[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.09,0:00:03.51,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:03.51,0:00:10.34,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Wat ben ik denken?
Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,Hypotheek, schuld, geld te storten ...
Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,En ik voelde een brok ... Ik weet dat kanker toen ik voel het.
Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Waar is zij? Wat is ze aan het doen? Nooit bellen, nooit een woord te zeggen ...
Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,Stress.
Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,Het is ieders inferno,
Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,bedeviling onze geest, het ontsteken van onze nachten,
Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,upending onze evenwicht, maar het is niet altijd zo geweest.
Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,Eens, zijn doel was om ons te redden.
Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,als je een normaal zoogdier, wat spanning over
Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,is drie minuten van schreeuwen terreur op de savanne, waarna het is ofwel
Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,dan met u of u ouder bent dan met.
Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,Maar alles veranderde.
Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Wat ooit heeft ons geholpen te overleven is nu uitgegroeid tot de gesel van ons leven.
Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,En ik barstte in tranen uit en huilde en huilde.
Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Vandaag,
Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,wetenschappelijke ontdekkingen op het gebied
Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,en in het laboratorium,
Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,bewijzen dat stress is niet een state of mind, maar iets meetbare
Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,en gevaarlijk. Dit is niet een abstract begrip. Het is niet iets dat
Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,misschien op een dag moet je iets doen. Je nodig hebt om bij te wonen om het
Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,vandaag. In sommige van de meest onverwachte plaatsen,
Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,wetenschappers zijn onthullend hoe dodelijk stress kan zijn.
Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Chronische stress kan iets unsubtle doen
Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,en grotesk als doden sommige van uw hersencellen.
Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,De impact van stress kan worden gevonden diep in ons, onze hersenen krimpen,
Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,het toevoegen van vet om onze buiken, zelfs het ontrafelen van onze chromosomen.
Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,Dit is echt dit is niet alleen iemand
Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,zeuren.
Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Stress ... redder, tiran, de pest ...
Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,haar portret onthuld.
Dialogue: 0,0:02:12.88,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:29.60,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:29.60,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,Dit programma werd mede mogelijk gemaakt door bijdragen aan uw
Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,PBS station van kijkers zoals jij. Dankjewel.
Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,Ieder van ons heeft een persoonlijke relatie met stress,
Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,maar weinigen van ons weten hoe het werkt in ons,
Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,of begrijpen hoe de aanval van de moderne wereld
Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,kunnen wij benadrukken op het punt van de dood.
Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Minder nog steeds weten wat we kunnen doen.
Dialogue: 0,0:03:10.06,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Maar de afgelopen drie decennia, Stanford University neurobioloog
Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky, is het bevorderen van ons begrip van de stress,
Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,hoe het invloed heeft ons lichaam, en hoe onze sociale status ons meer kan maken
Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,of minder gevoelig. Is de totale slechte nieuws
Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,en nog veel meer ... De meeste van de tijd, je kunt hem vinden onderwijs en onderzoek in de
Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,presterende, high-benadrukte wereld van de hersenen wetenschap.
Dialogue: 0,0:03:39.10,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,Het papier is dit een enorm contrast tussen ...
Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,class ... Maar dat is maar een deel van zijn verhaal.
Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,Voor een paar weken per jaar of zo, Sapolsky verschuift zijn lab naar een plek meer
Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,dan 9.000 mijl afstand
Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,op de vlakten van de Masai Mara Reserve, Kenia, Oost-Afrika.
Dialogue: 0,0:03:57.91,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.39,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky kwam voor het eerst naar Afrika meer dan 30 jaar geleden op een voorgevoel.
Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Hij vermoedde dat hij meer over de menselijke stress en ziekte konden vinden
Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,door te kijken naar niet-mensen, en hij wist
Dialogue: 0,0:04:21.86,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,alleen de niet-mensen.
Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,U woont in een plek als deze, je bent een baviaan, en je hoeft alleen maar te over te brengen
Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,drie uur per dag krijgen van uw calorieën.
Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,En als je alleen maar tot drie uur per dag te werken, heb je negen uur vrije tijd
Dialogue: 0,0:04:35.74,0:04:36.51,Default,,0000,0000,0000,,elke dag
Dialogue: 0,0:04:36.51,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,om te besteden aan het maken van iemand anders gewoon ellendig
Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Ze zijn niet wordt benadrukt door leeuwen jagen ze de hele tijd,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,ze worden benadrukt door elkaar. Ze worden benadrukt door sociale en
Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,psychologische tumult
Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,uitgevonden door hun eigen soort. Ze zijn een perfect model voor verwesterde
Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,stress-gerelateerde ziekte.
Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Om te bepalen wat tol spanning nam op hun lichaam,
Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky wilde kijken in deze wilde bavianen op cellulair niveau
Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,voor de allereerste keer. Om dit te doen
Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,hij zou hebben om hun bloed te nemen in de meest bescheiden manier.
Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,Kortom, wat je probeert te doen is verdoven een baviaan,
Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,zonder dat hij het te weten komt. Omdat je niet wilt een hebben
Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,van deze anticiperende stress,
Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,dus je kunt niet zomaar, weet je, in je jeep en jagen de baviaan omhoog en omlaag het veld
Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,drie uur, en tenslotte als hij buiten adem,
Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,dart hem met een verdoving.
Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Nu, de grote voordelen van een blaaspistool
Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.94,Default,,0000,0000,0000,,zijn dat het vrijwel stil, en
Dialogue: 0,0:05:44.94,0:05:48.60,Default,,0000,0000,0000,,heeft niet heel veel van bewegende delen, maar het grote nadeel
Dialogue: 0,0:05:48.60,0:05:55.23,Default,,0000,0000,0000,,is dat het niet ver verder gaat. Dus wat je uitgeeft net
Dialogue: 0,0:05:55.23,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,een bizarre hoeveelheid tijd te doen, is proberen te achterhalen
Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,hoe om te kijken nonchalant rond een baviaan.
Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.71,Default,,0000,0000,0000,,Heb hem ... Time?
Dialogue: 0,0:06:05.71,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Oke, hij is nu wiebelt.
Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:13.49,Default,,0000,0000,0000,,Whoop, daar gaat hij.
Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,Van elke baviaan bloedmonster, Robert gemeten niveaus van hormonen centraal in de stress
Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:18.87,Default,,0000,0000,0000,,respons.
Dialogue: 0,0:06:18.87,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,Nou, om te begrijpen wat er gebeurt in je lichaam te maken, heb je deze
Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.69,Default,,0000,0000,0000,,twee hormonen die de werkpaarden van de gehele reactie op stress zijn. Eén daarvan we
Dialogue: 0,0:06:27.69,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,weten
Dialogue: 0,0:06:28.11,0:06:32.57,Default,,0000,0000,0000,,adrenaline, Amerikaanse versie, epinefrine, de andere is
Dialogue: 0,0:06:32.57,0:06:36.59,Default,,0000,0000,0000,,een minder bekende hormoon glucocorticoïden die uit de bijnier komt
Dialogue: 0,0:06:36.59,0:06:40.72,Default,,0000,0000,0000,,samen met adrenaline en dit zijn de twee backbones van de stress respons.
Dialogue: 0,0:06:40.72,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,Dat stress respons
Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,en deze twee hormonen zijn van cruciaal belang voor onze overleving.
Dialogue: 0,0:06:47.14,0:06:51.14,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Want wat stress is over is dat iemand heel de bedoeling op te eten
Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:58.65,Default,,0000,0000,0000,,u, of u bent zeer opzet op het eten van iemand, en er is directe crisis
Dialogue: 0,0:06:58.65,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,aan de hand.
Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Als je rennen voor je leven,
Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:08.89,Default,,0000,0000,0000,,basics zijn al die materie. Longen werken overuren om gigantische hoeveelheden pomp
Dialogue: 0,0:07:08.89,0:07:10.46,Default,,0000,0000,0000,,zuurstof in de bloedbaan.
Dialogue: 0,0:07:10.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Het hart races om dat zuurstof pompen door het hele lichaam
Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,zodat de spieren reageren direct. U moet uw bloeddruk omhoog te leveren die
Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.09,Default,,0000,0000,0000,,energie.
Dialogue: 0,0:07:22.09,0:07:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Je moet iets dat niet essentieel is ... groei, reproductie uit te schakelen, je weet wel,
Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,je draait voor je leven is dit geen tijd om te ovuleren,
Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:33.55,Default,,0000,0000,0000,,weefselherstel, al dat soort dingen ... doe het later, als er een later.
Dialogue: 0,0:07:33.55,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,Wanneer de zebra ontsnapt, de stress respons wordt afgesloten.
Dialogue: 0,0:07:38.20,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Maar de mens kan niet lijken te vinden hun
Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.65,Default,,0000,0000,0000,,uitschakelaar. We draaien op exact dezelfde reactie op stress
Dialogue: 0,0:07:46.65,0:07:49.74,Default,,0000,0000,0000,,voor louter psychologische toestanden ... denken over
Dialogue: 0,0:07:49.74,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,de ozonlaag, de belastingen komen, mortaliteit,
Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,30-jarige hypotheken ... we weer op dezelfde stress respons en de sleutel
Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,verschil is er,
Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:02.04,Default,,0000,0000,0000,,we doen het niet voor echt fysiologische reden en we doen
Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,non-stop.
Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Door het niet uitschakelen van de stress respons wanneer reageren op files het leven,
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,we wentelen in een corrosieve bad van hormonen.
Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Ook al is het geen leven of dood,
Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,we hyperventileren, ons hart pond,
Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,spieren gespannen.
Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Ironisch genoeg, na een tijdje de stress respons is schadelijker dan het
Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,stressor zelf,
Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,omdat de stressor is een aantal psychologische onzin dat je vallen voor.
Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,Geen zebra op aarde, lopen voor zijn leven, zou begrijpen waarom ...
Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,angst voor spreken in het openbaar
Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:44.11,Default,,0000,0000,0000,,zou ertoe leiden dat u dezelfde hormonen die het doet op dat punt afscheiden
Dialogue: 0,0:08:44.11,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,om zijn leven te redden.
Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,Stress is de weg van de stijgende tot een uitdaging van het lichaam,
Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:53.70,Default,,0000,0000,0000,,of de uitdaging is levensbedreigend, triviaal
Dialogue: 0,0:08:53.70,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,of fun. U krijgt de juiste hoeveelheid stress en we noemen het stimulatie.
Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,Het doel in het leven is niet om zich te ontdoen van stress, het doel in het leven is om het recht
Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,vorm van stress,
Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:10.15,Default,,0000,0000,0000,,want als het is het juiste type, we love it.
Dialogue: 0,0:09:10.15,0:09:14.69,Default,,0000,0000,0000,,We springen uit onze stoelen om het te ervaren, betalen we goed geld te gestrest raken op die manier.
Dialogue: 0,0:09:14.69,0:09:15.12,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:15.12,0:09:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Het heeft de neiging om een gematigde stressor, waar u een stressor die voorbijgaande heb ... het is
Dialogue: 0,0:09:20.53,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,niet voor niets achtbaan ritten zijn niet drie weken lang.
Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,En bovenal, wat ze zijn over is dat je afstand doen van een beetje van controle
Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,in een omgeving die het algemeen zich veilig voelt.
Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,maar in het echte leven voor zo velen van ons primaten, waaronder Roberts bavianen
Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:50.83,Default,,0000,0000,0000,,controle geen optie. Hier heb je een grote mannelijke
Dialogue: 0,0:09:50.83,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,die een gevecht verliest en jaagt een sub-adult
Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,die op een vrouw die een jongere die een baby klopt slaat bijt
Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:02.42,Default,,0000,0000,0000,,uit een boom, allemaal in vijftien seconden
Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,u zover een groot deel van stress
Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:12.27,Default,,0000,0000,0000,,gebrek aan controle, gebrek aan voorspelbaarheid je daar en gewoon zitten
Dialogue: 0,0:10:12.27,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,kijken naar de zebra
Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:18.01,Default,,0000,0000,0000,,en iemand anders is het hebben van een slechte dag en het is je achterste-end die gaat krijgen drastisch
Dialogue: 0,0:10:18.01,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,sommige enorm psychologisch belastend voor
Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:27.17,Default,,0000,0000,0000,,voor de mensen verder naar beneden op de hiërarchie. Eén van Roberts
Dialogue: 0,0:10:27.17,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,vroege openbaringen was het identificeren van de koppeling tussen stress
Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,en hiërarchie in bavianen. Sommige bavianen troepen zijn meer dan 100 sterk
Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:42.03,Default,,0000,0000,0000,,zoals wij ze grote hersenen om de complexiteit van grote navigeren zijn geëvolueerd
Dialogue: 0,0:10:42.03,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,samenlevingen
Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,survival hier vereist een soort
Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,baviaan politieke savvy met de meest sluwe en agressieve mannen
Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,wint bovenste rang en alle perks,
Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,vrouwtjes voor de keuze, al het voedsel dat ze kunnen eten
Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:05.33,Default,,0000,0000,0000,,en een eindeloze retenue van bereid groomers. Elke man weet waar hij
Dialogue: 0,0:11:05.33,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,staat in de maatschappij
Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,die hem kan martelen wie hij kan martelen
Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,en die op hun beurt de torturee kan martelen
Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Nou, het klinkt als een vreselijk iets bekennen na dertig jaar, maar
Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Ik eigenlijk niet zoals bavianen dat alles veel en er is individuele jongens door de jaren heen
Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,dat ik helemaal gek
Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,maar ze zijn deze gekonkel, back-steken
Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,machiavellistische klootzakken die elkaar pijn doen
Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,dus ze zijn geweldig voor mijn wetenschap, Ik bedoel, ik ben niet hier om te communiceren met hen
Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:42.19,Default,,0000,0000,0000,,ze zijn perfect voor wat ik studeren. 22 jaar geleden
Dialogue: 0,0:11:42.19,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,op de leeftijd van 30 Sapolsky onderzoek mijlpaal
Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,leverde hem van de MacArthur Foundation Genius fellowship
Dialogue: 0,0:11:49.72,0:11:53.07,Default,,0000,0000,0000,,zijn vroege werk
Dialogue: 0,0:11:53.07,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,meten van stresshormonen uit gehaald bloed leidde tot twee opmerkelijke ontdekkingen
Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:03.57,Default,,0000,0000,0000,,rang een baviaan bepalen het niveau van het stresshormoon in zijn systeem
Dialogue: 0,0:12:03.57,0:12:06.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:12:06.74,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,dus als je een dominant mannetje u kunt verwachten van uw stress hormonen te laag zijn
Dialogue: 0,0:12:11.73,0:12:15.76,Default,,0000,0000,0000,,en als je onderdanig bent
Dialogue: 0,0:12:15.76,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,veel hoger, maar er was nog onthullende vondst
Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,in Sapolsky's steekproef van laag rankers
Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,de have-nots had hart tarieven verhoogd
Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:30.61,Default,,0000,0000,0000,,en hogere bloeddruk. Dit was de eerste keer
Dialogue: 0,0:12:30.61,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,iedereen had van stress in verband met de verslechterende gezondheid
Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.51,Default,,0000,0000,0000,,van een primaat in het wild. Eigenlijk
Dialogue: 0,0:12:37.51,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,als je een gestresste, ongezonde baviaan in een typische troep
Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,hoge bloeddruk. verhoogde niveaus van stresshormonen, heb je een immuun
Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,systeem dat ook niet werkt
Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,uw reproductieve systeem is kwetsbaarder voor wordt geklopt in de war
Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:56.24,Default,,0000,0000,0000,,je hersenen chemie is er een die enige gelijkenis met wat je ziet in heeft
Dialogue: 0,0:12:56.24,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,klinisch depressief mens
Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:07.61,Default,,0000,0000,0000,,en al dat die spullen zijn geen voorspellers van een gezond en ouderdom
Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:09.71,Default,,0000,0000,0000,,zou dit ook voor dat zijn
Dialogue: 0,0:13:09.71,0:13:13.05,Default,,0000,0000,0000,,andere primaten zoals Robert Sapolsky
Dialogue: 0,0:13:13.05,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,werd de controle stress in bavianen professor Sir Michael Marmot
Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:21.22,Default,,0000,0000,0000,,leidde een onderzoek in Engeland zij volgde de gezondheid van meer dan
Dialogue: 0,0:13:21.22,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,28.000 mensen in de loop van veertig jaar
Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:28.32,Default,,0000,0000,0000,,Het werd genoemd voor
Dialogue: 0,0:13:28.32,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall, citadel van de Britse civiele dienst waarbij elke baan is gerangschikt in een
Dialogue: 0,0:13:33.29,0:13:34.69,Default,,0000,0000,0000,,nauwkeurige hiërarchie
Dialogue: 0,0:13:34.69,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,de perfecte laboratorium om te bepalen of de mens
Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,er mogelijk een verband tussen rang en stress
Dialogue: 0,0:13:43.53,0:13:48.05,Default,,0000,0000,0000,,Ik bedoel, dat is het ding over stress die ik denk dat je moet kijken naar het in beide
Dialogue: 0,0:13:48.05,0:13:51.53,Default,,0000,0000,0000,,acute en chronische termen termen ik denk dat ik onder chronische stress geweest
Dialogue: 0,0:13:51.53,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,in deze organisatie simpelweg omdat ik een vierkante pen in een rond gat
Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.86,Default,,0000,0000,0000,,Kevin Brooks is een advocaat van de overheid, zijn rang
Dialogue: 0,0:13:59.86,0:14:03.91,Default,,0000,0000,0000,,level 7 betekent dat hij heeft weinig anciënniteit in zijn afdeling
Dialogue: 0,0:14:03.91,0:14:06.98,Default,,0000,0000,0000,,Hij leeft het leven van een ondergeschikte
Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Ik denk dat wat ik het meest bewust van op het moment dat was de werkdruk en hoe
Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:16.70,Default,,0000,0000,0000,,I had het meeste onder controle maar een van mijn zaken niet
Dialogue: 0,0:14:16.70,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,geheel onder controle Ik laat glijden en het was een beetje als
Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,het zijn in een auto raakt een ijs patch
Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:27.90,Default,,0000,0000,0000,,en schaatsen maar toch kwam ik in
Dialogue: 0,0:14:27.90,0:14:31.25,Default,,0000,0000,0000,,Maandagmorgen en mijn directe manager
Dialogue: 0,0:14:31.25,0:14:34.82,Default,,0000,0000,0000,,laten we noemen hem Ben, dan wil een woord met u, dus vinden we een kamer
Dialogue: 0,0:14:34.82,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,Hij sluit de deur, dan zegt hij je weet wat je hebt gedaan
Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,weet je wat er is gebeurd terwijl je weg konden we niet vinden een van uw bestanden
Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:45.45,Default,,0000,0000,0000,,Weet je wat dat betekent? Hij gaf me een
Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:48.81,Default,,0000,0000,0000,,goede schoppen, psychologisch deed hij me over
Dialogue: 0,0:14:48.81,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,en aan het eind ervan was meer bedreigingen. Het was goed dat is misschien een disciplinaire kwestie
Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,dus ik verliet de kamer overgestoken de gang naar mijn eigen kamer
Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,en ik barstte in tranen uit en huilde en huilde
Dialogue: 0,0:15:01.64,0:15:05.96,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Sarah Woodall werkt ook voor de overheid
Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,in tegenstelling tot Kevin ze is een hoge ambtenaar
Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,er ongeveer honderd en zestig mensen rapporteren aan me uiteindelijk
Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:21.17,Default,,0000,0000,0000,,de een of andere manier binnen de sector. Ik doe
