0:00:00.089,0:00:03.510


0:00:03.510,0:00:10.340


0:00:10.340,0:00:13.980
ನಾನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಾನು?

0:00:13.980,0:00:17.260
ಅಡಮಾನ ಸಾಲ, ಹಣ ಔಟ್ ಸುರಿಯುವುದು ...

0:00:17.260,0:00:20.740
ನಾನು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ... ಒಂದು ಭಾರೀ ಭಾವಿಸಿದರು.

0:00:20.740,0:00:24.900
ಅವರು ಎಲ್ಲಿ? ಅವರು ಏನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು? ಎಂದಿಗೂ ಒಂದು ಪದ ಹೇಳಿದರು, ಎಂದು ...

0:00:24.900,0:00:26.470
ಒತ್ತಡ.

0:00:26.470,0:00:28.780
ಇದು ಎಲ್ಲರ ನರಕ ಆಗಿದೆ

0:00:28.780,0:00:31.930
ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು bedeviling ನಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು,

0:00:31.930,0:00:36.480
ನಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ upending, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಲಿಲ್ಲ.

0:00:36.480,0:00:41.090
ಒಮ್ಮೆ ಅದರ ಉದ್ದೇಶ ನಮಗೆ ಉಳಿಸಲು ಆಗಿತ್ತು.

0:00:41.090,0:00:44.140
ನೀವು ಏನು ಒತ್ತಡ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ತನಿ ಇಂತಹ

0:00:44.140,0:00:48.370
ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನಂತರ, ಸವನ್ನಾ ಮೇಲೆ ನಡೆದಿದ್ದ ಕಿರಿಚುವ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು

0:00:48.370,0:00:49.870
ನೀವು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟು ನೀವು ಜೊತೆಗೆ.

0:00:49.870,0:00:53.110
ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗಿದೆ.

0:00:53.110,0:00:57.480
ಒಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಈಗ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ.

0:00:57.480,0:01:00.610
ಮತ್ತು ನಾನು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಸಿಡಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಣೀರಿಟ್ಟರು, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಣೀರಿಟ್ಟರು.

0:01:00.610,0:01:03.670
ಇಂದು,

0:01:03.670,0:01:06.810
ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳೊಂದಿಗೆ

0:01:06.810,0:01:10.040
ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ,

0:01:10.040,0:01:14.590
ಒತ್ತಡ ಒಂದು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಆದರೆ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಏನೋ ಅಲ್ಲ ಸಾಬೀತು

0:01:14.590,0:01:20.330
ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಈ ಒಂದು ಅಮೂರ್ತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಏನೋ ಅಲ್ಲ

0:01:20.330,0:01:24.210
ಸ್ವಲ್ಪ ದಿನ ನೀವು ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಇದು ಹಾಜರಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ

0:01:24.210,0:01:28.440
ಇಂದು. ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು,

0:01:28.440,0:01:32.350
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾರಕ ಒತ್ತಡ ಮಾಡಬಹುದು ಕೇವಲ ಹೇಗೆ ತೋರಿಸುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

0:01:32.350,0:01:35.910
ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ unsubtle ಏನೋ ಇಲ್ಲ

0:01:35.910,0:01:39.460
ಮತ್ತು ವಿಕೃತ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕೆಲವು ಕೊಲ್ಲಲು.

0:01:39.460,0:01:44.530
ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮ, ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ, ಆಳವಾದ ನಮಗೆ ಒಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು

0:01:44.530,0:01:49.009
ನಮ್ಮ ವರ್ಣತಂತುಗಳು ಭೇದಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಸೇರಿಸುವ.

0:01:49.009,0:01:52.780
ಈ ಕೇವಲ ಯಾರಾದರೂ ಅಲ್ಲ ವಾಸ್ತವ

0:01:52.780,0:01:56.270
ವಿನಿಂಗ್.

0:01:56.270,0:01:59.580
ಒತ್ತಡ ... ಸಂರಕ್ಷಕ, ಕ್ರೂರ, ಪ್ಲೇಗ್ ...

0:01:59.580,0:02:12.880
ಅದರ ಭಾವಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗ.

0:02:12.880,0:02:24.180


0:02:24.180,0:02:29.600


0:02:29.600,0:02:32.440


0:02:32.440,0:02:35.500
ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ

0:02:35.500,0:02:41.859
ನಿಮ್ಮಂತಹ ವೀಕ್ಷಕರಿಂದ ಪಿಬಿಎಸ್ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

0:02:41.859,0:02:46.639
ನಾವೆಲ್ಲರೂ, ಒತ್ತಡ ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧ

0:02:46.639,0:02:49.930
ಆದರೆ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ ನಮಗೆ ಕೆಲವು ತಿಳಿದಿದೆ

0:02:49.930,0:02:54.430
ಅಥವಾ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನ ಹೇಗೆ ಹಲ್ಲೆ ಅರ್ಥ

0:02:54.430,0:03:01.310
ಸಾವಿನ ಹಂತದವರೆಗೆ ನಮಗೆ ಒತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.

0:03:01.310,0:03:10.060
ಕೆಲವು ಇನ್ನೂ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಗೊತ್ತು.

0:03:10.060,0:03:13.220


0:03:13.220,0:03:17.700
ಆದರೆ ಕಳೆದ ಮೂರು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ನರಜೀವವಿಜ್ಞಾನಿಯು

0:03:17.700,0:03:21.650
ರಾಬರ್ಟ್ Sapolsky, ಒತ್ತಡ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

0:03:21.650,0:03:27.340
ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಶರೀರ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು ಹೇಗೆ

0:03:27.340,0:03:31.970
ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುವ. ಒಟ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ

0:03:31.970,0:03:35.870
ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ... ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಾಣಬಹುದು

0:03:35.870,0:03:39.100
ಮೆದುಳಿನ ವಿಜ್ಞಾನದ ಉನ್ನತ ಸಾಧಿಸಲು, ಉನ್ನತ ಒತ್ತಿ ವಿಶ್ವದ.

0:03:39.100,0:03:42.220
ಕಾಗದದ ನಡುವೆ ಈ ಬೃಹತ್ ಭಿನ್ನವಾದದ್ದು ...

0:03:42.220,0:03:45.890
ವರ್ಗ ... ಆದರೆ ತನ್ನ ಕಥೆ ಮಾತ್ರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

0:03:45.890,0:03:51.110
ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅಥವಾ, Sapolsky ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಾನ ತನ್ನ ಲ್ಯಾಬ್ ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ

0:03:51.110,0:03:53.270
ಹೆಚ್ಚು 9,000 ಮೈಲಿ ದೂರ

0:03:53.270,0:03:57.910
ಕೀನ್ಯಾ ರಲ್ಲಿ ಮಸೈ ರಿಸರ್ವ್, ಪೂರ್ವ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಪ್ಲೈನ್ಸ್ ಮೇಲೆ.

0:03:57.910,0:04:01.000


0:04:01.000,0:04:08.390


0:04:08.390,0:04:12.970
ರಾಬರ್ಟ್ Sapolsky ಮೊದಲ ಒಂದು ತೋರುತ್ತವೆ ಮೇಲೆ 30 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಫ್ರಿಕಾದಿಂದ ಬಂದ.

0:04:12.970,0:04:18.329
ಅವರು ಮಾನವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಶಂಕಿತ

0:04:18.329,0:04:21.860
ಮೂಲಕ ಅ ಮಾನವರು ನೋಡುವ, ಮತ್ತು ಅವರು ಗೊತ್ತಿತ್ತು

0:04:21.860,0:04:25.820
ಕೇವಲ ಅಲ್ಲದ ಮಾನವರು.

0:04:25.820,0:04:29.430
ಈ ರೀತಿಯ ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಲು, ನೀವು ಒಂದು baboon, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕು

0:04:29.430,0:04:31.770
ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ.

0:04:31.770,0:04:35.740
ನೀವು ಕೇವಲ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ನೀವು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಸಿಕ್ಕಿತು

0:04:35.740,0:04:36.510
ಪ್ರತಿ ದಿನ

0:04:36.510,0:04:40.020
ಬೇರೊಬ್ಬರು ಕೇವಲ ಶೋಚನೀಯ ಮಾಡುವ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು

0:04:40.020,0:04:48.000
ಅವರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅವರನ್ನು ಅಟ್ಟಿಸಿಕೊಂಡು ಸಿಂಹಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಇಲ್ಲ,

0:04:48.000,0:04:51.720
ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಒತ್ತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಎಂದು ನೀವು ಮತ್ತು

0:04:51.720,0:04:53.290
ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲಮಯ

0:04:53.290,0:04:57.550
ತಮ್ಮ ಜಾತಿಯ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದರು. ಅವರು ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾದರಿ

0:04:57.550,0:04:58.590
ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆ.

0:04:58.590,0:05:03.190
ಟೋಲ್ ಒತ್ತಡ ತಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಏನು ಕೇವಲ ನಿರ್ಧರಿಸಲು,

0:05:03.190,0:05:08.020
Sapolsky ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಡು ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ಒಳಗೆ ನೋಡಲು ಬಯಸಿದ್ದರು

0:05:08.020,0:05:11.590
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು

0:05:11.590,0:05:15.450
ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ವಿನೀತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪಡೆಯಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

0:05:15.450,0:05:21.160
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದು baboon ಅರಿವಳಿಸು ಆಗಿದೆ,

0:05:21.160,0:05:25.620
ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ಇದು ಬರುವ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ

0:05:25.620,0:05:27.050
ಈ ನಿರೀಕ್ಷಣಾ ಒತ್ತಡ,

0:05:27.050,0:05:30.520
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ, ನಿಮ್ಮ ಜೀಪ್ ರಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು baboon ಚೇಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ

0:05:30.520,0:05:32.960
ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ಸುಸ್ತಾಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ,

0:05:32.960,0:05:38.470
ಅರಿವಳಿಕೆಯ ಅವರನ್ನು ಈಟಿ.

0:05:38.470,0:05:41.510
ಹೊಡೆತ ಗನ್ ಈಗ, ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲಗಳು

0:05:41.510,0:05:44.940
ಅದು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೂಕ ಎಂದು, ಮತ್ತು

0:05:44.940,0:05:48.600
ಅಲ್ಲ ಚಲಿಸುವ ಭಾಗಗಳು ಒಂದು ಇಡೀ ಬಹಳಷ್ಟು, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಹೊಂದಿದೆ

0:05:48.600,0:05:55.230
ಇದು ತುಂಬಾ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಕಾಲ

0:05:55.230,0:05:59.050
ಸಮಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

0:05:59.050,0:06:02.220
ಹೇಗೆ ಒಂದು baboon ಸುಮಾರು ಅಸಡ್ಡೆಯ ನೋಡಲು.

0:06:02.220,0:06:05.710
ಅವರಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು ... ಟೈಮ್?

0:06:05.710,0:06:09.370
ಸರಿ, ಈಗ wobbling ಇದೆ.

0:06:09.370,0:06:13.490
ಘರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲ ಅವರು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

0:06:13.490,0:06:18.040
ಪ್ರತಿ baboon ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯಿಂದ, ರಾಬರ್ಟ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೇಂದ್ರ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಮಟ್ಟಗಳು ಮಾಪನ

0:06:18.040,0:06:18.870
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

0:06:18.870,0:06:23.340
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪಡೆದಿರುವಿರಿ ಈ

0:06:23.340,0:06:27.690
ಇಡೀ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ದುಡಿಯುವ ಕುದುರೆಗಳಾಗಿವೆ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು

0:06:27.690,0:06:28.110
ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ

0:06:28.110,0:06:32.570
ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ಅವತರಣಿಕೆ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್, ಇತರ

0:06:32.570,0:06:36.590
ಅಡ್ರೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿ ಹೊರಬರುವ ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು ಎಂಬ ಕಡಿಮೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್

0:06:36.590,0:06:40.720
ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎರಡು ಮೂಲಾಧಾರಗಳು ಇವೆ.

0:06:40.720,0:06:43.890
ಆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

0:06:43.890,0:06:47.140
ಮತ್ತು ಆ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಮ್ಮ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯ.

0:06:47.140,0:06:51.139


0:06:51.139,0:06:54.599
ಯಾವ ಒತ್ತಡ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಾದರೂ ತಿನ್ನುವ ಮೇಲೆ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಾರಣ

0:06:54.599,0:06:58.650
ನೀವು, ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾರಾದರೂ ತಿನ್ನುವ ಮೇಲೆ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಇಲ್ಲ

0:06:58.650,0:06:59.319
ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

0:06:59.319,0:07:03.399
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಔಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ,

0:07:03.399,0:07:08.889
ಮೂಲಭೂತ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮಹಾಗಜ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಳ್ಳಲು ಕೆಲಸದ

0:07:08.889,0:07:10.460
ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ.

0:07:10.460,0:07:15.129
ಹೃದಯ ರೇಸ್ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕ ತಳ್ಳಲು

0:07:15.129,0:07:21.240
ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ನೀವು ತಲುಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

0:07:21.240,0:07:22.089
ಶಕ್ತಿ.

