[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.09,0:00:03.51,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:03.51,0:00:10.34,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,สิ่ง ที่ ฉัน คิด เกี่ยว กับ?
Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,สินเชื่อ ที่ อยู่ อาศัย, หนี้ เงิน ไหล ออก ...
Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,และ ผม ก็ รู้สึก ก้อน ... ฉันรู้ว่าโรคมะเร็งเมื่อผมรู้สึกว่ามัน
Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,เธออยู่ที่ไหน? เธอถึงอะไร? ไม่เคยเรียกร้องไม่เคยพูดอะไรสักคำ ...
Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,ความ ตึงเครียด
Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,มัน เป็น นรก ของ ทุก คน
Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,bedeviling จิตใจ ของ เรา มอด คืน ของ เรา
Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,upending สมดุล ของ เรา แต่ มัน ไม่ ได้ เสมอ ดังนั้น
Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,เมื่อ จุด ประสงค์ ของ มัน ก็ จะ ช่วย เรา
Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,ถ้าคุณเลี้ยงลูกด้วยนมปกติสิ่งที่เกี่ยวกับความเครียด
Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,เป็นสามนาทีของความหวาดกลัวกรีดร้องในสะวันนาหลังจากที่มันเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง
Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,ไป กับ ท่าน หรือ คุณ เป็น ไป ด้วย
Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,แต่ ทุก อย่าง เปลี่ยน ไป
Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,สิ่งที่เคยช่วยให้เราอยู่รอดได้ตอนนี้กลายเป็นต้นเหตุของความหายนะของชีวิตของเรา
Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,และฉันก็ออกมาเป็นน้ำตาและร้องไห้และร้องไห้
Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,วัน นี้
Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,การ ค้น พบ ทาง วิทยาศาสตร์ ใน สาขา
Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,และ ใน ห้อง ปฏิบัติการ
Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,พิสูจน์ความเครียดที่ไม่ได้เป็นสภาวะของจิตใจ แต่ สิ่ง ที่ วัด ได้
Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,และเป็นอันตรายนี้ไม่ได้เป็นแนวคิดที่เป็นนามธรรมมันไม่ใช่สิ่งที่
Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,บางทีสักวันหนึ่งที่คุณควรทำบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับคุณจำเป็นต้องเข้าร่วมกับมัน
Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,ในวันนี้ในบางสถานที่ที่ไม่คาดคิดที่สุด
Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,นักวิทยาศาสตร์กำลังเผยให้เห็นเพียงว่าความเครียดสามารถทำให้ตายได้
Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียดเรื้อรังสามารถทำสิ่งที่เป็น unsubtle
Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,และวิตถารฆ่าเป็นบางส่วนของเซลล์สมองของคุณ
Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,ผลกระทบของความเครียดที่สามารถพบได้ลึกภายในตัวเราหดตัวสมองของเรา
Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,เพิ่มไขมันเพื่อท้องของเราแม้คลี่คลายโครโมโซมของเรา
Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,นี้เป็นจริงนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่ใครสักคน
Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,เป็น เสียง หอน
Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียด ... ผู้ ช่วย ให้ รอด เผด็จการ ภัย พิบัติ ...
Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,ภาพ ที่ เปิดเผย
Dialogue: 0,0:02:12.88,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:29.60,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:29.60,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,โปรแกรม นี้ ได้ ทำ ไป โดย ผล งาน ของ คุณ
Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,สถานีพีบีเอสจากผู้ชมเช่นเดียวกับคุณขอบคุณ
Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,เราทุกคนมีความสัมพันธ์ส่วนตัวกับความเครียด
Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,แต่ไม่กี่ของเรารู้วิธีการที่จะดำเนินการภายในตัวเรา
Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,หรือเข้าใจวิธีการโจมตีของโลกสมัยใหม่
Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,สามารถความเครียดเราไปยังจุดของการเสียชีวิต
Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,น้อยลงยังคงรู้ว่าสิ่งที่เราสามารถทำอะไรกับมัน
Dialogue: 0,0:03:10.06,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,แต่ในช่วงสามทศวรรษที่ผ่านมามหาวิทยาลัยสแตนฟอ neurobiologist
Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,โร เบิ ร์ ต Sapolsky ได้รับการทำความเข้าใจของเราของความเครียด
Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,วิธีการส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราและวิธีการที่สังคมของเราสามารถทำให้เรามากขึ้น
Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,หรือความเสี่ยงที่น้อยลงเป็นข่าวร้ายรวม
Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,และ อื่น ๆ ... ส่วนใหญ่เวลาที่คุณสามารถหาเขาเรียนการสอนและการวิจัยใน
Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,ประสบความสำเร็จสูงในโลกสูงเน้นวิทยาศาสตร์สมอง
Dialogue: 0,0:03:39.10,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,กระดาษ นี้ ความ คม ชัด มาก ระหว่าง ...
Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,ระดับ ... แต่นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของเรื่องราวของเขา
Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาทุกปีหรือดังนั้น Sapolsky กะ ห้อง ทดลอง ของ เขา ไป ยัง สถาน ที่ อื่น ๆ
Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,กว่า 9,000 ห่าง ออก ไป
Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,ในสเพลนส์ของมาไซมาราสำรองในเคนยาแอฟริกาตะวันออก
Dialogue: 0,0:03:57.91,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.39,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,โร เบิ ร์ ต Sapolsky แรก ที่ เข้า มา แอฟริกา กว่า 30 ปี ที่ ผ่าน มา ใน ลาง สังหรณ์
Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,เขาสงสัยว่าเขาจะหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเครียดและโรคของมนุษย์
Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,โดย ดู ที่ ไม่ใช่ มนุษย์ และ เขา รู้
Dialogue: 0,0:04:21.86,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,เพียง มนุษย์ ที่ ไม่ใช่
Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,คุณอาศัยอยู่ในสถานที่เช่นนี้คุณจะลิงบาบูนและคุณจะต้องใช้จ่ายเกี่ยวกับ
Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,สามชั่วโมงต่อวันได้รับแคลอรี่ของคุณ
Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,และถ้าคุณจะต้องทำงานสามชั่วโมงต่อวันคุณได้เก้าชั่วโมงเวลาว่าง
Dialogue: 0,0:04:35.74,0:04:36.51,Default,,0000,0000,0000,,ทุก วัน
Dialogue: 0,0:04:36.51,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,ที่จะอุทิศเพื่อทำให้คนอื่นมีความสุขเพียงแค่
Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,พวกเขาไม่ได้ถูกเน้นโดยสิงโตไล่พวกเขาตลอดเวลา
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,พวก เขา จะ ถูก เน้น แต่ละ โดย อื่น ๆพวก เขา กำลัง เน้น ถูก และ โดย สังคม
Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,ความ วุ่นวาย ทาง ด้าน จิตใจ
Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,คิดค้นโดยสายพันธุ์ของตัวเองพวกเขาเป็นรูปแบบที่สมบูรณ์แบบสำหรับตะวันตก
Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,โรค ที่ เกี่ยวข้อง กับ ความเครียด
Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,การตรวจสอบสิ่งที่ได้รับการโทรความเครียดการที่ร่างกายของพวกเขา
Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky อยากจะดูภายในลิงบาบูนป่าเหล่านี้ในระดับเซลล์
Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,เป็น ครั้ง แรก มากการ ทำ เช่น นี้
Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,เขาจะต้องใช้เลือดของพวกเขาในทางที่ถ่อมตัวมากที่สุด
Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,โดยทั่วไปสิ่งที่คุณกำลังพยายามที่จะทำคือการให้ยาชาลิงบาบูน,
Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,โดยไม่ต้องให้เขารู้ว่ามันมาเพราะคุณไม่ต้องการให้มีการใด ๆ
Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,ของ ความเครียด ที่ มุ่ง หวัง นี้
Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,เพื่อ ให้ คุณ สามารถ ไม่ เพียง แต่คุณรู้ว่าจะได้รับในรถจี๊ปของคุณและไล่ลิงบาบูนขึ้นและลงสนาม
Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,เป็นเวลาสามชั่วโมงและในที่สุดเมื่อเขายืด,
Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,โผ กับ เขา ด้วย ยา ชา
Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.51,Default,,0000,0000,0000,,ตอนนี้ข้อได้เปรียบใหญ่ของปืนระเบิด
Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.94,Default,,0000,0000,0000,,ที่ ว่า มัน เงียบ สวย มาก และ
Dialogue: 0,0:05:44.94,0:05:48.60,Default,,0000,0000,0000,,มี ไม่ มาก ทั้ง ชิ้น ส่วน ที่ เคลื่อนไหว แต่ อุปสรรค ใหญ่
Dialogue: 0,0:05:48.60,0:05:55.23,Default,,0000,0000,0000,,คือว่ามันไม่ได้ไปไกลมากดังนั้นสิ่งที่คุณใช้จ่ายเพียง
Dialogue: 0,0:05:55.23,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,เป็นจำนวนเงินที่แปลกประหลาดของเวลาทำคือการพยายามที่จะคิดออก
Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,วิธี การ มอง ไป รอบ ๆ ไม่ ไยดี ลิง บาบูน
Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.71,Default,,0000,0000,0000,,มี เขา ... เวลา?
Dialogue: 0,0:06:05.71,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,เอา ล่ะ เขา จะ วอกแวก ใน ขณะ นี้
Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:13.49,Default,,0000,0000,0000,,โห่ มี เขา ไป
Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,จากแต่ละตัวอย่างเลือดลิงบาบูนโรเบิร์ตวัดระดับของฮอร์โมนความเครียดกลาง
Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:18.87,Default,,0000,0000,0000,,คำ ตอบ
Dialogue: 0,0:06:18.87,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,ดีที่จะทำให้ความรู้สึกของสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณที่คุณได้เหล่านี้
Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.69,Default,,0000,0000,0000,,สองฮอร์โมนที่มีม้าของทั้งตอบสนองต่อความเครียดหนึ่งในนั้นที่เราทุกคน
Dialogue: 0,0:06:27.69,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,รู้
Dialogue: 0,0:06:28.11,0:06:32.57,Default,,0000,0000,0000,,ตื่นเต้นรุ่นอเมริกันอะดรีนาลีนอื่น ๆ ที่ เป็น
Dialogue: 0,0:06:32.57,0:06:36.59,Default,,0000,0000,0000,,ฮอร์โมน ที่ รู้จัก กัน น้อย เรียก ว่า glucocorticoids ที่ ออก มา จาก ต่อ ม หมวก ไต
Dialogue: 0,0:06:36.59,0:06:40.72,Default,,0000,0000,0000,,พร้อมกับตื่นเต้นและเหล่านี้ทั้งสองกระดูกสันหลังของการตอบสนองความเครียด
Dialogue: 0,0:06:40.72,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,ที่ ตอบ สนอง ต่อ ความเครียด
Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,และทั้งสองฮอร์โมนที่มีความสำคัญต่อการอยู่รอดของเรา
Dialogue: 0,0:06:47.14,0:06:51.14,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,เพราะสิ่งที่เป็นเรื่องเกี่ยวกับความเครียดคือการที่ใครสักคนที่เป็นความตั้งใจมากในการรับประทานอาหาร
Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:58.65,Default,,0000,0000,0000,,คุณหรือคุณมีความตั้งใจมากในการรับประทานอาหารที่ใครสักคนและมีวิกฤตทันที
Dialogue: 0,0:06:58.65,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,ที่ เกิด ขึ้น
Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,เมื่อ คุณ เรียก ใช้ สำหรับ ชีวิต ของ คุณ
Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:08.89,Default,,0000,0000,0000,,ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับทุกเรื่องที่ปอดทำงานล่วงเวลาเพื่อสูบน้ำปริมาณมหึมาของ
Dialogue: 0,0:07:08.89,0:07:10.46,Default,,0000,0000,0000,,ออกซิเจน เข้า สู่ กระแส เลือด
Dialogue: 0,0:07:10.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,การแข่งขันการเต้นของหัวใจที่จะปั๊มออกซิเจนไปทั่วร่างกาย
Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,เพื่อให้กล้ามเนื้อตอบสนองทันทีคุณต้องดันโลหิตของคุณขึ้นอยู่กับการส่งมอบที่
Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.09,Default,,0000,0000,0000,,พลังงาน
Dialogue: 0,0:07:22.09,0:07:27.01,Default,,0000,0000,0000,,คุณ จำเป็น ต้อง ปิด อะไร ที่ ไม่ สำคัญ ... การเจริญเติบโตการสืบพันธุ์ที่คุณรู้ว่า
Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,คุณกำลังใช้งานสำหรับชีวิตของคุณนี้เป็นเวลาที่จะ ovulate ไม่มี
Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:33.55,Default,,0000,0000,0000,,ซ่อมแซมเนื้อเยื่อทั้งหมดที่เรียงลำดับของสิ่งที่ทำมัน ... ต่อ มา ถ้า มี ใน ภายหลัง
Dialogue: 0,0:07:33.55,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,เมื่อม้าลายหนีตอบสนองต่อความเครียดที่ปิดลง
Dialogue: 0,0:07:38.20,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,แต่มนุษย์ไม่สามารถดูเหมือนจะหาพวกเขา
Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.65,Default,,0000,0000,0000,,ปิดเราเปิดตอบสนองต่อความเครียดเดียวกันแน่นอน
Dialogue: 0,0:07:46.65,0:07:49.74,Default,,0000,0000,0000,,สำหรับ รัฐ ทาง จิตวิทยา อย่าง หมดจด ... คิด เกี่ยว กับ
Dialogue: 0,0:07:49.74,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,ชั้น โอโซน ภาษี ขึ้น มา ตาย
Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,จำนอง 30 ปี ... เราเปิดตอบสนองต่อความเครียดเดียวกันและที่สำคัญ
Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,ความ แตก ต่าง ที่ มี อยู่
Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:02.04,Default,,0000,0000,0000,,เราไม่ได้ทำมันด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยาจริงและเรากำลังทำมัน
Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,ไม่ หยุด
Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,โดยไม่ได้ปิดการตอบสนองต่อความเครียดเมื่อทำปฏิกิริยากับชีวิตการจราจรติดขัด
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,เราหลงระเริงในห้องอาบน้ำที่มีฤทธิ์กัดกร่อนของฮอร์โมน
Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,แม้ว่าจะไม่ได้เป็นชีวิตหรือเสียชีวิต
Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,เรา hyperventilate หัวใจ ของ เรา ปอนด์,
Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,กล้าม เนื้อ ตึง
Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,กระแทกแดกดันหลังจากที่ในขณะตอบสนองต่อความเครียดคือสร้างความเสียหายมากกว่า
Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,แรง กดดัน ตัว เอง
Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,เพราะแรงกดดันบางเรื่องไร้สาระทางจิตวิทยาว่าคุณกำลังตกหลุมรัก
Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,ม้าลายบนโลกไม่มีการทำงานสำหรับชีวิตของมันจะเข้าใจว่าทำไม ...
Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,ความ กลัว ของ การ พูด ใน ที่ สาธารณะ
Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:44.11,Default,,0000,0000,0000,,จะทำให้คุณหลั่งฮอร์โมนเดียวกับที่มันทำที่จุดนั้น
Dialogue: 0,0:08:44.11,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,เพื่อ รักษา ชีวิต ของ ตน
Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียดเป็นวิธีที่ร่างกายของขึ้นไปท้าทาย
Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:53.70,Default,,0000,0000,0000,,ไม่ว่าจะเป็นความท้าทายที่เป็นอันตรายต่อชีวิตที่น่ารำคาญ
Dialogue: 0,0:08:53.70,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,หรือเพื่อความสนุกสนานคุณจะได้รับในปริมาณที่เหมาะสมของความเครียดและเราเรียกว่าการกระตุ้น
Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,เป้าหมายในชีวิตไม่ได้ที่จะกำจัดความเครียดเป้าหมายในชีวิตคือการมีสิทธิ
Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,ชนิด ของ ความเครียด
Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:10.15,Default,,0000,0000,0000,,เพราะเมื่อมันเป็นประเภทสิทธิที่เรารักมัน
Dialogue: 0,0:09:10.15,0:09:14.69,Default,,0000,0000,0000,,เรากระโดดออกจากที่นั่งของเราจะได้สัมผัสกับมันเราจ่ายเงินที่ดีที่จะได้รับการเน้นวิธีการที่
Dialogue: 0,0:09:14.69,0:09:15.12,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:15.12,0:09:20.53,Default,,0000,0000,0000,,มันมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดความเครียดในระดับปานกลางที่คุณได้มีแรงกดดันที่ชั่วคราว ... มัน
Dialogue: 0,0:09:20.53,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,ไม่ได้สำหรับลูกกลิ้งอะไรขี่รถไฟเหาะไม่ได้นานสามสัปดาห์
Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,และส่วนใหญ่ของทุกสิ่งที่พวกเขากำลังเป็นที่คุณสละนิด ๆ หน่อย ๆ ของ การ ควบคุม
Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,ในการตั้งค่าโดยรวมที่รู้สึกปลอดภัย
Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,แต่ในชีวิตจริงสำหรับเราหลายคนรวมทั้งลิงลิงบาบูนโรเบิร์ต
Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:50.83,Default,,0000,0000,0000,,ควบคุมไม่ได้ตัวเลือกที่นี่คุณมีชายใหญ่
Dialogue: 0,0:09:50.83,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,ที่สูญเสียการต่อสู้และไล่ผู้ใหญ่ย่อย
Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,ที่กัดในหญิงที่ตบเด็กและเยาวชนที่เคาะทารก
Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:02.42,Default,,0000,0000,0000,,ออก จาก ต้นไม้ ทั้งหมด ใน สิบ ห้า วินาที
Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,คุณรู้เพื่อให้ห่างไกลเป็นองค์ประกอบใหญ่ของความเครียด
Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:12.27,Default,,0000,0000,0000,,ขาดการควบคุมการขาดการคาดการณ์ที่คุณกำลังนั่งอยู่ที่นั่นและเพียงแค่
Dialogue: 0,0:10:12.27,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,ดู ม้าลาย
Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:18.01,Default,,0000,0000,0000,,และคนอื่นจะมีวันที่ไม่ดีและมันก็เป็นทางด้านท้ายของคุณที่จะได้รับการเฉือน
Dialogue: 0,0:10:18.01,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,บาง อย่าง มาก เครียด จิตใจ
Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:27.17,Default,,0000,0000,0000,,สำหรับคนต่อไปลงในลำดับชั้นหนึ่งในโรเบิร์ต
Dialogue: 0,0:10:27.17,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,การเปิดเผยในช่วงต้นได้รับการระบุการเชื่อมโยงระหว่างความเครียด
Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,และลำดับชั้นในลิงบาบูนลิงบาบูนทหารบางคนมีความแข็งแกร่งกว่า 100
Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:42.03,Default,,0000,0000,0000,,เช่นเดียวกับเราพวกเขาได้พัฒนาสมองขนาดใหญ่ที่จะนำทางความซับซ้อนของที่มีขนาดใหญ่
Dialogue: 0,0:10:42.03,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,สังคม
Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,การ อยู่ รอด ที่ นี่ ต้อง ใช้ ชนิด ของ
Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,ลิงบาบูนเข้าใจทางการเมืองกับเพศมากที่สุดไหวพริบและก้าวร้าว
Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,ดึงดูด การ จัด อันดับ ด้าน บน และ perks ทั้งหมด
Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,หญิงสำหรับการเลือกทั้งหมดอาหารที่พวกเขาสามารถที่จะกิน
Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:05.33,Default,,0000,0000,0000,,และ ไม่มี ที่ สิ้นสุด ของ retenue เก็บกวาดเตรียมความเต็มใจชายทุกคนรู้ว่าเขาอยู่ที่ไหน
Dialogue: 0,0:11:05.33,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,ยืน อยู่ ใน สังคม
Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,ที่สามารถทรมานเขาซึ่งเขาสามารถทรมาน
Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,และ ที่ ใน การ เปิด torturee สามารถ ทรมาน
Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,ดีมันเสียงเหมือนสิ่งที่น่ากลัวที่จะสารภาพหลังจากสามสิบปี แต่
Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,ฉันทำไม่ได้จริงเช่นลิงบาบูนทั้งหมดที่มากและมีคนได้รับแต่ละปีที่ผ่านมา
Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,ที่ ผม รัก อย่าง แน่นอน
Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,แต่ พวก เขา จะ วางแผน เหล่า นี้ หลัง แทง
Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,ไอ้ เล่ห์เหลี่ยม ที่ ทำร้าย กัน
Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,เพื่อให้พวกเขากำลังดีสำหรับวิทยาศาสตร์ของฉันฉันหมายความว่าฉันไม่ได้ออกจากที่นี่ที่จะสื่อสารกับพวกเขา
Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:42.19,Default,,0000,0000,0000,,พวกเขากำลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับสิ่งที่ผมศึกษา22 ปี ที่ ผ่าน มา
Dialogue: 0,0:11:42.19,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,ที่ อายุ ของ การ วิจัย สถาน ที่ สำคัญ 30 Sapolsky ของ
Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,ทำให้ เขา ได้ รับ การ คบหา Genius มูลนิธิ อา ร์ เท อ ร์
Dialogue: 0,0:11:49.72,0:11:53.07,Default,,0000,0000,0000,,งาน แรก ของ เขา
Dialogue: 0,0:11:53.07,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,วัดฮอร์โมนความเครียดที่สกัดจากเลือดที่นำไปสู่การค้นพบที่น่าทึ่งสอง
Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:03.57,Default,,0000,0000,0000,,การจัดอันดับของลิงบาบูนกำหนดระดับของฮอร์โมนความเครียดในระบบของเขา
Dialogue: 0,0:12:03.57,0:12:06.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:12:06.74,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้นหากคุณเป็นชายที่โดดเด่นคุณสามารถคาดหวังฮอร์โมนความเครียดของคุณจะต่ำ
Dialogue: 0,0:12:11.73,0:12:15.76,Default,,0000,0000,0000,,และ ถ้า คุณ ยอม แพ้
Dialogue: 0,0:12:15.76,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,เพิ่ม สูง ขึ้น มาก แต่ ก็ มี หา ได้ เผย ให้ เห็น มาก ขึ้น
Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,ใน กลุ่ม ตัวอย่าง Sapolsky ของ ดิน แรง เกอร์ ต่ำ
Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,มี nots ได้ เพิ่ม อัตรา การ เต้น ของ หัวใจ
Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:30.61,Default,,0000,0000,0000,,และ ความ สูง ดัน โลหิตนี่ เป็น ครั้ง แรก
Dialogue: 0,0:12:30.61,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,ทุกคนที่มีการเชื่อมโยงความเครียดให้กับสุขภาพที่ทวีความรุนแรง
Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.51,Default,,0000,0000,0000,,ของ ใน ลิง ป่าเป็น พื้น
Dialogue: 0,0:12:37.51,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,ถ้าคุณเครียดลิงบาบูนที่ไม่แข็งแรงในกลุ่มทั่วไป
Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,ความดันเลือดสูงระดับสูงของฮอร์โมนความเครียดที่คุณมีภูมิคุ้มกัน
Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,ระบบที่ไม่สามารถใช้งานได้เป็นอย่างดี
Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,ระบบสืบพันธุ์ของคุณมีความเสี่ยงที่จะถูกผลักออกจากการทดลอง
Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:56.24,Default,,0000,0000,0000,,เคมีในสมองของคุณเป็นหนึ่งที่มีความคล้ายคลึงกันบางอย่างกับสิ่งที่คุณเห็นใน
Dialogue: 0,0:12:56.24,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,มนุษย์ มี ความ สุข ทาง คลินิก
Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:07.61,Default,,0000,0000,0000,,และสิ่งที่สิ่งเหล่านี้จะไม่พยากรณ์แข็งแรงและอายุเก่าแสนอร่อย
Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:09.71,Default,,0000,0000,0000,,นี้ ยัง สามารถ เป็น จริง ว่า
Dialogue: 0,0:13:09.71,0:13:13.05,Default,,0000,0000,0000,,เจ้าคณะ อื่น ๆ เช่น โร เบิ ร์ ต Sapolsky
Dialogue: 0,0:13:13.05,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียดได้รับการตรวจสอบในลิงบาบูนศาสตราจารย์เซอร์ไมเคิลบ่าง
Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:21.22,Default,,0000,0000,0000,,เป็นผู้นำการศึกษาในสหราชอาณาจักรที่พวกเขาติดตามสุขภาพของมากกว่า
Dialogue: 0,0:13:21.22,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,28,000 คน ใน ช่วง สี่ สิบ ปี
Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:28.32,Default,,0000,0000,0000,,มัน ได้ รับ การ ตั้ง ชื่อ ตาม ชื่อ
Dialogue: 0,0:13:28.32,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,ฮ อ ล ล์, ป้อมปราการของข้าราชการพลเรือนอังกฤษที่ทุกงานมีการจัดอันดับใน
Dialogue: 0,0:13:33.29,0:13:34.69,Default,,0000,0000,0000,,ลำดับ ชั้น ที่ แม่นยำ
Dialogue: 0,0:13:34.69,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,ห้องปฏิบัติการที่สมบูรณ์แบบเพื่อตรวจสอบว่าในมนุษย์
Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,อาจจะมีการเชื่อมโยงระหว่างการจัดอันดับและความเครียด
Dialogue: 0,0:13:43.53,0:13:48.05,Default,,0000,0000,0000,,ผมหมายถึงว่าเป็นสิ่งที่เกี่ยวกับความเครียดผมคิดว่าคุณได้มีการมองไปที่มันทั้งใน
Dialogue: 0,0:13:48.05,0:13:51.53,Default,,0000,0000,0000,,ข้อกำหนดและเงื่อนไขเฉียบพลันเรื้อรังผมคิดว่าผมได้รับภายใต้ความเครียดเรื้อรัง
Dialogue: 0,0:13:51.53,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,ในองค์กรนี้เพียงเพราะฉันตรึงตารางในหลุมรอบ
Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.86,Default,,0000,0000,0000,,เควินบรูคส์เป็นทนายความของรัฐบาลยศของเขา
Dialogue: 0,0:13:59.86,0:14:03.91,Default,,0000,0000,0000,,ระดับ 7 หมายความว่าเขามีอาวุโสน้อยในแผนกของเขา
Dialogue: 0,0:14:03.91,0:14:06.98,Default,,0000,0000,0000,,เขาอาศัยอยู่ชีวิตของผู้ใต้บังคับบัญชา
Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,ผมคิดว่าสิ่งที่ฉันเป็นตระหนักให้มากที่สุดในเวลาที่ได้รับภาระงานและวิธีการ
Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:16.70,Default,,0000,0000,0000,,ฉันได้มากที่สุดของมันภายใต้การควบคุม แต่ หนึ่ง ใน กรณี ของ ฉัน ไม่ ได้
Dialogue: 0,0:14:16.70,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,ทั้งหมดภายใต้การควบคุมผมปล่อยให้มันลื่นและมันเป็นบิตเช่น
Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,อยู่ ใน รถ ชน แพ ท ช์ น้ำแข็ง
Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:27.90,Default,,0000,0000,0000,,และ ส เก็ ต แต่ อย่างไรก็ตาม ผม เดิน เข้า มา ใน
Dialogue: 0,0:14:27.90,0:14:31.25,Default,,0000,0000,0000,,เช้าวันจันทร์และผู้จัดการของฉันทันที
Dialogue: 0,0:14:31.25,0:14:34.82,Default,,0000,0000,0000,,ขอเรียกเขาเบนแล้วต้องการคำกับคุณดังนั้นเราหาห้องพัก
Dialogue: 0,0:14:34.82,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,เขาปิดประตูแล้วเขาบอกว่าคุณรู้ว่าสิ่งที่คุณได้กระทำ
Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,คุณรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะที่คุณกำลังออกไปเราไม่สามารถหาหนึ่งไฟล์ของคุณ
Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:45.45,Default,,0000,0000,0000,,คุณรู้ว่าสิ่งที่หมายถึง? เขาก็ให้ฉัน
Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:48.81,Default,,0000,0000,0000,,ดี เตะ จิตใจ เขา ทำ ผม มากกว่า
Dialogue: 0,0:14:48.81,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,และในตอนท้ายของมันมันเป็นภัยคุกคามมากขึ้นมันเป็นที่เหมาะสมที่อาจจะเป็นเรื่องทางวินัย
Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้นผมจึงออกจากห้องไปข้ามทางเดินไปที่ห้องของตัวเอง
Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,และฉันก็ออกมาเป็นน้ำตาร้องไห้และร้องไห้
