[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.09,0:00:03.51,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:00:03.51,0:00:10.34,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Mida ma mõtlema? Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,Mortgage, võlg, raha kallates välja ... Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Ja ma tundsin ühekordse ... Ma tean, vähk, kui ma tunnen seda. Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Kus ta on? Mis on ta kuni? Kunagi helistades, ei ütle sõnagi ... Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,Stress. Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,See on igaühe Inferno, Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,bedeviling meie mõtetes, süttivad meie ööd, Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,upending meie tasakaalu, kuid see ei ole alati olnud nii. Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,Kui, selle eesmärk oli päästa meid. Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,kui sa oled normaalne imetaja, mida stressi Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,on kolme minuti karjuvad terror savanni, mille järel see on kas Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,üle või kui te olete üle koos. Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,Aga kõik muutus. Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Mida kord aidanud meil ellu jääda on muutunud nuhtlus meie elu. Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,Ja ma lihtsalt nutma ja nuttis ja nuttis. Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Täna Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,teaduslikud avastused, valdkonnas Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,ja laboris, Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,tõestada, et stress ei ole vaimset seisundit, kuid midagi mõõdetavat Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,ja ohtlik. See ei ole abstraktne mõiste. See ei ole midagi, mis Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,võibolla Someday sa peaksid tegema midagi. Sa pead hoolitsema selle Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,täna. Mõnes kõige ootamatutes kohtades, Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,teadlased paljastavad, kuidas surmav stress võib olla. Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Krooniline stress võiks teha midagi nii unsubtle Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,ja groteski kui tappa mõned oma ajurakke. Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,Mõju stress võib leida sügaval meie kahanemine meie aju, Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,Lisades rasva meie kõhud, isegi hargnemist meie kromosoomides. Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,See on reaalne see ei ole lihtsalt keegi Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,virisemine. Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Stress ... päästjat, türann, katk ... Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,tema portree näitas. Dialogue: 0,0:02:12.88,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:29.60,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:02:29.60,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,See programm sai võimalikuks tänu panuse oma Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,PBS jaam vaatajaid nagu sina. Aitäh. Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,Kõigil meil on isiklik suhe stress, Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,kuid vähesed meist teavad, kuidas see töötab meis, Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,või mõista, kuidas rünnakut tänapäeva maailmas Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,saab rõhutada meid surmani. Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Vähem ikka teavad, mida me saame teha. Dialogue: 0,0:03:10.06,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Aga viimase kolme aastakümne jooksul, Stanford University neurobiologist Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky, on arenev meie arusaamist stressi, Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,kuidas see mõjutab meie keha ja kuidas meie ühiskondlik positsioon võib meid rohkem Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,või vähem vastuvõtlikud. Kas kokku halb uudis Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,ja veel ... Enamik aega, leiad ta õpetamise ja uurides Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,kõrge saavutada kõrge rõhutas maailma aju teadust. Dialogue: 0,0:03:39.10,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,Paber on see suur kontrast ... Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,klassi ... Aga see on ainult osa tema lugu. Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,Juba paar nädalat aastas või nii, Sapolsky nihutab oma laborist koha rohkem Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,kui 9000 miili kaugusel Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,kohta Plaines Masai Mara looduskaitseala, Kenya, Ida-Aafrika. Dialogue: 0,0:03:57.91,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.39,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky sai esmakordselt Aafrikas üle 30 aasta tagasi, küür. Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Ta kahtlustatakse ta võiks rohkem teada inimese stressi ja haigust Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,vaadates mitteinimestel, ja ta teadis Dialogue: 0,0:04:21.86,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,lihtsalt mitte inimestele. Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Sa elad sellises kohas, siis on paavian, ja sul on ainult kulutada umbes Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,kolm tundi päevas saada oma kaloreid. Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,Ja kui sul on ainult tööle kolm tundi päevas, sul üheksa tundi vaba aega Dialogue: 0,0:04:35.74,0:04:36.51,Default,,0000,0000,0000,,iga päev Dialogue: 0,0:04:36.51,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,pühendada muutes keegi lihtsalt õnnetu Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Nad ei rõhutanud lõvid death neid kogu aeg, Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,neid rõhutas üksteist. Nad on rõhutanud sotsiaalset ja Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,psühholoogiline melu Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,leiutas oma liigist. Nad on täiuslik mudel Westernized Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,stressiga seotud haigus. Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Et kindlaks teha, just see, mida toll stress oli võtta oma keha, Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky tahtis vaata sees need loodusliku paavianid rakutasandil Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,jaoks väga esmakordselt. Selleks Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,ta peab võtma verd kõige vähenõudlik viisil. Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,Põhimõtteliselt, mida sa üritad teha, on anesteseerima paavian, Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,ilma temata teades, et see on tulemas. Sest sa ei taha mingit Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,Selle ennetavat stress, Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,nii et sa ei saa lihtsalt, sa tead, saada oma jeep ja tagaajamine paavian üles ja alla vallas Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,kolm tundi, ja lõpuks, kui ta on hingeldavad, Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,viskamise teda Puudutus. Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Nüüd, suur eelised löök relv Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.94,Default,,0000,0000,0000,,on, et see on päris palju vait, ja Dialogue: 0,0:05:44.94,0:05:48.60,Default,,0000,0000,0000,,ei ole kogu palju liikuvaid osi, kuid suure tagasilöögi Dialogue: 0,0:05:48.60,0:05:55.23,Default,,0000,0000,0000,,on see, et see ei lähe väga kaugele. Mis sa kulutad lihtsalt Dialogue: 0,0:05:55.23,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,veider aega läheb, on püüdnud aru saada, Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,kuidas otsida külmavereline ümber paavian. Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.71,Default,,0000,0000,0000,,Sain temaga ... aeg? Dialogue: 0,0:06:05.71,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Okei, ta on wobbling nüüd. Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:13.49,Default,,0000,0000,0000,,Whoop, seal ta läheb. Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,Igast paaviani vereproov, Robert mõõdetud tasemed hormoonide kesksel stress Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:18.87,Default,,0000,0000,0000,,Vastuseks. Dialogue: 0,0:06:18.87,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,Noh, mõtestada, mis toimub kehas, sul neid Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.69,Default,,0000,0000,0000,,kaks hormooni, mis on workhorses kogu stress vastus. Üks neist me kõik Dialogue: 0,0:06:27.69,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,teadma Dialogue: 0,0:06:28.11,0:06:32.57,Default,,0000,0000,0000,,adrenaliin, American version, epinefriini, teine on Dialogue: 0,0:06:32.57,0:06:36.59,Default,,0000,0000,0000,,vähem tuntud hormooni glükokortikoidid, mis väljub neerupealistes Dialogue: 0,0:06:36.59,0:06:40.72,Default,,0000,0000,0000,,koos adrenaliin ja need on kaks selgroog stressivastusega. Dialogue: 0,0:06:40.72,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,See stress vastus Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,ja need kaks hormoonid on kriitilise tähtsusega meie ellujäämine. Dialogue: 0,0:06:47.14,0:06:51.14,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Sest see, mis stress on umbes see, et keegi on väga kavatsus söömine Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:58.65,Default,,0000,0000,0000,,sa või te olete väga kavatsus süüa keegi, ja seal on kriisile kiire Dialogue: 0,0:06:58.65,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,toimub. Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Kui teil juhtida oma elu, Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:08.89,Default,,0000,0000,0000,,Põhimõte on kõik selles küsimuses. Kopsud ületunnitööd pumbata mammut kogused Dialogue: 0,0:07:08.89,0:07:10.46,Default,,0000,0000,0000,,hapniku vereringesse. Dialogue: 0,0:07:10.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Südame võistlused pumbata, et hapniku kehas Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,nii lihased reageerivad koheselt. Sa pead oma vererõhku üles andma, et Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.09,Default,,0000,0000,0000,,energiat. Dialogue: 0,0:07:22.09,0:07:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Sa pead välja lülitada midagi, mis ei ole oluline ... kasvu, paljunemist, sa tead, Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,näed oma elu ei ole see aeg ovulatsiooni, Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:33.55,Default,,0000,0000,0000,,koeuuenemise kõik, et selline asi ... seda hiljem, kui on hiljem. Dialogue: 0,0:07:33.55,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,Kui sebra põgeneb, oma stressi vastuseks sulgub. Dialogue: 0,0:07:38.20,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Aga inimeste ei tundu, et leida oma Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.65,Default,,0000,0000,0000,,off lüliti. Me lülitada täpselt sama stress vastus Dialogue: 0,0:07:46.65,0:07:49.74,Default,,0000,0000,0000,,puhtalt psühholoogiliste seisundite ... mõtled Dialogue: 0,0:07:49.74,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,Osoonikihi, maksud tulemas, suremus, Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,30-aastase hüpoteegi ... me pöördume samal stressi vastuseks ja võti Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,Erinevus on, Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:02.04,Default,,0000,0000,0000,,me ei tee seda päris füsioloogiline põhjus ja me teeme seda Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,non-stop. Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Autor ei lülitades stress vastus, kui reageerida elu liiklusummikud, Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,me püherdama söövitav vann hormoonid. Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Kuigi see ei ole elu ja surma, Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,me hüper- meie südamed nael Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,lihased pinges. Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Irooniline, mõne aja pärast stressi vastuseks on kahjulikumad kui Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,stressor ise, Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,sest stressor on mõned psühholoogilised jama, et sa oled langenud. Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,No sebra Maal, töötab oma elu, ei mõista, miks ... Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,hirm rääkides avalikult Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:44.11,Default,,0000,0000,0000,,põhjustaks teil sekretsiooni sama hormoonid, mis ta teeb sel hetkel Dialogue: 0,0:08:44.11,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,päästa oma elu. Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,Stress on keha viis tõusis väljakutse, Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:53.70,Default,,0000,0000,0000,,kas probleem on eluohtlik, triviaalne Dialogue: 0,0:08:53.70,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,või lõbus. Sa saad õige koguse stressi ja me nimetame seda stimulatsiooni. Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,Eesmärk elus ei ole vabaneda stressist, eesmärk elus on õigus Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,tüüpi stress, Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:10.15,Default,,0000,0000,0000,,sest kui see on õige, me armastame seda. Dialogue: 0,0:09:10.15,0:09:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Me hüpata meie istmed kogeda seda, mida me maksame hea raha saada rõhutas, et viis. Dialogue: 0,0:09:14.69,0:09:15.12,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:09:15.12,0:09:20.53,Default,,0000,0000,0000,,See kipub olema mõõdukas stressor, kus sul stressor see on mööduv ... see on Dialogue: 0,0:09:20.53,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,mitte midagi Vuoristorata seljas ei ole kolm nädalat pikk. Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Ja mis kõige tähtsam, mida nad on umbes see, et sa loobuma natuke kontrolli Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,raamistikus, mis üldiselt tunneb end turvaliselt. Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,kuid reaalses elus nii palju meist primaadid sealhulgas Roberts paavianid Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:50.83,Default,,0000,0000,0000,,kontroll ei ole lahendus. Siin on suur mees Dialogue: 0,0:09:50.83,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,kes kaotab võitlus ja ajab sub-täiskasvanud Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,kes hammustab naine, kes lööb alaealiste mis lööb imiku Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:02.42,Default,,0000,0000,0000,,välja puu, kõik viisteist sekundit Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,sa tead, kuivõrd suur osa stress on Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:12.27,Default,,0000,0000,0000,,kontrolli puudumine, vähene prognoositavus sa istud seal ja lihtsalt Dialogue: 0,0:10:12.27,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,vaadates sebra Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:18.01,Default,,0000,0000,0000,,ja keegi teine on halb päev ja see on teie tagumise et ei hakka alanenud Dialogue: 0,0:10:18.01,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,mõned tohutult psühholoogiliselt stressitekitav Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:27.17,Default,,0000,0000,0000,,jaoks inimesed veelgi allapoole hierarhia. Üks Roberts Dialogue: 0,0:10:27.17,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,alguses paljastusi oli kindlaks seose stress Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,ja hierarhia paavianid. Mõned paavianid väed on üle 100 tugeva Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:42.03,Default,,0000,0000,0000,,nagu meil on välja kujunenud suur aju navigeerida keerukust suur Dialogue: 0,0:10:42.03,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,ühiskonnas Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,ellujäämine siin on vaja sellist Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,paavian poliitilise Savvy kõige kavalam ja agressiivsed mehed Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,saada top auaste ja kõik perks, Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,emaste valikul, kõik toit, mida nad saavad süüa Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:05.33,Default,,0000,0000,0000,,ja lõputu retenue on valmis groomers. Iga mees teab, kus ta Dialogue: 0,0:11:05.33,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,seisab ühiskonnas Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,kes ei piinata teda, keda ta ei piinata Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,ja kes omakorda torturee saab piinata Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Noh see tunduda kohutav asi üles tunnistada pärast kolmkümmend aastat, kuid Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Ma tegelikult ei nagu paavianid kõik, et palju ja on olnud üksikuid mehi aastate jooksul Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,et ma väga armastan Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,kuid need on need intrigeeriv, back-lõikavat Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,Kavala värdjad, et üksteisele haiget Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,nii et nad on väga minu teaduse, ma mõtlen ma pole siin suhtleksime neid Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:42.19,Default,,0000,0000,0000,,nad suurepäraselt, mida ma õppida. 22 aastat tagasi Dialogue: 0,0:11:42.19,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,vanuses 30 Sapolsky maamärk teadus Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,teenis ta MacArthur Foundation Genius stipendiumi Dialogue: 0,0:11:49.72,0:11:53.07,Default,,0000,0000,0000,,tema varakult tööd Dialogue: 0,0:11:53.07,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,mõõtmise stressihormoone kaevandatud vere viinud kaks tähelepanuväärset avastused Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:03.57,Default,,0000,0000,0000,,paavian auaste taseme määramiseks stressihormoon oma süsteemi Dialogue: 0,0:12:03.57,0:12:06.74,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:12:06.74,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,nii et kui sa oled domineeriv isane võite oodata oma stressi hormoonide madal Dialogue: 0,0:12:11.73,0:12:15.76,Default,,0000,0000,0000,,ja kui sa oled alandlik Dialogue: 0,0:12:15.76,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,palju suurem, kuid seal oli isegi rohkem paljastavad find Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,in Sapolsky valim väike rankers Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,on vaesed tõusnud pulss Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:30.61,Default,,0000,0000,0000,,ja kõrgem vererõhk. See oli esimene kord, Dialogue: 0,0:12:30.61,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,keegi oli seotud stressi halveneva tervise Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.51,Default,,0000,0000,0000,,ja primaadid looduses. Põhiliselt Dialogue: 0,0:12:37.51,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,kui sa oled stressis, ebatervislik paavian tüüpiline vägede Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,kõrge vererõhk. kõrgenenud stressi hormoonid, teil on immuunsüsteemi Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,süsteemi, mis ei toimi nii hästi Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,reproduktiivsüsteemi on haavatavamad on koputasin välja virutab Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:56.24,Default,,0000,0000,0000,,aju keemia on üks, mis on teatud sarnasus, mida näete Dialogue: 0,0:12:56.24,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,kliiniliselt depressioonis inimestele Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:07.61,Default,,0000,0000,0000,,ja kõik see kraam neile ei ole ennustajad hale ja rõõmsameelne vanadus Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:09.71,Default,,0000,0000,0000,,võiks see olla ka tõsi, et Dialogue: 0,0:13:09.71,0:13:13.05,Default,,0000,0000,0000,,teiste primaatide nagu Robert Sapolsky Dialogue: 0,0:13:13.05,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,jälgivad stressi paavianid professor Sir Michael Marmoti Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:21.22,Default,,0000,0000,0000,,juhtis uuring Suurbritannias nad jälgida tervise üle Dialogue: 0,0:13:21.22,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,28000 inimest jooksul nelikümmend aastat Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:28.32,Default,,0000,0000,0000,,see sai nimeks Dialogue: 0,0:13:28.32,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall, linnuse Briti avalikus teenistuses, kus iga töö on reastatud Dialogue: 0,0:13:33.29,0:13:34.69,Default,,0000,0000,0000,,täpne hierarhia Dialogue: 0,0:13:34.69,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,täiuslik laboris, et teha kindlaks, kas inimesel Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,seal võib olla seos auaste ja stress Dialogue: 0,0:13:43.53,0:13:48.05,Default,,0000,0000,0000,,Ma mõtlen, et see asi stress Ma arvan, et sa pead vaatama seda nii Dialogue: 0,0:13:48.05,0:13:51.53,Default,,0000,0000,0000,,Ägeda tingimused ja kroonilise mõttes ma arvan, et ma olen all krooniline stress Dialogue: 0,0:13:51.53,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,Selles organisatsioonis lihtsalt sellepärast, et ma olen kandiline pulk ümmargusse auku Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.86,Default,,0000,0000,0000,,Kevin Brooks on valitsuse advokaat, tema auaste Dialogue: 0,0:13:59.86,0:14:03.91,Default,,0000,0000,0000,,7. taseme tähendab, et ta on väike tööstaaž tema osakonnas Dialogue: 0,0:14:03.91,0:14:06.98,Default,,0000,0000,0000,,Ta elab elu alluvate Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Ma arvan, et ma olin kõige teadlikumad ajal oli töökoormuse ja kuidas Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:16.70,Default,,0000,0000,0000,,Mul oli kõige selle kontrolli all, kuid üks mu juhtudel ei olnud Dialogue: 0,0:14:16.70,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,täielikult