0:07:22.089,0:07:27.009
ನೀವು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ, ಅಗತ್ಯ ... ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಏನು ಆಫ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

0:07:27.009,0:07:29.550
ನೀವು, ಈ ಅಂಡಗಳನ್ನು ಬೀಜಾಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸು ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ

0:07:29.550,0:07:33.550
ನಂತರದ ಇದ್ದರೆ ಅಂಗಾಂಶ ದುರಸ್ತಿ, ವಿಷಯ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ..., ನಂತರ ಅದನ್ನು.

0:07:33.550,0:07:38.199
ಜೀಬ್ರಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು, ಇದರ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮುಚ್ಚಿದಾಗ.

0:07:38.199,0:07:42.379
ಆದರೆ ಮಾನವರ ಹೇಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ತಮ್ಮ

0:07:42.379,0:07:46.649
ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಅದೇ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಆನ್

0:07:46.649,0:07:49.740
ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯಗಳ ... ವಿಚಾರ

0:07:49.740,0:07:54.229
ಓಝೋನ್ ಪದರ, ತೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ಮುಂಬರುವ, ಮರಣ,

0:07:54.229,0:07:57.409
30 ವರ್ಷದ ಅಡಮಾನಗಳು ... ನಾವು ಅದೇ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಆನ್

0:07:57.409,0:07:58.529
ಅಂತರವಿದೆ

0:07:58.529,0:08:02.039
ನಾವು ನಿಜವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಏನು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು

0:08:02.039,0:08:05.460
ತಡೆರಹಿತ.

0:08:05.460,0:08:10.000
ಜೀವನದ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಯಿಸಿದ ಮಾಡಿದಾಗ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಲ ಮೂಲಕ

0:08:10.000,0:08:13.830
ನಾವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸವಕಳಿ ಸ್ನಾನ ತೇಲು.

0:08:13.830,0:08:17.040
ಇದು ಜೀವನ ಅಥವಾ ಸಾವು ಅಲ್ಲ ಸಹ,

0:08:17.040,0:08:20.110
ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಪೌಂಡ್, hyperventilate,

0:08:20.110,0:08:23.400
ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು.

0:08:23.400,0:08:27.820
ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನು

0:08:27.820,0:08:28.950
ಸ್ವತಃ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ,

0:08:28.950,0:08:32.640
ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನೀವು ಬೀಳುವ ನೀವು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸಂಬದ್ಧ ಕಾರಣ.

0:08:32.640,0:08:37.429
ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಜೀಬ್ರಾ, ಅದರ ಜೀವನದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಏಕೆ ಅರ್ಥ ...

0:08:37.429,0:08:40.650
ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಭಯ

0:08:40.650,0:08:44.110
ನೀವು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

0:08:44.110,0:08:45.250
ತನ್ನ ಜೀವನದ ಉಳಿಸಲು.

0:08:45.250,0:08:50.430
ಒತ್ತಡ, ಒಂದು ಸವಾಲು ಏರಿದ ದೇಹದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

0:08:50.430,0:08:53.700
ಸವಾಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾರಣಾಂತಿಕ, ಕ್ಷುಲ್ಲಕ

0:08:53.700,0:08:59.230
ಅಥವಾ ಮೋಜಿನ. ನೀವು ಒತ್ತಡ ಬಲ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಉದ್ದೀಪನ ಕರೆ.

0:08:59.230,0:09:02.740
ಒತ್ತಡ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಲ್ಲ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುರಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಬಲ ಮಾಡುವುದು

0:09:02.740,0:09:03.750
ಒತ್ತಡ ಮಾದರಿ,

0:09:03.750,0:09:10.149
ಇದು ಬಲ ವಿಧ ಏಕೆಂದರೆ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

0:09:10.149,0:09:14.690
ನಾವು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ ಉತ್ತಮ ಹಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ.

0:09:14.690,0:09:15.120


0:09:15.120,0:09:20.529
ಇದು ಇಲ್ಲಿದೆ ... ನೀವು ಅಸ್ಥಿರ ಎಂದು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪಡೆದಿರುವಿರಿ ಅಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ, ಕಾಣುತ್ತಾರೆ

0:09:20.529,0:09:23.510
ನಥಿಂಗ್ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಸವಾರಿ ಮೂರು ವಾರಗಳ ದೀರ್ಘ ಅಲ್ಲ.

0:09:23.510,0:09:28.740
ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು, ಅವರು ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಪ್ಪಿಸಲು ಎಂಬುದು

0:09:28.740,0:09:34.660
ಒಟ್ಟಾರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವಿಸುವ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.

0:09:34.660,0:09:38.750
ಆದರೆ ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ಸೇರಿದಂತೆ ನಮಗೆ ಹಲವು ಸಸ್ತನಿ ವರ್ಗದ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ

0:09:38.750,0:09:50.829
ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪುರುಷ ಹೊಂದಿವೆ

0:09:50.829,0:09:54.230
ಒಬ್ಬ ಹೋರಾಟ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಉಪ ವಯಸ್ಕ ಅಟ್ಟಿಸಿಕೊಂಡು

0:09:54.230,0:09:59.370
ಯಾರು ಶಿಶು ನಷ್ಟ ಬಾಲಕರು slaps ಒಬ್ಬ ಸ್ತ್ರೀ ಮೇಲೆ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ

0:09:59.370,0:10:02.420
ಮರದ ಔಟ್, ಹದಿನೈದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ

0:10:02.420,0:10:08.060
ನೀವು ಇದುವರೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು

0:10:08.060,0:10:12.269
ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೊರತೆ, ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕೊರತೆ ನೀವು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕುಳಿತು ನೀವು

0:10:12.269,0:10:13.420
ಜೀಬ್ರಾ ನೋಡುವ

0:10:13.420,0:10:18.010
ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರು ಕೆಟ್ಟ ದಿನ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಲೆಗೀಡಾಗುವದನ್ನು ಕಾಣುವುದು ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಕೊನೆಯ ಆಗಿದೆ

0:10:18.010,0:10:21.320
ಕೆಲವು ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ

0:10:21.320,0:10:27.170
ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ ಶ್ರೇಣಿ ಜನರಾಗಿದ್ದರು. ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಒಂದು

0:10:27.170,0:10:31.089
ಆರಂಭಿಕ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಒತ್ತಡ ನಡುವೆ ಲಿಂಕ್ ಗುರುತಿಸುವ ಮಾಡಲಾಯಿತು

0:10:31.089,0:10:37.079
ಮತ್ತು ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ಕ್ರಮಾನುಗತ. ಕೆಲವು ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ಪಡೆಗಳು ಬಲವಾದ 100 ಇವೆ

0:10:37.079,0:10:42.029
ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳಿಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ದೊಡ್ಡ ಮಿದುಳುಗಳು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿವೆ

0:10:42.029,0:10:43.779
ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ

0:10:43.779,0:10:46.949
ಬದುಕುಳಿಯುವ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

0:10:46.949,0:10:51.390
ಅತ್ಯಂತ ಕುತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಗಂಡು ರಾಜಕೀಯ ತಿಳುವಳಿಕೆ baboon

0:10:51.390,0:10:54.540
ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ

0:10:54.540,0:10:58.290
ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹೆಣ್ಣು, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಅವರು ತಿನ್ನುವ

0:10:58.290,0:11:05.329
ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ groomers ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ retenue. ಪ್ರತಿ ಪುರುಷ ಅಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಅವರು

0:11:05.329,0:11:06.680
ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದೆ

0:11:06.680,0:11:10.639
ಅವರು ಹಿಂಸಿಸಿ ಯಾರಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಿ ಮಾಡುವ

0:11:10.639,0:11:14.220
ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ torturee ಹಿಂಸಿಸುವ ಮಾಡುವ

0:11:14.220,0:11:20.779
ಸರಿ ಇದು ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ ಧ್ವನಿ

0:11:20.779,0:11:25.360
ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ರೀತಿಯ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ

0:11:25.360,0:11:26.640
ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಷ್ಟ

0:11:26.640,0:11:30.760
ಆದರೆ ಈ, ಪಿತೂರಿ ಹಿಂದೆ ತಿವಿಯುವ

0:11:30.760,0:11:34.130
ಪರಸ್ಪರ ಗಾಯಗೊಂಡು ಮೆಚಿಯವೆಲ್ಲಿಯನ್ ಕಿಡಿಗೇಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ

0:11:34.130,0:11:38.010
ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನನ್ನ ವಿಜ್ಞಾನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರ್, ನಾನು ಕಮ್ಯೂನ್ನ ಔಟ್ ಇಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಅರ್ಥ

0:11:38.010,0:11:42.189
ಅವರು ನಾನು ಅಧ್ಯಯನ ಏನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರ್. 22 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ

0:11:42.189,0:11:45.870
30 Sapolsky ಬಹುಮುಖ್ಯ ಸಂಶೋಧನಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ

0:11:45.870,0:11:49.720
ಅವರನ್ನು ಮ್ಯಾಕ್ಆರ್ಥರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ನ ಜೀನಿಯಸ್ ಫೆಲೋಷಿಪ್ ಪಡೆದರು

0:11:49.720,0:11:53.069
ಅವನ ಆರಂಭಿಕ ಕೃತಿಯು

0:11:53.069,0:11:58.449
ಎರಡು ಗಮನಾರ್ಹ ಶೋಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಪಡೆಯಲಾಗದ ರಕ್ತದಿಂದ ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಳೆಯುವ

0:11:58.449,0:12:03.569
ಒಂದು baboon ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ತನ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು

0:12:03.569,0:12:06.740


0:12:06.740,0:12:11.730
ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಪುರುಷ ನೀವು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

0:12:11.730,0:12:15.760
ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಧೇಯ ವೇಳೆ

0:12:15.760,0:12:20.870
ಹೆಚ್ಚಿನ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾಶಕ ಹೇಗೆ ಇತ್ತು

0:12:20.870,0:12:23.970
ಕಡಿಮೆ rankers ಆಫ್ Sapolsky ನ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ

0:12:23.970,0:12:27.079
ದರಿದ್ರ ಇವರು ಹೃದಯ ಗತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು

0:12:27.079,0:12:30.610
ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಈ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ

0:12:30.610,0:12:34.120
ಯಾರಾದರೂ ಕುಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು

0:12:34.120,0:12:37.510
ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರೈಮೇಟ್. ಮೂಲತಃ

0:12:37.510,0:12:41.689
ನೀವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸೈನ್ಯ ಒಂದು ಒತ್ತಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ baboon ಇಂತಹ

0:12:41.689,0:12:45.550
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಕೆಯ ನೀವು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಹೊಂದಿವೆ

0:12:45.550,0:12:47.310
ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲಸ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ

0:12:47.310,0:12:51.420
ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ವ್ಯಾಕ್ ಹೊರ ಬಂದಿತು ತುತ್ತಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚೆಂದು

0:12:51.420,0:12:56.240
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ನೀವು ನೋಡಿದರು ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒಂದಾಗಿದೆ

0:12:56.240,0:12:57.760
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮಾನವರು

0:12:57.760,0:13:07.610
ಮತ್ತು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ದೃಢಕಾಯನಾದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಊಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ

0:13:07.610,0:13:09.710
ಇದು ಆ ನಿಜವಾದ ಆಗಿರಬಹುದು

0:13:09.710,0:13:13.050
ರಾಬರ್ಟ್ Sapolsky ಇತರ ಪ್ರೈಮೇಟ್

0:13:13.050,0:13:17.370
ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಸರ್ ಮೈಕೆಲ್ ಮರ್ಮೋಟ್ ಒತ್ತಡ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು

0:13:17.370,0:13:21.220
ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್ ನ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಮುಂದಿದ್ದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್

0:13:21.220,0:13:25.250
ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 28,000 ಜನರು

0:13:25.250,0:13:28.320
ಇದು ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು

0:13:28.320,0:13:33.290
ವೈಟ್ಹಾಲ್, ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸ ಒಂದು ಸ್ಥಾನ ಅಲ್ಲಿ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ನಾಗರಿಕ ಸೇವೆಯ ದುರ್ಗ

0:13:33.290,0:13:34.690
ನಿಖರ ಕ್ರಮಾನುಗತ

0:13:34.690,0:13:40.260
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು

0:13:40.260,0:13:43.530
ರ್ಯಾಂಕ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟಾಗಬಹುದು

0:13:43.530,0:13:48.050
ನಾನು ನಾನು ಎರಡೂ ನೋಡಲು ಪಡೆದಿರುವಿರಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಒತ್ತಡ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಯ ಅರ್ಥ

0:13:48.050,0:13:51.530
ತೀವ್ರ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ

0:13:51.530,0:13:55.510
ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚದರ ಪೆಗ್ ಮನುಷ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ

0:13:55.510,0:13:59.860
ಕೆವಿನ್ ಬ್ರೂಕ್ಸ್, ಅವರ ಪದವಿಯನ್ನು ಸರ್ಕಾರಿ ವಕೀಲ

0:13:59.860,0:14:03.910
ಮಟ್ಟದ 7 ತಮ್ಮ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿರಿತನದ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದರ್ಥ

0:14:03.910,0:14:06.980
ಅವರು ಒಂದು ಅಧೀನ ಜೀವನವನ್ನು

0:14:06.980,0:14:13.300
ನಾನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅರಿವಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಲಸವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ

0:14:13.300,0:14:16.700
ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಹೊಂದಿತ್ತು ಆದರೆ ನನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಲ್ಲ

