1
00:00:00,089 --> 00:00:03,510


2
00:00:03,510 --> 00:00:10,340


3
00:00:10,340 --> 00:00:13,980
Яғни, менің туралы ойладым?

4
00:00:13,980 --> 00:00:17,260
Төкпес Ипотека, борыш, ақша ...

5
00:00:17,260 --> 00:00:20,740
Мен бұл сезінемін кезде мен рагы білемін ... ісігім сезіндім.

6
00:00:20,740 --> 00:00:24,900
Ол қайда? Ол дейін қандай? Сөзді былай ешқашан, қоңырау Ешқашан ...

7
00:00:24,900 --> 00:00:26,470
Стресс.

8
00:00:26,470 --> 00:00:28,780
Бұл әркімнің Inferno болып табылады,

9
00:00:28,780 --> 00:00:31,930
, біздің умы әлі жалтақтауды, біздің түнгі от алдыру,

10
00:00:31,930 --> 00:00:36,480
Біздің тепе upending, бірақ бұл әрдайым солай болған жоқ.

11
00:00:36,480 --> 00:00:41,090
Бірде, оның мақсаты бізді құтқару үшін болды.

12
00:00:41,090 --> 00:00:44,140
туралы сіз қалыпты сүтқоректілердің болсаңыз, қандай стресс

13
00:00:44,140 --> 00:00:48,370
ол, не ғой, содан кейін саванне бойынша террорды алақайлап үш минут

14
00:00:48,370 --> 00:00:49,870
астам сізге немесе сіздермен бірге астам болып табылады.

15
00:00:49,870 --> 00:00:53,110
Бірақ бәрі өзгерді.

16
00:00:53,110 --> 00:00:57,480
Қандай бір рет бізге аман көмектесті, қазір біздің өміріміздің бичом болды.

17
00:00:57,480 --> 00:01:00,610
Мен жай ғана расплакалась, және жылады, және жылады.

18
00:01:00,610 --> 00:01:03,670
Бүгін,

19
00:01:03,670 --> 00:01:06,810
саласындағы ғылыми жаңалықтар,

20
00:01:06,810 --> 00:01:10,040
және зертханада,

21
00:01:10,040 --> 00:01:14,590
стресс ақыл мемлекеттік, бірақ өлшенетін нәрсе емес екенін дәлелдеуге

22
00:01:14,590 --> 00:01:20,330
және қауіпті. Бұл дерексіз ұғым емес. Айта нәрсе емес,

23
00:01:20,330 --> 00:01:24,210
Мүмкін, бір кездері сіз туралы бірдеңе істеу керек. Сіз оған қатысу үшін қажет

24
00:01:24,210 --> 00:01:28,440
бүгін. Ең күтпеген жерлерде кейбір,

25
00:01:28,440 --> 00:01:32,350
ғалымдар стресс болуы мүмкін қаншалықты өлімге анықтау болып табылады.

26
00:01:32,350 --> 00:01:35,910
Созылмалы стресс unsubtle ретінде нәрсе жасай алмады

27
00:01:35,910 --> 00:01:39,460
сондай-ақ гротеск сіздің ми жасушаларының кейбір өлтіруді.

28
00:01:39,460 --> 00:01:44,530
стресс әсері біздің ми шөгуінің, терең бойымызда табуға болады,

29
00:01:44,530 --> 00:01:49,009
тіпті біздің хромосома бәсеңдей, біздің іштің үшін май қосу.

30
00:01:49,009 --> 00:01:52,780
Бұл нақты осы ғана біреу емес болып табылады

31
00:01:52,780 --> 00:01:56,270
хныкающ.

32
00:01:56,270 --> 00:01:59,580
Стресс ... құтқарушысы, тир, оба ...

33
00:01:59,580 --> 00:02:12,880
оның портреті анықталды.

34
00:02:12,880 --> 00:02:24,180


35
00:02:24,180 --> 00:02:29,600


36
00:02:29,600 --> 00:02:32,440


37
00:02:32,440 --> 00:02:35,500
Бұл бағдарлама сіздің жарналар арқылы мүмкін болды

38
00:02:35,500 --> 00:02:41,859
Сен сияқты көрермендер бастап PBS станциясы. Рақмет сізге.

39
00:02:41,859 --> 00:02:46,639
Барлық біз стресс жеке қарым-қатынаста болуы,

40
00:02:46,639 --> 00:02:49,930
бірақ біз бірнеше ол бізге аясында жұмыс істейді, қалай білемін,

41
00:02:49,930 --> 00:02:54,430
немесе қалай қазіргі әлемнің қыспағына түсіну

42
00:02:54,430 --> 00:03:01,310
өле-өлгенше бізді атап болады.

43
00:03:01,310 --> 00:03:10,060
Аз әлі біз бұл туралы не істей алатынын білеміз.

44
00:03:10,060 --> 00:03:13,220


45
00:03:13,220 --> 00:03:17,700
Бірақ соңғы үш онжылдықта, Стэнфорд университеті neurobiologist астам

46
00:03:17,700 --> 00:03:21,650
Роберт Sapolsky, стресс түсінігімізді алға болды,

47
00:03:21,650 --> 00:03:27,340
ол қалай әсер біздің органдар, және қалай біздің әлеуметтік тұрақты астам бізге жасай алады

48
00:03:27,340 --> 00:03:31,970
немесе одан кем сезімтал. Жиынтық жаман жаңалық

49
00:03:31,970 --> 00:03:35,870
және одан да көп ... Көптеген уақыт, сіз оған тәлім және зерттеу таба аласыз

50
00:03:35,870 --> 00:03:39,100
ми ғылым жоғары қол жеткізу, жоғары атап әлемдік.

51
00:03:39,100 --> 00:03:42,220
Қағаз арасындағы осы үлкен Контрасты ...

52
00:03:42,220 --> 00:03:45,890
сынып ... Бірақ бұл оның тарихы ғана бөлігі.

53
00:03:45,890 --> 00:03:51,110
Бірнеше апта жыл сайын немесе, сондықтан алу үшін, Sapolsky көп жерге өз зертханаға жылжытады

54
00:03:51,110 --> 00:03:53,270
қарағанда 9000 миль қашықтықта

55
00:03:53,270 --> 00:03:57,910
Masai Mara қорығының Plaines бойынша, Кения, Шығыс Африка.

56
00:03:57,910 --> 00:04:01,000


57
00:04:01,000 --> 00:04:08,390


58
00:04:08,390 --> 00:04:12,970
Роберт Sapolsky алдымен интуитивті 30 жыл бұрын Африка келді.

59
00:04:12,970 --> 00:04:18,329
Ол адам стресс және ауру туралы көбірек білуге мекен күдікті

60
00:04:18,329 --> 00:04:21,860
емес адамдардың қарап, ол білген

61
00:04:21,860 --> 00:04:25,820
ғана емес, адамдар.

62
00:04:25,820 --> 00:04:29,430
Сіз бұл сияқты жерде өмір сүріп, сіз павиан табылады, ал Сіз тек қана туралы жұмсауға тиіс

63
00:04:29,430 --> 00:04:31,770
күнiне үш сағаттан Егер калория алу.

64
00:04:31,770 --> 00:04:35,740
Егер Сіз тек үш сағат бойы жұмыс істеуге бар болса, сіз бос уақытын тоғыз сағат алды

65
00:04:35,740 --> 00:04:36,510
күн сайын

66
00:04:36,510 --> 00:04:40,020
басқа біреу ғана бақытсыз қабылдау үшін арнау

67
00:04:40,020 --> 00:04:48,000
Олар оларға барлық уақытта қуып арыстандар атап жатқан жоқ жатқан,

68
00:04:48,000 --> 00:04:51,720
олар бір-біріне атап жатыр. Олар әлеуметтік атап жатыр жатсаңыз және

69
00:04:51,720 --> 00:04:53,290
психологиялық переполох

70
00:04:53,290 --> 00:04:57,550
өз түрлер ойлап. Олар прозападное үшін тамаша үлгісі болып табылады

71
00:04:57,550 --> 00:04:58,590
стресс-байланысты ауру.

72
00:04:58,590 --> 00:05:03,190
Ақылы стресс олардың органдарының жатқан дәл анықтау үшін,

73
00:05:03,190 --> 00:05:08,020
Sapolsky жасушалық деңгейде осы жабайы baboons ішке көз келеді

74
00:05:08,020 --> 00:05:11,590
алғаш рет. Бұл әрекетті орындау үшін

75
00:05:11,590 --> 00:05:15,450
ол ең қарапайым жолмен олардың қан қабылдауға тура келеді.

76
00:05:15,450 --> 00:05:21,160
Негізінен, не сіз жасауға тырысады өзгертетін павиан anaesthetize болып табылады,

77
00:05:21,160 --> 00:05:25,620
оған ол алдағы жатыр білмей. Егер сіз кез келген болуы келмейді, Өйткені

78
00:05:25,620 --> 00:05:27,050
Осы алдын стресс,

79
00:05:27,050 --> 00:05:30,520
сондықтан сіз жай ғана, сіз білесіз, сіздің джип алуға және павиан дейін ізіне мүмкін емес және кен төмен

80
00:05:30,520 --> 00:05:32,960
сайып келгенде, үш сағат, және ол тұншыға болған кезінде,

81
00:05:32,960 --> 00:05:38,470
Егер анестетиктер оған отқа.

82
00:05:38,470 --> 00:05:41,510
Соққы тапанша Енді үлкен артықшылықтары

83
00:05:41,510 --> 00:05:44,940
ол өте көп үнсіз деп табылады, және

84
00:05:44,940 --> 00:05:48,600
емес қозғалмалы бөліктерін тұтас көп, бірақ үлкен кемшілігі бар

85
00:05:48,600 --> 00:05:55,230
ол өте алыс емес деп табылады. Сондықтан, сіз жай ғана жұмсайды қандай

86
00:05:55,230 --> 00:05:59,050
уақыт жүргізудің қаларлық сомасы, анықтауға тырысып жатыр

87
00:05:59,050 --> 00:06:02,220
а Baboon айналасында Ұқыпсыздық қарауға қалай.

88
00:06:02,220 --> 00:06:05,710
Оған Got ... Time?

89
00:06:05,710 --> 00:06:09,370
Жарайды, енді ол качания отыр.

90
00:06:09,370 --> 00:06:13,490
Whoop, онда ол жүріп жатыр.

91
00:06:13,490 --> 00:06:18,040
Әрбір павиан қан үлгісі бойынша, Роберт стресс орталық Гормондардың деңгейін өлшенеді

92
00:06:18,040 --> 00:06:18,870
жауап.

93
00:06:18,870 --> 00:06:23,340
Ал, сіздің теле жатқан қандай мағынасы, сіз осы алдым

94
00:06:23,340 --> 00:06:27,690
бүкіл стресс жауап жылқы екі гормондар. Солардың бірі, біз барлық

95
00:06:27,690 --> 00:06:28,110
білу

96
00:06:28,110 --> 00:06:32,570
адреналин, американдық нұсқасы, адреналин, басқа болып табылады

97
00:06:32,570 --> 00:06:36,590
бүйрек үсті безінің шығады глюкокортикоидтар деп аталатын аз белгілі гормон

98
00:06:36,590 --> 00:06:40,720
адреналин және осы бірге стресс жауап екі тірекке болып табылады.

99
00:06:40,720 --> 00:06:43,890
Бұл стресс жауап

100
00:06:43,890 --> 00:06:47,140
және осы екі гормондар Біздің қалу үшін өте маңызды болып табылады.

101
00:06:47,140 --> 00:06:51,139


102
00:06:51,139 --> 00:06:54,599
Қандай стресс туралы біреу тамақтану өте ниетті екенін, өйткені

103
00:06:54,599 --> 00:06:58,650
Сіз, немесе сіз біреуді жеп өте ниет болып табылады, және дереу дағдарыс бар

104
00:06:58,650 --> 00:06:59,319
жатқан.

105
00:06:59,319 --> 00:07:03,399
Егер сіз өмір бойы іске қосқан кезде,

106
00:07:03,399 --> 00:07:08,889
негіздері, бұл барлық мәселе болып табылады. Ның мамонт санын айдауға өкпе жұмыс Үстеме

107
00:07:08,889 --> 00:07:10,460
қанға оттегінің.

108
00:07:10,460 --> 00:07:15,129
бүкіл организмнің бұл оттегін айдау жүрек жарысы

109
00:07:15,129 --> 00:07:21,240
сондықтан бұлшық бірден жауап. Сіз бұл жеткізуге сіздің қан қысымы жоғары болу керек

110
00:07:21,240 --> 00:07:22,089
энергия.

