[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.09,0:00:03.51,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:03.51,0:00:10.34,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Apa yang saya pikirkan?
Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,Mortgage, utang, uang mengalir keluar ...
Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Dan saya merasa benjolan ... Aku tahu kanker ketika saya merasa itu.
Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Dimana dia? Apa dia sampai? Tidak pernah menelepon, tidak pernah mengucapkan sepatah kata ...
Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,Stres.
Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,Ini adalah neraka semua orang,
Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,bedeviling pikiran kita, memicu malam kami,
Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,upending keseimbangan kita, tetapi tidak selalu begitu.
Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,Setelah, tujuannya adalah untuk menyelamatkan kita.
Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,jika Anda seorang mamalia normal, stres bagaimana
Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,adalah tiga menit menjerit teror di padang rumput, setelah itu baik
Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,lebih dengan Anda atau Anda lebih dengan.
Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,Tapi semuanya berubah.
Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Apa yang pernah membantu kami bertahan kini telah menjadi momok kehidupan kita.
Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,Dan aku hanya menangis, dan menangis, dan menangis.
Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Hari ini,
Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,penemuan-penemuan ilmiah, di lapangan
Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,dan di laboratorium,
Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,membuktikan bahwa stres bukanlah keadaan pikiran, tapi sesuatu yang terukur
Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,dan berbahaya. Ini bukan konsep abstrak. Ini bukan sesuatu yang
Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,mungkin suatu hari nanti Anda harus melakukan sesuatu tentang. Anda perlu menghadiri untuk itu
Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,hari ini. Di beberapa tempat yang paling tak terduga,
Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,ilmuwan mengungkapkan betapa stres mematikan bisa.
Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Stres kronis bisa melakukan sesuatu yang unsubtle
Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,dan aneh seperti membunuh beberapa sel-sel otak Anda.
Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,Dampak stres dapat ditemukan jauh di dalam kita, otak kita menyusut,
Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,menambahkan lemak untuk perut kami, bahkan mengungkap kromosom kita.
Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,Ini adalah nyata ini bukan hanya seseorang
Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,merengek.
Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Stres ... penyelamat, tiran, wabah ...
Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,potret yang terungkap.
Dialogue: 0,0:02:12.88,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:29.60,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:29.60,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,Program ini dimungkinkan oleh kontribusi untuk Anda
Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,Stasiun PBS dari pemirsa seperti Anda. Terima kasih.
Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,Semua dari kita memiliki hubungan pribadi dengan stres,
Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,tetapi hanya sedikit dari kita tahu bagaimana beroperasi di dalam diri kita,
Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,atau mengerti bagaimana serangan dunia modern
Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,bisa stres kita ke titik kematian.
Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Sedikit masih tahu apa yang bisa kita lakukan tentang hal itu.
Dialogue: 0,0:03:10.06,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Tapi selama tiga dekade terakhir, Stanford University neurobiologi
Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky, telah memajukan pemahaman kita tentang stres,
Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,bagaimana dampak itu tubuh kita, dan bagaimana kedudukan sosial kita bisa membuat kita lebih
Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,atau kurang rentan. Adalah berita buruk agregat
Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,dan lebih ... Sebagian besar waktu, Anda dapat menemukannya mengajar dan meneliti di
Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,tinggi mencapai, dunia tinggi menekankan ilmu otak.
Dialogue: 0,0:03:39.10,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,Makalah ini kontras besar antara ...
Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,kelas ... Tapi itu hanya bagian dari cerita itu.
Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,Selama beberapa minggu setiap tahun atau lebih, Sapolsky bergeser lab ke tempat yang lebih
Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,dari 9.000 mil jauhnya
Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,pada plaines dari Masai Mara Reserve, di Kenya, Afrika Timur.
Dialogue: 0,0:03:57.91,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.39,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky pertama kali datang ke Afrika lebih dari 30 tahun yang lalu pada firasat.
Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Dia menduga ia bisa mengetahui lebih lanjut tentang stres manusia dan penyakit
Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,dengan melihat non-manusia, dan ia tahu
Dialogue: 0,0:04:21.86,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,hanya non-manusia.
Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Anda tinggal di tempat seperti ini, Anda babon, dan Anda hanya perlu menghabiskan sekitar
Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,tiga jam sehari mendapatkan kalori Anda.
Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,Dan jika Anda hanya harus bekerja tiga jam sehari, Anda punya sembilan jam waktu luang
Dialogue: 0,0:04:35.74,0:04:36.51,Default,,0000,0000,0000,,setiap hari
Dialogue: 0,0:04:36.51,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,untuk mengabdikan untuk membuat orang lain hanya sengsara
Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Mereka tidak sedang stres oleh singa mengejar mereka sepanjang waktu,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,mereka sedang tertekan oleh satu sama lain. Mereka yang ditekankan oleh sosial dan
Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,kekacauan psikologis
Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,diciptakan oleh spesies mereka sendiri. Mereka adalah model yang sempurna untuk kebarat-baratan
Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,stres yang berhubungan dengan penyakit.
Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Untuk menentukan hanya apa stres tol mengambil pada tubuh mereka,
Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky ingin melihat ke dalam ini babon liar pada tingkat sel
Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,untuk pertama kalinya. Untuk melakukan ini
Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,ia harus mengambil darah mereka dengan cara yang paling sederhana.
Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,Pada dasarnya, apa yang Anda coba lakukan adalah membius babon,
Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,tanpa dia sadari datang. Karena Anda tidak ingin memiliki
Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,stres antisipatif ini,
Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,sehingga Anda tidak bisa hanya, Anda tahu, dapatkan jip dan mengejar babon atas dan bawah lapangan
Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,selama tiga jam, dan akhirnya ketika dia tele,
Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,panah dia dengan obat bius.
Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Sekarang, keuntungan besar dari pistol pukulan
Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.94,Default,,0000,0000,0000,,adalah bahwa hal itu cukup banyak diam, dan
Dialogue: 0,0:05:44.94,0:05:48.60,Default,,0000,0000,0000,,memiliki tidak banyak bagian yang bergerak, tetapi kelemahan besar
Dialogue: 0,0:05:48.60,0:05:55.23,Default,,0000,0000,0000,,adalah bahwa hal itu tidak pergi terlalu jauh. Jadi apa yang Anda menghabiskan hanya
Dialogue: 0,0:05:55.23,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,jumlah aneh waktu melakukan, sedang mencoba untuk mencari tahu
Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,bagaimana melihat acuh tak acuh sekitar babon.
Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.71,Default,,0000,0000,0000,,Punya dia ... Waktu?
Dialogue: 0,0:06:05.71,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Oke, dia bergoyang-goyang sekarang.
Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:13.49,Default,,0000,0000,0000,,Teriakan, ada dia pergi.
Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,Dari masing-masing sampel darah babon, Robert mengukur kadar hormon pusat stres
Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:18.87,Default,,0000,0000,0000,,respon.
Dialogue: 0,0:06:18.87,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,Nah, untuk memahami apa yang terjadi di dalam tubuh Anda, Anda punya ini
Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.69,Default,,0000,0000,0000,,dua hormon yang workhorses dari respon stres secara keseluruhan. Salah satunya kita semua
Dialogue: 0,0:06:27.69,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,tahu
Dialogue: 0,0:06:28.11,0:06:32.57,Default,,0000,0000,0000,,adrenalin, versi Amerika, epinefrin, yang lain adalah
Dialogue: 0,0:06:32.57,0:06:36.59,Default,,0000,0000,0000,,hormon yang kurang dikenal yang disebut glukokortikoid yang keluar dari kelenjar adrenal
Dialogue: 0,0:06:36.59,0:06:40.72,Default,,0000,0000,0000,,bersama dengan adrenalin dan ini adalah dua tulang punggung dari respon stres.
Dialogue: 0,0:06:40.72,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,Itu respon stres
Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,dan dua hormon yang penting untuk kelangsungan hidup kita.
Dialogue: 0,0:06:47.14,0:06:51.14,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Karena apa yang stres adalah tentang adalah bahwa seseorang sangat berniat makan
Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:58.65,Default,,0000,0000,0000,,Anda, atau Anda sangat berniat makan seseorang, dan ada krisis segera
Dialogue: 0,0:06:58.65,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,sedang terjadi.
Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Ketika Anda menjalankan untuk hidup Anda,
Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:08.89,Default,,0000,0000,0000,,Dasar-dasar semua hal. Paru-paru bekerja lembur untuk memompa jumlah raksasa
Dialogue: 0,0:07:08.89,0:07:10.46,Default,,0000,0000,0000,,oksigen ke dalam aliran darah.
Dialogue: 0,0:07:10.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Ras jantung untuk memompa oksigen yang seluruh tubuh
Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,sehingga otot merespon langsung. Anda perlu tekanan darah Anda untuk membebaskan yang
Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.09,Default,,0000,0000,0000,,energi.
Dialogue: 0,0:07:22.09,0:07:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Anda perlu mematikan segala sesuatu yang tidak penting ... pertumbuhan, reproduksi, kau tahu,
Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,Anda menjalankan untuk hidup Anda ini tidak ada waktu untuk ovulasi,
Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:33.55,Default,,0000,0000,0000,,perbaikan jaringan, semua hal semacam itu ... melakukannya nanti, jika ada kemudian.
Dialogue: 0,0:07:33.55,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,Ketika zebra lolos, respon stres yang dimatikan.
Dialogue: 0,0:07:38.20,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Tapi manusia tidak bisa menemukan mereka
Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.65,Default,,0000,0000,0000,,off switch. Kami menghidupkan respon stres yang sama persis
Dialogue: 0,0:07:46.65,0:07:49.74,Default,,0000,0000,0000,,bagi negara-negara murni psikologis ... berpikir tentang
Dialogue: 0,0:07:49.74,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,lapisan ozon, pajak datang, kematian,
Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Hipotek 30 tahun ... kita mengaktifkan respon stres yang sama dan kunci
Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,Perbedaan ada,
Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:02.04,Default,,0000,0000,0000,,kita tidak melakukannya untuk alasan fisiologis nyata dan kami melakukannya
Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,non-stop.
Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Dengan tidak mematikan respon stres ketika bereaksi terhadap kemacetan lalu lintas hidup,
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,kita berkubang dalam bak korosif hormon.
Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Meskipun itu tidak hidup atau mati,
Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,kita hiperventilasi, hati kita pon,
Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,otot tegang.
Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Ironisnya, setelah beberapa saat respon stres lebih merusak daripada
Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,stressor sendiri,
Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,karena stressor adalah omong kosong psikologis yang Anda jatuh untuk.
Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,Tidak ada zebra di Bumi, berjalan selama hidupnya, akan mengerti mengapa ...
Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,takut berbicara di depan umum
Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:44.11,Default,,0000,0000,0000,,akan menyebabkan Anda untuk mengeluarkan hormon yang sama yang dilakukannya pada saat itu
Dialogue: 0,0:08:44.11,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,untuk menyelamatkan hidupnya.
Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,Stres adalah cara tubuh naik ke sebuah tantangan,
Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:53.70,Default,,0000,0000,0000,,apakah tantangannya adalah mengancam nyawa, sepele
Dialogue: 0,0:08:53.70,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,atau menyenangkan. Anda mendapatkan jumlah yang tepat stres dan kita menyebutnya rangsangan.
Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,Tujuan dalam hidup adalah tidak untuk menyingkirkan stres, tujuan dalam hidup adalah untuk memiliki hak
Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,jenis stres,
Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:10.15,Default,,0000,0000,0000,,karena ketika itu adalah jenis yang tepat, kita menyukainya.
Dialogue: 0,0:09:10.15,0:09:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Kami melompat keluar dari kursi kami mengalaminya, kami membayar uang baik untuk mendapatkan stres dengan cara itu.
Dialogue: 0,0:09:14.69,0:09:15.12,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:15.12,0:09:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Ini cenderung menjadi stressor moderat, di mana Anda punya stressor yang sementara itu ...
Dialogue: 0,0:09:20.53,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,tidak untuk apa-apa roller coaster wahana tidak tiga minggu yang panjang.
Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Dan yang paling penting, apa yang mereka tentang adalah bahwa Anda melepaskan sedikit kontrol
Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,dalam pengaturan yang secara keseluruhan merasa aman.
Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,namun dalam kehidupan nyata begitu banyak dari kita primata termasuk Roberts babon
Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:50.83,Default,,0000,0000,0000,,Kontrol bukanlah pilihan. Di sini Anda memiliki laki-laki besar
Dialogue: 0,0:09:50.83,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,yang kehilangan bertengkar dan mengejar sub-dewasa
Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,yang menggigit pada wanita yang menampar seorang remaja yang mengetuk bayi
Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:02.42,Default,,0000,0000,0000,,dari pohon, semua dalam lima belas detik
Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,Anda tahu sejauh komponen besar dari stres adalah
Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:12.27,Default,,0000,0000,0000,,kurangnya kontrol, kurangnya prediktabilitas Anda duduk di sana dan hanya
Dialogue: 0,0:10:12.27,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,menonton zebra
Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:18.01,Default,,0000,0000,0000,,dan orang lain yang mengalami hari yang buruk dan itu adalah Anda belakang yang akan mendapatkan memangkas
Dialogue: 0,0:10:18.01,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,beberapa sangat psikologis stres untuk
Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:27.17,Default,,0000,0000,0000,,untuk orang-orang lebih bawah pada hirarki. Salah satu Roberts
Dialogue: 0,0:10:27.17,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,wahyu awal yang mengidentifikasi hubungan antara stres
Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,dan hirarki dalam babon. Beberapa tentara babun lebih dari 100 kuat
Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:42.03,Default,,0000,0000,0000,,seperti kita mereka telah berevolusi otak besar untuk menavigasi kompleksitas besar
Dialogue: 0,0:10:42.03,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,masyarakat
Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,hidup di sini memerlukan jenis
Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,Baboon cerdas politik dengan laki-laki yang paling licik dan agresif
Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,mendapatkan peringkat atas dan semua fasilitas,
Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,perempuan untuk memilih, semua makanan yang mereka bisa makan
Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:05.33,Default,,0000,0000,0000,,dan retenue tak berujung groomers bersedia. Setiap laki-laki yang tahu di mana dia
Dialogue: 0,0:11:05.33,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,berdiri di masyarakat
Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,yang dapat menyiksanya yang ia dapat menyiksa
Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,dan yang pada gilirannya torturee dapat menyiksa
Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Yah itu terdengar seperti hal yang mengerikan untuk mengakui setelah tiga puluh tahun tapi
Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Aku tidak benar-benar seperti babun semua yang banyak dan telah orang individu selama bertahun-tahun
Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,bahwa saya benar-benar cinta
Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,tetapi mereka ini licik, back-menusuk
Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,bajingan Machiavellian yang saling menyakiti
Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,jadi mereka besar untuk ilmu pengetahuan saya, saya berarti aku tidak di sini untuk berkomunikasi dengan mereka
Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:42.19,Default,,0000,0000,0000,,mereka sempurna untuk apa yang saya pelajari. 22 tahun yang lalu
Dialogue: 0,0:11:42.19,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,pada usia landmark penelitian 30 Sapolsky dunia
Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,membuatnya mendapatkan MacArthur Foundation Genius persekutuan
Dialogue: 0,0:11:49.72,0:11:53.07,Default,,0000,0000,0000,,pekerjaan awal
Dialogue: 0,0:11:53.07,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,mengukur hormon stres dari darah diekstrak menyebabkan dua penemuan yang luar biasa
Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:03.57,Default,,0000,0000,0000,,peringkat babun menentukan tingkat hormon stres dalam sistemnya
Dialogue: 0,0:12:03.57,0:12:06.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:12:06.74,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,jadi jika Anda seorang laki-laki yang dominan yang dapat Anda harapkan hormon stres Anda menjadi rendah
Dialogue: 0,0:12:11.73,0:12:15.76,Default,,0000,0000,0000,,dan jika Anda tunduk
Dialogue: 0,0:12:15.76,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,jauh lebih tinggi, tapi ada bahkan lebih mengungkapkan find
Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,dalam sampel Sapolsky tentang rankers rendah
Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,si miskin meningkat detak jantung
Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:30.61,Default,,0000,0000,0000,,dan tekanan darah tinggi. Ini adalah pertama kalinya
Dialogue: 0,0:12:30.61,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,ada orang yang terkait stres dengan kesehatan memburuk
Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.51,Default,,0000,0000,0000,,dari primata di alam liar. Pada dasarnya
Dialogue: 0,0:12:37.51,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,jika Anda stres, babon tidak sehat dalam pasukan khas
Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,tekanan darah tinggi. peningkatan kadar hormon stres, Anda memiliki kekebalan
Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,sistem yang tidak bekerja dengan baik
Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,sistem reproduksi Anda lebih rentan terhadap tersingkir rusak
Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:56.24,Default,,0000,0000,0000,,kimia otak Anda adalah salah satu yang memiliki beberapa kesamaan dengan apa yang Anda lihat di
Dialogue: 0,0:12:56.24,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,manusia depresi klinis
Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:07.61,Default,,0000,0000,0000,,dan semua yang barang tersebut tidak prediktor dari sehat dan usia tua hangat
Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:09.71,Default,,0000,0000,0000,,bisa ini juga berlaku bagi yang
Dialogue: 0,0:13:09.71,0:13:13.05,Default,,0000,0000,0000,,primata lainnya seperti Robert Sapolsky
Dialogue: 0,0:13:13.05,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,adalah memantau stres di babun profesor Sir Michael Marmot
Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:21.22,Default,,0000,0000,0000,,memimpin sebuah studi di Inggris mereka dilacak kesehatan lebih dari
Dialogue: 0,0:13:21.22,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,28.000 orang selama empat puluh tahun
Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:28.32,Default,,0000,0000,0000,,itu dinamai
Dialogue: 0,0:13:28.32,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall, benteng dari layanan sipil Inggris di mana setiap pekerjaan yang peringkat di
Dialogue: 0,0:13:33.29,0:13:34.69,Default,,0000,0000,0000,,hirarki yang tepat
Dialogue: 0,0:13:34.69,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,laboratorium yang sempurna untuk menentukan apakah pada manusia
Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,mungkin ada hubungan antara peringkat dan stres
Dialogue: 0,0:13:43.53,0:13:48.05,Default,,0000,0000,0000,,Maksud saya itu hal tentang stres saya pikir Anda harus melihat itu di kedua
Dialogue: 0,0:13:48.05,0:13:51.53,Default,,0000,0000,0000,,istilah akut dan kronis istilah saya pikir saya sudah berada di bawah stres kronis
Dialogue: 0,0:13:51.53,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,dalam organisasi ini hanya karena aku pasak persegi di lubang bundar
Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.86,Default,,0000,0000,0000,,Kevin Brooks adalah seorang pengacara pemerintah, pangkatnya
Dialogue: 0,0:13:59.86,0:14:03.91,Default,,0000,0000,0000,,level 7 berarti ia memiliki sedikit senioritas di departemennya
Dialogue: 0,0:14:03.91,0:14:06.98,Default,,0000,0000,0000,,ia tinggal kehidupan seorang bawahan
Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Saya pikir apa yang saya paling sadar pada saat itu beban kerja dan bagaimana
Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:16.70,Default,,0000,0000,0000,,Aku punya sebagian besar di bawah kendali tapi salah satu kasus saya tidak
Dialogue: 0,0:14:16.70,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,sepenuhnya di bawah kendali saya membiarkannya tergelincir dan itu sedikit seperti
Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,berada di mobil memukul patch es
Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:27.90,Default,,0000,0000,0000,,dan skating tapi tetap saja aku datang
Dialogue: 0,0:14:27.90,0:14:31.25,Default,,0000,0000,0000,,Senin pagi dan manajer segera saya
Dialogue: 0,0:14:31.25,0:14:34.82,Default,,0000,0000,0000,,mari kita memanggilnya Ben, kemudian ingin bicara dengan Anda, jadi kami menemukan sebuah ruangan
Dialogue: 0,0:14:34.82,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,ia menutup pintu, lalu ia mengatakan Anda tahu apa yang Anda lakukan
Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,Anda tahu apa yang terjadi saat Anda sedang pergi kita tidak bisa menemukan satu file Anda
Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:45.45,Default,,0000,0000,0000,,Apakah Anda tahu apa artinya? Dia hanya memberi saya
Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:48.81,Default,,0000,0000,0000,,baik menendang, psikologis dia saya lebih
Dialogue: 0,0:14:48.81,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,dan pada akhir itu itu ancaman lebih. Itu benar itu mungkin masalah disiplin
Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,jadi saya meninggalkan ruang menyeberang koridor ke kamar saya sendiri
Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,dan aku hanya menangis dan menangis dan menangis
Dialogue: 0,0:15:01.64,0:15:05.96,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Sarah Woodall juga bekerja untuk pemerintah
Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,tidak seperti Kevin dia adalah pegawai negeri sipil senior yang
Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,ada sekitar seratus enam puluh orang melaporkan kepada saya akhirnya
Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:21.17,Default,,0000,0000,0000,,satu atau lain dalam sektor jalan. Saya lakukan
Dialogue: 0,0:15:21.17,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,benar-benar menikmati bekerja dengan layanan kami itu cukup dinamis
Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.78,Default,,0000,0000,0000,,lingkungan, itu bisa sangat menarik
Dialogue: 0,0:15:28.78,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Saya suka bekerja dengan banyak orang
Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Saya sangat menikmati pekerjaan saya. Refleksi secara dramatis berbeda seperti
Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.32,Default,,0000,0000,0000,,mendramatisir salah satu temuan ilmiah yang paling menakjubkan di Whitehall
Dialogue: 0,0:15:41.32,0:15:41.89,Default,,0000,0000,0000,,penelitian
Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,pertama setiap menunjukkan bahwa
Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,lebih rendah Anda berada di hirarki risiko Anda lebih tinggi penyakit jantung
Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,dan penyakit lainnya, sehingga orang-orang kedua dari atas
Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,memiliki risiko yang lebih tinggi daripada mereka pada orang-orang atas ketiga dari atas
Dialogue: 0,0:15:57.02,0:16:00.08,Default,,0000,0000,0000,,memiliki risiko yang lebih tinggi daripada yang kedua dari atas dan berlari
Dialogue: 0,0:16:00.08,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,sepanjang jalan dari atas ke bawah. Kita berhadapan dengan orang-orang dalam pekerjaan yang stabil dengan
Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,tidak ada eksposur industri
Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,namun posisi Anda dalam hirarki
Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,erat terkait dengan risiko penyakit
Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,dan panjang kehidupan. Aku sudah sangat beruntung
Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,Saya tidak pernah mengalami masalah dengan kesehatan saya
Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,karena saya sudah berada di layanan senior yang saya tidak punya hari libur
Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,dengan kesehatan yang buruk, aku sudah sangat beruntung
Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:31.58,Default,,0000,0000,0000,,Dalam situasi saya sendiri saya berpikir bahwa karir saya cukup banyak
Dialogue: 0,0:16:31.58,0:16:34.78,Default,,0000,0000,0000,,tercemar, cukup banyak
Dialogue: 0,0:16:34.78,0:16:39.89,Default,,0000,0000,0000,,ditangkap karena saya punya, misalnya, selama tiga tahun terakhir di tempat kerja saya sudah off
Dialogue: 0,0:16:39.89,0:16:40.55,Default,,0000,0000,0000,,sakit
Dialogue: 0,0:16:40.55,0:16:45.05,Default,,0000,0000,0000,,untuk mungkin setengah waktu itu. Studi ini adalah semacam Rosetta
Dialogue: 0,0:16:45.05,0:16:46.59,Default,,0000,0000,0000,,Batu dari seluruh bidang karena
Dialogue: 0,0:16:46.59,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,itu sistem pelayanan sipil Inggris, semua orang punya perawatan medis yang sama
Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,semua orang punya sistem perawatan kesehatan universal yang sama
Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,seperti babon semua babon makan hal yang sama, mereka memiliki tingkat yang sama
Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,aktivitas
Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.28,Default,,0000,0000,0000,,itu bukan hal yang oh jika Anda seorang babon berpangkat rendah Anda merokok banyak dan
Dialogue: 0,0:17:02.28,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,Anda minum terlalu banyak dan jika Anda seorang pegawai negeri Inggris berpangkat rendah
Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,pria Anda tidak pernah pergi ke dokter dan Anda tidak mendapatkan vaksin pencegahan kedua ini
Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,Studi mengesampingkan semua mengacaukan ini
Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:16.83,Default,,0000,0000,0000,,dan mereka menghasilkan temuan hampir identik. Pada kedua sisi primata yang
Dialogue: 0,0:17:16.83,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,membagi
Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,ada jiwa cerita memilukan dan konsekuensi yang mengancam jiwa
Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Untuk setiap bawahan seperti Kevin
Dialogue: 0,0:17:25.85,0:17:29.74,Default,,0000,0000,0000,,hidup ketidakpastian babon ada alpha
Dialogue: 0,0:17:29.74,0:17:32.96,Default,,0000,0000,0000,,mondar-mandir barang-barangnya, memuliakan kekuasaan
Dialogue: 0,0:17:32.96,0:17:36.33,Default,,0000,0000,0000,,lebih orang lain seseorang tidak curiga
Dialogue: 0,0:17:36.33,0:17:40.65,Default,,0000,0000,0000,,seseorang peringkat rendah
Dialogue: 0,0:17:40.65,0:17:48.71,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Punya dia.
Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,00:46 yang baik dari Anda melihat di mana anak panah itu?
Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Iya Nih. Orang baik-baik saja yang menurut Anda lebih tinggi peringkat?
Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Orang yang kita ... Ya.
Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Banyak hati-hati pastikan orang lain tidak repot dia.
Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,tahun ini Robert membawa keluarganya ke Afrika
Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,Istri neuropsikolog nya Lisa Sapolsky
Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,juga telah melakukan penelitian yang luas dengan babon
Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,dan untuk pertama kalinya mereka membawa anak-anak mereka
Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:31.80,Default,,0000,0000,0000,,Benjamin dan Rachel. Sebagai tertidur saat ia melihat ...
Dialogue: 0,0:18:31.80,0:18:35.88,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:40.91,Default,,0000,0000,0000,,semua babun sempurna bersedia untuk mendapatkan sangat ketakutan oleh
Dialogue: 0,0:18:40.91,0:18:44.59,Default,,0000,0000,0000,,manusia datang dan menyentuh salah satu dari orang-orang ini, tetapi menutupi dirinya dengan
Dialogue: 0,0:18:44.59,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,goni dan dia tidak ada lagi
Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:54.94,Default,,0000,0000,0000,,oh Tuhan dia ada, dia ... tidak ada lagi
Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,ini tidak cukup seperti mengambil anak-anak Anda untuk bekerja hari
Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,tapi itu fitur yang cukup sentral
Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,siapa saya sekarang dan yang saya dan istri saya adalah
Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,dan anak-anak ingin tahu dari mana kita berasal
Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,dan ini cukup mendasar. Seperti di musim sebelumnya
Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Robert mengukur bagaimana individu pada setiap tingkat hirarki babon
Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,bereaksi terhadap dan pulih dari stres
Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,Jadi apa yang kita lakukan itu, kita sekarang akan menantang sistem
Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,dengan peningkatan dosis epinefrin
Dialogue: 0,0:19:29.43,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,respon babon itu segera dijemput di darahnya
Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,tanda-tanda vital yang dapat dibekukan dalam lamanya
Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Ini gudang pengetahuan ini potensial dan aku 30 tahun yang sampel darah
Dialogue: 0,0:19:50.05,0:19:51.74,Default,,0000,0000,0000,,beku jauh pada saat ini karena
Dialogue: 0,0:19:51.74,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,Anda tidak pernah tahu ketika beberapa hormon baru atau sesuatu yang baru atau muncul lainnya sampai
Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,dan itu adalah hal untuk melihat dan mulai menarik keluar sampel ini kembali ke saat
Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,Anda tahu Jimmy Carter adalah presiden. 50 ... 25 ...
Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Mengantisipasi jangkauan panjang stres adalah ide yang baru-baru ini,
Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,untuk satu saat robert adalah usia Rachel, para ilmuwan percaya stres adalah penyebabnya
Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,hanya satu masalah besar. Ini adalah gambar dari Amerika utama
Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,masalah personil ... luka jelek yang dokter sebut ulkus peptikum
Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:33.58,Default,,0000,0000,0000,,menggerogoti dinding perut seorang pria.
Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Mereka sakit perut yang Anda bicarakan,
Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,yang menggerogoti, pembakaran, mereka adalah gejala yang jelas dari tukak lambung.
Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Tiga puluh tahun yang lalu, apa penyakit yang datang ke pikiran semua orang ketika Anda
Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:45.48,Default,,0000,0000,0000,,menyebutkan stres ...
Dialogue: 0,0:20:45.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,itu bisul, stres dan bisul. Dan
Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:52.84,Default,,0000,0000,0000,,ini adalah penyakit yang berhubungan dengan stres yang pertama kali ditemukan, sebenarnya 70 tahun yang lalu.
Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Apa yang saya ingin Anda lakukan adalah untuk bekerja pada sikap Anda.
Dialogue: 0,0:20:57.41,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Sikap saya? Itu benar. Ulkus berkembang biak di salah jenis perasaan.
Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Anda harus jujur ââdengan diri sendiri tentang cara Anda merasa tentang hal itu.
Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Menemukan dokter baru terdengar seperti jawaban yang lebih baik bagi saya.
Dialogue: 0,0:21:07.69,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Hubungan antara stres dan
Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,ulkus adalah Injil medis mainstream sampai awal 1980-an.
Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,Kemudian peneliti Australia mengidentifikasi bakteri
Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,sebagai penyebab utama ulkus.
Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,Dan ini menggulingkan seluruh bidang, ini adalah,
Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,itu tidak ada hubungannya dengan stres, itu gangguan bakteri.
Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Dan aku berani bertaruh setengah Pencernaan di Bumi ketika mereka
Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:36.11,Default,,0000,0000,0000,,mendengar tentang hal ini, pergi keluar dan merayakan malam itu. Ini adalah, seperti, yang terbesar
Dialogue: 0,0:21:36.11,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,berita ... tidak pernah lagi yang akan mereka harus duduk pasien mereka, dan
Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,membuat kontak mata dan meminta mereka bagaimana itu pergi, jadi, apa pun stres ...
Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:48.37,Default,,0000,0000,0000,,itu tidak ada hubungannya dengan stres, itu gangguan bakteri ... Jadi tidak lagi akan yang
Dialogue: 0,0:21:48.37,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,solusi menjadi manajemen stres,
Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:53.48,Default,,0000,0000,0000,,sekarang itu bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti pil.
Dialogue: 0,0:21:53.48,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,Itu sebuah terobosan besar. Stres tidak menyebabkan bisul.
Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Kasus ditutup.
Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Tapi beberapa tahun kemudian,
Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,Penelitian mengambil twist baru. Para ilmuwan menemukan bahwa ini
Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,bakteri penyebab tukak tidak unik ... pada kenyataannya,
Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,sebanyak dua pertiga dari populasi dunia memiliki itu.
Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, mengapa hanya sebagian kecil dari orang-orang ini mengembangkan ulkus?
Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Penelitian mengungkapkan bahwa ketika stres,
Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,tubuh mulai mematikan semua sistem non-esensial,
Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:35.76,Default,,0000,0000,0000,,termasuk sistem kekebalan tubuh. Dan menjadi jelas bahwa,
Dialogue: 0,0:22:35.76,0:22:39.29,Default,,0000,0000,0000,,jika Anda mematikan sistem kekebalan tubuh, bakteri perut
Dialogue: 0,0:22:39.29,0:22:43.63,Default,,0000,0000,0000,,bisa mengamuk ... Karena apa yang stres tidak,
Dialogue: 0,0:22:43.63,0:22:48.31,Default,,0000,0000,0000,,adalah menghapus kemampuan tubuh Anda untuk mulai memperbaiki dinding perut Anda
Dialogue: 0,0:22:48.31,0:22:53.68,Default,,0000,0000,0000,,ketika mereka mulai membusuk jauh dari ini bakteri ... Jadi stres
Dialogue: 0,0:22:53.68,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,dapat menyebabkan borok dengan mengganggu kemampuan tubuh kita untuk menyembuhkan dirinya sendiri.
Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,Jika stres dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh,
Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,apa malapetaka lainnya dapat itu mendatangkan? Satu jawaban berasal dari koloni tawanan
Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:09.86,Default,,0000,0000,0000,,monyet
Dialogue: 0,0:23:09.86,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,dekat Winston-Salem, North Carolina. Orang-orang berpikir stres sebagai sesuatu yang membuat
Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,mereka di malam hari, atau
Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,sesuatu yang membuat mereka berteriak pada anak-anak mereka.
Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Tapi, ketika Anda bertanya kepada saya, apa yang stres, saya katakan
Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,melihat itu, itu plak besar ini
Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,di arteri ini, itulah yang stres.
Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Selama dua dekade dokter Carol Shively
Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:36.29,Default,,0000,0000,0000,,telah mempelajari arteri kera.
Dialogue: 0,0:23:36.29,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Seperti babun dan Pegawai Negeri Sipil Inggris,
Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,primata ini mengorganisir diri dalam kelompok-kelompok jelas hirarkis,
Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,dan satu topik lain stres sosial.
Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,Hormon stres dapat memicu respon kardiovaskular intens negatif,
Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,hati berdebar-debar, tekanan darah meningkat di
Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Jadi jika stres berikut peringkat, akan sistem kardiovaskular dari tingkat tinggi
Dialogue: 0,0:24:05.03,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,monyet,
Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:10.39,Default,,0000,0000,0000,,panggilan dia CEO primata, berbeda dari bawahannya?
Dialogue: 0,0:24:10.39,0:24:12.38,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:24:12.38,0:24:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Ketika Shively melihat arteri dari monyet yang dominan,
Dialogue: 0,0:24:17.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,satu dengan sedikit sejarah stres, arteri yang bersih.
Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Tapi arteri monyet bawahan
Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:28.34,Default,,0000,0000,0000,,menceritakan kisah suram ... Sebuah arteri bawahan
Dialogue: 0,0:24:28.34,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,memiliki banyak lagi aterosklerosis membangun
Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,di dalam itu dari arteri dominan memiliki.
Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,Stres, dan banjir yang dihasilkan dari hormon, memiliki
Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,peningkatan tekanan darah, merusak dinding arteri,
Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,membuat mereka repositori untuk plak.
Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,Jadi sekarang, ketika Anda merasa terancam, arteri Anda tidak berkembang,
Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,dan otot jantung Anda tidak mendapatkan lebih banyak darah, dan bahwa
Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:59.09,Default,,0000,0000,0000,,dapat menyebabkan serangan jantung. Ini bukan konsep abstrak, itu bukan sesuatu yang
Dialogue: 0,0:24:59.09,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,bahwa
Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:03.48,Default,,0000,0000,0000,,mungkin suatu hari nanti Anda harus melakukan sesuatu tentang, Anda perlu menghadiri untuk itu
Dialogue: 0,0:25:03.48,0:25:07.15,Default,,0000,0000,0000,,hari ini, karena itu mempengaruhi cara fungsi tubuh Anda,
Dialogue: 0,0:25:07.15,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,dan stres hari ini akan mempengaruhi kesehatan Anda besok dan tahun-tahun mendatang.
Dialogue: 0,0:25:12.14,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Sosial dan stres psikologis,
Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,apakah kera, manusia, atau babon, dapat menyumbat arteri kita,
Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,membatasi aliran darah, membahayakan kesehatan jantung kita ...
Dialogue: 0,0:25:24.79,0:25:28.75,Default,,0000,0000,0000,,dan itu hanya awal stres ini
Dialogue: 0,0:25:28.75,0:25:30.47,Default,,0000,0000,0000,,kutukan mematikan.
Dialogue: 0,0:25:30.47,0:25:33.52,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Penelitian awal Robert
Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,menunjukkan bahwa stres dapat bekerja pada kita dengan cara yang bahkan lebih menakutkan.
Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Nah, kembali ketika saya mulai
Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,dalam bisnis ini yang saya luka berfokus pada itu apa
Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,tampaknya benar-benar tidak masuk akal ide pada saat itu,
Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,yang stres kronis dan paparan kronis
Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,glukokortikoid bisa melakukan sesuatu yang unsubtle dan aneh sebagai
Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,membunuh beberapa sel-sel otak Anda. Sebagai seorang kandidat PhD di Universitas Rockefeller di
Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,awal 80-an,
Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky berkolaborasi dengan mentornya, dokter Bruce McEwan,
Dialogue: 0,0:26:13.21,0:26:20.81,Default,,0000,0000,0000,,untuk mengikuti jalan stres dalam otak. Mereka dikenakan tikus laboratorium untuk kronis
Dialogue: 0,0:26:20.81,0:26:21.69,Default,,0000,0000,0000,,stres,
Dialogue: 0,0:26:21.69,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,dan kemudian diperiksa sel-sel otak mereka. Tim membuat menemukan menakjubkan.
Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,Sementara sel-sel otak tikus yang normal memiliki cabang yang luas,
Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,tikus sel-sel otak menekankan yang secara dramatis lebih kecil.
Dialogue: 0,0:26:35.65,0:26:41.72,Default,,0000,0000,0000,,Dan apa yang paling menarik dalam banyak hal adalah bagian dari otak di mana ini
Dialogue: 0,0:26:41.72,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,telah terjadi ...
Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,hippocampus. Anda mengambil Intro Neurobiologi kapan saja untuk 5000 tahun terakhir dan
Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:49.17,Default,,0000,0000,0000,,apa yang Anda pelajari adalah:
Dialogue: 0,0:26:49.17,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,hippocampus adalah belajar dan memori. Stres pada tikus ini
Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,menyusut bagian dari otak mereka yang bertanggung jawab untuk memori.
Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Stres mempengaruhi memori dalam dua cara.
Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Stres kronis dapat benar-benar mengubah
Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:08.00,Default,,0000,0000,0000,,sirkuit otak, sehingga kita kehilangan kapasitas
Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,untuk mengingat hal-hal yang perlu kita. Sangat parah
Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,stres akut dapat memiliki efek lain,
Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,yang sering ... kita sebut sebagai stres membuat Anda bodoh,
Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,yang membuat mustahil bagi Anda dalam,
Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.96,Default,,0000,0000,0000,,selama periode waktu yang singkat untuk mengingat hal-hal yang Anda tahu dengan baik.
Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Kita semua tahu fenomena itu, kita semua tahu bahwa salah satu, dari belakang ketika kita stres
Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,diri kita sendiri dengan tidak mendapatkan tidur sama sekali. Dan
Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:38.30,Default,,0000,0000,0000,,keesokan harinya pukul sembilan, kita tidak bisa mengingat satu hal untuk
Dialogue: 0,0:27:38.30,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,yang ujian akhir.
Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Anda mengambil manusia dan menekankan mereka besar-waktu, waktu yang lama,
Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:47.73,Default,,0000,0000,0000,,dan Anda akan memiliki hippocampus yang membayar harga juga. Sebagai tambahan
Dialogue: 0,0:27:47.73,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,merusak kesehatan kita
Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,stres dapat membuat kita merasa biasa sengsara
Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Carol Shively berangkat untuk mencari tahu mengapa
Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,dia tidak mulai dengan penderitaan tetapi dengan kesenangan
Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Shively menduga bahwa ada hubungan antara stres
Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,kesenangan dan di mana kita berdiri di atas hirarki sosial
Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,seperti stres, kesenangan terkait dengan kimia otak
Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,ketika neurotransmitter yang disebut dopamin dilepaskan di otak
Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,mengikat reseptor sinyal kesenangan
Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Shively menggunakan scanner positron emission tomography untuk memeriksa otak dari non-stres
Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:30.01,Default,,0000,0000,0000,,uskup agung
Dialogue: 0,0:28:30.01,0:28:35.51,Default,,0000,0000,0000,,CEO primata. Apa yang kita lihat
Dialogue: 0,0:28:35.51,0:28:39.80,Default,,0000,0000,0000,,adalah bahwa otak monyet yang dominan menyala terang dengan banyak dopamin
Dialogue: 0,0:28:39.80,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,mengikat
Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,di daerah ini yang sangat penting untuk menghargai dan merasa senang tentang kehidupan
Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Shively kemudian melihat otak bawahan
Dialogue: 0,0:28:47.44,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,apa yang kita temukan adalah bahwa otak monyet bawahan
Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:55.29,Default,,0000,0000,0000,,sangat membosankan karena ada
Dialogue: 0,0:28:55.29,0:28:58.52,Default,,0000,0000,0000,,apalagi reseptor-mengikat yang terjadi di daerah ini
Dialogue: 0,0:28:58.52,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,kenapa begitu, apa itu tentang daerah ini otak
Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,ketika Anda memiliki kurang dopamin segalanya
Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,di sekitar Anda yang biasanya Anda akan mengambil kesenangan dalam. kurang menyenangkan sehingga
Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,Sun tidak bersinar begitu terang rumput tidak begitu hijau
Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,makanan tidak terasa enak itu karena cara otak Anda berfungsi bahwa
Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,Anda melakukan itu dan otak Anda berfungsi seperti itu karena Anda rendah
Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:24.98,Default,,0000,0000,0000,,pada hirarki status sosial. Salah satu fitur dari peringkat rendah menjadi rendah
Dialogue: 0,0:29:24.98,0:29:25.56,Default,,0000,0000,0000,,Peringkat
Dialogue: 0,0:29:25.56,0:29:29.79,Default,,0000,0000,0000,,realitas, fitur lebih kuat pada saat Anda sampai ke manusia, adalah
Dialogue: 0,0:29:29.79,0:29:32.91,Default,,0000,0000,0000,,tidak hanya menjadi peringkat rendah atau miskin, itu perasaan
Dialogue: 0,0:29:32.91,0:29:36.94,Default,,0000,0000,0000,,rendah peringkat atau miskin dan salah satu cara terbaik bagi masyarakat untuk membuat Anda merasa
Dialogue: 0,0:29:36.94,0:29:38.58,Default,,0000,0000,0000,,seperti salah satu si miskin
Dialogue: 0,0:29:38.58,0:29:41.67,Default,,0000,0000,0000,,adalah untuk menggosok hidung berulang-ulang
Dialogue: 0,0:29:41.67,0:29:45.97,Default,,0000,0000,0000,,dengan apa yang tidak Anda miliki. Richmond California
Dialogue: 0,0:29:45.97,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,sebuah kota di mana masyarakat ekstrem dapat terlihat langsung dari mobil Anda
Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.19,Default,,0000,0000,0000,,ini adalah perjalanan reguler ahli jantung Jeffrey Ritterman
Dialogue: 0,0:29:54.19,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,Anda dapat belajar banyak tentang kesusahan dan
Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,hasil kesehatan hanya dari lingkungan Anda kunjungi dan
Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,di lingkungan ini harapan hidup cukup baik dan
Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,sebagian besar orang cukup sehat dan seperti yang kita mencapai puncak bukit itu
Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:14.71,Default,,0000,0000,0000,,mendapat untuk menjadi sedikit kurang
Dialogue: 0,0:30:14.71,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,istimewa dan seperti yang kita membuat transisi ini
Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,status sosial mulai turun
Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:24.96,Default,,0000,0000,0000,,dan Sejalan di daerah-daerah
Dialogue: 0,0:30:24.96,0:30:30.60,Default,,0000,0000,0000,,hasil kesehatan jauh lebih buruk dan orang-orang ini tidak akan memiliki
Dialogue: 0,0:30:30.60,0:30:32.42,Default,,0000,0000,0000,,harapan hidup yang sama
Dialogue: 0,0:30:32.42,0:30:39.12,Default,,0000,0000,0000,,sebagai orang-orang di daerah kelas menengah kami mulai di.
