[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.09,0:00:03.51,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:00:03.51,0:00:10.34,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Chӣ Mans gift Borai Fikr mekunand? Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,Mortgage, қarz, pool holӣ ... Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Ba Man ... Man ҳis poragӯshte Meudon, saraton, vaқte mana ki az he ҳis. Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Ӯ gift kuҷo ast? Chӣ associated AST, the ba? Sado ҳeҷ, ҳeҷ goҳ guft: Kaliman ... Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,Stress. Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,He inferno ҳama AST, Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,bedeviling aқli mo, igniting Shabi mo, Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,upending equilibrium mo, beams gift he ҳamesha Nest pass. Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,Yak boron maқsadi he Baro naҷot Dodanim mo bud. Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,Agar Kase ba noise ҳayvonoti shirhor muқarrarӣ, chӣ stress gift borai're Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,Behold daқiқa farёd terrorism gift Borai savannah, az pass he ki e ast, Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,Bar noise bo bo e shumoro bar ҳastand. Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,Beams ҳama chizro taғyir ёft. Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Chӣ boron ba mo kӯmak Zinda Dorado ҳolo toziёnai ҳaёti mo ba gardad. Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,Ba ba Mans Ashk Darida, girist wa, wa ba giristan namud. Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Imrӯz, Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,sarvatҳoi ilmӣ, gift soҳai Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,va gift laboratoriyai, Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,isbot mekunand, ki stress AST, yak Hotira Davlatov, ammo chize chenshavanda Nest Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,Islands hatarnok boshad. John AST, konsepsiyai Abstract carry. Az he chize AST, ki Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,Shoyad rӯze the boyad chize gift Borai mekunem. noise- boyad Ishtirok he ba Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,Imrӯz. Dar al baze ҷoyҳoi ғayrichashmdosht al ҳama, Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,olimon ҳastand, oshkor ҳamon brands fishori margovar Buda metavonad. Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Stress muzmin metavonad chize unsubtle Chun Kor Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,Islands grotesque misli kushtani baze ҳuҷayraҳoi maғzi mehoҳad noise. Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,Tasiri stress metavonad chuқur dohili mo Paid, Cams gardida maғzi mo, Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,ylic farbeҳ Darun Shikama ba mo, mo hromosomai ҳatto unraveling. Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,John voқeӣ AST, John AST, Kase Nest Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,whining. Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Стресс ... Наҷотдиҳанда, зӯр, бало ... Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,портрет ба он ваҳй кард. Dialogue: 0,0:02:12.88,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:29.60,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:02:29.60,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,Ин барнома аз ҷониби Ҳиссагузориҳои корбар барои имконпазир шуд кунед Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,Истгоҳи PBS аз тамошобинон монанди шумо. Сипос. Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,Ҳамаи мо як муносибати шахсии бо фишори, Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,вале андаке аз мо намедонад, ки чӣ тавр он дар мо амал мекунад, Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,ё чӣ гуна мефаҳманд onslaught ҷаҳони муосир Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,метавонад моро ба дами марг таъкид. Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Камтар ҳам медонем, ки чӣ тавр мо дар бораи он. Dialogue: 0,0:03:10.06,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Аммо, дар давоми се даҳсолаи охир, neurobiologist Донишгоҳи Стэнфорд Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Роберт Sapolsky, шудааст авҷ гирифта ба мо дар фаҳмиши стресс, Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,чӣ гуна таъсири он мақомоти мо, ва чӣ гуна мавқеи иҷтимоии давлати мо ба мо бештар кунад Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,ё камтар мерасонад. Оё хабари бад умумии Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,ва боз ... Бисёр вақт, шумо метавонед пайдо ӯ таълим ва таҳқиқу дар Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,баланд-ноил, ҷаҳон баланд-таъкид илм мағзи сар. Dialogue: 0,0:03:39.10,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,Дар коғазӣ ин хилофи бузург байни аст ... Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,Синфи ... Аммо ин танҳо як қисми саргузашти худ кард. Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,Барои ҳар сол ва ё то чанд ҳафта, Sapolsky самти парвози лабораторияи худ ба маконе бештар Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,беш аз 9000 мил дур Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,оид ба plaines аз Masai Мари захиравии, дар Кения, Африқои Шарқӣ. Dialogue: 0,0:03:57.91,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.39,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,Роберт Sapolsky аввал ба Африқо беш аз 30 сол пеш дар як hunch омад. Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Ӯ гумонбар ӯ метавонист пайдо бештар дар бораи фишори инсон ва бемории Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,аз ҷониби нигоҳ ғайридавлатӣ одамон, ва Ӯ медонист, Dialogue: 0,0:04:21.86,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,танҳо ғайридавлатӣ одамон. Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Шумо дар ҷои ин зиндагӣ мекунед, шумо як маймун, ва шумо танҳо ба харҷ дар бораи Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,се соат дар як рӯз ба даст калория кунед. Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,Ва агар шумо фақат ба кор се соат дар як рӯз, шумо нӯҳ соат вақти озод гирифта Dialogue: 0,0:04:35.74,0:04:36.51,Default,,0000,0000,0000,,ҳар рӯз Dialogue: 0,0:04:36.51,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,Ба сарф ба қабули Касе каси дигар танҳо бадбахт Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Онҳо're аз ҷониби шерон chasing онҳо ҳама вақт таъкид нест, Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,онҳо аз тарафи дигар таъкид намуданд. Онҳо're аз тарафи иҷтимоӣ таъкид ва Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,биронедашон, психологӣ Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,бо намудҳои худ ба дурӯғ. Онҳо намунаи комил барои Westernized мебошанд Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,вобаста ба бемории стресс. Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Барои муайян кардани танҳо кадом фишори пулакӣ бо назардошти оид ба мақомоти худ буд, Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky мехост дар дохили ин baboons ёбоӣ назар дар сатҳи алоқаи Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,барои хеле бори аввал. Ин кор Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,Ӯ мехоҳад ба хуни худ дар роҳи unassuming бештар. Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,Асосан, чӣ шумо кӯшиш мекунед, огоҳ аст anaesthetize як маймун, Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,бе вай донистани он меояд. Зеро ки шумо намехоҳед ба ягон Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,ин таъкид anticipatory, Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,Пас шумо метавонед на танҳо, шумо медонед, ки дар ьир худ даст ва шикор кардан аз маймун боло ва поён соҳаи Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,барои се соат, ва дар охир, вақте ӯ winded, Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,ӯ бо моддаи карахткунанда dart. Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Акнун, бартариҳои зиёди туфангчаро зарбаи Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.94,Default,,0000,0000,0000,,мебошанд, ки он қадар хомӯш, ва Dialogue: 0,0:05:44.94,0:05:48.60,Default,,0000,0000,0000,,дорад, нест, бисёр тамоми қисмҳои ҳаракатноки дастгоҳ, вале drawback калон Dialogue: 0,0:05:48.60,0:05:55.23,Default,,0000,0000,0000,,аст, ки дар он дур нарафта, ҳарду. Пас чӣ инфоқ мекунед, танҳо Dialogue: 0,0:05:55.23,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,як маблағи аьиб вақти амал аст, кӯшиш Ҷадвали Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,чӣ тавр ба назар nonchalant дар атрофи як маймун. Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.71,Default,,0000,0000,0000,,Ӯро гирифта ... Вақти? Dialogue: 0,0:06:05.71,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Хуб, ӯ акнун wobbling. Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:13.49,Default,,0000,0000,0000,,Whoop, он ҷо меравад. Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,Аз ҳар ду намуна хун маймун, Роберт сатҳҳои гормонҳоро марказӣ ба фишори чен Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:18.87,Default,,0000,0000,0000,,вокуниш. Dialogue: 0,0:06:18.87,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,Хуб, то ба маънои чӣ дар бадани худ рӯй, шумо гирифта've ин Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.69,Default,,0000,0000,0000,,ду гормонҳоро, ки workhorses тамоми вокуниш ба фишори ҳастанд. Яке аз онҳо ҳамаи мо Dialogue: 0,0:06:27.69,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,донистан Dialogue: 0,0:06:28.11,0:06:32.57,Default,,0000,0000,0000,,adrenaline, нусхаи Амрико, epinephrine, дигар аст, Dialogue: 0,0:06:32.57,0:06:36.59,Default,,0000,0000,0000,,гормон кам маълум даъват glucocorticoids, ки аз ғадуди adrenal меояд Dialogue: 0,0:06:36.59,0:06:40.72,Default,,0000,0000,0000,,дар якҷоягӣ бо adrenaline ва ин ду backbones вокуниш таъкид доранд. Dialogue: 0,0:06:40.72,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,, Ки дар вокуниш ба стресс Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,ва онҳое, ки ба зинда мондани ду гормонҳоро мо муҳим аст. Dialogue: 0,0:06:47.14,0:06:51.14,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Зеро чӣ стресс аст, дар бораи он аст, ки Касе хеле мақсади оид ба хӯрок аст, Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:58.65,Default,,0000,0000,0000,,шумо, ё шумо хеле мақсади оид ба хӯрдани Касе ҳастанд, ва бӯҳрони фавран нест Dialogue: 0,0:06:58.65,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,идома дорад. Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Вақте ки шумо барои ҳаёти худ давида, Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:08.89,Default,,0000,0000,0000,,Асосҳои ҳамаи ин масъала. Шуш барои барзиёд кор кардан ба машқи миқдори Маммот аз Dialogue: 0,0:07:08.89,0:07:10.46,Default,,0000,0000,0000,,оксигенро ба мегардонанд. Dialogue: 0,0:07:10.