111
00:07:22,089 --> 00:07:27,009
Сіз білесіз бе, маңызды емес, ештеңе өшіру қажет ... өсу, көбею

112
00:07:27,009 --> 00:07:29,550
Сіз бұл овуляция уақыт емес сіздің өмір үшін жұмыс істеп жатырмыз,

113
00:07:29,550 --> 00:07:33,550
кейінірек бар болса тіндік жөндеу, нәрсе, бұл барлық сұрыптау ..., кейінірек мұны.

114
00:07:33,550 --> 00:07:38,199
Зебра елемейтін кезде, оның стресс жауап өшіріледі.

115
00:07:38,199 --> 00:07:42,379
Бірақ Адамдар өз таба көрінуі мүмкін емес

116
00:07:42,379 --> 00:07:46,649
өшіру. Біз дәл сол стресс жауап қосыңыз

117
00:07:46,649 --> 00:07:49,740
туралы ойлауға таза психологиялық мемлекеттердің ... үшін

118
00:07:49,740 --> 00:07:54,229
озон қабатын, пайда салықтар, өлім-жітім,

119
00:07:54,229 --> 00:07:57,409
30-жылдық ипотекалық ... біз сол стресс жауап және кілт қосыңыз

120
00:07:57,409 --> 00:07:58,529
айырмашылық бар,

121
00:07:58,529 --> 00:08:02,039
біз нақты физиологиялық себеппен бірдеңе істеу емес, және біз мұны жатырмыз

122
00:08:02,039 --> 00:08:05,460
қонбай.

123
00:08:05,460 --> 00:08:10,000
Өмірдің тығындарды ден кезде стресс жауап өшіру емес By,

124
00:08:10,000 --> 00:08:13,830
біз Гормондардың коррозиялық ваннаға ЗАБК.

125
00:08:13,830 --> 00:08:17,040
Ол өмір немесе өлім емес, Тіпті,

126
00:08:17,040 --> 00:08:20,110
біз, біздің жүрек фунт hyperventilate,

127
00:08:20,110 --> 00:08:23,400
қауырт бұлшық.

128
00:08:23,400 --> 00:08:27,820
Қызық, біраз уақыттан кейін стресс жауап астам зақымдайтын болып табылады

129
00:08:27,820 --> 00:08:28,950
өзін стресс,

130
00:08:28,950 --> 00:08:32,640
стресс сіз құлап жатқан кейбір психологиялық нонсенс, өйткені.

131
00:08:32,640 --> 00:08:37,429
Жер бетінде жоқ зебра, оның өмірі үшін жұмыс істеп, неге түсінуге болар еді ...

132
00:08:37,429 --> 00:08:40,650
жұртшылықтың сөйлеу қорқыныш

133
00:08:40,650 --> 00:08:44,110
Сіз бұл нүктесінде істеп жатыр, сол гормондар секретировать тудыруы еді

134
00:08:44,110 --> 00:08:45,250
оның өмірін сақтап қалу үшін.

135
00:08:45,250 --> 00:08:50,430
Стресс шақыру үшін арттыру органның тәсілі болып табылады,

136
00:08:50,430 --> 00:08:53,700
міндет тривиальна, өмірге қауіп төндіретін болып табылады ма

137
00:08:53,700 --> 00:08:59,230
немесе көңілді. Сіз стресс оң сомасын алуға және біз ынталандыру деп атайды.

138
00:08:59,230 --> 00:09:02,740
өмірде мақсаты стресс құтылу емес, өмірде мақсат құқылы болып табылады

139
00:09:02,740 --> 00:09:03,750
стресс түрі,

140
00:09:03,750 --> 00:09:10,149
бұл дұрыс түрі болып табылады кезде, біз оны жақсы көреміз, өйткені.

141
00:09:10,149 --> 00:09:14,690
Біз осылай атап өтті алуға жақсы ақша төлейді, оны бастан біздің орындық секіріп.

142
00:09:14,690 --> 00:09:15,120


143
00:09:15,120 --> 00:09:20,529
Бұл осы ... Сіз өтпелі деп, стрессора алдым қалыпты стресс, болуға ұмтылады

144
00:09:20,529 --> 00:09:23,510
емес ештеңе төбешік сапарлар үшін үш апта ұзақ емес.

145
00:09:23,510 --> 00:09:28,740
Ал ең алдымен, қандай олар туралы сіз бақылау сәл бас болып табылады

146
00:09:28,740 --> 00:09:34,660
жалпы қауіпсіз сезінеді параметрде.

147
00:09:34,660 --> 00:09:38,750
бірақ нақты өмірде Робертс baboons, оның ішінде бізге сонша приматов үшін

148
00:09:38,750 --> 00:09:50,829
басқару элементі параметр болып табылады. Мұнда Сіз үлкен ер бар

149
00:09:50,829 --> 00:09:54,230
кім күресті жоғалтады және қосалқы ересек айдауға?

150
00:09:54,230 --> 00:09:59,370
кім нәрестені тарсылдатпаңыз кәмелетке толмаған шапалақпен тартып жіберді әйел туралы кусает

151
00:09:59,370 --> 00:10:02,420
ағаштың жүзеге барлық он бес секунд

152
00:10:02,420 --> 00:10:08,060
стресс орасан зор компоненті болып табылады, себебі сіз әлі күнге дейін білеміз

153
00:10:08,060 --> 00:10:12,269
бақылаудың жоқтығы, сіз сонда және тек сидя жатқан болжамдылығы болмауы

154
00:10:12,269 --> 00:10:13,420
мерт қыла көруді

155
00:10:13,420 --> 00:10:18,010
және басқа біреу жаман күні бар және ол кескілеген алуға ниетті Егер артқы-соңы

156
00:10:18,010 --> 00:10:21,320
үшін кейбір өте психологиялық стресс

157
00:10:21,320 --> 00:10:27,170
адамдар үшін одан әрі төмен иерархиясында туралы. Робертс бірі

158
00:10:27,170 --> 00:10:31,089
ерте Аян стресс арасында байланыс анықтау болды

159
00:10:31,089 --> 00:10:37,079
және baboons жылы иерархия. Кейбір baboons әскерлері 100 күшті астам

160
00:10:37,079 --> 00:10:42,029
Біз сияқты олар ірі күрделі шарлау үшін үлкен ми дамыды

161
00:10:42,029 --> 00:10:43,779
қоғамдар

162
00:10:43,779 --> 00:10:46,949
мұнда өмір сүру түрі талап

163
00:10:46,949 --> 00:10:51,390
Ең қу және агрессивті ер адам павиан саяси зеректігімен

164
00:10:51,390 --> 00:10:54,540
жоғарғы атағы және барлық жеңілдіктер ие,

165
00:10:54,540 --> 00:10:58,290
таңдау үшін аналық, олар жейді барлық азық-түлік

166
00:10:58,290 --> 00:11:05,329
және дайын Грумеры шексіз retenue. Әрбір ер қайда ол біледі

167
00:11:05,329 --> 00:11:06,680
қоғамдағы тұр

168
00:11:06,680 --> 00:11:10,639
кім ол азапталып болады, кімге оны азаптап болады

169
00:11:10,639 --> 00:11:14,220
және кім өз кезегінде torturee азаптамайды болады

170
00:11:14,220 --> 00:11:20,779
Ал, бұл отыз жылдан кейін мойындауға қорқынышты нәрсе ретінде естіледі, бірақ

171
00:11:20,779 --> 00:11:25,360
Мен шын мәнінде, барлық, бұл көп baboons сияқты емес, және жыл ішінде жеке жігіттер болды

172
00:11:25,360 --> 00:11:26,640
Мен мүлдем сүйемін деп

173
00:11:26,640 --> 00:11:30,760
бірақ олар осы коварстве, бэк-пышақпен болып табылады

174
00:11:30,760 --> 00:11:34,130
бір-біріне зақым макиавеллизма ублюдки

175
00:11:34,130 --> 00:11:38,010
сондықтан олар Мен олармен сөйлесіп жүзеге мұнда емеспін, білдіреді, менің ғылым үшін үлкен болсаңыз

176
00:11:38,010 --> 00:11:42,189
олар Мен оқуға не үшін тамаша боласыз. 22 жыл бұрын

177
00:11:42,189 --> 00:11:45,870
30 Sapolsky ның айтулы зерттеу жасында

178
00:11:45,870 --> 00:11:49,720
оған Макартур Қордың Genius қарым тапқан

179
00:11:49,720 --> 00:11:53,069
оның ерте жұмыс

180
00:11:53,069 --> 00:11:58,449
өндірілетін қаннан стресс гормондары өлшеу екі тамаша жаңалықтар әкелді

181
00:11:58,449 --> 00:12:03,569
а Baboon ның атағы оның жүйесінде стресс гормонының деңгейін анықтау

182
00:12:03,569 --> 00:12:06,740


183
00:12:06,740 --> 00:12:11,730
Сіз үстем ер болсаңыз, сондықтан Сіз өз стресс гормондары төмен болуы күтуге болады

184
00:12:11,730 --> 00:12:15,760
және сіз кіріптарлықтың, егер

185
00:12:15,760 --> 00:12:20,870
әлдеқайда жоғары, бірақ одан да анықтау табылған болды

186
00:12:20,870 --> 00:12:23,970
төмен деген күдікпен қатардағы жауынгерлер туралы Sapolsky ның үлгісінде

187
00:12:23,970 --> 00:12:27,079
бар-жарлылардың жүрек бағамын өсті

188
00:12:27,079 --> 00:12:30,610
қан қысымы және жоғары. Бұл бірінші рет болды

189
00:12:30,610 --> 00:12:34,120
кез келген нашарлауына денсаулығына стресс байланысты болды

190
00:12:34,120 --> 00:12:37,510
Табиғатта бір дінбасы туралы. Негізінде

191
00:12:37,510 --> 00:12:41,689
Сіз типтік жасағының бір атап, әдеттен павиан болсаңыз

192
00:12:41,689 --> 00:12:45,550
қан қысымы жоғары. стресс гормондары жоғары деңгейі, сіз иммундық бар

193
00:12:45,550 --> 00:12:47,310
сондай-ақ жұмыс істемейді жүйесі

194
00:12:47,310 --> 00:12:51,420
Егер репродуктивті жүйе жарамсыз күйде нокаутқа жатқан неғұрлым осал болып табылады

195
00:12:51,420 --> 00:12:56,240
Егер ми химия сіз көріп, кейбір ұқсастық бар бірі болып табылады

196
00:12:56,240 --> 00:12:57,760
клиникалық депрессия адамдар

197
00:12:57,760 --> 00:13:07,610
және сол заттар, бұл барлық шешем, мықты және кәрілік Предикторы болып табылмайтын

198
00:13:07,610 --> 00:13:09,710
Бұл сондай-ақ, бұл үшін шынайы болуы мүмкін

199
00:13:09,710 --> 00:13:13,050
Роберт Sapolsky-ақ басқа да примат

200
00:13:13,050 --> 00:13:17,370
baboons профессор сэр Майкл Marmot стресс мониторинг өтті

201
00:13:17,370 --> 00:13:21,220
олар астам денсаулығын қадағалап Ұлыбританияда зерттеу жетекші болды

202
00:13:21,220 --> 00:13:25,250
Қырық жыл бойы 28000 адам

203
00:13:25,250 --> 00:13:28,320
ол үшін аталды

204
00:13:28,320 --> 00:13:33,290
Whitehall, әрбір тапсырма а орында Британ мемлекеттік қызмет цитадель

205
00:13:33,290 --> 00:13:34,690
дәл иерархиясы

206
00:13:34,690 --> 00:13:40,260
адамдардың екендігін анықтау үшін тамаша зертханалық

207
00:13:40,260 --> 00:13:43,530
атағы мен стресс арасында байланыс бар болуы мүмкін

208
00:13:43,530 --> 00:13:48,050
Мен бұл менің ойымша, сіз де оған қарап алдым деп ойлаймын стресс туралы нәрсе ғой білдіреді

209
00:13:48,050 --> 00:13:51,530
өткір терминдер мен Мен созылмалы стресс жағдайында болдым деп ойлаймын созылмалы терминдер

210
00:13:51,530 --> 00:13:55,510
осы ұйымның Мен дөңгелек тесікке шаршы байлау емеспін жай, өйткені

211
00:13:55,510 --> 00:13:59,860
Кевин Brooks оның атағы, мемлекеттік заңгер

212
00:13:59,860 --> 00:14:03,910
деңгейі 7 ол өзінің бөлімінде аз еңбек өтілі бар білдіреді

213
00:14:03,910 --> 00:14:06,980
ол бағыныштының өмір

214
00:14:06,980 --> 00:14:13,300
Мен қандай Мен уақытта ең білген жұмыс жүктемесін және қалай болды деп ойлайсыз

215
00:14:13,300 --> 00:14:16,700
Мен бақылауында оған ең болды, бірақ менің жағдайларда бір емес еді

216
00:14:16,700 --> 00:14:20,780
толық бақылауында Мен ол сырғып мүмкіндік береді және ол сәл сияқты болды

