1
00:00:00,089 --> 00:00:03,510


2
00:00:03,510 --> 00:00:10,340


3
00:00:10,340 --> 00:00:13,980
ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നത് ഞാൻ?

4
00:00:13,980 --> 00:00:17,260
പകർന്നുകൊണ്ട് പണയം, കടം, പണം ...

5
00:00:17,260 --> 00:00:20,740
ഞാൻ അത് തോന്നുമ്പോൾ ഞാൻ കാൻസർ അറിയുന്നു ... ലംസം തോന്നി.

6
00:00:20,740 --> 00:00:24,900
അവൾ എവിടെ? അവൾ വരെയുള്ള എന്താണ്? അരുളപ്പാടുണ്ടായതെന്തെന്നാൽ ഒരിക്കലും വിളിക്കുന്നു ഒരിക്കലും ...

7
00:00:24,900 --> 00:00:26,470
സമ്മർദ്ദവും.

8
00:00:26,470 --> 00:00:28,780
ഇത് എല്ലാവർക്കും Inferno ആണ്,

9
00:00:28,780 --> 00:00:31,930
നമ്മുടെ മനസ്സിൽ bedeviling ഞങ്ങളുടെ രാത്രി igniting,

10
00:00:31,930 --> 00:00:36,480
നമ്മുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ upending, പക്ഷേ അത് എല്ലായ്പോഴും അങ്ങനെ ഇതുവരെ.

11
00:00:36,480 --> 00:00:41,090
ഒരിക്കൽ അതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം ഞങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ ആയിരുന്നു.

12
00:00:41,090 --> 00:00:44,140
കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ സസ്തനികളുടെ ആണെങ്കിൽ എന്തു സ്ട്രെസ്

13
00:00:44,140 --> 00:00:48,370
അത് ആണ് ശേഷം, സവാനേ ഭയവിഹ്വലതയിൽ ആക്രോശവും മൂന്നു മിനിറ്റ് ആണ്

14
00:00:48,370 --> 00:00:49,870
മേൽ നിങ്ങളെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കൂടെ അവസാനിച്ചു.

15
00:00:49,870 --> 00:00:53,110
എന്നാൽ എല്ലാം മാറ്റി.

16
00:00:53,110 --> 00:00:57,480
എന്തു മുമ്പെ നമ്മെ നിലനിൽക്കാൻ സഹായിച്ചു ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ശിക്ഷ തീർന്നിരിക്കുന്നു.

17
00:00:57,480 --> 00:01:00,610
ഞാൻ വെറും പൊട്ടിക്കരഞ്ഞു കരഞ്ഞു കരഞ്ഞു.

18
00:01:00,610 --> 00:01:03,670
ഇന്ന്,

19
00:01:03,670 --> 00:01:06,810
വയലിൽ ശാസ്ത്രീയ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾ,

20
00:01:06,810 --> 00:01:10,040
പിന്നെ ലാബിൽ,

21
00:01:10,040 --> 00:01:14,590
സമ്മർദ്ദം ഒരു മനസ്സ് സംസ്ഥാന, പക്ഷേ കണക്കുകൂട്ടാൻ എന്തോ അല്ല എന്ന് തെളിയിക്കാൻ

22
00:01:14,590 --> 00:01:20,330
അപകടകരവുമാണിത്. ഇതൊരു അമൂർത്തമായ ആശയം അല്ല. അത് എന്തെങ്കിലും അതല്ല

23
00:01:20,330 --> 00:01:24,210
ലോകമുണ്ടായിരുന്നു നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ ചെയ്യണം. നിങ്ങൾക്ക് അത് പങ്കെടുക്കാൻ ആവശ്യമാണ്

24
00:01:24,210 --> 00:01:28,440
ഇന്ന്. ഏറ്റവും അപ്രതീക്ഷിത സ്ഥലങ്ങളിൽ ചില ൽ

25
00:01:28,440 --> 00:01:32,350
ശാസ്ത്രജ്ഞർ സമ്മർദ്ദം കഴിയും എത്രമാത്രം വിഷം വെളിപ്പെട്ടതായ ചെയ്യുന്നു.

26
00:01:32,350 --> 00:01:35,910
ഗുരുതരമായ പിരിമുറുക്കം unsubtle പോലെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല

27
00:01:35,910 --> 00:01:39,460
അതോടൊപ്പം ലോകാതീതമായ തലച്ചോറിന്റെ കോശങ്ങളെ ചില കൊല്ലുക.

28
00:01:39,460 --> 00:01:44,530
സമ്മർദ്ദം ആഘാതം നമ്മുടെ തലച്ചോറ് കുറയുക ആഴി നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും,

29
00:01:44,530 --> 00:01:49,009
നമ്മുടെ ക്രോമസോമുകൾ ചുരുളഴിയുന്ന നമ്മുടെ ഇഴഞ്ഞ് വരെ കൊഴുപ്പ് ചേർത്ത്.

30
00:01:49,009 --> 00:01:52,780
ഈ യഥാർത്ഥ ഈ ചെക്കനോട് അല്ല ആണ്

31
00:01:52,780 --> 00:01:56,270
മീശക്കാരന്റെ.

32
00:01:56,270 --> 00:01:59,580
സമ്മർദ്ദം ... രക്ഷകനായി സ്വേച്ഛാധിപതി, ബാധ ...

33
00:01:59,580 --> 00:02:12,880
അതിന്റെ ഛായാചിത്രം വെളിപ്പെടുത്തി.

34
00:02:12,880 --> 00:02:24,180


35
00:02:24,180 --> 00:02:29,600


36
00:02:29,600 --> 00:02:32,440


37
00:02:32,440 --> 00:02:35,500
ഈ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ സംഭാവനകൾ മുഖാന്തരം സാധ്യമാക്കിയത്

38
00:02:35,500 --> 00:02:41,859
നിങ്ങളെപ്പോലെയുള്ള കാഴ്ചക്കാർക്ക് നിന്ന് പിബിഎസ് സ്റ്റേഷൻ. നന്ദി.

39
00:02:41,859 --> 00:02:46,639
നാം എല്ലാവരും സമ്മർദ്ദം വ്യക്തിപരമായ ഒരു ബന്ധം പുലർത്തുന്നു

40
00:02:46,639 --> 00:02:49,930
എന്നാൽ നമ്മിൽ ചുരുക്കം അത് നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു അറിയുന്നു

41
00:02:49,930 --> 00:02:54,430
എങ്ങനെ ആധുനിക ലോകത്തിലെ കടന്നാക്രമണത്തോടൊപ്പം മനസ്സിലാക്കാൻ

42
00:02:54,430 --> 00:03:01,310
മരണത്തിന്റെ പോയിന്റ് നമ്മെ ഊന്നൽ കഴിയും.

43
00:03:01,310 --> 00:03:10,060
കുറച്ച് ഇപ്പോഴും അതു സംബന്ധിച്ച് എന്തു ചെയ്യും എന്നു.

44
00:03:10,060 --> 00:03:13,220


45
00:03:13,220 --> 00:03:17,700
എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് ദശകങ്ങളായി, സ്റ്റാൻഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി neurobiologist മേൽ

46
00:03:17,700 --> 00:03:21,650
റോബർട്ട് Sapolsky, സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ ഗ്രാഹ്യം മുന്നേറുന്ന ചെയ്തു,

47
00:03:21,650 --> 00:03:27,340
എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നത് ഞങ്ങളുടെ ശരീരങ്ങളും എങ്ങനെ നമ്മുടെ സാമൂഹിക സ്റ്റാൻഡിങ് ഞങ്ങളോട് കൂടുതൽ കഴിയും

48
00:03:27,340 --> 00:03:31,970
അല്ലെങ്കിൽ കുറയുകയും. സഞ്ചിക അത്രക്ക്

49
00:03:31,970 --> 00:03:35,870
കൂടുതൽ ... ഇപ്പോള് ഏറ്റവും നീ അവനെ പഠിപ്പിക്കുകയും ൽ ഗവേഷണം കണ്ടെത്താനാകും

50
00:03:35,870 --> 00:03:39,100
ബ്രെയിൻ ശാസ്ത്ര ഉയർന്ന നടപ്പിലാക്കുക, ഹൈ-ബുദ്ധിമുട്ടിലായി ലോകം.

51
00:03:39,100 --> 00:03:42,220
പേപ്പർ തമ്മിലുള്ള ഈ വലിയ തീവ്രത ആണ് ...

52
00:03:42,220 --> 00:03:45,890
ക്ലാസ് ... എന്നാൽ തന്റെ കഥ മാത്രം ഭാഗം.

53
00:03:45,890 --> 00:03:51,110
ഏതാനും ആഴ്ചകൾ ഓരോ വർഷവും അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ വേണ്ടി Sapolsky കൂടുതൽ സ്ഥലത്തു തന്റെ ലാബ് മാറ്റുകയും

54
00:03:51,110 --> 00:03:53,270
9,000 മൈൽ അകലെ

55
00:03:53,270 --> 00:03:57,910
മസൈ മാറാ റിസർവിന്റെ plaines ന്, കെനിയ, ഈസ്റ്റ് ആഫ്രിക്ക.

56
00:03:57,910 --> 00:04:01,000


57
00:04:01,000 --> 00:04:08,390


58
00:04:08,390 --> 00:04:12,970
റോബർട്ട് Sapolsky ആദ്യം ഒരു ഞെട്ടലോടെ 30 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ആഫ്രിക്ക എത്തി.

59
00:04:12,970 --> 00:04:18,329
അവൻ മനുഷ്യ പിരിമുറുക്കം, രോഗങ്ങൾ കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുന്നതിന് കഴിഞ്ഞില്ല സംശയം

60
00:04:18,329 --> 00:04:21,860
നോൺ മനുഷ്യർ നോക്കി, അവൻ അറിഞ്ഞു

61
00:04:21,860 --> 00:04:25,820
വെറും നോൺ-മനുഷ്യർ.

62
00:04:25,820 --> 00:04:29,430
ഈ പോലെ ഒരു സ്ഥലം ജീവിക്കുന്നത്, ഒരു വാലില്ലാക്കുരങ്ങ്; നീ മാത്രമേ ചെലവഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്

63
00:04:29,430 --> 00:04:31,770
മൂന്ന് മണിക്കൂർ ഒരു ദിവസത്തേക്കു കലോറി ലഭിക്കുന്നത്.

64
00:04:31,770 --> 00:04:35,740
മാത്രമേ മൂന്നു മണിക്കൂർ ഒരു ദിവസം പ്രവർത്തിക്കാൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സമയം ഒമ്പത് മണിക്കൂർ ലഭിച്ചു

65
00:04:35,740 --> 00:04:36,510
എല്ലാ ദിവസവും

66
00:04:36,510 --> 00:04:40,020
മറ്റാരോ വെറും ചീത്ത നടത്തുന്നതിന് ഗുവേരക്ക്

67
00:04:40,020 --> 00:04:48,000
അവർ അവരെ എല്ലാ സമയവും വിജയലക്ഷ്യം സിംഹവും ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു ചെയ്യപ്പെട്ടു എന്താ,

68
00:04:48,000 --> 00:04:51,720
അവർ പരസ്പരം മുഖേന ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു നടക്കുന്നുണ്ട്. അവർ സാമൂഹിക പ്രകാരം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു ചേരുന്നതിൽ ചെയ്യുന്നു,

69
00:04:51,720 --> 00:04:53,290
മനഃശാസ്ത്രപരമായ കലഹം

70
00:04:53,290 --> 00:04:57,550
സ്വന്തം ജീവികൾ സങ്കല്പിച്ച. അവർ Westernized ഒരു ഉത്തമ മാതൃക ഉണ്ട്

71
00:04:57,550 --> 00:04:58,590
സ്ട്രെസ് ബന്ധപ്പെട്ട രോഗം.

72
00:04:58,590 --> 00:05:03,190
ടോൾ സമ്മർദ്ദം അവരുടെ ശരീരം ന് ഉണ്ടായിരുന്നു വെറും എന്താണ് നിർണ്ണയിക്കാൻ,

73
00:05:03,190 --> 00:05:08,020
Sapolsky സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ഈ കാട്ടു baboons അകത്ത് നോക്കുക ആഗ്രഹിച്ചു

74
00:05:08,020 --> 00:05:11,590
വളരെ ആദ്യമായി. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്

75
00:05:11,590 --> 00:05:15,450
അവൻ ഏറ്റവും വിനയായിത്തീരുന്നത് മിക്കതും തങ്ങളുടെ രക്തം വരും.

76
00:05:15,450 --> 00:05:21,160
അടിസ്ഥാനപരമായി, എന്ത് ചെയ്യാനാണ് ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് anaesthetize ആണ്

77
00:05:21,160 --> 00:05:25,620
അവനെ വരുന്നുവെന്ന് അറിയാതെ. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടോ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ കാരണം

78
00:05:25,620 --> 00:05:27,050
ഈ മുൻകൂർ സമ്മർദ്ദം,

79
00:05:27,050 --> 00:05:30,520
അതിനാൽ നിങ്ങൾ മാത്രം നിങ്ങൾ അറിയുന്നു നിങ്ങളുടെ ജീപ്പിൽ നേടുകയും വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് അപ്പ് ഓടിക്കും കഴിയില്ല ആൻഡ് ഫീൽഡ് ഇറക്കി

80
00:05:30,520 --> 00:05:32,960
ഒടുവിൽ മൂന്നു മണിക്കൂർ, കൂടാതെ അവൻ കാടിളക്കല് ചെയ്യുമ്പോൾ,

81
00:05:32,960 --> 00:05:38,470
ഒരു അനസ്തേഷ്യാ അവനെ DART.

82
00:05:38,470 --> 00:05:41,510
അടിച്ചിട്ടു തോക്ക് എന്ന ഇപ്പോൾ വലിയ ഗുണങ്ങളാണ്

83
00:05:41,510 --> 00:05:44,940
അത് വളരെ നിശ്ശബ്ദത എന്ന് ആകുന്നു;

84
00:05:44,940 --> 00:05:48,600
അല്ല ഭാഗങ്ങൾ ചലിക്കുന്ന ഒരു ധാരാളമില്ല, പക്ഷേ വലിയ ഉള്ളോ ഉണ്ട്

85
00:05:48,600 --> 00:05:55,230
വളരെ വിദൂരമായ പോകുവാൻ ഇല്ല എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നത്

86
00:05:55,230 --> 00:05:59,050
സമയം ചെയ്യുന്നതിൽ ഒരു വിചിത്രമായ തുക റജീന ശ്രമിക്കുന്നു

87
00:05:59,050 --> 00:06:02,220
ഒരു വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് ചുറ്റും ഇണക്കവും നോക്കാൻ എങ്ങനെ.

88
00:06:02,220 --> 00:06:05,710
അവനെ മനസിലായി ... സമയം?

89
00:06:05,710 --> 00:06:09,370
ശരി, അദ്ദേഹം ഇപ്പോൾ സെലസ്റ്റിയ ആണ്.

90
00:06:09,370 --> 00:06:13,490
നില്ക്കാന് അവിടെ പോകുന്നു.

91
00:06:13,490 --> 00:06:18,040
ഓരോ വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് രക്ത സാമ്പിൾ നിന്നും റോബർട്ട് സ്ട്രെസ് കേന്ദ്ര ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് അളന്നു

92
00:06:18,040 --> 00:06:18,870
പ്രതികരണം.

93
00:06:18,870 --> 00:06:23,340
ശരി, ശരീരത്തിലെ എന്താണു സംഭവിക്കുന്നതെന്നു മനസ്സിലാക്കാനായി, ഈ ലഭിച്ചു

94
00:06:23,340 --> 00:06:27,690
മുഴുവൻ ഊന്നൽ പ്രതികരണത്തിന്റെ രണ്ട് ഹോർമോണുകൾ workhorses. അവരിൽ ഒരാൾ നാം എല്ലാവരും

95
00:06:27,690 --> 00:06:28,110
അറിയുക

96
00:06:28,110 --> 00:06:32,570
അഡ്രിനാലിൻ, അമേരിക്കൻ പതിപ്പ്, epinephrine, മറ്റ് ആണ്

97
00:06:32,570 --> 00:06:36,590
അഡ്രിനൽ ഗ്രന്ധിയുടെ പുറത്ത് വരുന്ന glucocorticoids എന്ന ഒരു കുറവ് അറിയപ്പെടുന്ന ഹോര്മോണ്

98
00:06:36,590 --> 00:06:40,720
അഡ്രിനാലിൻ ഈ സഹിതം ഊന്നൽ പ്രതികരണം രണ്ടു നട്ടെല്ലായി ആകുന്നു.

99
00:06:40,720 --> 00:06:43,890
അത് സ്ട്രെസ്സ് പ്രതികരണം

100
00:06:43,890 --> 00:06:47,140
ആ രണ്ട് ഹോർമോണുകൾ നമ്മുടെ അതിജീവനം നിർണായകമാണ്.

101
00:06:47,140 --> 00:06:51,139


102
00:06:51,139 --> 00:06:54,599
എന്താണ് പിരിമുറുക്കം കുറിച്ചുള്ള ആരോ ഭക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ സംഗതി കാരണം

103
00:06:54,599 --> 00:06:58,650
നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ആകുന്നു; അടിയന്തിര പ്രതിസന്ധി ഇല്ല

104
00:06:58,650 --> 00:06:59,319
നടക്കുന്നുണ്ട്.

105
00:06:59,319 --> 00:07:03,399
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വേണ്ടി തീർന്നാൽ,

106
00:07:03,399 --> 00:07:08,889
അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ആ കാര്യം ഉണ്ട്. എന്ന മാമോത്ത് അളവിൽ പമ്പ് ശ്വാസകോശം വേല ഓവർടൈം

107
00:07:08,889 --> 00:07:10,460
രക്തത്തിൽ കടന്നു ഓക്സിജൻ.

108
00:07:10,460 --> 00:07:15,129
ശരീരം മുഴുവൻ ആ ഓക്സിജൻ പമ്പ് ഹൃദയം റേസ്

109
00:07:15,129 --> 00:07:21,240
അതിനാൽ പേശികൾ തൽക്ഷണം പ്രതികരിക്കും. ആ വിടുവിപ്പാൻ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അപ് ആവശ്യമാണ്

110
00:07:21,240 --> 00:07:22,089
ഊർജ്ജം.

111
00:07:22,089 --> 00:07:27,009
നീ അറിയുന്നു ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ യാതൊന്നും ഓഫ് ചെയ്യേണ്ടതായി ... വളർച്ച, പ്രജനനം

112
00:07:27,009 --> 00:07:29,550
നിങ്ങൾ ഈ ovulate യാതൊരു സമയമാണ് ജീവന്നായിക്കൊണ്ടും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു,

113
00:07:29,550 --> 00:07:33,550
ഒരു പിന്നീട് ഉണ്ടെങ്കിൽ ടിഷ്യു റിപ്പയർ, കാര്യം എല്ലാ ആ തരത്തിൽ ... പിന്നീട് അതു ചെയ്യും.

