WEBVTT

00:00:00.089 --> 00:00:03.510


00:00:03.510 --> 00:00:10.340


00:00:10.340 --> 00:00:13.980
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ?

00:00:13.980 --> 00:00:17.260
ਮੋਰਟਗੇਜ, ਕਰਜ਼ਾ, ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗਣ ...

00:00:17.260 --> 00:00:20.740
ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਸਰ ... ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ.

00:00:20.740 --> 00:00:24.900
ਉਸ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਹੈ? ਉਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ ਹੈ? ਕਦੇ ਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਨੇ ਆਖਿਆ, ਕਾਲ ਕਰਨ ...

00:00:24.900 --> 00:00:26.470
ਤਣਾਅ.

00:00:26.470 --> 00:00:28.780
ਇਹ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅੱਗ ਹੈ

00:00:28.780 --> 00:00:31.930
, ਸਾਡੇ ਮਨ bedeviling ਸਾਡੀ ਰਾਤ ਜਗਾਉਣ,

00:00:31.930 --> 00:00:36.480
ਸਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ upending ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਗਿਆ ਹੈ.

00:00:36.480 --> 00:00:41.090
ਇੱਕ ਵਾਰ, ਇਸ ਦੇ ਮਕਸਦ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸੀ.

00:00:41.090 --> 00:00:44.140
ਤੁਹਾਨੂੰ, ਕੀ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਆਮ ਥਣਧਾਰੀ ਹੋ, ਜੇਕਰ

00:00:44.140 --> 00:00:48.370
ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਵਾਨੇ 'ਤੇ ਦਹਿਸ਼ਤ, ਰੌਲਾ, ਦੇ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

00:00:48.370 --> 00:00:49.870
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ.

00:00:49.870 --> 00:00:53.110
ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ.

00:00:53.110 --> 00:00:57.480
ਕੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁਣ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੰਟਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਬਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ.

00:00:57.480 --> 00:01:00.610
ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੰਝੂ ਵਿੱਚ ਪਾਟ, ਅਤੇ ਰੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਇਆ.

00:01:00.610 --> 00:01:03.670
ਅੱਜ,

00:01:03.670 --> 00:01:06.810
ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਾਲੀ,

00:01:06.810 --> 00:01:10.040
ਅਤੇ ਲੈਬ ਵਿੱਚ,

00:01:10.040 --> 00:01:14.590
ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਮਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਿਣਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਾਬਤ

00:01:14.590 --> 00:01:20.330
ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ. ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸੰਕਲਪ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ

00:01:20.330 --> 00:01:24.210
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

00:01:24.210 --> 00:01:28.440
ਨੇ ਅੱਜ. ਸਭ ਅਚਾਨਕ ਸਥਾਨ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿੱਚ,

00:01:28.440 --> 00:01:32.350
ਵਿਗਿਆਨੀ ਵੱਕਾਰੀ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

00:01:32.350 --> 00:01:35.910
ਦੀਰਘ ਤਣਾਅ unsubtle ਤੌਰ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:01:35.910 --> 00:01:39.460
ਅਤੇ ਮਨ੍ਹਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਮਾਰ.

00:01:39.460 --> 00:01:44.530
ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਸਰ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਅਤੇ ਘਾਟਾ, ਡੂੰਘੇ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:01:44.530 --> 00:01:49.009
ਸਾਡੇ ਅਪਨੇ unraveling, ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਸ਼ਾਮਿਲ.

00:01:49.009 --> 00:01:52.780
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਸਲੀ ਹੈ

00:01:52.780 --> 00:01:56.270
whining.

00:01:56.270 --> 00:01:59.580
ਤਣਾਅ ... ਮੁਕਤੀਦਾਤਾ, ਜ਼ਾਲਮ, ਮੁਸੀਬਤ ...

00:01:59.580 --> 00:02:12.880
ਇਸ ਦੇ ਪੋਰਟਰੇਟ ਹੈ.

00:02:12.880 --> 00:02:24.180


00:02:24.180 --> 00:02:29.600


00:02:29.600 --> 00:02:32.440


00:02:32.440 --> 00:02:35.500
ਇਸ ਕਾਰਜ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਕੇ ਸੰਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਆਪਣੇ

00:02:35.500 --> 00:02:41.859
ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਦਰਸ਼ਕ ਤੱਕ ਪੀਬੀਐਸ ਸਟੇਸ਼ਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ.

00:02:41.859 --> 00:02:46.639
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸਾਰੇ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ

00:02:46.639 --> 00:02:49.930
ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਕੁਝ ਪਤਾ ਹੈ,

00:02:49.930 --> 00:02:54.430
ਜ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਕਿਸ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ

00:02:54.430 --> 00:03:01.310
ਮੌਤ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

00:03:01.310 --> 00:03:10.060
ਘੱਟ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਹੈ.

00:03:10.060 --> 00:03:13.220


00:03:13.220 --> 00:03:17.700
ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਦਹਾਕੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ neurobiologist

00:03:17.700 --> 00:03:21.650
ਰਾਬਰਟ Sapolsky,, ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

00:03:21.650 --> 00:03:27.340
ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਖੜ੍ਹੇ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:03:27.340 --> 00:03:31.970
ਜ ਘੱਟ ਸੀਕਾਰ. ਕੁੱਲ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ

00:03:31.970 --> 00:03:35.870
ਅਤੇ ਹੋਰ ... ਵਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਉਪਦੇਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ

00:03:35.870 --> 00:03:39.100
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਉੱਚ-ਜ਼ੋਰ ਸੰਸਾਰ.

00:03:39.100 --> 00:03:42.220
ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਉਲਟ ਹੈ ...

00:03:42.220 --> 00:03:45.890
ਕਲਾਸ ... ਪਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਲਈ ਹੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

00:03:45.890 --> 00:03:51.110
ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਹਰ ਸਾਲ ਜ ਇਸ ਲਈ, Sapolsky ਹੋਰ ਦੀ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਲੈਬ ਵਾਰੀ

00:03:51.110 --> 00:03:53.270
ਵੱਧ 9,000 ਮੀਲ ਦੂਰ

00:03:53.270 --> 00:03:57.910
ਕੀਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮਸਾਈ Mara ਰਿਜ਼ਰਵ,, ਪੂਰਬੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੇ plaines ਤੇ.

00:03:57.910 --> 00:04:01.000


00:04:01.000 --> 00:04:08.390


00:04:08.390 --> 00:04:12.970
ਰਾਬਰਟ Sapolsky ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ hunch 'ਤੇ 30 ਸਾਲ ਅਫਰੀਕਾ ਨੂੰ ਆਇਆ.

00:04:12.970 --> 00:04:18.329
ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ੱਕੀ

00:04:18.329 --> 00:04:21.860
ਕੇ ਗੈਰ-ਇਨਸਾਨ 'ਤੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਸੀ

00:04:21.860 --> 00:04:25.820
ਹੁਣੇ ਹੀ ਗੈਰ-ਇਨਸਾਨ.

00:04:25.820 --> 00:04:29.430
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਗੂਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬਾਰੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ,

00:04:29.430 --> 00:04:31.770
ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਆਪਣੇ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਦਿਨ.

00:04:31.770 --> 00:04:35.740
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੇ ਹੈ ਅਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਾਰ ਦੇ ਨੌ ਘੰਟੇ ਮਿਲੀ ਹੈ

00:04:35.740 --> 00:04:36.510
ਨਿੱਤ

00:04:36.510 --> 00:04:40.020
ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੁਖੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ

00:04:40.020 --> 00:04:48.000
ਉਹ ਸਾਰੇ ਵਾਰ ਪਿੱਛਾ ਸ਼ੇਰ ਕੇ ਜ਼ੋਰ ਜਾ ਰਹੀ ਨਾ ਰਹੇ ਹੋ,

00:04:48.000 --> 00:04:51.720
ਉਹ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਕੇ ਜ਼ੋਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ,

00:04:51.720 --> 00:04:53.290
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਦਲਨ

00:04:53.290 --> 00:04:57.550
ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਕੇ ਕਾਢ. ਉਹ ਪੱਛਮੀ ਲਈ ਇਕ ਮੁਕੰਮਲ ਮਾਡਲ ਹਨ

00:04:57.550 --> 00:04:58.590
ਤਣਾਅ-ਸਬੰਧਤ ਰੋਗ.

00:04:58.590 --> 00:05:03.190
ਟੋਲ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ 'ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਗਿਆ ਸੀ, ਸਿਰਫ ਕੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ,

00:05:03.190 --> 00:05:08.020
Sapolsky ਸੈਲੂਲਰ ਦੇ ਪੱਧਰ '' ਤੇ ਇਹ ਜੰਗਲੀ baboons ਅੰਦਰ ਝਾਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ

00:05:08.020 --> 00:05:11.590
ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲਈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ

00:05:11.590 --> 00:05:15.450
ਉਹ ਸਭ ਨਿਰਅਭਿਮਾਨੀ ਰਸਤੇ ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਾ ਲਹੂ ਲੈਣ ਲਈ ਹੈ ਸੀ.

00:05:15.450 --> 00:05:21.160
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਇਕ ਲੰਗੂਰ anaesthetize ਹੈ,

00:05:21.160 --> 00:05:25.620
ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਉਣ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਕਰਕੇ

00:05:25.620 --> 00:05:27.050
ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਤਣਾਅ ਦੇ,

00:05:27.050 --> 00:05:30.520
ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਜੀਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲੰਗੂਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛਾ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਥੱਲੇ

00:05:30.520 --> 00:05:32.960
ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਲਈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ ਕਬਰ ਦਾ, ਜਦ,

00:05:32.960 --> 00:05:38.470
ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੜ.

00:05:38.470 --> 00:05:41.510
ਇੱਕ ਝੱਟਕਾ ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਹੁਣ, ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ

00:05:41.510 --> 00:05:44.940
ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪਰੈਟੀ ਚੁੱਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਨ, ਅਤੇ

00:05:44.940 --> 00:05:48.600
ਨਾ ਵਧਣਾ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ

00:05:48.600 --> 00:05:55.230
ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕੀ ਖਰਚ

00:05:55.230 --> 00:05:59.050
ਵਾਰ ਕਰ ਦੇ ਇੱਕ ਅਨੋਖਾ ਦੀ ਰਕਮ, ਬਾਹਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

00:05:59.050 --> 00:06:02.220
ਇੱਕ ਲੰਗੂਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ.

00:06:02.220 --> 00:06:05.710
ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ... ਟਾਈਮ?

00:06:05.710 --> 00:06:09.370
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਉਹ wobbling ਹੈ.

00:06:09.370 --> 00:06:13.490
Whoop, ਉਹ ਉਥੇ ਚਲਾ.

00:06:13.490 --> 00:06:18.040
ਹਰ ਇੱਕ ਲੰਗੂਰ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਤੱਕ, ਰਾਬਰਟ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮੱਧ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਪੱਧਰ ਮਾਪਿਆ

00:06:18.040 --> 00:06:18.870
ਜਵਾਬ.

00:06:18.870 --> 00:06:23.340
ਨਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਇਹ

00:06:23.340 --> 00:06:27.690
ਸਾਰੀ ਤਣਾਅ ਜਵਾਬ ਦੇ workhorses ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੋ ਹਾਰਮੋਨ. ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ

00:06:27.690 --> 00:06:28.110
ਪਤਾ

00:06:28.110 --> 00:06:32.570
ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ, ਅਮਰੀਕੀ ਨੂੰ ਵਰਜਨ, ਏਪੀਨੇਫ੍ਰੀਨ, ਹੋਰ ਹੈ

00:06:32.570 --> 00:06:36.590
adrenal gland ਦੇ ਬਾਹਰ ਆ, ਜੋ ਕਿ glucocorticoids ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਹਾਰਮੋਨ

00:06:36.590 --> 00:06:40.720
ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤਣਾਅ ਜਵਾਬ ਦੇ ਦੋ ਵਿਚ ਅਪਨਾਉਣ ਲਈ ਹਨ.

00:06:40.720 --> 00:06:43.890
ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਜਵਾਬ

00:06:43.890 --> 00:06:47.140
ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਦੋ ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਡੇ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਹਨ.

00:06:47.140 --> 00:06:51.139


00:06:51.139 --> 00:06:54.599
ਕੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖਾਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ

00:06:54.599 --> 00:06:58.650
ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਰਾਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੰਕਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,

00:06:58.650 --> 00:06:59.319
'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ.

00:06:59.319 --> 00:07:03.399
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਚਲਾਉਣ, ਜਦ,

00:07:03.399 --> 00:07:08.889
ਮੂਲ ਸਾਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਹਨ. ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਇਕੱਠ ਮਾਤਰਾ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਓਵਰਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਦੇ

00:07:08.889 --> 00:07:10.460
ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ.

00:07:10.460 --> 00:07:15.129
ਦਿਲ ਦੀ ਦੌੜ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ

00:07:15.129 --> 00:07:21.240
ਇਸ ਪੱਠੇ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ

00:07:21.240 --> 00:07:22.089
ਊਰਜਾ.