0:14:16.700,0:14:20.780
ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ನಾನು ಸ್ಲಿಪ್ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಬಿಟ್ ಆಗಿತ್ತು

0:14:20.780,0:14:24.770
ಒಂದು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಹೊಡೆಯುವ ಒಂದು ಕಾರು ಎಂದು

0:14:24.770,0:14:27.900
ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಆದರೂ ನಾನು ಬಂದಿತು

0:14:27.900,0:14:31.250
ಸೋಮವಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಕ್ಷಣದ ಮ್ಯಾನೇಜರ್

0:14:31.250,0:14:34.820
ನ ಬೆನ್ ಕರೆ ಅವಕಾಶ, ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಪದ ಬಯಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಒಂದು ಕೊಠಡಿ ಹುಡುಕಲು

0:14:34.820,0:14:38.050
ಅವರು ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ, ನಂತರ ಅವರು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಯಾವ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

0:14:38.050,0:14:42.290
ನೀವು ದೂರ ನಿಮ್ಮ ಕಡತಗಳ ಒಂದು ಸಿಗಲಿಲ್ಲ ಇದ್ದಾಗ ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ

0:14:42.290,0:14:45.450
ನೀವು ಅರ್ಥ ಏನು ಗೊತ್ತಾ? ಅವರು ನನಗೆ ನೀಡಿದ

0:14:45.450,0:14:48.810
ಒದೆಯುವ ಉತ್ತಮ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವರು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದರು

0:14:48.810,0:14:53.660
ಮತ್ತು ಇದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆದರಿಕೆ ಆಗಿತ್ತು. ಇದು ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಶಿಸ್ತಿನ ಮ್ಯಾಟರ್ ನ ಬಲ ಮಾಡಲಾಯಿತು

0:14:53.660,0:14:57.670
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೋಣೆಗೆ ಕಾರಿಡಾರ್ ದಾಟಿತು ಎಡ ಕೊಠಡಿ

0:14:57.670,0:15:01.640
ಮತ್ತು ನಾನು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಅತ್ತರು ಮತ್ತು ಅತ್ತರು

0:15:01.640,0:15:05.960


0:15:05.960,0:15:09.800
ಸಾರಾ ವೂಡಾಲ್ ಸಹ ಸರ್ಕಾರದ ಕೆಲಸ

0:15:09.800,0:15:13.360
ಕೆವಿನ್ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅವರು ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕ ಆಗಿದೆ

0:15:13.360,0:15:17.370
ನೂರು ಅರವತ್ತು ಜನರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನಗೆ ವರದಿ ಇಲ್ಲ

0:15:17.370,0:15:21.170
ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಲಯದೊಳಗೆ ಮತ್ತೊಂದು. ನಾನು

0:15:21.170,0:15:24.910
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಇಲ್ಲಿದೆ ನಮ್ಮ ಸೇವೆ ಕೆಲಸ ಆನಂದಿಸಿ

0:15:24.910,0:15:28.780
ಪರಿಸರ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಕ ಮಾಡಬಹುದು

0:15:28.780,0:15:32.050
ನಾನು ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟ

0:15:32.050,0:15:37.330
ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸ ಆನಂದಿಸಿ ಇಲ್ಲ. ಇಂತಹ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬೇರೆ ಪ್ರತಿಫಲನಗಳನ್ನು

0:15:37.330,0:15:41.320
ವೈಟ್ಹಾಲ್ ಅತ್ಯಂತ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಒಂದು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿಸಿ

0:15:41.320,0:15:41.890
ಅಧ್ಯಯನ

0:15:41.890,0:15:44.920
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಪ್ರತಿ ತೋರಿಸಿದರು

0:15:44.920,0:15:49.620
ಕಡಿಮೆ ನೀವು ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ

0:15:49.620,0:15:53.340
ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳು, ಎರಡನೇ ಜನರು ಮೇಲಿನಿಂದ ಆದ್ದರಿಂದ

0:15:53.340,0:15:57.020
ಮೇಲಿನಿಂದ ಮೂರನೇ ಉನ್ನತ ಜನರು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಪಾಯ

0:15:57.020,0:16:00.080
ಮೇಲಿನಿಂದ ಎರಡನೇ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ನಡೆಯಿತು

0:16:00.080,0:16:05.190
ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ನಾವು ಸ್ಥಿರ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಜನರು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ

0:16:05.190,0:16:07.100
ಯಾವುದೇ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನೂ

0:16:07.100,0:16:10.350
ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು

0:16:10.350,0:16:13.560
ನಿಕಟವಾಗಿ ರೋಗದ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ

0:16:13.560,0:16:16.690
ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಉದ್ದ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟ ತಂಡದಲ್ಲಿದ್ದು

0:16:16.690,0:16:19.830
ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವ ಇಲ್ಲ

0:16:19.830,0:16:23.590
ನಾನು ಹಿರಿಯ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿಗೆ ರಿಂದ ನಾನು ಒಂದು ದಿನ ಪಡೆದಿರಲಿಲ್ಲ

0:16:23.590,0:16:26.870
ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆ, ನಾನು ಅದೃಷ್ಟ ತಂಡದಲ್ಲಿದ್ದು

0:16:26.870,0:16:31.580
ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವೃತ್ತಿ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ

0:16:31.580,0:16:34.780
ದೋಷಪೂರಿತ, ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿ

0:16:34.780,0:16:39.890
ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದವು ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲಸ ಕಳೆದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಂಧಿಸಲಾಯಿತು ನಾನು ಇಲ್ಲಿಗೆ

0:16:39.890,0:16:40.550
ಅನಾರೋಗ್ಯ

0:16:40.550,0:16:45.050
ಬಹುಶಃ ಅರ್ಧ ಆ ಫಾರ್. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಧ್ಯಯನ ರೊಸೆಟ್ಟಾ ತೆರನಾದ

0:16:45.050,0:16:46.590
ಇಡೀ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಟೋನ್

0:16:46.590,0:16:50.950
ಇದು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ನಾಗರಿಕ ಸೇವಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅವರಲ್ಲಿದೆ ವಿಶೇಷವೇನು

0:16:50.950,0:16:54.060
ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅವರಲ್ಲಿದೆ

0:16:54.060,0:16:57.520
ಎಲ್ಲಾ ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ಒಂದೇ ತಿನ್ನಲು ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ಹಾಗೆ, ಅವರು ಅದೇ ಮಟ್ಟದ

0:16:57.520,0:16:58.430
ಚಟುವಟಿಕೆ

0:16:58.430,0:17:02.280
ಇದು ನೀವು ಒಂದು ಕೆಳ ವರ್ಗದ baboon ಇಂತಹ ಓಹ್ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು

0:17:02.280,0:17:05.359
ನೀವು ತುಂಬಾ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೇಯಾಂಕ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ನಾಗರಿಕ ಸೇವೆ ಇಂತಹ

0:17:05.359,0:17:09.290
ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲಸಿಕೆಗಳ ಈ ಎರಡೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ

0:17:09.290,0:17:11.459
ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ confounds ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು

0:17:11.459,0:17:16.829
ಮತ್ತು ಅವರು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತಯಾರಿಸಲು. ಪ್ರೈಮೇಟ್ ಎರಡೂ

0:17:16.829,0:17:17.619
ವಿಭಜನೆಯನ್ನು

0:17:17.619,0:17:21.560
ಆತ್ಮ wrenching ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇವೆ

0:17:21.560,0:17:25.849
ಕೆವಿನ್ ಹಾಗೆ ಪ್ರತಿ ಅಧೀನ ಫಾರ್

0:17:25.849,0:17:29.740
baboon ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಒಂದು ಜೀವನವನ್ನು ಆಲ್ಫಾ ಇಲ್ಲ

0:17:29.740,0:17:32.960
ಅಧಿಕಾರದಲ್ಲಿ Glorying, ತನ್ನ ವಿಷಯವನ್ನು ಸೆಟೆದು ನಡೆಯುವ ಸೂತ್ರದ ಗೊಂಬೆ

0:17:32.960,0:17:36.330
ಬೇರೆಯವರ ಮೇಲೆ ಯಾರಾದರೂ ಅಪರಿಚಿತ

0:17:36.330,0:17:40.650
ಯಾರಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೇಣಿಯ

0:17:40.650,0:17:48.710


0:17:48.710,0:17:51.560
ಅವರಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು.

0:17:51.560,0:17:56.340
ಡಾರ್ಟ್ ಅಲ್ಲಿ 12:46 ನೀವು ಎರಡೂ ನೋಡುತ್ತಾರೆ?

0:17:56.340,0:17:59.990
ಹೌದು. ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ ಯಾರು ಸರಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರೇಣಿಯ ಹೊಂದಿದೆ?

0:17:59.990,0:18:07.060
ನಮ್ಮ ಹುಡುಗ ... ಹೌದು.

0:18:07.060,0:18:10.500
ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವನಿಗೆ ಜಗಳ ಇಲ್ಲ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

0:18:10.500,0:18:14.200
ಈ ವರ್ಷ ರಾಬರ್ಟ್ ಆಫ್ರಿಕಾ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬ ತಂದ

0:18:14.200,0:18:18.160
ಪತ್ನಿ ನರರೋಗ ಲಿಸಾ Sapolsky

0:18:18.160,0:18:21.230
ಸಹ ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ವಿಸ್ತೃತ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ

0:18:21.230,0:18:24.770
ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಜೊತೆಗೆ ತಂದ

0:18:24.770,0:18:31.800
ಬೆಂಜಮಿನ್ ಮತ್ತು ರಾಚೆಲ್. ಅವರು ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿದ್ದೆ ...

0:18:31.800,0:18:35.880


0:18:35.880,0:18:40.910
ಎಲ್ಲಾ ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ಬಹಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರೀಕ್ಡ್ ಪಡೆಯುವ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ

0:18:40.910,0:18:44.590
ಬರಲಿವೆ ಮತ್ತು ಈ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾನವ

0:18:44.590,0:18:46.630
ಬರ್ಲ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ

0:18:46.630,0:18:54.940
ದೇವರು ನನ್ನ ಓಹ್ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ ..., ಅವರು ಇಲ್ಲಿದೆ ಇಲ್ಲ

0:18:54.940,0:18:57.840
ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ರೀತಿಯ ದಿನ ಕೆಲಸ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ

0:18:57.840,0:19:01.510
ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದ ಇಲ್ಲಿದೆ

0:19:01.510,0:19:05.289
ಯಾರು ನಾನು ಈಗ ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪತ್ನಿ ಮತ್ತು ನಾನು

0:19:05.289,0:19:09.820
ನಾವು ಬಂದ ಅಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತಿಳಿಯುವ

0:19:09.820,0:19:13.840
ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ

0:19:13.840,0:19:18.269
ರಾಬರ್ಟ್ baboon ಕ್ರಮಾನುಗತ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ

0:19:18.269,0:19:21.649
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ

0:19:21.649,0:19:26.389
, ನಾವು ಈಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸವಾಲು ನೀನು ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಅದು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು

0:19:26.389,0:19:29.429
ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸೇವನೆಯಿಂದ

0:19:29.429,0:19:37.809
baboon ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕೂಡಲೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಇದೆ

0:19:37.809,0:19:41.539
ಆಳವಾದ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

0:19:41.539,0:19:44.980


0:19:44.980,0:19:50.049
ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಈ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು ನಾನು ಆ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ 30 ವರ್ಷಗಳ ಸಿಕ್ಕಿತು

0:19:50.049,0:19:51.740
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ದೂರ ಫ್ರೀಜ್

0:19:51.740,0:19:55.970
ನೀವು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹೊಸದನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಪಾಪ್ಸ್ ಅಪ್

0:19:55.970,0:20:00.690
ಮತ್ತು ವಿಷಯ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಈ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಔಟ್ ಎಳೆದಾಡುವುದು ಆರಂಭಿಸುವುದು

0:20:00.690,0:20:05.850
ನೀವು ಜಿಮ್ಮಿ ಕಾರ್ಟರ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷನಾಗಿ ಗೊತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. 50 ... 25 ...

0:20:05.850,0:20:09.380
ಒತ್ತಡ ದೀರ್ಘ ತಲುಪಲು ಹೀಗೆಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಲ್ಪನೆ,

0:20:09.380,0:20:14.309
ರಾಬರ್ಟ್ ರಾಚೆಲ್ ವಯಸ್ಸು ಬಂದಾಗ ಒಂದು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒತ್ತಡ ಕಾರಣ ನಂಬಿದ್ದರು

0:20:14.309,0:20:20.820
ಒಂದೇ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ. ಈ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಮೆರಿಕನ್ ಒಂದು ಚಿತ್ರ

0:20:20.820,0:20:26.049
ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಮಸ್ಯೆ ... ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ಕರೆ ಒಂದು ಕೊಳಕು ನೋಯುತ್ತಿರುವ

0:20:26.049,0:20:33.580
ಮನುಷ್ಯನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ ದೂರ ತಿನ್ನುವ.

0:20:33.580,0:20:36.760
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಆ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು,

0:20:36.760,0:20:40.320
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕಟ, ಬರೆಯುವ, ಆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ.

0:20:40.320,0:20:44.460
ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ರೋಗ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೀವು

0:20:44.460,0:20:45.480
ಒತ್ತಡ ಬಗ್ಗೆ ...

