[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Mitä minä oikein ajatellen?
Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,Asuntolaina, velka, rahat vain katoavat...
Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,tunsin kyhmyn ... Tiedän että se on syöpää... voin tuntea sen.
Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Missä hän on? Mitä on hän aikoo? Hän ei koskaan soita, eikä sano sanaakaan ...
Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,Stressi.
Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,Se on meidän kaikkien taakka,
Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,se täyttää mielemme, piinaa öitämme,
Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,ja järkyttää tasapainoamme, mutta aina ei ole ollut näin.
Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,Aiemmin sen tehtävä oli pelastaa meidät.
Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,jos olet normaali nisäkäs, stressi tarkoittaa
Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,kolmea minuuttia kauhunhuutoja savannilla. Sen jälkeen se on joko
Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,mennyt ohi tai sinä olet mennyttä.
Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,Mutta kaikki muuttui.
Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Siitä mikä kerran auttoi meitä selviämään on tullut vitsaus elämäämme.
Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,Minä vain purskahdin itkuun ja itkin itkemistäni.
Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Näinä hetkinä
Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,Tieteelliset löydöt kentällä
Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,ja laboratoriossa,
Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,osoittavat, että stressi ei ole mielentila, vaan jotain mitattavissa olevaa
Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,ja vaarallista. Tämä ei ole mikään abstrakti käsite. Se ei ole jotakin, mille
Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,sinun pitäisi tehdä jotain 15. päivä. Sinun täytyy tehdä sille jotain
Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,jo tänään.
Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,Tutkijat ovat paljastamassa kuinka tappavaa stressi voi todella olla.
Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Krooninen stressi voi tehdä jotain niinkin dramaattista
Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,ja groteskia kuin tappaa aivosolujasi.
Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,Stressin vaikutukset näkyvät syvällä meissä, se kutistaa aivomme,
Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,lisää rasvaa kylkiimme, ja purkaa meidän kromosomejamme.
Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,Tämä on totta eikä vain jonkun
Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,ulisemista.
Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Stressi ... pelastaja, tyranni, rutto ...
Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,sen muotokuva paljastuu.
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,Tämä ohjelman ovat mahdollistaneet sinun ja muiden
Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,PBS-aseman katsojien osanotto. Kiitos.
Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,Kaikilla meistä on henkilökohtainen suhde stressiin,
Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,mutta harva meistä tietää, miten se toimii meissä,
Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,tai ymmärtää, miten nykymaailman hyökkäävyys
Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,voi stressata meidät kuoliaaksi.
Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Vielä harvempi tietää, mitä voimme tehdä asialle.
Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Kolmen viime vuosikymmenen ajan, Stanfordin yliopiston neurobiologi
Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky, on lisännyt tietoisuuttamme stressistä,
Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,siitä miten se vaikuttaa meidän kehoomme ja miten sosiaalinen asemamme
Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,voi altistaa meidät stressille tai suojata siltä.
Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,Useimmiten hänet voi löytää haastavan ja stressaavan
Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,neurobiologian opetuksen parista.
Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,Mutta se on vain osa hänen tarinaansa.
Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky siirtää laboratorionsa vuosittain muutamaksi viikoksi
Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,yli14 000 kilometrin päähän
Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,Itä-Afrikkan Masai Maran luonnonsuojelualueelle Keniaan
Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky tuli ensimmäisen kerran Afrikkaan yli 30 vuotta sitten.
Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Hän ounasteli voivansa selvittää lisää ihmisen stressistä ja sairauksista
Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,tarkastelemalla ihmisapinoita.
Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Paviaaneilta kuluu tällaisessa paikassa vain noin
Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,kolme tuntia päivässä aikaa ravinnon keräämiseen.
Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:33.83,Default,,0000,0000,0000,,jos sinulla on töitä vain kolme tuntia päivässä, \N
Dialogue: 0,0:04:33.83,0:04:36.53,Default,,0000,0000,0000,,sinulla joka päivä yhdeksän tuntia aikaa
Dialogue: 0,0:04:36.53,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,tehdä jonkun muun elämästä kurjaa.
Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Paviaaneja eivät stressaa niitä alati jahtaavat leijonat,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,vaan ne stressaavat toisiaan. Niitä stressaa sosiaalinen ja
Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,psykologinen meteli, jonka ne ovat itse keksineet.
Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,Ne ovat täydellinen malliorganismi länsimaisten
Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,stressiin liittyvien sairausten tutkimukseen.
Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Selvittääkseen mitä stressi saa aikaan paviaanien kehoissa
Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky aikoo ensimmäistä kertaa
Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,kurkistaa paviaanien solutasolle.
Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,Tehdäkseen tämän, hänen täytyy kerätä verinäytteitä mielenkiintoisella tavalla
Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,Periaatteessa tässä yritetään nukuttaa paviaani
Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,ilman että se tietää mitä on tapahtumassa.
Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,Näin minimoidaan ennakoiva stressi.
Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,Ei voi vain jahdata paviaaneja jeepillä tuntitolkulla
Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,odottaa että ne hengästyvät
Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.81,Default,,0000,0000,0000,,ja tuikata sitten nukutuslääkkeellä.
Dialogue: 0,0:05:38.81,0:05:44.68,Default,,0000,0000,0000,,Puhallusputken etuna on sen hiljaisuus
Dialogue: 0,0:05:44.69,0:05:47.41,Default,,0000,0000,0000,,Eikä siinä ole juurikaan liikkuvia osia
Dialogue: 0,0:05:47.41,0:05:53.25,Default,,0000,0000,0000,,Haittapuolena on sen lyhyt kantama
Dialogue: 0,0:05:53.55,0:05:56.05,Default,,0000,0000,0000,,Tämän vuoksi suurin osa ajasta
Dialogue: 0,0:05:56.05,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,kuluu miettiessä sitä miten näyttäisi mahdollisimman
Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,välinpitämättömältä paviaanin silmissä
Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.06,Default,,0000,0000,0000,,Osuma!
Dialogue: 0,0:06:05.06,0:06:06.24,Default,,0000,0000,0000,,Aika...
Dialogue: 0,0:06:06.24,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Ok, jo huojuu
Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:11.59,Default,,0000,0000,0000,,vhups! sinne meni.
Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:16.01,Default,,0000,0000,0000,,Robert mittaa kustakin verinäytteestä
Dialogue: 0,0:06:16.01,0:06:20.60,Default,,0000,0000,0000,,keskeisten stressihormonien pitoisuudet.
Dialogue: 0,0:06:20.68,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,Ymmärtääkseen mitä kehossa tapahtuu, pitää tuntea
Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.37,Default,,0000,0000,0000,,kaksi tärkeintä stressivasteen aiheuttavaa hormonia.
Dialogue: 0,0:06:27.37,0:06:31.02,Default,,0000,0000,0000,,Ensimmäinen on adrenaliini, eli amerikkalaiselta nimitykseltään epinefriini.
Dialogue: 0,0:06:31.02,0:06:34.03,Default,,0000,0000,0000,,vähemmän tunnettuja stressihormoneja ovat glukokortikoidit
Dialogue: 0,0:06:34.03,0:06:38.81,Default,,0000,0000,0000,,jotka ovat peräisin lisämunuaiskuorelta
Dialogue: 0,0:06:38.82,0:06:42.44,Default,,0000,0000,0000,,Nämä kaksi hormonia ovat stressivasteen kulmakivet
Dialogue: 0,0:06:42.48,0:06:43.53,Default,,0000,0000,0000,,Stressivaste
Dialogue: 0,0:06:43.53,0:06:45.78,Default,,0000,0000,0000,,ja nuo kaksi hormonia ovat kriittisiä
Dialogue: 0,0:06:45.78,0:06:47.88,Default,,0000,0000,0000,,selviytymisemme kannalta
Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:52.14,Default,,0000,0000,0000,,Käytännössä stressi tarkoittaa, että
Dialogue: 0,0:06:52.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,joko joku aikoo syödä sinut
Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:56.83,Default,,0000,0000,0000,,tai olet itse syömässä jonkun toisen.
Dialogue: 0,0:06:56.83,0:06:59.70,Default,,0000,0000,0000,,Eli kyseessä on välitön kriisitilanne
Dialogue: 0,0:07:01.46,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Kun Juokset henkesi edestä,
Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:05.50,Default,,0000,0000,0000,,vain perusasioilla on väliä.
Dialogue: 0,0:07:05.50,0:07:07.43,Default,,0000,0000,0000,,Keuhkot käyvät ylikierroksilla
Dialogue: 0,0:07:07.44,0:07:10.36,Default,,0000,0000,0000,,pumpatakseen happea verenkiertoon.
Dialogue: 0,0:07:10.36,0:07:14.78,Default,,0000,0000,0000,,Sydän hakkaa, jotta happi virtaisi lihaksiin
Dialogue: 0,0:07:14.78,0:07:18.65,Default,,0000,0000,0000,,jotta ne voisivat toimia välittömästi
Dialogue: 0,0:07:18.65,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,Korkeaa verenpainetta tarvitaan
Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.88,Default,,0000,0000,0000,,energian kuljetukseen.
Dialogue: 0,0:07:22.88,0:07:25.52,Default,,0000,0000,0000,,Joten kaikki turha täytyy kytkeä pois päältä.
Dialogue: 0,0:07:25.52,0:07:26.55,Default,,0000,0000,0000,,Kasvu, lisääntymistoiminnot jne...
Dialogue: 0,0:07:26.55,0:07:27.55,Default,,0000,0000,0000,,Kun juokset pakoon,
Dialogue: 0,0:07:27.55,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,ei ole aikaa ovuloida
Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:30.88,Default,,0000,0000,0000,,...kudosten korjaaminen...
Dialogue: 0,0:07:30.88,0:07:32.22,Default,,0000,0000,0000,,Kaiken sellaisen voi tehdä myöhemmin
Dialogue: 0,0:07:32.22,0:07:34.21,Default,,0000,0000,0000,,mikäli vain selviää sinne asti
Dialogue: 0,0:07:34.23,0:07:35.23,Default,,0000,0000,0000,,Seepran päästyä pakoon,
Dialogue: 0,0:07:35.23,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,sen stressivaste kytkeytyy pois päältä.
Dialogue: 0,0:07:40.05,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Mutta ihmisiltä tuo katkaisija
Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:44.19,Default,,0000,0000,0000,,näyttäisi olevan hukassa.
Dialogue: 0,0:07:44.19,0:07:47.24,Default,,0000,0000,0000,,Elimistöissämme kytkeytyy stressivaste päälle
Dialogue: 0,0:07:47.24,0:07:50.67,Default,,0000,0000,0000,,jo pelkistä psykologisista syistä.
Dialogue: 0,0:07:50.67,0:07:54.13,Default,,0000,0000,0000,,Otsonikato... veronkorotukset... kuolevaisuus...
Dialogue: 0,0:07:54.13,0:07:55.13,Default,,0000,0000,0000,,30 vuotiset asuntolainat...
Dialogue: 0,0:07:55.13,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,kytkemme päälle saman stressivasteen
Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,Ainoa ero on se että
Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:01.21,Default,,0000,0000,0000,,emme tee sitä todellisista fysiologisista syistä
Dialogue: 0,0:08:01.21,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,ja me teemme sitä taukoamatta.
Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Stressireaktion jäädessä päälle reagoidessamme elämän haasteisiin,
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,ryvemme syövyttävässä hormonikylvyssä.
Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Vaikka kyse ei ole elämästä ja kuolemasta,
Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,hyperventiloimme, sydämemme hakkaa,
Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,ja lihaksemme ovat jännittyneet.
Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:25.60,Default,,0000,0000,0000,,Ironisesti, jonkin ajan kuluttua stressivaste
Dialogue: 0,0:08:25.60,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,saa aikaan enemmän vahinkoa
Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,kuin itse stressin syy,
Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,koska aiheuttaja on jokin psykologinen hömpötys johon olet langennut.
Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,Yksikään pakoon juokseva seepra ei ymmärtäisi,
Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,miksi julkinen esiintyminen saisi
Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:43.17,Default,,0000,0000,0000,,sinut erittämään samoja hormoneja
Dialogue: 0,0:08:43.18,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,joita se tuottaa selvitäkseen hengissä.
Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,Stressi on kehon vastaus haasteisiin.
Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:55.50,Default,,0000,0000,0000,,olivatpa ne hengenvaarallisia, mitättömiä tai hauskoja
Dialogue: 0,0:08:55.50,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,Kutsumme sopivaa stressiä stimulaatioksi.
Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.19,Default,,0000,0000,0000,,Elämän tavoitteena ei ole päästä eroon stressistä,
Dialogue: 0,0:09:02.19,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,vaan tavoitteena on oikean tyyppinen stressi
Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:08.09,Default,,0000,0000,0000,,kun stressi on oikeanlaista, me rakastamme sitä.
Dialogue: 0,0:09:09.88,0:09:11.66,Default,,0000,0000,0000,,Emme malta olla kokematta sitä ja
Dialogue: 0,0:09:11.66,0:09:15.71,Default,,0000,0000,0000,,maksamme suuria summia tullaksemme stressatuiksi.
Dialogue: 0,0:09:15.71,0:09:19.95,Default,,0000,0000,0000,,Kohtuullinen ja ohimenevä stressi.
Dialogue: 0,0:09:19.96,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,Vuoristorata-ajelut eivät syystäkään kestä kolmea viikkoa.
Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:25.74,Default,,0000,0000,0000,,Ja ennen kaikkea oikeanlaisessa stressissä on kyse siitä että
Dialogue: 0,0:09:25.74,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,hallinnantunteesta luopumisesta
Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:32.72,Default,,0000,0000,0000,,turvalliseksi koetussa ympäristössä.
Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,mutta tosielämässä, monille meistä kädellisistä
Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:43.41,Default,,0000,0000,0000,,Hallinta ei ole vaihtoehto.
Dialogue: 0,0:09:49.31,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,Tappelun hävinnyt iso koiras vainoaa nuorukaista,
Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:56.37,Default,,0000,0000,0000,,joka sitten puree naarasta,
Dialogue: 0,0:09:56.37,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,joka puolestaan läimäyttää poikasen pois puusta
Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:03.54,Default,,0000,0000,0000,,ja kaikki tämä tapahtuu 15 sekunnissa.
Dialogue: 0,0:10:04.44,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,hallinnan ja ennakoitavuuden puute
Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:11.42,Default,,0000,0000,0000,,on valtava stressin aiheuttaja.
Dialogue: 0,0:10:11.42,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,istuskelet rauhassa katsomassa seepraa
Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:15.60,Default,,0000,0000,0000,,ja jollain muulla on huono päivä,
Dialogue: 0,0:10:15.60,0:10:18.60,Default,,0000,0000,0000,,sinun takamuksesi saa kärsiä seuraukset.
Dialogue: 0,0:10:18.60,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,Se on psykologisesti valtavan stressaavaa
Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:26.33,Default,,0000,0000,0000,,hierarkian alimpana oleville yksilöille.
Dialogue: 0,0:10:26.33,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Robertin varhaisimpia saavutuksia oli stressin ja
Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:34.08,Default,,0000,0000,0000,,hierarkian välisen yhteyden osoittaminen.
Dialogue: 0,0:10:34.08,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,Paviaanilauma voi koostua yli 100 yksilöstä
Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:41.10,Default,,0000,0000,0000,,kuten ihmisille, niille on kehittynyt isot aivot
Dialogue: 0,0:10:41.10,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,ratkomaan monimutkaisten yhteisöjen ongelmia
Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,selviytyminen täällä vaatii eräänlaista
Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:48.39,Default,,0000,0000,0000,,paviaanin poliittista pelisilmää.
Dialogue: 0,0:10:48.39,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,Ovelimmat ja aggressiivisimmat koiraat
Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,saavuttavat hyvän aseman ja sen edut.
Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,naaraita mielensä mukaan ja ruokaa yllin kyllin
Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:04.08,Default,,0000,0000,0000,,ja loputon joukko rapsuttelevia hännystelijöitä.
Dialogue: 0,0:11:04.08,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,Jokainen koiras tietää asemansa yhteiskunnassa
Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:08.25,Default,,0000,0000,0000,,mitkä yksilöt voivat kiduttaa sitä,
Dialogue: 0,0:11:08.25,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,mitä yksilöitä se voi kiduttaa
Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,ja ketä kidutettava voi kiduttaa
Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Ikävä tunnustaa 30 vuoden jälkeen
Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:23.72,Default,,0000,0000,0000,,mutta en ole oikeastaan pidä paviaaneista juurikaan.
Dialogue: 0,0:11:23.75,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,On ollut yksittäisiä tapauksia vuosien varrella
Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,joita ehdottomasti rakastan
Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,mutta suurin osa on juonittelevia,selkäänpuukottavia
Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,häikäilemättömiä paskiaisia jotka ovat ilkeitä toisilleen.
Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:36.34,Default,,0000,0000,0000,,Ne ovat hyviä tutkimukselleni
Dialogue: 0,0:11:36.34,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,En ole täällä kaveeraamassa niiden kanssa
Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:40.79,Default,,0000,0000,0000,,Ne vain sopivat täydellisesti siihen mitä tutkin.
Dialogue: 0,0:11:40.79,0:11:42.24,Default,,0000,0000,0000,,22 vuotta sitten
Dialogue: 0,0:11:42.24,0:11:44.49,Default,,0000,0000,0000,,Kun Robert oli 30 vuotias
Dialogue: 0,0:11:44.49,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,MacArthur säätiö palkitsi hänet tutkimuksistaan.
Dialogue: 0,0:11:51.81,0:11:53.72,Default,,0000,0000,0000,,Hänen varhaiset tutkimuksensa, jotka
Dialogue: 0,0:11:53.72,0:11:55.45,Default,,0000,0000,0000,,mittasivat stressihormoneja verinäytteistä
Dialogue: 0,0:11:55.45,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,johtivat kahteen merkittävään löytöön
Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:01.14,Default,,0000,0000,0000,,paviaanin asema hierarkiassa
Dialogue: 0,0:12:01.14,0:12:05.43,Default,,0000,0000,0000,,määrittää sen veren stressihormonitasot
Dialogue: 0,0:12:05.43,0:12:08.73,Default,,0000,0000,0000,,hallitsevilla uroksilla
Dialogue: 0,0:12:08.73,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,stressihormonitasot ovat alhaiset
Dialogue: 0,0:12:13.93,0:12:18.79,Default,,0000,0000,0000,,Heikomman aseman yksilöillä ne ovat paljon korkeammat
Dialogue: 0,0:12:18.95,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,Toinen merkittävä löytö Sapolskyn tutkimuksissa
Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,Oli se että huono-osaisten yksilöiden
Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,sydämen lyöntitiheys ja verenpaine
Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:29.38,Default,,0000,0000,0000,,olivat huomattavasti korkeammat.
Dialogue: 0,0:12:29.38,0:12:33.17,Default,,0000,0000,0000,,Tämä oli ensimmäinen kerta kun stressi yhdistettiin
Dialogue: 0,0:12:33.17,0:12:37.21,Default,,0000,0000,0000,,kädellisten terveyden heikkenemiseen luonnossa
Dialogue: 0,0:12:37.24,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,Lauman stressaantuneilla, huonokuntoisilla paviaaneilla
Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,on korkea verenpaine, kohonneet stressihormonitasot,
Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,huono immuunijärjestelmä,
Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,lisääntymiskyky on vaarassa,
Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:54.96,Default,,0000,0000,0000,,Aivokemia muistuttaa
Dialogue: 0,0:12:54.96,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,kliinisesti masentuneiden ihmisten aivokemiaa
Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:03.74,Default,,0000,0000,0000,,ja nämä eivät ennusta tervettä ja reipasta vanhuutta
Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:11.62,Default,,0000,0000,0000,,Voisiko tämä pitää paikkansa myös ihmisillä?
Dialogue: 0,0:13:11.62,0:13:15.66,Default,,0000,0000,0000,,Kun Robert Sapolsky tutki paviaanien stressitasoja
Dialogue: 0,0:13:15.66,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,professori Sir Michael Marmot
Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:19.64,Default,,0000,0000,0000,,johti Isossa-Britanniassa tutkimusta
Dialogue: 0,0:13:19.64,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,jossa seurattiin yli 28000 ihmisen terveyttä 40 vuoden ajan
Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:31.01,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall -tutkimus sai nimensä Britannian virkamieskunnan mukaan
Dialogue: 0,0:13:31.03,0:13:34.71,Default,,0000,0000,0000,,missä jokaisella työntekijällä on selvä asema hierarkiassa
Dialogue: 0,0:13:37.49,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,Se on täydellinen tutkimuskohde selvitettäessä
Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,ovatko asema ja stressi yhteydessä toisiinsa myös ihmisillä
Dialogue: 0,0:13:45.48,0:13:49.42,Default,,0000,0000,0000,,Mielestäni on olemassa hetkellistä ja kroonista stressiä
Dialogue: 0,0:13:49.42,0:13:51.46,Default,,0000,0000,0000,,olen kärsinyt kroonisesta stressistä
Dialogue: 0,0:13:51.46,0:13:52.51,Default,,0000,0000,0000,,tässä organisaatiossa
Dialogue: 0,0:13:52.51,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,Siitä yksinkertaisesta syystä että en kuulu joukkoon
Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.16,Default,,0000,0000,0000,,Kevin Brooks on valtion asianajaja,
Dialogue: 0,0:13:59.17,0:14:00.91,Default,,0000,0000,0000,,hänen arvonsa, taso 7 tarkoittaa
Dialogue: 0,0:14:00.91,0:14:04.34,Default,,0000,0000,0000,,että hän on virkaiältään nuori
Dialogue: 0,0:14:04.34,0:14:07.15,Default,,0000,0000,0000,,Hän elää alamaisen elämää
Dialogue: 0,0:14:09.41,0:14:12.62,Default,,0000,0000,0000,,Olin eniten tietoinen työmäärästäni
Dialogue: 0,0:14:12.62,0:14:15.11,Default,,0000,0000,0000,,ja kuinka yritin pitää sen enimmäkseen hallinnassa,
Dialogue: 0,0:14:15.11,0:14:19.64,Default,,0000,0000,0000,,mutta eräs työtehtävä pääsi lipsumaan.
Dialogue: 0,0:14:19.64,0:14:24.24,Default,,0000,0000,0000,,tuntui kuin olisi ajanut autolla liukkaalla jäällä
Dialogue: 0,0:14:24.27,0:14:26.81,Default,,0000,0000,0000,,ja joutunut sivuluisuun.