00:07:22.089 --> 00:07:27.009
ਤੁਹਾਨੂੰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ... ਵਿਕਾਸ ਦਰ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

00:07:27.009 --> 00:07:29.550
ਤੁਹਾਨੂੰ, ਇਸ ovulate ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਵਾਰ ਹੈ, ਕਿ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ

00:07:29.550 --> 00:07:33.550
ਇੱਕ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ, ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਮ ਨੂੰ ..., ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

00:07:33.550 --> 00:07:38.199
ਜ਼ੈਬਰਾ ਬਚਕੇ, ਜਦ, ਇਸ ਦੇ ਤਣਾਅ ਜਵਾਬ ਬੰਦ.

00:07:38.199 --> 00:07:42.379
ਪਰ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ

00:07:42.379 --> 00:07:46.649
ਬੰਦ. ਸਾਨੂੰ ਸਹੀ ਉਸੇ ਹੀ ਤਣਾਅ ਜਵਾਬ 'ਤੇ ਚਾਲੂ

00:07:46.649 --> 00:07:49.740
ਸਿਰਫ਼ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ ਲਈ ... ਬਾਰੇ ਸੋਚ

00:07:49.740 --> 00:07:54.229
ਓਜ਼ੋਨ ਪਰਤ ਨੂੰ, ਟੈਕਸ ਨੂੰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੌਤ,

00:07:54.229 --> 00:07:57.409
30-ਸਾਲ ਦੇ ਬੰਧਕ ... ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਤਣਾਅ ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਕੁੰਜੀ 'ਤੇ ਚਾਲੂ

00:07:57.409 --> 00:07:58.529
ਫਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,

00:07:58.529 --> 00:08:02.039
ਸਾਨੂੰ ਅਸਲੀ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰ ਨਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

00:08:02.039 --> 00:08:05.460
ਗੈਰ-ਰੋਕੋ.

00:08:05.460 --> 00:08:10.000
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਜਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਦ ਤਣਾਅ ਜਵਾਬ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਨਾ ਦੇ ਕੇ,

00:08:10.000 --> 00:08:13.830
ਸਾਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਇੱਕ ਖੋਰਨ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਲਿਟੋ.

00:08:13.830 --> 00:08:17.040
ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ, ਮੌਤ, ਨਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ

00:08:17.040 --> 00:08:20.110
ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਧਨ hyperventilate,

00:08:20.110 --> 00:08:23.400
ਤਣਾਅ muscles.

00:08:23.400 --> 00:08:27.820
ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ, ਇੱਕ ਜਦਕਿ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵੱਧ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

00:08:27.820 --> 00:08:28.950
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ stressor,

00:08:28.950 --> 00:08:32.640
stressor ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਡਿੱਗਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਕਵਾਸ ਹੈ.

00:08:32.640 --> 00:08:37.429
ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ੈਬਰਾ, ਇਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਚੱਲ, ਇਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਹੈ ਕਿ ...

00:08:37.429 --> 00:08:40.650
ਜਨਤਕ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਦਾ ਡਰ

00:08:40.650 --> 00:08:44.110
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਕਰ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹਾਰਮੋਨ secrete ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ

00:08:44.110 --> 00:08:45.250
ਇਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ.

00:08:45.250 --> 00:08:50.430
ਤਣਾਅ, ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਵਧ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਢੰਗ ਹੈ

00:08:50.430 --> 00:08:53.700
ਚੁਣੌਤੀ ਕੀ ਜੀਵਨ-ਧਮਕੀ, ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ,

00:08:53.700 --> 00:08:59.230
ਜ ਮਜ਼ੇਦਾਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਹੀ ਰਕਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ.

00:08:59.230 --> 00:09:02.740
ਤਣਾਅ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਗੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਹੈ,

00:09:02.740 --> 00:09:03.750
ਤਣਾਅ ਦੀ ਕਿਸਮ,

00:09:03.750 --> 00:09:10.149
ਇਹ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜਦ ਇਸ ਕਰਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ.

00:09:10.149 --> 00:09:14.690
ਸਾਨੂੰ, ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਪੈਸੇ ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸੀਟ ਦੇ ਬਾਹਰ ਛਾਲ.

00:09:14.690 --> 00:09:15.120


00:09:15.120 --> 00:09:20.529
ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ... ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ stressor ਮਿਲ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਇੱਕ ਮੱਧਮ stressor, ਹੋਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

00:09:20.529 --> 00:09:23.510
ਨਾ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਰਾ ਰਾਇਡ ਤਿੰਨ ਹਫਤੇ ਲੰਬੇ ਨਹੀ ਹਨ.

00:09:23.510 --> 00:09:28.740
ਅਤੇ ਸਭ ਦੇ ਸਭ, ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਵਰਤ ਜੋ ਕਿ ਹੈ,

00:09:28.740 --> 00:09:34.660
ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ.

00:09:34.660 --> 00:09:38.750
ਪਰ ਰੌਬਰਟਸ baboons ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ primates ਲਈ ਅਸਲੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ

00:09:38.750 --> 00:09:50.829
ਕੰਟਰੋਲ ਇੱਕ ਚੋਣ ਨਹੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮਰਦ ਹੈ

00:09:50.829 --> 00:09:54.230
ਜੋ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਗੁਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਬ-ਬਾਲਗ ਦਾ ਪਿੱਛਾ

00:09:54.230 --> 00:09:59.370
ਜੋ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਖਡ਼ਕਾਉਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਬਾਲਗ ਚਪੇੜ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਔਰਤ 'ਤੇ ਨੂੰ ਲੜਦਾ

00:09:59.370 --> 00:10:02.420
ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਸਾਰੇ ਕੁਲ੍ਲ ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ

00:10:02.420 --> 00:10:08.060
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਭਾਗ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦੇ

00:10:08.060 --> 00:10:12.269
ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇਭਿਵੱਖਬਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬੈਠੇ ਰਹੇ ਹੋ

00:10:12.269 --> 00:10:13.420
ਜ਼ੈਬਰਾ watching

00:10:13.420 --> 00:10:18.010
ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੰਦਾ ਦਿਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੇ-ਅੰਤ ਹੈ,

00:10:18.010 --> 00:10:21.320
ਲਈ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ

00:10:21.320 --> 00:10:27.170
ਨੂੰ ਹੋਰ ਥੱਲੇ ਲੜੀ 'ਤੇ ਲੋਕ ਲਈ. ਰੌਬਰਟਸ ਦੇ ਇਕ

00:10:27.170 --> 00:10:31.089
ਛੇਤੀ ਖੁਲਾਸੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਿੰਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਸੀ,

00:10:31.089 --> 00:10:37.079
ਅਤੇ baboons ਵਿਚ ਲੜੀ. ਕੁਝ baboons ਫੌਜ ਮਜ਼ਬੂਤ, 100 ਵੱਧ ਹਨ

00:10:37.079 --> 00:10:42.029
ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਉਹ ਵੱਡੇ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਣ ਲਈ ਵੱਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ

00:10:42.029 --> 00:10:43.779
ਸਮਾਜ

00:10:43.779 --> 00:10:46.949
ਬਚਾਅ ਇੱਥੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

00:10:46.949 --> 00:10:51.390
ਸਭ ਚਲਾਕ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਪੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਸਿਆਸੀ ਡਿਵੈਲਰਪਰ ਲੰਗੂਰ

00:10:51.390 --> 00:10:54.540
ਸਿਖਰ ਦਰਜੇ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਭੱਤੇ ਹਾਸਲ,

00:10:54.540 --> 00:10:58.290
ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹਿਲਾ, ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ

00:10:58.290 --> 00:11:05.329
ਤਿਆਰ groomers ਦੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ retenue. ਹਰ ਮਰਦ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ

00:11:05.329 --> 00:11:06.680
ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ

00:11:06.680 --> 00:11:10.639
ਉਸ ਨੇ ਤਸੀਹੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਤਸੀਹੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ

00:11:10.639 --> 00:11:14.220
ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ torturee ਤਸੀਹੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ

00:11:14.220 --> 00:11:20.779
Well ਇਸ ਨੂੰ ਤੀਹ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਦਾ ਇਕਬਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਰਗੇ ਵੱਜਣੇ ਪਰ

00:11:20.779 --> 00:11:25.360
ਮੈਨੂੰ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ baboons ਵਰਗਾ ਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁੰਡੇ ਉਥੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ,

00:11:25.360 --> 00:11:26.640
ਮੈਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ

00:11:26.640 --> 00:11:30.760
ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਸਾਜ਼ਸ਼ ਘੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਵਾਪਸ-ਮਾਰਨਾ

00:11:30.760 --> 00:11:34.130
ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ machiavellian ਨਜਾਇਜ਼

00:11:34.130 --> 00:11:38.010
ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮੇਰੇ ਵਿਗਿਆਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ commune ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਇੱਥੇ ਨਾ ਰਿਹਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ

00:11:38.010 --> 00:11:42.189
ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋ. 22 ਸਾਲ

00:11:42.189 --> 00:11:45.870
30 Sapolsky ਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਖੋਜ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ

00:11:45.870 --> 00:11:49.720
ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮੈਕਾਰਥਰ ਫਾਊਨਡੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਭਾ ਸੰਗਤ ਦੀ ਕਮਾਈ

00:11:49.720 --> 00:11:53.069
ਉਸ ਦੇ ਛੇਤੀ ਕੰਮ ਦਾ

00:11:53.069 --> 00:11:58.449
ਦੋ ਕਮਾਲ ਵਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੱਢਿਆ ਲਹੂ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ

00:11:58.449 --> 00:12:03.569
ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਗੂਰ ਦੇ ਦਰਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ

00:12:03.569 --> 00:12:06.740


00:12:06.740 --> 00:12:11.730
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਮਰਦ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

00:12:11.730 --> 00:12:15.760
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧੀਨ ਹਨ, ਜੇ

00:12:15.760 --> 00:12:20.870
ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵੱਧ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਖੋਜ ਉੱਥੇ ਸੀ,

00:12:20.870 --> 00:12:23.970
ਖੋਜੋ rankers ਦੀ Sapolsky ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵਿਚ

00:12:23.970 --> 00:12:27.079
ਹੈ ਪਾੜਾ ਦਿਲ ਨੂੰ ਛੋਹ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਸੀ

00:12:27.079 --> 00:12:30.610
ਅਤੇ ਉੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ. ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੀ

00:12:30.610 --> 00:12:34.120
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਸੀ,

00:12:34.120 --> 00:12:37.510
ਜੰਗਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ primate ਦੀ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ

00:12:37.510 --> 00:12:41.689
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖ਼ਾਰਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ੋਰ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੰਗੂਰ ਹੋ, ਜੇਕਰ

00:12:41.689 --> 00:12:45.550
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ. ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਇਮਿਊਨ ਹੈ

00:12:45.550 --> 00:12:47.310
ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਸਟਮ

00:12:47.310 --> 00:12:51.420
ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਸਿਸਟਮ whack ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਸਤਕ ਜਾ ਰਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ

00:12:51.420 --> 00:12:56.240
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਨਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੈ

00:12:56.240 --> 00:12:57.760
ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਇਨਸਾਨ

00:12:57.760 --> 00:13:07.610
ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ stuff ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ Hale ਅਤੇ ਮੋਹਣੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ predictors ਨਹੀ ਹਨ

00:13:07.610 --> 00:13:09.710
ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:13:09.710 --> 00:13:13.050
ਰਾਬਰਟ Sapolsky ਹੋਰ primate

00:13:13.050 --> 00:13:17.370
baboons ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਸਰ ਮਾਈਕਲ Marmot ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਗਿਆ ਸੀ

00:13:17.370 --> 00:13:21.220
ਬਰਤਾਨੀਆ ਵਿਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਅੱਗੇ ਸੀ, ਉਹ ਵੱਧ ਦੀ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕ

00:13:21.220 --> 00:13:25.250
ਚਾਲੀ ਸਾਲ ਦੇ ਕੋਰਸ 'ਤੇ 28,000 ਲੋਕ

00:13:25.250 --> 00:13:28.320
ਇਸ ਨੂੰ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ

00:13:28.320 --> 00:13:33.290
Whitehall, ਹਰ ਅੱਯੂਬ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਿਵਲ ਸੇਵਾ ਦੇ ਕਿਲੇ

00:13:33.290 --> 00:13:34.690
ਸਹੀ ਲੜੀ

00:13:34.690 --> 00:13:40.260
ਸੰਪੂਰਣ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਕੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

00:13:40.260 --> 00:13:43.530
ਦਰਜੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਉਥੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:13:43.530 --> 00:13:48.050
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸੋਚਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਦਾ ਮਤਲਬ

00:13:48.050 --> 00:13:51.530
ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ 'ਮੈਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਲੱਗਦਾ ਹੈ

00:13:51.530 --> 00:13:55.510
ਇਸ ਸੰਗਠਨ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਗੋਲ ਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਰਗ peg ਰਿਹਾ ਬਸ, ਕਿਉਕਿ

00:13:55.510 --> 00:13:59.860
ਕੇਵਿਨ ਬਰੁੱਕਸ, ਉਸ ਦੇ ਦਰਜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਵਕੀਲ ਹੈ,

00:13:59.860 --> 00:14:03.910
ਪੱਧਰ ਦੇ 7 ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀਨੀਆਰਤਾ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ

00:14:03.910 --> 00:14:06.980
ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧੀਨ ਦੇ ਜੀਵਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