114
00:07:33,550 --> 00:07:38,199
വരയന്കുതിര രക്ഷപ്പെട്ടു അതിന്റെ സ്ട്രെസ്സ് പ്രതികരണം ഈവന്റ്.

115
00:07:38,199 --> 00:07:42,379
എന്നാൽ മനുഷ്യർ തങ്ങളുടെ കണ്ടെത്താൻ തോന്നുന്നില്ല കഴിയില്ല

116
00:07:42,379 --> 00:07:46,649
സ്വിച്ച് ഓഫ്. നാം കൃത്യമായ ഒരേ സ്ട്രെസ് പ്രതികരണം ഓൺ

117
00:07:46,649 --> 00:07:49,740
ചിന്തിക്കുന്നത് ധർമ്മദാനത്തെക്കുറിച്ച് മാനസികാവസ്ഥകൾ ... വേണ്ടി

118
00:07:49,740 --> 00:07:54,229
ഓസോൺ പാളി, വന്നു നികുതി, മരണനിരക്ക്,

119
00:07:54,229 --> 00:07:57,409
30 വർഷം തയാറാകുന്നത് ... നാം സ്ട്രെസ് പ്രതികരണവും കീ ഓണാക്കുക

120
00:07:57,409 --> 00:07:58,529
വ്യത്യാസമില്ല,

121
00:07:58,529 --> 00:08:02,039
ഞങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ ശാരീരിക കാരണത്താൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നു

122
00:08:02,039 --> 00:08:05,460
നിർത്താതെയുള്ള.

123
00:08:05,460 --> 00:08:10,000
ജീവിത ട്രാഫിക് ജാം ലേക്ക് പ്രതികരിക്കുകയായിരുന്നു സമയത്ത് സ്ട്രെസ്സ് പ്രതികരണം മാറ്റവും ഇല്ല, സത്യം

124
00:08:10,000 --> 00:08:13,830
ഞങ്ങൾ ഹോർമോണുകളുടെ ഒരു ആണ്. കുളി കിടന്നുരുളും.

125
00:08:13,830 --> 00:08:17,040
അതിന് ജീവൻ അല്ലെങ്കിൽ മരണം അല്ല എങ്കിലും

126
00:08:17,040 --> 00:08:20,110
ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയം റാത്തൽ hyperventilate,

127
00:08:20,110 --> 00:08:23,400
പദത്തിന്റെ പേശികളെ.

128
00:08:23,400 --> 00:08:27,820
ഇതിലെ ഒരു കാലയളവിനു ക്യാ പ്രതികരണം കൂടുതൽ ദോഷകരമാവും ആണ്

129
00:08:27,820 --> 00:08:28,950
സ്വയം stressor,

130
00:08:28,950 --> 00:08:32,640
stressor നിങ്ങൾക്ക് വീഴുന്ന എന്താ ചില മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഇഷ്ടാ കാരണം.

131
00:08:32,640 --> 00:08:37,429
ഭൂമിയിൽ ഒരു വരയന്കുതിര അതിന്റെ ജീവൻ വേണ്ടി ഓടുന്ന എന്തുകൊണ്ട് ഗ്രഹിക്കും ...

132
00:08:37,429 --> 00:08:40,650
പരസ്യമായി സംസാരിക്കാനുള്ള ഭയം

133
00:08:40,650 --> 00:08:44,110
നിങ്ങൾ അത് ആ ഘട്ടത്തിൽ ചെയ്യുന്നതെന്ന് അതേ ഹോർമോണുകളുടെ മറെച്ചിട്ടു കാരണമാകും

134
00:08:44,110 --> 00:08:45,250
അതിന്റെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ.

135
00:08:45,250 --> 00:08:50,430
സമ്മർദ്ദം ഒരു വെല്ലുവിളിക്കു സൂര്യോദയത്തിനു ശരീരം രീതികളാണ്,

136
00:08:50,430 --> 00:08:53,700
വെല്ലുവിളി നിസ്സാര, ജീവൻ ഭീഷണികരമല്ലാത്ത എന്ന്

137
00:08:53,700 --> 00:08:59,230
അല്ലെങ്കിൽ തമാശ. നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം വലത് തുക ഞങ്ങൾ രചനയായിരുന്നു വിളിക്കുന്നത്.

138
00:08:59,230 --> 00:09:02,740
ജീവിതത്തിൽ ഗോൾ സമ്മർദ്ദം മുക്തി നേടാനുള്ള അല്ല, ജീവിതത്തിൽ ഗോൾ അവകാശം എന്നതാണ്

139
00:09:02,740 --> 00:09:03,750
സമ്മർദ്ദം തരം,

140
00:09:03,750 --> 00:09:10,149
വലതുവശത്ത് തരം നാം അത് സ്നേഹിക്കുന്നു.

141
00:09:10,149 --> 00:09:14,690
നാം ആ വഴി ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു ലഭിക്കുന്നതിന് നല്ല പണം, അത് അനുഭവിക്കാൻ നമ്മുടെ സീറ്റിൽ ചാടാൻ.

142
00:09:14,690 --> 00:09:15,120


143
00:09:15,120 --> 00:09:20,529
ഇത് അത്രയേയുള്ളൂ ... നിങ്ങൾ ക്ഷണികമായ പോയ ഒരു stressor ലഭിച്ചു ഒരു മിതമായ stressor, നീങ്ങാൻ

144
00:09:20,529 --> 00:09:23,510
അല്ല ഒന്നും റോളർ കോസ്റ്റർ റൈഡുകൾ മൂന്നു ആഴ്ച നീണ്ട അല്ല.

145
00:09:23,510 --> 00:09:28,740
എല്ലാവരും ഏറ്റവും എന്താണ് അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള നിങ്ങൾ നിയന്ത്രണം അല്പം വെക്കാൻ എന്നതാണ്

146
00:09:28,740 --> 00:09:34,660
മൊത്തം സുരക്ഷിതമായി തോന്നുന്ന ഒരു ക്രമീകരണം ലെ.

147
00:09:34,660 --> 00:09:38,750
എന്നാൽ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ റോബർട്ട്സ് baboons ഉൾപ്പെടെ നമ്മിൽ പല പ്രൈമേറ്റ് വേണ്ടി

148
00:09:38,750 --> 00:09:50,829
നിയന്ത്രണം ഒരു ഓപ്ഷൻ അല്ല. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ ആൺ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്

149
00:09:50,829 --> 00:09:54,230
ഒരു പോരാട്ടം നഷ്ടപ്പെടുകയും ഒരു സബ് നിരക്ക് പിന്തുടരുന്നു

150
00:09:54,230 --> 00:09:59,370
ഒരു കുഞ്ഞിന് .ഡാഡിയുംതമാശയ്ക്ക് ജുവനൈൽ അടിച്ചും സ്ത്രീ ന് കടിക്കും

151
00:09:59,370 --> 00:10:02,420
ഒരു വൃക്ഷം നിന്നു എല്ലാ പതിനഞ്ചു സെക്കൻഡിൽ

152
00:10:02,420 --> 00:10:08,060
സമ്മർദ്ദം ഒരു വലിയ ഘടകമാണ് പോലെ ഇതുവരെ അറിയും

153
00:10:08,060 --> 00:10:12,269
നിയന്ത്രണം അഭാവം, നിങ്ങൾ അവിടെ വെറും ഇരിക്കുന്നതു എന്താ predictability അഭാവം

154
00:10:12,269 --> 00:10:13,420
വരയന്കുതിര ജാഗരിച്ചും

155
00:10:13,420 --> 00:10:18,010
ഒപ്പം വേറെയാരെങ്കിലും മോശം ദിവസം പ്രശ്നമുണ്ട് അത് കുറച്ചു ലഭിക്കുന്നതിന് പോകുന്ന നിങ്ങൾക്കു പിൻ അവസാനം

156
00:10:18,010 --> 00:10:21,320
ചില വലിയ മനഃശാസ്ത്രപരമായി ആയുസിന്റെ

157
00:10:21,320 --> 00:10:27,170
.ശെരി കൂടുതൽ ഇറങ്ങി ട്രീ ന്. റോബർട്ട്സ് ഒരാൾ

158
00:10:27,170 --> 00:10:31,089
ആദ്യകാല തെളിവുകൾ സമ്മർദ്ദം തമ്മിലുള്ള ബന്ധം തിരിച്ചറിയുന്ന ചെയ്തു

159
00:10:31,089 --> 00:10:37,079
Baboons പിന്നെ ലെ ശ്രേണി. ചില സൈന്യം Baboons 100 ശക്തമായ മീതെയുള്ള

160
00:10:37,079 --> 00:10:42,029
ഞങ്ങളെ പോലെ അവർ വലിയ ഒരു സങ്കീർണ്ണത നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് വലിയ തലച്ചോർ പരിണമിച്ചുണ്ടാവാൻ

161
00:10:42,029 --> 00:10:43,779
സൊസൈറ്റികൾ

162
00:10:43,779 --> 00:10:46,949
ഇവിടെ സർവൈവൽ ഒരു തരം ആവശ്യമാണ്

163
00:10:46,949 --> 00:10:51,390
ഏറ്റവും വിവരമുള്ള ആക്രമണോത്സുകത പുരുഷന്മാരും വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് രാഷ്ട്രീയ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള

164
00:10:51,390 --> 00:10:54,540
ടോപ് റാങ്ക് എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും നേടുന്നത്,

165
00:10:54,540 --> 00:10:58,290
തിരഞ്ഞെടുത്തതിന് പെൺമക്കളെ, അവർ തിന്നുകയും എല്ലാ ഭക്ഷണം

166
00:10:58,290 --> 00:11:05,329
സന്നദ്ധനും കൂട്ടര് അനന്തമായ retenue. ആണുങ്ങളെല്ലാം അവൻ എവിടെ അറിയുന്നു

167
00:11:05,329 --> 00:11:06,680
സമൂഹത്തിൽ നിൽക്കുന്നുണ്ട്

168
00:11:06,680 --> 00:11:10,639
അവൻ പീഡിപ്പിച്ച് കഴിയുന്ന അവനെ പീഡിപ്പിച്ച് കഴിയും

169
00:11:10,639 --> 00:11:14,220
ആർ അതാകട്ടെ torturee ദണ്ഡിപ്പിക്കാൻ കഴിയും

170
00:11:14,220 --> 00:11:20,779
ശരി അത് ആണ്ടു കഴിഞ്ഞിട്ടു കുറ്റസമ്മതം ഭയങ്കരമായ ഒരു കാര്യം മുഴങ്ങുന്നു എന്നാൽ

171
00:11:20,779 --> 00:11:25,360
ഞാൻ ശരിക്കും എല്ലാം വളരെ baboons പോലെ ചെയ്യാതിരിക്കുകയും വർഷങ്ങളായി വ്യക്തിഗത താരമെന്ന് ഉണ്ടായിട്ടില്ല

172
00:11:25,360 --> 00:11:26,640
ഞാൻ നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കുന്നു എന്നും

173
00:11:26,640 --> 00:11:30,760
എന്നാൽ അവർ ഈ കുതന്ത്രം, ബാക്ക്- stabbing ഉണ്ട്

174
00:11:30,760 --> 00:11:34,130
പരസ്പരം വിലങ്ങുതടിയായോ machiavellian ക്രൂരന്മാരാണ്

175
00:11:34,130 --> 00:11:38,010
അങ്ങനെ അവർ ഞാൻ ധ്യാനിക്കുന്നു അടുക്കൽ പുറത്തു ഇവിടെ ഭയമില്ല അർഥം എന്റെ ശാസ്ത്ര ഗംഭീരമാണ്

176
00:11:38,010 --> 00:11:42,189
ഞാൻ പഠിക്കാൻ പേരിൽ തികഞ്ഞ നിങ്ങൾക്കാണ്. 22 വർഷം മുമ്പ്

177
00:11:42,189 --> 00:11:45,870
30 Sapolsky അതിർ ഗവേഷണം വയസ്സിൽ

178
00:11:45,870 --> 00:11:49,720
അവനെ ആര്ഥുര് ഫൗണ്ടേഷന്റെ ജീനിയസ് കൂട്ടായ്മ സമ്പാദിച്ചു

179
00:11:49,720 --> 00:11:53,069
ആദ്യകാലസൃഷ്ടികളിൽ

180
00:11:53,069 --> 00:11:58,449
വേർതിരിച്ചെടുത്ത രക്തം സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളുടെ നീളമുണ്ടായിരുന്ന രണ്ട് ശ്രദ്ധേയമായ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങൾ നയിച്ചു

181
00:11:58,449 --> 00:12:03,569
ഒരു വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് റാങ്കിൽ തന്റെ സിസ്റ്റത്തിൽ സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ

182
00:12:03,569 --> 00:12:06,740


183
00:12:06,740 --> 00:12:11,730
നിങ്ങൾ ഒരു പ്രമുഖ പുരുഷ മനസിലാകാത്ത അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ്സ് ഹോർമോണുകളുടെ കുറഞ്ഞ ആകുവാൻ പ്രതീക്ഷിക്കാം

184
00:12:11,730 --> 00:12:15,760
നിങ്ങൾ കീഴടങ്ങുന്നവരാകുന്നു പക്ഷം

185
00:12:15,760 --> 00:12:20,870
വളരെ ഉയർന്ന എന്നാൽ കൂടുതൽ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് കണ്ടെത്തൽ ഉണ്ടായിരുന്നു

186
00:12:20,870 --> 00:12:23,970
താഴ്ന്ന rankers ന്റെ Sapolsky ന്റെ സാമ്പിൾ ലെ

187
00:12:23,970 --> 00:12:27,079
ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്- nots ഹൃദയം നിരക്ക് ഉയർന്നു

188
00:12:27,079 --> 00:12:30,610
രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന. ഈ ആദ്യമായി

189
00:12:30,610 --> 00:12:34,120
ആരെങ്കിലും ആരോഗ്യനില ഗുരുതരം വരെ സമ്മർദ്ദം ലിങ്ക്ഡ് ചെയ്തിരുന്നു

190
00:12:34,120 --> 00:12:37,510
കാട്ടു ഒരു വർഗം എന്ന. അടിസ്ഥാനപരമായി

191
00:12:37,510 --> 00:12:41,689
നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ കൂട്ടം ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടിലായി, അനാരോഗ്യകരമായ വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് മനസിലാകാത്ത

192
00:12:41,689 --> 00:12:45,550
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളുടെ ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു രോഗപ്രതിരോധ ഉണ്ടു

193
00:12:45,550 --> 00:12:47,310
അതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കാത്ത സിസ്റ്റം

194
00:12:47,310 --> 00:12:51,420
നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം വാഹ്ക്ക് എന്ന പുറത്തായി ചേരുന്നതിൽ കൂടുതൽ അവിഹിത

195
00:12:51,420 --> 00:12:56,240
തലച്ചോറിന്റെ രസതന്ത്രം നിങ്ങളിൽ കാണുന്ന ചില സാമ്യം പുലർത്തുന്നതാണ് ആണ്

196
00:12:56,240 --> 00:12:57,760
clinically വിഷാദം മനുഷ്യർ

197
00:12:57,760 --> 00:13:07,610
ആ വസ്തു എല്ലാ ഒരു ഹെയ്ൽ വിമര്ശിച്ചത് വാർദ്ധക്യത്തിൽ predictors അല്ല

198
00:13:07,610 --> 00:13:09,710
ഇതും ആ യഥാർത്ഥ സാധ്യതയുണ്ട്

199
00:13:09,710 --> 00:13:13,050
റോബർട്ട് Sapolsky മറ്റു വർഗം

200
00:13:13,050 --> 00:13:17,370
baboons പ്രൊഫസർ സർ മൈക്കൽ Marmot ലെ സ്ട്രെസ് നിരീക്ഷണ ചെയ്തു

201
00:13:17,370 --> 00:13:21,220
അവരെക്കാൾ ആരോഗ്യ ട്രാക്ക് ബ്രിട്ടണിൽ ഒരു പഠന തുടക്കമിടുകയായിരുന്നു

202
00:13:21,220 --> 00:13:25,250
നാല്പതു സംവത്സരം ഗതി മേൽ 28,000 ആളുകൾ

203
00:13:25,250 --> 00:13:28,320
അതിന് പേരിലായിരുന്നു

204
00:13:28,320 --> 00:13:33,290
വൈറ്റ്ഹാൾ ഓരോ ജോലിയും ഒരു ലെ റാങ്ക് ബ്രിട്ടീഷ് സിവിൽ സർവീസ് എന്ന അധിപനായ

205
00:13:33,290 --> 00:13:34,690
കൃത്യമായ ചിട്ടപ്പെടുത്തൽ

206
00:13:34,690 --> 00:13:40,260
മനുഷ്യരിൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ തികഞ്ഞ പരീക്ഷണശാല

207
00:13:40,260 --> 00:13:43,530
അണികളുടെ സമ്മർദ്ദം തമ്മിൽ ഒരു ലിങ്ക് നടക്കുന്നുണ്ടാകാമെന്ന്

208
00:13:43,530 --> 00:13:48,050
ഞാൻ ഞാൻ നിങ്ങളുടെ അതു നോക്കി ലഭിച്ചു വിചാരിക്കുന്നു സ്ട്രെസ് കുറിച്ച് കാര്യം അർത്ഥമില്ല

209
00:13:48,050 --> 00:13:51,530
നിശിതവും നിബന്ധനകളും ഞാൻ ഗുരുതരമായ മാധ്യമപ്രവര്ത്തകരോട് പോയിട്ടുണ്ടോ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ നിബന്ധനകൾ

210
00:13:51,530 --> 00:13:55,510
ഈ സ്ഥാപനത്തിലെ ഞാൻ ചുറ്റും ദ്വാരം ഒരു സ്ക്വയർ കുറ്റി ആണ് ലളിതമായി കാരണം

211
00:13:55,510 --> 00:13:59,860
കെവിൻ ബ്രൂക്ക്സ് തന്റെ റാങ്ക് സർക്കാർ അഭിഭാഷകനായ

212
00:13:59,860 --> 00:14:03,910
ലെവൽ 7 അവൻ തന്റെ വകുപ്പിൽ ചെറിയ സീനിയോറിറ്റി ഉണ്ട് എന്നാണ്

213
00:14:03,910 --> 00:14:06,980
അവൻ ഒരു ആജ്ഞാനുവർത്തികളായി ജീവൻ താമസിക്കുന്നത്

214
00:14:06,980 --> 00:14:13,300
ഞാൻ എന്തു ഞാൻ സമയത്ത് ഏറ്റവും ബോധവാനായിരുന്നു വർക്ക്ലോഡ് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു

215
00:14:13,300 --> 00:14:16,700
ഞാൻ നിയന്ത്രണത്തിൽ അത് പരമാവധി ഉണ്ടായിരുന്നു എന്റെ കേസുകളിൽ പെട്ടവനായിരുന്നില്ല

216
00:14:16,700 --> 00:14:20,780
മുഴുവനും നിയന്ത്രണത്തിൽ ഞാൻ അതിനെ വ്യതിചലിപ്പിച്ചു ചെയ്യട്ടെ അത് അല്പം ആയിരുന്നു