Dialogue: 0,0:30:39.12,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,Orang-orang berjaga-jaga, orang waspada, mereka hidup lebih stress
Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,ini adalah sebuah komunitas yang menghasilkan hormon stres yang tinggi pada orang
Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:53.51,Default,,0000,0000,0000,,dan lembur dibutuhkan korban. Salah satu dokter Ritterman dunia
Dialogue: 0,0:30:53.51,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,pasien adalah 65 tahun Emanuel Johnson
Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,karirnya adalah guru pembimbing di salah satu lingkungan paling berbahaya di Amerika
Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,baik tahun lalu sebenarnya saya pikir kami memiliki Forty Seven pembunuhan
Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:10.38,Default,,0000,0000,0000,,dalam empat hari terakhir kami memiliki 11 penembakan tiga kematian
Dialogue: 0,0:31:10.38,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,dan sembilan dari sepuluh itu akan menjadi relatif
Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:20.53,Default,,0000,0000,0000,,atau seseorang yang saya yakin anak-anak tahu. Untuk Emanuel Johnson
Dialogue: 0,0:31:20.53,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,ada harga untuk paparan kronis stres ini
Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,lima tahun yang lalu saya mengalami serangan jantung aku diabetes juga. Saya harus bekerja di atasnya
Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,terus-menerus
Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,karena saya sudah berada di bisnis ini dua puluh tahun, jadi hanya itu stres
Dialogue: 0,0:31:33.38,0:31:36.60,Default,,0000,0000,0000,,hanya bekerja pekerjaan, sehingga selama bertahun-tahun itu, Anda tahu
Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,kolesterol, tekanan darah, gula datang kemudian
Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,tetapi stres selalu di sebelum mereka datang
Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Tubuh Emanuel Johnson dapat menceritakan cerita lain dari stres
Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,studi Whitehall di Inggris
Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,menemukan link yang luar biasa antara stres, posisi Anda dalam hirarki sosial
Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:02.92,Default,,0000,0000,0000,,dan bagaimana Anda menambah berat badan. Jadi tidak mungkin hanya
Dialogue: 0,0:32:02.92,0:32:05.93,Default,,0000,0000,0000,,meletakkan berat badan tetapi juga distribusi
Dialogue: 0,0:32:05.93,0:32:09.34,Default,,0000,0000,0000,,dari yang berat dan distribusi berat yang
Dialogue: 0,0:32:09.34,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,menaruhnya di sekitar pusat adalah terkait dengan posisi dalam hirarki
Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,dan yang pada gilirannya mungkin berhubungan dengan jalur stres kronis
Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,jadi kami mengatakan, hal itu terjadi pada monyet
Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,karena mereka mengorganisir diri dalam hirarki juga dan ternyata itu
Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,melakukan
Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,monyet bawahan lebih cenderung memiliki lemak di perut mereka
Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:37.60,Default,,0000,0000,0000,,kemudian monyet dominan. Saya pikir yang paling menakjubkan
Dialogue: 0,0:32:37.60,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,observasi yang
Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Aku sudah dibuat di laboratorium saya adalah ide bahwa stres
Dialogue: 0,0:32:45.64,0:32:49.61,Default,,0000,0000,0000,,benar-benar bisa mengubah cara Anda deposit lemak pada tubuh Anda
Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,kepada saya bahwa adalah ide aneh bahwa Anda benar-benar bisa
Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,mengubah cara lemak didistribusikan
Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Shively dan orang lain pikirkan stres bisa menjadi faktor penting dalam global
Dialogue: 0,0:33:03.56,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,epidemi obesitas
Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Lemak bahkan lebih buruk disebabkan oleh stres
Dialogue: 0,0:33:08.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,adalah lemak berbahaya. Anda tahu bahwa lemak dilakukan pada batang atau benar-benar
Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,dalam perut jauh lebih buruk bagi Anda daripada lemak dilakukan di tempat lain di tubuh
Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,berperilaku berbeda, menghasilkan berbagai jenis
Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,hormon dan bahan kimia dan memiliki efek yang berbeda pada kesehatan Anda
Dialogue: 0,0:33:28.72,0:33:32.01,Default,,0000,0000,0000,,apa pun yang bekerja
Dialogue: 0,0:33:32.01,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,bagi seorang individu, mereka harus menghargai
Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,pengurangan stres. Saya pikir masalah di masyarakat kita adalah bahwa kita tidak
Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,nilai pengurangan stres kita nilai fakta yang berlawanan
Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:48.42,Default,,0000,0000,0000,,Kami mengagumi orang yang tidak hanya multitasks dan melakukan dua hal sekaligus
Dialogue: 0,0:33:48.42,0:33:52.38,Default,,0000,0000,0000,,tapi tidak lima hal sekaligus. Kami mengagumi orang itu. Bagaimana mereka mengelola itu
Dialogue: 0,0:33:52.38,0:33:52.85,Default,,0000,0000,0000,,kamu tahu
Dialogue: 0,0:33:52.85,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,itu suatu yang sangat menegangkan
Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,cara hidup kita harus mengubah nilai-nilai kita dan nilai orang-orang yang memahami
Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:10.15,Default,,0000,0000,0000,,kehidupan yang seimbang dan tenang
Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:14.59,Default,,0000,0000,0000,,satu saat memilukan dalam sejarah mengungkapkan bahwa stres mungkin sebenarnya
Dialogue: 0,0:34:14.59,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,merusak kami jauh sebelum kita bahkan menyadari
Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Holland akhir tahun 1944
Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,musim dingin yang brutal dan tentara tanpa ampun pendudukan
Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,bersekongkol untuk kelaparan bangsa
Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:37.64,Default,,0000,0000,0000,,ini dikenal sebagai musim dingin kelaparan Belanda bagi mereka yang bertahan hidup hari ini
Dialogue: 0,0:34:37.64,0:34:42.92,Default,,0000,0000,0000,,ini menghantui kenangan.
Dialogue: 0,0:34:42.92,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,Aku punya apa-apa. Aku tidak bisa lagi memberi makan anak saya.
Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Saya sangat sakit.
Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,Dan kemudian Anda harus mengurus anak.
Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,Saya menemukan bahwa mengerikan.
Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Aku pergi ke gereja di Dam sebelah istana,
Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,dan meminta istri imam jika dia akan membesarkan anak saya selama perang berlangsung.
Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Karena aku tidak bisa melakukannya lagi.
Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,Peneliti Belanda Tessa Roseboom telah mendengar banyak kenangan tragis
Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,ia dan timnya ingin tahu apakah ada efek berlama-lama
Dialogue: 0,0:35:17.96,0:35:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom tahu
Dialogue: 0,0:35:21.54,0:35:25.63,Default,,0000,0000,0000,,bahwa tubuh kita menanggapi kelaparan di banyak cara yang sama mereka menanggapi lain
Dialogue: 0,0:35:25.63,0:35:26.41,Default,,0000,0000,0000,,stres
Dialogue: 0,0:35:26.41,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,jadi dia berangkat untuk melihat apakah janin dari
Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,wanita hamil selama hari-hari yang sulit mungkin dipengaruhi oleh stres
Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,karena teliti pencatatan oleh Belanda
Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom mampu mengidentifikasi lebih dari 2.400 orang
Dialogue: 0,0:35:44.56,0:35:49.74,Default,,0000,0000,0000,,yang bisa saja berdampak. Dia dan timnya
Dialogue: 0,0:35:49.74,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,menganalisis data dari mereka yang lahir selama dan setelah bencana kelaparan
Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:59.47,Default,,0000,0000,0000,,dan sampai pada kesimpulan yang mengejutkan. Saya berpikir bahwa Anda bisa mengatakan bahwa
Dialogue: 0,0:35:59.47,0:36:02.58,Default,,0000,0000,0000,,bayi-bayi yang terkena stres
Dialogue: 0,0:36:02.58,0:36:07.75,Default,,0000,0000,0000,,dalam kehidupan janin dan mereka masih menderita konsekuensi dari yang
Dialogue: 0,0:36:07.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,sekarang, enam puluh tahun kemudian.
Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Banyak dari anak-anak kelaparan musim dingin Belanda hidup hari ini
Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,semua dalam enam puluhan banyak yang masih menanggung bekas luka perang
Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,kami menemukan bahwa bayi yang dikandung selama kelaparan
Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,memiliki peningkatan risiko penyakit kardiovaskular mereka memiliki
Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,lebih hiperkolesterolemia mereka
Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,lebih responsif terhadap stres dan umumnya berada di
Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,kesehatan yang lebih buruk dibandingkan orang yang lahir sebelum kelaparan
Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,atau dikandung setelah
Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,peneliti berpikir bahwa hormon stres dalam darah ibu
Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,memicu perubahan dalam sistem saraf janin karena berjuang dengan
Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:50.93,Default,,0000,0000,0000,,mati kelaparan
Dialogue: 0,0:36:50.93,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,ini adalah janin pertama mengalami stres
Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,enam dekade kemudian tubuh anak-anak musim dingin kelaparan Belanda ini
Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:04.91,Default,,0000,0000,0000,,masih belum lupa. Apa yang sekarang kita tahu adalah bahwa
Dialogue: 0,0:37:04.91,0:37:08.86,Default,,0000,0000,0000,,itu bukan hanya sel-sel lemak Anda yang berakhir menjadi rentan untuk membangun
Dialogue: 0,0:37:08.86,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,terhadap peristiwa seperti ini, itu kimia otak Anda, itu kemampuan Anda untuk belajar
Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:15.83,Default,,0000,0000,0000,,itu kapasitas Anda
Dialogue: 0,0:37:15.83,0:37:19.98,Default,,0000,0000,0000,,untuk merespon stres adaptif daripada maladaptively
Dialogue: 0,0:37:19.98,0:37:23.74,Default,,0000,0000,0000,,bagaimana mudah Anda jatuh ke dalam depresi, bagaimana rentan Anda untuk kejiwaan
Dialogue: 0,0:37:23.74,0:37:24.82,Default,,0000,0000,0000,,Gangguan
Dialogue: 0,0:37:24.82,0:37:29.03,Default,,0000,0000,0000,,namun alam lain di mana pengalaman awal dan stres dini dapat meninggalkan sangat
Dialogue: 0,0:37:29.03,0:37:33.89,Default,,0000,0000,0000,,footprint yang sangat buruk. Jika aku punya
Dialogue: 0,0:37:33.89,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,pilihan saya tidak akan memilih untuk menjadi
Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,bipolar tapi sekarang bahwa saya bipolar
Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Saya harus hidup dengan itu. Sulit bagi saya untuk menjadi fleksibel.
Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Saya sangat cepat marah.
Dialogue: 0,0:37:48.22,0:37:51.36,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:37:51.36,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Apa fenomena kelaparan musim dingin Belanda adalah tentang adalah
Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,pengalaman, lingkungan mulai jauh sebelum kelahiran dan merugikan
Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,lingkungan stres dapat membekas dan meninggalkan bekas luka
Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:10.43,Default,,0000,0000,0000,,berlangsung seumur hidup lubang.
Dialogue: 0,0:38:10.43,0:38:16.49,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:16.49,0:38:25.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:25.74,0:38:26.63,Default,,0000,0000,0000,,Kami mengambil
Dialogue: 0,0:38:26.63,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,sidik jari karena tidak ada babon memiliki sidik jari yang sama dengan satu sama lain.
Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:35.32,Default,,0000,0000,0000,,Jadi kami hanya mengambil beruang gummi dan saya berharap untuk mendapatkan di sana dan mendapatkan nya.
Dialogue: 0,0:38:35.32,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,Selama tahun penelitian multi-generasi ini,
Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Robert yang telah menghabiskan karirnya mendokumentasikan menekankan efek pada
Dialogue: 0,0:38:44.82,0:38:45.63,Default,,0000,0000,0000,,individu
Dialogue: 0,0:38:45.63,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,dan pada sel melacak jejak stres lebih dalam ke dalam tubuh kita
Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Salah satu arah baru yang paling menarik dalam penelitian stres
Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,adalah mengambil efek stres turun ke baut dan mur tingkat
Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:04.63,Default,,0000,0000,0000,,bagaimana sel bekerja, bagaimana gen bekerja, yang setengah lusin tahun yang lalu tidak ada yang bisa
Dialogue: 0,0:39:04.63,0:39:05.21,Default,,0000,0000,0000,,membayangkan
Dialogue: 0,0:39:05.21,0:39:10.85,Default,,0000,0000,0000,,yang tak terbayangkan struktur genetik yang disebut telomere
Dialogue: 0,0:39:10.85,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,yang melindungi ujung kromosom kami dari berjumbai
Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:19.42,Default,,0000,0000,0000,,seperti yang kita usia telomer kita mempersingkat, apa yang menarik
Dialogue: 0,0:39:19.42,0:39:22.91,Default,,0000,0000,0000,,adalah stres dengan cara hormon stres
Dialogue: 0,0:39:22.91,0:39:26.78,Default,,0000,0000,0000,,dapat mempercepat pemendekan telomere, sehingga asumsi untuk
Dialogue: 0,0:39:26.78,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,orang-orang berusia sama
Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,jika Anda seorang pria berpangkat rendah yang baru saja pengasinan hormon stres
Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:38.15,Default,,0000,0000,0000,,telomere Anda akan menjadi lebih pendek. Jadi bagaimana temuan tangguh ini berlaku
Dialogue: 0,0:39:38.15,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,untuk kita
Dialogue: 0,0:39:38.90,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,San Rafael California
Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,seminggu sekali Janet Lawson membuat janji yang sangat penting
Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,ia bergabung ibu-ibu lain yang berbagi situasi yang menghasilkan kronis
Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,stres tak henti-hentinya. Jadi ... tapi dia kehilangan keseimbangan dan itulah bagian yang menakutkan
Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,jadi kami hanya pergi keluar benar-benar malam terakhir dan membeli helm baru hanya untuk bersenang-senang
Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Dia semakin tua dan menginginkan lebih kemerdekaan itu semakin sulit
Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Masing-masing wanita adalah ibu ke anak cacat
Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Bagi kami anak saya hanya 8 dan dan ada cukup saya bisa menangani dan saya tidak mengizinkan
Dialogue: 0,0:40:11.59,0:40:12.68,Default,,0000,0000,0000,,diriku pergi
Dialogue: 0,0:40:12.68,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,terlalu banyak keluar, saya tidak bisa. Aku punya teman baru-baru ini yang mengatakan kepada saya
Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Anda tahu saya pikir Anda benar-benar harus mempertimbangkan menempatkan Lexie di rumah dan
Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,itu benar-benar stres dalam dan dari dirinya sendiri untuk berpikir
Dialogue: 0,0:40:24.25,0:40:28.29,Default,,0000,0000,0000,,wahou jadi ...
Dialogue: 0,0:40:28.29,0:40:32.35,Default,,0000,0000,0000,,jadi seperti bagaimana bisa Anda
Dialogue: 0,0:40:32.35,0:40:35.98,Default,,0000,0000,0000,,bahkan mengatakan bahwa? Dia adalah, Anda tahu pacar sedikit
Dialogue: 0,0:40:35.98,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,dia, meskipun dia tidak bisa berkomunikasi
Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,dia mencintai
Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:50.23,Default,,0000,0000,0000,,dia mencintai
Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Wanita-wanita ini luar biasa datang ke perhatian biologi
Dialogue: 0,0:40:53.54,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,dokter Elizabeth Blackburn. Saya tidak langsung tahu individu
Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:02.71,Default,,0000,0000,0000,,tapi aku tahu cerita dan saya ibu saya dan jadi ketika saya mendengar tentang hal ini
Dialogue: 0,0:41:02.71,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,kelompok
Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,Saya benar-benar berpikir itu berharga mencari tahu
Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,apa yang sebenarnya sedang terjadi di jantung sel di
Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,ibu-ibu ini yang melakukan seperti hal yang sulit untuk waktu yang lama
Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,Dokter Blackburn adalah pemimpin dalam bidang penelitian telomer.
Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:24.58,Default,,0000,0000,0000,,Kami memiliki 46 kromosom dan mereka capped off
Dialogue: 0,0:41:24.58,0:41:28.91,Default,,0000,0000,0000,,di setiap akhir oleh telomere. Tak ada yang tahu pada manusia
Dialogue: 0,0:41:28.91,0:41:32.24,Default,,0000,0000,0000,,cuaca telomere dan berjumbai mereka turun lebih hidup
Dialogue: 0,0:41:32.24,0:41:35.68,Default,,0000,0000,0000,,akan dipengaruhi oleh stres kronis, dan sebagainya,
Dialogue: 0,0:41:35.68,0:41:38.84,Default,,0000,0000,0000,,kami memutuskan kami akan melihat kohort ini
Dialogue: 0,0:41:38.84,0:41:44.03,Default,,0000,0000,0000,,kronis stres ibu. Dan kami memutuskan untuk bertanya apa yang terjadi pada mereka
Dialogue: 0,0:41:44.03,0:41:47.08,Default,,0000,0000,0000,,telomere dan pemeliharaan telomere mereka.
Dialogue: 0,0:41:47.08,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,Apa yang kami temukan adalah panjang telomere
Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,langsung berhubungan dengan jumlah stres
Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:57.61,Default,,0000,0000,0000,,seseorang berada di bawah, dan jumlah tahun
Dialogue: 0,0:41:57.61,0:42:02.13,Default,,0000,0000,0000,,bahwa mereka sudah berada di bawah stres. Ibu menekankan seperti menjadi fokus dari
Dialogue: 0,0:42:02.13,0:42:04.45,Default,,0000,0000,0000,,belajar dengan rekan dokter Blackburn,
Dialogue: 0,0:42:04.45,0:42:07.75,Default,,0000,0000,0000,,psikolog Elissa Epel.
Dialogue: 0,0:42:07.75,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Ibu dari anak-anak adalah kelompok yang sangat stres.
Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,Mereka sering menyeimbangkan tuntutan bersaing seperti pekerjaan
Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,dan membesarkan anak, dan sering tidak punya waktu untuk mengurus diri sendiri.
Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, jika Anda menambahkan di atas itu, beban tambahan peduli
Dialogue: 0,0:42:22.91,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,untuk anak dengan kebutuhan khusus, itu dapat banyak.
Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,dapat pajak yang sangat cadangan yang menopang orang,
Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,dan jika mereka sedang stres, jika mereka melaporkan stres, mereka cenderung meninggal lebih awal.
Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Wanita-wanita ini telah memperpendek telomere, penurunan aktivitas enzim ini,
Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.18,Default,,0000,0000,0000,,dan jumlah yang sangat sangat kasar untuk setiap tahun Anda merawat dari kronis
Dialogue: 0,0:42:44.18,0:42:45.09,Default,,0000,0000,0000,,anak sakit,
Dialogue: 0,0:42:45.09,0:42:48.49,Default,,0000,0000,0000,,Anda punya kira-kira enam tahun senilai penuaan.
Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Ini adalah nyata, ini bukan hanya seseorang merengek ...
Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:55.50,Default,,0000,0000,0000,,ini adalah nyata, medis serius
Dialogue: 0,0:42:55.50,0:43:00.40,Default,,0000,0000,0000,,penuaan terjadi, dan kita dapat melihat bahwa itu sebenarnya disebabkan
Dialogue: 0,0:43:00.40,0:43:03.62,Default,,0000,0000,0000,,oleh stres kronis.
Dialogue: 0,0:43:03.62,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Tapi ada harapan. Dokter Blackburn co-menemukan sebuah
Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,enzim, telomerase, yang dapat memperbaiki kerusakan.
Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,Ini adalah apa yang selalu saya sebut ancaman harapan ... Itu bagus. Itu bagus ... Ya.
Dialogue: 0,0:43:15.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Data awal
Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,menunjukkan bahwa pertemuan pikiran, seperti ini, mungkin benar-benar memiliki manfaat kesehatan,
Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,dengan merangsang efek penyembuhan dari telomerase.
Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,Dan tertawa dan tertawa, jika Anda tidak tertawa, lupa, Anda tidak bisa mengatasinya ... Ini ...
Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,Apa yang saya temukan adalah bahwa humor adalah sesuatu ...
Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,ada tingkat tertentu humor hitam yang kita miliki tentang anak-anak kita
Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,bahwa hanya kita menghargai, kami satu-satunya yang mendapatkan lelucon, dan
Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,dengan cara kita adalah satu-satunya yang diizinkan untuk menertawakan lelucon.
Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:53.62,Default,,0000,0000,0000,,Salah satu pertanyaan dalam bidang stres, Anda tahu, apa bahan aktif
Dialogue: 0,0:43:53.62,0:43:57.16,Default,,0000,0000,0000,,yang mengurangi stres dan meningkatkan umur panjang?
Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Dan kasih sayang dan dan merawat orang lain
Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:06.02,Default,,0000,0000,0000,,mungkin salah satu bahan yang paling penting. Jadi, mereka mungkin faktor
Dialogue: 0,0:44:06.02,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,yang mempromosikan umur panjang dan meningkatkan telomerase,
Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:12.03,Default,,0000,0000,0000,,dan menjaga sel-sel kita meremajakan dan regenerasi
Dialogue: 0,0:44:12.03,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, mungkin berhubungan dengan dan membantu orang lain
Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:22.95,Default,,0000,0000,0000,,dapat membantu kita untuk memperbaiki diri kita sendiri, dan bahkan mungkin hidup lebih lama,
Dialogue: 0,0:44:22.95,0:44:26.25,Default,,0000,0000,0000,,hidup sehat.
Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Dua puluh tahun lalu, Robert mendapat preview mengejutkan ide ini.
Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,Pasukan pertama yang pernah dipelajari, Punt ia merasa paling dekat dengan
Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,dan telah menulis buku tentang, mengalami bencana.
Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Ini akan memiliki efek mendalam pada penelitian.
Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,The Keekorok pasukan adalah yang saya mulai dengan tiga puluh tahun yang lalu,
Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,dan mereka dasar pasukan babon tua Anda pada saat itu, dan yang berarti
Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,laki-laki yang agresif, dan masyarakat itu sangat bertingkat, dan
Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,betina mengambil banyak kesedihan, dan dasar Anda dari pasukan rak babon.
Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,Dan kemudian sekitar, sekarang hampir dua puluh tahun yang lalu
Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,sesuatu yang mengerikan dan ilmiah yang sangat menarik terjadi pasukan itu.
Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:17.10,Default,,0000,0000,0000,,The Keekorok pasukan turun ke mencari makanan di tempat pembuangan sampah dari populer
Dialogue: 0,0:45:17.10,0:45:20.14,Default,,0000,0000,0000,,pondok wisata.
Dialogue: 0,0:45:20.14,0:45:24.39,Default,,0000,0000,0000,,itu adalah langkah yang fatal. Daging sampah termasuk
Dialogue: 0,0:45:24.39,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,tercemar TBC.
Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Hasilnya adalah bahwa hampir setengah laki-laki di pasukan meninggal.
Dialogue: 0,0:45:32.78,0:45:34.92,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Tidak masuk akal, aku tertekan sekali dan cukup sialan marah tentang apa yang
Dialogue: 0,0:45:39.89,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,terjadi.
Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,Anda tahu, ketika Anda berusia 30 tahun, Anda mampu mengeluarkan banyak emosi di
Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,pasukan babon, dan
Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,ada banyak emosi di sana.
Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Untuk Robert, satu dekade penelitian tampaknya telah hilang.
Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Tapi kemudian ia membuat pengamatan penasaran
Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,tentang yang telah meninggal dan yang selamat.
Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.78,Default,,0000,0000,0000,,Itu tidak acak yang meninggal. Dalam pasukan itu,
Dialogue: 0,0:46:05.78,0:46:10.30,Default,,0000,0000,0000,,jika Anda agresif, dan jika Anda tidak terlalu terhubung secara sosial,
Dialogue: 0,0:46:10.30,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,afiliatif sosial, Anda tidak menghabiskan waktu Anda dandan dan nongkrong,
Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,jika Anda jenis laki-laki Anda mati.
Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Setiap laki-laki alpha pergi. The Keekorok pasukan
Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:26.08,Default,,0000,0000,0000,,telah berubah. Dan apa yang Anda yang tersisa dengan adalah
Dialogue: 0,0:46:26.08,0:46:30.02,Default,,0000,0000,0000,,dua kali lebih banyak perempuan sebagai laki-laki. Dan laki-laki yang tersisa adalah,
Dialogue: 0,0:46:30.02,0:46:33.76,Default,,0000,0000,0000,,Anda tahu, hanya untuk menggunakan jargon ilmiah, mereka adalah orang-orang yang baik.
Dialogue: 0,0:46:33.76,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Mereka tidak tersentak agresif, mereka yang bagus untuk perempuan, mereka sangat
Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:41.61,Default,,0000,0000,0000,,afiliatif sosial, itu benar-benar mengubah suasana di pasukan.
Dialogue: 0,0:46:41.61,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Ketika babun laki-laki mencapai usia remaja,
Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,mereka biasanya meninggalkan pasukan rumah mereka dan berkeliaran,
Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,akhirnya menemukan pasukan baru.
Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:58.21,Default,,0000,0000,0000,,Dan ketika remaja laki-laki yang baru akan bergabung pasukan, mereka akan datang seperti dendeng sebagai setiap
Dialogue: 0,0:46:58.21,0:47:00.48,Default,,0000,0000,0000,,remaja laki-laki di tempat lain di planet ini,
Dialogue: 0,0:47:00.48,0:47:04.87,Default,,0000,0000,0000,,dan itu akan membawa mereka sekitar enam bulan untuk belajar ... kita tidak seperti itu dalam pasukan ini.
Dialogue: 0,0:47:04.87,0:47:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Kami tidak melakukan hal-hal seperti itu. Kami tidak agresif. Kami menghabiskan lebih banyak waktu
Dialogue: 0,0:47:07.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,dandan sama lain. Laki-laki lebih tenang dengan satu sama lain. Anda tidak membuang pada
Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:13.45,Default,,0000,0000,0000,,perempuan jika Anda berada dalam suasana hati yang buruk.
Dialogue: 0,0:47:13.45,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,Dan dibutuhkan tersebut sekitar enam bulan orang baru, dan
Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:21.95,Default,,0000,0000,0000,,mereka mengasimilasi gaya ini, dan Anda memiliki budaya baboon di pasukan khusus ini
Dialogue: 0,0:47:21.95,0:47:22.89,Default,,0000,0000,0000,,memiliki budaya
Dialogue: 0,0:47:22.89,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,dari tingkat yang sangat rendah agresi, dan tingkat tinggi afiliasi sosial, mereka
Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:28.54,Default,,0000,0000,0000,,melakukan itu dua puluh tahun kemudian.
Dialogue: 0,0:47:28.54,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,Dan tragedi itu telah tersedia Robert dengan pelajaran mendasar,
Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:37.66,Default,,0000,0000,0000,,bukan hanya tentang sel, tapi bagaimana
Dialogue: 0,0:47:37.66,0:47:42.75,Default,,0000,0000,0000,,tidak adanya stres dapat mempengaruhi masyarakat. Apakah orang-orang ini memiliki masalah yang sama
Dialogue: 0,0:47:42.75,0:47:43.92,Default,,0000,0000,0000,,dengan tekanan darah tinggi?
Dialogue: 0,0:47:43.92,0:47:48.10,Default,,0000,0000,0000,,No Apakah orang-orang ini memiliki masalah yang sama dengan kimia otak yang terkait
Dialogue: 0,0:47:48.10,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,untuk kadar hormon stres kecemasan? Tidak semuanya.
Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,Ini bukan hanya peringkat Anda,
Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:58.35,Default,,0000,0000,0000,,itu adalah apa yang berarti peringkat Anda dalam masyarakat Anda. Dan hal yang sama berlaku bagi manusia,
Dialogue: 0,0:47:58.35,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,dengan hanya sedikit variasi. Kami milik beberapa hirarki,
Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,dan Anda mungkin memiliki pekerjaan terburuk di perusahaan Anda, dan tidak ada otonomi dan kontrol
Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,dan prediktabilitas,
Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,tapi kau kapten tim softball perusahaan tahun itu.
Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:16.03,Default,,0000,0000,0000,,Dan Anda lebih baik bertaruh Anda akan memiliki segala macam cara psikologis untuk
Dialogue: 0,0:48:16.03,0:48:16.78,Default,,0000,0000,0000,,memutuskan
Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:20.72,Default,,0000,0000,0000,,itu hanya pekerjaan, 9-5, itu tidak apa dunia adalah tentang, apa dunia ini
Dialogue: 0,0:48:20.72,0:48:21.69,Default,,0000,0000,0000,,tentang adalah
Dialogue: 0,0:48:21.69,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,softball, saya kepala tim saya, orang-orang melihat ke saya
Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:29.39,Default,,0000,0000,0000,,dan Anda keluar dari yang memutuskan Anda berada di atas hirarki yang penting bagi Anda.