00:14:06.980 --> 00:14:13.300
ਮੈਨੂੰ ਵਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਬੋਝ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ

00:14:13.300 --> 00:14:16.700
ਮੈਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਹੇਠ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਸਭ ਸੀ ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਦੇ ਇੱਕ ਨਾ ਸੀ

00:14:16.700 --> 00:14:20.780
ਪੂਰੀ ਕੰਟਰੋਲ ਹੇਠ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਸੀ

00:14:20.780 --> 00:14:24.770
ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਪੈਚ ਦੱਬਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ

00:14:24.770 --> 00:14:27.900
ਅਤੇ ਸਕੇਟਿੰਗ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਵਿਚ ਆਇਆ ਸੀ

00:14:27.900 --> 00:14:31.250
ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਤੁਰੰਤ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ

00:14:31.250 --> 00:14:34.820
ਦੇ Ben ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਦਾ ਪਤਾ

00:14:34.820 --> 00:14:38.050
ਉਸ ਨੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ

00:14:38.050 --> 00:14:42.290
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਫਾਇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾ ਲੱਭ ਸਕਿਆ ਹੈ ਸਨ ਜਦਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ ਪਤਾ

00:14:42.290 --> 00:14:45.450
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਪਤਾ ਹੈ? ਉਸ ਨੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ

00:14:45.450 --> 00:14:48.810
ਠੁੱਡੇ ਚੰਗਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ

00:14:48.810 --> 00:14:53.660
ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਧਮਕੀ ਸੀ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿ ਇੱਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਦੇ ਹੱਕ ਸੀ,

00:14:53.660 --> 00:14:57.670
ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਕਾਰੀਡੋਰ ਪਾਰ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ

00:14:57.670 --> 00:15:01.640
ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੰਝੂ ਵਿੱਚ ਪਾਟ ਅਤੇ ਰੋਇਆ ਅਤੇ ਪਿਟ੍ਟ

00:15:01.640 --> 00:15:05.960


00:15:05.960 --> 00:15:09.800
ਸਾਰਾਹ Woodall ਨੂੰ ਵੀ ਸਰਕਾਰ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ,

00:15:09.800 --> 00:15:13.360
ਕੇਵਿਨ ਉਲਟ ਉਸ ਨੇ ਇਕ ਸੀਨੀਅਰ ਸਿਵਲ ਸੇਵਕ ਹੈ

00:15:13.360 --> 00:15:17.370
ਸੌ ਦਾ ਇੱਕ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਠ ਲੋਕ ਅਖੀਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਉੱਥੇ

00:15:17.370 --> 00:15:21.170
ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ. ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ

00:15:21.170 --> 00:15:24.910
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦਾ ਆਨੰਦ

00:15:24.910 --> 00:15:28.780
ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:15:28.780 --> 00:15:32.050
ਮੈਨੂੰ ਲੋਕ ਦੇ ਲਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ

00:15:32.050 --> 00:15:37.330
ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਅੱਯੂਬ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਨਾਟਕੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ

00:15:37.330 --> 00:15:41.320
Whitehall ਵਿੱਚ ਸਭ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਇੱਕ ਦੀ ਐਕਟਿੰਗ

00:15:41.320 --> 00:15:41.890
ਦਾ ਅਧਿਐਨ

00:15:41.890 --> 00:15:44.920
ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਹਰ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਖਾਇਆ

00:15:44.920 --> 00:15:49.620
ਹੇਠਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜੀ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਉੱਚ ਆਪਣੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਸਨ

00:15:49.620 --> 00:15:53.340
ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੋਗ, ਦੂਜਾ ਲੋਕ ਸਿਖਰ ਤੱਕ ਇਸ

00:15:53.340 --> 00:15:57.020
ਸਿਖਰ ਤੱਕ ਤੀਜੇ ਸਿਖਰ ਲੋਕ 'ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਵੱਧ ਖਤਰਾ ਹੈ ਸੀ

00:15:57.020 --> 00:16:00.080
ਸਿਖਰ ਤੱਕ ਦਾ ਦੂਜਾ ਜਿਹੜੇ ਵੱਧ ਇੱਕ ਉੱਚ ਦਾ ਖਤਰਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੱਜ

00:16:00.080 --> 00:16:05.190
ਥੱਲੇ ਤੱਕ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ. ਸਾਨੂੰ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਨੌਕਰੀ ਵਿਚ ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

00:16:05.190 --> 00:16:07.100
ਕੋਈ ਵੀ ਉਦਯੋਗਿਕ ਐਕਸਪੋਸਰਜ਼

00:16:07.100 --> 00:16:10.350
ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਸਥਿਤੀ

00:16:10.350 --> 00:16:13.560
ਚੰਗੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਸਬੰਧਤ

00:16:13.560 --> 00:16:16.690
ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ lenght. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਗਿਆ ਹੈ

00:16:16.690 --> 00:16:19.830
ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਦੇ ਹੈ

00:16:19.830 --> 00:16:23.590
ਮੈਨੂੰ ਸੀਨੀਅਰ ਸੇਵਾ 'ਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਮੈਨੂੰ ਬੰਦ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸੀ, ਨਾ ਹੈ,

00:16:23.590 --> 00:16:26.870
ਬੀਮਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਾਗਸ਼ਾਲੀ ਗਿਆ ਹੈ

00:16:26.870 --> 00:16:31.580
ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਪਰੈਟੀ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਚਦੇ

00:16:31.580 --> 00:16:34.780
ਦਾਗ਼ੀ, ਪਰੈਟੀ ਬਹੁਤ ਹੈ

00:16:34.780 --> 00:16:39.890
ਮੈਨੂੰ ਸੀ, ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕੰਮ 'ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਮੈਨੂੰ ਬੰਦ ਗਿਆ ਹੈ

00:16:39.890 --> 00:16:40.550
ਬਿਮਾਰ

00:16:40.550 --> 00:16:45.050
ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅੱਧੇ ਕਿ ਵਾਰ ਲਈ. ਇਹ ਖਾਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ Rosetta ਦੇ ਕਰਮ ਨੂੰ ਹੈ,

00:16:45.050 --> 00:16:46.590
ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਦੇ ਪੱਥਰ

00:16:46.590 --> 00:16:50.950
ਇਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਿਵਲ ਸੇਵਾ ਸਿਸਟਮ, ਹਰ ਉਸੇ ਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲੀ ਹੈ

00:16:50.950 --> 00:16:54.060
ਹਰ ਉਸੇ ਹੀ ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਿਸਟਮ ਮਿਲੀ

00:16:54.060 --> 00:16:57.520
ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਾਰੇ baboons ਵੀ ਇਸੇ ਗੱਲ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ baboons ਵਰਗੇ, ਉਹ ਵੀ ਉਸੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਹੈ,

00:16:57.520 --> 00:16:58.430
ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ

00:16:58.430 --> 00:17:02.280
ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਦਰਜਾ ਲੰਗੂਰ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਗਰਟ stuff ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ

00:17:02.280 --> 00:17:05.359
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਦਰਜੇ ਦੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਿਵਲ ਸੇਵਾ ਹੋ, ਜੇਕਰ

00:17:05.359 --> 00:17:09.290
ਇਕੱਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਟੀਕੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਦੋਨੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰਦੇ,

00:17:09.290 --> 00:17:11.459
ਪੜ੍ਹਾਈ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਖੜ ਹੀ ਬਾਹਰ ਰਾਜ

00:17:11.459 --> 00:17:16.829
ਅਤੇ ਉਹ ਲੱਗਭਗ ਇੱਕੋ ਖੁਲਾਸੇ ਪੈਦਾ. Primate ਦੇ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ

00:17:16.829 --> 00:17:17.619
ਤਕਸੀਮ

00:17:17.619 --> 00:17:21.560
ਰੂਹ ਨੂੰ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀਆ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਧਮਕੀ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,

00:17:21.560 --> 00:17:25.849
ਕੇਵਿਨ ਵਰਗੇ ਹਰ ਸੁਬਾਰਡੀਨੇਟ ਲਈ

00:17:25.849 --> 00:17:29.740
ਲੰਗੂਰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਰਹਿ ਇੱਕ ਐਲਫ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,

00:17:29.740 --> 00:17:32.960
ਸੱਤਾ ਵਿਚ ਮਾਣ, ਉਸ ਦੇ stuff ਮਟਕ

00:17:32.960 --> 00:17:36.330
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭੋਲੇ

00:17:36.330 --> 00:17:40.650
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਰਜਾ

00:17:40.650 --> 00:17:48.710


00:17:48.710 --> 00:17:51.560
ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ.

00:17:51.560 --> 00:17:56.340
ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ 12:46 ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?

00:17:56.340 --> 00:17:59.990
ਜੀ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਠੀਕ ਹੈ guys ਉੱਚ-ਦਰਜਾ ਹੈ?

00:17:59.990 --> 00:18:07.060
ਸਾਡਾ guy ... ਜੀ.

00:18:07.060 --> 00:18:10.500
ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਮੁੰਡਾ ਉਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ.

00:18:10.500 --> 00:18:14.200
ਇਸ ਸਾਲ ਰਾਬਰਟ ਅਫਰੀਕਾ ਤੱਕ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਆਏ

00:18:14.200 --> 00:18:18.160
ਉਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਵੀਕਸ Lisa Sapolsky

00:18:18.160 --> 00:18:21.230
ਨੂੰ ਵੀ baboons ਨਾਲ ਵਿਆਪਕ ਖੋਜ ਕੀਤਾ ਹੈ

00:18:21.230 --> 00:18:24.770
ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੈ ਗਿਆ

00:18:24.770 --> 00:18:31.800
ਬਿਨਯਾਮੀਨ ਅਤੇ ਰਾਖੇਲ. ਉਹ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ...

00:18:31.800 --> 00:18:35.880


00:18:35.880 --> 00:18:40.910
ਸਾਰੇ baboons ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੇ ਬਾਹਰ freaked ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਤਿਆਰ ਹਨ

00:18:40.910 --> 00:18:44.590
ਵੱਧ ਆਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁੰਡੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਪਰ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ

00:18:44.590 --> 00:18:46.630
burlap ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ,

00:18:46.630 --> 00:18:54.940
ਓ ਮੇਰੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੇ ਹੁਣ ਨਾ ਕੋਈ ..., ਉਹ ਹੈ ਉੱਥੇ

00:18:54.940 --> 00:18:57.840
ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਨਹੀ ਹੈ,

00:18:57.840 --> 00:19:01.510
ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰੈਟੀ ਮੱਧ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਹੈ

00:19:01.510 --> 00:19:05.289
ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ am ਅਤੇ ਜੋ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹਨ

00:19:05.289 --> 00:19:09.820
ਸਾਨੂੰ ਆਇਆ, ਜਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ,

00:19:09.820 --> 00:19:13.840
ਅਤੇ ਇਸ ਪਰੈਟੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ

00:19:13.840 --> 00:19:18.269
ਰਾਬਰਟ ਲੰਗੂਰ ਲੜੀ ਦੇ ਹਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ

00:19:18.269 --> 00:19:21.649
ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੱਕ ਠੀਕ

00:19:21.649 --> 00:19:26.389
, ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

00:19:26.389 --> 00:19:29.429
ਏਪੀਨੇਫ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਧਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਾਲ

00:19:29.429 --> 00:19:37.809
ਲੰਗੂਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕ ਲਿਆ ਹੈ,

00:19:37.809 --> 00:19:41.539
ਡੂੰਘੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਮਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਰਿਸ਼ਮੇ

00:19:41.539 --> 00:19:44.980


00:19:44.980 --> 00:19:50.049
ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਗਿਆਨ ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ 30 ਸਾਲ ਮਿਲੀ ਹੈ

00:19:50.049 --> 00:19:51.740
ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ 'ਤੇ ਦੂਰ ਜਮਾ

00:19:51.740 --> 00:19:55.970
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਦੇ ਵੀ ਜਦ ਕੁਝ ਨੂੰ ਨ੍ਯੂ ਹਾਰਮੋਨ ਜ ਕੁਝ ਨਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਫੇ ਨੂੰ

00:19:55.970 --> 00:20:00.690
ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਪੁੱਟਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ,

00:20:00.690 --> 00:20:05.850
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮੀ ਕਾਰਟਰ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਸੀ ਪਤਾ. 50 ... 25 ...

00:20:05.850 --> 00:20:09.380
ਤਣਾਅ ਦੇ ਲੰਬੇ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ, ਇੱਕ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ,

00:20:09.380 --> 00:20:14.309
ਰਾਬਰਟ ਰਾਖੇਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਸੀ, ਜਦ ਇੱਕ ਲਈ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ

00:20:14.309 --> 00:20:20.820
ਦੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ. ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਮਰੀਕੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਹੈ

00:20:20.820 --> 00:20:26.049
ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ... ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ peptic ਿੋੜੇ ਨੂੰ ਕਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਦਸੂਰਤ ਦੁਖਦੀ

00:20:26.049 --> 00:20:33.580
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ 'ਤੇ ਦੂਰ ਖਾਣ.

00:20:33.580 --> 00:20:36.760
ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਪੇਟ ਦਰਦ,

00:20:36.760 --> 00:20:40.320
ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰਨਾ, ਬਰਨਿੰਗ, ਜਿਹੜੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਿੋੜੇ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਹਨ.