0:20:45.480,0:20:49.180
ಇದು ಹುಣ್ಣು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು

0:20:49.180,0:20:52.840
ಈ 70 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪತ್ತೆ ಮೊದಲ ಒತ್ತಡ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗವೇ.

0:20:52.840,0:20:57.410
ನಾನು ನೀವು ಬಯಸುವ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

0:20:57.410,0:21:01.120
ನನ್ನ ವರ್ತನೆ? ಅದು ಸರಿ. ಹುಣ್ಣುಗಳು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪು ರೀತಿಯ ಮರಿಹಾಕುವ.

0:21:01.120,0:21:04.580
ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಲೇಬೇಕು.

0:21:04.580,0:21:07.690
ಹೊಸ ವೈದ್ಯರು ಹುಡುಕುವ ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.

0:21:07.690,0:21:10.740
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ

0:21:10.740,0:21:15.310
ಹುಣ್ಣುಗಳು 1980 ರವರೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸುವಾರ್ತೆ ಆಗಿತ್ತು.

0:21:15.310,0:21:19.430
ನಂತರ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸಂಶೋಧಕರು ಒಂದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಪಿಒ

0:21:19.430,0:21:22.159
ಹುಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ.

0:21:22.159,0:21:25.600
ಮತ್ತು ಈ ಇಡೀ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಟ್ಟಿ, ಈ ಆಗಿತ್ತು,

0:21:25.600,0:21:28.970
ಇದು ಒತ್ತಡ ಏನೂ ಅವರಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕಾಯಿಲೆಯ.

0:21:28.970,0:21:32.429
ನಾನು ಅವರು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಯಿಂಟರೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಬೆಟ್ ಸಿದ್ಧವಿರುವ ಮನುಷ್ಯ

0:21:32.429,0:21:36.110
ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ, ತೆರಳಿದರು ಮತ್ತು ಆ ರಾತ್ರಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಹಾನ್ ಹಾಗೆ,

0:21:36.110,0:21:39.669
ಸುದ್ದಿ ... ಮತ್ತೆ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕುಳಿತು ಮಾಡಲಿಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು

0:21:39.669,0:21:43.960
ಒತ್ತಡಭರಿತ ಏನು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ...

0:21:43.960,0:21:48.369
ಇದು ಒತ್ತಡ ಏನೂ ಅವರಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎಂದು ... ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕಾಯಿಲೆಯ

0:21:48.369,0:21:50.269
ಪರಿಹಾರ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದು

0:21:50.269,0:21:53.480
ಈಗ ಇದು ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ಸರಳ ಎಂದು ಏನೋ ಆಗಿರಬಹುದು.

0:21:53.480,0:22:00.830
ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಗತಿ ಆಗಿತ್ತು. ಒತ್ತಡ ಹುಣ್ಣು ಉಂಟು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

0:22:00.830,0:22:05.440
ಘಟನೆಯು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿತು.

0:22:05.440,0:22:08.220
ಆದರೆ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ,

0:22:08.220,0:22:12.600
ಸಂಶೋಧನೆ ಹೊಸ ತಿರುವನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ

0:22:12.600,0:22:16.419
ಹುಣ್ಣು ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ... ಅನನ್ಯ ಅಲ್ಲ

0:22:16.419,0:22:19.770
ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಷ್ಟು ಎರಡು ಭಾಗದಷ್ಟು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ.

0:22:19.770,0:22:25.059
ಹಾಗಿರುವಾಗ ಈ ಜನರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಭಾಗ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇಲ್ಲ?

0:22:25.059,0:22:28.059
ರಿಸರ್ಚ್, ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಬಹಿರಂಗ

0:22:28.059,0:22:31.570
ದೇಹದ, ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮುಚ್ಚುವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

0:22:31.570,0:22:35.760
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸೇರಿದಂತೆ. ಮತ್ತು ಇದು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಾಗ

0:22:35.760,0:22:39.290
ನೀವು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು ವೇಳೆ

0:22:39.290,0:22:43.630
ಒತ್ತಡ ಏನು ಕಾರಣ ... ರಕ್ತದಾಹ ರನ್ ಮಾಡಬಹುದು,

0:22:43.630,0:22:48.309
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಗೋಡೆಗಳ ದುರಸ್ತಿ ಆರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ ಇದೆ

0:22:48.309,0:22:53.679
ಅವರು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ... ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ದೂರ ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ

0:22:53.679,0:22:59.179
ಸ್ವತಃ ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಲಕ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

0:22:59.179,0:23:02.720
ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ವೇಳೆ,

0:23:02.720,0:23:08.570
ಇದು ಇತರ ಹಾನಿ ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಲ್ಲವು? ಒಂದು ಉತ್ತರವನ್ನು ಬಂಧಿತ ಒಂದು ವಸಾಹತು ಬರುತ್ತದೆ

0:23:08.570,0:23:09.860
ಕೋತಿ ಕೋತಿಗಳು

0:23:09.860,0:23:15.210
WINSTON-SALEM, ನಾರ್ತ್ ಕ್ಯಾರೊಲಿನ ಸಮೀಪದ. ಜನರು ಇಡುತ್ತದೆ ಏನೋ ಒತ್ತಡ ನಗರದ

0:23:15.210,0:23:16.730
ರಾತ್ರಿ ಅವುಗಳನ್ನು, ಅಥವಾ

0:23:16.730,0:23:19.820
ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏನೋ.

0:23:19.820,0:23:23.140
ಆದರೆ, ನೀವು ನನಗೆ ಕೇಳಲು, ನಾನು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು, ಒತ್ತಡ

0:23:23.140,0:23:26.150
ಇದು ಈ ಬೃಹತ್ ಪ್ಲೇಕ್, ಇದು ನೋಡಲು

0:23:26.150,0:23:29.420
ಈ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ, ಇಲ್ಲಿದೆ.

0:23:29.420,0:23:32.430
ಎರಡು ದಶಕಗಳ ವೈದ್ಯರು ಕರೋಲ್ Shively ಫಾರ್

0:23:32.430,0:23:36.290
ಕೋತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.

0:23:36.290,0:23:39.740
ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕರು ಹಾಗೆ,

0:23:39.740,0:23:44.150
ಈ ಸಸ್ತನಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿಭಾಗಗಳು ತಾವೇ ಸಂಘಟಿಸಲು,

0:23:44.150,0:23:51.100
ಮತ್ತು ವಿಷಯ ಒಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತೊಂದು.

0:23:51.100,0:23:56.020
ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತೀವ್ರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಹೃದಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು,

0:23:56.020,0:23:59.430
ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಒಂದು ಹೊಡೆತ ಹೃದಯ,

0:23:59.430,0:24:05.030
ಒತ್ತಡ, ಒಂದು ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆಫ್ ಎಂದು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಶ್ರೇಣಿಯ ಈ ವೇಳೆ ಆದ್ದರಿಂದ

0:24:05.030,0:24:06.000
ಕೋತಿ,

0:24:06.000,0:24:10.390
ತನ್ನ ಅಧೀನ ಭಿನ್ನವಿಲ್ಲ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಿಇಒ ಅವರಿಗೆ ಕರೆ?

0:24:10.390,0:24:12.380


0:24:12.380,0:24:17.460
Shively ಪ್ರಬಲ ಮಂಕಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು ನೋಡಿವೆ ವೆನ್,

0:24:17.460,0:24:21.200
ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕ್ಲೀನ್ ಇದ್ದರು.

0:24:21.200,0:24:24.200
ಆದರೆ ಅಧೀನ ಕೋತಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು

0:24:24.200,0:24:28.340
ಕಠೋರ ಕಥೆ ಹೇಳಿದರು ... ಅಧೀನ ಅಪಧಮನಿ

0:24:28.340,0:24:31.460
ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ

0:24:31.460,0:24:35.030
ಹೆಚ್ಚು ಇದು ಒಳಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಧಮನಿ ಹೊಂದಿದೆ.

0:24:35.030,0:24:38.330
ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರವಾಹ, ಹೊಂದಿತ್ತು

0:24:38.330,0:24:41.440
ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಧಮನಿಯ ಭಿತ್ತಿ ಹಾನಿ

0:24:41.440,0:24:45.520
ಮಾಡುವ ಪ್ಲೇಕ್ ರೆಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು.

0:24:45.520,0:24:50.020
ಈಗ, ನೀವು ಬೆದರಿಕೆ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಬರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳು, ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಇಲ್ಲ

0:24:50.020,0:24:53.580
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತ ಪಡೆಯಲು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ

0:24:53.580,0:24:59.090
ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅದು ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ಅಮೂರ್ತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಅಲ್ಲ

0:24:59.090,0:24:59.490
ಎಂದು

0:24:59.490,0:25:03.480
ನೀವು ಹಾಜರಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದಿನ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು

0:25:03.480,0:25:07.150
ಇಂದು, ಇದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾರಣ,

0:25:07.150,0:25:12.140
ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಇಂದು ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಬರಲು.

0:25:12.140,0:25:16.750
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ,

0:25:16.750,0:25:21.070
ಕೋತಿ, ಮಾನವ, ಅಥವಾ baboon ಎಂದು, ನಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳು ತಡೆಯೊಡ್ಡು,

0:25:21.070,0:25:24.790
, ರಕ್ತದ ಪ್ರವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ...

0:25:24.790,0:25:28.750
ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನ ಕೇವಲ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿದೆ

0:25:28.750,0:25:30.470
ಪ್ರಾಣಾಂತಿಕ ಶಾಪ.

0:25:30.470,0:25:33.520


0:25:33.520,0:25:36.799
ರಾಬರ್ಟ್ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ

0:25:36.799,0:25:41.539
ಒತ್ತಡ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಾನಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಕೆಲಸ ಎಂದು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದೆ.

0:25:41.539,0:25:45.390
ಹಾಗೆಯೇ, ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಯಾವಾಗ

0:25:45.390,0:25:49.780
ಈ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಬರಖಾಸ್ತು ಏನು

0:25:49.780,0:25:52.919
ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ implausible ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ

0:25:52.919,0:25:56.950
ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ಇದು

0:25:56.950,0:26:01.730
ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು ಎಂದು unsubtle ಮತ್ತು ವಿಕೃತ ಏನಾದರೂ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು

0:26:01.730,0:26:07.610
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕೆಲವೊಂದು ಕೊಲ್ಲಲು. ರಾಕ್ಫೆಲ್ಲರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪಿಎಚ್ಡಿ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಮಾಹಿತಿ

0:26:07.610,0:26:08.760
ಆರಂಭಿಕ 80,

0:26:08.760,0:26:13.210
Sapolsky, ತಮ್ಮ ಆಪ್ತ ವೈದ್ಯ ಬ್ರೂಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಈವನ್ನ ಸಹಭಾಗಿತ್ವ

0:26:13.210,0:26:20.809
ಮಿದುಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಪಥವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು. ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ

0:26:20.809,0:26:21.690
ಒತ್ತಡ,

0:26:21.690,0:26:27.030
ತದನಂತರ ಅವರ ಮಿದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ತಂಡದ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಹುಡುಕಲು ಮಾಡಿದ.

0:26:27.030,0:26:31.590
ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಲಿ ಮಿದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಪಕ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ,

0:26:31.590,0:26:35.650
ಒತ್ತು ಇಲಿಗಳ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕವು.

0:26:35.650,0:26:41.720
ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕುತೂಹಲಕರವಾಗಿದೆ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಈ

0:26:41.720,0:26:42.580
ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ...

0:26:42.580,0:26:48.380
ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್. ನೀವು ಕಳೆದ 5000 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಚಯ ನ್ಯೂರೋಬಯಾಕಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು

0:26:48.380,0:26:49.169
ನೀವು ತಿಳಿಯಲು ಆಗಿದೆ:

0:26:49.169,0:26:54.220
ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಕಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೆನಪು ಇದೆ. ಈ ಇಲಿಗಳ ಒತ್ತಡ

0:26:54.220,0:26:57.600
ಮೆಮೊರಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ತಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗ ಕುಸಿದ.

0:26:57.600,0:27:01.140
ಒತ್ತಡ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಪರಿಣಾಮ.

0:27:01.140,0:27:04.140
ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು

0:27:04.140,0:27:08.000
ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿದುಳಿನ ನರವ್ಯೂಹದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ

0:27:08.000,0:27:13.070
ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ತೀವ್ರ

0:27:13.070,0:27:17.020
ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

0:27:17.020,0:27:20.840
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ... ನಾವು ಒತ್ತಡ ನೀವು ಅವಿವೇಕಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ,

0:27:20.840,0:27:24.090
ಇದು, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ

0:27:24.090,0:27:27.960
ಅಲ್ಪಾವಧಿಯವರೆಗೆ ನೆನಪಿಡಿ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

0:27:27.960,0:27:32.610
ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ತಿಳಿದಿರುವ, ವಿದ್ಯಮಾನ ನಾವು ಒತ್ತು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಗೊತ್ತು

0:27:32.610,0:27:34.710
ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ನಾವೇ. ಮತ್ತು

0:27:34.710,0:27:38.299
ಕ್ಲಾಕ್ ಒಂಬತ್ತು ಮರುದಿನ, ನಾವು ಒಂದು ವಿಷಯ ನೆನಪು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ

0:27:38.299,0:27:39.510
ಅಂತಿಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ.

