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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.09,0:00:03.51,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:03.51,0:00:10.34,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Che cosa sto pensando?
Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,Mutuo, debito, denaro versando ...
Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,E ho sentito un nodulo ... So cancro quando lo sento.
Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Dov'è lei? Cosa sta facendo? Mai chiamata, mai dire una parola ...
Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,Lo stress.
Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,E 'inferno di tutti,
Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,bedeviling le nostre menti, accendendo le nostre notti,
Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,ribaltamento nostro equilibrio, ma non è sempre stato così.
Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,Una volta, il suo scopo era quello di salvarci.
Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,se sei un mammifero normale, ciò che lo stress su
Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,è tre minuti di urla di terrore nella savana, dopo di che è sia
Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,sopra con te o sei finita.
Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,Ma tutto è cambiato.
Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Quello che una volta ci ha aiutato a sopravvivere è diventata la piaga della nostra vita.
Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,E ho appena scoppiata in lacrime, e piansi, e piansi.
Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Oggi,
Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,scoperte scientifiche, nel campo
Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,e in laboratorio,
Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,dimostrare che lo stress non è uno stato d'animo, ma qualcosa di misurabile
Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,e pericolosa. Questo non è un concetto astratto. Non è qualcosa che
Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,forse un giorno si dovrebbe fare qualcosa al riguardo. Hai bisogno di partecipare ad essa
Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,oggi. In alcuni dei luoghi più inaspettati,
Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,gli scienziati stanno rivelando solo come lo stress può essere letale.
Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Lo stress cronico potrebbe fare qualcosa come unsubtle
Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,e grottesco come uccidere alcune delle vostre cellule cerebrali.
Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,L'impatto dello stress può essere trovato nel nostro intimo, restringimento nostro cervello,
Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,l'aggiunta di grassi per le nostre pance, anche dipanando nostri cromosomi.
Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,Questo è vero questo non è solo qualcuno
Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,piagnistei.
Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Lo stress ... salvatore, tiranno, la peste ...
Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,il suo ritratto rivelato.
Dialogue: 0,0:02:12.88,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:29.60,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:29.60,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,Questo programma è stato reso possibile dal contributo al vostro
Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,Stazione PBS da spettatori come te. Grazie.
Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,Tutti noi abbiamo un rapporto personale con lo stress,
Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,ma pochi di noi sanno come funziona dentro di noi,
Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,o capire come l'assalto del mondo moderno
Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,ci può sottolineare il punto di morte.
Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Meno ancora sapere che cosa possiamo fare al riguardo.
Dialogue: 0,0:03:10.06,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Ma nel corso degli ultimi tre decenni, la Stanford University neurobiologo
Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky, è stata avanzata la nostra comprensione dello stress,
Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,come incide il nostro corpo, e come la nostra posizione sociale può renderci più
Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,o meno sensibili. È l'aggregato cattive notizie
Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,e altro ... La maggior parte del tempo, è possibile trovare insegnargli e di ricerca nel
Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,-alto raggiungimento, mondo-alto ha sottolineato di scienza del cervello.
Dialogue: 0,0:03:39.10,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,La carta è questo enorme contrasto tra ...
Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,classe ... Ma questa è solo una parte della sua storia.
Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,Per un paio di settimane ogni anno o giù di lì, Sapolsky sposta il suo laboratorio in un luogo più
Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,oltre 9.000 miglia di distanza
Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,sulle plaines della riserva Masai Mara, in Kenya, Africa orientale.
Dialogue: 0,0:03:57.91,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.39,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky la prima volta in Africa più di 30 anni fa, su una sensazione istintiva.
Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Sospettava che poteva saperne di più circa lo sforzo umano e la malattia
Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,cercando in non-umani, e sapeva
Dialogue: 0,0:04:21.86,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,solo i non-umani.
Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Voi vivete in un posto come questo, sei un babbuino, e hai solo spendere circa
Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,tre ore al giorno ricevendo le vostre calorie.
Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,E se hai solo lavorare tre ore al giorno, avete ottenuto nove ore di tempo libero
Dialogue: 0,0:04:35.74,0:04:36.51,Default,,0000,0000,0000,,ogni giorno
Dialogue: 0,0:04:36.51,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,da dedicare a fare qualcun altro solo miserabile
Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Non sono essere stressati da leoni a caccia di loro tutto il tempo,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,essi vengono stressati da ogni altro. Sono in corso di stressati da fattori sociali e
Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,tumulto psicologico
Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,inventato da loro stessa specie. Sono un modello perfetto per occidentalizzata
Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,legati allo stress della malattia.
Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Per determinare solo ciò che lo stress pedaggio stava prendendo sui loro corpi,
Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky voluto guardare dentro questi babbuini selvatici a livello cellulare
Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,per la prima volta. Per farlo
Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,avrebbe dovuto prendere il loro sangue in modo più modesto.
Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,In sostanza, quello che si sta cercando di fare è di anestetizzare un babbuino,
Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,senza conoscerlo sta arrivando. Perché non si vuole avere qualsiasi
Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,di questo stress anticipatoria,
Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,in modo da poter non solo, si sa, ottenere nel vostro jeep e inseguire il babbuino su e giù per il campo
Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,per tre ore, e infine quando è avvolto,
Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,lo sfrecciare con un anestetico.
Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Ora, i grandi vantaggi di una pistola soffiaggio
Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.94,Default,,0000,0000,0000,,sono che è praticamente in silenzio, e
Dialogue: 0,0:05:44.94,0:05:48.60,Default,,0000,0000,0000,,non ha un sacco di parti in movimento, ma il grosso difetto
Dialogue: 0,0:05:48.60,0:05:55.23,Default,,0000,0000,0000,,è che non va molto lontano. Quindi quello che si spende solo
Dialogue: 0,0:05:55.23,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,una quantità bizzarro di tempo a fare, sta cercando di capire
Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,come guardare indifferente intorno ad un babbuino.
Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.71,Default,,0000,0000,0000,,Lo Got ... Il tempo?
Dialogue: 0,0:06:05.71,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Okay, sta vacillando ora.
Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:13.49,Default,,0000,0000,0000,,Whoop, ci va.
Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,Da ogni campione di sangue babbuino, Robert misurato i livelli di ormoni centrali per lo stress
Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:18.87,Default,,0000,0000,0000,,risposta.
Dialogue: 0,0:06:18.87,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,Beh, per dare un senso a quello che sta succedendo nel vostro corpo, hai questi
Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.69,Default,,0000,0000,0000,,due ormoni che sono i cavalli di lavoro di tutta la risposta allo stress. Uno di loro tutti
Dialogue: 0,0:06:27.69,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,sapere
Dialogue: 0,0:06:28.11,0:06:32.57,Default,,0000,0000,0000,,adrenalina, versione americana, adrenalina, l'altro è
Dialogue: 0,0:06:32.57,0:06:36.59,Default,,0000,0000,0000,,un ormone meno noto chiamato glucocorticoidi che esce dalla ghiandola surrenale
Dialogue: 0,0:06:36.59,0:06:40.72,Default,,0000,0000,0000,,insieme con adrenalina e questi sono i due dorsali della risposta allo stress.
Dialogue: 0,0:06:40.72,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,Che risposta allo stress
Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,e questi due ormoni sono fondamentali per la nostra sopravvivenza.
Dialogue: 0,0:06:47.14,0:06:51.14,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Perché ciò che lo stress è circa è che qualcuno è molto intento a mangiare
Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:58.65,Default,,0000,0000,0000,,voi, o siete molto intenti a mangiare qualcuno, e non c'è crisi immediata
Dialogue: 0,0:06:58.65,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,in corso.
Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Quando si esegue per la tua vita,
Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:08.89,Default,,0000,0000,0000,,principi fondamentali sono tutto ciò che conta. Polmoni lavoro straordinario per pompare quantità gigantesche di
Dialogue: 0,0:07:08.89,0:07:10.46,Default,,0000,0000,0000,,ossigeno nel sangue.
Dialogue: 0,0:07:10.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Le gare cuore di pompare che l'ossigeno in tutto il corpo
Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,così muscoli rispondono immediatamente. È necessario la pressione sanguigna fino a consegnare quella
Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.09,Default,,0000,0000,0000,,energia.
Dialogue: 0,0:07:22.09,0:07:27.01,Default,,0000,0000,0000,,È necessario disattivare tutto ciò che non è essenziale ... crescita, la riproduzione, si sa,
Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,si sta eseguendo per la tua vita non è il momento di ovulare,
Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:33.55,Default,,0000,0000,0000,,riparazione dei tessuti, tutto questo genere di cose ... fare in un secondo momento, se c'è un dopo.
Dialogue: 0,0:07:33.55,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,Quando la zebra fugge, la sua risposta allo stress si spegne.
Dialogue: 0,0:07:38.20,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Ma gli esseri umani non possono sembrare trovare loro
Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.65,Default,,0000,0000,0000,,spegnimento. Accendiamo la stessa identica risposta allo stress
Dialogue: 0,0:07:46.65,0:07:49.74,Default,,0000,0000,0000,,per gli stati puramente psicologici ... pensare
Dialogue: 0,0:07:49.74,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,lo strato di ozono, le tasse in arrivo, la mortalità,
Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Mutui a 30 anni ... si accendono la stessa risposta allo stress e la chiave
Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,differenza che c'è,
Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:02.04,Default,,0000,0000,0000,,non stiamo facendo per davvero ragione fisiologica e lo stiamo facendo
Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,non stop.
Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Per non spegnere la risposta allo stress quando reagisce a ingorghi della vita,
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,ci sguazzano in un bagno corrosivo di ormoni.
Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Anche se non è la vita o la morte,
Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,noi iperventilazione, i nostri cuori libbra,
Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,muscoli tesi.
Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Ironia della sorte, dopo un po 'la risposta allo stress è più dannoso che il
Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,stressanti sé,
Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,perché il fattore di stress è qualche sciocchezza psicologico che si sta innamorando di.
Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,No zebra sulla Terra, in corsa per la sua vita, avrebbe capito perché ...
Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,la paura di parlare in pubblico
Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:44.11,Default,,0000,0000,0000,,li induca a secernere gli stessi ormoni che sta facendo in quel punto
Dialogue: 0,0:08:44.11,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,per salvare la sua vita.
Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,Lo stress è il senso del corpo di aumento a una sfida,
Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:53.70,Default,,0000,0000,0000,,se la sfida è pericolosa per la vita, banale
Dialogue: 0,0:08:53.70,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,o divertimento. È possibile ottenere la giusta quantità di stress e la chiamiamo stimolazione.
Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,Non L'obiettivo nella vita è quello di liberarsi dello stress, l'obiettivo nella vita è quello di avere il diritto
Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,tipo di stress,
Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:10.15,Default,,0000,0000,0000,,perché quando si tratta del tipo giusto, ci piace.
Dialogue: 0,0:09:10.15,0:09:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Saltiamo dai nostri posti di sperimentare, noi paghiamo fior di quattrini per avere sottolineato che modo.
Dialogue: 0,0:09:14.69,0:09:15.12,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:15.12,0:09:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Tende ad essere un fattore di stress moderato, dove hai un fattore di stress che è transitorio ... è
Dialogue: 0,0:09:20.53,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,Non per niente montagne russe non sono lunghe tre settimane.
Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,E soprattutto, che cosa si tratta è che si rinuncia un po 'di controllo
Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,in un ambiente che si sente al sicuro nel complesso.
Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,ma nella vita reale per tanti di noi primati, tra cui i babbuini Roberts
Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:50.83,Default,,0000,0000,0000,,controllo non è un'opzione. Qui si ha un grosso maschio
Dialogue: 0,0:09:50.83,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,che perde una lotta e insegue un sub-adulto
Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,che morde su una femmina che schiaffeggia un giovane che bussa un bambino
Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:02.42,Default,,0000,0000,0000,,da un albero, tutto entro quindici secondi
Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,si sa, in quanto componente enorme di stress è
Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:12.27,Default,,0000,0000,0000,,mancanza di controllo, la mancanza di prevedibilità sei seduto lì e solo
Dialogue: 0,0:10:12.27,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,guardando la zebra
Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:18.01,Default,,0000,0000,0000,,e qualcun altro sta avendo una brutta giornata ed è il vostro retrotreno che sta per ottenere ridotto
Dialogue: 0,0:10:18.01,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,alcuni tremendamente psicologicamente stressante per
Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:27.17,Default,,0000,0000,0000,,per la gente più in basso nella gerarchia. Uno di Roberts
Dialogue: 0,0:10:27.17,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,prime rivelazioni fu individuando il legame tra stress
Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,e la gerarchia in babbuini. Alcuni soldati babbuini sono oltre 100 forti
Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:42.03,Default,,0000,0000,0000,,come noi si sono evolute grandi cervelli per navigare le complessità di grandi dimensioni
Dialogue: 0,0:10:42.03,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,società
Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,sopravvivenza qui richiede una sorta di
Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,Babbuino buon senso politico con i maschi più astuti e aggressivi
Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,guadagnando alto rango e tutti i vantaggi,
Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,femmine per la scelta, tutto il cibo che riescono a mangiare
Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:05.33,Default,,0000,0000,0000,,e un retenue infinita di battipista volenterosi. Ogni maschio sa dove
Dialogue: 0,0:11:05.33,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,si trova nella società
Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,chi può torturare quali può torturare
Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,e che a sua volta la torturee può torturare
Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Beh, suona come una cosa terribile confessare dopo 30 anni, ma
Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Non mi realtà come babbuini più di tanto e non vi è stata singoli ragazzi nel corso degli anni
Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,che sono assolutamente d'amore
Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,ma sono questi intrigante, pugnalate alle spalle
Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,bastardi machiavellici che fanno male a vicenda
Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,quindi sono grandi per la mia scienza, voglio dire che non sono qui fuori per comunicare con loro
Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:42.19,Default,,0000,0000,0000,,sono perfetti per quello che io studio. 22 anni fa
Dialogue: 0,0:11:42.19,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,all'età di ricerca punto di riferimento di 30 Sapolsky
Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,gli è valso Genius comunione della Fondazione MacArthur
Dialogue: 0,0:11:49.72,0:11:53.07,Default,,0000,0000,0000,,suoi primi lavori
Dialogue: 0,0:11:53.07,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,misurare gli ormoni dello stress da sangue estratto portato a due scoperte notevoli
Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:03.57,Default,,0000,0000,0000,,rango di un babbuino determinare il livello di ormone dello stress nel suo sistema
Dialogue: 0,0:12:03.57,0:12:06.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:12:06.74,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,quindi se sei un maschio dominante si può aspettare i vostri ormoni dello stress di essere basso
Dialogue: 0,0:12:11.73,0:12:15.76,Default,,0000,0000,0000,,e se siete sottomessi
Dialogue: 0,0:12:15.76,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,molto più alto, ma non è stata una scoperta ancora più rivelatrice
Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,in campioni di Sapolsky di bassi Rankers
Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,i poveri sono aumentati i tassi di cuore
Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:30.61,Default,,0000,0000,0000,,e più alta pressione sanguigna. Questa era la prima volta
Dialogue: 0,0:12:30.61,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,nessuno aveva collegato stress per il deterioramento della salute
Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.51,Default,,0000,0000,0000,,di un primate in natura. Fondamentalmente
Dialogue: 0,0:12:37.51,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,se sei un stressato, babbuino malsano in una truppa tipico
Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,alta pressione sanguigna. elevati livelli di ormoni dello stress, si dispone di un sistema immunitario
Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,sistema che non funziona altrettanto bene
Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,il sistema riproduttivo è più vulnerabile di essere eliminato Whack
Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:56.24,Default,,0000,0000,0000,,la chimica del cervello è uno che ha qualche somiglianza con quello che si vede in
Dialogue: 0,0:12:56.24,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,gli esseri umani clinicamente depressi
Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:07.61,Default,,0000,0000,0000,,e tutta quella roba quelli non sono predittori di una viva e vegeta vecchiaia
Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:09.71,Default,,0000,0000,0000,,questo potrebbe essere vero anche per questo
Dialogue: 0,0:13:09.71,0:13:13.05,Default,,0000,0000,0000,,altro primate come Robert Sapolsky
Dialogue: 0,0:13:13.05,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,è stato il monitoraggio dello stress nei babbuini professor Sir Michael Marmot
Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:21.22,Default,,0000,0000,0000,,stava conducendo uno studio in Gran Bretagna hanno rintracciato la salute di più di
Dialogue: 0,0:13:21.22,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,28.000 persone nel corso di 40 anni
Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:28.32,Default,,0000,0000,0000,,è stato chiamato per
Dialogue: 0,0:13:28.32,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall, cittadella del servizio civile britannica, dove ogni lavoro è classificato in una
Dialogue: 0,0:13:33.29,0:13:34.69,Default,,0000,0000,0000,,precisa gerarchia
Dialogue: 0,0:13:34.69,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,il perfetto laboratorio per determinare se nell'uomo
Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,ci potrebbe essere un legame tra rango e lo stress
Dialogue: 0,0:13:43.53,0:13:48.05,Default,,0000,0000,0000,,Voglio dire che è la cosa sullo stress penso che hai avuto modo di vedere le cose in entrambi
Dialogue: 0,0:13:48.05,0:13:51.53,Default,,0000,0000,0000,,condizioni acute e croniche condizioni credo che sono stato sotto stress cronico
Dialogue: 0,0:13:51.53,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,in questa organizzazione semplicemente perché sono un piolo quadrato in un buco rotondo
Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.86,Default,,0000,0000,0000,,Kevin Brooks è un avvocato del governo, il suo rango
Dialogue: 0,0:13:59.86,0:14:03.91,Default,,0000,0000,0000,,livello 7 significa che ha poco anzianità nel suo dipartimento
Dialogue: 0,0:14:03.91,0:14:06.98,Default,,0000,0000,0000,,vive la vita di un subordinato
Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Penso che quello che più mi ha informato del all'epoca era il carico di lavoro e come
Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:16.70,Default,,0000,0000,0000,,Ho avuto la maggior parte sotto controllo, ma uno dei miei casi non era
Dialogue: 0,0:14:16.70,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,tutto sotto controllo ho lasciato scivolare ed è stato un po 'come
Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,essere in una macchina che colpisce una patch di ghiaccio
Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:27.90,Default,,0000,0000,0000,,e pattinaggio ma comunque mi è venuto in
Dialogue: 0,0:14:27.90,0:14:31.25,Default,,0000,0000,0000,,Lunedi mattina e il mio manager immediata
Dialogue: 0,0:14:31.25,0:14:34.82,Default,,0000,0000,0000,,chiamiamolo Ben, poi vuole parlare con te, così troviamo una camera
Dialogue: 0,0:14:34.82,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,egli chiude la porta, poi dice di sapere che cosa avete fatto
Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,si sa che cosa è successo mentre eri via, non siamo riusciti a trovare uno dei file
Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:45.45,Default,,0000,0000,0000,,Sai cosa volesse dire? Mi ha solo dato un
Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:48.81,Default,,0000,0000,0000,,buona calci, psicologicamente mi ha fatto su
Dialogue: 0,0:14:48.81,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,e alla fine di esso era più minacce. E 'stato giusto che è forse una questione disciplinare
Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,così ho lasciato la stanza attraversato il corridoio per la mia stanza
Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,e ho appena scoppiata in lacrime e piansi e piansi
Dialogue: 0,0:15:01.64,0:15:05.96,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Sarah Woodall lavora anche per il governo
Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,a differenza di Kevin lei è un alto funzionario
Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,ci sono circa un centinaio e sessanta persone riferire a me in ultima analisi,
Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:21.17,Default,,0000,0000,0000,,un modo o nell'altro nel settore. Faccio
Dialogue: 0,0:15:21.17,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,diverto molto a lavorare con il nostro servizio è piuttosto dinamica
Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.78,Default,,0000,0000,0000,,ambiente, può essere molto eccitante
Dialogue: 0,0:15:28.78,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Mi piace lavorare con un sacco di gente
Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Io piace molto il mio lavoro. Queste riflessioni drammaticamente differenti
Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.32,Default,,0000,0000,0000,,drammatizzano una delle scoperte scientifiche più sorprendenti del Whitehall
Dialogue: 0,0:15:41.32,0:15:41.89,Default,,0000,0000,0000,,studio
Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,in primo luogo ha dimostrato che ogni
Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,la più bassa eri nella gerarchia più alto sarà il rischio di malattie cardiache
Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,e altre malattie, così la gente secondo dall'alto
Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,avevano rischio maggiore rispetto a quelli le persone migliori terzo dall'alto
Dialogue: 0,0:15:57.02,0:16:00.08,Default,,0000,0000,0000,,aveva un rischio maggiore di quelle secondo dall'alto e corse
Dialogue: 0,0:16:00.08,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,tutto il percorso da cima a fondo. Abbiamo a che fare con le persone in posti di lavoro stabili con
Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,no esposizioni industriali
Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,e tuttavia la vostra posizione nella gerarchia
Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,intimamente correlati al rischio di malattia
Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,e lunghezza della vita. Sono stato molto fortunato
Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,Non ho mai avuto problemi con la mia salute
Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,da quando sono al servizio di alto livello che non ho avuto un giorno di riposo
Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,con problemi di salute, sono stato molto fortunato
Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:31.58,Default,,0000,0000,0000,,Nella mia situazione credo che la mia carriera è praticamente
Dialogue: 0,0:16:31.58,0:16:34.78,Default,,0000,0000,0000,,contaminato, è praticamente
Dialogue: 0,0:16:34.78,0:16:39.89,Default,,0000,0000,0000,,arrestato perché ho avuto, per esempio, per gli ultimi tre anni di lavoro sono stato fuori
Dialogue: 0,0:16:39.89,0:16:40.55,Default,,0000,0000,0000,,malato
Dialogue: 0,0:16:40.55,0:16:45.05,Default,,0000,0000,0000,,probabilmente per metà tempo. Questo particolare studio è una specie di Rosetta
Dialogue: 0,0:16:45.05,0:16:46.59,Default,,0000,0000,0000,,Pietra di un intero campo, perché
Dialogue: 0,0:16:46.59,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,è il sistema di servizio civile britannico, tutti hanno la stessa cura medica
Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,Tutti hanno lo stesso sistema di assistenza sanitaria universale
Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,proprio come i babbuini tutti i babbuini mangiano la stessa cosa, che hanno lo stesso livello
Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,di attività
Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.28,Default,,0000,0000,0000,,non è la roba che oh, se sei un babbuino di basso rango si fuma di più e
Dialogue: 0,0:17:02.28,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,si beve troppo e se siete un servizio civile di basso rango britannico
Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,tipo che non andare dal medico e non si ottiene vaccini preventivi entrambi questo
Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,studi escludono tutto questo confonde
Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:16.83,Default,,0000,0000,0000,,e producono risultati praticamente identici. Su entrambi i lati del primate
Dialogue: 0,0:17:16.83,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,dividere
Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,ci sono anima storie strazianti e le conseguenze pericolose per la vita
Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Per ogni subordinato come Kevin
Dialogue: 0,0:17:25.85,0:17:29.74,Default,,0000,0000,0000,,una vita di incertezza babbuino c'è un alfa
Dialogue: 0,0:17:29.74,0:17:32.96,Default,,0000,0000,0000,,impettito la sua roba, risplendendo in potere
Dialogue: 0,0:17:32.96,0:17:36.33,Default,,0000,0000,0000,,su qualcun altro qualcuno ignari
Dialogue: 0,0:17:36.33,0:17:40.65,Default,,0000,0000,0000,,qualcuno bassa classifica
Dialogue: 0,0:17:40.65,0:17:48.71,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Lo Got.
Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,00:46 Uno di voi vedere dove il dardo è?
Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Sì. Ok ragazzi che pensi sia di rango superiore?
Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Il nostro ragazzo ... Sì.
Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Molto attentamente assicurarsi che l'altro ragazzo non lo stressarti.
Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,quest'anno Robert ha portato la sua famiglia in Africa
Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,sua moglie Lisa neuropsicologo Sapolsky
Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,inoltre ha svolto approfondite ricerche con babbuini
Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,e per la prima volta hanno portato con sé i propri figli
Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:31.80,Default,,0000,0000,0000,,Benjamin e Rachel. Come addormentato mentre guarda ...
Dialogue: 0,0:18:31.80,0:18:35.88,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:40.91,Default,,0000,0000,0000,,tutti i babbuini sono perfettamente disposti a ottenere molto fuori di testa da
Dialogue: 0,0:18:40.91,0:18:44.59,Default,,0000,0000,0000,,un essere umano provenienti oltre e toccando uno di questi ragazzi, ma lo coprire con un
Dialogue: 0,0:18:44.59,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,tela ruvida e lui non esiste più
Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:54.94,Default,,0000,0000,0000,,oddio è lì, lui è ... non c'è più
Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,questo non è abbastanza come prendere i vostri figli a lavorare giorno
Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,ma è una caratteristica piuttosto centrale di
Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,chi sono ormai, e che mia moglie ed io siamo
Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,e bambini vogliono sapere da dove veniamo
Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,e questo è abbastanza fondamentale. Come nelle precedenti stagioni
Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Robert misura quanto gli individui a tutti i livelli della gerarchia babbuino
Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,reagisce e recupera dallo stress
Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,Quindi quello che stiamo facendo è, ora stiamo andando a sfidare il sistema
Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,con dosi crescenti di epinefrina
Dialogue: 0,0:19:29.43,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,risposta del babbuino viene immediatamente prelevato nel sangue
Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,segni vitali che possono essere congelati per sempre
Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:50.05,Default,,0000,0000,0000,,E 'questo magazzino di potenziale conoscenza e ho avuto 30 anni di quei campioni di sangue
Dialogue: 0,0:19:50.05,0:19:51.74,Default,,0000,0000,0000,,congelato via a questo punto perché
Dialogue: 0,0:19:51.74,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,non si sa mai quando qualche nuovo ormone o qualche nuovo qualcosa o altro si apre
Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,e questa è la cosa da guardare e iniziare a tirare fuori questo campioni di nuovo a quando
Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,sapete Jimmy Carter era presidente. 50 ... 25 ...
Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Anticipando la lunga portata di stress è una recente idea,
Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,per uno quando Robert aveva l'età di Rachel, gli scienziati credevano stress è stato la causa
Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,di un solo problema importante. Questa è una foto di un grande americano
Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,problema personale ... una ferita brutta che i medici chiamano una ulcera peptica
Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:33.58,Default,,0000,0000,0000,,erodendo la parete dello stomaco di un uomo.
Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Quei dolori di stomaco che si parla su,
Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,il rosicchiare, l'incendio, questi sono sintomi evidenti di ulcera gastrica.
Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Trent'anni fa, qual è la malattia che viene in mente di tutti quando si
Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:45.48,Default,,0000,0000,0000,,citare lo stress ...
Dialogue: 0,0:20:45.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,è ulcere, lo stress e ulcere. E
Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:52.84,Default,,0000,0000,0000,,questa è stata la prima malattia stress legato scoperto, infatti 70 anni fa.
Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Quello che voglio fare è quello di lavorare sul vostro atteggiamento.
Dialogue: 0,0:20:57.41,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Il mio atteggiamento? Giusto. Ulcere riproducono il tipo sbagliato di sentimenti.
Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Hai avuto modo di essere onesti con se stessi circa il modo in cui si sente su di esso.
Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Trovare un nuovo medico suona come una risposta migliore per me.
Dialogue: 0,0:21:07.69,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Il collegamento tra stress e
Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,ulcere era tradizionale vangelo medico fino agli inizi del 1980.
Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,Poi i ricercatori australiani hanno identificato un batterio
Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,come la principale causa di ulcere.
Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,E questo ha rovesciato l'intero campo, questo è stato,
Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,non ha niente a che fare con lo stress, è un disturbo batterica.
Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,E io sono pronto a scommettere la metà dei gastroenterologi sulla Terra quando
Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:36.11,Default,,0000,0000,0000,,sentito parlare di questo, uscì e celebrato quella notte. Questo è stato, come, il più grande
Dialogue: 0,0:21:36.11,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,notizie ... mai più stati hanno costretta a sedersi loro pazienti, e
Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,stabilire un contatto visivo e chiedere loro come sta andando, così, qualsiasi cosa stressante ...
Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:48.37,Default,,0000,0000,0000,,non ha niente a che fare con lo stress, si tratta di un disturbo batterica ... Quindi non sarebbe la
Dialogue: 0,0:21:48.37,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,soluzione sia la gestione dello stress,
Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:53.48,Default,,0000,0000,0000,,ora potrebbe essere qualcosa di semplice come una pillola.
Dialogue: 0,0:21:53.48,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,E 'stato un importante passo avanti. Lo stress non ha causato ulcere.
Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Caso chiuso.
Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Ma pochi anni dopo,
Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,la ricerca ha preso una nuova svolta. Gli scienziati hanno scoperto che questo
Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,batteri-ulcera causante non era unico ... infatti,
Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,fino a due terzi della popolazione mondiale ha.
Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Allora, perché non solo una parte di queste persone sviluppano ulcere?
Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,La ricerca ha rivelato che, quando ha sottolineato,
Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,il corpo inizia a spegnere tutti i sistemi non essenziali,
Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:35.76,Default,,0000,0000,0000,,compreso il sistema immunitario. Ed è apparso chiaro che,
Dialogue: 0,0:22:35.76,0:22:39.29,Default,,0000,0000,0000,,se si arresta il sistema immunitario, i batteri dello stomaco
Dialogue: 0,0:22:39.29,0:22:43.63,Default,,0000,0000,0000,,può funzionare amok ... Perché quello che lo stress fa,
Dialogue: 0,0:22:43.63,0:22:48.31,Default,,0000,0000,0000,,è annientare la capacità del vostro corpo per iniziare a riparare le pareti dello stomaco
Dialogue: 0,0:22:48.31,0:22:53.68,Default,,0000,0000,0000,,quando iniziano a marcire da questo batterio ... Così lo stress
Dialogue: 0,0:22:53.68,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,può causare ulcere da sconvolgere la capacità del nostro corpo di guarire se stesso.
Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,Se lo stress può minare il sistema immunitario,
Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,quale altro caos può causare? Una risposta arriva da una colonia di prigioniero
Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:09.86,Default,,0000,0000,0000,,macachi
Dialogue: 0,0:23:09.86,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,vicino a Winston-Salem, North Carolina. La gente pensa di stress come qualcosa che mantiene
Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,li di notte, o
Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,qualcosa che li fa urlare ai loro figli.
Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Ma, quando mi si chiede, che cosa è lo stress, dico
Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,guardi, è questo enorme placca
Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,in questa arteria, che è ciò che lo stress è.
Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Per due decenni medico Carol Shively
Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:36.29,Default,,0000,0000,0000,,ha studiato le arterie di macachi.
Dialogue: 0,0:23:36.29,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Come babbuini e funzionari pubblici britannici,
Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,questi primati si organizzano in gruppi gerarchici distintamente,
Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,e un soggetto all'altro a stress sociale.
Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,Gli ormoni dello stress può scatenare un intenso risposta cardiovascolare negativo,
Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,un cuore che batte, in un aumento della pressione sanguigna
Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Quindi, se lo stress segue rango, sarebbe il sistema cardiovascolare di un alto
Dialogue: 0,0:24:05.03,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,macaco,
Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:10.39,Default,,0000,0000,0000,,Lo chiamo un CEO primate, essere diverso dal suo subordinato?
Dialogue: 0,0:24:10.39,0:24:12.38,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:24:12.38,0:24:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Quando Shively guardò le arterie di una scimmia dominante,
Dialogue: 0,0:24:17.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,uno con poca storia di stress, le sue arterie erano pulite.
Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Ma le arterie di una scimmia subordinato
Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:28.34,Default,,0000,0000,0000,,ha detto un racconto cupo ... A arteria subordinato
Dialogue: 0,0:24:28.34,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,ha un sacco di più aterosclerosi costruire
Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,fino al suo interno di una arteria dominante ha.
Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,Lo stress, e la conseguente inondazione di ormoni, aveva
Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,aumento della pressione sanguigna, danneggiando le pareti delle arterie,
Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,rendendoli repository per placca.
Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,Così ora, quando ci si sente minacciati, le arterie non si espandono,
Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,e il muscolo cardiaco non riceve più sangue, e che
Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:59.09,Default,,0000,0000,0000,,può portare a un attacco di cuore. Questo non è un concetto astratto, non è qualcosa
Dialogue: 0,0:24:59.09,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,che
Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:03.48,Default,,0000,0000,0000,,forse un giorno si dovrebbe fare qualcosa al riguardo, è necessario partecipare ad essa
Dialogue: 0,0:25:03.48,0:25:07.15,Default,,0000,0000,0000,,oggi, perché è influenzare il modo in cui le funzioni del corpo,
Dialogue: 0,0:25:07.15,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,e uno stress oggi sarà influenzare la salute di domani e per gli anni a venire.
Dialogue: 0,0:25:12.14,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Sociale e stress psicologico,
Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,se macaco, umana, o babbuino, possono ostruire le nostre arterie,
Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,limitare il flusso di sangue, mettere a repentaglio la salute del nostro cuore ...
Dialogue: 0,0:25:24.79,0:25:28.75,Default,,0000,0000,0000,,e questo è solo l'inizio dello stress di
Dialogue: 0,0:25:28.75,0:25:30.47,Default,,0000,0000,0000,,maledizione mortale.
Dialogue: 0,0:25:30.47,0:25:33.52,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Prime ricerche di Robert
Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,ha dimostrato che lo stress può lavorare su di noi in un modo ancora più spaventoso.
Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Beh, quando stavo iniziando
Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,in questo business quello che finii per concentrarsi su ciò che è stato
Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,Sembrava un'idea del tutto inverosimile, al momento,
Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,che era lo stress cronico e l'esposizione cronica a
Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,glucocorticoidi potrebbe fare qualcosa di troppo rigido e grottesco come
Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,uccidere un po 'delle vostre cellule cerebrali. Come candidato PhD alla Rockefeller University in
Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,i primi anni '80,
Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky ha collaborato con il suo mentore, medico Bruce McEwan,
Dialogue: 0,0:26:13.21,0:26:20.81,Default,,0000,0000,0000,,a seguire il percorso di stress nel cervello. Hanno sottoposto topi di laboratorio a cronica
Dialogue: 0,0:26:20.81,0:26:21.69,Default,,0000,0000,0000,,stress,
Dialogue: 0,0:26:21.69,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,e poi esaminate le loro cellule cerebrali. Il team ha fatto un ritrovamento sorprendente.
Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,Mentre le cellule del cervello dei topi normali hanno ampi sportelli,
Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,stressati ratti cellule cerebrali erano drammaticamente più piccoli.
Dialogue: 0,0:26:35.65,0:26:41.72,Default,,0000,0000,0000,,E cosa più interessante per molti aspetti era la parte del cervello dove questo
Dialogue: 0,0:26:41.72,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,stava succedendo ...
Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,l'ippocampo. Si prende Intro Neurobiologia in qualsiasi momento per gli ultimi 5000 anni e
Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:49.17,Default,,0000,0000,0000,,ciò che si impara è:
Dialogue: 0,0:26:49.17,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,ippocampo è l'apprendimento e la memoria. Lo stress in questi ratti
Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,si ridusse la parte del loro cervello responsabile della memoria.
Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Lo stress colpisce la memoria in due modi.
Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Lo stress cronico può effettivamente cambiare
Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:08.00,Default,,0000,0000,0000,,circuiti cerebrali, in modo che si perde la capacità di
Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,di ricordare le cose come abbiamo bisogno di. Molto grave
Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,stress acuto può avere un altro effetto,
Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,che è spesso ... ci riferiamo a come lo stress rende stupidi,
Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,che sta rendendo impossibile per voi in,
Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.96,Default,,0000,0000,0000,,in brevi periodi di tempo per ricordare le cose sai perfettamente.
Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Sappiamo tutti che fenomeno, sappiamo tutti che uno, da indietro quando abbiamo sottolineato
Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,noi stessi, non ottenendo il sonno a tutti. E
Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:38.30,Default,,0000,0000,0000,,la mattina dopo alle 09:00, non riusciva a ricordare una sola cosa per
Dialogue: 0,0:27:38.30,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,che esame finale.
Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Si prende un essere umano e lo stress loro big-tempo, molto tempo,
Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:47.73,Default,,0000,0000,0000,,e si sta andando ad avere un ippocampo che paga il prezzo pure. Inoltre
Dialogue: 0,0:27:47.73,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,minando la nostra salute
Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,lo stress può farci sentire pianura miserabile
Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Carol Shively ha precisato per scoprire perché
Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,lei non ha avuto inizio con la miseria, ma con piacere
Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Shively sospettava che ci fosse un legame tra stress
Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,piacere e dove ci troviamo sulla gerarchia sociale
Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,come stress, piacere è legato alla chimica del cervello
Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,quando un neurotrasmettitore chiamato dopamina viene rilasciato nel cervello
Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,si lega ai recettori di segnalazione piacere
Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Shively utilizzato uno scanner tomografia ad emissione di positroni per esaminare il cervello di un non-sottolineato
Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:30.01,Default,,0000,0000,0000,,primate
Dialogue: 0,0:28:30.01,0:28:35.51,Default,,0000,0000,0000,,il nostro CEO primate. Quello che vediamo
Dialogue: 0,0:28:35.51,0:28:39.80,Default,,0000,0000,0000,,è che il cervello delle scimmie dominanti illuminano luminoso con un sacco di dopamina
Dialogue: 0,0:28:39.80,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,rilegatura
Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,in questa zona che è così importante per premiare e provare piacere sulla vita
Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Shively poi guardò il cervello subordinati
Dialogue: 0,0:28:47.44,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,quello che abbiamo scoperto è che il cervello delle scimmie subordinate
Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:55.29,Default,,0000,0000,0000,,sono molto noioso perché non c'è
Dialogue: 0,0:28:55.29,0:28:58.52,Default,,0000,0000,0000,,tanto meno recettore vincolante in corso in questo settore
Dialogue: 0,0:28:58.52,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,perché è così, che cosa si tratta questa zona del cervello
Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,quando si hanno meno dopamina tutto
Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,intorno a voi che si sarebbe normalmente prendere il piacere di. è meno piacevole in modo che il
Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,Sun non splende così brillante l'erba non è così verde
Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,cibo non ha un sapore così buono è a causa del modo in cui il cervello funziona che
Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,si sta facendo che e il tuo cervello funziona in questo modo perché sono bassi
Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:24.98,Default,,0000,0000,0000,,sulla gerarchia status sociale. Una caratteristica di basso rango è essere basso
Dialogue: 0,0:29:24.98,0:29:25.56,Default,,0000,0000,0000,,posto
Dialogue: 0,0:29:25.56,0:29:29.79,Default,,0000,0000,0000,,la realtà, una caratteristica ancora più forte nel momento in cui arriva a esseri umani, è
Dialogue: 0,0:29:29.79,0:29:32.91,Default,,0000,0000,0000,,non solo di essere bassa classifica o povero, è sentimento
Dialogue: 0,0:29:32.91,0:29:36.94,Default,,0000,0000,0000,,bassa classifica o poveri e uno dei modi migliori per la società per farvi sentire
Dialogue: 0,0:29:36.94,0:29:38.58,Default,,0000,0000,0000,,come uno dei non abbienti
Dialogue: 0,0:29:38.58,0:29:41.67,Default,,0000,0000,0000,,è quello di strofinare il naso più e più e più volte
Dialogue: 0,0:29:41.67,0:29:45.97,Default,,0000,0000,0000,,con quello che non hai. Richmond California
Dialogue: 0,0:29:45.97,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,una città dove Societies estremi possono essere individuati direttamente dal vostro auto
Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.19,Default,,0000,0000,0000,,questo è il pendolarismo regolare di cardiologo Jeffrey Ritterman
Dialogue: 0,0:29:54.19,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,Si può imparare molto sulla sofferenza e
Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,esito di salute solo dai quartieri che si visita e
Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,in questo quartiere la speranza di vita è abbastanza buona e
Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,la maggior parte delle persone sono abbastanza sano e come si raggiunge la cima della collina,
Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:14.71,Default,,0000,0000,0000,,arriva a essere un po 'meno
Dialogue: 0,0:30:14.71,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,privilegiato e come facciamo questa transizione
Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,lo status sociale inizia a scendere
Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:24.96,Default,,0000,0000,0000,,e corrispondentemente in quelle aree
Dialogue: 0,0:30:24.96,0:30:30.60,Default,,0000,0000,0000,,il risultato di salute è molto peggio e queste persone non stanno per avere
Dialogue: 0,0:30:30.60,0:30:32.42,Default,,0000,0000,0000,,la stessa aspettativa di vita
Dialogue: 0,0:30:32.42,0:30:39.12,Default,,0000,0000,0000,,come le persone in quella zona ceto medio abbiamo iniziato a.
Dialogue: 0,0:30:39.12,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,La gente è in guardia, le persone sono vigili, stanno vivendo una vita più stressante
Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,Questa è una comunità che produce gli ormoni di stress nelle persone
Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:53.51,Default,,0000,0000,0000,,e gli straordinari che prende il pedaggio. Uno dei medico di Ritterman
Dialogue: 0,0:30:53.51,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,paziente è 65 anni, Emanuel Johnson
Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,la sua carriera è consulente di orientamento in uno dei quartieri più pericolosi d'America
Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,bene l'anno scorso in realtà penso che abbiamo avuto quarantasette omicidi
Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:10.38,Default,,0000,0000,0000,,negli ultimi quattro giorni abbiamo avuto 11 tiri tre morti
Dialogue: 0,0:31:10.38,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,e nove volte su dieci si sta andando essere un parente
Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:20.53,Default,,0000,0000,0000,,o qualcuno Scommetto che i bambini sanno. Per Emanuel Johnson
Dialogue: 0,0:31:20.53,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,c'è un prezzo per l'esposizione cronica a questo stress
Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,cinque anni fa ho avuto un attacco di cuore sono un diabetico troppo. Devo lavorare su di esso
Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,costantemente
Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,perché sono stato in questo business 20 anni, così appena è stressante
Dialogue: 0,0:31:33.38,0:31:36.60,Default,,0000,0000,0000,,solo lavorando il lavoro, in modo che nel corso degli anni, si sa
Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,colesterolo, la pressione sanguigna, lo zucchero entra successivamente
Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,ma lo stress è stato sempre in prima di venire su
Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Il corpo di Emanuel Johnson può raccontare un'altra storia di stress
Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,lo studio Whitehall in Inghilterra
Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,trovato un legame incredibile tra stress, la vostra posizione nella gerarchia sociale
Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:02.92,Default,,0000,0000,0000,,e come si mette su peso. Quindi non può essere solo
Dialogue: 0,0:32:02.92,0:32:05.93,Default,,0000,0000,0000,,mettere su peso, ma anche la distribuzione
Dialogue: 0,0:32:05.93,0:32:09.34,Default,,0000,0000,0000,,di che il peso e la distribuzione di quel peso
Dialogue: 0,0:32:09.34,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,metterlo intorno al centro è correlata alla posizione nella gerarchia
Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,e che a loro volta possono essere correlati a percorsi di stress cronico
Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,così abbiamo detto, succede questo nella scimmia
Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,perché si organizzano in una gerarchia troppo e si scopre che
Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,fa
Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,scimmie subordinati hanno maggiori probabilità di avere il grasso in loro addome
Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:37.60,Default,,0000,0000,0000,,poi sono scimmie dominanti. Penso che la più incredibile
Dialogue: 0,0:32:37.60,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,osservazione che
Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Ho fatto nel mio laboratorio è questa idea che lo stress
Dialogue: 0,0:32:45.64,0:32:49.61,Default,,0000,0000,0000,,potrebbe effettivamente cambiare il modo in cui si deposita il grasso sul tuo corpo
Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,a me che era una bizzarra idea che si potrebbe effettivamente
Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,modificare il modo grasso è distribuito
Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Shively e altri pensano stress potrebbe essere un fattore critico nel globale
Dialogue: 0,0:33:03.56,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,epidemia di obesità
Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Ancora peggio grasso causata da stress
Dialogue: 0,0:33:08.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,è grasso pericoloso. Voi sapete che il grasso portato sul tronco o realtà
Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,all'interno dell'addome è molto peggio per voi che il grasso effettuato in altre parti del corpo
Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,si comporta diversamente, produce diversi tipi di
Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,ormoni e sostanze chimiche ed ha effetti diversi sulla salute
Dialogue: 0,0:33:28.72,0:33:32.01,Default,,0000,0000,0000,,qualunque essa sia che le opere
Dialogue: 0,0:33:32.01,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,per un individuo, devono valutare
Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,riduzione dello stress. Penso che il problema della nostra società è che non lo facciamo
Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,riduzione dello stress valore che in termini di valore infatti il contrario
Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:48.42,Default,,0000,0000,0000,,Ammiriamo la persona che non solo multitasks e fa due cose alla volta
Dialogue: 0,0:33:48.42,0:33:52.38,Default,,0000,0000,0000,,ma lo fa cinque cose contemporaneamente. Ammiriamo quella persona. Come gestire tale
Dialogue: 0,0:33:52.38,0:33:52.85,Default,,0000,0000,0000,,sai
Dialogue: 0,0:33:52.85,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,questo è un incredibilmente stressante
Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,modo di vivere, dobbiamo cambiare i nostri valori e le persone di valore che capiscono
Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:10.15,Default,,0000,0000,0000,,una vita equilibrata e serena
Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:14.59,Default,,0000,0000,0000,,un momento straziante della storia rivela che lo stress può in realtà
Dialogue: 0,0:34:14.59,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,ci danneggia molto prima siamo nemmeno a conoscenza
Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Olanda fine del 1944
Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,un inverno brutale e un esercito spietato occupazione
Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,cospirano per morire di fame una nazione
Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:37.64,Default,,0000,0000,0000,,è noto come l'inverno fame olandese per coloro che sopravvivono oggi
Dialogue: 0,0:34:37.64,0:34:42.92,Default,,0000,0000,0000,,questi sono inquietante ricordi.
Dialogue: 0,0:34:42.92,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,Non avevo nulla. Non riuscivo più a mangiare mio figlio.
Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Ero così malato.
Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,E poi si deve prendere cura di un bambino.
Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,Ho trovato che terribile.
Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Sono andata in chiesa alla diga accanto al palazzo,
Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,e ha chiesto la moglie del prete se alzava mia figlia fino a quando la guerra ha avuto luogo.
Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Perché non posso farlo più.
Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,ricercatore olandese Tessa Roseboom aveva sentito molti di quei tragici ricordi
Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,lei e il suo team ha voluto sapere se ci fossero effetti persistenti
Dialogue: 0,0:35:17.96,0:35:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom sapeva
Dialogue: 0,0:35:21.54,0:35:25.63,Default,,0000,0000,0000,,che i nostri corpi rispondono alla fame più o meno allo stesso modo in cui rispondono ad altri
Dialogue: 0,0:35:25.63,0:35:26.41,Default,,0000,0000,0000,,fattori di stress
Dialogue: 0,0:35:26.41,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,così ha deciso di vedere se i feti di
Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,le donne in gravidanza in questi giorni difficili potrebbero eventualmente essere colpite da stress
Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,a causa della meticolosa tenuta di registri dagli olandesi
Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom stato in grado di identificare oltre 2400 persone
Dialogue: 0,0:35:44.56,0:35:49.74,Default,,0000,0000,0000,,che potrebbe essere stato influenzato. Lei e il suo team
Dialogue: 0,0:35:49.74,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,analizzato i dati provenienti da coloro che sono nati durante e dopo la carestia
Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:59.47,Default,,0000,0000,0000,,e giunse a una conclusione sorprendente. Penso che si potrebbe dire che
Dialogue: 0,0:35:59.47,0:36:02.58,Default,,0000,0000,0000,,questi bambini sono stati esposti a stress
Dialogue: 0,0:36:02.58,0:36:07.75,Default,,0000,0000,0000,,nella vita fetale e stanno ancora soffrendo le conseguenze di quella
Dialogue: 0,0:36:07.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Ora, 60 anni più tardi.
Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Molti dei bambini olandesi fame inverno vivo oggi
Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,tutto sulla sessantina molti sopportare ancora le cicatrici della guerra
Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,abbiamo scoperto che i bambini che sono stati concepiti durante la carestia
Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,hanno un aumentato rischio di malattie cardiovascolari hanno
Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,più ipercolesterolemia sono
Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,più reattivo allo stress e generalmente sono in
Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,salute più povero di persone che sono nati prima della carestia
Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,o concepita dopo
Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,ricercatori pensano che lo stress ormoni nel sangue di una madre
Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,innescato un cambiamento nel sistema nervoso del feto mentre lottava con
Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:50.93,Default,,0000,0000,0000,,inedia
Dialogue: 0,0:36:50.93,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,questo è stato il primo incontro con feti lo stress
Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,sei decenni più tardi i corpi di questi fame olandese bambini d'inverno
Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:04.91,Default,,0000,0000,0000,,ancora non hanno dimenticato. Ciò che ora sappiamo è che
Dialogue: 0,0:37:04.91,0:37:08.86,Default,,0000,0000,0000,,non è solo le cellule di grasso che si snodano per essere vulnerabili a costruire
Dialogue: 0,0:37:08.86,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,verso eventi come questo, è il tuo chimica del cervello, è la vostra capacità di imparare
Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:15.83,Default,,0000,0000,0000,,è la capacità
Dialogue: 0,0:37:15.83,0:37:19.98,Default,,0000,0000,0000,,di rispondere allo stress adattivo piuttosto che maladaptively
Dialogue: 0,0:37:19.98,0:37:23.74,Default,,0000,0000,0000,,come facilmente si cade in depressione, come si è vulnerabili a psichiatrico
Dialogue: 0,0:37:23.74,0:37:24.82,Default,,0000,0000,0000,,Disturbi
Dialogue: 0,0:37:24.82,0:37:29.03,Default,,0000,0000,0000,,ancora un altro regno in cui l'esperienza precoce e stress precoce può lasciare un
Dialogue: 0,0:37:29.03,0:37:33.89,Default,,0000,0000,0000,,molto male footprint. Se avessi avuto un
Dialogue: 0,0:37:33.89,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,opzione non avrei scelto di essere
Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,bipolare, ma ora che sono bipolare
Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Dovrò convivere con essa. E 'difficile per me essere flessibile.
Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Sono molto veloce per la rabbia.
Dialogue: 0,0:37:48.22,0:37:51.36,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:37:51.36,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Ciò che il fenomeno della fame olandese inverno è di circa è
Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,esperienza, ambienti iniziano molto prima della nascita e negativi
Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,ambienti stressanti possono imprimere e lasciare cicatrici
Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:10.43,Default,,0000,0000,0000,,della durata di una vita buco.
Dialogue: 0,0:38:10.43,0:38:16.49,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:16.49,0:38:25.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:25.74,0:38:26.63,Default,,0000,0000,0000,,Stiamo prendendo
Dialogue: 0,0:38:26.63,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,impronte digitali perché nessun babbuino ha le stesse impronte digitali come un altro.
Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:35.32,Default,,0000,0000,0000,,Così abbiamo appena preso orsetti gommosi e spero di arrivare lì e ottenere il suo.
Dialogue: 0,0:38:35.32,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,Nel corso di questo anno di ricerca multi-generazionale,
Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Robert, che ha speso la sua carriera documenta sottolinea effetti sul
Dialogue: 0,0:38:44.82,0:38:45.63,Default,,0000,0000,0000,,individuale
Dialogue: 0,0:38:45.63,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,e sulla cella tracce tracce di stress ancora più a fondo il nostro corpo
Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Uno della nuova direzione più interessante nel campo della ricerca dello stress
Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,sta prendendo gli effetti dello stress giù ad bulloni e dadi livello
Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:04.63,Default,,0000,0000,0000,,come le cellule funzionano, funzionamento dei geni, che una mezza dozzina di anni fa nessuno avrebbe potuto
Dialogue: 0,0:39:04.63,0:39:05.21,Default,,0000,0000,0000,,immaginato
Dialogue: 0,0:39:05.21,0:39:10.85,Default,,0000,0000,0000,,quelli inimmaginabili strutture genetiche chiamate telomeri
Dialogue: 0,0:39:10.85,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,che proteggono le estremità dei nostri cromosomi da sfilacciamento
Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:19.42,Default,,0000,0000,0000,,con l'avanzare dell'età i nostri telomeri si accorciano, ciò che è interessante
Dialogue: 0,0:39:19.42,0:39:22.91,Default,,0000,0000,0000,,è lo stress per mezzo di ormoni dello stress
Dialogue: 0,0:39:22.91,0:39:26.78,Default,,0000,0000,0000,,può accelerare l'accorciamento dei telomeri, quindi l'assunzione è per
Dialogue: 0,0:39:26.78,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,esattamente lo stesso ragazzi di età compresa tra
Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,se sei un ragazzo di basso rango che è appena marinatura degli ormoni dello stress
Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:38.15,Default,,0000,0000,0000,,i vostri telomeri stanno per essere più breve. Quindi, come si applica questo risultato formidabile
Dialogue: 0,0:39:38.15,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,a noi
Dialogue: 0,0:39:38.90,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,San Rafael in California
Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,una volta a settimana Janet Lawson mantiene un appuntamento molto importante
Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,si unì altre madri che condividono circostanze che producono cronica
Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,sforzo incessante. Quindi ... ma perde l'equilibrio e questa è la parte spaventosa
Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,quindi siamo andati fuori in realtà la scorsa notte e ho comprato un nuovo casco solo per divertimento
Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Sta invecchiando e che vogliono maggiore indipendenza è sempre più difficile
Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Ognuna di queste donne è la madre di un figlio disabile
Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Per noi mio figlio è solo 8 e e c'è abbastanza posso gestire e io non consentono
Dialogue: 0,0:40:11.59,0:40:12.68,Default,,0000,0000,0000,,a me stesso di andare
Dialogue: 0,0:40:12.68,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,troppo fuori, non posso. Avevo un amico di recente che mi ha detto
Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,tu sai che io penso che davvero dovrebbe valutare l'ipotesi di Lexie in una casa e
Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,che era davvero stressante di per sé per pensare
Dialogue: 0,0:40:24.25,0:40:28.29,Default,,0000,0000,0000,,wahou così ...
Dialogue: 0,0:40:28.29,0:40:32.35,Default,,0000,0000,0000,,quindi è come come si può
Dialogue: 0,0:40:32.35,0:40:35.98,Default,,0000,0000,0000,,anche dire che? Lei è, si conosce un po 'fidanzata
Dialogue: 0,0:40:35.98,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,lei è, anche se non si può davvero comunicare
Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,lei ama
Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:50.23,Default,,0000,0000,0000,,lei ama
Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Queste donne notevoli sono portati a conoscenza di biologo
Dialogue: 0,0:40:53.54,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,medico Elizabeth Blackburn. Non sapevo direttamente gli individui
Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:02.71,Default,,0000,0000,0000,,ma so che le storie e io sono una madre me stesso e così quando ho sentito parlare di questo
Dialogue: 0,0:41:02.71,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,coorte
Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,Ho davvero pensato che valeva la pena scoprire
Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,ciò che realmente sta accadendo nel cuore delle cellule in
Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,queste madri che stanno facendo una cosa così difficile per un tempo così lungo
Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,medico Blackburn è un leader nel campo della ricerca dei telomeri.
Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:24.58,Default,,0000,0000,0000,,Abbiamo 46 cromosomi e che sono tagliate fuori
Dialogue: 0,0:41:24.58,0:41:28.91,Default,,0000,0000,0000,,ad ogni estremità da telomeri. Nessuno sapeva negli esseri umani
Dialogue: 0,0:41:28.91,0:41:32.24,Default,,0000,0000,0000,,telomeri castrato e la loro sfilacciamento giù sulla vita
Dialogue: 0,0:41:32.24,0:41:35.68,Default,,0000,0000,0000,,sarebbe influenzato da stress cronico, e così,
Dialogue: 0,0:41:35.68,0:41:38.84,Default,,0000,0000,0000,,abbiamo deciso di guardare a questa coorte di
Dialogue: 0,0:41:38.84,0:41:44.03,Default,,0000,0000,0000,,cronicamente stressati madri. E abbiamo deciso di chiedere cosa sta succedendo a loro
Dialogue: 0,0:41:44.03,0:41:47.08,Default,,0000,0000,0000,,telomeri e per il mantenimento dei loro telomeri.
Dialogue: 0,0:41:47.08,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,Quello che abbiamo trovato è stata la lunghezza dei telomeri
Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,si riferisce direttamente alla quantità di stress
Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:57.61,Default,,0000,0000,0000,,qualcuno è sotto, e il numero di anni
Dialogue: 0,0:41:57.61,0:42:02.13,Default,,0000,0000,0000,,che sono stati sotto stress. Tali madri stressate è diventato il centro di una
Dialogue: 0,0:42:02.13,0:42:04.45,Default,,0000,0000,0000,,studiare da collega medico di Blackburn,
Dialogue: 0,0:42:04.45,0:42:07.75,Default,,0000,0000,0000,,psicologa Elissa Epel.
Dialogue: 0,0:42:07.75,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Le madri di bambini piccoli sono un gruppo altamente stressati.
Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,Essi sono spesso equilibrando esigenze in competizione come il lavoro
Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,e educazione dei figli, e spesso non hanno tempo per prendersi cura di se stessi.
Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Quindi, se si aggiunge per di più, l'onere aggiuntivo di cura
Dialogue: 0,0:42:22.91,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,per un bambino con bisogni speciali, può essere schiacciante.
Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,può tassare le stesse riserve che sostengono la gente,
Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,e se sono stressati, se segnalano lo stress, tendono a morire prima.
Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Queste donne hanno accorciato i telomeri, diminuita attività di questo enzima,
Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.18,Default,,0000,0000,0000,,e un numero molto molto approssimativo per ogni anno si stavano prendendo cura di un cronicamente
Dialogue: 0,0:42:44.18,0:42:45.09,Default,,0000,0000,0000,,bambino malato,
Dialogue: 0,0:42:45.09,0:42:48.49,Default,,0000,0000,0000,,avete ottenuto circa sei anni di valore di invecchiamento.
Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Questo è vero, questo non è solo qualcuno piagnucolare ...
Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:55.50,Default,,0000,0000,0000,,questo è vero, medico serio
Dialogue: 0,0:42:55.50,0:43:00.40,Default,,0000,0000,0000,,invecchiamento in corso, e possiamo vedere che in realtà è causato
Dialogue: 0,0:43:00.40,0:43:03.62,Default,,0000,0000,0000,,dallo stress cronico.
Dialogue: 0,0:43:03.62,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Ma c'è una speranza. Medico Blackburn co-scoperto un
Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,enzima, la telomerasi, che può riparare il danno.
Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,E 'quello che io chiamo sempre la minaccia di speranza ... Questo è un bene. Va bene ... Sì.
Dialogue: 0,0:43:15.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Dati preliminari
Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,suggerisce che un incontro di menti, come questa, può effettivamente avere un beneficio per la salute,
Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,stimolando gli effetti curativi di telomerasi.
Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,E ridere e ridere, se non ridere, lascia perdere, non si può gestire la cosa ... E '...
Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,Quello che ho trovato è che l'umorismo è una cosa ...
Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,c'è un certo livello di umorismo nero che abbiamo per i nostri figli
Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,che solo noi apprezziamo, siamo gli unici che ottengono gli scherzi, e
Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,in un certo senso siamo gli unici che hanno il permesso di ridere alle battute.
Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:53.62,Default,,0000,0000,0000,,Una delle domande in materia di stress è, si sa, quali sono i principi attivi
Dialogue: 0,0:43:53.62,0:43:57.16,Default,,0000,0000,0000,,che riducono lo stress e che promuovono la longevità?
Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,E la compassione e la e la cura per gli altri
Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:06.02,Default,,0000,0000,0000,,forse uno di questi ingredienti più importanti. Quindi, questi forse i fattori
Dialogue: 0,0:44:06.02,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,che promuovono longevità e aumentare la telomerasi,
Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:12.03,Default,,0000,0000,0000,,e mantenere le nostre cellule ringiovanimento e rigenerante
Dialogue: 0,0:44:12.03,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Così, forse collegamento con e aiutare gli altri
Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:22.95,Default,,0000,0000,0000,,ci può aiutare a riparare noi stessi, e forse anche vivere più a lungo,
Dialogue: 0,0:44:22.95,0:44:26.25,Default,,0000,0000,0000,,più sani vita.
Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Venti anni fa, Robert ha una anteprima scioccante di questa idea.
Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,La prima truppa ha mai studiato, i babbuini si sentiva più vicino
Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,e aveva scritto libri su, ha subito una calamità.
Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Si avrebbe un effetto profondo sulla sua ricerca.
Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,La truppa Keekorok è quello che ho iniziato con una trentina di anni fa,
Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,e sono stati la tua base truppa vecchio babbuino, al momento, e il che significa
Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,maschi erano aggressivi, e la società è stata molto stratificata, e
Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,femmine ha preso un sacco di dolore, e la tua base al largo della truppa cremagliera babbuino.
Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,E poi su, ormai quasi vent'anni fa
Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,qualcosa orribile e scientificamente molto interessante è successo a quella truppa.
Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:17.10,Default,,0000,0000,0000,,La truppa Keekorok ha portato alla ricerca di cibo in discarica di una popolare
Dialogue: 0,0:45:17.10,0:45:20.14,Default,,0000,0000,0000,,lodge turistico.
Dialogue: 0,0:45:20.14,0:45:24.39,Default,,0000,0000,0000,,è stata una mossa fatale. La carne cestino in dotazione
Dialogue: 0,0:45:24.39,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,contaminato con tubercolosi.
Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Il risultato fu che quasi la metà dei maschi nella truppa è morto.
Dialogue: 0,0:45:32.78,0:45:34.92,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Non senza ragione, mi sono depresso come l'inferno e dannatamente arrabbiato per quello che
Dialogue: 0,0:45:39.89,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,successo.
Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,Sai, quando si è 30 anni, si può permettere di spendere un sacco di emozioni su
Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,una truppa babbuino, e
Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,c'era un sacco di emozioni lì.
Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Per Robert, un decennio di ricerca sembra essere stata persa.
Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Ma poi ha fatto una curiosa osservazione
Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,chi era morto e che erano sopravvissuti.
Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.78,Default,,0000,0000,0000,,Non è stato casuale che è morto. In quella truppa,
Dialogue: 0,0:46:05.78,0:46:10.30,Default,,0000,0000,0000,,se tu fossi aggressivo, e se non fossi particolarmente connesso socialmente,
Dialogue: 0,0:46:10.30,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,socialmente affiliative, non avete trascorrere il vostro tempo governare ed appendere fuori,
Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,se tu fossi quel tipo di uomo sei morto.
Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Ogni maschio alfa non c'era più. La truppa Keekorok
Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:26.08,Default,,0000,0000,0000,,era stata trasformata. E quello che si erano lasciati con era
Dialogue: 0,0:46:26.08,0:46:30.02,Default,,0000,0000,0000,,il doppio delle femmine come i maschi. E i maschi che sono stati rimanenti sono stati,
Dialogue: 0,0:46:30.02,0:46:33.76,Default,,0000,0000,0000,,si sa, tanto per usare il gergo scientifico, erano bravi ragazzi.
Dialogue: 0,0:46:33.76,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Essi non erano cretini aggressivi, sono stati molto gentili alle femmine, erano molto
Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:41.61,Default,,0000,0000,0000,,socialmente affiliative, completamente trasformato l'atmosfera nella truppa.
Dialogue: 0,0:46:41.61,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Quando babbuini maschi raggiungono l'adolescenza,
Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,che in genere lasciano il loro truppe a casa e vagare,
Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,alla fine trovare una nuova truppa.
Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:58.21,Default,,0000,0000,0000,,E quando i nuovi maschi adolescenti sarebbe unito la truppa, erano venuti in altrettanto scatti come qualsiasi
Dialogue: 0,0:46:58.21,0:47:00.48,Default,,0000,0000,0000,,maschi adolescenti altrove su questo pianeta,
Dialogue: 0,0:47:00.48,0:47:04.87,Default,,0000,0000,0000,,e sarebbe prendere loro circa sei mesi per imparare ... non siamo come che in questa truppa.
Dialogue: 0,0:47:04.87,0:47:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Noi non facciamo cose del genere. Non siamo così aggressivi. Spendiamo più tempo
Dialogue: 0,0:47:07.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,grooming vicenda. I maschi sono più tranquillo con l'altro. Non il dump su un
Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:13.45,Default,,0000,0000,0000,,femmina se siete di cattivo umore.
Dialogue: 0,0:47:13.45,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,E ci vuole questi nuovi ragazzi di circa sei mesi, e
Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:21.95,Default,,0000,0000,0000,,essi assimilare questo stile, e si dispone la cultura babbuino in questo particolare truppa
Dialogue: 0,0:47:21.95,0:47:22.89,Default,,0000,0000,0000,,ha una cultura di
Dialogue: 0,0:47:22.89,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,di livelli molto bassi di aggressione, e alti livelli di appartenenza sociale, sono
Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:28.54,Default,,0000,0000,0000,,facendo che venti anni dopo.
Dialogue: 0,0:47:28.54,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,E così la tragedia aveva fornito Robert con una lezione fondamentale,
Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:37.66,Default,,0000,0000,0000,,non solo sulle cellule, ma come il
Dialogue: 0,0:47:37.66,0:47:42.75,Default,,0000,0000,0000,,assenza di stress potrebbe avere ripercussioni sulla società. Non questi ragazzi hanno gli stessi problemi
Dialogue: 0,0:47:42.75,0:47:43.92,Default,,0000,0000,0000,,con la pressione alta?
Dialogue: 0,0:47:43.92,0:47:48.10,Default,,0000,0000,0000,,No. Fare questi ragazzi hanno gli stessi problemi con la chimica del cervello correlate
Dialogue: 0,0:47:48.10,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,di ansia livelli di ormone dello stress? Affatto.
Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,Non è solo il tuo grado,
Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:58.35,Default,,0000,0000,0000,,è ciò che significa che il vostro rango nella vostra società. Lo stesso vale per gli esseri umani,
Dialogue: 0,0:47:58.35,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,con solo una leggera variazione. Apparteniamo a più gerarchie,
Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,e si può avere il peggior lavoro la vostra società, e non autonomia e controllo
Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,e prevedibilità,
Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,ma tu sei il capitano della squadra di softball società quell'anno.
Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:16.03,Default,,0000,0000,0000,,Ed è meglio scommettere che si sta per avere tutti i tipi di mezzi psicologici per
Dialogue: 0,0:48:16.03,0:48:16.78,Default,,0000,0000,0000,,decidere
Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:20.72,Default,,0000,0000,0000,,è solo un lavoro, 9 a 5, che non è quello che il mondo sta, ciò che il mondo è
Dialogue: 0,0:48:20.72,0:48:21.69,Default,,0000,0000,0000,,circa è
Dialogue: 0,0:48:21.69,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,softball, io sono il capo della mia squadra, la gente guarda a me
Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:29.39,Default,,0000,0000,0000,,e si esce che decide si è in cima alla gerarchia che conta per voi.