00:20:40.320 --> 00:20:44.460
ਤੀਹ ਸਾਲ, ਹਰ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ

00:20:44.460 --> 00:20:45.480
ਤਣਾਅ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ...

00:20:45.480 --> 00:20:49.180
ਇਸ ਨੂੰ ਫੋੜੇ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਹੈ. ਅਤੇ

00:20:49.180 --> 00:20:52.840
ਇਸ ਨੂੰ 70 ਸਾਲ ਅਸਲ ਵਿਚ, ਲੱਭੇ ਪਹਿਲੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ.

00:20:52.840 --> 00:20:57.410
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

00:20:57.410 --> 00:21:01.120
ਮੇਰੀ ਰਵੱਈਆ? ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਫੋੜੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਲਤ ਕਿਸਮ ਦੀ 'ਤੇ ਜਣਨ.

00:21:01.120 --> 00:21:04.580
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਲ.

00:21:04.580 --> 00:21:07.690
ਇੱਕ ਨਵ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜਵਾਬ ਵਰਗੇ ਆਵਾਜ਼.

00:21:07.690 --> 00:21:10.740
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ

00:21:10.740 --> 00:21:15.310
ਫੋੜੇ ਨੂੰ ਛੇਤੀ 1980, ਜਦ ਤੱਕ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਮੈਡੀਕਲ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਦਾ ਸੀ.

00:21:15.310 --> 00:21:19.430
ਫਿਰ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰ ਨੇ ਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਪਛਾਣ

00:21:19.430 --> 00:21:22.159
ਫੋੜੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ.

00:21:22.159 --> 00:21:25.600
ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਉਲਟਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੀ,

00:21:25.600 --> 00:21:28.970
ਇਸ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਰਾਸੀਮੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ.

00:21:28.970 --> 00:21:32.429
ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ, ਜਦ ਉਹ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਅੱਧ gastroenterologists ਸੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਿਹਾ

00:21:32.429 --> 00:21:36.110
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ, ਬਾਹਰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ. ਇਹ, ਮਹਾਨ ਵਰਗਾ, ਸੀ

00:21:36.110 --> 00:21:39.669
ਖ਼ਬਰ ... ਕਦੇ ਵੀ ਮੁੜ ਕੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ ਬੈਠਣ ਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਜਾ, ਅਤੇ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ

00:21:39.669 --> 00:21:43.960
, ਤਣਾਅ ਕੁਝ ਵੀ ਅੱਖ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨੇ ਅੱਜ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਇਸ ਲਈ ...

00:21:43.960 --> 00:21:48.369
ਇਸ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਚਾਹੁੰਦਾ ... ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿਕਾਰ ਹੈ

00:21:48.369 --> 00:21:50.269
ਹੱਲ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹੋ

00:21:50.269 --> 00:21:53.480
ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

00:21:53.480 --> 00:22:00.830
ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਫਲਤਾ ਸੀ. ਤਣਾਅ ਫੋੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਕੀਤਾ.

00:22:00.830 --> 00:22:05.440
ਕੇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ.

00:22:05.440 --> 00:22:08.220
ਪਰ ਕੁਝ ਸਾਲ ਬਾਅਦ,

00:22:08.220 --> 00:22:12.600
ਖੋਜ ਇੱਕ ਨਵ ਮੋੜ ਲੈ ਲਿਆ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਭੇ

00:22:12.600 --> 00:22:16.419
ਿੋੜੇ-ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਅਸਲ ਵਿਚ ... ਵਿਲੱਖਣ ਨਾ ਸੀ

00:22:16.419 --> 00:22:19.770
ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦੋ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਹਾਈ ਹੈ.

00:22:19.770 --> 00:22:25.059
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲੋਕ ਇਸੇ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਾਗ, ਫੋੜੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ?

00:22:25.059 --> 00:22:28.059
ਖੋਜ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੋਰ ਜਦ ਪ੍ਰਗਟ

00:22:28.059 --> 00:22:31.570
ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਸਟਮ ਬੰਦ ਸ਼ੁਰੂ

00:22:31.570 --> 00:22:35.760
ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਫ ਹੋ ਗਿਆ

00:22:35.760 --> 00:22:39.290
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਪੇਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਬੰਦ, ਜੇ

00:22:39.290 --> 00:22:43.630
ਤਣਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੀ ਇਸ ਕਰਕੇ ... ਕਹਿਰ ਢਾਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,

00:22:43.630 --> 00:22:48.309
ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਕੰਧ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪੂੰਝੇਗਾ ਹੈ

00:22:48.309 --> 00:22:53.679
ਉਹ ਇਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ... ਇਸ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਸੜ੍ਹ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ

00:22:53.679 --> 00:22:59.179
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਕੇ ਫੋੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

00:22:59.179 --> 00:23:02.720
ਤਣਾਅ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੇ,

00:23:02.720 --> 00:23:08.570
ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਰ ਵੀ ਤਬਾਹੀ wreak ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਦਾ ਇਕ ਜਵਾਬ ਬੰਦੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਲੋਨੀ ਤੱਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

00:23:08.570 --> 00:23:09.860
macaque monkeys

00:23:09.860 --> 00:23:15.210
ਵਿੰਸਟਨ-ਸਲੇਮ, ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਦੇ ਨੇੜੇ. ਲੋਕ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸੋਚਦੇ

00:23:15.210 --> 00:23:16.730
ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਹ ਨੂੰ, ਜ

00:23:16.730 --> 00:23:19.820
ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਝਗੜਦਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ.

00:23:19.820 --> 00:23:23.140
ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਜਦ, ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਖਣਾ, ਤਣਾਅ ਹੈ,

00:23:23.140 --> 00:23:26.150
ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਤਖ਼ਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ 'ਤੇ ਝਾਤੀ

00:23:26.150 --> 00:23:29.420
ਇਸ ਨੂੰ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਹੈ ਕੀ ਹੈ.

00:23:29.420 --> 00:23:32.430
ਦੋ ਦਹਾਕੇ ਡਾਕਟਰ ਕੈਰਲ Shively ਲਈ

00:23:32.430 --> 00:23:36.290
macaques ਦੀ ਨਸ ਨੂੰ ਸਟੱਡੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

00:23:36.290 --> 00:23:39.740
Baboons ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਿਵਲ ਪਸੰਦ ਹੈ,

00:23:39.740 --> 00:23:44.150
ਇਹ primates ਖੋਲ੍ਹਕੇ ਲੜੀ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ,

00:23:44.150 --> 00:23:51.100
ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਤਣਾਅ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ.

00:23:51.100 --> 00:23:56.020
ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜਵਾਬ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ,

00:23:56.020 --> 00:23:59.430
ਵਾਧਾ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਇੱਕ ਘੁਟਦਾ ਦਿਲ ਨੂੰ,

00:23:59.430 --> 00:24:05.030
ਤਣਾਅ, ਇੱਕ ਉੱਚ-ਦਰਜੇ ਦੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਹੁਦੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਲਈ

00:24:05.030 --> 00:24:06.000
macaque,

00:24:06.000 --> 00:24:10.390
, ਉਸ ਦੇ ਅਧੀਨ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ primate ਸੀਈਓ ਉਸਨੂੰ '?

00:24:10.390 --> 00:24:12.380


00:24:12.380 --> 00:24:17.460
Shively ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ Monkey ਦੇ ਦੀ ਨਸ ਨੂੰ 'ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਹੈ,

00:24:17.460 --> 00:24:21.200
ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਇੱਕ, ਇਸ ਦੇ ਨਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਸਨ.

00:24:21.200 --> 00:24:24.200
ਪਰ ਇੱਕ ਅਧੀਨ Monkey ਦੇ ਦੀ ਨਸ ਨੂੰ

00:24:24.200 --> 00:24:28.340
ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ... ਇੱਕ ਅਧੀਨ ਰਗ

00:24:28.340 --> 00:24:31.460
ਲਾਟ ਹੋਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਸਰੀਰ ਹੈ

00:24:31.460 --> 00:24:35.030
ਵੱਧ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਨਾੜੀ ਹੈ.

00:24:35.030 --> 00:24:38.330
ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪਰਲੋ, ਸੀ

00:24:38.330 --> 00:24:41.440
ਦਾ ਵਾਧਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਰਗ ਕੰਧ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ,

00:24:41.440 --> 00:24:45.520
ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਖ਼ਤੀ ਰਿਪੋਜ਼ਟਰੀ.

00:24:45.520 --> 00:24:50.020
ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕਾਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਨਸ ਨੂੰ, ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾ ਕਰੋ

00:24:50.020 --> 00:24:53.580
ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਕਰਦਾ

00:24:53.580 --> 00:24:59.090
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸੰਕਲਪ ਨਹੀ ਹੈ,

00:24:59.090 --> 00:24:59.490
ਹੈ, ਜੋ ਕਿ

00:24:59.490 --> 00:25:03.480
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਜ਼ਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

00:25:03.480 --> 00:25:07.150
ਅੱਜ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ,

00:25:07.150 --> 00:25:12.140
ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਅੱਜ ਕੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ.

00:25:12.140 --> 00:25:16.750
ਸਾਮਾਜਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ,

00:25:16.750 --> 00:25:21.070
macaque, ਮਨੁੱਖੀ, ਜ ਲੰਗੂਰ ਕੀ, ਸਾਡੇ ਨਸ ਨੂੰ ਸਮਕਸਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ,

00:25:21.070 --> 00:25:24.790
, ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ...

00:25:24.790 --> 00:25:28.750
ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ

00:25:28.750 --> 00:25:30.470
ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਰਾਪ.

00:25:30.470 --> 00:25:33.520


00:25:33.520 --> 00:25:36.799
ਰਾਬਰਟ ਦਾ ਛੇਤੀ ਖੋਜ

00:25:36.799 --> 00:25:41.539
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਵੀ ਡਰਾਉਣੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਖਾਇਆ.

00:25:41.539 --> 00:25:45.390
ਨਾਲ ਨਾਲ, ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਦ

00:25:45.390 --> 00:25:49.780
ਨੂੰ ਇਸ ਕਾਰੋਬਾਰ 'ਚ ਮੈਨੂੰ ਸੀ ਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਲਪੇਟਿਆ ਕੀ ਕੀ

00:25:49.780 --> 00:25:52.919
, ਵਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਮੰਨੇ ਕੌਣ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਸੀ

00:25:52.919 --> 00:25:56.950
ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ

00:25:56.950 --> 00:26:01.730
glucocorticoids ਤੌਰ unsubtle ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨ੍ਹਾ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:26:01.730 --> 00:26:07.610
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਮਾਰ. ਰੌਕੀਫੈਲਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐੱਚ ਡੀ ਦੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਦੇ ਤੌਰ' 'ਚ

00:26:07.610 --> 00:26:08.760
ਛੇਤੀ 80s,

00:26:08.760 --> 00:26:13.210
Sapolsky, ਉਸ ਦੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤ, ਡਾਕਟਰ ਬਰੂਸ McEwan ਨਾਲ ਮਿਲ

00:26:13.210 --> 00:26:20.809
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮਾਰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਪੁਰਾਣੀ ਨੂੰ ਲੈਬ ਚੂਹੇ ਦੇ ਅਧੀਨ

00:26:20.809 --> 00:26:21.690
ਤਣਾਅ,

00:26:21.690 --> 00:26:27.030
ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਸਵਾਲ. ਟੀਮ ਨੂੰ ਇਕ ਅਸਚਰਜ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ.

00:26:27.030 --> 00:26:31.590
ਆਮ ਚੂਹਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵਿਆਪਕ ਸ਼ਾਖਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ,

00:26:31.590 --> 00:26:35.650
ਜ਼ੋਰ ਚੂਹੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਨਾਟਕੀ ਛੋਟੇ ਸਨ.

00:26:35.650 --> 00:26:41.720
ਅਤੇ ਕੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿਚ ਸਭ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ

00:26:41.720 --> 00:26:42.580
ਵਾਪਰ ਗਿਆ ਸੀ ...

00:26:42.580 --> 00:26:48.380
hippocampus. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ 5000 ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਵੀ ਵੇਲ਼ੇ, Intro Neurobiology ਲੈਣ ਅਤੇ

00:26:48.380 --> 00:26:49.169
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਹੈ:

00:26:49.169 --> 00:26:54.220
hippocampus ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਤਣਾਅ

00:26:54.220 --> 00:26:57.600
ਮੈਮੋਰੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਕਮੀ ਹੋਈ ਹੈ.

00:26:57.600 --> 00:27:01.140
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

00:27:01.140 --> 00:27:04.140
ਦੀਰਘ ਤਣਾਅ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

00:27:04.140 --> 00:27:08.000
ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਰਕਟ, ਸਾਨੂੰ ਸਮਰੱਥਾ ਗੁਆ

00:27:08.000 --> 00:27:13.070
ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ

00:27:13.070 --> 00:27:17.020
ਤੀਬਰ ਤਣਾਅ, ਇਕ ਹੋਰ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:27:17.020 --> 00:27:20.840
ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ... ਸਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਰਖ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋ,

00:27:20.840 --> 00:27:24.090
ਜਿਸ ਨੂੰ, ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

00:27:24.090 --> 00:27:27.960
ਵਾਰ ਦੇ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦੌਰ ਕੁਝ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੋ.