217
00:14:20,780 --> 00:14:24,770
мұз патч соққы автомобильде болып табылатын

218
00:14:24,770 --> 00:14:27,900
және конькимен бірақ соған қарамастан, мен келді

219
00:14:27,900 --> 00:14:31,250
Дүйсенбі күні таңертең және менің тікелей менеджері

220
00:14:31,250 --> 00:14:34,820
ның Бен оны атасақ, содан кейін сіздермен Сөзді қалайды, сондықтан біз бөлмені таба

221
00:14:34,820 --> 00:14:38,050
ол есікті өшеді, онда ол сіз не істегенімді түсінесіңдер дейді

222
00:14:38,050 --> 00:14:42,290
Сіз біз сіздің файлдар бірін таба алмады Сіз алыс болды, ал не болғанын білеміз

223
00:14:42,290 --> 00:14:45,450
Сіз бұл дегеніміз не екенін білесіз бе? Ол жай ғана мені берді

224
00:14:45,450 --> 00:14:48,810
ұрыстан жақсы, психологиялық, ол мені астам жасады

225
00:14:48,810 --> 00:14:53,660
және оған соңында ол көбірек қауіп болды. Ол оң деп, мүмкін тәртіптік мәселе болды

226
00:14:53,660 --> 00:14:57,670
сондықтан менің өз бөлмесіне дәлізінің астам кесіп тастап нөмірі

227
00:14:57,670 --> 00:15:01,640
және мен ғана жылап және стонал кіріп

228
00:15:01,640 --> 00:15:05,960


229
00:15:05,960 --> 00:15:09,800
Сара Woodall Сондай-ақ, үкімет үшін жұмыс істейді

230
00:15:09,800 --> 00:15:13,360
Кевин айырмашылығы ол аға мемлекеттік қызметші болып табылады

231
00:15:13,360 --> 00:15:17,370
онда жүз және сайып келгенде маған есеп алпыс адамдар туралы

232
00:15:17,370 --> 00:15:21,170
бір жолы немесе секторының шегінде басқа. Мен істеу

233
00:15:21,170 --> 00:15:24,910
шын мәнінде бұл өте динамикалық ғой біздің қызмет істеу ұнайды

234
00:15:24,910 --> 00:15:28,780
қоршаған орта, ол өте қызықты болуы мүмкін

235
00:15:28,780 --> 00:15:32,050
Мен адамдардың көп жұмыс ұнайды

236
00:15:32,050 --> 00:15:37,330
Мен шынында менің жұмысым ұнайды. Мұндай күрт түрлі ойлар

237
00:15:37,330 --> 00:15:41,320
Whitehall ең керемет ғылыми тұжырымдар бірін драматизировать

238
00:15:41,320 --> 00:15:41,890
оқу

239
00:15:41,890 --> 00:15:44,920
біріншіден, әрбір көрсеткендей

240
00:15:44,920 --> 00:15:49,620
төменгі сіз иерархияда жүрек аурулары жоғары сіздің тәуекел болды

241
00:15:49,620 --> 00:15:53,340
және басқа да аурулар, сондықтан екінші жоғарыдан адам

242
00:15:53,340 --> 00:15:57,020
жоғарыдан үшінші жоғарғы адамдардың сол қарағанда жоғары тәуекел болды

243
00:15:57,020 --> 00:16:00,080
жоғарыдан екінші сол қарағанда жоғары тәуекел болды және ол жүгіріп

244
00:16:00,080 --> 00:16:05,190
жоғарыдан төменге барлық жолы. Біз тұрақты жұмыс орындарын адамдармен ісі

245
00:16:05,190 --> 00:16:07,100
ешқандай өнеркәсіптік ұшырау

246
00:16:07,100 --> 00:16:10,350
және иерархиясында әлі сіздің позиция

247
00:16:10,350 --> 00:16:13,560
аурудың сіздің тәуекелге тығыз байланысты

248
00:16:13,560 --> 00:16:16,690
және өмір ұзындығы. Мен өте сәті болғанмын

249
00:16:16,690 --> 00:16:19,830
Менің денсаулығына қандай да бір проблемалар ешқашан бастан

250
00:16:19,830 --> 00:16:23,590
Мен демалыс күні болған жоқ аға қызметте болғанмын бері

251
00:16:23,590 --> 00:16:26,870
денсаулығы нашар отырып, мен өте бақытты болдым

252
00:16:26,870 --> 00:16:31,580
Менің өз жағдайда менің мансап өте көп деп ойлаймын

253
00:16:31,580 --> 00:16:34,780
бүлінген, өте көп

254
00:16:34,780 --> 00:16:39,890
Мен жұмыста соңғы үш жылда, мысалы, болды, өйткені қамауға Мен өшіру болғанмын

255
00:16:39,890 --> 00:16:40,550
ауру

256
00:16:40,550 --> 00:16:45,050
бәлкім, жарты сол уақыт. Бұл, атап айтқанда, зерттеу Rosetta түрі болып табылады

257
00:16:45,050 --> 00:16:46,590
Тұтас кен тас, өйткені

258
00:16:46,590 --> 00:16:50,950
ол Британдық мемлекеттік қызмет жүйе, барлығы-ның сол медициналық көмек алды

259
00:16:50,950 --> 00:16:54,060
барлығы бірдей әмбебап денсаулық сақтау жүйесін алды

260
00:16:54,060 --> 00:16:57,520
ғана baboons сияқты барлық baboons бірдей жеп, олар бірдей деңгейі бар

261
00:16:57,520 --> 00:16:58,430
қызмет

262
00:16:58,430 --> 00:17:02,280
ол сіз төмен шенді павиан болсаңыз о сіз көп үшін шегуге бұл материал емес және

263
00:17:02,280 --> 00:17:05,359
Сіз тым көп ішу және сіз төмен шенді британдық азаматтық қызмет болсаңыз

264
00:17:05,359 --> 00:17:09,290
жігіт, сіз дәрігерге барып ешқашан және сіз профилактикалық вакциналар осы екі алуға емес,

265
00:17:09,290 --> 00:17:11,459
зерттеулер барлық осы абыржытып тастайды жоққа

266
00:17:11,459 --> 00:17:16,829
және олар іс жүзінде бірдей нәтижелерді шығарады. Дінбасы екі жағында

267
00:17:16,829 --> 00:17:17,619
бөлу

268
00:17:17,619 --> 00:17:21,560
жаны қайғылы тарихты, өмірге қауіп төндіретін салдары бар

269
00:17:21,560 --> 00:17:25,849
Кевин сияқты әр бағыныштының үшін

270
00:17:25,849 --> 00:17:29,740
павиан белгісіздік өмір альфа бар

271
00:17:29,740 --> 00:17:32,960
билік glorying, оның материалды прохаживался

272
00:17:32,960 --> 00:17:36,330
басқа біреу астам біреу күдікті ештеңе

273
00:17:36,330 --> 00:17:40,650
біреу төмен рейтингі

274
00:17:40,650 --> 00:17:48,710


275
00:17:48,710 --> 00:17:51,560
Оған алды.

276
00:17:51,560 --> 00:17:56,340
12:46 Dart онда сізге кез қараңыз істеу керек?

277
00:17:56,340 --> 00:17:59,990
Иә. Сіз жоғары шенді деп ойлайсыз Төмен Жарамды жігіттер?

278
00:17:59,990 --> 00:18:07,060
Біздің жігіт ... Иә.

279
00:18:07,060 --> 00:18:10,500
Әлдеқайда мұқият басқа жігіт оны қойыңыз емес, көз жеткізіңіз.

280
00:18:10,500 --> 00:18:14,200
Осы жылы Роберт Африкаға оның отбасына әкелді

281
00:18:14,200 --> 00:18:18,160
оның әйелі нейропсихолог Lisa Sapolsky

282
00:18:18,160 --> 00:18:21,230
Сондай-ақ, baboons бар зерттеулер кең жасады

283
00:18:21,230 --> 00:18:24,770
және алғаш рет олар балаларға бойымен әкелді

284
00:18:24,770 --> 00:18:31,800
Бенджамин және Рэйчел. Ол көрінеді ретінде ұйықтап ...

285
00:18:31,800 --> 00:18:35,880


286
00:18:35,880 --> 00:18:40,910
барлық baboons өте арқылы қобалжу алуға әбден дайын

287
00:18:40,910 --> 00:18:44,590
адам үстінен алдағы және осы жігіт бірін тиіп, бірақ оған жабуға

288
00:18:44,590 --> 00:18:46,630
Burlap және ол енді жоқ,

289
00:18:46,630 --> 00:18:54,940
О, менің Құдай бар, ол осы ... емес, онда енді

290
00:18:54,940 --> 00:18:57,840
Осы емес әбден күні жұмыс істеу үшін балаларды алуға ұқсайды

291
00:18:57,840 --> 00:19:01,510
бірақ ол өте орталық мүмкіндігінің

292
00:19:01,510 --> 00:19:05,289
кім Мен енді сенімдімін және кім менің және мен әйелі бар

293
00:19:05,289 --> 00:19:09,820
және балалар біз қайдан білеміз келеді

294
00:19:09,820 --> 00:19:13,840
және осы өте іргелі болып табылады. Алдыңғы маусымдарда ретінде

295
00:19:13,840 --> 00:19:18,269
Роберт павиан иерархияның әрбір деңгейінде қалай жеке тұлғаларды өлшейді

296
00:19:18,269 --> 00:19:21,649
стресс жауап және қалпына

297
00:19:21,649 --> 00:19:26,389
Сондықтан қандай біз оны істеп жатқан, біз қазір жүйесін шағымдануға жатырмыз отыр

298
00:19:26,389 --> 00:19:29,429
эпинефрин доза ұлғайған

299
00:19:29,429 --> 00:19:37,809
Baboon жауабы дереу оның қанда көтеріледі

300
00:19:37,809 --> 00:19:41,539
терең мәңгі тоңазытуға болатын өмірлік белгілері

301
00:19:41,539 --> 00:19:44,980


302
00:19:44,980 --> 00:19:50,049
Ол сол қан үлгілерін 30 жыл алды әлеуетті білім мен І осы қоймасы деп

303
00:19:50,049 --> 00:19:51,740
өйткені осы сәтте алыс мұздатылған

304
00:19:51,740 --> 00:19:55,970
кезде кейбір жаңа гормонын немесе кейбір жаңа нәрсе немесе басқа ТОЛ дейін Сіз білесіз ешқашан

305
00:19:55,970 --> 00:20:00,690
және бұл қарап, қайтадан кезде осы үлгілерді тарту бастау үшін нәрсе

306
00:20:00,690 --> 00:20:05,850
Сіз Джимми Картер президенті болды білеміз. 50 ... 25 ...

307
00:20:05,850 --> 00:20:09,380
Стресс ұзақ қамту күткен соңғы идея,

308
00:20:09,380 --> 00:20:14,309
Роберт Рахиланың жасы болды бірінде, ғалымдар стресс себеп болды сенді

309
00:20:14,309 --> 00:20:20,820
тек бір маңызды мәселені. Бұл ірі американдық бір сурет

310
00:20:20,820 --> 00:20:26,049
кадр проблемасы ... бір сұрықсыз Аяғымның дәрігерлер Ойық жара ауруы деп атайды

311
00:20:26,049 --> 00:20:33,580
адам асқазан қабырғасында жеп.

312
00:20:33,580 --> 00:20:36,760
Сіз туралы әңгіме Бұл асқазан ауруы,

313
00:20:36,760 --> 00:20:40,320
грызть, жағу, сол асқазан жарасына айқын белгілері болып табылады.

314
00:20:40,320 --> 00:20:44,460
Отыз жыл бұрын, сіз жұрттың ақыл келеді ауру қандай

315
00:20:44,460 --> 00:20:45,480
стресс еске ...

316
00:20:45,480 --> 00:20:49,180
ол жарасына, стресс және жарасына ғой. Мен

317
00:20:49,180 --> 00:20:52,840
Бұл, шын мәнінде, 70 жыл бұрын, табылған бірінші стресс байланысты ауру болды.

318
00:20:52,840 --> 00:20:57,410
Яғни, менің істегіңіз келеді Сіздің көзқарасыңыз бойынша жұмыс болып табылады.

319
00:20:57,410 --> 00:21:01,120
Менің қатынасы? Дұрыс. Жарасына сезім дұрыс түріне тұқымды.

320
00:21:01,120 --> 00:21:04,580
Сіз бұл туралы сезінеді жолы туралы өзіне адал болуға алдым.

321
00:21:04,580 --> 00:21:07,690
Жаңа дәрігер табу маған жақсы жауап сияқты естіледі.

322
00:21:07,690 --> 00:21:10,740
стресс арасындағы байланыс және

323
00:21:10,740 --> 00:21:15,310
жарасына 1980 дейін негізгі медициналық евангелия болды.

