[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.09,0:00:03.51,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:03.51,0:00:10.34,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Что я думаю?
Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,Ипотека, долг, деньги изливая ...
Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,И я почувствовал комок ... Я знаю, рак, когда я это чувствую.
Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Где она? Что она до? Никогда вызова, никогда не говоря ни слова ...
Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,Стресс.
Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,Это ад каждого,
Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,bedeviling наши умы, зажигая наши ночи,
Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,переворачивая наше равновесие, но это не всегда было так.
Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,Однажды, его целью было, чтобы спасти нас.
Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,если вы нормальный млекопитающего, какой стресс о
Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,это три минуты кричал террора в саванне, после чего он либо
Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,они с вами или вы покончить с этим.
Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,Но все изменилось.
Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Что когда-то помог нам выжить стала бичом нашей жизни.
Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,И я просто расплакалась, и плакал, и плакал.
Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Сегодня
Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,научные открытия, в области
Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,и в лаборатории,
Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,доказать, что стресс является не состояние души, но что-то измеримые
Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,и опасно. Это не абстрактное понятие. Это не то, что
Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,может быть, когда-нибудь вы должны сделать что-то о. Вы должны присутствовать на нем
Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,сегодня. В некоторых из самых неожиданных местах,
Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,Ученые раскрывают, насколько смертельной стресс может быть.
Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Хронический стресс может сделать что-то как нетонкий
Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,и гротеск, как убить некоторых из ваших клеток головного мозга.
Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,Влияние стресса могут быть найдены глубоко внутри нас, сокращение нашего мозга,
Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,добавления жира наших животах, даже распутывания наших хромосомах.
Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,Это реальная это не просто кто-то
Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,ныть.
Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Стресс ... спаситель, тиран, чума ...
Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,его портрет выявлено.
Dialogue: 0,0:02:12.88,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:29.60,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:29.60,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,Эта программа стала возможной за счет взносов по Вашему
Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,Станция PBS от зрителей, как вы. Спасибо.
Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,У всех нас есть личные отношения со стрессом,
Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,но лишь немногие из нас знают, как это работает внутри нас,
Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,или понять, как натиск современном мире
Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,может подчеркнуть нас к смерти.
Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Еще меньше знают, что мы можем с этим поделать.
Dialogue: 0,0:03:10.06,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Но за последние три десятилетия, Стэнфордский университет нейробиолог
Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Роберт Sapolsky, была продвижения нашего понимания стресс,
Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,Как это влияет на наши тела, и как наш социальный статус может сделать нас более
Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,или менее восприимчивы. Это совокупность плохие новости
Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,и многое другое ... Большую часть времени, вы можете найти его преподавания и исследования в
Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,высокого достижения, высокое подчеркнул мир науки о мозге.
Dialogue: 0,0:03:39.10,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,Бумага это огромный контраст между ...
Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,класс ... Но это только часть его истории.
Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,В течение нескольких недель каждый год или около того, Sapolsky сдвигает свою лабораторию в месте более
Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,чем 9000 миль
Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,на Плейнс Масаи Мара в Кении, в Восточной Африке.
Dialogue: 0,0:03:57.91,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.39,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,Роберт Sapolsky впервые приехал в Африку более 30 лет назад по наитию.
Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Он подозревал, что он может узнать больше о человеческой стресса и болезни
Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,глядя на нелюдей, и он знал,
Dialogue: 0,0:04:21.86,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,только нелюди.
Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Вы живете в таком месте, как это, вы бабуин, и у вас есть только потратить около
Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,три часа в день получать ваши калории.
Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,И если у вас есть только три часа работы в день, вы получили девять часов свободного времени
Dialogue: 0,0:04:35.74,0:04:36.51,Default,,0000,0000,0000,,каждый день
Dialogue: 0,0:04:36.51,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,посвятить делает кто-то другой просто несчастным
Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Они не подчеркнул львами чеканка их все время,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,они подчеркивается друг друга. Они подчеркивается в социальной и
Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,психологическое смятение
Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,изобрел их собственного вида. Они идеально модель для вестернизированными
Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,связанные со стрессом заболевания.
Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Чтобы определить только то, что потери напряжения принимает на их телах,
Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky хотел, чтобы заглянуть внутрь этих диких бабуинов на клеточном уровне
Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,в первый раз. Сделать это
Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,он должен принять свою кровь в самом скромном образом.
Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,В принципе, то, что вы пытаетесь сделать, это обезболивания бабуина,
Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,без него, зная, что идет. Потому что вы не хотите, чтобы любой
Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,этой упреждающей напряжения,
Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,так что вы можете не только вы знаете, попасть в джип и преследовать бабуина вверх и вниз по области
Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,в течение трех часов, и, наконец, когда он наматывается,
Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,дартс ему обезболивающее.
Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Теперь, большие преимущества выдувного пистолета
Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.94,Default,,0000,0000,0000,,в том, что это в значительной степени молчат, и
Dialogue: 0,0:05:44.94,0:05:48.60,Default,,0000,0000,0000,,имеет не много движущихся частей, но большой недостаток
Dialogue: 0,0:05:48.60,0:05:55.23,Default,,0000,0000,0000,,является то, что он не очень далеко зайти. Так что вы тратите только
Dialogue: 0,0:05:55.23,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,странно количество времени делает, пытается выяснить,
Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,как смотреть равнодушно вокруг бабуина.
Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.71,Default,,0000,0000,0000,,Получил он ... Время?
Dialogue: 0,0:06:05.71,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Хорошо, он в настоящее время шатания.
Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:13.49,Default,,0000,0000,0000,,Whoop, там он идет.
Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,Из каждого образца крови бабуин, Роберт измерили уровни гормонов центральных на стресс
Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:18.87,Default,,0000,0000,0000,,ответ.
Dialogue: 0,0:06:18.87,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,Ну, смысл того, что происходит в вашем теле, у вас есть эти
Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.69,Default,,0000,0000,0000,,два гормона, которые являются рабочими лошадками стрессовой реакции в целом. Один из них мы все
Dialogue: 0,0:06:27.69,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,знать
Dialogue: 0,0:06:28.11,0:06:32.57,Default,,0000,0000,0000,,адреналин, американская версия, адреналин, другой
Dialogue: 0,0:06:32.57,0:06:36.59,Default,,0000,0000,0000,,менее известный гормон под названием глюкокортикоиды, что выходит из надпочечников
Dialogue: 0,0:06:36.59,0:06:40.72,Default,,0000,0000,0000,,наряду с адреналином и эти два скелеты стрессового ответа.
Dialogue: 0,0:06:40.72,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,Это реакция на стресс
Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,и эти два гормона имеют решающее значение для нашего выживания.
Dialogue: 0,0:06:47.14,0:06:51.14,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Потому что то, что стресс является о том, что кто-то очень решимости еды
Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:58.65,Default,,0000,0000,0000,,Вы, или вы очень решимости есть кто-то, и есть нынешний кризис
Dialogue: 0,0:06:58.65,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,продолжается.
Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,При запуске для вашей жизни,
Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:08.89,Default,,0000,0000,0000,,Основы все, что дело. Легкие работают сверхурочно, чтобы накачать гигантские количества
Dialogue: 0,0:07:08.89,0:07:10.46,Default,,0000,0000,0000,,кислорода в кровоток.
Dialogue: 0,0:07:10.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,В сердце рас, чтобы накачать, что кислород по всему телу
Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,так мышцы мгновенно реагировать. Вы должны артериальное давление до доставки, что
Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.09,Default,,0000,0000,0000,,энергия.
Dialogue: 0,0:07:22.09,0:07:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Вы должны выключить все, что не является существенным ... рост, размножение, вы знаете,
Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,вы работаете для вашей жизни это не время, чтобы овуляция,
Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:33.55,Default,,0000,0000,0000,,ремонт ткани, все такого рода вещи ... сделать это позже, если есть позже.
Dialogue: 0,0:07:33.55,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,Когда зебра убегает, его реакция на стресс выключается.
Dialogue: 0,0:07:38.20,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Но человеческие существа не могу найти их
Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.65,Default,,0000,0000,0000,,Выключатель. Перейдем на той же реакции на стресс
Dialogue: 0,0:07:46.65,0:07:49.74,Default,,0000,0000,0000,,чисто психологических состояний ... думать о
Dialogue: 0,0:07:49.74,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,Озоновый слой, налоги придумывать, смертность,
Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,30-летний ипотеки ... мы включаем же реакции на стресс и ключ
Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,Разница есть,
Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:02.04,Default,,0000,0000,0000,,мы не делаем это для реальных физиологических причине, и мы делаем это
Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,без остановки.
Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,По не выключая стрессовую реакцию, реагируя на пробках жизни,
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,мы валяться в коррозионной ванной гормонов.
Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Даже если это не жизнь или смерть,
Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,мы гипервентиляцию, наши сердца фунт,
Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,мышцы напрягаются.
Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Как ни странно, через некоторое время реакция на стресс является более разрушительным, чем
Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,СТРЕССОР себя,
Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,потому что стресс является психологическая чушь, что ты падаешь на.
Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,Нет зебры на Земле, работает за свою жизнь, не поймет, почему ...
Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,Страх публичных выступлений
Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:44.11,Default,,0000,0000,0000,,будет привести к секретируют гормоны, которые же это делают в этой точке
Dialogue: 0,0:08:44.11,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,чтобы спасти свою жизнь.
Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,Стресс является способ тела подняться на вызов,
Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:53.70,Default,,0000,0000,0000,,ли вызов представляет угрозу для жизни, тривиальным
Dialogue: 0,0:08:53.70,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,или весело. Вы получаете нужное количество стресса, и мы называем это стимуляция.
Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,Цель в жизни не избавиться от стресса, цель в жизни, чтобы иметь право
Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,тип стресса,
Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:10.15,Default,,0000,0000,0000,,потому что, когда это правильный тип, мы любим его.
Dialogue: 0,0:09:10.15,0:09:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Мы выпрыгнуть из наших мест, чтобы испытать его, мы платим хорошие деньги, чтобы получить подчеркнул, что путь.
Dialogue: 0,0:09:14.69,0:09:15.12,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:15.12,0:09:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Это, как правило, умеренный стрессор, где у вас есть стрессор, что это переходный ... Это
Dialogue: 0,0:09:20.53,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,Не зря американские горки едет не три недель.
Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,И, прежде всего, то, что они о том, что вы отказаться немного контроля
Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,в условиях, что в целом чувствует себя в безопасности.
Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,но в реальной жизни, так многие из нас, включая приматов Робертс бабуинов
Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:50.83,Default,,0000,0000,0000,,контроль не вариант. Здесь у вас есть большой мужчина
Dialogue: 0,0:09:50.83,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,кто теряет бой и преследует суб-взрослый
Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,кто кусает на женщине, которая хлопает несовершеннолетнего, что сбивает младенца
Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:02.42,Default,,0000,0000,0000,,из дерева, все в пятнадцать секунд
Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,Вы знаете, в той мере, огромный компонент стресса
Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:12.27,Default,,0000,0000,0000,,Отсутствие контроля, отсутствие предсказуемости вы сидите там и просто
Dialogue: 0,0:10:12.27,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,смотреть зебру
Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:18.01,Default,,0000,0000,0000,,и кто-то еще, имеющий плохой день, и это ваш задний конец, который собирается получить сокращены
Dialogue: 0,0:10:18.01,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,некоторые чрезвычайно психологически напряженным для
Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:27.17,Default,,0000,0000,0000,,для людей дальше на иерархии. Один из Робертс
Dialogue: 0,0:10:27.17,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Ранние откровения была идентификации связь между стрессом
Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,и иерархия в бабуинов. Некоторые бабуины войска более 100 сильным
Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:42.03,Default,,0000,0000,0000,,как нас они развивались большие мозги, чтобы перемещаться сложности большой
Dialogue: 0,0:10:42.03,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,общества
Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,выживание здесь требуется своего рода
Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,Бабуин политической смекалкой с самыми хитрыми и агрессивными мужчин
Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,набирает Top Rank и все льготы,
Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,женщины для выбора, все продукты питания они могут съесть
Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:05.33,Default,,0000,0000,0000,,и бесконечные retenue из готовых парикмахеров. Каждый мужчина знает, где он
Dialogue: 0,0:11:05.33,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,стоит в обществе
Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,которые могут пытать его, кого он может мучить
Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,и кто, в свою очередь torturee может мучить
Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Ну это звучит как страшное признаться после тридцати лет, но
Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Я на самом деле не как бабуины все, что многое и было отдельные ребята в течение года
Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,что я очень люблю
Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,но они эти интриги, бэк-колоть
Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,Макиавелли ублюдки, которые наносят ущерб друг другу
Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,так что они прекрасно подходят для моей науки, я имею в виду, я не здесь, чтобы общаться с ними
Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:42.19,Default,,0000,0000,0000,,они идеально подходят для того, что я учусь. 22 лет назад
Dialogue: 0,0:11:42.19,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,в возрасте ориентир исследования 30 Sapolsky в
Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,принесла ему Genius общение Фонда Макартуров в
Dialogue: 0,0:11:49.72,0:11:53.07,Default,,0000,0000,0000,,Его ранние работы
Dialogue: 0,0:11:53.07,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,измерения гормонов стресса от добытой кровью во главе с двумя замечательными открытиями
Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:03.57,Default,,0000,0000,0000,,Оценка Бабуин определяют уровень гормона стресса в его системе
Dialogue: 0,0:12:03.57,0:12:06.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:12:06.74,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,так что если вы доминантный самец вы можете ожидать, что ваши гормоны стресса, чтобы быть низкой
Dialogue: 0,0:12:11.73,0:12:15.76,Default,,0000,0000,0000,,и если вы покорны
Dialogue: 0,0:12:15.76,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,гораздо выше, но там было еще более показательным находка
Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,в образце Sapolsky в низких чинов
Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,неимущие возросла частота сердечных
Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:30.61,Default,,0000,0000,0000,,и выше кровяное давление. Это был первый раз,
Dialogue: 0,0:12:30.61,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,кто связал стресс с ухудшением здоровья
Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.51,Default,,0000,0000,0000,,из приматов в дикой природе. В основном
Dialogue: 0,0:12:37.51,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,если вы подчеркнул, нездоровый бабуин в типичном войска
Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,высокое кровяное давление. повышенные уровни гормонов стресса, у вас есть иммунитет
Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,система, которая не работает, как хорошо
Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,Ваш репродуктивная система более уязвима к постучал в неисправном состоянии
Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:56.24,Default,,0000,0000,0000,,Ваш мозг химии является тот, который имеет некоторое сходство к тому, что вы видите в
Dialogue: 0,0:12:56.24,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,клинически депрессивные люди
Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:07.61,Default,,0000,0000,0000,,и все, что вещи таковыми не являются предикторами крепкий и бодрый старости
Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:09.71,Default,,0000,0000,0000,,это могло быть верно для этого
Dialogue: 0,0:13:09.71,0:13:13.05,Default,,0000,0000,0000,,другой примат, как Роберт Sapolsky
Dialogue: 0,0:13:13.05,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,следит напряжение в бабуины профессора сэра Michael Marmot
Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:21.22,Default,,0000,0000,0000,,ведет исследование в Великобритании они отслеживали здоровье больше чем
Dialogue: 0,0:13:21.22,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,28000 человек в течение сорока лет
Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:28.32,Default,,0000,0000,0000,,Он был назван в
Dialogue: 0,0:13:28.32,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Уайтхолл, цитадель британской гражданской службы, где каждая работа является попавшая в
Dialogue: 0,0:13:33.29,0:13:34.69,Default,,0000,0000,0000,,точная иерархия
Dialogue: 0,0:13:34.69,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,идеально лаборатория для определения в организме человека
Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,там может быть связь между ранга и стресса
Dialogue: 0,0:13:43.53,0:13:48.05,Default,,0000,0000,0000,,Я имею в виду, что это вещь, о стрессе Я думаю, вы должны смотреть на него в обоих
Dialogue: 0,0:13:48.05,0:13:51.53,Default,,0000,0000,0000,,острые и хронические условия условия я думаю, что я был под хронического стресса
Dialogue: 0,0:13:51.53,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,в этой организации просто потому, что я квадратный колышек в круглое отверстие
Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.86,Default,,0000,0000,0000,,Кевин Брукс правительство адвокат, его ранг
Dialogue: 0,0:13:59.86,0:14:03.91,Default,,0000,0000,0000,,7 уровень означает, что он имеет мало стаж в его отделе
Dialogue: 0,0:14:03.91,0:14:06.98,Default,,0000,0000,0000,,он живет жизнью в подчинении
Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Я думаю, что я был в курсе самых в то время был нагрузку и, как
Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:16.70,Default,,0000,0000,0000,,Я имел большинство из них под контролем, но один из моих случаев не было
Dialogue: 0,0:14:16.70,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,полностью под контролем, я проговорился, и это было немного как
Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,находясь в автомобиле удара фразу патч
Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:27.90,Default,,0000,0000,0000,,и катание, но, тем не менее я пришел в
Dialogue: 0,0:14:27.90,0:14:31.25,Default,,0000,0000,0000,,В понедельник утром, и мой непосредственный руководитель
Dialogue: 0,0:14:31.25,0:14:34.82,Default,,0000,0000,0000,,давайте называть его Бен, то хочет поговорить с вами, так что мы находим номер
Dialogue: 0,0:14:34.82,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,он закрывает дверь, то он говорит, что вы знаете, что вы сделали
Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,Вы знаете, что произошло, пока вы были далеко, мы не могли найти один из ваших файлов
Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:45.45,Default,,0000,0000,0000,,Знаете ли вы, что это значит? Он просто дал мне
Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:48.81,Default,,0000,0000,0000,,хорошо ногами, психологически он меня
Dialogue: 0,0:14:48.81,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,и в конце этого было больше угроз. Было правильно, что это, может быть, дисциплинарное дело
Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,так что я вышел из комнаты пересек коридор в свою комнату
Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,и я просто заплакала и плакала и плакала
Dialogue: 0,0:15:01.64,0:15:05.96,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Сара Вудалл также работает на правительство
Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,в отличие от Кевина она старший государственный служащий
Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,есть отчетности о ста шестидесяти человек для меня в конечном счете,
Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:21.17,Default,,0000,0000,0000,,так или иначе в секторе. Я делаю
