[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.09,0:00:03.51,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:03.51,0:00:10.34,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Ce mă gândesc?
Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,Ipoteca, datorii, bani turna ...
Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Și am simțit un nod ... Știu cancer atunci când am simt.
Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Unde este ea? Ce este ea de până la? Niciodată asteptare, nu spune un cuvânt ...
Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,Stres.
Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,Este infern tuturor,
Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,bedeviling mințile noastre, aprinderea nopțile noastre,
Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,upending echilibrul nostru, dar nu a fost întotdeauna așa.
Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,După ce, scopul său a fost să ne salveze.
Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,daca esti un mamifer normale, ceea ce stres despre
Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,este de trei minute de teroare tipa pe Savannah, după care este fie
Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,cu voi sau sunteți peste cu.
Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,Dar totul sa schimbat.
Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Ce a ajutat odată ne supravietuiasca a devenit acum flagelul vieții noastre.
Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,Și am izbucnit în lacrimi, și a plâns, și a plâns.
Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Astăzi,
Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,descoperirile științifice, în domeniul
Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,și în laborator,
Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,dovedi că stresul nu este o stare de spirit, dar ceva măsurabil
Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,și periculos. Acesta nu este un concept abstract. Nu e ceva ce
Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,Poate într-o zi ar trebui sa faci ceva despre. Ai nevoie de a participa la o
Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,astăzi. În unele dintre cele mai neașteptate locuri,
Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,oamenii de stiinta sunt dezvaluind doar modul in care stresul poate fi letal.
Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Stres cronic ar putea face ceva ca unsubtle
Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,și grotesc ca ucide unele dintre celulele creierului.
Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,Impactul stresului pot fi găsite adânc în noi scădere creierul nostru,
Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,adăugând grăsime la burta noastre, chiar separarea cromozomilor noastre.
Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,Acest lucru este adevărat acest lucru nu este doar cineva
Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,țiuit.
Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Stres ... salvator, tiran, ciuma ...
Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,portret de dezvăluit.
Dialogue: 0,0:02:12.88,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:29.60,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:29.60,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,Acest program a fost posibila prin contribuții la dvs.
Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,Stație PBS la telespectatori ca tine. Multumesc.
Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,Toate dintre noi au o relație personală cu stresul,
Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,dar puțini dintre noi știu cum funcționează în noi,
Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,sau să înțeleagă modul în care atacul a lumii moderne
Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,ne pot stres până la punctul de moarte.
Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Încă mai puțini știu ce putem face despre el.
Dialogue: 0,0:03:10.06,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Dar în ultimele trei decenii, Universitatea Stanford neurobiolog
Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky, a fost avansarea intelegerea noastra de stres,
Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,cum impactul IT corpurile noastre, și cum poziția noastră socială ne poate face mai mult
Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,sau mai puțin sensibile. Este vestea proastă agregat
Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,și mai mult ... Cele mai multe ori, puteți găsi el de predare și cercetare în
Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,-atingerea mare, lume mare a subliniat de știință creier.
Dialogue: 0,0:03:39.10,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,Lucrarea este acest contrast imens între ...
Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,clasa ... Dar asta e doar o parte din povestea lui.
Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,Timp de câteva săptămâni în fiecare an sau cam asa ceva, Sapolsky schimburi laboratorul lui pentru un loc mai
Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,mult de 9.000 de mile departare
Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,pe Plaines de Mara Reserve Masai, în Kenya, Africa de Est.
Dialogue: 0,0:03:57.91,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.39,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky venit prima în Africa în urmă cu peste 30 de ani pe o bănuială.
Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Bănuia că putea afla mai multe despre stres umane si a bolii
Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,uitandu-se la non-oameni, și știa
Dialogue: 0,0:04:21.86,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,doar ne-om.
Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Locuiți într-un loc ca ăsta, ești un babuin, și trebuie doar să-și petreacă aproximativ
Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,trei ore pe zi obtinerea calorii.
Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,Și, dacă aveți doar să lucreze trei ore pe zi, ai noua ore de timp liber
Dialogue: 0,0:04:35.74,0:04:36.51,Default,,0000,0000,0000,,in fiecare zi
Dialogue: 0,0:04:36.51,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,să dedice pentru a face altcineva doar mizerabil
Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Ei nu fie stresat de lei urmarind-le tot timpul,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,acestea sunt stresate de celălalt. Că sunt stresat de socială și
Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,tumult psihologic
Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,inventat de propriile lor specii. Ele sunt un model perfect pentru occidentalizat
Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,legate de stres boli.
Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Pentru a determina exact ceea ce stres taxă fost de a lua pe corpurile lor,
Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky a vrut să se uite în interiorul acestor babuini salbatice la nivel celular
Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,pentru prima dată. Pentru a face acest lucru
Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,el ar trebui să ia sângele lor în modul cel mai modest.
Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,Practic, ceea ce încercăm să facem este anestezia un babuin,
Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,fără ca el să știe că vine. Pentru că nu vrei să aibă nici o
Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,din acest stres anticipativ,
Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,astfel încât să puteți nu doar, știi, pentru a primi în jeep și alunge babuin sus și în jos domeniul
Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,timp de trei ore, iar în cele din urmă, când el tărăgănat,
Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,dart el cu un anestezic.
Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Acum, mari avantaje ale unui pistol lovitură
Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.94,Default,,0000,0000,0000,,sunt că este destul de mult zgomot,
Dialogue: 0,0:05:44.94,0:05:48.60,Default,,0000,0000,0000,,nu are o mulțime de piese în mișcare, dar dezavantajul mare
Dialogue: 0,0:05:48.60,0:05:55.23,Default,,0000,0000,0000,,este că nu merge foarte departe. Deci, ce ai petrece doar
Dialogue: 0,0:05:55.23,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,o sumă bizar de timp faci, încearcă să dau seama
Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,cum să se uite în jurul valorii de neglijent un babuin.
Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.71,Default,,0000,0000,0000,,L-am prins ... timp?
Dialogue: 0,0:06:05.71,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Bine, el deteriorate acum.
Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:13.49,Default,,0000,0000,0000,,Tuși, acolo se duce.
Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,Din fiecare probă de sânge babuin, Robert masoara nivelurile de hormoni centrale stresul
Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:18.87,Default,,0000,0000,0000,,răspuns.
Dialogue: 0,0:06:18.87,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,Ei bine, pentru a face sens de ceea ce se intampla in corpul tau, ai aceste
Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.69,Default,,0000,0000,0000,,doi hormoni care sunt workhorses întregii raspunsul la stres. Unul dintre ei cu toții
Dialogue: 0,0:06:27.69,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,ști
Dialogue: 0,0:06:28.11,0:06:32.57,Default,,0000,0000,0000,,adrenalina, versiunea americana, epinefrina, celălalt este
Dialogue: 0,0:06:32.57,0:06:36.59,Default,,0000,0000,0000,,un hormon mai puțin cunoscut numit glucocorticoizi care iese din glandei suprarenale
Dialogue: 0,0:06:36.59,0:06:40.72,Default,,0000,0000,0000,,împreună cu adrenalină și acestea sunt cele două magistrale de răspuns de stres.
Dialogue: 0,0:06:40.72,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,Că răspunsul de stres
Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,și aceste două hormoni sunt critice pentru supraviețuirea noastră.
Dialogue: 0,0:06:47.14,0:06:51.14,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Pentru că ceea ce stresul este vorba este ca cineva este foarte intenția de a manca
Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:58.65,Default,,0000,0000,0000,,tu, sau esti foarte intenția de a manca cineva, și nu există criză imediată
Dialogue: 0,0:06:58.65,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,întâmplă.
Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Când executați pentru viata ta,
Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:08.89,Default,,0000,0000,0000,,Elementele de bază sunt tot ceea ce contează. Plămânii lucra ore suplimentare pentru a pompa cantități mamut de
Dialogue: 0,0:07:08.89,0:07:10.46,Default,,0000,0000,0000,,oxigen in sange.
Dialogue: 0,0:07:10.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Rasele inimii de a pompa că oxigenul in tot corpul
Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,astfel muschii raspund imediat. Ai nevoie de tensiunea arterială până la livra că
Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.09,Default,,0000,0000,0000,,energie.
Dialogue: 0,0:07:22.09,0:07:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Aveți nevoie pentru a opri ceva care nu este esențială ... creștere, reproducere, știi,
Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,rulați pentru viata ta aceasta nu este timp pentru a ovulatiei,
Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:33.55,Default,,0000,0000,0000,,repararea tesuturilor, toate chestii de genul ăsta ... o fac mai târziu, în cazul în care există o mai târziu.
Dialogue: 0,0:07:33.55,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,Când zebra scapă, răspunsul de stres se închide.
Dialogue: 0,0:07:38.20,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Dar oamenii nu pot par să găsească lor
Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.65,Default,,0000,0000,0000,,Opriți. Ne întoarcem pe exact același răspuns de stres
Dialogue: 0,0:07:46.65,0:07:49.74,Default,,0000,0000,0000,,pentru statele pur psihologice ... gândesc
Dialogue: 0,0:07:49.74,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,stratul de ozon, taxele veni, mortalitatea,
Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Credite ipotecare de 30 de ani ... ne întoarcem pe același răspuns de stres și tasta
Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,diferență există,
Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:02.04,Default,,0000,0000,0000,,nu o faci pentru un motiv fiziologic reală și vom face-
Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,non stop.
Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,De nu oprirea raspunsul la stres, atunci când reacționează la blocajele de trafic vieții,
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,am înota într-o baie coroziv de hormoni.
Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Chiar dacă nu este viață și de moarte,
Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,am hyperventilate, inimile noastre lira,
Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,mușchii încordați.
Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,În mod ironic, după un timp de raspuns de stres este mult mai dăunătoare decât
Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,stres în sine,
Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,deoarece este un nonsens stres psihologic pe care îl încadrează pentru.
Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,Nu zebra pe Pamant, de funcționare pentru viața sa, va înțelege de ce ...
Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,teama de a vorbi in public
Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:44.11,Default,,0000,0000,0000,,ar duce la secreta aceleasi hormoni care se face în acel moment
Dialogue: 0,0:08:44.11,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,pentru a salva viața.
Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,Stresul este modul organismului de creștere la o provocare,
Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:53.70,Default,,0000,0000,0000,,dacă provocarea este viata in pericol, trivial
Dialogue: 0,0:08:53.70,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,sau distracție. Ai dreptul de suma de stres si o numim stimulare.
Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,Nu scop în viață este de a scăpa de stres, scop în viață este de a avea dreptul
Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,tip de stres,
Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:10.15,Default,,0000,0000,0000,,pentru că atunci când este tipul corect, ne place.
Dialogue: 0,0:09:10.15,0:09:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Sărim din locurile noastre de a experimenta, vom plăti bani buni pentru a obține a subliniat în acest fel.
Dialogue: 0,0:09:14.69,0:09:15.12,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:15.12,0:09:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Acesta tinde să fie un factor de stres moderat, în cazul în care ai un factor de stres care este trecătoare ... e
Dialogue: 0,0:09:20.53,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,Nu pentru nimic plimbari roller coaster nu sunt lungi de trei săptămâni.
Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Și mai presus de toate, ceea ce sunt pe cale este să renunțe la un pic de sub control
Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,într-un cadru care în general se simte în siguranță.
Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,dar în viața reală pentru mulți dintre noi, inclusiv primate babuini Roberts
Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:50.83,Default,,0000,0000,0000,,control nu este o opțiune. Aici aveți un mascul mare
Dialogue: 0,0:09:50.83,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,care pierde o luptă și aleargă un sub-adult
Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,care musca pe o femelă care lovește un minor care bate un copil
Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:02.42,Default,,0000,0000,0000,,dintr-un copac, tot în cincisprezece secunde
Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,Știi, în măsura în care o componentă mare de stres este
Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:12.27,Default,,0000,0000,0000,,lipsa de control, lipsa de predictibilitate stai acolo și doar
Dialogue: 0,0:10:12.27,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,uitam de zebra
Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:18.01,Default,,0000,0000,0000,,si altcineva are o zi proastă și este ta din spate, care este mergi la a lua redus
Dialogue: 0,0:10:18.01,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,unele extrem de stresant pentru psihologic
Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:27.17,Default,,0000,0000,0000,,pentru cei mai mult în jos pe ierarhia. Unul dintre Roberts
Dialogue: 0,0:10:27.17,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,revelatii timpurii a fost identificarea legăturii dintre stres
Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,și ierarhie în babuini. Unele trupe babuini sunt peste 100 de puternice
Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:42.03,Default,,0000,0000,0000,,ca noi au evoluat creierele mari pentru a naviga complexitatea mare
Dialogue: 0,0:10:42.03,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,societățile
Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,supraviețuire aici necesită un fel de
Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,babuin savvy politic cu masculii mai viclean și agresive
Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,câștigă rang de top și toate avantajele,
Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,femele pentru alegerea, toate alimentele pe care le pot mânca
Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:05.33,Default,,0000,0000,0000,,și o retenue nesfârșită de groomers doresc. Fiecare bărbat știe unde
Dialogue: 0,0:11:05.33,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,stă în societate
Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,care-l poate tortura pe care el poate tortura
Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,și care la rândul lor torturee poate tortura
Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Ei bine, suna ca un lucru teribil să-și mărturisească după treizeci de ani, dar
Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Nu-mi place de fapt babuinilor tot atât de mult și nu a fost tipi individuale de-a lungul anilor
Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,pe care o iubesc absolut
Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,dar ele sunt acestea intrigant, back-junghi
Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,nemernici machiavelice care dor reciproc
Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,astfel încât acestea sunt de mare pentru stiinta mea, vreau să spun că nu sunt aici să comunice cu ei
Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:42.19,Default,,0000,0000,0000,,acestea sunt perfecte pentru ceea ce studiez. Acum 22 de ani
Dialogue: 0,0:11:42.19,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,la vârsta de cercetare reper 30 Sapolsky lui
Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,ia adus Genius părtășie Fundației MacArthur
Dialogue: 0,0:11:49.72,0:11:53.07,Default,,0000,0000,0000,,munca sa timpurie
Dialogue: 0,0:11:53.07,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,măsurare hormoni de stres din sange extras condus la două descoperiri remarcabile
Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:03.57,Default,,0000,0000,0000,,rangul de babuin de a determina nivelul de hormon de stres în sistemul său
Dialogue: 0,0:12:03.57,0:12:06.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:12:06.74,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,asa ca daca esti un mascul dominant vă puteți aștepta hormonii de stres pentru a fi reduse
Dialogue: 0,0:12:11.73,0:12:15.76,Default,,0000,0000,0000,,și dacă sunteți supuși
Dialogue: 0,0:12:15.76,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,mult mai mare, dar nu a fost o descoperire și mai revelator
Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,în eșantion Sapolsky a rankers mici
Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,de cei care nu au au crescut ratele de inima
Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:30.61,Default,,0000,0000,0000,,si a tensiunii arteriale mai mare. Aceasta a fost prima dată
Dialogue: 0,0:12:30.61,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,cineva a legat de stres la deteriorarea sănătății
Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.51,Default,,0000,0000,0000,,de un primat în sălbăticie. Fundamental
Dialogue: 0,0:12:37.51,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,daca esti un stresat, babuin nesănătoase în trupe tipic
Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,hipertensiune arterială. niveluri ridicate de hormoni de stres, ai un imun
Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,sistem care nu funcționează la fel de bine
Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,sistemul de reproducere este mai vulnerabil de a fi scos din nașpa
Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:56.24,Default,,0000,0000,0000,,chimia creierului este una care are unele similitudini cu ceea ce vezi în
Dialogue: 0,0:12:56.24,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,oameni depresie clinic
Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:07.61,Default,,0000,0000,0000,,și tot ce chestii cei care nu sunt predictori ai unei hale și consistent vârstă vechi
Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:09.71,Default,,0000,0000,0000,,ar putea fi, de asemenea acest lucru valabil și pentru că
Dialogue: 0,0:13:09.71,0:13:13.05,Default,,0000,0000,0000,,alte primat ca Robert Sapolsky
Dialogue: 0,0:13:13.05,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,monitoriza stresul în profesor babuini Sir Michael Marmot
Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:21.22,Default,,0000,0000,0000,,conducea un studiu din Marea Britanie au urmarite de sanatate a mai mult de
Dialogue: 0,0:13:21.22,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,28.000 de oameni pe parcursul a patruzeci de ani
Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:28.32,Default,,0000,0000,0000,,a fost numit de
Dialogue: 0,0:13:28.32,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall, cetatea a serviciului public britanic, unde fiecare loc de muncă este clasat într-o
Dialogue: 0,0:13:33.29,0:13:34.69,Default,,0000,0000,0000,,ierarhie precisă
Dialogue: 0,0:13:34.69,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,laboratorul perfect pentru a stabili dacă la om
Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,ar putea exista o legatura intre rang și stres
Dialogue: 0,0:13:43.53,0:13:48.05,Default,,0000,0000,0000,,Vreau să spun că e un lucru despre stres Cred că trebuie să se uite la ea, atât în
Dialogue: 0,0:13:48.05,0:13:51.53,Default,,0000,0000,0000,,termeni acute si cronice termeni Cred că am fost sub stres cronic
Dialogue: 0,0:13:51.53,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,în această organizație, pur și simplu pentru că eu sunt un cuier pătrat într-o gaură rotundă
Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.86,Default,,0000,0000,0000,,Kevin Brooks este un avocat guvernamental, rangul său
Dialogue: 0,0:13:59.86,0:14:03.91,Default,,0000,0000,0000,,nivelul 7 înseamnă că are puțină vechime în departamentul său
Dialogue: 0,0:14:03.91,0:14:06.98,Default,,0000,0000,0000,,el trăiește viața unui subordonat
Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Cred că ceea ce am fost cel mai conștient de la momentul volumul de muncă și modul în care
Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:16.70,Default,,0000,0000,0000,,Am avut cea mai mare parte sub control, dar unul din cazurile mele nu a fost
Dialogue: 0,0:14:16.70,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,integral sub control am lasa sa alunece si a fost un pic ca
Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,fiind într-o mașină a lovit un plasture de gheață
Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:27.90,Default,,0000,0000,0000,,și patinaj dar cu toate acestea am venit în
Dialogue: 0,0:14:27.90,0:14:31.25,Default,,0000,0000,0000,,Luni dimineata si managerul meu imediat
Dialogue: 0,0:14:31.25,0:14:34.82,Default,,0000,0000,0000,,Să-l numim Ben, apoi vrea să vorbească cu tine, asa ca am găsi o cameră
Dialogue: 0,0:14:34.82,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,el închide ușa, atunci spune știi ce ai făcut
Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,Știi ce sa întâmplat în timp ce ai fost plecat, nu am putut găsi unul dintre fișierele
Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:45.45,Default,,0000,0000,0000,,Știi ce înseamnă asta? El mi-a dat o
Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:48.81,Default,,0000,0000,0000,,lovind bine, psihologic ma făcut pe
Dialogue: 0,0:14:48.81,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,iar la sfârșitul anului acesta a fost mai amenințări. A fost chiar că e, poate, o chestiune disciplinară
Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,așa că am părăsit sala trecut coridor la camera mea
Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,și am izbucnit în lacrimi și a plâns și plâns
Dialogue: 0,0:15:01.64,0:15:05.96,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Sarah Woodall funcționează și pentru guvern
Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,spre deosebire de Kevin ea este un funcționar public de conducere
Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,există aproximativ o sută șaizeci de oameni de raportare la mine în cele din urmă
Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:21.17,Default,,0000,0000,0000,,un fel sau altul în cadrul sectorului. Da
Dialogue: 0,0:15:21.17,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,într-adevăr se bucură de lucru cu serviciul nostru este destul de dinamic
Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.78,Default,,0000,0000,0000,,mediu, acesta poate fi destul de interesant
Dialogue: 0,0:15:28.78,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Îmi place să lucrez cu o mulțime de oameni
Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Eu mi place cu adevărat munca mea. Astfel reflecții dramatic diferite
Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.32,Default,,0000,0000,0000,,dramatiza una dintre concluziile științifice cele mai uimitoare din Whitehall
Dialogue: 0,0:15:41.32,0:15:41.89,Default,,0000,0000,0000,,studiu
Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,în primul rând fiecare aratat ca
Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,mai mică erai în ierarhia superioară riscul de boli de inima
Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,și alte boli, astfel încât oamenii din a doua de sus
Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,au avut un risc mai mare decât cele de la cei de sus a treia de sus
Dialogue: 0,0:15:57.02,0:16:00.08,Default,,0000,0000,0000,,au avut un risc mai mare decat cele doua de sus și a fugit
Dialogue: 0,0:16:00.08,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,tot drumul de sus în jos. Avem de a face cu oameni în locurile de muncă stabile cu
Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,nu expunerile industriale
Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,și totuși poziția în ierarhia
Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,strâns legate de riscul de boli
Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,și lungimea vieții. Am fost foarte norocos
Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,Nu am mai experimentat probleme cu sanatatea mea
Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,de când am fost în serviciul senior nu am avut o zi liberă
Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,cu sanatate, am fost foarte norocos
Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:31.58,Default,,0000,0000,0000,,În propria mea situație cred că cariera mea este destul de mult
Dialogue: 0,0:16:31.58,0:16:34.78,Default,,0000,0000,0000,,viciate, este destul de mult
Dialogue: 0,0:16:34.78,0:16:39.89,Default,,0000,0000,0000,,arestat pentru că am avut, de exemplu, în ultimii trei ani la locul de muncă am fost oprit
Dialogue: 0,0:16:39.89,0:16:40.55,Default,,0000,0000,0000,,bolnav
Dialogue: 0,0:16:40.55,0:16:45.05,Default,,0000,0000,0000,,pentru, probabil, jumătate de timp. Acest studiu special, este un fel de Rosetta
Dialogue: 0,0:16:45.05,0:16:46.59,Default,,0000,0000,0000,,Piatra de un câmp întreg, deoarece
Dialogue: 0,0:16:46.59,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,este sistemul serviciului public britanic, toată lumea are aceeași grijă medicală
Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,toata lumea are acelasi sistem de îngrijire a sănătății universal
Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,la fel ca babuini toate babuini mananca acelasi lucru, au același nivel
Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,de activitate
Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.28,Default,,0000,0000,0000,,nu e lucrurile care oh, dacă sunteți un babuin de rang scăzut fumezi prea mult și
Dialogue: 0,0:17:02.28,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,bei prea mult si daca esti un serviciu public britanic de rang scăzut
Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,Tipul nu te duci la doctor și nu te vaccinuri preventive atât a acestei
Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,Studiile exclude toate aceste confundă
Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:16.83,Default,,0000,0000,0000,,și produc concluziile practic identice. Pe ambele laturi ale primat
Dialogue: 0,0:17:16.83,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,divide
Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,există povești chinuitoare de suflet și consecințele pun în pericol viața
Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Pentru fiecare subordonat ca Kevin
Dialogue: 0,0:17:25.85,0:17:29.74,Default,,0000,0000,0000,,o viață de incertitudine babuin este un alfa
Dialogue: 0,0:17:29.74,0:17:32.96,Default,,0000,0000,0000,,avansând lucrurile lui, lăudați în putere
Dialogue: 0,0:17:32.96,0:17:36.33,Default,,0000,0000,0000,,peste altcineva cineva neavizat
Dialogue: 0,0:17:36.33,0:17:40.65,Default,,0000,0000,0000,,cineva clasament scăzut
Dialogue: 0,0:17:40.65,0:17:48.71,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,L-am.
Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,12:46 Nu vreunul din voi vedea unde săgeata este?
Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Da. Baieti Bine Cine crezi că este de rang superior?
Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Omul nostru ... Da.
Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Mult atenție asigurați-vă că celălalt nu-l hassle.
Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,în acest an, Robert a adus familia în Africa
Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,sa neuropsiholog soție, Lisa Sapolsky
Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,a facut, de asemenea, cercetari extinse cu babuini
Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,și pentru prima dată, au adus de-a lungul copiii lor
Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:31.80,Default,,0000,0000,0000,,Benjamin și Rachel. Ca doarme ca se uita ...
Dialogue: 0,0:18:31.80,0:18:35.88,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:40.91,Default,,0000,0000,0000,,toate babuini sunt perfect de acord pentru a obține foarte speriat de
Dialogue: 0,0:18:40.91,0:18:44.59,Default,,0000,0000,0000,,un om care vine de peste si atinge unul dintre tipii ăștia, dar acoperă-l cu o
Dialogue: 0,0:18:44.59,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,pânză groasă de sac și el nu mai există
Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:54.94,Default,,0000,0000,0000,,oh Dumnezeule că mai e acolo, e ... nu acolo
Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,acest lucru nu este destul ca să ia copiii la munca de zi
Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,dar este un element destul de central al
Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,cine sunt de acum și care soția mea și cu mine suntem
Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,și copiii vreau să știu unde am venit de la
Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,iar acest lucru este destul de fundamental. Ca și în sezoanele precedente
Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Robert masoara cat de persoane la fiecare nivel al ierarhiei babuin
Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,reacționează la și recuperează de la stres
Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,Deci ceea ce facem este, vom merge acum pentru a contesta sistemul
Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,cu doze tot mai mare de adrenalina
Dialogue: 0,0:19:29.43,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,răspunsul babuin este imediat preluat in sange sa
Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,semnelor vitale, care pot fi congelate în permanență
Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:50.05,Default,,0000,0000,0000,,E acest depozit de potential cunoștințe și am 30 de ani de acele probe de sânge
Dialogue: 0,0:19:50.05,0:19:51.74,Default,,0000,0000,0000,,congelate departe la acest punct, deoarece
Dialogue: 0,0:19:51.74,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,nu știi niciodată când unele noi hormon sau unele noi ceva sau alte apare
Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,și că este un lucru să se uite la și să înceapă trăgând această probe înapoi la momentul
Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,Știi Jimmy Carter a fost președinte. 50 ... 25 ...
Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Anticipând îndemâna lung de stres este o idee recentă,
Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,pentru o atunci când era de vârsta lui Robert lui Rachel, oamenii de stiinta au crezut stres a fost cauza
Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,de o singură problemă majoră. Aceasta este o imagine a unui american majore
Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,problemă de personal ... o durere urata ca medicii numesc un ulcer peptic
Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:33.58,Default,,0000,0000,0000,,mananca departe la peretele stomacului unui om.
Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Aceste dureri de stomac pe care le vorbesc despre,
Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,deteriorate, arderea, acestea sunt simptome evidente de ulcer gastric.
Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Acum treizeci de ani, ceea ce este boala care vine în minte toată lumea când te
Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:45.48,Default,,0000,0000,0000,,menționa stres ...
Dialogue: 0,0:20:45.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,e ulcere, stres și ulcere. Și
Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:52.84,Default,,0000,0000,0000,,aceasta a fost prima boala stresului descoperit, de fapt, acum 70 de ani.
Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Ceea ce vreau să faci este de a lucra pe atitudinea ta.
Dialogue: 0,0:20:57.41,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Atitudinea mea? Asa este. Ulcere rasa de tipul greșit de sentimente.
Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Trebuie să fiu sincer cu tine însuți despre modul în care te simti despre asta.
Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Găsirea unui nou medic sună ca un răspuns mai bun pentru mine.
Dialogue: 0,0:21:07.69,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Legătura dintre stres și
Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,ulcere a fost de masă Evanghelia medical până la începutul anilor 1980.
Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,Apoi, cercetatorii australieni au identificat o bacterie
Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,cum cauza majora a ulcerului.
Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,Și aceasta răsturnat întregul domeniu, acest lucru a fost,
Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,n-are nimic de-a face cu stresul, este o tulburare bacteriene.
Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Și sunt dispus să pariez jumătate din gastroenterologi pe Pamant, atunci când
Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:36.11,Default,,0000,0000,0000,,a auzit despre acest lucru, a ieșit și a sărbătorit în acea noapte. Acest lucru a fost, cum ar fi, cel mai mare
Dialogue: 0,0:21:36.11,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,știri ... niciodată au fost au de gând să trebuie să se așeze pacientii lor, și
Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,contact vizual și să le cereți cum este merge, așa, ceva stresant ...
Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:48.37,Default,,0000,0000,0000,,n-are nimic de-a face cu stresul, este o tulburare bacteriene ... Deci nu ar mai
Dialogue: 0,0:21:48.37,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,Soluție fi managementul stresului,
Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:53.48,Default,,0000,0000,0000,,acum ar putea fi ceva la fel de simplu ca o pastila.
Dialogue: 0,0:21:53.48,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,A fost un progres major. Stresul nu a provocat ulcere.
Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Caz inchis.
Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Dar câțiva ani mai târziu,
Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,cercetarea a luat o nouă întorsătură. Oamenii de stiinta au descoperit ca aceasta
Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,bacterii cauzatoare de ulcer nu a fost unic ... de fapt,
Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,la fel de mult ca doua treimi din populația lumii are.
Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Deci, de ce doar o parte din aceste persoane dezvolta ulcer?
Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Cercetare a arătat că atunci când a subliniat,
Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,organismul incepe închiderea tuturor sistemelor neesențiale,
Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:35.76,Default,,0000,0000,0000,,inclusiv sistemul imunitar. Și a devenit clar faptul că,
Dialogue: 0,0:22:35.76,0:22:39.29,Default,,0000,0000,0000,,dacă închideți sistemul imunitar, bacterii stomac
Dialogue: 0,0:22:39.29,0:22:43.63,Default,,0000,0000,0000,,poate rula amok ... Pentru că ceea ce face stresul,
Dialogue: 0,0:22:43.63,0:22:48.31,Default,,0000,0000,0000,,se șterge abilitatea corpului de a începe pentru a repara zidurile stomac
Dialogue: 0,0:22:48.31,0:22:53.68,Default,,0000,0000,0000,,atunci când începe putrezește de această bacterie ... Deci, stres
Dialogue: 0,0:22:53.68,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,poate provoca ulcere prin perturbarea capacitatea organismului nostru de a se vindeca.
Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,Dacă stresul poate submina sistemul imunitar,
Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,ce alte ravagii poate razbuna? Un răspuns vine de la o colonie de captiv
Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:09.86,Default,,0000,0000,0000,,maimute macac
Dialogue: 0,0:23:09.86,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,aproape Winston-Salem, Carolina de Nord. Oamenii cred de stres ca pe ceva care ține
Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,le pe timp de noapte, sau
Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,ceva care le face tipa la copiii lor.
Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Dar, când mă întrebi, ce este stresul, eu spun
Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,uita-te la el, e această placă imens
Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,în acest artera, asta e ceea ce stresul este.
Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Timp de doua decenii, doctor Carol Shively
Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:36.29,Default,,0000,0000,0000,,a fost studiat arterele macaci.
Dialogue: 0,0:23:36.29,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Ca babuini și al funcționarilor publici britanici,
Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,aceste primate se organizeze în grupuri distinct ierarhice,
Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,și un subiect altul la stres social.
Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,Hormoni de stres poate declansa un raspuns negativ cardiovascular intens,
Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,o inima pounding, la creșterea tensiunii arteriale
Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Deci, dacă stresul urmează rang, ar fi sistemul cardiovascular de înaltă rang
Dialogue: 0,0:24:05.03,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,macac,
Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:10.39,Default,,0000,0000,0000,,l numesc un CEO primat, fie diferită de subordonat lui?
Dialogue: 0,0:24:10.39,0:24:12.38,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:24:12.38,0:24:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Când Shively uitat la arterele o maimuță dominantă,
Dialogue: 0,0:24:17.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,una cu pic de istorie de stres, arterele sale erau curate.
Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Dar arterele o maimuță subordonat lui
Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:28.34,Default,,0000,0000,0000,,a spus o poveste sumbră ... A arteră subordonată
Dialogue: 0,0:24:28.34,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,are o mulțime mai mult ateroscleroza construi
Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,în interiorul ea decât o arteră dominant are.
Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,Stres, iar potopul rezultat de hormoni, a avut
Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,creșterea tensiunii arteriale, deteriorarea peretii arterelor,
Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,făcându-le repozitoriile pentru placa.
Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,Deci, acum, atunci când vă simțiți amenințați, arterele nu se extindă,
Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,și musculare inima ta nu se ajunge mai mult sange, si ca
Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:59.09,Default,,0000,0000,0000,,poate duce la un atac de cord. Acesta nu este un concept abstract, nu este ceva
Dialogue: 0,0:24:59.09,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,că
Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:03.48,Default,,0000,0000,0000,,Poate într-o zi ar trebui să faci ceva despre, aveți nevoie pentru a participa la o
Dialogue: 0,0:25:03.48,0:25:07.15,Default,,0000,0000,0000,,astăzi, pentru că este afecteaza modul functiile corpului,
Dialogue: 0,0:25:07.15,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,și astăzi de stres va afecta sănătatea ta de mâine și pentru anii care vor veni.
Dialogue: 0,0:25:12.14,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Sociale si de stres psihologic,
Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,dacă macac, uman, sau babuin, poate bloca arterele noastre,
Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,restrictiona fluxul de sange, pune în pericol starea de sănătate a inimii noastre ...
Dialogue: 0,0:25:24.79,0:25:28.75,Default,,0000,0000,0000,,și că este doar începutul de stres a lui
Dialogue: 0,0:25:28.75,0:25:30.47,Default,,0000,0000,0000,,blestem de moarte.
Dialogue: 0,0:25:30.47,0:25:33.52,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Primele cercetari lui Robert
Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,a demonstrat ca stresul poate lucra pe noi într-un mod și mai înspăimântător.
Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Ei bine, înapoi, atunci când am fost incepand
Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,în această afacere ce am ajuns concentrându-se pe ceea ce a fost
Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,Părea o idee cu totul neverosimil la momentul respectiv,
Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,care a fost stresul cronic și expunerea cronică la
Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,glucocorticoizi putea face ceva ca unsubtle și grotesc ca
Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,ucide unele dintre celulele creierului. Ca un candidat de doctorat la Universitatea Rockefeller din
Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,la inceputul anilor '80,
Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky a colaborat cu mentorul său, doctor Bruce McEwan,
Dialogue: 0,0:26:13.21,0:26:20.81,Default,,0000,0000,0000,,să urmeze calea de stres in creier. Ei supus sobolani de laborator la cronica
Dialogue: 0,0:26:20.81,0:26:21.69,Default,,0000,0000,0000,,stres,
Dialogue: 0,0:26:21.69,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,și apoi examinate celulele creierului lor. Echipa a făcut o descoperire uimitoare.
Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,În timp ce celulele din creierul normale de șobolan au filiale extinse,
Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,șobolani subliniat celulele creierului au fost in mod dramatic mai mici.
Dialogue: 0,0:26:35.65,0:26:41.72,Default,,0000,0000,0000,,Și care a fost cea mai interesantă din multe puncte a fost parte a creierului unde această
Dialogue: 0,0:26:41.72,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,se întâmpla ...
Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,hipocampus. Iei Intro Neurobiologie oricând în ultimii 5000 ani și
Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:49.17,Default,,0000,0000,0000,,ceea ce ai invatat este:
Dialogue: 0,0:26:49.17,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,hipocampus este de invatare si memorie. Stres în aceste șobolani
Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,s-au redus o parte a creierului lor responsabile pentru memorie.
Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Stresul afecteaza memoria în două moduri.
Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Stresul cronic poate schimba de fapt
Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:08.00,Default,,0000,0000,0000,,circuitele creierului, astfel încât ne pierdem capacitatea de
Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,să-și amintească lucruri așa cum am nevoie. Foarte severe
Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,stres acut poate avea un alt efect,
Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,care este adesea ... ne referim ca stresul te face prost,
Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,care este ceea ce face imposibil pentru tine in,
Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.96,Default,,0000,0000,0000,,pe perioade scurte de timp să-și amintească lucruri pe care le cunosc foarte bine.
Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Știm cu toții că fenomen, știm cu toții că una din vremea când am subliniat
Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,ne de nu primesc nici somn, la toate. Și
Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:38.30,Default,,0000,0000,0000,,în dimineața următoare, la ora nouă, nu am putut aminti un singur lucru pentru
Dialogue: 0,0:27:38.30,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,că examenul final.
Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Iei un om și le sublinieze mare de timp, mult timp,
Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:47.73,Default,,0000,0000,0000,,și vei avea o hipocampus care plătește prețul, de asemenea. În plus față de
Dialogue: 0,0:27:47.73,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,subminând sănătatea noastră
Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,stresul poate face sa ne simtim clar mizerabil
Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Carol Shively stabilit pentru a afla de ce
Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,ea nu a început cu mizerie, dar cu plăcere
Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Shively suspectat că a existat o legătură între stres
Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,placere si unde vom sta pe ierarhia socială
Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,la fel ca stresul, placerea este legată de chimia creierului
Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,când un neurotransmitator numit dopamina este eliberată în creier
Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,se leaga de receptorii de plăcere de semnalizare
Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Shively folosit un scanner de tomografie cu emisie de pozitroni pentru a examina creierul un non-a subliniat
Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:30.01,Default,,0000,0000,0000,,arhiepiscop
Dialogue: 0,0:28:30.01,0:28:35.51,Default,,0000,0000,0000,,CEO-ul nostru de primate. Ceea ce vedem
Dialogue: 0,0:28:35.51,0:28:39.80,Default,,0000,0000,0000,,este faptul că creierul de maimute dominante aprinde luminos cu o mulțime de dopamina
Dialogue: 0,0:28:39.80,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,obligatoriu
Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,în acest domeniu, care este atât de important de a recompensa și senzație de plăcere despre viata
Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Shively apoi se uită la creier subordonaților
Dialogue: 0,0:28:47.44,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,ceea ce am descoperit este că creierul maimutelor subordonate
Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:55.29,Default,,0000,0000,0000,,sunt foarte plictisitoare, deoarece nu este
Dialogue: 0,0:28:55.29,0:28:58.52,Default,,0000,0000,0000,,mult mai puțin legarea receptorului-intampla in acest domeniu
Dialogue: 0,0:28:58.52,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,de ce este că, despre ce este vorba acest domeniu a creierului
Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,atunci când aveți mai puțin de dopamina tot
Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,în jurul tău care te-ar lua in mod normal placere. este mai puțin plăcută așa
Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,Sun nu strălucește atât de strălucitoare iarba nu este atât de verde
Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,alimente nu are gust la fel de bun este din cauza modului în care creierul funcționează ca
Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,ce faci asta și creierul tău funcționează în acest fel pentru că sunt mici
Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:24.98,Default,,0000,0000,0000,,pe ierarhia statutului social. O caracteristică de rang scăzut este în curs de scăzut
Dialogue: 0,0:29:24.98,0:29:25.56,Default,,0000,0000,0000,,clasament
Dialogue: 0,0:29:25.56,0:29:29.79,Default,,0000,0000,0000,,realitatea, o caracteristică mai puternic de timp ajungi la oameni, este
Dialogue: 0,0:29:29.79,0:29:32.91,Default,,0000,0000,0000,,nefiind doar trafic redus sau săraci, este senzație
Dialogue: 0,0:29:32.91,0:29:36.94,Default,,0000,0000,0000,,scăzut clasament sau sărac și unul dintre cele mai bune metode pentru societate pentru a face să vă simțiți
Dialogue: 0,0:29:36.94,0:29:38.58,Default,,0000,0000,0000,,ca unul dintre cei care nu au
Dialogue: 0,0:29:38.58,0:29:41.67,Default,,0000,0000,0000,,este de a freca nasul de peste si peste si peste din nou
Dialogue: 0,0:29:41.67,0:29:45.97,Default,,0000,0000,0000,,cu ceea ce nu ai. Richmond California
Dialogue: 0,0:29:45.97,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,un oraș în care societățile extreme pot fi identificate chiar de la masina ta
Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.19,Default,,0000,0000,0000,,aceasta este naveta regulat al cardiolog Jeffrey Ritterman
Dialogue: 0,0:29:54.19,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,Puteți afla o mulțime de lucruri despre primejdie și
Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,rezultatul sănătate doar din cartierele pe care le vizitați și
Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,în acest cartier speranța de viață este destul de bun și
Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,majoritatea oamenilor sunt destul de sanatoasa si ca vom ajunge la partea de sus a dealului aceasta
Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:14.71,Default,,0000,0000,0000,,ajunge să fie un pic mai puțin
Dialogue: 0,0:30:14.71,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,privilegiat și cum facem această tranziție
Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,statutul social începe să scadă
Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:24.96,Default,,0000,0000,0000,,și în mod corespunzător în aceste domenii
Dialogue: 0,0:30:24.96,0:30:30.60,Default,,0000,0000,0000,,rezultatul de sănătate este mult mai rău și acești oameni nu vor avea
Dialogue: 0,0:30:30.60,0:30:32.42,Default,,0000,0000,0000,,aceeași speranța de viață
Dialogue: 0,0:30:32.42,0:30:39.12,Default,,0000,0000,0000,,ca oamenii din acea zonă clasa de mijloc am început în.
