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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.09,0:00:03.51,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:03.51,0:00:10.34,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Ueber was denke ich?
Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,Hypotheken, Schulden, Geld fliesst aus ...
Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Und ich spürte ein Klumpen ... Ich erkenne Krebs, wenn ich es fühle...
Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Wo ist sie? Was macht sie? Sie telefoniert nie, sagt kein Wort...
Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,Stress.
Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,Es ist jedermanns Hölle,
Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,erschwert unsere Köpfe, zündet unsere Nächte an,
Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,bricht unser Gleichgewicht, aber es ist nicht immer so gewesen.
Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,Einmal war sein Zweck, uns zu retten.
Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,wenn Sie ein normales Säugetier sind, was Stress ist,
Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,ist drei Minuten vor Angst schreien in der Savanne, wonach es entweder
Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,fertig mit Ihnen ist oder Sie sind fertig mit dem Stress.
Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,Aber alles hat sich verändert.
Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Was uns einst half zu überleben, ist nun die Pest unseres Lebens geworden.
Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,Und ich brach in Tränen aus und weinte und weinte.
Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Heutzutage
Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,wissenschaftliche Entdeckungen im Feld
Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,und im Labor,
Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,beweisen, dass Stress nicht ein Zustand des Geistes ist, sondern etwas messbares
Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,und gefährliches. Dies ist nicht ein abstrakter Begriff. Es ist nicht etwas vorüber man,
Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,vielleicht, eines Tages etwas tun sollte. Sie müssen sich heute damit kümmern.
Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,In einigen der ungewöhnlichsten Orten,
Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,enthüllen Wissenschaftler, wie tödliche Stress sein kann.
Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Chronischer Stress kann etwas so unsubtiles
Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,und groteskes tun, wie einige ihrer Gehirnzellen töten.
Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,Der Einfluss vom Stress können wir tief in uns finden, unsere Gehirne schrumpfend,
Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,Fett machend in unseren Bäuchen, sogar unsere Chromosomen auflösend.
Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,Dies ist echt, dies ist nicht nur jemand
Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,der jammert.
Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Stress ... Retter, Tyrann, Pest ...
Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,dessen Porträt enthüllt wird.
Dialogue: 0,0:02:12.88,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:29.60,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:29.60,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,Dieses Programm wurde von Beiträge möglich zu Ihre
Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,PBS-Station von Zuschauern wie Sie. Danke.
Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,Jeder von uns hat eine persönliche Beziehung zum Stress,
Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,aber nur wenige von uns wissen, wie es in uns arbeitet,
Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,oder verstehen, wie der Ansturm der modernen Welt
Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,uns zu Tode stressen kann.
Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Noch weniger wissen, was wir dagegen tun können.
Dialogue: 0,0:03:10.06,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Aber im Laufe der letzten drei Jahrzehnte, Stanford University Neurobiologe
Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky, hat unser Verständnis vom Stress entwickelt,
Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,dessen Einfluss auf unseren Körper, und wie unsere soziale Stellung uns mehr
Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,oder weniger anfällig machen kann. Ist die Gesamte schlechte Nachricht...
Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,und mehr ... Meistens können Sie ihn während er lehrt und forscht in der
Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,hoch Leistende, hoch gestresste Welt der Hirnforschung finden.
Dialogue: 0,0:03:39.10,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,Das Papier ist dieses enorme Kontrast zwischen ...
Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,Klasse ... Aber das ist nur ein Teil seiner Geschichte.
Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,Für ein paar Wochen pro Jahr oder so, verschiebt Sapolsky sein Labor zu einem Ort mehr
Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,als 9.000 Meilen entfernt,
Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,auf den Plaines der Masai Mara Reserve, Kenia, Ostafrika.
Dialogue: 0,0:03:57.91,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.39,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,Robert Sapolsky kam zuerst vor über 30 Jahren nach Afrika einer Intuition folgend.
Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Er vermutete, dass er mehr herausfinden könnte über menschlichen Stress und Krankheit
Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,wenn er Nicht-Menschen studieren würde, und er kannte
Dialogue: 0,0:04:21.86,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,genau die richtigen Nicht-Menschen.
Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Sie leben in einem Ort wie diesem, sind Sie ein Pavian, dann Sie müssen nur drei Studen pro Tag
Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,verbringen um Ihre Kalorien zu bekommen.
Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,Und wenn Sie nur drei Stunden am Tag zu arbeiten haben, haben Sie neun Stunden freizeit
Dialogue: 0,0:04:35.74,0:04:36.51,Default,,0000,0000,0000,,täglich
Dialogue: 0,0:04:36.51,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,um jemand anderen unglücklich zu machen.
Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Sie sind nicht gestresst von Löwen die sie die ganze Zeit jagen,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,sie werden von einander gestresst. Sie sind durch sozialem und
Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,psychologischem Tumult gestresst,
Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,von ihrer eigenen Spezies erfunden. Sie sind ein perfektes Modell für Westliche
Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,stressbedingte Erkrankungen.
Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Um festzustellen, welche Last Stress auf ihren Körper ist,
Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,wollte Sapolsky in diesen wilden Paviane auf zellulärer Ebene forschen,
Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,für das erste Mal. Um dies zu tun
Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,untersuchet er ihr Blut auf der unscheinbarsten Weise.
Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,Was Sie zu tun versuchen, ist einen Pavian zu betäuben,
Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,ohne das er es kommen sieht. Weil Sie kein Stress provozieren
Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,wollen,
Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,kann man nicht einfach, in Ihrem Jeep den Pavian auf dem Feld von oben nach unten jagen,
Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,drei Stunden lang, und schließlich, wenn er außer Atem ist,
Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,ihn mit einem Narkose Pfeil treffen.
Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Nun, die großen Vorteile einer Luftpistole
Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.94,Default,,0000,0000,0000,,sind, dass es ziemlich still ist, und
Dialogue: 0,0:05:44.94,0:05:48.60,Default,,0000,0000,0000,,nicht eine ganze Reihe von beweglichen Teilen hat, aber der großen Nachteil ist,
Dialogue: 0,0:05:48.60,0:05:55.23,Default,,0000,0000,0000,,dass sie nicht sehr weit reichen. Also, was Sie verbringen müssen,
Dialogue: 0,0:05:55.23,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,ist eine bizarre menge an Zeit, um herauszufinden,
Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,wie man nonchalant bis zu einen Pavian kommt.
Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.71,Default,,0000,0000,0000,,Hab ihn ... Zeit?
Dialogue: 0,0:06:05.71,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Okay, er wackelt jetzt.
Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:13.49,Default,,0000,0000,0000,,Whoop, da geht er.
Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,Die in jeder Pavian Blutprobe gemessenen Konzentrationen von Hormonen ist im Mittelpunkt
Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:18.87,Default,,0000,0000,0000,,der Studie über Stress.
Dialogue: 0,0:06:18.87,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,Nun, um zu verstehen, was in Ihrem Körper passiert, muss man diese
Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.69,Default,,0000,0000,0000,,zwei Hormone, die die Arbeitspferde der ganzen Stress-Reaktion sind, kennen. Einer von ihnen kennen
Dialogue: 0,0:06:27.69,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,wir alle.
Dialogue: 0,0:06:28.11,0:06:32.57,Default,,0000,0000,0000,,Epinephrin, amerikanische Version, Adrenalin, die andere ist
Dialogue: 0,0:06:32.57,0:06:36.59,Default,,0000,0000,0000,,eine wenige bekannte Hormon namens Glukokortikoiden, die aus der Nebenniere kommt
Dialogue: 0,0:06:36.59,0:06:40.72,Default,,0000,0000,0000,,zusammen mit Adrenalin und das sind die beiden Hauptketten der Stressantwort.
Dialogue: 0,0:06:40.72,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,Die Stress-Reaktion
Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,und diese beiden Hormone sind entscheidend für unserers Überleben.
Dialogue: 0,0:06:47.14,0:06:51.14,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Denn das, was Stress grundsätzlich ist, ist, dass jemand sie fressen will,
Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:58.65,Default,,0000,0000,0000,,oder Sie wollen jemanden fressen, und es gibt eine unmittelbare Krise.
Dialogue: 0,0:06:58.65,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Sie für Ihr Leben rennen,
Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:08.89,Default,,0000,0000,0000,,Grundlagen sind das einzige das zählt. Lungen pumpen riesen Mengen
Dialogue: 0,0:07:08.89,0:07:10.46,Default,,0000,0000,0000,,Sauerstoff in die Blutbahn.