217
00:14:20,780 --> 00:14:24,770
ഒരു ഐസ് പാച്ച് അടിക്കാൻ കാർ ആയിരുന്നിട്ടും

218
00:14:24,770 --> 00:14:27,900
പിന്നെ സ്കേറ്റിംഗ് കാതുനില്ക്കുകയാനെന്നും ഞാൻ അകത്തു വന്നതു

219
00:14:27,900 --> 00:14:31,250
തിങ്കളാഴ്ച രാവിലെ എന്റെ ഉടൻ മാനേജർ

220
00:14:31,250 --> 00:14:34,820
ന്റെ ബെൻ അവനെ നമുക്ക് വിളിച്ചുകൂട്ടാം പിന്നീട് നിന്നോടു ഒരു വാക്കു ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഒരു മുറിയും

221
00:14:34,820 --> 00:14:38,050
അവൻ വാതിൽ ബന്ധിച്ചാല് പിന്നെ അവൻ നിങ്ങൾ ചെയ്തതു അറിയുന്നു പറയുന്നു

222
00:14:38,050 --> 00:14:42,290
ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫയലുകൾ ഒന്ന് കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല നിങ്ങൾ പുറത്തായിരുന്നപ്പോൾ എന്തു സംഭവിച്ചു

223
00:14:42,290 --> 00:14:45,450
ആ ഇതെന്തു അറിയാമോ? അദ്ദേഹം എനിക്ക് ഒരു തന്നു

224
00:14:45,450 --> 00:14:48,810
ടച്ചോടെ ഗുണം മനഃശാസ്ത്രപരമായി അവൻ എന്റെ മീതെ ചെയ്തു

225
00:14:48,810 --> 00:14:53,660
അതു അവസാനത്തിൽ കൂടുതൽ ഭീഷണികൾ ആയിരുന്നു. ന്യായം നിക്രുഷ്ടമാണെന്നു ഒരു അച്ചടക്ക അവ പറയുന്നത് ചെയ്തു

226
00:14:53,660 --> 00:14:57,670
ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം മുറിയിലേക്ക് ഇടനാഴി കടന്നു മുറി ശേഷിക്കുന്നു

227
00:14:57,670 --> 00:15:01,640
ഞാന് കണ്ണുനീർ കരഞ്ഞു കരഞ്ഞു പൊട്ടി

228
00:15:01,640 --> 00:15:05,960


229
00:15:05,960 --> 00:15:09,800
സാറാ സിന്തറ്റിക് സർക്കാരിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമം

230
00:15:09,800 --> 00:15:13,360
കെവിന് വ്യത്യസ്തമായി അവൾ ഒരു സീനിയർ സിവിൽ ദാസൻ

231
00:15:13,360 --> 00:15:17,370
അവിടെ നൂറു ആത്യന്തികമായി എനിക്കു റിപ്പോർട്ടുചെയ്യൽ അറുപതു ആളുകളെ കുറിച്ച്

232
00:15:17,370 --> 00:15:21,170
ഏതെങ്കിലും ഒരു വഴി മേഖലയിൽ തന്നെ മറ്റൊരു. ഞാൻ ചെയ്യുന്നു

233
00:15:21,170 --> 00:15:24,910
ശരിക്കും അത് ഒരു ചലനാത്മക നമ്മുടെ സേവനം പ്രവർത്തിക്കുക

234
00:15:24,910 --> 00:15:28,780
പരിസ്ഥിതി, അത് ആവേശകരവുമായേക്കാം

235
00:15:28,780 --> 00:15:32,050
ഞാൻ ധാരാളം ആളുകൾ ജോലി ഇഷ്ടമാണ്

236
00:15:32,050 --> 00:15:37,330
ഞാൻ ശരിക്കും എന്റെ ജോലി ആസ്വദിക്കുന്നു ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരം നാടകീയമായി വ്യത്യസ്ത പ്രതിഫലനം

237
00:15:37,330 --> 00:15:41,320
വൈറ്റ്ഹാൾ ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തലുകൾ ഒന്ന് dramatize

238
00:15:41,320 --> 00:15:41,890
പഠിക്കുക

239
00:15:41,890 --> 00:15:44,920
ഒന്നാമത്തേത് ഓരോ എന്നാണ്

240
00:15:44,920 --> 00:15:49,620
താഴത്തെ നിങ്ങൾ ചിട്ടപ്പെടുത്തിയ ഹൃദ്രോഗ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ സാധ്യത ആയിരുന്നു

241
00:15:49,620 --> 00:15:53,340
മറ്റ് രോഗങ്ങൾ, അതിനാൽ രണ്ടാം മുകളിൽ നിന്നും ആളുകൾ

242
00:15:53,340 --> 00:15:57,020
മുകളിൽ നിന്നും മൂന്നാമത്തെ പ്രധാന ആളുകൾ ആ അധികം സാധ്യത ഉണ്ടായിരുന്നു

243
00:15:57,020 --> 00:16:00,080
മുകളിൽ നിന്നും രണ്ടാമത്തെ അല്ലാത്തവ ഉയർന്ന സാദ്ധ്യതയും ഉണ്ടായിരുന്നു അതു ഓടി

244
00:16:00,080 --> 00:16:05,190
മുകളിൽ നിന്നും താഴേക്ക് എല്ലാ വഴി. നാം കൂടെ സ്ഥിരതയുള്ള ജോലികൾ ആളുകളുമായി അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതെന്നു

245
00:16:05,190 --> 00:16:07,100
വ്യവസായ എക്സ്പോഷറുകളിൽ

246
00:16:07,100 --> 00:16:10,350
പിന്നെ ചിട്ടപ്പെടുത്തിയ എങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം

247
00:16:10,350 --> 00:16:13,560
രോഗം നിങ്ങളുടെ സാധ്യത, സാമീപ്യം ബന്ധപ്പെട്ട

248
00:16:13,560 --> 00:16:16,690
ജീവിത യാദ്രശ്ചികമായാണു. ഞാൻ വളരെ ഒമാനോപ്പെരുള്ള നൽകിയെന്ന്

249
00:16:16,690 --> 00:16:19,830
ഞാൻ എന്റെ ആരോഗ്യം ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിട്ട ഒരിക്കലും

250
00:16:19,830 --> 00:16:23,590
ഞാന് ഒരു നാള് ഉണ്ടായിരുന്നു ചെയ്തിട്ടില്ല സീനിയർ സേവനത്തിൽ പോയ ശേഷം

251
00:16:23,590 --> 00:16:26,870
അരോഗ്യ കൂടെ ഞാൻ വളരെ ഭാഗ്യമായി ഉണ്ടായിരിക്കും

252
00:16:26,870 --> 00:16:31,580
എന്റെ സ്വന്തം സാഹചര്യത്തിൽ ഞാൻ എന്റെ കരിയർ വളരെ വിചാരിക്കുന്നത്

253
00:16:31,580 --> 00:16:34,780
ദുഷിച്ച, വളരെ ആകുന്നു

254
00:16:34,780 --> 00:16:39,890
ഞാൻ ജോലിസ്ഥലത്ത് കഴിഞ്ഞ മൂന്നു വർഷം ഉദാഹരണത്തിന്, ഉണ്ടായിരുന്നു കാരണം അറസ്റ്റ് ഞാൻ പോയ

255
00:16:39,890 --> 00:16:40,550
രോഗികളെ

256
00:16:40,550 --> 00:16:45,050
ഒരുപക്ഷേ പകുതി സമയം. ഈ പ്രത്യേക പഠനം Rosetta ഏതായിരുന്നു ആണ്

257
00:16:45,050 --> 00:16:46,590
ഒരു മുഴുവൻ വയലിലെ സ്റ്റോൺ കാരണം

258
00:16:46,590 --> 00:16:50,950
ബ്രിട്ടീഷ് സിവിൽ സർവീസ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ എല്ലാവരുടെയും അതേ വൈദ്യസഹായം ലഭിച്ചു

259
00:16:50,950 --> 00:16:54,060
എല്ലാവരും ഒരേ സാർവത്രിക ആരോഗ്യ സിസ്റ്റം ചിത്രീകരിക്കുന്ന

260
00:16:54,060 --> 00:16:57,520
കേവലം baboons തുടങ്ങിയ baboons ഒരേ കാര്യം ഭക്ഷിച്ചു ഒരേ നില ഉണ്ടു

261
00:16:57,520 --> 00:16:58,430
പ്രവർത്തനങ്ങൾ

262
00:16:58,430 --> 00:17:02,280
അത് നിങ്ങൾ ഒരു കുറഞ്ഞ റാങ്കിംഗ് വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് മനസിലാകാത്ത ഓ നിങ്ങൾക്കു വളരെ വരെ പുകയുന്നു ആ സ്റ്റഫ് അല്ല ഒപ്പം

263
00:17:02,280 --> 00:17:05,359
നിങ്ങൾ വളരെ കുടിച്ചു നിങ്ങൾ ഒരു കുറഞ്ഞ റാങ്കിംഗിൽ ബ്രിട്ടീഷ് സിവിൽ സർവീസ് മനസിലാകാത്ത

264
00:17:05,359 --> 00:17:09,290
ഒരാൾ നിങ്ങളെ ഡോക്ടറെ പോകാൻ ഒരിക്കലും നിങ്ങൾ പ്രതിരോധ വാക്സിനുകൾ ഈ രണ്ടും ലഭിക്കില്ല

265
00:17:09,290 --> 00:17:11,459
പഠനങ്ങൾ എല്ലാം ഈ confounds തള്ളിക്കളയുകയോ

266
00:17:11,459 --> 00:17:16,829
അവർ ഫലത്തിൽ സമാനമായ കണ്ടെത്തലുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. വർഗം ഇരുവശവും ന്

267
00:17:16,829 --> 00:17:17,619
വീതിക്കുക

268
00:17:17,619 --> 00:17:21,560
പ്രാണനെ wrenching കഥകൾ ജീവനു ഭീഷണിയായിരുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ട്

269
00:17:21,560 --> 00:17:25,849
കെവിൻ പോലെ ഓരോ ആജ്ഞാനുവർത്തികളായി എന്ന

270
00:17:25,849 --> 00:17:29,740
വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് അനിശ്ചിതത്വം ഒരു ജീവിതം ഒരു ആൽഫ അവിടെ

271
00:17:29,740 --> 00:17:32,960
അധികാരത്തിൽ പ്രശംസ തന്റെ സ്റ്റഫ് സ്വൈരവിഹാരം

272
00:17:32,960 --> 00:17:36,330
മറ്റാരെങ്കിലും ഓവർ ഒരാളെ സംശയിക്കപ്പെടാത്ത

273
00:17:36,330 --> 00:17:40,650
ആരെങ്കിലും കുറഞ്ഞ റാങ്കിങ്

274
00:17:40,650 --> 00:17:48,710


275
00:17:48,710 --> 00:17:51,560
അവനെ മനസിലായി.

276
00:17:51,560 --> 00:17:56,340
12:46 അസ്ത്രം എവിടെ നിങ്ങളിൽ ഒന്നുകിൽ കാണുന്നുണ്ടോ?

277
00:17:56,340 --> 00:17:59,990
അതെ. ഉയർന്ന-റാങ്കിംഗിൽ കരുതുന്നു ആർ ഓകെ താരമെന്ന്?

278
00:17:59,990 --> 00:18:07,060
നമ്മുടെ ഒരാൾ ... അതെ.

279
00:18:07,060 --> 00:18:10,500
വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ഓരൊരുത്തര്ക്കും അവനെ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാത്ത ഉറപ്പുവരുത്തുക.

280
00:18:10,500 --> 00:18:14,200
ഈ വർഷം റോബർട്ട് ആഫ്രിക്ക തൻറെ കുടുംബത്തെ കൊണ്ടുവന്നു

281
00:18:14,200 --> 00:18:18,160
തന്റെ ഭാര്യ സൈക്കോളജിസറ്റായ ലിസാ Sapolsky

282
00:18:18,160 --> 00:18:21,230
കൂടാതെ baboons കൂടി വിപുലമായ ഗവേഷണം ചെയ്തിരിക്കുന്നു

283
00:18:21,230 --> 00:18:24,770
ആദ്യമായി അവർ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഒപ്പം കൊണ്ടുവരാം

284
00:18:24,770 --> 00:18:31,800
ബെന്യാമീൻ റാഹേൽ. അവൻ കാണുന്ന പോലെ ആയി ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു ...

285
00:18:31,800 --> 00:18:35,880


286
00:18:35,880 --> 00:18:40,910
എല്ലാ baboons വളരെ പ്രകാരം സമാഗമം ലഭിക്കുന്നതിന് തികച്ചും തയ്യാറാണ്

287
00:18:40,910 --> 00:18:44,590
ഒരു മനുഷ്യ വരുന്ന ഈ ടീമംഗങ്ങള്ക്ക് തൊടുന്നവനെല്ലാം മറിച്ച് ഒരു അവനെ മൂടും

288
00:18:44,590 --> 00:18:46,630
ബർലാപ്പിന്റെ അവൻ ഇനി നിലവിലില്ല

289
00:18:46,630 --> 00:18:54,940
ഓ എന്റെ ദൈവം അവിടെ അവൻ ... കൂടുതൽ അല്ല അവിടെ ഇനി

290
00:18:54,940 --> 00:18:57,840
ഈ അല്ല തികച്ചും ഇന്നു പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ എടുത്തു പോലെയാണ്

291
00:18:57,840 --> 00:19:01,510
എന്നാൽ അത് ഒരു സാമാന്യം കേന്ദ്ര ഫീച്ചറിന്റെ

292
00:19:01,510 --> 00:19:05,289
ഞാൻ ഇപ്പോൾ ആകുന്നു ആർ ഞാനും ഭാര്യയും ആകുന്നു

293
00:19:05,289 --> 00:19:09,820
ഒപ്പം കുട്ടികൾ ഞങ്ങൾ എവിടെനിന്നു വന്നു അറിയണമെന്ന്

294
00:19:09,820 --> 00:19:13,840
ഈ പ്രെറ്റി അത്യാവശ്യം ആണ്. മുൻ സീസണിലും പോലെ

295
00:19:13,840 --> 00:19:18,269
റോബർട്ട് വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് ചിട്ടപ്പെടുത്തൽ വിവിധ തലങ്ങളിൽ എങ്ങനെ വ്യക്തികളെ അളക്കുന്നു

296
00:19:18,269 --> 00:19:21,649
സമ്മർദ്ദം വരെ reacts ഒപ്പം സുഖം

297
00:19:21,649 --> 00:19:26,389
എന്താണ് ഞങ്ങൾ അത് നടത്തുകയാണ്, നാം ഇപ്പോൾ സിസ്റ്റം വെല്ലുവിളിക്കാൻ പോകാനൊരുങ്ങുന്ന ആണ്

298
00:19:26,389 --> 00:19:29,429
epinephrine വർധിക്കുന്നത് ഡോസുകൾ കൂടെ

299
00:19:29,429 --> 00:19:37,809
വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് പ്രതികരണം ഉടനെ രക്തത്തിൽ വീഴ്ത്തി ആണ്

300
00:19:37,809 --> 00:19:41,539
ആഴി ശാശ്വതമായുള്ളവയാകുന്നു ഉറയ്ക്കുകയും കഴിയുന്ന സുപ്രധാന തെളിവുകൾ

301
00:19:41,539 --> 00:19:44,980


302
00:19:44,980 --> 00:19:50,049
ഇത് ആ രക്തം സാമ്പിളുകൾ 30 വർഷം ലഭിച്ചത് സാധ്യതയുള്ള അറിവ് ഞാൻ ഈ പാണ്ടികശാലയും ൻറെ

303
00:19:50,049 --> 00:19:51,740
കാരണം ഈ അവസരത്തിൽ അകലെ ഫ്രീസ്

304
00:19:51,740 --> 00:19:55,970
എപ്പോൾ ചില പുതിയ ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ ചില പുതിയ എന്തെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചെയുകയും നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും അറിയാൻ

305
00:19:55,970 --> 00:20:00,690
ആ നോക്കാം തിരികെ വരുമ്പോൾ ഈ സാമ്പിളുകൾ പുറത്തു വലിച്ചു തുടങ്ങാൻ കാര്യം തന്നെ

306
00:20:00,690 --> 00:20:05,850
നിങ്ങൾ ജിമ്മി കാർട്ടർ പ്രസിഡന്റ് അറിയുന്നു. 50 ... 25 ...

307
00:20:05,850 --> 00:20:09,380
സമ്മർദ്ദം നീണ്ട റീച്ച് കണ്ട് അടുത്തിടെ ആശയം ആണ്

308
00:20:09,380 --> 00:20:14,309
റോബർട്ട് റാഹേലിൻറെ പ്രായം ആയപ്പോൾ ഒന്നു ശാസ്ത്രജ്ഞർ സ്ട്രെസ്സ് കാരണം വിശ്വസിച്ചു

309
00:20:14,309 --> 00:20:20,820
ഒരാൾ മാത്രമാണ് പ്രധാന പ്രശ്നം. ഇത് ഒരു പ്രധാന അമേരിക്കൻ ഒരു ചിത്രമാണ്

310
00:20:20,820 --> 00:20:26,049
ഉദ്യോഗസ്ഥർ പ്രശ്നം ... ഒരു വൃത്തികെട്ട വല്ലാത്ത ഡോക്ടർമാർ ഒരു സലിമിന്റെ ക്ഷണിക്കുന്നു

311
00:20:26,049 --> 00:20:33,580
മനുഷ്യന്റെ ആമാശയത്തിലെ മതിൽ വീട്ടിലേക്ക് പോയി.

312
00:20:33,580 --> 00:20:36,760
നിങ്ങൾ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം ആ വയറ്റിൽ വേദനയും,

313
00:20:36,760 --> 00:20:40,320
ഇന്നാണ്, കത്തുന്ന ആ gastric അൾസർ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

314
00:20:40,320 --> 00:20:44,460
മുപ്പതു വർഷം മുമ്പ്, നിങ്ങൾ എല്ലാവരുടെയും മനസ്സിൽ വരുന്ന രോഗം എന്ത്

315
00:20:44,460 --> 00:20:45,480
സ്ട്രെസ് പരാമർശിക്കുന്നില്ല ...

316
00:20:45,480 --> 00:20:49,180
അത് അൾസർ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ അൾസർ ആണ്. എന്നാൽ

317
00:20:49,180 --> 00:20:52,840
ഈ വസ്തുത 70 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് കണ്ടെത്തിയ ആദ്യത്തെ പിരിമുറുക്കം ബന്ധപ്പെട്ട രോഗം ആയിരുന്നു.

318
00:20:52,840 --> 00:20:57,410
നിങ്ങളോടു എന്തു ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആണ്.

319
00:20:57,410 --> 00:21:01,120
എന്റെ മനോഭാവം? അത് ശരിയാണ്. അൾസർ വികാരങ്ങൾ തെറ്റായ തരത്തിലുള്ള ന് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

320
00:21:01,120 --> 00:21:04,580
നിങ്ങൾക്ക് അത് വീക്ഷിക്കുന്നത് വഴി സ്വയം പറഞ്ഞാൽ ലഭിച്ചു.

321
00:21:04,580 --> 00:21:07,690
ഒരു പുതിയ ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തൽ എനിക്കു മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തരം പേരിട്ടു.