00:27:27.960 --> 00:27:32.610
ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਤਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਜਦ ਵਾਪਸ ਤੱਕ ਪਤਾ ਹੈ

00:27:32.610 --> 00:27:34.710
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੌਣ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ. ਅਤੇ

00:27:34.710 --> 00:27:38.299
ਨੌ ਵਜੇ ਅੱਗੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ, ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਯਾਦ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:27:38.299 --> 00:27:39.510
ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਾਈਨਲ ਇਮਤਿਹਾਨ.

00:27:39.510 --> 00:27:43.140
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵੱਡੇ-ਵਾਰ ਜ਼ੋਰ, ਲੰਬੇ ਵਾਰ,

00:27:43.140 --> 00:27:47.730
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੀਮਤ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ hippocampus ਹੈ ਨੂੰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ

00:27:47.730 --> 00:27:49.190
ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ

00:27:49.190 --> 00:27:52.309
ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਡੇ ਦੁਖੀ ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ,

00:27:52.309 --> 00:27:55.899
ਕੈਰਲ Shively ਇਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਸੈੱਟ

00:27:55.899 --> 00:27:59.960
ਉਸ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ

00:27:59.960 --> 00:28:03.919
Shively ਤਣਾਅ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਉਥੇ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੱਕੀ

00:28:03.919 --> 00:28:07.240
ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਲੜੀ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ

00:28:07.240 --> 00:28:12.049
ਹੁਣੇ ਹੀ ਤਣਾਅ ਵਰਗੇ, ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ,

00:28:12.049 --> 00:28:17.340
ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ neurotransmitter ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦ

00:28:17.340 --> 00:28:25.030
ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੰਦ ਸੰਕੇਤ ਸੰਵੇਦਕ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ

00:28:25.030 --> 00:28:29.230
Shively ਇੱਕ ਨਾ-ਜ਼ੋਰ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ positron ਨਿਕਾਸੀ tomography ਸਕੈਨਰ ਵਰਤਿਆ

00:28:29.230 --> 00:28:30.010
primate

00:28:30.010 --> 00:28:35.510
ਸਾਡੇ primate ਸੀਈਓ. ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ

00:28:35.510 --> 00:28:39.800
ਪ੍ਰਮੁੱਖ monkeys ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੀ ਲਾਟ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਲਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ

00:28:39.800 --> 00:28:40.360
ਬਾਈਡਿੰਗ

00:28:40.360 --> 00:28:44.360
ਇਨਾਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ

00:28:44.360 --> 00:28:47.440
Shively ਫਿਰ ਸੇਵਕ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ 'ਤੇ ਵੇਖਿਆ

00:28:47.440 --> 00:28:51.760
ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਲੱਭੇ ਅਧੀਨ monkeys ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ਼ ਹੈ

00:28:51.760 --> 00:28:55.290
ਉਥੇ, ਕਿਉਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੋਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ

00:28:55.290 --> 00:28:58.520
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਅਨੁਭਵ ਸ਼ਕਤੀ-ਬਾਈਡਿੰਗ

00:28:58.520 --> 00:29:02.970
ਇਸੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ

00:29:02.970 --> 00:29:06.290
ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਜਦ

00:29:06.290 --> 00:29:11.120
ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ. ਇਸ ਲਈ ਘੱਟ ਮਜ਼ਾ ਹੈ

00:29:11.120 --> 00:29:14.320
Sun ਇਸ ਚਮਕਦਾਰ ਘਾਹ, ਇਸ ਲਈ ਹਰੇ ਨਹੀ ਹੈ, ਚਮਕ ਨਹੀ ਹੈ,

00:29:14.320 --> 00:29:18.320
ਭੋਜਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਸੁਆਦ ਨਾ ਕਰਦਾ

00:29:18.320 --> 00:29:21.200
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ ਕਿ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

00:29:21.200 --> 00:29:24.980
ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੜੀ 'ਤੇ. ਖੋਜੋ ਦਰਜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਫੀਚਰ ਹੈ ਘੱਟ ਹੋਣ ਹੈ

00:29:24.980 --> 00:29:25.560
ranking

00:29:25.560 --> 00:29:29.790
ਅਸਲੀਅਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਾਰ ਕੇ ਇੱਕ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਫੀਚਰ ਨੂੰ, ਹੈ

00:29:29.790 --> 00:29:32.910
ਹੁਣੇ ਹੀ ਘੱਟ ਦਰਜਾ ਜ ਗਰੀਬ ਨਾ ਹੋਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ

00:29:32.910 --> 00:29:36.940
ਖੋਜੋ ਦਰਜਾ ਜ ਗਰੀਬ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਲਈ

00:29:36.940 --> 00:29:38.580
ਕੋਲ ਪਾੜਾ ਦੇ ਇੱਕ ਵਰਗਾ

00:29:38.580 --> 00:29:41.670
ਮੁੜ ਮੁੜ ਕੇ ਅਤੇ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਖਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ,

00:29:41.670 --> 00:29:45.970
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਕੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਰਿਚਮੰਡ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ

00:29:45.970 --> 00:29:50.110
ਸਮਾਜ ਅਤਿ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਸਹੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰ

00:29:50.110 --> 00:29:54.190
ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਡੀਆਲੋਜਿਸਟ ਜੈਫ਼ਰੀ Ritterman ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ Commute ਹੈ

00:29:54.190 --> 00:29:58.250
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਪਤਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ

00:29:58.250 --> 00:30:01.790
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨੇਬਰਹੁਡ ਤੱਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਅਤੇ

00:30:01.790 --> 00:30:06.080
ਨੂੰ ਇਸ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ

00:30:06.080 --> 00:30:11.530
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਰੈਟੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪਹਾੜੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ

00:30:11.530 --> 00:30:14.710
ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

00:30:14.710 --> 00:30:18.220
ਸਨਮਾਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ

00:30:18.220 --> 00:30:21.750
ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

00:30:21.750 --> 00:30:24.960
ਅਤੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਜਿਹੜੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ

00:30:24.960 --> 00:30:30.600
ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਬਹੁਤ ਭੈੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲੋਕ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ,

00:30:30.600 --> 00:30:32.420
ਉਸੇ ਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ

00:30:32.420 --> 00:30:39.120
ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਧ ਵਰਗ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਲੋਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

00:30:39.120 --> 00:30:44.070
ਲੋਕ ਗਾਰਡ 'ਤੇ ਹਨ, ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਜੀਵਨ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

00:30:44.070 --> 00:30:49.090
ਇਹ ਲੋਕ ਵਿਚ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਹੈ

00:30:49.090 --> 00:30:53.510
ਅਤੇ ਓਵਰਟਾਈਮ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਟੋਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ Ritterman ਦੇ ਇਕ

00:30:53.510 --> 00:30:56.780
ਮਰੀਜ਼ 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ Emanuel ਜਾਨਸਨ ਹੈ

00:30:56.780 --> 00:31:02.530
ਉਸ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਸਭ ਖਤਰਨਾਕ ਨੇਬਰਹੁਡ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੈ,

00:31:02.530 --> 00:31:05.900
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਮੈਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਚਾਲੀ ਸੱਤ ਕਤਲ ਸੀ, ਸੋਚਦੇ

00:31:05.900 --> 00:31:10.380
ਪਿਛਲੇ ਚਾਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ 11 ਗੋਲੀ ਤਿੰਨ ਦੀ ਮੌਤ ਸੀ

00:31:10.380 --> 00:31:15.320
ਅਤੇ ਦਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨੌ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

00:31:15.320 --> 00:31:20.530
ਜ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੱਟਾ. Emanuel ਜਾਨਸਨ ਲਈ

00:31:20.530 --> 00:31:23.780
ਇਸ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਪੱਧਰ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,

00:31:23.780 --> 00:31:29.090
ਪੰਜ ਸਾਲ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰਿਹਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ,

00:31:29.090 --> 00:31:30.020
ਲਗਾਤਾਰ

00:31:30.020 --> 00:31:33.380
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਵੀਹ ਸਾਲ ਹੋ ਗਏ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਹੈ

00:31:33.380 --> 00:31:36.600
ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ, ਅੱਯੂਬ ਕੰਮ ਕਰ

00:31:36.600 --> 00:31:40.670
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਬਾਅਦ 'ਤੇ ਆਇਆ

00:31:40.670 --> 00:31:44.410
ਉਹ 'ਤੇ ਆਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਗੇ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੀ

00:31:44.410 --> 00:31:49.680
Emanuel ਜਾਨਸਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:31:49.680 --> 00:31:52.690
ਇੰਗਲਡ ਿਵੱਚ Whitehall ਦਾ ਅਧਿਐਨ

00:31:52.690 --> 00:31:57.480
ਸਮਾਜਿਕ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਵਿਚ ਇੱਕ ਅਦੁੱਤੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਸਥਿਤੀ ਪਾਇਆ

00:31:57.480 --> 00:32:02.920
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੋ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:32:02.920 --> 00:32:05.930
ਭਾਰ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵੰਡ ਨੂੰ 'ਤੇ ਪਾ

00:32:05.930 --> 00:32:09.340
ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਦੀ ਵੰਡ ਦੇ

00:32:09.340 --> 00:32:14.190
Center ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇਸ 'ਤੇ ਪਾ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ,

00:32:14.190 --> 00:32:18.770
ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਤਰੀਿੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:32:18.770 --> 00:32:22.660
ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ monkeys ਵਿਚ ਵਾਪਰਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ

00:32:22.660 --> 00:32:27.010
ਉਹ ਵੀ, ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ

00:32:27.010 --> 00:32:27.560
ਕਰਦਾ ਹੈ

00:32:27.560 --> 00:32:31.800
ਸੁਬਾਰਡੀਨੇਟ monkeys ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਹੈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ

00:32:31.800 --> 00:32:37.600
ਫਿਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ monkeys ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਅਦਭੁਤ ਸੋਚਦੇ

00:32:37.600 --> 00:32:40.860
ਪਰੀਿਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ

00:32:40.860 --> 00:32:45.640
ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲੈਬ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ

00:32:45.640 --> 00:32:49.610
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾ ਦਾ ਰਾਹ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:32:49.610 --> 00:32:53.950
ਮੇਰੇ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਨੋਖਾ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ

00:32:53.950 --> 00:32:58.460
ਚਰਬੀ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ

00:32:58.460 --> 00:33:03.560
Sapolsky Shively ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਗਲੋਬਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਫੈਕਟਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੋਚਦੇ

00:33:03.560 --> 00:33:04.890
ਮੋਟਾਪੇ ਮਹਾਮਾਰੀ

00:33:04.890 --> 00:33:08.270
ਵੀ ਬਦਤਰ ਚਰਬੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕੇ ਤੇ ਲੈ ਗਿਆ

00:33:08.270 --> 00:33:15.370
ਖਤਰਨਾਕ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਣੇ ਜ 'ਤੇ ਲੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਤਾ

00:33:15.370 --> 00:33:20.630
ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਹੈ

00:33:20.630 --> 00:33:24.820
ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ

00:33:24.820 --> 00:33:28.720
ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ

00:33:28.720 --> 00:33:32.010
ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਜੋ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ

00:33:32.010 --> 00:33:35.910
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਉਹ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

00:33:35.910 --> 00:33:39.770
ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਸਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਸੋਚਦੇ

00:33:39.770 --> 00:33:42.920
ਅਸਲ 'ਮੁੱਲ ਦੇ ਉਲਟ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲ ਤਣਾਅ ਕਮੀ ਸਾਨੂੰ

00:33:42.920 --> 00:33:48.420
ਸਾਨੂੰ multitasks ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਦੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਫਤ

00:33:48.420 --> 00:33:52.380
ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਪੰਜ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਫਤ. ਉਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾ ਪਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਹੈ

00:33:52.380 --> 00:33:52.850
ਤੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ

00:33:52.850 --> 00:33:55.890
ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਹੈ

00:33:55.890 --> 00:34:01.120
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਲੋਕ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਰਹਿਣ ਲਈ

00:34:01.120 --> 00:34:10.150
ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ Serene ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ

00:34:10.150 --> 00:34:14.590
ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਇਕ ਗਹਿਰਾ ਪਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਅਸਲ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ

00:34:14.590 --> 00:34:22.679
ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਪਤਾ ਹੈ ਲੰਬੇ ਅੱਗੇ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

00:34:22.679 --> 00:34:26.079
ਦੇਰ 1944 Holland

00:34:26.079 --> 00:34:29.619
ਇੱਕ ਦਰਿੰਦਾ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਰਹਿਮ ਫ਼ੌਜ ਨੂੰ

00:34:29.619 --> 00:34:32.730
ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰ ਭੁੱਖੇ ਨੂੰ ਸਾਜ਼ਸ਼

00:34:32.730 --> 00:34:37.639
ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਬਚ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਡੱਚ ਵਿਚ ਭੁੱਖ ਸਰਦੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ

00:34:37.639 --> 00:34:42.920
ਇਹ ਯਾਦ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

00:34:42.920 --> 00:34:46.699
ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

00:34:46.699 --> 00:34:50.050
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਬਿਮਾਰ ਸੀ.

00:34:50.050 --> 00:34:53.179
ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਲਈ ਹੈ.

00:34:53.179 --> 00:34:56.090
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਿਆਨਕ ਪਾਇਆ.