Dialogue: 0,0:15:21.17,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,echt geniet van het werken met onze service het is nogal een dynamische
Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.78,Default,,0000,0000,0000,,omgeving, kan het heel spannend
Dialogue: 0,0:15:28.78,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Ik werk graag met veel mensen
Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Ik heb echt genieten van mijn werk. Dergelijke dramatisch anders reflecties
Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.32,Default,,0000,0000,0000,,dramatiseren een van de meest verbazingwekkende wetenschappelijke bevindingen in het Whitehall
Dialogue: 0,0:15:41.32,0:15:41.89,Default,,0000,0000,0000,,studie
Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,enerzijds elke gebleken dat
Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,hoe lager je in de hiërarchie van de hoger uw risico op hart-en vaatziekten
Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,en andere ziekten, zodat mensen tweede van boven
Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,had hoger risico dan degenen aan de top mensen derde uit de top
Dialogue: 0,0:15:57.02,0:16:00.08,Default,,0000,0000,0000,,een hoger risico dan de tweede van boven en liep
Dialogue: 0,0:16:00.08,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,helemaal van boven naar beneden. We hebben te maken met mensen in stabiele banen met
Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,geen industriële blootstellingen
Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,en toch uw positie in de hiërarchie
Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,nauw verbonden met het risico van de ziekte
Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,en de lengte van het leven. Ik heb veel geluk gehad
Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,Ik heb nooit problemen gehad met mijn gezondheid ervaren
Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,sinds ik in de hogere dienst ben geweest heb ik niet een dag vrij gehad
Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,met een slechte gezondheid, heb ik zeer gelukkig geweest
Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:31.58,Default,,0000,0000,0000,,In mijn eigen situatie denk ik dat mijn carrière is vrij veel
Dialogue: 0,0:16:31.58,0:16:34.78,Default,,0000,0000,0000,,besmet, is vrij veel
Dialogue: 0,0:16:34.78,0:16:39.89,Default,,0000,0000,0000,,gearresteerd omdat ik heb gehad, bijvoorbeeld, voor de laatste drie jaar op het werk heb ik af geweest
Dialogue: 0,0:16:39.89,0:16:40.55,Default,,0000,0000,0000,,ziek
Dialogue: 0,0:16:40.55,0:16:45.05,Default,,0000,0000,0000,,voor waarschijnlijk de helft van die tijd. Deze bijzondere studie is een soort van de Rosetta
Dialogue: 0,0:16:45.05,0:16:46.59,Default,,0000,0000,0000,,Steen van een hele veld omdat
Dialogue: 0,0:16:46.59,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,het is de Britse civil service systeem, iedereen heeft dezelfde medische zorg
Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,iedereen heeft dezelfde universele gezondheidszorg
Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,net als de bavianen alle bavianen hetzelfde eten, ze hebben hetzelfde niveau
Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,activiteiten
Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.28,Default,,0000,0000,0000,,het is niet de dingen die oh als je een low-ranking baviaan u rookt te veel en
Dialogue: 0,0:17:02.28,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,je te veel drinkt en als je een low-ranking Britse ambtenarenapparaat
Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,man die je nooit naar de dokter en je niet preventieve vaccins krijgt zowel van deze
Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,studies uit dat al deze verwart
Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:16.83,Default,,0000,0000,0000,,en produceren vrijwel identieke resultaten. Aan beide zijden van de primaten
Dialogue: 0,0:17:16.83,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,verdelen
Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,er zijn ziel hartverscheurende verhalen en levensbedreigende gevolgen
Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Voor elke ondergeschikte als Kevin
Dialogue: 0,0:17:25.85,0:17:29.74,Default,,0000,0000,0000,,een leven van baviaan onzekerheid is er een alpha
Dialogue: 0,0:17:29.74,0:17:32.96,Default,,0000,0000,0000,,strutting zijn spullen, roemen in de macht
Dialogue: 0,0:17:32.96,0:17:36.33,Default,,0000,0000,0000,,dan iemand anders iemand nietsvermoedende
Dialogue: 0,0:17:36.33,0:17:40.65,Default,,0000,0000,0000,,iemand lage ranking
Dialogue: 0,0:17:40.65,0:17:48.71,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Heb hem.
Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,00:46 weet een van jullie zien waar de dart is?
Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Ja. Oke jongens die denk je dat is hogere?
Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Onze man ... Ja.
Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Veel zorg ervoor zorgen dat de andere man hem niet gedoe.
Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,dit jaar Robert bracht zijn familie naar Afrika
Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,zijn vrouw neuropsycholoog Lisa Sapolsky
Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,heeft ook uitgebreid onderzoek gedaan met bavianen
Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,en voor de eerste keer dat ze brachten samen hun kinderen
Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:31.80,Default,,0000,0000,0000,,Benjamin en Rachel. Zoals in slaap als hij kijkt ...
Dialogue: 0,0:18:31.80,0:18:35.88,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:40.91,Default,,0000,0000,0000,,alle bavianen zijn volkomen bereid om zich te zeer freaked door
Dialogue: 0,0:18:40.91,0:18:44.59,Default,,0000,0000,0000,,een mens komt over en raken een van deze jongens, maar hem bedekken met een
Dialogue: 0,0:18:44.59,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,jute en hij bestaat niet meer
Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:54.94,Default,,0000,0000,0000,,oh mijn God, hij is er, hij is er niet meer ...
Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,Dit is niet helemaal zoals neem uw kinderen tot dag te werken
Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,maar het is een vrij centrale kenmerk van
Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,wie ik ben nu en die mijn vrouw en ik zijn
Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,en kinderen willen weten waar we vandaan komen
Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,en dit is vrij fundamenteel. Net als in voorgaande seizoenen
Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Robert meet hoe mensen op elk niveau van de baviaan hiërarchie
Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,reageert op en herstelt van stress
Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,Dus wat we doen is, gaan we nu naar het systeem uitdagen
Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,met toenemende doses van epinefrine
Dialogue: 0,0:19:29.43,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,de reactie van de baviaan wordt onmiddellijk opgepikt in zijn bloed
Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,vitale functies die in de eeuwigheid diep kan worden ingevroren
Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Het is deze opslagplaats van potentiële kennis en ik heb 30 jaar van die bloedmonsters
Dialogue: 0,0:19:50.05,0:19:51.74,Default,,0000,0000,0000,,bevroren weg op dit punt, omdat
Dialogue: 0,0:19:51.74,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,je weet nooit wanneer een aantal nieuwe hormoon of een nieuwe iets of andere pops up
Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,en dat is het ding om naar te kijken en beginnen te trekken uit deze monsters terug naar toen
Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,je weet Jimmy Carter was president. 50 ... 25 ...
Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Vooruitlopend op de lange bereik van stress is een recent idee,
Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,één toen Robert was Rachel's leeftijd, wetenschappers geloofden spanning de oorzaak was
Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,van slechts één groot probleem. Dit is een beeld van een grote Amerikaanse
Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,personeel probleem ... een lelijke wond dat artsen noemen een maagzweer
Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:33.58,Default,,0000,0000,0000,,eten weg op de muur van een man maag.
Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Degenen buikpijn dat je praat over,
Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,het knagen, het branden, dat zijn duidelijke symptomen van maagzweer.
Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Dertig jaar geleden, wat is de ziekte die opkomt iedereen wanneer u
Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:45.48,Default,,0000,0000,0000,,noemen van stress ...
Dialogue: 0,0:20:45.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,het zweren, stress en zweren. En
Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:52.84,Default,,0000,0000,0000,,Dit was de eerste spanning gerelateerde ziekte ontdekt, namelijk 70 jaar geleden.
Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Wat ik wil dat je moet doen is om te werken aan je houding.
Dialogue: 0,0:20:57.41,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Mijn houding? Dat klopt. Zweren broeden op de verkeerde soort gevoelens.
Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Je moet eerlijk met jezelf over de manier waarop je je voelt over het.
Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Het vinden van een nieuwe arts klinkt als een beter antwoord voor mij.
Dialogue: 0,0:21:07.69,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Het verband tussen stress en
Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,zweren was reguliere medische evangelie tot in de vroege jaren 1980.
Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,Dan geïdentificeerd Australische onderzoekers een bacterie
Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,als de belangrijkste oorzaak van maagzweren.
Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,En dit wierp het hele veld, dit was,
Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,het heeft niets te maken met stress, het is een bacteriële aandoening.
Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,En ik ben bereid om de helft van de gastro-enterologen op aarde inzetten als ze
Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:36.11,Default,,0000,0000,0000,,dit hoorde, ging naar buiten en vierden die avond. Dit was, net als de grootste
Dialogue: 0,0:21:36.11,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,nieuws ... nooit meer waren ze moeten gaan zitten hun patiënten, en
Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,oogcontact te maken en hen vragen hoe is het te gaan, dus, alles stressvol ...
Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:48.37,Default,,0000,0000,0000,,het heeft niets te maken met stress, het is een bacteriële aandoening ... Dus niet langer zou de
Dialogue: 0,0:21:48.37,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,oplossing stress management,
Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:53.48,Default,,0000,0000,0000,,nu kan het iets eenvoudigs als een pil zijn.
Dialogue: 0,0:21:53.48,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,Het was een grote doorbraak. Stress niet zweren.
Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Zaak gesloten.
Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Maar een paar jaar later,
Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,het onderzoek nam een nieuwe wending. Wetenschappers ontdekten dat deze
Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,-maagzweer veroorzakende bacteriën was niet uniek ... in feite,
Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,wel twee derde van de wereldbevolking heeft het.
Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Dus waarom slechts een fractie van deze mensen ontwikkelen zweren?
Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Onderzoek wees uit dat bij stress,
Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,het lichaam begint afgesloten alle niet-essentiële systemen
Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:35.76,Default,,0000,0000,0000,,waaronder het immuunsysteem. En het werd duidelijk dat,
Dialogue: 0,0:22:35.76,0:22:39.29,Default,,0000,0000,0000,,als je het afsluiten van de immuunsysteem, maag bacteriën
Dialogue: 0,0:22:39.29,0:22:43.63,Default,,0000,0000,0000,,kan amok ... Want wat de stress doet,
Dialogue: 0,0:22:43.63,0:22:48.31,Default,,0000,0000,0000,,wordt veeg uit het vermogen van je lichaam om te beginnen met je maag muren te repareren
Dialogue: 0,0:22:48.31,0:22:53.68,Default,,0000,0000,0000,,als ze weg beginnen te rotten van deze bacteriën ... Dus spanning
Dialogue: 0,0:22:53.68,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,kan zweren veroorzaken door het verstoren van het vermogen van ons lichaam om zichzelf te genezen.
Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,Als spanning het immuunsysteem kan ondermijnen,
Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,wat andere ravage kan aanrichten? Een antwoord komt van een kolonie van captive
Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:09.86,Default,,0000,0000,0000,,makaken
Dialogue: 0,0:23:09.86,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,in de buurt van Winston-Salem, North Carolina. Mensen denken van stress als iets dat blijft
Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,ze 's nachts, of
Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,iets dat maakt ze schreeuwen tegen hun kinderen.
Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Maar, als je het mij vraagt, wat is stress, ik zeg
Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,kijken, het is deze enorme plaque
Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,in deze slagader, dat is wat stress is.
Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Voor twee decennia arts Carol Shively
Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:36.29,Default,,0000,0000,0000,,is het bestuderen van de slagaders van de makaken.
Dialogue: 0,0:23:36.29,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Net als bavianen en Britse ambtenaren,
Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,deze primaten zichzelf te organiseren in duidelijk hiërarchische groepen,
Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,en één onder andere om sociale stress.
Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,Stress hormonen kan een intense negatieve cardiovasculaire reactie triggeren,
Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,een kloppend hart, op verhoogde bloeddruk
Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Dus als spanning volgt rang, zou het cardiovasculaire systeem van een hooggeplaatste
Dialogue: 0,0:24:05.03,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,makaken,
Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:10.39,Default,,0000,0000,0000,,Noem hem een primaat CEO, verschillend zijn van zijn ondergeschikte?
Dialogue: 0,0:24:10.39,0:24:12.38,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:24:12.38,0:24:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Wanneer Shively keek naar de slagaders van een dominante aap,
Dialogue: 0,0:24:17.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,één met weinig geschiedenis van stress, zijn bloedvaten schoon waren.
Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Maar slagaders een ondergeschikte aap
Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:28.34,Default,,0000,0000,0000,,vertelde een grimmige verhaal ... Een ondergeschikte slagader
Dialogue: 0,0:24:28.34,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,heeft veel meer atherosclerose build
Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,up binnen is dan een dominante slagader heeft.
Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,Stress, en de resulterende stroom van hormonen, had
Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,verhoogde bloeddruk, beschadigen slagader muren,
Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,waardoor ze repositories voor plaque.
Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,Dus nu, als je bedreigd voelt, je bloedvaten niet uit te breiden,
Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,en je hartspier niet meer bloed te krijgen, en dat
Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:59.09,Default,,0000,0000,0000,,kan leiden tot een hartaanval. Dit is niet een abstract begrip, het is niet iets
Dialogue: 0,0:24:59.09,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,dat
Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:03.48,Default,,0000,0000,0000,,misschien op een dag moet je iets aan te doen, je nodig hebt om bij te wonen om het
Dialogue: 0,0:25:03.48,0:25:07.15,Default,,0000,0000,0000,,vandaag de dag, omdat het invloed op de manier waarop uw lichaam functioneert,
Dialogue: 0,0:25:07.15,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,en een stress-vandaag zal invloed hebben op uw gezondheid morgen en voor de komende jaren.
Dialogue: 0,0:25:12.14,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Sociale en psychologische stress,
Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,of makaak, mens of baviaan, kunnen onze slagaders verstoppen,
Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,beperken de doorbloeding, in gevaar brengen van de gezondheid van ons hart ...
Dialogue: 0,0:25:24.79,0:25:28.75,Default,,0000,0000,0000,,en dat is nog maar het begin van stress's
Dialogue: 0,0:25:28.75,0:25:30.47,Default,,0000,0000,0000,,dodelijke vloek.
Dialogue: 0,0:25:30.47,0:25:33.52,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Vroege onderzoek Robert's
Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,aangetoond dat stress kunnen werken aan ons in een nog meer angstaanjagende manier.
Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Nou, toen ik begon
Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,in deze business wat ik geliquideerd concentreren op was wat
Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,leek een volstrekt ongeloofwaardige idee op het moment,
Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,waarbij chronische stress en chronische blootstelling was
Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,glucocorticoïden kan iets unsubtle en grotesk als doen
Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,doden sommige van uw hersencellen. Als promovendus aan de Rockefeller University in
Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,de vroege jaren '80,
Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky samen met zijn mentor, dokter Bruce McEwan,
Dialogue: 0,0:26:13.21,0:26:20.81,Default,,0000,0000,0000,,om het pad te volgen van stress in de hersenen. Ze onderworpen laboratoriumratten tot chronische
Dialogue: 0,0:26:20.81,0:26:21.69,Default,,0000,0000,0000,,stress,
Dialogue: 0,0:26:21.69,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,en dan hun hersencellen onderzocht. Het team maakte een verbazingwekkende vondst.
Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,Terwijl de cellen van normale rattenhersenen hebben uitgebreide takken,
Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,benadrukte ratten hersencellen waren aanzienlijk kleiner.
Dialogue: 0,0:26:35.65,0:26:41.72,Default,,0000,0000,0000,,En wat het meest belangrijk in vele opzichten is dat deel van de hersenen waar deze
Dialogue: 0,0:26:41.72,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,gebeurde ...
Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,de hippocampus. Je neemt Intro Neurobiologie altijd voor de laatste 5000 jaar en
Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:49.17,Default,,0000,0000,0000,,wat je leert is:
Dialogue: 0,0:26:49.17,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,hippocampus is het leren en geheugen. Stress in deze ratten
Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,kromp het deel van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het geheugen.
Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Stress beïnvloedt geheugen op twee manieren.
Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Chronische stress kan eigenlijk veranderen
Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:08.00,Default,,0000,0000,0000,,hersenen circuits, zodat we het vermogen verliezen
Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,om dingen te herinneren als we nodig hebben om. Zeer ernstig
Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,acute stress kan een ander effect hebben,
Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,die vaak ... verwijzen we naar stress maakt je dom,
Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,dat maakt het onmogelijk voor u in,
Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.96,Default,,0000,0000,0000,,over korte periodes van tijd om dingen te onthouden weet je heel goed.
Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,We weten allemaal dat fenomeen, we weten allemaal dat een, van toen we gestrest
Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,onszelf door geen slaap niet krijgen op alle. En
Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:38.30,Default,,0000,0000,0000,,de volgende ochtend om negen uur, konden we niet herinneren één ding voor
Dialogue: 0,0:27:38.30,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,dat eindexamen.
Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Je neemt een mens en benadrukken ze big-time, lange tijd,
Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:47.73,Default,,0000,0000,0000,,en je gaat naar een hippocampus dat de prijs betaalt net zo goed. Bovendien
Dialogue: 0,0:27:47.73,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,ondermijnen onze gezondheid
Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,stress kan maken ons duidelijk ellendig voelen
Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Carol Shively uiteengezet om erachter te komen waarom
Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,ze begon niet met ellende, maar met plezier
Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Shively vermoeden dat er een verband tussen stress
Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,plezier en waar we staan op de sociale hiërarchie
Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,net zoals stress, is genot verbonden met de chemie van de hersenen
Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,wanneer een neurotransmitter dopamine vrijkomt in de hersenen
Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,het bindt aan receptoren signaleren plezier
Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Shively gebruikte een positron emissie tomografie scanner aan de hersenen van een spanningsvrije onderzocht
Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:30.01,Default,,0000,0000,0000,,primaat
Dialogue: 0,0:28:30.01,0:28:35.51,Default,,0000,0000,0000,,onze primaat CEO. Wat we zien
Dialogue: 0,0:28:35.51,0:28:39.80,Default,,0000,0000,0000,,is dat de hersenen van dominante apen oplichten helder met veel dopamine
Dialogue: 0,0:28:39.80,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,bindend
Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,in dit gebied, dat zo belangrijk is voor belonen en voelen plezier over het leven
Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Shively vervolgens gekeken naar de ondergeschikten hersenen
Dialogue: 0,0:28:47.44,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,Wat we ontdekten is dat de hersenen van de ondergeschikte apen
Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:55.29,Default,,0000,0000,0000,,zijn erg saai, want er is
Dialogue: 0,0:28:55.29,0:28:58.52,Default,,0000,0000,0000,,minder receptor-bindende dat op dit gebied
Dialogue: 0,0:28:58.52,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,waarom is dat, wat is het over dit gebied van de hersenen
Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,wanneer je minder dopamine alles
Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,om je heen dat je normaal zou plezier in. is minder aangenaam zo de
Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,Zon niet schijnt zo helder het gras niet zo groen
Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,voedsel smaakt niet zo goed is het gevolg van de manier waarop je hersenen functioneert dat
Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,je dat doet en je brein functioneert op die manier, omdat je laag bent
Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:24.98,Default,,0000,0000,0000,,over de sociale status hiërarchie. Een kenmerk van een lage rang wordt laag
Dialogue: 0,0:29:24.98,0:29:25.56,Default,,0000,0000,0000,,ranking
Dialogue: 0,0:29:25.56,0:29:29.79,Default,,0000,0000,0000,,de realiteit, een nog sterkere functie van de tijd dat je voor de mens, is
Dialogue: 0,0:29:29.79,0:29:32.91,Default,,0000,0000,0000,,niet alleen maar lage ranking of slecht, het is gevoel
Dialogue: 0,0:29:32.91,0:29:36.94,Default,,0000,0000,0000,,lage ranking of armen en een van de beste manieren om de samenleving te zorgen dat u zich
Dialogue: 0,0:29:36.94,0:29:38.58,Default,,0000,0000,0000,,als een van de have-nots
Dialogue: 0,0:29:38.58,0:29:41.67,Default,,0000,0000,0000,,is te wrijven je neus over en over en weer
Dialogue: 0,0:29:41.67,0:29:45.97,Default,,0000,0000,0000,,met wat je niet hebt. Richmond California
Dialogue: 0,0:29:45.97,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,een stad waar samenlevingen uitersten recht kunnen worden gespot vanuit uw auto
Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.19,Default,,0000,0000,0000,,Dit is de reguliere pendelen van cardioloog Jeffrey Ritterman
Dialogue: 0,0:29:54.19,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,U kunt veel over de nood te leren en
Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,gezondheid uitkomst alleen van de buurten die u bezoekt en
Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,in deze buurt de levensverwachting is vrij goed en
Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,de meeste mensen zijn vrij gezond en als we de top van de heuvel te bereiken is
Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:14.71,Default,,0000,0000,0000,,krijgt een beetje minder
Dialogue: 0,0:30:14.71,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,bevoorrecht en zoals we deze overgang maken
Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,de sociale status begint te dalen
Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:24.96,Default,,0000,0000,0000,,en dienovereenkomstig in die gebieden
Dialogue: 0,0:30:24.96,0:30:30.60,Default,,0000,0000,0000,,de gezondheid uitkomst is veel erger en deze mensen zijn niet van plan te hebben
Dialogue: 0,0:30:30.60,0:30:32.42,Default,,0000,0000,0000,,dezelfde levensverwachting
Dialogue: 0,0:30:32.42,0:30:39.12,Default,,0000,0000,0000,,als de mensen in die middenklasse gebied waar we begonnen in.