324
00:21:15,310 --> 00:21:19,430
Содан кейін австралиялық зерттеушілер бактериялар анықталған

325
00:21:19,430 --> 00:21:22,159
ойық негізгі себептері ретінде.

326
00:21:22,159 --> 00:21:25,600
Және бұл бүкіл өрісті тақтан, осы болды,

327
00:21:25,600 --> 00:21:28,970
ол бактериялық бұзылуы деп, стресс ештеңе алды.

328
00:21:28,970 --> 00:21:32,429
Ал мен кезінде олар Жердегі жарты гастроэнтеролог бәс дайын екенімді

329
00:21:32,429 --> 00:21:36,110
Бұл туралы естіген, шығып және сол түні атап өтті. Бұл сияқты, ұлы болды

330
00:21:36,110 --> 00:21:39,669
жаңалықтар ... ешқашан қайтадан олар, олардың науқастарды сесть болуы жиналады және

331
00:21:39,669 --> 00:21:43,960
көзге жасауға және ол қалай жүріп жатыр, оларды сұраңыз, сондықтан, стресстік нәрсе ...

332
00:21:43,960 --> 00:21:48,369
ол стресс істеу алды ештеңе деп, ол бактериялық бұзылуы деп ... Сондықтан бұдан былай еді

333
00:21:48,369 --> 00:21:50,269
шешім стресс басқару болуы,

334
00:21:50,269 --> 00:21:53,480
қазір ол таблетка сияқты қарапайым нәрсе болуы мүмкін.

335
00:21:53,480 --> 00:22:00,830
Ол ірі қадам болды. Стресс жарасына тудыруы жоқ.

336
00:22:00,830 --> 00:22:05,440
Case жабық.

337
00:22:05,440 --> 00:22:08,220
Бірақ, бірнеше жыл өткен соң,

338
00:22:08,220 --> 00:22:12,600
ғылыми-зерттеу жаңа бағыт алды. Ғалымдар бұл тауып, бұл

339
00:22:12,600 --> 00:22:16,419
жара тудыратын бактериялар іс жүзінде ... бірегей емес еді,

340
00:22:16,419 --> 00:22:19,770
әлемдегі халықтың сонша екі ретінде үштен оны бар.

341
00:22:19,770 --> 00:22:25,059
Мәселен неліктен осы адамдардың ғана фракциясы жарасына дамыту ма?

342
00:22:25,059 --> 00:22:28,059
Ғылыми-зерттеу, атап, бұл кезде анықталды

343
00:22:28,059 --> 00:22:31,570
дене барлық емес маңызды жүйелерін жауып басталады,

344
00:22:31,570 --> 00:22:35,760
Иммундық жүйенің, соның ішінде. Және бұл түсінікті болды,

345
00:22:35,760 --> 00:22:39,290
Сіз иммундық жүйесін өшіріңіз, егер, асқазан бактериялар

346
00:22:39,290 --> 00:22:43,630
АМОК іске қосуға болады ... стресс қандай болғандықтан,

347
00:22:43,630 --> 00:22:48,309
Егер асқазан қабырғалары жөндеу үшін бастау үшін сіздің дене қабілетін сүртіп болып табылады

348
00:22:48,309 --> 00:22:53,679
олар алыс осы бактериялар шіруге бастағанда ... Сондықтан стресс

349
00:22:53,679 --> 00:22:59,179
өзін сауықтыруын біздің ағзаның қабілеті бұзып арқылы жарасына тудыруы мүмкін.

350
00:22:59,179 --> 00:23:02,720
Стресс иммундық жүйесін нұқсан алатын болса,

351
00:23:02,720 --> 00:23:08,570
ол басқа қандай залал келтiруi мүмкiн? Бір жауап Каптив колониясы шыққан

352
00:23:08,570 --> 00:23:09,860
макака маймылдар

353
00:23:09,860 --> 00:23:15,210
Уинстон-Salem, Солтүстік Каролина, жақын. Адамдар ұстап нәрсе ретінде стресс ойлаймын

354
00:23:15,210 --> 00:23:16,730
Түнде олардың жоғары, немесе

355
00:23:16,730 --> 00:23:19,820
олардың балаларға кричать етеді нәрсе.

356
00:23:19,820 --> 00:23:23,140
Бірақ, сіз стресс қандай, мені сұрайды кезде, мен айта

357
00:23:23,140 --> 00:23:26,150
ол осы үлкен тақта деп, оған қарап

358
00:23:26,150 --> 00:23:29,420
Осы артериялары, бұл стресс болып табылады, қандай екен.

359
00:23:29,420 --> 00:23:32,430
Екі онжылдықта дәрігер Кэрол Shively үшін

360
00:23:32,430 --> 00:23:36,290
macaques артерияларының зерттеп келеді.

361
00:23:36,290 --> 00:23:39,740
Baboons және британдық Азаматтық қызметшілер сияқты,

362
00:23:39,740 --> 00:23:44,150
Осы приматы айқын иерархиялық топқа өздерін ұйымдастыру,

363
00:23:44,150 --> 00:23:51,100
және әлеуметтік стресс бір-бірін тігеді.

364
00:23:51,100 --> 00:23:56,020
Стресс гормондар қарқынды теріс жүрек-қан тамырлары реакция тудыруы мүмкін,

365
00:23:56,020 --> 00:23:59,430
жоғары қан қысымы кезінде жарылған жүрек,

366
00:23:59,430 --> 00:24:05,030
Сондықтан стресс атағы мынадай болса, жоғары лауазымды жүрек-қан тамырлары жүйесі еді

367
00:24:05,030 --> 00:24:06,000
макака,

368
00:24:06,000 --> 00:24:10,390
оған примат бас директоры қоңырау, оның бағынатын әр түрлі болуы?

369
00:24:10,390 --> 00:24:12,380


370
00:24:12,380 --> 00:24:17,460
Shively үстем маймылдар артерияларының смотрела кезде,

371
00:24:17,460 --> 00:24:21,200
стресс кішкентай тарихы бар бір, оның артериялары таза болды.

372
00:24:21,200 --> 00:24:24,200
Бірақ бағынысты маймылдар ның артериялары

373
00:24:24,200 --> 00:24:28,340
сұрақ ащы әңгіме ... A бағынысты артериясы айтты

374
00:24:28,340 --> 00:24:31,460
көп басқа атеросклероз құрастыруды бар

375
00:24:31,460 --> 00:24:35,030
оған ішіндегі дейін үстем артериясы қарағанда бар.

376
00:24:35,030 --> 00:24:38,330
Стресс және гормондардың, нәтижесінде су тасқыны болды

377
00:24:38,330 --> 00:24:41,440
артериясы қабырғалары зақымдайтын, қан қысымын өсті,

378
00:24:41,440 --> 00:24:45,520
оларды қабылдау тақта үшін негізде.

379
00:24:45,520 --> 00:24:50,020
Сондықтан қазір, сіз қатер сезінеді кезде, сіздің артерияларының, кеңейту емес,

380
00:24:50,020 --> 00:24:53,580
және сіздің жүрек бұлшық көп қан алу, және бұл емес,

381
00:24:53,580 --> 00:24:59,090
жүрек талмасынан әкелуі мүмкін. Бұл дерексіз ұғым емес, ол нәрсе емес қой

382
00:24:59,090 --> 00:24:59,490
сол

383
00:24:59,490 --> 00:25:03,480
Сіз туралы бірдеңе істеу керек, мүмкін, бір кездері, сіз оған қатысу үшін қажет

384
00:25:03,480 --> 00:25:07,150
бүгін, ол сіздің дене функциялары жолын қозғайтын себебі,

385
00:25:07,150 --> 00:25:12,140
және стресс бүгін ертең Егер денсаулығына әсер және ұзақ жылдар болады.

386
00:25:12,140 --> 00:25:16,750
Әлеуметтік және психологиялық стресс,

387
00:25:16,750 --> 00:25:21,070
макака, адам, немесе Baboon ма, біздің артерияларының қалмас болады,

388
00:25:21,070 --> 00:25:24,790
қан айналымын шектеу, біздің жүрек денсаулығына қатер төндіретін ...

389
00:25:24,790 --> 00:25:28,750
және бұл стресс-ның ғана басы

390
00:25:28,750 --> 00:25:30,470
өлімге қарғыс.

391
00:25:30,470 --> 00:25:33,520


392
00:25:33,520 --> 00:25:36,799
Роберт жылдардың басында зерттеу

393
00:25:36,799 --> 00:25:41,539
стресс одан қорқынышты жолмен бізге істей алатынын көрсетті.

394
00:25:41,539 --> 00:25:45,390
Ал, артынан Мен бастаған кезде

395
00:25:45,390 --> 00:25:49,780
Бұл бизнесте қандай Мен назар аудара дейін жара қандай болды

396
00:25:49,780 --> 00:25:52,919
уақытта мүлдем шындыққа сəйкес келмейтін идеясын көрінген,

397
00:25:52,919 --> 00:25:56,950
онда стресс және созылмалы экспозиция созылмалы болды

398
00:25:56,950 --> 00:26:01,730
глюкокортикоидтар ретінде unsubtle және гротеск нәрсе жасай алмады

399
00:26:01,730 --> 00:26:07,610
Егер ми жасушаларының кейбір өлтіруді. Жылы Рокфеллер университетінде PhD кандидат ретінде

400
00:26:07,610 --> 00:26:08,760
ерте 80s,

401
00:26:08,760 --> 00:26:13,210
Sapolsky оның ұстазы, дәрігер Брюс McEwan ынтымақтастықта,

402
00:26:13,210 --> 00:26:20,809
миы стресс жолды ұстануға. Олар созылмалы үшін зертханалық егеуқұйрықтарды ұшыраған

403
00:26:20,809 --> 00:26:21,690
стресс,

404
00:26:21,690 --> 00:26:27,030
содан кейін олардың ми жасушалары танысты. команда таңғажайып табу құрады.

405
00:26:27,030 --> 00:26:31,590
Қалыпты егеуқұйрықтарды ми жасушалары мол филиалдары бар болғанымен,

406
00:26:31,590 --> 00:26:35,650
күрт аз болды егеуқұйрықтарды ми жасушалары атап өтті.

407
00:26:35,650 --> 00:26:41,720
Ал қандай да көптеген жолдармен ең қызықты болды, бұл ми бөлігі болды

408
00:26:41,720 --> 00:26:42,580
болып жатқан ...

409
00:26:42,580 --> 00:26:48,380
гиппокамп. Сіз соңғы 5000 жыл бойы кез келген уақытта Intro нейробиологиясы жайлы қабылдауға және

410
00:26:48,380 --> 00:26:49,169
сен не білу болып табылады:

411
00:26:49,169 --> 00:26:54,220
гиппокамп оқыту және жад отыр. Осы егеуқұйрықтарды Стресс

412
00:26:54,220 --> 00:26:57,600
еске жауапты олардың ми бөлігін қысқарды.

413
00:26:57,600 --> 00:27:01,140
Стресс екі жолмен жады әсер етеді.

414
00:27:01,140 --> 00:27:04,140
Созылмалы стресс шын мәнінде өзгерте аласыз

415
00:27:04,140 --> 00:27:08,000
ми схемалар, біз әлеуетін жоғалтып, сондықтан

416
00:27:08,000 --> 00:27:13,070
біз қажет-ақ заттар есте сақтау. Өте ауыр

417
00:27:13,070 --> 00:27:17,020
өткір стресс басқа әсер етуі мүмкін,

418
00:27:17,020 --> 00:27:20,840
стресс Сіз ақымақ етеді ретінде жиі болып табылатын ... біз, қараңыз

419
00:27:20,840 --> 00:27:24,090
ол мүмкін емес, сіз үшін, ол отыр,

420
00:27:24,090 --> 00:27:27,960
өте жақсы Сіз білесіз нәрселерді есте сақтау қысқа уақыт кезеңі ішінде.

421
00:27:27,960 --> 00:27:32,610
Біз барлық қайтып біз атап кезде, біз барлық бұл бір білемін, бұл құбылыс білемін

422
00:27:32,610 --> 00:27:34,710
өзіміз барлық кез келген ұйқы емес,. Мен

423
00:27:34,710 --> 00:27:38,299
тоғыз сағат Келесі күні таңертең, біз үшін бір нәрсе еске алмады

424
00:27:38,299 --> 00:27:39,510
бұл қорытынды емтихан.