Dialogue: 0,0:30:39.12,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,Oamenii sunt în gardă, oamenii sunt vigilente, ele trăiesc o viață mai stresantă
Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,aceasta este o comunitate care produce hormoni de stres ridicat în oameni
Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:53.51,Default,,0000,0000,0000,,și orele suplimentare este nevoie de amprenta. Unul dintre doctor Ritterman lui
Dialogue: 0,0:30:53.51,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,pacient este de 65 de ani, Emanuel Johnson
Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,Cariera sa este consilier într-unul dintre cartierele cele mai periculoase din America
Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,bine, anul trecut, de fapt cred că am avut patruzeci și șapte de omucideri
Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:10.38,Default,,0000,0000,0000,,în ultimele patru zile am avut 11 tiruri trei decese
Dialogue: 0,0:31:10.38,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,și de nouă ori din zece se va fi o rudă
Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:20.53,Default,,0000,0000,0000,,sau cineva Pun pariu copiii știu. Pentru Emanuel Johnson
Dialogue: 0,0:31:20.53,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,există un preț pentru expunerea cronica la acest stres
Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,cinci ani în urmă am avut un atac de cord Sunt un diabetic prea. Trebuie să lucrez la el
Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,mereu
Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,pentru că am fost în această afacere douăzeci de ani asa ca e stresant
Dialogue: 0,0:31:33.38,0:31:36.60,Default,,0000,0000,0000,,doar de lucru de locuri de muncă, astfel încât de-a lungul anilor pe care, știți
Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,colesterolul, tensiunea arterială, de zahăr a intrat în mai târziu
Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,dar stresul a fost întotdeauna înainte de a au venit la
Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Corpul Emanuel Johnson poate fi spune încă o altă poveste de stres
Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,studiul Whitehall în Anglia
Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,găsit o legătură între stres incredibil, poziția în ierarhia socială
Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:02.92,Default,,0000,0000,0000,,și cum ai pus pe greutate. Deci, nu poate fi doar
Dialogue: 0,0:32:02.92,0:32:05.93,Default,,0000,0000,0000,,in greutate, dar, de asemenea, distribuția
Dialogue: 0,0:32:05.93,0:32:09.34,Default,,0000,0000,0000,,acelei greutate și distribuția ca greutatea
Dialogue: 0,0:32:09.34,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,inscrie in jurul centrului este legată de poziția în ierarhia
Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,și care la rândul lor pot fi legate de cai de stres cronic
Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,asa ca am spus, nu că se întâmplă la maimute
Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,pentru că ei se organizează într-o ierarhie prea și se dovedește că el
Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,nu
Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,maimute subordonate sunt mai susceptibile de a avea grăsime în abdomen lor
Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:37.60,Default,,0000,0000,0000,,apoi sunt maimute dominante. Cred că cel mai uimitor
Dialogue: 0,0:32:37.60,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,observație că
Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Am făcut în laboratorul meu este această idee că stresul
Dialogue: 0,0:32:45.64,0:32:49.61,Default,,0000,0000,0000,,ar putea schimba de fapt, modul în care depune grăsime de pe corpul tau
Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,pentru mine a fost o idee bizară care ai putea de fapt
Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,modifica modul de grasime este distribuit
Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Shively și alții cred stres ar putea fi un factor critic în global
Dialogue: 0,0:33:03.56,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,epidemie de obezitate
Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Grăsime chiar mai rău adus pe de stres
Dialogue: 0,0:33:08.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,este de grăsime periculos. Știți că grăsime efectuate pe trunchi sau de fapt
Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,în interiorul abdomenului este mult mai rău pentru tine decât de grăsime efectuate in alta parte a corpului
Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,se comportă diferit, se produce diferite tipuri de
Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,hormoni și substanțe chimice și are efecte diferite asupra sănătății dumneavoastră
Dialogue: 0,0:33:28.72,0:33:32.01,Default,,0000,0000,0000,,orice ar fi ca lucrările
Dialogue: 0,0:33:32.01,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,pentru un individ, care au nevoie pentru valoarea
Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,de reducere a stresului. Cred că problema în societatea noastră este că noi nu
Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,de reducere a stresului valoare noi în valoare de fapt contrariul
Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:48.42,Default,,0000,0000,0000,,Admirăm persoana care nu numai realiza o multitudine de și face două lucruri deodată
Dialogue: 0,0:33:48.42,0:33:52.38,Default,,0000,0000,0000,,dar nu cinci lucruri deodată. Admirăm acea persoană. Cum reușesc ca
Dialogue: 0,0:33:52.38,0:33:52.85,Default,,0000,0000,0000,,știi
Dialogue: 0,0:33:52.85,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,asta e un incredibil de stresant
Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,modalitate de a trăi avem de a schimba valorile noastre și oameni de valoare care înțeleg
Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:10.15,Default,,0000,0000,0000,,o viață echilibrată și senină
Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:14.59,Default,,0000,0000,0000,,un moment sfasietoare în istorie arată că stresul poate, în fapt,
Dialogue: 0,0:34:14.59,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,deteriora ne cu mult timp înainte suntem constienti
Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Holland sfârșitul anului 1944
Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,o iarnă brutală și o armată fără milă de ocupație
Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,conspira pentru a muri de foame o națiune
Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:37.64,Default,,0000,0000,0000,,este cunoscut sub numele de olandez foamea iarna pentru cei care supravietuiesc astazi
Dialogue: 0,0:34:37.64,0:34:42.92,Default,,0000,0000,0000,,acestea sunt bântuie amintirile.
Dialogue: 0,0:34:42.92,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,Nu am avut nimic. Nu mai puteam hrăni fiul meu.
Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Am fost atât de rău.
Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,Și atunci va trebui să aibă grijă de un copil.
Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,Am constatat că teribil.
Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,M-am dus la biserica de la barajul de lângă palat,
Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,și a cerut soția preotului dacă ea ar ridica copilul atâta timp cât războiul a avut loc.
Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Pentru că nu mai pot.
Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,cercetător olandez Tessa Roseboom au auzit multe dintre aceste amintiri tragice
Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,ea si echipa ei a vrut să știe dacă există efecte lungite
Dialogue: 0,0:35:17.96,0:35:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom știa
Dialogue: 0,0:35:21.54,0:35:25.63,Default,,0000,0000,0000,,că trupurile noastre raspund la foamete în același fel de mult ei răspund la alte
Dialogue: 0,0:35:25.63,0:35:26.41,Default,,0000,0000,0000,,stres
Dialogue: 0,0:35:26.41,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,așa că stabilite pentru a vedea daca fetusi de
Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,femeile gravide în aceste zile grele ar putea fi afectate de stres
Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,din cauza meticulos evidență de olandezi
Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom fost capabil sa identifice peste 2400 de persoane
Dialogue: 0,0:35:44.56,0:35:49.74,Default,,0000,0000,0000,,care ar fi putut fi afectate. Ea si echipa ei
Dialogue: 0,0:35:49.74,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,a analizat datele de la cei nascuti in timpul si dupa foametei
Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:59.47,Default,,0000,0000,0000,,și a ajuns la o concluzie surprinzătoare. Cred că ai putea spune că
Dialogue: 0,0:35:59.47,0:36:02.58,Default,,0000,0000,0000,,aceste copii au fost expusi la stres
Dialogue: 0,0:36:02.58,0:36:07.75,Default,,0000,0000,0000,,în viața fetală și ei încă mai suferă consecințele care
Dialogue: 0,0:36:07.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,acum, șaizeci ani mai târziu.
Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Multe dintre olandezi copiilor foame de iarna trăiesc astăzi
Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,toate în sixties lor mulți încă poartă cicatricile războiului
Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,am constatat ca bebelusii care au fost concepute în timpul foametei
Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,au un risc crescut de boli cardiovasculare au
Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,mai hipercolesterolemie acestea sunt
Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,mai receptiv la stres și, în general, sunt în
Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,sanatate mai sarace decat persoanele care s-au născut înainte de foamete
Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,sau concepute după
Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,Cercetatorii cred ca stresul hormoni in sange unei mame
Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,a declanșat o schimbare în sistemul nervos al fătului, deoarece lupta cu
Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:50.93,Default,,0000,0000,0000,,foame
Dialogue: 0,0:36:50.93,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,aceasta a fost fetusi întâlni mai întâi cu stresul
Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,șase decenii mai târziu trupurile acestor copii de iarnă de foame Dutch
Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:04.91,Default,,0000,0000,0000,,încă nu s-au uitat. Ceea ce știm acum este că
Dialogue: 0,0:37:04.91,0:37:08.86,Default,,0000,0000,0000,,nu este vorba doar celulele adipoase care vânt a fi vulnerabil pentru a construi
Dialogue: 0,0:37:08.86,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,spre evenimente de acest fel, este chimia creierului, este capacitatea de a învăța
Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:15.83,Default,,0000,0000,0000,,e capacitatea de
Dialogue: 0,0:37:15.83,0:37:19.98,Default,,0000,0000,0000,,pentru a răspunde la stres adaptiv, mai degrabă decât maladaptively
Dialogue: 0,0:37:19.98,0:37:23.74,Default,,0000,0000,0000,,cum ușor să cazi în depresie, cum vulnerabil esti la psihiatrie
Dialogue: 0,0:37:23.74,0:37:24.82,Default,,0000,0000,0000,,tulburări
Dialogue: 0,0:37:24.82,0:37:29.03,Default,,0000,0000,0000,,un alt taram, în care experiența timpurie și stresul timpurie poate lăsa un foarte
Dialogue: 0,0:37:29.03,0:37:33.89,Default,,0000,0000,0000,,amprenta foarte rău. Dacă aș fi avut un
Dialogue: 0,0:37:33.89,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,opțiune nu aș fi optat pentru a fi
Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,bipolara dar acum că eu sunt bipolare
Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Va trebui să trăiesc cu asta. E greu pentru mine să fie flexibil.
Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Sunt foarte repede la mânie.
Dialogue: 0,0:37:48.22,0:37:51.36,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:37:51.36,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Ce fenomenul foametei iarnă olandez este de aproximativ este
Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,experiență, medii începe cu mult înainte de naștere și negative
Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,medii stresante pot imprima și se lasă cicatrici
Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:10.43,Default,,0000,0000,0000,,cu o durată de viață gaură.
Dialogue: 0,0:38:10.43,0:38:16.49,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:16.49,0:38:25.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:25.74,0:38:26.63,Default,,0000,0000,0000,,Suntem luați
Dialogue: 0,0:38:26.63,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,amprente, deoarece nu babuin are aceleași amprente ca altul.
Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:35.32,Default,,0000,0000,0000,,Deci ne-am luat urși Gummi și am speranța de a obține acolo și să lui.
Dialogue: 0,0:38:35.32,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,În timpul acestei ani de cercetare multi-generații,
Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Robert care și-a petrecut documentare cariera subliniază efecte asupra
Dialogue: 0,0:38:44.82,0:38:45.63,Default,,0000,0000,0000,,individual
Dialogue: 0,0:38:45.63,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,și pe celula urmărește traseul de stres chiar mai adânc în corpurile noastre
Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Una dintre cele mai interesante direcția noi în cercetarea stresului
Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,ia efectele stresului până la un șuruburi și piulițe nivel
Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:04.63,Default,,0000,0000,0000,,cum funcționează celulele, cum funcționează genele, care în urmă cu o jumătate de duzină de ani nimeni nu ar fi putut
Dialogue: 0,0:39:04.63,0:39:05.21,Default,,0000,0000,0000,,imaginat
Dialogue: 0,0:39:05.21,0:39:10.85,Default,,0000,0000,0000,,cele inimaginabile structuri genetice numite telomeres
Dialogue: 0,0:39:10.85,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,care protejează capetele cromozomilor noastre la uzura
Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:19.42,Default,,0000,0000,0000,,pe masura ce imbatranim telomeres noastre scurta, ceea ce este interesant
Dialogue: 0,0:39:19.42,0:39:22.91,Default,,0000,0000,0000,,este stresul prin intermediul hormoni de stres
Dialogue: 0,0:39:22.91,0:39:26.78,Default,,0000,0000,0000,,poate accelera scurtarea telomeres, astfel încât ipoteza este pentru
Dialogue: 0,0:39:26.78,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,exact aceleași baieti in varsta de
Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,daca esti un tip de rang scăzut care tocmai marinare în hormoni de stres
Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:38.15,Default,,0000,0000,0000,,telomerii dumneavoastră vor fi mai scurte. Deci, cum se aplică această constatare formidabil
Dialogue: 0,0:39:38.15,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,nouă
Dialogue: 0,0:39:38.90,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,San Rafael California
Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,o dată pe săptămână Janet Lawson păstrează o întâlnire foarte importantă
Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,ea sa alăturat altor mame care împărtășesc circumstanțe care produc cronica
Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,stres neîncetate. Deci ... dar ea își pierde echilibrul și asta e partea înfricoșător
Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,asa ca ne-am dus de fapt aseară și a cumpărat un nou casca doar pentru distracție
Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Ea îmbătrânește și doresc mai multă independență se obține mai greu
Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Fiecare dintre aceste femei este mama a unui copil cu handicap
Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Pentru noi fiul meu numai 8 și și nu există suficient mă descurc și eu nu permit
Dialogue: 0,0:40:11.59,0:40:12.68,Default,,0000,0000,0000,,mă să merg
Dialogue: 0,0:40:12.68,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,prea mult afară, nu pot. Am avut un prieten recent, care mi-a spus
Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Știi Cred că într-adevăr ar trebui să ia în considerare punerea Lexie la domiciliu și
Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,care a fost într-adevăr stresant in sine de a gândi
Dialogue: 0,0:40:24.25,0:40:28.29,Default,,0000,0000,0000,,așa wahou ...
Dialogue: 0,0:40:28.29,0:40:32.35,Default,,0000,0000,0000,,deci este ca și cum puteți
Dialogue: 0,0:40:32.35,0:40:35.98,Default,,0000,0000,0000,,chiar spun că? Ea este, stii un pic prietena
Dialogue: 0,0:40:35.98,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,e, chiar dacă ea nu poate comunica cu adevărat
Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,ea iubește
Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:50.23,Default,,0000,0000,0000,,ea iubește
Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Aceste femei remarcabile au venit în atenția biolog
Dialogue: 0,0:40:53.54,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,doctor Elizabeth Blackburn. Nu știam direct persoanele
Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:02.71,Default,,0000,0000,0000,,dar știu poveștile și am o mama mine și așa că atunci când am auzit despre acest
Dialogue: 0,0:41:02.71,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,cohortă
Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,Chiar am crezut ca a fost util afla
Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,ceea ce într-adevăr se întâmplă în centrul celulelor in
Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,aceste mame care fac un astfel de lucru dificil pentru un astfel de perioadă lungă de timp
Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,doctor Blackburn este un lider in domeniul cercetarii telomerilor.
Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:24.58,Default,,0000,0000,0000,,Avem 46 de cromozomi și sunt plafonate off
Dialogue: 0,0:41:24.58,0:41:28.91,Default,,0000,0000,0000,,la fiecare capăt de telomeres. Nimeni nu știa la om
Dialogue: 0,0:41:28.91,0:41:32.24,Default,,0000,0000,0000,,telomeres vreme și uzura lor pe parcursul duratei de viață
Dialogue: 0,0:41:32.24,0:41:35.68,Default,,0000,0000,0000,,ar fi afectate de stres cronic, și așa,
Dialogue: 0,0:41:35.68,0:41:38.84,Default,,0000,0000,0000,,am decis am uita la acest grup de
Dialogue: 0,0:41:38.84,0:41:44.03,Default,,0000,0000,0000,,cronic subliniat mame. Și ne-am decis să ne întrebăm ce se întâmplă cu lor
Dialogue: 0,0:41:44.03,0:41:47.08,Default,,0000,0000,0000,,telomeres și la menținerea telomeres lor.
Dialogue: 0,0:41:47.08,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,Ceea ce am descoperit a fost lungimea telomerii
Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,se referă direct la cantitatea de stres
Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:57.61,Default,,0000,0000,0000,,cineva este sub, iar numărul de ani
Dialogue: 0,0:41:57.61,0:42:02.13,Default,,0000,0000,0000,,că au fost sub stres. Astfel mamele subliniat devenit punctul central al unei
Dialogue: 0,0:42:02.13,0:42:04.45,Default,,0000,0000,0000,,studiu de colegul medic Blackburn lui,
Dialogue: 0,0:42:04.45,0:42:07.75,Default,,0000,0000,0000,,psiholog Elissa Epel.
Dialogue: 0,0:42:07.75,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Mamele cu copii mici sunt un grup foarte stresat.
Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,Ele sunt de multe ori de echilibrare cereri concurente, cum ar fi locul de muncă
Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,și creșterea copiilor, și de multe ori nu au timp să aibă grijă de ei înșiși.
Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Deci, dacă adăugați în plus, sarcina suplimentară de îngrijire
Dialogue: 0,0:42:22.91,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,pentru un copil cu nevoi speciale, acesta poate fi copleșitoare.
Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,se poate impozita chiar rezervele care sustin oamenii,
Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,și dacă acestea sunt subliniat, în cazul în care un raport de stres, acestea au tendința de a muri mai devreme.
Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Aceste femei au scurtat telomeres, scaderea activitatii acestei enzime,
Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.18,Default,,0000,0000,0000,,și un număr foarte, foarte dur pentru fiecare an in care s-au grija de o cronic
Dialogue: 0,0:42:44.18,0:42:45.09,Default,,0000,0000,0000,,copil bolnav,
Dialogue: 0,0:42:45.09,0:42:48.49,Default,,0000,0000,0000,,Ai aproximativ șase ani în valoare de imbatranire.
Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Acest lucru este adevărat, acest lucru nu este doar cineva whining ...
Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:55.50,Default,,0000,0000,0000,,acest lucru este adevărat, medical serios
Dialogue: 0,0:42:55.50,0:43:00.40,Default,,0000,0000,0000,,îmbătrânire întâmplă, și putem vedea că aceasta este de fapt cauzata
Dialogue: 0,0:43:00.40,0:43:03.62,Default,,0000,0000,0000,,de stres cronic.
Dialogue: 0,0:43:03.62,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Dar există speranță. Medicul Blackburn co-a descoperit un
Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,enzima, telomerazei, care poate repara prejudiciul.
Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,Este ceea ce eu numesc întotdeauna amenințarea de speranță ... Asta e bine. Asta e bine ... Da.
Dialogue: 0,0:43:15.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Datele preliminare
Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,sugerează că o reuniune a minți, cum ar fi acest lucru, ar putea avea de fapt, un beneficiu de sanatate,
Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,prin stimularea efectele curative ale telomerazei.
Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,Și râd și râd, dacă nu râd, uita, nu se poate ocupa ... E ...
Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,Ceea ce am descoperit este că umorul este ceva ...
Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,există un anumit nivel de umor negru pe care le avem despre copiii noștri
Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,că numai apreciem, suntem singurii care primesc glumele, și
Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,într-un fel, suntem singurii care au voie să râdă la glumele.
Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:53.62,Default,,0000,0000,0000,,Una dintre întrebările din domeniul stres este, știi, care sunt ingredientele active
Dialogue: 0,0:43:53.62,0:43:57.16,Default,,0000,0000,0000,,care reduce stresul și promova longevitate?
Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Și compasiune și altruism
Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:06.02,Default,,0000,0000,0000,,Poate unul dintre cele mai importante ingrediente. Deci, aceste poate, factorii
Dialogue: 0,0:44:06.02,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,care promovează longevitatea și creșterea telomerazei,
Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:12.03,Default,,0000,0000,0000,,și să păstreze celulele noastre întinerire și regenerare
Dialogue: 0,0:44:12.03,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Deci, probabil, conectarea cu și ai ajuta pe alții
Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:22.95,Default,,0000,0000,0000,,ne poate ajuta să ne repare, și poate chiar traiesc mai mult,
Dialogue: 0,0:44:22.95,0:44:26.25,Default,,0000,0000,0000,,o viata mai sanatoasa.
Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Acum douăzeci de ani, Robert a primit o previzualizare șocant de această idee.
Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,Primul trupa a studiat vreodată, babuini el a simțit cel mai aproape de
Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,și a scris cărți despre, a suferit o calamitate.
Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Aceasta ar avea un efect profund asupra cercetarea sa.
Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,Trupa Keekorok este cea pe care am inceput cu cea de acum treizeci de ani,
Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,și au fost trupe dvs. babuin vechi de bază la momentul respectiv, și ceea ce înseamnă
Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,masculi au fost agresivi și societatea era foarte stratificat, și
Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,femei a luat o mulțime de durere, și de bază dvs. de pe raft trupa babuin.
Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,Și apoi despre, de acum aproape douăzeci de ani în urmă
Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,ceva oribil și științific foarte interesant sa întâmplat asta trupe.
Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:17.10,Default,,0000,0000,0000,,Trupa Keekorok luat la căutând hrană în groapa de gunoi a unei populare
Dialogue: 0,0:45:17.10,0:45:20.14,Default,,0000,0000,0000,,depune turistice.
Dialogue: 0,0:45:20.14,0:45:24.39,Default,,0000,0000,0000,,a fost o mișcare fatală. Gunoi inclus carne
Dialogue: 0,0:45:24.39,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,tentata cu tuberculoză.
Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Rezultatul a fost că aproape jumătate masculii din trupa a murit.
Dialogue: 0,0:45:32.78,0:45:34.92,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Nu nejustificat, am fost deprimat ca dracu 'și al naibii de supărat despre ceea ce
Dialogue: 0,0:45:39.89,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,sa întâmplat.
Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,Știi, când ai 30 de ani, vă puteți permite să cheltui o mulțime de emoție pe
Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,o trupă babuin, și
Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,a existat o mulțime de emoție acolo.
Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Pentru Robert, un deceniu de cercetare pare să fi fost pierdute.
Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Dar apoi a făcut o observație curios
Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,despre care a murit și care au supraviețuit.
Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.78,Default,,0000,0000,0000,,Nu a fost la întâmplare care a murit. În această trupă,
Dialogue: 0,0:46:05.78,0:46:10.30,Default,,0000,0000,0000,,dacă ai fi fost agresivi, iar dacă nu au fost deosebit de conectate social,
Dialogue: 0,0:46:10.30,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,afiliativă social, nu ai petrece timpul Îngrijirea și stau,
Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,dacă ai fost ca un fel de sex masculin ai murit.
Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Fiecare mascul alfa a fost plecat. Trupa Keekorok
Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:26.08,Default,,0000,0000,0000,,fuseseră transformate. Și ce-ai plecat cu a fost
Dialogue: 0,0:46:26.08,0:46:30.02,Default,,0000,0000,0000,,de două ori mai multe femei ca bărbați. Și masculii care au fost ramase au fost,
Dialogue: 0,0:46:30.02,0:46:33.76,Default,,0000,0000,0000,,Știi, doar să utilizați jargonul științific, au fost băieți buni.
Dialogue: 0,0:46:33.76,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Ei nu au fost labagii agresive, ei au fost frumos să femele, au fost foarte
Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:41.61,Default,,0000,0000,0000,,afiliativă social, sa transformat complet atmosfera din trupa.
Dialogue: 0,0:46:41.61,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Când babuini masculi ajung la adolescență,
Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,lasă de obicei trupe lor de origine și de călători,
Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,în cele din urmă găsi un nou trupe.
Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:58.21,Default,,0000,0000,0000,,Și când noi adolescenți se vor alătura trupelor, ar veni în fel sacadat ca oricare
Dialogue: 0,0:46:58.21,0:47:00.48,Default,,0000,0000,0000,,adolescenți în altă parte pe aceasta planeta,
Dialogue: 0,0:47:00.48,0:47:04.87,Default,,0000,0000,0000,,și le-ar lua aproximativ șase luni pentru a afla ... nu suntem așa, în această trupă.
Dialogue: 0,0:47:04.87,0:47:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Noi nu facem chestii de genul asta. Nu suntem ca agresiv. Ne petrecem mai mult timp
Dialogue: 0,0:47:07.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,toaletare reciproc. Masculii sunt mai calme între ele. Tu nu arunca pe un
Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:13.45,Default,,0000,0000,0000,,femeie daca esti intr-o stare proasta.
Dialogue: 0,0:47:13.45,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,Și este nevoie de aceste tipi aproximativ șase luni și
Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:21.95,Default,,0000,0000,0000,,ei asimilează acest stil, și ai culturii babuin în acest trupă special
Dialogue: 0,0:47:21.95,0:47:22.89,Default,,0000,0000,0000,,are o cultură a
Dialogue: 0,0:47:22.89,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,de niveluri foarte scăzute de agresiune, și un nivel ridicat de afiliere socială, sunt
Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:28.54,Default,,0000,0000,0000,,face că douăzeci de ani.
Dialogue: 0,0:47:28.54,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,Și astfel tragedia a furnizat Robert cu o lecție fundamentală,
Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:37.66,Default,,0000,0000,0000,,nu doar despre celulele, dar modul în care
Dialogue: 0,0:47:37.66,0:47:42.75,Default,,0000,0000,0000,,lipsa de stres ar putea avea impact societatii. Nu astia au aceleasi probleme
Dialogue: 0,0:47:42.75,0:47:43.92,Default,,0000,0000,0000,,cu hipertensiune arterială?
Dialogue: 0,0:47:43.92,0:47:48.10,Default,,0000,0000,0000,,Nu Nu astia au aceleași probleme cu chimia creierului legate de
Dialogue: 0,0:47:48.10,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,la nivelul hormonilor de stres anxietate? Deloc.
Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,Nu e vorba doar rangul dumneavoastră,
Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:58.35,Default,,0000,0000,0000,,aceasta este ceea ce înseamnă rangul în societate dumneavoastră. Și același lucru este valabil și pentru oameni,
Dialogue: 0,0:47:58.35,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,cu doar o ușoară variație. Noi aparținem mai multe ierarhii,
Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,și este posibil să aveți cea mai proastă slujbă din firma Dvs., și nu autonomia și controlul
Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,și predictibilitate,
Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,dar tu ești căpitanul echipei companiei softball acel an.
Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:16.03,Default,,0000,0000,0000,,Și tu mai bine pariu că ai de gând să aibă tot felul de mijloace psihologice de
Dialogue: 0,0:48:16.03,0:48:16.78,Default,,0000,0000,0000,,decide
Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:20.72,Default,,0000,0000,0000,,e doar un loc de muncă, 9 la 5, asta nu e ceea ce lumea este vorba, ceea ce lumea este
Dialogue: 0,0:48:20.72,0:48:21.69,Default,,0000,0000,0000,,despre este
Dialogue: 0,0:48:21.69,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,softball, eu sunt șeful echipei mele, oamenii se uita la mine
Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:29.39,Default,,0000,0000,0000,,și ieși din care decide sunteți pe partea de sus a ierarhiei care contează pentru tine.