Dialogue: 0,0:30:39.12,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,Mensen zijn op hun hoede, mensen zijn waakzaam, ze leven een stressvol leven
Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,Dit is een gemeenschap die hoge stress hormonen produceert in mensen
Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:53.51,Default,,0000,0000,0000,,overuren en het neemt zijn tol. Eén van de arts Ritterman's
Dialogue: 0,0:30:53.51,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,patiënt is 65-jarige Emanuel Johnson
Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,zijn carrière is begeleider in een van de gevaarlijkste buurten van Amerika
Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,goed vorig jaar eigenlijk denk ik dat we hadden zevenenveertig moorden
Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:10.38,Default,,0000,0000,0000,,in de laatste vier dagen hadden we 11 schietpartijen drie doden
Dialogue: 0,0:31:10.38,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,en negen van de tien keer het gaat een familielid te zijn
Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:20.53,Default,,0000,0000,0000,,of iemand die ik wed dat de kinderen weten. Voor Emanuel Johnson
Dialogue: 0,0:31:20.53,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,Er is een prijs voor chronische blootstelling aan deze spanning
Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,vijf jaar geleden had ik een hartaanval Ik ben een diabeticus ook. Ik moet werken op
Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,voortdurend
Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,omdat ik in deze business twintig jaar geweest, dus gewoon het is stressvol
Dialogue: 0,0:31:33.38,0:31:36.60,Default,,0000,0000,0000,,gewoon aan het werk van de baan, zo over de jaren die, weet je
Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,de cholesterol, de bloeddruk, de suiker kwam later
Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,maar de spanning was altijd in voordat ze kwamen op
Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Emanuel Johnson's lichaam kan vertellen nog een ander verhaal van stress
Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,de Whitehall studie in Engeland
Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,vond een ongelooflijke verband tussen stress, uw positie in de sociale hiërarchie
Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:02.92,Default,,0000,0000,0000,,en hoe je op gewicht. Zodat zij niet gewoon
Dialogue: 0,0:32:02.92,0:32:05.93,Default,,0000,0000,0000,,zetten op gewicht, maar ook de distributie
Dialogue: 0,0:32:05.93,0:32:09.34,Default,,0000,0000,0000,,van dat gewicht en de verdeling van dat gewicht
Dialogue: 0,0:32:09.34,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,schoot rondom het midden is gerelateerd aan positie in de hiërarchie
Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,en dat op zijn beurt kan worden gerelateerd aan chronische stress pathways
Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,dus we zeiden, gebeurt dat bij apen
Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,omdat ze zich organiseren in een hiërarchie ook en het blijkt dat het
Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,doet
Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,ondergeschikte apen hebben meer kans om vet in hun buik
Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:37.60,Default,,0000,0000,0000,,dan zijn dominante apen. Ik denk dat de meest verbazingwekkende
Dialogue: 0,0:32:37.60,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,observatie dat
Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Ik heb gemaakt in mijn lab is dit idee dat stress
Dialogue: 0,0:32:45.64,0:32:49.61,Default,,0000,0000,0000,,kon eigenlijk veranderen de manier waarop je vet storten op je lichaam
Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,voor mij was dat een bizarre idee dat je kon eigenlijk
Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,de manier waarop vet wordt verdeeld te veranderen
Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Shively en anderen denken van stress kan een kritische factor in de wereldwijde worden
Dialogue: 0,0:33:03.56,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,obesitas-epidemie
Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Erger nog vet veroorzaakt door stress
Dialogue: 0,0:33:08.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,gevaarlijk vet. Je weet dat vet uitgevoerd op de stam of feitelijk
Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,in de buik is veel slechter voor u dan vet elders in het lichaam gedragen
Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,het anders gedraagt, produceert verschillende
Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,hormonen en chemicaliën en heeft verschillende effecten op uw gezondheid
Dialogue: 0,0:33:28.72,0:33:32.01,Default,,0000,0000,0000,,wat het ook is dat werken
Dialogue: 0,0:33:32.01,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,voor een individu, ze moeten waarderen
Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,stressreductie. Ik denk dat het probleem in onze samenleving is dat we niet
Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,waarde spanningsvermindering we inderdaad waarde tegengestelde
Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:48.42,Default,,0000,0000,0000,,We bewonderen de persoon die niet alleen multitasks en doet twee dingen tegelijk
Dialogue: 0,0:33:48.42,0:33:52.38,Default,,0000,0000,0000,,maar wel vijf dingen tegelijk. We bewonderen die persoon. Hoe ze dat voor elkaar
Dialogue: 0,0:33:52.38,0:33:52.85,Default,,0000,0000,0000,,weet je
Dialogue: 0,0:33:52.85,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,Dat is een ongelooflijk stressvolle
Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,manier om te leven moeten we onze waarden en de mensen de waarde die begrijpen veranderen
Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:10.15,Default,,0000,0000,0000,,een evenwichtige en serene leven
Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:14.59,Default,,0000,0000,0000,,een hartverscheurend moment in de geschiedenis laat zien dat stress kan in feite
Dialogue: 0,0:34:14.59,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,ons beschadigen lang voordat we zijn zelfs bewust
Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Holland eind 1944
Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,een brutale winter en een genadeloze bezettingsleger
Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,samenzweren om een natie verhongeren
Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:37.64,Default,,0000,0000,0000,,het is bekend als de Nederlandse hongerwinter voor degenen die vandaag overleven
Dialogue: 0,0:34:37.64,0:34:42.92,Default,,0000,0000,0000,,deze zijn rondspoken herinneringen.
Dialogue: 0,0:34:42.92,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,Ik had niets. Ik kon mijn zoon niet meer voeden.
Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Ik was zo ziek.
Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,En dan moet je zorgen voor een kind.
Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,Ik vond dat verschrikkelijk.
Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Ik ging naar de kerk op de Dam naast het paleis,
Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,en vroeg de vrouw van de priester als ze mijn kind zou verhogen, zolang de oorlog plaatsvond.
Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Want ik kan het niet meer doen.
Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,Nederlandse onderzoeker Tessa Roseboom had veel van die tragische herinneringen gehoord
Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,zij en haar team wilde weten of er nog aanhoudende effecten
Dialogue: 0,0:35:17.96,0:35:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom knew
Dialogue: 0,0:35:21.54,0:35:25.63,Default,,0000,0000,0000,,dat ons lichaam reageren op hongersnood in vrijwel dezelfde manier waarop ze reageren op andere
Dialogue: 0,0:35:25.63,0:35:26.41,Default,,0000,0000,0000,,stressoren
Dialogue: 0,0:35:26.41,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,dus ze opgenomen om te zien of de foetussen van
Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,vrouwen zwanger tijdens deze moeilijke dagen zou kunnen worden beïnvloed door stress
Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,vanwege zorgvuldige bijhouden van de Nederlandse
Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom was in staat om te identificeren meer dan 2400 mensen
Dialogue: 0,0:35:44.56,0:35:49.74,Default,,0000,0000,0000,,die had kunnen worden beïnvloed. Zij en haar team
Dialogue: 0,0:35:49.74,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,Gegevens uit deze geboren tijdens en na de honger geanalyseerd
Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:59.47,Default,,0000,0000,0000,,en kwam tot een verrassende conclusie. Ik denk dat je zou kunnen zeggen dat
Dialogue: 0,0:35:59.47,0:36:02.58,Default,,0000,0000,0000,,deze baby's werden blootgesteld aan spanning
Dialogue: 0,0:36:02.58,0:36:07.75,Default,,0000,0000,0000,,in het foetale leven en ze zijn nog steeds lijden onder de gevolgen van die
Dialogue: 0,0:36:07.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Nu, zestig jaar later.
Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Veel van de Nederlandse hongerwinter kinderen leven vandaag
Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,allemaal in hun zestig velen nog steeds de littekens van de oorlog te dragen
Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,vonden we dat de baby's die tijdens de hongersnood waren ontworpen
Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten zij
Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,Meer hypercholesterolemie zij
Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,ontvankelijker te benadrukken en over het algemeen zijn in
Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,slechtere gezondheid dan mensen die zijn geboren vóór de hongersnood
Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,of bedacht nadat het
Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,onderzoekers denken dat stresshormonen in het bloed van een moeder
Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,veroorzaakt een verandering in het zenuwstelsel van de foetus zoals moeite bij
Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:50.93,Default,,0000,0000,0000,,uithongering
Dialogue: 0,0:36:50.93,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,dit was de foetussen eerste ontmoeting met stress
Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,zes decennia later de lichamen van deze Nederlandse hongerwinter kinderen
Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:04.91,Default,,0000,0000,0000,,nog steeds niet vergeten. Wat we nu weten is dat
Dialogue: 0,0:37:04.91,0:37:08.86,Default,,0000,0000,0000,,het is niet alleen uw vetcellen die liquideren kwetsbaar op te bouwen
Dialogue: 0,0:37:08.86,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,richting van evenementen zoals deze, het is uw hersenen chemie, het is uw vermogen om te leren
Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:15.83,Default,,0000,0000,0000,,het is uw vermogen
Dialogue: 0,0:37:15.83,0:37:19.98,Default,,0000,0000,0000,,om maladaptively reageren op stress adaptief plaats
Dialogue: 0,0:37:19.98,0:37:23.74,Default,,0000,0000,0000,,hoe gemakkelijk je valt in een depressie, hoe kwetsbaar je bent om psychiatrische
Dialogue: 0,0:37:23.74,0:37:24.82,Default,,0000,0000,0000,,aandoeningen
Dialogue: 0,0:37:24.82,0:37:29.03,Default,,0000,0000,0000,,nog een ander domein waarin de vroege ervaring en vroege stress kan een zeer vertrekken
Dialogue: 0,0:37:29.03,0:37:33.89,Default,,0000,0000,0000,,heel slecht footprint. Als ik had een
Dialogue: 0,0:37:33.89,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,optie zou ik niet hebben gekozen te worden
Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,bipolair, maar nu dat ik een bipolaire
Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Ik moet leven. Het is moeilijk voor mij om flexibel te zijn.
Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Ik ben heel snel boos.
Dialogue: 0,0:37:48.22,0:37:51.36,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:37:51.36,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Wat de Nederlandse hongerwinter fenomeen is over is
Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,ervaring, omgevingen beginnen lang voor de geboorte en ongunstige
Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,stressvolle omgevingen kunnen stempelen en laat littekens
Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:10.43,Default,,0000,0000,0000,,blijvend een gat leven.
Dialogue: 0,0:38:10.43,0:38:16.49,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:16.49,0:38:25.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:25.74,0:38:26.63,Default,,0000,0000,0000,,We nemen
Dialogue: 0,0:38:26.63,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,vingerafdrukken omdat er geen baviaan dezelfde vingerafdrukken andere.
Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:35.32,Default,,0000,0000,0000,,Dus we namen gummi beren en ik hoop om daar te krijgen en zijn.
Dialogue: 0,0:38:35.32,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,Gedurende deze jaren meerdere generaties onderzoek,
Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Robert die zijn carrière documenteren heeft besteed benadrukt effecten op het
Dialogue: 0,0:38:44.82,0:38:45.63,Default,,0000,0000,0000,,individu
Dialogue: 0,0:38:45.63,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,en op de cel volgt het spoor van stress nog dieper in ons lichaam
Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Eén van de meest interessante nieuwe richting in stressonderzoek
Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,neemt de effecten van stress tot een bouten en moeren level
Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:04.63,Default,,0000,0000,0000,,hoe cellen werken, hoe genen werken, dat een half dozijn jaar geleden had niemand kunnen hebben
Dialogue: 0,0:39:04.63,0:39:05.21,Default,,0000,0000,0000,,ingebeeld
Dialogue: 0,0:39:05.21,0:39:10.85,Default,,0000,0000,0000,,degenen onvoorstelbare genetische structuren, genaamd telomeren
Dialogue: 0,0:39:10.85,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,waarbij de uiteinden van onze chromosomen rafelen beschermen
Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:19.42,Default,,0000,0000,0000,,als we ouder worden onze telomeren verkorten, wat interessant is
Dialogue: 0,0:39:19.42,0:39:22.91,Default,,0000,0000,0000,,is stress door middel van stresshormonen
Dialogue: 0,0:39:22.91,0:39:26.78,Default,,0000,0000,0000,,kan het verkorten van telomeren te versnellen, zodat de veronderstelling is voor
Dialogue: 0,0:39:26.78,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,exact dezelfde oude jongens
Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,als je een low-ranking man die net marineren in stresshormonen
Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:38.15,Default,,0000,0000,0000,,je telomeren gaan korter. Dus hoe verhoudt dit formidabele bevinding van toepassing
Dialogue: 0,0:39:38.15,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,aan ons
Dialogue: 0,0:39:38.90,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,San Rafael California
Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,een keer per week Janet Lawson houdt een zeer belangrijke afspraak
Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,ze bij andere moeders die omstandigheden dat chronische produceren delen
Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,aflatende stress. Dus ... maar ze verliest haar evenwicht en dat is het enge deel
Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,dus we gingen gewoon eigenlijk gisteravond en kocht een nieuwe helm gewoon voor de lol
Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Ze is ouder en willen meer onafhankelijkheid het wordt steeds moeilijker
Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Elk van deze vrouwen is moeder van een gehandicapt kind
Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Voor ons is mijn zoon is slechts 8 en en er is genoeg ik aankan en ik niet toestaan
Dialogue: 0,0:40:11.59,0:40:12.68,Default,,0000,0000,0000,,mezelf om te gaan
Dialogue: 0,0:40:12.68,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,te veel uit, ik kan het niet. Ik had een vriend die onlangs aan me zei
Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,je weet dat ik denk dat je moet echt overwegen om Lexie in een huis en
Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,dat was echt stressvol in en van zichzelf te denken
Dialogue: 0,0:40:24.25,0:40:28.29,Default,,0000,0000,0000,,Wahou dus ...
Dialogue: 0,0:40:28.29,0:40:32.35,Default,,0000,0000,0000,,dus het is net hoe kun je
Dialogue: 0,0:40:32.35,0:40:35.98,Default,,0000,0000,0000,,zelfs zeggen dat? Ze is, weet je een beetje vriendin
Dialogue: 0,0:40:35.98,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,ze is, hoewel ze kan niet echt communiceren
Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,ze houdt van
Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:50.23,Default,,0000,0000,0000,,ze houdt van
Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Deze opmerkelijke vrouwen kwamen onder de aandacht van de bioloog
Dialogue: 0,0:40:53.54,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,arts Elizabeth Blackburn. Ik wist niet direct weten de individuen
Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:02.71,Default,,0000,0000,0000,,maar ik weet dat de verhalen en ik ben een moeder mezelf en dus toen ik hoorde over dit
Dialogue: 0,0:41:02.71,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,cohorte
Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,Ik dacht dat het was de moeite waard uit te zoeken
Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,wat er werkelijk gebeurt in het hart van de cellen in
Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,deze moeders die aan het doen zijn zo'n moeilijk ding voor zo'n lange tijd
Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,arts Blackburn is een leider op het gebied van telomeren onderzoek.
Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:24.58,Default,,0000,0000,0000,,We hebben 46 chromosomen en ze zijn afgedekt weg
Dialogue: 0,0:41:24.58,0:41:28.91,Default,,0000,0000,0000,,aan elk uiteinde van telomeren. Niemand wist bij de mens
Dialogue: 0,0:41:28.91,0:41:32.24,Default,,0000,0000,0000,,Of telomeren en hun rafelen neer over het leven
Dialogue: 0,0:41:32.24,0:41:35.68,Default,,0000,0000,0000,,worden met chronische stress, enzovoort,
Dialogue: 0,0:41:35.68,0:41:38.84,Default,,0000,0000,0000,,we besloten we zouden kijken naar dit cohort van
Dialogue: 0,0:41:38.84,0:41:44.03,Default,,0000,0000,0000,,chronisch benadrukt moeders. En we besloten om te vragen wat er gebeurt met hun
Dialogue: 0,0:41:44.03,0:41:47.08,Default,,0000,0000,0000,,telomeren en het onderhoud van hun telomeren.
Dialogue: 0,0:41:47.08,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,Wat we vonden was de lengte van de telomeren
Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,rechtstreeks betrekking op de hoeveelheid stress
Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:57.61,Default,,0000,0000,0000,,iemand is onder, en het aantal jaren
Dialogue: 0,0:41:57.61,0:42:02.13,Default,,0000,0000,0000,,dat zij onder de stress geweest. Dergelijke benadrukte moeders werd de focus van een
Dialogue: 0,0:42:02.13,0:42:04.45,Default,,0000,0000,0000,,bestuderen door arts Blackburn's collega,
Dialogue: 0,0:42:04.45,0:42:07.75,Default,,0000,0000,0000,,psycholoog Elissa Epel.
Dialogue: 0,0:42:07.75,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Moeders van jonge kinderen zijn een zeer gestrest groep.
Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,Ze worden vaak balanceren concurrerende eisen als werk
Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,en het opvoeden van kinderen, en vaak geen tijd om voor zichzelf te zorgen niet.
Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Dus, als je toe te voegen aan de top van dat, de extra last van de zorg
Dialogue: 0,0:42:22.91,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,voor een kind met speciale behoeften, kan het overweldigend zijn.
Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,het kan belasten de reserves die mensen te ondersteunen,
Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,en als zij benadrukt, dat deze spanning melden dat zij hun sterven eerder.
Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Deze vrouwen hebben telomeren korter, verminderde activiteit van dit enzym,
Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.18,Default,,0000,0000,0000,,en een zeer ruw aantal voor elk jaar dat je het verzorgen van een chronisch
Dialogue: 0,0:42:44.18,0:42:45.09,Default,,0000,0000,0000,,ziek kind,
Dialogue: 0,0:42:45.09,0:42:48.49,Default,,0000,0000,0000,,heb je ongeveer zes jaar ter waarde van veroudering.
Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Dit is echt, dit is niet alleen iemand zeuren ...
Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:55.50,Default,,0000,0000,0000,,dit is echt, medisch ernstige
Dialogue: 0,0:42:55.50,0:43:00.40,Default,,0000,0000,0000,,aging gaande, en we kunnen zien dat het eigenlijk is veroorzaakt
Dialogue: 0,0:43:00.40,0:43:03.62,Default,,0000,0000,0000,,Door de chronische stress.
Dialogue: 0,0:43:03.62,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Maar er is hoop. Doctor Blackburn co-ontdekte een
Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,enzym telomerase, dat de schade kan herstellen.
Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,Het is wat ik altijd de dreiging van de hoop noemen ... Dat is goed. Dat is goed ... Ja.
Dialogue: 0,0:43:15.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Voorlopige gegevens
Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,suggereert dat een vergadering van geesten, zoals deze, kan eigenlijk een voordeel voor de gezondheid,
Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,door het stimuleren van de helende werking van telomerase.
Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,En lachen en lachen, als je niet lachen, vergeet het maar, je kan niet omgaan ... Het is ...
Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,Wat ik vond is dat de humor is iets ...
Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,er is een zekere mate van zwarte humor die we hebben over onze kinderen
Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,dat alleen wij waarderen, we zijn de enigen die de grappen te krijgen, en
Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,op een manier die wij zijn de enigen die mogen lachen om de grappen.
Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:53.62,Default,,0000,0000,0000,,Een van de vragen op het gebied van stress is, weet je, wat zijn de actieve bestanddelen
Dialogue: 0,0:43:53.62,0:43:57.16,Default,,0000,0000,0000,,dat het verminderen van stress en dat te bevorderen levensduur?
Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,En mededogen en en zorg voor anderen
Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:06.02,Default,,0000,0000,0000,,misschien wel een van de belangrijkste ingrediënten. Dus, die misschien de factoren
Dialogue: 0,0:44:06.02,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,dat de bevordering van duurzaamheid en het verhogen van telomerase,
Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:12.03,Default,,0000,0000,0000,,en houden onze cellen verjongen en regenereren
Dialogue: 0,0:44:12.03,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Dus, misschien een verbinding met en het helpen van anderen
Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:22.95,Default,,0000,0000,0000,,kan ons helpen om onszelf te herstellen, en misschien zelfs langer leven,
Dialogue: 0,0:44:22.95,0:44:26.25,Default,,0000,0000,0000,,gezonder leven.
Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Twintig jaar geleden, Robert kreeg een schokkend voorbeeld van dit idee.
Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,De eerste troep hij ooit studeerde, de bavianen voelde hij zich het dichtst bij
Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,en had boeken geschreven over, getroffen door een ramp.
Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Het zou een diepgaand effect op zijn onderzoek te hebben.
Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,De Keekorok troep is degene die ik begonnen met dertig jaar geleden,
Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,en ze waren uw fundamentele oude baviaan troepen in de tijd, en dat betekent
Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,mannetjes waren agressief, en de samenleving was zeer gelaagd, en
Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,vrouwtjes nam veel verdriet, en uw basis uit het rek baviaan troep.
Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,En dan over, nu bijna twintig jaar geleden
Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,iets gruwelijke en wetenschappelijk zeer interessant is er gebeurd met die troep.
Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:17.10,Default,,0000,0000,0000,,De Keekorok troep nam foerageren naar voedsel in de vuilnisbelt van een populair
Dialogue: 0,0:45:17.10,0:45:20.14,Default,,0000,0000,0000,,toeristische lodge.
Dialogue: 0,0:45:20.14,0:45:24.39,Default,,0000,0000,0000,,het was een fatale move. De prullenbak inclusief vlees
Dialogue: 0,0:45:24.39,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,besmet met tuberculose.
Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Het resultaat was dat bijna de helft van de mannen in de troep overleden.
Dialogue: 0,0:45:32.78,0:45:34.92,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Niet onredelijk, ik kreeg depressief als de hel en verdomd boos over wat
Dialogue: 0,0:45:39.89,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,gebeurd.
Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,Weet je, als je 30 jaar oud, kunt u zich veroorloven om veel emotie besteden aan
Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,een baviaan troep, en
Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,er was veel emotie daar.
Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Voor Robert, een decennium van onderzoek leek te zijn verloren.
Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Maar toen maakte hij een merkwaardige constatering
Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,over die was overleden en wie had overleefd.
Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.78,Default,,0000,0000,0000,,Het was niet toevallig die stierf. In die troep,
Dialogue: 0,0:46:05.78,0:46:10.30,Default,,0000,0000,0000,,als je agressief was, en als je niet bijzonder sociaal verbonden,
Dialogue: 0,0:46:10.30,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,sociaal affiliatief, u niet uw tijd verzorging en opknoping uit,
Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,als je dat soort mannen was je gestorven.
Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Elke alpha male was verdwenen. De Keekorok troop
Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:26.08,Default,,0000,0000,0000,,was veranderd. En wat je achter met was
Dialogue: 0,0:46:26.08,0:46:30.02,Default,,0000,0000,0000,,twee keer zoveel vrouwen als mannen. En de mannen die waren overgebleven waren,
Dialogue: 0,0:46:30.02,0:46:33.76,Default,,0000,0000,0000,,Je weet wel, gewoon om wetenschappelijk jargon te gebruiken, ze waren goed jongens.
Dialogue: 0,0:46:33.76,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Ze waren niet agressief schokken, ze waren leuk om de vrouwtjes, waren ze erg
Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:41.61,Default,,0000,0000,0000,,sociaal affiliatief, het volledig veranderde de sfeer in de troep.
Dialogue: 0,0:46:41.61,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Bij mannelijke bavianen bereiken adolescentie,
Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,ze meestal verlaten hun huis troep en zwerven,
Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,uiteindelijk vinden van een nieuwe troep.
Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:58.21,Default,,0000,0000,0000,,En als er nieuwe adolescente mannen zou toetreden tot de troepen, zouden ze komen net zo schokkerig als elke
Dialogue: 0,0:46:58.21,0:47:00.48,Default,,0000,0000,0000,,adolescente mannen elders op deze planeet,
Dialogue: 0,0:47:00.48,0:47:04.87,Default,,0000,0000,0000,,en het zou hen ongeveer zes maanden om te leren ... we zijn niet zoals dat in deze troep.
Dialogue: 0,0:47:04.87,0:47:07.99,Default,,0000,0000,0000,,We hebben geen dingen doen, zoals dat. We zijn niet zo agressief. We besteden meer tijd
Dialogue: 0,0:47:07.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,elkaar verzorgen. Mannetjes zijn rustiger met elkaar. U hoeft niet te dumpen op een
Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:13.45,Default,,0000,0000,0000,,vrouwelijke als je in een slecht humeur.
Dialogue: 0,0:47:13.45,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,En het duurt deze nieuwe jongens ongeveer zes maanden, en
Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:21.95,Default,,0000,0000,0000,,ze assimileren deze stijl, en je hebt baviaan cultuur in dit specifieke troep
Dialogue: 0,0:47:21.95,0:47:22.89,Default,,0000,0000,0000,,heeft een cultuur van
Dialogue: 0,0:47:22.89,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,van zeer lage niveaus van agressie, en een hoog niveau van sociale aansluiting, ze zijn
Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:28.54,Default,,0000,0000,0000,,doet dat twintig jaar later.
Dialogue: 0,0:47:28.54,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,En dus de tragedie had Robert voorzien van een fundamentele les,
Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:37.66,Default,,0000,0000,0000,,niet alleen over cellen, maar hoe de
Dialogue: 0,0:47:37.66,0:47:42.75,Default,,0000,0000,0000,,afwezigheid van stress invloed kunnen de samenleving. Hebben deze jongens hebben dezelfde problemen
Dialogue: 0,0:47:42.75,0:47:43.92,Default,,0000,0000,0000,,met hoge bloeddruk?
Dialogue: 0,0:47:43.92,0:47:48.10,Default,,0000,0000,0000,,Nee. Hebben deze jongens hebben dezelfde problemen met de hersenen chemie verwante
Dialogue: 0,0:47:48.10,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,angst stresshormoon niveaus? Helemaal niet.
Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,Het is niet alleen je rang,
Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:58.35,Default,,0000,0000,0000,,het is wat je rang betekent in jullie samenleving. Hetzelfde geldt voor mensen,
Dialogue: 0,0:47:58.35,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,met slechts een kleine variatie. Wij behoren tot meerdere hiërarchieën,
Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,en je kan de slechtste baan in uw bedrijf, en geen autonomie en controle
Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,en voorspelbaarheid,
Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,maar je bent de kapitein van het bedrijf softbal team dat jaar.
Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:16.03,Default,,0000,0000,0000,,En je beter wedden dat je gaat om allerlei psychologische middelen moeten
Dialogue: 0,0:48:16.03,0:48:16.78,Default,,0000,0000,0000,,beslissen
Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:20.72,Default,,0000,0000,0000,,het is gewoon een baan, 9 tot 5, dat is niet wat de wereld over gaat, wat de wereld is
Dialogue: 0,0:48:20.72,0:48:21.69,Default,,0000,0000,0000,,over is
Dialogue: 0,0:48:21.69,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,softbal, ik ben het hoofd van mijn team, mensen kijken naar me
Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:29.39,Default,,0000,0000,0000,,en je komt uit die beslissen je op de top van de hiërarchie die voor u belangrijk.