Dialogue: 0,0:15:21.17,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,очень нравится работать с нашим сервисом вполне динамичный
Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.78,Default,,0000,0000,0000,,среда, она может быть довольно захватывающим
Dialogue: 0,0:15:28.78,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Мне нравится работать с большим количеством людей,
Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Я действительно нравится моя работа. Такие разные отражения резко
Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.32,Default,,0000,0000,0000,,драматизировать один из самых поразительных научных открытий в Уайтхолле
Dialogue: 0,0:15:41.32,0:15:41.89,Default,,0000,0000,0000,,исследование
Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,во-первых, каждый показал, что
Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,ниже вы были в иерархии выше риск сердечно-сосудистых заболеваний
Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,и другие заболевания, поэтому люди второй сверху
Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,имели более высокий риск, чем те, на верхних людей третье сверху
Dialogue: 0,0:15:57.02,0:16:00.08,Default,,0000,0000,0000,,имели более высокий риск, чем те, второй сверху и он побежал
Dialogue: 0,0:16:00.08,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,Все путь от начала до конца. Мы имеем дело с людьми, в стабильных рабочих мест с
Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,нет промышленных воздействия
Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,и еще ваша позиция в иерархии
Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,тесно связаны с вашей риском заболевания
Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,и длина жизни. Я был очень повезло,
Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,Я никогда не испытывал никаких проблем с моим здоровьем
Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,так как я был в старшей службы я не имел выходной
Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,плохое здоровье, я был очень повезло
Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:31.58,Default,,0000,0000,0000,,В моей собственной ситуации я думаю, что моя карьера в значительной степени
Dialogue: 0,0:16:31.58,0:16:34.78,Default,,0000,0000,0000,,запятнана, в значительной степени
Dialogue: 0,0:16:34.78,0:16:39.89,Default,,0000,0000,0000,,арестован, потому что я был, например, за последние три года на работе я был выключен
Dialogue: 0,0:16:39.89,0:16:40.55,Default,,0000,0000,0000,,больной
Dialogue: 0,0:16:40.55,0:16:45.05,Default,,0000,0000,0000,,за возможно половины этого времени. Данное исследование является своего рода Rosetta
Dialogue: 0,0:16:45.05,0:16:46.59,Default,,0000,0000,0000,,Камень в целой области, потому что
Dialogue: 0,0:16:46.59,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,это британская система гражданской службы, все есть то же самое медицинское обслуживание
Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,все есть тот же универсальную систему здравоохранения
Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,как бабуины все бабуины едят одно и то же, они имеют тот же уровень
Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,деятельности
Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.28,Default,,0000,0000,0000,,это не вещи, которые о, если ты низкоранговых бабуин Вы курите много, и
Dialogue: 0,0:17:02.28,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,вы пьете слишком много и если вы низкого ранга британской гражданской службы
Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,парень вы никогда не идете к врачу, и вы не получите профилактических вакцин и это
Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,исследования исключить все это путает
Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:16.83,Default,,0000,0000,0000,,и они производят практически идентичные результаты. С обеих сторон приматов
Dialogue: 0,0:17:16.83,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,разделение
Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,Есть душа мучительным рассказы и последствия, угрожающие жизни
Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Для каждого подчиненного, как Кевин
Dialogue: 0,0:17:25.85,0:17:29.74,Default,,0000,0000,0000,,жить жизнью бабуина неопределенности есть альфа
Dialogue: 0,0:17:29.74,0:17:32.96,Default,,0000,0000,0000,,напыщенный его вещи, хвалиться власти
Dialogue: 0,0:17:32.96,0:17:36.33,Default,,0000,0000,0000,,над кем-то кто-то ничего не подозревающих
Dialogue: 0,0:17:36.33,0:17:40.65,Default,,0000,0000,0000,,кто низкий рейтинг
Dialogue: 0,0:17:40.65,0:17:48.71,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Получил его.
Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,12:46 у любого из вас увидеть, где дротик?
Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Да. Ладно, ребята, вы думаете, кто является вышестоящим?
Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Наша парень ... Да.
Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Большая тщательно убедиться другой парень не возиться с ним.
Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,В этом году Роберт привез свою семью в Африку
Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,его жена Лиза нейрофизиолог Sapolsky
Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,также сделал обширные исследования с бабуинов
Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,и впервые они привезли своих детей
Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:31.80,Default,,0000,0000,0000,,Бенджамин и Рэйчел. Как спит, как он выглядит ...
Dialogue: 0,0:18:31.80,0:18:35.88,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:40.91,Default,,0000,0000,0000,,все бабуины вполне готовы, чтобы очень волновался
Dialogue: 0,0:18:40.91,0:18:44.59,Default,,0000,0000,0000,,человек приходит снова и прикоснувшись к одному из этих парней, но покрывают его
Dialogue: 0,0:18:44.59,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,мешковину, и он больше не существует
Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:54.94,Default,,0000,0000,0000,,Боже мой, что он там, он ... не существует больше
Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,это не совсем так взять своих детей, чтобы работать день
Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,но это довольно центральным элементом
Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,кто я сейчас, и кто моя жена и я
Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,и дети хотят знать, откуда мы пришли
Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,и это довольно фундаментальным. Как и в предыдущие сезоны
Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Роберт меры, как люди на каждом уровне иерархии бабуина
Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,реагирует на и восстанавливает от стресса
Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,Итак, что мы делаем это, мы теперь собираемся бросить вызов системе
Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,с увеличением дозы адреналина
Dialogue: 0,0:19:29.43,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,ответ бабуина сразу взял в его крови
Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,жизненно важные признаки, которые могут быть глубоко замороженные в бессрочное
Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Именно это кладезь знаний потенциального, и я получил 30 лет из этих образцов крови
Dialogue: 0,0:19:50.05,0:19:51.74,Default,,0000,0000,0000,,заморожены далеко в этот момент, потому что
Dialogue: 0,0:19:51.74,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,Вы никогда не знаете, когда некоторые новые гормонов или какой-то новый-то или другие всплывает
Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,и это дело смотреть и начать вывод этой образцы назад, когда
Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,Вы знаете, Джимми Картер был президентом. 50 ... 25 ...
Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Предвидя длинную досягаемость стресса последнее идея,
Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,для одного, когда Роберт был возраст Рахили, ученые полагают, напряжение было причиной
Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,только одного из основных проблем. Это картина крупных американских
Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,Кадровая проблема ... некрасиво боль, что врачи называют язвенной болезни
Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:33.58,Default,,0000,0000,0000,,разъедает стенки желудка человека.
Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Эти боли в желудке, что вы говорите о,
Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,ноющая, жжение, те очевидные симптомы язвы желудка.
Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Тридцать лет назад, что болезнь, которая приходит на ум, когда всеобщему вас
Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:45.48,Default,,0000,0000,0000,,говоря стресс ...
Dialogue: 0,0:20:45.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,это язвы, стресс и язвы. И
Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:52.84,Default,,0000,0000,0000,,это было первым стрессом болезнь обнаружили, на самом деле 70 лет назад.
Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:57.41,Default,,0000,0000,0000,,То, что я хочу, чтобы вы сделать, это работать от вашего отношения.
Dialogue: 0,0:20:57.41,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Мое отношение? Это верно. Язвы размножаются на неправильном рода чувств.
Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Вы должны быть честным с самим собой о том, как вы чувствуете об этом.
Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Поиск нового врача звучит как лучший ответ мне.
Dialogue: 0,0:21:07.69,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Связь между стрессом и
Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,язвы не было основной медицинской Евангелие до начала 1980-х годов.
Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,Тогда австралийские исследователи определили бактерии
Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,как основной причины язв.
Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,И это свергли все поле, это было,
Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,это не имеет ничего общего со стрессом, это бактериальная расстройства.
Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,И я готов поспорить, половина гастроэнтерологов на Земле, когда они
Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:36.11,Default,,0000,0000,0000,,слышал об этом, вышел, и отмечается, что ночью. Это было, как, большой
Dialogue: 0,0:21:36.11,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,новости ... никогда они собираются иметь, чтобы сесть своих пациентов, и
Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,сделать зрительный контакт и спросите их, как это происходит, так, ничего ... стрессовой
Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:48.37,Default,,0000,0000,0000,,это не имеет ничего общего со стрессом, это бактериальная расстройство ... Так больше не будет
Dialogue: 0,0:21:48.37,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,Решение будет стрессом,
Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:53.48,Default,,0000,0000,0000,,Теперь это может быть что-то же просто, как таблетки.
Dialogue: 0,0:21:53.48,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,Это был крупный прорыв. Стресс не вызывает язвы.
Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Дело закрыто.
Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Но несколько лет спустя,
Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,Исследование взял новый поворот. Ученые обнаружили, что это
Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,язва бактерии, вызывающие не был уникален ... на самом деле,
Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,целых две трети населения мира имеет его.
Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Так почему же только часть из этих людей развивать язвы?
Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Исследования показали, что при стрессе,
Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,Тело начинает закрытие всех несущественных систем,
Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:35.76,Default,,0000,0000,0000,,в том числе иммунной системы. И стало ясно, что,
Dialogue: 0,0:22:35.76,0:22:39.29,Default,,0000,0000,0000,,если вы закрыли иммунную систему, бактерии в желудке
Dialogue: 0,0:22:39.29,0:22:43.63,Default,,0000,0000,0000,,может буйствовать ... Потому что то, что делает стресс,
Dialogue: 0,0:22:43.63,0:22:48.31,Default,,0000,0000,0000,,является уничтожить способность вашего тела, чтобы начать ремонт ваших стен желудка
Dialogue: 0,0:22:48.31,0:22:53.68,Default,,0000,0000,0000,,когда они начинают гниет с этой бактерии ... Так стресса
Dialogue: 0,0:22:53.68,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,может вызвать язвы, нарушая способность нашего организма к самовосстановлению.
Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,Если стресс может подорвать иммунную систему,
Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,что другой хаос это может нанести? Один ответ приходит из колонии в плен
Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:09.86,Default,,0000,0000,0000,,макак
Dialogue: 0,0:23:09.86,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,рядом Уинстон-Салем, Северная Каролина. Люди думают, что от стресса, как что-то, что держит
Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,их на ночь, или
Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,то, что делает их кричать на своих детей.
Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Но, когда вы спросите меня, что это стресс, я говорю
Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,посмотрите на нее, это эта огромная доска
Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,в этой артерии, это то, что стресс является.
Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,В течение двух десятилетий доктора Кэрол Шивели
Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:36.29,Default,,0000,0000,0000,,занимается изучением артерии макак.
Dialogue: 0,0:23:36.29,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Как бабуинов и британских гражданских служащих,
Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,эти приматы организовать себя в иерархические группы отчетливо,
Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,и при условии одно другое социального стресса.
Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,Гормоны стресса может вызвать интенсивное негативное сердечно-сосудистой реакции,
Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,стучать сердце, в повышение артериального давления
Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Так что, если стресс следующим звание, будет сердечно-сосудистой системы высокопоставленный
Dialogue: 0,0:24:05.03,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,макаки,
Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:10.39,Default,,0000,0000,0000,,Позвоните ему генеральный директор приматов, будет отличаться от своего подчиненного?
Dialogue: 0,0:24:10.39,0:24:12.38,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:24:12.38,0:24:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Когда Шивли посмотрел на артериях доминирующей обезьяны,
Dialogue: 0,0:24:17.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,один с немного истории стресса, его артерии были чистыми.
Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Но артерий подчиненного обезьяны
Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:28.34,Default,,0000,0000,0000,,сказал мрачный рассказ ... подчиненный артерии
Dialogue: 0,0:24:28.34,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,есть много больше атеросклероза сборки
Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,внутри, чем доминирующая артерии.
Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,Стресс и в результате наводнения гормонов, были
Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,повышение артериального давления, повреждения стенок артерий,
Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,что делает их хранилищ для доски.
Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,Так что теперь, когда вы чувствуете, угрожал, ваши артерии не расширяются,
Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,и сердечная мышца не получает больше крови, и что
Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:59.09,Default,,0000,0000,0000,,может привести к сердечному приступу. Это не абстрактное понятие, это не то,
Dialogue: 0,0:24:59.09,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,что
Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:03.48,Default,,0000,0000,0000,,может быть, когда-нибудь вы должны сделать что-то о, необходимо присутствовать на нем
Dialogue: 0,0:25:03.48,0:25:07.15,Default,,0000,0000,0000,,сегодня, потому что это влияет на способ вашего тела функции,
Dialogue: 0,0:25:07.15,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,и стресс сегодня, будут влиять на ваше здоровье завтра и на долгие годы.
Dialogue: 0,0:25:12.14,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Социальные и психологические нагрузки,
Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,ли макаки, человека, или павиан, может засорить наши артерии,
Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,ограничивать поток крови, поставить под угрозу здоровье нашего сердца ...
Dialogue: 0,0:25:24.79,0:25:28.75,Default,,0000,0000,0000,,и это только начало напряженно-х
Dialogue: 0,0:25:28.75,0:25:30.47,Default,,0000,0000,0000,,смертельной проклятие.
Dialogue: 0,0:25:30.47,0:25:33.52,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Раннее исследование Роберта
Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,показали, что стресс может работать на нас в еще более пугающим образом.
Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Ну, когда я начал
Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,в этом бизнесе, что я попал упором на то, что было
Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,казалось совершенно неправдоподобным идею в то время,
Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,который был хронический стресс и хроническое воздействие
Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,глюкокортикоиды могут сделать что-то, как нетонкий и гротескный, как
Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,убить некоторые из ваших клеток головного мозга. Как кандидат в доктора философии в Университете Рокфеллера
Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,в начале 80-х,
Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky сотрудничал со своим наставником, доктор Брюс Макьюэн,
Dialogue: 0,0:26:13.21,0:26:20.81,Default,,0000,0000,0000,,следовать по пути стресса в головном мозге. Они подвергли лабораторных крыс к хроническому
Dialogue: 0,0:26:20.81,0:26:21.69,Default,,0000,0000,0000,,стресс,
Dialogue: 0,0:26:21.69,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,и затем исследовали их мозговые клетки. Команда сделала удивительный находку.
Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,В то время как клетки мозга нормальных крыс имеют широкие ветви,
Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,подчеркнул крысы клетки мозга были резко меньше.
Dialogue: 0,0:26:35.65,0:26:41.72,Default,,0000,0000,0000,,И то, что было самым интересным во многих отношениях был частью мозга, где это
Dialogue: 0,0:26:41.72,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,происходило ...
Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,гиппокамп. Вы берете Интро нейробиологии в любое время за последние 5000 лет и
Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:49.17,Default,,0000,0000,0000,,то, что вы узнаете, это:
Dialogue: 0,0:26:49.17,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,гиппокамп обучения и память. Стресс у этих крыс
Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,сократилась часть их мозга, ответственный за память.
Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Стресс влияет на память двумя способами.
Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Хронический стресс может изменить
Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:08.00,Default,,0000,0000,0000,,схемы мозга, так что мы теряем способность
Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,помнить вещи, как мы должны. Очень тяжелая
Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,острый стресс может иметь другой эффект,
Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,который часто ... мы называем стресс делает вас глупым,
Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,который делает невозможным для вас,
Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.96,Default,,0000,0000,0000,,в течение коротких периодов времени, чтобы вспомнить, что вы знаете, отлично.
Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Мы все знаем, что явления, мы все знаем, что один из спине, когда мы подчеркнули,
Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,сами, не получив никакого сна вообще. И
Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:38.30,Default,,0000,0000,0000,,На следующее утро в девять часов, мы не могли вспомнить одну вещь для
Dialogue: 0,0:27:38.30,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,что последний экзамен.
Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Вы берете человека и подчеркнуть их большое время, долгое время,
Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:47.73,Default,,0000,0000,0000,,и вы будете иметь гиппокамп, который платит цену, а также. В дополнение к
Dialogue: 0,0:27:47.73,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,подрывая наше здоровье
Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,стресс может заставить нас чувствовать себя несчастным равнины
Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Кэрол Шивли изложены, чтобы выяснить, почему
Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,она началась не с горя, но с удовольствием
Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Шивли подозревал, что существует связь между стрессом
Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,удовольствие и где мы стоим на социальной иерархии
Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,так же, как стресс, радость связана с химией мозга
Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,когда нейромедиатор дофамин называется выпущен в мозге
Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,он связывается с рецепторами удовольствие сигнализации
Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Шивли использовали позитронно-эмиссионной томографии сканер, чтобы исследовать мозг не подчеркнул
Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:30.01,Default,,0000,0000,0000,,примат
Dialogue: 0,0:28:30.01,0:28:35.51,Default,,0000,0000,0000,,наш предстоятель генеральный директор. То, что мы видим
Dialogue: 0,0:28:35.51,0:28:39.80,Default,,0000,0000,0000,,является то, что мозг обезьян доминантных загораются яркие с большим количеством допамина
Dialogue: 0,0:28:39.80,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,обязательный
Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,в этой области, который так важен для поощрения и чувство удовольствия о жизни
Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Шивли потом посмотрел на мозг подчиненных
Dialogue: 0,0:28:47.44,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,то, что мы обнаружили, что мозг подчиненных обезьян
Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:55.29,Default,,0000,0000,0000,,очень скучно, потому что есть
Dialogue: 0,0:28:55.29,0:28:58.52,Default,,0000,0000,0000,,гораздо меньше рецепторов связывания происходит в этой области
Dialogue: 0,0:28:58.52,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,почему это, что это об этой области головного мозга
Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,когда у вас меньше дофамина все
Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,вокруг вас, что вы, как правило, с удовольствием. меньше удовольствие, так
Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,Солнце не светит так ярко трава не такой зеленый
Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,еда не вкус, как хорошее это потому, что пути ваш мозг функционирует, что
Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,Вы делаете это, и ваш мозг функционирует так, потому что у вас низкий
Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:24.98,Default,,0000,0000,0000,,иерархии на социального статуса. Одной из особенностей низкого ранга в настоящее время низкий
Dialogue: 0,0:29:24.98,0:29:25.56,Default,,0000,0000,0000,,ранжирование
Dialogue: 0,0:29:25.56,0:29:29.79,Default,,0000,0000,0000,,Реальность, еще сильнее функция по времени, вы получите человека, является
Dialogue: 0,0:29:29.79,0:29:32.91,Default,,0000,0000,0000,,не просто быть низкий рейтинг или плохой, это чувство
Dialogue: 0,0:29:32.91,0:29:36.94,Default,,0000,0000,0000,,низкий рейтинг или плохой, и один из лучших способов для общества, чтобы сделать вас чувствовать себя
Dialogue: 0,0:29:36.94,0:29:38.58,Default,,0000,0000,0000,,как один из неимущих
Dialogue: 0,0:29:38.58,0:29:41.67,Default,,0000,0000,0000,,это тереть нос снова и снова и снова
Dialogue: 0,0:29:41.67,0:29:45.97,Default,,0000,0000,0000,,с тем, что не вы должны. Ричмонд Калифорния
Dialogue: 0,0:29:45.97,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,город, где кружки крайности могут быть замечены прямо с вашего автомобиля
Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.19,Default,,0000,0000,0000,,это обычная коммутируют кардиолога Джеффри Ritterman
Dialogue: 0,0:29:54.19,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,Вы можете узнать много нового о бедственном положении и
Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,здоровье исход только из окрестностей вы посещаете, и
Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,в этом районе средняя продолжительность жизни довольно хорошо и
Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,большинство людей довольно здоровой и, как мы достигнем вершины холма он
Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:14.71,Default,,0000,0000,0000,,добирается, чтобы быть немного меньше,
Dialogue: 0,0:30:14.71,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,привилегированных и, как мы сделать этот переход
Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,социальный статус начинает снижаться
Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:24.96,Default,,0000,0000,0000,,и, соответственно, в тех областях,
Dialogue: 0,0:30:24.96,0:30:30.60,Default,,0000,0000,0000,,Результатом здоровье гораздо хуже, и эти люди не собираются, чтобы иметь
Dialogue: 0,0:30:30.60,0:30:32.42,Default,,0000,0000,0000,,же продолжительность жизни
Dialogue: 0,0:30:32.42,0:30:39.12,Default,,0000,0000,0000,,как люди в этом районе среднего класса мы начали в.