kontrolli all ma lase tal libiseda ja see oli natuke nagu Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,olles auto pihta jää plaaster Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:27.90,Default,,0000,0000,0000,,ja uisutamine kuid siiski tulin Dialogue: 0,0:14:27.90,0:14:31.25,Default,,0000,0000,0000,,Esmaspäeva hommikul ja minu vahetut juht Dialogue: 0,0:14:31.25,0:14:34.82,Default,,0000,0000,0000,,nimetame teda Ben, siis tahab sinuga, nii et me leiame ruumi Dialogue: 0,0:14:34.82,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,Ta sulgeb ukse, siis ta ütleb, et sa tead, mida te olete teinud Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,sa tead, mis juhtus, kui sa olid eemal me ei suutnud leida üks faile Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:45.45,Default,,0000,0000,0000,,Kas sa tead, mida see tähendas? Ta lihtsalt andis mulle Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:48.81,Default,,0000,0000,0000,,hea taob, psühholoogiliselt tegi ta mulle üle Dialogue: 0,0:14:48.81,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,ja lõpus see oli rohkem ohte. See oli õige, et on äkki distsiplinaarasja Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,nii et ma ruumist lahkunud läksid üle koridori oma mängutuba Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,ja ma lihtsalt nutma ja nuttis ja nuttis Dialogue: 0,0:15:01.64,0:15:05.96,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Sarah Woodall töötab ka valitsuse Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,Erinevalt Kevin ta on kõrge ametnik Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,seal umbes kuuskümmend inimest aruandluse mulle lõpuks Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:21.17,Default,,0000,0000,0000,,ühel või teisel viisil sektoris. Mina Dialogue: 0,0:15:21.17,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,tõesti meeldib töötada koos meie teenus on üsna dünaamiline Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.78,Default,,0000,0000,0000,,keskkonda, see võib olla üsna põnev Dialogue: 0,0:15:28.78,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Mulle meeldib tööd, kus on palju inimesi Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Ma tõesti naudin oma tööd. Selline dramaatiliselt erinevad peegeldused Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.32,Default,,0000,0000,0000,,dramatiseerida üks uskumatu teaduslikud järeldused Whitehall Dialogue: 0,0:15:41.32,0:15:41.89,Default,,0000,0000,0000,,uuring Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,esiteks iga näitas, et Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,madalam sa olid hierarhias kõrgemal oma südamehaiguste riski Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,ja teisi haigusi, et inimesed teine ülevalt Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,oli suurem risk kui need ülaosas inimesed kolmas ülevalt Dialogue: 0,0:15:57.02,0:16:00.08,Default,,0000,0000,0000,,oli suurem risk kui need teise ülevalt ja see kestis Dialogue: 0,0:16:00.08,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,kõik teed ülevalt alla. Tegemist on inimestega stabiilne töökohti Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,no tööstuslikud riskid Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,ja veel oma positsiooni hierarhias Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,tihedalt seotud oma haigestumisriski Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,ja pikkus elus. Ma olen väga õnnelik Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,Ma pole kunagi olnud probleeme minu tervisele Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,sest ma olen olnud kõrgemate teenust Mul ei ole olnud puhkepäev Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,koos haigestumisi, ma olen väga õnnelik Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:31.58,Default,,0000,0000,0000,,Minu enda olukorra Ma arvan, et mu karjäär on päris palju Dialogue: 0,0:16:31.58,0:16:34.78,Default,,0000,0000,0000,,räämas, on päris palju Dialogue: 0,0:16:34.78,0:16:39.89,Default,,0000,0000,0000,,arreteeriti, sest mul on olnud näiteks viimase kolme aasta jooksul tööl olen olnud off Dialogue: 0,0:16:39.89,0:16:40.55,Default,,0000,0000,0000,,haige Dialogue: 0,0:16:40.55,0:16:45.05,Default,,0000,0000,0000,,jaoks ilmselt pool sellest ajast. See konkreetne uuring on omamoodi Rosetta Dialogue: 0,0:16:45.05,0:16:46.59,Default,,0000,0000,0000,,Stone on kogu valdkonnas, sest Dialogue: 0,0:16:46.59,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,see on Briti avaliku teenistuse süsteem, kõik ju sama arstiabi Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,kõik ju sama universaalne tervishoiusüsteem Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,nagu paavianid kõik paavianid süüa sama asja, nad on samal tasemel Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,tegevuse Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.28,Default,,0000,0000,0000,,see ei ole asju, mis oh kui sa oled madala reitinguga paavian te suitsetate palju ja Dialogue: 0,0:17:02.28,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,juua liiga palju ja kui sa oled madala reitinguga Briti avalikus teenistuses Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,mees sa kunagi minna arsti juurde ja sa ei saa ennetavaid vaktsiine nii selle Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,uuringud välistada kõik see seguneb Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:16.83,Default,,0000,0000,0000,,ja nad toodavad peaaegu identsed leiud. Mõlemal pool primaat Dialogue: 0,0:17:16.83,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,veelahe Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,on hinge Kiskudes lugusid ja eluohtlikke tagajärgi Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Iga alluva nagu Kevin Dialogue: 0,0:17:25.85,0:17:29.74,Default,,0000,0000,0000,,elavad elu paavian ebakindlus on alfa Dialogue: 0,0:17:29.74,0:17:32.96,Default,,0000,0000,0000,,strutting oma kraami, kiitlete võimu Dialogue: 0,0:17:32.96,0:17:36.33,Default,,0000,0000,0000,,üle keegi kedagi pahaaimamatu Dialogue: 0,0:17:36.33,0:17:40.65,Default,,0000,0000,0000,,keegi väheolulise Dialogue: 0,0:17:40.65,0:17:48.71,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Sain temaga. Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,00:46 ärge kas sa näed, kui viskamise on? Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Jah. Okei poisid, kes on teie arvates kõrgemalseisva? Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Meie poiss ... Jah. Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Palju hoolikalt veendumaks, teine noormees ei vaeva teda. Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,Sel aastal Robert tõi oma perega Aafrikasse Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,tema abikaasa neuropsychologist Lisa Sapolsky Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,Samuti on teinud ulatuslikke uuringuid koos paavianid Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,ja esimest korda nad tõid kaasa oma lapsed Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:31.80,Default,,0000,0000,0000,,Benjamin ja Rachel. Kuna magama, kui ta näeb välja ... Dialogue: 0,0:18:31.80,0:18:35.88,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:40.91,Default,,0000,0000,0000,,kõik paavianid on täiesti valmis saada väga närvis läbi Dialogue: 0,0:18:40.91,0:18:44.59,Default,,0000,0000,0000,,Inimese tulevad ikka ja liigutav üks neist poisid, kuid katavad teda Dialogue: 0,0:18:44.59,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,kotiriie ja ta ei ole enam olemas Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:54.94,Default,,0000,0000,0000,,Oh jumal, et ta on seal, et ta on ... ei ole seal enam Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,see ei ole päris võtta oma lapsed tööle päev Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,aga see on päris keskne Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,kes ma olen nüüd ja kes minu abikaasa ja mina oleme Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,ja lapsed tahavad teada, kust me tulime Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,ja see on päris põhiline. Nagu eelmistel hooaegadel Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Robert mõõdab, kui üksikisikute igal tasandil paavian hierarhia Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,reageerib ja taastub stress Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,Mida me teeme on, me oleme nüüd vaidlustada süsteemi Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,annuse suurendamise epinefriini Dialogue: 0,0:19:29.43,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,paavian vastus kohe kätte oma vere Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,elulisi mida saab sügavkülmutatud igaveseks Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:50.05,Default,,0000,0000,0000,,See on see ait võimalikud teadmised ja sain 30 aastat nende vereproove Dialogue: 0,0:19:50.05,0:19:51.74,Default,,0000,0000,0000,,külmunud ära sel hetkel, sest Dialogue: 0,0:19:51.74,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,sa ei tea kunagi, kui mõned uued hormooni või mõne uue midagi või muu hüppab Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,ja mis on asi, mida vaadata ja alustada tõmmates seda proovid tagasi, kui Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,sa tead, Jimmy Carter oli president. 50 ... 25 ... Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Eeldades kaugeleulatuvus stress on viimastel idee, Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,ühe kui Robert oli Rachel vanus, teadlased uskunud, stress oli põhjus Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,ainult üks suur probleem. See on pilt suur ameerika Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,personali probleem ... kole valus, et arstid kutsuvad haavandtõbi Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:33.58,Default,,0000,0000,0000,,söö ära seina mehe kõhuga. Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Need kõhuvalu, et te räägite, Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,närib, põletamine, need on ilmsed sümptomid maohaavand. Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Kolmkümmend aastat tagasi, mis on haigus, mis tuleb kõigil meeles, kui sa Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:45.48,Default,,0000,0000,0000,,rääkimata stress ... Dialogue: 0,0:20:45.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,see on haavandid, stress ja haavandid. Ja Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:52.84,Default,,0000,0000,0000,,See oli esimene stressiga seotud haiguste avastanud, tegelikult 70 aastat tagasi. Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Mida ma tahan, et sa tööd oma suhtumist. Dialogue: 0,0:20:57.41,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Minu suhtumine? See on õige. Haavandid pesitseb vale tüüpi tundeid. Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Sa pead olema aus iseenda kohta, kuidas sa suhtud. Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Leida uusi arst kõlab paremini vastata mulle. Dialogue: 0,0:21:07.69,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Seost stressi ja Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,haavandid oli meditsiini peavoolu evangeeliumi kuni 1980-ndate alguses. Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,Siis Austraalia teadlased kindlaks bakterid Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,nagu peamiseks põhjuseks haavandid. Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,Ja see kukutas kogu valdkonnas, see oli, Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,see ju midagi pistmist stress, see on bakteriaalne haigus. Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Ja ma olen valmis kihla poole Gastroenteroloogia Maal, kui nad Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:36.11,Default,,0000,0000,0000,,kuulnud seda, läksin välja ja tähistas sel ööl. See oli, nagu, suurim Dialogue: 0,0:21:36.11,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,uudised ... kunagi olid nad kavatse on istuda oma patsientidele ja Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,silmsideme ja paluda neil Kuidas läheb, nii, midagi stressirohke ... Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:48.37,Default,,0000,0000,0000,,see ju midagi pistmist stress, see on bakteriaalne haigus ... Nii et enam ei oleks Dialogue: 0,0:21:48.37,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,lahendus olla stressiga toimetulek, Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:53.48,Default,,0000,0000,0000,,Nüüd võiks see olla midagi nii lihtne kui pill. Dialogue: 0,0:21:53.48,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,See oli suur läbimurre. Stress ei põhjusta haavandid. Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Case suletud. Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Aga paar aastat hiljem, Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,teadus- võttis uue twist. Teadlased avastasid, et see Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,haavandi põhjustavate bakterite polnud unikaalse ... tegelikult Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,nii palju kui kaks kolmandikku maailma rahvastikust on see. Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Miks ainult murdosa neist inimestest arendada haavandid? Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Uuringud näitasid, et kui rõhutanud, Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,keha hakkab sulgema kõik vähemolulisi süsteemid, Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:35.76,Default,,0000,0000,0000,,sealhulgas immuunsüsteemi. Ja selgus, et Dialogue: 0,0:22:35.76,0:22:39.29,Default,,0000,0000,0000,,kui sa sulgeda immuunsüsteemi, kõht bakterid Dialogue: 0,0:22:39.29,0:22:43.63,Default,,0000,0000,0000,,võib amokki jooksma ... Sest see, mis stress teeb, Dialogue: 0,0:22:43.63,0:22:48.31,Default,,0000,0000,0000,,on hävitada võime oma keha algab remont magu seinad Dialogue: 0,0:22:48.31,0:22:53.68,Default,,0000,0000,0000,,kui nad hakkavad mädanenud eemale bakterid ... Nii et stress Dialogue: 0,0:22:53.68,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,võivad põhjustada haavandeid lõhkudes meie organismi võimet ise ravida. Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,Kui stress võib kahjustada immuunsüsteemi, Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,mida teised laastavalt võib see vallandavad? Üks vastus pärineb koloonia vangistuses Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:09.86,Default,,0000,0000,0000,,makaakidest Dialogue: 0,0:23:09.86,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,lähedal Winston-Salem, Põhja-Carolina. Inimesed arvavad, stressi kui midagi, mis hoiab Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,neid öösel, või Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,midagi, mis muudab nad kisa nende lapsed. Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Aga kui te küsite minult, mida on stress, ma ütlen Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,vaata, see on see suur tahvel Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,Selles arter, see on, mida stress on. Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Kaks aastakümmet arsti Carol Shively Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:36.29,Default,,0000,0000,0000,,on õppinud arterite makaakide. Dialogue: 0,0:23:36.29,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Nagu paavianid ja Briti riigiametnike, Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,Nende primaadid korraldama end selgelt hierarhiliste grupeeringute, Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,ja teema ühe teise sotsiaalse stressi. Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,Stress hormoonid võivad vallandada tugev negatiivne südameveresoonkonna vastust, Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,südamepekslemine, kõrgenenud vererõhk Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Nii et kui stress järgmiselt auastme oleks südame-veresoonkonna süsteemi kõrgete Dialogue: 0,0:24:05.03,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,makaakidel, Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:10.39,Default,,0000,0000,0000,,helistan talle primaatide tegevjuht, erineb oma alluvat? Dialogue: 0,0:24:10.39,0:24:12.38,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:24:12.38,0:24:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Kui Shively vaatas arterite valitsev ahv, Dialogue: 0,0:24:17.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,üks väike ajalugu stress, selle arterid olid puhtad. Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Aga alluvate ahvi arterite Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:28.34,Default,,0000,0000,0000,,ütles sünge lugu ... alluvate arteri Dialogue: 0,0:24:28.34,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,on palju rohkem ateroskleroosi ehitada Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,up sees kui valitsev arter on. Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,Stress ja saadud tulva hormoonid, oli Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,vererõhu tõus, kahjustamata arteri seintele, Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,muutes need hoidlad naastu. Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,Nüüd, kui tunnete, ohustatud, teie arterid ei leviks, Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,ja teie südamelihas ei saa enam verd, ja et Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:59.09,Default,,0000,0000,0000,,võib põhjustada südameatakki. See ei ole abstraktne mõiste, see ei ole midagi Dialogue: 0,0:24:59.09,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,et Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:03.48,Default,,0000,0000,0000,,võibolla Someday sa peaksid tegema midagi, mida pead hoolitsema selle Dialogue: 0,0:25:03.48,0:25:07.15,Default,,0000,0000,0000,,täna, sest see mõjutab kuidas keha funktsioone, Dialogue: 0,0:25:07.15,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,ja stress täna mõjutab teie tervist homme ja aastaid. Dialogue: 0,0:25:12.14,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Sotsiaalse ja psühholoogilise stressi, Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,kas makaakidel, inimese või paavian, võib valguda meie arterid, Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,piirata verevarustust, ohustada tervist meie süda ... Dialogue: 0,0:25:24.79,0:25:28.75,Default,,0000,0000,0000,,ja see on alles algus stress on Dialogue: 0,0:25:28.75,0:25:30.47,Default,,0000,0000,0000,,surmava needus. Dialogue: 0,0:25:30.47,0:25:33.52,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Robert varase teadus Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,näidanud, et stress võib töötada meid isegi rohkem hirmutav viisil. Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Noh, tagasi, kui olin hakanud Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,selles äris, mida ma likvideerimisel keskendudes oli see, mida Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,Tundus täiesti ebausutavaks mõte ajal, Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,mis oli krooniline stress ja krooniline kokkupuude Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,glükokortikoidid võiks teha midagi nii unsubtle ja groteski kui Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,tappa mõned oma ajurakke. Kuna doktorant Rockefeller University in Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,varases 80s, Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky koostööd oma mentor, arstilt Bruce McEwan, Dialogue: 0,0:26:13.21,0:26:20.81,Default,,0000,0000,0000,,jälgida tee stressi ajju. Nad suhtes lab rottidel krooniline Dialogue: 0,0:26:20.81,0:26:21.69,Default,,0000,0000,0000,,stress, Dialogue: 0,0:26:21.69,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,ja siis uurida oma ajurakke. Meeskond tegi üllatav leid. Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,Kuigi rakke normaalne rott ajud on ulatuslikud oksad, Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,rõhutas rottide aju rakud olid oluliselt väiksemad. Dialogue: 0,0:26:35.65,0:26:41.72,Default,,0000,0000,0000,,Ja mis oli kõige huvitavam mitmeti oli ajuosas kui see Dialogue: 0,0:26:41.72,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,juhtub ... Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,hipokampuses. Võtad tutvustus neurobioloogia ajal viimase 5000 aasta jooksul ja Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:49.17,Default,,0000,0000,0000,,mida sa õppida on: Dialogue: 0,0:26:49.17,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,hipokampuses on õppimine ja mälu. Stress nendel rottidel Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,kahanes osa oma aju vastutab mälu. Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Stress mõjutab mälu kahel viisil. Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Krooniline stress võib tegelikult muuta Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:08.00,Default,,0000,0000,0000,,aju ahelad, nii et me kaotame võime Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,meeles pidada asju nii, nagu me peame. Väga raske Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,äge stress võib olla ka mõju, Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,mis on sageli ... me nimetame näiteks stress teeb sind loll, Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,mis teeb võimatuks teid, Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.96,Default,,0000,0000,0000,,üle lühikeseks ajaks meelde jätta asjad, mida sa tead väga hästi. Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Me kõik teame, et nähtus, me kõik teame, et üks, tagant kui rõhutasime Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,iseendi ei saa magada üldse. Ja Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:38.30,Default,,0000,0000,0000,,Järgmisel hommikul kell üheksa, me ei mäleta ühtegi asja eest Dialogue: 0,0:27:38.30,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,et lõpueksami. Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Võtad inimese ja rõhutada neid big-time, aega, Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:47.73,Default,,0000,0000,0000,,ja sa lähed on hipokampuses, mis maksab hinnaga samuti. Lisaks Dialogue: 0,0:27:47.73,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,õõnestab meie tervist Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,stress võib meid tunnevad tavaline õnnetu Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Carol Shively sätestatud, et selgitada välja, miks Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,hakkas ta mitte häda, vaid naudinguga Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Shively kahtlustatakse, et tegemist oli seos stressi Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,rõõm ja kus me seisame sotsiaalse hierarhia Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,nagu stress, armastavad on seotud ajukeemias Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,kui neurotransmitter nimetatakse dopamiini vabaneb ajus Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,see seondub retseptoritega signalisatsiooni rõõm Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Shively kasutada positronemissioontomograafias skanner uurida aju pingestamata Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:30.01,Default,,0000,0000,0000,,peapiiskop Dialogue: 0,0:28:30.01,0:28:35.51,Default,,0000,0000,0000,,Meie primaatide tegevjuht. Mida me näeme Dialogue: 0,0:28:35.51,0:28:39.80,Default,,0000,0000,0000,,on see, et aju valitseva ahvid süttib heleda palju dopamiini Dialogue: 0,0:28:39.80,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,siduv Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,Selles valdkonnas, mis on nii oluline, et premeerida ja tunne rõõmu elust Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Shively siis vaatasin alluvate aju Dialogue: 0,0:28:47.44,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,Mis me avastasime, et aju alluvate ahvid Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:55.29,Default,,0000,0000,0000,,väga igav, sest seal on Dialogue: 0,0:28:55.29,0:28:58.52,Default,,0000,0000,0000,,palju vähem retseptoritega seondumise toimub selles valdkonnas Dialogue: 0,0:28:58.52,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,Miks see nii on, mis see on see ajuosa Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,kui sul on vähem dopamiini kõike Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,ümber, et sa tavaliselt nautida. on vähem nauditav nii Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,Päike ei paista nii hele rohi ei ole nii roheline Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,toit ei maitse nii hea, et see on sellepärast, et su aju töötab, et Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,sa teed seda ja teie aju töötab niimoodi, sest te olete madala Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:24.98,Default,,0000,0000,0000,,sotsiaalse staatuse hierarhia. Üks omadus madal auaste on madal Dialogue: 0,0:29:24.98,0:29:25.56,Default,,0000,0000,0000,,hinne Dialogue: 0,0:29:25.56,0:29:29.79,Default,,0000,0000,0000,,Tegelikult isegi tugevam funktsiooni kord saad inimestele, on Dialogue: 0,0:29:29.79,0:29:32.91,Default,,0000,0000,0000,,ei lihtsalt on väheolulise või halb, see on tunne Dialogue: 0,0:29:32.91,0:29:36.94,Default,,0000,0000,0000,,väheolulise või halb ja üks parimaid viise, kuidas ühiskond end hästi tunda Dialogue: 0,0:29:36.94,0:29:38.58,Default,,0000,0000,0000,,nagu üks on vaesed Dialogue: 0,0:29:38.58,0:29:41.67,Default,,0000,0000,0000,,on hõõruda nina ikka ja jälle ja jälle Dialogue: 0,0:29:41.67,0:29:45.97,Default,,0000,0000,0000,,mida sul ei ole. Richmond California Dialogue: 0,0:29:45.97,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,linnas, kus ühiskonnas äärmusi saab kirju otse oma auto Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.19,Default,,0000,0000,0000,,see on regulaarne pendeldama ning kardioloogi Jeffrey Ritterman Dialogue: 0,0:29:54.19,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,Sa võid õppida palju stressi ja Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,terviseprognoosidele just alates eeslinnades külastate ja Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,Selles ümbruskonnas eluiga on üsna hea ja Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,enamik inimesi on päris terve ja kui jõuame mäe see Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:14.71,Default,,0000,0000,0000,,jõuab olla natuke vähem Dialogue: 0,0:30:14.71,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,privilegeeritud ja nagu me muuta see üleminek Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,sotsiaalse staatuse hakkab langema Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:24.96,Default,,0000,0000,0000,,ja vastavalt neis valdkondades Dialogue: 0,0:30:24.96,0:30:30.60,Default,,0000,0000,0000,,terviseprognoosidele on palju hullem ja need inimesed ei kavatse olla Dialogue: 0,0:30:30.60,0:30:32.42,Default,,0000,0000,0000,,Sama eluiga Dialogue: 0,0:30:32.42,0:30:39.12,Default,,0000,0000,0000,,nagu inimesed, et keskklassi ala alustasime. Dialogue: 0,0:30:39.12,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,Inimesed on valvel, inimesed on valvel, nad elavad rohkem stressirohke elu Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,see on kogukond, mis toodab suure stressi hormoonid inimesed Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:53.51,Default,,0000,0000,0000,,ja ületunnitöö ta võtab oma teemaks. Üks arst Ritterman on Dialogue: 0,0:30:53.51,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,Patsient on 65-aastane Emanuel Johnson Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,Tema karjäär on nõustaja on üks Ameerika kõige ohtlikum linnaosade Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,ka eelmisel aastal tegelikult ma arvan, et meil oli 47 mõrva Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:10.38,Default,,0000,0000,0000,,Viimase nelja päeva jooksul oli meil 11 tulistamine kolm surmajuhtumit Dialogue: 0,0:31:10.38,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,ja üheksa korda kümnest see saab olema suhteline Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:20.53,Default,,0000,0000,0000,,või keegi Vean kihla, et lapsed teada. Emanuel Johnson Dialogue: 0,0:31:20.53,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,seal on hind krooniline kokkupuude selle stress Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,Viis aastat tagasi oli mul südameinfarkti ma olen diabeetik ka. Mul on tööd selle kallal Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,pidevalt Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,sest ma olen olnud selles äris kakskümmend aastat, nii lihtsalt see stressirohke Dialogue: 0,0:31:33.38,0:31:36.60,Default,,0000,0000,0000,,lihtsalt töötab tööd, et aastate jooksul, et sa tead Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,kolesterool, vererõhk, suhkur tuli hiljem Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,kuid stress oli alati enne kui nad tulid Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Emanuel Johnson keha võib ütlen veel üks lugu stress Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall uuring inglismaal Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,leitud uskumatu seos stressi, oma positsiooni ühiskondlikus hierarhias Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:02.92,Default,,0000,0000,0000,,ja kuidas kaalus. Nii et see ei pruugi olla lihtsalt Dialogue: 0,0:32:02.92,0:32:05.93,Default,,0000,0000,0000,,pannes kaalule ka jaotus Dialogue: 0,0:32:05.93,0:32:09.34,Default,,0000,0000,0000,,selle kaalu ja jaotus, et kaal Dialogue: 0,0:32:09.34,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,pannes need ümber keskus on seotud positsioon hierarhias Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,ja mis omakorda võib olla seotud kroonilise stressi radu Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,nii me ütlesime, see juhtus ahvidel Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,sest nad korraldavad oma hierarhia liiga ja selgub, et see Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,teeb Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,alluvate ahvid on suurema tõenäosusega rasva oma kõhu Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:37.60,Default,,0000,0000,0000,,siis on domineeriv ahvid. Ma arvan, et kõige hämmastav Dialogue: 0,0:32:37.60,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,Tähelepanek, et Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Olen teinud minu lab on see mõte, et stress Dialogue: 0,0:32:45.64,0:32:49.61,Default,,0000,0000,0000,,võiks tegelikult muuta seda, kuidas te tagatisraha rasva oma keha Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,mulle, et oli kummaline mõte, mida võiks tegelikult Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,muuta viisi rasvkoe ümberjaotumise Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Shively ja teised arvavad, stress võib olla oluline tegur globaalses Dialogue: 0,0:33:03.56,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,rasvumisepideemiaga Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Isegi hullem rasva esitas poolt stress Dialogue: 0,0:33:08.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,on ohtlik rasva. Sa tead, et rasv läbi pagasiruumi või tegelikult Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,kõhuõõnes on palju hullem teile kui rasv läbi mujal kehas Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,käitub teistmoodi, ta toodab erinevaid Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,hormoonid ja kemikaale ja on erinev mõju teie tervisele Dialogue: 0,0:33:28.72,0:33:32.01,Default,,0000,0000,0000,,mis iganes see on, et tööd Dialogue: 0,0:33:32.01,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,üksikisiku, mida nad vajavad, et väärtustada Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,stressi vähendamine. Ma arvan, et probleem meie ühiskonnas on see, et me ei ole Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,väärtus stressi vähendamine me tegelikult väärtus vastupidine Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:48.42,Default,,0000,0000,0000,,Me imetleme isik, kes mitte ainult multitasks ja teeb kaks asja korraga Dialogue: 0,0:33:48.42,0:33:52.38,Default,,0000,0000,0000,,kuid ei viit asja korraga. Me imetleme, et isik. Kuidas nad suudavad, et Dialogue: 0,0:33:52.38,0:33:52.85,Default,,0000,0000,0000,,sa tead Dialogue: 0,0:33:52.85,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,see on uskumatult stressirohke Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,kuidas elada peame muutma oma väärtusi ja väärtust inimesi, kes mõistavad Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:10.15,Default,,0000,0000,0000,,tasakaalustatud ja rahulik elu Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:14.59,Default,,0000,0000,0000,,üks südantlõhestav hetk ajaloos näitab, et stress võib tegelikult Dialogue: 0,0:34:14.59,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,kahjustada meie kaua, enne kui me isegi teadlikud Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Holland hilja 1944 Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,jõhker talv ja halastamatu okupatsiooniarmee Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,ühinenud selleks, et nälga rahvas Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:37.64,Default,,0000,0000,0000,,tuntakse seda Dutch nälga talvel neile, kes praeguse ajani säilinud Dialogue: 0,0:34:37.64,0:34:42.92,Default,,0000,0000,0000,,need kummitavad mälestused. Dialogue: 0,0:34:42.92,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,Ma ei olnud midagi. Ma ei suutnud enam toita mu poeg. Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Ma olin nii haige. Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,Ja siis sa pead hoolitsema lapse. Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,Ma leidsin, et kohutav. Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Ma läksin kirikusse Dam kõrval palee, Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,ja küsis preester naise kui ta tõstaks mu laps nii kaua kui sõda toimus. Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Sest ma ei saa seda enam teha. Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,Hollandi teadlane Tessa Roseboom kuulnud paljud neist traagilistest mälestusi Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,tema ja ta meeskond tahtis teada, kas esines mingeid järelmõjudest Dialogue: 0,0:35:17.96,0:35:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom teadis Dialogue: 0,0:35:21.54,0:35:25.63,Default,,0000,0000,0000,,et meie keha reageerida nälg samamoodi nad reageerivad teised Dialogue: 0,0:35:25.63,0:35:26.41,Default,,0000,0000,0000,,stressorid Dialogue: 0,0:35:26.41,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,nii ta on sätestatud, et näha, kui loodetel Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,naised rasedaks neid raske päeva võiks mõjutada stress Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,tõttu hoolikas arvepidamine Hollandi Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom suutis tuvastada üle 2400 inimesele Dialogue: 0,0:35:44.56,0:35:49.74,Default,,0000,0000,0000,,kes oleks võinud mõjutada. Tema ja ta meeskond Dialogue: 0,0:35:49.74,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,analüüsida andmeid sündinud ajal ja pärast nälja Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:59.47,Default,,0000,0000,0000,,ja tuli üllatav järeldus. Ma arvan, et võiks öelda, et Dialogue: 0,0:35:59.47,0:36:02.58,Default,,0000,0000,0000,,neid lapsi said stress Dialogue: 0,0:36:02.58,0:36:07.75,Default,,0000,0000,0000,,loote elu ja nad on ikka kannatab selle tagajärjed Dialogue: 0,0:36:07.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Nüüd, kuuskümmend aastat hiljem. Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Paljud Hollandi nälga talvel lapsed elavad täna Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,kõik oma kuuekümnendatel palju ikka kandma armid sõja Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,Leidsime, et beebid, kes on eostatud ajal nälg Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,on suurenenud risk südame-veresoonkonna haiguste neil Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,rohkem hüperkolesteroleemia nad on Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,paremini rõhutada ja üldiselt on Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,halvema tervisega inimestele, kes on sündinud enne nälg Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,või eostatud pärast Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,Teadlased arvavad, et stress hormoone ema verest Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,vallandas muutus närvisüsteemi loote kuna see maadelnud Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:50.93,Default,,0000,0000,0000,,nälgimine Dialogue: 0,0:36:50.93,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,see oli loodete esimene kohtumine stress Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,kuus aastat hiljem organid nende hollandi nälga talvel lastele Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:04.91,Default,,0000,0000,0000,,veel ei ole unustanud. Mis me nüüd teame, on see, et Dialogue: 0,0:37:04.91,0:37:08.86,Default,,0000,0000,0000,,see ei ole lihtsalt oma rasvarakke, et likvideerida on haavatav üles ehitada Dialogue: 0,0:37:08.86,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,suunas selliseid üritusi, see on aju keemia, see on sinu õppimisvõimet Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:15.83,Default,,0000,0000,0000,,see on teie võimet Dialogue: 0,0:37:15.83,0:37:19.98,Default,,0000,0000,0000,,stressile reageerida adaptiivse mitte maladaptively Dialogue: 0,0:37:19.98,0:37:23.74,Default,,0000,0000,0000,,kuidas kergesti jääte depressiooni, kui haavatav oled psühhiaatrilisele Dialogue: 0,0:37:23.74,0:37:24.82,Default,,0000,0000,0000,,kahjustused Dialogue: 0,0:37:24.82,0:37:29.03,Default,,0000,0000,0000,,veel teise valdkonda, kus alguses kogemus ja varajase stress võib jätta väga Dialogue: 0,0:37:29.03,0:37:33.89,Default,,0000,0000,0000,,väga halb jalajälg. Kui ma oleksin olnud Dialogue: 0,0:37:33.89,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,I variant ei oleks otsustanud olla Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,bipolaarne aga nüüd, et ma olen bipolaarne Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Ma pean sellega elama. See on mul raske olla paindlik. Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Olen väga kiire viha. Dialogue: 0,0:37:48.22,0:37:51.36,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:37:51.36,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Mis Hollandi nälga talvel nähtus on umbes on Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,kogemus, keskkonnad hakkavad juba ammu enne sündi ja kahjulik Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,stressirohke keskkondades jäljendi ja jäta arme Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:10.43,Default,,0000,0000,0000,,kestev auk elu. Dialogue: 0,0:38:10.43,0:38:16.49,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:38:16.49,0:38:25.74,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:38:25.74,0:38:26.63,Default,,0000,0000,0000,,Võtame Dialogue: 0,0:38:26.63,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,sõrmejälgi, sest ei paavian on sama sõrmejäljed teine. Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:35.32,Default,,0000,0000,0000,,Nii et me lihtsalt võttis gummi karud ja ma loodan, et saan sinna ja saan oma. Dialogue: 0,0:38:35.32,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,Selle aasta mitme põlvkonna uuringud, Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Robert, kes on veetnud oma karjääri dokumenteerimine rõhutab mõju Dialogue: 0,0:38:44.82,0:38:45.63,Default,,0000,0000,0000,,individuaalne Dialogue: 0,0:38:45.63,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,ja rakkude lugusid rada stress isegi sügavamale meie organid Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Üks huvitav uus suund stress teadus Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,võtab stressi mõju alla ja mutrid tasandil Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:04.63,Default,,0000,0000,0000,,kuidas rakkude tööd, kuidas geenid töötavad, et pool tosinat aastat tagasi võis keegi Dialogue: 0,0:39:04.63,0:39:05.21,Default,,0000,0000,0000,,kujutlenud Dialogue: 0,0:39:05.21,0:39:10.85,Default,,0000,0000,0000,,ones kujuteldamatu geneetilise struktuurides, mida nimetatakse telomeeride Dialogue: 0,0:39:10.85,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,mis kaitsevad otsad meie kromosoomistikke fraying Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:19.42,Default,,0000,0000,0000,,vananedes meie telomeeride lühendada, mis on huvitav Dialogue: 0,0:39:19.42,0:39:22.91,Default,,0000,0000,0000,,on stress teel stressihormoone Dialogue: 0,0:39:22.91,0:39:26.78,Default,,0000,0000,0000,,võib kiirendada lühendamine telomeeride, et eeldus on Dialogue: 0,0:39:26.78,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,täpselt sama aastased poisid Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,kui sa oled madala reitinguga mees, kes on lihtsalt marineerimine stressi hormoonid Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:38.15,Default,,0000,0000,0000,,Sinu telomeeride saab olema lühem. Kuidas see suurepärane leid kohaldata Dialogue: 0,0:39:38.15,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,meile Dialogue: 0,0:39:38.90,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,San Rafael California Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,kord nädalas Janet Lawson hoiab väga oluline ametisse Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,ühines ta teiste emad, kes jagavad asjaolusid, mis tekitavad kroonilist Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,lakkamatu stressi. Nii ... aga ta kaotab oma tasakaalu ja see on hirmutav osa Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,nii me lihtsalt läks tegelikult eile õhtul ja ostis uue kiivri lihtsalt lõbu Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Ta vananeb ja kes tahavad rohkem iseseisvust see on üha raskem Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Kõik need naised on ema puudega lapse Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Meie poeg on ainult 8 ja ja seal on piisavalt hakkama saan ja ma ei luba Dialogue: 0,0:40:11.59,0:40:12.68,Default,,0000,0000,0000,,mina minna Dialogue: 0,0:40:12.68,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,liiga palju välja, ma ei saa. Mul oli sõber hiljuti kes ütles mulle Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Tead, ma arvan, et sa tõesti peaks kaaluma Lexie at home ja Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,see oli tõesti pingeline ja ise mõelda Dialogue: 0,0:40:24.25,0:40:28.29,Default,,0000,0000,0000,,wahou nii ... Dialogue: 0,0:40:28.29,0:40:32.35,Default,,0000,0000,0000,,nii et see on nagu kui sa saad Dialogue: 0,0:40:32.35,0:40:35.98,Default,,0000,0000,0000,,isegi öelda, et? Ta on, sa tead vähe sõbranna Dialogue: 0,0:40:35.98,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,ta on, isegi kui ta ei saa tõesti suhelda Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,ta armastab Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:50.23,Default,,0000,0000,0000,,ta armastab Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Need tähelepanuväärne naised tulid tähelepanu Bioloogi Dialogue: 0,0:40:53.54,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,arstile Elizabeth Blackburn. Ma otseselt ei tea üksikisikute Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:02.71,Default,,0000,0000,0000,,aga ma tean, lugusid ja ma olen ema ennast ja nii kui ma kuulsin seda Dialogue: 0,0:41:02.71,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,kohordi Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,Ma tõesti arvasin, et see oli väärt teada Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,mis tegelikult toimub keskmes rakud Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,need emad, kes teevad selliseid raskem nii pikka aega Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,Arst Blackburn on liider valdkonnas telomeeride teadus. Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:24.58,Default,,0000,0000,0000,,Meil on 46 kromosoomi ja nad on kaetud off Dialogue: 0,0:41:24.58,0:41:28.91,Default,,0000,0000,0000,,mõlemas otsas by telomeerid. Keegi ei teadnud inimestel Dialogue: 0,0:41:28.91,0:41:32.24,Default,,0000,0000,0000,,ilm telomeeride ja nende fraying alla üle elu Dialogue: 0,0:41:32.24,0:41:35.68,Default,,0000,0000,0000,,mõjutaks krooniline stress, ja nii, Dialogue: 0,0:41:35.68,0:41:38.84,Default,,0000,0000,0000,,me otsustasime me vaatame seda kohordi Dialogue: 0,0:41:38.84,0:41:44.03,Default,,0000,0000,0000,,krooniliselt rõhutas emad. Ja me otsustasime küsida, mis toimub nende Dialogue: 0,0:41:44.03,0:41:47.08,Default,,0000,0000,0000,,telomeeride ja hooldada oma telomeeride. Dialogue: 0,0:41:47.08,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,Mida me leidsime oli pikkus telomeeride Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,otseselt seotud summa stress Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:57.61,Default,,0000,0000,0000,,keegi on all, ja mitu aastat Dialogue: 0,0:41:57.61,0:42:02.13,Default,,0000,0000,0000,,et nad on olnud alla stress. Selline rõhutas emad sai keskenduda Dialogue: 0,0:42:02.13,0:42:04.45,Default,,0000,0000,0000,,õppida, mida arst Blackburn kolleeg, Dialogue: 0,0:42:04.45,0:42:07.75,Default,,0000,0000,0000,,psühholoog Elissa Epel. Dialogue: 0,0:42:07.75,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Väikeste laste emadel on väga stressis grupp. Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,Nad on sageli tasakaalustamine konkureerivaid nõudmisi nagu töö Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,ja lapse kasvatamise ning sageli ei ole aega, et enda eest hoolitseda. Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Niisiis, kui lisate peal, et lisakoormus hooliv Dialogue: 0,0:42:22.91,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,jaoks erivajadusega laps, see võib olla suur. Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,see võib maksustada väga reserve, et hoida inimesi, Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,ja kui nad rõhutasid, kui nad aru stress, nad surevad varem. Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Need naised on lühendatud telomeerid, vähenes selle ensüümi aktiivsust, Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.18,Default,,0000,0000,0000,,ja väga väga karm number iga aasta sa olid hoolitsemine krooniliselt Dialogue: 0,0:42:44.18,0:42:45.09,Default,,0000,0000,0000,,haige laps, Dialogue: 0,0:42:45.09,0:42:48.49,Default,,0000,0000,0000,,sul umbes kuus aastat väärt vananemist. Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,See on reaalne, see ei ole lihtsalt keegi virisemine ... Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:55.50,Default,,0000,0000,0000,,see on reaalne, meditsiiniliselt tõsine Dialogue: 0,0:42:55.50,0:43:00.40,Default,,0000,0000,0000,,vananemine toimub, ja me näeme, et see on tegelikult põhjustatud Dialogue: 0,0:43:00.40,0:43:03.62,Default,,0000,0000,0000,,poolt krooniline stress. Dialogue: 0,0:43:03.62,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Aga on lootust. Doktor Blackburn co-avastas Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,ensüüm, telomeraas, mis võivad remont kahju. Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,See on see, mida ma alati helistada oht lootust ... See on hea. See on hea ... Jah. Dialogue: 0,0:43:15.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Esialgsed andmed Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,viitab sellele, et kohtumisel meeled, nagu seda võib tegelikult olla tervisele kasulik, Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,stimuleerides tervendavat mõju telomeraasi. Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,Ja naerda ja naerda, kui sa ei naera, unusta seda, sa ei saa sellega hakkama ... See on ... Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,Mis ma leidsin, et huumor on midagi ... Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,seal on teatud taseme must huumor, et meil on meie lapsed Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,et ainult me hindame, et me oleme ainsad, kes saavad naljadest, ja Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,kuidas me oleme ainsad, kes on lubatud naerma nalju. Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:53.62,Default,,0000,0000,0000,,Üks küsimusi stress valdkonnas on, sa tead, mida on toimeainete Dialogue: 0,0:43:53.62,0:43:57.16,Default,,0000,0000,0000,,et vähendada stressi ja soodustada pikaealisust? Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Ja kaastunne ja ja hooliv teiste Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:06.02,Default,,0000,0000,0000,,võibolla üks neist tähtsamaid koostisosi. Niisiis, need võibolla tegurid Dialogue: 0,0:44:06.02,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,et edendada pikaealisust ja suurendada telomeraasi Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:12.03,Default,,0000,0000,0000,,ja hoida meie rakud noorendava ja taastada Dialogue: 0,0:44:12.03,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Niisiis, ehk ühendavad ja aidata teisi Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:22.95,Default,,0000,0000,0000,,aitab meil lappima ise, ja võibolla isegi kauem elada, Dialogue: 0,0:44:22.95,0:44:26.25,Default,,0000,0000,0000,,tervem. Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Kakskümmend aastat tagasi, Robert sai šokeeriva eelvaate seda ideed. Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,Esimene vägede ta kunagi õppinud, paavianid ta tundis kõige lähemal Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,ja oli kirjutanud raamatuid, kannatas õnnetus. Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,See oleks sügav mõju tema teadustöö. Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,Keekorok vägede on üks hakkasin kolmkümmend aastat tagasi, Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,ja nad olid oma põhi vana paavian vägede ajal, ja mis tähendab, Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,Meestel oli agressiivne ja ühiskond oli väga kihistunud, ja Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,naised võtsid palju leina ja oma põhilised välja hammas paavian vägede. Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,Ja siis umbes, nüüd peaaegu kakskümmend aastat tagasi Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,midagi kohutavat ja teaduslikult väga huvitav juhtus, et vägede. Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:17.10,Default,,0000,0000,0000,,Keekorok vägede võttis toitu otsides on prügimäele populaarne Dialogue: 0,0:45:17.10,0:45:20.14,Default,,0000,0000,0000,,turist esitada. Dialogue: 0,0:45:20.14,0:45:24.39,Default,,0000,0000,0000,,see oli saatuslik liikuda. Trash lisatud liha Dialogue: 0,0:45:24.39,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,räämas tuberkuloosi. Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Tulemuseks oli, et ligi pooled mehed vägede suri. Dialogue: 0,0:45:32.78,0:45:34.92,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Ei põhjendamatult sain masenduses nagu põrgu ja kuradi vihane, mida Dialogue: 0,0:45:39.89,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,juhtus. Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,Tead, kui sa oled 30 aastat vana, mida saab endale lubada kulutada palju emotsiooni Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,paavian vägede ja Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,seal oli palju emotsioone seal. Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Robert, kümnendi teadus tundus olevat kadunud. Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Aga siis tegi ta uudishimulik tähelepanek Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,kohta, kes oli surnud ja kes olid üle elanud. Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.78,Default,,0000,0000,0000,,See ei olnud juhuslik, kes suri. Sel vägede, Dialogue: 0,0:46:05.78,0:46:10.30,Default,,0000,0000,0000,,kui sa olid agressiivsed, ja kui sa ei ole eriti sotsiaalselt ühendatud, Dialogue: 0,0:46:10.30,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,sotsiaalselt affiliative, sa ei saa kulutada oma aega peibutamise ja poomise läbi, Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,kui sa olid, et selline mees sa surid. Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Iga alfa isane oli läinud. Keekorok vägede Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:26.08,Default,,0000,0000,0000,,oli muutnud. Ja mida sa jäid oli Dialogue: 0,0:46:26.08,0:46:30.02,Default,,0000,0000,0000,,kaks korda nii palju naisi kui meestel. Ja mehed, kes olid jäänud olid, Dialogue: 0,0:46:30.02,0:46:33.76,Default,,0000,0000,0000,,Tead, lihtsalt kasutada teaduslikke kõnepruuki, nad olid head poisid. Dialogue: 0,0:46:33.76,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Nad ei olnud agressiivne tõmblused, nad olid tore naistel, nad olid väga Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:41.61,Default,,0000,0000,0000,,sotsiaalselt affiliative, see täielikult muutnud atmosfääri vägede. Dialogue: 0,0:46:41.61,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Kui mees paavianid jõuda noorukieas Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,nad lahkuvad kodust vägede ja hulkuma, Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,lõpuks leida uusi vägesid. Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:58.21,Default,,0000,0000,0000,,Ja kui uus täiskasvanud mehele liituksid vägede, et nad saaksid tulla niisama tõmblevad mis tahes Dialogue: 0,0:46:58.21,0:47:00.48,Default,,0000,0000,0000,,täiskasvanud mehele mujal meie planeedil, Dialogue: 0,0:47:00.48,0:47:04.87,Default,,0000,0000,0000,,ja ta võtab neid umbes kuus kuud, et õppida ... me ei meeldi, et see trupp. Dialogue: 0,0:47:04.87,0:47:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Me ei tee midagi sellist. Me ei ole agressiivne. Me kulutame rohkem aega Dialogue: 0,0:47:07.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,peibutamise üksteist. Meestel on rahulikum üksteisega. Sa ei prügila kohta Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:13.45,Default,,0000,0000,0000,,Naine, kui sa oled paha tuju. Dialogue: 0,0:47:13.45,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,Ja see võtab need uued poisid umbes kuus kuud, ja Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:21.95,Default,,0000,0000,0000,,omastamine see stiil, ja sul on paavian kultuuri selle konkreetse vägede Dialogue: 0,0:47:21.95,0:47:22.89,Default,,0000,0000,0000,,on kultuuri Dialogue: 0,0:47:22.89,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,väga madal agressiooni ja kõrge sotsiaalse kuuluvuse, nad Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:28.54,Default,,0000,0000,0000,,teed, et kakskümmend aastat hiljem. Dialogue: 0,0:47:28.54,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,Ja nii tragöödia esitanud Robert koos põhiõiguste õppetund, Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:37.66,Default,,0000,0000,0000,,mitte ainult rakkude, aga kuidas Dialogue: 0,0:47:37.66,0:47:42.75,Default,,0000,0000,0000,,Kuna stress võib mõjutada ühiskonda. Kas need kutid on samad probleemid Dialogue: 0,0:47:42.75,0:47:43.92,Default,,0000,0000,0000,,kõrge vererõhk? Dialogue: 0,0:47:43.92,0:47:48.10,Default,,0000,0000,0000,,Ei Kas need kutid on samad probleemid aju keemiat seotud Dialogue: 0,0:47:48.10,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,ärevus stress hormooni tase? Üldse mitte. Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,See ei ole lihtsalt oma auastme Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:58.35,Default,,0000,0000,0000,,see on see, mida teie auaste tähendab oma ühiskonnas. Ja sama kehtib ka inimestel, Dialogue: 0,0:47:58.35,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,ainult väikseid erinevusi. Me kuulume mitu hierarhiad, Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,ja siis võib-olla kõige kehvem oma ettevõtte ning ei autonoomia ja kontrolli Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,ja prognoositavus, Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,aga sa oled kapten firma softball meeskond sel aastal. Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:16.03,Default,,0000,0000,0000,,Ja siis parem bet te ei kavatse on igasuguseid psühholoogilisi vahendeid Dialogue: 0,0:48:16.03,0:48:16.78,Default,,0000,0000,0000,,otsustama Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:20.72,Default,,0000,0000,0000,,see on lihtsalt töö, 9-5, see pole see, mida maailm räägib, mida maailm on Dialogue: 0,0:48:20.72,0:48:21.69,Default,,0000,0000,0000,,umbes on Dialogue: 0,0:48:21.69,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,softball, ma olen pea minu meeskond, inimesed otsida mulle Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:29.39,Default,,0000,0000,0000,,ja sa tuled välja, et otsustada olete hierarhia tippu, et küsimusi teile. Dialogue: 0,0:48:29.39,0:48:36.31,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:40.39,Default,,0000,0000,0000,,Noh, mis töötas ... ja palju paavian väljaheiteid. Dialogue: 0,0:48:40.39,0:48:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Kumb, Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,õigetes tingimustes, kellel on õigus hooaja eksperiment on kullakaevandus. Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Kahjuks seekord on see lihtsalt Dialogue: 0,0:48:54.20,0:49:02.78,Default,,0000,0000,0000,,puuri, et mul on puhastada nüüd. Dialogue: 0,0:49:02.78,0:49:06.33,Default,,0000,0000,0000,,Õpin stress kolmkümmend aastat, ja ma isegi Dialogue: 0,0:49:06.33,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,öelda inimestele, kuidas nad peaksid elama teistmoodi, nii arvatavasti ma peaks Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,lisanud kõik see, ja reaalsus on, Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,nagu ma olen uskumatult rõhutas, ja kirjuta, ja Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,halvasti hakkama, ja miks muidu ma õppida asju 80 tundi nädalas? Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Pole kahtlust, kõike ma ei soovita kaotada kõik oma usaldusväärsust kui i kiilu üle surnud Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:26.81,Default,,0000,0000,0000,,südameinfarkti minu varajane 50s. Dialogue: 0,0:49:26.81,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,Ma ei ole hea tegelevad stress. Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Sa tead, üks asi, mis töötab minu eelis on ma armastan oma tööd ja ma armastan Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,iga aspekti see, et see on hea ... Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Siiski, see on päris selgelt erinevas kohas Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,kui savanni Ida-Aafrikas. Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Seda saab teha teadust siin see on väga erinev ja Dialogue: 0,0:49:47.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,huvitavam mõnes mõttes, sul võib olla kuum dušš kohta rohkem regulaarselt Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,See on rohkem Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,huvitav, vaheldusrikas maailma palju võimalusi Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,kuid seal on palju seal, et oled kindel, et miss. Dialogue: 0,0:50:02.68,0:50:07.90,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,Seal on päris imeline koht, kus Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,iga söögikorra maitseb hea, ja teie on Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:21.51,Default,,0000,0000,0000,,kümme korda rohkem teadlik igast tunne. See on raske koht Dialogue: 0,0:50:21.51,0:50:24.91,Default,,0000,0000,0000,,tulema aasta aasta järel ilma saada, ma arvan, väga Dialogue: 0,0:50:24.91,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,erinevad ainevahetuse ja temperament. Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Ma olen rohkem extroverted siin, ma olen rohkem, Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,rohkem rahul ... Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,On raske koht ei oleks õnnelik. Dialogue: 0,0:50:38.57,0:50:42.20,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:50:42.20,0:50:45.50,Default,,0000,0000,0000,,Nii et üks Dialogue: 0,0:50:45.50,0:50:49.41,Default,,0000,0000,0000,,vastumürki stress võib leida koht, kus meil on kontroll Dialogue: 0,0:50:49.41,0:50:53.38,Default,,0000,0000,0000,,aga kuidas me arvestama kogu aeg veedame tööl Dialogue: 0,0:50:53.38,0:50:57.22,Default,,0000,0000,0000,,Ütleksin, mida me oleme õppinud Dialogue: 0,0:50:57.22,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall uuring, alates uuringud ahviliste Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,on tingimused, milles inimesed elavad ja töötavad Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,on hädavajalik, tervise Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,Senior riigiteenistuja Sara Woodhall Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,naudib kontrolli. Ma ei Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:19.27,Default,,0000,0000,0000,,arvan, et ma kannatavad stressi Ma ei tööta 100 tundi nädalas Dialogue: 0,0:51:19.27,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,Kontrollida palju tööd, et ma veenduda, et Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Võin jätkuvalt pakkuda pikaajalist Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Kontroll ... summa kontroll on tihedalt seotud Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,kus te olete ametiastmele Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,ja mida me oleme leidnud, on üldiselt Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,inimesed aru meile, et asjad on halvenenud Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,et palju tööd stress on tõusnud Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,oma haigusega määr tõusma. Kus inimesed aru meile, et nad said suurema kontrolli Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,neid peetakse õiglasemalt tööl, seal on rohkem õiglust Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,summas ravi nii et asjad saavad paremini, Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,summa haigus loojub. Ma olen väga õnnelik, ma Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:06.30,Default,,0000,0000,0000,,Ma pole kunagi olnud probleeme minu tervisele. Aga kõik ei ole nii õnnelikud Dialogue: 0,0:52:06.30,0:52:10.70,Default,,0000,0000,0000,,Nii on seal retsepti enamik meist Dialogue: 0,0:52:10.70,0:52:15.53,Default,,0000,0000,0000,,kes ei ole peal? Andke inimestele rohkem osalemisest töös anda neile rohkem sõnaõigust Dialogue: 0,0:52:15.53,0:52:16.57,Default,,0000,0000,0000,,mida nad teevad Dialogue: 0,0:52:16.57,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,anda neile rohkem tasu summa jõupingutusi panid välja Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:23.90,Default,,0000,0000,0000,,ja see võib olla sa ei ole lihtsalt tervemad töökohal Dialogue: 0,0:52:23.90,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,kuid tootlikumaks töökohal samuti. Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Ma olen suutnud saavutada kontrolli aste Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:36.47,Default,,0000,0000,0000,,Praegu ma olen väga hea positsioon on see esimene kord oli mul tunne, Dialogue: 0,0:52:36.47,0:52:37.27,Default,,0000,0000,0000,,Mul on olnud Dialogue: 0,0:52:37.27,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,boss, kes hindab mind. Ta ei domineeri meeskonna koosolekuid ta istub tagasi Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:45.48,Default,,0000,0000,0000,,Ta kutsub inimesi aidata, ta laseb teisi inimesi tool Dialogue: 0,0:52:45.48,0:52:50.08,Default,,0000,0000,0000,,Ta on tõeline juht ja ta algusest alates, kui ma tagasi minu viimaseid haige Dialogue: 0,0:52:50.08,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,jäta vaid kuus kuud tagasi Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:54.43,Default,,0000,0000,0000,,Ta oli nii positiivne Ma arvan, et ma tunnen piisavalt Dialogue: 0,0:52:54.43,0:52:58.77,Default,,0000,0000,0000,,volitatud Dialogue: 0,0:52:58.77,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,Kes oleks osanud arvata Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,et Robert paavianid tuletab meile inimestele Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:10.43,Default,,0000,0000,0000,,suunas stressivaba utoopia. See võib tunduda Dialogue: 0,0:53:10.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,natuke kummaline, aga ma arvan, et see, mida me üritame luua Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,on parem ühiskond. Tähendusega mõlemad paavianid Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,ja Briti riigiteenistujate on, kuidas me saame luua Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,ühiskonnas, mis on tingimused, mis võimaldavad inimestel areneda Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,ja see on kui see liigub luua Dialogue: 0,0:53:32.57,0:53:39.90,Default,,0000,0000,0000,,parema ühiskonna, mis soodustab inimese õitsev Dialogue: 0,0:53:39.90,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Mis siis paavianid õpetada keskmine inimene seal Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,ei hammusta kedagi, sest sul on halb päev Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:51.09,Default,,0000,0000,0000,,ei ole lihtsalt tõrjuda nende kohta mingit viisil, sotsiaalse kuuluvuse on tähelepanuväärselt Dialogue: 0,0:53:51.09,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,võimas asi ja Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:57.62,Default,,0000,0000,0000,,mis ütles keegi, kes elab maailmas, kus ambitsioonid ja sõita ja kirjuta asju Dialogue: 0,0:53:57.62,0:54:00.14,Default,,0000,0000,0000,,ja kõik, mis selliseid asju domineerib Dialogue: 0,0:54:00.14,0:54:05.25,Default,,0000,0000,0000,,need asjad on tõesti oluline ja üks suurimaid vormid seltskondlikkus Dialogue: 0,0:54:05.25,0:54:08.57,Default,,0000,0000,0000,,on anda mitte vastu võtma ja Dialogue: 0,0:54:08.57,0:54:14.23,Default,,0000,0000,0000,,kõik need asjad teha parema maailma Dialogue: 0,0:54:14.23,0:54:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Veel üks asi, et paavianid õpetavad meid Dialogue: 0,0:54:17.54,0:54:22.22,Default,,0000,0000,0000,,on, kui nad suudavad ühe põlvkonna jooksul muuta, mida peaksid Dialogue: 0,0:54:22.22,0:54:22.87,Default,,0000,0000,0000,,olema Dialogue: 0,0:54:22.87,0:54:26.37,Default,,0000,0000,0000,,õpikute sotsiaalseid süsteeme sorteerida, on graveeritud kivi, Dialogue: 0,0:54:26.37,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,meil ei ole vabandus, kui me ütleme, et nad on teatud inevitabilities kohta Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:34.90,Default,,0000,0000,0000,,Inimese sotsiaalsed süsteemid Dialogue: 0,0:54:34.90,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,Ja nii, kummitavad küsimus, et püsib Robert elutöö Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,me piisavalt julge, et õppida paavian? Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,Kikarak vägede ei ole lihtsalt ellu jääda, ilma stressi Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,nad jõudsalt. Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Kas me oleme? Dialogue: 0,0:55:01.94,0:55:05.85,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:05.85,0:55:10.24,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:10.24,0:55:13.80,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:13.80,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,, Dialogue: 0,0:55:16.80,0:55:19.77,Default,,0000,0000,0000,,