[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.09,0:00:03.51,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:00:03.51,0:00:10.34,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Ne düşünüyorsun ki? Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,Mortgage, borç, para dökülen ... Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Ve ben bunu hissediyorum zaman kanser biliyorum ... bir yumru hissettim. Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Nerede O? O ne kadar? Asla asla bir kelime söyleyerek, çağırıyor ... Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,Stres. Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,Bu, herkesin cehennem olduğunu Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,, Aklımızı bedeviling bizim gece ateşleyerek, Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,Bizim denge upending, ama bu her zaman böyle olmamıştır. Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,Bir kez, amacı bizi kurtarmak oldu. Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,Eğer ne stres konusunda normal bir memeli iseniz Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,o da var sonra, savana üzerindeki terör çığlık üç dakika olduğunu Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,Sizin veya üzerinde baştan ile vardır. Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,Ama her şey değişti. Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Ne zamanlar bize artık hayatımızın belası haline gelmiştir hayatta sağladı. Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,Ve ben sadece gözyaşlarına boğuldu ve ağladı, ağladı. Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Bugün Mü, Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,alanındaki bilimsel keşifler, Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,ve laboratuarda, Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,stres, bir ruh hali, ancak ölçülebilir bir şey olmadığını kanıtlamak Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,ve tehlikeli. Bu bir soyut kavram değildir. Bu bir şey değil BU Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,Belki bir bir gün hakkında şeyler yapmalıyım. Bunu katılmak gerekir Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,Bugün mü. En beklenmedik yerlerden bazıları ise, Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,Bilim adamları, ölümcül stres nasıl olabileceğini ortaya koymaktadır. Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Kronik stres unsubtle olarak bir şey yapabileceğini Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,ve grotesk gibi beyin hücrelerinin bazıları öldürmek. Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,stres etkisi, beynimizi küçülen, derin içimizde bulunabilir Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,hatta bizim kromozomlar çözülüyor, bizim karınlarına kadar yağ sözlerine ekledi. Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,Bu, sadece birileri değil gerçek Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,sızlanan. Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Stres ... kurtarıcı, tiran, veba ... Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,onun portre ortaya koydu. Dialogue: 0,0:02:12.88,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:29.60,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:02:29.60,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,Bu program katkıları ile mümkün olmuştur senin Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,Sizin Gibi izleyicilerden PBS Istasyonu. Teşekkür ederim. Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,Hepimiz, stres ile kişisel bir ilişki var Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,ama içimizde nasıl çalıştığını azımız biliyoruz, Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,ya da modern dünyanın nasıl saldırısına anlama Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,Ölüm noktaya bizi stres olabilir. Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Daha az hala bu konuda ne yapabiliriz biliyorum. Dialogue: 0,0:03:10.06,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Ama son otuz yılda, Stanford Üniversitesi nörobiyolog Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky, stres anlayışımızı ilerleyen olmuştur Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,nasıl etkiler vücudumuz ve sosyal ayakta bize daha fazla nasıl yapabilirsiniz Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,veya daha AZ duyarlıdır. Kötü Toplam Haber Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,ve daha fazlası ... Çoğu zaman, onu öğretmek ve araştırma bulabilirsiniz Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,Beyin biliminin yüksek ulaşmada, yüksek vurguladı dünya. Dialogue: 0,0:03:39.10,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,Kağıt arasındaki bu büyük kontrast ... Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,sınıf ... Ama bu, onun hikayenin sadece bir parçası. Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,Birkaç hafta her yıl ya da öylesine için, Sapolsky daha bir yere yaptığı laboratuvar geçer Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,9.000 'den mil uzakta Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,Kenya Masai Mara Reserve, Doğu Afrika'nın Plaines üzerinde. Dialogue: 0,0:03:57.91,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.39,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky ilk önsezi 30 yıl önce Afrika'ya geldi. Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,O insan stres ve hastalık hakkında daha fazla bilgi bulabildiğim şüpheli Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,non-insanlar bakarak ve o biliyordu Dialogue: 0,0:04:21.86,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,Sadece sigara insanlar. Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Böyle bir yerde yaşamak, bir babun, ve sadece harcamak zorunda Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,Üç saat kalori alıyorum bir gün. Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,Sadece üç saat çalışmak zorunda Ve eğer serbest zaman dokuz saat var Dialogue: 0,0:04:35.74,0:04:36.51,Default,,0000,0000,0000,,Her gün Dialogue: 0,0:04:36.51,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,başkası sadece sefil hale ayıracak Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Onlar her zaman onları kovalayan aslan tarafından vurguladı değiliz, Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,Birbirlerine tarafından vurguladı ediliyor. Onlar sosyal tarafından vurguladı ediliyoruz ve Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,Psikolojik kargaşa Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,Kendi türlerinin tarafından iCat. Onlar Batılılaşmış için bir mükemmel modeldir Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,stresle ilgili bir hastalık. Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Ücretli stres vücutlarında alıyordu sadece ne olduğunu belirlemek için, Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky hücresel düzeyde bu vahşi babunların içine bakmak istedim Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,ILK kez. Bunu yapmak için Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,o en mütevazi şekilde kanlarını almak zorunda kalacak. Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,Temelde, yapmanız için çalışıyoruz ne bir babun uyuşturan olduğunu, Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,Onu bilmeden BU geliyor. Eğer herhangi olmasını istemiyorum çünkü Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,Bu beklenti stres, Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,böylece sadece, bilirsin, senin jeep alınamıyor ve babun kovalamak ve bu alanda aşağı Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,üç saat boyunca, ve nihayet soluksuz ne zaman, Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,bir anestezik onu dart. Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Bir darbe tabancası Şimdi büyük avantajlar Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.94,Default,,0000,0000,0000,,oldukça fazla sessiz olduğunu, ve Dialogue: 0,0:05:44.94,0:05:48.60,Default,,0000,0000,0000,,değil hareketli parça bir sürü, ama büyük bir dezavantajı var Dialogue: 0,0:05:48.60,0:05:55.23,Default,,0000,0000,0000,,Çok uzak gitmez olmasıdır. Yani sadece ne harcamak Dialogue: 0,0:05:55.23,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,zaman yapmanın tuhaf bir miktar, anlamaya çalışıyor Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,nasıl bir babun etrafına soğukkanlı bakmak için. Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.71,Default,,0000,0000,0000,,Onu Got ... Zaman? Dialogue: 0,0:06:05.71,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Tamam, şimdi wobbling olduğunu. Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:13.49,Default,,0000,0000,0000,,Whoop, orada gidiyor. Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,Her babun kan numunesinden, Robert stres merkez hormon düzeyleri ölçüldü Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:18.87,Default,,0000,0000,0000,,yanıtı. Dialogue: 0,0:06:18.87,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,Peki, vücudunuzda neler mantıklı, sen var bu Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.69,Default,,0000,0000,0000,,Bütün stres yanıtın beygirleri Iki hormon. Bunlardan hepimizin biri Dialogue: 0,0:06:27.69,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,bilmek Dialogue: 0,0:06:28.11,0:06:32.57,Default,,0000,0000,0000,,adrenalin, Amerikan versiyonu, epinefrin, diğeri Dialogue: 0,0:06:32.57,0:06:36.59,Default,,0000,0000,0000,,adrenal bezin çıkan glukokortikoidler denilen az bilinen hormon Dialogue: 0,0:06:36.59,0:06:40.72,Default,,0000,0000,0000,,adrenalin ile birlikte ve bu stres yanıtı iki omurgaları vardır. Dialogue: 0,0:06:40.72,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,Bu stres tepkisi Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,ve bu iki hormon bizim yaşam için çok önemlidir. Dialogue: 0,0:06:47.14,0:06:51.14,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Ne stres hakkında birileri yeme çok niyet olduğunu, çünkü Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:58.65,Default,,0000,0000,0000,,Eğer, yoksa birilerini yeme çok niyet ve acil kriz var Dialogue: 0,0:06:58.65,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,oluyor. Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Eğer yaşam için çalıştırdığınızda, Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:08.89,Default,,0000,0000,0000,,Temelleri tüm BU konudur. Akciğerler Mamut miktarda pompalamak için fazla mesai Dialogue: 0,0:07:08.89,0:07:10.46,Default,,0000,0000,0000,,kana oksijen. Dialogue: 0,0:07:10.