O čem razmišljam?
...hipoteki, dolgovih, odtekanju denarja stran....
..čutim cmok v grlu, občutek je, kot da bi imel raka
Kje je vendar ta ženska? Nikoli ne reče niti besede, nikoli me ne pokliče...
Stres.
Pekel vsakega izmed nas,
ki okupira misli, se razplamti v nočeh in
ogroža naše ravnotežje. Vendar ni vedno bilo tako.
Nekoč je imel nalogo, da nas varuje.
Za običajne sesalce je stres
tri minute kričanja od groze v savani, po
katerem jih ni več, ali pa so uspeli pobegniti.
Za nas se je vse spremenilo
Kar nam je nekoč pomagalo preživeti, je sedaj postalo nadloga našega življenja.
Kar planil sem v jok... In jokal in jokal.
Danes
znanstvena dognanjaodkritja v divjini
in v laboratoriju
dokazujejo, da stres ni le stanje duha, temveč nekaj merljivega
in nevarnega. Stres ni abstrakten pojem. To ni nekaj, na
kar bi nekoč mogoče lahko vplivali. Nanj moramo biti pozorni
vsak trenutek - danes. Na nekaterih najbolj nepričakovanih mestih
so znanstveniki razkrili, kako smrtonosen je lahko stres.
Kronični stres lahko naredi nekaj zahrbtnega
in grotesknega kot smrt možganskih celic.
Vpliv stresa je možno najti globoko v nas, ko krči naše možgane,
dodaja maščobo na naše trebuhe in celo uničuje naše kromosome.
To resnično ni samo nekaj
jokavega.
Stres... Rešitelj, tiran, kuga....
Njegov portret se razkriva.
Ta film je bil posnet s prispevkom postaji PBS
s strani gledalcev, kot ste vi. Hvala lepa.
Vsi imamo svojo osebno izkušnjo stresa,
vendar nas nekaj od nas ve, kako le ta deluje v nas,
ali razume, kako nas lahko tempo sodobnega časa
izčrpa do točke smrti.
Še manj pa jih ve, kaj lahko storimo glede tega.
V zadnjih treh destletjih je Stanfordski univerzitetni
nevrobiolog Robert Sapolsky naredil velik korak v našem razumevanju stresa,
kako vpliva na naša telesa in kako nas lahko naš socialni položaj
naredi bolj ali manj občutljive. To je zalogaj slabih novic in
še več... Večino časa ga lahko vidimo kako poučuje in raziskuje