322
00:21:07,690 --> 00:21:10,740
സ്ട്രെസ് തമ്മിലുള്ള കണക്ഷനും

323
00:21:10,740 --> 00:21:15,310
അൾസർ 1980 വരെ മുഖ്യധാരാ മെഡിക്കൽ സുവിശേഷം ആയിരുന്നു.

324
00:21:15,310 --> 00:21:19,430
അപ്പോൾ ഓസ്ട്രേലിയൻ ഗവേഷകർ ഒരു ബാക്ടീരിയ തിരിച്ചറിഞ്ഞു

325
00:21:19,430 --> 00:21:22,159
അൾസർ പ്രധാന കാരണമായി.

326
00:21:22,159 --> 00:21:25,600
ഈ മുഴുവൻ ഫീൽഡ് ഉന്മൂലനാശം ഈ ആയിരുന്നു

327
00:21:25,600 --> 00:21:28,970
അതു ഒരു ബാക്ടീരിയൽ ഡിസോർഡർ ഒന്നുമാത്രമാണ്, സ്ട്രെസ് യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല ചെയ്യുന്നു.

328
00:21:28,970 --> 00:21:32,429
ഞാൻ അവർ ഭൂമിയിൽ പകുതി ഗ്യാസ്ട്രോളോജിസ്റ്റ് അച്ചായാ തയ്യാറാണ് ഞാനിപ്പോൾ

329
00:21:32,429 --> 00:21:36,110
ഈ കേട്ടു പുറപ്പെട്ടു ആ രാത്രി ആഘോഷിച്ചു. ഇത് പോലുള്ള വലിയവൻ

330
00:21:36,110 --> 00:21:39,669
വാർത്ത ... ഇനി അവരുടെ രോഗികളെ ഇരിപ്പാൻ ചെയ്യാന് പോകുന്നു ചെയ്തു

331
00:21:39,669 --> 00:21:43,960
കണ്ണ് കോൺടാക്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക എങ്ങനെ പോകുന്നു അവരോട് ചോദിക്കുന്ന, ഇങ്ങനെ സമ്മർദ്ദം ഒന്നും ...

332
00:21:43,960 --> 00:21:48,369
അതു സമ്മർദ്ദം കൊണ്ട് ചെയ്യാൻ ലഭിച്ചത് ഒന്നുമില്ല, അത് ഒരു ബാക്ടീരിയൽ ഡിസോർഡർ ... കൂടുതൽ അതിനാൽ ഇനി നന്നായിരുന്നേനെ

333
00:21:48,369 --> 00:21:50,269
പരിഹാരം സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ് ഉണ്ടാകട്ടെ

334
00:21:50,269 --> 00:21:53,480
ഇപ്പോൾ ഒരു ഗുളിക പോലെ നേന്ത്രക്കായ കഴിഞ്ഞില്ല.

335
00:21:53,480 --> 00:22:00,830
ഒരു മുന്നേറ്റമായാണ് ആയിരുന്നു. മാനസിക അൾസർ വരുത്തിയില്ല.

336
00:22:00,830 --> 00:22:05,440
കേസ് അടച്ചു.

337
00:22:05,440 --> 00:22:08,220
എന്നാൽ ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം,

338
00:22:08,220 --> 00:22:12,600
ഗവേഷണം ഒരു പുതിയ വളച്ചുതിരിക്കുക എടുത്തു. ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ കണ്ടെത്തി

339
00:22:12,600 --> 00:22:16,419
വണം കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ വാസ്തവത്തിൽ ... അതുല്യമായ ആയിരുന്നില്ല

340
00:22:16,419 --> 00:22:19,770
ലോകത്തിലെ ജനസംഖ്യയുടെ അത്ര രണ്ട് ഭാഗവും അത് ഉണ്ട്.

341
00:22:19,770 --> 00:22:25,059
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ജനത ഒരു ഭാഗം അൾസർ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും?

342
00:22:25,059 --> 00:22:28,059
ഗവേഷണം, ബുദ്ധിമുട്ടിലായി വരുമ്പോൾ വെളിപ്പെടുത്തി

343
00:22:28,059 --> 00:22:31,570
ശരീരം എല്ലാ അവശ്യ സിസ്റ്റങ്ങൾ അടച്ചു തുടങ്ങുന്നു

344
00:22:31,570 --> 00:22:35,760
രോഗപ്രതിരോധ ഉൾപ്പെടെ. അതു വ്യക്തമായ തീർന്നു

345
00:22:35,760 --> 00:22:39,290
നിങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ അടച്ചു എങ്കിൽ, ആമാശയം ബാക്ടീരിയയെ

346
00:22:39,290 --> 00:22:43,630
ആമോക് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയും ... സ്ട്രെസ്സ് എന്തു കാരണം,

347
00:22:43,630 --> 00:22:48,309
നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ മതിലുകൾ അറ്റകുറ്റം തുടങ്ങും ശരീരത്തിലെ കഴിവ് തുടച്ചു ആണ്

348
00:22:48,309 --> 00:22:53,679
അവർ ഈ ബാക്ടീരിയ നിന്ന് അഴുകി ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ... അങ്ങനെ സമ്മർദ്ദം

349
00:22:53,679 --> 00:22:59,179
സ്വയം നമ്മുടെ ശരീരത്തിനു കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെട്ടു പ്രകാരം അൾസർ കാരണമാകും.

350
00:22:59,179 --> 00:23:02,720
ഊന്നൽ രോഗപ്രതിരോധ തുരങ്കം കഴിയുമെങ്കിൽ,

351
00:23:02,720 --> 00:23:08,570
അത് മറ്റ് ഏതു ഭവനവും കഴിയും? വൺ ഉത്തരം തടവുകാരന്റെ ഒരു കോളനി വരുന്നു

352
00:23:08,570 --> 00:23:09,860
Macaque എന്നുമാണറിയപ്പെടുന്നത് കുരങ്ങ്

353
00:23:09,860 --> 00:23:15,210
വിൻസ്റ്റൺ-സലേം, നോർത്ത് കരോലിന സമീപം. ആളുകൾ ആ സൂക്ഷിക്കുന്നു എന്തെങ്കിലും സമ്മർദ്ദം ചിന്തിക്കുക

354
00:23:15,210 --> 00:23:16,730
രാത്രിയിൽ അവരെ, അല്ലെങ്കിൽ

355
00:23:16,730 --> 00:23:19,820
അവരെ അവരുടെ കുട്ടികളെ .ഗ്ലാസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും.

356
00:23:19,820 --> 00:23:23,140
പക്ഷെ, നിങ്ങൾ സ്ട്രെസ് എന്തു എന്നെ ചോദിച്ചാൽ ഞാൻ പറയും

357
00:23:23,140 --> 00:23:26,150
അത് ഈ വലിയ ഫലകവും, ഇതാണ് നോക്കും

358
00:23:26,150 --> 00:23:29,420
ഈ ശുദ്ധരക്തധമനി ലെ ആ സ്ട്രെസ്സ് എന്താണെന്ന് ആണ്.

359
00:23:29,420 --> 00:23:32,430
രണ്ടു ദശകങ്ങളായി ഡോക്ടർ കരോൾ Shively എന്ന

360
00:23:32,430 --> 00:23:36,290
macaques എന്ന ധമനികളുടെ പഠിക്കുന്ന ചെയ്തു.

361
00:23:36,290 --> 00:23:39,740
Baboons ബ്രിട്ടീഷ് സിവിൽ പോലെ

362
00:23:39,740 --> 00:23:44,150
ഈ പ്രൈമേറ്റ് വ്യക്തമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഗ്രൂപ്പുകളായി തങ്ങളെ ഓർഗനൈസുചെയ്യുന്നതിനും

363
00:23:44,150 --> 00:23:51,100
സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം പരസ്പരം വിധേയം.

364
00:23:51,100 --> 00:23:56,020
മാനസിക ഹോർമോണുകളുടെ തീവ്രമായ നെഗറ്റീവ് ഹൃദ്രോഗം പ്രതികരണം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ കഴിയും,

365
00:23:56,020 --> 00:23:59,430
വർദ്ധിച്ചു രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരു കുട ഹൃദയം

366
00:23:59,430 --> 00:24:05,030
അങ്ങനെ സ്ട്രെസ്സ് റാങ്കിലുള്ള പിന്തുടരുകയും ഒരു ഉയര്ന്ന-റാങ്കിംഗ് എന്ന രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ നന്നായിരുന്നേനെ

367
00:24:05,030 --> 00:24:06,000
Macaque എന്നുമാണറിയപ്പെടുന്നത്,

368
00:24:06,000 --> 00:24:10,390
അവനെ ഒരു വർഗം സി.ഇ.ഒ വിളിക്കും തന്റെ ആജ്ഞാനുവർത്തികളായി വ്യത്യസ്തമായ?

369
00:24:10,390 --> 00:24:12,380


370
00:24:12,380 --> 00:24:17,460
Shively ഒരു പ്രമുഖ കുരങ്ങ് എന്ന ധമനികളുടെ നോക്കി സന്ദർഭം

371
00:24:17,460 --> 00:24:21,200
സമ്മർദ്ദം ചെറിയ ചരിത്രവും ഒന്നു അതിന്റെ ധമനികളുടെ ശുദ്ധിയുള്ള ആയിരുന്നു.

372
00:24:21,200 --> 00:24:24,200
എന്നാൽ ആജ്ഞാനുവർത്തികളായി കുരങ്ങ് ന്റെ ധമനികളുടെ

373
00:24:24,200 --> 00:24:28,340
ഒരു ദാരുണമായ കഥ ... ഒരു ആജ്ഞാനുവർത്തികളായി പാത പറഞ്ഞു

374
00:24:28,340 --> 00:24:31,460
ചീട്ടിട്ടു കൂടുതൽ atherosclerosis ബിൽഡ് ഉണ്ട്

375
00:24:31,460 --> 00:24:35,030
അത് ഉള്ളിലോ ഒരു പ്രമുഖ ധമനിയുടെ അധികം ഉണ്ട്.

376
00:24:35,030 --> 00:24:38,330
മാനസിക, ഹോർമോണുകളും തത്ഫലമായി വെള്ളപ്പൊക്കം ഉണ്ടായിരുന്നു

377
00:24:38,330 --> 00:24:41,440
ശുദ്ധരക്തധമനി മതിലുകൾ തരക്കേടില്ലാത്ത, രക്തസമ്മർദ്ദം വർധിച്ചു

378
00:24:41,440 --> 00:24:45,520
രൂപം ഫലകവും വേണ്ടി റിപ്പോസിറ്ററികൾ.

379
00:24:45,520 --> 00:24:50,020
ആകയാൽ നിങ്ങൾ ഭയക്കുന്നു-, നിങ്ങളുടെ ധമനികളുടെ, വികസിപ്പിക്കാൻ ചെയ്യരുത്

380
00:24:50,020 --> 00:24:53,580
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പേശി കൂടുതൽ രക്തം നേടുകയും ആ നൽകുന്നില്ല

381
00:24:53,580 --> 00:24:59,090
ഹൃദയാഘാതം നയിച്ചേക്കാം. ഇതൊരു അമൂർത്തമായ ആശയം അല്ല, എന്തോ അല്ല

382
00:24:59,090 --> 00:24:59,490
ആ

383
00:24:59,490 --> 00:25:03,480
നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണം ലോകമുണ്ടായിരുന്നു, അതിൽ നിങ്ങൾ പങ്കെടുക്കാൻ ആവശ്യമാണ്

384
00:25:03,480 --> 00:25:07,150
ഇന്ന് അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഫംഗ്ഷനുകൾ വഴി ബാധിക്കുന്ന കാരണം

385
00:25:07,150 --> 00:25:12,140
ഒരു സമ്മർദ്ദം ഇന്ന് നാളെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന വരുവാനുള്ള വർഷം ചെയ്യും.

386
00:25:12,140 --> 00:25:16,750
സാമൂഹ്യ മനഃശാസ്ത്രപരവുമായ ക്യാ

387
00:25:16,750 --> 00:25:21,070
Macaque എന്നുമാണറിയപ്പെടുന്നത്, മാനുഷിക, അല്ലെങ്കിൽ വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് ആണെങ്കിലും ഞങ്ങളുടെ ധമനികളുടെ clog കഴിയും,

388
00:25:21,070 --> 00:25:24,790
രക്തയോട്ടം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ നമ്മുടെ ഹൃദയം ആരോഗ്യ jeopardize ...

389
00:25:24,790 --> 00:25:28,750
ആ സമ്മർദ്ദം ന്റെ അതൊരു തുടക്കം ൻറെ

390
00:25:28,750 --> 00:25:30,470
മാരകമായ ശാപം.

391
00:25:30,470 --> 00:25:33,520


392
00:25:33,520 --> 00:25:36,799
റോബർട്ട് ആദ്യകാല ഗവേഷണം

393
00:25:36,799 --> 00:25:41,539
പിരിമുറുക്കം ഒരു പോലും വഴിയേ വഴിയിൽ ഞങ്ങളെ പ്രവർത്തിക്കാം എന്ന് തെളിയിച്ചു.

394
00:25:41,539 --> 00:25:45,390
ശരി, തിരികെ ഞാൻ തുടങ്ങുന്ന ആയപ്പോൾ

395
00:25:45,390 --> 00:25:49,780
ഈ ബിസിനസിൽ ഞാൻ ഊന്നിയായിരുന്നു ശീലപൊതിഞ്ഞു എന്തായിരുന്നു

396
00:25:49,780 --> 00:25:52,919
ഇപ്പോൾ ഒരു അശേഷം implausible ആശയം തോന്നി,

397
00:25:52,919 --> 00:25:56,950
ഏത് സമ്മർദ്ദം ഇതിലേക്ക് ഗുരുതരമായ എക്സ്പോഷർ ഗുരുതരമായ ആയിരുന്നു

398
00:25:56,950 --> 00:26:01,730
glucocorticoids പോലെ unsubtle ഊരിക്കളഞ്ഞു എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല

399
00:26:01,730 --> 00:26:07,610
തലച്ചോറിന്റെ കോശങ്ങൾ ചില കൊല്ലുക. ൽ റോക്ഫെല്ലർ സർവകലാശാല പിഎച്ച്ഡി സ്ഥാനാർത്ഥി

400
00:26:07,610 --> 00:26:08,760
ആദ്യകാല 80,

401
00:26:08,760 --> 00:26:13,210
Sapolsky തന്റെ മെന്റർ, ഡോക്ടർ ബ്രൂസ് McEwan സഹകരിച്ചു,

402
00:26:13,210 --> 00:26:20,809
തലച്ചോറിന്റെ കയറി സമ്മർദ്ദം പാതയെ പിന്തുടരാൻ. അവർ പഴകിയ ലേക്ക് ലാബ് എലി വിധേയമാക്കി

403
00:26:20,809 --> 00:26:21,690
സമ്മർദം,

404
00:26:21,690 --> 00:26:27,030
തുടർന്ന് അവരുടെ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾക്ക് പരിശോധിച്ചു. ടീം അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കണ്ടെത്തി.

405
00:26:27,030 --> 00:26:31,590
സാധാരണ എലി പ്രതിഭകളെ കുറിച്ച് കോശങ്ങൾ വിപുലമായ ശാഖകൾ ഉള്ളടത്തോളം

406
00:26:31,590 --> 00:26:35,650
നാടകീയമായി ചെറിയ ആയിരുന്നു എലികളെ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾക്ക് ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.

407
00:26:35,650 --> 00:26:41,720
എന്തു പല രീതിയിലും ഏറ്റവും രസകരമായ താമസിച്ചുവന്ന ഈ തലച്ചോറിലെ ഭാഗമായിരുന്നു

408
00:26:41,720 --> 00:26:42,580
സംഭവിക്കുന്നത് ചെയ്തു ...

409
00:26:42,580 --> 00:26:48,380
ഹിപ്പോകാമ്പസ്. നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ 5000 വർഷമായി ഏതുസമയത്തും ഓലക്കണ്ണികൾ ബിഹേവിയർ എടുത്തു

410
00:26:48,380 --> 00:26:49,169
നിങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ഇതാണ്:

411
00:26:49,169 --> 00:26:54,220
ഹിപ്പോകാമ്പസ് പഠിക്കുകയും മെമ്മറി ആണ്. ഈ എലികളുടെയും സമ്മർദ്ദവും

412
00:26:54,220 --> 00:26:57,600
മെമ്മറി ഉത്തരവാദിത്തം അവരുടെ തലച്ചോറിലെ ഭാഗമായി ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്തു.

413
00:26:57,600 --> 00:27:01,140
മാനസിക രണ്ട് വിധത്തിൽ മെമ്മറി ബാധിക്കുന്നു.

414
00:27:01,140 --> 00:27:04,140
ഗുരുതരമായ പിരിമുറുക്കം യഥാർത്ഥത്തിൽ മാറ്റാം

415
00:27:04,140 --> 00:27:08,000
തലച്ചോറിലെ സർക്യൂട്ടുകൾ, ഞങ്ങൾ ശേഷി നഷ്ടപ്പെടും അങ്ങനെ

416
00:27:08,000 --> 00:27:13,070
ഞങ്ങൾ ചെയ്യണം കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കാൻ. വളരെ കഠിനമായ

417
00:27:13,070 --> 00:27:17,020
വരെയാകാം പിരിമുറുക്കം മറ്റൊരു പ്രഭാവം കഴിയും,

418
00:27:17,020 --> 00:27:20,840
പിരിമുറുക്കം നിങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു പലപ്പോഴും തന്നേ ... നാം കാണുക

419
00:27:20,840 --> 00:27:24,090
അസാദ്ധ്യം നിങ്ങളിൽ വേണ്ടി ഏത് ചെയ്യുന്നു,

420
00:27:24,090 --> 00:27:27,960
നന്നായി നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കാൻ സമയം കുറച്ച് കൂടാനും.

421
00:27:27,960 --> 00:27:32,610
ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും തിരികെ ഞങ്ങൾ ഊന്നൽ എപ്പോൾ, നമുക്ക് ആ ഒന്നു അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നു പ്രതിഭാസത്തെ അറിയുന്നു

422
00:27:32,610 --> 00:27:34,710
നമ്മെത്തന്നെ എല്ലാ ഉറക്കം കിട്ടുന്നില്ല പ്രകാരം. എന്നാൽ

423
00:27:34,710 --> 00:27:38,299
ഒമ്പത് മണിക്ക് അടുത്ത രാവിലെ ഞങ്ങൾ ഒരു കാര്യവും ഓർക്കുക കഴിഞ്ഞില്ല

424
00:27:38,299 --> 00:27:39,510
അന്തിമ പരീക്ഷ.