Dialogue: 0,0:14:27.24,0:14:29.81,Default,,0000,0000,0000,,Kun tulin töihin maanantaiaamuna
Dialogue: 0,0:14:29.81,0:14:32.18,Default,,0000,0000,0000,,Välitön johtajani, "Ben"
Dialogue: 0,0:14:32.18,0:14:34.95,Default,,0000,0000,0000,,halusi vaihtaa pari sanaa kanssani työhuoneessaan.
Dialogue: 0,0:14:34.97,0:14:35.97,Default,,0000,0000,0000,,Hän sulki oven ja, niin hän sanoi
Dialogue: 0,0:14:35.97,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,"tiedät kyllä mitä olet tehnyt"
Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,"Emme löytäneet yhtä kansioistasi"
Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:44.29,Default,,0000,0000,0000,,"ymmärrätkö, mitä se merkitsee?"
Dialogue: 0,0:14:44.30,0:14:47.07,Default,,0000,0000,0000,,Hän antoi minulle psykologisen selkäsaunan
Dialogue: 0,0:14:47.10,0:14:48.98,Default,,0000,0000,0000,,Sain turpaani, henkisesti.
Dialogue: 0,0:14:48.98,0:14:50.66,Default,,0000,0000,0000,,Se päättyi uhkailuihin.
Dialogue: 0,0:14:50.66,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,Se oli kurinpidollinen toimenpide.
Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,joten lähdin huoneesta, ylitin käytävän omaan huoneeseeni
Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,ja minä vain purskahti itkuun ja itkin ja itkin
Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Sarah Woodall toimii myös hallituksen virkamieskunnassa
Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,toisin kuin Kevin, hän on ylempi virkamies
Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,osastollamme noin 60 ihmistä raportoi minulle
Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:20.26,Default,,0000,0000,0000,,tavalla tai toisella.
Dialogue: 0,0:15:20.30,0:15:21.91,Default,,0000,0000,0000,,nauttivat työskentelystä todella.
Dialogue: 0,0:15:21.91,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,työskentelen dynaamisessa ympäristössä
Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.00,Default,,0000,0000,0000,,työ voi olla varsin jännittävää
Dialogue: 0,0:15:28.00,0:15:31.87,Default,,0000,0000,0000,,Pidän ihmisten kanssa työskentelystä
Dialogue: 0,0:15:31.87,0:15:34.22,Default,,0000,0000,0000,,Nautin todella työstäni.
Dialogue: 0,0:15:34.42,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Tällaiset dramaattiset kokemuserot
Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.70,Default,,0000,0000,0000,,osoittavat hyvin Whitehall-tutkimuksen tieteellisiä havaintoja
Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,Ensinnäkin tutkimus osoitti että
Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,mitä alempana on hierarkiassa, sitä korkeampi on sydänsairauksien
Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:50.62,Default,,0000,0000,0000,,ja muiden sairauksien riskisi.
Dialogue: 0,0:15:50.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,toiseksi ylimpänä olevilla
Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:55.67,Default,,0000,0000,0000,,oli suurempi riski kuin huipulla
Dialogue: 0,0:15:55.67,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,kolmantena olevilla
Dialogue: 0,0:15:57.02,0:15:59.55,Default,,0000,0000,0000,,oli suurempi riski kuin toisella.
Dialogue: 0,0:15:59.55,0:16:02.19,Default,,0000,0000,0000,,Riski lisääntyi ylhäältä alaspäin koko matkalta.
Dialogue: 0,0:16:02.19,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,Olemme tekemisissä vakituisessa työpaikoissa olevien ihmisten kanssa
Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,ilman teollisuustyön altistusta
Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,ja silti heidän asemansa hierarkiassa
Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,liittyy tiiviisti heidän tautiriskiinsä
Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:14.56,Default,,0000,0000,0000,,ja elinajanodotteeseen.
Dialogue: 0,0:16:14.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,Olen ollut hyvin onnekas
Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,En ole koskaan kokenut mitään terveysongelmia
Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,siitä asti kun olen ollut ylempi virkamies en ole ollut sairaslomalla
Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,olen siis ollut hyvin onnekas
Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:30.48,Default,,0000,0000,0000,,Omassa tilanteessani olen sitä mieltä
Dialogue: 0,0:16:30.48,0:16:33.83,Default,,0000,0000,0000,,että urani on pitkälti tahrattu.
Dialogue: 0,0:16:33.87,0:16:36.89,Default,,0000,0000,0000,,Se on pitkälti jäähyllä.
Dialogue: 0,0:16:36.89,0:16:40.99,Default,,0000,0000,0000,,esimerkiksi kolmen viime vuoden aikana olen ollut sairaslomalla
Dialogue: 0,0:16:40.99,0:16:42.05,Default,,0000,0000,0000,,luultavasti puolet siitä ajasta.
Dialogue: 0,0:16:42.05,0:16:46.31,Default,,0000,0000,0000,,Tämä tutkimus on tavallaan koko tutkimusalan "Rosettan kivi".
Dialogue: 0,0:16:46.31,0:16:47.95,Default,,0000,0000,0000,,Koska kyseessä on Britannian virkamieskunnan järjestelmä,
Dialogue: 0,0:16:47.95,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,jokainen on saanut samaa sairaanhoitoa
Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,jokainen kuuluu saman yleisen terveydenhuollon piiriin
Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,kuten paviaaneilla: kaikki syövät samaa ravintoa
Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,ne toimivat yhtä aktiivisesti
Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.46,Default,,0000,0000,0000,,kyse ei ole siitä että matalan aseman paviaanit tupakoivat ja juovat liikaa
Dialogue: 0,0:17:02.46,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,ja jos olet matalan tason brittiläinen virkamies
Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,et koskaan voi käydä lääkärissä ja saisi rokotteita.
Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,Molemmat tutkimukset sulkevat nämä tekijät pois
Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:14.85,Default,,0000,0000,0000,,ja ne tuottavat lähes identtiset tulokset.
Dialogue: 0,0:17:14.88,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,Molempien kädellisten joukosta
Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,löytyy riipaiseviatarinoita ja hengenvaarallisia seurauksia
Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:24.64,Default,,0000,0000,0000,,Jokaista Kevinin kaltaista,
Dialogue: 0,0:17:24.64,0:17:28.49,Default,,0000,0000,0000,,paviaanin epävarmuudessa elävää alamaista kohden
Dialogue: 0,0:17:28.49,0:17:33.08,Default,,0000,0000,0000,,on olemassa lesotteleva alfayksilö
Dialogue: 0,0:17:33.08,0:17:41.75,Default,,0000,0000,0000,,jolla on valtaa hyväuskoisten ja heikommassa asemassa olevien yli
Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Sain hänet.
Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:53.34,Default,,0000,0000,0000,,12:46
Dialogue: 0,0:17:53.34,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,näetkö missä tikka on?
Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:57.34,Default,,0000,0000,0000,,Kyllä.
Dialogue: 0,0:17:57.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Okei, kumman luulette olevan ylemmällä tasolla?
Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:02.22,Default,,0000,0000,0000,,Meidän kaverin ... Joo.
Dialogue: 0,0:18:06.63,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Varovaisesti... varmista ettei toinen kaveri aiheuta hässäkkää.
Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,tänä vuonna Robert toi perheensä Afrikkaan
Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,hänen vaimonsa neuropsykologi Lisa Sapolsky
Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,on myös tehnyt laajan tutkimuksen paviaaneilla.
Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,Ensimmäistä kertaa he toivat myös lapsensa mukanaan.
Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:27.59,Default,,0000,0000,0000,,Benjaminin ja Rachelin.
Dialogue: 0,0:18:30.34,0:18:32.45,Default,,0000,0000,0000,,Unessa näyttäisi olevan.
Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:39.90,Default,,0000,0000,0000,,paviaanit ovat täysin valmiita pillastumaan
Dialogue: 0,0:18:39.90,0:18:43.57,Default,,0000,0000,0000,,ihmisen tullessa koskettamaan yhtä näistä kavereista,
Dialogue: 0,0:18:43.57,0:18:44.57,Default,,0000,0000,0000,,mutta kun uhrin peittää säkkikankaalla
Dialogue: 0,0:18:44.57,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,sitä ei ole enää olemassa.
Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:47.36,Default,,0000,0000,0000,,Puff!
Dialogue: 0,0:18:48.36,0:18:51.58,Default,,0000,0000,0000,,omg, siellä hän o... eipä olekkaan.
Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,tämä ei ole ihan "ota lapsesi töihin" -päivä
Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,mutta se on melko keskeinen piirre
Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,sitä mitä minä olen nyt ja mitä vaimoni ja minä olemme
Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,ja lapset haluavat tietää, mistä tulimme
Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:10.84,Default,,0000,0000,0000,,ja tämä on melko perustavanlaatuista.
Dialogue: 0,0:19:10.84,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,Kuten aiempina vuosina
Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Robert mittaa miten yksilöt paviaani hierarkian kaikilla tasoilla
Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,reagoivat stressiin ja toipuvat siitä
Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,Aiomme nyt haastaa järjestelmän
Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,kasvavilla adrenaliinipistoksilla
Dialogue: 0,0:19:34.31,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,paviaanin reaktio mitataan välittömästi sen verestä
Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,elintoiminnot voidaan pakastaa pysyvästi
Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,,myöhempää tarkastelua varten
Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:47.05,Default,,0000,0000,0000,,Se on potentiaalisen tiedon varasto.
Dialogue: 0,0:19:47.05,0:19:51.82,Default,,0000,0000,0000,,minulla on jäissä verinäytteitä 30 vuoden ajalta.
Dialogue: 0,0:19:51.82,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,ei koskaan tiedä, milloin löydetään uusi hormoni tai jotain muuta putkahtaa ilmoille
Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,silloin on aika kaivaa esiin nämä näytteet
Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:02.85,Default,,0000,0000,0000,,ajalta jolloin Jimmy Carter oli presidentti.
Dialogue: 0,0:20:02.85,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,50 ... 25 ...
Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Stressin pitkäaikaisten vaikutuksien seuraaminen on verratain uusi ajatus.
Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,kun Robert oli Rachelin ikäinen, tutkijat uskoivat stressin aiheuttavan
Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:16.91,Default,,0000,0000,0000,,vain yhtä merkittävää vaivaa.
Dialogue: 0,0:20:16.91,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,Tämä on kuva suuresta Amerikkalaisesta henkilöstöongelmasta
Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,ruma kipeä rakkula jota lääkärit kutsuvat mahahaavaksi
Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:30.26,Default,,0000,0000,0000,,Se syö miehen vatsan seinämää.
Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Ne vatsakivut mitä mainitsit,
Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,kalvaminen ja polte. nämä ovat selviä mahahaavan oireita.
Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Kolmekymmentä vuotta sitten, tauti, joka tuli kaikkien mieleen stressistä
Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:46.48,Default,,0000,0000,0000,,oli mahahaava.
Dialogue: 0,0:20:46.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,stressi ja mahahaava, stressi ja mahahaava
Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:51.03,Default,,0000,0000,0000,,Se oli ensimmäinen stressiin liittyvä sairaus joka löydettiin
Dialogue: 0,0:20:51.03,0:20:52.83,Default,,0000,0000,0000,,itse asiassa 70 vuotta sitten.
Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:55.63,Default,,0000,0000,0000,,Haluan sinun parantavan asennettasi.
Dialogue: 0,0:20:55.68,0:20:57.59,Default,,0000,0000,0000,,Asennettani?
Dialogue: 0,0:20:57.60,0:20:59.12,Default,,0000,0000,0000,,Aivan niin.
Dialogue: 0,0:20:59.12,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Haavaumat sikiävät vääränlaisista tunteista.
Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Sinun täytyy olla rehellinen itsellesi siitä, miten sinusta tuntuu.
Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Uuden lääkärin löytäminen kuulostaa minusta paremmalta.
Dialogue: 0,0:21:08.37,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Stressin ja mahahaavan yhteys
Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,oli osa valtavirran lääketieteen evankeliumia 1980-luvun alkuun asti
Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,Sitten Australian tutkijat osoittivat että bakteerit
Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,olivat merkittävin syy mahahaavojen syntymiseen.
Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,Ja tämä mullisti koko kentän
Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,"sillä ei ole mitään tekemistä stressin kanssa koska se on bakteerisairaus"
Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:30.19,Default,,0000,0000,0000,,Ja olen valmis lyömään vetoa
Dialogue: 0,0:21:30.19,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,että puolet maapallon sisätautilääkäreistä
Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:35.42,Default,,0000,0000,0000,,lähti ulos juhlimaan kuultuaan tämän.
Dialogue: 0,0:21:35.42,0:21:37.47,Default,,0000,0000,0000,,Se oli paras uutinen ikinä!
Dialogue: 0,0:21:37.47,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,Heidän ei tarvitsisi enää istua alas potilaidensa kanssa
Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:40.96,Default,,0000,0000,0000,,katsoa heitä silmiin ja kysyä miten menee?
Dialogue: 0,0:21:40.96,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,Stressaako jokin?
Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:47.73,Default,,0000,0000,0000,,Sillä ei ole mitään tekemistä stressin kanssa! se on bakteerisairaus!
Dialogue: 0,0:21:47.73,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,Ratkaisu mahaavaan ei olisikaan enää stressinhallinta
Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:54.39,Default,,0000,0000,0000,,Nyt se voisi olla jotain niin yksinkertaista kuin pilleri.
Dialogue: 0,0:21:54.39,0:21:57.83,Default,,0000,0000,0000,,Se oli merkittävä läpimurto.
Dialogue: 0,0:21:57.83,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,Stressi ei aiheuttanut mahahaavoja
Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,asia loppuunkäsitelty!
Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Mutta muutaman vuoden kuluttua,
Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:09.60,Default,,0000,0000,0000,,Tutkimus sai uuden käänteen.
Dialogue: 0,0:22:09.60,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,Tutkijat havaitsivat, että tämä mahahaavan aiheuttava bakteeri
Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:15.55,Default,,0000,0000,0000,,ei ollutkaan ainutlaatuinen.
Dialogue: 0,0:22:15.55,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,itse asiassa,
Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,se löytyy jopa kahdelta kolmasosalta maailman väestöstä
Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Joten miksi vain murto-osalle näistä ihmisistä kehittyy mahahaava?
Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Tutkimus paljasti, että stressitilassa
Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,keho sammuttaa kaikki paitsi aivan keskeisimmät järjestelmät,
Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:34.08,Default,,0000,0000,0000,,immuunijärjestelmän mukaan lukien.
Dialogue: 0,0:22:34.08,0:22:41.03,Default,,0000,0000,0000,,selvisi että jos immuunijärjestelmä suljetaan,vatsan bakteerit villiintyvät
Dialogue: 0,0:22:42.48,0:22:48.14,Default,,0000,0000,0000,,Stressi poistaa kehon kyvyn korjata vatsan seinämää
Dialogue: 0,0:22:48.14,0:22:51.56,Default,,0000,0000,0000,,kun nämä bakteerit alkavat mädättää sitä
Dialogue: 0,0:22:51.56,0:22:54.56,Default,,0000,0000,0000,,Stressi siis voi aiheuttaa mahahaavan.
Dialogue: 0,0:22:54.56,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,häiritsemällä kehon kykyä parantaa itsensä.
Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,Jos stressi voi heikentää immuunijärjestelmää,
Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:05.57,Default,,0000,0000,0000,,mitä muut tuhoa se voi saada aikaan?
Dialogue: 0,0:23:05.57,0:23:09.87,Default,,0000,0000,0000,,Eräs vastaus löytyi vankeudessa elävästä makakiyhdyskunnasta Pohjois-Carolinasta.
Dialogue: 0,0:23:09.87,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,Ihmiset ajattelevat että stressi on jotain
Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,joka pitääheidät yöllä hereillä
Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,tai jotain, joka saa heidät huutamaan lapsilleen.
Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Mutta, kun minulta kysytään, mitä on stressi, sanon
Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,"katso sitä!, se on tämä valtava tukkeuma valtimossa"
Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,Sitä stressi on.
Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Kaksi vuosikymmentä lääkäri Carol Shively
Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:35.81,Default,,0000,0000,0000,,on tutkinut makakien valtimoita.
Dialogue: 0,0:23:35.81,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Paviaanien ja Brittiläisen virkamieskunnan tavoin,
Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,Nämä kädelliset järjestäytyvät selvästi hierarkisiin ryhmiin,
Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,ja altistavat toisensa sosiaaliselle stressille.
Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,Stressihormonit voivat laukaista voimakkaan reaktion verenkiertoelimistössä.
Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,hakkaava sydän ja kohonnut verenpaine
Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:02.49,Default,,0000,0000,0000,,Joten jos stressitaso on seurausta asemasta,
Dialogue: 0,0:24:02.51,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,olisiko mahdollista että verenkiertoelimistöt eroavaisivat
Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:08.64,Default,,0000,0000,0000,,korkea-arvoisen makakin, nk. "kädellisen toimitusjohtajan"
Dialogue: 0,0:24:08.64,0:24:12.11,Default,,0000,0000,0000,,ja heikompiasemaisen makakin välillä?
Dialogue: 0,0:24:12.11,0:24:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Kun Shively katsoi dominantin apinan valtimoja,
Dialogue: 0,0:24:15.13,0:24:18.46,Default,,0000,0000,0000,,niissä näkyi vain vähän jälkiä stressistä.
Dialogue: 0,0:24:18.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,sen verisuonet olivat puhtaat.
Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Mutta alempiarvoisen apinan valtimot
Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:26.70,Default,,0000,0000,0000,,kertoivat synkän tarinan.
Dialogue: 0,0:24:26.70,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,Alisteisen apinan valtimoissa on paljon enemmän valtimotukkeumia
Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,verrattuna dominantin apinan valtimoihin.
Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,Stressi, ja siitä seuraava hormonien tulva,
Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:39.33,Default,,0000,0000,0000,,oli johtanut verenpaineen nousuun
Dialogue: 0,0:24:39.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,joka oli vahingoittanut valtimoiden seinämiä
Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,joten niihin kertyi plakkia.
Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,Joten nyt tullessasi uhatuksi, verisuonet eivät enää laajennukkaan.
Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,ja sydänlihas ei saa enemmän verta
Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:56.57,Default,,0000,0000,0000,,ja se voi johtaa sydänkohtaukseen.
Dialogue: 0,0:24:56.57,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,Tämä ei ole abstrakti käsite, se ei ole jotain
Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:00.49,Default,,0000,0000,0000,,mikä sinun pitäisi korjata ehkä jonain päivänä
Dialogue: 0,0:25:00.49,0:25:03.95,Default,,0000,0000,0000,,sinun täytyy puuttua siihen tänään,
Dialogue: 0,0:25:03.95,0:25:07.81,Default,,0000,0000,0000,,koska se vaikuttaa siihen, miten kehosi toimii
Dialogue: 0,0:25:07.81,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,ja tänään koettu stressi vaikuttaa terveyteesi huomenna ja tulevina vuosina.
Dialogue: 0,0:25:14.63,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Sosiaalinen ja psyykkinen stressi,
Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:18.07,Default,,0000,0000,0000,,oli kyseessä sitten makaki, ihminen, tai paviaani,
Dialogue: 0,0:25:18.07,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,voi tukkia valtimomme
Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,rajoittaa verenkiertoa, vaarantaa sydämemme terveyden
Dialogue: 0,0:25:25.84,0:25:31.38,Default,,0000,0000,0000,,ja se on vasta kuolettavan stressikirouksen alkusoittoa.
Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Robertin varhaiset tutkimukset
Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,ovat osoittaneet, että stressi voi toimia vielä tätäkin pelottavammalla tavalla.
Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Aloittaessani tällä alalla
Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,halusin keskittyä
Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,Silloin täysin epäuskottavalta vaikuttaneen idean kehittelyyn
Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,halusin tietää voisiko krooninen stressi ja pitkäaikainen altistuminen glukokortikoideille
Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,johtaa aivosolujen kuolemiseen?
Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,Tehdessään väitöskirjaansa Rockefeller yliopistossa
Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,80-luvun alussa, Sapolsky tutki stressin vaikutusta aivoihin
Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:15.63,Default,,0000,0000,0000,,yhdessä opettajansa tohtori Bruce McEwanin kanssa
Dialogue: 0,0:26:17.86,0:26:21.68,Default,,0000,0000,0000,,He altistivat rottia krooniselle stressille
Dialogue: 0,0:26:21.74,0:26:24.03,Default,,0000,0000,0000,,ja tutkivat sitten niiden aivosoluja.
Dialogue: 0,0:26:24.03,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,tutkimusryhmä teki merkittävän löydön.
Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,Normaalin rotan aivosolut ovat voimakkaasti haarautuneet
Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,Stressaantuneiden rottien aivosolut olivat huomattavasti pienempiä.
Dialogue: 0,0:26:37.96,0:26:40.15,Default,,0000,0000,0000,,Monella tapaa mielenkiintoisinta oli
Dialogue: 0,0:26:40.15,0:26:43.84,Default,,0000,0000,0000,,että tämä tapahtui hippokampuksessa.
Dialogue: 0,0:26:43.84,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,Neurobiologian alkeissa on opetettu jo pitkään että
Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:52.38,Default,,0000,0000,0000,,hippokampuksessa tapahtuvat oppiminen ja muisti.
Dialogue: 0,0:26:52.99,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,Näillä rotilla stressi kutisti
Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,niiden aivojen sitä osaa joka oli vastuussa muistista.
Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Stressi vaikuttaa muistin kahdella tavalla.
Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Krooninen stressi voi muuttaa hermoyhteyksiä
Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:11.74,Default,,0000,0000,0000,,siten että menetämme kykymme muistaa asioita
Dialogue: 0,0:27:11.79,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,Erittäin vakava akuutti stressi puolestaan
Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,voi vaikuttaa toisella tapaa.
Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,sanotaan että stressi tekee sinusta tyhmän.
Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,stressi tekee sinulle nopeasti mahdottomaksi
Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.95,Default,,0000,0000,0000,,muistaa asioita jotka jo tiedät varsin hyvin.
Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:29.61,Default,,0000,0000,0000,,Me kaikki olemme kokeneet sen.
Dialogue: 0,0:27:29.61,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Tiedämme, että kun olemme stressaantuneita,
Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,emmekä saa unta.
Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:36.76,Default,,0000,0000,0000,,seuraavana aamuna kello yhdeksän,
Dialogue: 0,0:27:36.76,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,emme muista loppukokeessa yhtään mitään.
Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Jos ihmistä stressaa voimakkaasti pitkän aikaa,
Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:46.05,Default,,0000,0000,0000,,hänen hippokampuksensa saa maksaa siitä.
Dialogue: 0,0:27:46.17,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,terveytemme heikentämisen lisäksi
Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,stressi voi saada meidät tuntemaan kurjalta
Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Carol Shively selvittää tutkimuksissaan miksi
Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,hän ei aloittanut kurjuudesta vaan mielihyvästä
Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Shively epäili että mielihyvällä oli yhteys stressiin
Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,mielihyvä ja asemamme sosiaalisessa hierarkiassa
Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,liittyvät stressin tavoin aivojen kemiaan.
Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,Kun välittäjäaine nimeltä dopamiini vapautuu aivoissa
Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,se sitoutuu reseptoreihin ja saa aikaan mielihyvää
Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Shively kuvasi PET-skannerilla
Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:31.20,Default,,0000,0000,0000,,stressittömän kädellisen,
Dialogue: 0,0:28:31.20,0:28:34.39,Default,,0000,0000,0000,,eli ns. "apinamaisen toimitusjohtajan" aivoja.
Dialogue: 0,0:28:34.53,0:28:37.57,Default,,0000,0000,0000,,Dominanttien apinoiden aivot loistavat
Dialogue: 0,0:28:37.57,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,kirkkaana dopamiinin sitoitumispaikoista
Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,aivoalueella joka vastaa palkitsemisesta ja mielihyvästä.
Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:48.11,Default,,0000,0000,0000,,Tämän jälkeen tarkasteltiin alisteisten apinoiden aivoja
Dialogue: 0,0:28:48.11,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,Saimme selville, että alisteisten apinoiden aivot
Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:58.67,Default,,0000,0000,0000,,ovat hyvin tylsiä, koska siellä ei juuri tapahdu dopamiinin sitoutumista.
Dialogue: 0,0:28:58.67,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,Mikä tässä aivoalueessa on niin erikoista?
Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,Kun sinulla on vähemmän dopamiinia
Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,kaikki se josta normaalisti nauttisit on vähemmän miellyttävää.
Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:12.12,Default,,0000,0000,0000,,Aurinko ei paista niin kirkkaasti
Dialogue: 0,0:29:12.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,ruoho ei ole niin vihreä
Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:15.65,Default,,0000,0000,0000,,ruoka ei maistu hyvältä.
Dialogue: 0,0:29:15.65,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Se johtuu tavasta jolla aivosi toimivat
Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,ja aivosi toimivat tällä tavalla,
Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:23.75,Default,,0000,0000,0000,,koska sijoitut alas sosiaalisessa hierarkiassa.
Dialogue: 0,0:29:23.75,0:29:26.22,Default,,0000,0000,0000,,Alisteinen asema voi seurata todellisesta heikosta asemasta
Dialogue: 0,0:29:26.22,0:29:29.22,Default,,0000,0000,0000,,Ihmisillä alisteinen asema voi kuitenkin
Dialogue: 0,0:29:29.22,0:29:31.62,Default,,0000,0000,0000,,todellisen huono-osaisuuden ja köyhyyden lisäksi
Dialogue: 0,0:29:31.62,0:29:34.68,Default,,0000,0000,0000,,olla seurausta huono-osaisuuden tunteesta
Dialogue: 0,0:29:34.68,0:29:38.71,Default,,0000,0000,0000,,Yhteiskunta saa meidät tuntemaan itsemme huono-osaiseksi
Dialogue: 0,0:29:38.71,0:29:44.60,Default,,0000,0000,0000,,hieromalla naamaamme uudestaan ja uudestaan niillä asioilla joita meillä ei ole.
Dialogue: 0,0:29:44.66,0:29:46.67,Default,,0000,0000,0000,,Richmondin kaupunki Californiassa.
Dialogue: 0,0:29:46.67,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,Yhteiskunnat ääripäät voi nähdä ikkunasta.
Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.16,Default,,0000,0000,0000,,Tämä on sydänlääkäri Jeffrey Rittermanin työmatka
Dialogue: 0,0:29:54.71,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,Voit oppia paljon stressin terveysvaikutuksista
Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,pelkästään vierailemalla eri kaupunginosissa
Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,tässä naapurustossa elinajanodote on varsin hyvä
Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:08.53,Default,,0000,0000,0000,,useimmat ihmiset ovat melko terveitä
Dialogue: 0,0:30:08.53,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,ja saapuessamme kukkulan huipulle
Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:15.36,Default,,0000,0000,0000,,hyväosaisuus alkaa vähentyä.
Dialogue: 0,0:30:15.36,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,Tehdessämme tämän siirtymän
Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,sosiaalinen status alkaa laskea.
Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:26.85,Default,,0000,0000,0000,,Vastaavasti ihmisten terveys heikkenee.
Dialogue: 0,0:30:26.85,0:30:32.53,Default,,0000,0000,0000,,näiden ihmisten elinajanodote on matalampi
Dialogue: 0,0:30:32.53,0:30:37.94,Default,,0000,0000,0000,,verrattuna keskiluokkaiseeen alueeseen josta aloitimme.
Dialogue: 0,0:30:38.42,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,Ihmiset ovat varuillaan, ihmiset ovat valppaina, he elävät stressaavampaa elämää
Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,Tämä on yhteisö, joka tuottaa korkeita stressihormonitasoja ihmisillä
Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:52.00,Default,,0000,0000,0000,,ja ennenpitkää sillä on hintansa.
Dialogue: 0,0:30:52.00,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,Yksi lääkärin Rittermanin Potilaista on 65-vuotias Emanuel Johnson
Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,Hän työskentelee opinto-ohjaajana yhdessä Amerikan vaarallisimmista lähiöistä
Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,meillä oli 47 henkirikosta viimevuonna.
Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:11.53,Default,,0000,0000,0000,,neljän viime päivän aikana olemme kokeneet 11 ammuskelua ja 3 kuolemantapausta
Dialogue: 0,0:31:11.65,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,yhdeksän kertaa kymmenestä uhri on sukulainen
Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:19.13,Default,,0000,0000,0000,,tai joku jonka lapset tuntevat.
Dialogue: 0,0:31:19.17,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,Emanuel Johnson on maksanut hinnan stressille altistumisesta
Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,Viisi vuotta sitten sain sydänkohtauksen ja minulla on diabetes.
Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,Minun täytyy työskennellä sen kanssa alituisesti
Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:31.84,Default,,0000,0000,0000,,olen ollut alalla kaksikymmentä vuotta.
Dialogue: 0,0:31:31.87,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,Työ on stressaavaa.
Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,kolesteroli, verenpaine ja sokeriarvojen romahdus tulivat myöhemmin
Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,stressi sen sijaan alkoi kauan ennen sitä.
Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Emanuel Johnsonin keho voi kertoa vielä yhden tarinan stressistä.
Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall tutkimus Englannissa
Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,löysi yhteyden stressin, sosiaalisen hierarkian
Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:01.26,Default,,0000,0000,0000,,ja lihomisen välillä.
Dialogue: 0,0:32:01.32,0:32:04.37,Default,,0000,0000,0000,,Kyse ei ole pelkästään painon lisääntymisestä
Dialogue: 0,0:32:04.37,0:32:08.91,Default,,0000,0000,0000,,vaan myös painon jakautumisesta kehoon.
Dialogue: 0,0:32:08.91,0:32:11.93,Default,,0000,0000,0000,,Rasvan kertyminen keskivartaloon
Dialogue: 0,0:32:11.93,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,liittyy asemaan sosiaalisessa hierarkiassa.
Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,ja se puolestaan voi liittyä kroonisen stressin vaikutusväyliin.
Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,Aloimme miettiä tapahtuisiko tätä myös apinoilla?
Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,koska nekin ovat järjestäytyneet hierarkisesti liikaa
Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,Kävi ilmi että niin todella tapahtuu.
Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,ala-arvoiset apinat ovat todennäköisemmin rasvaisia vatsan seudulta
Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:36.23,Default,,0000,0000,0000,,Dominanteilla apinoilla taas ei.
Dialogue: 0,0:32:36.23,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,Mielestäni tutkimuksemme mielenkiintoisin havainto on se että
Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:49.56,Default,,0000,0000,0000,,stressi voi muuttaa tapaa jolla rasva kertyy elimistöömme.
Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,minulle se oli outo ajatus,
Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,että voisit itse muuttaa tapaa jolla rasva jakautuu kehoosi
Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:01.39,Default,,0000,0000,0000,,Sapolskyn, Shivelyn ja muiden tutkijoiden mielestä
Dialogue: 0,0:33:01.39,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,stressi voi olla kriittinen tekijä globaalissa liikalihavuus epidemiassa
Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:10.24,Default,,0000,0000,0000,,Mikä pahempaa: stressin tuoma rasva on vaarallista.
Dialogue: 0,0:33:10.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,Keskivartalon ja sisäelinten rasva on paljon haitallisempaa
Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,kuin muualla kehossa sijaitseva rasva.
Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,se käyttäytyy eri tavalla, se tuottaa erilaisia
Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,hormoneja ja kemikaaleja ja sillä on erilaisia vaikutuksia terveyteesi
Dialogue: 0,0:33:31.06,0:33:33.15,Default,,0000,0000,0000,,Mitä ikinä se sitten onkaan.
Dialogue: 0,0:33:33.15,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,ihmisten on arvostettava stressin vähentämiskeinojaan.
Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,Mielestäni ongelma yhteiskunnassamme on,
Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,että emme anna arvoa stressin vähentämiselle
Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:50.32,Default,,0000,0000,0000,,Päinvastoin: me Ihailemme henkilöitä, jotka eivät tee kahta asiaa kerralla, vaan viisi asiaa kerralla.
Dialogue: 0,0:33:50.32,0:33:52.98,Default,,0000,0000,0000,,Ihmettelemme miten he onnistuvat siinä
Dialogue: 0,0:33:52.98,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,se on uskomattoman stressaava tapa elää
Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,meidän täytyy muuttaa arvoja ja arvostaa ihmisiä,
Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:08.02,Default,,0000,0000,0000,,jotka ymmärtävät tasapainoista ja rauhallista elämää
Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:12.81,Default,,0000,0000,0000,,Eräs historian synkistä hetkistä paljastaa,
Dialogue: 0,0:34:12.84,0:34:16.53,Default,,0000,0000,0000,,että stressi voi vahingoittaa meitä
Dialogue: 0,0:34:16.53,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,jo kauan ennen kuin olemme edes tietoisia siitä
Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Hollanti 1944
Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,julma talvi ja armoton miehitysarmeija
Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,juonittelevat kansakunnan näännyttämiseksi
Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:36.34,Default,,0000,0000,0000,,se tunnetaan Hollannin nälkätalvena
Dialogue: 0,0:34:36.34,0:34:41.64,Default,,0000,0000,0000,,Eloonjääneille nämä ovat piinaavia muistoja.
Dialogue: 0,0:34:41.64,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,Minulla ei ollut mitään. En voinut enää ruokkia poikaani.
Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Olin niin sairas.
Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,Ja sitten piti huolehtia lapsesta.
Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,Se oli kauheaa.
Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Menin palatsin viereiseen kirkkoon
Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,ja kysyin voisiko papin vaimo kasvattaa lapseni sodan ajan.
Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Koska en voinut tehdä sitä enää itse.
Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,hollantilainen tutkija Tessa Roseboom oli kuullut monet noista traagisista tarinoista
Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,hänen tutkimusryhmänsä halusi tietää oliko tapahtumilla pitkäaikaisia vaikutuksia
Dialogue: 0,0:35:19.54,0:35:23.03,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom tiesi että kehomme reagoivat aliravitsemukseen
Dialogue: 0,0:35:23.03,0:35:27.25,Default,,0000,0000,0000,,pitkälti samalla tavalla kuin muihin stressitekijöihin.
Dialogue: 0,0:35:27.25,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,joten hän lähti selvittämään voisivatko
Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:33.34,Default,,0000,0000,0000,,nälkätalvena raskaana olleiden naisten lapset
Dialogue: 0,0:35:33.35,0:35:37.62,Default,,0000,0000,0000,,yhä kantaa jälkiä stressistä.
Dialogue: 0,0:35:37.62,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,Väestörekisterien avulla
Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:43.86,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom pystyi tunnistamaan yli 2400 ihmistä
Dialogue: 0,0:35:43.86,0:35:46.74,Default,,0000,0000,0000,,jotka olisivat voineet altistua stressille sikiökaudella.
Dialogue: 0,0:35:46.74,0:35:51.05,Default,,0000,0000,0000,,Tutkimusryhmä analysoi aineistoa nälänhätää ennen
Dialogue: 0,0:35:51.07,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,ja sen jälkeen syntyneistä lapsista.
Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:56.47,Default,,0000,0000,0000,,Löydöt olivat yllättäviä.
Dialogue: 0,0:35:56.47,0:36:03.75,Default,,0000,0000,0000,,Voidaan sanoa että sikiöaikana stressille altistuneet lapset
Dialogue: 0,0:36:03.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,kärsivät yhä stressin vaikutuksista, nyt 60 vuotta myöhemmin.
Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Monet Hollannin nälkätalven lapsista ovat yhä elossa
Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,vielä kuusikymppisinä monet heistä kantavat sodan arpia
Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,huomasimme, että niillä vauvoilla, jotka siitettiin nälänhädän aikaan
Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,on lisääntynyt riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin
Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,heillä on korkeat veren kolesterolitasot
Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,he reagoivat herkemmin stressiin
Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,ja heidän yleisterveytensä on huonompi kuin ihmisillä jotka ovat syntyneet ennen nälkätalvea
Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,tai sen jälkeen.
Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,Tutkijat uskovat, että stressihormonit äidin veressä
Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,laukaisivat muutoksia nälästä kärsineiden
Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:51.88,Default,,0000,0000,0000,,sikiöden hermostossa
Dialogue: 0,0:36:51.88,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,tämä oli ensimmäinen kerta kun sikiöt kokivat stressiä
Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,kuusi vuosikymmentä myöhemmin näiden Hollantilaisten kehot
Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:01.91,Default,,0000,0000,0000,,eivät vieläkään ole unohtaneet sitä.
Dialogue: 0,0:37:01.91,0:37:08.91,Default,,0000,0000,0000,,tiedämme nyt että stressi ei vaikuta pelkästään rasvakudokseen.
Dialogue: 0,0:37:08.91,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,Stressi vaikuttaa aivokemiaasi ja kykyysi oppia
Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:19.51,Default,,0000,0000,0000,,se vaikuttaa kykyysi sopeutua stressiin hyvällä tai huonolla tavalla
Dialogue: 0,0:37:19.51,0:37:25.03,Default,,0000,0000,0000,,riskisi masentua ja se kuinka altis olet mielenterveysongelmille
Dialogue: 0,0:37:25.03,0:37:29.66,Default,,0000,0000,0000,,varhaiset kokemukset ja varhainen stressialtistus
Dialogue: 0,0:37:29.66,0:37:32.83,Default,,0000,0000,0000,,voi jättää pysyviä jälkiä.
Dialogue: 0,0:37:32.83,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,jos olisin saanut valita
Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,en olisi bipolaarinen mutta nyt olen.
Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:41.41,Default,,0000,0000,0000,,Minun täytyy elää sen kanssa.
Dialogue: 0,0:37:41.41,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Minun on vaikea olla joustava.
Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:49.65,Default,,0000,0000,0000,,Suutun erittäin nopeasti
Dialogue: 0,0:37:49.91,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Hollannin nälkätalvessa on kyse kokemuksesta.
Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,Ympäristö muodostuu jo kauan ennen syntymää
Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,stressaava ympäristö voi olla leimaava ja jättää arpia
Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:07.12,Default,,0000,0000,0000,,jotka kestävät koko loppuelämän
Dialogue: 0,0:38:25.70,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,Otamme sormenjälkiä koska kaikkien paviaanien sormenjäljet ovat ainutlaatuisia.
Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:37.68,Default,,0000,0000,0000,,söin juuri nallekarkkeja ja toivon saavani hänen sormenjälkensä.
Dialogue: 0,0:38:37.68,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,Tänä vuonna Robertin monisukupolvisessa tutkimuksessa
Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:46.65,Default,,0000,0000,0000,,Robert, joka on selvittänyt stressin yksilöllisiä ja solutason vaikutuksia
Dialogue: 0,0:38:46.65,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,selvittää nyt stressin vaikutuksia syvemmälle kehoihimme.
Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,uusi mielenkiintoinen tapa tehdä stressitutkimusta
Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,on tarkastella stressin vaikutuksia aivan uudella tasolla:
Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:03.28,Default,,0000,0000,0000,,miten solut toimivat, miten geenit toimivat
Dialogue: 0,0:39:03.28,0:39:06.20,Default,,0000,0000,0000,,tavalla jota puoli vuosikymmentä sitten ei olisi voinut kuvitella.
Dialogue: 0,0:39:06.23,0:39:10.60,Default,,0000,0000,0000,,Aiemmin tuntemattomat perimän osat joita kutsutaan telomeereiksi
Dialogue: 0,0:39:10.63,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,jotka suojaavat kromosomiemme päitä purkaantumiselta
Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:18.93,Default,,0000,0000,0000,,vanhetessamme telomeerimme lyhenevät.
Dialogue: 0,0:39:18.93,0:39:25.37,Default,,0000,0000,0000,,Stressi ja stressihormonit voivat kiihdyttää telomeerien lyhenemistä
Dialogue: 0,0:39:25.37,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,Oletuksena on että täsmälleen saman ikäisistä paviaaneista
Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,alhaisen aseman paviaanilla, joka marinoinoituu stressihormoneissa
Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:35.35,Default,,0000,0000,0000,,on lyhyemmät telomeerit .
Dialogue: 0,0:39:35.35,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,Mitä merkitystä tällä on meille?
Dialogue: 0,0:39:40.41,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,San Rafael Californiassa
Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,kerran viikossa Janet Lawson pitää erittäin tärkeän tapaamisen
Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,hän liittyy muiden kroonisesta stressistä kärsivien äitien seuraan
Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,Niin ...hän menetti tasapainonsa ja se oli pelottavaa
Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,joten menimme huvin vuoksi ostamaan uuden kypärän.
Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Hän vanhenee ja haluaa lisää itsenäisyyttä. se on yhä vaikeampaa
Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Jokainen näistä naisista on vammaisen lapsen äiti
Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Poikani on vain 8 vuotiaan tasolla.
Dialogue: 0,0:40:10.06,0:40:12.69,Default,,0000,0000,0000,,ja siinä on ihan tarpeeksi tekemistä.
Dialogue: 0,0:40:12.69,0:40:14.87,Default,,0000,0000,0000,,en voi juurikaan lähteä ulos.
Dialogue: 0,0:40:14.87,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,Eräs ystäväni sanoi minulle hiljattain että
Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,hänen mielestään minun pitäisi laittaa Lexie hoitokotiin
Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,Pelkkä ajatus siitä oli stressaavaa.
Dialogue: 0,0:40:26.38,0:40:30.44,Default,,0000,0000,0000,,anteeksi...
Dialogue: 0,0:40:31.05,0:40:34.38,Default,,0000,0000,0000,,kuinka saatat sanoa noin ystävällesi?
Dialogue: 0,0:40:34.38,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,hän on... vaikka hän ei voi oikeastaan kommunikoida
Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,hän rakastaa
Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:48.12,Default,,0000,0000,0000,,hän rakastaa
Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:55.32,Default,,0000,0000,0000,,Nämä erityiset naiset saivat biologi Elizabeth Blackburnin huomion
Dialogue: 0,0:40:55.32,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,En tunne yksittäisiä henkilöitä suoraan.
Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:01.58,Default,,0000,0000,0000,,mutta tiedän heidän tarinansa ja olen itsekin äiti
Dialogue: 0,0:41:01.58,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,joten kun kuulin tästä väestöryhmästä
Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,ajattelin että olisi syytä selvittää
Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,mitä todella tapahtuu näiden naisten soluissa
Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,jotka näin vaikeaa työtä näin pitkään.
Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,Blackburn on telomeeritutkimuksen johtava asiantuntija
Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:27.50,Default,,0000,0000,0000,,Meillä on 46 kromosomia joiden jokaisen päässä on telomeerit
Dialogue: 0,0:41:27.54,0:41:31.02,Default,,0000,0000,0000,,Kukaan ei tiennyt olisiko ihmisen telomeerien lyheneminen
Dialogue: 0,0:41:31.02,0:41:34.82,Default,,0000,0000,0000,,yhteydessä krooniseen stressiin
Dialogue: 0,0:41:34.82,0:41:41.17,Default,,0000,0000,0000,,ja niinpä päätimme tutkia sitä kroonisesti stressaantuneilla äideillä
Dialogue: 0,0:41:41.18,0:41:47.17,Default,,0000,0000,0000,,Selvitimme mitä telomeereille ja niiden ylläpitämiselle tapahtuu
Dialogue: 0,0:41:47.17,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,huomasimme että telomeerien pituus
Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,on suorassa yhteydessä stressin määrään
Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:59.80,Default,,0000,0000,0000,,ja siihen kuinka monta vuotta stressi on jatkunut
Dialogue: 0,0:41:59.80,0:42:03.64,Default,,0000,0000,0000,,Stressaantuneista äideistä tuli Blackburnin kollegan,
Dialogue: 0,0:42:03.64,0:42:07.86,Default,,0000,0000,0000,,psykologi Elissa Epelin tutkimuskohde.
Dialogue: 0,0:42:07.86,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Pienten lasten äidit ovat erittäin stressaantunut ihmisryhmä.
Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,He tasapainoilevat lastenhoidon ja työnteon välillä.
Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,Eikä heillä ole juuri aikaa huolehtia itsestään.
Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:24.67,Default,,0000,0000,0000,,mikäli sen päälle lisätään vielä erityishoitoa tarvitseva lapsi
Dialogue: 0,0:42:24.67,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,se voi olla ylivoimaista
Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,Se voi kuluttaa ihmisenvoimavarat loppuun
Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,ja mikäli he kärsivät stressistä, he yleensä kuolevat aikaisemmin.
Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:37.08,Default,,0000,0000,0000,,Näillä naisilla on lyhyemmät telomeerit
Dialogue: 0,0:42:37.08,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,ja niitä korjaavien entsyymien aktiivisuus on matalampi
Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.11,Default,,0000,0000,0000,,jokaista sairaan lapsen hoitamiseen käytettyä vuotta kohden
Dialogue: 0,0:42:44.11,0:42:48.47,Default,,0000,0000,0000,,ikääntyy karkeasti arvioiden noin kuusi vuotta.
Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Tämä on todellista, tämä ei ole vain jonku marinaa ...
Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:57.28,Default,,0000,0000,0000,,Tämä on todellista, lääketieteellisesti vakavaa ikääntymistä
Dialogue: 0,0:42:57.28,0:43:02.60,Default,,0000,0000,0000,,ja voimme nähdä, että se on kroonisen stressin aiheuttamaa.
Dialogue: 0,0:43:02.84,0:43:04.20,Default,,0000,0000,0000,,On kuitenkin toivoa.
Dialogue: 0,0:43:04.20,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Lääkäri Blackburn löysi entsyymin
Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,telomeraasin, joka voi korjata vahinkoja.
Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,kutsun sitä toivon uhaksi.
Dialogue: 0,0:43:17.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Alustavat tietojen perusteella näyttäisi
Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,että tämänkaltaiset samanmielisten kokoontumiset voivat johtaa myönteisiin terveysvaikutuksiin
Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,aktivoimalla telomeraasin korjaavia vaikutuksia
Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,Naura. Jos et naura, unohda se, et pysty käsittelemään sitä...
Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,tajusin että huumori on jotain ...
Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,tietynlainen musta huumori lapsistamme
Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:42.72,Default,,0000,0000,0000,,jota vain me arvostamme
Dialogue: 0,0:43:42.72,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,olemme ainoita, jotka tajuavat ne vitsit
Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,tavallaan olemme ainoita, jotka saavat nauraa niille
Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:51.11,Default,,0000,0000,0000,,stressitutkimuksen keskeinen kysymys on
Dialogue: 0,0:43:51.11,0:43:56.73,Default,,0000,0000,0000,,miten stressiä voidaan aktiivisesti vähentää ja edistää pitkäikäisyyttä?
Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Myötätunto ja ja toisista huolehtiminen
Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:04.85,Default,,0000,0000,0000,,ovat ehkä tärkeimpiä tekijöitä.
Dialogue: 0,0:44:04.87,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,ne edistävät pitkäikäisyyttä ja lisäävät telomeraasin aktiivisuutta
Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:13.42,Default,,0000,0000,0000,,ja pitävät solumme nuorina ja uudistumiskykyisinä
Dialogue: 0,0:44:15.58,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Ehkäpä ihmisten yhdistäminen ja auttaminen
Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:20.58,Default,,0000,0000,0000,,voisivat auttaa meitä korjaamaan itsemme,
Dialogue: 0,0:44:20.58,0:44:25.94,Default,,0000,0000,0000,,ja ehkä jopa elämään pidempää terveellisempää elämää.
Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Kaksikymmentä vuotta sitten, Robert sai järkyttävän esinäytöksen tästä ideasta.
Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:32.77,Default,,0000,0000,0000,,Ensimmäinen hänen tutkimansa paviaanilauma
Dialogue: 0,0:44:32.77,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,lauma johon hän oli kiintynyt
Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,ja josta hän oli kirjoittanut kirjoja, kohtasi katastrofin.
Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Sillä olisi suuri vaikutus hänen tutkimukseensa.
Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,Keekorok-lauma on se jonka kanssa aloitin kolmekymmentä vuotta sitten,
Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,se oli tavallinen paviaanilauma:
Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,urokset olivat aggressiivisia, ja yhteiskunta oli voimakkaasti jakautunut
Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,ja naaraat saivat paljon kärsimystä osakseen.
Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,sitten noin kaksikymmentä vuotta sitten
Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,jotain hirvittävää ja tieteellisesti erittäin mielenkiintoista tapahtui
Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:19.05,Default,,0000,0000,0000,,Keekorok-lauma alkoi kerätä ravintonsa läheisen turistirysän kaatopaikalta
Dialogue: 0,0:45:19.80,0:45:22.88,Default,,0000,0000,0000,,se oli kohtalokas siirto
Dialogue: 0,0:45:22.88,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,Pilaantunut liha levitti tuberkuloosia.
Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Sen seurauksena puolet lauman koiraista kuoli
Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:38.58,Default,,0000,0000,0000,,Ymmärrettävästi masentunnuin syvästi
Dialogue: 0,0:45:38.58,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,ja olin pirun vihainen tapahtuneesta
Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,Tiedäthän, 30 vuotiaana sinulla on varaa
Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,kuluttaa paljon tunteita paviaviaanilaumaan
Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,siinä oli paljon tunnetta pelissä.
Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Robertin vuosikymmenen tutkimus näytti olevan menetetty.
Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Mutta sitten hän teki jännittävän havainnon
Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,niistä kuka oli kuollut ja kuka oli selvinnyt.
Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.04,Default,,0000,0000,0000,,Kuoleminen ei ollut satunnaista.
Dialogue: 0,0:46:05.04,0:46:07.30,Default,,0000,0000,0000,,Lauman aggressiiviset koiraat,
Dialogue: 0,0:46:07.30,0:46:09.45,Default,,0000,0000,0000,,ne jotka eivät olleet erityisen sosiaalisia
Dialogue: 0,0:46:09.45,0:46:11.81,Default,,0000,0000,0000,,sosiaalisesti lahjakkaita
Dialogue: 0,0:46:11.81,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,ja jotka eivät viettäneet juurikaan aikaa sukien ja hengaillen,
Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,jos olisit sellainen koiras, kuolit.
Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Jokainen alfauros oli kuollut.
Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:24.50,Default,,0000,0000,0000,,Keekorok-lauma oli muuttunut.
Dialogue: 0,0:46:24.56,0:46:28.82,Default,,0000,0000,0000,,Jäljellä oli kaksi kertaa enemmän naaraita kuin koiraita.
Dialogue: 0,0:46:28.82,0:46:31.02,Default,,0000,0000,0000,,Ja jäljellä olevat koiraat olivat
Dialogue: 0,0:46:31.02,0:46:32.99,Default,,0000,0000,0000,,tieteellistä termiä käyttääkseni
Dialogue: 0,0:46:32.99,0:46:34.85,Default,,0000,0000,0000,,ne olivat hyviä tyyppejä.
Dialogue: 0,0:46:34.88,0:46:36.37,Default,,0000,0000,0000,,ne eivät olleet aggressiivisia mulkeroita.
Dialogue: 0,0:46:36.37,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Ne olivat naaraille mukavia.
Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:39.86,Default,,0000,0000,0000,,ne olivat sosiaalisesti lahjakkaita.
Dialogue: 0,0:46:39.86,0:46:42.86,Default,,0000,0000,0000,,Se muutti lauman ilmapiirin täysin.
Dialogue: 0,0:46:42.86,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Kun koiraspaviaanit saavuttavat nuoruusiän
Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,ne jättävät yleensä lauman ja vaeltelevat
Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,ja löytävät lopulta uuden lauman.
Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:56.01,Default,,0000,0000,0000,,Kun uusia teinikoiraita liittyi laumaan
Dialogue: 0,0:46:56.01,0:46:59.01,Default,,0000,0000,0000,,ne saapuivat yhtä mulkeroina
Dialogue: 0,0:46:59.01,0:47:01.38,Default,,0000,0000,0000,,kuin kaikki muutkin planeettamme teinipojat
Dialogue: 0,0:47:01.40,0:47:04.97,Default,,0000,0000,0000,,niiltä meni n. 6 kuukautta oppia lauman uusille tavoille
Dialogue: 0,0:47:04.97,0:47:07.42,Default,,0000,0000,0000,,Emme tee tuollaista. Emme ole aggressiisia
Dialogue: 0,0:47:07.43,0:47:09.99,Default,,0000,0000,0000,,Vietämme enemmän aikaa sukimiseen.
Dialogue: 0,0:47:09.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,Urokset ovat rauhallisempia keskenään.
Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:14.22,Default,,0000,0000,0000,,naaraita ei pahoinpidellä pahallakaan tuulella
Dialogue: 0,0:47:14.22,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,Sopeutuminen vie noin kuusi kuukautta
Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:20.53,Default,,0000,0000,0000,,ja ne mukautuvat.
Dialogue: 0,0:47:20.55,0:47:23.36,Default,,0000,0000,0000,,tässä laumassa paviaanikulttuurin
Dialogue: 0,0:47:23.36,0:47:25.44,Default,,0000,0000,0000,,agressiotaso on matala
Dialogue: 0,0:47:25.44,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,sosiaalinen kanssakäyminen lempeää
Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:30.15,Default,,0000,0000,0000,,Ja se on sitä vielä 20 vuotta myöhemminkin.
Dialogue: 0,0:47:30.15,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,tragedia oli opettanut Robertille perustavanlaatuisen läksyn
Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:36.02,Default,,0000,0000,0000,,ei vain ainoastaan soluista
Dialogue: 0,0:47:36.02,0:47:38.61,Default,,0000,0000,0000,,vaan siitä kuinka stressin poissaolo
Dialogue: 0,0:47:38.61,0:47:41.25,Default,,0000,0000,0000,,voi vaikuttaa yhteiskuntaan
Dialogue: 0,0:47:41.25,0:47:44.11,Default,,0000,0000,0000,,Onko näillä paviaaneilla korkea verenpaine?
Dialogue: 0,0:47:44.11,0:47:44.62,Default,,0000,0000,0000,,ei.
Dialogue: 0,0:47:44.62,0:47:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Onko niillä samoja aivokemian ongelmia?
Dialogue: 0,0:47:47.44,0:47:50.50,Default,,0000,0000,0000,,ahdistusta ja korkeat stressihormonitasot?
Dialogue: 0,0:47:50.50,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,Ei ollenkaan.
Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,Kyse ei ole vain sosiaalisesta asemasta
Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:55.94,Default,,0000,0000,0000,,kyse on aseman merkityksestä yhteiskunnassa.
Dialogue: 0,0:47:55.94,0:48:00.41,Default,,0000,0000,0000,,Ja sama pätee ihmisiin vain pienillä muutoksilla
Dialogue: 0,0:48:00.41,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,Kuulumme useisiin hierarkioihin
Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:06.18,Default,,0000,0000,0000,,sinulla voi olla yhtiösi huonoin työpaikka
Dialogue: 0,0:48:06.18,0:48:07.13,Default,,0000,0000,0000,,ei itsenäisyyttä
Dialogue: 0,0:48:07.13,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,kyttäämistä
Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,ja ennakoimattomuutta.
Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,mutta olet yrityksen polttopallojoukkueen kapteeni.
Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:14.55,Default,,0000,0000,0000,,ja yllättäen sinulla on käytössäsi
Dialogue: 0,0:48:14.55,0:48:16.76,Default,,0000,0000,0000,,erilaisia psykologisia keinoja.
Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:17.78,Default,,0000,0000,0000,,"se on vain työtä, 9 - 5"
Dialogue: 0,0:48:17.78,0:48:20.93,Default,,0000,0000,0000,,"ei maailma tähän kaadu"
Dialogue: 0,0:48:20.95,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,"olen joukkueenjohtaja, ihmiset kunnioittavat minua"
Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:30.34,Default,,0000,0000,0000,,Ja loppujenlopuksi olet itsellesi merkityksellisen hierarkian huipulla
Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:39.09,Default,,0000,0000,0000,,Noin...