Dialogue: 0,0:30:39.12,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,Люди стоят на страже, люди бдительность, они живут более стрессовой жизни
Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,это сообщество, которое производит высококачественные гормоны стресса у людей
Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:53.51,Default,,0000,0000,0000,,сверхурочные берет свое и это. Один из доктор Ritterman-Kha
Dialogue: 0,0:30:53.51,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,Пациент 65-летний Эмануэль Джонсон
Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,его карьера методист в одном из самых опасных районов Америки
Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,а в прошлом году на самом деле я думаю, что мы были сорок семь убийств
Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:10.38,Default,,0000,0000,0000,,в течение последних четырех дней у нас было 11 съемки три человека погибли
Dialogue: 0,0:31:10.38,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,и в девяти случаях из десяти это будет относительно
Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:20.53,Default,,0000,0000,0000,,или кто-то, я держал пари, что дети знают. Для Emanuel Джонсон
Dialogue: 0,0:31:20.53,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,есть цена для хронического воздействия на этот стресс
Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,пять лет назад у меня был сердечный приступ я тоже диабетик. Я должен работать на ней
Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,постоянно
Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,потому что я был в этом бизнесе двадцать лет, так что просто это стресс
Dialogue: 0,0:31:33.38,0:31:36.60,Default,,0000,0000,0000,,только работает работу, так на протяжении многих лет, что, вы знаете,
Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,холестерина, кровяное давление, сахар пришел позже
Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,но напряжение было всегда, прежде чем они пришли на
Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Тело Эммануила Джонсона может говорить еще один рассказ стресса
Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,Исследование Уайтхолла в Англии
Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,найти невероятное связь между стрессом, ваше положение в социальной иерархии
Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:02.92,Default,,0000,0000,0000,,положили вы и как в весе. Поэтому он не может быть просто
Dialogue: 0,0:32:02.92,0:32:05.93,Default,,0000,0000,0000,,прибавляет в весе, но и распределения
Dialogue: 0,0:32:05.93,0:32:09.34,Default,,0000,0000,0000,,из этой массы и распределение этой массы
Dialogue: 0,0:32:09.34,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,положить его вокруг центра связана с положением в иерархии
Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,и что, в свою очередь, может быть связано с хроническими путей стресса
Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,поэтому мы сказали, это происходит у обезьян
Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,потому что они сами организуют в иерархии тоже, и оказывается, что это
Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,делает
Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,подчиненные обезьян, скорее всего, есть жир в брюшной полости их
Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Затем являются доминирующими обезьян. Я думаю, что самое удивительное
Dialogue: 0,0:32:37.60,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,Наблюдение, что
Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Я сделал в моей лаборатории эта идея, что стресс
Dialogue: 0,0:32:45.64,0:32:49.61,Default,,0000,0000,0000,,может на самом деле изменить способ депозит жира на вашем теле
Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,мне, что был странным идея, что вы могли бы на самом деле
Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,изменить способ жир распределяется
Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Шивли и другие думают, что стресс может быть важным фактором в мировой
Dialogue: 0,0:33:03.56,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,Эпидемия ожирения
Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Еще хуже жира вызванные стрессом
Dialogue: 0,0:33:08.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,опасно жира. знаете Вы, что на жир осуществляется стволе или на самом деле
Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,внутри живота гораздо хуже для вас, чем жир осуществляется в других частях тела
Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,он ведет себя по-разному, он производит различные виды
Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,гормоны и химические вещества и имеет различное воздействие на ваше здоровье
Dialogue: 0,0:33:28.72,0:33:32.01,Default,,0000,0000,0000,,все это, что работы
Dialogue: 0,0:33:32.01,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,для человека, они должны ценить
Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,снижение стресса. Я думаю, что проблема в нашем обществе, что мы не
Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,снижение стресса ценность, которую мы на самом деле значение противоположного
Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:48.42,Default,,0000,0000,0000,,Мы восхищаемся человеком, который не только многозадачность и делает две вещи сразу
Dialogue: 0,0:33:48.42,0:33:52.38,Default,,0000,0000,0000,,но делает пять вещей сразу. Мы восхищаемся, что человек. Как им удается что
Dialogue: 0,0:33:52.38,0:33:52.85,Default,,0000,0000,0000,,вы знаете
Dialogue: 0,0:33:52.85,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,это невероятно напряженный
Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,способ жить, мы должны изменить наши ценности и ценить людей, которые понимают,
Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:10.15,Default,,0000,0000,0000,,сбалансированным и спокойная жизнь
Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:14.59,Default,,0000,0000,0000,,одна душераздирающая момент в истории показывает, что стресс может на самом деле
Dialogue: 0,0:34:14.59,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,повредить нам прежде, чем мы даже знать
Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Голландия в конце 1944
Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,жестокой зимой и беспощадный оккупационная армия
Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,сговор с целью голодать нацию
Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:37.64,Default,,0000,0000,0000,,он известен как голландского голода зимой для тех, кто выживают сегодня
Dialogue: 0,0:34:37.64,0:34:42.92,Default,,0000,0000,0000,,они преследуют воспоминания.
Dialogue: 0,0:34:42.92,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,У меня не было ничего. Я больше не мог кормить моего сына.
Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Я был так болен.
Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,И тогда вы должны заботиться о ребенке.
Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,Я обнаружил, что ужасно.
Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Я пошел в церковь на плотины рядом с дворцом,
Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,и попросил жену священника, если она будет поднять ребенка, пока война проходила.
Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Потому что я не могу сделать это больше.
Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,Голландский исследователь Тесса Roseboom слышал многих из тех трагических воспоминаний
Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,она и ее команда хотела бы знать, если есть какие-либо остаточные эффекты
Dialogue: 0,0:35:17.96,0:35:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom знал
Dialogue: 0,0:35:21.54,0:35:25.63,Default,,0000,0000,0000,,что наши тела реагировать на голод почти таким же, как они реагируют на друга
Dialogue: 0,0:35:25.63,0:35:26.41,Default,,0000,0000,0000,,стрессоры
Dialogue: 0,0:35:26.41,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,так она отправилась, чтобы увидеть, если у плодов
Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,женщины беременные во время этих тяжелых дней могло быть затронуты в результате стресса
Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,из-за тщательного учета голландцами
Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom удалось выявить более 2400 человек
Dialogue: 0,0:35:44.56,0:35:49.74,Default,,0000,0000,0000,,которые можно было бы воздействовать. Она и ее команда
Dialogue: 0,0:35:49.74,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,проанализировали данные из тех, кто родился во время и после голода
Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:59.47,Default,,0000,0000,0000,,и пришли к удивительному выводу. Я думаю, что вы могли бы сказать, что
Dialogue: 0,0:35:59.47,0:36:02.58,Default,,0000,0000,0000,,эти дети подвергаются стрессу
Dialogue: 0,0:36:02.58,0:36:07.75,Default,,0000,0000,0000,,в эмбриональной жизни, и они до сих пор страдают от последствий, которые
Dialogue: 0,0:36:07.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Теперь, спустя шестьдесят лет.
Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Многие из голландских голод зимой дети живут сегодня
Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,все в шестидесятые годы многие до сих пор несут на себе следы войны
Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,мы обнаружили, что дети, которые были зачаты во время голода
Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний у них
Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,более гиперхолестеринемия они
Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,более чутко реагировать на стресс и в целом в
Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,беднее здоровья, чем людей, которые родились до голода
Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,или зачала после него
Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,Исследователи полагают, что гормоны стресса в крови матери
Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,вызвало изменение в нервной системе плода, как боролся с
Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:50.93,Default,,0000,0000,0000,,голодание
Dialogue: 0,0:36:50.93,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,это были плоды впервые столкнулись со стрессом
Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,шесть десятилетий спустя тела этих Голландский голода зимой дети
Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:04.91,Default,,0000,0000,0000,,сих пор не до забыл. То, что мы теперь знаем, что
Dialogue: 0,0:37:04.91,0:37:08.86,Default,,0000,0000,0000,,это не только ваши жировые клетки, которые ветра до будучи уязвимыми для создания
Dialogue: 0,0:37:08.86,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,к событиям, как это, это ваш мозг химии, это ваша способность учиться
Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:15.83,Default,,0000,0000,0000,,это ваша способность
Dialogue: 0,0:37:15.83,0:37:19.98,Default,,0000,0000,0000,,в ответ на стресс, а не адаптивно maladaptively
Dialogue: 0,0:37:19.98,0:37:23.74,Default,,0000,0000,0000,,как легко вы попадаете в депрессию, как вы уязвимы для психиатрических
Dialogue: 0,0:37:23.74,0:37:24.82,Default,,0000,0000,0000,,расстройства
Dialogue: 0,0:37:24.82,0:37:29.03,Default,,0000,0000,0000,,еще один царство, в котором в начале опыта и в начале стресс может оставить очень
Dialogue: 0,0:37:29.03,0:37:33.89,Default,,0000,0000,0000,,очень плохо след. Если бы я был
Dialogue: 0,0:37:33.89,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,вариант Я бы не выбрали, чтобы быть
Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,биполярный, но теперь, когда я биполярное
Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Мне с этим жить придется. трудно Это для меня, чтобы быть гибким.
Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Я очень быстро гнева.
Dialogue: 0,0:37:48.22,0:37:51.36,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:37:51.36,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Что Голландский голод зимой явление о том,
Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,Опыт, сред начинаются задолго до рождения и неблагоприятные
Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,стрессовые среды могут запечатлеть и оставить шрамы
Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:10.43,Default,,0000,0000,0000,,прочного жизни дырок.
Dialogue: 0,0:38:10.43,0:38:16.49,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:16.49,0:38:25.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:25.74,0:38:26.63,Default,,0000,0000,0000,,Мы принимаем
Dialogue: 0,0:38:26.63,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,отпечатки пальцев, потому что ни павиан не имеет те же отпечатки пальцев, как другой.
Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:35.32,Default,,0000,0000,0000,,Таким образом, мы просто взяли Мишки Гамми, и я надеюсь получить там и получить его.
Dialogue: 0,0:38:35.32,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,За эти годы нескольких поколений исследований,
Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Роберт, который провел свою карьеру документирования подчеркивает воздействие на
Dialogue: 0,0:38:44.82,0:38:45.63,Default,,0000,0000,0000,,индивидуальный
Dialogue: 0,0:38:45.63,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,и на клетки отслеживает след стресса еще глубже в наших телах
Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Один из самых интересных нового направления в исследованиях стресса
Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,принимает последствия стресса вниз до болтов и гаек уровне
Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:04.63,Default,,0000,0000,0000,,как клетки работают, как работают гены, что половина десятков лет назад никто не мог есть
Dialogue: 0,0:39:04.63,0:39:05.21,Default,,0000,0000,0000,,представить
Dialogue: 0,0:39:05.21,0:39:10.85,Default,,0000,0000,0000,,те невообразимые генетические структуры, называемые теломеры
Dialogue: 0,0:39:10.85,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,которые защищают концы наших хромосом от осыпания
Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:19.42,Default,,0000,0000,0000,,как мы стареем, наши теломеры укорачиваются, что интересно
Dialogue: 0,0:39:19.42,0:39:22.91,Default,,0000,0000,0000,,стресс путем гормонов стресса
Dialogue: 0,0:39:22.91,0:39:26.78,Default,,0000,0000,0000,,может ускорить укорочение теломер, так предположение для
Dialogue: 0,0:39:26.78,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,те же самые ребята в возрасте
Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,если вы низкого ранга парень, который просто маринования в стрессовых гормонов
Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:38.15,Default,,0000,0000,0000,,Ваши теломеры будет короче. Так как же это применить открытие грозным
Dialogue: 0,0:39:38.15,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,нам
Dialogue: 0,0:39:38.90,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,Сан - Рафаэль Калифорнии
Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,один раз в неделю Джанет Лоусон хранит очень важную встречу
Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,она присоединилась к другим матерям, которые разделяют обстоятельства, которые производят хронический
Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,неустанные стресс. Так что ... но она теряет равновесие, и это часть страшная
Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,так что мы просто вышли на самом деле вчера вечером и купил новый шлем просто для удовольствия
Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Она стареет и хочет больше независимости становится все труднее
Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Каждый из этих женщин является матерью ребенка-инвалида
Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Для нас Мой сын только 8 и и есть достаточно, я могу справиться, и я не позволяют
Dialogue: 0,0:40:11.59,0:40:12.68,Default,,0000,0000,0000,,сам идти
Dialogue: 0,0:40:12.68,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,слишком много, я не могу. У меня был друг, который мне сказал недавно
Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Вы знаете, я думаю, что вы действительно должны рассмотреть вопрос о создании Лекси в доме и
Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,это было действительно напряженным и само по себе думать
Dialogue: 0,0:40:24.25,0:40:28.29,Default,,0000,0000,0000,,wahou так ...
Dialogue: 0,0:40:28.29,0:40:32.35,Default,,0000,0000,0000,,так что это вроде как вы можете
Dialogue: 0,0:40:32.35,0:40:35.98,Default,,0000,0000,0000,,даже сказать, что? Она, знаете немного подругу
Dialogue: 0,0:40:35.98,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,она, хотя она не может на самом деле общаться
Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,она любит
Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:50.23,Default,,0000,0000,0000,,она любит
Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Эти замечательные женщины пришли к вниманию биолога
Dialogue: 0,0:40:53.54,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,доктор Элизабет Блэкберн. Я не знаю напрямую лиц
Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:02.71,Default,,0000,0000,0000,,но я знаю, рассказы, и я мать себя и поэтому, когда я услышал об этом
Dialogue: 0,0:41:02.71,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,когорта
Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,Я действительно думал, что это стоило выяснить
Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,что на самом деле происходит в самом сердце клеток в
Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,эти матери, которые делают такую сложную вещь в течение столь длительного времени
Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,Врач Блэкберн лидером в области теломер исследования.
Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:24.58,Default,,0000,0000,0000,,У нас есть 46 хромосом, и они ограничены от
Dialogue: 0,0:41:24.58,0:41:28.91,Default,,0000,0000,0000,,каждом на конце теломер. Никто знал не, в людей
Dialogue: 0,0:41:28.91,0:41:32.24,Default,,0000,0000,0000,,погода теломеры и их изнашивание вниз по жизни
Dialogue: 0,0:41:32.24,0:41:35.68,Default,,0000,0000,0000,,будут затронуты хронического стресса, а значит,
Dialogue: 0,0:41:35.68,0:41:38.84,Default,,0000,0000,0000,,мы решили, что смотреть на эту когорту
Dialogue: 0,0:41:38.84,0:41:44.03,Default,,0000,0000,0000,,хронически подчеркнул матерей. И мы решили спросить, что их с происходит
Dialogue: 0,0:41:44.03,0:41:47.08,Default,,0000,0000,0000,,теломеры и для поддержания их теломер.
Dialogue: 0,0:41:47.08,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,То, что мы обнаружили, длина теломер
Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,непосредственно относится к количеству стресса
Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:57.61,Default,,0000,0000,0000,,кто находится под, а количество лет
Dialogue: 0,0:41:57.61,0:42:02.13,Default,,0000,0000,0000,,что они были под напряжением. Такие напряженные матери стал фокусом
Dialogue: 0,0:42:02.13,0:42:04.45,Default,,0000,0000,0000,,изучить коллега врач Блэкберна,
Dialogue: 0,0:42:04.45,0:42:07.75,Default,,0000,0000,0000,,психолог Элисса Epel.
Dialogue: 0,0:42:07.75,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Матери маленьких детей сильно нагруженных группа.
Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,Они часто балансируя конкурирующие требования как работы
Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,и воспитание детей, и часто не имеют времени, чтобы заботиться о себе.
Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Таким образом, если вы добавляете на вершине, что, дополнительного бремени заботы
Dialogue: 0,0:42:22.91,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,для ребенка с особыми потребностями, это может быть подавляющим.
Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,это может обложить налогом самые резервы, которые поддерживают людей,
Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,и если они подчеркнули, если они сообщают стресс, они, как правило, умирают раньше.
Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Эти женщины укороченные теломеры, снижение активности этого фермента,
Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.18,Default,,0000,0000,0000,,и очень очень грубый номер для каждого года вы были заботиться о хронически
Dialogue: 0,0:42:44.18,0:42:45.09,Default,,0000,0000,0000,,больного ребенка,
Dialogue: 0,0:42:45.09,0:42:48.49,Default,,0000,0000,0000,,Вы получили примерно шесть лет стоит старения.
Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Это реально, это не просто кто-то ныть ...
Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:55.50,Default,,0000,0000,0000,,это реально, медицинской серьезно
Dialogue: 0,0:42:55.50,0:43:00.40,Default,,0000,0000,0000,,старение происходит, и мы видим, что он на самом деле вызваны
Dialogue: 0,0:43:00.40,0:43:03.62,Default,,0000,0000,0000,,по хронического стресса.
Dialogue: 0,0:43:03.62,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Но есть надежда. Доктор Блэкберн совместно обнаружили
Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,Фермент теломераза, который может исправить повреждения.
Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,Это то, что я всегда вызывать угрозу надежды ... Это хорошо. Это хорошо ... Да.
Dialogue: 0,0:43:15.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Предварительные данные
Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,предполагает, что встреча умов, таких, как этот, на самом деле может иметь пользу для здоровья,
Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,стимулируя целебные эффекты теломеразы.
Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,И смех, и смеяться, если вы не смейтесь, забудьте его, вы не можете справиться с этим ... Это ...
Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,То, что я нашел то, что юмор это нечто ...
Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,есть определенный уровень черного юмора, что у нас есть о наших детях
Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,что только мы ценим, мы единственные, кто получают шутки, и
Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,таким образом, мы единственные, кто допускаются смеяться над шутками.
Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:53.62,Default,,0000,0000,0000,,Один из вопросов, в поле напряжений, вы знаете, какие активные ингредиенты
Dialogue: 0,0:43:53.62,0:43:57.16,Default,,0000,0000,0000,,что уменьшить стресс и способствуют долголетию?
Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,И сострадание и забота, и для других
Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:06.02,Default,,0000,0000,0000,,может быть, один из тех самых важных ингредиентов. Таким образом, те, может быть факторы
Dialogue: 0,0:44:06.02,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,которые способствуют долговечности и повышения теломеразы,
Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:12.03,Default,,0000,0000,0000,,и держать наши клетки омоложения и регенерации
Dialogue: 0,0:44:12.03,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Так что, возможно подключения с и помогать другим
Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:22.95,Default,,0000,0000,0000,,может помочь нам исправить себя, и, возможно, даже живут дольше,
Dialogue: 0,0:44:22.95,0:44:26.25,Default,,0000,0000,0000,,здоровый образ жизни.
Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Двадцать лет назад, Роберт получил шокирующую просмотр этой идеи.
Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,Первый отряд он когда-либо изучал, бабуины он чувствовал ближе к
Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,и написал книги о страдал бедствие.
Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Это будет иметь огромное влияние на его исследования.
Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,Keekorok войск является одним я начал с тридцати лет назад,
Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,и они были ваш основной старый бабуинов в то время, и это означает,
Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,мужчины были агрессивны, и общество было очень расслаиваются, и
Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,женщины взяли много горя, и ваша основная от стойки бабуинов.
Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,И тогда о, теперь почти двадцать лет назад
Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,то ужасающим и научно очень интересно случилось с отрядом.
Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:17.10,Default,,0000,0000,0000,,Keekorok войск вышли на поисках пищи в свалке популярным
Dialogue: 0,0:45:17.10,0:45:20.14,Default,,0000,0000,0000,,туристический домик.
Dialogue: 0,0:45:20.14,0:45:24.39,Default,,0000,0000,0000,,это было фатальным шагом. Мусор включены мясо
Dialogue: 0,0:45:24.39,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,заражены туберкулезом.
Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Результат был, что почти половина мужчин в отряде умер.
Dialogue: 0,0:45:32.78,0:45:34.92,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Не необоснованно, я впал в депрессию, как ад, и чертовски зол, что
Dialogue: 0,0:45:39.89,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,произошло.
Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,Вы знаете, когда вам 30 лет, вы можете позволить себе тратить много эмоций на
Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,бабуинов, и
Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,было много эмоций там.
Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Для Роберта, десять лет исследований, казалось, были потеряны.
Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Но потом он сделал любопытное наблюдение
Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,о том, кто умер, а кто выжил.
Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.78,Default,,0000,0000,0000,,Это не было случайным, кто умер. В этом отряде,
Dialogue: 0,0:46:05.78,0:46:10.30,Default,,0000,0000,0000,,если вы были агрессивны, и если вы не были особенно социально подключен,
Dialogue: 0,0:46:10.30,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,социально аффилиативные, вы не тратите свое время холить и времяпровождения,
Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,если бы вы были, что вид мужского ты умер.
Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Каждый альфа-самец пропал. Keekorok войск
Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:26.08,Default,,0000,0000,0000,,был преобразован. И то, что вы остались было с
Dialogue: 0,0:46:26.08,0:46:30.02,Default,,0000,0000,0000,,женщин в два раза больше, чем у мужчин. И мужчины, которые были остальные были,
Dialogue: 0,0:46:30.02,0:46:33.76,Default,,0000,0000,0000,,Вы знаете, просто использовать научный жаргон, они хорошие ребята.
Dialogue: 0,0:46:33.76,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Они не были агрессивными рывками, они были приятно самок, они были очень
Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:41.61,Default,,0000,0000,0000,,социально аффилиативные, он полностью превращается в атмосферу в войска.
Dialogue: 0,0:46:41.61,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Когда мужчины бабуины достигают подросткового возраста,
Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,они, как правило, оставляют свои дома войск и бродят,
Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,в конечном итоге найти новую отряд.
Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:58.21,Default,,0000,0000,0000,,И когда новые юношей присоединится к отряд, они пришли в как вяленое мясо, как любой
Dialogue: 0,0:46:58.21,0:47:00.48,Default,,0000,0000,0000,,юношей в другом месте на этой планете,
Dialogue: 0,0:47:00.48,0:47:04.87,Default,,0000,0000,0000,,и было бы взять их около шести месяцев, чтобы узнать ... мы не нравится, что в этом отряде.
Dialogue: 0,0:47:04.87,0:47:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Делаем Мы не такие вещи, как, что. Мы не то, что агрессивный. Мы больше времени тратим
Dialogue: 0,0:47:07.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,ухода друг с другом. Мужчины с друг спокойнее другом. Вы не на сваливать
Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:13.45,Default,,0000,0000,0000,,женщина, если вы находитесь в плохом настроении.
Dialogue: 0,0:47:13.45,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,И он принимает эти новые ребята до шести месяцев, и
Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:21.95,Default,,0000,0000,0000,,они усваивают этот стиль, и у вас есть бабуин культуры в данном конкретном войска
Dialogue: 0,0:47:21.95,0:47:22.89,Default,,0000,0000,0000,,имеет культуру
Dialogue: 0,0:47:22.89,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,очень низким уровнем агрессии, и высоким уровнем социальной принадлежности, они
Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:28.54,Default,,0000,0000,0000,,делать, что двадцать лет спустя.
Dialogue: 0,0:47:28.54,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,И так трагедия условии Роберта с фундаментальной урока,
Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:37.66,Default,,0000,0000,0000,,не только о клетках, но, как
Dialogue: 0,0:47:37.66,0:47:42.75,Default,,0000,0000,0000,,Отсутствие стресса может повлиять общество. Есть ли у этих парней есть те же проблемы самые,
Dialogue: 0,0:47:42.75,0:47:43.92,Default,,0000,0000,0000,,с высоким кровяным давлением?
Dialogue: 0,0:47:43.92,0:47:48.10,Default,,0000,0000,0000,,Количество ли эти ребята имеют те же проблемы с мозговой химии связанной
Dialogue: 0,0:47:48.10,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,в тревожных уровней гормонов стресса? Не за что.
Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,Это не только ваше звание,
Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:58.35,Default,,0000,0000,0000,,это то, что означает, что в ваш ранг обществе. верно И то же самое и для человека,
Dialogue: 0,0:47:58.35,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,только с небольшим изменением. Мы к принадлежим нескольким иерархиям,
Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,и вы можете иметь худшую работу в вашей компании, и не автономию и контроль
Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,и предсказуемость,
Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,но вы капитан футбольной команды компания в этом году.
Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:16.03,Default,,0000,0000,0000,,И вам лучше держать пари, вы будете иметь все виды психологических средств
Dialogue: 0,0:48:16.03,0:48:16.78,Default,,0000,0000,0000,,решить
Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:20.72,Default,,0000,0000,0000,,это просто работа, с 9 до 5, это не то, что мир вот-вот, то, что мир
Dialogue: 0,0:48:20.72,0:48:21.69,Default,,0000,0000,0000,,о том,
Dialogue: 0,0:48:21.69,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,софтбол, я являюсь руководителем моей команды, люди смотрят на меня
Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:29.39,Default,,0000,0000,0000,,и вы вышли из, что решение вы находитесь на вершине иерархии, что имеет значение для вас.