Dialogue: 0,0:48:29.39,0:48:36.31,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:40.39,Default,,0000,0000,0000,,Nah, yang bekerja ... dan banyak babon kotoran.
Dialogue: 0,0:48:40.39,0:48:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Yang,
Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,dalam situasi yang tepat, dengan percobaan musim yang tepat adalah tambang emas.
Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Sayangnya, kali ini itu hanya
Dialogue: 0,0:48:54.20,0:49:02.78,Default,,0000,0000,0000,,kandang yang saya harus membersihkan sekarang.
Dialogue: 0,0:49:02.78,0:49:06.33,Default,,0000,0000,0000,,Saya belajar stres selama tiga puluh tahun sekarang, dan saya bahkan
Dialogue: 0,0:49:06.33,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,memberitahu orang-orang bagaimana mereka harus hidup berbeda, jadi mungkin saya harus
Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,telah memasukkan semua ini, dan kenyataannya adalah,
Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,seperti, saya luar biasa stres, dan tipe A, dan
Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,buruk mengatasi, dan mengapa yang lain saya akan mempelajari hal-hal yang 80 jam seminggu?
Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Tidak diragukan lagi semua yang saya menyarankan bisa kehilangan semua kredibilitasnya jika saya terjungkir mati
Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:26.81,Default,,0000,0000,0000,,dari serangan jantung di awal 50-an saya.
Dialogue: 0,0:49:26.81,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,Saya tidak pandai berurusan dengan stres.
Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Kau tahu, satu hal yang bekerja untuk keuntungan saya adalah saya mencintai pekerjaan saya dan saya suka
Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,setiap aspek itu, jadi itu baik ...
Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Meskipun demikian, ini cukup jelas tempat yang berbeda
Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,dari padang rumput di Afrika Timur.
Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Anda dapat melakukan ilmu di sini yang sangat berbeda dan
Dialogue: 0,0:49:47.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,lebih menarik dalam beberapa hal, Anda dapat memiliki panas secara lebih teratur
Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,Itu adalah lebih
Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,menarik, bervariasi dunia dalam banyak cara
Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,tapi ada banyak di luar sana yang Anda yakin miss.
Dialogue: 0,0:50:02.68,0:50:07.90,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,Ada tempat yang cukup ajaib, di mana
Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,setiap kali makan enak, dan Anda
Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:21.51,Default,,0000,0000,0000,,sepuluh kali lebih sadar setiap sensasi. Ini adalah tempat yang sulit untuk
Dialogue: 0,0:50:21.51,0:50:24.91,Default,,0000,0000,0000,,datang ke tahun tanpa mendapatkan, saya pikir, sangat
Dialogue: 0,0:50:24.91,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,metabolisme yang berbeda dan temperamen.
Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Saya lebih ekstrover sini, saya lebih,
Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,lebih senang ...
Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Ini adalah tempat yang sulit untuk tidak bahagia.
Dialogue: 0,0:50:38.57,0:50:42.20,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:42.20,0:50:45.50,Default,,0000,0000,0000,,Jadi satu
Dialogue: 0,0:50:45.50,0:50:49.41,Default,,0000,0000,0000,,penangkal stres dapat menemukan tempat di mana kita memiliki kontrol
Dialogue: 0,0:50:49.41,0:50:53.38,Default,,0000,0000,0000,,tapi bagaimana kita memperhitungkan semua waktu yang kita habiskan di tempat kerja
Dialogue: 0,0:50:53.38,0:50:57.22,Default,,0000,0000,0000,,Saya akan mengatakan apa yang telah kita pelajari dari
Dialogue: 0,0:50:57.22,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,studi Whitehall, dari studi primata non-manusia
Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,adalah kondisi di mana orang-orang tinggal dan bekerja
Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,benar-benar penting bagi kesehatan
Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,PNS Senior Sara Woodhall
Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,menikmati manfaat dari kontrol. Saya tidak
Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:19.27,Default,,0000,0000,0000,,pikir saya menderita stres saya tidak bekerja 100 jam seminggu
Dialogue: 0,0:51:19.27,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,Mengontrol jumlah pekerjaan yang saya lakukan untuk memastikan bahwa
Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Aku bisa terus memberikan jangka panjang
Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Kontrol ... jumlah kontrol erat terkait
Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,untuk di mana Anda berada dalam hirarki kerja
Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,dan apa yang kita temukan adalah secara umum
Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,orang melaporkan kepada kita bahwa hal-hal yang telah memburuk
Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,bahwa jumlah stres kerja naik
Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,tingkat penyakit mereka naik. Dimana orang melaporkan kepada kami bahwa mereka punya kontrol lebih
Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,mereka diperlakukan lebih adil di tempat kerja, ada keadilan lebih
Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,dalam jumlah pengobatan sehingga hal-hal menjadi lebih baik,
Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,jumlah penyakit turun. Aku sudah sangat beruntung saya
Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:06.30,Default,,0000,0000,0000,,Saya tidak pernah mengalami masalah dengan kesehatan saya. Tapi tidak semua orang seberuntung
Dialogue: 0,0:52:06.30,0:52:10.70,Default,,0000,0000,0000,,sehingga ada resep untuk sebagian besar dari kita
Dialogue: 0,0:52:10.70,0:52:15.53,Default,,0000,0000,0000,,yang tidak di atas? Berikan orang terlibat lebih dalam pekerjaan memberi mereka lebih banyak mengatakan di
Dialogue: 0,0:52:15.53,0:52:16.57,Default,,0000,0000,0000,,apa yang mereka lakukan
Dialogue: 0,0:52:16.57,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,memberi mereka lebih banyak hadiah untuk jumlah usaha mereka membuat
Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:23.90,Default,,0000,0000,0000,,dan mungkin akan Anda bukan hanya tempat kerja sehat
Dialogue: 0,0:52:23.90,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,tetapi tempat kerja lebih produktif juga.
Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Saya sudah berhasil mencapai tingkat kontrol
Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:36.47,Default,,0000,0000,0000,,pada saat saya berada di posisi yang sangat baik ini adalah pertama kalinya yang saya merasa
Dialogue: 0,0:52:36.47,0:52:37.27,Default,,0000,0000,0000,,Saya telah
Dialogue: 0,0:52:37.27,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,bos yang menghargai saya. Dia tidak mendominasi pertemuan tim dia duduk kembali
Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:45.48,Default,,0000,0000,0000,,ia mengajak orang untuk berkontribusi, ia membiarkan kursi orang lain
Dialogue: 0,0:52:45.48,0:52:50.08,Default,,0000,0000,0000,,Dia seorang manajer yang nyata dan dia, dari awal ketika saya kembali dari sakit saya terbaru
Dialogue: 0,0:52:50.08,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,meninggalkan hanya enam bulan yang lalu
Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:54.43,Default,,0000,0000,0000,,dia begitu positif saya pikir saya merasa cukup
Dialogue: 0,0:52:54.43,0:52:58.77,Default,,0000,0000,0000,,diberdayakan
Dialogue: 0,0:52:58.77,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,Siapa yang akan membayangkan
Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,bahwa babon Robert akan mengarahkan kita manusia
Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:10.43,Default,,0000,0000,0000,,menuju utopia bebas stres. Hal ini mungkin terdengar
Dialogue: 0,0:53:10.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,sedikit aneh tapi saya pikir apa yang kita coba untuk membuat
Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,adalah masyarakat yang lebih baik. Implikasi kedua babun
Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,dan layanan sipil Inggris adalah bagaimana kita dapat membuat
Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,masyarakat yang memiliki kondisi yang akan memungkinkan orang untuk berkembang
Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,dan di sanalah ini sedang menuju untuk membuat
Dialogue: 0,0:53:32.57,0:53:39.90,Default,,0000,0000,0000,,masyarakat yang lebih baik yang mempromosikan perkembangan manusia
Dialogue: 0,0:53:39.90,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Jadi, apa yang babun mengajar rata-rata orang di sana
Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,tidak menggigit seseorang karena Anda mengalami hari yang buruk
Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:51.09,Default,,0000,0000,0000,,tidak hanya menggantikan mereka di apapun cara, afiliasi sosial adalah sangat
Dialogue: 0,0:53:51.09,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,Hal kuat dan
Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:57.62,Default,,0000,0000,0000,,yang dikatakan oleh seseorang yang hidup di dunia di mana ambisi dan drive dan tipe A hal
Dialogue: 0,0:53:57.62,0:54:00.14,Default,,0000,0000,0000,,dan semua hal-hal semacam mendominasi
Dialogue: 0,0:54:00.14,0:54:05.25,Default,,0000,0000,0000,,hal-hal yang benar-benar penting dan salah satu bentuk terbesar dari sosialitas
Dialogue: 0,0:54:05.25,0:54:08.57,Default,,0000,0000,0000,,adalah memberikan daripada menerima dan
Dialogue: 0,0:54:08.57,0:54:14.23,Default,,0000,0000,0000,,semua hal-hal membuat dunia yang lebih baik
Dialogue: 0,0:54:14.23,0:54:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Satu lagi hal yang babun mengajar kita
Dialogue: 0,0:54:17.54,0:54:22.22,Default,,0000,0000,0000,,adalah jika mereka mampu, dalam satu generasi mengubah apa yang seharusnya
Dialogue: 0,0:54:22.22,0:54:22.87,Default,,0000,0000,0000,,menjadi
Dialogue: 0,0:54:22.87,0:54:26.37,Default,,0000,0000,0000,,buku teks sistem sosial semacam, dari terukir di batu,
Dialogue: 0,0:54:26.37,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,kita tidak memiliki alasan ketika kita mengatakan mereka inevitabilities tertentu tentang
Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:34.90,Default,,0000,0000,0000,,sistem sosial manusia
Dialogue: 0,0:54:34.90,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,Dan, pertanyaan menghantui yang bertahan dari Robert pekerjaan hidup
Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,kita berani cukup untuk belajar dari babon?
Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,The Kikarak pasukan tidak hanya bertahan hidup tanpa stres
Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,mereka berkembang.
Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Bisakah kita?
Dialogue: 0,0:55:01.94,0:55:05.85,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:05.85,0:55:10.24,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:10.24,0:55:13.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:13.80,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:16.80,0:55:19.77,Default,,0000,0000,0000,,