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Kalp yarışları vücuda bu oksijeni pompalamak için Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,böylece kaslar anında yanıt verir. Bunu sağlamak için kan basıncını gerek Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.09,Default,,0000,0000,0000,,Enerji. Dialogue: 0,0:07:22.09,0:07:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Sen biliyorsun, temel ... büyüme, üreme değil bir şey kapatmak gerekir Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,Eğer bu yumurtlamak için hiçbir zaman yaşam için koşuyoruz Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:33.55,Default,,0000,0000,0000,,Daha sonra varsa doku tamiri, şey bütün bu tür ... sonra bunu. Dialogue: 0,0:07:33.55,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,Zebra kaçar zaman, stres tepkisi kapanır. Dialogue: 0,0:07:38.20,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Ama insanoğlu bulmak için görünmüyor olabilir onların Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.65,Default,,0000,0000,0000,,Kapama düğmesi. Biz aynı stres yanıtı açmak Dialogue: 0,0:07:46.65,0:07:49.74,Default,,0000,0000,0000,,tamamen psikolojik devletler için ... düşünmeye Dialogue: 0,0:07:49.74,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,Ozon tabakası, vergiler geliyor, ölüm, Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,30 yıllık ipotek ... biz aynı stres yanıtı ve anahtar açmak Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,fark yoktur Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:02.04,Default,,0000,0000,0000,,Gerçek fizyolojik bir nedenle yapmıyoruz ve biz bunu yapıyoruz Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,durmaksızın. Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Hayatın trafik sıkışıklığı tepki sırasında stres yanıtı kapatarak değil ederek, Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,Biz hormonların bir aşındırıcı banyosunda yaşamak. Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Bu ölüm kalım değil olsa bile, Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,Bizim kalplerimiz sterlin, hyperventilate, Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,gergin kaslar. Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,İronik olarak, bir süre sonra stres yanıtı daha zararlı olduğunu Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,kendini stresör, Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,stres için düşüyoruz bazı psikolojik saçmalıktır çünkü. Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,Dünya üzerinde hiçbir zebra, kendi yaşam için çalışan, nedenini anlamak istiyoruz ... Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,topluluk önünde konuşma korkusu Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:44.11,Default,,0000,0000,0000,,Eğer bu noktada yapıyor aynı hormonlar salgılamaya neden olur Dialogue: 0,0:08:44.11,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,onun hayatını kurtarmak için. Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,Stres, bir meydan okuma yükselen vücudun yoludur Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:53.70,Default,,0000,0000,0000,,meydan olsun hayatı tehdit eden, önemsiz Dialogue: 0,0:08:53.70,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,ya da eğlenceli. Sen stres Doğru miktarda olsun ve Biz stimülasyon diyoruz. Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,stresten kurtulmak için değil, hayatta amaç olduğu, hayatta amaç hakkına sahip olmaktır Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,stres türü, Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:10.15,Default,,0000,0000,0000,,Doğru türü olduğunda, çünkü biz onu seviyorum. Dialogue: 0,0:09:10.15,0:09:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Biz bu şekilde vurguladı almak için iyi para ödemek bunu yaşamaya bizim koltuk dışarı atlamak. Dialogue: 0,0:09:14.69,0:09:15.12,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:09:15.12,0:09:20.53,Default,,0000,0000,0000,,O değil ... Eğer geçici olan bir stres var ılımlı stres, olma eğilimindedir Dialogue: 0,0:09:20.53,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,değil hiçbir şey için roller coaster sürmek üç hafta uzun değildir. Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Ve en önemlisi, ne hakkında sen kontrol biraz feragat olduğunu Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,Genel güvende hissediyor bir ortamda. Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,ama Roberts babun de dahil olmak üzere pek çoğumuzun primatlar için gerçek hayatta Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:50.83,Default,,0000,0000,0000,,Bir kontrol seçenek değildir. Burada büyük ERKEK var bir Dialogue: 0,0:09:50.83,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,Kim kavga kaybeder ve bir alt yetişkin kovalayan Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,Kim bir bebeği darbelere bir genci tokatlar bir kadın üzerinde ısırıkları Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:02.42,Default,,0000,0000,0000,,Bir ağaçtan, her on beş saniye içinde Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,Şu ana kadar stres büyük bir bileşenidir olarak biliyorum Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:12.27,Default,,0000,0000,0000,,kontrol eksikliği, öngörülebilirlik eksikliği orada sadece oturuyorsun Dialogue: 0,0:10:12.27,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,zebra izlerken Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:18.01,Default,,0000,0000,0000,,ve başka birisi kötü bir gün geçiriyor ve indirim almak için gidiyor senin arka uç Dialogue: 0,0:10:18.01,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,için bazı müthiş psikolojik stresli Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:27.17,Default,,0000,0000,0000,,daha aşağı hiyerarşiye millet için. Roberts biri Dialogue: 0,0:10:27.17,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Erken âyetlerini stres arasındaki bağlantıyı tanımlayan oldu Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,ve maymunda hiyerarşi. Bazı babunların askerleri kuvvetli 100'ün ÜZERİNDE olan Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:42.03,Default,,0000,0000,0000,,Bizim gibi onlar büyük karmaşıklığı gezinmek için büyük beyinleri geliştiğini Dialogue: 0,0:10:42.03,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,toplumlar Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,hayatta burada bir tür gerektirir Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,en kurnaz ve saldırgan erkeklerin siyasi anlayışlı babun Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,üst rütbe ve tüm perks kazanıyor, Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,seçtikleri için kadın, tüm gıda onlar yiyebilir Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:05.33,Default,,0000,0000,0000,,istekli groomers ve sonsuz retenue. Her ERKEK bilir nereye O Dialogue: 0,0:11:05.33,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,Toplumda duruyor Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,O işkence kime işkence kim Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,ve sırayla torturee işkence kim Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Peki otuz yıl sonra itiraf etmek korkunç bir şey gibi gelebilir ama Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Ben tüm bu kadar babun gibi değil aslında yapmak ve yıllar boyunca ayrı ayrı adamlar olmuştur Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,Ben kesinlikle seviyorum Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,ancak bunlar, entrikacı geri bıçaklama Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,birbirlerine zarar Makyavelist piçler Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,bu yüzden onlar benim bilim için harika konum, ben onlarla komün burada değilim demek Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:42.19,Default,,0000,0000,0000,,onlar okumak için mükemmel konum. 22 yıl önce Dialogue: 0,0:11:42.19,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,30 Sapolsky dönüm noktası araştırma yaşta Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,Ona MacArthur Vakfı'nın Genius bursu kazandı Dialogue: 0,0:11:49.72,0:11:53.07,Default,,0000,0000,0000,,Onun erken çalışma Dialogue: 0,0:11:53.07,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,İki olağanüstü keşiflere yol ayıklanır kandan stres hormonları ölçmek Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:03.57,Default,,0000,0000,0000,,Bir maymun rütbe onun sisteminde stres hormonu seviyesini belirlemek Dialogue: 0,0:12:03.57,0:12:06.74,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:12:06.74,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,Eğer bir baskın erkek iseniz böylece stres hormonları düşük olmasını bekleyebilirsiniz Dialogue: 0,0:12:11.73,0:12:15.76,Default,,0000,0000,0000,,ve itaatkâr ise Dialogue: 0,0:12:15.76,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,çok daha yüksek, ancak daha da açıklayıcı bulmak oldu Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,Düşük rankers Sapolsky numunesinde Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,var yoksulların kalp hızları artmıştır Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:30.61,Default,,0000,0000,0000,,ve daha yüksek kan basıncı. Bu kez ILK Oldu Dialogue: 0,0:12:30.61,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,Herkes bozulan sağlığı stres bağlantılı olduğu Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.51,Default,,0000,0000,0000,,vahşi bir primat. Temel olarak Dialogue: 0,0:12:37.51,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,Tipik bir asker bir stresli, sağlıksız babun iseniz Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,yüksek tansiyon. stres hormonlarının yüksek seviyelerde, bağışıklık var bir Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,hem de işe yaramazsa sistem Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,üreme sistemi ayarsız seriliyordu karşı daha savunmasız olduğunu Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:56.24,Default,,0000,0000,0000,,beyin kimyası seni görmek ne bazı benzerlikleri vardır biridir Dialogue: 0,0:12:56.24,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,klinik depresyon insanlar Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:07.61,Default,,0000,0000,0000,,ve bu şeyler bu tüm Hale ve doyurucu yaşlılık belirleyicileri değil Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:09.71,Default,,0000,0000,0000,,Bu da bunun için doğru olabilir Dialogue: 0,0:13:09.71,0:13:13.05,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky'ye diğer primat Dialogue: 0,0:13:13.05,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,Habeş maymunları profesörü Sir Michael Marmot stres izleme oldu Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:21.22,Default,,0000,0000,0000,,Büyük Britanya'da bir çalışma lider oldu onlar daha sağlığını paletli Dialogue: 0,0:13:21.22,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,Kırk yıl boyunca 28.000 kişi Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:28.32,Default,,0000,0000,0000,,ne için seçildi Dialogue: 0,0:13:28.32,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall, her iş bir sıralandığında İngiliz sivil hizmetin kalesi Dialogue: 0,0:13:33.29,0:13:34.69,Default,,0000,0000,0000,,Kesin hiyerarşi Dialogue: 0,0:13:34.69,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,mükemmel laboratuvar insanlarda olup olmadığını belirlemek için Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,rütbe ve stres arasında bir bağlantı olabilir Dialogue: 0,0:13:43.53,0:13:48.05,Default,,0000,0000,0000,,Ben seni, hem de ona bakmak lazım bence stres hakkında bir şey demek Dialogue: 0,0:13:48.05,0:13:51.53,Default,,0000,0000,0000,,Akut ve kronik terimler terimler Ben kronik stres altında been düşünüyorum Dialogue: 0,0:13:51.53,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,Bu organizasyonda bir yuvarlak delik kare çivi olduğum çünkü Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.86,Default,,0000,0000,0000,,Kevin Brooks, rütbesi, bir devlet avukat Dialogue: 0,0:13:59.86,0:14:03.91,Default,,0000,0000,0000,,seviye 7 onun departmanında küçük kıdem anlamına gelir Dialogue: 0,0:14:03.91,0:14:06.98,Default,,0000,0000,0000,,O bir alt hayatını yaşıyor Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Ben