00:34:56.090 --> 00:34:59.400
ਮੈਨੂੰ, ਡੈਮ 'ਤੇ ਕਲੀਸਿਯਾ ਨੂੰ ਮਹਿਲ ਦੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਚਲਾ ਗਿਆ

00:34:59.400 --> 00:35:03.330
ਉਸ ਨੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਜੰਗ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜਾਜਕ ਨੂੰ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਹੈ.

00:35:03.330 --> 00:35:09.080
ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

00:35:09.080 --> 00:35:13.730
ਡੱਚ ਵਿਚ ਖੋਜਕਾਰ Tessa Roseboom ਜਿਹੜੇ ਦੁਖਦਾਈ ਯਾਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸੁਣਿਆ ਸੀ

00:35:13.730 --> 00:35:17.960
ਕਿਸੇ ਵੀ ਢਿੱਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਥੇ ਸਨ, ਜੇ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਟੀਮ ਦੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ

00:35:17.960 --> 00:35:21.540
Roseboom ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ

00:35:21.540 --> 00:35:25.630
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਹੋਰ ਨੂੰ ਜਵਾਬ

00:35:25.630 --> 00:35:26.410
stressors

00:35:26.410 --> 00:35:29.480
ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਗਰੱਭਸਥ ਦੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਸੈੱਟ

00:35:29.480 --> 00:35:34.800
ਇਹ ਕਰੜੀ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਸੰਭਵ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:35:34.800 --> 00:35:40.620
ਕਿਉਕਿ ਡੱਚ ਕੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਦੀ

00:35:40.620 --> 00:35:44.560
Roseboom 2400 ਲੋਕ ਵੱਧ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ

00:35:44.560 --> 00:35:49.740
ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਟੀਮ ਦੇ

00:35:49.740 --> 00:35:53.430
ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਜਿਹੜੇ ਅਤੇ ਕਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਾ ਡਾਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

00:35:53.430 --> 00:35:59.470
ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਿੱਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਚਦੇ

00:35:59.470 --> 00:36:02.580
ਇਹ ਬੱਚੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਰਹੇ ਸਨ,

00:36:02.580 --> 00:36:07.750
ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪੀੜਤ ਰਹੇ ਹੋ

00:36:07.750 --> 00:36:11.040
ਹੁਣ, ਸੱਠ ਸਾਲ ਬਾਅਦ.

00:36:11.040 --> 00:36:15.380
ਡੱਚ ਵਿਚ ਭੁੱਖ ਸਰਦੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਈ ਲਾਈਵ ਨੇ ਅੱਜ

00:36:15.380 --> 00:36:21.170
ਸਭ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਓਦੋ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਜੰਗ ਦੇ ਦਾਗ਼ ਨੂੰ ਜਨਮ

00:36:21.170 --> 00:36:25.250
ਸਾਨੂੰ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਸਨ, ਜੋ ਬੱਚੇ

00:36:25.250 --> 00:36:28.630
ਉਹ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇੱਕ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ,

00:36:28.630 --> 00:36:31.870
ਉਹ ਹਨ, ਹੋਰ hypercholesterolemia

00:36:31.870 --> 00:36:35.910
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਵਾਬਦੇਹ

00:36:35.910 --> 00:36:39.170
ਕਾਲ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ, ਜੋ ਲੋਕ ਵੱਧ ਗਰੀਬ ਦੀ ਸਿਹਤ

00:36:39.170 --> 00:36:42.810
ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਗਰਭਵਤੀ

00:36:42.810 --> 00:36:46.200
ਖੋਜਕਾਰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਚਦੇ

00:36:46.200 --> 00:36:50.020
ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਰੂਣ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਇਕ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੁਰੂ

00:36:50.020 --> 00:36:50.930
ਭੁੱਖਮਰੀ

00:36:50.930 --> 00:36:55.930
ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੱਭਸਥ ਪਹਿਲੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਆ ਗਿਆ ਸੀ

00:36:55.930 --> 00:37:00.130
ਇਹ ਡੱਚ ਵਿਚ ਭੁੱਖ ਸਰਦੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਛੇ ਦਹਾਕੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰੀਰ

00:37:00.130 --> 00:37:04.910
ਅਜੇ ਵੀ ਭੁੱਲ ਨਾ ਹੈ. ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ

00:37:04.910 --> 00:37:08.859
ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਾਈਨ ਹਵਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲ ਨਹੀ ਹੈ

00:37:08.859 --> 00:37:13.579
ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਸਮਾਗਮ ਵੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ

00:37:13.579 --> 00:37:15.829
ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ

00:37:15.829 --> 00:37:19.980
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜਵਾਬ adaptively ਬਜਾਏ maladaptively ਨੂੰ

00:37:19.980 --> 00:37:23.740
ਕਿਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਗੇ, ਕਿਸ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਰੋਗ ਹਨ

00:37:23.740 --> 00:37:24.819
ਿਵਕਾਰ

00:37:24.819 --> 00:37:29.030
ਇਕ ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੇਤੀ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ

00:37:29.030 --> 00:37:33.890
ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੰਦਾ ਬਣਾਉਦਾ. ਮੈਨੂੰ ਸੀ, ਸੀ, ਜੇ ਇੱਕ

00:37:33.890 --> 00:37:36.890
ਮੈਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਵਿਕਲਪ

00:37:36.890 --> 00:37:40.039
ਧਰੁਵੀ ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਬਾਇਪੋਲਰ am ਹੈ, ਜੋ ਕਿ

00:37:40.039 --> 00:37:44.410
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪਵੇਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਲਚਕਦਾਰ ਹਨ ਹੋਣ ਲਈ ਲਈ ਇਹ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

00:37:44.410 --> 00:37:48.220
ਮੈਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ ਹੈ.

00:37:48.220 --> 00:37:51.359


00:37:51.359 --> 00:37:54.450
ਕੀ ਡੱਚ ਵਿਚ ਭੁੱਖ ਸਰਦੀ ਵਰਤਾਰੇ ਹੈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ,

00:37:54.450 --> 00:37:58.569
ਅਨੁਭਵ,, ਵਾਤਾਵਰਨ ਜਨਮ ਅਤੇ ਗਲਤ ਅੱਗੇ ਲੰਬੇ ਸ਼ੁਰੂ

00:37:58.569 --> 00:38:02.369
ਤਣਾਅ ਵਾਤਾਵਰਨ ਛਾਪ ਅਤੇ ਦਾਗ਼ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ

00:38:02.369 --> 00:38:10.430
ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਸਥਾਈ.

00:38:10.430 --> 00:38:16.490


00:38:16.490 --> 00:38:25.740


00:38:25.740 --> 00:38:26.630
ਸਾਨੂੰ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ

00:38:26.630 --> 00:38:31.269
ਕੋਈ ਵੀ ਲੰਗੂਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਫਿੰਗਰਪਰਿੰਟ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਫਿੰਗਰਪਰਿੰਟ.

00:38:31.269 --> 00:38:35.319
ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ gummi ਭਾਲੂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਥੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸ ਹੈ.

00:38:35.319 --> 00:38:40.999
ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਲ ਬਹੁ-generational ਖੋਜ ਦੌਰਾਨ,

00:38:40.999 --> 00:38:44.819
ਉਸ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਖਰਚ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਬਰਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜ਼ੋਰ

00:38:44.819 --> 00:38:45.630
ਵਿਅਕਤੀਗਤ

00:38:45.630 --> 00:38:50.759
ਅਤੇ ਸੈੱਲ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਡੂੰਘੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਟਰੇਲ ਟਰੈਕ

00:38:50.759 --> 00:38:55.400
ਤਣਾਅ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸਭ ਦਿਲਚਸਪ ਨਵ ਦਿਸ਼ਾ ਦਾ ਇੱਕ

00:38:55.400 --> 00:39:00.150
ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਬਲੇ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ,

00:39:00.150 --> 00:39:04.630
ਸੈੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ, ਜੀਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਧੀ ਦਰਜਨ ਸਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:39:04.630 --> 00:39:05.210
ਕਲਪਨਾ

00:39:05.210 --> 00:39:10.849
ਲੋਕ ਕਲਪਨਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ telomeres

00:39:10.849 --> 00:39:15.359
ਜਿਸ ਨੂੰ fraying ਸਾਡੇ ਅਪਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ

00:39:15.359 --> 00:39:19.420
ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ telomeres ਛੋਟਾ ਕਰੋ ਉਮਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਕੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ

00:39:19.420 --> 00:39:22.910
ਤਣਾਅ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਰਾਹ ਹੈ,

00:39:22.910 --> 00:39:26.779
ਧਾਰਨਾ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, telomeres ਦੇ ਅਤੇਕੇਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ

00:39:26.779 --> 00:39:28.700
ਸਹੀ ਉਸੇ ਹੀ ਉਮਰ guys

00:39:28.700 --> 00:39:32.710
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਵਿਚ marinating ਜੋ ਘੱਟ-ਦਰਜਾ guy ਹੋ, ਜੇਕਰ

00:39:32.710 --> 00:39:38.150
ਆਪਣੇ telomeres ਛੋਟਾ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਰਨਾ ਹੈ

00:39:38.150 --> 00:39:38.900
ਸਾਡੇ ਲਈ

00:39:38.900 --> 00:39:42.690
ਸਨ ਰਾਫਿਯੇਲ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ

00:39:42.690 --> 00:39:47.549
ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜੈਨਟ ਲਾਅਸਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯੁਕਤੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

00:39:47.549 --> 00:39:52.200
ਉਸ ਨੂੰ ਦਾਇਮੀ ਪੈਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਮਾਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ

00:39:52.200 --> 00:39:56.569
ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ. ਇਸ ਲਈ ... ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਯੇਦਦਿਯੁਰਪਪਾ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਡਰਾਉਣਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ

00:39:56.569 --> 00:39:59.819
ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪਿਛਲੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵ ਟੋਪ ਖਰੀਦਿਆ

00:39:59.819 --> 00:40:03.769
ਉਸ ਨੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਔਖਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਹੋਰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੈ

00:40:03.769 --> 00:40:07.309
ਇਹ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਹਰ, ਇੱਕ ਅਯੋਗ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਤਾ ਹੈ

00:40:07.309 --> 00:40:11.589
ਸਾਡੇ ਲਈ ਮੇਰੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ 8 ਸਿਰਫ ਹੈ ਅਤੇ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦੇ,

00:40:11.589 --> 00:40:12.680
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ

00:40:12.680 --> 00:40:16.509
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਹਰ, ਮੈਨੂੰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਸੀ

00:40:16.509 --> 00:40:20.739
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਘਰ 'ਤੇ Lexie ਪਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸੋਚਦੇ ਪਤਾ ਅਤੇ

00:40:20.739 --> 00:40:24.249
ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਸੋਚਣ ਦੀ

00:40:24.249 --> 00:40:28.289
wahou ਇਸ ...

00:40:28.289 --> 00:40:32.349
ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

00:40:32.349 --> 00:40:35.980
ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ? ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ,

00:40:35.980 --> 00:40:39.999
ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਹੈ

00:40:39.999 --> 00:40:45.960
ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ,

00:40:45.960 --> 00:40:50.230
ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ,

00:40:50.230 --> 00:40:53.540
ਇਹ ਕਮਾਲ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਜੀਵ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ

00:40:53.540 --> 00:40:58.520
ਇਲੀਸਬਤ ਬਲੈਕਬਰਨ ਡਾਕਟਰ. ਮੈਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਸੀ,

00:40:58.520 --> 00:41:02.710
ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਹਾਣੀਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ am ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ, ਜਦ

00:41:02.710 --> 00:41:03.380
ਜੱਥਾ

00:41:03.380 --> 00:41:06.540
ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਫ਼ਾਇਦਾ ਸੀ ਸੋਚਿਆ

00:41:06.540 --> 00:41:10.330
ਅਸਲ ਸੈੱਲ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿਚ 'ਤੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ

00:41:10.330 --> 00:41:15.490
ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਮਾਤਾ

00:41:15.490 --> 00:41:20.750
ਡਾਕਟਰ ਬਲੈਕਬਰਨ telomere ਖੋਜ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਚ ਇੱਕ ਨੇਤਾ ਹੈ.

00:41:20.750 --> 00:41:24.580
ਸਾਨੂੰ 46 ਕ੍ਰੇਮੋਸੋਮਸ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਬੰਦ ਹੱਦਬੰਦੀ ਰਹੇ ਹਨ,

00:41:24.580 --> 00:41:28.910
telomeres ਕੇ ਹਰ ਇੱਕ ਅੰਤ 'ਤੇ. ਕੋਈ ਵੀ ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਪਤਾ ਸੀ

00:41:28.910 --> 00:41:32.240
ਲੰਘੇ telomeres ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਆਪਣੇ fraying ਥੱਲੇ

00:41:32.240 --> 00:41:35.680
ਦਾਇਮੀ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ,

00:41:35.680 --> 00:41:38.840
ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਜੱਥਾ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰਨਗੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ

00:41:38.840 --> 00:41:44.030
ਘਾਤਕ ਮਾਤਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ. ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਆਪਣੇ

00:41:44.030 --> 00:41:47.080
telomeres ਅਤੇ ਆਪਣੇ telomeres ਦੇ Maintenance ਨੂੰ.