425
00:27:39,510 --> 00:27:43,140
Сіз, адам қабылдауға және үлкен уақыт, оларды атап, ұзақ уақыт

426
00:27:43,140 --> 00:27:47,730
және сіз сондай-ақ бағасы төлейді гиппокамп бар жатырмыз. Қосымша ретінде

427
00:27:47,730 --> 00:27:49,190
Біздің денсаулық нұқсан

428
00:27:49,190 --> 00:27:52,309
стресс бізге кәдімгі тошно жасай аласыз

429
00:27:52,309 --> 00:27:55,899
Кэрол Shively неге білу үшін баяндалған

430
00:27:55,899 --> 00:27:59,960
ол бақытсыздыққа бірақ қуана емес басталды

431
00:27:59,960 --> 00:28:03,919
Shively стресс арасында байланыс бар екенін күдікті

432
00:28:03,919 --> 00:28:07,240
рахат және қайда біз әлеуметтік иерархияның тұра

433
00:28:07,240 --> 00:28:12,049
жай стресс сияқты, рахат ми химия байланысты

434
00:28:12,049 --> 00:28:17,340
дофамин деп аталатын нейротрансмиттера ми шығарды кезде

435
00:28:17,340 --> 00:28:25,030
ол ләззат сигналдық рецепторлардың байланыстырады

436
00:28:25,030 --> 00:28:29,230
Shively емес атап миы қарау үшін позитрондық-эмиссиондық томография Сканерді пайдаланылады

437
00:28:29,230 --> 00:28:30,010
примат

438
00:28:30,010 --> 00:28:35,510
Bizdiң Primat Bas Direktory. Agni, Biz Karaңyz

439
00:28:35,510 --> 00:28:39,800
үстем маймылдар миы допамин көп жарқын жанады, бұл

440
00:28:39,800 --> 00:28:40,360
міндетті күші

441
00:28:40,360 --> 00:28:44,360
өмір туралы рахат сый мен сезім соншалықты маңызды осы саладағы

442
00:28:44,360 --> 00:28:47,440
Shively содан кейін бағынатын ми взглянул

443
00:28:47,440 --> 00:28:51,760
қандай біз тауып, бұл бағынатын маймылдар миы болып табылады

444
00:28:51,760 --> 00:28:55,290
бар, өйткені өте түтіккен болып табылады

445
00:28:55,290 --> 00:28:58,520
әлдеқайда аз рецепторлардың байланыстыратын осы саладағы жатқан

446
00:28:58,520 --> 00:29:02,970
неге ол мидың осы саладағы туралы, яғни

447
00:29:02,970 --> 00:29:06,290
Сіз аз дофамин бәрі бар кезде

448
00:29:06,290 --> 00:29:11,120
сізді айналасында әдетте сіз ләззат алуға болатынын. кем жағымды, сондықтан

449
00:29:11,120 --> 00:29:14,320
Sun шөп сондықтан жасыл емес, сондықтан жарқын түспейтін жерге

450
00:29:14,320 --> 00:29:18,320
азық-түлік, ол, өйткені сіздің ми деп жұмыс істейді жолында болғандықтан дәмі жақсы емес

451
00:29:18,320 --> 00:29:21,200
Сіз мұны жатсаңыз және төмен, өйткені сіздің ми осылай жұмыс істейді

452
00:29:21,200 --> 00:29:24,980
Əleumettik Mərtebesi Ierarhia Bojynsa. Tөmen Dərezedegi Biri Erekseligi Tөmen Bolyp Tabylady

453
00:29:24,980 --> 00:29:25,560
рейтингінде

454
00:29:25,560 --> 00:29:29,790
шындық, сіз адамдардың жету уақыт тіпті күшті ерекшелігі болып табылады,

455
00:29:29,790 --> 00:29:32,910
ғана ол сезім, төмен рейтингі немесе кедей болып табылмайтын

456
00:29:32,910 --> 00:29:36,940
төмен рейтингі немесе кедей және қоғам сезіндіретін үшін жақсы тәсілдерінің бірі

457
00:29:36,940 --> 00:29:38,580
бар-жарлылардың бірі сияқты

458
00:29:38,580 --> 00:29:41,670
қайтадан қайтадан және одан мұрныңды сүрту болып табылады

459
00:29:41,670 --> 00:29:45,970
Siz Zok, Ne Bar. Richmond California

460
00:29:45,970 --> 00:29:50,110
қоғамдар шектен оң Егер көліктен айқындауға болады қала

461
00:29:50,110 --> 00:29:54,190
Бұл кардиолог Джеффри Ritterman кезекті коммутируют болып табылады

462
00:29:54,190 --> 00:29:58,250
Сіз мүшкіл туралы көп біле аласыз және

463
00:29:58,250 --> 00:30:01,790
ғана сіз келуге маңында денсаулық нәтижесі және

464
00:30:01,790 --> 00:30:06,080
Бұл ауданда өмір сүру ұзақтығы өте жақсы және

465
00:30:06,080 --> 00:30:11,530
адамдардың көпшілігі өте сау болып табылады және біз төбеден ол жоғарғы жетеді ретінде

466
00:30:11,530 --> 00:30:14,710
сәл кем болуы алады

467
00:30:14,710 --> 00:30:18,220
артықшылықты және біз осы көшу ретінде

468
00:30:18,220 --> 00:30:21,750
әлеуметтік мәртебесі құлдырауы басталады

469
00:30:21,750 --> 00:30:24,960
және тиісінше, осы салаларда

470
00:30:24,960 --> 00:30:30,600
денсаулық нәтижесі әлдеқайда нашар болып табылады және бұл адамдар бар емес жиналады

471
00:30:30,600 --> 00:30:32,420
сол өмір сүру ұзақтығы

472
00:30:32,420 --> 00:30:39,120
бұл орта таптың саладағы адамдар ретінде біз басталды.

473
00:30:39,120 --> 00:30:44,070
Адамдар, олар неғұрлым стресстік өмір сүріп жатырмыз, адамдар қырағы болып, сақ болып табылады

474
00:30:44,070 --> 00:30:49,090
Осы адамдардың жоғары стресс гормон қауымдастық

475
00:30:49,090 --> 00:30:53,510
Zəne Үsteme Ol Өziniң Əser Alady. Dəriger Ritterman Nyң Biri

476
00:30:53,510 --> 00:30:56,780
Науқас 65 жастағы Emanuel Джонсон болып табылады

477
00:30:56,780 --> 00:31:02,530
оның мансап Американың ең қауіпті аудандардың бірінде басшылық кеңесшісі

478
00:31:02,530 --> 00:31:05,900
ақ іс жүзінде Менің ойымша, біз қырық жеті кісі өлтіру болды деп ойлаймын, өткен жылдың

479
00:31:05,900 --> 00:31:10,380
біз 11 түсіруді үш өлім болды, соңғы төрт күн

480
00:31:10,380 --> 00:31:15,320
бұл салыстырмалы болмақ он шығып және тоғыз есе

481
00:31:15,320 --> 00:31:20,530
Nemese Men Balalar Bilemin Bəs Bireu. Emanuel Dzonson Үsin

482
00:31:20,530 --> 00:31:23,780
Осы стресс созылмалы әсерінен үшін баға бар

483
00:31:23,780 --> 00:31:29,090
Bes Zyl Bұryn Men De Diabettik Emespin Infarkt Boldy. Men Ogan Zұmys Isteuge Tiis

484
00:31:29,090 --> 00:31:30,020
үнемі

485
00:31:30,020 --> 00:31:33,380
Мен осы бизнесте жиырма жыл болдым, сондықтан жай ғана ол стресс себебі

486
00:31:33,380 --> 00:31:36,600
ғана сіздер білесіздер, соншалықты жылда жұмысқа жұмыс

487
00:31:36,600 --> 00:31:40,670
холестерин, қан қысымы, қант кейінірек келді

488
00:31:40,670 --> 00:31:44,410
олар келді бұрын, бірақ стресс әрқашан болды

489
00:31:44,410 --> 00:31:49,680
Emanuel Джонсонның орган әлі стресс басқа әңгіме айтып мүмкін

490
00:31:49,680 --> 00:31:52,690
Англияда Whitehall зерттеу

491
00:31:52,690 --> 00:31:57,480
әлеуметтік иерархиясында сіздің позиция, стресс арасындағы керемет сілтемені тапты

492
00:31:57,480 --> 00:32:02,920
Zəne Kalaj Siz Salmagy Kojdy. Sondyktan, Bұl Zaj Gana Boluy Mүmkin Emes

493
00:32:02,920 --> 00:32:05,930
салмағы, сонымен қатар бөлу туралы қою

494
00:32:05,930 --> 00:32:09,340
бұл салмағы мен сол салмағы бөлу

495
00:32:09,340 --> 00:32:14,190
орталығының айналасында оны киер иерархиясында лауазымына байланысты

496
00:32:14,190 --> 00:32:18,770
және өз кезегінде созылмалы стресс жолдарын байланысты болуы мүмкін, бұл

497
00:32:18,770 --> 00:32:22,660
сондықтан біз бұл маймылдар орын емес, деді

498
00:32:22,660 --> 00:32:27,010
олар тым иерархияда өздерін ұйымдастыруға және оған екен, өйткені

499
00:32:27,010 --> 00:32:27,560
жасайды

500
00:32:27,560 --> 00:32:31,800
ведомстволық бағыныстағы маймылдар олардың іштің май болуы, ең алдымен,

501
00:32:31,800 --> 00:32:37,600
Sodan Kejin Үstem Majmyldar Bolyp Tabylady. Men Eң Gazajyp Ojlajmyn

502
00:32:37,600 --> 00:32:40,860
байқау, бұл

503
00:32:40,860 --> 00:32:45,640
Менің зертханада жасағаныңызды стресс бұл идея

504
00:32:45,640 --> 00:32:49,610
шын мәнінде, сіз өз денесінде май сақтауға жол өзгеруі мүмкін

505
00:32:49,610 --> 00:32:53,950
маған бұл сіз үшін шын мәнінде еді қаларлық идея болды

506
00:32:53,950 --> 00:32:58,460
май таратылады жолын өзгертуге

507
00:32:58,460 --> 00:33:03,560
Sapolsky Shively және т.б. стресс Global маңызды фактор болуы мүмкін деп ойлаймын

508
00:33:03,560 --> 00:33:04,890
семіздік эпидемиялық

509
00:33:04,890 --> 00:33:08,270
Стресс әкелді Тіпті нашар май

510
00:33:08,270 --> 00:33:15,370
Kauipti Maj Bolyp Tabylady. Siz Syn Məninde Maj Diңi Bojynsa Zүrgiziledi Bilemiz, Nemese

511
00:33:15,370 --> 00:33:20,630
Іштің ішіндегі май органға басқа жерде жүргізіледі қарағанда сіз үшін әлдеқайда нашар

512
00:33:20,630 --> 00:33:24,820
ол түрлі өндіреді, басқаша әрекет етеді

513
00:33:24,820 --> 00:33:28,720
гормондар және химиялық заттар мен сіздің денсаулығына әр түрлі әсер етеді

514
00:33:28,720 --> 00:33:32,010
бұл жұмыстар болып табылады кез келген

515
00:33:32,010 --> 00:33:35,910
жеке тұлға үшін, олар бағалаймыз қажет

516
00:33:35,910 --> 00:33:39,770
Stress Tөmendetu. Men Bizdiң Kogamda Problema Biz Emes Pe, Bұl Ojymsa,

517
00:33:39,770 --> 00:33:42,920
факт құнының мәні стресс төмендету біз қарама-қарсы

518
00:33:42,920 --> 00:33:48,420
Біз бірден екі нәрсені ғана емес көпфункционалды және адамды таң

519
00:33:48,420 --> 00:33:52,380
Birak Birden Bes Nərseni Zasajdy. Biz Bұl Adamdy Taң. Olar Bұl Baskarusy Kalaj

520
00:33:52,380 --> 00:33:52,850
сен білесің

521
00:33:52,850 --> 00:33:55,890
бұл керемет стресс деп

522
00:33:55,890 --> 00:34:01,120
біз түсіну біздің құндылықтар мен мәні адамдарды өзгерту керек өмір сүруге жол

523
00:34:01,120 --> 00:34:10,150
теңдестірілген және тыныш өмір

524
00:34:10,150 --> 00:34:14,590
тарихында бір душераздирающих сәт стресс шын мәнінде мүмкін көрсеткендей

525
00:34:14,590 --> 00:34:22,679
біз тіпті біледі ұзақ уақыт бұрын бізге зақымдауы

526
00:34:22,679 --> 00:34:26,079
Кеш 1944 Holland

527
00:34:26,079 --> 00:34:29,619
қатал қыс және оккупациялау ымырасыз армия

528
00:34:29,619 --> 00:34:32,730
ұлт ашыққандарға мақсатында сөз байласу

529
00:34:32,730 --> 00:34:37,639
ол бүгін аман үшін, кім Нидерланды аштық қыста ретінде белгілі

530
00:34:37,639 --> 00:34:42,920
осы естеліктер қудаланады жатыр.

531
00:34:42,920 --> 00:34:46,699
Men Esteңe Bolgan Zok. Men Endi Meniң Ұly Tamaktandyryp Mүmkin.

532
00:34:46,699 --> 00:34:50,050
Мен де ауыр болды.