0:27:39.510,0:27:43.140
ನೀವು ಮಾನವ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದೊಡ್ಡ ಸಮಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಒತ್ತು, ದೀರ್ಘಕಾಲ,

0:27:43.140,0:27:47.730
ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಲೆ ಪಾವತಿಸುವ ಒಂದು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಮಾಡಲಿಕ್ಕೆ. ಜೊತೆಗೆ

0:27:47.730,0:27:49.190
ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತಗ್ಗಿಸಿ

0:27:49.190,0:27:52.309
ಒತ್ತಡ ನಮಗೆ ಶೋಚನೀಯ ಸರಳ ಮಾಡುತ್ತದೆ

0:27:52.309,0:27:55.899
ಕರೋಲ್ Shively ಏಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೊರಟಿತು

0:27:55.899,0:27:59.960
ಅವರು ದುಃಖ ಆದರೆ ಆನಂದ ಅಲ್ಲ ಆರಂಭಿಸಿದರು

0:27:59.960,0:28:03.919
Shively ಒತ್ತಡದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎಂದು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ

0:28:03.919,0:28:07.240
ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಶ್ರೇಣಿ ಮೇಲೆ ನಿಂತು

0:28:07.240,0:28:12.049
ಕೇವಲ ಒತ್ತಡ, ಸಂತೋಷ ಮಿದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ

0:28:12.049,0:28:17.340
ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ

0:28:17.340,0:28:25.030
ಇದು ಸಂತೋಷ ಸಂಕೇತ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವ

0:28:25.030,0:28:29.230
Shively ಅಲ್ಲದ ಒತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಪಾಸಿಟ್ರಾನ್ ಉತ್ಸರ್ಜನ ತಲಲೇಖನ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

0:28:29.230,0:28:30.010
ಪ್ರೈಮೇಟ್

0:28:30.010,0:28:35.510
ನಮ್ಮ ಪ್ರೈಮೇಟ್ ಸಿಇಒ. ನಾವು ನೋಡಿ

0:28:35.510,0:28:39.800
ಪ್ರಬಲ ಮಂಗಗಳು ಮಿದುಳುಗಳು ಡೋಪಮೈನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಆಗಿದೆ

0:28:39.800,0:28:40.360
ಬಂಧಿಸುವ

0:28:40.360,0:28:44.360
ಪ್ರತಿಫಲ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷ ಭಾವನೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ

0:28:44.360,0:28:47.440
Shively ನಂತರ ಅಧೀನ ಮೆದುಳಿನ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ

0:28:47.440,0:28:51.760
ನಾವು ಪತ್ತೆ ಅಧೀನ ಕೋತಿಗಳು ಎಂದು ಮಿದುಳುಗಳು ಆಗಿದೆ

0:28:51.760,0:28:55.290
ಇರುವುದರಿಂದ ಮಂದ ಇವೆ

0:28:55.290,0:28:58.520
ಕಡಿಮೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಗ್ರಾಹಕ ಬಂಧಿಸುವ

0:28:58.520,0:29:02.970
ಏಕೆ ಮಿದುಳಿನ ಈ ಭಾಗವು ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಏನು, ಎಂದು

0:29:02.970,0:29:06.290
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿಕೊಂಡು

0:29:06.290,0:29:11.120
ನೀವು ಸುಮಾರು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿ ದ್ದೇನೆ ಎಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಂತೋಷಕರ

0:29:11.120,0:29:14.320
ಸೂರ್ಯ ಹೊಳೆಯುವ ಹುಲ್ಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿರು ಅಲ್ಲ ಹೊತ್ತಿಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

0:29:14.320,0:29:18.320
ಆಹಾರ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆ ಕೆಲಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಎಂದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಇಲ್ಲ

0:29:18.320,0:29:21.200
ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ

0:29:21.200,0:29:24.980
ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಶ್ರೇಣಿ. ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೇಣಿಯ ಒಂದು ವಿಶೇಷತೆಯೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ

0:29:24.980,0:29:25.560
ಶ್ರೇಯಾಂಕ

0:29:25.560,0:29:29.790
ರಿಯಾಲಿಟಿ, ನೀವು ಮನುಷ್ಯರು ಪಡೆಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

0:29:29.790,0:29:32.910
ಕೇವಲ ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಕಾರಣ, ನಾನು ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ

0:29:32.910,0:29:36.940
ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೀವು ಭಾವನೆಗಳ

0:29:36.940,0:29:38.580
ದರಿದ್ರ ಇವರು ಒಂದು ರೀತಿಯ

0:29:38.580,0:29:41.670
ಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ರಬ್ ಆಗಿದೆ

0:29:41.670,0:29:45.970
ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಏನು. ರಿಚ್ಮಂಡ್ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ

0:29:45.970,0:29:50.110
ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅತಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರು ಬಲ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಒಂದು ಪಟ್ಟಣ

0:29:50.110,0:29:54.190
ಈ ಹೃದ್ರೋಗ ಜೆಫ್ರಿ Ritterman ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯಾಣ ಆಗಿದೆ

0:29:54.190,0:29:58.250
ನೀವು ಯಾತನೆ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು

0:29:58.250,0:30:01.790
ನೀವು ಭೇಟಿ ಕೇವಲ ನೆರೆಹೊರೆಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು

0:30:01.790,0:30:06.080
ಈ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಜೀವಿತಾವಧಿ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು

0:30:06.080,0:30:11.530
ಜನರು ಅತ್ಯಂತ ಬಹಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಾವು ಬೆಟ್ಟದ ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಎಂದು

0:30:11.530,0:30:14.710
ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ

0:30:14.710,0:30:18.220
ಕೆಳವರ್ಗದ ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಂದು

0:30:18.220,0:30:21.750
ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

0:30:21.750,0:30:24.960
ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂವಾದಿಯಾಗಿ ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ

0:30:24.960,0:30:30.600
ಆರೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಜನರು ಇಲ್ಲ

0:30:30.600,0:30:32.420
ಅದೇ ಜೀವಿತಾವಧಿ

0:30:32.420,0:30:39.120
ಎಂದು ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನರು ನಾವು ಆರಂಭವಾದ.

0:30:39.120,0:30:44.070
ಜನರು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮೇಲೆ ಜನರು ಜಾಗರೂಕ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

0:30:44.070,0:30:49.090
ಈ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತಯಾರಿಸುವ ಒಂದು ಸಮುದಾಯ

0:30:49.090,0:30:53.510
ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾವಧಿ ಇದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು Ritterman ನ ಒಂದು

0:30:53.510,0:30:56.780
ರೋಗಿಯ 65 ವರ್ಷದ ಇಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಜಾನ್ಸನ್

0:30:56.780,0:31:02.530
ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನೆರೆಹೊರೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಸಲಹೆಗಾರನ

0:31:02.530,0:31:05.900
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನಾವು ನಲ್ವತ್ತು ನರಹತ್ಯೆಗಳ ಎನಿಸಿತು

0:31:05.900,0:31:10.380
ಕಳೆದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು 11 ಗುಂಡಿನ ಮೂರು ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ

0:31:10.380,0:31:15.320
ಮತ್ತು ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ಬಾರಿ ಇದು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಎಂದು ವಿಶೇಷವೇನು

0:31:15.320,0:31:20.530
ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಾನು ಮಕ್ಕಳು ಗೊತ್ತು ಬಾಜಿ. ಇಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಜಾನ್ಸನ್

0:31:20.530,0:31:23.780
ಈ ಒತ್ತಡ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ಒಂದು ಬೆಲೆ ಇಲ್ಲ

0:31:23.780,0:31:29.090
ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಂದು ಮಧುಮೇಹ ಮನುಷ್ಯ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಹೊಂದಿತ್ತು. ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು

0:31:29.090,0:31:30.020
ನಿರಂತರವಾಗಿ

0:31:30.020,0:31:33.380
ನಾನು ಈ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಮಾಡಿರುವ ಕಾರಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಒತ್ತಡದ

0:31:33.380,0:31:36.600
ಕೇವಲ ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಎಂದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸ ಕೆಲಸ

0:31:36.600,0:31:40.670
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸಕ್ಕರೆ ನಂತರ ಬಂದ

0:31:40.670,0:31:44.410
ಅವರು ಬಂದ ಮೊದಲು ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಸದಾ

0:31:44.410,0:31:49.680
ಇಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಜಾನ್ಸನ್ನ ದೇಹದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತೊಂದು ಕಥೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು

0:31:49.680,0:31:52.690
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವೈಟ್ಹಾಲ್ ಅಧ್ಯಯನ

0:31:52.690,0:31:57.480
ಸಾಮಾಜಿಕ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಒತ್ತಡ ನಡುವೆ ಲಿಂಕ್, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ

0:31:57.480,0:32:02.920
ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಇರಬಹುದು

0:32:02.920,0:32:05.930
ತೂಕದ ಆದರೆ ವಿತರಣೆ ತಳಹದಿಯನ್ನು

0:32:05.930,0:32:09.340
ತೂಕ ಮತ್ತು ತೂಕ ವಿತರಣೆ

0:32:09.340,0:32:14.190
ಕೇಂದ್ರದ ಸುತ್ತ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ

0:32:14.190,0:32:18.770
ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಆ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಮಾರ್ಗಗಳ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು

0:32:18.770,0:32:22.660
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕೋತಿಗಳು ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಳಿದರು

0:32:22.660,0:32:27.010
ಅವರು ತುಂಬಾ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಇದು ತಿರುಗಿದರೆ ಏಕೆಂದರೆ

0:32:27.010,0:32:27.560
ಮಾಡುತ್ತದೆ

0:32:27.560,0:32:31.800
ಅಧೀನ ಕೋತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು

0:32:31.800,0:32:37.600
ನಂತರ ಪ್ರಬಲ ಕೋತಿಗಳು ಇವೆ. ನಾನು ಬಹಳ ಅದ್ಭುತವಾದ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ

0:32:37.600,0:32:40.860
ಬಹುಮುಖ್ಯವಾಗಿ

0:32:40.860,0:32:45.640
ನನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒತ್ತಡ ಎಂಬುದು

0:32:45.640,0:32:49.610
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಠೇವಣಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು

0:32:49.610,0:32:53.950
ನನಗೆ ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವೋ

0:32:53.950,0:32:58.460
ಕೊಬ್ಬು ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಿಸಬಹುದು

0:32:58.460,0:33:03.560
Sapolsky Shively ಮತ್ತಿತರರು ಒತ್ತಡ ಜಾಗತಿಕ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ

0:33:03.560,0:33:04.890
ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ

0:33:04.890,0:33:08.270
ಅದೂ ಸಾಲದ್ದಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬು ಒತ್ತಡ ತಂದ

0:33:08.270,0:33:15.370
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು. ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾಂಡದ ಅಥವಾ ನಡೆಸಿತು ಕೊಬ್ಬನ್ನೂ ಗೊತ್ತು

0:33:15.370,0:33:20.630
ಹೊಟ್ಟೆ ಒಳಗೆ ಕೊಬ್ಬು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ನಡೆಸಿತು ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ

0:33:20.630,0:33:24.820
ಬೇರೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ

0:33:24.820,0:33:28.720
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

0:33:28.720,0:33:32.010
ಅದು ಇರಲಿ ಕೃತಿಗಳು ಎಂದು

0:33:32.010,0:33:35.910
ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಅವರು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

0:33:35.910,0:33:39.770
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ನಾನು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಾವು ಬಾರದ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ

0:33:39.770,0:33:42.920
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಾವು

0:33:42.920,0:33:48.420
ನಾವು multitasks ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಮ್ಮೆ ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು

0:33:48.420,0:33:52.380
ಆದರೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಐದು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು. ನಾವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು. ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೇಗೆ

0:33:52.380,0:33:52.850
ನಿಮಗೆ

0:33:52.850,0:33:55.890
ಒಂದು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಡದ

0:33:55.890,0:34:01.120
ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ತಿಳಿವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೊಂದಿವೆ ವಾಸಿಸಲು

0:34:01.120,0:34:10.150
ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತ ಜೀವನ

0:34:10.150,0:34:14.590
ಚರಿತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದುಃಖಕರ ಕ್ಷಣ ಒತ್ತಡ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೇ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ

0:34:14.590,0:34:22.679
ನಾವು ಸಹ ಅರಿವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ನಮಗೆ ಹಾನಿ

0:34:22.679,0:34:26.079
1944 ರ ಕೊನೆಯ ಹಾಲೆಂಡ್

0:34:26.079,0:34:29.619
ಒಂದು ಕ್ರೂರ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ದಯೆಯಿಲ್ಲದ ಸೇನೆ

0:34:29.619,0:34:32.730
ರಾಷ್ಟ್ರದ ಉಪವಾಸ ಸಂಚು

0:34:32.730,0:34:37.639
ಇದು ಇಂದಿಗೂ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದೆ ಯಾರು ಡಚ್ ಹಸಿವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

0:34:37.639,0:34:42.920
ಈ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಕಾಡುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

0:34:42.920,0:34:46.699
ನಾನು ಏನೂ ಹೊಂದಿತ್ತು. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಮಗ ಆಹಾರ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

0:34:46.699,0:34:50.050
ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ.