00:41:47.080 --> 00:41:50.790
ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਪਾਇਆ telomeres ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਸੀ

00:41:50.790 --> 00:41:54.220
ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ

00:41:54.220 --> 00:41:57.609
ਕਿਸੇ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ

00:41:57.609 --> 00:42:02.130
ਉਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਅਜਿਹੇ ਜ਼ੋਰ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਫੋਕਸ ਬਣ ਗਿਆ

00:42:02.130 --> 00:42:04.450
ਡਾਕਟਰ ਬਲੈਕਬਰਨ ਦੇ ਸਾਥੀ ਕੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ,

00:42:04.450 --> 00:42:07.750
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ Elissa Epel.

00:42:07.750 --> 00:42:11.570
ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਹਨ.

00:42:11.570 --> 00:42:14.920
ਉਹ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਦੇ ਵਰਗਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਮੰਗ ਸੰਤੁਲਨ ਰਹੇ ਹਨ,

00:42:14.920 --> 00:42:19.270
ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਨਹ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਪਰਵਰਿਸ਼, ਅਤੇ.

00:42:19.270 --> 00:42:22.910
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਸਿਖਰ, ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਾਧੂ ਬੋਝ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਜੇ

00:42:22.910 --> 00:42:27.050
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

00:42:27.050 --> 00:42:31.340
ਇਸ ਨੂੰ, ਲੋਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭੰਡਾਰ ਟੈਕਸ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ

00:42:31.340 --> 00:42:34.930
ਉਹ ਜ਼ੋਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇ ਉਹ ਤਣਾਅ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਤੇ ਜੇਕਰ, ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਮਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

00:42:34.930 --> 00:42:40.080
Telomeres ਘਟਾ ਹੈ ਇਹ ਮਹਿਲਾ,, ਇਸ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਘੱਟ

00:42:40.080 --> 00:42:44.180
ਅਤੇ ਹਰ ਸਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੋਟਾ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ

00:42:44.180 --> 00:42:45.090
ਬੀਮਾਰ ਬੱਚੇ ਦੀ,

00:42:45.090 --> 00:42:48.490
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਛੇ ਸਾਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਮਿਲੀ ਹੈ.

00:42:48.490 --> 00:42:51.859
ਇਹ ਇਸ whining ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਸਲੀ ਹੈ ...

00:42:51.859 --> 00:42:55.500
ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਗੰਭੀਰ, ਅਸਲੀ ਹੈ

00:42:55.500 --> 00:43:00.400
ਉਮਰ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ

00:43:00.400 --> 00:43:03.620
ਦਾਇਮੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕੇ.

00:43:03.620 --> 00:43:07.200
ਪਰ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਬਲੈਕਬਰਨ ਸਹਿ-ਲੱਭੇ ਇੱਕ

00:43:07.200 --> 00:43:10.660
ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਕ, telomerase,.

00:43:10.660 --> 00:43:15.080
ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸ ਦੀ ਧਮਕੀ ਨੂੰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ... ਕੀ ਇਹ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਜੀ ... ਚੰਗਾ ਹੈ.

00:43:15.080 --> 00:43:19.290
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡਾਟਾ ਨੂੰ

00:43:19.290 --> 00:43:24.580
, ਇਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨ, ਦੀ ਇਕ ਮੀਟਿੰਗ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਝਾਅ

00:43:24.580 --> 00:43:27.790
telomerase ਦੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉੱਤੇਜਕ ਕੇ.

00:43:27.790 --> 00:43:32.800
ਅਤੇ ਹੱਸਣ ਅਤੇ ਹੱਸਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਸਣ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੱਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ... ਇਹ ਹੈ ...

00:43:32.800 --> 00:43:37.120
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਪਾਇਆ humor ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ...

00:43:37.120 --> 00:43:41.480
ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਲੇ ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

00:43:41.480 --> 00:43:45.720
ਸਿਰਫ਼ ਸਾਨੂੰ ਕਦਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਸਾਨੂੰ ਚੁਟਕਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਹੀ ਲੋਕ ਹੋ, ਅਤੇ

00:43:45.720 --> 00:43:48.780
ਇੱਕ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚੁਟਕਲੇ ਤੇ ਹੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਹਨ.

00:43:48.780 --> 00:43:53.620
ਤਣਾਅ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲ ਦੇ ਇਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਸਰਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਕੀ ਹਨ, ਹੈ

00:43:53.620 --> 00:43:57.160
ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ?

00:43:57.160 --> 00:44:01.120
ਹੋਰ ਲਈ ਅਤੇ ਤਰਸ ਅਤੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ

00:44:01.120 --> 00:44:06.020
ਜਿਹੜੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ. ਇਸ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਰਕ

00:44:06.020 --> 00:44:08.920
ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ telomerase ਵਧਾਉਣ,

00:44:08.920 --> 00:44:12.030
ਅਤੇ ਠੋਸ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲ ਰੱਖਣ

00:44:12.030 --> 00:44:18.320
ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ

00:44:18.320 --> 00:44:22.950
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਹੁਣ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ,

00:44:22.950 --> 00:44:26.250
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ.

00:44:26.250 --> 00:44:30.780
ਵੀਹ ਸਾਲ ਪਹਿਲੇ, ਰਾਬਰਟ ਨੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਝਲਕ ਮਿਲੀ ਹੈ.

00:44:30.780 --> 00:44:35.770
ਉਹ ਸਦਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਪਹਿਲੇ ਖ਼ਾਰਜ, baboons ਉਹ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ

00:44:35.770 --> 00:44:39.210
, ਇੱਕ ਬਿਪਤਾ ਨੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਿਕਤਾਬ ਲਿਖਿਆ ਸੀ.

00:44:39.210 --> 00:44:43.500
ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਖੋਜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ.

00:44:43.500 --> 00:44:49.740
Keekorok ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ, ਮੈਨੂੰ ਤੀਹ ਸਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਹੈ

00:44:49.740 --> 00:44:54.080
ਅਤੇ ਉਹ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੰਗੂਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸਨ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਤਲਬ ਹੈ

00:44:54.080 --> 00:44:57.760
ਪੁਰਸ਼ ਹਮਲਾਵਰ ਸਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਬਹੁਤ ਹੀ stratified ਸੀ, ਅਤੇ

00:44:57.760 --> 00:45:01.950
ਮਹਿਲਾ ਦੁੱਖ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੈਕ ਲੰਗੂਰ ਖ਼ਾਰਜ ਬੰਦ ਆਪਣੇ ਬੁਨਿਆਦੀ.

00:45:01.950 --> 00:45:05.910
ਅਤੇ ਫਿਰ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੁਣ ਕੇ ਲਗਭਗ ਵੀਹ ਸਾਲ

00:45:05.910 --> 00:45:12.700
ਭਿਆਨਕ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖ਼ਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਇਆ ਸੀ.

00:45:12.700 --> 00:45:17.100
Keekorok ਖ਼ਾਰਜ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦੇ ਕੂੜੇ ਦਾ ਡੰਪ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਲਈ 'ਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਗਏ

00:45:17.100 --> 00:45:20.140
Tourist Lodge.

00:45:20.140 --> 00:45:24.390
ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਕਦਮ ਸੀ. ਰੱਦੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਮੀਟ

00:45:24.390 --> 00:45:27.500
ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਗ਼ੀ.

00:45:27.500 --> 00:45:32.780
ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਖ਼ਾਰਜ ਵਿਚ ਕਰੀਬ ਅੱਧੇ ਪੁਰਸ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੀ.

00:45:32.780 --> 00:45:34.920


00:45:34.920 --> 00:45:39.890
ਵਜ੍ਹਾ ਨਾ, ਮੈਨੂੰ ਨਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਰੈਟੀ Damn ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਗਏ ਕੀ

00:45:39.890 --> 00:45:40.599
ਕੀ ਹੋਇਆ.

00:45:40.599 --> 00:45:45.369
ਤੁਹਾਨੂੰ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲਾ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਤਾ ਹੈ

00:45:45.369 --> 00:45:46.919
ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਗੂਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੈ, ਅਤੇ

00:45:46.919 --> 00:45:50.559
ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਉਥੇ ਸੀ.

00:45:50.559 --> 00:45:54.829
ਰਾਬਰਟ ਲਈ, ਖੋਜ ਦੇ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ.

00:45:54.829 --> 00:45:58.519
ਪਰ ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਇਕ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ

00:45:58.519 --> 00:46:02.400
ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਚ ਗਿਆ ਸੀ.

00:46:02.400 --> 00:46:05.779
ਇਹ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ, ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਨਹੀ ਸੀ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਵਿੱਚ,

00:46:05.779 --> 00:46:10.299
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੁੜਿਆ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਸਨ, ਅਤੇ, ਜੇ,

00:46:10.299 --> 00:46:13.890
ਸਮਾਜਿਕ affiliative, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਲਟਕਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰ ਖਰਚ ਨਾ ਕੀਤਾ,

00:46:13.890 --> 00:46:17.589
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰਦ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਨ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ.

00:46:17.589 --> 00:46:21.660
ਹਰ ਐਲਫ਼ਾ ਮਰਦ ਚਲਾ ਗਿਆ ਸੀ. Keekorok ਖ਼ਾਰਜ

00:46:21.660 --> 00:46:26.079
ਬਦਲ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕੀ ਸੀ

00:46:26.079 --> 00:46:30.019
ਪੁਰਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਲਾ. ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਨ, ਜੋ ਪੁਰਸ਼ ਸਨ,

00:46:30.019 --> 00:46:33.759
ਤੁਹਾਨੂੰ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਉਹ ਚੰਗੇ ਮੁੰਡੇ ਸਨ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਬੇਤੁਕੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਤਾ ਹੈ.

00:46:33.759 --> 00:46:37.599
ਉਹ ਨਾ ਸਨ, ਹਮਲਾਵਰ jerks, ਉਹ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਸਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਨ,

00:46:37.599 --> 00:46:41.609
ਸਮਾਜਿਕ affiliative, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਖ਼ਾਰਜ ਵਿਚ ਮਾਹੌਲ ਬਦਲ.

00:46:41.609 --> 00:46:46.689
ਮਰਦ baboons ਜਵਾਨੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ, ਜਦ,

00:46:46.689 --> 00:46:49.689
ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਖ਼ਾਰਜ ਛੱਡ ਅਤੇ ਭਟਕਣ

00:46:49.689 --> 00:46:53.479
ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਇੱਕ ਨਵ ਖ਼ਾਰਜ ਲੱਭਣ.

00:46:53.479 --> 00:46:58.209
ਨਿਊ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕੇ ਖ਼ਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ jerky ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆ ਆਏਗਾ

00:46:58.209 --> 00:47:00.479
ਹੋਰ ਇਸ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਪੁਰਸ਼,

00:47:00.479 --> 00:47:04.869
ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਖ਼ਾਰਜ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਸੰਦ ਨਾ ਰਹੇ ਹੋ ... ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.

00:47:04.869 --> 00:47:07.989
ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਵਰਗੇ ਖੇਹ ਨਾ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰ ਨਾ ਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਾਰ ਖਰਚ

00:47:07.989 --> 00:47:11.869
ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ. ਪੁਰਸ਼ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ calmer ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ 'ਤੇ ਡੰਪ ਨਾ ਕਰੋ

00:47:11.869 --> 00:47:13.449
ਔਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੰਦਾ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੇ.

00:47:13.449 --> 00:47:16.509
ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇਹ ਨ੍ਯੂ ਮੁੰਡੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ

00:47:16.509 --> 00:47:21.949
ਉਹ ਇਸ ਸ਼ੈਲੀ ਲੀਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਖਾਸ ਖ਼ਾਰਜ ਵਿੱਚ ਲੰਗੂਰ ਸਭਿਆਚਾਰ ਹੈ,

00:47:21.949 --> 00:47:22.890
ਦੀ ਇੱਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਹੈ,

00:47:22.890 --> 00:47:27.099
ਹਮਲੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਨਤਾ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹੋ

00:47:27.099 --> 00:47:28.539
ਵੀਹ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ.

00:47:28.539 --> 00:47:34.640
ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਬਕ ਨਾਲ ਰਾਬਰਟ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀ ਸੀ,

00:47:34.640 --> 00:47:37.659
ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੈੱਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਪਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

00:47:37.659 --> 00:47:42.749
ਤਣਾਅ ਦੀ ਗੈਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਮਾਜ ਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੰਡੇ ਉਸੇ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ

00:47:42.749 --> 00:47:43.919
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ?

00:47:43.919 --> 00:47:48.099
ਨੰ ਇਹ ਮੁੰਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ

00:47:48.099 --> 00:47:51.089
ਚਿੰਤਾ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ? ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ.

00:47:51.089 --> 00:47:53.200
ਇਹ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਅਹੁਦੇ ਨਹੀ ਹੈ

00:47:53.200 --> 00:47:58.349
ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਰਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸੇ, ਇਨਸਾਨ ਲਈ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ

00:47:58.349 --> 00:48:02.880
ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਸਾਨੂੰ, ਮਲਟੀਪਲ ਲੜੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ

00:48:02.880 --> 00:48:08.089
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਅੱਯੂਬ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:48:08.089 --> 00:48:09.289
ਅਤੇਭਿਵੱਖਬਾਣੀ,

00:48:09.289 --> 00:48:12.309
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਸਾਫਟਬਾਲ ਟੀਮ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ.