Dialogue: 0,0:48:39.09,0:48:42.09,Default,,0000,0000,0000,,jo on paviaaninkakkaa...
Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:47.70,Default,,0000,0000,0000,,oikeissa olosuhteissa
Dialogue: 0,0:48:47.70,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,hyvä kausi voi olla oikea kultakaivos
Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Valitettavasti tällä kertaa se on vain
Dialogue: 0,0:48:54.20,0:48:58.63,Default,,0000,0000,0000,,häkki joka minun pitää putsata
Dialogue: 0,0:49:02.38,0:49:05.90,Default,,0000,0000,0000,,Opiskelen stressiä kolmekymmenettä vuotta
Dialogue: 0,0:49:05.90,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,olen jopa kertonut ihmisille, kuinka heidän pitäisi elää eri tavalla,
Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,Tietystihän olen omaksunut itse kaiken sen.
Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,Todellisuudessa olen uskomattoman stressaantunut.
Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:16.77,Default,,0000,0000,0000,,Käsittelen sitä huonosti.
Dialogue: 0,0:49:16.77,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,Miksi muuten tutkisin tätä 80 tuntia viikossa?
Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Epäilemättä kaikki mitä neuvon menettää uskottavuutensa
Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:27.41,Default,,0000,0000,0000,,jos kuolen sydänkohtaukseen viisikymppisenä.
Dialogue: 0,0:49:27.41,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,En ole hyvä käsitelemään stressiä.
Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Etunani on se että rakastan työtäni
Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,kaikilla sen osa-alueilla.
Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Siitä huolimatta, tämä on ihan selvästi erilainen paikka
Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,kuin savanni Itä-Afrikassa.
Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:46.53,Default,,0000,0000,0000,,Voi tehdä täällä erilaista tiedetta
Dialogue: 0,0:49:46.54,0:49:48.71,Default,,0000,0000,0000,,joka on tietyillä tavoilla mielenkiintoisempaa.
Dialogue: 0,0:49:48.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,voin käydä kuumassa suihkussa säännöllisemmin
Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,Tämä on monin tavoin mielenkiintoisempi
Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,ja monipuolisempi maailma.
Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,Mutta siellä on paljon asioita joita kaipaan.
Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,Se on ihmeellinen paikka
Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,jossa jokainen ateria maistuu hyvältä,
Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:19.96,Default,,0000,0000,0000,,missä jokaisesta tunteesta on moninverroin tietoisempi.
Dialogue: 0,0:50:20.16,0:50:23.35,Default,,0000,0000,0000,,tänne on vaikea tulla joka vuosi ilman että
Dialogue: 0,0:50:23.35,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,aineenvaihdunta ja temperamentti muuttuisi.
Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Olen ulospäinsuuntautuneempi täällä, olen enemmän,
Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,enemmän onnellinen ...
Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Täällä on vaikea olla olematta onnellinen.
Dialogue: 0,0:50:44.36,0:50:46.27,Default,,0000,0000,0000,,eräs vastalääke stressiin voi siis olla
Dialogue: 0,0:50:46.27,0:50:47.87,Default,,0000,0000,0000,,sellaisen paikan löytäminen
Dialogue: 0,0:50:47.87,0:50:49.75,Default,,0000,0000,0000,,jossa meillä on hallinnantunne.
Dialogue: 0,0:50:49.75,0:50:53.83,Default,,0000,0000,0000,,mutta miten voimme varautua aikaan jonka olemme töissä?
Dialogue: 0,0:50:53.83,0:50:57.46,Default,,0000,0000,0000,,Sanoisin että Whitehall tutkimus
Dialogue: 0,0:50:57.46,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,ja kädellisillä tehdyt tutkimukset osoittavat
Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,että olosuhteet, joissa ihmiset elävät ja työskentelevät
Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,ovat ehdottoman välttämättömiä terveydelle.
Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,Vanhempi virkamies Sara Woodhall
Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,nauttii hallitsevan aseman eduista.
Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:17.12,Default,,0000,0000,0000,,En usko kärsiväni stressistä.
Dialogue: 0,0:51:17.12,0:51:19.78,Default,,0000,0000,0000,,En työskentele 100 tuntia viikossa
Dialogue: 0,0:51:19.78,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,olen itse vastuussa tekemäni työn määrästä ja varmistan
Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,että voin jatkaa pitkällä aikavälillä.
Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Hallinta... hallinnan määrä liittyy läheisesti
Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,siihen missä asemassa olet ammatti- hierarkiassa
Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,Olemme huomanneet että yleisellä tasolla
Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,ihmiset raportoivat meille, että asiat ovat pahentuneet
Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,työmäärän aiheuttama stressi on kasvanut
Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:46.85,Default,,0000,0000,0000,,sairaspoissaolot lisääntyvät.
Dialogue: 0,0:51:46.85,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,siellä missä ihmiset raportoivat meille saaneensa enemmän vastuuta
Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:52.01,Default,,0000,0000,0000,,Heitä kohdellaan reilummin
Dialogue: 0,0:51:52.01,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,on oikeudenmukaisempaa
Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,ja asiat ovat parantuneet
Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:00.11,Default,,0000,0000,0000,,sairauksien määrä laskee.
Dialogue: 0,0:52:00.11,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,Olen ollut onnekas.
Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:03.78,Default,,0000,0000,0000,,En ole koskaan kokenut mitään terveysongelmia.
Dialogue: 0,0:52:03.81,0:52:06.70,Default,,0000,0000,0000,,Kaikki eivät kuitenkaan ole yhtä onnekkaita.
Dialogue: 0,0:52:06.70,0:52:08.66,Default,,0000,0000,0000,,Onko siis olemassa lääkettä
Dialogue: 0,0:52:08.66,0:52:11.59,Default,,0000,0000,0000,,sille valtaosalle joka ei ole huipulla?
Dialogue: 0,0:52:11.59,0:52:13.94,Default,,0000,0000,0000,,Anna ihmisille enemmän osanottomahdollisuuksia
Dialogue: 0,0:52:13.94,0:52:16.80,Default,,0000,0000,0000,,anna heille enemmän sananvaltaa tekemisiinsä
Dialogue: 0,0:52:16.80,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,palkitkaa heidän työnsä paremmin.
Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:24.22,Default,,0000,0000,0000,,seurauksena teillä ei ole vain terveellisempi työpaikka
Dialogue: 0,0:52:24.22,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,vaan myös tuottavampi työpaikka.
Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Olen onnistunut saavuttamaan jonkinasteisen hallinnantunteen
Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:34.08,Default,,0000,0000,0000,,olen erittäin hyvässä asemassa
Dialogue: 0,0:52:34.08,0:52:38.08,Default,,0000,0000,0000,,ensimmäistä kertaa minulla on pomo joka arvostaa minua.
Dialogue: 0,0:52:38.08,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,Hän ei hallitse tiimipalavereita
Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:44.90,Default,,0000,0000,0000,,Hän kutsuu ihmisiä osallistumaan
Dialogue: 0,0:52:44.90,0:52:49.03,Default,,0000,0000,0000,,Hän on todellinen johtaja alusta alkaen
Dialogue: 0,0:52:49.03,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,kun palasin sairaslomalta
Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:53.74,Default,,0000,0000,0000,,Hän oli niin positiivinen
Dialogue: 0,0:52:53.74,0:52:57.78,Default,,0000,0000,0000,,tunnen voimaantuneeni.
Dialogue: 0,0:53:00.50,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,Kuka olisi kuvitellut
Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,että Robertin paviaanit osoittavat meidät ihmiset
Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:08.88,Default,,0000,0000,0000,,kohti stressittöntä utopiaa.
Dialogue: 0,0:53:08.88,0:53:12.43,Default,,0000,0000,0000,,Tämä voi kuulostaa hieman mielikuvitukselliselta,
Dialogue: 0,0:53:12.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,mutta luulen että me yritämme luoda
Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:17.84,Default,,0000,0000,0000,,parempaa yhteiskuntaa.
Dialogue: 0,0:53:17.88,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,Paviaaneilta
Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:21.24,Default,,0000,0000,0000,,ja Britannian virkamieskunnasta
Dialogue: 0,0:53:21.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,saamamme opit osoittavat
Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:27.04,Default,,0000,0000,0000,,meitä kohti yhteiskuntaa
Dialogue: 0,0:53:27.04,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,jossa ihmiset voivat kukoistaa.
Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,Ja kohti sellaista yhteiskuntaa me olemme menossa.
Dialogue: 0,0:53:32.61,0:53:37.26,Default,,0000,0000,0000,,Kohti kannustavaa yhteiskuntaa.
Dialogue: 0,0:53:38.11,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Mitä paviaanit voivat opettaa tavalliselle ihmiselle?
Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,älä pure jotakuta jos sinulla on huono päivä.
Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:49.24,Default,,0000,0000,0000,,äläkä vain syrjäyttää heitä milläänlailla.
Dialogue: 0,0:53:49.24,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,ryhmäänkuuluminen on voimakas asia
Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:56.99,Default,,0000,0000,0000,,ja maailmassa, jossa kunnianhimo, draivi
Dialogue: 0,0:53:56.99,0:54:00.74,Default,,0000,0000,0000,,ja sensellainen hallitsee asioita
Dialogue: 0,0:54:00.74,0:54:04.43,Default,,0000,0000,0000,,ne ovat erityisen tärkeitä.
Dialogue: 0,0:54:04.43,0:54:09.47,Default,,0000,0000,0000,,Antaminen ottamisen sijaan on yksi tärkeimmistä sosiaalisuuden muodoista.
Dialogue: 0,0:54:09.47,0:54:11.75,Default,,0000,0000,0000,,Ne tekevät maailmasta paremman.
Dialogue: 0,0:54:13.37,0:54:15.89,Default,,0000,0000,0000,,Toinen opetus on se:
Dialogue: 0,0:54:15.89,0:54:17.84,Default,,0000,0000,0000,,että jos ne kerran pystyvät,
Dialogue: 0,0:54:17.84,0:54:19.66,Default,,0000,0000,0000,,yhdessä sukupolvessa
Dialogue: 0,0:54:19.66,0:54:20.97,Default,,0000,0000,0000,,muuttamaan jotain
Dialogue: 0,0:54:20.97,0:54:23.54,Default,,0000,0000,0000,,jonka piti olla kiveen kirjattu
Dialogue: 0,0:54:23.54,0:54:25.49,Default,,0000,0000,0000,,oppikirjaesimerkki sosiaalisesta systeemistä.
Dialogue: 0,0:54:25.53,0:54:27.58,Default,,0000,0000,0000,,meillä ei ole mitään tekosyytä sanoa
Dialogue: 0,0:54:27.58,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,että Ihmisen sosiaalisissa järjestelmissä
Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:33.81,Default,,0000,0000,0000,,olisi olemassa tiettyjä välttämättömyyksiä.
Dialogue: 0,0:54:33.83,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,Piinaava kysymys, joka jää Robertin elämäntyöstä onkin
Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,olemmeko me tarpeeksi rohkeita oppiaksemme paviaaneilta?
Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,Kikarak-lauma ei pelkästään selvinnyt ilman stressiä
Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,se kukoisti.
Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Voimmeko me?