[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.09,0:00:03.51,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:00:03.51,0:00:10.34,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Այն, ինչ ես մտածում այդ մասին? Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,Mortgage, պարտքը, փողը հորդառատ դուրս ... Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Եվ ես զգացի Ելունդ ... Ես գիտեմ, քաղցկեղ, երբ ես զգում այն. Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Որտեղ է նա. Ինչ է նա մինչեւ. Երբեք մի զանգահարելով, երբեք խոսք ասելով ... Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,Սթրես. Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,Այն է, բոլորի Inferno, Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,bedeviling մեր միտքը, igniting մեր գիշեր, Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,upending մեր հավասարակշռությունը, բայց դա միշտ չէ, որ. Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,Մի անգամ, նրա նպատակն էր փրկել մեզ. Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,եթե դու նորմալ կաթնասուն կենդանի է, թե ինչ սթրես մասին Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,է երեք րոպե գոռում ահաբեկչության վրա SAVANNAH, որից հետո դա էլ Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,ավելի քան ձեզ հետ, կամ դուք ավելի է: Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,Սակայն, ամեն ինչ փոխվեց. Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Ինչ ժամանակին օգնել է մեզ գոյատեւել այժմ դարձել է պատուհաս մեր կյանքում. Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,Եւ ես լաց, լաց եղաւ, եւ լաց եղաւ. Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Այսօր, Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,գիտական հայտնագործությունները, ոլորտում Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,եւ լաբորատորիայում, Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,ապացուցում են, որ սթրեսը պետություն չէ մտքի, բայց մի բան չափելի Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,եւ վտանգավոր: Սա ոչ թե վերացական հասկացություն է. Դա մի բան, որ Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,գուցե մի օր դուք պետք է անել ինչ - որ բան. Դուք պետք է հաճախել է այն Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,այսօր. Որոշ առավել անսպասելի վայրերում, Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,գիտնականները բացահայտում, թե ինչպես մահացու սթրեսը կարող է լինել. Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Քրոնիկ սթրես կարող է անել ինչ - որ բան, ինչպես unsubtle Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,եւ գրոտեսկային ինչպես նաեւ սպանել է որոշ ձեր ուղեղի բջիջների. Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,The ազդեցությունը սթրեսի կարելի խորը ներսում, shrinking մեր ուղեղը, Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,ավելացնելով, ճարպ մեր bellies, նույնիսկ unraveling մեր քրոմոսոմները. Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,Սա է իրական սա ոչ միայն ինչ-որ մեկը Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,whining. Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Սթրես ... փրկիչ, բռնակալ, ժանտախտը ... Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,նրա դիմանկարը բացահայտվել. Dialogue: 0,0:02:12.88,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:29.60,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:02:29.60,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,Այս ծրագիրը հնարավոր է դարձել ներդրումները Ձեր Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,PBS կայանը ից հեռուստադիտողների նման ձեզ. Շնորհակալություն: Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,Բոլորս էլ պետք է անձնական փոխհարաբերություններ սթրեսի, Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,բայց քչերն են մեզ, թե ինչպես է այն գործում է մեզ համար, Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,կամ հասկանալ, թե ինչպես հարձակում է ժամանակակից աշխարհում Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,կարող է ընդգծել, մեզ մահ. Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Ավելի քիչ են տեղյակ, թե ինչ կարող ենք անել դրա մասին: Dialogue: 0,0:03:10.06,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Սակայն, վերջին երեք տասնամյակների ընթացքում, Stanford University neurobiologist Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky արդեն տանելու մեր հասկացողությունը սթրեսի, Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,Ինչպես է այն ազդում է մեր մարմինները, եւ թե ինչպես է մեր սոցիալական դրությունը կարող է անել մեզ ավելի Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,կամ պակաս ենթակա. Այն է, որ ընդհանուր վատ լուրեր Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,եւ ավելի ... Մեծ մասը ժամանակի, դուք կարող եք գտնել նրան դասավանդում եւ ուսումնասիրելն է Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,բարձր հասնելու, բարձր ընդգծել է աշխարհի ուղեղի գիտության. Dialogue: 0,0:03:39.10,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,Թերթը է այս մեծ հակադրություն միջեւ ... Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,կարգի ... Բայց դա միայն մի մասն իր պատմությունը: Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,Մի քանի շաբաթների ընթացքում ամեն տարի կամ այնքան, Sapolsky տեղաշարժեր իր լաբորատոր մի տեղ ավելի շատ Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,քան 9000 մղոն հեռավորության վրա Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,վրա Plaines է Masai Mara արգելոցի, Քենիա, Արեւելյան Աֆրիկայում: Dialogue: 0,0:03:57.91,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.39,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky առաջին անգամ եկել է Աֆրիկայում ավելի քան 30 տարի առաջ, մի կուզ. Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Նա կասկածվում է նա կարող է պարզել, թե ավելի շատ մարդկային սթրեսի եւ հիվանդության Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,նայում ոչ մարդկանց, եւ նա գիտեր, Dialogue: 0,0:04:21.86,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,միայն ոչ մարդիկ. Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Դուք ապրում են մի տեղ, նման, դու baboon, եւ դուք միայն պետք է ծախսել մոտ Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,երեք ժամ օրական ստանալու ձեր կալորիա. Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,Եւ եթե դուք միայն պետք է աշխատել, երեք ժամ, դուք ստացել ինը ժամ ազատ ժամանակ Dialogue: 0,0:04:35.74,0:04:36.51,Default,,0000,0000,0000,,ամեն օր, Dialogue: 0,0:04:36.51,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,նվիրել դարձնելու ուրիշի միայն թշվառ Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Նրանք չեն ընդգծել է առյուծների հետապնդում նրանց ամբողջ ժամանակ, Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,դրանք ընդգծել է միմյանց. Նրանք ընդգծել են սոցիալական եւ Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,հոգեբանական աղմուկ Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,հորինել են իրենց սեփական տեսակների. Նրանք մի կատարյալ մոդելը արեւմտամետ Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,սթրես հետ կապված հիվանդություն. Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Որոշելու, թե պարզապես ինչ թիվը սթրես էր ունենում իրենց մարմինների, Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky ուզում է նայել ներսում այդ վայրի baboons է բջջային մակարդակում Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,է հենց առաջին անգամ: Որպեսզի դա անել Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,նա պետք է իրենց արյուն առավել համեստ ձեւով. Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,Հիմնականում, թե ինչ եք փորձում է անել է անզգայացնել է baboon, Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,առանց նրան իմանալով, որ գալիս. Քանի որ դուք չեք ցանկանում, որ որեւէ Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,Այս նախնական սթրեսի, Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,այնպես որ դուք կարող եք ոչ միայն, որ դուք գիտեք, ստանալ ձեր jeep եւ հետապնդելու baboon վեր ու վար է դաշտում Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,երեք ժամ, եւ, ի վերջո, երբ նա winded, Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,նետ նրան անզգայացնող միջոց. Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Այժմ, մեծ առավելությունները մի հարված ատրճանակ Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.94,Default,,0000,0000,0000,,են, որ դա բավականին շատ լուռ, եւ Dialogue: 0,0:05:44.94,0:05:48.60,Default,,0000,0000,0000,,ունի ոչ մի ամբողջ շատ շարժվող մասերի, բայց մեծ թերություն Dialogue: 0,0:05:48.60,0:05:55.23,Default,,0000,0000,0000,,այն է, որ չի գնա, շատ հեռու. Այսպիսով, ինչ եք ծախսում միայն Dialogue: 0,0:05:55.23,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,արտառոց գումարը ժամանակ անում, փորձում է պարզել, Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,թե ինչպես պետք է անհոգ շուրջ baboon. Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.71,Default,,0000,0000,0000,,Got նրան ... ժամանակ. Dialogue: 0,0:06:05.71,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Okay, նա wobbling այժմ. Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:13.49,Default,,0000,0000,0000,,Բացականչություն, նա այնտեղ է գնում. Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,Յուրաքանչյուր Baboon արյան նմուշ, Ռոբերտ չափվում մակարդակները հորմոնների կենտրոնական է սթրեսի Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:18.87,Default,,0000,0000,0000,,արձագանքը. Dialogue: 0,0:06:18.87,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,Well, իմաստ, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնի, դու դրանք Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.69,Default,,0000,0000,0000,,երկու հորմոնների, որոնք այդ workhorses ամբողջ սթրես պատասխան. Նրանցից մեկը, որ մենք բոլորին Dialogue: 0,0:06:27.69,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,իմանալ Dialogue: 0,0:06:28.11,0:06:32.57,Default,,0000,0000,0000,,adrenaline, ամերիկյան տարբերակը, epinephrine, մյուսը, Dialogue: 0,0:06:32.57,0:06:36.59,Default,,0000,0000,0000,,մի քիչ հայտնի հորմոն կոչվում է glucocorticoids, որ դուրս է գալիս վերերիկամային գեղձի Dialogue: 0,0:06:36.59,0:06:40.72,Default,,0000,0000,0000,,հետ միասին adrenaline եւ սրանք երկու backbones է սթրես պատասխան. Dialogue: 0,0:06:40.72,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,Որ սթրեսը արձագանքը Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,եւ այդ երկու հորմոններ են կարեւոր է մեր գոյատեւման. Dialogue: 0,0:06:47.14,0:06:51.14,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Որովհետեւ այն, ինչ սթրեսը մասին, որ ինչ-որ մեկը շատ մտադիր է ուտում Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:58.65,Default,,0000,0000,0000,,դուք, կամ դուք շատ մտադիր է ուտել մեկին, եւ առկա է անհապաղ ճգնաժամ է Dialogue: 0,0:06:58.65,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,շարունակվում է. Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Երբ դուք առաջադրվելու համար ձեր կյանքում, Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:08.89,Default,,0000,0000,0000,,հիմունքներ բոլորս, որ հարց է. Թոքերը աշխատել արտաժամյա մղել կենդանի քանակությամբ Dialogue: 0,0:07:08.89,0:07:10.46,Default,,0000,0000,0000,,թթվածին մեջ bloodstream. Dialogue: 0,0:07:10.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,The Heart Ավտոմրցույթ մղել այդ թթվածին ամբողջ մարմինը Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,այնպես որ, մկանները արձագանքել ակնթարթորեն. Դուք պետք է ձեր արյան ճնշումը, մինչեւ մատուցել, որ Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.09,Default,,0000,0000,0000,,էներգիա. Dialogue: 0,0:07:22.09,0:07:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Դուք պետք է անջատել մի բան, որը ոչ էական ... աճը, վերարտադրության, դուք գիտեք, Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,դուք վազում ձեր կյանքի այս ժամանակը չէ ovulate, Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:33.55,Default,,0000,0000,0000,,հյուսվածք վերանորոգման, այն ամենը, ինչ տեսակ բան ... դա անել ավելի ուշ, եթե կա ավելի ուշ: Dialogue: 0,0:07:33.55,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,Երբ ԶԵԲՐԱ խուսափում, նրա սթրես արձագանքը shuts ներքեւ. Dialogue: 0,0:07:38.20,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Սակայն, մարդկային էակներ կարող է թվալ գտնել իրենց Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.65,Default,,0000,0000,0000,,off switch. Մենք դիմել է ճիշտ նույն սթրես պատասխան Dialogue: 0,0:07:46.65,0:07:49.74,Default,,0000,0000,0000,,զուտ հոգեբանական է ... մտածում է այն մասին, Dialogue: 0,0:07:49.74,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,որ օզոնային շերտը, հարկերը գալիս, մահացության, Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,30-ամյա հիփոթեքային ... մենք դիմել է նույն սթրես պատասխան եւ բանալին Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,տարբերությունն կա, Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:02.04,Default,,0000,0000,0000,,մենք չենք անում, դրա համար իրական ֆիզիոլոգիական պատճառով, եւ մենք անում այն Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,ոչ կանգառը: Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Ոչ անջատելով սթրես պատասխան, երբ արձագանքում կյանքի երթեւեկության Ջեմեր, Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,Մենք թաղվել է քայքայիչ բաղնիք հորմոնների. Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Թեեւ դա ոչ թե կյանքի կամ մահվան, Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,Մենք նեղսրտեք, մեր սրտերը ֆունտ, Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,մկանները լարված. Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Ճակատագրի հեգնանքով, որոշ ժամանակ անց սթրեսը պատասխանն է ավելի վնասակար է, քան Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,stressor է ինքն իրեն, Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,քանի որ stressor որոշ հոգեբանական անհեթեթություն է, որ դուք ընկնում է. Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,Ոչ ԶԵԲՐԱ Երկրի վրա, վազում է իր կյանքի համար, որ հասկանալ, թե ինչու ... Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,վախը խոսում հասարակության Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:44.11,Default,,0000,0000,0000,,չէր առաջացնի ձեզ արտազատել նույն հորմոններ, որոնք դա անում է այդ կետը Dialogue: 0,0:08:44.11,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,է փրկել իր կյանքը: Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,Սթրես է մարմնի ճանապարհ բարձրանում է մարտահրավեր, Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:53.70,Default,,0000,0000,0000,,արդյոք մարտահրավեր է կյանքին սպառնացող, չնչին Dialogue: 0,0:08:53.70,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,կամ զվարճալի. Դուք ստանում եք ճիշտ քանակությամբ սթրեսի եւ մենք կոչ ենք անում, որ խթանում. Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,Նպատակն է կյանքի ոչ թե ազատվել սթրեսի, որի նպատակն է կյանքի պետք է իրավունք Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,տեսակ սթրեսի, Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:10.15,Default,,0000,0000,0000,,քանի որ, երբ որ դա ճիշտ տեսակը, մենք սիրում այն. Dialogue: 0,0:09:10.15,0:09:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Մենք ցատկել դուրս մեր տեղերի զգալ այն, որ մենք վճարում լավ գումար ստանալ ընդգծել է, որ ճանապարհը. Dialogue: 0,0:09:14.69,0:09:15.12,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:09:15.12,0:09:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Այն հակված լինել զուսպ stressor, որտեղ դուք ունեք մի stressor, որը անցողիկ ... դա Dialogue: 0,0:09:20.53,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,ոչ թե ոչինչ ակ արծաթե սկուտեղ rides չեն երեք շաբաթ երկար. Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Եւ ամենից, թե ինչ են նրանք այդ մասին է, որ դուք հրաժարվել մի քիչ վերահսկողության Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,մի ընդլայնված որ ընդհանուր զգում անվտանգ. Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,բայց իրական կյանքում այնքան շատ է մեզ primates, այդ թվում, Roberts baboons Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:50.83,Default,,0000,0000,0000,,վերահսկողությունը չէ տարբերակ. Այստեղ դուք ունեք մի մեծ արու Dialogue: 0,0:09:50.83,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,ովքեր կորցնում պայքար եւ chases ենթահանձնաժողով չափահաս Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,ովքեր խայթոցների է կնոջ, որը ապտակում անչափահասին, որը թակում է երեխայի Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:02.42,Default,,0000,0000,0000,,դուրս մի ծառի, բոլոր տասնհինգ վայրկյանում Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,Դուք գիտեք, այնքանով, որքանով հսկայական բաղադրիչն սթրեսի է Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:12.27,Default,,0000,0000,0000,,բացակայությունը վերահսկողության, պակասը կանխատեսելիության դուք նստած այնտեղ, եւ միայն Dialogue: 0,0:10:12.27,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,հետեւում zebra Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:18.01,Default,,0000,0000,0000,,եւ ուրիշի ունենալ մի վատ օր, եւ դա ձեր հետեւի վերջը, որը պատրաստվում է ստանալ slashed Dialogue: 0,0:10:18.01,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,ոմանք չափազանց հոգեբանորեն սթրեսային համար Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:27.17,Default,,0000,0000,0000,,համար folks հետագա ներքեւ է հիերարխիայում. Մեկը Roberts Dialogue: 0,0:10:27.17,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,վաղ բացահայտումներ էր պարզելու կապը սթրեսի Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,եւ հիերարխիան baboons. Որոշ baboons զորքերը ավարտվել են 100 ուժեղ Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:42.03,Default,,0000,0000,0000,,մեզ նման, նրանք դարձել են մեծ ուղեղը նավարկելու բարդությունները մեծ է Dialogue: 0,0:10:42.03,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,հասարակությունները Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,գոյատեւման այստեղ պահանջում է որոշակի Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,Baboon քաղաքական ըմբռնողություն, ինչպես առավել խորամանկ ու ագրեսիվ տղամարդկանց Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,վաստակելով լավագույն կոչում եւ բոլոր perks, Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,իգական համար ընտրությամբ, բոլոր սնունդը, որ նրանք կարող են ուտել Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:05.33,Default,,0000,0000,0000,,եւ անվերջ retenue են ցանկացող groomers. Ամեն մի արու գիտի, որտեղ նա Dialogue: 0,0:11:05.33,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,կանգնած է հասարակության մեջ Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,ով կարող է տանջել նրան, ում նա կարող է տանջել Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,եւ ով է հերթին torturee կարող է տանջել Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Նաեւ այն հնչի նման սարսափելի բան է խոստովանեմ, դրանից հետո երեսուն տարի, սակայն Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Ես չեմ իրականում ուզում baboons այդ ամենը շատ ու եղել է անհատական տղաները տարիների ընթացքում Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,որ ես բացարձակապես սիրում Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,սակայն նրանք դրանք խառնակիչ, back-դանակահարությունը Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,մաքիավելլական Bastards որ վնասել են միմյանց Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,այնպես որ, նրանք մեծ իմ գիտության, ես նկատի ունեմ, ես չեմ այստեղ, որ համայնքի նրանց հետ Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:42.19,Default,,0000,0000,0000,,նրանք կատարյալ, թե ինչ եմ սովորել. 22 տարի առաջ Dialogue: 0,0:11:42.19,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,հասակում 30 Sapolsky իր շրջադարձային հետազոտությունների Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,վաստակել նրան MACARTHUR հիմնադրամի Genius կրթաթոշակ Dialogue: 0,0:11:49.72,0:11:53.07,Default,,0000,0000,0000,,նրա վաղ է աշխատանքը Dialogue: 0,0:11:53.07,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,չափման սթրեսի հորմոններ են արդյունահանվող արյունից հանգեցրել է երկու ուշագրավ հայտնագործությունների Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:03.57,Default,,0000,0000,0000,,a Baboon կոչում որոշելու մակարդակի սթրես հորմոն է իր համակարգում Dialogue: 0,0:12:03.57,0:12:06.74,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:12:06.74,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,այնպես որ, եթե դու մի գերիշխող արական դուք կարող եք ակնկալել ձեր սթրես հորմոններ պետք է ցածր Dialogue: 0,0:12:11.73,0:12:15.76,Default,,0000,0000,0000,,եւ եթե դուք հնազանդ Dialogue: 0,0:12:15.76,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,շատ ավելի բարձր է, բայց կար նույնիսկ ավելի բացահայտման գտնել Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,ի Sapolsky նմուշի ցածր rankers Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,որ ունեն-nots աճել սրտի տոկոսադրույքները Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:30.61,Default,,0000,0000,0000,,եւ բարձր արյան ճնշում. Սա էր առաջին անգամ Dialogue: 0,0:12:30.61,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,որեւէ մեկը կապված սթրեսը է առողջական վիճակի վատթարացման Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.51,Default,,0000,0000,0000,,մի առաջնորդի, վայրի. Հիմնականում Dialogue: 0,0:12:37.51,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,եթե դու ընդգծել է, անառողջ Baboon է տիպիկ զորամիավորման Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,արյան բարձր ճնշումը. բարձր մակարդակները սթրես հորմոնների, դուք պետք է իմունային Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,համակարգ, որը չի աշխատում, ինչպես նաեւ Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,Ձեր վերարտադրողական համակարգը շատ ավելի խոցելի է, որ նոկաուտի բաժանել Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:56.24,Default,,0000,0000,0000,,Ձեր ուղեղը քիմիա մեկն է, որ ունի որոշակի նմանություն է, թե ինչ եք տեսնում Dialogue: 0,0:12:56.24,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,clinically հետամնաց մարդիկ Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:07.61,Default,,0000,0000,0000,,եւ այն ամենը, stuff նրանք, ովքեր չեն predictors մի Hale եւ առատ ծերության Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:09.71,Default,,0000,0000,0000,,կարող է դա լինել նաեւ ճիշտ է, որ Dialogue: 0,0:13:09.71,0:13:13.05,Default,,0000,0000,0000,,այլ primate է Ռոբերտ Sapolsky Dialogue: 0,0:13:13.05,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,մոնիտորինգի սթրեսը baboons, պրոֆեսոր Sir Մայքլ Արջամուկ Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:21.22,Default,,0000,0000,0000,,էր առաջատար է ուսումնասիրություն Մեծ Բրիտանիայում նրանք հետեւում են առողջության ավելի քան Dialogue: 0,0:13:21.22,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,28,000 մարդ, շուրջ ընթացքում քառասուն տարիների Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:28.32,Default,,0000,0000,0000,,այն կոչվել է Dialogue: 0,0:13:28.32,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall, միջնաբերդը բրիտանական քաղաքացիական ծառայության, որտեղ յուրաքանչյուր աշխատանքի տեղում է Dialogue: 0,0:13:33.29,0:13:34.69,Default,,0000,0000,0000,,ճշգրիտ հիերարխիա Dialogue: 0,0:13:34.69,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,կատարյալ լաբորատորիան է որոշելու, թե արդյոք մարդկանց Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,կարող է լինել կապը կոչում եւ սթրեսային Dialogue: 0,0:13:43.53,0:13:48.05,Default,,0000,0000,0000,,Ես նկատի ունեմ, որ դա այն մասին, սթրես, կարծում եմ, որ դուք ստացել է նայում դրան, այնպես էլ Dialogue: 0,0:13:48.05,0:13:51.53,Default,,0000,0000,0000,,սուր եւ պայմանները քրոնիկ պայմանները, կարծում եմ, ես եմ եղել տակ խրոնիկական սթրեսի Dialogue: 0,0:13:51.53,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,Այս կազմակերպության պարզապես այն պատճառով, որ ես հրապարակում կախարան կլոր փոս Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.86,Default,,0000,0000,0000,,Kevin Brooks է կառավարության փաստաբանը, նրա կոչումը Dialogue: 0,0:13:59.86,0:14:03.91,Default,,0000,0000,0000,,մակարդակ, 7 նշանակում է, որ նա ունի շատ քիչ ստաժի իր բաժնի Dialogue: 0,0:14:03.91,0:14:06.98,Default,,0000,0000,0000,,Նա ապրում է կյանքը ենթակա Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Կարծում եմ, որ այն, ինչ ես էի ամենից տեղյակ է այդ ժամանակ էր, ծանրաբեռնվածություն, եւ ինչպես Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:16.70,Default,,0000,0000,0000,,Ես ունեի մեծ մասը դրանից հսկողության տակ, բայց մեկը իմ դեպքերի չէր Dialogue: 0,0:14:16.70,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,ամբողջությամբ հսկողության տակ եմ թող սահում, եւ դա մի քիչ նման Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,լինելով մի մեքենայի հարվածել է սառույցը կարկատել Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:27.90,Default,,0000,0000,0000,,եւ չմուշկներով սահելը, բայց այնուամենայնիվ ես եկա Dialogue: 0,0:14:27.90,0:14:31.25,Default,,0000,0000,0000,,Երկուշաբթի առավոտյան եւ իմ անմիջական ղեկավարը Dialogue: 0,0:14:31.25,0:14:34.82,Default,,0000,0000,0000,,եկեք զանգահարել նրան Ben, ապա ցանկանում է խոսքը ձեզ հետ, ուստի մենք գտնում ենք մի սենյակ Dialogue: 0,0:14:34.82,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,Նա shuts դուռը, ապա նա ասում է, դուք գիտեք, թե ինչ եք արել Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,Դուք գիտեք, թե ինչ է տեղի ունեցել, իսկ դուք են հեռու մենք չենք կարող գտնել մեկին ձեր ֆայլերը Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:45.45,Default,,0000,0000,0000,,Դուք գիտեք, թե ինչ է նկատի ունեցել. Նա պարզապես ինձ է Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:48.81,Default,,0000,0000,0000,,Լավ նախագիծն, հոգեբանորեն նա արեց ինձ ավելի Dialogue: 0,0:14:48.81,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,եւ վերջում այն, որ դա ավելի շատ սպառնալիքներ. Այն էր, ճիշտ է, որ դա միգուցե կարգապահական հարց Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,այնպես որ ես դուրս եկավ սենյակից հատել է միջանցքի իմ սեփական սենյակում Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,եւ ես լաց ու լաց ու լաց եղան Dialogue: 0,0:15:01.64,0:15:05.96,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Sarah Woodall աշխատում է նաեւ կառավարության համար Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,Ի տարբերություն Kevin նա ավագ քաղաքացիական ծառայող Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,կա մոտ հարյուր վաթսուն մարդիկ հաշվետու են ինձ, ի վերջո Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:21.17,Default,,0000,0000,0000,,մեկ ճանապարհ կամ այլ ներսում ոլորտում. I do Dialogue: 0,0:15:21.17,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,իրոք, վայելում աշխատում մեր ծառայությանը դա բավական դինամիկ Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.78,Default,,0000,0000,0000,,միջավայրը, դա կարող է լինել բավականին հետաքրքիր Dialogue: 0,0:15:28.78,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Ես սիրում եմ աշխատել բազմաթիվ մարդկանց Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Ես չեմ, իրոք, վայելում եմ իմ աշխատանքը. Այդպիսի կտրուկ տարբեր Մտորումներ Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.32,Default,,0000,0000,0000,,բեմականացնել մեկը ապշեցուցիչ գիտական արդյունքների է Whitehall Dialogue: 0,0:15:41.32,0:15:41.89,Default,,0000,0000,0000,,հետազոտություն Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,առաջին հերթին, յուրաքանչյուր ցույց տվեց, որ Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,ավելի ցածր դուք էին հիերարխիայի բարձրագույն ձեր ռիսկի սրտի հիվանդություն Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,եւ այլ հիվանդություններ, որ մարդիկ երկրորդ վերեւից Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,ուներ բարձր ռիսկ, քան նրանք, ովքեր վերեւում ժողովրդի երրորդը վերեւից Dialogue: 0,0:15:57.02,0:16:00.08,Default,,0000,0000,0000,,ուներ ավելի բարձր ռիսկ, քան նրանք, ովքեր երկրորդ վերեւից, եւ այն վազեց Dialogue: 0,0:16:00.08,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,ամբողջ ճանապարհը վերեւից ներքեւ. Մենք գործ ունենք մարդկանց հետ կայուն աշխատատեղեր հետ Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,ոչ արդյունաբերական արվող բացահայտումները Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,եւ դեռ քո դիրքը հիերարխիայի Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,intimately կապված է ձեր ռիսկի հիվանդության Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,եւ երկարությամբ կյանքի. Ես շատ բախտավոր է Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,Ես երբեք չեմ զգացել որեւէ խնդիր իմ առողջության Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,քանի որ ես եղել ավագ ծառայությունից Ես չեմ ունեցել մի օր դուրս Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,ինչպես վատ առողջության, ես շատ բախտավոր Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:31.58,Default,,0000,0000,0000,,Իմ սեփական իրավիճակում ես կարծում եմ, որ իմ կարիերան բավականին շատ Dialogue: 0,0:16:31.58,0:16:34.78,Default,,0000,0000,0000,,tainted, բավականին շատ Dialogue: 0,0:16:34.78,0:16:39.89,Default,,0000,0000,0000,,ձերբակալվել է, քանի որ ես ունեցել, օրինակ, վերջին երեք տարիների ընթացքում աշխատանքի եմ եղել off Dialogue: 0,0:16:39.89,0:16:40.55,Default,,0000,0000,0000,,հիվանդ Dialogue: 0,0:16:40.55,0:16:45.05,Default,,0000,0000,0000,,եւ հավանաբար կես, այն ժամանակ. Սա մասնավորապես ուսումնասիրությունը տեսակ Rosetta Dialogue: 0,0:16:45.05,0:16:46.59,Default,,0000,0000,0000,,Stone մի ամբողջ դաշտ պատճառով Dialogue: 0,0:16:46.59,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,դա Մեծ Բրիտանիայի քաղաքացիական ծառայության համակարգի, բոլորն ստացել է նույն բժշկական օգնություն Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,բոլորը ստացել է նույն համընդհանուր առողջապահական համակարգ Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,ճիշտ այնպես, ինչպես baboons բոլոր baboons ուտում են նույն բանը, նրանք ունեն նույն մակարդակի վրա Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,Գործունեության Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.28,Default,,0000,0000,0000,,դա ոչ թե իրերը, որ ախ, եթե դու մի ցածր բարձրաստիճան baboon դուք ծխում է շատ, եւ Dialogue: 0,0:17:02.28,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,դուք խմել շատ, եւ եթե դու ցածր բարձրաստիճան Բրիտանական քաղաքացիական ծառայության Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,guy դուք երբեք գնալ բժշկի, եւ դուք չեք ստանում կանխարգելիչ պատվաստանյութ, թե այս Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,ուսումնասիրություններ բացառել այս հերքում Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:16.83,Default,,0000,0000,0000,,եւ նրանք արտադրում գրեթե միանման արդյունքները. Երկու կողմերում առաջնորդի Dialogue: 0,0:17:16.83,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,բաժանել Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,կան հոգին wrenching պատմություններ եւ կյանքի սպառնացող հետեւանքները Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Յուրաքանչյուր ենթակա նման Kevin Dialogue: 0,0:17:25.85,0:17:29.74,Default,,0000,0000,0000,,ապրում կյանքի Baboon անորոշության կա ալֆա Dialogue: 0,0:17:29.74,0:17:32.96,Default,,0000,0000,0000,,strutting իր իրերը, պարծանքին է իշխանության Dialogue: 0,0:17:32.96,0:17:36.33,Default,,0000,0000,0000,,ավելի ուրիշին մեկը unsuspecting Dialogue: 0,0:17:36.33,0:17:40.65,Default,,0000,0000,0000,,ինչ ցածր վարկանիշը Dialogue: 0,0:17:40.65,0:17:48.71,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Got նրան. Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,12:46 do կամ տեսնում, որտեղ նետ է. Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Այո: Okay տղաները, ովքեր ինչ եք կարծում, ավելի բարձր է, բարձրաստիճան ... Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Մեր guy ... Այո. Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Much ուշադիր համոզվեք, որ մյուս guy չի ջանքերը նրան. Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,Այս տարի Ռոբերտ բերել իր ընտանիքը Աֆրիկա Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,նրա կինը neuropsychologist Lisa Sapolsky Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,նաեւ արել լայնածավալ հետազոտություն հետ baboons Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,եւ առաջին անգամ նրանք բերել են իրենց երեխաներին Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:31.80,Default,,0000,0000,0000,,Benjamin եւ Rachel. Քանի որ քնած է, քանի որ նա նայում ... Dialogue: 0,0:18:31.80,0:18:35.88,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:40.91,Default,,0000,0000,0000,,բոլոր baboons են կատարելապես պատրաստ են ստանալ շատ գծավոր դուրս Dialogue: 0,0:18:40.91,0:18:44.59,Default,,0000,0000,0000,,մի մարդու գալիս է, եւ շոշափում մեկը այս տղաները, բայց ծածկել էր նրան հետ Dialogue: 0,0:18:44.59,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,կտավ եւ նա այլեւս գոյություն չունի Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:54.94,Default,,0000,0000,0000,,Աստված իմ, նա այնտեղ է, նա ... ոչ այնտեղ այլեւս Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,սա այնքան էլ նման է վերցնել ձեր երեխաներին աշխատել օրը Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,բայց դա բավական կենտրոնական առանձնահատկությունն Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,ով եմ ես մինչեւ հիմա, եւ ով իմ կինն ու ես Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,եւ երեխաները ուզում են իմանալ, թե որտեղից ենք եկել Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,եւ սա բավականին հիմնարար. Քանի որ նախորդ եղանակներին Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Robert չափում, թե ինչպես անհատներին ամեն մակարդակով Baboon հիերարխիայի Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,արձագանքում է եւ վերականգնվում է սթրեսի Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,Այնպես որ, այն, ինչ մենք անում դա, մենք այժմ պատրաստվում է վիճարկել համակարգը Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,աճող doses են epinephrine Dialogue: 0,0:19:29.43,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,the Baboon պատասխանը անմիջապես վերցրել է իր արյան մեջ Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,կենսական նշաններ, որոնք կարող են խորը սառեցված է հավերժական Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Դա այս պահեստ պոտենցիալ գիտելիքների եւ ես ստացել 30 տարի այդ արյան նմուշների Dialogue: 0,0:19:50.05,0:19:51.74,Default,,0000,0000,0000,,սառեցվել հեռու այս պահին, քանի որ Dialogue: 0,0:19:51.74,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,Երբեք չես իմանա, թե երբ ինչ - որ նոր հորմոն կամ մի նոր բան է, կամ այլ pops մինչեւ Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,եւ դա մի բան է նայում, եւ սկսել քաշվել այս նմուշները վերադառնալ, երբ Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,Դուք գիտեք, Jimmy Carter նախագահն էր: 50 ... 25 ... Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Ակնկալում երկար գալ սթրեսի է վերջին գաղափար է, Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,եւ մի ժամանակ, երբ Ռոբերտ Ռաքէլ տարիքը, գիտնականները կարծում սթրես էր պատճառը Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,միայն մեկ հիմնական խնդիր է. Սա է պատկերը ամերիկյան Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,անձնակազմը problem ... տգեղ սաստիկ է, որ բժիշկները կոչ են մարսողական խոց Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:33.58,Default,,0000,0000,0000,,ուտում հեռու է պատին մի մարդու ստամոքսի. Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Այդ ստամոքսի ցավեր, որ դուք խոսում, Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,the gnawing, այրվող, դրանք ակնհայտ ախտանիշեր ստամոքսի խոց. Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Երեսուն տարի առաջ, թե ինչ է հիվանդությունը, որը գալիս է բոլորի մտքում, երբ ձեզ Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:45.48,Default,,0000,0000,0000,,նշել, սթրեսը ... Dialogue: 0,0:20:45.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,դա խոցեր, սթրես եւ խոցեր. Իսկ Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:52.84,Default,,0000,0000,0000,,սա առաջին սթրես հետ կապված հիվանդություն է հայտնաբերվել, ըստ էության, 70 տարի առաջ. Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Այն, ինչ ես ուզում եմ ձեզ անել այն է, որ աշխատել է ձեր վերաբերմունքը. Dialogue: 0,0:20:57.41,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Իմ վերաբերմունքը. Դա ճիշտ է. Խոցեր ցեղատեսակի սխալ տեսակի զգացմունքների. Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Դուք պետք է լինի ազնիվ ինքներդ ձեզ այն մասին, թե կարծում եք, որ դրա մասին. Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Գտնելու նոր բժիշկ հնչում է ավելի լավ պատասխան ինձ. Dialogue: 0,0:21:07.69,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Կապը սթրեսի եւ Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,խոցեր էր mainstream բժշկական ավետարանը, մինչեւ վաղ 1980 - ականների. Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,Այնուհետեւ, Ավստրալիայի Հետազոտողները հայտնաբերել է բակտերիաների Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,քանի որ հիմնական գործին խոցերի. Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,Եւ սա տապալեց ամբողջ դաշտը, այս էր, Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,դա ոչինչ անել սթրեսի, դա ԲԱԿՏԵՐԱՅԻՆ խանգարում. Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Եւ ես պատրաստ եմ գրազ կես Գաստրոէնտերոլոգներ Երկրի վրա, երբ նրանք Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:36.11,Default,,0000,0000,0000,,լսեցին, ելան եւ նշվում է, որ գիշերը. Այս էր, ինչպես, ամենամեծ Dialogue: 0,0:21:36.11,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,լուրեր ... երբեք կրկին էին պատրաստվում են նստել իրենց հիվանդներին, եւ Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,կատարել աչքի կոնտակտը եւ հարցնել, թե ինչպես է այն պատրաստվում է, այնպես որ, մի բան սթրեսային ... Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:48.37,Default,,0000,0000,0000,,դա ոչինչ անել սթրեսի, դա ԲԱԿՏԵՐԱՅԻՆ խանգարում ... Այնպես որ, այլեւս պիտի Dialogue: 0,0:21:48.37,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,Լուծումը պետք է սթրես կառավարում, Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:53.48,Default,,0000,0000,0000,,այժմ այն կարող է լինել մի բան, ինչպես պարզ է որպես հաբ. Dialogue: 0,0:21:53.48,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,Դա եղել է մեծ առաջընթաց: Սթրես չի առաջացնում խոցեր. Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Case փակ է. Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Բայց մի քանի տարի անց, Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,հետազոտական մի նոր շրջադարձ. Գիտնականները հայտնաբերել են, որ սա Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,խոցի պատճառելով մանրէներ չէր եզակի ... ըստ էության, Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,որքան երկու երրորդը աշխարհի բնակչության ունի այն: Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Այնպես որ, ինչու միայն մի մասն է այդ մարդկանց զարգացնել խոցեր. Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Research ցույց տվեց, որ երբ ընդգծել է, Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,մարմինը սկսում փակելով բոլոր ոչ էական համակարգեր, Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:35.76,Default,,0000,0000,0000,,այդ թվում` իմունային համակարգը: Եւ պարզ դարձավ, որ, Dialogue: 0,0:22:35.76,0:22:39.29,Default,,0000,0000,0000,,եթե դուք փակել է իմունային համակարգը, ստամոքսի բակտերիաների Dialogue: 0,0:22:39.29,0:22:43.63,Default,,0000,0000,0000,,կարող է հարձակվել ... Որովհետեւ այն, ինչ սթրես է անում, Dialogue: 0,0:22:43.63,0:22:48.31,Default,,0000,0000,0000,,է սրբել դուրս կարողությունը ձեր մարմնի սկսել է վերանորոգել ձեր ստամոքսի պատերը Dialogue: 0,0:22:48.31,0:22:53.68,Default,,0000,0000,0000,,երբ նրանք սկսում են փտել հեռու այս բակտերիաների ... այնքան սթրես Dialogue: 0,0:22:53.68,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,կարող է առաջացնել խոցեր են disrupting մեր մարմնի կարողությունը բուժելու իրեն. Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,Եթե սթրես կարող է քայքայել է իմունային համակարգը, Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,ինչ այլ կործանում կարող է ազատություն տալ. One պատասխանը գալիս է մի գաղութ գերին Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:09.86,Default,,0000,0000,0000,,Macaque Կապիկներ Dialogue: 0,0:23:09.86,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,հարեւանությամբ Winston-Salem, Հյուսիսային Կարոլինա. Մարդիկ կարծում են սթրեսի, քանի որ ինչ - որ բան, որ պահում Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,դրանք գիշերը, կամ Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,մի բան, որ ստիպում է նրանց բղավում են իրենց երեխաներին. Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Սակայն, երբ դուք խնդրեք ինձ, թե ինչ է սթրես, ես ասում եմ Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,նայում դրան, դա այս մեծ ափսե Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,Այս զարկերակի, որ այն, ինչ սթրեսը. Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Երկու տասնամյակ բժիշկ Carol Shively Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:36.29,Default,,0000,0000,0000,,եղել ուսումնասիրել զարկերակների է macaques. Dialogue: 0,0:23:36.29,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Like baboons եւ բրիտանական Քաղաքացիական ծառայողների, Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,այդ Primates կազմակերպել իրենց մեջ հստակ հիերարխիկ խմբերի, Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,եւ ենթակա զիրար սոցիալական սթրեսի. Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,Սթրես հորմոններ կարող է ձգան ուժեղ բացասական սրտանոթային պատասխան, Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,a pounding սիրտը, ժամը ավելացել է արյան ճնշման Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Այնպես որ, եթե սթրես հետեւում է կոչում, որ սրտանոթային համակարգը բարձրաստիճան Dialogue: 0,0:24:05.03,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,macaque, Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:10.39,Default,,0000,0000,0000,,զանգահարել նրան primate CEO է, տարբերվում է իր ենթակա. Dialogue: 0,0:24:10.39,0:24:12.38,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:24:12.38,0:24:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Երբ Shively նայեց զարկերակների մի գերիշխող կապիկ, Dialogue: 0,0:24:17.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,մեկը քիչ պատմության սթրեսի, դրա զարկերակների մաքուր էին. Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Սակայն, ենթակա անիմաստ է զարկերակների Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:28.34,Default,,0000,0000,0000,,- ասել է մռայլ հեքիաթ ... A ենթակա պողոտա Dialogue: 0,0:24:28.34,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,ունի շատ ավելի atherosclerosis կառուցել Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,ներսում, քան գերիշխող զարկերակի ունի. Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,Սթրես, իսկ արդյունքում ջրհեղեղ հորմոնների, ունեցել Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,ավելացել է արյան ճնշումը, վնասելով զարկերակի պատերը, Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,դրանք դարձնելով պահոցները համար սկավառակ. Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,Այնպես որ, հիմա, երբ դուք զգում սպառնում, ձեր զարկերակների չեն ընդլայնել, Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,եւ ձեր սիրտը մկանային չի ստանում ավելի շատ արյուն, եւ որ Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:59.09,Default,,0000,0000,0000,,կարող է հանգեցնել սրտի կաթվածից: Սա ոչ թե վերացական հասկացություն է, դա ոչ մի բան, Dialogue: 0,0:24:59.09,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,որ Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:03.48,Default,,0000,0000,0000,,գուցե մի օր պետք է մի բան անել, դուք պետք է հաճախել է այն Dialogue: 0,0:25:03.48,0:25:07.15,Default,,0000,0000,0000,,այսօր, քանի որ այն ազդում ճանապարհին ձեր մարմնի գործառույթները, Dialogue: 0,0:25:07.15,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,եւ սթրես այսօր ազդում ձեր առողջությունը վաղը եւ տարիներին. Dialogue: 0,0:25:12.14,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Սոցիալական եւ հոգեբանական սթրես, Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,թե արդյոք Macaque, մարդու կամ baboon, կարող է խցանվել մեր զարկերակների, Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,սահմանափակել արյան հոսքը, վտանգվել առողջությունը մեր սրտի ... Dialogue: 0,0:25:24.79,0:25:28.75,Default,,0000,0000,0000,,եւ դա միայն սկիզբն է շեշտը ի Dialogue: 0,0:25:28.75,0:25:30.47,Default,,0000,0000,0000,,մահացու հայհոյանք. Dialogue: 0,0:25:30.47,0:25:33.52,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Robert նախնական հետազոտությունը Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,ցույց տվեց, որ սթրես կարող է աշխատել մեզ էլ ավելի երկյուղալի ճանապարհով. Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Well, ետ երբ ես սկսում Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,այս բիզնեսում, թե ինչ ես վերքը մինչեւ կենտրոնանալով այն էր, ինչ Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,Թվում էր, մի բոլորովին implausible գաղափարը, այն ժամանակ, Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,ինչը քրոնիկ սթրեսի եւ քրոնիկ ազդեցության Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,glucocorticoids կարող է անել ինչ - որ բան, ինչպես նաեւ unsubtle եւ անճոռնի, ինչպես նաեւ Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,սպանում քո ուղեղի բջիջների. Որպես գիտությունների թեկնածու ժամը Rockefeller համալսարանում Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,80-ականների սկզբին, Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky համագործակցել իր ավագ, բժիշկ Bruce McEwan, Dialogue: 0,0:26:13.21,0:26:20.81,Default,,0000,0000,0000,,հետեւել ուղին սթրեսի մեջ ուղեղի. Նրանք ենթարկվում լաբորատոր առնետների քրոնիկ Dialogue: 0,0:26:20.81,0:26:21.69,Default,,0000,0000,0000,,սթրես, Dialogue: 0,0:26:21.69,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,եւ հետո ուսումնասիրվել են իրենց ուղեղի բջիջները. Որ թիմը հանդես է զարմանալի գտնել. Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,Մինչ բջիջները նորմալ առնետի ուղեղի ունեն ընդարձակ մասնաճյուղեր, Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,ընդգծել առնետների ուղեղի բջիջներ էին կտրուկ փոքր է. Dialogue: 0,0:26:35.65,0:26:41.72,Default,,0000,0000,0000,,Եւ այն, ինչ առավել հետաքրքիր է շատ առումներով էր մասն է ուղեղի, որտեղ այս Dialogue: 0,0:26:41.72,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,էր կատարվում ... Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,է hippocampus. Դուք վերցնել Intro neurobiology ցանկացած պահի վերջին 5000 տարիների ընթացքում եւ Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:49.17,Default,,0000,0000,0000,,ինչ եք սովորել է: Dialogue: 0,0:26:49.17,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,hippocampus սովորում եւ հիշողության մեջ: Սթրես այդ առնետների Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,կրճատվել մասը իրենց ուղեղի համար պատասխանատու հիշատակին. Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Սթրես ազդում հիշողությունը երկու ձեւերով. Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Խրոնիկական սթրեսի կարող ըստ էության փոխել Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:08.00,Default,,0000,0000,0000,,ուղեղի սխեմաներ, որ մենք կորցնում կարողությունները Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,է հիշել բաներ, ինչպես մենք պետք է. Շատ ծանր Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,սուր սթրեսային կարող է ունենալ մեկ այլ ազդեցություն, Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,որը հաճախ ... մենք անվանում ենք սթրես է ձեզ հիմար, Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,որը դարձնելով այն անհնար է ձեզ համար, Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.96,Default,,0000,0000,0000,,ավելի կարճ ժամկետները է հիշել բաներ, որ դուք գիտեք, լավ. Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Մենք բոլորս գիտենք, որ երեւույթը, մենք բոլորս գիտենք, որ, սկսած հետեւի երբ մենք ընդգծել Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,ինքներս չի ստանում որեւէ քուն բնավ. Իսկ Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:38.30,Default,,0000,0000,0000,,հաջորդ առավոտ ժամը ինը ժամը, մենք չէինք կարող հիշում մի բան Dialogue: 0,0:27:38.30,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,որ վերջնական քննություն. Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Դուք մի մարդու, եւ ընդգծել, նրանց մեծ ժամանակ է, երկար ժամանակ, Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:47.73,Default,,0000,0000,0000,,եւ դուք պատրաստվում է ունենալ hippocampus, որը վճարում գինը, ինչպես նաեւ. Ի լրումն Dialogue: 0,0:27:47.73,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,խափանելով մեր առողջությունը Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,սթրես կարող է անել մեզ զգալ պարզ թշվառ Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Carol Shively ձեռնամուխ է պարզել, թե ինչու Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,նա սկսեց ոչ թե թշվառության, այլ հաճույքով Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Shively կասկածում, որ կար կապը սթրեսի Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,հաճելի եւ որտեղ մենք կանգնած է սոցիալական աստիճանակարգման Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,ճիշտ այնպես, ինչպես սթրեսի, հաճելի կապված է քիմիայի ուղեղի Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,երբ neurotransmitter կոչվում է dopamine ազատ է արձակվել է ուղեղի Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,այն կապում է ընկալիչները ազդանշանային հաճույք Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Shively օգտագործվում է պոզիտրոնային էմիսիոն տոմոգրաֆիա սկաների ուսումնասիրել ուղեղը ոչ ընդգծել Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:30.01,Default,,0000,0000,0000,,գահերեցծ նախաթոտ արքեպիսկոպոս Dialogue: 0,0:28:30.01,0:28:35.51,Default,,0000,0000,0000,,Մեր primate CEO. Այն, ինչ մենք տեսնում ենք, Dialogue: 0,0:28:35.51,0:28:39.80,Default,,0000,0000,0000,,այն է, որ ուղեղն Գերիշխող Կապիկներ թեթեւ մինչեւ պայծառ բազմաթիվ dopamine Dialogue: 0,0:28:39.80,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,պարտավորեցնող Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,այս ոլորտում, որը շատ կարեւոր է կհատուցի եւ զգում հաճույք կյանքի մասին Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Shively ապա նայեց ենթականերին ուղեղի Dialogue: 0,0:28:47.44,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,այն, ինչ մենք պարզեցինք, այն է, որ ուղեղն են ենթակա Կապիկներ Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:55.29,Default,,0000,0000,0000,,շատ ձանձրալի է, քանի որ այնտեղ Dialogue: 0,0:28:55.29,0:28:58.52,Default,,0000,0000,0000,,շատ ավելի քիչ receptor պարտադիր շարունակվում է այս ոլորտում Dialogue: 0,0:28:58.52,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,ինչու է, որ, ինչ է այն մասին, այդ տարածքում ուղեղի Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,երբ դուք ունեք ավելի քիչ դոպամինի ամեն ինչ Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,ձեր շուրջը, որ դուք սովորաբար հաճույք. պակաս, հաճելի այնքան Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,Արեւը չի փայլում այնքան վառ խոտ չէ, որ կանաչ Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Սննդի չի համտեսել, քանի որ լավ է այն պատճառով, որ այն ճանապարհը ձեր ուղեղը գործում է, որ Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,դուք եք անում, որ, եւ ձեր ուղեղը գործում, եւ այդ ճանապարհը, քանի որ դուք ցածր Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:24.98,Default,,0000,0000,0000,,սոցիալական կարգավիճակի հիերարխիայում. One առանձնահատկությունն ցածր կոչում է լինելու ցածր Dialogue: 0,0:29:24.98,0:29:25.56,Default,,0000,0000,0000,,բարձրաստիճան Dialogue: 0,0:29:25.56,0:29:29.79,Default,,0000,0000,0000,,իրականությունը, նույնիսկ ավելի ուժեղ առանձնահատկությունն այն ժամանակ, դուք ստանում մարդկանց, այն է, Dialogue: 0,0:29:29.79,0:29:32.91,Default,,0000,0000,0000,,ոչ թե պարզապես լինելով ցածր վարկանիշը կամ աղքատ, դա զգացում է Dialogue: 0,0:29:32.91,0:29:36.94,Default,,0000,0000,0000,,ցածր վարկանիշը կամ աղքատ եւ մեկն է այն լավագույն միջոցներից հասարակության որպեսզի դուք զգաք Dialogue: 0,0:29:36.94,0:29:38.58,Default,,0000,0000,0000,,նման մեկը, որ ունեն-nots Dialogue: 0,0:29:38.58,0:29:41.67,Default,,0000,0000,0000,,այն է, որ քսում ձեր քիթը, կրկին ու կրկին ու կրկին Dialogue: 0,0:29:41.67,0:29:45.97,Default,,0000,0000,0000,,այն, ինչ դուք չունեք. Richmond California Dialogue: 0,0:29:45.97,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,մի քաղաք, որտեղ հասարակությունները ծայրահեղությունների կարող է խայտաբղետ ճիշտ ձեր մեքենան Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.19,Default,,0000,0000,0000,,սա է հերթական փոխել են սրտաբան Jeffrey Ritterman Dialogue: 0,0:29:54.19,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,Դուք կարող եք իմանալ, մի բան մասին նեղութեան եւ Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,Առողջապահության արդյունքը հենց թաղամասերի եք այցելել եւ Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,Այս թաղամասում կյանքը տեւողությունը բավականին լավ է, եւ Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,մեծ մասը մարդիկ են, բավականին առողջ է եւ, քանի որ մենք հասնենք վերին բլրի այն Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:14.71,Default,,0000,0000,0000,,ստանում է մի քիչ ավելի քիչ, Dialogue: 0,0:30:14.71,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,արտոնյալ եւ քանի որ մենք այս անցումը Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,սոցիալական կարգավիճակը սկսում է թողնել Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:24.96,Default,,0000,0000,0000,,եւ համապատասխանաբար այդ վայրերում Dialogue: 0,0:30:24.96,0:30:30.60,Default,,0000,0000,0000,,առողջական արդյունքը շատ ավելի վատ է, եւ այդ մարդիկ չեն ունենալու Dialogue: 0,0:30:30.60,0:30:32.42,Default,,0000,0000,0000,,նույնն է կյանքի տեւողությունը Dialogue: 0,0:30:32.42,0:30:39.12,Default,,0000,0000,0000,,քանի որ մարդիկ այդ միջին խավի տարածքում, մենք սկսեցինք գործել Dialogue: 0,0:30:39.12,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,Մարդիկ են, պահակ, մարդիկ զգոն, որ նրանք ապրում են ավելի սթրեսային կյանքը Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,սա մի համայնք է, որը արտադրում է բարձր սթրեսի հորմոններ է մարդկանց Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:53.51,Default,,0000,0000,0000,,եւ արտաժամյա դա տեւում է իր նսեմացում. Մեկը բժիշկ Ritterman ի Dialogue: 0,0:30:53.51,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,հիվանդը 65-ամյա Էմանուել Johnson Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,նրա կարիերան ուղղորդում խորհրդական մեկում Ամերիկայի ամենավտանգավոր թաղամասեր Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,նաեւ անցյալ տարի, ըստ էության, ես կարծում եմ, որ մենք քառասուն յոթ սպանություններն Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:10.38,Default,,0000,0000,0000,,վերջին չորս օրերի ընթացքում մենք ունեինք 11 կրակոցներ երեք մահերի Dialogue: 0,0:31:10.38,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,եւ ինը անգամ դուրս տաս դա լինելու է հարաբերական Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:20.53,Default,,0000,0000,0000,,կամ ինչ - որ մեկը, ես գրազ երեխաները գիտեն. For Էմանուել Johnson Dialogue: 0,0:31:20.53,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,կա գինը քրոնիկական ազդեցության այս սթրեսի Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,Հինգ տարի առաջ ես սրտի կաթված ես դիաբետիկ էլ. Ես պետք է աշխատել դրա վրա Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,մշտապես Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,քանի որ ես եմ եղել այս բիզնեսում քսան տարի է, այնպես որ պարզապես դա սթրեսային Dialogue: 0,0:31:33.38,0:31:36.60,Default,,0000,0000,0000,,պարզապես աշխատում աշխատանքը, այնպես որ տարիների ընթացքում, որ դուք գիտեք, Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,խոլեստերինի, արյան ճնշումը, շաքարավազ եկավ ավելի ուշ Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,բայց շեշտը միշտ եղել է նախքան նրանք եկան Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Էմանուել Johnson մարմինը կարող է պատմում հերթական պատմությունը սթրեսի Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,որ Whitehall ուսումնասիրությունը Անգլիայում Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,ավելացնել անհավատալի միջեւ կապը սթրեսի, ձեր դիրքորոշումը սոցիալական հիերարխիայի Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:02.92,Default,,0000,0000,0000,,եւ ինչպես դուք ցանկանում եք տեղադրել քաշը. Այնպես որ, դա կարող է լինել միայն Dialogue: 0,0:32:02.92,0:32:05.93,Default,,0000,0000,0000,,դնելով քաշի, այլեւ բաշխման Dialogue: 0,0:32:05.93,0:32:09.34,Default,,0000,0000,0000,,այդ քաշի եւ բաշխման այդ քաշով Dialogue: 0,0:32:09.34,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,դնելով այն շուրջ կենտրոնում է կապված դիրքի հիերարխիայի Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,եւ որ իր հերթին կարող է կապված քրոնիկ սթրեսի ուղիների Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,այնպես որ, մենք ասել, դա տեղի չի ունենա Կապիկներ Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,քանի որ նրանք կազմակերպել են մի հիերարխիայում էլ, եւ պարզվում է, որ դրա համար Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,է անում Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,ենթակա Կապիկներ ավելի հավանական է, որ ճարպ իրենց որովայնի Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:37.60,Default,,0000,0000,0000,,ուրեմն գերիշխող Կապիկներ. Կարծում եմ, որ առավել զարմանալի Dialogue: 0,0:32:37.60,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,դիտորդական որ Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Ես արել եմ իմ լաբորատորիայում է այս գաղափարը, որ սթրեսը Dialogue: 0,0:32:45.64,0:32:49.61,Default,,0000,0000,0000,,կարող է, ըստ էության, փոխել ճանապարհը եք ավանդի fat ձեր մարմնի Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,է ինձ, որ մի տարօրինակ գաղափար է, որը դուք կարող եք ըստ էության, Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,փոխել ճանապարհը ճարպը տարածվում է Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Shively եւ մյուսները կարծում սթրեսը կարող է լինել կարեւոր գործոն է համաշխարհային Dialogue: 0,0:33:03.56,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,գիրություն համաճարակը Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Նույնիսկ վատ ճարպ բերել կողմից սթրեսի Dialogue: 0,0:33:08.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,վտանգավոր է յուղ. Դուք գիտեք, որ ճարպը իրականացվում է միջքաղաքային կամ իրականում Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,ներսում որովայնի շատ ավելի վատ է, քան ձեզ ճարպ իրականացվում այլուր է մարմնի Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,այն behaves այլ կերպ, որ արտադրում է տարբեր տեսակի Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,հորմոններ եւ քիմիական նյութերի եւ ունի տարբեր ազդեցություն ձեր առողջության Dialogue: 0,0:33:28.72,0:33:32.01,Default,,0000,0000,0000,,ինչ է, որ աշխատանքները Dialogue: 0,0:33:32.01,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,անհատի, նրանք պետք է արժեւորում Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,սթրես նվազեցման. Կարծում եմ, որ խնդիրը մեր հասարակության մեջ այն է, որ մենք չենք Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,արժեքը սթրես նվազեցում մենք փաստորեն արժեքի հակառակ Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:48.42,Default,,0000,0000,0000,,Մենք հիանում այն անձին, ով ոչ միայն multitasks է եւ չի երկու բան միանգամից Dialogue: 0,0:33:48.42,0:33:52.38,Default,,0000,0000,0000,,սակայն հինգ բան միանգամից. Մենք հիանում այդ մարդուն. Ինչպես են նրանք կարողանում են, որ Dialogue: 0,0:33:52.38,0:33:52.85,Default,,0000,0000,0000,,Դուք գիտեք, Dialogue: 0,0:33:52.85,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,որ դա աներեւակայելի սթրեսային Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,միջոց է ապրել, մենք պետք է փոխենք մեր արժեքները, եւ արժեքային մարդիկ, ովքեր հասկանում Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:10.15,Default,,0000,0000,0000,,հավասարակշռված եւ համերաշխ կյանքը Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:14.59,Default,,0000,0000,0000,,մեկ ցավալի պահ է պատմության բացահայտում է, որ սթրես կարող, ըստ էության, Dialogue: 0,0:34:14.59,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,վնասել մեզ դեռ նախքան մենք նույնիսկ տեղյակ է Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Holland ուշ, 1944 Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,դաժան ձմեռ, եւ անողոք բանակը օկուպացիայի Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,համաձայնվել ձգտել մի ազգ Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:37.64,Default,,0000,0000,0000,,այն հայտնի է որպես Հոլանդիայի հացադուլի ձմռանը նրանց համար, ովքեր գոյատեւում today Dialogue: 0,0:34:37.64,0:34:42.92,Default,,0000,0000,0000,,դրանք haunting հիշողությունները. Dialogue: 0,0:34:42.92,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,Ես ունեի, ոչինչ. Ես կարող եմ այլեւս կերակրել իմ որդուն. Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Ես այնքան հիվանդ է. Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,Եւ ապա դուք պետք է հոգ տանել երեխայի. Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,Ես գտա, որ սարսափելի. Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Ես գնացի եկեղեցի է պատնեշ կողքին պալատում, Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,եւ հարցրեց, թե քահանայի կնոջը, եթե նա կարող է բարձրացնել իմ երեխային, քանի դեռ պատերազմը տեղի է ունեցել. Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Քանի որ ես չեմ կարող դա անել, այլեւս. Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,dutch հետազոտող Թեսսա Roseboom լսել էին շատերը ողբերգական հիշողությունների Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,նա եւ իր թիմը ցանկանում է իմանալ, թե արդյոք եղել է որեւէ երկարատեւ ազդեցությունները Dialogue: 0,0:35:17.96,0:35:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom գիտեի Dialogue: 0,0:35:21.54,0:35:25.63,Default,,0000,0000,0000,,որ մեր մարմինները պատասխանում են սով է շատ նույն կերպ են պատասխանել այլ Dialogue: 0,0:35:25.63,0:35:26.41,Default,,0000,0000,0000,,stressors Dialogue: 0,0:35:26.41,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,այնպես որ, նա ձեռնամուխ է տեսնել, եթե fetuses են Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,կանայք հղի այդ դժվար օրերի հնարավոր է ազդել սթրեսի Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,այն պատճառով, որ մանրակրկիտ հաշվառման կողմից Հոլանդերեն Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom կարողանում էր բացահայտել է, 2400 ժողովրդին Dialogue: 0,0:35:44.56,0:35:49.74,Default,,0000,0000,0000,,ովքեր կարող են ազդել. Նա եւ իր թիմը Dialogue: 0,0:35:49.74,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,վերլուծել տվյալները ծնվածների ընթացքում եւ հետո սովից Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:59.47,Default,,0000,0000,0000,,եւ եկել է մի զարմանալի եզրակացության. Ես կարծում եմ, որ դուք կարող եք ասել, որ Dialogue: 0,0:35:59.47,0:36:02.58,Default,,0000,0000,0000,,այդ երեխա ենթարկվում սթրեսի Dialogue: 0,0:36:02.58,0:36:07.75,Default,,0000,0000,0000,,պտղի կյանքի եւ նրանք շարունակում են տառապում հետեւանքները, որոնք Dialogue: 0,0:36:07.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,հիմա, վաթսուն տարի անց. Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Շատերը Հոլանդական սովը ձմեռային երեխաների ապրում այսօր Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,բոլորը իրենց sixties շատերը դեռ կրում scars պատերազմի Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,մենք գտանք, որ նորածիններն, ովքեր բեղմնավորված ընթացքում սովի Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,ունեն ավելի սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը նրանք ունեն Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,ավելի շատ hypercholesterolemia որ նրանք Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,ավելի պատասխանատու է շեշտել, եւ, ընդհանուր առմամբ, գտնվում են Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,աղքատ առողջության, քան մարդիկ, ովքեր ծնվել մինչեւ սով Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,կամ բեղմնավորված հետո Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,հետազոտողները կարծում են, որ սթրես հորմոնները է մոր արյան մեջ Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,առիթը մի փոփոխություն է նյարդային համակարգի պտղի, քանի որ այն պայքարում Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:50.93,Default,,0000,0000,0000,,սովամահություն Dialogue: 0,0:36:50.93,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,Սա էր fetuses առաջին հանդիպում սթրեսի Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,վեց տասնամյակ անց մարմինները այդ հոլանդացի սովից ձմեռային երեխաների Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:04.91,Default,,0000,0000,0000,,դեռ չեն մոռացել. Այն, ինչ մենք հիմա գիտենք, այն է, որ Dialogue: 0,0:37:04.91,0:37:08.86,Default,,0000,0000,0000,,դա ոչ միայն ձեր ճարպային բջիջները, որ քամու մինչեւ լինելով խոցելի կառուցել Dialogue: 0,0:37:08.86,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,դեպի իրադարձությունների նման, դա ձեր ուղեղը քիմիա, դա ձեր կարողությունները է սովորել Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:15.83,Default,,0000,0000,0000,,դա ձեր կարողությունները Dialogue: 0,0:37:15.83,0:37:19.98,Default,,0000,0000,0000,,արձագանքել է սթրեսի adaptively, այլ ոչ թե maladaptively Dialogue: 0,0:37:19.98,0:37:23.74,Default,,0000,0000,0000,,թե ինչպես պատրաստակամորեն դուք Ընկնել դեպրեսիայի, թե որքան խոցելի դուք պետք է հոգեբուժական Dialogue: 0,0:37:23.74,0:37:24.82,Default,,0000,0000,0000,,խանգարումներ Dialogue: 0,0:37:24.82,0:37:29.03,Default,,0000,0000,0000,,եւս մեկ ոլորտ, որտեղ early փորձը եւ վաղ սթրեսը կարող եք թողնել շատ Dialogue: 0,0:37:29.03,0:37:33.89,Default,,0000,0000,0000,,շատ վատ ոտնահետք. Եթե ես ուներ Dialogue: 0,0:37:33.89,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,տարբերակը, ես չէի անջատվել լինել Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,երկբեւեռ բայց հիմա, որ ես եմ երկբեւեռ Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Ես պետք է ապրել դրա հետ. Դա դժվար է ինձ լինել ճկուն. Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Ես շատ արագ զայրույթի. Dialogue: 0,0:37:48.22,0:37:51.36,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:37:51.36,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Ինչ է հոլանդական քաղց ձմեռային երեւույթն այն մասին, Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,փորձը, միջավայրեր սկսել դեռ մինչեւ ծննդյան եւ բացասական Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,սթրեսային միջավայրեր կարող է հետք եւ հեռանալ scars Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:10.43,Default,,0000,0000,0000,,տեւական փոս կյանքի ընթացքում: Dialogue: 0,0:38:10.43,0:38:16.49,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:38:16.49,0:38:25.74,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:38:25.74,0:38:26.63,Default,,0000,0000,0000,,Մենք պետք է հաշվի Dialogue: 0,0:38:26.63,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,մատնահետքերը քանի որ ոչ Baboon ունի նույն մատնահետքերը, ինչպես մեկ այլ. Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:35.32,Default,,0000,0000,0000,,Այնպես որ, մենք պարզապես վերցրել Gummi Արջուկներ եւ ես հույս ունենալով ստանալ այնտեղ եւ իր. Dialogue: 0,0:38:35.32,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,Ընթացքում այս տարի բազմաբնակարան generational հետազոտության, Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Robert ով է ծախսել իր կարիերայի documenting ընդգծում ազդեցություն Dialogue: 0,0:38:44.82,0:38:45.63,Default,,0000,0000,0000,,անհատ Dialogue: 0,0:38:45.63,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,եւ բանտախցում հետքերը հետք սթրեսի, նույնիսկ ավելի խորը մեջ մեր մարմինները Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Մեկը առավել հետաքրքիր նոր ուղղության սթրեսի հետազոտությունների Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,է ունենում հետեւանքները սթրեսի ներքեւ մի Հեղույսներ եւ ընկույզներ մակարդակով Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:04.63,Default,,0000,0000,0000,,թե ինչպես է բջիջները է աշխատել, ինչպես գեների է աշխատել, որ կես տասնյակ տարի առաջ ոչ ոք չէր կարող ունենալ Dialogue: 0,0:39:04.63,0:39:05.21,Default,,0000,0000,0000,,պատկերացնում Dialogue: 0,0:39:05.21,0:39:10.85,Default,,0000,0000,0000,,նրանք, աներեւակայելի գենետիկական կառույցները կոչված, telomeres Dialogue: 0,0:39:10.85,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,որոնք պաշտպանում ծայրերում մեր քրոմոսոմների ից fraying Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:19.42,Default,,0000,0000,0000,,քանի որ մենք տարիքը մեր telomeres կրճատել, ինչ հետաքրքիր է Dialogue: 0,0:39:19.42,0:39:22.91,Default,,0000,0000,0000,,սթրես ճանապարհով սթրես հորմոնների Dialogue: 0,0:39:22.91,0:39:26.78,Default,,0000,0000,0000,,կարող է արագացնել կրճատել է telomeres, ուստի ենթադրություն է Dialogue: 0,0:39:26.78,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,ճիշտ նույն տարեկան տղաները Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,եթե դու ցածր բարձրաստիճան guy ով պարզապես marinating է սթրեսի հորմոնների Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:38.15,Default,,0000,0000,0000,,Ձեր telomeres են լինելու կարճ. Այսպիսով, ինչպես է դա ահռելի եզրակացությունը կիրառվում, Dialogue: 0,0:39:38.15,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,մեզ համար Dialogue: 0,0:39:38.90,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,San Rafael California Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,շաբաթը մեկ անգամ Janet Lawson պահում է մի շատ կարեւոր խորհրդակցություն Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,նա միացավ այլ մայրերի, ովքեր կիսում են հանգամանքները, որոնք արտադրում chronic Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,անդադար սթրես. Այնպես որ, ... բայց նա կորցնում է իր հավասարակշռությունը, եւ դա սարսափելի մասը Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,այնպես որ, մենք պարզապես դուրս ելաւ, ըստ էության, անցյալ գիշեր եւ գնել է նոր սաղավարտ պարզապես հաճույքի համար Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Նա ստանում է ավելի ու ցանկանում է ավելի շատ անկախություն դա դառնում է դժվար Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Յուրաքանչյուր այդ կանանց մայրը հաշմանդամ երեխայի Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Մեզ համար իմ որդին միայն 8 եւ, եւ այնտեղ բավական ես կարող եմ կարգավորել, եւ ես չեմ թույլ տա Dialogue: 0,0:40:11.59,0:40:12.68,Default,,0000,0000,0000,,ինքս գնալ Dialogue: 0,0:40:12.68,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,չափազանց շատ է, ես չեմ կարող. Ես ունեի մի ընկերոջ վերջին ով է ասել, որ ինձ համար Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Դուք գիտեք, որ ես կարծում եմ, որ դուք իսկապես պետք է հաշվի առնել դնում lexie է տանը եւ Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,որ իսկապես սթրեսային եւ ինքնին պետք է մտածել Dialogue: 0,0:40:24.25,0:40:28.29,Default,,0000,0000,0000,,wahou այնքան ... Dialogue: 0,0:40:28.29,0:40:32.35,Default,,0000,0000,0000,,այնպես որ դա նման է, թե ինչպես է, դուք կարող եք Dialogue: 0,0:40:32.35,0:40:35.98,Default,,0000,0000,0000,,նույնիսկ ասում են, որ? Նա է, որ դուք գիտեք, մի քիչ ընկերուհու Dialogue: 0,0:40:35.98,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,նա է, թեեւ նա չի կարող, իրոք, շփվել Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,նա սիրում է Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:50.23,Default,,0000,0000,0000,,նա սիրում է Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Այս ուշագրավ կանայք եկան ուշադրությունը կենսաբան Dialogue: 0,0:40:53.54,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,բժիշկ Էլիզաբեթ Բլեքբեռն. Ես չէի անմիջականորեն իմանալ, թե ֆիզիկական անձանց Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:02.71,Default,,0000,0000,0000,,բայց ես գիտեմ, որ պատմություններ, եւ ես մի մայր եմ եւ, այնպես որ, երբ ես լսեցի, այս մասին Dialogue: 0,0:41:02.71,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,cohort Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,Ես, իրոք, մտածեցի, որ դա եղել է արժանի պարզել, Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,թե ինչ է իրականում տեղի է ունենում սրտում բջիջների մեջ Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,այդ մայրերը, ովքեր անում նման դժվարին բան նման երկար ժամանակ Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,բժիշկ Բլեքբեռն է առաջատար ոլորտում telomere հետազոտության. Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:24.58,Default,,0000,0000,0000,,Մենք ունենք 46 քրոմոսոմ եւ նրանք պատած off Dialogue: 0,0:41:24.58,0:41:28.91,Default,,0000,0000,0000,,յուրաքանչյուր ավարտին կողմից telomeres. Ոչ ոք չգիտեր, մարդկանց Dialogue: 0,0:41:28.91,0:41:32.24,Default,,0000,0000,0000,,wether telomeres եւ դրանց fraying ներքեւ է կյանքի Dialogue: 0,0:41:32.24,0:41:35.68,Default,,0000,0000,0000,,կարող է ազդել խրոնիկական սթրեսի, եւ այլն, Dialogue: 0,0:41:35.68,0:41:38.84,Default,,0000,0000,0000,,մենք որոշեցինք, որ պետք է նայենք այս cohort են Dialogue: 0,0:41:38.84,0:41:44.03,Default,,0000,0000,0000,,chronically ընդգծել է մայրերին: Եւ մենք որոշեցինք հարցնել, թե ինչ է կատարվում իրենց Dialogue: 0,0:41:44.03,0:41:47.08,Default,,0000,0000,0000,,telomeres եւ պահպանման իրենց telomeres. Dialogue: 0,0:41:47.08,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,Այն, ինչ մենք գտանք էր երկարությունը telomeres Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,ուղղակիորեն վերաբերում է գումարի սթրեսի Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:57.61,Default,,0000,0000,0000,,ինչ-որ մեկը տակ, իսկ տարիների Dialogue: 0,0:41:57.61,0:42:02.13,Default,,0000,0000,0000,,որ նրանք եղել տակ սթրեսի. Այդպիսի ընդգծել մայրերը դարձավ ուշադրության կենտրոնում մի Dialogue: 0,0:42:02.13,0:42:04.45,Default,,0000,0000,0000,,ուսումնասիրել է բժիշկ Բլեքբեռն գործընկեր, Dialogue: 0,0:42:04.45,0:42:07.75,Default,,0000,0000,0000,,հոգեբան Elissa Եփել. Dialogue: 0,0:42:07.75,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Մայրերը երիտասարդ երեխաների համար են, բարձր ընդգծել է շարքից: Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,Նրանք հաճախ հավասարակշռում մրցում պահանջները, ինչպիսիք աշխատանքի Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,եւ երեխայի դաստիարակության, եւ հաճախ չեն ունենա ժամանակ հոգ տանել իրենց. Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Այնպես որ, եթե դուք ավելացնել գագաթին, որը, լրացուցիչ բեռը հոգատար Dialogue: 0,0:42:22.91,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,երեխայի համար հատուկ կարիքներով, դա կարող է լինել ճնշող. Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,դա կարող է հարկել շատ պաշարներ, որոնք նպաստող մարդկանց, Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,եւ եթե նրանք ընդգծել է, որ եթե նրանք զեկուցել սթրեսը, որ նրանք հակված են մահանում են ավելի վաղ: Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Այդ կանայք կրճատվել telomeres, նվազել գործունեության այս enzyme, Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.18,Default,,0000,0000,0000,,եւ շատ, շատ կոպիտ համարը յուրաքանչյուր տարվա էիք խնամում է քրոնիկ Dialogue: 0,0:42:44.18,0:42:45.09,Default,,0000,0000,0000,,հիվանդ երեխա, Dialogue: 0,0:42:45.09,0:42:48.49,Default,,0000,0000,0000,,Դուք ստացել մոտ վեց տարի արժանի ծերացման. Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Սա է իրական, սա ոչ միայն ինչ-որ մեկը whining ... Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:55.50,Default,,0000,0000,0000,,սա իրական է, բժշկական լուրջ Dialogue: 0,0:42:55.50,0:43:00.40,Default,,0000,0000,0000,,ծերացման գնում է, եւ մենք կարող ենք տեսնել, որ այն, ըստ էության, պայմանավորված է Dialogue: 0,0:43:00.40,0:43:03.62,Default,,0000,0000,0000,,ըստ խրոնիկական սթրեսի. Dialogue: 0,0:43:03.62,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Սակայն, հույս կա: Doctor Բլեքբեռն համանախագահ է հայտնաբերվել է Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,enzyme, telomerase, որ կարող է վերանորոգել վնաս. Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,Այն է, ինչ ես միշտ զանգահարել սպառնալիքը հույսի ... Դա լավ է. Դա լավ է ... Այո. Dialogue: 0,0:43:15.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Նախնական տվյալները Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,առաջարկում է, որ հանդիպումը մտքերի, ինչպիսիք են, այս կարող է իրականում ունենալ առողջության օգուտ, Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,խթանելով ապաքինող հետեւանքները telomerase. Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,Եւ ծիծաղում ու ծիծաղել, եթե դուք չեք ծիծաղում, մոռանալ, որ դուք կարող եք կարգավորել այն ... Դա ... Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,Այն, ինչ ես գտել է, որ հումորը մի բան է ... Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,կա որոշակի մակարդակ սեւ հումորի, որ մենք ունենք մեր երեխաներին Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,որ միայն մենք գնահատում ենք, մենք միայն նրանք, ովքեր ստանում են կատակներ, եւ Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,է այնպես, որ մենք են միայն նրանք, ովքեր թույլատրվում է ծիծաղել է jokes. Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:53.62,Default,,0000,0000,0000,,Մեկը հարցերի սթրեսային դաշտում, դուք գիտեք, թե ինչ են ակտիվ բաղադրիչները Dialogue: 0,0:43:53.62,0:43:57.16,Default,,0000,0000,0000,,որ նվազեցնել սթրեսը, եւ որ խթանել երկարակեցությունը. Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Եւ կարեկցանքի եւ եւ հոգատար ուրիշների համար Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:06.02,Default,,0000,0000,0000,,գուցե մեկը այն կարեւորագույն բաղադրիչների. Այնպես որ, այդ գուցե գործոնները Dialogue: 0,0:44:06.02,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,որ խթանել երկարակեցությունը եւ բարձրացնել telomerase, Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:12.03,Default,,0000,0000,0000,,եւ պահել մեր բջիջները երիտասարդացնում եւ վերականգնող Dialogue: 0,0:44:12.03,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Այնպես որ, թերեւս կապող եւ օգնել ուրիշներին Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:22.95,Default,,0000,0000,0000,,կարող է օգնել մեզ նորոգել ինքներս մեզ, եւ գուցե նույնիսկ ավելի երկար են ապրում, Dialogue: 0,0:44:22.95,0:44:26.25,Default,,0000,0000,0000,,առողջ կյանքը. Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Քսան տարի առաջ, Ռոբերտ ստացել ցնցող նախադիտումը այս գաղափարը. Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,Առաջին թատերախումբը, որ նա երբեւէ ուսումնասիրել է, որ baboons նա զգաց ամենամոտ Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,եւ գրել էր գրքեր, կրել աղետ. Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Այն, որ պետք է մեծ ազդեցություն է իր հետազոտության. Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,The Keekorok թատերախումբը մեկն է: Ես սկսել երեսուն տարի առաջ, Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,եւ նրանք ձեր հիմնական հին Baboon զորքերի ժամանակ, եւ որը նշանակում է, Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,տղամարդիկ էին ագրեսիվ, եւ հասարակությունը խիստ ստրատիֆիկացված, եւ Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,իգական վերցրեց շատ վշտի, եւ ձեր հիմնական դուրս դարակ Baboon զորամիավորման. Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,Եվ ապա մոտ, հիմա գրեթե քսան տարի առաջ Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,մի բան, սարսափելի է եւ գիտականորեն, շատ հետաքրքիր է տեղի ունեցել այդ զորամիավորման. Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:17.10,Default,,0000,0000,0000,,The Keekorok թատերախումբը տեղի է foraging սննդի համար է աղբանոցի մի հայտնի է Dialogue: 0,0:45:17.10,0:45:20.14,Default,,0000,0000,0000,,տուրիստական տնակ. Dialogue: 0,0:45:20.14,0:45:24.39,Default,,0000,0000,0000,,դա եղել է ճակատագրական քայլ. Զամբյուղից ներառված միս Dialogue: 0,0:45:24.39,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,արատավորված տուբերկուլյոզի. Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Արդյունքում գրեթե կեսը տղամարդիկ են զորամիավորման մահացել. Dialogue: 0,0:45:32.78,0:45:34.92,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Not անհիմն, ես հետամնաց, քանի որ դժոխք եւ բավականին նզովել զայրացած, թե ինչ է Dialogue: 0,0:45:39.89,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,պատահել. Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,Դուք գիտեք, թե երբ եք 30 տարեկան, դուք կարող եք թույլ տալ ծախսել մի շատ զգացմունքներով վրա Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,a Baboon զորքերի, եւ Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,կար մի շատ զգացմունքներով կա. Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Ռոբերտ, մի տասնամյակ հետազոտությունների հայտնվել արդեն կորցրել. Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Բայց հետո նա հետաքրքիր դիտարկմանը Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,ով է մահացել էր, եւ ով էր մնացել. Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.78,Default,,0000,0000,0000,,Դա չի եղել պատահական ով մահացել է: Այդ զորամիավորման, Dialogue: 0,0:46:05.78,0:46:10.30,Default,,0000,0000,0000,,եթե դուք էին ագրեսիվ, եւ եթե դուք չեք հատկապես սոցիալապես կապված, Dialogue: 0,0:46:10.30,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,սոցիալապես affiliative, դուք չեք ծախսում ձեր ժամանակը պահվածքը եւ կախվել է, Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,եթե դուք էին, որ ինչ-որ տղամարդու դուք մահացել. Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Ամեն մի ալֆա արական էր գնացել. The Keekorok բազմություն Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:26.08,Default,,0000,0000,0000,,էր վերափոխվել. Եւ այն, ինչ դուք մնացել էր Dialogue: 0,0:46:26.08,0:46:30.02,Default,,0000,0000,0000,,երկու անգամ, քանի որ շատ կանայք, ինչպես նաեւ տղամարդկանց. Իսկ տղամարդիկ, ովքեր մնում են, Dialogue: 0,0:46:30.02,0:46:33.76,Default,,0000,0000,0000,,Դուք գիտեք, պարզապես օգտագործել գիտական ժարգոն, նրանք լավ guys. Dialogue: 0,0:46:33.76,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Նրանք չեն ագրեսիվ տղամարդ, նրանք գեղեցիկ են կանանց, որ նրանք շատ Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:41.61,Default,,0000,0000,0000,,սոցիալապես affiliative, այն ամբողջությամբ փոխակերպվում մթնոլորտը զորամիավորման. Dialogue: 0,0:46:41.61,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Երբ արական baboons հասնում պատանեկության, Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,նրանք սովորաբար թողնում են իրենց տունը ջոկատ եւ թափառել, Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,ի վերջո, գտնելով նոր ջոկատ. Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:58.21,Default,,0000,0000,0000,,Եւ երբ նոր դեռահաս տղամարդիկ կմիանա ջոկատ, նրանք ուզում են գալ այնպես, ինչպես կցկտուր, ինչպես ցանկացած Dialogue: 0,0:46:58.21,0:47:00.48,Default,,0000,0000,0000,,դեռահաս տղամարդիկ այլուր այս մոլորակի, Dialogue: 0,0:47:00.48,0:47:04.87,Default,,0000,0000,0000,,եւ այն, որ դրանք մոտ վեց ամիս է սովորել ... մենք չենք ուզում, որ այս զորամիավորման. Dialogue: 0,0:47:04.87,0:47:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Մենք դա չենք անում stuff նման. Մենք չենք, որ ագրեսիվ. Մենք ավելի շատ ժամանակ Dialogue: 0,0:47:07.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,հարդարանքը միմյանց. Տղամարդիկ ավելի հանգիստ են միմյանց հետ: Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու թափել վրա Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:13.45,Default,,0000,0000,0000,,իգական եթե դու վատ տրամադրությամբ. Dialogue: 0,0:47:13.45,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,Եւ դա տեւում է այդ նոր տղաներին մոտ վեց ամիս, եւ Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:21.95,Default,,0000,0000,0000,,նրանք assimilate այս ոճը, եւ դուք պետք է Baboon մշակույթը տվյալ զորամիավորման Dialogue: 0,0:47:21.95,0:47:22.89,Default,,0000,0000,0000,,ունի մշակույթը Dialogue: 0,0:47:22.89,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,շատ ցածր մակարդակի ագրեսիայի, եւ բարձր մակարդակի սոցիալական պատկանելության, նրանք Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:28.54,Default,,0000,0000,0000,,անում, որ քսան տարի անց. Dialogue: 0,0:47:28.54,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,Եվ այսպես, ողբերգությունը էր տրամադրել Ռոբերտ հետ հիմնարար դասը, Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:37.66,Default,,0000,0000,0000,,ոչ թե միայն մեր բջիջների, բայց թե ինչպես է Dialogue: 0,0:47:37.66,0:47:42.75,Default,,0000,0000,0000,,բացակայությունը սթրեսի կարող է ազդել հասարակության վրա: Մի այդ տղաները ունեն նույն խնդիրները Dialogue: 0,0:47:42.75,0:47:43.92,Default,,0000,0000,0000,,բարձր արյան ճնշման. Dialogue: 0,0:47:43.92,0:47:48.10,Default,,0000,0000,0000,,Թիվ Արդյոք այդ տղաները ունեն նույն խնդիրները, ինչպես ուղեղի քիմիայի հարակից Dialogue: 0,0:47:48.10,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,անհանգստության սթրես հորմոն մակարդակներում. Ամենեւին: Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,Դա ոչ միայն ձեր կոչումը, Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:58.35,Default,,0000,0000,0000,,այն է, թե ինչ է ձեր կոչումը նշանակում է ձեր հասարակության. Եւ նույն ճիշտ է մարդկանց, Dialogue: 0,0:47:58.35,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,միայն մի փոքր տատանումների. Մենք պատկանում բազմաթիվ հիերարխիաների, Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,եւ դուք կարող եք ունենալ ամենավատ աշխատանքը ձեր կորպորացիայի, եւ ոչ ինքնավարությունը եւ վերահսկողությունը Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,եւ կանխատեսելիությունը, Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,բայց դու ավագ ընկերությունը դնել Դարձնել սկզբնական թիմի այդ տարի. Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:16.03,Default,,0000,0000,0000,,Եւ դուք ավելի լավ է գրազ դուք պատրաստվում են բոլոր տեսակի հոգեբանական միջոցներով Dialogue: 0,0:48:16.03,0:48:16.78,Default,,0000,0000,0000,,որոշել Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:20.72,Default,,0000,0000,0000,,դա պարզապես աշխատանք, 9 5, դա ոչ թե այն, ինչ աշխարհը մասին, թե ինչ է աշխարհը, որ Dialogue: 0,0:48:20.72,0:48:21.69,Default,,0000,0000,0000,,մասին, Dialogue: 0,0:48:21.69,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,ՍՈՖՏԲՈԼԻ, ես գլուխը իմ թիմի, մարդիկ նայում ինձ Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:29.39,Default,,0000,0000,0000,,եւ դուք դուրս գալ, որ որոշում է, որ դու վերեւում հիերարխիայի, որը կարեւոր է ձեզ համար. Dialogue: 0,0:48:29.39,0:48:36.31,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:40.39,Default,,0000,0000,0000,,Լավ է, որ աշխատել է ... եւ շատ Baboon excrement. Dialogue: 0,0:48:40.39,0:48:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Որը, Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,տակ ճիշտ պայմաններում, ինչպես ճիշտ մրցաշրջանի փորձի է ոսկու հանքը. Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Ցավոք, այս անգամ շուրջ այն է, ընդամենը Dialogue: 0,0:48:54.20,0:49:02.78,Default,,0000,0000,0000,,բանտ է, որ ես պետք է մաքրել է. Dialogue: 0,0:49:02.78,0:49:06.33,Default,,0000,0000,0000,,Ես սովորում սթրեսը երեսուն տարի, եւ ես նույնիսկ Dialogue: 0,0:49:06.33,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,մարդկանց ասել, թե ինչպես նրանք պետք է ապրել այլ կերպ, այնպես որ, հավանաբար, որ ես պետք է Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,ներառված այս ամենը, եւ իրականությունն այն է, Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,նման, ես եմ անհավատալիորեն ընդգծել է, ու տեսակը A, եւ Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,վատ որմնեզր, եւ ինչու էլ ես ուսումնասիրել կազմի 80 ժամ, շաբաթը. Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Կասկած չկա, որ ամեն ինչ ես խորհուրդ է տալիս, կարող է կորցնել իր ողջ վստահելիությունը, եթե ես ողնուց է մեռած Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:26.81,Default,,0000,0000,0000,,է սրտի կաթվածից իմ վաղ 50s. Dialogue: 0,0:49:26.81,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,Ես ոչ լավ գործ սթրեսի. Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Դուք գիտեք, մի բան, որ աշխատում է իմ առավելությունն այն է, որ ես սիրում եմ իմ աշխատանքը, եւ ես սիրում եմ Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,յուրաքանչյուր ոլորտ, այնպես որ դա լավ է ... Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Այնուամենայնիվ, սա բավականին հստակ տարբերվում վայր Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,քան Savannah Արեւելյան Աֆրիկայում: Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Դուք կարող եք անել գիտությունը, որ այստեղ շատ տարբեր են, եւ Dialogue: 0,0:49:47.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,ավելի հետաքրքիր, որոշ առումներով, դուք կարող եք ունենալ տաք ցնցուղ է ավելի կանոնավոր կերպով Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,Որ ավելի Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,Հետաքրքիր է, բազմազան աշխարհը բազմաթիվ ձեւերով Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,բայց կա մի բան կա, որ դուք համոզվեք, որ կարոտում. Dialogue: 0,0:50:02.68,0:50:07.90,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,Կա մի գեղեցիկ հրաշք վայր, որտեղ Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,ամեն սնունդ նախասիրություններում արտացոլված լավ է, եւ ձեր են Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:21.51,Default,,0000,0000,0000,,տասն անգամ ավելի տեղյակ յուրաքանչյուր սենսացիա. Սա դժվար տեղ Dialogue: 0,0:50:21.51,0:50:24.91,Default,,0000,0000,0000,,գալիս են տարեցտարի առանց, ես կարծում եմ, որ շատ Dialogue: 0,0:50:24.91,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,տարբերվում նյութափոխանակության եւ բնավորություն. Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Ես ավելի extroverted այստեղ, ես ավելին, Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,ավելի երջանիկ ... Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Դա դժվար տեղ չեն լինի երջանիկ. Dialogue: 0,0:50:38.57,0:50:42.20,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:50:42.20,0:50:45.50,Default,,0000,0000,0000,,Այնպես որ, մեկ Dialogue: 0,0:50:45.50,0:50:49.41,Default,,0000,0000,0000,,հակաթույն է սթրեսի կարող է գտնել մի վայր, որտեղ մենք ունենք վերահսկողությունը Dialogue: 0,0:50:49.41,0:50:53.38,Default,,0000,0000,0000,,բայց ինչպես ենք հաշվի նստել ամբողջ ժամանակ մենք ծախսել է աշխատանքի Dialogue: 0,0:50:53.38,0:50:57.22,Default,,0000,0000,0000,,Ես կասեի, թե ինչ ենք սովորել Dialogue: 0,0:50:57.22,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,the Whitehall ուսումնասիրության, սկսած հետազոտությունների ոչ մարդկային primates Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,է պայմանները, որոնք բնակվում եւ աշխատում Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,բացարձակապես կարեւոր է առողջության համար Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,Ավագ քաղաքացիական ծառայող Sara Woodhall Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,վայելում օգուտները վերահսկողության. Ես չեմ Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:19.27,Default,,0000,0000,0000,,կարծում եմ, որ տառապում սթրես ես չեմ աշխատում, 100 ժամ մեկ շաբաթ Dialogue: 0,0:51:19.27,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,I հսկել աշխատանքը, որ ես անել, որպեսզի համոզվեք, որ Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Ես կարող եմ շարունակել մատուցել երկարաժամկետ Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Control ... գումարը վերահսկողության intimately կապված Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,, որտեղ դուք գտնվում են մասնագիտական հիերարխիայում Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,եւ այն, ինչ մենք գտել է ընդհանուր առմամբ Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,մարդիկ հաղորդել է մեզ, որ ամեն ինչ ստացել է ավելի վատ Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,որ գումարը աշխատանքի սթրեսի գնացել է Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,իրենց հիվանդության տոկոսադրույքները գնալ մինչեւ. Որտեղ մարդիկ զեկուցել է, որ նրանք ստացել է ավելի վերահսկողությունը Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,նրանք բուժվում է ավելի բավականին աշխատանքի, կա ավելի արդարության Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,չափով բուժման, այնպես բաներ են ստանում ավելի լավ է, Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,գումարը հիվանդության գնում է ներքեւ. Ես շատ բախտավոր է I Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:06.30,Default,,0000,0000,0000,,Ես երբեք չեմ զգացել որեւէ խնդիր իմ առողջության համար: Սակայն ոչ բոլորն չէ, որ բախտ Dialogue: 0,0:52:06.30,0:52:10.70,Default,,0000,0000,0000,,այնպես որ, կա մի դեղատոմս է ճնշող մեծամասնության մեզ Dialogue: 0,0:52:10.70,0:52:15.53,Default,,0000,0000,0000,,ովքեր չեն վերեւում. Տվեք մարդկանց ավելի ներգրավվածությունը աշխատանքի կտա նրանց ավելի ասում են Dialogue: 0,0:52:15.53,0:52:16.57,Default,,0000,0000,0000,,թե ինչ են նրանք անում Dialogue: 0,0:52:16.57,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,տալ նրանց ավելի պարգեւ է գումարի ջանքերով նրանք դրել են, Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:23.90,Default,,0000,0000,0000,,եւ դա կարող է նաեւ լինել ունեք ոչ միայն առողջ աշխատավայրում Dialogue: 0,0:52:23.90,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,բայց ավելի արդյունավետ աշխատավայր, ինչպես նաեւ. Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Ես կարողացել է հասնել մի աստիճան վերահսկողության Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:36.47,Default,,0000,0000,0000,,տվյալ պահին ես մի շատ լավ դիրքում է, որ առաջին անգամ էին զգում եմ, Dialogue: 0,0:52:36.47,0:52:37.27,Default,,0000,0000,0000,,Ես ունեցել Dialogue: 0,0:52:37.27,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,շեֆը, ովքեր գնահատում են ինձ: Նա չի տիրել թիմերի հանդիպումները, նա նստում ետ Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:45.48,Default,,0000,0000,0000,,Նա հրավիրում է մարդկանց նպաստել է, որ թույլ է տալիս այլ մարդկանց աթոռ Dialogue: 0,0:52:45.48,0:52:50.08,Default,,0000,0000,0000,,Նա իսկական մենեջեր, եւ նա, սկզբից, երբ ես վերադարձա իմ վերջին հիվանդ Dialogue: 0,0:52:50.08,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,թողնել միայն վեց ամիս առաջ Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:54.43,Default,,0000,0000,0000,,նա այնքան դրական ես կարծում եմ, ես զգում եմ, բավականաչափ Dialogue: 0,0:52:54.43,0:52:58.77,Default,,0000,0000,0000,,լիազորված Dialogue: 0,0:52:58.77,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,Ով պետք է պատկերացնել Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,որ Ռոբերտի baboons էր նշում մեզ մարդկանց Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:10.43,Default,,0000,0000,0000,,դեպի սթրես ազատ ուտոպիա. Սա կարող է հնչի Dialogue: 0,0:53:10.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,մի քիչ տարօրինակ, բայց ես կարծում եմ, որ այն, ինչ մենք փորձում ենք ստեղծել Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,ավելի լավ հասարակություն. Հետեւանքները երկու baboons Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,եւ բրիտանական քաղաքացիական ծառայությունների, ինչպես մենք կարող ենք ստեղծել Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,հասարակությունը, որը ունի այն պայմանները, որոնք թույլ են տալիս, որ մարդիկ ծաղկել Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,եւ դա, որտեղ այդ շարժվում է ստեղծել Dialogue: 0,0:53:32.57,0:53:39.90,Default,,0000,0000,0000,,ավելի լավ հասարակություն, որը նպաստում է մարդու զարգանալու Dialogue: 0,0:53:39.90,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Այնպես որ, ինչ ունի baboons սովորեցնում միջին անձին կա Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,չեն կծում մեկին, քանի որ դուք ցանկանում եք ունենալ մի վատ օր, Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:51.09,Default,,0000,0000,0000,,պարզապես չեն փոխարինել նրանց վրա որեւէ տեսակի ձեւով, սոցիալական պատկանելությունը է չտեսնված Dialogue: 0,0:53:51.09,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,հզոր բան է, եւ Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:57.62,Default,,0000,0000,0000,,որ ասել է ինչ - որ մեկի, ով ապրում է մի աշխարհում, որտեղ փառասիրությունը եւ drive եւ տպեք Ա բաներ Dialogue: 0,0:53:57.62,0:54:00.14,Default,,0000,0000,0000,,եւ բոլոր այդ տեսակ բաներ գերիշխում Dialogue: 0,0:54:00.14,0:54:05.25,Default,,0000,0000,0000,,այդ բաները, իրոք, կարեւոր եւ մեծագույն ձեւերի հասարակության Dialogue: 0,0:54:05.25,0:54:08.57,Default,,0000,0000,0000,,է տալով, այլ ոչ թե ստանալու եւ Dialogue: 0,0:54:08.57,0:54:14.23,Default,,0000,0000,0000,,այդ բոլոր բաները, որպեսզի ավելի լավ աշխարհ Dialogue: 0,0:54:14.23,0:54:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Եվս մեկ բաներ, որոնք baboons սովորեցնում է մեզ Dialogue: 0,0:54:17.54,0:54:22.22,Default,,0000,0000,0000,,եթե նրանք կարողանում են, մեկ սերնդի վերափոխել այն, ինչ ենթադրվում Dialogue: 0,0:54:22.22,0:54:22.87,Default,,0000,0000,0000,,լինել Dialogue: 0,0:54:22.87,0:54:26.37,Default,,0000,0000,0000,,դասագրքերը սոցիալական համակարգեր տեսակ է, փորագրված է քարի, Dialogue: 0,0:54:26.37,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,մենք չենք ունենա արդարացում, երբ մենք ասում ենք, նրանք որոշ inevitabilities մոտ Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:34.90,Default,,0000,0000,0000,,Մարդու սոցիալական համակարգեր Dialogue: 0,0:54:34.90,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,Եվ այսպես, haunting հարցը, որ տոկայ Ռոբերտ կյանքի աշխատանքի Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,մենք քաջ բավարար է սովորել baboon. Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,The Kikarak թատերախումբը չի միայն գոյատեւել առանց սթրեսի Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,նրանք բարգավաճեց: Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Կարող ենք. Dialogue: 0,0:55:01.94,0:55:05.85,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:05.85,0:55:10.24,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:10.24,0:55:13.80,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:13.80,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:16.80,0:55:19.77,Default,,0000,0000,0000,,