533
00:34:50,050 --> 00:34:53,179
Ал содан кейін сіз баланың қамқорлық керек.

534
00:34:53,179 --> 00:34:56,090
Мен бұл қорқынышты тапты.

535
00:34:56,090 --> 00:34:59,400
Мен келесі сарайының Dam кезінде шіркеуге барып,

536
00:34:59,400 --> 00:35:03,330
ол сондай-ақ ұзақ соғыс өтті ретінде менің баланы көтеріп еді, егер мен діни қызметкердің әйелі сұрады.

537
00:35:03,330 --> 00:35:09,080
Мен енді мұны мүмкін емес.

538
00:35:09,080 --> 00:35:13,730
Нидерланды зерттеуші Тесса Roseboom сол қайғылы естеліктер көп естіген

539
00:35:13,730 --> 00:35:17,960
ол және оның командасы кез келген созылмалы салдары болды, егер білгісі келді

540
00:35:17,960 --> 00:35:21,540
Roseboom білген

541
00:35:21,540 --> 00:35:25,630
Біздің органдар олар басқа жауап сол жолмен аштық жауап бұл

542
00:35:25,630 --> 00:35:26,410
стресстер

543
00:35:26,410 --> 00:35:29,480
сондықтан ол туралы Нәрестелердің көру үшін, егер баяндалған

544
00:35:29,480 --> 00:35:34,800
Осы қиын күн ішінде жүкті әйелдер, мүмкін стресс әсер мүмкін

545
00:35:34,800 --> 00:35:40,620
өйткені голландтық арқылы мұқият есепке алу

546
00:35:40,620 --> 00:35:44,560
Roseboom 2400-ден астам адам ерекшелеуге сәттi болды

547
00:35:44,560 --> 00:35:49,740
Kim Əser Edi. Ol Zəne Onyң Komandasy

548
00:35:49,740 --> 00:35:53,430
аштық кезінде және кейін туған сол деректерді талдады

549
00:35:53,430 --> 00:35:59,470
Zəne Taң Korytyndyga Keldi. Men Sizge Ajta Alar Dep Ojlajmyn

550
00:35:59,470 --> 00:36:02,580
Осы нәресте стресс ұшыраған

551
00:36:02,580 --> 00:36:07,750
ұрықтың өмірде және олар әлі де сол салдарын ауыратын жатырмыз

552
00:36:07,750 --> 00:36:11,040
Енді, міне, алпыс жыл өткен соң.

553
00:36:11,040 --> 00:36:15,380
Балалар бүгін өмір сүріп Нидерланды аштық қыстың Көптеген

554
00:36:15,380 --> 00:36:21,170
олардың барлық алпысыншы көптеген әлі соғыс тыртықты көтереді

555
00:36:21,170 --> 00:36:25,250
біз сәби аштық кезінде ойластырылған болатын кім тауып, бұл

556
00:36:25,250 --> 00:36:28,630
олар бар жүрек-қан тамырлары аурулары бар жоғары тәуекел

557
00:36:28,630 --> 00:36:31,870
көп гиперхолестеринемия олар

558
00:36:31,870 --> 00:36:35,910
әдетте көп стресс жауап және бар

559
00:36:35,910 --> 00:36:39,170
ашаршылық бұрын дүниеге келді адамдарға қарағанда кедей денсаулық

560
00:36:39,170 --> 00:36:42,810
немесе одан кейін ойластырылған

561
00:36:42,810 --> 00:36:46,200
зерттеушілер стресс ананың қан гормондар деп ойлаймын

562
00:36:46,200 --> 00:36:50,020
ол күресіп ретінде ұрықтың жүйке жүйесінің өзгерісін тудырған

563
00:36:50,020 --> 00:36:50,930
аштық

564
00:36:50,930 --> 00:36:55,930
Осы стресс Нәрестелердің бірінші кездесуі болды

565
00:36:55,930 --> 00:37:00,130
алты жыл өткен соң осы Нидерланды аштық қысқы балалардың органдарының

566
00:37:00,130 --> 00:37:04,910
Əli Ұmytkan Zok. Agni, Biz Endi Bilemiz, Bұl

567
00:37:04,910 --> 00:37:08,859
ол салу осал болып табылатын жел ғана сіздің май жасушалары емес қой

568
00:37:08,859 --> 00:37:13,579
Осы сияқты іс-шараларға қатысты, ол сіздің ми химия ғой, ол білу үшін, сіздің қуаты

569
00:37:13,579 --> 00:37:15,829
ол сіздің қуаты

570
00:37:15,829 --> 00:37:19,980
стресс жауап бейімдеу гөрі maladaptively үшін

571
00:37:19,980 --> 00:37:23,740
қалай оңай сіз депрессия түсіп, сіз психиатриялық қаншалықты осал

572
00:37:23,740 --> 00:37:24,819
бұзылулар

573
00:37:24,819 --> 00:37:29,030
ерте тәжірибесі мен ерте стресс өте қалдыра алады, онда тағы бір сала

574
00:37:29,030 --> 00:37:33,890
Өte Nasar Iz. Men Bolgan Bolsa

575
00:37:33,890 --> 00:37:36,890
Мен болуы шешім емес еді опция

576
00:37:36,890 --> 00:37:40,039
қазір мен биполярлық екенімді биполярлық бірақ

577
00:37:40,039 --> 00:37:44,410
Men Onymen Өmir Sүruge Tura Keledi. Magan Ikemdi Boluy Үsin Kiyn.

578
00:37:44,410 --> 00:37:48,220
Мен ашу-ыза өте жылдам сенімдімін.

579
00:37:48,220 --> 00:37:51,359


580
00:37:51,359 --> 00:37:54,450
Қандай Нидерланды аштық қысқы құбылыс туралы

581
00:37:54,450 --> 00:37:58,569
тәжірибесі, орталар туғанға дейінгі ұзақ бастау және қолайсыз

582
00:37:58,569 --> 00:38:02,369
стресстік орталар шрамы басылуы және қалдыра алады

583
00:38:02,369 --> 00:38:10,430
тесік мерзімін тұрақты.

584
00:38:10,430 --> 00:38:16,490


585
00:38:16,490 --> 00:38:25,740


586
00:38:25,740 --> 00:38:26,630
Біз жатқан

587
00:38:26,630 --> 00:38:31,269
саусақ іздері жоқ павиан басқа бірі ретінде сол саусақ іздерін себебі.

588
00:38:31,269 --> 00:38:35,319
Сондықтан, біз жай ғана Gummi аюлар алды, мен-ден астам жерде алуға және өз алуға үмітпен.

589
00:38:35,319 --> 00:38:40,999
Осы жылдар ішінде көп ұрпақтардың зерттеу,

590
00:38:40,999 --> 00:38:44,819
Кернеуі әсер құжаттандыру Еңбек жолын өткізді Роберт

591
00:38:44,819 --> 00:38:45,630
жеке

592
00:38:45,630 --> 00:38:50,759
және ұяшыққа тіпті терең Біздің объектілеріне стресс қадағалайды

593
00:38:50,759 --> 00:38:55,400
Стресс зерттеулер ең қызықты жаңа бағыттарының бірі

594
00:38:55,400 --> 00:39:00,150
төмен болттар үшін стресс әсерін ескере отырып және жаңғақтар деңгейі

595
00:39:00,150 --> 00:39:04,630
қалай клеткалар полдюжины жыл бұрын ешкім болуы мүмкін екенін, гендер қалай жұмыс, жұмыс

596
00:39:04,630 --> 00:39:05,210
елестетемін

597
00:39:05,210 --> 00:39:10,849
Теломерлер деп аталатын адамдар невообразимой генетикалық құрылымын

598
00:39:10,849 --> 00:39:15,359
тозбайтын біздің хромосомалар ұшы қорғау онда

599
00:39:15,359 --> 00:39:19,420
біз біздің Теломерлер қызықты қандай, қысқартады қартаю

600
00:39:19,420 --> 00:39:22,910
стресс стресс гормондары арқылы табылады

601
00:39:22,910 --> 00:39:26,779
жорамал үшін, сондықтан, Теломерлер қысқаруын жеделдету аласыз

602
00:39:26,779 --> 00:39:28,700
дәл сол жастағы жігіттер

603
00:39:28,700 --> 00:39:32,710
Сіз жай ғана стресс Гормондардың Маринования жатыр төмен шенді жігіт болсаңыз

604
00:39:32,710 --> 00:39:38,150
Eger Telomerler Kyska Boluy Zinalady. Sondyktan Bұl Kalaj Ajbatty Tabuga Koldanylmajdy

605
00:39:38,150 --> 00:39:38,900
бізге

606
00:39:38,900 --> 00:39:42,690
San Rafael Калифорния

607
00:39:42,690 --> 00:39:47,549
аптасына Джанет Lawson өте маңызды кездесуді сақтайды бір рет

608
00:39:47,549 --> 00:39:52,200
созылмалы өндіруге мән-жайларды бөлісуге басқа аналар ол қосылды

609
00:39:52,200 --> 00:39:56,569
Tynymsyz Stress. Sondyktan ... Birak Ol Onyң Tepe Zogaltady Zəne Bұl Korkynysty Bөligi

610
00:39:56,569 --> 00:39:59,819
сондықтан біз тек өткен түнде шын мәнінде шығып, жай ғана ермек үшін жаңа дулыға сатып алды

611
00:39:59,819 --> 00:40:03,769
Ол асқан және бұл қиын алуға Қосымша тәуелсіздігін ниет жатыр

612
00:40:03,769 --> 00:40:07,309
Осы әйелдердің Әрбір мүгедек балаға ана болып табылады

613
00:40:07,309 --> 00:40:11,589
Біз үшін ұлымның тек 8 және және мен өңдеуге болады, мен мүмкіндік бермейді жеткілікті бар

614
00:40:11,589 --> 00:40:12,680
өзім баруға

615
00:40:12,680 --> 00:40:16,509
Zүzege Tym Kөp, Almajmyn. Men Magan Bylaj Dedi Zakynda Dosy Boldy

616
00:40:16,509 --> 00:40:20,739
Сіз Мен сізге шынымен үйде Lexie қою қарастыру керек деп ойлаймын білемін және

617
00:40:20,739 --> 00:40:24,249
деп ойлаймын шын мәнінде стресс және өзі болды

618
00:40:24,249 --> 00:40:28,289
wahou сондықтан ...

619
00:40:28,289 --> 00:40:32,349
қалай, сіз аласыз сияқты, сондықтан бұл ғой

620
00:40:32,349 --> 00:40:35,980
Tipti Ajta? Ol Siz Səl Podrugi Bilemiz, Bolyp Tabylady

621
00:40:35,980 --> 00:40:39,999
ол шын мәнінде байланысу мүмкін емес, тіпті қой

622
00:40:39,999 --> 00:40:45,960
ол жақсы көреді

623
00:40:45,960 --> 00:40:50,230
ол жақсы көреді

624
00:40:50,230 --> 00:40:53,540
Бұл тамаша әйелдер биолог назарына келді

625
00:40:53,540 --> 00:40:58,520
Dəriger Elizabet Blekbern. Men Tikelej Zeke Tұlgalardy Bilmegen,

626
00:40:58,520 --> 00:41:02,710
Мен бұл туралы естігенде, бірақ, сондықтан, мен әңгімелер білемін және анасымын өзімді және

627
00:41:02,710 --> 00:41:03,380
когорталық

628
00:41:03,380 --> 00:41:06,540
Мен шынында да бұл анықтау тұрған деп ойладым

629
00:41:06,540 --> 00:41:10,330
шын мәнінде, ұяшықтар жүрегінде не болып

630
00:41:10,330 --> 00:41:15,490
Осы аналар мұндай ұзақ уақыт бойы осындай қиын нәрсе істеп, кім

631
00:41:15,490 --> 00:41:20,750
дәрігер Блэкберн Теломеразалы зерттеулер саласындағы көшбасшы болып табылады.

632
00:41:20,750 --> 00:41:24,580
Біз 46 хромосома бар және олар өшіру шектелген

633
00:41:24,580 --> 00:41:28,910
Telomerler Ərbir Soңynda. Eskim Adamdardyң Bilgen

634
00:41:28,910 --> 00:41:32,240
Теломерлер және мерзімі ішінде олардың тозбайтын төмен ма

635
00:41:32,240 --> 00:41:35,680
созылмалы стресс әсер, сондықтан болар еді,

636
00:41:35,680 --> 00:41:38,840
біз осы когорты қарап еді шешті

637
00:41:38,840 --> 00:41:44,030
Sozylmaly Analar Atap Өtti. Zəne Biz Olardyң Үsin, Ne Bolganyn Sұrajdy Sesti

638
00:41:44,030 --> 00:41:47,080
Теломерлер және олардың Теломерлер қамтамасыз ету үшін.