0:34:50.050,0:34:53.179
ತದನಂತರ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

0:34:53.179,0:34:56.090
ನಾನು ಭಯಾನಕ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

0:34:56.090,0:34:59.400
ನಾನು, ಅಣೆಕಟ್ಟು ಚರ್ಚ್ ಅರಮನೆಗೆ ಮುಂದಿನ ಹೋದರು

0:34:59.400,0:35:03.330
ಅವಳು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಯುದ್ಧ ನಡೆಯಿತು ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಎಂದು ಯಾಜಕನು ಪತ್ನಿ ಕೇಳಿದರು.

0:35:03.330,0:35:09.080
ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ.

0:35:09.080,0:35:13.730
ಡಚ್ ಸಂಶೋಧಕ ಟೆಸ್ಸಾ Roseboom ಆ ದುರಂತ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಕೇಳಿದ್ದು

0:35:13.730,0:35:17.960
ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ವೇಳೆ ಅವರು ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡದ ಬೇಕಾಗಿದ್ದಾರೆ

0:35:17.960,0:35:21.540
Roseboom ಗೊತ್ತಿತ್ತು

0:35:21.540,0:35:25.630
ನಮ್ಮ ಶರೀರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬರಗಾಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಇತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

0:35:25.630,0:35:26.410
ಒತ್ತಡಗಳ

0:35:26.410,0:35:29.480
ಆಕೆ ಭ್ರೂಣಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಹೊರಟಿತು

0:35:29.480,0:35:34.800
ಈ ಪ್ರಯಾಸಕರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಬಹುಶಃ ಒತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

0:35:34.800,0:35:40.620
ಏಕೆಂದರೆ ಡಚ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದಾಖಲಾತಿ ಆಫ್

0:35:40.620,0:35:44.560
Roseboom 2400 ಜನರ ಮೇಲೆ ಗುರುತಿಸಲಿಲ್ಲ

0:35:44.560,0:35:49.740
ಯಾರು ಪ್ರಭಾವ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ತಂಡ

0:35:49.740,0:35:53.430
ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾಮದ ನಂತರ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ

0:35:53.430,0:35:59.470
ಮತ್ತು ಒಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು. ನಾನು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ

0:35:59.470,0:36:02.580
ಈ ಮಕ್ಕಳು ಒತ್ತಡ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪಡೆದರು

0:36:02.580,0:36:07.750
ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಈಗಲೂ ಆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನೀವು

0:36:07.750,0:36:11.040
ಈಗ ಅರವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ.

0:36:11.040,0:36:15.380
ಡಚ್ ಹಸಿವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಅನೇಕ ಲೈವ್ ಇಂದು

0:36:15.380,0:36:21.170
ಎಲ್ಲಾ ಅರವತ್ತರ ಈಗಲೂ ಯುದ್ಧದ ಚರ್ಮವು ಹೊರಲು

0:36:21.170,0:36:25.250
ನಾವು ಕಂಡುಬರುವ ಬರಗಾಲ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮಕ್ಕಳು

0:36:25.250,0:36:28.630
ಅವರು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ

0:36:28.630,0:36:31.870
ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲೀಮಿಯಾ

0:36:31.870,0:36:35.910
ಒತ್ತು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ

0:36:35.910,0:36:39.170
ಕ್ಷಾಮ ಮೊದಲು ಜನಿಸಿದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಕಳಪೆಯಾದ ಆರೋಗ್ಯ

0:36:39.170,0:36:42.810
ಅಥವಾ ಇದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ

0:36:42.810,0:36:46.200
ಸಂಶೋಧಕರು ಒತ್ತಡ ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ

0:36:46.200,0:36:50.020
ಇದು ಹೋರಾಡಬೇಕಾಯಿತು ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲದ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು

0:36:50.020,0:36:50.930
ಹಸಿವು

0:36:50.930,0:36:55.930
ಈ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಒತ್ತಡ ಪಂದ್ಯವಾಗಿದೆ

0:36:55.930,0:37:00.130
ಈ ಡಚ್ ಹಸಿವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಆರು ದಶಕಗಳ ನಂತರ ದೇಹಗಳನ್ನು

0:37:00.130,0:37:04.910
ಇನ್ನೂ ಮರೆತು ಮಾಡಿಲ್ಲ. ನಾವು ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು

0:37:04.910,0:37:08.859
ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ

0:37:08.859,0:37:13.579
ಈ ರೀತಿಯ ಘಟನೆಗಳು ಕಡೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ, ಇದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ

0:37:13.579,0:37:15.829
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ

0:37:15.829,0:37:19.980
ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ adaptively ಬದಲಿಗೆ maladaptively ಗೆ

0:37:19.980,0:37:23.740
ಹೇಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಸೇರುತ್ತವೆ ಹೇಗೆ ದುರ್ಬಲ ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಇವೆ

0:37:23.740,0:37:24.819
ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

0:37:24.819,0:37:29.030
ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಒತ್ತಡ ಬಹಳ ಬಿಡಬಹುದು

0:37:29.030,0:37:33.890
ಕೆಟ್ಟ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತು. ನಾನು ಹೊಂದಿತ್ತು ವೇಳೆ ಒಂದು

0:37:33.890,0:37:36.890
ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿವೆ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು

0:37:36.890,0:37:40.039
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಬೈಪೋಲಾರ್ ನಾನು

0:37:40.039,0:37:44.410
ನಾನು ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಇದು ಹಾರ್ಡ್.

0:37:44.410,0:37:48.220
ನಾನು ಕೋಪ ಶೀಘ್ರ ನಾನು.

0:37:48.220,0:37:51.359


0:37:51.359,0:37:54.450
ಏನು ಡಚ್ ಹಸಿವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಮಾನ ಬಗ್ಗೆ

0:37:54.450,0:37:58.569
ಅನುಭವ, ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

0:37:58.569,0:38:02.369
ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮುದ್ರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಬಿಡಬಹುದು

0:38:02.369,0:38:10.430
ರಂಧ್ರವನ್ನು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲ.

0:38:10.430,0:38:16.490


0:38:16.490,0:38:25.740


0:38:25.740,0:38:26.630
ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ

0:38:26.630,0:38:31.269
ಯಾವುದೇ baboon ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಅದೇ ಬೆರಳ ಏಕೆಂದರೆ ಬೆರಳ.

0:38:31.269,0:38:35.319
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು gummi ಹಿಮಕರಡಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಾನು ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಪಡೆಯಲು ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ನಾನು.

0:38:35.319,0:38:40.999
ಈ ವರ್ಷ ಬಹು ಪೀಳಿಗೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ,

0:38:40.999,0:38:44.819
ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ದಾಖಲಿಸುವ ಕಳೆದಿದ್ದಾರೆ ರಾಬರ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಒತ್ತು

0:38:44.819,0:38:45.630
ವೈಯಕ್ತಿಕ

0:38:45.630,0:38:50.759
ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಮೇಲೆ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡ ಜಾಡು ಪತ್ತೆ

0:38:50.759,0:38:55.400
ಒತ್ತಡ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಹೊಸ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು

0:38:55.400,0:39:00.150
ಒಂದು ಬೊಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ

0:39:00.150,0:39:04.630
ಸೆಲ್ ಕೆಲಸ ಹೇಗೆ, ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಹೇಗೆ, ಎಂದು ಅರ್ಧ ಡಜನ್ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಯಾರೂ ತೋರಿಸಬಹುದಿತ್ತು

0:39:04.630,0:39:05.210
ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ

0:39:05.210,0:39:10.849
ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಊಹಿಸಲಾಗದ ಆನುವಂಶಿಕ ರಚನೆಗಳು ಎಂಬ ಟೆಲೋಮಿಯರ್ಗಳ

0:39:10.849,0:39:15.359
ಇದು ಕಲಹ ನಮ್ಮ ವರ್ಣತಂತುಗಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಲು

0:39:15.359,0:39:19.420
ನಾವು ನಮ್ಮ telomeres ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸು, ಏನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ

0:39:19.420,0:39:22.910
ಒತ್ತಡ ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಡೆಯುತ್ತದೆ

0:39:22.910,0:39:26.779
ಕಲ್ಪನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟೆಲೋಮಿಯರ್ಗಳ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಂತೆ ವೇಗವನ್ನು

0:39:26.779,0:39:28.700
ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ

0:39:28.700,0:39:32.710
ನೀವು ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಊರಿಟ್ಟು ವಿಶೇಷವೇನು ಒಬ್ಬ ಕೆಳ ವರ್ಗದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೋರುತ್ತೇವೆ ವೇಳೆ

0:39:32.710,0:39:38.150
ನಿಮ್ಮ ಟೆಲೋಮಿಯರ್ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಹೋಗುವ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಸಾಧಾರಣ ಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ

0:39:38.150,0:39:38.900
ನಮಗೆ

0:39:38.900,0:39:42.690
ಸ್ಯಾನ್ ರಾಫೆಲ್ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ

0:39:42.690,0:39:47.549
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಜಾನೆಟ್ ಲಾಸನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಇಡುತ್ತದೆ

0:39:47.549,0:39:52.200
ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ತಾಯಂದಿರ ಸೇರಿದರು

0:39:52.200,0:39:56.569
ಎಡೆಬಿಡದ ಒತ್ತಡ. ಆದ್ದರಿಂದ ... ಆದರೆ ತನ್ನ ಸಮತೋಲನ looses ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯೆ ಭಾಗವಾಗಿದೆ

0:39:56.569,0:39:59.819
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೆರಳಿದರು ಮತ್ತು ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಖರೀದಿಸಿತು

0:39:59.819,0:40:03.769
ಅವರು ಹಳೆಯ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಡುಸಾದ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುವ ವಿಶೇಷವೇನು

0:40:03.769,0:40:07.309
ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿ ಅಂಗವಿಕಲ ಬಾಲಕನೊಬ್ಬನಿಗೆ ತಾಯಿ

0:40:07.309,0:40:11.589
ನಮಗೆ ನನ್ನ ಮಗ 8 ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ

0:40:11.589,0:40:12.680
ನನ್ನ ಹೋಗಲು

0:40:12.680,0:40:16.509
Tumba, Nanu Madabahudu. Nanu Nanage Helidaru Itticege Obba Snehita

0:40:16.509,0:40:20.739
ನೀವು ನಾನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಸಿ ಹಾಕುವ ನನಗನ್ನಿಸುತ್ತದೆ ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು

0:40:20.739,0:40:24.249
ಆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಆಲೋಚಿಸಬೇಕು

0:40:24.249,0:40:28.289
wahou ಆದ್ದರಿಂದ ...

0:40:28.289,0:40:32.349
ಆದ್ದರಿಂದ ಹೀಗಿದೆ ಹೇಗೆ ನೀವು

0:40:32.349,0:40:35.980
Saha Heluttare? Avaru Nivu Svalpa Gelati Gottilla, Agide

0:40:35.980,0:40:39.999
ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂವಹನ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಹ, ಇಲ್ಲಿದೆ

0:40:39.999,0:40:45.960
ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ

0:40:45.960,0:40:50.230
ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ

0:40:50.230,0:40:53.540
ಈ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಹಿಳೆಯರು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು

0:40:53.540,0:40:58.520
Elijabet Blakbarn Vaidyaru. Nanu Neravagi Vyaktigalu Tilidiralilla

0:40:58.520,0:41:02.710
ಆದರೆ ನಾನು ಕಥೆಗಳು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ತಾಯಿ ನಾನು ನನ್ನ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ

0:41:02.710,0:41:03.380
ಸಮಂಜಸತೆ

0:41:03.380,0:41:06.540
ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಉಪಯುಕ್ತ ಭಾವಿಸಿದರು

0:41:06.540,0:41:10.330
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ

0:41:10.330,0:41:15.490
ಇಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಂತಹ ಕಠಿಣ ವಿಷಯ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಈ ತಾಯಿ

0:41:15.490,0:41:20.750
ವೈದ್ಯರು ಬ್ಲಾಕ್ಬರ್ನ್ ತದ್ರೂಪಾಗುವುದು ಸಂಶೋಧನಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ದೇಶವಾಗಿದೆ.

0:41:20.750,0:41:24.580
ನಾವು 46 ವರ್ಣತಂತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳಲಾದ

0:41:24.580,0:41:28.910
Telomiyargala Mulaka Prati Koneyalli. Yaru Manavaralli Gottittu

0:41:28.910,0:41:32.240
ಮುಂದಿರುವ ಕುರಿ ಟೆಲೋಮಿಯರ್ಗಳ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಕಲಹ ಕೆಳಗೆ

0:41:32.240,0:41:35.680
ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ,

0:41:35.680,0:41:38.840
ನಾವು ಈ ಸಮಂಜಸತೆ ನೋಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ

0:41:38.840,0:41:44.030
Tivravagi Tayandiru Otti. Navu Enu Sambhavisuttide Kelalu Nirdharisiddare Tam'ma

0:41:44.030,0:41:47.080
ಟೆಲೋಮಿಯರ್ಗಳ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಟೆಲೋಮಿಯರ್ಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ.