00:48:12.309 --> 00:48:16.030
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਸੱਟਾ

00:48:16.030 --> 00:48:16.780
ਦਾ ਫੈਸਲਾ

00:48:16.780 --> 00:48:20.720
ਇਸ ਨੂੰ, ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਅੱਯੂਬ ਦੀ 9 5 ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਬਾਰੇ, ਸੰਸਾਰ ਹੈ, ਕੀ ਹੈ, ਕੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ

00:48:20.720 --> 00:48:21.690
ਬਾਰੇ ਹੈ

00:48:21.690 --> 00:48:25.200
ਸਾਫਟਬਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਟੀਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵੇਖਣ

00:48:25.200 --> 00:48:29.390
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੱਲ ਲੜੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹਨ, ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਆ.

00:48:29.390 --> 00:48:36.310


00:48:36.310 --> 00:48:40.390
ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ... ਅਤੇ ਲੰਗੂਰ excrement ਦੀ ਲਾਟ.

00:48:40.390 --> 00:48:44.050
ਕਿਹੜਾ,

00:48:44.050 --> 00:48:50.700
ਦਾ ਹੱਕ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਦਾ ਹੱਕ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦਾ, ਮੇਰਾ ਹੈ.

00:48:50.700 --> 00:48:54.200
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਸ ਵਾਰ, ਸਿਰਫ ਹੈ

00:48:54.200 --> 00:49:02.780
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪਿੰਜਰੇ ਹੁਣ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ.

00:49:02.780 --> 00:49:06.330
ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਤੀਹ ਸਾਲ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਅਤੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ

00:49:06.330 --> 00:49:09.619
ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਰਹਿੰਦੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਨੂੰ ਦੱਸ, ਇਸ ਲਈ ਸੰਭਵ ਮੈਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

00:49:09.619 --> 00:49:11.770
ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਹੈ ਹੈ,

00:49:11.770 --> 00:49:15.070
ਵਰਗੇ, ਮੈਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਿਹਾ ਹੈ

00:49:15.070 --> 00:49:19.770
ਮਾੜੀ ਸਾਮ੍ਹਣਾ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਹੋਰ ਮੈਨੂੰ ਖੇਹ 80 ਘੰਟੇ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ?

00:49:19.770 --> 00:49:24.540
ਮੈਨੂੰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਵੱਧ keel, ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਸਲਾਹ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:49:24.540 --> 00:49:26.810
ਮੇਰੇ ਛੇਤੀ 50s ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਹੈ.

00:49:26.810 --> 00:49:30.109
ਮੈਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਨਹੀ ਰਿਹਾ.

00:49:30.109 --> 00:49:34.490
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਫਾਇਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਗੱਲ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਹੈ

00:49:34.490 --> 00:49:36.560
ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗਾ ਹੈ ...

00:49:36.560 --> 00:49:40.780
ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਪਰੈਟੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸਥਾਨ ਹੈ

00:49:40.780 --> 00:49:43.960
ਪੂਰਬੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਵਿਚ ਸਵਾਨੇ ਵੱਧ.

00:49:43.960 --> 00:49:47.710
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਵਿਗਿਆਨ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ

00:49:47.710 --> 00:49:51.180
ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਬਰਫ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:49:51.180 --> 00:49:52.800
ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈ,

00:49:52.800 --> 00:49:55.990
ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਲਾਟ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪ, ਵੱਖ ਸੰਸਾਰ

00:49:55.990 --> 00:50:02.680
ਪਰ ਬਾਹਰ ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਮਿਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

00:50:02.680 --> 00:50:07.900


00:50:07.900 --> 00:50:10.770
ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰੈਟੀ ਚਮਤਕਾਰੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੈ

00:50:10.770 --> 00:50:14.190
ਹਰ ਭੋਜਨ ਚੰਗਾ ਸੁਆਦ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹਨ

00:50:14.190 --> 00:50:21.510
ਹਰ ਸਨਸਨੀ ਦੀ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਦਸ ਵਾਰ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ

00:50:21.510 --> 00:50:24.910
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਰਹੀ ਬਿਨਾ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਆ

00:50:24.910 --> 00:50:27.990
ਵੱਖ-ਵੱਖ metabolism ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ.

00:50:27.990 --> 00:50:31.090
ਮੈਨੂੰ ਇੱਥੇ ਹੋਰ extroverted am, ਮੈਨੂੰ, ਹੋਰ am

00:50:31.090 --> 00:50:34.760
ਹੋਰ ਧੰਨ ...

00:50:34.760 --> 00:50:38.570
ਇਹ ਧੰਨ ਹੋਣ ਲਈ ਨਾ ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ.

00:50:38.570 --> 00:50:42.200


00:50:42.200 --> 00:50:45.500
ਇਸ ਲਈ ਇਕ

00:50:45.500 --> 00:50:49.410
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:50:49.410 --> 00:50:53.380
ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਖਰਚ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਸਾ ਹੈ

00:50:53.380 --> 00:50:57.220
ਮੈਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਦਾ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਸੀ,

00:50:57.220 --> 00:51:01.340
ਗੈਰ-ਮਨੁੱਖੀ primates ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੱਕ Whitehall ਦਾ ਅਧਿਐਨ,

00:51:01.340 --> 00:51:05.380
ਲੋਕ ਰਹਿੰਦੇ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਕੰਮ ਹੈ,

00:51:05.380 --> 00:51:08.550
ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ

00:51:08.550 --> 00:51:11.740
ਸੀਨੀਅਰ ਸਿਵਲ ਸੇਵਕ ਨੂੰ Sara Woodhall

00:51:11.740 --> 00:51:15.610
ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਲਾਭ ਨੂੰ ਮਾਣਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਨਹੀਂ

00:51:15.610 --> 00:51:19.270
ਮੈਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤਪੀੜਤ ਸੋਚਦੇ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ 100 ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦੇ

00:51:19.270 --> 00:51:23.890
ਮੈਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ

00:51:23.890 --> 00:51:27.680
ਮੈਨੂੰ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:51:27.680 --> 00:51:31.290
ਕੰਟਰੋਲ ... ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ

00:51:31.290 --> 00:51:34.600
ਤੁਹਾਨੂੰ ਿਵਵਸਾਇਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਨੂੰ

00:51:34.600 --> 00:51:38.120
ਅਤੇ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ ਜਨਰਲ ਵਿੱਚ ਹੈ,

00:51:38.120 --> 00:51:41.340
ਲੋਕ ਕੁਝ ਬਦਤਰ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ

00:51:41.340 --> 00:51:44.710
ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ

00:51:44.710 --> 00:51:49.850
ਆਪਣੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਜਾਣ. ਲੋਕ ਸਾਡੇ ਲਈ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਮਿਲੀ ਹੈ ਕਿ

00:51:49.850 --> 00:51:53.850
ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਜਸਟਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,

00:51:53.850 --> 00:51:57.060
ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ, ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ

00:51:57.060 --> 00:52:01.180
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਚਲਾ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਮੈਨੂੰ ਗਿਆ ਹੈ

00:52:01.180 --> 00:52:06.300
ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਦੇ ਹੈ. ਪਰ ਨਾ ਹਰ, ਇਸ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੈ

00:52:06.300 --> 00:52:10.700
ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,

00:52:10.700 --> 00:52:15.530
ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਜੋ ਨਹੀ ਹਨ? ਲੋਕ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੇ ਦਿਓ ਵਿਚ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੇਣ

00:52:15.530 --> 00:52:16.570
ਕੀ ਉਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

00:52:16.570 --> 00:52:20.190
ਉਹ ਬਾਹਰ ਪਾ ਯਤਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਹੋਰ ਇਨਾਮ ਦੇਣ

00:52:20.190 --> 00:52:23.900
ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਨਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

00:52:23.900 --> 00:52:29.070
ਪਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.

00:52:29.070 --> 00:52:32.160
ਮੈਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਇੱਕ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ

00:52:32.160 --> 00:52:36.470
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰਿਹਾ ਪਲ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਸਨ ਹੈ

00:52:36.470 --> 00:52:37.270
ਮੈਨੂੰ ਸੀ, ਹੈ

00:52:37.270 --> 00:52:41.540
ਮੇਰੀ ਕਦਰ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬੌਸ. ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਬੈਠੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਮੀਟਿੰਗ ਹਾਵੀ ਨਾ ਕਰਦਾ

00:52:41.540 --> 00:52:45.480
ਉਹ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਸੱਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕੁਰਸੀ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ

00:52:45.480 --> 00:52:50.080
ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਵੀਨਤਮ ਬਿਮਾਰ ਦੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਤੱਕ, ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੈਨੇਜਰ ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ

00:52:50.080 --> 00:52:51.400
ਹੁਣੇ ਹੀ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਨੂੰ ਛੱਡ

00:52:51.400 --> 00:52:54.430
ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੀ ਮੈਨੂੰ ਕਾਫੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਸੋਚਦੇ

00:52:54.430 --> 00:52:58.770
ਤਾਕਤੀ

00:52:58.770 --> 00:53:02.480
ਕੌਣ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਸੀ

00:53:02.480 --> 00:53:05.480
ਰਾਬਰਟ ਦਾ baboons ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇਨਸਾਨ ਇਸ਼ਾਰਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ

00:53:05.480 --> 00:53:10.430
ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ Utopia ਵੱਲ. ਇਹ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

00:53:10.430 --> 00:53:15.430
ਪਰ ਖ਼ਿਆਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੈਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਸੋਚਦੇ

00:53:15.430 --> 00:53:20.240
ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਜ ਹੈ. ਪਰ੍ਭਾਵ baboons ਦੇ ਦੋਨੋ

00:53:20.240 --> 00:53:23.970
ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਿਵਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹੈ

00:53:23.970 --> 00:53:29.260
ਲੋਕ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲਾਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮਾਜ

00:53:29.260 --> 00:53:32.570
ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਹੈ

00:53:32.570 --> 00:53:39.900
ਮਨੁੱਖੀ ਵੱਡੇ ਵਧਾਵਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਜ

00:53:39.900 --> 00:53:42.940
ਇਸ ਲਈ baboons ਉਥੇ ਵਿਚ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦੇ ਕੀ

00:53:42.940 --> 00:53:46.140
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮੰਦਾ ਦਿਨ ਹੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਾੜਦੇ ਨਾ ਕਰਦੇ

00:53:46.140 --> 00:53:51.089
ਹੁਣੇ ਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰਮ ਨੂੰ 'ਚ ਉਸ' ਤੇ ਵੇਖਾਉਣ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਨਤਾ ਦੀ ਇਕ ਕਮਾਲ ਦਾ ਹੈ,

00:53:51.089 --> 00:53:52.730
ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਅਤੇ

00:53:52.730 --> 00:53:57.619
ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਜਿੱਥੇ ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਡਰਾਈਵ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਟਾਈਪ

00:53:57.619 --> 00:54:00.140
ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਮ ਨੂੰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭਾਰੂ

00:54:00.140 --> 00:54:05.250
ਜਿਹੜੇ ਕੁਝ ਅਸਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ sociality ਦੇ ਮਹਾਨ ਫਾਰਮ ਦੇ ਇੱਕ

00:54:05.250 --> 00:54:08.569
ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੈ

00:54:08.569 --> 00:54:14.230
ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਾਰ ਲਈ

00:54:14.230 --> 00:54:17.539
Baboons ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ

00:54:17.539 --> 00:54:22.220
ਉਹ, ਇੱਕ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬਦਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਹੈ

00:54:22.220 --> 00:54:22.869
ਹੋਣ ਦਾ

00:54:22.869 --> 00:54:26.369
, ਸਮਾਜਿਕ ਸਿਸਟਮ ਲੜੀਬੱਧ, ਦੇ ਪੱਥਰ ਵਿੱਚ ਉੱਕਰੀ ਕਿਤਾਬਾ

00:54:26.369 --> 00:54:30.289
ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਖਾਸ inevitabilities ਹੋ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਜਦ ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦੇ,

00:54:30.289 --> 00:54:34.900
ਮਨੁੱਖੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸਿਸਟਮ

00:54:34.900 --> 00:54:39.309
ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਰਾਬਰਟ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੰਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਵਾਲ ਦਾ

00:54:39.309 --> 00:54:43.549
ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਗੂਰ ਤੱਕ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਬਹਾਦਰ ਰਹੇ ਹੋ?

00:54:43.549 --> 00:54:48.440
Kikarak ਖ਼ਾਰਜ ਹੁਣੇ ਹੀ ਤਣਾਅ ਬਿਨਾ ਬਚ ਨਾ ਸੀ,

00:54:48.440 --> 00:54:52.210
ਉਹ thrived.

00:54:52.210 --> 00:55:01.940
ਸਾਨੂੰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

00:55:01.940 --> 00:55:05.849


00:55:05.849 --> 00:55:10.240


00:55:10.240 --> 00:55:13.800


00:55:13.800 --> 00:55:16.800


00:55:16.800 --> 00:55:19.770