639
00:41:47,080 --> 00:41:50,790
Яғни, біз табылған Теломерлер ұзындығы болды

640
00:41:50,790 --> 00:41:54,220
тікелей стресс сомасына қатысты

641
00:41:54,220 --> 00:41:57,609
біреу астында болып табылады, және жыл саны

642
00:41:57,609 --> 00:42:02,130
Olar Kerneu Astynda Boldym Dep. Mұndaj Atap Analar A Fokus Boldy

643
00:42:02,130 --> 00:42:04,450
дәрігер Блэкберн ның әріптесі зерттеу,

644
00:42:04,450 --> 00:42:07,750
психолог Elissa Epel.

645
00:42:07,750 --> 00:42:11,570
Жас балалардың аналары жоғары атап өтті топ болып табылады.

646
00:42:11,570 --> 00:42:14,920
Олар жиі жұмыс сияқты бәсекелес талаптарын теңдестіру жатыр

647
00:42:14,920 --> 00:42:19,270
мен бала тәрбиелеу, және жиі өзіне қамқорлық уақыт жоқ.

648
00:42:19,270 --> 00:42:22,910
Мәселен, сіз, бұл шыңында қамқорлық қосымша ауыртпалығын қоссаңыз

649
00:42:22,910 --> 00:42:27,050
ерекше қажеттіліктері бар балаға, ол басым болуы мүмкін.

650
00:42:27,050 --> 00:42:31,340
ол халқын қолдауға өте резервтерді салық мүмкін,

651
00:42:31,340 --> 00:42:34,930
олар атап жатсаңыз олар стресс хабарлауға және егер, олар бұрын өліп бейім.

652
00:42:34,930 --> 00:42:40,080
Бұл әйелдер Теломерлер қысқартылған болса, осы ферментінің белсенділігі төмендеді,

653
00:42:40,080 --> 00:42:44,180
және жыл сайын өте өте өрескел саны сіз созылмалы қамқорлық болды

654
00:42:44,180 --> 00:42:45,090
ауырып бала,

655
00:42:45,090 --> 00:42:48,490
Сіз қартаю құны шамамен алты жыл алды.

656
00:42:48,490 --> 00:42:51,859
Бұл жай ғана біреу ұлыған емес, нақты ...

657
00:42:51,859 --> 00:42:55,500
Бұл медициналық елеулі, нақты болып табылады

658
00:42:55,500 --> 00:43:00,400
жатқан қартаю, және біз бұл іс жүзінде туындаған көруге болады, бұл

659
00:43:00,400 --> 00:43:03,620
созылмалы стресс.

660
00:43:03,620 --> 00:43:07,200
Birak Үmit Bar. Doktory Blekbern Teң Askan

661
00:43:07,200 --> 00:43:10,660
зардабының болады ферменттер теломеразе.

662
00:43:10,660 --> 00:43:15,080
Men Ərkasan Үmit Kater Dep Atajmyz ... Bұl Zaksy. Bұl ... Iə Zaksy.

663
00:43:15,080 --> 00:43:19,290
Алдын ала деректер

664
00:43:19,290 --> 00:43:24,580
осындай санасында кездесуі, шын мәнінде денсаулық пайда болуы мүмкін деп болжайды,

665
00:43:24,580 --> 00:43:27,790
теломеразе емдік әсерін ынталандыру жолымен.

666
00:43:27,790 --> 00:43:32,800
Сіз Бұл екен ..., күледі ол, сіз оны өңдей алмайды ұмытпаңыздар, және егер, күле және күлкі ...

667
00:43:32,800 --> 00:43:37,120
Яғни, менің табылған оспақ нәрсе болып табылады ...

668
00:43:37,120 --> 00:43:41,480
біз біздің балалармен туралы бар қара юмор белгілі бір деңгейі бар

669
00:43:41,480 --> 00:43:45,720
тек біз әзіл алу ғана болсаңыз, бағалаймыз, бұл және

670
00:43:45,720 --> 00:43:48,780
жолда біз әзіл күле рұқсат етілген ғана болып табылады.

671
00:43:48,780 --> 00:43:53,620
Стресс саласындағы мәселелердің бірі сіздер білесіздер, болып табылады, белсенді ингредиенттер қандай

672
00:43:53,620 --> 00:43:57,160
бұл стресс және бұл ықпал ұзақ ғұмыр азайту?

673
00:43:57,160 --> 00:44:01,120
Ал жанашырлық және және басқа да қамқорлық

674
00:44:01,120 --> 00:44:06,020
Mүmkin, Sol Eң Maңyzdy Ingredientterdiң Biri. Mүmkin Məselen, Osy Faktorlar

675
00:44:06,020 --> 00:44:08,920
бұл ұзақ ғұмыр көтермелеу және теломеразе арттыру,

676
00:44:08,920 --> 00:44:12,030
және жасартатын және қалпына келтіруші біздің жасушаларды сақтауға

677
00:44:12,030 --> 00:44:18,320
Сондықтан, мүмкін қосылу және өзгелерге көмектесу

678
00:44:18,320 --> 00:44:22,950
өзімізді түзетуге көмектеседі, және мүмкін, тіпті ұзағырақ өмір сүруге болады,

679
00:44:22,950 --> 00:44:26,250
сау өмірі.

680
00:44:26,250 --> 00:44:30,780
Осыдан жиырма жыл бұрын, Роберт осы идеяның шокирующим алдын ала қарау алды.

681
00:44:30,780 --> 00:44:35,770
ол кездерде оқыған бірінші труппасы, ол жақын сезініп baboons

682
00:44:35,770 --> 00:44:39,210
және апатқа ұшырады, туралы кітаптар жазған.

683
00:44:39,210 --> 00:44:43,500
Бұл оның зерттеу бойынша терең әсер еді.

684
00:44:43,500 --> 00:44:49,740
Keekorok әскерлер Мен отыз жыл бұрын басталды бірі болып табылады,

685
00:44:49,740 --> 00:44:54,080
және олар уақытта сіздің негізгі ескі павиан әскерлер болды, және ол қаражат

686
00:44:54,080 --> 00:44:57,760
ер агрессивті болды, және қоғам жоғары Қабатты болды, және

687
00:44:57,760 --> 00:45:01,950
аналық қайғы көп алды, және тісті павиан жасағының өшіру сіздің негізгі.

688
00:45:01,950 --> 00:45:05,910
Ал содан кейін енді дерлік жиырма жыл бұрын, шамамен

689
00:45:05,910 --> 00:45:12,700
түршігерлік және ғылыми өте қызықты нәрсе деп жасағының болды.

690
00:45:12,700 --> 00:45:17,100
Keekorok әскерлер танымал қоқыс тастайтын азық-түлік үшін пара алды

691
00:45:17,100 --> 00:45:20,140
туристік Lodge.

692
00:45:20,140 --> 00:45:24,390
Bұl Өlimge Kadam Boldy. Kokys Et Engizilgen

693
00:45:24,390 --> 00:45:27,500
туберкулезбен азған.

694
00:45:27,500 --> 00:45:32,780
нәтижесі жасағының дерлік жартысы ер қайтыс болды деп еді.

695
00:45:32,780 --> 00:45:34,920


696
00:45:34,920 --> 00:45:39,890
Негізсіз емес, мен тозақ ретінде депрессия және өте қарғыс қандай туралы ашулы танысты

697
00:45:39,890 --> 00:45:40,599
болды.

698
00:45:40,599 --> 00:45:45,369
Сіз 30 жасқа кезде Сіз туралы эмоциялар көп жұмсауға мүмкіндік алады, білемін

699
00:45:45,369 --> 00:45:46,919
а павиан труппасы, және

700
00:45:46,919 --> 00:45:50,559
онда эмоциялар көп болды.

701
00:45:50,559 --> 00:45:54,829
Роберт үшін, зерттеу онжылдық жоғалып кетті көрінді.

702
00:45:54,829 --> 00:45:58,519
Бірақ содан кейін ол қызық бақылауын жасады

703
00:45:58,519 --> 00:46:02,400
қайтыс болды және кім бастан кім туралы.

704
00:46:02,400 --> 00:46:05,779
Ol Kajtys Bolgan Kim Kezdejsok Emes Edi. Bұl Zasagynyң Zyly,

705
00:46:05,779 --> 00:46:10,299
Сіз агрессивті болды, және сіз емес, егер әсіресе әлеуметтік қосылған болса,

706
00:46:10,299 --> 00:46:13,890
әлеуметтік affiliative, сіз, сырт көрінісі мен жүзеге ілулі уақытыңызды жоқ,

707
00:46:13,890 --> 00:46:17,589
Сіз ер деп сұрап, егер сіз қайтыс болды.

708
00:46:17,589 --> 00:46:21,660
Ərbir Alfa Er Ketti. Keekorok Əskerler

709
00:46:21,660 --> 00:46:26,079
Kajta Bolatyn. Al Sen Ne Kaldy Boldy

710
00:46:26,079 --> 00:46:30,019
Eki Ret Er Retinde Kөptegen Əjelder Siakty. Al Kalgan Bolatyn Er Boldy,

711
00:46:30,019 --> 00:46:33,759
Сіз олар жақсы жігіттер болды, жай ғана ғылыми жаргонизмы пайдалануға, білемін.

712
00:46:33,759 --> 00:46:37,599
Олар, олар аналық жақсы болды, агрессивті құрысулар болған жоқ, олар өте болды

713
00:46:37,599 --> 00:46:41,609
әлеуметтік affiliative, ол толығымен жасағының атмосфераға қайта.

714
00:46:41,609 --> 00:46:46,689
Ер baboons жасөспірімдер жасқа жетеді кезде,

715
00:46:46,689 --> 00:46:49,689
олар әдетте, олардың үй взвод және Броды қалдыру

716
00:46:49,689 --> 00:46:53,479
сайып келгенде, жаңа взвод табу.

717
00:46:53,479 --> 00:46:58,209
Жаңа жасөспірім ер взвод қосылуға еді кезде, олар кез келген сияқты Jerky ретінде келіп келеді

718
00:46:58,209 --> 00:47:00,479
басқа жерде осы планетада жасөспірім ер,

719
00:47:00,479 --> 00:47:04,869
және ол ... біз осы жасағының бұл сияқты емес болсаңыз үйрену туралы алты ай оларды алуға болады.

720
00:47:04,869 --> 00:47:07,989
Biz Osyndaj Nərselerdi Zasajmyz Emes. Biz Bұl Agressivti Emes Bolasyz. Biz Kөp Uakyt Zұmsajdy

721
00:47:07,989 --> 00:47:11,869
Bir-Birine Kүtim. Erkek Bir-Birimen Sabyrly Bolyp Tabylady. Siz A Turaly Damp Emes,

722
00:47:11,869 --> 00:47:13,449
әйел, сіз нашар көңіл болсаңыз.

723
00:47:13,449 --> 00:47:16,509
Және бұл алты ай туралы осы жаңа жігіттер алады, және

724
00:47:16,509 --> 00:47:21,949
олар осы стиль сіңіріледі, және сіз осы нақты жасағының жылы павиан мәдениеті бар

725
00:47:21,949 --> 00:47:22,890
мәдениетін бар

726
00:47:22,890 --> 00:47:27,099
агрессия өте төмен деңгейде, және әлеуметтік тегі жоғары деңгейдегі, олар ғой

727
00:47:27,099 --> 00:47:28,539
бұл жиырма жыл өткен соң жасайды.

728
00:47:28,539 --> 00:47:34,640
Және де трагедия іргелі сабақ Роберт берген,

729
00:47:34,640 --> 00:47:37,659
туралы жасушалар, бірақ қалай ғана емес,

730
00:47:37,659 --> 00:47:42,749
Stress Bolmauy Kogam Əser Etui Mүmkin. Osy Zigitter Sol Problemalar Bar Ma

731
00:47:42,749 --> 00:47:43,919
қан қысымы жоғары?

732
00:47:43,919 --> 00:47:48,099
Жоқ, бұл жігіттер байланысты ми химия бірдей проблемалар бар ма

733
00:47:48,099 --> 00:47:51,089
Dabylyn Stress Gormonynyң Deңgejdegi? Estene Etpejdi.

734
00:47:51,089 --> 00:47:53,200
Бұл жай ғана сіздің атағы емес,

735
00:47:53,200 --> 00:47:58,349
Ol Sizdiң Atagy Sizdiң Kogamda Bildiredi. Al Sol Adam Үsin Synajy Bolyp Tabylady,

736
00:47:58,349 --> 00:48:02,880
Samaly Gana Variacia. Biz Birnese Ierarhialar Tiesili,

737
00:48:02,880 --> 00:48:08,089
Сізге және сіздің корпорациясының ең нашар жұмысты, және ешқандай автономия және бақылау болуы мүмкін

738
00:48:08,089 --> 00:48:09,289
және болжамдылығын,

739
00:48:09,289 --> 00:48:12,309
бірақ сіз сол жылы компания софтбола командасының капитаны боласыз.