Dialogue: 0,0:48:29.39,0:48:36.31,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:40.39,Default,,0000,0000,0000,,Nou, dat werkte ... en veel baviaan uitwerpselen.
Dialogue: 0,0:48:40.39,0:48:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Welke,
Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,onder de juiste omstandigheden, met het experiment het juiste seizoen is een goudmijn.
Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Helaas, deze keer is het net
Dialogue: 0,0:48:54.20,0:49:02.78,Default,,0000,0000,0000,,een kooi die ik moet nu schoon te maken.
Dialogue: 0,0:49:02.78,0:49:06.33,Default,,0000,0000,0000,,Ik studeer stress dertig jaar nu, en ik heb zelfs
Dialogue: 0,0:49:06.33,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,vertellen mensen hoe ze anders zouden moeten leven, dus vermoedelijk ik zou
Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,hebben opgenomen dit alles, en de realiteit is,
Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,zoals, Ik ben ongelooflijk gestrest en type A, en
Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,slecht omgaan, en waarom zou ik anders studeren het spul 80 uur per week?
Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Geen twijfel alles wat ik adviseert zou al zijn geloofwaardigheid te verliezen als ik omvallen dood
Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:26.81,Default,,0000,0000,0000,,van een hartaanval in mijn vroege jaren '50.
Dialogue: 0,0:49:26.81,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,Ik ben niet goed in het omgaan met stress.
Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Je weet wel, een ding dat werkt mijn voordeel is dat ik hou van mijn werk en ik hou
Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,elk aspect van het, dus dat is goed ...
Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Toch, dit is vrij duidelijk een andere plek
Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,dan de savanne in Oost-Afrika.
Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:47.71,Default,,0000,0000,0000,,U kunt hier de wetenschap dat doen is heel anders en
Dialogue: 0,0:49:47.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,interessanter in sommige opzichten, kunt u warme douches hebben op een meer regelmatige basis
Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,Dat is een
Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,interessante, gevarieerde wereld op veel manieren
Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,maar er is veel die er zijn dat je zeker missen.
Dialogue: 0,0:50:02.68,0:50:07.90,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,Er is een mooie wonderbaarlijke plek, waar de
Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,elke maaltijd smaakt goed, en uw zijn
Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:21.51,Default,,0000,0000,0000,,tienmaal meer bewust van elke gewaarwording. Dit is een moeilijke plek om
Dialogue: 0,0:50:21.51,0:50:24.91,Default,,0000,0000,0000,,komen om jaar na jaar zonder dat, denk ik, een zeer
Dialogue: 0,0:50:24.91,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,ander metabolisme en temperament.
Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Ik ben meer extravert hier, ik ben meer,
Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,meer blij ...
Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Het is een harde plaats niet om gelukkig te zijn.
Dialogue: 0,0:50:38.57,0:50:42.20,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:42.20,0:50:45.50,Default,,0000,0000,0000,,Dus een
Dialogue: 0,0:50:45.50,0:50:49.41,Default,,0000,0000,0000,,tegengif voor stress kan het vinden van een plek waar we controle
Dialogue: 0,0:50:49.41,0:50:53.38,Default,,0000,0000,0000,,maar hoe kunnen we rekening houden met alle tijd die we doorbrengen op het werk
Dialogue: 0,0:50:53.38,0:50:57.22,Default,,0000,0000,0000,,Ik zou zeggen dat wat we hebben geleerd van
Dialogue: 0,0:50:57.22,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall onderzoek van de onderzoeken van niet-humane primaten
Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,is de omstandigheden waarin mensen leven en werken
Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,zijn absoluut van vitaal belang voor de gezondheid
Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,Senior ambtenaar Sara Woodhall
Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,geniet van de voordelen van controle. Ik doe niet
Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:19.27,Default,,0000,0000,0000,,denk dat ik last van stress Ik werk niet 100 uur per week
Dialogue: 0,0:51:19.27,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,Ik heb de controle van de hoeveelheid werk die ik doen om ervoor te zorgen dat
Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Ik kan blijven op de lange termijn
Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Controle ... de mate van controle is nauw verbonden
Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,waar je bent in de beroepshiërarchie
Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,en wat we hebben gevonden is in het algemeen
Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,mensen aan ons te melden dat de dingen slechter hebben gekregen
Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,dat het bedrag van werkstress is gestegen
Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,hun ziekte tarieven omhoog gaan. Waar mensen aan ons te melden dat ze kregen meer controle
Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,ze worden behandeld meer vrij op het werk, is er meer rechtvaardigheid
Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,in het bedrag van de behandeling dus dingen worden steeds beter,
Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,de hoeveelheid ziekte ondergaat. Ik heb veel geluk ik geweest
Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:06.30,Default,,0000,0000,0000,,Ik heb nooit problemen gehad met mijn gezondheid ervaren. Maar niet iedereen is zo gelukkig
Dialogue: 0,0:52:06.30,0:52:10.70,Default,,0000,0000,0000,,dus er is een recept voor de overgrote meerderheid van ons
Dialogue: 0,0:52:10.70,0:52:15.53,Default,,0000,0000,0000,,die niet aan de top? Geef mensen meer betrekken bij het werk geven ze meer te zeggen in
Dialogue: 0,0:52:15.53,0:52:16.57,Default,,0000,0000,0000,,wat ze doen
Dialogue: 0,0:52:16.57,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,geef ze meer beloning voor het bedrag van de inspanningen die zij stak
Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:23.90,Default,,0000,0000,0000,,en het zou goed zijn heb je niet alleen een gezondere werkplek
Dialogue: 0,0:52:23.90,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,maar een meer productieve werkplek ook.
Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Ik ben erin geslaagd om een zekere mate van controle te bereiken
Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:36.47,Default,,0000,0000,0000,,op het moment dat ik ben in een zeer goede positie is dit de eerste keer was ik het gevoel
Dialogue: 0,0:52:36.47,0:52:37.27,Default,,0000,0000,0000,,Ik heb gehad
Dialogue: 0,0:52:37.27,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,een baas die me waardeert. Hij wil niet domineren teamvergaderingen hij zit terug
Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:45.48,Default,,0000,0000,0000,,Hij nodigt mensen uit om bij te dragen, laat hij andere mensen stoel
Dialogue: 0,0:52:45.48,0:52:50.08,Default,,0000,0000,0000,,Hij is een echte manager en hij, vanaf het begin toen ik terugkwam van mijn laatste zieke
Dialogue: 0,0:52:50.08,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,vertrekken slechts zes maanden geleden
Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:54.43,Default,,0000,0000,0000,,hij zo positief was ik denk dat ik voel me voldoende
Dialogue: 0,0:52:54.43,0:52:58.77,Default,,0000,0000,0000,,gemachtigd
Dialogue: 0,0:52:58.77,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,Wie zou hebben gedacht
Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,dat Robert's bavianen ons wijs mens
Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:10.43,Default,,0000,0000,0000,,naar een stress-vrij utopie. Dit klinkt misschien
Dialogue: 0,0:53:10.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,een beetje grillig, maar ik denk dat wat we proberen te creëren
Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,is een betere samenleving. De implicaties beide bavianen
Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,en van de Britse civiele diensten is hoe kunnen we creëren
Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,een samenleving die de voorwaarden heeft die mensen in staat stellen om te bloeien
Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,en dat is waar dit is post te creëren
Dialogue: 0,0:53:32.57,0:53:39.90,Default,,0000,0000,0000,,een betere samenleving dat de menselijke bloeiende bevordert
Dialogue: 0,0:53:39.90,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Dus wat doet de bavianen leren de gemiddelde persoon in daar
Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,weet iemand bijten niet omdat je een slechte dag
Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:51.09,Default,,0000,0000,0000,,niet alleen verdringen op hen in een soort van manier, sociale aansluiting is een opmerkelijk
Dialogue: 0,0:53:51.09,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,krachtig ding en
Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:57.62,Default,,0000,0000,0000,,dat gezegd door iemand die leeft in een wereld waar ambitie en drive en type A dingen
Dialogue: 0,0:53:57.62,0:54:00.14,Default,,0000,0000,0000,,en al dat soort dingen domineert
Dialogue: 0,0:54:00.14,0:54:05.25,Default,,0000,0000,0000,,die dingen zijn echt belangrijk en een van de grootste vormen van socialiteit
Dialogue: 0,0:54:05.25,0:54:08.57,Default,,0000,0000,0000,,is het geven in plaats van het ontvangen en
Dialogue: 0,0:54:08.57,0:54:14.23,Default,,0000,0000,0000,,al die dingen te maken voor een betere wereld
Dialogue: 0,0:54:14.23,0:54:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Nog een van de dingen die bavianen ons leren
Dialogue: 0,0:54:17.54,0:54:22.22,Default,,0000,0000,0000,,is als ze in staat zijn, in één generatie te vormen welke geacht
Dialogue: 0,0:54:22.22,0:54:22.87,Default,,0000,0000,0000,,zijn
Dialogue: 0,0:54:22.87,0:54:26.37,Default,,0000,0000,0000,,leerboeken sociale systemen soort, van gegraveerd in steen,
Dialogue: 0,0:54:26.37,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,we hebben geen excuus als we zeggen dat ze bepaalde onvermijdelijkheden over
Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:34.90,Default,,0000,0000,0000,,menselijke sociale systemen
Dialogue: 0,0:54:34.90,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,En ja, de achtervolgende vraag die duurt van Robert's levenswerk
Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,zijn we dapper genoeg om te leren van een baviaan?
Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,De Kikarak troep niet alleen overleven zonder spanning
Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,ze bloeide.
Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Kunnen we?
Dialogue: 0,0:55:01.94,0:55:05.85,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:05.85,0:55:10.24,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:10.24,0:55:13.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:13.80,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:16.80,0:55:19.77,Default,,0000,0000,0000,,