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Дар нажодҳо дил ба машқи, ки оксиген дар тамоми бадан Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,Пас мушакҳои фавран, посухатон нагӯянд. Шумо бояд фишори хун, то барои расонидани, ки Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.09,Default,,0000,0000,0000,,Энергетика. Dialogue: 0,0:07:22.09,0:07:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Шумо бояд ба хомӯш чизе аст, ки муҳим ... афзоиши, барқароркунӣ, шумо медонед, Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,шумо талош барои зиндагии худ дар ин вақти он нест, ovulate аст, Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:33.55,Default,,0000,0000,0000,,таъмир бофтаи, ки навъ кори ... он баъд, агар як дертар нест. Dialogue: 0,0:07:33.55,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,Чун гӯрхар пинҳон, вокуниш ба фишори он кушод, поён. Dialogue: 0,0:07:38.20,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Вале инсон нест, метавонад ба назари пайдо кунанд Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.65,Default,,0000,0000,0000,,Калиди хомӯш. Мо дар бораи вокуниши дақиқ фишори ҳамин рӯй Dialogue: 0,0:07:46.65,0:07:49.74,Default,,0000,0000,0000,,барои кишварҳои соф психологӣ ... фикр дар бораи Dialogue: 0,0:07:49.74,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,қабати озон, андозҳои омада, фавт, Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Ипотекаҳои 30-сол ... мо дар вокуниш ба фишори ҳамон ва калид рӯй Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,фарќият аст, Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:02.04,Default,,0000,0000,0000,,мо ба он амал нест, барои ин сабабҳои асоснок физиологї воқеӣ ва мо коре ба он Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,ғайри-Ист. Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Аз ҷониби рӯй нест, хомӯш вокуниш ба фишори ҳангоми вокуниш ба роҳбандии ҳаёт, Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,мо дар ванна corrosive аз чунин гормонҳоро Масењам. Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Ҳарчанд он ҳаёт ё марг нест, Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,мо hyperventilate, дилҳои моро ба фунт, Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,мушакҳои боќи мемонад. Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Истеҳзои тақдир, баъд аз муддате вокуниш таъкид ба зарар беш аст Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,худи stressor, Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,зеро stressor баъзе ҳарза психологӣ, ки ба шумо барои афтода аст. Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,Нест гӯрхар дар рӯи замин, талош барои зиндагии он, дарк чаро ... Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,тарс аз сухан дар ҷамъиятӣ Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:44.11,Default,,0000,0000,0000,,мехоҳад шуморо ба Secrète кардани чунин гормонҳоро ҳамин, ки ба он машғуланд, ки нуқтаи Dialogue: 0,0:08:44.11,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,Ҷонеро наҷот он. Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,Стресс роҳи бадан аз тулӯъи ба як мушкил аст, Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:53.70,Default,,0000,0000,0000,,оё мушкилоти-ҳаёт таҳдидкунанда, trivial аст Dialogue: 0,0:08:53.70,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,ё масхара. Ту даст ба андозаи рости стресс ва мо ба он даъват ҳавасмандгардонӣ. Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,Мақсади дар ҳаёт нест, ба даст фишори халос, ҳадафи дар зиндагӣ аст, ба ҳақ доранд Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,навъи стресс, Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:10.15,Default,,0000,0000,0000,,зеро вақте ки аз он намуди дуруст аст, ки мо аз он дӯст. Dialogue: 0,0:09:10.15,0:09:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Мо аз курсиҳои мо ба он іис ҷаҳида, ки мо пул пардохт хуб ба даст таъкид кард, ки роҳи. Dialogue: 0,0:09:14.69,0:09:15.12,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:09:15.12,0:09:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Он рў ба як stressor миёнарав, ки дар он шумо stressor, ки transient гирифта've ... он Dialogue: 0,0:09:20.53,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,на аз барои ҳеҷ савор coaster ғалтаки се ҳафта ба дароз накашид. Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Ва пеш аз ҳама, он чӣ ки онҳо дар бораи ҳастанд, ин аст, ки шумо ки эшон худ як каме назорати Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,дар танзимоти, ки умумии ҳис бехатар. Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,Аммо дар ҳаёти воқеӣ барои то бисёре аз мо primates аз ҷумла baboons Робертс Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:50.83,Default,,0000,0000,0000,,назорати аст, имконнопазир аст. Дар ин ҷо шумо як мард калон Dialogue: 0,0:09:50.83,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,ки мубориза гум мекунад ва chases як зербандњои калонсолон Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,касе ки ба занон, ки дар як торсакӣ ноболиѓ, ки дарро бикӯбад кӯдак bites Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:02.42,Default,,0000,0000,0000,,аз як дарахт, ҳама дар понздаҳ сония Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,Шумо медонед, ки дар ҳамин ҳол ҳамчун як ҷузъи бузурги стресс аст, Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:12.27,Default,,0000,0000,0000,,набудани назорати, набудани пешгӯӣ шумо он ҷо нишаста ва фақат Dialogue: 0,0:10:12.27,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,тамошо кардани гӯрхар Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:18.01,Default,,0000,0000,0000,,Касе ва дигаре аст, ки дар як рӯз ва бад аз он шуморо аз пушти сар-анҷоми аст, ки идома пайдо slashed аст Dialogue: 0,0:10:18.01,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,баъзе бениҳоят рўњан барои доғдида Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:27.17,Default,,0000,0000,0000,,барои folks минбаъдаи бар зинанизоми. Яке аз Робертс Dialogue: 0,0:10:27.17,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,оёти аввали шуд, муайян кардани пайванди байни фишори Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,ва иерархияи дар baboons. Баъзе нерӯҳои baboons зиёда аз 100 тавоно ҳастем, Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:42.03,Default,,0000,0000,0000,,монанди мо онҳо мағзи калон ба ҳракат мушкилоти калон падидомада кардаанд Dialogue: 0,0:10:42.03,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,ҷамъиятҳои Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,мондани ин ҷо як навъ талаб мекунад Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,маймун savvy сиёсӣ бо писар макри бештар ва бадхашмии Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,даст овардани рутбаи боло ва ҳамаи имтиёзҳои, Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,духтарон барои интихоби, тамоми хӯрок хӯрдан онҳо метавонанд Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:05.33,Default,,0000,0000,0000,,ва retenue беохири groomers омодагӣ. Ҳар мард медонад, ки куҷо Dialogue: 0,0:11:05.33,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,истодааст дар ҷомеа Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,кӣ метавонад ӯро азоб ҳар киро метавон шиканҷа Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,ва касоне, ки дар навбати худ ба torturee метавонад шиканҷа Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Инчунин дар он мисли як чизи даҳшатнок садо баъд аз сӣ сол ба иқрор, вале Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Ман нест, дар асл ба монанди baboons, ки бисёр ва бачаҳо инфиродӣ тӯли солҳо шудааст Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,, ки ман тамоман дӯст медорам Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,вале онҳо аз ин ҳила, бозгашт-захми корд Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,ҳаромзодагонед machiavellian, ки якдигарро хафа Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,Онҳо то бузург барои илм ман're, дар назар дорам ман аз ин ҷо ба ьамъият бо онҳо нест, Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:42.19,Default,,0000,0000,0000,,Онҳо барои мо ба камол чӣ таҳсил ман're. 22 сол пеш Dialogue: 0,0:11:42.19,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,дар синни тадқиқоти гардишгоҳ 30 Sapolsky кард Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,Ӯро ба даст мушоракат доҳӣ Бунёди Айлип кард Dialogue: 0,0:11:49.72,0:11:53.07,Default,,0000,0000,0000,,кор аввали ӯ Dialogue: 0,0:11:53.07,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,чен кардани чунин гормонҳоро стресс аз хун истихроҷи боиси ба ду кашфњо назаррас Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:03.57,Default,,0000,0000,0000,,рутбаи як маймун ба муайян кардани дараљаи гормон стресс дар системаи худ Dialogue: 0,0:12:03.57,0:12:06.74,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:12:06.74,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,Пас, агар ба шумо як мард ҳукмрон're шумо метавонед интизор гормонҳоро фишори шумо шавад паст Dialogue: 0,0:12:11.73,0:12:15.76,Default,,0000,0000,0000,,Ва агар ба шумо таслим шудаанд Dialogue: 0,0:12:15.76,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,хеле баланд аст, вале боз ҳам зуҳури як пайдо нест, Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,дар намунаи Sapolsky кард rankers паст Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,дошта-nots Қурбҳои дил зиёд буд, Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:30.61,Default,,0000,0000,0000,,ва фишори хун баланд. Ин аввалин бор буд, Dialogue: 0,0:12:30.61,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,касе стресс ба саломатии бадшавии алоќаманд буд, Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.51,Default,,0000,0000,0000,,як primate дар ваҳшӣ. Асосан Dialogue: 0,0:12:37.51,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,Агар шумо як таъкид, маймун носолим дар гурӯҳеро маъмулӣ're Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,фишори баланди хун. сатњи баланди аз чунин гормонҳоро стресс, ба шумо доранд, эмин Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,Системаи, ки кор намекунад, инчунин Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,системаи репродуктивї шумо бештар шуда истодааст аз whack кӯфтанд осебпазир аст Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:56.24,Default,,0000,0000,0000,,Химия мағзи шумо якест, ки дар бархе аз ҳамноме барои чӣ ту дар мебинед аст Dialogue: 0,0:12:56.24,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,одамон clinically депрессия Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:07.61,Default,,0000,0000,0000,,ва ҳар, ки гиред касоне ҳастанд, пешгӯикунандаи як Хейл ва синну hearty пир нест, Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:09.71,Default,,0000,0000,0000,,метавонад аз ин ҳам рост, ки бошад, Dialogue: 0,0:13:09.71,0:13:13.05,Default,,0000,0000,0000,,primate дигар Роберт Sapolsky Dialogue: 0,0:13:13.05,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,буд, мониторинги стресс дар профессор baboons Эй оғо! Майкл Marmot Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:21.22,Default,,0000,0000,0000,,буд, сӯи омӯзиши дар Британияи Кабир ба онҳо саломатии беш аз пайгирӣ Dialogue: 0,0:13:21.22,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,28000 нафар бар ҷараёни чиҳил сол Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:28.32,Default,,0000,0000,0000,,он барои ном шуд Dialogue: 0,0:13:28.32,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall, citadel хизмати давлатӣ Бритониё, ки ҳар кор аст, ки дар як ишғол Dialogue: 0,0:13:33.29,0:13:34.69,Default,,0000,0000,0000,,зинанизоми дақиқ Dialogue: 0,0:13:34.69,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,Дар озмоишгоҳи комил муайян дар одамон Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,то як пайванди миёни рутбаи ва стресс аст Dialogue: 0,0:13:43.53,0:13:48.05,Default,,0000,0000,0000,,Дар назар дорам, ки чизе дар бораи фишори Ман фикр доред've ба он назар ҳам кард Dialogue: 0,0:13:48.05,0:13:51.53,Default,,0000,0000,0000,,шартҳои шадид ва музмини шартҳои фикри ман зери фишори музмини шудааст Dialogue: 0,0:13:51.53,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,дар ин созмон танҳо ба хотири ман як сих мураббаъ дар як сӯрохи даври дорам Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.86,Default,,0000,0000,0000,,Кевин Брукс ҳуқуқшинос ҳукумат рутбаи Ӯ ин аст, Dialogue: 0,0:13:59.86,0:14:03.91,Default,,0000,0000,0000,,сатҳи 7 маънои онро дорад, ки ӯ дорад, собиқаи кам дар кафедра худ Dialogue: 0,0:14:03.91,0:14:06.98,Default,,0000,0000,0000,,Ӯ ҳаёти як тобеи зиндагӣ Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Ман фикр мекунам он чиро ки ман бештар дар вақти огоҳ буд, ба дӯши буд ва чӣ тавр Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:16.70,Default,,0000,0000,0000,,Ман бештар аз он дар зери назорати буд, балки яке аз ҳолатҳои ман буд, нест, Dialogue: 0,0:14:16.70,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,пурра таҳти назорати ман биёед ба он, билағзад ва ба он монанд буд, Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,будан дар як мошин hitting як дарбеҳ ях Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:27.90,Default,,0000,0000,0000,,ва skating аммо сарфи ман омад Dialogue: 0,0:14:27.90,0:14:31.25,Default,,0000,0000,0000,,Душанбе субҳ ва мудири бевоситаи ман Dialogue: 0,0:14:31.25,0:14:34.82,Default,,0000,0000,0000,,Биёед, ӯро даъват Бен, он гоҳ мехоҳад як калима бо шумо, бинобар ин мо пайдо як ҳуҷра Dialogue: 0,0:14:34.82,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,Ӯ дарро кушод, он гоҳ Ӯ мегӯяд, бидонед, ки чӣ коре, ки кардаед Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,ту медонӣ, чӣ рӯй дод дар ҳоле ки шумо буданд, дур мо метавонем яке аз файлҳои худро пайдо нест, Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:45.45,Default,,0000,0000,0000,,Оё ту медонӣ, ки чӣ маъно дорад, ки? Ӯ танҳо ба ман як Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:48.81,Default,,0000,0000,0000,,ин тараф хуб, рўњан ӯ ба ман кард бар Dialogue: 0,0:14:48.81,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,ва дар охири он аз он таҳдидҳо бештар буд. Ин дуруст, ки буд, шояд як масъалаи интизомӣ Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,Пас ман ба хонаи убур долони ба ҳуҷраи худ гузошта Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,ва ман фақат ба ашк машкро ва гирист ва ба гиристан намуд Dialogue: 0,0:15:01.64,0:15:05.96,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Сара Woodall низ барои ҳукумат кор Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,Баръакси Кевин вай хизматгори аршади шаҳрвандӣ аст, Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,он ҷо дар бораи як саду шаст нафар гузориш ба ман дар ниҳояти кор Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:21.17,Default,,0000,0000,0000,,Яке аз роҳҳое, ё дигар дар дохили бахш. Ман Dialogue: 0,0:15:21.17,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,дар ҳақиқат кор бо хизмати мо баҳравар он хеле динамикии Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.78,Default,,0000,0000,0000,,муҳити зист, аз он метавонад хеле шавқовар Dialogue: 0,0:15:28.78,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Ман кор бо дастаи нафар Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Ман дар ҳақиқат кор маро истифода мебаранд. Чунин мулоҳизаҳои куллан фарқ Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.32,Default,,0000,0000,0000,,ҳаяҷоновар аст яке аз натиҷаҳои илмии Шукуфоии бештари дар Whitehall Dialogue: 0,0:15:41.32,0:15:41.89,Default,,0000,0000,0000,,Омӯзиши Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,нахуст ҳар нишон дод, ки Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,пасттар Шумо дар зинанизоми олии хатари шумо бемории дил буданд, Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,ва дигар беморињои, то мардум дуюм аз боло Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,хатари онон болотар аст дар болои мардуми сеюм аз боло буд, Dialogue: 0,0:15:57.02,0:16:00.08,Default,,0000,0000,0000,,буд, хатари онон болотар аст дуюм аз боло ва он шитофтанд Dialogue: 0,0:16:00.08,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,тамоми роҳи аз боло ба поён. Мо сарукор доранд, ки бо одамон дар љойњои устувор бо Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,нест exposures саноатӣ Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,Ва ҳанӯз мавқеи худро дар иерархияи Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,мањрамона ба хатари шумо бемории вобаста ба Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,ва lenght ҳаёт. Ман хеле хушбахт шудааст Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,Ман ягон мушкилот бо саломатии ман аз сар нагузаронидаанд Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,зеро ки ман дар хизмати калон шудааст ман дар як рӯз истироҳат доштанд нест, Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,бо саломатии бемор, ман хеле хушбахт шудааст Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:31.58,Default,,0000,0000,0000,,Дар вазъияти худ ман фикр мекунам, ки касб ман хеле зиёд аст Dialogue: 0,0:16:31.58,0:16:34.78,Default,,0000,0000,0000,,айб аст, хеле зиёд Dialogue: 0,0:16:34.78,0:16:39.89,Default,,0000,0000,0000,,боздошт, зеро ман буд, масалан, барои се соли охир дар кори ман хомӯш шудааст Dialogue: 0,0:16:39.89,0:16:40.55,Default,,0000,0000,0000,,касал Dialogue: 0,0:16:40.55,0:16:45.05,Default,,0000,0000,0000,,Зеро шояд нисфи он вақт. Ин тадқиқот аз ҷумла гуна аз Rosetta аст Dialogue: 0,0:16:45.05,0:16:46.59,Default,,0000,0000,0000,,Санги як соҳаи тамоми зеро Dialogue: 0,0:16:46.59,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,он низоми хизмати давлатӣ Бритониё, ҳама Русия гирифта ғамхории тиббӣ ҳамон Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,ҳама Русия гирифта ҳамин системаи тандурустӣ умумӣ Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,мисли baboons ҳамаи baboons мехӯранд ҳамон чизе, ки онҳо доранд, дар ҳамон сатҳ Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,фаъолияти Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.28,Default,,0000,0000,0000,,он ба ашё, ки кош, агар шумо дар як маймун паст воломақоми're ба шумо хеле тамоку накашед ва Dialogue: 0,0:17:02.28,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,менӯшед ҳам ва агар шумо хизмати Бритониё паст воломақоми're Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,бача шумо ҳеҷ гоҳ ба духтур рафта ва шумо ваксинаи пешгирии даст нест, ҳам аз ин Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,омӯзиши ҳукмронӣ аз ҳамаи ин confounds Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:16.83,Default,,0000,0000,0000,,ва онҳо истеҳсол бозёфтҳои қариб якхела. Оид ба ҳар ду ҷониб аз primate Dialogue: 0,0:17:16.83,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,тащсим кардан Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,ҳастанд, ҳикояҳои wrenching ҷон ва оқибатҳои-таҳдидкунанда ҳаёт нест Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Барои ҳар як тобеъ мисли Кевин Dialogue: 0,0:17:25.85,0:17:29.74,Default,,0000,0000,0000,,зиндагии номуайянии маймун аст алфа нест Dialogue: 0,0:17:29.74,0:17:32.96,Default,,0000,0000,0000,,рафташон гиред худ, фахр дар қудрат Dialogue: 0,0:17:32.96,0:17:36.33,Default,,0000,0000,0000,,беш аз ягон каси дигар касе unsuspecting Dialogue: 0,0:17:36.33,0:17:40.65,Default,,0000,0000,0000,,касе гурӯҳбандии пасти Dialogue: 0,0:17:40.65,0:17:48.71,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Ӯро гирифтанд. Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,12:46 Оё ё аз шумо мебинед, ки дар dart аст? Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Бале. Бачаҳо хуб, ки шумо фикр мекунед аст олии воломақоми? Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Бача мо ... Бале. Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Хеле бодиққат ҳосил бача дигар ба вай hassle нест. Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,соли Роберт оилаи худ ба Африқо овард Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,neuropsychologist занаш Лиза Sapolsky Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,низ тадқиқотӣ васеъ бо baboons кардааст Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,ва барои бори аввал онҳо дар баробари кӯдакони худ оварданд Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:31.80,Default,,0000,0000,0000,,Бинёмин ва Рейчел. Чун хоб чун бипушанд ... Dialogue: 0,0:18:31.80,0:18:35.88,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:40.91,Default,,0000,0000,0000,,тамоми baboons ҳастанд, комилан омодагӣ ба даст хеле аз тарафи freaked Dialogue: 0,0:18:40.91,0:18:44.59,Default,,0000,0000,0000,,як инсон меояд, бар ва даст нарасонед, яке аз ин бачаҳо, вале ӯ бо як фаро Dialogue: 0,0:18:44.59,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,burlap ва ӯ вуҷуд надорад дигар Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:54.94,Default,,0000,0000,0000,,Оҳ Худои ман ӯ вуҷуд дорад, ки ӯ кард ... вуҷуд надорад дигар Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,ин аст, хеле монанд ба кудаконат онро бигирад нест, ба кор рӯз Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,Аммо аз он хусусияти хеле марказии Русия Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,ки Ман аз ҷониби ҳоло ҳастам ва касоне, зани ман ва ман ҳастанд Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,ва кудакон мехоҳанд бидонанд, ки мо аз куҷо омад Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,Ва ин кор душвор аст асосии. Ҳамон тавре ки дар фаслҳои гузашта Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Роберт ченаки чӣ гуна шахсон дар ҳар сатҳи зинанизоми маймун ба Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,reacts ба ва recovers аз фишори Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,Пас он чӣ мо карда истодаем дар он аст, мо акнун ба шубҳа системаи Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,бо вояи баланд бардоштани epinephrine Dialogue: 0,0:19:29.43,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,вокуниши маймун аст, дарҳол дар хуни худ ёфтанд, Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,нишонаҳои муҳим, ки метавонанд амиқ дар Тоҷикистон муҳайё вохуред Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Он ин анбор дониши эҳтимолӣ ва ман 30 сол гирифта касоне, намунаи хуни Dialogue: 0,0:19:50.05,0:19:51.74,Default,,0000,0000,0000,,дур дар ин нуқта, зеро вохуред Dialogue: 0,0:19:51.74,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,Шумо ҳеҷ гоҳ медонед, ки баъзе гормон нав ё баъзе чизи нав ё дигар кориҳо Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,ки аст, чизе ба назар ва дар оғоз pulling берун аз ин намуна ба ҳангоми Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,Шумо медонед, Ҷимми Картер раиси буд. 50 ... 25 ... Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Anticipating фарогирии тӯлонӣ стресс андешаи охир аст, Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,Зеро яке аз вақте ки Роберт синни Роҳел буд, олимон, имон фишори роҳи шуд Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,танҳо як мушкили асосии. Ин тасвири як Амрико асосӣ аст, Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,мушкилоти кормандони ... як дилтанг бобуранг, ки табибон даъват ба захми peptic Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:33.58,Default,,0000,0000,0000,,хӯрдани дур дар девори меъда одам. Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Касоне, дарди зоиш меъда, ки шумо дар бораи гап, Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,Дар хоид, сӯзондани, касоне ҳастанд, нишонаҳои равшани захми gastric. Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Сӣ сол пеш, чӣ беморӣ, ки ба хотир ҳама ояд, вақте шумо Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:45.48,Default,,0000,0000,0000,,зикр стресс ... Dialogue: 0,0:20:45.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,он ulcers, стресс ва ulcers кард. Ва Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:52.84,Default,,0000,0000,0000,,ин беморӣ стресс вобаста нахустин ошкор 70 сол пеш буд, дар асл. Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Он чӣ ман мехоҳам, ки ту ба кор аст, ба кор дар муносибати шумо. Dialogue: 0,0:20:57.41,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Муносибати ман? Ин дуруст аст. Ulcers оид ба намуди нодуруст аз эҳсосоти зот. Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Ту гирифта've шавад, бо худ дар бораи он ки шумо дар бораи он фикр ростқавл. Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Ёфтани духтур нав Садо ҷавоби беҳтар ба ман. Dialogue: 0,0:21:07.69,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Дар робита байни фишор ва Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,ulcers башорати тиббӣ Њамгиросозии то оғози солҳои 1980 буд. Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,Пас муњаќќиќон Австралия як бактерияњо муайян Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,ҳамчун роҳи асосии ulcers. Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,Ва ин overthrew тамоми соҳа, ин буд, Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,онро гирифта ҳеҷ коре бо фишори он фасод бактериявї кард. Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Ва ман тайёрам, ки ба гарав нисфи gastroenterologists оид ба замин чун дорам Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:36.11,Default,,0000,0000,0000,,дар бораи ин шуниданд, берун рафт, ва он шаб ҷашн гирифта мешавад. Ин буд, ба монанди, бузургтарин Dialogue: 0,0:21:36.11,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,Хабарҳо ... боз шуданд, идома доранд биншинад беморон кунанд, ва Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,кунад тамос чашм ва аз онҳо бипурсӣ: чӣ тавр аст, он мерафт, то он чизе стресс ... Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:48.37,Default,,0000,0000,0000,,онро гирифта ҳеҷ коре бо фишори, ба он як бемории бактериявї кард ... Пас, дигар ба он Dialogue: 0,0:21:48.37,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,ҳалли бошад идоракунии стресс, Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:53.48,Default,,0000,0000,0000,,Акнун он чизе чун оддӣ мисли як ҳаб. Dialogue: 0,0:21:53.48,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,Он рахнашавии асосии буд. Таъкид мекард ulcers нотавон намесозанд. Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Барои ыатъ намудани парванда. Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Аммо чанд сол пас, Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,тадќиќоти гирифта печутоби нав. Олимон ошкор намояд, ки ба ин Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,бактерияњо захми-боиси буд, ягона нест ... Дар асл, Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,қадар аз се ду ҳиссаи аҳолии ҷаҳон онро дорад. Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Пас, чаро танҳо ба як фраксияи ин одамон инкишоф ulcers? Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Тањќиќот нишон дод, ки вақте таъкид сохт, Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,бадан оғоз shutting бар ҳамаи системаҳои ғайри зарурӣ, Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:35.76,Default,,0000,0000,0000,,аз он ҷумла системаи иммунии. Ва он, ки шуд, Dialogue: 0,0:22:35.76,0:22:39.29,Default,,0000,0000,0000,,Агар шумо баста системаи иммунии, бактерияњо меъда Dialogue: 0,0:22:39.29,0:22:43.63,Default,,0000,0000,0000,,amok метавонад иҷро ... Аз сабаби он чӣ фишори мекунад, Dialogue: 0,0:22:43.63,0:22:48.31,Default,,0000,0000,0000,,аст, несту нобуд кардани қобилияти аз бадан ба сар таъмири деворҳои меъда кунед Dialogue: 0,0:22:48.31,0:22:53.68,Default,,0000,0000,0000,,Чун дар оғози rotting аз ин бактерия ... Пас стресс Dialogue: 0,0:22:53.68,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,метавонад аз тарафи ulcers disrupting қобилияти бадани мо ба худ шифо расонад. Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,Агар фишори метавонад системаи масуният аз байн, Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,чӣ дигар исмро ба он wreak? Як ҷавоб меояд, аз қасабаи аз асорат Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:09.86,Default,,0000,0000,0000,,маймун macaque Dialogue: 0,0:23:09.86,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,наздик Уинстон-Салим, Каролинаи Шимолӣ. Мардуми стресс чизе, ки ба нигоҳ медорад фикр Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,ба онҳо, то дар шаб, ё Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,чизе, ки ба онҳо медиҳад, дар кӯдакони худ мезаданд. Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Вале, вақте ки шумо аз ман мепурсанд, ки чӣ таъкид аст, ман мегӯям: Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,Дар он назар, аз он ки ин лавҳаи бузург кард Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,дар ин раги, ки чӣ гуна фишор аст. Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Барои ду даҳсола духтур Кэрол Shively Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:36.29,Default,,0000,0000,0000,,шудааст омӯзиши рагҳои аз macaques. Dialogue: 0,0:23:36.29,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Монанди baboons ва хизматчиёни давлатӣ Бритониё, Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,ин primates худ ба гурӯҳҳои батафсил ѓизоњои иерархї ташкил, Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,ва якдигарро ба фишори иҷтимоӣ мавзӯъ. Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,Гормонҳоро стресс метавонад муносибати манфии шадиди дилу раг куланги милтищ, Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,як дил pounding, дар фишори хун Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Пас, агар фишори пайравӣ рутбаи, мехоҳад низоми дилу раг як воломақом Dialogue: 0,0:24:05.03,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,macaque, Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:10.39,Default,,0000,0000,0000,,Ӯ дар як CEO primate мехонанд, фарқ аз тобеи ӯ бошад? Dialogue: 0,0:24:10.39,0:24:12.38,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:24:12.38,0:24:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Вақте ки Shively назар дар рагҳои як маймун бартаридошта, Dialogue: 0,0:24:17.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,як рузи таърих бо андаке стресс, рагҳои он пок буданд. Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Аммо рагҳои як маймун тобеъ кард Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:28.34,Default,,0000,0000,0000,,гуфт, як достони воҳиманок ... A раги тобеъ Dialogue: 0,0:24:28.34,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,дорад қуръа бештар сохтани atherosclerosis Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,то дар дохили он беш аз як раги ҳукмрон дорад. Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,Стресс, ва тӯфон дар натиҷа аз чунин гормонҳоро буд, Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,зиёд фишори хун, вайрон кардани деворҳои раги, Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,қабули онҳо анборҳои барои лавҳаи. Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,Пас ҳоло, вақте ки шумо ҳис хатар, рагҳои шумо ба густариши нест, Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,ва мушакҳо дили худ надорад хун бештар ба даст надорад, ки Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:59.09,Default,,0000,0000,0000,,мумкин аст ба сактаи дил оварда мерасонад. Ин аст, консепсияи абстрактии нест, он чизе нест, Dialogue: 0,0:24:59.09,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,он Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:03.48,Default,,0000,0000,0000,,Шояд рӯзе ту бояд коре дар бораи, ба шумо лозим аст, то ба он иштирок Dialogue: 0,0:25:03.48,0:25:07.15,Default,,0000,0000,0000,,Имрӯз, чунки он таъсир мерасонанд роҳи вазифаҳои ҷисми худ, Dialogue: 0,0:25:07.15,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,ва имрӯз стресс хоҳад саломатии шумо фардо таъсир ва барои соли оянда. Dialogue: 0,0:25:12.14,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Иҷтимоӣ ва стресс психологї, Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,оё macaque, инсон, ё маймун, метавонад рагҳои мо халал мерасонад, Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,маҳдуд ҷараёни хун, хатар ба саломатии дили мо ... Dialogue: 0,0:25:24.79,0:25:28.75,Default,,0000,0000,0000,,ки танҳо ибтидои стресс мекунад кард Dialogue: 0,0:25:28.75,0:25:30.47,Default,,0000,0000,0000,,лаънати марговар. Dialogue: 0,0:25:30.47,0:25:33.52,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Тадқиқоти аввали Роберт кард Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,нишон дод, ки фишори метавонад ба мо дар роҳи боз ҳам меафканад кор. Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Хуб, вақте ки ман буд, бозгашт сар Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,Дар ин бизнес чӣ ман осеб расонда, то равона буд, ки чӣ Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,андешаи сахтӣ аз нигоҳи ташкилии менамуд, дар он вақт, Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,ки стресс музмин ва мубталои музмини ба шуд Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,glucocorticoids метавонад чизе чун unsubtle ва grotesque тавре, ки Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,бикушед баъзе ҳуҷайраҳои мағзи шумо. Ҳамчун номзад ба PhD дар Донишгоҳи Рокфеллер дар Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,80-барвақт, Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky ҳамкорӣ бо мураббиёну худ, духтур Брюс McEwan, Dialogue: 0,0:26:13.21,0:26:20.81,Default,,0000,0000,0000,,ба пайравӣ роҳи стресс ба мағзи сар. Онҳо мутеи rats лабораторияи ба музмини Dialogue: 0,0:26:20.81,0:26:21.69,Default,,0000,0000,0000,,стресс, Dialogue: 0,0:26:21.69,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,ва он гоҳ ҳуҷайраҳои мағзи худ баррасӣ намояд. Дастаи пайдо зараррасон дод. Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,Дар ҳоле, ки ҳуҷайраҳои мағзи муқаррарӣ каламуш доранд шохаҳои васеъ, Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,ҳуҷайраҳои мағзи rats таъкид куллан хурдтар буданд. Dialogue: 0,0:26:35.65,0:26:41.72,Default,,0000,0000,0000,,Ва он чӣ ҷолиб бештар аз бисёр ҷиҳат буд, ки як қисми мағзи буд, ки ин Dialogue: 0,0:26:41.72,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,рӯй шуд ... Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,Дар hippocampus. Ту бигирад Intro Neurobiology ҳар ващт барои 5000 соли охир ва Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:49.17,Default,,0000,0000,0000,,чӣ омӯхта аст: Dialogue: 0,0:26:49.17,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,hippocampus аст, омӯзиш ва хотираи. Стресс дар ин rats Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,қисми мағзи онҳо масъул барои хотираи фурсатро. Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Стресс хотира дар ду роҳи таъсир мерасонад. Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Стресс музмин метавонад воқеан иваз Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:08.00,Default,,0000,0000,0000,,микросхемаҳои мағзи, то ки мо ба иқтидори аз даст Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,ба хотир он чи ки мо ба лозим аст. Хеле сахт Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,стресс шадид метавонад таъсири дигар дошта бошад, Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,аст, ки дар аксар ... мо ба мисли фишор медиҳад ба шумо беақл дахл дорад, Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,аст, ки онро барои шумо ғайриимкон дар, Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.96,Default,,0000,0000,0000,,таи муддати кӯтоҳи вақт ба ёд чиро, ки шумо хуб медонед. Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Ҳамаи мо медонем, ки падидаи, ҳамаи мо медонем, ки яке аз бозгашт, вақте таъкид мо Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,худамон ба даст ягон хоб нест, дар ҳама. Ва Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:38.30,Default,,0000,0000,0000,,Субҳи рӯзи дигар соати нӯҳ, мо метавонем дар як чиз барои ба ёд надорад, Dialogue: 0,0:27:38.30,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,ки Имтиҳони ниҳоӣ. Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Ту бигирад инсон ва калон-замон таъкид онҳо, вақт, Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:47.73,Default,,0000,0000,0000,,ва шумо ба зудӣ як hippocampus, ки пардохт нарх, инчунин. Илова бар Dialogue: 0,0:27:47.73,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,заиф саломатии мо Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,стресс метавонад моро ҳис равшан бадбахт Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Кэрол Shively берун пайдо чаро Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,Вай бо тирабахт, вале бо таваҷҷӯҳ сар нест, Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Shively гумонбар буд, ки пайванд миёни фишор нест Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,хушнудии ва дар куҷо мо дар иерархияи иҷтимоӣ истодаанд Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,монанди стресс, таваҷҷӯҳ ба химияи мағзи алоќаманд Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,Вақте, ки neurotransmitter даъват аккомодатсияро аст, дар мағзи сари озод Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,онро ба ретсепторњои ишора хушнудии маънӣ Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Shively истифода сканер томографияи партови positron ба тафтиш мағзи як ғайридавлатӣ таъкид Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:30.01,Default,,0000,0000,0000,,primate Dialogue: 0,0:28:30.01,0:28:35.51,Default,,0000,0000,0000,,CEO primate мо. Чӣ мо мебинем, Dialogue: 0,0:28:35.51,0:28:39.80,Default,,0000,0000,0000,,он аст, ки мағзи аз маймун ғолиб медурахшад, дурахшон бо дастаи аккомодатсияро Dialogue: 0,0:28:39.80,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,ҳатмӣ Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,дар ин самт он аст, ки ин қадар муҳим аст, ба музд диҳад ва эҳсоси лаззат дар бораи ҳаёт Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Shively Пас дар мағзи сар тобеъ назар Dialogue: 0,0:28:47.44,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,чӣ ошкор аст, ки мағзи аз маймун тобеи Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:55.29,Default,,0000,0000,0000,,хеле вазнин, зеро он ҷо кард Dialogue: 0,0:28:55.29,0:28:58.52,Default,,0000,0000,0000,,хеле кам ресептор-бар ӯхдаи рафта, дар ин самт Dialogue: 0,0:28:58.52,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,чаро он аст, ки чӣ гуна дар он аст, дар бораи ин минтақаи мағзи сар Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,Вақте ки шумо камтар аккомодатсияро ҳама чизро Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,ки гирди шуморо гирифтаанд, ки шумо одатан таваҷҷӯҳ мегиранд, дар. кам pleasurable то аст Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,Sun надорад равона накунед, пас дурахшон алафи сабз аст, чунон нест, Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,озуқаворӣ мекунад, зеро аз роҳи мағзи шумо фаъолият, ки бичашед хуб он нест, Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,шумо ин корро ва мағзи шумо аст, фаъолият, ки ба роҳи, чунки шумо паст аст Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:24.98,Default,,0000,0000,0000,,оид ба зинанизоми вазъи иҷтимоӣ. Як хусусияти рутбаи паст аст будан паст Dialogue: 0,0:29:24.98,0:29:25.56,Default,,0000,0000,0000,,воломақоми Dialogue: 0,0:29:25.56,0:29:29.79,Default,,0000,0000,0000,,Дар асл, ягон хусусият ҳам қавитар аз тарафи вақт шумо ба одамон даст аст, Dialogue: 0,0:29:29.79,0:29:32.91,Default,,0000,0000,0000,,на танҳо будан рейтинги паст ё камбизоат, аз он эҳсоси Dialogue: 0,0:29:32.91,0:29:36.94,Default,,0000,0000,0000,,паст дараљабандї ё камбизоат ва яке аз роҳҳои беҳтарини барои ҷомеаи кунад шумо ҳис Dialogue: 0,0:29:36.94,0:29:38.58,Default,,0000,0000,0000,,монанди яке аз дошта-nots Dialogue: 0,0:29:38.58,0:29:41.67,Default,,0000,0000,0000,,аст, ки ба руб бинї ту бар ва бар ва боз Dialogue: 0,0:29:41.67,0:29:45.97,Default,,0000,0000,0000,,корҳое, ки мекунед надоранд. Ричмонд Калифорния Dialogue: 0,0:29:45.97,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,деҳае, ки ҷамъиятҳои ҳад метавонад ҳуқуқи аз мошини худ spotted Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.19,Default,,0000,0000,0000,,Ин пайваст кардан мунтазам кардиологро Ҷеффри Ritterman аст Dialogue: 0,0:29:54.19,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,Шумо метавонед бисёр дар бораи андӯҳ ёд ва Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,Натиҷаи тандурустӣ танҳо аз маҳаллаҳо шумо ташриф ва Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,дар ин ҳамсоягӣ умр дар бисёр хуб аст ва ба Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,бештари мардум ҳастанд, хеле солим ва мисли мо расидан ба болои теппа он Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:14.71,Default,,0000,0000,0000,,меорад бошад каме камтар Dialogue: 0,0:30:14.71,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,имтиёзнок ва чунон ки мо дар ин давраи гузариш Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,вазъи иҷтимоӣ оғоз ба тарки Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:24.96,Default,,0000,0000,0000,,ва мутаносибан дар он ноњияњое, Dialogue: 0,0:30:24.96,0:30:30.60,Default,,0000,0000,0000,,натиҷаи тандурустї хеле бадтар ва ин одамон ба сӯи дошта Dialogue: 0,0:30:30.60,0:30:32.42,Default,,0000,0000,0000,,давомнокии чашмдошти умр ҳамон Dialogue: 0,0:30:32.42,0:30:39.12,Default,,0000,0000,0000,,чунон ки мардум дар ин минтақа табаќаи миёна дар мо сар шуд. Dialogue: 0,0:30:39.12,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,Мардум ҳушёр ҳастанд, ки мардум ҳушёр, Онҳо зиндаанд ҳаёти фишори бештар Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,ин ҷомеа, ки дар гормонҳоро фишори баланд дар мардум аст, Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:53.51,Default,,0000,0000,0000,,ва изофакорињо тӯл пулакӣ он. Яке аз табиб Ritterman кард Dialogue: 0,0:30:53.51,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,сабр 65-сола Emanuel Ҷонсон аст Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,касб худ машваратчӣ дар яке аз маҳаллаҳо хатарнок бештари Амрико аст Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,инчунин дар соли гузашта дар асл ман фикр мекунам, мо буд, ки чиҳил ҳафт homicides Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:10.38,Default,,0000,0000,0000,,Дар чор рӯзи охир, мо 11 shootings се фавти буд Dialogue: 0,0:31:10.38,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,ва нӯҳ маротиба аз даҳ он сӯи хешовандамон бошад Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:20.53,Default,,0000,0000,0000,,ё ягон Ман гарав кӯдакон намедонанд. Барои Emanuel Ҷонсон Dialogue: 0,0:31:20.53,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,аст, нархи барои таъсир музмин ба ин таъкид дорад Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,панҷ сол пеш ба ман як ҳамла ба дил Ман диабетик дорам низ буд. Ман ба кор оид ба он Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,ҳамеша Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,чунки Ман дар ин бизнес бист сол шудааст, то фақат он доғдида Dialogue: 0,0:31:33.38,0:31:36.60,Default,,0000,0000,0000,,танҳо кор кор, то тайи солҳои, ки шумо медонед, Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,Дар холестирин, фишори хун, аз шакар дар бораи баъдтар омад Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Аммо фишори ҳамеша дар буд, ки пеш аз онҳо омада, Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Ҷасади Emanuel Ҷонсон мумкин нақл боз достони дигари стресс Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,омӯзиши Whitehall дар Англия Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,пайдо пайванди ақл байни стресс, мавқеи худ дар иерархияи иҷтимоӣ Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:02.92,Default,,0000,0000,0000,,ва чӣ гуна шумо оид ба вазни гузошт. Пас аз он, то танҳо бошад Dialogue: 0,0:32:02.92,0:32:05.93,Default,,0000,0000,0000,,гузоштани оид ба вазни, балки ҳамчунин тақсимоти Dialogue: 0,0:32:05.93,0:32:09.34,Default,,0000,0000,0000,,, ки вазни ва тақсими, ки вазни Dialogue: 0,0:32:09.34,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,гузоштани он дар атрофи маркази вобаста ба мавқеи дар иерархияи аст Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,ки дар навбати худ метавонад ба самтњо фишори музмини вобаста ба Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,Пас мо гуфтанд, оё, ки рӯй медиҳад, дар маймун Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,зеро ки онҳо худашон дар як иерархияи ташкил низ ва он рӯй гардонад, ки дар он Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,мекунад Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,маймун тобеи эҳтимоли зиёд доранд фарбеҳ дар шикам худ Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Пас маймун ғолиб ҳастед. Ман фикр мекунам аз ҳама ҳайратангез Dialogue: 0,0:32:37.60,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,назорат, ки Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Ман дар озмоишгоҳи Ман кардаед ин ғоя, ки фишор аст, Dialogue: 0,0:32:45.64,0:32:49.61,Default,,0000,0000,0000,,дар асл метавонад роҳи ту надодӣ, равғани оид ба бадани худ тағйир Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,ба ман, ки як фикри аьиб буд, ки метавонист, дар асл Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,таѓйир роҳи фарбеҳро тақсим мешавад Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Shively ва дигарон фикр стресс метавонад як омили муҳим дар ҷаҳонӣ Dialogue: 0,0:33:03.56,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,эпидемия фарбеҳӣ Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Фарбеҳ ҳам бадтар оид ба фишори овард Dialogue: 0,0:33:08.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,фарбеҳ хатарнок аст. Шумо медонед, ки фарбеҳ амалӣ оид ба танаи ё дар асл Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,даруни шикам аст, хеле бадтар барои шумо аз ҷои фарбеҳ дар бадан гузаронида Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,он рафтор гуногун, аз он истеҳсол намудҳои гуногуни Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,гормонҳоро ва химикатњо ва дорои таъсири гуногун оид ба саломатии худ Dialogue: 0,0:33:28.72,0:33:32.01,Default,,0000,0000,0000,,ҳар он аст, ки корҳои Dialogue: 0,0:33:32.01,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,барои шахси воқеӣ, ки онҳо бояд қадр Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,паст кардани фишори. Ман фикр мекунам мушкили дар ҷомеаи мо ин аст, ки мо мекунем, Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,паст кардани стресс арзиши мо дар арзиши он баръакс Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:48.42,Default,,0000,0000,0000,,Мо ба шахсе, ки на танҳо multitasks мекунад ва ду чиз якбора хуш Dialogue: 0,0:33:48.42,0:33:52.38,Default,,0000,0000,0000,,аммо панҷ чиз якбора. Мо, ки шахс хуш ояд. Онҳо чӣ гуна идора, ки Dialogue: 0,0:33:52.38,0:33:52.85,Default,,0000,0000,0000,,ту медонӣ Dialogue: 0,0:33:52.85,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,ки шахси бениҳоят стресс Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,тарзи зиндагӣ дорем, ки ба тағйир додани арзишҳои мо ва арзиши мардум онон, ки мефаҳманд Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:10.15,Default,,0000,0000,0000,,як зиндагии мутавозин ва serene Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:14.59,Default,,0000,0000,0000,,як лаҳзаи heartbreaking дар таърих нишон медиҳад, ки фишори то дар асл Dialogue: 0,0:34:14.59,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,ба мо зарар пеш мо ҳатто дарк Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Ҳолланд дер 1944 Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,як зимистон ваҳшиёна ва лашкари бераҳм шуғли Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,наҷво ба гурусна як миллат Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:37.64,Default,,0000,0000,0000,,он ҳамчун яке аз зимистон гуруснагӣ Ҳолланд барои касоне, ки имрӯз зинда маълум Dialogue: 0,0:34:37.64,0:34:42.92,Default,,0000,0000,0000,,инҳо haunting хотираҳо. Dialogue: 0,0:34:42.92,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,Ман чизе дошт. Ман дигар сабр карда натавонистам писари ман таъом диҳад. Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Ман то бемор буд. Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,Ва он гоҳ шумо бояд ғамхорӣ як кӯдак. Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,Ман, ки сахт. Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Ман дар сарбанди ба калисо рафта оянда ба қаср, Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,ва пурсид: Зани саркоҳин, Русия, агар вай фарзанди ман даме ҷанги гирифт мақоме писандида бирасонад. Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Зеро ки Ман ин корро кашем. Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,муҳаққиқ Ҳолланд Tessa Roseboom аксарияти онҳое, ки хотираҳои фоҷиавӣ шунида буд, Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,ӯ ва дастаи ӯ донистан мехост, ки агар буданд, ягон таъсири саргармӣ нест Dialogue: 0,0:35:17.96,0:35:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom медонист, Dialogue: 0,0:35:21.54,0:35:25.63,Default,,0000,0000,0000,,, ки мақомоти мо ба қаҳтӣ дар бисёре ҳамин тавр ҷавоб онҳо ба дигар ҷавоб Dialogue: 0,0:35:25.63,0:35:26.41,Default,,0000,0000,0000,,stressors Dialogue: 0,0:35:26.41,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,Пас вай берун дида, агар анисроке, аз Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,занон дар ин рӯзҳои душвор меандозад, ҳомиладор имкон метавонад аз тарафи фишор таъсир мешавад Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,сабаби meticulous сабти-баҳисобгирии аз ҷониби Ҳолланд Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom тавонист ба зиёда аз 2400 нафар муайян шуд Dialogue: 0,0:35:44.56,0:35:49.74,Default,,0000,0000,0000,,ки метавонист таъсири шудааст. Ӯ ва дастаи ӯ Dialogue: 0,0:35:49.74,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,маълумот, аз онҳое, таваллуд дар давоми ва баъд аз қаҳтӣ таҳлил Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:59.47,Default,,0000,0000,0000,,ва ба як хулосаи ҳайратовар омаданд. Ман фикр мекунам, ки ба шумо гуфта метавонист, ки Dialogue: 0,0:35:59.47,0:36:02.58,Default,,0000,0000,0000,,ин кӯдакон ба фишор дучор шуд Dialogue: 0,0:36:02.58,0:36:07.75,Default,,0000,0000,0000,,дар ҳаёти ҳомила ва аз онҳо то ҳол азоб оқибатҳои, ки Dialogue: 0,0:36:07.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Акнун, шаст сол баъд. Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Бисёре аз кӯдакони зимистон гуруснагӣ Ҳолланд имрӯз зинда Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,ҳама дар sixties онҳо бисёр ҳам ба зимма ҷароҳатҳои ҷанги Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,Мо, ки кӯдаконро, ки дар замони қаҳтӣ ҳомила шуд Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,дорои хавфи зиёд аз бемории дилу раг доранд Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,hypercholesterolemia бештар ҳастанд Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,ҷавобгӯ бештар таъкид ва умуман дар ҳастед Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,саломатии камбизоат аз мардуме, ки пеш аз гуруснагӣ таваллуд шудаанд Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,ва ё баъд аз он ҳомиладор Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,тадқиқотчиён фикр мекунанд, ки фишори гормонҳоро дар хуни модар Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,як таѓйир додани системаи асаб аз ҳомила алоқаманд он бо ҷиҳод Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:50.93,Default,,0000,0000,0000,,гуруснагӣ Dialogue: 0,0:36:50.93,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,Ин буд, анисроке, аввал бо фишор дучор Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,шаш даҳсолаҳои дертар мақомоти ин кӯдакон зимистон гуруснагӣ Ҳолланд Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:04.91,Default,,0000,0000,0000,,ҳанӯз ҳам фаромӯш накард. Он чизе ки мо медонем, ин аст, ки ҳоло Dialogue: 0,0:37:04.91,0:37:08.86,Default,,0000,0000,0000,,он танҳо ҳуҷайраҳои равғани худ, ки шамол то осебпазир обод будан нест, Dialogue: 0,0:37:08.86,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,ба сӯи чорабиниҳои мисли ин, кимиё, мағзи шумо, аз он иқтидори худро ба ёд кард Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:15.83,Default,,0000,0000,0000,,он иқтидори худ Dialogue: 0,0:37:15.83,0:37:19.98,Default,,0000,0000,0000,,барои посух додан ба фишори adaptively на maladaptively Dialogue: 0,0:37:19.98,0:37:23.74,Default,,0000,0000,0000,,чӣ тавр ба осонӣ шумо ба депрессия меафтад, ки чӣ тавр ба шумо осебпазир ба психиатрӣ ҳастанд Dialogue: 0,0:37:23.74,0:37:24.82,Default,,0000,0000,0000,,мушкилоти Dialogue: 0,0:37:24.82,0:37:29.03,Default,,0000,0000,0000,,ҳанӯз олами дигар, ки дар он таҷрибаи барвақт ва стресс барвақт тарк метавонад хеле Dialogue: 0,0:37:29.03,0:37:33.89,Default,,0000,0000,0000,,фарогирии хеле бад. Агар ман буд, дошт, Dialogue: 0,0:37:33.89,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,варианти ман opted нест, дошта бошад Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,дуқутба, вале акнун, ки ман ҳастам дуқутба Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Ман доранд, ки бо он зиндагӣ мекунанд. Он душвор барои ман бошад фасеҳ. Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Ман хеле зуд ба хашм ҳастам. Dialogue: 0,0:37:48.22,0:37:51.36,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:37:51.36,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Чӣ падидаи зимистон гуруснагӣ Ҳолланд аст, дар бораи аст Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,таҷриба, муҳитҳои оғоз дароз пеш аз таваллуд ва номусоид Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,муҳити доғдида метавонад Маълумоти баромад ва ҷароҳатҳои тарк Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:10.43,Default,,0000,0000,0000,,пойдор зистаам сӯрох. Dialogue: 0,0:38:10.43,0:38:16.49,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:38:16.49,0:38:25.74,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:38:25.74,0:38:26.63,Default,,0000,0000,0000,,Мо бо назардошти Dialogue: 0,0:38:26.63,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,ангуштон ки ҳеҷ маймун дорад ангуштон ҳамон якдигар. Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:35.32,Default,,0000,0000,0000,,Барои ҳамин, мо танҳо гирифта зане ҳомиладор gummi ва ман умед дорам, ки ба даст бар он ҷо ва ба даст худ. Dialogue: 0,0:38:35.32,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,Дар ин сол тадқиқоти бисёрсоҳавӣ-насл, Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Роберт ки ҳуҷҷатгузории касб худ сарф таъкид таъсири оид ба Dialogue: 0,0:38:44.82,0:38:45.63,Default,,0000,0000,0000,,шахсӣ Dialogue: 0,0:38:45.63,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,ва дар бораи ячейка ҳамонҳоянд, ки Трейл стресс ҳам чуқуртар ба мақомоти мо Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Яке аз самти нави шавқовар аз ҳама дар тадқиқоти стресс Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,аст, бо назардошти таъсири стресс ба як bolts ва сатҳи чормащз Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:04.63,Default,,0000,0000,0000,,чӣ тавр ҳуҷайраҳои кор, genes чӣ тавр кор мекунанд, ки ним сол пеш даҳҳо кас метавонад дошта бошад Dialogue: 0,0:39:04.63,0:39:05.21,Default,,0000,0000,0000,,тасаввур Dialogue: 0,0:39:05.21,0:39:10.85,Default,,0000,0000,0000,,Инҳо тассавурнашаванда сохторҳои генетикӣ даъват telomeres Dialogue: 0,0:39:10.85,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,ки ба ҳифзи ақсои хромосомаи мо аз fraying Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:19.42,Default,,0000,0000,0000,,чунон ки мо ба синни telomeres мо кӯтоҳ, чӣ ҷолиб аст Dialogue: 0,0:39:19.42,0:39:22.91,Default,,0000,0000,0000,,стресс аст, бо роҳи гормонҳоро стресс Dialogue: 0,0:39:22.91,0:39:26.78,Default,,0000,0000,0000,,метавонад ба кам кардани telomeres суръат, то Эњтимол меравад, ки барои Dialogue: 0,0:39:26.78,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,Бачаҳо пиронсолон ҳамон дақиқ Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,агар касе ба шумо бача кам-воломақоми, ки Русия танҳо marinating дар гормонҳоро стресс're Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:38.15,Default,,0000,0000,0000,,telomeres шумо идома хоҳад кӯтоҳтар. Пас, чӣ тавр ин бозёфти formidable татбиѕ Dialogue: 0,0:39:38.15,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,Ба мо Dialogue: 0,0:39:38.90,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,Сан Rafael Калифорния Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,як бор дар ҳафта Ҷанет Lawson як таъин хеле муҳим медорад Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,Вай ҳамроҳ модарони дигар, ки вазъият, ки ба истеҳсоли музмини мубодила Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,стресс unremitting. То ... аммо вай бодҳоро тавозуни вай ва, ки қисми Ваҳмангез кард Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,Пас, мо танҳо аз шаб гузашта рафт воқеан ва хӯди нав танҳо барои масхара харида Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Вай дар пиронсолӣ ва хоҳиши истиқлолияти бештар аз он боз сахттар Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Ҳар яке аз ин занон модар ба кӯдак маъюб аст, Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Барои мо писари ман аст ва танҳо 8 ва кофӣ ман ҳал вуҷуд дорад ва ман имкон нест, Dialogue: 0,0:40:11.59,0:40:12.68,Default,,0000,0000,0000,,худам меравад Dialogue: 0,0:40:12.68,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,ҳам берун, ман наметавонам. Ман як дӯсти чанде, ки ба ман гуфт: Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,ту медонӣ, ки ман фикр мекунам шумо дар ҳақиқат бояд ба назар гирифт гузоштани Lexie дар як хона ва Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,, ки воқеан дар стресс буд ва аз худ ба фикр Dialogue: 0,0:40:24.25,0:40:28.29,Default,,0000,0000,0000,,wahou то ... Dialogue: 0,0:40:28.29,0:40:32.35,Default,,0000,0000,0000,,Пас аз он монанд Чӣ тавр шумо метавонед Dialogue: 0,0:40:32.35,0:40:35.98,Default,,0000,0000,0000,,ҳатто мегӯянд, ки? Вай бошад, шумо медонед, ки дӯстдухтари каме Dialogue: 0,0:40:35.98,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,Вай мекунад, ҳарчанд вай дар ҳақиқат нест, метавонад муошират Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,ӯ дӯст медорад Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:50.23,Default,,0000,0000,0000,,ӯ дӯст медорад Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Ин занон назаррас ба диққати биолог омад, Dialogue: 0,0:40:53.54,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,доктор Элизабет Blackburn. Ман бевосита нест, шахсони воқеӣ донист, Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:02.71,Default,,0000,0000,0000,,Вале ман медонам, ки ҳикояҳои ва ман модар ҳастам, худам ва то вақте ки ман дар бораи ин шунидам, Dialogue: 0,0:41:02.71,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,гурӯҳи Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,Ман дар ҳақиқат ба он фикр арзанда пайдо берун шуд Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,чӣ дар ҳақиқат аст, ки дар дили ҳуҷайраҳои дар рӯй Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,Ин модарони, ки корро ба чунин як кори душвор барои чунин як муддати дароз Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,духтур Blackburn пешвои дар соҳаи тадқиқоти telomere аст. Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:24.58,Default,,0000,0000,0000,,Мо 46 хромосомаи ва онҳо capped хомӯш Dialogue: 0,0:41:24.58,0:41:28.91,Default,,0000,0000,0000,,Дар ҳар охири аз тарафи telomeres. Ҳеҷ кас дар одамон медонистанд, Dialogue: 0,0:41:28.91,0:41:32.24,Default,,0000,0000,0000,,telomeres wether ва fraying худ поён бар зиндагии Dialogue: 0,0:41:32.24,0:41:35.68,Default,,0000,0000,0000,,шавад фишори музмин таъсир, ва ҳамин тавр, Dialogue: 0,0:41:35.68,0:41:38.84,Default,,0000,0000,0000,,мо қарор мо дар ин дастаи назар Dialogue: 0,0:41:38.84,0:41:44.03,Default,,0000,0000,0000,,музмин модарони таъкид намуданд. Ва мо қарор додем, то мепурсанд, ки чӣ рӯй медиҳад, ба онҳо Dialogue: 0,0:41:44.03,0:41:47.08,Default,,0000,0000,0000,,telomeres ва ба нигоҳдории telomeres худ. Dialogue: 0,0:41:47.08,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,Дарозии telomeres чӣ ёфта буд, Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,бевосита ба маблағи стресс вобастагӣ Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:57.61,Default,,0000,0000,0000,,Касе аст, дар зери, ва шумораи сол Dialogue: 0,0:41:57.61,0:42:02.13,Default,,0000,0000,0000,,, ки онҳо дар зери фишори шудааст. Чунин модарони таъкид диққати як шуд Dialogue: 0,0:42:02.13,0:42:04.45,Default,,0000,0000,0000,,таҳсил бо ҳамтои духтур Blackburn кард, Dialogue: 0,0:42:04.45,0:42:07.75,Default,,0000,0000,0000,,Elissa Epel равоншинос. Dialogue: 0,0:42:07.75,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Модарони кӯдакони хурдсол ҳастанд, як гурӯҳи хеле таъкид намуданд. Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,Онҳо аксаран мувозинат талаботи рақобат ба монанди кори Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,ва тарбияи кӯдак, ва аксар вақт ба ғамхорӣ худ надоранд. Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Пас, агар шумо бар болои он, сарбории иловагӣ ба ғамхору илова Dialogue: 0,0:42:22.91,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,барои кўдак дорои эҳтиёҷоти махсус, ин метавонад ба гирад. Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,он метавонад ба захираҳои хеле, ки мардум нигоҳ андоз, Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,Ва агар ба онҳо таъкид're, ки агар онҳо фишори хабар, ба онҳо майл ба пеш мурд. Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Ин занон telomeres кӯтоҳ доранд, кам фаъолияти ин ферментҳо, Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.18,Default,,0000,0000,0000,,ва як қатор хеле ноҳамвор барои ҳар сол бо назардошти шумо буданд, нигоҳубини як музмин Dialogue: 0,0:42:44.18,0:42:45.09,Default,,0000,0000,0000,,кўдак бемор, Dialogue: 0,0:42:45.09,0:42:48.49,Default,,0000,0000,0000,,ту гирифта тақрибан шаш сол ба маблағи пиршавии. Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Ин воқеӣ аст, ин аст, Касе whining нест, ... Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:55.50,Default,,0000,0000,0000,,Ин воқеӣ, тиббӣ ҷиддӣ аст Dialogue: 0,0:42:55.50,0:43:00.40,Default,,0000,0000,0000,,пиршавии рафта, ва ба мо дида метавонем, ки дар он аст, воқеан боиси Dialogue: 0,0:43:00.40,0:43:03.62,Default,,0000,0000,0000,,аз ҷониби фишори музмин. Dialogue: 0,0:43:03.62,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Вале умед аст, вуҷуд дорад. Доктор Blackburn ҳамкорӣ кашф як Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,ферментҳо, telomerase, ки метавонад зарар таъмир. Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,Ин аст он чӣ ман ҳамеша даъват хатари умед ... Ин хуб. Ки хуб ... Бале. Dialogue: 0,0:43:15.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Маълумоти пешакӣ Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,нишон медиҳад, ки дар як ҷаласаи хирадмандон, ба монанди ин, дар асл метавонад ба манфиати саломатӣ дошта бошад, Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,аз ҷониби њавасмандгардонии таъсири шифобахшандаи telomerase. Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,Ва механдеду механдеду, агар шумо масхара накунад, онро фаромӯш, шумо метавонед онро коркардкарда наметавонад ... Ин ... Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,Он чӣ ман ин аст, ки дар мазҳака чизи ... Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,як сатҳи муайян шӯхтабиат сиёҳ, ки мо дар бораи кӯдакони мо нест Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,, ки танҳо мо, қадр, ки мо ягона шахсоне, ки даст Латифаҳо're, ва Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,дар роҳи мо ягона шахсоне, ки иҷозат дода механдиданд дар Латифаҳо мебошанд. Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:53.62,Default,,0000,0000,0000,,Яке аз саволҳо дар соҳаи таъкид аст, шумо онро медонед, чӣ ingredients фаъол ҳастанд, Dialogue: 0,0:43:53.62,0:43:57.16,Default,,0000,0000,0000,,ки кам кардани стресс ва мусоидат дарозумрии? Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Ва шафқат ва ғамхор ва барои дигарон Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:06.02,Default,,0000,0000,0000,,Шояд яке аз онҳое, зерини муҳим бештар. Пас, онҳое ки шояд омилњои Dialogue: 0,0:44:06.02,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,ки мусоидат дарозумрӣ ва афзоиши telomerase, Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:12.03,Default,,0000,0000,0000,,ва нигоҳ доштани ҳуҷайраҳои мо rejuvenating ва regenerating Dialogue: 0,0:44:12.03,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Пас, шояд бо пайвастшавӣ ва кӯмак кардан ба дигарон Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:22.95,Default,,0000,0000,0000,,метавонад ба мо кӯмак мекунад, то худамон ислоҳ, ва шояд ҳам дигар зиндагӣ, Dialogue: 0,0:44:22.95,0:44:26.25,Default,,0000,0000,0000,,ҳаёти солим. Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Бист сол пеш, Роберт гирифта пешнамоиши густохонае ин андешаи. Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,Нахустин сарбози ӯ ҳаргиз омӯхта, дар baboons ӯ ҳис наздиктарин Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,ва китобҳо навишта буд, дар бораи, азоб мусибате. Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Он таъсири амиқ оид ба тадқиқоти худ дошта бошад. Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,Дар гурӯҳеро Keekorok як ки ман бо сӣ сол пеш оғоз аст, Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,ва онҳо асосии сарбози маймун солаи худ дар он вақт буд, ва он маънои онро дорад, Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,писарон бадхашмии буданд, ва ҷомеа хеле ќабатбандї буд, ва Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,духтарон бисёр андӯҳ гирифт, ва асосии худ хомӯш гурӯҳеро маймун rack. Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,Ва он гоҳ дар бораи аз ҷониби ҳоло қариб бист сол пеш Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,чизе horrific ва илмӣ хеле ҷолиб рӯй дод, ки нерӯҳои. Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:17.10,Default,,0000,0000,0000,,Дар гурӯҳеро Keekorok ба foraging барои ғизо дар партовгоҳи як машҳур гирифт Dialogue: 0,0:45:17.10,0:45:20.14,Default,,0000,0000,0000,,ошьёнамесозанд сайёҳӣ. Dialogue: 0,0:45:20.14,0:45:24.39,Default,,0000,0000,0000,,як иқдоми марговар буд. Ҳаққонӣ дохил гӯшт Dialogue: 0,0:45:24.39,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,айб бо бемории сил. Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Дар натиҷа ин буд, ки қариб нисфи мардони дар гурӯҳеро ба ҳалокат расидааст. Dialogue: 0,0:45:32.78,0:45:34.92,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Беасос нест, ман ҳамчун ҷаҳаннам заъифони гирифт ва хеле хашмгин бало занад дар бораи чӣ Dialogue: 0,0:45:39.89,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,рӯй дод. Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,Шумо медонед, вақте ки шумо 30-сола бошед, шумо метавонед имконияти ба харҷ бисёр эҳсосоти оид ба Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,гурӯҳеро маймун, ва Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,буд, бисёр эҳсосоти ҳаст. Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Роберт, дар як даҳсолаи тадқиқоти пайдо ба гум шудааст. Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Вале Ӯ як мушоҳидаи куньковона Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,дар бораи он ки мурда будам ва аз кӣ зинда мемонад буд. Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.78,Default,,0000,0000,0000,,Он буд, тасодуфӣ, ки вафот нест. Дар он гурӯҳеро, Dialogue: 0,0:46:05.78,0:46:10.30,Default,,0000,0000,0000,,Агар шумо бадхашмии буданд, ва агар шумо махсусан иҷтимоӣ алоқаманд нестанд шуданд, Dialogue: 0,0:46:10.30,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,иљтимої affiliative, шумо вақти худро сарф нест, намуди зоҳирӣ ва овезон берун, Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,агар шумо, ки навъи онҳо писарон буданд шуморо ба ҳалокат расидааст. Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Ҳар мард алфа рафт. Дар гурӯҳеро Keekorok Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:26.08,Default,,0000,0000,0000,,табдил дода шуда буд. Ва он чӣ шумо бо гузошта шуда буд, Dialogue: 0,0:46:26.08,0:46:30.02,Default,,0000,0000,0000,,ду зан бисёр мисли писарон. Ва писароне, ки боқимонда шуданд, Dialogue: 0,0:46:30.02,0:46:33.76,Default,,0000,0000,0000,,Шумо медонед, танҳо ба истифода жаргон илмӣ, ки бачаҳо хуб буданд. Dialogue: 0,0:46:33.76,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Онҳо буданд, нест, jerks бадхашмии, онҳо хуб ба духтар буданд, ба онҳо хеле шуданд Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:41.61,Default,,0000,0000,0000,,иљтимої affiliative, онро пурра атмосфера дар гурӯҳе табдил ёфт. Dialogue: 0,0:46:41.61,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Чун baboons мард мерасад наврасӣ, Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,Онҳо маъмулан сарбози хонаи худро тарк ва вогузоштаанд, Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,оқибат дарёфти гурӯҳеро нав. Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:58.21,Default,,0000,0000,0000,,Ва чун писар наврас нав ба нерӯҳои ҳамроҳ, ки онҳо дар мехоҳам омадед, ҳамчунон ки jerky гуна Dialogue: 0,0:46:58.21,0:47:00.48,Default,,0000,0000,0000,,писарон наврас ҷойҳои дар ин сайёра, Dialogue: 0,0:47:00.48,0:47:04.87,Default,,0000,0000,0000,,ва он ба онҳо дар бораи шаш моњ ба дарс ... мо маъқул нест, ки дар ин гурӯҳеро. Dialogue: 0,0:47:04.87,0:47:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Мо мисли гиред, ки нест. Мо, ки бадхашмии're нест. Мо бори дигар сарф Dialogue: 0,0:47:07.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,намуди зоҳирӣ дигар. Писарон ҳастанд calmer бо ҳамдигар. Шумо дар бораи як худпартоҳо нест, Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:13.45,Default,,0000,0000,0000,,зан агар шумо дар як авзоъи бад're. Dialogue: 0,0:47:13.45,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,Ва тӯл мекашад ин бачаҳо нав дар бораи шаш моҳ, ва Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:21.95,Default,,0000,0000,0000,,онҳо азхуд ин сабк, ва шумо фарҳанги маймун дар ин гурӯҳеро аз ҷумла Dialogue: 0,0:47:21.95,0:47:22.89,Default,,0000,0000,0000,,дорои фарҳанги Dialogue: 0,0:47:22.89,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,сатњи хеле паст таҷовуз, ва сатҳи баланди аз мансубияти иҷтимоӣ, ки онҳо're Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:28.54,Default,,0000,0000,0000,,коре, ки бист сол баъдтар. Dialogue: 0,0:47:28.54,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,Ва то фоҷиаи Роберт бо як дарси бунёдии рӯзӣ дода буд, Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:37.66,Default,,0000,0000,0000,,на танҳо дар бораи ҳуҷайра, вале чӣ гуна Dialogue: 0,0:47:37.66,0:47:42.75,Default,,0000,0000,0000,,набудани стресс метавонад ҷомеа таъсир мерасонад. Оё ин бачаҳо доранд, мушкилоти ҳамон Dialogue: 0,0:47:42.75,0:47:43.92,Default,,0000,0000,0000,,бо фишори баланди хун? Dialogue: 0,0:47:43.92,0:47:48.10,Default,,0000,0000,0000,,, № Оё ин бачаҳо доранд, мушкилоти ҳамин бо химияи мағзи сар вобаста Dialogue: 0,0:47:48.10,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,ба сатњи гормон стресс изтироб? Умуман не. Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,Он танҳо рутбаи шумо нест, Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:58.35,Default,,0000,0000,0000,,дар он аст, ки чӣ мақоми шумо маънои онро дорад, ки дар ҷомеаи худ. Ва ҳамон ҳақ барои одамон аст, Dialogue: 0,0:47:58.35,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,танҳо бо як дитаргуние ночиз. Мо ба зинанизоми сершумор тааллуқ, Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,ва шумо метавонед бадтарин кор дар ширкати худ, ва ҳеҷ мухторият ва назорат доранд Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,ва қобили пешгӯӣ, Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,аммо шумо сардори посбонони дастаи ширкати softball, ки соли're. Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:16.03,Default,,0000,0000,0000,,Ва шумо беҳтар гарав шавед, ба зудӣ тамоми навъҳои воситаҳои равонї ба Dialogue: 0,0:48:16.03,0:48:16.78,Default,,0000,0000,0000,,қарор Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:20.72,Default,,0000,0000,0000,,аз он танҳо як кор мекунанд, 9 то 5, ки он чӣ дар ҷаҳон аст, дар бораи чӣ дар ҷаҳон аст Dialogue: 0,0:48:20.72,0:48:21.69,Default,,0000,0000,0000,,Дар бораи аст Dialogue: 0,0:48:21.69,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,softball, ман сардори дастаи ман ҳастам, одамон назар ба ман Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:29.39,Default,,0000,0000,0000,,ва шумо аз он омада қабули қарор дар бораи шумо болои иерархияи, ки масъала ба шумо ҳастанд. Dialogue: 0,0:48:29.39,0:48:36.31,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:40.39,Default,,0000,0000,0000,,Хуб, ки кор ... ва дастаи excrement маймун. Dialogue: 0,0:48:40.39,0:48:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Ки, Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,дар шароити дуруст, бо таҷрибаи мавсими ҳуқуқи як мина тилло мебошад. Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Мутаассифона, ин дафъа дар атрофи он аст, Dialogue: 0,0:48:54.20,0:49:02.78,Default,,0000,0000,0000,,як қафаси, ки ман ба имрӯз тоза. Dialogue: 0,0:49:02.78,0:49:06.33,Default,,0000,0000,0000,,Ман омӯзиши ман фишор барои сӣ сол акнун, ва ман хатто Dialogue: 0,0:49:06.33,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,одамон чӣ тавр онҳо бояд ба таври гуногун зиндагӣ мегӯям, ки то presumably ман бояд Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,ҳамаи ин ворид кардаанд, ва воқеият аст, Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,монанди, ман unbelievably таъкид сохт, ва навъи A, ва Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,суст мубориза ва чаро боз хоҳад омӯзиши Ман гиред 80 соат дар як ҳафта? Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Бешубҳа, ҳар ман маслиҳат метавонад ҳамаи эътимоднокии он, агар ман бар мурдагон Кил аз даст Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:26.81,Default,,0000,0000,0000,,from a heart attack in my early 50s. Dialogue: 0,0:49:26.81,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,Ман хуб дар кор бо фишори надорам. Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Шумо медонед, як чизе, ки ба бартарии ман кор аст, ман дӯст медорам кори ман ва ман дӯст медорам Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,ҳар як ҷанбаи он, ки хуб аст ... Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Бо вуҷуди ин аст, хеле равшан дар ҷои дигар Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,аз savannah дар Африқои Шарқӣ. Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Шумо метавонед дар ин ҷо илм мекунед, ки хеле гуногун ва Dialogue: 0,0:49:47.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,ҷолиб бештар дар баъзе роҳҳо, шумо метавонед душ гарм дар асоси мунтазам зиёд доранд Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,Ин аст, бештар Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,шавқовар, ҷаҳон гуногун дар дастаи роҳҳои Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,аммо як аз он ҷо, ки Шумо дар ҳақиқат ин ҷо танг хоҳад. Dialogue: 0,0:50:02.68,0:50:07.90,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,Аст, дар як ҷои хеле таври мӯъҷизавӣ, ки дар он ҷо Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,ҳар хӯрок молидашуда нек, ва шумо Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:21.51,Default,,0000,0000,0000,,даҳ маротиба аз ҳар эҳсоси огоҳ бештар. Ин ҷо ҷои душвор аст, Dialogue: 0,0:50:21.51,0:50:24.91,Default,,0000,0000,0000,,пас аз сол то сол ояд бе даст, ман фикр мекунам, хеле Dialogue: 0,0:50:24.91,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,metabolism ва феълу хӯ гуногун. Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Ман extroverted ҳам бештар ҳастам: дар ин ҷо, ки ман боз ҳам бештар ҳастам, Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,хурсанд бештар ... Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Аз он ҷои душвор нест, хушбахт аст. Dialogue: 0,0:50:38.57,0:50:42.20,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:50:42.20,0:50:45.50,Default,,0000,0000,0000,,Оё он кас, Dialogue: 0,0:50:45.50,0:50:49.41,Default,,0000,0000,0000,,давои фишори метавонад ёфтани ҷое мо назорат Dialogue: 0,0:50:49.41,0:50:53.38,Default,,0000,0000,0000,,Вале чӣ гуна мо бо ҳама вақт мо дар ҷои кор сарф ҳисоб Dialogue: 0,0:50:53.38,0:50:57.22,Default,,0000,0000,0000,,Ман намегӯям он чи ки мо аз ёд've Dialogue: 0,0:50:57.22,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,омӯзиши Whitehall, аз таълимоти primates ғайри инсонӣ Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,шартњои ки дар он одамон зиндагӣ мекунанд ва кор аст, Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,комилан барои саломатии муҳим Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,Бандаи калони шаҳрвандӣ Сара Woodhall Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,манфиатҳои назорати инҳоянд. Ман намедонам Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:19.27,Default,,0000,0000,0000,,Ба фикри ман, аз фишори уқубат ман як соат 100 кор дар як ҳафта нест, Dialogue: 0,0:51:19.27,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,Ман назорат ҳаҷми кор, ки Ман мекунам, то боварӣ ҳосил, ки ба Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Ман идома наҷот дарозмуддат Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Назорати ... маблаѓи назорати аст, аз наздик вобаста Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,ба он ҷое шумо дар иерархияи касбӣ доранд Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,ва он чиро, ки мо пайдо аст, ки дар маҷмӯъ Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,нафар хабар ба мо, ки ба он чи доранд, бадтар шуд Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,ки ба андозаи фишори кор то рафт мешавад Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,Қурбҳои бемории худ боло рафт. Ҷойҳое, ки одамон хабар ба мо, ки ба онҳо назорати бештар гирифта Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,Онҳо're будан муносибат хеле бештар кор аст, адолат бештар нест Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,ба андозаи табобат, то чи беҳтар, Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,ба андозаи бемории поён меравад. Ман Ман хеле хушбахт шудааст Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:06.30,Default,,0000,0000,0000,,Ман ягон мушкилот бо саломатии ман аз сар нагузаронидаанд. Вале на ҳама, пас хушбахт аст, Dialogue: 0,0:52:06.30,0:52:10.70,Default,,0000,0000,0000,,Пас аст, як доруе барои аксари мо нест Dialogue: 0,0:52:10.70,0:52:15.53,Default,,0000,0000,0000,,, ки дар боло нест? Ба мардум ҷалби бештар дар кори онҳо бештар диҳад мегӯянд, ки дар Dialogue: 0,0:52:15.53,0:52:16.57,Default,,0000,0000,0000,,чӣ карда истодаем Dialogue: 0,0:52:16.57,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,ба онҳо мукофот бештар диҳад, барои ба маблағи кӯшишҳои онҳо берун Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:23.90,Default,,0000,0000,0000,,ва дар он хуб бошад шумо танҳо як љои солимтар нест, Dialogue: 0,0:52:23.90,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,Аммо як љои беш инчунин. Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Ман идора've ба даст овардани унвони назорати Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:36.47,Default,,0000,0000,0000,,дар лаҳзаи ба ман дар як ҳолати хеле хуб дорам, ки ин бори аввал нест, буданд, ман ҳис Dialogue: 0,0:52:36.47,0:52:37.27,Default,,0000,0000,0000,,Ман буд Dialogue: 0,0:52:37.27,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,як саркор, ки маро қадр мекунад. Ӯ вохӯриҳо дастаи ҳукмфармоӣ нест, ки ӯ бармегардад нишастааст Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:45.48,Default,,0000,0000,0000,,Ӯ одамон даъват ба мусоидат, ӯ мегузорад, кафедра дигар Dialogue: 0,0:52:45.48,0:52:50.08,Default,,0000,0000,0000,,Ӯ мудири воқеӣ ва ӯ, аз оғози вақте ки ман охирин бемор ман баргашт Dialogue: 0,0:52:50.08,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,тарк танҳо шаш моҳ пеш Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:54.43,Default,,0000,0000,0000,,Ӯ то мусбат буд, ман фикр мекунам ки ман эҳсос кофӣ Dialogue: 0,0:52:54.43,0:52:58.77,Default,,0000,0000,0000,,ваколатдори Dialogue: 0,0:52:58.77,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,Ки агар тасаввур Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,ки baboons Роберт кард моро одамон ишора Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:10.43,Default,,0000,0000,0000,,нисбат ба як utopia озод фишори. Ин метавонад солим Dialogue: 0,0:53:10.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,як каме fanciful вале ман фикр мекунам чизест, ки мо кӯшиш ба сохтани Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,як ҷомеаи беҳтар аст. Оқибатҳои ҳам аз baboons Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,ва хадамоти шаҳрвандӣ Бритониё аст, чӣ тавр мо метавонем сохтани Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,як ҷомеа, ки дорои шароити, ки ба одамон иҷозат медиҳад ба нашъунамо Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,ва он ҷо ки ин сарлавҳа фароҳам Dialogue: 0,0:53:32.57,0:53:39.90,Default,,0000,0000,0000,,як ҷомеаи беҳтар, ки ба мусоидат ободу инсон Dialogue: 0,0:53:39.90,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Пас чӣ тавр baboons шахси миёна дар он ҷо таълим Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,Оё Касе дандон газад нест, зеро шумо дорои як рӯзи бад Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:51.09,Default,,0000,0000,0000,,Оё на танҳо дар бораи онҳо омехта кардан, дар ҳар андӯҳашон тартиби, мансубияти иҷтимоӣ аст назаррас Dialogue: 0,0:53:51.09,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,чизе тавоно ва Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:57.62,Default,,0000,0000,0000,,, ки аз тарафи Касе, ки дар ин ҷаҳон зиндагӣ мекунад, гуфт, ки шӯҳратпарастӣ ва диски ва навъи A чи Dialogue: 0,0:53:57.62,0:54:00.14,Default,,0000,0000,0000,,ва ҳамаи он гуна чизҳои њоким Dialogue: 0,0:54:00.14,0:54:05.25,Default,,0000,0000,0000,,он чи дар ҳақиқат муҳим ҳастанд, ва яке аз бузургтарин шаклњои sociality Dialogue: 0,0:54:05.25,0:54:08.57,Default,,0000,0000,0000,,аст, додан на гирифтан ва Dialogue: 0,0:54:08.57,0:54:14.23,Default,,0000,0000,0000,,ҳамаи онҳое ки инро барои ҷаҳон беҳтар кунад Dialogue: 0,0:54:14.23,0:54:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Дигар яке аз он чиро, ки ба мо таълим baboons Dialogue: 0,0:54:17.54,0:54:22.22,Default,,0000,0000,0000,,аст, ки агар онҳо тавонанд, ки дар яке аз насл табдил чӣ гумон доранд, Dialogue: 0,0:54:22.22,0:54:22.87,Default,,0000,0000,0000,,шавад Dialogue: 0,0:54:22.87,0:54:26.37,Default,,0000,0000,0000,,Китобҳои дарсӣ гуна системаҳои иҷтимоӣ, аз санг мебаст, Dialogue: 0,0:54:26.37,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,мо як баҳона дошта нест, вақте ки мо мегӯянд, онҳо дар бораи баъзе inevitabilities're Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:34.90,Default,,0000,0000,0000,,системаҳои иҷтимоии инсон Dialogue: 0,0:54:34.90,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,Ва ҳамин тавр, масъалаи haunting, ки аз кори ҳаёти Роберт кард боқист Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,ҳастанд, ки мо кофӣ аз маймун омӯхта ҷасур мебуд? Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,Дар гурӯҳеро Kikarak кард танҳо, бе фишор нест, зинда Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,Онҳо thrived. Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Метавонад мо? Dialogue: 0,0:55:01.94,0:55:05.85,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:05.85,0:55:10.24,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:10.24,0:55:13.80,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:13.80,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:16.80,0:55:19.77,Default,,0000,0000,0000,,