Dialogue: 0,0:48:29.39,0:48:36.31,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:40.39,Default,,0000,0000,0000,,Ну, что работал ... и много бабуинов экскрементов.
Dialogue: 0,0:48:40.39,0:48:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Какой,
Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,при правильных обстоятельствах, с экспериментом правильный сезон является золотой рудник.
Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,К сожалению, в этот раз это просто
Dialogue: 0,0:48:54.20,0:49:02.78,Default,,0000,0000,0000,,Клетка, что у меня есть, чтобы очистить настоящее.
Dialogue: 0,0:49:02.78,0:49:06.33,Default,,0000,0000,0000,,Я изучаю стресс в течение тридцати лет, и я даже
Dialogue: 0,0:49:06.33,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,рассказать людям, как они должны жить по-другому, так что, вероятно, я должен
Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,включили все это, и реальность,
Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,как, я невероятно подчеркнул, и тип, и
Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,плохо справляются, и почему-то я бы изучить материал 80 часов в неделю?
Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Нет сомнений в том, все, что я не мог советует потерять всю свою доверие, если я опрокидываться мертвых
Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:26.81,Default,,0000,0000,0000,,от сердечного приступа в начале 50-х моих.
Dialogue: 0,0:49:26.81,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,Я не очень хорошо на борьбу со стрессом.
Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Вы знаете, одна вещь, которая работает в мою пользу, я люблю свою работу, и я люблю
Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,каждый аспект этого, так что это хорошо ...
Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Тем не менее, это довольно ясно другое место
Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,чем саванне в Восточной Африке.
Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Вы можете сделать науку здесь очень разные, и
Dialogue: 0,0:49:47.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,более интересным в некоторых отношениях, вы можете иметь горячий душ на более регулярной основе
Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,То есть более
Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,Интересно, разнообразный мир во многих отношениях
Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,но есть много там, что вы уверены, мисс.
Dialogue: 0,0:50:02.68,0:50:07.90,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,Существует довольно чудесное место, где
Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,каждое блюдо вкусно, и вы приехали
Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:21.51,Default,,0000,0000,0000,,десять в раз больше о осведомлены каждом ощущения. Это место трудно
Dialogue: 0,0:50:21.51,0:50:24.91,Default,,0000,0000,0000,,прийти к год за годом, не получая, как мне кажется, очень
Dialogue: 0,0:50:24.91,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,отличается метаболизм и темперамент.
Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Я больше экстраверт здесь, я более,
Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,счастливее ...
Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Это твердое место, чтобы не быть счастливым.
Dialogue: 0,0:50:38.57,0:50:42.20,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:42.20,0:50:45.50,Default,,0000,0000,0000,,Таким образом, одна
Dialogue: 0,0:50:45.50,0:50:49.41,Default,,0000,0000,0000,,противоядие к стрессу может быть найти место, где у нас есть контроль
Dialogue: 0,0:50:49.41,0:50:53.38,Default,,0000,0000,0000,,но как мы считаем, все время, мы проводим на работе,
Dialogue: 0,0:50:53.38,0:50:57.22,Default,,0000,0000,0000,,Я бы сказал, что мы узнали от
Dialogue: 0,0:50:57.22,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,Исследование Уайтхолла, от исследований приматов
Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,это условия, в которых люди живут и работают
Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,играют жизненно важную роль для здоровья
Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,Старший гражданский служащий Сара Вудхолл
Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,пользуется преимуществами управления. Я не
Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:19.27,Default,,0000,0000,0000,,думаю, что я страдаю от стресса я не работаю 100 часов в неделю,
Dialogue: 0,0:51:19.27,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,Я контролировать количество работы, что я делаю, чтобы убедиться, что
Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Я могу продолжать поставлять долгосрочные
Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Контроль ... уровень контроля тесно связано
Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,где вы находитесь в профессиональной иерархии
Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,и то, что мы нашли в целом
Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,люди сообщают нам, что вещи еще хуже
Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,что количество рабочего стресса ушел вверх
Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,темпы их болезнь идти вверх. Там, где люди сообщают нам, что они больше получили контроля
Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,они лечат более справедливо на работе, есть еще справедливость
Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,в размере лечения так что вещи становятся лучше,
Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,количество болезни идет вниз. Я был очень повезло, что я
Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:06.30,Default,,0000,0000,0000,,Я никогда не с испытывал никаких проблем моим здоровьем. Но все не так повезло
Dialogue: 0,0:52:06.30,0:52:10.70,Default,,0000,0000,0000,,так есть рецепт для подавляющего большинства из нас
Dialogue: 0,0:52:10.70,0:52:15.53,Default,,0000,0000,0000,,кто не в верхней? Дайте людям участия в работе больше дать им сказать больше
Dialogue: 0,0:52:15.53,0:52:16.57,Default,,0000,0000,0000,,то, что они делают
Dialogue: 0,0:52:16.57,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,дать им больше вознаграждения на сумму усилий они потушить
Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:23.90,Default,,0000,0000,0000,,и вполне может быть у вас есть не только здоровый рабочее место
Dialogue: 0,0:52:23.90,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,но более продуктивным на рабочем месте, а также.
Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Мне удалось добиться степень контроля
Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:36.47,Default,,0000,0000,0000,,на данный момент я нахожусь в очень хорошей позиции, это первый раз, были я чувствую
Dialogue: 0,0:52:36.47,0:52:37.27,Default,,0000,0000,0000,,У меня было
Dialogue: 0,0:52:37.27,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,босс, который меня ценит. Он не он доминируют командные встречи сидит назад
Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:45.48,Default,,0000,0000,0000,,он приглашает людей внести свой вклад, он позволяет другим людям стул
Dialogue: 0,0:52:45.48,0:52:50.08,Default,,0000,0000,0000,,Он реальный менеджер, и он с самого начала, когда я вернулся из моей последней больных
Dialogue: 0,0:52:50.08,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,оставить только шесть месяцев назад
Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:54.43,Default,,0000,0000,0000,,он был настолько положительным, я думаю, что я чувствую достаточно
Dialogue: 0,0:52:54.43,0:52:58.77,Default,,0000,0000,0000,,уполномоченный
Dialogue: 0,0:52:58.77,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,Кто бы мог подумать
Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,что бабуины Роберта бы указать нам людей
Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:10.43,Default,,0000,0000,0000,,к стресс-утопии бесплатно. Это может показаться
Dialogue: 0,0:53:10.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,немного причудливая, но я думаю, что мы пытаемся создать
Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,это лучшее общество. Последствия оба из бабуинов
Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,и британских гражданских служб, как мы можем создать
Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,общество, которое имеет условия, которые позволят людям процветать
Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,и это, где это идет, чтобы создать
Dialogue: 0,0:53:32.57,0:53:39.90,Default,,0000,0000,0000,,лучшее общество, что способствует расцвету человека
Dialogue: 0,0:53:39.90,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Итак, что же бабуины научить среднего человека в там
Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,не кусаются кого, потому что у вас возникли плохой день
Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:51.09,Default,,0000,0000,0000,,не просто сместить на них в какой-либо форме, социальной принадлежности является удивительно
Dialogue: 0,0:53:51.09,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,мощная вещь и
Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:57.62,Default,,0000,0000,0000,,что сказал кто-то, кто живет в мире, где амбиции и привод и введите вещи
Dialogue: 0,0:53:57.62,0:54:00.14,Default,,0000,0000,0000,,и все в этом роде вещей доминирует
Dialogue: 0,0:54:00.14,0:54:05.25,Default,,0000,0000,0000,,те вещи, которые действительно важны, и один из самых больших форм социальности
Dialogue: 0,0:54:05.25,0:54:08.57,Default,,0000,0000,0000,,это дает вместо получения и
Dialogue: 0,0:54:08.57,0:54:14.23,Default,,0000,0000,0000,,все эти вещи делают для лучшего мира
Dialogue: 0,0:54:14.23,0:54:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Еще одна из вещей, которые учат нас бабуины
Dialogue: 0,0:54:17.54,0:54:22.22,Default,,0000,0000,0000,,, Если они в состоянии, в одном поколении превратить то, что, как предполагается,
Dialogue: 0,0:54:22.22,0:54:22.87,Default,,0000,0000,0000,,быть
Dialogue: 0,0:54:22.87,0:54:26.37,Default,,0000,0000,0000,,учебники социальные системы сортировки, из выгравированы в камне,
Dialogue: 0,0:54:26.37,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,мы не есть оправдание, когда мы говорим, что они определенные неизбежности около
Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:34.90,Default,,0000,0000,0000,,социальные системы человека
Dialogue: 0,0:54:34.90,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,И так, вопрос, который бродит переживает из жизни Роберта работы
Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,мы выдержать достаточно, чтобы узнать от бабуина?
Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,Kikarak войск не просто выжить без стресса
Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,они процветали.
Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Мы можем?
Dialogue: 0,0:55:01.94,0:55:05.85,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:05.85,0:55:10.24,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:10.24,0:55:13.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:13.80,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:16.80,0:55:19.77,Default,,0000,0000,0000,,