425
00:27:39,510 --> 00:27:43,140
നീ ഒരു മനുഷ്യനെ എടുത്തു ബിഗ്-സമയം അവരോടു ഊന്നൽ, കാലം

426
00:27:43,140 --> 00:27:47,730
നിങ്ങൾ നന്നായി വില ശമ്പളം ഒരു ഹിപ്പോകാമ്പസ് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് പോകാനൊരുങ്ങുന്ന. ഇതിനുപുറമെ

427
00:27:47,730 --> 00:27:49,190
നമ്മുടെ ആരോഗ്യം തുരങ്കം

428
00:27:49,190 --> 00:27:52,309
പിരിമുറുക്കം സമഭൂമിയിൽവെച്ചു ചീത്ത തോന്നാൻ കഴിയും

429
00:27:52,309 --> 00:27:55,899
കരോൾ Shively എന്തുകൊണ്ട് കണ്ടെത്താൻ പുറപ്പെട്ടു

430
00:27:55,899 --> 00:27:59,960
അവൾ സങ്കടവും പക്ഷേ പ്രീതിയെ കൂടെ തുടങ്ങി

431
00:27:59,960 --> 00:28:03,919
Shively സമ്മർദ്ദം തമ്മിൽ ഒരു ലിങ്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു സംശയിച്ചു

432
00:28:03,919 --> 00:28:07,240
പ്രീതിയെ എവിടെ സോഷ്യൽ ട്രീ നിലക്കും

433
00:28:07,240 --> 00:28:12,049
വെറും സ്ട്രെസ്സ് പോലെ പ്രീതിയെ തലച്ചോറിന്റെ രസതന്ത്ര ലിങ്കുചെയ്തു

434
00:28:12,049 --> 00:28:17,340
ഡോപ്പാമിൻ എന്ന ഒരു ന്യൂറോ തലച്ചോറിൽ റിലീസ് ചെയ്യുമ്പോൾ

435
00:28:17,340 --> 00:28:25,030
അത് പ്രസാദിച്ചു സിഗ്നലിങ് റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് വരെ കെട്ടുകയും

436
00:28:25,030 --> 00:28:29,230
Shively നോൺ-ബുദ്ധിമുട്ടിലായി തലച്ചോറ് പരിശോധിക്കാം ഒരു positron .ജലത്തിന്റെ സ്കാനർ ഉപയോഗിച്ചു

437
00:28:29,230 --> 00:28:30,010
വർഗം

438
00:28:30,010 --> 00:28:35,510
നമ്മുടെ വർഗം സിഇഒ. ഞങ്ങൾ എന്തു കാണുന്നു

439
00:28:35,510 --> 00:28:39,800
പ്രമുഖ വാനര തലച്ചോർ ഡോപ്പാമിൻ ഒരുപാട് പ്രകാശിച്ചു വെളിച്ചം എന്നതാണ്

440
00:28:39,800 --> 00:28:40,360
ബാധ്യതയായി

441
00:28:40,360 --> 00:28:44,360
ജീവിതത്തിൽ പ്രസാദിച്ചു പ്രതിഫലം വികാരം ഇത്ര പ്രധാനപ്പെട്ട ഈ പ്രദേശത്ത്

442
00:28:44,360 --> 00:28:47,440
Shively തുടർന്ന് വരുണിന്റെ തലച്ചോറ് നോക്കി

443
00:28:47,440 --> 00:28:51,760
നമുക്ക് എന്തു കണ്ടെത്തിയ ആ ആജ്ഞാനുവർത്തികളായി വാനര തലച്ചോർ ആണ്

444
00:28:51,760 --> 00:28:55,290
അവിടെ കാരണം വളരെ മന്ദമായി

445
00:28:55,290 --> 00:28:58,520
അടങ്ങുന്നതു receptor- ബാധ്യതയായി ഈ പ്രദേശത്ത് നടക്കുന്നത്

446
00:28:58,520 --> 00:29:02,970
എന്തുകൊണ്ട് അതു എന്തു തലച്ചോറിന്റെ ഈ പ്രദേശത്ത് ആണ് എന്നതാണ്

447
00:29:02,970 --> 00:29:06,290
നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ ഡോപ്പാമിൻ എല്ലാം ഉള്ളപ്പോൾ

448
00:29:06,290 --> 00:29:11,120
നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള നിങ്ങൾ സാധാരണ പ്രസാദിച്ചു ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നില്ല. കുറവാണ് സന്തോഷകരമായ അതുകൊണ്ട്

449
00:29:11,120 --> 00:29:14,320
സൂര്യന്റെ പുല്ല് അതിനാൽ പച്ച നല്ലതല്ല സൂര്യൻ ഇല്ല

450
00:29:14,320 --> 00:29:18,320
ആഹാരം കാരണം തലച്ചോറിന്റെ ആ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വഴി കഴിയുന്നിടത്തോളം നല്ല രുചിയുള്ള ഇല്ല

451
00:29:18,320 --> 00:29:21,200
നിങ്ങൾ ആ ചെയ്യുമ്പോഴും നിങ്ങൾ കുറവാണ് കാരണം തലച്ചോറിന്റെ ആ വഴി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്

452
00:29:21,200 --> 00:29:24,980
സാമൂഹിക സ്റ്റാറ്റസ് ചിട്ടപ്പെടുത്തൽ ന്. ഉള്ളത് ഒന്ന് സവിശേഷത കുറഞ്ഞ ആയിരിക്കെ ആണ്

453
00:29:24,980 --> 00:29:25,560
റാങ്കിങ്

454
00:29:25,560 --> 00:29:29,790
റിയാലിറ്റി, നിങ്ങൾ മനുഷ്യർക്ക് നേടുകയും കാലമായപ്പോഴേക്കും ശക്തിയോടെ സവിശേഷത ആണ്

455
00:29:29,790 --> 00:29:32,910
അത് വികാരവുമാണ്, കുറഞ്ഞ റാങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ മോശമായതിനാൽ അല്ല

456
00:29:32,910 --> 00:29:36,940
കുറഞ്ഞ റാങ്കിങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ മോശം സമൂഹത്തെ തോന്നും ഉണ്ടാക്കാൻ മികച്ച വഴികൾ ഒന്ന്

457
00:29:36,940 --> 00:29:38,580
ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്- nots ഒരുത്തനെപ്പോലെ

458
00:29:38,580 --> 00:29:41,670
വീണ്ടും വീണ്ടും മറുകര നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് തടവുക എന്നതാണ്

459
00:29:41,670 --> 00:29:45,970
നിങ്ങൾ ഇല്ല കാര്യങ്ങളുമായി. രിച്മംഡ് കാലിഫോർണിയ

460
00:29:45,970 --> 00:29:50,110
സൊസൈറ്റികൾ extremes നിങ്ങളുടെ കാറിൽ നിന്നും മറുവുമുള്ള കഴിയുന്ന ഒരു പട്ടണം

461
00:29:50,110 --> 00:29:54,190
ഈ ഹൃദ്രോഗ ജെഫ്രി Ritterman നിരന്തരം യാത്രാമാർഗ ആണ്

462
00:29:54,190 --> 00:29:58,250
നിങ്ങൾ കഷ്ടത്തിൽ കുറിച്ച് ധാരാളം പഠിക്കാൻ കഴിയും

463
00:29:58,250 --> 00:30:01,790
വെറും നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്ന അയൽപക്കത്ത് നിന്ന് ആരോഗ്യ അനന്തരഫലം ആൻഡ്

464
00:30:01,790 --> 00:30:06,080
ഈ സമീപസ്ഥലത്തിലെ ആയുസ് വളരെ നല്ല

465
00:30:06,080 --> 00:30:11,530
ജനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാമാന്യം ആരോഗ്യമുള്ള കുറിച്ച് നാം കുന്നിൻ അത് മുകളിൽ എത്താൻ പോലെ

466
00:30:11,530 --> 00:30:14,710
അല്പം കുറവായിരിക്കണം എത്തുന്നതിന്

467
00:30:14,710 --> 00:30:18,220
പദവിയാണ് ഞങ്ങൾ ഈ മാറ്റം പോലെ

468
00:30:18,220 --> 00:30:21,750
സാമൂഹിക പദവി ഡ്രോപ്പ് തുടങ്ങുന്നു

469
00:30:21,750 --> 00:30:24,960
പിന്നെ ആനുപാതികമായി മേഖലകളിൽ

470
00:30:24,960 --> 00:30:30,600
ആരോഗ്യ അനന്തരഫലം വളരെ മോശമായ ആണ് ഈ ജനങ്ങൾ അല്ല

471
00:30:30,600 --> 00:30:32,420
അതേ ആയുസ്

472
00:30:32,420 --> 00:30:39,120
മിഡിൽ ക്ലാസ് പ്രദേശത്തെ നിലപാട് നാം ആരംഭിച്ചത്.

473
00:30:39,120 --> 00:30:44,070
ആളുകൾ അവർ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ജീവിതം ജീവിക്കുന്നത് ജനം കരുതലോടും ആകുന്നു ഗാർഡ് തന്നെയാണ്

474
00:30:44,070 --> 00:30:49,090
ഈ ജനത്തിന്റെ ഉയർന്ന പിരിമുറുക്കം ഹോർമോണുകളുടെ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഒരു സമൂഹം

475
00:30:49,090 --> 00:30:53,510
ഒപ്പം അധികസമയം അതിന്റെ ടോൾ എടുക്കുന്നത്. ഡോക്ടർ Ritterman ന്റെ ഒന്ന്

476
00:30:53,510 --> 00:30:56,780
രോഗിക്ക് 65 കാരനായ ഇമ്മാനുവേൽ ജോൺസൺ ആണ്

477
00:30:56,780 --> 00:31:02,530
തന്റെ കരിയറിലെ അമേരിക്ക ഏറ്റവും അപകടകരമായ അയൽപക്കത്ത് ഒന്നിൽ മാർഗദർശനം ഉപദേശകന്

478
00:31:02,530 --> 00:31:05,900
നന്നായി യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞാൻ നാല്പതു ഏഴു കൊലപാതകങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു വിചാരിക്കുന്നു കഴിഞ്ഞ വർഷം

479
00:31:05,900 --> 00:31:10,380
11 ഷൂട്ടിംഗിനു മൂന്ന് പേർ ഉണ്ടായിരുന്നു കഴിഞ്ഞ നാല് ദിവസങ്ങളായി

480
00:31:10,380 --> 00:31:15,320
അതു ബന്ധുവിനെയാണെങ്കിൽ പോകുകയാണ് പത്തു നിന്നു ഒമ്പത് തവണ

481
00:31:15,320 --> 00:31:20,530
അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ കുട്ടികൾ അറിയുന്നു .ഓര്ത്തോ ആരോ. ഇമ്മാനുവേൽ ജോൺസൺ എന്ന

482
00:31:20,530 --> 00:31:23,780
ഈ ഊന്നൽ ഗുരുതരമായ എക്സ്പോഷർ ഒരു വില ഉണ്ടു

483
00:31:23,780 --> 00:31:29,090
അഞ്ചു വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ വളരെ ഒരു പ്രമേഹ ആണ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ അതിൽ ജോലിചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്

484
00:31:29,090 --> 00:31:30,020
സ്ഥിരമായി

485
00:31:30,020 --> 00:31:33,380
ഞാൻ ഈ ബിസിനസിൽ ഇരുപതു സംവത്സരം നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അത് സമ്മർദ്ദം കാരണം

486
00:31:33,380 --> 00:31:36,600
പൂരങ്ങളുടെ അറിയുന്നു അങ്ങനെ വർഷങ്ങളായി, ജോലി വർക്കിംഗ്

487
00:31:36,600 --> 00:31:40,670
കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, പഞ്ചസാര പിന്നീട് വന്നു

488
00:31:40,670 --> 00:31:44,410
അവർ വന്നു മുമ്പാകെ സമ്മർദ്ദം എല്ലായ്പ്പോഴും ആയിരുന്നു

489
00:31:44,410 --> 00:31:49,680
ഇമ്മാനുവേൽ ജോൺസന്റെ മൃതദേഹം ഇതുവരെ സമ്മർദ്ദം മറ്റൊരു കഥ വരാം

490
00:31:49,680 --> 00:31:52,690
ഇംഗ്ലണ്ടിലെ വൈറ്റ്ഹാൾ പഠനം

491
00:31:52,690 --> 00:31:57,480
സാമൂഹിക ചിട്ടപ്പെടുത്തിയ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം, സമ്മർദ്ദം തമ്മിലുള്ള അവിശ്വസനീയമായ ലിങ്ക് കണ്ടെത്തി

492
00:31:57,480 --> 00:32:02,920
എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കരകയറ്റിയത്. അതുകൊണ്ട് മാത്രം ആയിരിക്കില്ല

493
00:32:02,920 --> 00:32:05,930
ഭാരം മാത്രമല്ല വിതരണം ധരിച്ചു

494
00:32:05,930 --> 00:32:09,340
ആ ഭാരം ആ ഭാരക്കുറവ് വിതരണത്തിന്റെ

495
00:32:09,340 --> 00:32:14,190
കേന്ദ്രത്തിൽ ചുറ്റും മേനി ചിട്ടപ്പെടുത്തിയ സ്ഥാനം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

496
00:32:14,190 --> 00:32:18,770
പിന്നെ മാറി മാറി ഗുരുതരമായ സ്ട്രെസ് അവലംബം ബന്ധപ്പെട്ട വേണം എന്നും

497
00:32:18,770 --> 00:32:22,660
അതിനാൽ ഞങ്ങൾ വാനര ലെ സംഭവിക്കുന്നത് പറഞ്ഞു

498
00:32:22,660 --> 00:32:27,010
അവരും അധികാരശ്രേണിയിലെ തങ്ങളെ ഓർഗനൈസ് അത് മാറുകയാണെങ്കിൽ കാരണം

499
00:32:27,010 --> 00:32:27,560
ചെയ്യുന്നവൻ

500
00:32:27,560 --> 00:32:31,800
ഗവർണ്ണർമാർക്ക് കുരങ്ങന്മാരും അവരുടെ വയറിന്റെ കൊഴുപ്പ് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് കൂടുതൽ സാധ്യത

501
00:32:31,800 --> 00:32:37,600
പിന്നീട് പ്രമുഖ കുരങ്ങ് ആകുന്നു. ഞാൻ ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ വിചാരിക്കുന്നു

502
00:32:37,600 --> 00:32:40,860
നിരീക്ഷണം ആ

503
00:32:40,860 --> 00:32:45,640
ഞാൻ എന്റെ ലാബിൽ വരുത്തിയ ആ പിരിമുറുക്കം ഈ ആശയം ആണ്

504
00:32:45,640 --> 00:32:49,610
യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് ഡിപോസിറ്റ് വഴി മാറ്റാൻ കഴിഞ്ഞില്ല

505
00:32:49,610 --> 00:32:53,950
എനിക്കു ആ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിഞ്ഞില്ല ഒരു വിചിത്രമായ ആശയം ആയിരുന്നു

506
00:32:53,950 --> 00:32:58,460
കൊഴുപ്പ് വിതരണം വഴി മാറ്റം

507
00:32:58,460 --> 00:33:03,560
Sapolsky Shively മറ്റുള്ളവരും സമ്മർദ്ദം ആഗോള നിര്ണ്ണായകമായ കാരണമാകാം കരുതുന്ന

508
00:33:03,560 --> 00:33:04,890
പൊണ്ണത്തടി

509
00:33:04,890 --> 00:33:08,270
പിരിമുറുക്കം പ്രകാരം വരുത്തിയ പോലും മോശമായ കൊഴുപ്പ്

510
00:33:08,270 --> 00:33:15,370
അപകടകരമായ കൊഴുപ്പ് ആണ്. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കൊഴുപ്പ് തുമ്പിക്കൈ വഹിക്കപ്പെടുകയും അറിയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ

511
00:33:15,370 --> 00:33:20,630
അടിവയറ് അകത്തുള്ള കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും കൊണ്ടുപോയി നിനക്ക് വളരെ ഗുരുതരമാകുന്നു

512
00:33:20,630 --> 00:33:24,820
അത് പല തരത്തിലുള്ള ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്തമായാണ് പെരുമാറുന്ന

513
00:33:24,820 --> 00:33:28,720
ഹോർമോണുകൾ രാസവസ്തുക്കളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വ്യത്യസ്ത ഫലപ്രദമാണ്

514
00:33:28,720 --> 00:33:32,010
അത് പ്രവൃത്തികൾ ഉള്ളതൊക്കെ

515
00:33:32,010 --> 00:33:35,910
ഒരു വ്യക്തി അവർ വിലമതിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്

516
00:33:35,910 --> 00:33:39,770
സ്ട്രെസ്സ് റിഡക്ഷൻ. ഞാൻ നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ പ്രശ്നം ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന വിചാരിക്കുന്നത്

517
00:33:39,770 --> 00:33:42,920
വസ്തുത മൂല്യത്തിൽ മൂല്യം സ്ട്രെസ്സ് റിഡക്ഷൻ ഞങ്ങൾ വിപരീതമാണ്

518
00:33:42,920 --> 00:33:48,420
നാം രണ്ടു കാര്യങ്ങൾ ഒരേ സമയത്ത് ചെയ്യുന്ന മാത്രമല്ല multitasks ആൾ വിലമതിക്കുന്നതിലും

519
00:33:48,420 --> 00:33:52,380
പക്ഷെ അഞ്ച് ചെയ്യുന്നു. ആ വ്യക്തിയെ മറ്റംഗങ്ങളെ. ആ കൈകാര്യം എങ്ങനെ

520
00:33:52,380 --> 00:33:52,850
നിനക്കറിയാം

521
00:33:52,850 --> 00:33:55,890
ഒരു അവിശ്വസനീയമായ ആയുസിന്റെ കാര്യമാണ്

522
00:33:55,890 --> 00:34:01,120
ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന നമ്മുടെ മൂല്യങ്ങളും മൂല്യം ആളുകളെ മാറി ജീവിക്കാൻ വഴി

523
00:34:01,120 --> 00:34:10,150
സന്തുലിതവുമായ ശുദ്ധവായു ജീവിതം

524
00:34:10,150 --> 00:34:14,590
ചരിത്രത്തിലെ ഒന്ന് കടത്തലിനെക്കുറിച്ചും നിമിഷം സ്ട്രെസ്സ് വാസ്തവത്തിൽ ചെയ്യേണ്ടതിന്നു വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

525
00:34:14,590 --> 00:34:22,679
നമുക്ക് അറിയാം മുമ്പ് തന്നെ ഞങ്ങളെ കേടുവരുത്തണമെന്ന്

526
00:34:22,679 --> 00:34:26,079
വൈകി 1944 ഹോളണ്ട്

527
00:34:26,079 --> 00:34:29,619
ഒരു ക്രൂരമായ ശീതകാലം, തൊഴിൽ ഒരു കൺമുമ്പിൽവെച്ചാണ് സൈന്യം

528
00:34:29,619 --> 00:34:32,730
ഒരു ജാതി പട്ടിണികിടക്കുക വരെ ഗൂഢാലോചനയും

529
00:34:32,730 --> 00:34:37,639
ഇന്നു അതിജീവിക്കുന്ന ചെയ്തവരെ ഡച്ച് വിശപ്പ് മഞ്ഞുകാലത്ത് അറിയപ്പെടുന്നത്

530
00:34:37,639 --> 00:34:42,920
ഈ ഓർമകൾ പേടിപ്പിക്കുന്ന ചെയ്യുന്നു.