0:41:47.080,0:41:50.790
ನಾವು ಏನು ಟೆಲೋಮಿಯರ್ಗಳ ಉದ್ದ ಆಗಿತ್ತು

0:41:50.790,0:41:54.220
ನೇರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ

0:41:54.220,0:41:57.609
ಯಾರಾದರೂ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು

0:41:57.609,0:42:02.130
Avaru Ottadadalli Endu Nivu. Intaha Otti Tayandiru Ondu Kendrabinduvayitu

0:42:02.130,0:42:04.450
ವೈದ್ಯರು ಬ್ಲಾಕ್ಬರ್ನ್ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ,

0:42:04.450,0:42:07.750
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎಲಿಸ್ಸಾ ಇಪಿಇಎಲ್.

0:42:07.750,0:42:11.570
ಯುವ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತು ಗುಂಪು.

0:42:11.570,0:42:14.920
ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸದ ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳ ಸಮತೋಲನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

0:42:14.920,0:42:19.270
ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತಮ್ಮನ್ನು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಲನೆ, ಮತ್ತು.

0:42:19.270,0:42:22.910
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಲ್ಲದೆ, caring ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವೇಳೆ

0:42:22.910,0:42:27.050
ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವುಳ್ಳ ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ, ಇದು ಅಗಾಧ ಮಾಡಬಹುದು.

0:42:27.050,0:42:31.340
ಇದು ಜನರು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಮೀಸಲು ತೆರಿಗೆ

0:42:31.340,0:42:34.930
ಅವರು ಒತ್ತಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರು ಒತ್ತಡ ವರದಿ ವೇಳೆ ಮತ್ತು, ಅವರು ಹಿಂದಿನ ಸಾಯುವ ಒಲವು.

0:42:34.930,0:42:40.080
ಟೆಲೋಮಿಯರ್ಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಎಂದು ಈ ಮಹಿಳೆಯರು, ಈ ಕಿಣ್ವದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ

0:42:40.080,0:42:44.180
ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಬಹಳ ಕಡಿದಾದ ಸಂಖ್ಯೆ ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು

0:42:44.180,0:42:45.090
ಕೆಟ್ಟ ಮಗು

0:42:45.090,0:42:48.490
ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ಸುಮಾರು ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಮೌಲ್ಯದ ಸಿಕ್ಕಿತು.

0:42:48.490,0:42:51.859
ಈ ವಿನಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಯಾರಾದರೂ ಅಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವ ...

0:42:51.859,0:42:55.500
ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ, ವಾಸ್ತವ

0:42:55.500,0:43:00.400
ವಯಸ್ಸಾದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ನೋಡಬಹುದು

0:43:00.400,0:43:03.620
ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಮೂಲಕ.

0:43:03.620,0:43:07.200
Adare Bharavase Illa. Daktar Blakbarn Saha Pattehaccida

0:43:07.200,0:43:10.660
ಹಾನಿಯನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಎಂದು ಕಿಣ್ವ, telomerase ,.

0:43:10.660,0:43:15.080
Nanu Yavagalu Bharavaseya Bedarike Kareyuva ... Olleyadu Ide. A Haudu ... Olleyadu.

0:43:15.080,0:43:19.290
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾಹಿತಿ

0:43:19.290,0:43:24.580
ಇಂತಹಾ ಮನಸ್ಸನ್ನು, ಸಭೆಯಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ

0:43:24.580,0:43:27.790
telomerase ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಿ.

0:43:27.790,0:43:32.800
ಮತ್ತು ನಕ್ಕು ನಗುತ್ತ, ನೀವು ನಗುವುದು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮರೆತು, ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ... ಇದು ...

0:43:32.800,0:43:37.120
ನಾನು ಕಂಡು ಹಾಸ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ...

0:43:37.120,0:43:41.480
ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಬಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಡಂಬನಾತ್ಮಕ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಇಲ್ಲ

0:43:41.480,0:43:45.720
ಕೇವಲ ಪ್ರಶಂಸನೀಯ, ನಾವು ಜೋಕ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮಾತ್ರ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಕೋರುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು

0:43:45.720,0:43:48.780
ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೋಕ್ ನಗುವುದನ್ನಲ್ಲ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾತ್ರ ಇವನ್ನು.

0:43:48.780,0:43:53.620
ಒತ್ತಡ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲೊಂದಾಗಿದೆ ನಿಮಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಯಾವುವು

0:43:53.620,0:43:57.160
ಆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಪ್ರಚಾರ?

0:43:57.160,0:44:01.120
ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ

0:44:01.120,0:44:06.020
A Pramukha Ansagalu Bahusah Ondu. Addarinda, A Bahusah Ansagalu

0:44:06.020,0:44:08.920
ಎಂದು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು telomerase ಹೆಚ್ಚಿಸಲು,

0:44:08.920,0:44:12.030
ಮತ್ತು ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಮರುಸೃಷ್ಟಿ ನಮ್ಮ ಕೋಶಗಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು

0:44:12.030,0:44:18.320
ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹುಶಃ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸಹಾಯ

0:44:18.320,0:44:22.950
ನಮಗೆ ನಾವೇ ಸರಿಪಡಿಸು ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಬೇಕೆನ್ನಿಸಿದರೆ ಬದುಕಬಲ್ಲವು,

0:44:22.950,0:44:26.250
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ.

0:44:26.250,0:44:30.780
ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ರಾಬರ್ಟ್ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮುನ್ನೋಟ ಸಿಕ್ಕಿತು.

0:44:30.780,0:44:35.770
ಅವರು ಇದುವರೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮೊದಲ ಸೈನ್ಯ, ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ಅವರು ಸಮೀಪವಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

0:44:35.770,0:44:39.210
, ಒಂದು ವಿಪತ್ತನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದ.

0:44:39.210,0:44:43.500
ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

0:44:43.500,0:44:49.740
Keekorok ಸೈನ್ಯ, ನಾನು ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಒಂದಾಗಿದೆ

0:44:49.740,0:44:54.080
ಮತ್ತು ಅವರು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಹಳೆಯ baboon ಸೈನ್ಯ, ಮತ್ತು ಅರ್ಥ

0:44:54.080,0:44:57.760
ಗಂಡು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಸಮಾಜವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೇಣಿಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತ್ತು, ಮತ್ತು

0:44:57.760,0:45:01.950
ಹೆಣ್ಣು ದುಃಖ ಬಹಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ನಿಲುವು baboon ಸೈನ್ಯ ಆಫ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ.

0:45:01.950,0:45:05.910
ತದನಂತರ, ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ

0:45:05.910,0:45:12.700
ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಏನೋ ಎಂದು ಸೈನ್ಯ ಹರಿಯುತ್ತಿತ್ತು.

0:45:12.700,0:45:17.100
Keekorok ಸೈನ್ಯ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಫ್ ಕಸ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ

0:45:17.100,0:45:20.140
ಪ್ರವಾಸಿ ಲಾಡ್ಜ್.

0:45:20.140,0:45:24.390
Idu Maranantika Hejjeyagi. Kasada Olagondittu Mansa

0:45:24.390,0:45:27.500
ಕ್ಷಯ ಕೂಡಿದ.

0:45:27.500,0:45:32.780
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೈನ್ಯ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಗಂಡು ನಿಧನರಾದರು ಆಗಿತ್ತು.

0:45:32.780,0:45:34.920


0:45:34.920,0:45:39.890
ವಿನಾಕಾರಣ ಅಲ್ಲ, ನಾನು ನರಕದ ಮಾಹಿತಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮತ್ತು ಬಗ್ಗೆ ಸುಂದರಿ ಡ್ಯಾಮ್ ಕೋಪವುಂಟಾಯಿತು ಏನು

0:45:39.890,0:45:40.599
ಸಂಭವಿಸಿತು.

0:45:40.599,0:45:45.369
ನೀವು 30 ವರ್ಷ, ನೀವು ಮೇಲೆ ಭಾವನೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು ವ್ಯಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ಗೊತ್ತು

0:45:45.369,0:45:46.919
ಒಂದು baboon ಸೈನ್ಯ, ಮತ್ತು

0:45:46.919,0:45:50.559
ಭಾವನೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಇತ್ತು.

0:45:50.559,0:45:54.829
ರಾಬರ್ಟ್, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಒಂದು ದಶಕದ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಎಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು.

0:45:54.829,0:45:58.519
ಆದರೆ ನಂತರ ಅವರು ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಿದ

0:45:58.519,0:46:02.400
ಮರಣ ಮತ್ತು ಯಾರು ಮಾಡಿದ ಬಗ್ಗೆ ಬದುಕುಳಿದರು.

0:46:02.400,0:46:05.779
Idu Nidhanarada Yadrcchika Alla. A Sain'ya Ralli

0:46:05.779,0:46:10.299
ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ವೇಳೆ ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಮತ್ತು ವೇಳೆ,

0:46:10.299,0:46:13.890
ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿರುವ, ನೀವು ಅಂದಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್ಔಟ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಬಳಸಲಿಲ್ಲ,

0:46:13.890,0:46:17.589
ನೀವು ಪುರುಷ ಆ ರೀತಿಯ ವೇಳೆ ನೀವು ನಿಧನರಾದರು.

0:46:17.589,0:46:21.660
Prati Alpha Purusa Hodaddu. Keekorok Sain'ya

0:46:21.660,0:46:26.079
Marpadisalayitu. Mattu Nivu Horabekayitu Enu

0:46:26.079,0:46:30.019
Gandu Eradupattu Hennu. Mattu Ulida Purusarige, Iddaru

0:46:30.019,0:46:33.759
ನೀವು ಕೇವಲ ಅವರು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ತಿಳಿದಿದೆ.

0:46:33.759,0:46:37.599
ಅವರು ಇರಲಿಲ್ಲ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತಳಮಳ, ಅವರು ಹೆಣ್ಣು ಸಂತೋಷವನ್ನು, ಅವರು ತುಂಬಾ ಇತ್ತು

0:46:37.599,0:46:41.609
ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿರುವ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೈನ್ಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

0:46:41.609,0:46:46.689
ಪುರುಷ ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ಹದಿಹರೆಯದ ತಲುಪಿದಾಗ,

0:46:46.689,0:46:49.689
ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಸೈನ್ಯ ಬಿಟ್ಟು ಸಂಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದವು

0:46:49.689,0:46:53.479
ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೊಸ ಸೈನ್ಯ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ.

0:46:53.479,0:46:58.209
ಹೊಸ ಹರೆಯದ ಪುರುಷರನ್ನು ಸೈನ್ಯ ಸೇರಲಿದ್ದಾನೆ ದಾಗ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ ನೂಕಲು ಎಂದು ಬರುತ್ತವೆ ಬಯಸುವ

0:46:58.209,0:47:00.479
ಬೇರೆಡೆ ಈ ಗ್ರಹದ ಮೇಲೆ ಹರೆಯದ ಪುರುಷರನ್ನು,

0:47:00.479,0:47:04.869
ಮತ್ತು ಇದು ನಾವು ಈ ಸೈನ್ಯ ಆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ... ತಿಳಿಯಲು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

0:47:04.869,0:47:07.989
Navu A Ritiya Visayavannu Madabedi. Navu Endu Akramanakari Alla. Navu Heccu Samaya Kaleyalu

0:47:07.989,0:47:11.869
Paraspara Andagolisuva. Gandu Paraspara Niscalavada Ive. Nivu Mele Damp Illa

0:47:11.869,0:47:13.449
ಸ್ತ್ರೀ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಇಂತಹ.

0:47:13.449,0:47:16.509
ಮತ್ತು ಇದು ಆರು ತಿಂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಹೊಸ ಹುಡುಗರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು

0:47:16.509,0:47:21.949
ಅವರು ಈ ಶೈಲಿಯ ಸಮೀಕರಣವು, ಮತ್ತು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೈನ್ಯ ರಲ್ಲಿ baboon ಸಂಸ್ಕೃತಿ

0:47:21.949,0:47:22.890
ಒಂದು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

0:47:22.890,0:47:27.099
ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಂಡು ಆಫ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಗಳಿಂದ, ಅವರು ಆರ್

0:47:27.099,0:47:28.539
ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾಡುವ.

0:47:28.539,0:47:34.640
ಆದ್ದರಿಂದ ದುರಂತದ ಮೂಲಭೂತ ಪಾಠ ರಾಬರ್ಟ್ ಒದಗಿಸಿದ್ದ,

0:47:34.640,0:47:37.659
ಕೇವಲ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬಗ್ಗೆ, ಆದರೆ ಹೇಗೆ

0:47:37.659,0:47:42.749
Ottada Anupasthitiyalli Samajada Parinama. I Hudugarige Ade Samasye Ideye

0:47:42.749,0:47:43.919
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ?

0:47:43.919,0:47:48.099
ನಂ ಈ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಸಂಬಂಧಿತ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ

0:47:48.099,0:47:51.089
Atanka Ottada Harmon Mattavannu Hege? Khandita Illa.