Dialogue: 0,0:48:29.39,0:48:36.31,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:40.39,Default,,0000,0000,0000,,Beh, che ha lavorato ... e un sacco di babbuino escrementi.
Dialogue: 0,0:48:40.39,0:48:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Che,
Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,nelle giuste circostanze, con l'esperimento il diritto di stagione è una miniera d'oro.
Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Purtroppo, questa volta è solo
Dialogue: 0,0:48:54.20,0:49:02.78,Default,,0000,0000,0000,,una gabbia che devo pulire ora.
Dialogue: 0,0:49:02.78,0:49:06.33,Default,,0000,0000,0000,,Sto studiando stress per 30 anni ormai, e ho anche
Dialogue: 0,0:49:06.33,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,dire alla gente come devono vivere in modo diverso, quindi presumibilmente dovrei
Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,hanno integrato tutto questo, e la realtà è,
Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,come, io sono incredibilmente stressato, e di tipo A, e
Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,mal di coping, e perché altrimenti dovrei studiare la roba 80 ore alla settimana?
Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Non c'è dubbio che tutto ciò che ti ricorda potrebbe perdere tutta la sua credibilità se i crollare morti
Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:26.81,Default,,0000,0000,0000,,da un attacco di cuore nei miei primi anni '50.
Dialogue: 0,0:49:26.81,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,Io non sono bravo a gestire lo stress.
Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Sai, una cosa che funziona a mio vantaggio è che amo il mio lavoro e mi piace
Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,ogni aspetto di essa, in modo che è buono ...
Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Tuttavia, questo è abbastanza chiaramente un luogo diverso
Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,che la savana in Africa orientale.
Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Si può fare la scienza qui che è molto diverso e
Dialogue: 0,0:49:47.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,più interessante in qualche modo, è possibile avere docce calde su una base più regolare
Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,Questo è un altro
Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,interessante, variegato mondo in molti modi
Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,ma c'è molto là fuori che certo perdere.
Dialogue: 0,0:50:02.68,0:50:07.90,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,C'è un posto abbastanza miracolosa, dove
Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,ogni pasto ha un buon sapore, e il vostro sono
Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:21.51,Default,,0000,0000,0000,,dieci volte più consapevoli di ogni sensazione. Questo è un posto difficile
Dialogue: 0,0:50:21.51,0:50:24.91,Default,,0000,0000,0000,,vengo a anno dopo anno senza ottenere, credo, molto
Dialogue: 0,0:50:24.91,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,diverso metabolismo e temperamento.
Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Io sono più estroverso qui, io sono più,
Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,più felici ...
Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,E 'un posto difficile non essere felici.
Dialogue: 0,0:50:38.57,0:50:42.20,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:42.20,0:50:45.50,Default,,0000,0000,0000,,Così uno
Dialogue: 0,0:50:45.50,0:50:49.41,Default,,0000,0000,0000,,antidoto allo stress può essere trovare un posto in cui abbiamo il controllo
Dialogue: 0,0:50:49.41,0:50:53.38,Default,,0000,0000,0000,,ma come si fa a fare i conti con tutto il tempo che passiamo al lavoro
Dialogue: 0,0:50:53.38,0:50:57.22,Default,,0000,0000,0000,,Direi che quello che abbiamo imparato da
Dialogue: 0,0:50:57.22,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,studio Whitehall, dagli studi di primati non umani
Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,sono le condizioni in cui le persone vivono e lavorano
Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,sono assolutamente vitale per la salute
Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,Alto funzionario Sara Woodhall
Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,gode dei benefici del controllo. Io non
Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:19.27,Default,,0000,0000,0000,,credo di soffrire di stress non lavoro di 100 ore a settimana
Dialogue: 0,0:51:19.27,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,Io controllo la quantità di lavoro che faccio a fare in modo che
Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Posso continuare a fornire a lungo termine
Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Controllo ... la quantità di controllo è intimamente connessa
Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,a dove ci si trova nella gerarchia professionale
Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,e quello che abbiamo trovato è in generale
Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,persone riferiscono a noi che le cose sono peggiorate
Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,che la quantità di stress da lavoro è salito
Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,i loro tassi di malattia salgono. Dove persone riferiscono a noi che hanno ottenuto un maggiore controllo
Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,stanno in trattamento più equo sul posto di lavoro, non c'è più giustizia
Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,nella quantità di trattamento e quindi le cose stanno migliorando,
Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,la quantità di malattia scende. Sono stato molto fortunato io
Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:06.30,Default,,0000,0000,0000,,Non ho mai avuto problemi con la mia salute. Ma non tutti sono così fortunati
Dialogue: 0,0:52:06.30,0:52:10.70,Default,,0000,0000,0000,,così c'è una prescrizione per la stragrande maggioranza di noi
Dialogue: 0,0:52:10.70,0:52:15.53,Default,,0000,0000,0000,,che non sono al top? Dare alla gente un maggiore coinvolgimento nel lavoro dare loro più voce in capitolo
Dialogue: 0,0:52:15.53,0:52:16.57,Default,,0000,0000,0000,,quello che stanno facendo
Dialogue: 0,0:52:16.57,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,dare loro più premio per la quantità di sforzi hanno messo fuori
Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:23.90,Default,,0000,0000,0000,,e potrebbe anche essere che non hai solo un posto di lavoro più sano
Dialogue: 0,0:52:23.90,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,ma un lavoro più produttivo pure.
Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Sono riuscito a raggiungere un grado di controllo
Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:36.47,Default,,0000,0000,0000,,al momento sono in una posizione molto buona è la prima volta sono stati mi sento
Dialogue: 0,0:52:36.47,0:52:37.27,Default,,0000,0000,0000,,Ho avuto
Dialogue: 0,0:52:37.27,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,un capo che mi apprezza. Egli non domina le riunioni della squadra si siede indietro
Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:45.48,Default,,0000,0000,0000,,invita le persone a contribuire, si consente ad altre persone sedia
Dialogue: 0,0:52:45.48,0:52:50.08,Default,,0000,0000,0000,,E 'un vero direttore e lui, fin dall'inizio, quando sono tornato a mio ultimo malato
Dialogue: 0,0:52:50.08,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,lasciare solo sei mesi fa
Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:54.43,Default,,0000,0000,0000,,era così positiva penso mi sento sufficientemente
Dialogue: 0,0:52:54.43,0:52:58.77,Default,,0000,0000,0000,,abilitata
Dialogue: 0,0:52:58.77,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,Chi avrebbe mai immaginato
Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,che i babbuini di Robert indicherebbero noi esseri umani
Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:10.43,Default,,0000,0000,0000,,verso un'utopia senza stress. Questo può sembrare
Dialogue: 0,0:53:10.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,un po 'di fantasia, ma penso che quello che stiamo cercando di creare
Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,è una società migliore. Le implicazioni sia dei babbuini
Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,e dei servizi civili britannici è come possiamo creare
Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,una società che ha le condizioni che permetterà alle persone di prosperare
Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,ed è lì che questo sta andando a creare
Dialogue: 0,0:53:32.57,0:53:39.90,Default,,0000,0000,0000,,una società migliore che promuove lo sviluppo umano
Dialogue: 0,0:53:39.90,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Così che cosa i babbuini insegnano la persona media in là
Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,non mordere qualcuno perché si sta avendo una brutta giornata
Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:51.09,Default,,0000,0000,0000,,non semplicemente spostare su di loro in qualsiasi tipo di modo, appartenenza sociale è un notevole
Dialogue: 0,0:53:51.09,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,cosa potente e
Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:57.62,Default,,0000,0000,0000,,Detto questo da qualcuno che vive in un mondo dove l'ambizione e unità e di tipo A cose
Dialogue: 0,0:53:57.62,0:54:00.14,Default,,0000,0000,0000,,e tutto questo genere di cose domina
Dialogue: 0,0:54:00.14,0:54:05.25,Default,,0000,0000,0000,,queste cose sono molto importanti e una delle più grandi forme di socialità
Dialogue: 0,0:54:05.25,0:54:08.57,Default,,0000,0000,0000,,è dare piuttosto che ricevere e
Dialogue: 0,0:54:08.57,0:54:14.23,Default,,0000,0000,0000,,tutte quelle cose che fanno per un mondo migliore
Dialogue: 0,0:54:14.23,0:54:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Un'altra delle cose che ci insegnano babbuini
Dialogue: 0,0:54:17.54,0:54:22.22,Default,,0000,0000,0000,,è se sono in grado di, in una generazione trasformare ciò che si suppone
Dialogue: 0,0:54:22.22,0:54:22.87,Default,,0000,0000,0000,,essere
Dialogue: 0,0:54:22.87,0:54:26.37,Default,,0000,0000,0000,,Libri antichi sistemi sociali sorta, di incisi nella pietra,
Dialogue: 0,0:54:26.37,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,non abbiamo una scusa quando diciamo sono certe inevitabilità circa
Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:34.90,Default,,0000,0000,0000,,sistemi sociali umani
Dialogue: 0,0:54:34.90,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,E così, la domanda inquietante che dura dal lavoro la vita di Robert
Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,siamo abbastanza coraggiosi da imparare da un babbuino?
Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,La truppa Kikarak non solo sopravvivere, senza stress
Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,hanno prosperato.
Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Possiamo?
Dialogue: 0,0:55:01.94,0:55:05.85,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:05.85,0:55:10.24,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:10.24,0:55:13.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:13.80,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:16.80,0:55:19.77,Default,,0000,0000,0000,,