531
00:34:42,920 --> 00:34:46,699
ഞാൻ ഒന്നും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇനി എന്റെ മകനെ ഭക്ഷണം.

532
00:34:46,699 --> 00:34:50,050
അങ്ങനെ രോഗിയായിരുന്നു.

533
00:34:50,050 --> 00:34:53,179
അപ്പോൾ ഒരു കുട്ടി പരിപാലിക്കാൻ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

534
00:34:53,179 --> 00:34:56,090
ഞാൻ ഭയങ്കര കണ്ടെത്തി.

535
00:34:56,090 --> 00:34:59,400
ഞാൻ അടുത്ത കൊട്ടാരം ഡാം സഭയുടെ ചെന്നു

536
00:34:59,400 --> 00:35:03,330
അവൾ കാലം യുദ്ധം നടന്നത് എന്റെ കുട്ടി കരീം പുരോഹിതൻ കണ്ടാൽ ഭാര്യ ചോദിച്ചു.

537
00:35:03,330 --> 00:35:09,080
അതിന് ഞാന് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല കാരണം.

538
00:35:09,080 --> 00:35:13,730
ഡച്ച് ഗവേഷകനായ Tessa Roseboom ആ ദാരുണമായ ഓർമ്മകളുടെ നിരവധി കേട്ടു

539
00:35:13,730 --> 00:35:17,960
അവളും ടീം ഏതെങ്കിലും പീഡിപ്പിച്ചുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്ന് ആഗ്രഹിച്ചു

540
00:35:17,960 --> 00:35:21,540
Roseboom അറിയാമായിരുന്നു

541
00:35:21,540 --> 00:35:25,630
നമ്മുടെ ശരീരം മറ്റു പ്രതികരിക്കുക വളരെ അതേ വിധത്തിൽ ക്ഷാമം പ്രതികരിക്കുക എന്ന്

542
00:35:25,630 --> 00:35:26,410
stressors

543
00:35:26,410 --> 00:35:29,480
അങ്ങനെ അവൾ ഗർഭസ്ഥശിശുക്കളായിരിക്കുന്ന കാണാൻ പുറപ്പെട്ടു

544
00:35:29,480 --> 00:35:34,800
ഈ പ്രയാസകരമായ നാളുകളിൽ ഗർഭിണികൾ ഒരുപക്ഷേ പിരിമുറുക്കം ബാധിക്കും കഴിഞ്ഞില്ല

545
00:35:34,800 --> 00:35:40,620
കാരണം ഡച്ചുകാർ അതീവ റെക്കോഡ് സൂക്ഷിക്കാനും

546
00:35:40,620 --> 00:35:44,560
Roseboom 2400 പേരെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞു

547
00:35:44,560 --> 00:35:49,740
ആർ ബാധിച്ചു കഴിയുമായിരുന്നു. അവൾ അവളുടെ ടീം

548
00:35:49,740 --> 00:35:53,430
ക്ഷാമം സമയത്തും ശേഷം ജനിച്ച ആ നിന്ന് ഡാറ്റ വിശകലനം

549
00:35:53,430 --> 00:35:59,470
ഒരു വിസ്മയകരമായ നിഗമനത്തിൽ എത്തി. ഞാൻ നിങ്ങളോടു പറയാം എന്നു തോന്നുന്നു

550
00:35:59,470 --> 00:36:02,580
ഈ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഊന്നൽ വയ്ക്കുകയുണ്ടായി

551
00:36:02,580 --> 00:36:07,750
ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ജീവിതത്തിൽ അവർ ഇപ്പോഴും ആ ഭവിഷ്യത്തുകൾ അനുഭവിക്കുകയാണ് എന്താ

552
00:36:07,750 --> 00:36:11,040
ഇപ്പോൾ അറുപതു വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം.

553
00:36:11,040 --> 00:36:15,380
കുട്ടികൾ ഇന്ന് ജീവിക്കുന്നു ഡച്ച് നിരാഹാര ശീതകാലം പല

554
00:36:15,380 --> 00:36:21,170
അവരുടെ എല്ലാ അറുപതുകളിൽ പല ഇപ്പോഴും യുദ്ധത്തിന്റെ പാടുകൾ പ്രസവിക്കും

555
00:36:21,170 --> 00:36:25,250
ഞങ്ങൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾ ക്ഷാമം സമയത്ത് ഗർഭം ലഭിച്ച കണ്ടെത്തി

556
00:36:25,250 --> 00:36:28,630
അവർ ഹൃദ്രോഗം ഒരു വർദ്ധിപ്പിച്ചു സാധ്യത

557
00:36:28,630 --> 00:36:31,870
കൂടുതൽ hypercholesterolemia അവർ

558
00:36:31,870 --> 00:36:35,910
സാധാരണയായി കൂടുതൽ ഊന്നൽ പ്രതികരിക്കാൻ എന്നിവ

559
00:36:35,910 --> 00:36:39,170
ക്ഷാമം മുമ്പ് ജനിച്ച കൊടുപ്പാൻ ആരോഗ്യം

560
00:36:39,170 --> 00:36:42,810
പിമ്പും ഗർഭം

561
00:36:42,810 --> 00:36:46,200
ഗവേഷകർ പിരിമുറുക്കം ഒരു അമ്മയുടെ രക്തത്തിൽ ഹോർമോണുകളുടെ വിചാരിക്കുകയും

562
00:36:46,200 --> 00:36:50,020
അത് പൊരുതി പോലെ ഭ്രൂണത്തിന്റെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് സമ്പ്രദായത്തിൽ മാറ്റം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കി

563
00:36:50,020 --> 00:36:50,930
പട്ടിണി

564
00:36:50,930 --> 00:36:55,930
ഈ പിരിമുറുക്കം ഉപയോഗിച്ച് ഗർഭസ്ഥശിശുക്കളായിരിക്കുന്ന ഏറ്റുമുട്ടൽ ആയിരുന്നു

565
00:36:55,930 --> 00:37:00,130
ആറു ദശകങ്ങൾക്കുശേഷം ഈ ഡച്ച് നിരാഹാര ശീതകാലം കുട്ടികളുടെ മൃതദേഹങ്ങൾ

566
00:37:00,130 --> 00:37:04,910
ഇപ്പോഴും മറന്നിട്ടില്ല. എന്താണ് നാം ഇപ്പോൾ അറിയുന്നു എന്നതാണ്

567
00:37:04,910 --> 00:37:08,859
അതിനെ പണിവാൻ ദുർബല ആയിരിക്കെ കാറ്റിൻ കേവലം നിങ്ങളുടെ തടിച്ച സെല്ലുകൾ അല്ല

568
00:37:08,859 --> 00:37:13,579
ഇതുപോലുള്ള സംഭവങ്ങൾ നേരെ അതു തലച്ചോറിന്റെ രസതന്ത്രത്തിൽ, ഇതാണ് അറിയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശേഷി തുടർന്ന്

569
00:37:13,579 --> 00:37:15,829
അതു നിങ്ങളുടെ ശേഷി ൻറെ

570
00:37:15,829 --> 00:37:19,980
സമ്മർദ്ദം പ്രതികരിക്കുക adaptively പകരം maladaptively വരെ

571
00:37:19,980 --> 00:37:23,740
എങ്ങനെ മനസ്സോടെ നിങ്ങൾ വിഷാദം വീഴുന്നത് നിങ്ങൾ മാനസികരോഗ എങ്ങനെ ദുർബല

572
00:37:23,740 --> 00:37:24,819
തകരാറുകൾ

573
00:37:24,819 --> 00:37:29,030
ആദ്യകാല അനുഭവം നേരത്തേ പിരിമുറുക്കം വളരെ ഒരു വിട്ടേക്കുക കഴിയുന്ന മറ്റൊരു പെടുന്നു

574
00:37:29,030 --> 00:37:33,890
വളരെ മോശമായ കാല്പാട്. ഞാൻ ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ

575
00:37:33,890 --> 00:37:36,890
ഞാന് തന്നെ കേന്ദ്രമായി മനസ്സില്ലായിരുന്നു ഓപ്ഷൻ

576
00:37:36,890 --> 00:37:40,039
ഇപ്പോൾ ഞാൻ ബൈപോളാർ ആകുന്നു എന്നു ബൈപോളാർ എന്നാൽ

577
00:37:40,039 --> 00:37:44,410
അത് ചെയ്ത് വരും. എന്നെ തിയതിയുണ്ട് ഇരിക്കുന്നതു ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്.

578
00:37:44,410 --> 00:37:48,220
ഞാൻ കോപം വളരെ പെട്ടെന്നുള്ള ആകുന്നു.

579
00:37:48,220 --> 00:37:51,359


580
00:37:51,359 --> 00:37:54,450
എന്താണ് ഡച്ച് വിശപ്പ് ശീതകാല പ്രതിഭാസമാണ് കുറിച്ച്

581
00:37:54,450 --> 00:37:58,569
അനുഭവം പരിതസ്ഥിതികൾ ജനനത്തിനു മുമ്പുതന്നെ ആരംഭിക്കാൻ പ്രതികൂലമായി

582
00:37:58,569 --> 00:38:02,369
സമ്മർദ്ദം സാഹചര്യങ്ങളിലെ പാടുകൾ വലുതായാലും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന്

583
00:38:02,369 --> 00:38:10,430
ഒരു ദ്വാരം ജീവിതകാലത്ത് നീണ്ടു.

584
00:38:10,430 --> 00:38:16,490


585
00:38:16,490 --> 00:38:25,740


586
00:38:25,740 --> 00:38:26,630
നാം പിടിച്ചോളാം

587
00:38:26,630 --> 00:38:31,269
ഫിംഗർപ്രിൻറുകൾ ആരും വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് മറ്റൊരു അതേ വിരലടയാളം ഇല്ലല്ലോ.

588
00:38:31,269 --> 00:38:35,319
അതുകൊണ്ട് നമുക്ക് ഗമ്മി എടുത്തു ഞാൻ അവിടെ നേടുകയും തന്റെ ലഭിക്കുന്നതിന് ഞാൻ ആശിക്കുന്നു.

589
00:38:35,319 --> 00:38:40,999
ഈ വർഷങ്ങളിൽ മൾട്ടി generational ഗവേഷണം,

590
00:38:40,999 --> 00:38:44,819
ന് പിരിമുറുക്കങ്ങൾ ഇഫക്റ്റുകൾ documenting കരിയറിലെ ചെലവഴിച്ചു കഴിഞ്ഞു റോബർട്ട്

591
00:38:44,819 --> 00:38:45,630
വ്യക്തിഗത

592
00:38:45,630 --> 00:38:50,759
, സെൽ പോലും ആഴമേറിയ ശരീരം കടന്നു സമ്മർദ്ദം നടപ്പാത ട്രാക്കുകൾ

593
00:38:50,759 --> 00:38:55,400
സ്ട്രെസ്സ് ഗവേഷണ ഏറ്റവും രസകരമായ പുതിയ ദിശ ഒന്ന്

594
00:38:55,400 --> 00:39:00,150
താഴേക്ക് ഒരു ആശംസിക്കുന്നു സമ്മർദ്ദം ഫലങ്ങൾ എടുത്ത് അവ പരിപ്പ് നില ആണ്

595
00:39:00,150 --> 00:39:04,630
എങ്ങനെ സെല്ലുകൾ അര ഡസൻ വർഷം മുമ്പ് ആരും സങ്കല്പ്പിച്ചു, ജീനുകൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, പ്രവർത്തിക്കും

596
00:39:04,630 --> 00:39:05,210
സങ്കല്പിച്ചിട്ടുപോലുമില്ലാത്ത

597
00:39:05,210 --> 00:39:10,849
.ടെലോമിറേസ് വിളിച്ചു പുതിയവ വിഭാവനചെയ്യാനാവാത്ത ജനിതക ഘടന

598
00:39:10,849 --> 00:39:15,359
fraying ഞങ്ങളുടെ ക്രോമസോം അറ്റത്ത് സംരക്ഷിക്കാൻ ഏത്

599
00:39:15,359 --> 00:39:19,420
നമ്മുടെ .ടെലോമിറേസ് രസകരമായ എന്തു ചുരുക്കി പ്രായമാകുമ്പോഴും

600
00:39:19,420 --> 00:39:22,910
സമ്മർദ്ദം സമ്മർദ്ദം ഹോർമോണുകളുടെ വഴിയായി ആണ്

601
00:39:22,910 --> 00:39:26,779
ധാരണ ആകുന്നു അതിനാൽ .ടെലോമിറേസ് എന്ന ഖലീല് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് കഴിയും

602
00:39:26,779 --> 00:39:28,700
കൃത്യമായ ഒരേ വൃദ്ധന്മാരുടെ താരമെന്ന്

603
00:39:28,700 --> 00:39:32,710
നിങ്ങൾ വെറും സ്ട്രെസ്സ് ഹോർമോണുകളുടെ ൽ marinating ചിത്രീകരിക്കുന്ന കുറഞ്ഞ റാങ്കിംഗ് ഒരാൾ മനസിലാകാത്ത

604
00:39:32,710 --> 00:39:38,150
നിങ്ങളുടെ .ടെലോമിറേസ് ഹ്രസ്വമായ ആയിരിക്കും പോകുന്നത്. എങ്ങനെയാണ് ഈ കരുത്തുറ്റ കണ്ടെത്തൽ` ബാധകമായിട്ടുള്ളത്

605
00:39:38,150 --> 00:39:38,900
നമുക്കു

606
00:39:38,900 --> 00:39:42,690
സൺ രാഫിയെല് കാലിഫോർണിയ

607
00:39:42,690 --> 00:39:47,549
ഒരാഴ്ച ജനറ്റ് Lawson ഒരു വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമനം സൂക്ഷിക്കുന്നു ഒരിക്കൽ

608
00:39:47,549 --> 00:39:52,200
പഴകിയ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട് സാഹചര്യങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന മറ്റ് അമ്മമാർ അവൾ ചേർന്നു

609
00:39:52,200 --> 00:39:56,569
സന്ധിയില്ലാത്ത പിരിമുറുക്കം. അങ്ങനെ ... പക്ഷേ അവൾ ബാലൻസ് വൻതോൽവി ആ അവതരണത്തില് ഭാഗം

610
00:39:56,569 --> 00:39:59,819
അതിനാൽ ഞങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ രാത്രി യഥാർത്ഥത്തിൽ പുറപ്പെട്ടു തമാശക്ക് വേണ്ടി ഒരു പുതിയ ഹെൽമറ്റ് വാങ്ങി

611
00:39:59,819 --> 00:40:03,769
അവൾ വാർധക്യം പണവായ്പാ വീണുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം ആഗ്രഹിച്ചു പറ്റി

612
00:40:03,769 --> 00:40:07,309
ഈ സ്ത്രീകളുടെ ഓരോന്നും ഒരു വൈകല്യമുള്ള കുട്ടിയെ അമ്മയാണ്

613
00:40:07,309 --> 00:40:11,589
ഞങ്ങളെ എന്റെ മകൻ ഒരേയൊരു 8 ഞാൻ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞാൻ അനുവദിക്കില്ല മതി ഉണ്ട്

614
00:40:11,589 --> 00:40:12,680
എന്നെത്തന്നെ പോകാൻ

615
00:40:12,680 --> 00:40:16,509
ഔട്ട് വളരെയധികം, എനിക്ക് കഴിയില്ല. ഞാൻ എന്നോടു പറഞ്ഞു ഈയിടെ ഒരു സ്നേഹിതൻ ഉണ്ടായിരുന്നു

616
00:40:16,509 --> 00:40:20,739
ഞാൻ നിങ്ങളെ ശരിക്കും ഒരു വീട്ടിൽ Lexie ഇടുന്നതു പരിഗണിക്കുക കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അറിയുന്നു

617
00:40:20,739 --> 00:40:24,249
ചിന്തിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ലെ തരണം തന്നെ ആയിരുന്നു

618
00:40:24,249 --> 00:40:28,289
wahou അതിനാൽ ...

619
00:40:28,289 --> 00:40:32,349
എങ്ങനെ കഴിയുന്നതുപോലെ അങ്ങനെ അത്രയേയുള്ളൂ

620
00:40:32,349 --> 00:40:35,980
ആ പറയുന്നത്? അവൾ അസാരം കാമുകി അറിയുന്നു ആണ്

621
00:40:35,980 --> 00:40:39,999
അവൾ യഥാർഥത്തിൽ ആശയവിനിമയം കഴിയില്ല പോലും ൻറെ

622
00:40:39,999 --> 00:40:45,960
അവൾ സ്നേഹിക്കുന്നു

623
00:40:45,960 --> 00:40:50,230
അവൾ സ്നേഹിക്കുന്നു

624
00:40:50,230 --> 00:40:53,540
ഈ ശ്രദ്ധേയമായ സ്ത്രീകൾ ജീവശാസ്ത്രജ്ഞനായ ശ്രദ്ധ എത്തി

625
00:40:53,540 --> 00:40:58,520
ഡോക്ടർ എലിസബത്ത് ബ്ലാക്ക്ബേൺ. ഞാൻ നേരിട്ട് വ്യക്തികളെ അറിയാത്ത

626
00:40:58,520 --> 00:41:02,710
ഞാൻ ഈ കുറിച്ച് കേട്ടപ്പോൾ ഞാനോ കഥകൾ അറിയുന്നു ഞാൻ ഒരു അമ്മയും ആകുന്നു എനിക്കെന്നും

627
00:41:02,710 --> 00:41:03,380
പട്ടാളത്തിൻറെ

628
00:41:03,380 --> 00:41:06,540
ഞാൻ ശരിക്കും അതു കണ്ടെത്താനാവുന്നു മാണ്ഡ്യ തോന്നി

629
00:41:06,540 --> 00:41:10,330
യഥാർഥത്തിൽ എന്താണ് കളങ്ങളുടെ ഹൃദയം സംഭവിക്കുന്നത്

630
00:41:10,330 --> 00:41:15,490
ഈ അമ്മമാർ കാലം അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു പ്രയാസമുള്ള കാര്യം ചെയ്യുന്ന

631
00:41:15,490 --> 00:41:20,750
ഡോക്ടർ ബ്ലാക്ക്ബേൺ telomere ഗവേഷണത്തിന്റെ വയലിൽ ഒരു നേതാവാണ്.

632
00:41:20,750 --> 00:41:24,580
നാം 46 ക്രോമസോമുകൾ അവർ ഓഫ് വിപണിക്ക് അവ

633
00:41:24,580 --> 00:41:28,910
.ടെലോമിറേസ് ഓരോ അവസാനം. ആർക്കും മനുഷ്യരെ അറിഞ്ഞു

634
00:41:28,910 --> 00:41:32,240
.ടെലോമിറേസ് ജീവനും അവരുടെ fraying ഇറക്കി wether

635
00:41:32,240 --> 00:41:35,680
ഗുരുതരമായ പിരിമുറുക്കം ബാധിച്ച, അങ്ങനെ തന്നെ,

636
00:41:35,680 --> 00:41:38,840
ഞങ്ങൾ ഈ പട്ടാളത്തിൻറെ നോക്കൂ തീരുമാനിച്ചു

637
00:41:38,840 --> 00:41:44,030
വിട്ടുമാറാത്ത അമ്മമാർ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു. ഞങ്ങൾ അവരുടെ ലേക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് ചോദിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു

638
00:41:44,030 --> 00:41:47,080
.ടെലോമിറേസ് അവരുടെ .ടെലോമിറേസ് പരിപാലനം വരെ.