zaman en farkında ne iş yükü olduğunu düşünüyorum ve nasıl Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:16.70,Default,,0000,0000,0000,,Ben kontrol altında bunun çoğu vardı ama benim vakaların biri değildi Dialogue: 0,0:14:16.70,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,tamamen kontrol altında ben kaymasına izin ve gibi biraz oldu Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,bir buz yama isabet arabada olmak Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:27.90,Default,,0000,0000,0000,,ve paten ama yine de ben geldi Dialogue: 0,0:14:27.90,0:14:31.25,Default,,0000,0000,0000,,Pazartesi sabahı benim hemen müdür Dialogue: 0,0:14:31.25,0:14:34.82,Default,,0000,0000,0000,,takımından Ben onu diyelim, o zaman seninle konuşmak istiyor, bu yüzden bir oda bulmak Dialogue: 0,0:14:34.82,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,Kapıyı kapatır, o size yaptıklarını biliyorum diyor Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,Eğer uzakta biz dosyalardan birini bulamadı iken ne olduğunu biliyorum Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:45.45,Default,,0000,0000,0000,,Bunu ne anlama geldiğini biliyor musunuz? O sadece bana verdi Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:48.81,Default,,0000,0000,0000,,tekme iyi, psikolojik beni üzerinde yaptı Dialogue: 0,0:14:48.81,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,ve daha bunun sonunda tehdit Oldu. O belki disiplin meselesi Sağ edildi Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,bu yüzden benim kendi odasına koridor geçtik odadan Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,ve ben sadece gözyaşlarına boğuldu ve ağladı, ağladı Dialogue: 0,0:15:01.64,0:15:05.96,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Sarah Woodall ayrıca hükümet için çalışıyor Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,Kevin aksine o üst düzey memur Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,yaklaşık yüz altmış kişi sonuçta bana rapor var Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:21.17,Default,,0000,0000,0000,,Tek yönlü veya sektör içinde başka. yaparım Dialogue: 0,0:15:21.17,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,Gerçekten oldukça dinamik bir var, bizim hizmet ile çalışmaktan keyif Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.78,Default,,0000,0000,0000,,çevre, oldukça heyecan verici olabilir Dialogue: 0,0:15:28.78,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Ben bir sürü insan çalışmayı seviyorum Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Gerçekten benim iş zevk yoktur. Böyle ölçüde Farklı yansımalar Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.32,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall en şaşırtıcı bilimsel bulgular birini dramatize Dialogue: 0,0:15:41.32,0:15:41.89,Default,,0000,0000,0000,,çalışma Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,öncelikle her gösterdi Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,Alt hiyerarşideki kalp hastalığı yüksek risk vardı Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,ve diğer hastalıklar, ikinci kişi üst yüzden Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,Üstten üçüncü üst insanlar daha yüksek riske sahip Dialogue: 0,0:15:57.02,0:16:00.08,Default,,0000,0000,0000,,üstten ikinci olanlar daha yüksek risk vardı ve koştu Dialogue: 0,0:16:00.08,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,tepeden tırnağa tüm yol. Biz istikrarlı işlerde insanlarla ilgileniyor Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,Hiçbir endüstriyel riskler Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,hiyerarşideki ve henüz pozisyon Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,yakından hastalığı riskiniz ilgili Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,ve yaşam Boyu. Ben Çok şanslı oldum Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,Benim sağlık ile herhangi bir sorun yaşamamış Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,Ben kıdemli hizmet beri ben kapalı bir gün olmadı Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,rahatsızlandı, ben çok şanslı oldum Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:31.58,Default,,0000,0000,0000,,Kendi durum benim kariyer oldukça fazla olduğunu düşünüyorum Dialogue: 0,0:16:31.58,0:16:34.78,Default,,0000,0000,0000,,lekelenmiş, oldukça fazla Dialogue: 0,0:16:34.78,0:16:39.89,Default,,0000,0000,0000,,ben vardı çünkü iş yerinde son üç yıldır, örneğin, tutuklandı ben kapalı oldum Dialogue: 0,0:16:39.89,0:16:40.55,Default,,0000,0000,0000,,hasta Dialogue: 0,0:16:40.55,0:16:45.05,Default,,0000,0000,0000,,Muhtemelen BU sürenin yarısı kadar. Bu Özel çalışma Rosetta tür Dialogue: 0,0:16:45.05,0:16:46.59,Default,,0000,0000,0000,,Bütün alanın nedeniyle Taş Dialogue: 0,0:16:46.59,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,İngiliz sivil hizmet sistemi, herkes aynı tıbbi bakım var var Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,herkesin aynı evrensel bir sağlık sistemi var Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,sadece tüm babunların aynı şeyi yemek babun gibi, onlar aynı düzeyde Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,faaliyet Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.28,Default,,0000,0000,0000,,Eğer bir düşük rütbeli babun eğer oh çok şey duman şeyler değil ve Dialogue: 0,0:17:02.28,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,Eğer çok fazla içki ve düşük rütbeli İngiliz sivil hizmet iseniz Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,adam hiç doktora gitmek ve önleyici aşılar bu iki alamadım Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,çalışmalar bu boşa ekarte Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:16.83,Default,,0000,0000,0000,,ve onlar neredeyse özdeş bulgular üretirler. Primat her Iki tarafında Dialogue: 0,0:17:16.83,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,bölmek Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,ruh burkan hikayeler ve yaşamı tehdit eden sonuçları vardır Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Kevin gibi her ast için Dialogue: 0,0:17:25.85,0:17:29.74,Default,,0000,0000,0000,,babun bir belirsizlik yaşam bir alfa var Dialogue: 0,0:17:29.74,0:17:32.96,Default,,0000,0000,0000,,iktidarda glorying, yaptığı şeyler çalım Dialogue: 0,0:17:32.96,0:17:36.33,Default,,0000,0000,0000,,başkası üzerinde birisi masum Dialogue: 0,0:17:36.33,0:17:40.65,Default,,0000,0000,0000,,Birisi düşük rütbeli Dialogue: 0,0:17:40.65,0:17:48.71,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Onu yakaladık. Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,Dart nerede 00:46 İkinizden biri görüyorsunuz? Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Evet. Sizce tamam çocuklar yüksek rütbeli nedir? Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Bizim adam ... Evet. Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Çok dikkatli bir şekilde diğer adam ona güçlük olmadığından emin olun. Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,Bu sene Robert Afrika ailesini getirdi Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,eşi nöropsikolog Lisa Sapolsky Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,Ayrıca babunların ile kapsamlı bir araştırma yapmış Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,ve ilk defa onların çocukları getirdi Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:31.80,Default,,0000,0000,0000,,Benjamin ve Rachel. Göründüğü kadar uykuda ... Dialogue: 0,0:18:31.80,0:18:35.88,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:40.91,Default,,0000,0000,0000,,tüm babunların çok çıldırdı almak için mükemmel hazırız Dialogue: 0,0:18:40.91,0:18:44.59,Default,,0000,0000,0000,,geliyor ve bu adamlar birine dokunarak ama onu kapak insan Dialogue: 0,0:18:44.59,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,telis ve o artık yok Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:54.94,Default,,0000,0000,0000,,oh my God o artık orada ... O var orada Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,Bu oldukça gibi gün çalışmak için çocukları almak değil Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,ama bu bir oldukça merkezi bir özellik var Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,kim şimdi duyuyorum ve kim eşim ve ben vardır Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,Biz nereden geldiğini ve çocuklar bilmek istiyorum Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,ve BU oldukça önem taşımaktadır. Önceki sezonlarda olduğu Gibi Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Robert babun hiyerarşisinin her düzeyinde nasıl bireyler ölçer Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,tepki ve stresten kurtarır Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,Biz şimdi sistemi meydan gidiyoruz Peki biz ne yapıyoruz Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,epinefrin artan dozları ile Dialogue: 0,0:19:29.43,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,maymun tepkisi derhal kanda alınır Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,Derin ebediyen donmuş olabilir vital bulguları Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Bu potansiyel bilginin bu depo var ve ben bu kan örneklerinin 30 yıl var Dialogue: 0,0:19:50.05,0:19:51.74,Default,,0000,0000,0000,,Bu noktada, çünkü uzak dondurulmuş Dialogue: 0,0:19:51.74,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,asla bilemezsiniz bazı yeni hormon ya da bazı yeni bir şey ya da diğer çıkar yukarı Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,ve o şey bakmak ve ne zaman geri bu örnekleri çekerek başlamak için Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,Eğer Jimmy Carter başkan olduğunu biliyorum. 50 ... 25 ... Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Stres, uzun ulaşmak öngören bir son fikir, Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,robert Rachel'ın yaş biri için, bilim adamları stresin neden olduğuna inanıyordu Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,sadece bir büyük sorun. Bu bir büyük Amerikan bir RESMI vardır Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,personel sorunu ... doktorlar peptik ülser dediğimiz çirkin yara Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:33.58,Default,,0000,0000,0000,,Bir erkeğin mide duvarına uzağa yeme. Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Eğer hakkında konuşmak olanlar mide ağrıları, Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,kemiren, yanma, o mide ülseri bariz belirtileri vardır. Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Otuz yıl önce, herkesin aklına gelen hastalık nedir sizi Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:45.48,Default,,0000,0000,0000,,stres bahsetmiyorum ... Dialogue: 0,0:20:45.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,Bu ülserler, stres ve ülser var. Ve Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:52.84,Default,,0000,0000,0000,,Bu 70 yıl önce aslında keşfedilen ilk strese bağlı hastalık oldu. Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Ne yapmak istediğiniz tutum üzerinde çalışmaktır. Dialogue: 0,0:20:57.41,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Benim tutum? Doğru. Ülserler duygular yanlış tür CINS. Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Sen bu konuda hissediyorum yolu konusunda kendinize karşı dürüst olmak zorundasın. Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Yeni bir doktor bulmak benim için daha iyi bir cevap gibi geliyor. Dialogue: 0,0:21:07.69,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,stres ve arasındaki bağlantı Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,ülserler 1980'lerin başına kadar genel sağlık gospel oldu. Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,Sonra Avustralyalı araştırmacılar, bir bakteri tespit Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,ülserlerin en önemli nedeni olarak. Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,Ve tüm bu alanın deviren, bu oldu, Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,stres ile ilgisi var, bu bakteriyel bir hastalıktır bu. Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Ve ben ne zaman yeryüzünde yarım gastroenterologları bahse hazırım Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:36.11,Default,,0000,0000,0000,,Bu duydum, dışarı çıktı O ve gece kutladı. Bu, büyük Gibi olduğu Dialogue: 0,0:21:36.11,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,haberler ... asla onların hastalarını oturup zorunda olacak edildi ve Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,, Stresli bir şey göz teması yapmak ve gidiş nasıl onlara sormak, bu yüzden ... Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:48.37,Default,,0000,0000,0000,,stres ile ilgisi var, bu yüzden artık olur ... bakteriyel bir hastalıktır var Dialogue: 0,0:21:48.37,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,Çözelti, stres yönetimi olmak Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:53.48,Default,,0000,0000,0000,,şimdi bir hap kadar basit bir şey olabilir. Dialogue: 0,0:21:53.48,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,Bu bir büyük Atılım Oldu. stres ülser Neden olmadı. Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Dava kapandı. Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Ama birkaç yıl sonra, Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,Araştırma yeni bir büküm aldı. Bilim adamları BU keşfetti Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,ülser neden olan bakteriler, aslında ... benzersiz değildi Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,dünya nüfusunun kadar iki üçte o var. Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Peki neden bu insanlar yalnızca bir kısmını ülserleri gelişir? Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Araştırma, vurguladı zaman ortaya Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,beden, bütün gerekli olmayan sistemleri kapatılıyor başlar Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:35.76,Default,,0000,0000,0000,,bağışıklık sistemi de Dahil olmak üzere. Ve BU, BU netleşti Dialogue: 0,0:22:35.76,0:22:39.29,Default,,0000,0000,0000,,Eğer bağışıklık sistemi, mide bakterileri kapatıldı eğer Dialogue: 0,0:22:39.29,0:22:43.63,Default,,0000,0000,0000,,Stres ne Çünkü ... etrafa saldırmak olabilir Dialogue: 0,0:22:43.63,0:22:48.31,Default,,0000,0000,0000,,mide duvarlarını onarmak için başlamak için vücudunuzun yeteneği silip olduğunu Dialogue: 0,0:22:48.31,0:22:53.68,Default,,0000,0000,0000,,bu bakteri ... Yani stresten uzak çürüyen başladığınızda Dialogue: 0,0:22:53.68,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,kendini iyileştirmek için bizim vücudun yeteneğini bozarak ülsere neden olabilir. Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,Stres bağışıklık sistemini zayıflatır Eğer, Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,BU ne diğer hasara yol açıyor olabilir? Bir cevap esir kolonisi geliyor Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:09.86,Default,,0000,0000,0000,,makak maymunları Dialogue: 0,0:23:09.86,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,Winston-Salem, Kuzey Carolina yakınlarında. insanlar tutar şey olarak stres düşünmek Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,Geceleri onları yukarı veya Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,onların çocukları bağırma kılan bir şey. Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Ama, bana sorduklarında, ne demek, stres Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,Bu dev plak var, bakmak Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,Bu arter, stresin budur. Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,İki yıl doktor Carol Shively için Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:36.29,Default,,0000,0000,0000,,makak damarları okuyan olmuştur. Dialogue: 0,0:23:36.29,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Babunların ve İngiliz Devlet Memurları gibi, Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,Bu primatlar belirgin hiyerarşik gruplar halinde kendilerini organize, Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,ve konu tek sosyal strese başka. Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,Stres hormonları yoğun olumsuz kardiyovasküler yanıtı tetikleyebilir, Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,Artan kan basıncında bir vurma kalp, Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Stres, yüksek rütbeli olur kardiyovasküler sistemi rütbe takip Yani eğer Dialogue: 0,0:24:05.03,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,makak, Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:10.39,Default,,0000,0000,0000,,Onun ast farklı bir primat CEO'su onu diyorsun? Dialogue: 0,0:24:10.39,0:24:12.38,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:24:12.38,0:24:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Shively baskın maymunun arterlerin baktığımda, Dialogue: 0,0:24:17.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,stres küçük bir geçmişi olan biri, onun arterler temiz. Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Ama bağımlı maymunun arterler Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:28.34,Default,,0000,0000,0000,,acımasız masal anlattı ... Bir alt arter Dialogue: 0,0:24:28.34,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,lots daha ateroskleroz yapı vardır Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,daha içine kadar baskın bir arter vardır. Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,Stres ve hormon sonuçlanan sel vardı Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,artmış kan basıncı, arter duvarlarının zarar, Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,bunları yaparken plak için depoları. Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,Yani şimdi, tehdit hissettiklerinde, senin arterler, genişletmek yok Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,ve kalp kası daha fazla kan almak ve bu değil Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:59.09,Default,,0000,0000,0000,,Bir kalp krizine Neden olabilir. Bu bir şey değil, soyut bir kavram değil, Dialogue: 0,0:24:59.09,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,o Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:03.48,Default,,0000,0000,0000,,ona katılmanız gereken, hakkında belki birgün bir şeyler yapmalıyım Dialogue: 0,0:25:03.48,0:25:07.15,Default,,0000,0000,0000,,Bugün, bu yolu Vücut fonksiyonlarını etkilemeden çünkü, Dialogue: 0,0:25:07.15,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,ve stres bugün yarın sağlığınızı etkileyecek ve yıllarca gelecek. Dialogue: 0,0:25:12.14,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Sosyal ve psikolojik stres, Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,makak, insan veya babun olsun, bizim arterleri yapışmasına neden olabilir, Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,, Kan akışını kısıtlamak bizim kalp sağlığını tehlikeye ... Dialogue: 0,0:25:24.79,0:25:28.75,Default,,0000,0000,0000,,ve stres en sadece başlangıç Dialogue: 0,0:25:28.75,0:25:30.47,Default,,0000,0000,0000,,ölümcül laneti. Dialogue: 0,0:25:30.47,0:25:33.52,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Robert erken araştırma Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,Stres daha da korkutucu bir şekilde bize çalışabilirsiniz olduğunu göstermiştir. Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Peki, geri ben başlamıştı zaman Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,Bu iş ben odaklanarak yara ne nedir Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,, Bir anda tamamen mantıksız bir fikir gibi görünüyordu Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,kronik stres ve kronik maruziyet ile olan Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,glukokortikoidler kadar unsubtle gibi grotesk bir şey yapabileceğini Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,Beyin hücrelerinin bazıları öldürmek. Rockefeller Üniversitesi'nde Doktora adayı Gibi Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,Erken 80s, Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky, akıl hocası, doktor Bruce McEwan ile işbirliği Dialogue: 0,0:26:13.21,0:26:20.81,Default,,0000,0000,0000,,Beyne stres yolunu takip etmek. Onlar kronik Laboratuar fareleri tabi Dialogue: 0,0:26:20.81,0:26:21.69,Default,,0000,0000,0000,,stres, Dialogue: 0,0:26:21.69,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,ve daha sonra Beyin hücreleri incelendi. Ekip şaşırtıcı bulmak yaptı. Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,Normal sıçan beyin hücreleri geniş dalları varken, Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,stresli fareler beyin hücreleri önemli ölçüde daha küçük. Dialogue: 0,0:26:35.65,0:26:41.72,Default,,0000,0000,0000,,Ve birçok yönden en ilginç beynin bir parçası nerede bu Dialogue: 0,0:26:41.72,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,oluyordu ... Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,hipokampus. Son 5000 yıldır zaman giriş Nörobiyoloji almak ve Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:49.17,Default,,0000,0000,0000,,ne öğrenmek geçerli: Dialogue: 0,0:26:49.17,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,hipokampus, öğrenme ve hafıza edilir. Bu sıçanlarda stres Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,bellekte sorumlu beyinlerinin bir bölümünü küçüldü. Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Stres iki şekilde bellek etkiler. Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Kronik stres aslında değiştirebilirsiniz Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Böylece beyin devreleri, biz kapasite kaybetmek Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,Biz gerek Gibi şeyler hatırlamak için. Çok ciddi Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,akut stres, başka bir etkiye sahip olabilir Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,genellikle hangi ... biz stres aptal yapar gibi bakın Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,hangi içinde imkansız sizin için yapıyor Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.96,Default,,0000,0000,0000,,kısa süreler şeyleri hatırlamak üzerine siz çok iyi biliyorsunuz. Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Hepimiz, hepimiz tek biliyoruz, bu fenomen, biz vurguladı zaman arkasından biliyorum Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,Herhangi bir uyku hiç almıyorum tarafından kendimizi. Ve Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:38.30,Default,,0000,0000,0000,,09:00 Ertesi sabah, biz tek bir şey hatırlayamadı Dialogue: 0,0:27:38.30,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,O final sınavı. Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Bir insan alıp büyük zaman onları stres, uzun süre, Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:47.73,Default,,0000,0000,0000,,ve siz de bir fiyatını ödeyen hipokampus zorunda gidiyoruz. Ek olarak Dialogue: 0,0:27:47.73,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,sağlığımızı zarar Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,Stres bizi mutsuz düz hissettirebilir Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Carol Shively nedenini bulmak için yola Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,O sefalet ile ancak zevkle değil başladı Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Shively stres arasında bir bağlantı olduğunu şüpheli Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,zevk ve nerede sosyal hiyerarşinin üzerinde durmak Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,Sadece stres gibi, zevk beyin kimyası ile bağlantılıdır Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,Dopamin adı verilen bir nörotransmitter beyinde serbest bırakıldığında Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,o zevki sinyalizasyon reseptörlerine bağlanır Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Shively olmayan vurguladı beyni incelemek için bir pozitron emisyon tomografi tarayıcı kullanılan Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:30.01,Default,,0000,0000,0000,,başpiskopos Dialogue: 0,0:28:30.01,0:28:35.51,Default,,0000,0000,0000,,primat CEO'su. Gördüğümüz Dialogue: 0,0:28:35.51,0:28:39.80,Default,,0000,0000,0000,,baskın maymunların beyinleri dopamin sürü parlak yanar ki Dialogue: 0,0:28:39.80,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,bağlayıcı Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,ödüllendirmek ve hayat hakkında zevk hissi için çok önemli olan bu alanda Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Shively sonra astları beynin baktı Dialogue: 0,0:28:47.44,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,Ne keşfettik alt maymunların olduğu beyin olduğunu Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:55.29,Default,,0000,0000,0000,,var çünkü çok sıkıcı Dialogue: 0,0:28:55.29,0:28:58.52,Default,,0000,0000,0000,,çok daha az bu alanda oluyor reseptör bağlanma Dialogue: 0,0:28:58.52,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,neden beynin bu alandaki hakkında o ne, yani Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,Eğer daha az dopamin her şey var ne zaman Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,Çevrenizdeki normalde zevk alacağını söyledi. böylece daha az zevkli Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,Güneş çok parlak çimen kadar yeşil değil parlaklık vermez Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Gıda, çünkü beyniniz o çalıştığından yolu bu kadar iyi tadı yok Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,Bunu yapıyoruz ve düşük çünkü beyin bu şekilde çalıştığını Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:24.98,Default,,0000,0000,0000,,Sosyal statü hiyerarşiye. Düşük rütbeli bir özelliği düşük ediliyor Dialogue: 0,0:29:24.98,0:29:25.56,Default,,0000,0000,0000,,sıralama Dialogue: 0,0:29:25.56,0:29:29.79,Default,,0000,0000,0000,,gerçeklik, sen insanlar için olsun zaman daha güçlü bir özelliktir Dialogue: 0,0:29:29.79,0:29:32.91,Default,,0000,0000,0000,,Sadece düşük rütbeli veya kötü olmak değil, bu duygu Dialogue: 0,0:29:32.91,0:29:36.94,Default,,0000,0000,0000,,Düşük rütbeli ya da fakir ve toplum için en iyi yollarından biri hissettirmek için Dialogue: 0,0:29:36.94,0:29:38.58,Default,,0000,0000,0000,,yoksullar biri gibi Dialogue: 0,0:29:38.58,0:29:41.67,Default,,0000,0000,0000,,tekrar tekrar ve tekrar burnunu ovmak için Dialogue: 0,0:29:41.67,0:29:45.97,Default,,0000,0000,0000,,Eğer yoksa ne. Richmond Kaliforniya Dialogue: 0,0:29:45.97,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,toplumlar Aşırı aracınızın sağ lekeli olabilir bir kasaba Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.19,Default,,0000,0000,0000,,Bu kardiyolog Jeffrey Ritterman düzenli gidip olduğunu Dialogue: 0,0:29:54.19,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,Sen sıkıntı hakkında çok şey öğrenebilir ve Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,ziyaret sadece mahallelerde sağlık sonuçları ve Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,Bu mahallede yaşam beklentisi oldukça iyi ve Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,insanların çoğu oldukça sağlıklı ve biz tepenin üst ulaşmak gibi Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:14.71,Default,,0000,0000,0000,,biraz daha az olmak gets Dialogue: 0,0:30:14.71,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,ayrıcalıklı ve biz bu geçiş yapmak gibi Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,sosyal statü düşmeye başlar Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:24.96,Default,,0000,0000,0000,,ve buna uygun olarak, bu alanda Dialogue: 0,0:30:24.96,0:30:30.60,Default,,0000,0000,0000,,Sağlık sonucu çok kötü olduğunu ve bu insanların sahip gitmiyor Dialogue: 0,0:30:30.60,0:30:32.42,Default,,0000,0000,0000,,Aynı yaşam beklentisi Dialogue: 0,0:30:32.42,0:30:39.12,Default,,0000,0000,0000,,Bu orta sınıf alanında insanlar olarak biz başladık. Dialogue: 0,0:30:39.12,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,İnsanlar tetikte olan insanlar uyanık, bir daha stresli bir hayat yaşıyoruz vardır Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,Bu kişilerde yüksek stres hormonları üreten bir topluluk Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:53.51,Default,,0000,0000,0000,,ve mesai Onun intikam alıyor. Doktor Ritterman en biri Dialogue: 0,0:30:53.51,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,Hasta 65 yaşındaki Emanuel Johnson Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,kariyeri Amerika'nın en tehlikeli mahallelerinden birinde rehber öğretmen Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,gerçekten iyi geçen yıl biz kırkyedi cinayet olduğunu düşünüyorum Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:10.38,Default,,0000,0000,0000,,Son dört gün içinde biz 11 çekimleri üç ölüm vardı Dialogue: 0,0:31:10.38,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,ve on üzerinden dokuz kez göreli bir olacak Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:20.53,Default,,0000,0000,0000,,ya da birileri Çocukların biliyorum eminim. Emanuel Johnson Dialogue: 0,0:31:20.53,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,Bu strese kronik maruziyet için fiyat var Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,beş yıl önce Ben de bir bir diyabetik olduğum kalp krizi geçirdi. Bunun ÜZERİNDE çalışmak zorunda Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,Sürekli Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,Ben bu iş yirmi yıl oldum, çünkü o kadar sadece stresli Dialogue: 0,0:31:33.38,0:31:36.60,Default,,0000,0000,0000,,sadece bu yüzden, bilirsin o yıllar boyunca, iş çalışma Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,kolesterol, tansiyon, şeker sonra geldi Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,onlar gelmeden önce ama stres her zaman oldu Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Emanuel Johnson'ın vücut stres başka bir hikaye anlatıyor olabilir Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,İngiltere'de Whitehall çalışması Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Sosyal hiyerarşide inanılmaz bir stres arasındaki bağlantıyı, pozisyonunuzu bulundu Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:02.92,Default,,0000,0000,0000,,ve kilo nasıl. Yani sadece olmayabilir Dialogue: 0,0:32:02.92,0:32:05.93,Default,,0000,0000,0000,,ağırlık hem de dağıtım koyarak Dialogue: 0,0:32:05.93,0:32:09.34,Default,,0000,0000,0000,,bu ağırlık ve ağırlık dağılımının Dialogue: 0,0:32:09.34,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,merkezi etrafında koyarak hiyerarşisindeki konumuna ilgilidir Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,bu ise kronik stres yolları ile ilişkili olabilir Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,bu nedenle bu maymunlarda oluyor, dedi Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,onlar da bir hiyerarşi içinde kendilerini organize ve o çıkıyor, çünkü Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,yok Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,alt maymunlar kendi karın yağ olması daha muhtemeldir Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Daha sonra baskın maymunlar vardır. Ben en şaşırtıcı düşünüyorum Dialogue: 0,0:32:37.60,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,gözlem, Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Benim laboratuvarda yaptık bu fikrin stres olduğunu Dialogue: 0,0:32:45.64,0:32:49.61,Default,,0000,0000,0000,,Aslında Vücudunuzda yağ yatırmak biçimini değiştirmek olabilir Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,Bana bu tuhaf bir fikir olduğunu aslında olabilir Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,yağ dağıtılır şekilde değiştirmek Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Shively ve diğerleri stres küresel kritik bir faktör olabileceğini düşünüyorum Dialogue: 0,0:33:03.56,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,obezite salgını Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Daha da kötüsü yağ stres getirdiği Dialogue: 0,0:33:08.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,Tehlikeli yağdır. Aslında gövdede veya ÜZERİNDE taşınan BU Yağ biliyor Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,karın içinde yağ vücutta başka taşınan daha sizin için çok daha kötü Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,Bu farklı davranır, bu farklı türde üretir Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,hormonlar ve kimyasallar ve sağlığınız üzerinde farklı etkileri vardır Dialogue: 0,0:33:28.72,0:33:32.01,Default,,0000,0000,0000,,ne olursa olsun çalışır olduğunu Dialogue: 0,0:33:32.01,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,bir birey için, onlar değer gerekiyor Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,stres azaltma. Ben Bizim toplumda sorun, Biz Yok olduğunu düşünüyorum Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,Aslında değer karşısında değer stres azaltma biz Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:48.42,Default,,0000,0000,0000,,Biz çok görevli ve sadece aynı anda iki şey yapar kişiyi hayran Dialogue: 0,0:33:48.42,0:33:52.38,Default,,0000,0000,0000,,ama aynı anda beş şey yapar. Biz O kişiyi hayran. Onlar yönetmek nasıl Dialogue: 0,0:33:52.38,0:33:52.85,Default,,0000,0000,0000,,Bilirsin Dialogue: 0,0:33:52.85,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,Bu inanılmaz stresli Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,yol biz anlamak değerlerimizi ve değer insanlar değiştirmek zorunda yaşamak için Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:10.15,Default,,0000,0000,0000,,Dengeli ve sakin yaşamı Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:14.59,Default,,0000,0000,0000,,Tarihte tek yürek an stres aslında olabilir ortaya Dialogue: 0,0:34:14.59,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,biz bile farkında uzun zaman önce bize zarar Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Geç 1944 Hollanda Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,acımasız bir kış ve işgalin bir acımasız ordusu Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,Bir milleti açlıktan anlaşmak Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:37.64,Default,,0000,0000,0000,,bugün hayatta olanlar için Hollandalı açlık kış olarak bilinir Dialogue: 0,0:34:37.64,0:34:42.92,Default,,0000,0000,0000,,bu anıları musallat olan. Dialogue: 0,0:34:42.92,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,Ben hiçbir şey yoktu. Ben artık oğlumu yem olabilir. Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Ben çok hastaydım. Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,Ve sonra bir çocuğa bakmak zorunda. Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,Ben o korkunç buldum. Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Ben, Barajı'nda kilisenin sarayın yanındaki gitti Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,O kadar uzun savaş gerçekleşti benim çocuk yetiştirmek olsaydı ve rahibin karısı sordu. Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Ben artık bunu yapamam çünkü. Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,Hollandalı araştırmacı Tessa Roseboom bu trajik anıları pek duymuştu Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,herhangi bir kalıcı etkisi olsaydı o ve ekibi bilmek istedim Dialogue: 0,0:35:17.96,0:35:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom biliyordu Dialogue: 0,0:35:21.54,0:35:25.63,Default,,0000,0000,0000,,Vücudumuzun aynı şekilde kıtlığa tepki olduğunu diğer cevap Dialogue: 0,0:35:25.63,0:35:26.41,Default,,0000,0000,0000,,stres Dialogue: 0,0:35:26.41,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,o yüzden fetus ve görmek için yola Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,Bu zorlu günlerde gebe muhtemelen stres etkilenebilir Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,Çünkü Hollandalılar tarafından titiz kayıt tutma Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom 2400 kişi üzerinde tespit başardı Dialogue: 0,0:35:44.56,0:35:49.74,Default,,0000,0000,0000,,kim etkiledi olabilirdi. O ve ekibi Dialogue: 0,0:35:49.74,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,sırasında doğmuş olanlardan ve kıtlık sonrası verileri analiz Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:59.47,Default,,0000,0000,0000,,ve bir şaşırtıcı sonuca geldi. Bunu söyleyebiliriz düşünüyorum Dialogue: 0,0:35:59.47,0:36:02.58,Default,,0000,0000,0000,,Bu bebekler strese maruz bırakılmışlardır Dialogue: 0,0:36:02.58,0:36:07.75,Default,,0000,0000,0000,,ve fetal yaşamda hala bunun sonuçlarını oynuyorsun Dialogue: 0,0:36:07.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Şimdi, altmış yıl sonra. Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Hollandalı açlık kış çocukların çoğu canlı bugün Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,tüm altmışlı çoğu hala savaşın izlerini taşıyan Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,bulduğumuz kıtlık sırasında planlandı bebekler Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,sahip oldukları kardiyovasküler hastalık riski artmıştır Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,onlar daha hiperkolesterolemi Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,stres ve genellikle içinde daha duyarlı Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,kıtlık öncesi doğmuş insanlardan daha kötü sağlık Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,ya ondan sonra gebe Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,Araştırmacılar stres bir annenin kanında hormonları olduğunu düşünüyorum Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,onunla mücadele olarak fetusun sinir sisteminde bir değişiklik tetikledi Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:50.93,Default,,0000,0000,0000,,açlık Dialogue: 0,0:36:50.93,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,Bu fetuslar ilk stres ile karşılaşmak oldu Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,Bu Hollandalı açlık kış çocukların altı yıl sonra organları Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:04.91,Default,,0000,0000,0000,,Hala unutmadık. Ne şimdi biliyoruz ki Dialogue: 0,0:37:04.91,0:37:08.86,Default,,0000,0000,0000,,o kadar inşa etmek savunmasız olmak Rüzgar sadece yağ hücreleri değil Dialogue: 0,0:37:08.86,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,Böyle olaylara karşı, bu beyin kimyası, öyle öğrenmek için kapasite var Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:15.83,Default,,0000,0000,0000,,Sizin kapasitesi bulunuyor Dialogue: 0,0:37:15.83,0:37:19.98,Default,,0000,0000,0000,,strese yanıt uyarlanabilir yerine maladaptively için Dialogue: 0,0:37:19.98,0:37:23.74,Default,,0000,0000,0000,,nasıl kolayca sen depresyona girer, ne kadar savunmasız psikiyatrik şunlardır Dialogue: 0,0:37:23.74,0:37:24.82,Default,,0000,0000,0000,,bozuklukları Dialogue: 0,0:37:24.82,0:37:29.03,Default,,0000,0000,0000,,başka bölge olan erken deneyim ve erken stres çok bırakabilirsiniz Dialogue: 0,0:37:29.03,0:37:33.89,Default,,0000,0000,0000,,Çok Kötü Ayak iZi. olsaydı Ben bir Dialogue: 0,0:37:33.89,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,Ben tercih olmazdı seçenek olarak Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,Bipolar ama şimdi bipolar olduğumu Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Ben onunla yaşamak zorunda olacak. Beni esnek olması için Çok zor. Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Ben öfke çok hızlı duyuyorum. Dialogue: 0,0:37:48.22,0:37:51.36,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:37:51.36,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Ne Hollandalı açlık kış olgudur hakkında Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,deneyim, ortamlar doğum ve olumsuz önce uzun başlar Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,Stresli ortamlar diziye ve izleri bırakabilir Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:10.43,Default,,0000,0000,0000,,Bir delik, ömür boyu süren. Dialogue: 0,0:38:10.43,0:38:16.49,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:38:16.49,0:38:25.74,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:38:25.74,0:38:26.63,Default,,0000,0000,0000,,Biz alıyor Dialogue: 0,0:38:26.63,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,Hiçbir babun başka bir aynı parmak izi olduğu için parmak izi. Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:35.32,Default,,0000,0000,0000,,Yani biz sadece Gummi ayıları aldı ve ben oraya ve onun olsun umuyorum. Dialogue: 0,0:38:35.32,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,Bu yıl çok nesiller araştırma sırasında, Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Kariyeri documenting harcadı Robert üzerindeki etkileri vurguluyor Dialogue: 0,0:38:44.82,0:38:45.63,Default,,0000,0000,0000,,bireysel Dialogue: 0,0:38:45.63,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,ve hücre üzerindeki vücudumuzun içine daha derin stres izi izler Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Stres araştırmalarında en ilginç yeni bir yön biri Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,Bir cıvata ve somun seviyesine kadar stresin etkilerini alıyor Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:04.63,Default,,0000,0000,0000,,Hücreler nasıl, genlerin nasıl çalıştığını, bu yarım düzine yıl önce kimse olabilir Dialogue: 0,0:39:04.63,0:39:05.21,Default,,0000,0000,0000,,hayal Dialogue: 0,0:39:05.21,0:39:10.85,Default,,0000,0000,0000,,olanlar düşünülemez genetik yapıları olarak adlandırılan telomer Dialogue: 0,0:39:10.85,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,hangi yıpratma bizim kromozomların uçlarını koruyan Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:19.42,Default,,0000,0000,0000,,Bizim telomer kısaltmak yaş olarak ne ilginçtir Dialogue: 0,0:39:19.42,0:39:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Stres stres hormonlarının yoluyla olduğunu Dialogue: 0,0:39:22.91,0:39:26.78,Default,,0000,0000,0000,,varsayım için yani, telomerlerin kısalmasını hızlandırabilir Dialogue: 0,0:39:26.78,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,aynı yaşlı adamlar Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,Sadece stres hormonları marine oluyor düşük rütbeli adam iseniz Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:38.15,Default,,0000,0000,0000,,Senin telomerler kısaldıkça olacak. Yani BU müthiş bulgu geçerlidir nasıl Dialogue: 0,0:39:38.15,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,bize Dialogue: 0,0:39:38.90,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,San Rafael Kaliforniya Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,haftada bir kez Janet Lawson çok önemli bir randevu tutar Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,O kronik üreten koşullar paylaşan diğer annelere katıldı Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,aralıksız stres. Yani ama ... O DENGE kaybeder ve BU korkutucu parçası Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,böylece biz sadece dün gece aslında dışarı gitti ve sadece eğlence için yeni bir kask aldım Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,O yaşlanıyor ve zorlaşıyor daha fazla bağımsızlık isteyen var Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Bu kadınların her biri bir engelli çocuğa anne Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Bizim için oğlum 8 sadece var ve ben işleyebilir yeterince var ve ben izin vermez Dialogue: 0,0:40:11.59,0:40:12.68,Default,,0000,0000,0000,,Kendimi gitmek Dialogue: 0,0:40:12.68,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,Çok fazla dışarı Ben yapamam. Dedi Ben bana bir geçenlerde arkadaşım vardı Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Seni gerçekten evde Lexie koyarak düşünün gerektiğini düşünüyorum biliyor ve Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,Bu gerçekten stresli ve kendisini düşünmek Dialogue: 0,0:40:24.25,0:40:28.29,Default,,0000,0000,0000,,wahou yani ... Dialogue: 0,0:40:28.29,0:40:32.35,Default,,0000,0000,0000,,bu yüzden gibi nasıl size can Dialogue: 0,0:40:32.35,0:40:35.98,Default,,0000,0000,0000,,Hatta söylemek? O biraz kız arkadaşını biliyorum, bir Dialogue: 0,0:40:35.98,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,o gerçekten iletişim kuramıyor olsa bile, var Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,o sever Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:50.23,Default,,0000,0000,0000,,o sever Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Bu olağanüstü kadınlar biyolog dikkatini çekti Dialogue: 0,0:40:53.54,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Elizabeth Blackburn Doktor. Ben doğrudan bireyleri bilmiyordum Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:02.71,Default,,0000,0000,0000,,ama ben hikayeleri biliyorum ve ben bir anneyim kendimi ve bu yüzden bu konuda duyunca Dialogue: 0,0:41:02.71,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,kohort Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,Gerçekten bulmaya değerli olduğunu düşündüm Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,Gerçekten hücrelerin merkezinde de ne oluyor Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,Böyle uzun bir süre için böyle zor bir şey yapıyorsun bu anneler Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,Doktor Blackburn telomer araştırma alanında bir liderdir. Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:24.58,Default,,0000,0000,0000,,Biz 46 kromozom var ve onlar kapalı şapkalı olan Dialogue: 0,0:41:24.58,0:41:28.91,Default,,0000,0000,0000,,telomerlerin ile her uçta. Kimse insanlarda biliyordu Dialogue: 0,0:41:28.91,0:41:32.24,Default,,0000,0000,0000,,Hava telomer ve ömrü boyunca kendi fraying aşağı Dialogue: 0,0:41:32.24,0:41:35.68,Default,,0000,0000,0000,,Kronik stres etkilenen olacağını ve bu nedenle, Dialogue: 0,0:41:35.68,0:41:38.84,Default,,0000,0000,0000,,Biz bu kohort bakmak karar verdi Dialogue: 0,0:41:38.84,0:41:44.03,Default,,0000,0000,0000,,kronik anneler vurguladı. Ve ne Biz olduğunu sormaya karar verdi onların Dialogue: 0,0:41:44.03,0:41:47.08,Default,,0000,0000,0000,,telomer ve telomerlerin bakımı. Dialogue: 0,0:41:47.08,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,Ne bulduğumuz telomerlerin uzunluğu oldu Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,şirketinden stres miktarı ile de ilgilidir Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:57.61,Default,,0000,0000,0000,,Biri altında olduğunu ve yıl sayısı Dialogue: 0,0:41:57.61,0:42:02.13,Default,,0000,0000,0000,,Onlar stres altında Been. Böyle stresli annelerin odağı Oldu Dialogue: 0,0:42:02.13,0:42:04.45,Default,,0000,0000,0000,,Doktor Blackburn meslektaşı tarafından çalışma, Dialogue: 0,0:42:04.45,0:42:07.75,Default,,0000,0000,0000,,psikolog Elissa Epel. Dialogue: 0,0:42:07.75,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Küçük çocukların anneleri çok stresli bir grup vardır. Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,Bunlar genellikle iş gibi rakip talepleri dengeleme Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,ve çocuk kendileri bakmak için vaktim yok, genellikle yetiştirme ve. Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Yani, bunun, sevecen ekstra yükü eklerseniz Dialogue: 0,0:42:22.91,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,Özel ihtiyaçları olan bir çocuk için, bu çok zor olabilir. Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,Bu, insanları sürdürmek çok rezervleri vergi olabilir Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,Onlar stresli eğer onlar stres rapor ve eğer onlar erken ölmek eğilimindedir. Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Telomerlerin kısaltılmış Bu kadınlar, bu enzimin aktivitesini azalmış Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.18,Default,,0000,0000,0000,,ve her yıl için çok çok kaba sayı kronik dikkat çekici Dialogue: 0,0:42:44.18,0:42:45.09,Default,,0000,0000,0000,,hasta çocuk, Dialogue: 0,0:42:45.09,0:42:48.49,Default,,0000,0000,0000,,Eğer yaşlanma kabaca altı yıl değer var. Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Bu, sızlanan, sadece birileri değil, gerçek ... Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:55.50,Default,,0000,0000,0000,,Bu tıbben ciddi gerçek Dialogue: 0,0:42:55.50,0:43:00.40,Default,,0000,0000,0000,,yaşlanma oluyor ve biz aslında neden olduğunu görebilirsiniz Dialogue: 0,0:43:00.40,0:43:03.62,Default,,0000,0000,0000,,Kronik stres. Dialogue: 0,0:43:03.62,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Ama Umut var. Doktor Blackburn eş keşfedilen bir Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,hasarı onarabilir enzim, telomeraz. Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,Hep Umut tehdidi dediğimiz ... Bu iyi olduğunu. Bu ... iyi Evet. Dialogue: 0,0:43:15.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Ön veriler Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,, Bu gibi kafasında, bir toplantı, aslında bir sağlık faydası olabileceğini düşündürmektedir Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,telomeraz iyileştirici etkileri uyararak. Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,Ve gülmek ve gülmek, gülmek yoksa, unut gitsin, bunu idare edemiyorlar ... Bu ... Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,Ne buldum mizah şey olduğunu ... Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,biz çocuklarımızı hakkında sahip kara mizah belirli bir düzeyde var Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,Sadece biz takdir, biz şakalar olsun sadece bizleriz ve Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,Bir şekilde biz esprilerine gülmek için izin verilen tek olanlardır. Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:53.62,Default,,0000,0000,0000,,Stres alanında sorulardan biri, bilirsin aktif maddeler nelerdir, bir Dialogue: 0,0:43:53.62,0:43:57.16,Default,,0000,0000,0000,,O stresi azaltmak ve uzun ömürlü teşvik? Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Diğerleri için ve şefkat ve ve bakım Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:06.02,Default,,0000,0000,0000,,Bu en önemli Maddeler belki bir. Yani, BU belki faktörler Dialogue: 0,0:44:06.02,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,Bu uzun ömürlü teşvik etmek ve telomeraz artırmak, Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:12.03,Default,,0000,0000,0000,,ve gençleştirici ve yenileyici bizim hücreleri tutmak Dialogue: 0,0:44:12.03,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Yani, belki de başkalarına ile bağlantı ve yardım Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:22.95,Default,,0000,0000,0000,,bize kendimizi düzeltmeye yardımcı, ve belki de daha uzun yaşayabilir, Dialogue: 0,0:44:22.95,0:44:26.25,Default,,0000,0000,0000,,sağlıklı yaşıyor. Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Yirmi yıl önce, Robert, bu fikrin bir şok önizleme var. Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,Hiç okudu ilk asker, babunların o yakın hissettim Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,Bir felaket yaşadı ilgili ve kitap yazmıştı. Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Onun araştırma üzerinde derin bir etkiye sahip olacaktır. Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,Keekorok asker, ben otuz yıl önce başlayan biridir Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,ve o anda temel yaşlı babun asker vardı ve bunun anlamı Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,erkekler agresif ve toplum son derece tabakalı, ve Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,kadın keder bir sürü aldı ve raf babun asker kapalı temel. Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,Ve sonra, ilgili artık neredeyse yirmi yıl önce Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,korkunç ve bilimsel çok ilginç bir şey bu birliğe oldu. Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:17.10,Default,,0000,0000,0000,,Keekorok asker popüler çöp dökümü gıda kazarak aldı Dialogue: 0,0:45:17.10,0:45:20.14,Default,,0000,0000,0000,,turist Köşkü. Dialogue: 0,0:45:20.14,0:45:24.39,Default,,0000,0000,0000,,Bu bir ölümcül hareketti. çöp Dahil et Dialogue: 0,0:45:24.39,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,tüberküloz kusurlu. Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Sonuç asker neredeyse yarısı erkek öldüğünü oldu. Dialogue: 0,0:45:32.78,0:45:34.92,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Makul değil, ben cehennem gibi depresif ve yaklaşık bayağı kızgın ne var Dialogue: 0,0:45:39.89,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,oldu. Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,Sen 30 yaşında iken, size duygu çok tüketmek gelemez, biliyorum Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,Bir babun asker ve Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,duygu bir sürü vardı. Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Robert için, araştırma on kayıp olduğu ortaya çıktı. Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Ama sonra meraklı bir gözlem yaptı Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,öldü ve kimin kimin hakkında kurtulmuştu. Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.78,Default,,0000,0000,0000,,Bu ölen rastgele değildi. Bu Asker olarak, Dialogue: 0,0:46:05.78,0:46:10.30,Default,,0000,0000,0000,,Eğer özellikle sosyal bağlı değil eğer agresif ve eğer, Dialogue: 0,0:46:10.30,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,sosyal affiliative, sen damat ve dışarı sarkan vakit yoktu, Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,Eğer erkek bu tür olsaydı öldü. Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Her Alfa ERKEK gitmişti. Keekorok Asker Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:26.08,Default,,0000,0000,0000,,transforme edilmişti. Ve ne sol Oldu Dialogue: 0,0:46:26.08,0:46:30.02,Default,,0000,0000,0000,,Erkeklerde Iki katı kadar kadın. Ve kalan vardı erkekler vardı Dialogue: 0,0:46:30.02,0:46:33.76,Default,,0000,0000,0000,,Eğer sadece onlar iyi adamlar vardı, bilimsel jargon kullanmak biliyorum. Dialogue: 0,0:46:33.76,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Onlar değildi saldırgan gerizekalı, onlar kadın güzel, onlar çok vardı Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:41.61,Default,,0000,0000,0000,,sosyal affiliative, tamamen asker atmosfer dönüştürdü. Dialogue: 0,0:46:41.61,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Erkek babun ergenlik ulaştığınızda, Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,bunlar genellikle, kendi asker terk ve dolaşmak Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,Sonunda yeni bir asker bulmakta. Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:58.21,Default,,0000,0000,0000,,Yeni ergen erkek asker katılacak zaman, onlar sadece herhangi biri gibi sarsıntılı olarak gelirdi Dialogue: 0,0:46:58.21,0:47:00.48,Default,,0000,0000,0000,,Başka bir yerde bu gezegende ergen erkek, Dialogue: 0,0:47:00.48,0:47:04.87,Default,,0000,0000,0000,,ve biz bu asker de öyle değiliz ... öğrenmek için yaklaşık altı ay sürer. Dialogue: 0,0:47:04.87,0:47:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Biz böyle şeyler yapmam. O agresif değiliz. Biz daha fazla zaman harcamak Dialogue: 0,0:47:07.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,birbirlerine tımar. Erkeklerde, her ile bir diğeri sakin bulunmaktadır. Sen üzerine dökümü Yok Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:13.45,Default,,0000,0000,0000,,kadın kötü bir ruh hali içinde iseniz. Dialogue: 0,0:47:13.45,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,Ve altı ay hakkında bu yeni adamlar alır ve Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:21.95,Default,,0000,0000,0000,,bu tarz asimile ve bu özel asker de babun kültürüne sahip Dialogue: 0,0:47:21.95,0:47:22.89,Default,,0000,0000,0000,,Bir kültüre sahiptir Dialogue: 0,0:47:22.89,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,saldırganlık, çok düşük seviyelerde ve sosyal bağlılık yüksek seviyelerde, onlar Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:28.54,Default,,0000,0000,0000,,Yirmi yıl sonra yapıyor. Dialogue: 0,0:47:28.54,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,Ve böylece trajedi temel ders ile Robert vermişti, Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:37.66,Default,,0000,0000,0000,,sadece hücreler hakkında, ama nasıl Dialogue: 0,0:47:37.66,0:47:42.75,Default,,0000,0000,0000,,stresin olmadığı bir toplum etkileyebilir. Bu adamlar aynı sorunları var mı Dialogue: 0,0:47:42.75,0:47:43.92,Default,,0000,0000,0000,,yüksek tansiyon? Dialogue: 0,0:47:43.92,0:47:48.10,Default,,0000,0000,0000,,Hayır bu adamlar beyin kimyası ile ilgili aynı sorunlar var mı Dialogue: 0,0:47:48.10,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,Anksiyete stres hormonu düzeyleri? Bir şey değil. Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,Bu, sadece rütbe değil Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:58.35,Default,,0000,0000,0000,,sizin rütbe toplumda anlamı budur. Aynı insanlar için geçerlidir Dialogue: 0,0:47:58.35,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,sadece Hafif ile bir varyasyonu. Biz, birden hiyerarşileri aittir Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,ve sizin şirkette kötü iş ve hiçbir özerklik ve kontrole sahip olabilir Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,ve öngörülebilirlik, Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,ancak şirket voleybol takımı kaptanı o yıl sensin. Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:16.03,Default,,0000,0000,0000,,Ve size daha iyi psikolojik yollarla her türlü zorunda olacak bahis Dialogue: 0,0:48:16.03,0:48:16.78,Default,,0000,0000,0000,,karar vermek Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:20.72,Default,,0000,0000,0000,,Bu, sadece bir iş 9-5, dünya hakkında, dünya ne olduğuna değil Dialogue: 0,0:48:20.72,0:48:21.69,Default,,0000,0000,0000,,ilgili Dialogue: 0,0:48:21.69,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,softball, benim ekibin başkanı değilim, insanlar bana bakmak Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:29.39,Default,,0000,0000,0000,,ve sizin için önemli olan hiyerarşinin tepesinde olan karar olduğunu çıkıyor. Dialogue: 0,0:48:29.39,0:48:36.31,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:40.39,Default,,0000,0000,0000,,Eh, o çalıştı ... ve babun dışkı çok. Dialogue: 0,0:48:40.39,0:48:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Hangi, Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,Doğru koşullar altında, sağ sezon deneme ile bir altın madeni. Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Ne yazık ki, bu sefer sadece bir Dialogue: 0,0:48:54.20,0:49:02.78,Default,,0000,0000,0000,,Ben bir kafes şimdi temizlemek için. Dialogue: 0,0:49:02.78,0:49:06.33,Default,,0000,0000,0000,,Ben şimdi otuz yıldır stresi okuyan ve hatta ben am Dialogue: 0,0:49:06.33,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,onlar farklı yaşamak nasıl insanlara anlatmak, bu yüzden muhtemelen yapayım Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,tüm bu anonim ve gerçeklik var, Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,gibi, ben inanılmaz stresli ve A tipi ve am Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,kötü başa çıkma, ve neden başka ben Stuff haftada 80 saat çalışma olur? Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Ben ölü üzerinde Omurgası eğer öneren Şüphesiz her şey güvenilirliğini kaybedebilir Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:26.81,Default,,0000,0000,0000,,from a heart attack in my early 50s. Dialogue: 0,0:49:26.81,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,Ben stresle başa iyi değilim. Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Biliyor musun, benim için avantaj çalışır bir şey İşimi seviyorum ve seviyorum Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,bunu her yönü, yani bu iyi ... Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Bununla birlikte, bu oldukça net farklı bir yerdir Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,Doğu Afrika'da savannah daha. Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Çok farklı olduğunu burada bilim yapabilir ve Dialogue: 0,0:49:47.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,daha ilginç bazı yönlerden, daha düzenli olarak sıcak rain olabilir Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,Yani bir daha Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,birçok yönden ilginç, değişik Dünya Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,ama orada emin özledim o bir çok şey var. Dialogue: 0,0:50:02.68,0:50:07.90,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,Oldukça mucizevi bir yer var, Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,Her yemek tadı iyi, ve are Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:21.51,Default,,0000,0000,0000,,Her duyum daha bilinçli on kat. Bu zor bir yerdir Dialogue: 0,0:50:21.51,0:50:24.91,Default,,0000,0000,0000,,Çok sanırım almadan yıl sonra yıla gelmek Dialogue: 0,0:50:24.91,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,Farklı metabolizması ve mizaç. Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Burada daha dışa dönük, ben daha değilim Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,daha mutlu ... Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Mutlu olmak için değil, zor bir yerdir. Dialogue: 0,0:50:38.57,0:50:42.20,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:50:42.20,0:50:45.50,Default,,0000,0000,0000,,Yani biri Dialogue: 0,0:50:45.50,0:50:49.41,Default,,0000,0000,0000,,stres panzehir biz kontrole sahip bir yer bulma olabilir Dialogue: 0,0:50:49.41,0:50:53.38,Default,,0000,0000,0000,,ama nasıl biz iş yerinde harcamak her zaman hesaba katmak yapmak Dialogue: 0,0:50:53.38,0:50:57.22,Default,,0000,0000,0000,,Sanırım öğrendiklerinizi derdi Dialogue: 0,0:50:57.22,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,Insan olmayan primatlar çalışmalarından Whitehall çalışması, Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,insanların yaşadığı koşulları ve eseridir Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,sağlık için kesinlikle hayati önem taşımaktadır Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,Kıdemli memur Sara Woodhall Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,kontrol olanaklarına sahiptir. Yapmam Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:19.27,Default,,0000,0000,0000,,Ben stres muzdarip düşünüyorum ben bir hafta 100 saat çalışma yok Dialogue: 0,0:51:19.27,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,Ben emin olmak için yaptığınız işin miktarını kontrol Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Ben uzun vadeli sunmaya devam edebilirsiniz Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Kontrol ... Kontrol miktarı yakından ilişkilidir Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,Eğer meslek hiyerarşisinde nerede için Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,ve ne bulduk genel olarak Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,İnsanlar kötü şeyler var olduğunu bize rapor Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,iş stresi miktarı kadar gitmiş olduğunu Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,Onların hastalık oranları kadar gitmek. insanlar bize rapor Nerede daha fazla kontrol var ki Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,daha adil iş tedavi altına konum, daha adalet var Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,Tedavi miktarı şeyler iyiye gidiyor yani Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,Hastalığın miktarı azalır. Ben Ben Çok şanslı oldum Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:06.30,Default,,0000,0000,0000,,Benim sağlık ile bir herhangi sorun yaşamamış. Ama Herkes O kadar şanslı Dialogue: 0,0:52:06.30,0:52:10.70,Default,,0000,0000,0000,,bu yüzden bize büyük çoğunluğu için bir reçete var Dialogue: 0,0:52:10.70,0:52:15.53,Default,,0000,0000,0000,,üstünde kim değil? Insanlara çalışmalarında katılımını ver söylemek daha daha onlara Dialogue: 0,0:52:15.53,0:52:16.57,Default,,0000,0000,0000,,ne yapıyoruz Dialogue: 0,0:52:16.57,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,Onlar koymak dışarı çabaları miktarı için onlara daha fazla ödül vermek Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:23.90,Default,,0000,0000,0000,,ve de sadece sağlıklı bir işyeri değil sahip olabilir Dialogue: 0,0:52:23.90,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,ama daha üretken bir işyeri de. Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Ben bir kontrol derecesi elde başardınız Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:36.47,Default,,0000,0000,0000,,Ben çok iyi bir konumda değilim şu anda bu ilk kez hissediyorum vardı olduğunu Dialogue: 0,0:52:36.47,0:52:37.27,Default,,0000,0000,0000,,I have had Dialogue: 0,0:52:37.27,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,Beni bir takdir Patron. O Geri oturur Ekip toplantıları hakim değil Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:45.48,Default,,0000,0000,0000,,O katkıda insanları davet, o diğer insanların sandalyeyi sağlar Dialogue: 0,0:52:45.48,0:52:50.08,Default,,0000,0000,0000,,Ben son Hasta ve döndüğümde o baştan, gerçek bir yönetici ve o var Dialogue: 0,0:52:50.08,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,sadece altı ay önce terk Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:54.43,Default,,0000,0000,0000,,o kadar olumlu oldu ben yeterince hissediyorum düşünüyorum Dialogue: 0,0:52:54.43,0:52:58.77,Default,,0000,0000,0000,,güçlenmiş Dialogue: 0,0:52:58.77,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,Kim hayal olurdu Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,Robert'in babunların bize insanları işaret edeceğini Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:10.43,Default,,0000,0000,0000,,stressiz bir ütopya Doğru. Bu gelebilir Dialogue: 0,0:53:10.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,ama hayali biraz biz oluşturmak için çalışıyoruz ne düşünüyorsunuz Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,Daha iyi bir toplumdur. etkileri babun Iki Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,ve İngiliz sivil hizmetler yaratmak nasıl olduğunu Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,İnsanlar gelişmeye sağlayacak koşullara sahip bir toplum Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,ve bu oluşturmak için gidiyor nerede Dialogue: 0,0:53:32.57,0:53:39.90,Default,,0000,0000,0000,,insani gelişimi teşvik, daha iyi bir toplum Dialogue: 0,0:53:39.90,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Yani babunların orada ortalama kişi öğretiyor neler Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,Eğer kötü bir gün yaşıyorsanız, çünkü birini ısırmak yok Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:51.09,Default,,0000,0000,0000,,adil şekilde herhangi bir tür onlara yerinden yok sosyal bağlılık derece olduğu Dialogue: 0,0:53:51.09,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,güçlü bir şey ve Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:57.62,Default,,0000,0000,0000,,bir dünyada yaşayan biri tarafından söz konusu yerde hırs ve sürücü ve A şeyler yazın Dialogue: 0,0:53:57.62,0:54:00.14,Default,,0000,0000,0000,,ve şeylerin bu tür tüm hakim Dialogue: 0,0:54:00.14,0:54:05.25,Default,,0000,0000,0000,,Bu şeyler gerçekten önemli ve toplumsallık büyük biçimlerinden biri Dialogue: 0,0:54:05.25,0:54:08.57,Default,,0000,0000,0000,,vererek ziyade alınması ve bir Dialogue: 0,0:54:08.57,0:54:14.23,Default,,0000,0000,0000,,Bütün bu şeyler, daha iyi bir dünya için yapmak Dialogue: 0,0:54:14.23,0:54:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Babunların bize öğretecek şeylerden bir diğeri Dialogue: 0,0:54:17.54,0:54:22.22,Default,,0000,0000,0000,,Onlar, bir nesil sözde ne dönüşümü mümkün olup olmadığını ise Dialogue: 0,0:54:22.22,0:54:22.87,Default,,0000,0000,0000,,olmak Dialogue: 0,0:54:22.87,0:54:26.37,Default,,0000,0000,0000,,, Sosyal sistemler tür, bir taşa oyulan ders kitapları Dialogue: 0,0:54:26.37,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,Biz onlar hakkında bazı kaçınılmazlarını olduğunu söylerken bir bahane yok Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:34.90,Default,,0000,0000,0000,,İnsan sosyal sistemler Dialogue: 0,0:54:34.90,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,Ve böylece, Robert'in hayatı işten dayandı unutulmaz bir soru Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,Biz babun öğrenmek için yeterli cesur var? Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,Kikarak asker sadece stres olmadan hayatta değildi Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,Onlar büyüdü. Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Biz miyiz? Dialogue: 0,0:55:01.94,0:55:05.85,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:05.85,0:55:10.24,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:10.24,0:55:13.80,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:13.80,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:16.80,0:55:19.77,Default,,0000,0000,0000,,