Dialogue: 0,0:15:01.64,0:15:05.96,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,ซา ร่า ห์ ด อ ล์ ยัง ทำงาน ให้ กับ รัฐบาล
Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,ซึ่งแตกต่างจากเควินเธอเป็นข้าราชการระดับสูง
Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,มีประมาณร้อยหกสิบคนรายงานกับผมในท้ายที่สุด
Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:21.17,Default,,0000,0000,0000,,หรือ อีก วิธี ใน หนึ่ง ภาคที่ ฉัน ทำ
Dialogue: 0,0:15:21.17,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,สนุกกับการทำงานร่วมกับบริการของเรามันค่อนข้างไดนามิก
Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.78,Default,,0000,0000,0000,,สภาพแวดล้อมก็สามารถเป็นที่น่าตื่นเต้นมากทีเดียว
Dialogue: 0,0:15:28.78,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,ผม ชอบ ทำงาน กับ คน จำนวน มาก
Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,ผมสนุกกับงานของฉันดังกล่าวอย่างมากสะท้อนความเห็นที่แตกต่างกัน
Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.32,Default,,0000,0000,0000,,ละครหนึ่งค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่น่าประหลาดใจมากที่สุดในฮอลล์
Dialogue: 0,0:15:41.32,0:15:41.89,Default,,0000,0000,0000,,การ ศึกษา
Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,แต่ละ แรก แสดง ให้ เห็น ว่า
Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,ต่ำกว่าที่คุณอยู่ในลำดับชั้นที่สูงกว่าความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ
Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,และ โรค อื่น ๆ เพื่อ ให้ คน ที่ สอง จาก ด้าน บน
Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,มีความเสี่ยงสูงกว่าคนด้านบนที่สามจากด้านบน
Dialogue: 0,0:15:57.02,0:16:00.08,Default,,0000,0000,0000,,มีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ที่สองจากด้านบนและมันวิ่ง
Dialogue: 0,0:16:00.08,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,ตลอดทางจากบนลงล่างเราจะจัดการกับคนที่อยู่ในงานที่มั่นคงกับ
Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,ไม่มี ความ เสี่ยง อุตสาหกรรม
Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,และ ยัง ตำแหน่ง ของ คุณ ใน ลำดับ ชั้น
Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,ที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความเสี่ยงของการเกิดโรคของคุณ
Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,และความยาวของชีวิตฉันได้รับโชคดีมาก
Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,ผม ไม่ เคย มี ประสบการณ์ ปัญหา ใด ๆ กับ สุขภาพ ของ ฉัน
Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,ตั้งแต่ผมได้รับในการให้บริการระดับสูงฉันไม่ได้มีวันหยุด
Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,ที่ มี สุขภาพ ไม่ ดี ฉัน ได้ รับ โชค ดี มาก
Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:31.58,Default,,0000,0000,0000,,ในสถานการณ์ของตัวเองผมคิดว่าอาชีพของผมสวยมาก
Dialogue: 0,0:16:31.58,0:16:34.78,Default,,0000,0000,0000,,ป น เปื้อน เป็น ที่ สวย มาก
Dialogue: 0,0:16:34.78,0:16:39.89,Default,,0000,0000,0000,,จับเพราะผมมีตัวอย่างเช่นในช่วงสามปีที่ผ่านมาการทำงานของฉันได้รับการออก
Dialogue: 0,0:16:39.89,0:16:40.55,Default,,0000,0000,0000,,ป่วย
Dialogue: 0,0:16:40.55,0:16:45.05,Default,,0000,0000,0000,,สำหรับครึ่งอาจจะถึงเวลานั้นการศึกษาครั้งนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งคือการจัดเรียงของ Rosetta
Dialogue: 0,0:16:45.05,0:16:46.59,Default,,0000,0000,0000,,หิน ของ ทั้ง สนาม เพราะ
Dialogue: 0,0:16:46.59,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,มันระบบราชการพลเรือนอังกฤษทุกคนมีการดูแลทางการแพทย์เดียวกัน
Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,ทุกคนมีระบบการดูแลสุขภาพถ้วนหน้าเดียวกัน
Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,เช่นเดียวกับลิงบาบูนลิงบาบูนทั้งหมดกินสิ่งเดียวกันพวกเขาได้ในระดับเดียวกัน
Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,ของ กิจกรรม
Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.28,Default,,0000,0000,0000,,มันไม่ได้เป็นสิ่งที่โอ้ถ้าคุณเป็นลิงบาบูนต่ำการจัดอันดับคุณสูบบุหรี่มากและ
Dialogue: 0,0:17:02.28,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,คุณดื่มมากเกินไปและถ้าคุณเป็นอังกฤษจัดอันดับต่ำข้าราชการพลเรือน
Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,คนที่คุณไม่เคยไปหาหมอและคุณไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคทั้งสองนี้
Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,การ ศึกษา ออก กฎ ทำลาย ทั้งหมด นี้
Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:16.83,Default,,0000,0000,0000,,และพวกเขาค้นพบความจริงที่ผลิตเหมือนกันทั้งสองด้านของเจ้าคณะ
Dialogue: 0,0:17:16.83,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,แบ่ง
Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,มีจิตวิญญาณของเรื่องราวบิดและผลกระทบที่คุกคามชีวิต
Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:25.85,Default,,0000,0000,0000,,สำหรับผู้ใต้บังคับบัญชาเช่นเควินทุก
Dialogue: 0,0:17:25.85,0:17:29.74,Default,,0000,0000,0000,,ชีวิตของความไม่แน่นอนลิงบาบูนมีอัลฟา
Dialogue: 0,0:17:29.74,0:17:32.96,Default,,0000,0000,0000,,เดินวางมาดสิ่งที่เขาชื่นชมยินดีในอำนาจ
Dialogue: 0,0:17:32.96,0:17:36.33,Default,,0000,0000,0000,,มากกว่า คน อื่น คน ไม่ สงสัย
Dialogue: 0,0:17:36.33,0:17:40.65,Default,,0000,0000,0000,,คน ที่ จัด อันดับ ต่ำ
Dialogue: 0,0:17:40.65,0:17:48.71,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,เขา ได้
Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,00:46 ทำอย่างใดอย่างหนึ่งของคุณดูว่าโผคืออะไร?
Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ใช่เอาล่ะคนที่คุณคิดว่าเป็นระดับที่สูงขึ้น?
Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,คน ของ เรา ... ใช่
Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,มากอย่างรอบคอบให้แน่ใจว่าคนอื่นไม่ยุ่งยากเขา
Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,โรเบิร์ตปีนี้นำครอบครัวของเขาไปแอฟริกา
Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,ภรรยา ของ เขา neuropsychologist ลิ ซ่า Sapolsky
Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,ยังทำวิจัยอย่างกว้างขวางกับลิงบาบูน
Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,และเป็นครั้งแรกที่พวกเขามาพร้อมเด็กของพวกเขา
Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:31.80,Default,,0000,0000,0000,,เบนจามินและราเชลในฐานะที่เป็นนอนหลับขณะที่เขามอง ...
Dialogue: 0,0:18:31.80,0:18:35.88,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:40.91,Default,,0000,0000,0000,,ลิงบาบูนทั้งหมดเป็นอย่างดียินดีที่จะได้รับ I freaked มาก โดย
Dialogue: 0,0:18:40.91,0:18:44.59,Default,,0000,0000,0000,,มนุษย์มามากกว่าและสัมผัสหนึ่งในคนเหล่านี้ แต่ ครอบคลุม เขา ด้วย
Dialogue: 0,0:18:44.59,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,ผ้าใบ และ เขา ไม่ อยู่ อีก ต่อ ไป
Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:54.94,Default,,0000,0000,0000,,โอ้ พระเจ้า ของ เขา มี เขา ... ไม่ ได้ มี อีก ต่อ ไป
Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,นี้ไม่ได้มากเช่นใช้เด็กของคุณให้ทำงานวัน
Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,แต่ มัน เป็น คุณลักษณะ สำคัญ ของ สวย
Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,ฉันเป็นใครโดยในขณะนี้และที่ผมและภรรยามี
Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,และ เด็ก ต้องการ ที่ จะ รู้ ว่า เรา มา จาก
Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,และนี่คือพื้นฐานสวยในขณะที่ฤดูกาลก่อนหน้านี้
Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,โรเบิร์ตวัดว่าประชาชนในระดับของลำดับชั้นลิงบาบูนทุก
Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,เพื่อตอบสนองและการกู้คืนจากความเครียด
Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้นสิ่งที่เรากำลังทำมันคือตอนนี้เรากำลังจะไปท้าทายระบบ
Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,มี ปริมาณ ที่ เพิ่ม ขึ้น ของ อะดรีนาลีน
Dialogue: 0,0:19:29.43,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,การตอบสนองของลิงบาบูนที่ถูกหยิบขึ้นมาทันทีในเลือด
Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,สัญญาณชีพที่สามารถแช่แข็งลึกในความเป็นอมตะ
Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:50.05,Default,,0000,0000,0000,,มันเป็นคลังความรู้ที่มีศักยภาพนี้และฉันได้ 30 ปี ของ ตัวอย่าง เลือด เหล่า นั้น
Dialogue: 0,0:19:50.05,0:19:51.74,Default,,0000,0000,0000,,แช่ แข็ง ไป ที่ จุด นี้ เพราะ
Dialogue: 0,0:19:51.74,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,คุณไม่เคยรู้เมื่อบางฮอร์โมนใหม่หรือบางสิ่งใหม่หรืออื่น ๆ ที่ ปรากฏ ขึ้น
Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,และนั่นคือสิ่งที่จะมองและเริ่มต้นดึงออกมาจากตัวอย่างนี้กลับไปเมื่อ
Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,คุณรู้ว่าจิมมี่คาร์เตอร์เป็นประธาน50 ... 25 ...
Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,ที่คาดการณ์ไว้บูมยาวของความเครียดเป็นความคิดที่ผ่านมา
Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,สำหรับหนึ่งเมื่อโรเบิร์ตอายุของราเชลนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าความเครียดเป็นสาเหตุ
Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,เพียงหนึ่งปัญหาสำคัญนี่คือภาพของชาวอเมริกันที่สำคัญ
Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,ปัญหา บุคลากร ... เจ็บที่น่าเกลียดที่แพทย์เรียกแผลในกระเพาะอาหาร
Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:33.58,Default,,0000,0000,0000,,การรับประทานอาหารไปที่ผนังของกระเพาะอาหารของมนุษย์
Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,ผู้ที่ปวดท้องที่คุณพูดคุยเกี่ยวกับ
Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,แทะ การ เผา ไหม้, ผู้ที่มีอาการที่เห็นได้ชัดของแผลในกระเพาะอาหาร
Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,สามสิบปีที่ผ่านมาสิ่งที่เป็นโรคที่อยู่ในใจของทุกคนเมื่อคุณ
Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:45.48,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียด พูด ถึง ...
Dialogue: 0,0:20:45.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,มัน เป็น แผล แผล ความเครียด และและ
Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:52.84,Default,,0000,0000,0000,,นี่เป็นครั้งแรกที่โรคความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการค้นพบในความเป็นจริง 70 ปี ที่ ผ่าน มา
Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:57.41,Default,,0000,0000,0000,,สิ่งที่ฉันต้องการให้คุณทำคือการทำงานในทัศนคติของคุณ
Dialogue: 0,0:20:57.41,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,ทัศนคติของฉัน? ที่เหมาะสมแผลผสมพันธุ์กับชนิดของความรู้สึกผิด
Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,คุณได้มีการจะซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับวิธีที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับเรื่องนี้
Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,หาหมอคนใหม่เสียงเหมือนคำตอบที่ดีกับผม
Dialogue: 0,0:21:07.69,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,การ เชื่อม ต่อ ระหว่าง ความเครียด และ
Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,แผลที่เป็นพระกิตติคุณทางการแพทย์กระแสหลักจนถึงต้นปี 1980
Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,จากนั้นนักวิจัยชาวออสเตรเลียระบุเชื้อแบคทีเรีย
Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,เป็น สาเหตุ สำคัญ ของ การ เกิด แผล
Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,และ นี่ โส เขต ข้อมูล ทั้งหมด นี้ เป็น
Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,มันมีอะไรจะทำอย่างไรกับความเครียดก็เป็นความผิดปกติของแบคทีเรีย
Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,และฉันยินดีที่จะเดิมพันโรคทางเดินอาหารครึ่งบนโลกเมื่อพวกเขา
Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:36.11,Default,,0000,0000,0000,,ได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ออกไปและมีการเฉลิมฉลองในคืนนั้นนี่เป็นเหมือนที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
Dialogue: 0,0:21:36.11,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,ข่าว ... ไม่เคยอีกครั้งที่พวกเขาได้รับจะต้องนั่งลงผู้ป่วยของพวกเขาและ
Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,ทำให้สายตาและถามพวกเขาว่ามันเป็นไปเพื่ออะไรเครียด ...
Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:48.37,Default,,0000,0000,0000,,มันมีอะไรจะทำอย่างไรกับความเครียดก็เป็นความผิดปกติของแบคทีเรีย ... ดังนั้น ไม่ จะ
Dialogue: 0,0:21:48.37,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,การ แก้ ปัญหา จะ จัดการ กับ ความเครียด
Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:53.48,Default,,0000,0000,0000,,ตอนนี้มันอาจจะเป็นสิ่งที่ง่ายเป็นยา
Dialogue: 0,0:21:53.48,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,มันเป็นความก้าวหน้าที่สำคัญความเครียดไม่ได้ทำให้เกิดแผล
Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,กรณี ปิด
Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,แต่ ไม่ กี่ ปี ต่อ มา
Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,การวิจัยเอาบิดใหม่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า
Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,เชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารไม่ได้ ... ที่ ไม่ ซ้ำ กัน ใน ความ เป็น จริง
Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,มากที่สุดเท่าที่สองในสามของประชากรโลกที่มีมัน
Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้นทำไมไม่เพียงเศษเสี้ยวของคนเหล่านี้พัฒนาแผล?
Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,การ วิจัย พบ ว่า เมื่อ เครียด
Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,ร่างกาย เริ่ม ปิด ระบบ ที่ ไม่ จำเป็น
Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:35.76,Default,,0000,0000,0000,,รวมถึงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและมันก็กลายเป็นที่ชัดเจนว่า
Dialogue: 0,0:22:35.76,0:22:39.29,Default,,0000,0000,0000,,ถ้าคุณปิดระบบภูมิคุ้มกันเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะอาหาร
Dialogue: 0,0:22:39.29,0:22:43.63,Default,,0000,0000,0000,,สามารถ ทำงาน อาละวาด ... เพราะ สิ่ง ที่ ความเครียด ไม่
Dialogue: 0,0:22:43.63,0:22:48.31,Default,,0000,0000,0000,,จะเช็ดออกความสามารถของร่างกายของคุณจะเริ่มต้นในการซ่อมแซมผนังกระเพาะอาหารของคุณ
Dialogue: 0,0:22:48.31,0:22:53.68,Default,,0000,0000,0000,,เมื่อพวกเขาเริ่มเน่าเปื่อยอยู่ห่างจากเชื้อแบคทีเรียนี้ ... ดังนั้น ความเครียด
Dialogue: 0,0:22:53.68,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,สามารถทำให้เกิดแผลโดยการรบกวนความสามารถของร่างกายของเราที่จะรักษาตัวเอง
Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,หากความเครียดสามารถทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,สิ่ง ที่ ความ เสียหาย อื่น ๆ ก็สามารถสนอง? หนึ่งคำตอบมาจากอาณานิคมของเชลย
Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:09.86,Default,,0000,0000,0000,,ลิง แสม
Dialogue: 0,0:23:09.86,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,ใกล้ Winston-Salem, อร์ทแคโรไลนาคนคิดว่าความเครียดเป็นสิ่งที่ช่วยให้
Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,พวก เขา ขึ้น ใน เวลา กลางคืน หรือ
Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,บางสิ่งบางอย่างที่ทำให้พวกเขาตะโกนใส่เด็กของพวกเขา
Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,แต่เมื่อคุณถามสิ่งที่เป็นความเครียดที่ผมพูด
Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,มองไปที่มันก็เป็นแผ่นโลหะขนาดใหญ่นี้
Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,ในหลอดเลือดนี้ว่าเป็นสิ่งที่เป็นความเครียด
Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,สำหรับสองทศวรรษที่ผ่านมาแพทย์แครอล Shively
Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:36.29,Default,,0000,0000,0000,,ได้ รับ การ ศึกษา หลอดเลือด แดง ของ ลิง
Dialogue: 0,0:23:36.29,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,เช่นเดียวกับลิงบาบูนและข้าราชการอังกฤษ
Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,บิชอพเหล่านี้จัดระเบียบตัวเองออกเป็นกลุ่มตามลำดับชั้นชัดเจน
Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,และอีกเรื่องหนึ่งไปสู่ความเครียดทางสังคม
Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,ฮอร์โมนความเครียดสามารถทำให้เกิดการตอบสนองหัวใจและหลอดเลือดที่รุนแรงเชิงลบ
Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,หัวใจ เต้น ที่ ความ ดัน โลหิต เพิ่ม ขึ้น
Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:05.03,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้นหากความเครียดดังต่อไปนี้อันดับจะระบบหัวใจและหลอดเลือดของระดับสูง
Dialogue: 0,0:24:05.03,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,ลิง
Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:10.39,Default,,0000,0000,0000,,เรียกเขาว่าซีอีโอลิงจะแตกต่างจากผู้ใต้บังคับบัญชาของเขา?
Dialogue: 0,0:24:10.39,0:24:12.38,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:24:12.38,0:24:17.46,Default,,0000,0000,0000,,เมื่อ Shively มองที่หลอดเลือดแดงของลิงที่โดดเด่น,
Dialogue: 0,0:24:17.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,หนึ่ง ที่ มี ประวัติ เล็ก ๆ น้อย ๆ ของ ความเครียด, หลอดเลือด แดง ที่ สะอาด
Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,แต่ลิงหลอดเลือดแดงของผู้ใต้บังคับบัญชา
Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:28.34,Default,,0000,0000,0000,,บอก เล่า เรื่องราว ที่ น่า กลัว ... หลอดเลือด ใต้ บังคับบัญชา
Dialogue: 0,0:24:28.34,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,มี หลอดเลือด อื่น ๆ อีก มากมาย สร้าง
Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,ขึ้นภายในกว่าหลอดเลือดแดงที่โดดเด่นมี
Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียดและน้ำท่วมที่เกิดจากฮอร์โมนได้
Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,เพิ่มขึ้นความดันโลหิตทำลายผนังหลอดเลือดแดง
Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,ทำให้พวกเขาที่เก็บสำหรับมอบโล่ประกาศเกียรติคุณ
Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้นตอนนี้เมื่อคุณรู้สึกว่าถูกคุกคามหลอดเลือดแดงของคุณจะไม่ขยายตัว
Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,และกล้ามเนื้อหัวใจของคุณไม่ได้รับเลือดมากขึ้นและที่
Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:59.09,Default,,0000,0000,0000,,สามารถนำไปสู่โรคหัวใจวายนี้ไม่ได้เป็นแนวคิดนามธรรมมันไม่ใช่สิ่งที่
Dialogue: 0,0:24:59.09,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,ที่
Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:03.48,Default,,0000,0000,0000,,บางทีสักวันหนึ่งที่คุณควรทำบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับที่คุณต้องการที่จะเข้าร่วมกับมัน
Dialogue: 0,0:25:03.48,0:25:07.15,Default,,0000,0000,0000,,ในวันนี้เพราะมันมีผลกระทบต่อวิธีการทำงานของร่างกายของคุณ
Dialogue: 0,0:25:07.15,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,และความเครียดในวันนี้จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณในวันพรุ่งนี้และสำหรับปีมา
Dialogue: 0,0:25:12.14,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียด ทาง สังคม และ จิตวิทยา
Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,ไม่ว่าจะเป็นลิงมนุษย์หรือลิงบาบูนสามารถเกิดการอุดตันหลอดเลือดแดงของเรา
Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,จำกัด ...
Dialogue: 0,0:25:24.79,0:25:28.75,Default,,0000,0000,0000,,และนั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของความเครียด
Dialogue: 0,0:25:28.75,0:25:30.47,Default,,0000,0000,0000,,คำ สาป ร้ายแรง
Dialogue: 0,0:25:30.47,0:25:33.52,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,การ วิจัย ใน ช่วง ต้น ของ โร เบิ ร์ ต
Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,แสดงให้เห็นว่าความเครียดสามารถทำงานกับเราในทางที่น่ากลัวมากขึ้น
Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,ดี กลับ มา เมื่อ ผม เริ่ม
Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,ในธุรกิจนี้สิ่งที่ฉันแผลขึ้นมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็น
Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,ดูเหมือนความคิดที่ไม่น่าเชื่ออย่างเต็มที่ในเวลานั้น
Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,ซึ่งเป็นความเครียดเรื้อรังและการสัมผัสเรื้อรัง
Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,glucocorticoids สามารถ ทำ สิ่ง ที่ เป็น unsubtle และ พิสดาร เป็น
Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,ฆ่าบางส่วนของเซลล์สมองของคุณในฐานะที่เป็นผู้สมัครระดับปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยในกี้เฟลเลอร์
Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,ช่วง ต้น ยุค 80
Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky ร่วมมือกับที่ปรึกษาของเขาแพทย์บรูซแม็กอีแวน
Dialogue: 0,0:26:13.21,0:26:20.81,Default,,0000,0000,0000,,ไปตามเส้นทางของความเครียดในสมองพวกเขาภายใต้หนูทดลองที่จะเรื้อรัง
Dialogue: 0,0:26:20.81,0:26:21.69,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียด
Dialogue: 0,0:26:21.69,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,แล้วตรวจสอบเซลล์สมองของพวกเขาทีมที่ทำพบที่น่าอัศจรรย์
Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,ในขณะที่เซลล์สมองของหนูปกติมีสาขาที่กว้างขวาง
Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,หนูเครียดเซลล์สมองมีขนาดเล็กลงอย่างมาก
Dialogue: 0,0:26:35.65,0:26:41.72,Default,,0000,0000,0000,,และสิ่งที่เป็นที่น่าสนใจมากที่สุดในหลายวิธีที่เป็นส่วนหนึ่งของสมองที่นี้
Dialogue: 0,0:26:41.72,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,ที่ เกิด ขึ้น ...
Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,ฮิบโปคุณจะใช้แนะนำชีววิทยาได้ตลอดเวลาในช่วงปี 5000 และ
Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:49.17,Default,,0000,0000,0000,,สิ่ง ที่ คุณ ได้ เรียน รู้ คือ
Dialogue: 0,0:26:49.17,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,hippocampus คือการเรียนรู้และความจำความเครียดในหนูเหล่านี้
Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,หดตัวลงเป็นส่วนหนึ่งของสมองของพวกเขารับผิดชอบสำหรับหน่วยความจำ
Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียดส่งผลกระทบต่อหน่วยความจำในสองวิธี
Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียดเรื้อรังจริงสามารถเปลี่ยน
Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:08.00,Default,,0000,0000,0000,,วงจรสมองเพื่อที่เราจะสูญเสียความสามารถ
Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,ที่จะจดจำสิ่งที่เราจำเป็นต้องที่รุนแรงมาก
Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียด เฉียบพลัน จะ มี ผล อีก
Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,ซึ่ง มัก จะ เป็น ... เราจะเรียกว่าความเครียดทำให้คุณโง่
Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,ซึ่งจะทำให้มันเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณใน
Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.96,Default,,0000,0000,0000,,ใน ช่วง ระยะ เวลา สั้น ๆ ที่จะจดจำสิ่งที่คุณรู้ว่าสมบูรณ์ดี
Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,เราทุกคนรู้ปรากฏการณ์ที่เราทุกคนรู้ว่าหนึ่งจากด้านหลังเมื่อเราเครียด
Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,ตัว เอง โดย ไม่ ได้ รับ การ นอน ๆ เลย หลับ ใดและ
Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:38.30,Default,,0000,0000,0000,,เช้า วัน รุ่ง ขึ้น ที่ 9:00 เรา จำ ไม่ ได้ สิ่ง เดียว สำหรับ
Dialogue: 0,0:27:38.30,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,ที่ สอบ ปลาย ภาค
Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,คุณจะใช้มนุษย์และเน้นพวกเขาใหญ่เวลาเวลานาน
Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:47.73,Default,,0000,0000,0000,,และ คุณ กำลัง จะ มี ราคา ที่ hippocampus จ่าย ได้ ดี เป็น อย่างนอกจาก
Dialogue: 0,0:27:47.73,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,ลอบ ทำลาย สุขภาพ ของ เรา
Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียดสามารถทำให้เรารู้สึกมีความสุขธรรมดา
Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,แค รอ ล Shively ออก ไป หา เหตุผล ว่า ทำไม
Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,เธอ เริ่ม ไม่ ได้ อยู่ กับ ความ ทุกข์ ยาก แต่ มี ความ สุข
Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Shively สงสัยว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างความเครียด
Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,ความสุขและความที่เรายืนอยู่บนลำดับชั้นทางสังคม
Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,เช่นเดียวกับความเครียดความสุขที่จะเชื่อมโยงกับคุณสมบัติทางเคมีของสมอง
Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,เมื่อสารสื่อประสาทที่เรียกว่าโดปามีนถูกปล่อยออกในสมอง
Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,มัน ผูก กับ ตัว รับ ส่ง สัญญาณ ความ สุข
Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Shively ใช้สแกนเนอร์ตรวจเอกซเรย์ปล่อยโพซิตรอนที่จะตรวจสอบสมองที่ไม่เน้น
Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:30.01,Default,,0000,0000,0000,,เจ้าคณะ
Dialogue: 0,0:28:30.01,0:28:35.51,Default,,0000,0000,0000,,ซี อี โอ ของ เรา เจ้าคณะสิ่ง ที่ เรา เห็น
Dialogue: 0,0:28:35.51,0:28:39.80,Default,,0000,0000,0000,,คือการที่สมองของลิงที่โดดเด่นสดใสสว่างขึ้นมีจำนวนมากของโดปามีน
Dialogue: 0,0:28:39.80,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,ผูกพัน
Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,ในพื้นที่นี้ว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้รางวัลและความสุขความรู้สึกเกี่ยวกับชีวิต
Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Shively แล้วมองไปที่สมองของผู้ใต้บังคับบัญชา
Dialogue: 0,0:28:47.44,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,สิ่งที่เราค้นพบว่าสมองของลิงผู้ใต้บังคับบัญชา
Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:55.29,Default,,0000,0000,0000,,เป็น ที่ น่า เบื่อ มาก เพราะ มี
Dialogue: 0,0:28:55.29,0:28:58.52,Default,,0000,0000,0000,,มากน้อยรับผูกพันที่เกิดขึ้นในพื้นที่นี้
Dialogue: 0,0:28:58.52,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,เหตุผลก็คือว่ามันคืออะไรเกี่ยวกับพื้นที่ของสมองนี้
Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,เมื่อ คุณ มี ทุก อย่าง โด พา มี น น้อย
Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,รอบ ๆ เป็น ที่ น่า พอใจ น้อย
Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,ดวงอาทิตย์ไม่ได้ส่องแสงสดใสหญ้าไม่ได้เป็นสีเขียวเพื่อให้
Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,อาหารรสชาติไม่ดีมันเป็นเพราะทางสมองของคุณทำงานที่
Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,คุณกำลังทำและสมองของคุณทำงานวิธีการที่เพราะคุณอยู่ในระดับต่ำ
Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:24.98,Default,,0000,0000,0000,,ในลำดับชั้นสถานะทางสังคมคุณสมบัติหนึ่งของการจัดอันดับในระดับต่ำจะถูกต่ำ
Dialogue: 0,0:29:24.98,0:29:25.56,Default,,0000,0000,0000,,การ จัด อันดับ
Dialogue: 0,0:29:25.56,0:29:29.79,Default,,0000,0000,0000,,ความเป็นจริงเป็นคุณลักษณะที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้นตามเวลาที่คุณจะได้รับการมนุษย์เป็น
Dialogue: 0,0:29:29.79,0:29:32.91,Default,,0000,0000,0000,,ไม่ได้เป็นเพียงการจัดอันดับต่ำหรือไม่ดีมันเป็นความรู้สึก
Dialogue: 0,0:29:32.91,0:29:36.94,Default,,0000,0000,0000,,การจัดอันดับในระดับต่ำหรือไม่ดีและเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดสำหรับสังคมที่จะทำให้คุณรู้สึกว่า
Dialogue: 0,0:29:36.94,0:29:38.58,Default,,0000,0000,0000,,เหมือน หนึ่ง ใน มี nots
Dialogue: 0,0:29:38.58,0:29:41.67,Default,,0000,0000,0000,,คือการถูจมูกของคุณมากกว่าและเหนือและมากกว่าอีกครั้ง
Dialogue: 0,0:29:41.67,0:29:45.97,Default,,0000,0000,0000,,กับสิ่งที่คุณจะได้ไม่ต้องริชมอนด์แคลิฟอร์เนีย
Dialogue: 0,0:29:45.97,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,เมืองที่สุดขั้วสังคมสามารถด่างขวาจากรถของคุณ
Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.19,Default,,0000,0000,0000,,นี่คือการเดินทางปกติของหัวใจเจฟฟรีย์ Ritterman
Dialogue: 0,0:29:54.19,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,คุณสามารถเรียนรู้มากเกี่ยวกับความทุกข์และ
Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,ผลลัพธ์สุขภาพที่มาจากละแวกใกล้เคียงที่คุณเยี่ยมชมและ
Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,ใน ละแวก นี้ อายุขัย ค่อนข้าง ดี และ
Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,ส่วนใหญ่ของคนที่สวยสุขภาพดีและในขณะที่เรามาถึงด้านบนของเนินเขามัน
Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:14.71,Default,,0000,0000,0000,,ได้ รับ จะ น้อย นิด ๆ หน่อย ๆ
Dialogue: 0,0:30:14.71,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,สิทธิพิเศษและในขณะที่เราทำให้การเปลี่ยนแปลงนี้
Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,สถานะ ทาง สังคม เริ่ม ที่ จะ ลด ลง
Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:24.96,Default,,0000,0000,0000,,และ ตาม ลํา ดับ ใน พื้นที่ เหล่า นั้น
Dialogue: 0,0:30:24.96,0:30:30.60,Default,,0000,0000,0000,,ผลสุขภาพเป็นเลวร้ายมากและคนเหล่านี้จะไม่ได้ไปมี
Dialogue: 0,0:30:30.60,0:30:32.42,Default,,0000,0000,0000,,อายุขัย เดียวกัน
Dialogue: 0,0:30:32.42,0:30:39.12,Default,,0000,0000,0000,,เป็นคนในพื้นที่ชั้นกลางที่เราเริ่มต้นใน
Dialogue: 0,0:30:39.12,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,ผู้คนในยามที่ผู้คนกำลังระมัดระวังพวกเขาจะใช้ชีวิตที่เครียดมากขึ้น
Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,นี้เป็นชุมชนที่ผลิตฮอร์โมนความเครียดสูงในคน
Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:53.51,Default,,0000,0000,0000,,และค่าล่วงเวลามันจะโทรหนึ่งในแพทย์ของ Ritterman
Dialogue: 0,0:30:53.51,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,ผู้ ป่วย คือ 65 ปี มา นู เอ ล จอ ห์ น สัน
Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,อาชีพของเขาคือการให้คำปรึกษาแนะนำในหนึ่งในละแวกใกล้เคียงที่อันตรายที่สุดของอเมริกา
Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,ดีจริงปีที่ผ่านมาผมคิดว่าเรามีสี่หมื่นเจ็ดคดีฆาตกรรม
Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:10.38,Default,,0000,0000,0000,,ใน สี่ วัน ที่ ผ่าน มา เรา มี 11 ยิง สาม เสีย ชีวิต
Dialogue: 0,0:31:10.38,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,เก้า สิบ ครั้ง จาก มัน จะ เป็น ญาติ
Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:20.53,Default,,0000,0000,0000,,หรือคนที่ฉันเดิมพันเด็กรู้ว่าสำหรับมานูเอลจอห์นสัน
Dialogue: 0,0:31:20.53,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,มีราคาสำหรับการเปิดรับความเครียดเรื้อรังนี้
Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,ห้าปีที่ผ่านมาผมมีอาการหัวใจฉันเป็นโรคเบาหวานมากเกินไปฉันต้องทำงานกับมัน
Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,นิจศีล
Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,เพราะผมได้รับในธุรกิจนี้ยี่สิบปีดังนั้นเพียงแค่มันเครียด
Dialogue: 0,0:31:33.38,0:31:36.60,Default,,0000,0000,0000,,เพียงแค่การทำงานงานดังนั้นในช่วงหลายปีที่คุณรู้ว่า
Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,คอเลสเตอรอลความดันโลหิตน้ำตาลมาในภายหลัง
Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,แต่ความเครียดอยู่เสมอในก่อนที่พวกเขามา
Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,ร่างกายของมานูเอลจอห์นสันอาจจะยังบอกอีกเรื่องหนึ่งของความเครียด
Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,การ ศึกษา ใน กรุง ลอนดอน ใน อังกฤษ
Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,พบการเชื่อมโยงที่น่าทึ่งระหว่างความเครียดตำแหน่งของคุณในลำดับชั้นทางสังคม
Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:02.92,Default,,0000,0000,0000,,และวิธีที่คุณวางน้ำหนักดังนั้นมันอาจจะไม่เพียง
Dialogue: 0,0:32:02.92,0:32:05.93,Default,,0000,0000,0000,,วาง น้ำหนัก แต่ ยัง กระจาย
Dialogue: 0,0:32:05.93,0:32:09.34,Default,,0000,0000,0000,,ของน้ำหนักที่และการกระจายน้ำหนักที่
Dialogue: 0,0:32:09.34,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,วางไว้บนรอบศูนย์กลางเป็นที่เกี่ยวข้องกับตำแหน่งในลำดับชั้น
Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,และในทางกลับอาจจะเกี่ยวข้องกับทางเดินความเครียดเรื้อรัง
Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้นเราจึงกล่าวว่าไม่ว่าจะเกิดขึ้นในลิง
Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,เพราะพวกเขาจัดระเบียบตัวเองในลำดับชั้นเกินไปและมันปรากฎว่ามัน
Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,ไม่
Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,ลิงผู้ใต้บังคับบัญชามีแนวโน้มที่จะมีไขมันในช่องท้องของพวกเขา
Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:37.60,Default,,0000,0000,0000,,แล้วเป็นลิงที่โดดเด่นผมคิดว่าที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุด
Dialogue: 0,0:32:37.60,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,สังเกต ว่า
Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:45.64,Default,,0000,0000,0000,,ผมได้ทำในห้องปฏิบัติการของฉันคือความคิดนี้ว่าความเครียด
Dialogue: 0,0:32:45.64,0:32:49.61,Default,,0000,0000,0000,,จริงจะเปลี่ยนวิธีที่คุณฝากไขมันในร่างกายของคุณ
Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,กับผมว่าเป็นความคิดที่แปลกประหลาดที่คุณสามารถทำได้จริง
Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,เปลี่ยน ไขมัน วิธี ที่ มี การ กระจาย
Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Shively และ คน อื่น ๆ คิดว่าความเครียดอาจจะเป็นปัจจัยสำคัญในระดับโลก
Dialogue: 0,0:33:03.56,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,ระบาด ของ โรค อ้วน
Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:08.27,Default,,0000,0000,0000,,ไขมัน เลว ร้าย ยิ่ง นำ มา จาก ความเครียด
Dialogue: 0,0:33:08.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,เป็นไขมันที่เป็นอันตรายคุณรู้ไหมว่าไขมันดำเนินการเกี่ยวกับลำต้นหรือจริง
Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,ภายในช่องท้องเป็นที่เลวร้ายมากสำหรับคุณกว่าไขมันดำเนินการอื่น ๆ ใน ร่างกาย
Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,มันจะทำงานที่แตกต่างกันจะผลิตที่แตกต่างกัน
Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,ฮอร์โมนและสารเคมีและมีผลที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
Dialogue: 0,0:33:28.72,0:33:32.01,Default,,0000,0000,0000,,สิ่ง ที่ เป็น ที่ ผล งาน
Dialogue: 0,0:33:32.01,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,สำหรับบุคคลที่พวกเขาจำเป็นต้องมีค่า
Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,การลดความเครียดผมคิดว่าปัญหาในสังคมของเราคือการที่เราทำไม่ได้
Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,การลดความเครียดค่าเราในค่าความเป็นจริงตรงข้าม
Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:48.42,Default,,0000,0000,0000,,เรา ชื่นชม บุคคล ที่ ไม่ เพียง แต่ multitasks และ ไม่ สอง สิ่ง ที่ ได้ ใน ครั้ง เดียว
Dialogue: 0,0:33:48.42,0:33:52.38,Default,,0000,0000,0000,,แต่ไม่ห้าสิ่งที่ได้ในครั้งเดียวเราชื่นชมคนที่วิธีที่พวกเขาจัดการ
Dialogue: 0,0:33:52.38,0:33:52.85,Default,,0000,0000,0000,,คุณ รู้ ว่า
Dialogue: 0,0:33:52.85,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,ที่ เครียด อย่าง ไม่ น่า เชื่อ
Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,วิธีการที่จะมีชีวิตอยู่เราจะต้องเปลี่ยนค่าของเราและคนที่เข้าใจค่า
Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:10.15,Default,,0000,0000,0000,,ชีวิต ที่ สมดุล และ เงียบ สงบ
Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:14.59,Default,,0000,0000,0000,,ช่วงเวลาหนึ่งที่อกหักในประวัติศาสตร์แสดงให้เห็นว่าความเครียดอาจในความเป็นจริง
Dialogue: 0,0:34:14.59,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,สร้างความเสียหายให้กับเรานานก่อนที่เราจะตระหนักถึงแม้
Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,ฮอลแลนด์ ปลาย 1944
Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,ในช่วงฤดูหนาวที่โหดร้ายและเลือดเย็นกองทัพในการประกอบอาชีพ
Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,สมคบ คิด ที่ จะ อด อาหาร ของ ประเทศ
Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:37.64,Default,,0000,0000,0000,,เป็นที่รู้จักกันในช่วงฤดูหนาวความหิวดัตช์สำหรับผู้ที่รอดมาได้ทุกวันนี้
Dialogue: 0,0:34:37.64,0:34:42.92,Default,,0000,0000,0000,,ความ ทรง จำ เหล่า นี้ จะ หลอน
Dialogue: 0,0:34:42.92,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,ผม อะไร ไม่มีฉัน จะ ไม่ กิน ลูก ของ ฉัน
Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,ผม ก็ ป่วย มาก
Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,แล้ว คุณ จะ ต้อง ดูแล เด็ก
Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,ฉัน พบ ว่า ที่ น่า กลัว
Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,ผมไปคริสตจักรที่เขื่อนติดกับพระราชวัง
Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,และถามภรรยาของพระสงฆ์ว่าเธอจะยกลูกของฉันตราบใดที่สงครามที่เกิดขึ้น
Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,เพราะ ผม ไม่ สามารถ ทำ มัน ได้ อีก ต่อ ไป
Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,นัก วิจัย ดัตช์ Tessa Roseboom เคยได้ยินหลายของความทรงจำที่น่าเศร้าเหล่านั้น
Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,เธอและทีมงานของเธออยากจะรู้ว่ามีผลกระทบใด ๆ อ้อยอิ่ง
Dialogue: 0,0:35:17.96,0:35:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom รู้
Dialogue: 0,0:35:21.54,0:35:25.63,Default,,0000,0000,0000,,ที่ร่างกายของเราตอบสนองต่อความอดอยากในลักษณะเดียวกับที่พวกเขาตอบสนองต่อการอื่น ๆ
Dialogue: 0,0:35:25.63,0:35:26.41,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียด
Dialogue: 0,0:35:26.41,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้น เธอ จึง ออก ไป ดู ว่า ทารก ของ
Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,หญิงตั้งครรภ์ในช่วงวันที่ยากลำบากเหล่านี้อาจจะได้รับผลกระทบจากความเครียด
Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,เพราะการเก็บบันทึกพิถีพิถันโดยชาวดัตช์
Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom ก็ สามารถ ที่ จะ ระบุ มากกว่า 2,400 คน
Dialogue: 0,0:35:44.56,0:35:49.74,Default,,0000,0000,0000,,ที่จะได้รับผลกระทบเธอและทีมงานของเธอ
Dialogue: 0,0:35:49.74,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ที่เกิดระหว่างและหลังการอดอยาก
Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:59.47,Default,,0000,0000,0000,,และมาถึงข้อสรุปที่น่าแปลกใจผมคิดว่าคุณอาจกล่าวได้ว่า