639
00:41:47,080 --> 00:41:50,790
നാം കണ്ടു .ടെലോമിറേസ് നീളവും

640
00:41:50,790 --> 00:41:54,220
നേരിട്ട് സമ്മർദ്ദം തുക ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്

641
00:41:54,220 --> 00:41:57,609
ആരെങ്കിലും കീഴിലാണ്, സംവത്സരം എണ്ണം

642
00:41:57,609 --> 00:42:02,130
അവർ മാധ്യമപ്രവര്ത്തകരോട് നിങ്ങൾ ആയിരിക്കുന്ന. ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടിലായി അമ്മമാർ ഒരു ശ്രദ്ധ ആയി

643
00:42:02,130 --> 00:42:04,450
ഡോക്ടർ ബ്ലാക്ക്ബേൺ സഹപ്രവർത്തകൻ പ്രകാരം പഠനം,

644
00:42:04,450 --> 00:42:07,750
സൈക്കോളജിസ്റ്റായ Elissa Epel.

645
00:42:07,750 --> 00:42:11,570
കൊച്ചു കുട്ടികളുടെ അമ്മമാർ വളരെ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു സംഘം തന്നെയാകുന്നു.

646
00:42:11,570 --> 00:42:14,920
പലപ്പോഴും അവർ പണിപോലെ മത്സരിക്കുന്ന ആവശ്യങ്ങൾ ബാലന്സിങ് ചെയ്യുന്നു

647
00:42:14,920 --> 00:42:19,270
കുട്ടിയെയും വളർത്താൻ പലപ്പോഴും തങ്ങൾക്കു പരിപാലിക്കാനും സമയം ഇല്ല.

648
00:42:19,270 --> 00:42:22,910
അതുകൊണ്ട് ആ മുകളിൽ കരുതലും അധിക ഭാരം ചേർത്താൽ

649
00:42:22,910 --> 00:42:27,050
പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ അതു പ്രളയവും കഴിയും.

650
00:42:27,050 --> 00:42:31,340
ജനം നിലനിര്ത്താന് വളരെ കരുതൽ നികുതി കഴിയും,

651
00:42:31,340 --> 00:42:34,930
അവർ ബുദ്ധിമുട്ടിലായി ആണെങ്കിൽ അവർ സ്ട്രെസ് റിപ്പോർട്ട് പക്ഷം അവർ നേരത്തെ മരിക്കാൻ പതിവ്.

652
00:42:34,930 --> 00:42:40,080
ഈ സ്ത്രീകൾ .ടെലോമിറേസ് ചുരുക്കി ഈ എൻസൈം പ്രവർത്തനത്തെ കുറഞ്ഞു,

653
00:42:40,080 --> 00:42:44,180
എല്ലാ വര്ഷവും വളരെ വളരെ പരുക്കൻ എണ്ണം നിങ്ങൾ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത പരിപാലിക്കാനായി ചെയ്തു

654
00:42:44,180 --> 00:42:45,090
ദീനം കുട്ടി,

655
00:42:45,090 --> 00:42:48,490
നിങ്ങൾ ഫ്രീറാഡിക്കലകളുടെ രൂപയുടെ ഏതാണ്ട് ആറു വർഷം ലഭിച്ചു.

656
00:42:48,490 --> 00:42:51,859
ഈ ചെക്കനോട് മീശക്കാരന്റെ അല്ല, വാസ്തവം ആണ് ...

657
00:42:51,859 --> 00:42:55,500
ഈ കിട്ടേണ്ട ഗുരുതരമായ, വാസ്തവം ആണ്

658
00:42:55,500 --> 00:43:00,400
നടക്കുന്നുണ്ട് വൃദ്ധരായ, ഞങ്ങൾ അത് കാരണം കാണാം

659
00:43:00,400 --> 00:43:03,620
ഗുരുതരമായ പിരിമുറുക്കം പ്രകാരം.

660
00:43:03,620 --> 00:43:07,200
എന്നാൽ പ്രത്യാശയുണ്ടു. ഡോക്ടർ ബ്ലാക്ക്ബേൺ സഹ-കണ്ടെത്തിയ ഒരു

661
00:43:07,200 --> 00:43:10,660
കേടുപാടുകൾ തീർക്കാൻ കഴിയുന്ന എൻസൈം, telomerase.

662
00:43:10,660 --> 00:43:15,080
ഞാൻ എപ്പോഴും പ്രത്യാശയുടെ ഭീഷണി വിളിക്കുന്ന ആണ് ... അത് നല്ലതാണ്. അത് അതെ ... നല്ലതാണ്.

663
00:43:15,080 --> 00:43:19,290
പ്രാഥമിക ഡാറ്റ

664
00:43:19,290 --> 00:43:24,580
ഇത്തരത്തിലുള്ള മനസ്സിൽ ഒരു യോഗം, യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യം ഉണ്ടാകും എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു,

665
00:43:24,580 --> 00:43:27,790
telomerase എന്ന രോഗശമനം ഇഫക്റ്റുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും വഴി.

666
00:43:27,790 --> 00:43:32,800
നിങ്ങൾ ഇത് പോലെ ..., ചിരിക്കും അത് നിങ്ങൾ അതു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല മറക്കുന്നില്ല എങ്കിൽ ചിരിച്ച് ചിരിച്ച് ...

667
00:43:32,800 --> 00:43:37,120
ഞാൻ കണ്ടെത്തി തമാശ എന്തോ ആണ് ...

668
00:43:37,120 --> 00:43:41,480
നമ്മുടെ കുട്ടികൾ കുറിച്ച് ഉണ്ടെന്ന് കറുത്ത ഫലിതവും ഒരു നില ഉണ്ട്

669
00:43:41,480 --> 00:43:45,720
മാത്രം നാം തമാശകൾ നേടുകയും മാത്രമല്ല ആണെങ്കിൽ, അഭിനന്ദിക്കുന്നു എന്നും

670
00:43:45,720 --> 00:43:48,780
ഒരു വിധത്തിൽ ഞങ്ങൾ തമാശകൾ ചിരിക്കുന്നു അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന ആർ മാത്രമാണ്.

671
00:43:48,780 --> 00:43:53,620
സ്ട്രെസ്സ് വയലിൽ ചോദ്യങ്ങൾ ഒരാൾ നീ അറിയുന്നു ആണ് സജീവ ചേരുവകളും എന്തൊക്കെയാണ്

672
00:43:53,620 --> 00:43:57,160
ആ പിരിമുറുക്കം ആ പ്രൊമോട്ട് ആയുർദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കും?

673
00:43:57,160 --> 00:44:01,120
പിന്നെ അനുകമ്പയും മറ്റുള്ളവരും ചിന്ത

674
00:44:01,120 --> 00:44:06,020
ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചേരുവകൾ ഒന്ന്. ഒരുപക്ഷെ അങ്ങനെ ആ ഘടകങ്ങൾ

675
00:44:06,020 --> 00:44:08,920
ആ ആയുർദൈർഘ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും telomerase വർദ്ധിപ്പിച്ചു

676
00:44:08,920 --> 00:44:12,030
പിന്നെ rejuvenating ഒപ്പം ലഭ്യമാക്കുന്നതു് നമ്മുടെ കോശങ്ങൾ പ്രമാണിച്ചു

677
00:44:12,030 --> 00:44:18,320
അതുകൊണ്ട് ഒരുപക്ഷേ ബന്ധപ്പെടാനും മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നത്

678
00:44:18,320 --> 00:44:22,950
നമ്മെത്തന്നെ നന്നാക്കുവാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നത് ഒരുപക്ഷേ ഇനി ജീവിക്കാം,

679
00:44:22,950 --> 00:44:26,250
ആരോഗ്യകരമായ ജീവൻ.

680
00:44:26,250 --> 00:44:30,780
ഇരുപത് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് റോബർട്ട് ഈ ആശയം ഒരു ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന പ്രിവ്യൂ ലഭിച്ചു.

681
00:44:30,780 --> 00:44:35,770
എപ്പോഴെങ്കിലും പഠിച്ച ആദ്യ സംഘത്തെ അദ്ദേഹം അടുത്തുള്ള തോന്നി baboons

682
00:44:35,770 --> 00:44:39,210
ഒരു ആപത്തു സമ്മതിച്ചില്ല ഏകദേശം ഗ്രന്ഥങ്ങൾ എഴുതിയത്.

683
00:44:39,210 --> 00:44:43,500
തന്റെ ഗവേഷണങ്ങൾക്കായി അഗാധമായ വഴിയാണ്.

684
00:44:43,500 --> 00:44:49,740
Keekorok സംഘത്തെ ഞാൻ ആ മുപ്പതു വർഷം മുമ്പ് ആരംഭിച്ച ഒന്നും,

685
00:44:49,740 --> 00:44:54,080
അവർ സമയം നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന പഴയ വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് സംഘത്തെ ആയിരുന്നു; ഏത് മാർഗങ്ങൾ

686
00:44:54,080 --> 00:44:57,760
പുരുഷന്മാരും അക്രമാസക്തരായിരിക്കുന്ന, സമൂഹത്തിൽ വളരെ തട്ടുകളായി ആയിരുന്നു

687
00:44:57,760 --> 00:45:01,950
സ്ത്രീകളുമാണ് ദുഃഖം ഒരുപാട് എടുത്തു റാക്ക് വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് കൂട്ടം ഓഫ് നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന.

688
00:45:01,950 --> 00:45:05,910
പിന്നെ ഇപ്പോൾ ഏകദേശം ഇരുപതു വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പ്രകാരം ഏകദേശം

689
00:45:05,910 --> 00:45:12,700
കഥാ ഒപ്പം ശാസ്ത്രീയമായി വളരെ രസകരമായ എന്തെങ്കിലും ഗദ് സംഭവിച്ചു.

690
00:45:12,700 --> 00:45:17,100
Keekorok സംഘത്തെ പ്രശസ്തമായ എന്ന ചവറ്റുകൂനയോടു ഭക്ഷ്യ വേണ്ടി ഇരതേടൽ എടുത്തു

691
00:45:17,100 --> 00:45:20,140
ടൂറിസ്റ്റ് ലോഡ്ജ്.

692
00:45:20,140 --> 00:45:24,390
അതു മാരകമായ നീക്കത്തെ ആയിരുന്നു. ട്രാഷ് മാംസം ഉൾപ്പെടെ

693
00:45:24,390 --> 00:45:27,500
ക്ഷയം പാപപങ്കിലമാകുന്നു.

694
00:45:27,500 --> 00:45:32,780
ഫലമായി കൂട്ടം ഏതാണ്ട് പകുതിയോളം ആണുങ്ങളുടെ മരിച്ച ആയിരുന്നു.

695
00:45:32,780 --> 00:45:34,920


696
00:45:34,920 --> 00:45:39,890
കാരണവുമില്ലാതെ അല്ല, ഞാൻ നരകത്തിൽ ആയി നാമാകട്ടെ ഒപ്പം രംഗബോധമില്ലാതെ എന്താണ് ദേഷ്യം

697
00:45:39,890 --> 00:45:40,599
സംഭവിച്ചു.

698
00:45:40,599 --> 00:45:45,369
30 വർഷം പഴക്കമുള്ള വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മേൽ വികാരം ധാരാളം ചെലവഴിക്കുകയും കഴിയുന്നത്, അറിയുന്നു

699
00:45:45,369 --> 00:45:46,919
ഒരു വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് സംഘത്തെ, കൂടാതെ

700
00:45:46,919 --> 00:45:50,559
അവിടെ വികാര ധാരാളം ഉണ്ടായിരുന്നു.

701
00:45:50,559 --> 00:45:54,829
റോബർട്ട് വേണ്ടി ഗവേഷണം ഒരു ദശാബ്ദത്തിനിടെ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി പ്രത്യക്ഷനായി.

702
00:45:54,829 --> 00:45:58,519
എന്നാൽ അതിനുശേഷം അവൻ കൗതുകകരമായ നിരീക്ഷണം

703
00:45:58,519 --> 00:46:02,400
മരിച്ചു ആർ അതിജീവിച്ചു വന്ന കുറിച്ച്.

704
00:46:02,400 --> 00:46:05,779
അത് മരിച്ച ക്രമരഹിതമായ ആയിരുന്നില്ല. ഗദ് ൽ

705
00:46:05,779 --> 00:46:10,299
നിങ്ങൾ അക്രമാസക്തരായിരിക്കുന്ന, നിങ്ങൾ എങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് സാമൂഹികമായി കണക്ട് പക്ഷം

706
00:46:10,299 --> 00:46:13,890
സാമൂഹികമായി affiliative, നിങ്ങൾ, നക്കി പുറത്തു തൂങ്ങി നിങ്ങളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ചെയ്തില്ല

707
00:46:13,890 --> 00:46:17,589
നിങ്ങൾക്ക് ആണും ആ തരത്തിലുള്ള എങ്കിൽ നിങ്ങളെ മരിച്ചു.

708
00:46:17,589 --> 00:46:21,660
ഓരോ ആൽഫാ പുരുഷ കാണാതെപോയി. Keekorok കൂട്ടം

709
00:46:21,660 --> 00:46:26,079
രൂപാന്തരം ചെയ്തിരുന്നു. നിനക്ക് കൂടെ ശേഷിച്ചിരുന്ന ആയിരുന്നു

710
00:46:26,079 --> 00:46:30,019
രണ്ടുതവണ പുരുഷന്മാരും പല പെൺകോഴികൾക്ക്. എന്നാൽ ബാക്കി നൽകപ്പെട്ട പുരുഷന്മാരും ആയിരുന്നു

711
00:46:30,019 --> 00:46:33,759
അവർ നല്ല താരമെന്ന് ആയിരുന്നു വെറും ശാസ്ത്രീയ സാങ്കേതിക ഉപയോഗിക്കാൻ അറിയുന്നു.

712
00:46:33,759 --> 00:46:37,599
അവർ സ്ത്രീകളെ നല്ല ആയിരുന്നു ആക്രമണാത്മക jerks ആയിരുന്നില്ല അവർ വളരെ ഉണ്ടായിരുന്നു

713
00:46:37,599 --> 00:46:41,609
സാമൂഹികമായി affiliative, പൂർണമായും സംഘത്തെ അന്തരീക്ഷം രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു.

714
00:46:41,609 --> 00:46:46,689
പുരുഷ baboons കൗമാരത്തിൽ വന്നാൽ

715
00:46:46,689 --> 00:46:49,689
അവർ സാധാരണയായി അവരുടെ ഹോം സംഘത്തെ ആൻഡ് അങ്ങേ വിട്ടേക്കുക

716
00:46:49,689 --> 00:46:53,479
ഒടുവിൽ ഒരു പുതിയ കൂട്ടം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ.

717
00:46:53,479 --> 00:46:58,209
പുതിയ കൗമാര പുരുഷന്മാരും സംഘത്തെ ചേരാൻ തന്നെ അവർ ഏതെങ്കിലും പോലെ ചീയ്യാ ആയി വരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു

718
00:46:58,209 --> 00:47:00,479
മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഈ ഗ്രഹത്തിലെ കൗമാര പുരുഷന്മാരും,

719
00:47:00,479 --> 00:47:04,869
അതു ... ഞങ്ങൾ ഈ സംഘത്തെ ആ പോലെ ഇല്ലാത്ത പഠിക്കാൻ ആറുമാസം അവരെ എടുക്കും.

720
00:47:04,869 --> 00:47:07,989
ഞങ്ങൾ വനിതയോടു ചെയ്യരുത്. ആ ആക്രമണാത്മക നിങ്ങൾക്ക്. നാം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത്

721
00:47:07,989 --> 00:47:11,869
പരസ്പരം നക്കി. പുരുഷൻമാർ പരസ്പരം തണുത്തു ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ന് ഡംപ് ചെയ്യരുത്

722
00:47:11,869 --> 00:47:13,449
പെൺ നിങ്ങളെ ഒരു മനസ്ഥിതിയിൽ ആണെങ്കിൽ എങ്കിൽ.

723
00:47:13,449 --> 00:47:16,509
അതു ആറു മാസം ഏകദേശം ഈ പുതിയ ഇവരെയൊക്കെ പിടിച്ചിട്ടു

724
00:47:16,509 --> 00:47:21,949
അവർ ഈ ശൈലി assimilate, നിങ്ങൾ ഈ പ്രത്യേക സംഘത്തെ ലെ വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് സംസ്കാരം

725
00:47:21,949 --> 00:47:22,890
ഒരു സംസ്കാരം ഉണ്ട്

726
00:47:22,890 --> 00:47:27,099
ദേഷ്യം ഏറ്റവും ക്ഷയിച്ചു അളവ്, സാമൂഹിക അഫിലിയേഷൻ ഉയർന്ന അവർ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു

727
00:47:27,099 --> 00:47:28,539
ആ ഇരുപതു വർഷം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ചെയ്യുന്നതായി.

728
00:47:28,539 --> 00:47:34,640
അങ്ങനെ ദുരന്തം അടിസ്ഥാന പാഠം കൂടി റോബർട്ട് നൽകിയത്,

729
00:47:34,640 --> 00:47:37,659
കുറിച്ച് സെല്ലുകൾ എന്നാൽ മാത്രമല്ല

730
00:47:37,659 --> 00:47:42,749
സമ്മർദ്ദം അഭാവത്തിൽ സമൂഹത്തെ ബാധിക്കും കഴിഞ്ഞില്ല. ഇവരെയൊക്കെ ഇതേ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ

731
00:47:42,749 --> 00:47:43,919
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടെ?

732
00:47:43,919 --> 00:47:48,099
നമ്പർ ഇവരെയൊക്കെ അനുബന്ധ മസ്തിഷ്ക രസതന്ത്രത്തിൽ അതേ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ

733
00:47:48,099 --> 00:47:51,089
ഉത്കണ്ഠ സമ്മർദ്ദം ഹോർമോൺ തലങ്ങളിൽ വരെ? ഒരിക്കലുമില്ല.

734
00:47:51,089 --> 00:47:53,200
ഇത് നിങ്ങളുടെ റാങ്കിലുള്ള മാത്രമല്ല,

735
00:47:53,200 --> 00:47:58,349
അതു നിങ്ങളുടെ റാങ്കിന് നിങ്ങളുടെ സമൂഹത്തിൽ അർത്ഥം എന്താണ്. ആ മനുഷ്യർക്കു സത്യമാകുന്നു

736
00:47:58,349 --> 00:48:02,880
മാത്രം നേരിയ വിളംബരത്തിൽ. ഞങ്ങൾ ഒന്നിലധികം ശ്രേണിക്രമങ്ങളുടെ ഭാഗമല്ല,

737
00:48:02,880 --> 00:48:08,089
നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കോർപ്പറേഷൻ ഏറ്റവും ജോലി, ആരും സ്വയംഭരണവും നിയന്ത്രവുമുണ്ടായിരിക്കുന്നതല്ല

738
00:48:08,089 --> 00:48:09,289
ഒപ്പം predictability,

739
00:48:09,289 --> 00:48:12,309
പക്ഷേ നിങ്ങൾ ആ വർഷത്തെ കമ്പനി ഉളുക്ക് ടീമിന്റെ ക്യാപ്റ്റൻ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു.