Dialogue: 0,0:48:29.39,0:48:36.31,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:40.39,Default,,0000,0000,0000,,Ei bine, care a lucrat ... și o mulțime de babuin excremente.
Dialogue: 0,0:48:40.39,0:48:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Care,
Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,în circumstanțele potrivite, cu experiment de sezon dreptul este o mină de aur.
Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Din păcate, de data aceasta în jurul valorii de este doar
Dialogue: 0,0:48:54.20,0:49:02.78,Default,,0000,0000,0000,,o cușcă ca trebuie sa curat acum.
Dialogue: 0,0:49:02.78,0:49:06.33,Default,,0000,0000,0000,,Am studiat stres timp de treizeci de ani, și chiar am
Dialogue: 0,0:49:06.33,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,spune oamenilor cum să trăiască diferit, asa ca probabil am să
Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,au inclus toate acestea, iar realitatea este,
Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,cum ar fi, eu sunt incredibil de stresat, si tipul A, și
Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,slab coping, și de ce altceva ar studiez lucrurile 80 oră pe săptămână?
Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Fără îndoială tot ce am putea pierde toate sfătuiește credibilitatea dacă i chila peste mort
Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:26.81,Default,,0000,0000,0000,,de la un atac de cord in 50 de ani mele timpurii.
Dialogue: 0,0:49:26.81,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,Eu nu sunt bun la a face cu stresul.
Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Știi, un lucru care funcționează în avantajul meu este ca eu iubesc munca mea si-mi place
Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,fiecare aspect al ei, așa că e bine ...
Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Cu toate acestea, acest lucru este destul clar un loc diferit
Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,decât Savannah în Africa de Est.
Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Puteți face știință aici este foarte diferit și
Dialogue: 0,0:49:47.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,mai interesant în anumite privințe, puteți avea dusuri calde în mod mai regulat
Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,Aceasta este o mult mai
Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,interesant lume, a variat în multe moduri
Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,dar există o mulțime de acolo, care sigur dor.
Dialogue: 0,0:50:02.68,0:50:07.90,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,Există un loc destul de miraculos, în cazul în care
Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,fiecare masa are un gust bun, și Cauti
Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:21.51,Default,,0000,0000,0000,,de zece ori mai mult conștienți de fiecare senzatie. Acesta este un loc greu de
Dialogue: 0,0:50:21.51,0:50:24.91,Default,,0000,0000,0000,,vin la an la an, fără a se, cred, o foarte
Dialogue: 0,0:50:24.91,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,diferite metabolism și temperament.
Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Sunt mai extrovertiti aici, eu sunt mai mult,
Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,mai mult fericit ...
Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Este un loc greu sa nu fi fericit.
Dialogue: 0,0:50:38.57,0:50:42.20,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:42.20,0:50:45.50,Default,,0000,0000,0000,,Deci, un
Dialogue: 0,0:50:45.50,0:50:49.41,Default,,0000,0000,0000,,antidot la stres poate fi găsirea unui loc unde avem control
Dialogue: 0,0:50:49.41,0:50:53.38,Default,,0000,0000,0000,,dar cum putem ia în calcul tot timpul ne petrecem la locul de muncă
Dialogue: 0,0:50:53.38,0:50:57.22,Default,,0000,0000,0000,,Aș spune ceea ce am învățat de la
Dialogue: 0,0:50:57.22,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,Studiul Whitehall, din studiile de primate neumane
Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,este condițiile în care traiesc si muncesc oameni
Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,sunt absolut vitale pentru sănătatea
Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,Înalt funcționar public Sara Woodhall
Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,se bucură de beneficiile de control. Eu nu
Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:19.27,Default,,0000,0000,0000,,că am suferi de stres nu lucrez 100 de ore pe săptămână
Dialogue: 0,0:51:19.27,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,Am controla cantitatea de munca pe care am făcut pentru a se asigura că
Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Pot continua să livreze pe termen lung
Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Controlul ... cantitatea de control este strâns legat
Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,unde vă aflați în ierarhia ocupațională
Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,și ceea ce am descoperit este, în general,
Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,oameni raportează ne că lucrurile au luat mai rău
Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,că cantitatea de stres muncă este crescut
Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,ratele lor de boală merge în sus. În cazul în care oamenii să raporteze ne că au primit mai mult control
Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,ei tratați mai corect la locul de muncă, există mai multă dreptate
Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,în valoare de tratament, astfel lucrurile devin mai bine,
Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,cantitatea de boala scade. Am fost foarte norocos I
Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:06.30,Default,,0000,0000,0000,,Nu am mai experimentat probleme cu sanatatea mea. Dar nu toată lumea este atât de norocos
Dialogue: 0,0:52:06.30,0:52:10.70,Default,,0000,0000,0000,,astfel încât există o rețetă pentru marea majoritate dintre noi
Dialogue: 0,0:52:10.70,0:52:15.53,Default,,0000,0000,0000,,care nu sunt în partea de sus? Oferi oamenilor mai multă implicare în activitatea le da mai spune în
Dialogue: 0,0:52:15.53,0:52:16.57,Default,,0000,0000,0000,,ceea ce fac
Dialogue: 0,0:52:16.57,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,să le dea mai mult recompensa pentru suma eforturilor au pus în
Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:23.90,Default,,0000,0000,0000,,și ar putea fi bine să nu aveți doar un loc de muncă sănătos
Dialogue: 0,0:52:23.90,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,dar un loc de muncă mai productive, de asemenea.
Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Am reușit să realizeze un grad de control
Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:36.47,Default,,0000,0000,0000,,în acest moment eu sunt intr-o pozitie foarte buna aceasta este prima dată când au fost simt
Dialogue: 0,0:52:36.47,0:52:37.27,Default,,0000,0000,0000,,Am avut
Dialogue: 0,0:52:37.27,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,un sef care ma apreciaza. El nu domine întâlnirile de echipă se așează înapoi
Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:45.48,Default,,0000,0000,0000,,el invită oamenii să contribuie, el permite altor persoane scaun
Dialogue: 0,0:52:45.48,0:52:50.08,Default,,0000,0000,0000,,Este un manager adevărat și el, de la început, când m-am întors de ultimul meu bolnav
Dialogue: 0,0:52:50.08,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,lăsa doar șase luni în urmă
Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:54.43,Default,,0000,0000,0000,,el a fost atât de pozitiv cred ca ma simt suficient
Dialogue: 0,0:52:54.43,0:52:58.77,Default,,0000,0000,0000,,împuternicită
Dialogue: 0,0:52:58.77,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,Cine ar fi imaginat
Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,că babuini Robert ne-ar indica oamenii
Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:10.43,Default,,0000,0000,0000,,spre o utopie fără stres. Acest lucru poate suna
Dialogue: 0,0:53:10.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,un pic fantezist, dar cred că ceea ce încercăm să creeze
Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,este o societate mai bună. Implicațiile atât de babuini
Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,și a serviciilor civile britanice este cum putem crea
Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,o societate care are condițiile care vor permite oamenilor să se dezvolte
Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,și că este în cazul în care acest lucru se îndreaptă pentru a crea
Dialogue: 0,0:53:32.57,0:53:39.90,Default,,0000,0000,0000,,o societate mai bună, care promoveaza înfloritoare umane
Dialogue: 0,0:53:39.90,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Deci, ce babuini învață persoana medie acolo
Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,Nu musca pe cineva pentru că ai o zi proastă
Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:51.09,Default,,0000,0000,0000,,Nu deplasa doar pe ele în orice fel de fel, apartenență socială este un remarcabil
Dialogue: 0,0:53:51.09,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,lucru puternic și
Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:57.62,Default,,0000,0000,0000,,care a spus de cineva care trăiește într-o lume în care ambiția și unitate și introduceți un lucruri
Dialogue: 0,0:53:57.62,0:54:00.14,Default,,0000,0000,0000,,și tot de acest gen de lucruri domină
Dialogue: 0,0:54:00.14,0:54:05.25,Default,,0000,0000,0000,,aceste lucruri sunt foarte importante și una dintre cele mai mari forme de sociabilitate
Dialogue: 0,0:54:05.25,0:54:08.57,Default,,0000,0000,0000,,este da, mai degrabă decât a primi și
Dialogue: 0,0:54:08.57,0:54:14.23,Default,,0000,0000,0000,,toate aceste lucruri pentru a face o lume mai bună
Dialogue: 0,0:54:14.23,0:54:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Un alt unul dintre lucrurile care ne învață babuini
Dialogue: 0,0:54:17.54,0:54:22.22,Default,,0000,0000,0000,,este în cazul în care sunt în măsură să, într-o singură generație a transforma ceea ce ar trebui
Dialogue: 0,0:54:22.22,0:54:22.87,Default,,0000,0000,0000,,a fi
Dialogue: 0,0:54:22.87,0:54:26.37,Default,,0000,0000,0000,,manuale sisteme sociale fel, de gravat în piatră,
Dialogue: 0,0:54:26.37,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,nu avem o scuză atunci când spun că sunt anumite inevitabilities despre
Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:34.90,Default,,0000,0000,0000,,sisteme sociale umane
Dialogue: 0,0:54:34.90,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,Și astfel, întrebarea obsedantă care durează de la locul de muncă viața lui Robert
Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,suntem curajos suficient pentru a învăța de la un babuin?
Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,Trupa Kikarak nu a supraviețuit doar fără stres
Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,au prosperat.
Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Putem?
Dialogue: 0,0:55:01.94,0:55:05.85,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:05.85,0:55:10.24,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:10.24,0:55:13.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:13.80,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:16.80,0:55:19.77,Default,,0000,0000,0000,,