Dialogue: 0,0:35:59.47,0:36:02.58,Default,,0000,0000,0000,,เด็กเหล่านี้ได้สัมผัสกับความเครียด
Dialogue: 0,0:36:02.58,0:36:07.75,Default,,0000,0000,0000,,ในชีวิตของทารกในครรภ์และพวกเขายังคงทุกข์ทรมานผลกระทบจากการที่
Dialogue: 0,0:36:07.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,ตอน นี้ หก สิบ ปี ต่อ มา
Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,หลายคนหิวเด็กในช่วงฤดูหนาวดัตช์สดในวันนี้
Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,ทั้งหมดในวัยหกสิบของพวกเขาหลายคนยังคงแบกรอยแผลเป็นของสงคราม
Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,เราพบว่าทารกที่กำลังตั้งท้องในช่วงอดอยาก
Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,มีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือดที่พวกเขามี
Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,ไขมัน ใน เลือด สูง มาก ขึ้น พวก เขา จะ
Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,ตอบสนองต่อความเครียดและโดยทั่วไปอยู่ใน
Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,สุขภาพด้อยกว่าคนที่เกิดก่อนที่จะอดอยาก
Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,หรือ รู้สึก หลังจาก ที่ มัน
Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,นักวิจัยคิดว่าฮอร์โมนความเครียดในเลือดของแม่
Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบประสาทของทารกในครรภ์ในขณะที่มันต่อสู้กับ
Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:50.93,Default,,0000,0000,0000,,ความ อดอยาก
Dialogue: 0,0:36:50.93,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,นี่ คือ ทารก แรก พบ กับ ความเครียด
Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,หกสิบปีต่อมาศพของความหิวเหล่านี้ดัตช์เด็กในช่วงฤดูหนาว
Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:04.91,Default,,0000,0000,0000,,ยังไม่ลืมสิ่งที่เรารู้ว่าตอนนี้ก็คือว่า
Dialogue: 0,0:37:04.91,0:37:08.86,Default,,0000,0000,0000,,มันไม่ได้เป็นเพียงเซลล์ไขมันของคุณที่ลมขึ้นเป็นความเสี่ยงที่จะสร้างขึ้น
Dialogue: 0,0:37:08.86,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,ต่อเหตุการณ์เช่นนี้ก็เคมีในสมองของคุณก็สามารถของคุณที่จะเรียนรู้
Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:15.83,Default,,0000,0000,0000,,มัน สามารถ ของ คุณ
Dialogue: 0,0:37:15.83,0:37:19.98,Default,,0000,0000,0000,,เพื่อ ตอบ สนอง ต่อ ความเครียด adaptively มากกว่า maladaptively
Dialogue: 0,0:37:19.98,0:37:23.74,Default,,0000,0000,0000,,พร้อมวิธีการที่คุณตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าว่าช่องโหว่ที่ท่านจะจิตเวช
Dialogue: 0,0:37:23.74,0:37:24.82,Default,,0000,0000,0000,,ความ ผิด ปกติ
Dialogue: 0,0:37:24.82,0:37:29.03,Default,,0000,0000,0000,,ยังดินแดนอื่นที่มีประสบการณ์ในช่วงต้นและความเครียดในช่วงต้นสามารถออกมาก
Dialogue: 0,0:37:29.03,0:37:33.89,Default,,0000,0000,0000,,รอย เท้า เลว ร้าย มาก ที่ผม มี ถ้า
Dialogue: 0,0:37:33.89,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,ตัวเลือกที่ฉันจะไม่ได้เลือกที่จะเป็น
Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,สอง ขั้ว แต่ ตอน นี้ ที่ ผม มี สอง ขั้ว
Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,ฉันจะต้องอยู่กับมันมันเป็นเรื่องยากสำหรับผมที่จะมีความยืดหยุ่น
Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:48.22,Default,,0000,0000,0000,,ข้าพเจ้า มี ความ รวดเร็ว ใน การ โกรธ
Dialogue: 0,0:37:48.22,0:37:51.36,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:37:51.36,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,สิ่งที่ความหิวปรากฏการณ์ในช่วงฤดูหนาวเป็นเรื่องเกี่ยวกับชาวดัตช์เป็น
Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,ประสบการณ์สภาพแวดล้อมที่เริ่มต้นนานก่อนที่จะเกิดและไม่พึงประสงค์
Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,สภาพแวดล้อมที่เครียดสามารถพิมพ์และทิ้งรอยแผลเป็น
Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:10.43,Default,,0000,0000,0000,,อายุ การ ใช้ งาน ยาวนาน หลุม
Dialogue: 0,0:38:10.43,0:38:16.49,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:16.49,0:38:25.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:25.74,0:38:26.63,Default,,0000,0000,0000,,เรา จะ พา
Dialogue: 0,0:38:26.63,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,ลายนิ้วมือเพราะลิงบาบูนไม่มีมีลายนิ้วมือเช่นเดียวกับอีกคนหนึ่ง
Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:35.32,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้น เรา เพียง แค่ เอา หมี Gummi และฉันหวังว่าจะได้ไปที่นั่นและได้รับของเขา
Dialogue: 0,0:38:35.32,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,ใน ช่วง ปี นี้ การ วิจัย หลาย generational,
Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:44.82,Default,,0000,0000,0000,,โรเบิร์ตที่มีการใช้จ่ายเอกสารอาชีพของเขาเน้นผลกระทบต่อ
Dialogue: 0,0:38:44.82,0:38:45.63,Default,,0000,0000,0000,,แต่ละ บุคคล
Dialogue: 0,0:38:45.63,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,และเซลล์ติดตามเส้นทางของความเครียดแม้ลึกเข้าไปในร่างกายของเรา
Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,หนึ่งในทิศทางใหม่ที่น่าสนใจมากที่สุดในการวิจัยความเครียด
Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,คือการผลกระทบของความเครียดลงไปสลักเกลียวและถั่วระดับ
Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:04.63,Default,,0000,0000,0000,,วิธีการทำงานของเซลล์วิธีการทำงานของยีนที่ครึ่งโหลปีที่ผ่านมาไม่มีใครสามารถมี
Dialogue: 0,0:39:04.63,0:39:05.21,Default,,0000,0000,0000,,คิด
Dialogue: 0,0:39:05.21,0:39:10.85,Default,,0000,0000,0000,,คนที่โครงสร้างทางพันธุกรรมที่เป็นไปไม่ได้ที่เรียกว่า telomeres
Dialogue: 0,0:39:10.85,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,ซึ่งป้องกันปลายของโครโมโซมของเราจาก fraying
Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:19.42,Default,,0000,0000,0000,,ขณะ ที่ เรา อายุ telomeres ของ เรา สั้น ลง สิ่ง ที่ เป็น ที่ น่า สนใจ
Dialogue: 0,0:39:19.42,0:39:22.91,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียดโดยวิธีการของฮอร์โมนความเครียด
Dialogue: 0,0:39:22.91,0:39:26.78,Default,,0000,0000,0000,,สามารถ เร่ง การ สั้น ลง ของ telomeres ดังนั้น สมมติฐาน สำหรับ
Dialogue: 0,0:39:26.78,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,แน่นอน คน วัย เดียวกัน
Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,ถ้าคุณเป็นคนที่แต่งตัวประหลาดต่ำการจัดอันดับที่เป็นเพียงการหมักในฮอร์โมนความเครียด
Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:38.15,Default,,0000,0000,0000,,telomeres ของคุณจะสั้นลงดังนั้นวิธีที่จะค้นพบที่น่ากลัวนี้ใช้
Dialogue: 0,0:39:38.15,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,กับ เรา
Dialogue: 0,0:39:38.90,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,ซาน รา ฟา เอ ล แคลิฟอร์เนีย
Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,สัปดาห์ละครั้งเจเน็ตช่วยให้ลอว์สันได้รับการแต่งตั้งที่สำคัญมาก
Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,เธอ เข้า ร่วม แม่ คน อื่น ๆ ที่ ร่วม สถานการณ์ ที่ ผลิต เรื้อรัง
Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,ความเครียด ต่อ เนื่องดังนั้น ... แต่ เธอ looses สมดุลของเธอและนั่นคือส่วนที่น่ากลัว
Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้นเราก็เดินออกไปจริงคืนที่ผ่านมาและซื้อหมวกกันน็อกใหม่เพียงเพื่อความสนุกสนาน
Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,เธอได้รับเก่าและต้องการความเป็นอิสระมากขึ้นก็เริ่มหนัก
Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,แต่ละผู้หญิงเหล่านี้เป็นแม่เพื่อเด็กพิการ
Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:11.59,Default,,0000,0000,0000,,สำหรับ เรา ลูก ของ ฉัน เป็น เพียง 8 และและมีมากพอที่ฉันสามารถจัดการและฉันไม่อนุญาตให้
Dialogue: 0,0:40:11.59,0:40:12.68,Default,,0000,0000,0000,,ตัว เอง ที่ จะ ไป
Dialogue: 0,0:40:12.68,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,ออกมากเกินไปผมไม่สามารถฉันมีเพื่อนเมื่อเร็ว ๆ นี้ ที่ บอก กับ ผม ว่า
Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,คุณรู้ว่าฉันคิดว่าคุณควรพิจารณาวางอยู่นอกเกณฑ์ที่บ้านและ
Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,นั่นคือเครียดจริงๆในตัวของมันเองที่จะคิดว่า
Dialogue: 0,0:40:24.25,0:40:28.29,Default,,0000,0000,0000,,wahou ดังนั้น ...
Dialogue: 0,0:40:28.29,0:40:32.35,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้นมันก็เหมือนวิธีที่คุณสามารถ
Dialogue: 0,0:40:32.35,0:40:35.98,Default,,0000,0000,0000,,แม้จะบอกว่า? เธอเป็นคนที่คุณรู้ว่าแฟนสาวของเล็ก ๆ น้อย ๆ
Dialogue: 0,0:40:35.98,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,เธอแม้ว่าเธอจะไม่สามารถจริงๆสื่อสาร
Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,เธอ รัก
Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:50.23,Default,,0000,0000,0000,,เธอ รัก
Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:53.54,Default,,0000,0000,0000,,ผู้หญิงที่น่าทึ่งเหล่านี้มาถึงความสนใจของนักชีววิทยา
Dialogue: 0,0:40:53.54,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,แพทย์ ลิ ซา เบ ธ แบ ลกผม ไม่ ว่า ทราบ บุคคล โดยตรง
Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:02.71,Default,,0000,0000,0000,,แต่ฉันรู้ว่าเรื่องราวและผมแม่ของตัวเองและดังนั้นเมื่อผมได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้
Dialogue: 0,0:41:02.71,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,หมู่ คน
Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,ผม คิด ว่า มัน เป็น ที่ คุ้ม ค่า การ หา
Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,สิ่งที่เป็นจริงที่เกิดขึ้นในหัวใจของเซลล์ใน
Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,คุณแม่เหล่านี้ที่กำลังทำนั้นเป็นสิ่งที่ยากสำหรับการดังกล่าวเป็นเวลานาน
Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,แพทย์ แบ เป็น ผู้นำ ใน ด้าน การ วิจัย telomere
Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:24.58,Default,,0000,0000,0000,,เรา มี 46 โครโมโซม และ พวก เขา จะ ต่อ ยอด ออก ไป
Dialogue: 0,0:41:24.58,0:41:28.91,Default,,0000,0000,0000,,ที่ ด้าน ปลาย แต่ละ โดย telomeres ใคร รู้ ว่า ไม่มี ใน มนุษย์
Dialogue: 0,0:41:28.91,0:41:32.24,Default,,0000,0000,0000,,สภาพ อากาศ telomeres และ fraying ของ พวก เขา ลง มากกว่า ชีวิต
Dialogue: 0,0:41:32.24,0:41:35.68,Default,,0000,0000,0000,,จะได้รับผลกระทบจากความเครียดเรื้อรังและอื่น ๆ
Dialogue: 0,0:41:35.68,0:41:38.84,Default,,0000,0000,0000,,เราตัดสินใจว่าเราจะมองไปที่กลุ่มนี้
Dialogue: 0,0:41:38.84,0:41:44.03,Default,,0000,0000,0000,,แม่เครียดเรื้อรังและเราตัดสินใจที่จะขอให้สิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา
Dialogue: 0,0:41:44.03,0:41:47.08,Default,,0000,0000,0000,,telomeres และ การ บำรุง รักษา ของ telomeres ของ พวก เขา
Dialogue: 0,0:41:47.08,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,สิ่ง ที่ เรา พบ คือ ความ ยาว ของ telomeres
Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,เกี่ยวข้องโดยตรงกับปริมาณของความเครียด
Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:57.61,Default,,0000,0000,0000,,ใครสักคนที่อยู่ภายใต้การและจำนวนของปีที่ผ่านมา
Dialogue: 0,0:41:57.61,0:42:02.13,Default,,0000,0000,0000,,ที่พวกเขาได้รับภายใต้ความกดดันแม่เครียดดังกล่าวกลายเป็นจุดสนใจของ
Dialogue: 0,0:42:02.13,0:42:04.45,Default,,0000,0000,0000,,ศึกษาโดยเพื่อนร่วมงานของแบล็คเบิแพทย์ของ
Dialogue: 0,0:42:04.45,0:42:07.75,Default,,0000,0000,0000,,นัก จิตวิทยา Elissa Epel
Dialogue: 0,0:42:07.75,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,แม่ ของ เด็ก เล็ก เป็น กลุ่ม ที่ เน้น สูง
Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,พวกเขามักจะสมดุลกับความต้องการในการแข่งขันเช่นการทำงาน
Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,และการอบรมเลี้ยงดูเด็กและมักจะไม่ได้มีเวลาที่จะดูแลตัวเอง
Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:22.91,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้นถ้าคุณเพิ่มด้านบนของที่ภาระของการดูแลเป็นพิเศษ
Dialogue: 0,0:42:22.91,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,สำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษที่จะสามารถครอบงำ
Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,ก็สามารถเก็บภาษีเงินสำรองมากที่รักษาคน
Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,และถ้าพวกเขากำลังเครียดถ้าพวกเขารายงานความเครียดพวกเขามีแนวโน้มที่จะตายก่อนหน้านี้
Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,ผู้หญิง เหล่า นี้ ได้ สั้น ลง telomeres ลด การ ทำงาน ของ เอนไซม์ นี้
Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.18,Default,,0000,0000,0000,,และจำนวนที่ขรุขระมากมากสำหรับทุกปีคุณได้การดูแลโรคเรื้อรัง
Dialogue: 0,0:42:44.18,0:42:45.09,Default,,0000,0000,0000,,เด็ก ป่วย
Dialogue: 0,0:42:45.09,0:42:48.49,Default,,0000,0000,0000,,คุณ มี ประมาณ หก ปี มูลค่า ของ ริ้ว รอย
Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,นี้เป็นจริงนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่ใครสักคนหอน ...
Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:55.50,Default,,0000,0000,0000,,นี้ เป็น จริง ร้ายแรง ทางการ แพทย์
Dialogue: 0,0:42:55.50,0:43:00.40,Default,,0000,0000,0000,,ริ้วรอยที่เกิดขึ้นและเราจะเห็นว่ามันจะเกิดขึ้นจริง
Dialogue: 0,0:43:00.40,0:43:03.62,Default,,0000,0000,0000,,โดย ความเครียด เรื้อรัง
Dialogue: 0,0:43:03.62,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,แต่ มี ความ หวังหมอ แบ ร่วม ค้น พบ
Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,เอนไซม์ดีเอ็นเอที่สามารถซ่อมแซมความเสียหาย
Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,มันเป็นสิ่งที่ฉันมักจะโทรคุกคามของความหวัง ... นั่น สิ่ง เป็น ที่ ดีดี ... ที่ ใช่
Dialogue: 0,0:43:15.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,ข้อมูล เบื้องต้น
Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,แสดงให้เห็นว่าการประชุมของจิตใจเช่นนี้จริงอาจจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ,
Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,โดยการกระตุ้นผลการรักษาของดีเอ็นเอ
Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,และหัวเราะและหัวเราะถ้าคุณไม่ได้หัวเราะลืมมันคุณจะไม่สามารถจัดการกับมัน ... มัน ...
Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,สิ่งที่ผมพบก็คืออารมณ์ขันเป็นสิ่งที่ ...
Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,มีระดับหนึ่งของอารมณ์ขันสีดำที่เรามีเกี่ยวกับเด็กของเรา
Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,ที่เดียวที่เราชื่นชมเราเป็นคนเดียวที่ได้รับเรื่องตลกและ
Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,ในทางที่เราเป็นคนเดียวที่ได้รับอนุญาตให้หัวเราะที่ตลก
Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:53.62,Default,,0000,0000,0000,,หนึ่งในคำถามในด้านความเครียดคือคุณรู้ว่าสิ่งที่เป็นส่วนผสมที่ใช้งาน
Dialogue: 0,0:43:53.62,0:43:57.16,Default,,0000,0000,0000,,ที่ช่วยลดความเครียดและที่ส่งเสริมยืนยาว?
Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,และความเห็นอกเห็นใจและห่วงใยและสำหรับคนอื่น ๆ
Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:06.02,Default,,0000,0000,0000,,อาจจะเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่สำคัญที่สุดผู้ที่ดังนั้นผู้ที่อาจจะปัจจัย
Dialogue: 0,0:44:06.02,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,ที่ส่งเสริมให้ยืนยาวและเพิ่มดีเอ็นเอ
Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:12.03,Default,,0000,0000,0000,,และให้เซลล์ของเราฟื้นฟูและการปฏิรูป
Dialogue: 0,0:44:12.03,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้น อาจ จะ เชื่อม ต่อ กับ คน อื่น ๆ และ ให้ ความ ช่วยเหลือ
Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:22.95,Default,,0000,0000,0000,,ช่วยให้เราสามารถที่จะซ่อมตัวเองและอาจมีชีวิตอยู่อีกต่อไป
Dialogue: 0,0:44:22.95,0:44:26.25,Default,,0000,0000,0000,,ชีวิต ที่ มี สุขภาพ ดี
Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,ยี่สิบปีที่ผ่านมาโรเบิร์ตมีตัวอย่างที่น่าตกใจของความคิดนี้
Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,กลุ่มแรกที่เขาเคยศึกษาลิงบาบูนเขารู้สึกใกล้เคียงกับ
Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,และหนังสือที่เขียนเกี่ยวกับภัยพิบัติได้รับความเดือดร้อน
Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,มันจะมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อการวิจัยของเขา
Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,ทหาร Keekorok เป็นหนึ่งฉันเริ่มต้นด้วยสามสิบปีที่ผ่านมา
Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,และพวกเขาก็ลิงบาบูนทหารเก่าของคุณพื้นฐานในเวลาและซึ่งหมายความว่า
Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,เพศชายมีความก้าวร้าวและสังคมเป็นแบ่งชั้นสูงและ
Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,หญิงเอามากของความเศร้าโศกและพื้นฐานของคุณออกจากทหารชั้นลิงบาบูน
Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,และแล้วเกี่ยวกับการโดยขณะนี้เกือบยี่สิบปีที่ผ่านมา
Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,บางสิ่งบางอย่างที่น่ากลัวและทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจมากที่เกิดขึ้นกับทหารว่า
Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:17.10,Default,,0000,0000,0000,,ทหาร Keekorok เอา ไป หา อาหาร ใน กอง ขยะ ที่ นิยม
Dialogue: 0,0:45:17.10,0:45:20.14,Default,,0000,0000,0000,,ที่พัก ที่ ท่องเที่ยว
Dialogue: 0,0:45:20.14,0:45:24.39,Default,,0000,0000,0000,,มันก็ย้ายร้ายแรงเนื้อสัตว์รวมถึงถังขยะ
Dialogue: 0,0:45:24.39,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,ป น เปื้อน ที่ เป็น วัณโรค
Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,ผลที่ได้คือว่าเกือบครึ่งหนึ่งเพศในกลุ่มเสียชีวิต
Dialogue: 0,0:45:32.78,0:45:34.92,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:39.89,Default,,0000,0000,0000,,ไม่เกินสมควรผมได้มีความสุขเป็นนรกและสวยแช่งโกรธเกี่ยวกับสิ่งที่
Dialogue: 0,0:45:39.89,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,ที่ เกิด ขึ้น
Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,คุณ จะ รู้ ว่า เมื่อ คุณ อายุ 30 ปี, คุณสามารถที่จะใช้จ่ายจำนวนมากของอารมณ์ความรู้สึกบน
Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,ลิง บาบูน ทหาร และ
Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,มี จำนวน มาก ของ อารมณ์ ความ รู้สึก มี
Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,สำหรับโรเบิร์ตทศวรรษของการวิจัยปรากฏว่าได้รับการสูญหาย
Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,แต่แล้วเขาก็ทำสังเกตอยากรู้อยากเห็น
Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,เกี่ยวกับผู้ที่เสียชีวิตและผู้ที่ยังมีชีวิตอยู่
Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.78,Default,,0000,0000,0000,,มันไม่ได้เป็นแบบสุ่มผู้ที่เสียชีวิตในกลุ่มที่
Dialogue: 0,0:46:05.78,0:46:10.30,Default,,0000,0000,0000,,ถ้าคุณมีความก้าวร้าวและถ้าคุณไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเชื่อมต่อสังคม
Dialogue: 0,0:46:10.30,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,affiliative สังคมที่คุณไม่ได้ใช้เวลาของคุณกรูมมิ่งและห้อยออก
Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,ถ้าคุณเป็นชนิดของชายที่เสียชีวิตคุณ
Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,อั ล ฟา ผู้ชาย ทุก คน ไป ก็ หายทหาร Keekorok
Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:26.08,Default,,0000,0000,0000,,ได้รับการเปลี่ยนและสิ่งที่คุณถูกทิ้งไว้กับเป็น
Dialogue: 0,0:46:26.08,0:46:30.02,Default,,0000,0000,0000,,หญิงสองเท่าผู้ชายและเพศชายที่เหลืออยู่ได้
Dialogue: 0,0:46:30.02,0:46:33.76,Default,,0000,0000,0000,,คุณรู้ว่าเพียงแค่ใช้ศัพท์แสงทางวิทยาศาสตร์ที่พวกเขาเป็นผู้ชายที่ดี
Dialogue: 0,0:46:33.76,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,พวกเขาไม่ได้กระตุกก้าวร้าวพวกเขามีความสุขที่จะมีเพศหญิงที่พวกเขามาก
Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:41.61,Default,,0000,0000,0000,,affiliative สังคมมันสมบูรณ์เปลี่ยนบรรยากาศในกอง
Dialogue: 0,0:46:41.61,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,เมื่อ ลิง บาบูน ถึง ชาย วัยรุ่น
Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,พวกเขามักจะออกจากกลุ่มบ้านของพวกเขาและเดินเตร่
Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,ใน ที่สุด ก็ หา กลุ่ม ใหม่
Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:58.21,Default,,0000,0000,0000,,และเมื่อชายวัยรุ่นใหม่จะเข้าร่วมกับกองกำลังที่พวกเขาต้องการเข้ามาเช่นเดียวกับกระตุกใด ๆ
Dialogue: 0,0:46:58.21,0:47:00.48,Default,,0000,0000,0000,,ชาย วัยรุ่น ที่ อื่น ๆ บน โลก ใบ นี้
Dialogue: 0,0:47:00.48,0:47:04.87,Default,,0000,0000,0000,,และมันจะพาพวกเขาไปประมาณหกเดือนที่จะเรียนรู้ ... เรา ไม่ ได้ ชอบ ที่ อยู่ ใน กลุ่ม นี้
Dialogue: 0,0:47:04.87,0:47:07.99,Default,,0000,0000,0000,,เราไม่ได้ทำสิ่งที่ชอบเราไม่ได้อยู่ที่ก้าวร้าวเราใช้เวลามากขึ้น
Dialogue: 0,0:47:07.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,กรูมมิ่งกันเพศผู้มีความสงบกับแต่ละอื่น ๆคุณ ไม่ ได้ ถ่าย ใน ข้อมูล โอน
Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:13.45,Default,,0000,0000,0000,,เพศ หญิง ถ้า คุณ อยู่ ใน อารมณ์ ที่ ไม่ ดี
Dialogue: 0,0:47:13.45,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,และจะใช้เวลาคนใหม่เหล่านี้เกี่ยวกับหกเดือนและ
Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:21.95,Default,,0000,0000,0000,,พวกเขาดูดซึมสารอาหารรูปแบบนี้และคุณมีวัฒนธรรมลิงบาบูนในกลุ่มนี้โดยเฉพาะ
Dialogue: 0,0:47:21.95,0:47:22.89,Default,,0000,0000,0000,,มี วัฒนธรรม ของ
Dialogue: 0,0:47:22.89,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,ของระดับที่ต่ำมากของการรุกรานและระดับสูงของความร่วมมือทางสังคมที่พวกเขากำลัง
Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:28.54,Default,,0000,0000,0000,,ทำ ที่ ยี่สิบ ปี ต่อ มา
Dialogue: 0,0:47:28.54,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,และเพื่อให้เกิดโศกนาฏกรรมได้ให้โรเบิร์ตกับบทเรียนพื้นฐาน
Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:37.66,Default,,0000,0000,0000,,ไม่ เพียง เกี่ยว กับ เซลล์ แต่ วิธี การ
Dialogue: 0,0:47:37.66,0:47:42.75,Default,,0000,0000,0000,,กรณีที่ไม่มีความเครียดอาจส่งผลกระทบสังคมคนเหล่านี้จะมีปัญหาเดียวกัน
Dialogue: 0,0:47:42.75,0:47:43.92,Default,,0000,0000,0000,,มี ความ ดัน โลหิต สูง
Dialogue: 0,0:47:43.92,0:47:48.10,Default,,0000,0000,0000,,ฉบับที่ทำคนเหล่านี้มีปัญหาเช่นเดียวกันกับเคมีที่เกี่ยวข้องกับสมอง
Dialogue: 0,0:47:48.10,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,ความวิตกกังวลระดับฮอร์โมนความเครียด? ไม่ได้ทั้งหมด
Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,มัน ไม่ใช่ แค่ การ จัด อันดับ ของ คุณ
Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:58.35,Default,,0000,0000,0000,,มันคือสิ่งที่ตำแหน่งของคุณหมายความว่าในสังคมของคุณและเดียวกันเป็นจริงสำหรับมนุษย์
Dialogue: 0,0:47:58.35,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,มีเพียงการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเราอยู่ในลำดับชั้นหลาย
Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,และคุณอาจจะมีงานที่เลวร้ายที่สุดใน บริษัท ของคุณและไม่มีความเป็นอิสระและการควบคุม
Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,และ การ คาด การณ์,
Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,แต่ คุณ กัปตัน ทีม ซอ ฟ ท์ บอล ของ บริษัท ใน ปี นั้น
Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:16.03,Default,,0000,0000,0000,,และคุณดีกว่าเดิมพันที่คุณจะไปได้ทุกประเภทของวิธีการทางจิตวิทยาเพื่อ
Dialogue: 0,0:48:16.03,0:48:16.78,Default,,0000,0000,0000,,ตัดสิน
Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:20.72,Default,,0000,0000,0000,,มัน เป็น เพียง แค่ งาน, 9-5, นั่นไม่ใช่สิ่งที่โลกเป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่โลกเป็น
Dialogue: 0,0:48:20.72,0:48:21.69,Default,,0000,0000,0000,,เกี่ยว กับ การ เป็น
Dialogue: 0,0:48:21.69,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,ซอ ฟ ท์ บอล, I am หัวของทีมงานของฉันคนมองขึ้นอยู่กับผม
Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:29.39,Default,,0000,0000,0000,,และคุณออกมาจากการตัดสินใจว่าคุณจะอยู่ด้านบนของลำดับชั้นที่สำคัญกับคุณ
Dialogue: 0,0:48:29.39,0:48:36.31,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:40.39,Default,,0000,0000,0000,,ดี ที่ ทำงาน ... และ จำนวน มาก ของ อุจจาระ ลิง บาบูน
Dialogue: 0,0:48:40.39,0:48:44.05,Default,,0000,0000,0000,,ซึ่ง
Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,ภายใต้สถานการณ์ที่เหมาะสมกับการทดลองในฤดูกาลที่เหมาะสมเป็นเหมืองทอง
Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,แต่น่าเสียดายที่ในเวลานี้มันเป็นเพียง
Dialogue: 0,0:48:54.20,0:49:02.78,Default,,0000,0000,0000,,กรง ที่ ฉัน ต้อง ทำความ สะอาด ใน ขณะ นี้
Dialogue: 0,0:49:02.78,0:49:06.33,Default,,0000,0000,0000,,ผมเรียนความเครียดมานานกว่าสามสิบปีแล้วและผมก็
Dialogue: 0,0:49:06.33,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,บอกคนว่าพวกเขาจะมีชีวิตที่แตกต่างกันเพื่อให้สันนิษฐานว่าฉันควร
Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,ได้ รวม ทั้งหมด นี้ และ ใน ความ เป็น จริง
Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,เหมือนฉันกำลังเครียดอย่างไม่น่าเชื่อและประเภทและ
Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,ไม่ดีการเผชิญปัญหาและเหตุผลอื่นที่ฉันจะศึกษาสิ่งที่ 80 ชั่วโมง ต่อ สัปดาห์ หรือ ไม่?
Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,ทุกอย่างไม่มีข้อสงสัยที่ผมให้คำแนะนำแก่อาจสูญเสียความน่าเชื่อถือของทั้งหมดถ้าฉันตายมากกว่ากระดูกงู
Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:26.81,Default,,0000,0000,0000,,from a heart attack in my early 50s.
Dialogue: 0,0:49:26.81,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,ฉัน ไม่ ดี ที่ การ จัดการ กับ ความเครียด
Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,คุณจะรู้ว่าสิ่งหนึ่งที่ทำงานเพื่อประโยชน์ของฉันคือฉันรักการทำงานของฉันและฉันรัก
Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,ทุก ด้าน ของ มัน เพื่อ ให้ ดี ...
Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,อย่างไรก็ตามนี้สวยอย่างชัดเจนสถานที่ที่แตกต่างกัน
Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,กว่า สะ วัน นา ใน แอฟริกา ตะวันออก
Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:47.71,Default,,0000,0000,0000,,คุณสามารถทำเช่นวิทยาศาสตร์ที่นี่ที่แตกต่างกันมากและ
Dialogue: 0,0:49:47.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,น่าสนใจมากขึ้นในบางวิธีที่คุณสามารถมีเครื่องทำน้ำอุ่นเป็นประจำมากขึ้น
Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,นั่น คือ มาก ขึ้น
Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,ที่น่าสนใจแตกต่างกันทั่วโลกในหลายวิธี
Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,แต่มีจำนวนมากออกมีที่คุณแน่ใจว่าพลาด
Dialogue: 0,0:50:02.68,0:50:07.90,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,มี สถาน ที่ ที่ น่า อัศจรรย์ สวย ที่
Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,อาหาร ทุก รสชาติ ดี และ มี คุณ
Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:21.51,Default,,0000,0000,0000,,สิบครั้งมากขึ้นตระหนักถึงความรู้สึกทุกนี้เป็นสถานที่ที่ยากที่จะ
Dialogue: 0,0:50:21.51,0:50:24.91,Default,,0000,0000,0000,,มาปีแล้วปีเล่าโดยไม่ได้รับผมคิดว่ามาก
Dialogue: 0,0:50:24.91,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,การเผาผลาญอาหารที่แตกต่างกันและอารมณ์
Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,ผม extroverted เพิ่มเติม ได้ ที่ นี่ ผม มาก ขึ้น
Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,มี ความ สุข มาก ขึ้น ...
Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,มันเป็นสถานที่ยากที่จะไม่ให้มีความสุข
Dialogue: 0,0:50:38.57,0:50:42.20,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:42.20,0:50:45.50,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้น หนึ่ง
Dialogue: 0,0:50:45.50,0:50:49.41,Default,,0000,0000,0000,,ยาแก้พิษความเครียดอาจจะหาสถานที่ที่เรามีการควบคุม
Dialogue: 0,0:50:49.41,0:50:53.38,Default,,0000,0000,0000,,แต่อย่างไรเราคำนวณด้วยตลอดเวลาที่เราใช้จ่ายในการทำงาน
Dialogue: 0,0:50:53.38,0:50:57.22,Default,,0000,0000,0000,,ผมจะบอกว่าสิ่งที่เราได้เรียนรู้จาก
Dialogue: 0,0:50:57.22,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,การศึกษากรุงลอนดอนจากการศึกษาของบิชอพที่ไม่ใช่มนุษย์
Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,เป็นเงื่อนไขในการที่ผู้คนอาศัยอยู่และการทำงาน
Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,มี ความ สำคัญ อย่าง ยิ่ง ต่อ สุขภาพ
Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,ข้าราชการ พลเรือน อาวุโส Sara Woodhall
Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,สนุกกับการได้รับประโยชน์จากการควบคุมฉันทำไม่ได้
Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:19.27,Default,,0000,0000,0000,,คิดว่าฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากความเครียดผมไม่ได้ทำงาน 100 ชั่วโมง ต่อ สัปดาห์
Dialogue: 0,0:51:19.27,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,ฉันจะควบคุมปริมาณของงานที่ผมทำเพื่อให้แน่ใจว่า
Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,ฉันยังคงสามารถที่จะส่งมอบในระยะยาว
Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,... การควบคุมปริมาณของการควบคุมเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด
Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,ไปยังที่ที่คุณอยู่ในลำดับชั้นของการประกอบอาชีพ
Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,และ สิ่ง ที่ เรา ได้ พบ คือ โดย ทั่วไป
Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,คนไปรายงานตัวที่เราว่าสิ่งที่ได้เลวร้าย
Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,ว่าปริมาณของความเครียดจากการทำงานขึ้นไป
Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,อัตราการเจ็บป่วยของพวกเขาขึ้นไปในกรณีที่คนที่จะรายงานให้เราทราบว่าพวกเขาได้รับการควบคุมมากขึ้น
Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,พวกเขากำลังได้รับการปฏิบัติอย่างเป็นธรรมมากขึ้นในการทำงานมีความยุติธรรมมากขึ้น
Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,ในจำนวนของการรักษาเพื่อให้สิ่งที่จะได้รับดีกว่า
Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,จำนวนเงินของการเจ็บป่วยลงไปฉันได้รับฉันโชคดีมาก
Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:06.30,Default,,0000,0000,0000,,ผม ไม่ เคย มี ประสบการณ์ ปัญหา ใด ๆ กับสุขภาพของฉันแต่ทุกคนไม่โชคดีอย่างนั้น
Dialogue: 0,0:52:06.30,0:52:10.70,Default,,0000,0000,0000,,เพื่อให้มีใบสั่งยาสำหรับส่วนใหญ่ของเรา
Dialogue: 0,0:52:10.70,0:52:15.53,Default,,0000,0000,0000,,ที่ไม่ได้อยู่ที่ด้านบน? ให้คนมีส่วนร่วมในการทำงานให้พวกเขามากขึ้นพูดใน
Dialogue: 0,0:52:15.53,0:52:16.57,Default,,0000,0000,0000,,สิ่ง ที่ พวก เขา กำลัง ทำ
Dialogue: 0,0:52:16.57,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,ให้พวกเขาได้รับรางวัลมากขึ้นสำหรับจำนวนของความพยายามที่พวกเขาใส่ออก
Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:23.90,Default,,0000,0000,0000,,และมันอาจจะดีที่คุณมีไม่ได้เป็นเพียงสถานที่ทำงานที่มีสุขภาพดี
Dialogue: 0,0:52:23.90,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,แต่สถานที่ทำงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเช่นกัน
Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,ฉันจัดการเพื่อให้บรรลุระดับของการควบคุม
Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:36.47,Default,,0000,0000,0000,,ในขณะที่ผมอยู่ในตำแหน่งที่ดีมากนี่เป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึก
Dialogue: 0,0:52:36.47,0:52:37.27,Default,,0000,0000,0000,,ฉัน มี
Dialogue: 0,0:52:37.27,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,เจ้านายที่ชื่นชมผมเขาไม่ได้ครองประชุมทีมที่เขานั่งอยู่ด้านหลัง
Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:45.48,Default,,0000,0000,0000,,เขาเชิญชวนให้คนที่จะมีส่วนร่วมเขาช่วยให้เก้าอี้ของคนอื่น ๆ
Dialogue: 0,0:52:45.48,0:52:50.08,Default,,0000,0000,0000,,เขาเป็นผู้จัดการจริงและเขาตั้งแต่เริ่มต้นเมื่อฉันกลับมาจากอาการป่วยล่าสุดของฉัน
Dialogue: 0,0:52:50.08,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,ออก เพียง หก เดือน ที่ ผ่าน มา
Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:54.43,Default,,0000,0000,0000,,เขาเป็นบวกดังนั้นฉันคิดว่าฉันรู้สึกพอ
Dialogue: 0,0:52:54.43,0:52:58.77,Default,,0000,0000,0000,,เพิ่ม ขีด ความ สามารถ
Dialogue: 0,0:52:58.77,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,ใคร จะ มี ความ คิด
Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,ลิงบาบูนที่โรเบิร์ตจะชี้ให้มนุษย์เรา
Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:10.43,Default,,0000,0000,0000,,ต่อยูโทเปียปราศจากความเครียดนี้อาจจะ
Dialogue: 0,0:53:10.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,เพ้อ ฝัน เล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ฉันคิดว่าสิ่งที่เรากำลังพยายามที่จะสร้าง
Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,เป็นสังคมที่ดีกว่าผลกระทบทั้งสองลิงบาบูน
Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,และการให้บริการทางแพ่งอังกฤษคือวิธีที่เราสามารถสร้าง
Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,สังคมที่มีเงื่อนไขที่จะช่วยให้คนที่จะอวด
Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,และ ที่ ที่ นี้ เป็น หัวข้อ ใน การ สร้าง
Dialogue: 0,0:53:32.57,0:53:39.90,Default,,0000,0000,0000,,สังคมที่ดีกว่าที่ส่งเสริมความเจริญรุ่งเรืองของมนุษย์
Dialogue: 0,0:53:39.90,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้นลิงบาบูนสิ่งที่ไม่ได้สอนให้คนเฉลี่ยในการมี
Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,ไม่กัดใครสักคนเพราะคุณมีวันที่ไม่ดี
Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:51.09,Default,,0000,0000,0000,,ไม่ เพียง ๆ, ความ ร่วมมือ ทาง สังคม อย่าง น่า ทึ่ง
Dialogue: 0,0:53:51.09,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,สิ่ง ที่ มี ประสิทธิภาพ และ
Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:57.62,Default,,0000,0000,0000,,ที่กล่าวว่าโดยคนที่อาศัยอยู่ในโลกที่มีความทะเยอทะยานและไดรฟ์และพิมพ์สิ่งที่
Dialogue: 0,0:53:57.62,0:54:00.14,Default,,0000,0000,0000,,และทั้งหมดของการเรียงลำดับของสิ่งที่ครอบงำ
Dialogue: 0,0:54:00.14,0:54:05.25,Default,,0000,0000,0000,,สิ่งเหล่านั้นมีความสำคัญมากและหนึ่งในรูปแบบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของสังคม
Dialogue: 0,0:54:05.25,0:54:08.57,Default,,0000,0000,0000,,คือ ให้ มากกว่า การ รับ และ
Dialogue: 0,0:54:08.57,0:54:14.23,Default,,0000,0000,0000,,ทุก สิ่ง ที่ ทำให้ โลก ที่ ดี กว่า
Dialogue: 0,0:54:14.23,0:54:17.54,Default,,0000,0000,0000,,หนึ่ง ใน สิ่ง ที่ ลิง บาบูน สอน เรา
Dialogue: 0,0:54:17.54,0:54:22.22,Default,,0000,0000,0000,,คือถ้าพวกเขาจะสามารถในการเปลี่ยนคนรุ่นหนึ่งสิ่งที่ควร
Dialogue: 0,0:54:22.22,0:54:22.87,Default,,0000,0000,0000,,ที่ จะ เป็น
Dialogue: 0,0:54:22.87,0:54:26.37,Default,,0000,0000,0000,,ตำราเรียงระบบสังคมของตราตรึงอยู่ในหิน
Dialogue: 0,0:54:26.37,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,เราไม่ได้มีข้อแก้ตัวเมื่อเรากล่าวว่าพวกเขากำลัง inevitabilities บาง อย่าง เกี่ยว กับ
Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:34.90,Default,,0000,0000,0000,,ระบบ สังคม ของ มนุษย์
Dialogue: 0,0:54:34.90,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,ดังนั้นคำถามที่ยังคงหลอนจากการทำงานในชีวิตของโรเบิร์ต
Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,เรา กล้า พอ ที่ จะ เรียน รู้ จาก ลิง บาบูน?
Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,ทหาร Kikarak ไม่ได้เพียงแค่อยู่รอดได้โดยไม่ต้องเครียด
Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,พวก เขา เติบโต
Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,เรา สามารถ?
Dialogue: 0,0:55:01.94,0:55:05.85,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:05.85,0:55:10.24,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:10.24,0:55:13.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:13.80,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:16.80,0:55:19.77,Default,,0000,0000,0000,,