0:47:51.089,0:47:53.200
ಇದು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಲ್ಲ

0:47:53.200,0:47:58.349
Idu Nim'ma Sreniya Nim'ma Samajadalli Arthaisuva. Mattu Ade, Manavarige Satya

0:47:58.349,0:48:02.880
Svalpa Vyatyasagaliruttave. Navu Aneka Sreni Seriruva

0:48:02.880,0:48:08.089
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಗಮ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ

0:48:08.089,0:48:09.289
ಮತ್ತು ಮುನ್ನೋಟದ,

0:48:09.289,0:48:12.309
ಆದರೆ ನೀವು ಕಂಪನಿಯ ಸಾಫ್ಟ್ಬಾಲ್ ತಂಡದ ನಾಯಕ ಆ ವರ್ಷದ ಆರ್.

0:48:12.309,0:48:16.030
ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೋಗುವ ಬಾಜಿ

0:48:16.030,0:48:16.780
ನಿರ್ಧರಿಸಲು

0:48:16.780,0:48:20.720
ಇದು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಕೆಲಸ 9 ರಿಂದ 5, ಜಗತ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ, ಜಗತ್ತು ಏನು ಅಲ್ಲ

0:48:20.720,0:48:21.690
ಬಗ್ಗೆ

0:48:21.690,0:48:25.200
ಸಾಫ್ಟ್ಬಾಲ್, ನನ್ನ ತಂಡದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ನಾನು, ಜನರು ನನಗೆ ನೋಡಲು

0:48:25.200,0:48:29.390
ಮತ್ತು ನೀವು ನೀವು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಶ್ರೇಣಿಯ ಉನ್ನತ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಎಂದು ಹೊರಗೆ ಬರಲು.

0:48:29.390,0:48:36.310


0:48:36.310,0:48:40.390
ಅಲ್ಲದೆ, ಆ ಕೆಲಸ ... ಮತ್ತು baboon ಸಗಣಿ ಸಾಕಷ್ಟು.

0:48:40.390,0:48:44.050
ಇದು,

0:48:44.050,0:48:50.700
ಬಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಲ ಋತುವಿನ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿನ್ನದ ಗಣಿ.

0:48:50.700,0:48:54.200
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಸುಮಾರು ಈ ಬಾರಿ ಕೇವಲ ಆಗಿದೆ

0:48:54.200,0:49:02.780
ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಕೇಜ್ ಈಗ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು.

0:49:02.780,0:49:06.330
ನಾನು ಈಗ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಒತ್ತಡ ಅಧ್ಯಯನ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಾನು

0:49:06.330,0:49:09.619
ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವಾಸಿಸಲು ಹೇಗೆ ಜನರು ಹೇಳಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹುಶಃ ನಾನು ಮಾಡಬೇಕು

0:49:09.619,0:49:11.770
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸಿಗುತ್ತಾರೆ,

0:49:11.770,0:49:15.070
ಹಾಗೆ ನಾನು ನಂಬಲಸಾಧ್ಯವಾದ ಒತ್ತು ಎ, ಮತ್ತು ನಾನು

0:49:15.070,0:49:19.770
ಕಳಪೆ ನಿಭಾಯಿಸುವ, ಮತ್ತು ಏಕೆ ಬೇರೆ ಸತ್ವವನ್ನು 80 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ವಾರ ಅಧ್ಯಯನ ಎಂದು?

0:49:19.770,0:49:24.540
ನಾನು ಸತ್ತ ದಿಮ್ಮಿ ನಾನು ಸಲಹೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ತನ್ನ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

0:49:24.540,0:49:26.810
ನನ್ನ ಆರಂಭಿಕ 50 ರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ.

0:49:26.810,0:49:30.109
ನಾನು ಒತ್ತಡ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಅಲ್ಲ.

0:49:30.109,0:49:34.490
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ನನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನ ಕಾರ್ಯ ಎಂದು ಒಂದು ವಿಷಯ ನನ್ನ ಕೆಲಸ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೀತಿ

0:49:34.490,0:49:36.560
ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದು ...

0:49:36.560,0:49:40.780
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ

0:49:40.780,0:49:43.960
ಪೂರ್ವ ಆಫ್ರಿಕಾ ಸವನ್ನಾ ಹೆಚ್ಚು.

0:49:43.960,0:49:47.710
ನೀವು ಬಹಳ ವಿಭಿನ್ನ ಇಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು

0:49:47.710,0:49:51.180
ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಹೊಂದಬಹುದು

0:49:51.180,0:49:52.800
ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು

0:49:52.800,0:49:55.990
ಹಾದಿಗಳಿವೆ ರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವಿಶ್ವದ

0:49:55.990,0:50:02.680
ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ.

0:50:02.680,0:50:07.900


0:50:07.900,0:50:10.770
ಒಂದು ಬಹಳ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ

0:50:10.770,0:50:14.190
ಊಟಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ರುಚಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಯಸುವಿರಾ

0:50:14.190,0:50:21.510
Prati Sanvedane Arivu Hattu Bari. I Ondu Hard Sthalavagide

0:50:21.510,0:50:24.910
ಬಹಳ, ನಾನು, ಪಡೆಯದೆ ವರ್ಷದ ನಂತರ ವರ್ಷದ ಬಂದು

0:50:24.910,0:50:27.990
ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಮನೋಧರ್ಮ.

0:50:27.990,0:50:31.090
ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರ್ಮುಖ, ನಾನು, ಹೆಚ್ಚು ನಾನು

0:50:31.090,0:50:34.760
ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ...

0:50:34.760,0:50:38.570
ಇದು ಸಂತೋಷ ಎಂದು ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

0:50:38.570,0:50:42.200


0:50:42.200,0:50:45.500
ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು

0:50:45.500,0:50:49.410
ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿವಿಷ ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬಹುದು

0:50:49.410,0:50:53.380
ಆದರೆ ಹೇಗೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಕಳೆಯಲು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಜೊತೆ ಯಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇಲ್ಲ

0:50:53.380,0:50:57.220
ನಾವು ಕಲಿತ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು

0:50:57.220,0:51:01.340
ಮಾನವೇತರ ಸಸ್ತನಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ವೈಟ್ಹಾಲ್ ಅಧ್ಯಯನ,

0:51:01.340,0:51:05.380
ಜನರು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಿ

0:51:05.380,0:51:08.550
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಇವು

0:51:08.550,0:51:11.740
ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕ ಸೇವಕ ಸಾರಾ Woodhall

0:51:11.740,0:51:15.610
Niyantrana Prayojanagalannu Hondide. Nanu Hage

0:51:15.610,0:51:19.270
ನಾನು ಒತ್ತಡ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ನಾನು ಒಂದು ವಾರ ಒಂದು 100 ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

0:51:19.270,0:51:23.890
ನಾನು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು

0:51:23.890,0:51:27.680
ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲುಪಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು

0:51:27.680,0:51:31.290
ಕಂಟ್ರೋಲ್ ... ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ

0:51:31.290,0:51:34.600
ನೀವು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಕ್ರಮಾನುಗತ ಅಲ್ಲಿ

0:51:34.600,0:51:38.120
ಮತ್ತು ನಾವು ಕಂಡು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಗಿದೆ

0:51:38.120,0:51:41.340
ಜನರು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ದೊರೆತಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ವರದಿ

0:51:41.340,0:51:44.710
ಕೆಲಸ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಪ್ ಹೋದ

0:51:44.710,0:51:49.850
Tam'ma Anarogyada Daragalu Hoguttare. Janaru Namage Varadi Alli Avaru Heccu Niyantrana Kondiruva

0:51:49.850,0:51:53.850
ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೀವು, ಹೆಚ್ಚು ನ್ಯಾಯ ಇಲ್ಲ

0:51:53.850,0:51:57.060
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ

0:51:57.060,0:52:01.180
Anarogyada Pramanavannu Kadimeyaguttade. Nanu Nanu Tumba Adrsta Illige

0:52:01.180,0:52:06.300
Nanna Arogya Yavude Samasyegalannu Anubhava Illa. Adare Ellaru Addarinda Adrsta Agide

0:52:06.300,0:52:10.700
ಆದ್ದರಿಂದ ನಮಗೆ ಬಹುಪಾಲು ಒಂದು ಲಿಖಿತ ಇಲ್ಲ

0:52:10.700,0:52:15.530
Melbhagadalli Yaru Alla? Janaru Kelasadalli Heccina Olagolluvike Nidi Helalu Heccu Nidalu

0:52:15.530,0:52:16.570
ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು

0:52:16.570,0:52:20.190
ಅವರು ಔಟ್ ಪುಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ

0:52:20.190,0:52:23.900
ಮತ್ತು ಇದು ನೀವು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸದ ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು

0:52:23.900,0:52:29.070
ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸದ ಜೊತೆಗೆ.

0:52:29.070,0:52:32.160
ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಪದವಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಂದಿದೆ

0:52:32.160,0:52:36.470
ನಾನು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಈ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಆಗಿದೆ

0:52:36.470,0:52:37.270
ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದವು

0:52:37.270,0:52:41.540
Nanage Asvadisuttane Ondu Bas. Avanu Matte Kulitukolluttane Tandada Sabhegalalli Prabalya Illa

0:52:41.540,0:52:45.480
ಅವರು ಕೊಡುಗೆ ಜನರು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಇತರ ಜನರು ಕುರ್ಚಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ

0:52:45.480,0:52:50.080
ನನ್ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ರೋಗಿಗಳ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ, ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿದೆ

0:52:50.080,0:52:51.400
ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಬಿಟ್ಟು

0:52:51.400,0:52:54.430
ಅವರು ಧನಾತ್ಮಕ ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿಪ್ರಾಯ

0:52:54.430,0:52:58.770
ಅಧಿಕಾರ

0:52:58.770,0:53:02.480
ಯಾರು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ

0:53:02.480,0:53:05.480
ರಾಬರ್ಟ್ ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ನಮಗೆ ಮಾನವರು ಎಂದು ತೋರುವುದು

0:53:05.480,0:53:10.430
Ondu Ottada Mukta Ramarajya Kadege. I Dhvani

0:53:10.430,0:53:15.430
ಆದರೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸ್ವಲ್ಪ ನಾವು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ

0:53:15.430,0:53:20.240
Uttama Samaja. Parinamagalu Babunugalantaha Eradu

0:53:20.240,0:53:23.970
ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ನಾಗರಿಕ ಸೇವೆಗಳ ನಾವು ರಚಿಸಬಹುದು ಹೇಗೆ

0:53:23.970,0:53:29.260
ಜನರು ಏಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ

0:53:29.260,0:53:32.570
ಮತ್ತು ಈ ರಚಿಸಲು ಶಿರೋನಾಮೆ ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿದೆ

0:53:32.570,0:53:39.900
ಮಾನವ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಸಮಾಜ

0:53:39.900,0:53:42.940
ಆದ್ದರಿಂದ ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ಹಾಗಾದರೆ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಏನು

0:53:42.940,0:53:46.140
ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ದಿನ ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಕಚ್ಚುವುದು ಇಲ್ಲ

0:53:46.140,0:53:51.089
ಕೇವಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ರಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರ ಇಲ್ಲ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಆಗಿದೆ

0:53:51.089,0:53:52.730
ಪ್ರಬಲ ವಿಷಯ ಮತ್ತು

0:53:52.730,0:53:57.619
ವಿಶ್ವ ವಾಸಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಿದರು ಅಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಡ್ರೈವ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಟೈಪ್

0:53:57.619,0:54:00.140
ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಆ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲುಗೈ

0:54:00.140,0:54:05.250
ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯನ್ನು ಮಹಾನ್ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು

0:54:05.250,0:54:08.569
ನೀಡುವ ಬದಲು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಗಿದೆ

0:54:08.569,0:54:14.230
ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸಮಾಜಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಲು

0:54:14.230,0:54:17.539
ಬಬೂನುಗಳಂತಹ ನಮಗೆ ಕಲಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು

0:54:17.539,0:54:22.220
ಅವರು, ಒಂದು ತಲೆಮಾರಿನ ನಿಯಮವಿದೆ ರೂಪಾಂತರ ಸಮರ್ಥರಾದರೆ ಆಗಿದೆ

0:54:22.220,0:54:22.869
ಎಂದು

0:54:22.869,0:54:26.369
ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ರೀತಿಯ, ಕಲ್ಲಿನ ಕೆತ್ತನೆ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳು

0:54:26.369,0:54:30.289
ನಾವು ಅವರು ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು inevitabilities ಆರ್ ಹೇಳುವಾಗ ಒಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಇಲ್ಲ

0:54:30.289,0:54:34.900
ಮಾನವ ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು

0:54:34.900,0:54:39.309
ಆದ್ದರಿಂದ, ರಾಬರ್ಟ್ ಜೀವನ ಕೆಲಸದಿಂದ ತಂದ ರಮ್ಯತೆ ಇಂದಿಗೂ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದೆ ಕಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆ

0:54:39.309,0:54:43.549
ನಾವು ಒಂದು baboon ಕಲಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

0:54:43.549,0:54:48.440
Kikarak ಸೈನ್ಯ ಕೇವಲ ಒತ್ತಡ ಇಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯಲಿಲ್ಲ

0:54:48.440,0:54:52.210
ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

0:54:52.210,0:55:01.940
ನಾವು?

0:55:01.940,0:55:05.849


0:55:05.849,0:55:10.240


0:55:10.240,0:55:13.800


0:55:13.800,0:55:16.800


0:55:16.800,0:55:19.770