740
00:48:12,309 --> 00:48:16,030
നിങ്ങൾ നല്ലത് നിങ്ങൾക്കു മാനസിക മാർഗങ്ങൾ എല്ലാത്തരം നിങ്ങൾ നീങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് അച്ചായാ

741
00:48:16,030 --> 00:48:16,780
തീരുമാനിക്കുക

742
00:48:16,780 --> 00:48:20,720
അത് ലോകം എന്താണെന്ന്, ലോകം എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അല്ല, 5 വെറും ഒരു ജോലി, 9 ൻറെ

743
00:48:20,720 --> 00:48:21,690
ഏകദേശം ആകുന്നു

744
00:48:21,690 --> 00:48:25,200
ഉളുക്ക് ഞാൻ എന്റെ ടീം തല ആകുന്നു ജനം എന്നെ കണ്ടു

745
00:48:25,200 --> 00:48:29,390
നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു വിഷയങ്ങളില് ട്രീ മുകളിൽ ഉണ്ട് തീരുമാനമെടുക്കുന്ന ആ പുറപ്പെടുവിച്ചു.

746
00:48:29,390 --> 00:48:36,310


747
00:48:36,310 --> 00:48:40,390
ശരി, പ്രവര്ത്തിച്ചു ... കൂടാതെ വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് excrement ധാരാളം.

748
00:48:40,390 --> 00:48:44,050
ഏത്,

749
00:48:44,050 --> 00:48:50,700
ശരിയായ സാഹചര്യത്തിൽ, ശരിയായ സീസണിൽ പരീക്ഷണം ഒരു പൊന്നും എനിക്കുള്ളതു.

750
00:48:50,700 --> 00:48:54,200
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചുറ്റും ഈ സമയം സദാചാരം

751
00:48:54,200 --> 00:49:02,780
ഞാൻ ഇപ്പോൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഉണ്ടെന്ന് കൂട്ടിൽ.

752
00:49:02,780 --> 00:49:06,330
ഇപ്പോൾ ഞാൻ മുപ്പതു വർഷം സമ്മർദം പഠിക്കുകയാണ് ഞാൻ പോലും

753
00:49:06,330 --> 00:49:09,619
അവർ വ്യത്യസ്തമായി ജീവിക്കേണ്ടതിന്നു അതിനാൽ മരണമായി ചെയ്യണം ആളുകൾ പറയുന്നു

754
00:49:09,619 --> 00:49:11,770
ഇതെല്ലാം ഉൾപ്പെടുത്തിയ ബെനഡിക്ട്, യാഥാർത്ഥ്യം ചെയ്തിരിക്കുന്നു

755
00:49:11,770 --> 00:49:15,070
പോലെ, ഞാൻ അവിശ്വസനീയമായ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു ഒരു ടൈപ്പ് തിങ്കളാഴ്ച,

756
00:49:15,070 --> 00:49:19,770
മോശമായി പരമപ്രധാനമാണ്, എന്തുകൊണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ സ്റ്റഫ് 80 മണിക്കൂർ ആഴ്ചയിൽ പഠിക്കാൻ പോകുന്നത്?

757
00:49:19,770 --> 00:49:24,540
എനിക്ക് മരിച്ചവരുടെ മേൽ keel ഞാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു സംശയമില്ല എല്ലാം അതിന്റെ വിശ്വാസ്യത നഷ്ടപ്പെടാം

758
00:49:24,540 --> 00:49:26,810
എന്റെ ആദ്യകാല 50 ഒരു ഹൃദയാഘാതം നിന്ന്.

759
00:49:26,810 --> 00:49:30,109
ഞാൻ സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം നന്നല്ല ആണ്.

760
00:49:30,109 --> 00:49:34,490
നീ അറിയുന്നു, എന്റെ പ്രയോജനം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം ഞാൻ എന്റെ പ്രവൃത്തി സ്നേഹിക്കുകയും ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു ആണ്

761
00:49:34,490 --> 00:49:36,560
അത് എല്ലാ തലങ്ങളിലും, അതിനാൽ അത് കൊള്ളാം ...

762
00:49:36,560 --> 00:49:40,780
എങ്കിലും, ഇത് മനോഹരമാണ് വ്യക്തമായും ഒരു വ്യത്യസ്ത സ്ഥലമാണ്

763
00:49:40,780 --> 00:49:43,960
കിഴക്കൻ ആഫ്രിക്കയിൽ സവാനേ അധികം.

764
00:49:43,960 --> 00:49:47,710
നിങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ് എന്ന് ഇവിടെ സയൻസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും

765
00:49:47,710 --> 00:49:51,180
ചില വഴികളിലൂടെ കൂടുതൽ രസകരമായ, ഒരു കൂടുതൽ പതിവായി ചൂടുള്ള മഴയും കഴിയും

766
00:49:51,180 --> 00:49:52,800
അതാണ് കൂടുതൽ

767
00:49:52,800 --> 00:49:55,990
ധാരാളം മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട് രസകരമായ, വ്യത്യസ്ത ലോകം

768
00:49:55,990 --> 00:50:02,680
എന്നാൽ ധാരാളം നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുള്ളത് ഉറപ്പുണ്ടോ പുറത്ത് അവിടെ ഉണ്ടല്ലോ.

769
00:50:02,680 --> 00:50:07,900


770
00:50:07,900 --> 00:50:10,770
വളരെ അത്ഭുതകരമായ സ്ഥലം എവിടെ ഇല്ല

771
00:50:10,770 --> 00:50:14,190
ഓരോ ഭക്ഷണം ബോധാവനാകുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആകുന്നു

772
00:50:14,190 --> 00:50:21,510
പത്തിരട്ടി ഓരോ താരം സൂക്ഷ്മമായി. ഇത് ഒരു ഹാർഡ് സ്ഥലമാണ്

773
00:50:21,510 --> 00:50:24,910
ഞാൻ കരുതുന്നത് ഇല്ലാതെ തുടരെത്തുടരെ ലഭിക്കുന്നതു വളരെ

774
00:50:24,910 --> 00:50:27,990
വ്യത്യസ്ത ഉപാപചയ ആൻഡ് കളിച്ചതും.

775
00:50:27,990 --> 00:50:31,090
ഞാൻ ഞാൻ അധികം ഇവിടെ കൂടുതൽ extroverted ആകുന്നു

776
00:50:31,090 --> 00:50:34,760
കൂടുതൽ ഭാഗ്യവാൻ ...

777
00:50:34,760 --> 00:50:38,570
ഇത് സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ ഒരു ഹാർഡ് സ്ഥലമാണ്.

778
00:50:38,570 --> 00:50:42,200


779
00:50:42,200 --> 00:50:45,500
അതുകൊണ്ട്

780
00:50:45,500 --> 00:50:49,410
സമ്മർദ്ദം മറുമരുന്ന് ഞങ്ങൾ നിയന്ത്രണം സ്ഥലം കണ്ടെത്തുന്നതും വരാം

781
00:50:49,410 --> 00:50:53,380
എങ്കിലും നമുക്ക് നമ്മൾ ജോലിക്ക് ചെലവഴിക്കുന്നത് എല്ലാ സമയത്തും കൂട്ടിനോക്കേണം എന്തു

782
00:50:53,380 --> 00:50:57,220
നമുക്കു നിന്ന് പഠിച്ചത് എന്താണെന്ന് പറയും

783
00:50:57,220 --> 00:51:01,340
നോൺ മനുഷ്യ പ്രൈമേറ്റ് പഠനങ്ങളും നിന്ന് വൈറ്റ്ഹാൾ പഠനം

784
00:51:01,340 --> 00:51:05,380
ജനം ജീവിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകളുടെ പ്രവൃത്തി

785
00:51:05,380 --> 00:51:08,550
ആരോഗ്യം തികച്ചും മർമ്മപ്രധാനമാകുന്നതിനാൽ

786
00:51:08,550 --> 00:51:11,740
സീനിയർ സിവിൽ സർവന്റ് സാറ Woodhall

787
00:51:11,740 --> 00:51:15,610
നിയന്ത്രണം പ്രയോജനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ഞാൻ ചെയ്യില്ല

788
00:51:15,610 --> 00:51:19,270
ഞാൻ ഒരു 100 മണിക്കൂർ ആഴ്ചയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം ദയാശൂന്യത

789
00:51:19,270 --> 00:51:23,890
ഞാൻ ഉറപ്പുവരുത്താൻ ചെയ്യുന്ന പ്രവൃത്തിയും അളവിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ

790
00:51:23,890 --> 00:51:27,680
ഞാൻ ദീർഘകാല വിടുവിപ്പാൻ തുടരാൻ കഴിയും

791
00:51:27,680 --> 00:51:31,290
നിയന്ത്രണ ... നിയന്ത്രണം അളവ്, സാമീപ്യം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

792
00:51:31,290 --> 00:51:34,600
നിങ്ങൾ തൊഴിൽ ചിട്ടപ്പെടുത്തിയ എവിടെയാണെന്ന് വരെ

793
00:51:34,600 --> 00:51:38,120
എന്തു നാം കണ്ടു പൊതുവേ ആണ്

794
00:51:38,120 --> 00:51:41,340
ജനം കാര്യങ്ങൾ പോയതും ഒരുമിച്ചായിരുന്നു എന്നു നമുക്കു റിപ്പോർട്ട്

795
00:51:41,340 --> 00:51:44,710
പ്രവൃത്തി സമ്മർദ്ദം തുക കയറിയിരിക്കുന്നു എന്ന്

796
00:51:44,710 --> 00:51:49,850
അവരുടെ രോഗം നിരക്കുകൾ കയറിച്ചെല്ലുന്നു. ജനം അവർ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം ലഭിച്ചതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് റിപ്പോർട്ട് എവിടെ

797
00:51:49,850 --> 00:51:53,850
അവർ കൂടുതൽ ന്യായം ഇല്ല, വേല കൂടുതൽ അവയും ചികിത്സയിലാണ് എന്താ

798
00:51:53,850 --> 00:51:57,060
ചികിത്സയുടെ തുക കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ട ലഭിക്കുന്നത് അങ്ങനെ,

799
00:51:57,060 --> 00:52:01,180
രോഗത്തിന്റെ തുക വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ വളരെ ഒമാനോപ്പെരുള്ള നൽകിയെന്ന്

800
00:52:01,180 --> 00:52:06,300
ഞാൻ എന്റെ ആരോഗ്യം ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിട്ട ഒരിക്കലും. പക്ഷെ, എല്ലാവർക്കും പുഴുവയിരിക്കും ആണ്

801
00:52:06,300 --> 00:52:10,700
അതിനാൽ നമ്മിൽ ബഹുഭൂരിപക്ഷം ഒരു കുറിപ്പടി ഉണ്ടു

802
00:52:10,700 --> 00:52:15,530
മുകളിൽ ആർ അല്ലയോ? ജനം പണി കൂടുതൽ പങ്കുണ്ടെന്ന് തരേണമേ കൂടുതൽ പറയും കൊടുക്കും

803
00:52:15,530 --> 00:52:16,570
അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നു

804
00:52:16,570 --> 00:52:20,190
അവർ പുറത്താക്കി ശ്രമങ്ങൾ തുക അവരെ കൂടുതൽ പ്രതിഫലം നൽകും

805
00:52:20,190 --> 00:52:23,900
അതു നന്നായി മാത്രമല്ല ആരോഗ്യകരമായ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഉണ്ടു ആകേണ്ടതിന്നു

806
00:52:23,900 --> 00:52:29,070
എന്നാൽ കൂടുതൽ ഉൽപാദന ജോലിസ്ഥലത്ത് അതുപോലെ.

807
00:52:29,070 --> 00:52:32,160
ഞാൻ നിയന്ത്രണം ബിരുദം നേടിയെടുക്കുന്നതിനായി നിയന്ത്രിത നൽകിയെന്ന്

808
00:52:32,160 --> 00:52:36,470
ഞാൻ വളരെ നല്ല സ്ഥാനത്താണ് ആണ് നിമിഷം ഞാൻ ഇതു തോന്നും ആയിരുന്നു ആദ്യമായി

809
00:52:36,470 --> 00:52:37,270
ഞാൻ ഉണ്ടായിരുന്നു

810
00:52:37,270 --> 00:52:41,540
എന്നെ വിലമതിക്കുന്നു ഒരു ബോസ്. താൻ തിരികെ ഇരിക്കുന്ന ടീം യോഗങ്ങൾ ആധിപത്യം ഇല്ല

811
00:52:41,540 --> 00:52:45,480
അവൻ മറ്റ് ആളുകൾ ചെയര് അനുവദിക്കുന്നു, സംഭാവന ആളുകളെ ക്ഷണിക്കുന്നു

812
00:52:45,480 --> 00:52:50,080
അദ്ദേഹം എന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ രോഗികളെ തിരിച്ചെത്തിയപ്പോൾ തുടക്കം മുതൽ, ഒരു യഥാർത്ഥ മാനേജർ അവൻ ൻറെ

813
00:52:50,080 --> 00:52:51,400
ആറ് മാസം മുമ്പ് വിട്ടേക്കുക

814
00:52:51,400 --> 00:52:54,430
അവൻ ഞാൻ വേണ്ടത്ര നിലമ്പൂര് അങ്ങനെ നല്ല ആയിരുന്നു

815
00:52:54,430 --> 00:52:58,770
എംപവേഡ്

816
00:52:58,770 --> 00:53:02,480
ആർ നിരൂപിച്ച തന്നെ

817
00:53:02,480 --> 00:53:05,480
റോബർട്ട് ന്റെ baboons പരിണാമവാദികളുടെ പോയിന്റ് ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നില്ല

818
00:53:05,480 --> 00:53:10,430
ഒരു സമ്മർദ്ദം രഹിത അനന്യവും നേരെ. ഈ ശബ്ദം വരാം

819
00:53:10,430 --> 00:53:15,430
അല്പം ഭാവനാത്മകമായ എന്നാൽ ഞാൻ ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന എന്തു തോന്നുന്നു

820
00:53:15,430 --> 00:53:20,240
ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട സമൂഹം ആണ്. Baboons ഭവിഷ്യത്ത് രണ്ടും

821
00:53:20,240 --> 00:53:23,970
ബ്രിട്ടീഷ് സിവിൽ സർവീസ് നമുക്കു സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും എങ്ങനെ

822
00:53:23,970 --> 00:53:29,260
ആളുകളെ ശോഭിക്കും അനുവദിക്കുന്ന അവസ്ഥകളെ ഉണ്ട് ഒരു സമൂഹം

823
00:53:29,260 --> 00:53:32,570
ഈ സൃഷ്ടിക്കാൻ നേതൃത്വം എവിടെ എന്ന്

824
00:53:32,570 --> 00:53:39,900
മനുഷ്യ തഴച്ചുവളരുകയാണ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട സമൂഹം

825
00:53:39,900 --> 00:53:42,940
അങ്ങനെ baboons അവിടെ ഒരാൾക്ക് എന്തു പഠിപ്പിക്കുന്നു

826
00:53:42,940 --> 00:53:46,140
നിങ്ങളെ ഒരു ദിവസം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കാരണം ഒരാളെ മനസില് പറഞ്ഞു

827
00:53:46,140 --> 00:53:51,089
വെറും സാമൂഹിക അഫിലിയേഷൻ ഒരു വളരെ ആകുന്നു വിധത്തിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ അവരുടെമേൽ സ്ഥാനഭ്രഷ്ടരാക്കിയില്ല ചെയ്യരുത്

828
00:53:51,089 --> 00:53:52,730
ശക്തമായ ഇങ്ങനെയും

829
00:53:52,730 --> 00:53:57,619
എ കാര്യങ്ങൾ അഭിലാഷം വാഹനമോടിക്കാൻ ടൈപ്പ് ഒരു ലോകത്ത് ജീവിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും പ്രകാരം പറഞ്ഞ

830
00:53:57,619 --> 00:54:00,140
കാര്യങ്ങൾ ആ തരത്തിൽ എല്ലാ ആധിപത്യം

831
00:54:00,140 --> 00:54:05,250
കാര്യങ്ങൾ ശരിക്കും പ്രധാനപ്പെട്ടത് sociality ഏറ്റവും വലിയ രൂപങ്ങളിൽ ഒന്ന്

832
00:54:05,250 --> 00:54:08,569
നൽകുന്ന പകരം ലഭിക്കുന്നതെങ്കിൽ ഒപ്പം

833
00:54:08,569 --> 00:54:14,230
കാര്യമെല്ലാം ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട ലോകവും ഉണ്ടാക്കിക്കൊടുത്തു

834
00:54:14,230 --> 00:54:17,539
Baboons നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് കാര്യങ്ങൾ മറ്റൊരു ഒന്ന്

835
00:54:17,539 --> 00:54:22,220
അവർ ഒന്നു തലമുറയിൽ തോന്നി എന്താണ് പരിവർത്തനപ്പെടുത്തേണ്ടത് കഴിയുമെങ്കിൽ ആണ്

836
00:54:22,220 --> 00:54:22,869
ആയിരിക്കാൻ

837
00:54:22,869 --> 00:54:26,369
കല്ലിൽ പതിഞ്ഞ എന്ന പാഠപുസ്തകങ്ങൾ സാമൂഹിക സിസ്റ്റങ്ങൾ അടുക്കുക,

838
00:54:26,369 --> 00:54:30,289
നാം ചില inevitabilities ആണെങ്കിൽ പറഞ്ഞാൽ ഞങ്ങൾ ഒരു തടസ്സമാക്കി ഇല്ല

839
00:54:30,289 --> 00:54:34,900
മാനുഷിക സാമൂഹിക സിസ്റ്റങ്ങൾ

840
00:54:34,900 --> 00:54:39,309
അങ്ങനെ റോബർട്ട് ജീവിതത്തിൽ വേല നിരന്തരമായ മാര്ഗദര്ശനമരുളുന്നു ചോദ്യം

841
00:54:39,309 --> 00:54:43,549
നാം ഒരു വാലില്ലാക്കുരങ്ങ് പഠിക്കാൻ വരെ മതി ആകുന്നു?

842
00:54:43,549 --> 00:54:48,440
Kikarak കൂട്ടം വെറും പിരിമുറുക്കം നിലനിൽക്കാനാവില്ല ചെയ്തു

843
00:54:48,440 --> 00:54:52,210
അവർ ഭരണം.

844
00:54:52,210 --> 00:55:01,940
ഞങ്ങൾ സാധ്യമാണോ?

845
00:55:01,940 --> 00:55:05,849


846
00:55:05,849 --> 00:55:10,240


847
00:55:10,240 --> 00:55:13,800


848
00:55:13,800 --> 00:55:16,800


849
00:55:16,800 --> 00:55:19,770