740
00:48:12,309 --> 00:48:16,030
Ал сіз жақсы, сіз психологиялық құралдарын барлық түрлерін жиналады бәс

741
00:48:16,030 --> 00:48:16,780
шешу

742
00:48:16,780 --> 00:48:20,720
ол әлем қандай, бұл әлемдік туралы не емес, 5 ғана жұмыс, 9 ғой

743
00:48:20,720 --> 00:48:21,690
туралы болып

744
00:48:21,690 --> 00:48:25,200
софтбола, менің құрамасының бас сенімдімін, адамдар маған ізденіз

745
00:48:25,200 --> 00:48:29,390
және сіз сізге маңызды иерархиясының жоғарғы жағында болып шешім қабылдау осы шығады.

746
00:48:29,390 --> 00:48:36,310


747
00:48:36,310 --> 00:48:40,390
Ал, бұл жұмыс істеді ... және павиан экскрементов көп.

748
00:48:40,390 --> 00:48:44,050
Қандай,

749
00:48:44,050 --> 00:48:50,700
оң жағдайларда, оң маусымның эксперимент бар алтын кеніш.

750
00:48:50,700 --> 00:48:54,200
Өкінішке орай, бұл жолы ғана болып табылады

751
00:48:54,200 --> 00:49:02,780
Мен қазір тазалау үшін бар жасуша.

752
00:49:02,780 --> 00:49:06,330
Мен қазір отыз жыл бойы стресс оқып жатырмын, мен тіпті

753
00:49:06,330 --> 00:49:09,619
олар басқаша өмір сүруге тиіс, сондықтан, бәлкім, маған керек, қалай адам айтып

754
00:49:09,619 --> 00:49:11,770
Бұл барлық тіркелген, және шындық бар,

755
00:49:11,770 --> 00:49:15,070
сияқты, Мен керемет атап, және А теріңіз жатырмын, және

756
00:49:15,070 --> 00:49:19,770
нашар алмауда, және неліктен тағы Мен материал 80 сағат аптасына оқуға еді?

757
00:49:19,770 --> 00:49:24,540
І өлі астам түссе егер Мен кеңес күмән жоқ, бәрі оның барлық сенімін жоғалтып алуымыз мүмкін

758
00:49:24,540 --> 00:49:26,810
менің ерте 50 жылы жүрек талмасынан.

759
00:49:26,810 --> 00:49:30,109
Мен стресс айналысатын жақсы емеспін.

760
00:49:30,109 --> 00:49:34,490
Білесіз бе, менің пайдасына жұмыс істейді, бір нәрсе, менің жұмысын сүйемін, мен сүйемін отыр

761
00:49:34,490 --> 00:49:36,560
оның әрбір аспектісі, сондықтан бұл жақсы ...

762
00:49:36,560 --> 00:49:40,780
Дегенмен, бұл өте анық түрлі орны болып табылады

763
00:49:40,780 --> 00:49:43,960
Шығыс Африкада саванне қарағанда.

764
00:49:43,960 --> 00:49:47,710
Сіз өте өзгеше, мұнда ғылым істей алады және

765
00:49:47,710 --> 00:49:51,180
кейбір жолдармен көп қызықты, сіз неғұрлым тұрақты негізде ыстық душ болуы мүмкін

766
00:49:51,180 --> 00:49:52,800
Бұл көп

767
00:49:52,800 --> 00:49:55,990
жолдарын көптеген қызықты, түрлі әлемдік

768
00:49:55,990 --> 00:50:02,680
бірақ көп аруы Сіз сенімді жерде бар.

769
00:50:02,680 --> 00:50:07,900


770
00:50:07,900 --> 00:50:10,770
Өте керемет орын қайда бар,

771
00:50:10,770 --> 00:50:14,190
әрбір тамақ дәмді, және сіздің Are

772
00:50:14,190 --> 00:50:21,510
On Ese Kөp, Ərbir Sezim Habardar. Bұl Үsin Kiyn Orny Bolyp Tabylady

773
00:50:21,510 --> 00:50:24,910
Менің ойымша, алусыз жылдан кейін бір жыл келіп, өте

774
00:50:24,910 --> 00:50:27,990
түрлі метаболизм және темперамент.

775
00:50:27,990 --> 00:50:31,090
Мен көп сенімдімін, мұнда көп extroverted сенемін,

776
00:50:31,090 --> 00:50:34,760
көп бақытты ...

777
00:50:34,760 --> 00:50:38,570
Ол бақытты болуы мүмкін емес қатты орны болып табылады.

778
00:50:38,570 --> 00:50:42,200


779
00:50:42,200 --> 00:50:45,500
Сондықтан бір

780
00:50:45,500 --> 00:50:49,410
стресс антидот біз бақылауды бар орын табу мүмкін

781
00:50:49,410 --> 00:50:53,380
бірақ қалай біз жұмыста өткіземіз барлық уақытта ескеруге жоқ

782
00:50:53,380 --> 00:50:57,220
Менің ойымша, біз түскен үйрендім айта еді

783
00:50:57,220 --> 00:51:01,340
Емес, адам приматов зерттеулер Whitehall зерттеу,

784
00:51:01,340 --> 00:51:05,380
адам өмір сүріп жатқан жағдайлар мен жұмыс

785
00:51:05,380 --> 00:51:08,550
денсаулығы үшін өмірлік маңызы бар

786
00:51:08,550 --> 00:51:11,740
Аға азаматтық қызметші Сара Woodhall

787
00:51:11,740 --> 00:51:15,610
Bakylau Artyksylyktaryn Pajdalanady. Men Emes,

788
00:51:15,610 --> 00:51:19,270
Мен 100 сағат, аптасына жұмыс істемейді стресс зардап шегеді деп ойлаймын

789
00:51:19,270 --> 00:51:23,890
Мен көз жеткізу үшін не істеу жұмыс көлемін бақылау

790
00:51:23,890 --> 00:51:27,680
Мен ұзақ мерзімді жеткізу жалғастыра алады

791
00:51:27,680 --> 00:51:31,290
Басқару ... бақылау сомасы тығыз байланысты болып табылады

792
00:51:31,290 --> 00:51:34,600
Сіз кәсіби иерархиясында онда үшін

793
00:51:34,600 --> 00:51:38,120
және қандай біз тапты жалпы болып табылады

794
00:51:38,120 --> 00:51:41,340
адам жағдайдың нашарлап алды деп бізге хабарлауға

795
00:51:41,340 --> 00:51:44,710
жұмыс стресс сомасы көтерілді екенін

796
00:51:44,710 --> 00:51:49,850
Olardyң Auru Karkyny Zogary Өtiңiz. Adamdar Kөp Bakylaudy Aldy Dep Bizge Habarlauga Kajda

797
00:51:49,850 --> 00:51:53,850
олар көп әділдік бар, жұмыста көп әділ емделіп жатқан жатырмыз

798
00:51:53,850 --> 00:51:57,060
емдеу мөлшерінде жағдайы жақсарып, сондықтан,

799
00:51:57,060 --> 00:52:01,180
Auru Somasy Tөmendejdi. Men Өte Səti Bolganmyn

800
00:52:01,180 --> 00:52:06,300
Meniң Densaulygyna Kandaj Da Bir Problemalar Eskasan Bastan. Birak Bəri Birdej, Sondyktan Səti Bolyp Tabylady

801
00:52:06,300 --> 00:52:10,700
сондықтан біз басым көпшілігі үшін рецептуралық бар

802
00:52:10,700 --> 00:52:15,530
Syңynda Kim Emes Pe? Adamdarga Zұmysyna Kөp Tartu Beriңiz Olarga Kөp Ajta Beruge

803
00:52:15,530 --> 00:52:16,570
олар не істеп жатырмыз

804
00:52:16,570 --> 00:52:20,190
олар қоюға күш-жігерін сомасы оларға көбірек сауап береді

805
00:52:20,190 --> 00:52:23,900
және ол жақсы, сіз ғана емес, сау жұмыс орнын бар болуы мүмкін

806
00:52:23,900 --> 00:52:29,070
бірақ көп өнімді жұмыс орнында, сондай-ақ.

807
00:52:29,070 --> 00:52:32,160
Мен бақылау дәрежесі қол жеткізді жасадыңыз

808
00:52:32,160 --> 00:52:36,470
Мен өте жақсы позицияда тұтамын сәтте осы сезінемін жүргізілді және алғаш рет болып

809
00:52:36,470 --> 00:52:37,270
Мен болды

810
00:52:37,270 --> 00:52:41,540
Meni Bagalajdy Boss. Ol Kajtyp Sidit Komandasy Kezdesuler Үstemdik Emes,

811
00:52:41,540 --> 00:52:45,480
ол басқа адамдар орындықты мүмкіндік береді, ықпал үшін адамдарды шақырады

812
00:52:45,480 --> 00:52:50,080
Ол менің ең соңғы науқастарды оралды басынан бастап, нақты менеджері және ол берілген

813
00:52:50,080 --> 00:52:51,400
ғана алты ай бұрын қалдыру

814
00:52:51,400 --> 00:52:54,430
ол Мен жеткілікті сезінемін ойлаймын, сондықтан оң болды

815
00:52:54,430 --> 00:52:58,770
уәкілетті

816
00:52:58,770 --> 00:53:02,480
Кім елестетіп еді

817
00:53:02,480 --> 00:53:05,480
Роберт: baboons бізге адамдарды өткім келеді, бұл

818
00:53:05,480 --> 00:53:10,430
Stress-Tegin Kialga Karaj. Bұl Kөrinui Mүmkin

819
00:53:10,430 --> 00:53:15,430
сәл қаларлық, бірақ менің ойымша, біз жасауға тырысып жатқан қандай деп ойлайсыз

820
00:53:15,430 --> 00:53:20,240
Zaksy Kogam Bolyp Tabylady. Baboons Saldary Eki

821
00:53:20,240 --> 00:53:23,970
және британдық азаматтық қызметтердің біз жасай аласыз қалай

822
00:53:23,970 --> 00:53:29,260
адам гүлдене мүмкіндік береді жағдайлар бар қоғам

823
00:53:29,260 --> 00:53:32,570
және осы жасау үшін бара жатыр, онда сол

824
00:53:32,570 --> 00:53:39,900
адам гүлденуін ықпал жақсы қоғам

825
00:53:39,900 --> 00:53:42,940
Сондықтан baboons бар орташа адамды не нәрсеге үйретеді

826
00:53:42,940 --> 00:53:46,140
Сіз жаман күні пайда себебі біреуді тістеп емес,

827
00:53:46,140 --> 00:53:51,089
ғана әлеуметтік-жарақтары керемет болып, тәртіппен қандай оларға ығыстыра емес,

828
00:53:51,089 --> 00:53:52,730
қуатты нәрсе және

829
00:53:52,730 --> 00:53:57,619
A заттар менмендіктен және жетек және теріңіз әлемде өмір сүріп біреу былай деп

830
00:53:57,619 --> 00:54:00,140
және заттарды осындай барлық басым

831
00:54:00,140 --> 00:54:05,250
сол нәрселер шын мәнінде маңызды болып табылады және жұртшылықтың ұлы нысандарының бірі

832
00:54:05,250 --> 00:54:08,569
бере отырып емес, қабылдау және

833
00:54:08,569 --> 00:54:14,230
заттар бәрі жақсы әлем үшін жасауға

834
00:54:14,230 --> 00:54:17,539
Baboons бізге үйрету заттарды Тағы бір

835
00:54:17,539 --> 00:54:22,220
олар, бір ұрпаққа көзделіп қандай түрлендіру қабілетті, егер

836
00:54:22,220 --> 00:54:22,869
болуы

837
00:54:22,869 --> 00:54:26,369
тас нақышталған оқулықтар әлеуметтік жүйелер сұрыптау,

838
00:54:26,369 --> 00:54:30,289
біз олар туралы белгілі бір шарасыз болсаңыз айта кезде біз ақтауға жоқ,

839
00:54:30,289 --> 00:54:34,900
адам әлеуметтік жүйелер

840
00:54:34,900 --> 00:54:39,309
Және де, Роберт өмірі жұмыс шыдайды қудалау сұрақ

841
00:54:39,309 --> 00:54:43,549
біз Baboon үйренуге жеткілікті батыл?

842
00:54:43,549 --> 00:54:48,440
Kikarak әскерлер ғана стресс тірішілік жоқ,

843
00:54:48,440 --> 00:54:52,210
олар тауып отырды.

844
00:54:52,210 --> 00:55:01,940
Біз Болады?

845
00:55:01,940 --> 00:55:05,849


846
00:55:05,849 --> 00:55:10,240


847
00:55:10,240 --> 00:55:13,800


848
00:55:13,800 --> 00:55:16,800


849
00:55:16,800 --> 00:55:19,770