Dialogue: 0,0:07:10.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Das Herz rast, um den Sauerstoff durch den Körper zu pumpen,
Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,sodass Muskeln sofort reagieren können. Sie müssen Ihren Blutdruck erhöhen um diese Energie zu liefern.
Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.09,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:22.09,0:07:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Sie müssen alles Ausschalten, was nicht wesentlich ist ... Wachstum, Fortpflanzung, wissen Sie,
Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,Sie rennen für Ihr Leben es gibt keine Zeit um ovulieren,
Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:33.55,Default,,0000,0000,0000,,Reparatur von Gewebe, all so was ... tun sie später, wenn es einen später gibt.
Dialogue: 0,0:07:33.55,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,Wenn der Zebra entweicht, stoppt seine Stressantwort.
Dialogue: 0,0:07:38.20,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Aber der Mensch scheinen nicht zu finden, wo sein
Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.65,Default,,0000,0000,0000,,Ausschalter ist. Wir provozieren die exakt gleiche Stress-Reaktion
Dialogue: 0,0:07:46.65,0:07:49.74,Default,,0000,0000,0000,,aus rein psychologischen Gründen ... denken
Dialogue: 0,0:07:49.74,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,an die Ozonschicht, das Steuern kommen, Sterblichkeit,
Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,30-Jahre-Hypotheken ... wir schalten die gleiche Stress-Reaktion an und der Schlüssel
Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,Unterschied ist,
Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:02.04,Default,,0000,0000,0000,,das wir nicht für echte physiologische Grunde es tun, und wir tun es
Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,non-stop.
Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Durch die nicht Ausschaltung der Stressantwort während den Staus des Leben,
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,schwimmen wir in einem korrosiven Bad von Hormonen.
Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Auch wenn es nicht um Leben oder Tod geht,
Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,hyperventilieren wir, unser Herz hämmert,
Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,Muskeln sind angespannt.
Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Ironischerweise ist nach einer Weile die Stress-Reaktion schädlicher als die
Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,Stressoren selbst,
Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,weil der Stressor ist eigentlich ein psychologischer Unsinn ist, in dass Sie fallen.
Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,Kein Zebra auf der Erde der für sein Leben rennt, würde verstehen, warum ...
Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,Angst vor dem Sprechen in der Öffentlichkeit
Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:44.11,Default,,0000,0000,0000,,uns dazu führt die gleichen Hormone zu produzieren, die es an diesem Punkt produziert
Dialogue: 0,0:08:44.11,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,um sein Leben zu retten.
Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,Stress ist die Möglichkeit des Körpers auf eine Herausforderung zu reagieren,
Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:53.70,Default,,0000,0000,0000,,ob die Herausforderung lebensbedrohliche, trivial
Dialogue: 0,0:08:53.70,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,oder Spaß ist. Sie erhalten die richtige Menge an Stress und wir nennen es Stimulation.
Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,Das Ziel im Leben ist nicht Stress loszuwerden, das Ziel im Leben ist, die Richtige
Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,Art von Stress zu haben,
Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:10.15,Default,,0000,0000,0000,,denn wenn es die richtige Art ist, wir lieben es.
Dialogue: 0,0:09:10.15,0:09:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Wir springen aus unseren Stühlen, um es zu erleben, wir zahlen gutes Geld um diese Art von Stress zu bekommen.
Dialogue: 0,0:09:14.69,0:09:15.12,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:15.12,0:09:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Es neigt zu mäßigen Stressfaktoren, in dem Sie einen Stressor empfinden, der transitorisch ist ... es ist
Dialogue: 0,0:09:20.53,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,nicht umsonst das Achterbahnfahrten nicht drei Wochen dauern.
Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Und vor allem, worum sie sind, ist dass Sie ein wenig Kontrolle abgeben
Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,in einer Umgebung, die sich Gesamt sicher fühlt.
Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,Aber im wirklichen Leben für so viele von uns Primaten einschließlich Roberts Paviane,
Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:50.83,Default,,0000,0000,0000,,Kontrolle ist keine Option. Ein großes Männchen haben Sie hier
Dialogue: 0,0:09:50.83,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,der einen Kampf verliert und einen Jugendlichen jagt,
Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,der auf eine Weibchen stosst, das auf ein Kind klopft schlägt,
Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:02.42,Default,,0000,0000,0000,,auf einem Baum, das alles in 15 Sekunden.
Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,Sie so weit wie ein riesiger Bestandteil Stress kennen
Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:12.27,Default,,0000,0000,0000,,Mangel an Kontrolle, mangelnde Vorhersehbarkeit Sie es und gerade sitzen
Dialogue: 0,0:10:12.27,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,gerade die zebra
Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:18.01,Default,,0000,0000,0000,,und jemand anderes einen schlechten Tag und es ist Ihre Heck, das geht zu aufgeschlitzt zu werden
Dialogue: 0,0:10:18.01,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,einige psychologisch enorm stressig für
Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:27.17,Default,,0000,0000,0000,,für die Leute weiter unten in der Hierarchie. Einer von Roberts
Dialogue: 0,0:10:27.17,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,frühen Offenbarungen wurde die Verbindung zwischen Stress identifizieren
Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,und Hierarchie in Pavianen. Einige Paviane Truppen sind über 100 stark
Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:42.03,Default,,0000,0000,0000,,wie wir sie haben große Gehirne, um die Komplexität von großen Ebene entwickelt
Dialogue: 0,0:10:42.03,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,Gesellschaften
Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,Überleben erfordert hier eine Art
Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,Baboon politischem Geschick mit den raffiniertesten und aggressive Männchen
Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,gewinnt Spitzenplatz und alle Vergünstigungen,
Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,Frauen für die Wahl, alle Lebensmittel, die sie essen können
Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:05.33,Default,,0000,0000,0000,,und eine endlose retenue der Piste bereit. Jeder männliche weiß, wo er
Dialogue: 0,0:11:05.33,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,steht in der Gesellschaft
Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,die ihn quälen kann, die er foltern kann
Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,und die wiederum die torturee quälen kann
Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Nun, es klingt wie eine schreckliche Sache, nach dreißig Jahren bekennen, aber
Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Ich weiß nicht wirklich wie Paviane, dass alle viel und es gab einzelne Jungs im Laufe der Jahre
Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,dass ich absolut liebe
Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,aber sie werden diese intrigante, Back-Messerstecherei
Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,machiavellistischen Bastarde, die sich gegenseitig zu verletzen
Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,so dass sie gut für meine Wissenschaft, ich meine, ich bin nicht hier, um mit ihnen zu kommunizieren
Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:42.19,Default,,0000,0000,0000,,sie sind perfekt für das, was ich studieren. Vor 22 Jahren
Dialogue: 0,0:11:42.19,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,im Alter von 30 Wahrzeichen der Forschung Sapolsky ist
Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,brachte ihm Genius Stipendium der MacArthur-Stiftung
Dialogue: 0,0:11:49.72,0:11:53.07,Default,,0000,0000,0000,,Frühwerk
Dialogue: 0,0:11:53.07,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,Messung von Stresshormonen extrahiert Blut führte zu zwei bemerkenswerten Entdeckungen
Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:03.57,Default,,0000,0000,0000,,ein Pavian Rang bestimmen den Grad der Stresshormon in seinem System
Dialogue: 0,0:12:03.57,0:12:06.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:12:06.74,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,also, wenn Sie eine dominante Männchen sind können Sie erwarten, Ihre Stresshormone niedrig zu sein
Dialogue: 0,0:12:11.73,0:12:15.76,Default,,0000,0000,0000,,und wenn Sie sind unterwürfig
Dialogue: 0,0:12:15.76,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,viel höher, aber es war ein noch aufschlussreicher Fund
Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,in Sapolsky der Probe niedrig Ranker
Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,die Habenichtse waren Herzfrequenz erhöht
Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:30.61,Default,,0000,0000,0000,,und höheren Blutdruck. Dies war das erste Mal
Dialogue: 0,0:12:30.61,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,jemand hatte Stress auf die Verschlechterung der Gesundheit verbunden
Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.51,Default,,0000,0000,0000,,eines Primaten in freier Wildbahn. Im Grunde
Dialogue: 0,0:12:37.51,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Sie ein betonte, ungesunde Pavian in einem typischen Truppe sind
Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,Bluthochdruck. erhöhte Werte von Stresshormonen, eine Immun müssen Sie
Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,System, das nicht so gut funktionieren
Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,Ihre reproduktive System ist anfällig für aus dem Gleichgewicht geraten klopfte
Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:56.24,Default,,0000,0000,0000,,Ihr Gehirn Chemie ist einer, der eine gewisse Ähnlichkeit zu dem, was Sie sehen, hat in
Dialogue: 0,0:12:56.24,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,klinisch depressiv Menschen
Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:07.61,Default,,0000,0000,0000,,und alles, was solche Sachen nicht Prädiktoren für einen rüstigen Alter
Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:09.71,Default,,0000,0000,0000,,könnte dies auch für das sein
Dialogue: 0,0:13:09.71,0:13:13.05,Default,,0000,0000,0000,,anderen Primaten wie Robert Sapolsky
Dialogue: 0,0:13:13.05,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,Spannungsüberwachungs wurde bei Pavianen Professor Sir Michael Marmot
Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:21.22,Default,,0000,0000,0000,,führte eine Studie in Großbritannien verfolgt sie die Gesundheit von mehr als
Dialogue: 0,0:13:21.22,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,28.000 Menschen im Laufe von 40 Jahre
Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:28.32,Default,,0000,0000,0000,,es war für den Namen
Dialogue: 0,0:13:28.32,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall, Zitadelle der britischen öffentlichen Dienst, wo jeder Job wird in eine Rang
Dialogue: 0,0:13:33.29,0:13:34.69,Default,,0000,0000,0000,,genaue Hierarchie
Dialogue: 0,0:13:34.69,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,die perfekte Labor, ob beim Menschen festzustellen,
Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,es könnte ein Zusammenhang zwischen Rang und Stress
Dialogue: 0,0:13:43.53,0:13:48.05,Default,,0000,0000,0000,,Ich meine, das ist die Sache über Stress Ich denke, man muss auf sie in beide sehen
Dialogue: 0,0:13:48.05,0:13:51.53,Default,,0000,0000,0000,,akute und chronische Bedingungen hinsichtlich Ich glaube, ich habe unter chronischem Stress gewesen
Dialogue: 0,0:13:51.53,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,in dieser Organisation, nur weil ich einen quadratischen Pflock in ein rundes Loch
Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.86,Default,,0000,0000,0000,,Kevin Brooks ist eine Regierung Anwalt, sein Rang
Dialogue: 0,0:13:59.86,0:14:03.91,Default,,0000,0000,0000,,Stufe 7 bedeutet, dass er wenig Alter in seiner Abteilung
Dialogue: 0,0:14:03.91,0:14:06.98,Default,,0000,0000,0000,,er das Leben einer untergeordneten lebt
Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Ich denke, was ich am meisten bewusst zu der Zeit wurde die Arbeitsbelastung und wie
Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:16.70,Default,,0000,0000,0000,,Ich hatte das meiste davon unter Kontrolle, aber einer meiner Fälle war nicht
Dialogue: 0,0:14:16.70,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,ganz unter Kontrolle Ich lasse es rutschen, und es war ein bisschen wie
Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,wobei in einem Auto Auffahren auf ein Eis-Patch
Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:27.90,Default,,0000,0000,0000,,und Skating, aber dennoch kam ich in
Dialogue: 0,0:14:27.90,0:14:31.25,Default,,0000,0000,0000,,Montagmorgen und meine direkten Vorgesetzten
Dialogue: 0,0:14:31.25,0:14:34.82,Default,,0000,0000,0000,,nennen wir ihn Ben will dann ein Wort mit Ihnen, so finden wir ein Zimmer
Dialogue: 0,0:14:34.82,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,er die Tür schließt, dann sagt er, Sie wissen, was Sie getan haben,
Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,Sie wissen, was passiert, während Sie weg waren noch eine Ihrer Dateien
Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:45.45,Default,,0000,0000,0000,,Wissen Sie, was das bedeutet? Er gab mir nur ein
Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:48.81,Default,,0000,0000,0000,,gute Tritte, psychologisch hat er mich über
Dialogue: 0,0:14:48.81,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,und am Ende davon war es mehr Bedrohungen. Es war richtig, das ist vielleicht ein Disziplinarangelegenheit
Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,so verließ ich das Zimmer über den Flur ging zu meinem Zimmer
Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,und ich brach in Tränen aus und weinte und weinte
Dialogue: 0,0:15:01.64,0:15:05.96,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Sarah Woodall funktioniert auch für die Regierung
Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,anders als Kevin sie ist ein hoher Beamter
Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,dort etwa hundert und sechzig Personen berichten mir letztlich
Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:21.17,Default,,0000,0000,0000,,die eine oder andere Art und Weise innerhalb des Sektors. Ja
Dialogue: 0,0:15:21.17,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,arbeite sehr gerne mit unserem Service ist es durchaus eine dynamische
Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.78,Default,,0000,0000,0000,,Umwelt, kann es durchaus spannend sein
Dialogue: 0,0:15:28.78,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Ich mag mit vielen Menschen, die
Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Ich genieße wirklich meinen Job. Solche dramatisch anders Reflexionen
Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.32,Default,,0000,0000,0000,,dramatisieren eine der erstaunlichen wissenschaftlichen Erkenntnisse in der Whitehall
Dialogue: 0,0:15:41.32,0:15:41.89,Default,,0000,0000,0000,,Studie
Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,erstens jeder zeigte, dass
Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,Je niedriger Sie den höher das Risiko von Herzerkrankungen waren in der Hierarchie
Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,und anderen Krankheiten, so dass die Leute zweite von oben
Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,hatten ein höheres Risiko als diejenigen an der Spitze Leute dritte von oben
Dialogue: 0,0:15:57.02,0:16:00.08,Default,,0000,0000,0000,,hatten ein höheres Risiko als die zweite von oben und es lief
Dialogue: 0,0:16:00.08,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,den ganzen Weg von oben nach unten. Wir haben es mit Menschen in stabile Arbeitsplätze zu tun haben
Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,keine Industriebelastung
Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,und doch Ihre Position in der Hierarchie
Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,eng um das Risiko von Krankheit verbundenen
Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,und Länge des Lebens. Ich war sehr glücklich,
Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe noch nie irgendwelche Probleme mit meiner Gesundheit erfahren
Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,seit ich in der Senior Service war ich noch nicht einen Tag frei hatte
Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,mit Krankheit, ich habe viel Glück
Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:31.58,Default,,0000,0000,0000,,In meine eigene Situation denke ich, dass meine Karriere so ziemlich
Dialogue: 0,0:16:31.58,0:16:34.78,Default,,0000,0000,0000,,befleckt, ist so ziemlich
Dialogue: 0,0:16:34.78,0:16:39.89,Default,,0000,0000,0000,,festgenommen, weil ich gehabt habe, zum Beispiel, für die letzten drei Jahre bei der Arbeit habe ich weg gewesen
Dialogue: 0,0:16:39.89,0:16:40.55,Default,,0000,0000,0000,,krank
Dialogue: 0,0:16:40.55,0:16:45.05,Default,,0000,0000,0000,,für wahrscheinlich die Hälfte dieser Zeit. Diese besondere Art von Studie ist der Rosetta
Dialogue: 0,0:16:45.05,0:16:46.59,Default,,0000,0000,0000,,Stein ein ganzes Feld, weil
Dialogue: 0,0:16:46.59,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,Es ist die britische öffentlichen Dienstes, jeder hat die gleiche medizinische Versorgung
Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,jeder hat die gleiche universelle Gesundheitssystem bekommen
Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,genau wie die Paviane alle Paviane essen das gleiche, das gleiche Niveau haben sie
Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,Tätigkeits
Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.28,Default,,0000,0000,0000,,es ist nicht der Stoff, oh, wenn Sie einen niedrigen Ranges Pavian du bist zu viel rauchen und
Dialogue: 0,0:17:02.28,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,Sie haben zu viel zu trinken, und wenn Sie eine Low-Ranking britischen öffentlichen Dienst sind
Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,Kerl, den Sie nie zum Arzt zu gehen, und Sie präventiver Impfstoffe beide diese nicht bekommen,
Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,Studien aus, all diese verwechselt
Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:16.83,Default,,0000,0000,0000,,und sie produzieren nahezu identische Ergebnisse. Auf beiden Seiten des Primaten
Dialogue: 0,0:17:16.83,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,teilen
Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,es gibt Seele zerreißend Geschichten und lebensbedrohliche Folgen
Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Für jede untergeordnete wie Kevin
Dialogue: 0,0:17:25.85,0:17:29.74,Default,,0000,0000,0000,,ein Leben der Pavian Unsicherheit gibt es eine alpha
Dialogue: 0,0:17:29.74,0:17:32.96,Default,,0000,0000,0000,,sein Material strutting, Rühmen in Kraft
Dialogue: 0,0:17:32.96,0:17:36.33,Default,,0000,0000,0000,,über jemand anderes jemand ahnungslos
Dialogue: 0,0:17:36.33,0:17:40.65,Default,,0000,0000,0000,,jemand niedrigen Ranking
Dialogue: 0,0:17:40.65,0:17:48.71,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Hab ihn.
Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,00.46 weiß einer von euch zu sehen, wo der Pfeil ist?
Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Ja. Okay, Jungs, die Sie denken, ist, übergeordnete?
Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Unser Mann ... Ja.
Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Viel sorgfältig sicherstellen, dass der andere Mann ihn nicht belästigen.
Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,in diesem Jahr Robert brachte seine Familie nach Afrika
Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,seine Frau Lisa Neuropsychologe Sapolsky
Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,Auch umfangreiche Forschung mit Pavianen durchgeführt
Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,und zum ersten Mal, wenn sie auf ihre Kinder gebracht
Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:31.80,Default,,0000,0000,0000,,Benjamin und Rachel. Wie schläft, wie er aussieht ...
Dialogue: 0,0:18:31.80,0:18:35.88,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:40.91,Default,,0000,0000,0000,,alle Paviane sind durchaus bereit, erhalten durch sehr ausgeflippt
Dialogue: 0,0:18:40.91,0:18:44.59,Default,,0000,0000,0000,,ein Mensch kommt immer und berühren einer dieser Jungs, aber decken ihn mit einem
Dialogue: 0,0:18:44.59,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,Sackleinen und er existiert nicht mehr
Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:54.94,Default,,0000,0000,0000,,Oh mein Gott, er ist es, er ist nicht mehr da ...
Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,Das ist nicht ganz wie nehmen Sie Ihre Kinder zu Tag zur Arbeit
Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,aber es ist eine ziemlich zentrale Merkmal
Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,wer ich bin jetzt und haben meine Frau und ich sind
Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,und Kinder wollen wissen, woher wir kommen
Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,und das ist ziemlich grundlegend. Wie in den vergangenen Spielzeiten
Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Robert misst, wie Individuen auf jeder Ebene der Hierarchie Pavian
Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,reagiert auf und erholt sich von Stress
Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,Also, was wir tun, ist es, wir sind jetzt zu dem System herausfordern
Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,mit steigenden Dosen von Epinephrin
Dialogue: 0,0:19:29.43,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,Antwort des Pavians wird sofort in sein Blut aufgenommen
Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,Vitalfunktionen, die tief in alle Ewigkeit eingefroren werden kann
Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Es ist diese Lagerhaus von potenziellen Wissen und ich 30 Jahre diesen Blutproben
Dialogue: 0,0:19:50.05,0:19:51.74,Default,,0000,0000,0000,,weg an dieser Stelle, da eingefroren
Dialogue: 0,0:19:51.74,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,man weiß ja nie, wenn einige neue Hormon oder einige neue irgendwas pops up
Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,und das ist das, was zu sehen und zu beginnen Herausziehen dieses Muster wieder auf, wenn
Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,Sie wissen, Jimmy Carter Präsident war. 50 ... 25 ...
Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Im Vorgriff auf die große Reichweite von Stress ist eine neue Idee,
Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,für einen, als Robert war Rachel Alter glaubten Wissenschaftler, Stress die Ursache
Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,von nur einem großen Problem. Dies ist ein Bild von einem großen amerikanischen
Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,Personal Problem ... eine hässliche Wunde, dass die Ärzte nennen ein Magengeschwür
Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:33.58,Default,,0000,0000,0000,,zehrt an der Wand eines Mannes Magen.
Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Diese Magenschmerzen, die Sie sprechen,
Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,das Nagen, das Brennen, das sind offensichtliche Symptome von Magengeschwüren.
Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Vor dreißig Jahren, was ist die Krankheit, die zu jedermanns Sinn kommt, wenn man
Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:45.48,Default,,0000,0000,0000,,erwähnen Stress ...
Dialogue: 0,0:20:45.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,es Geschwüre, Stress und Geschwüre. Und
Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:52.84,Default,,0000,0000,0000,,dies war der erste Stress-Krankheit entdeckt, in der Tat vor 70 Jahren.
Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Was ich möchte, dass Sie zu tun, um auf Ihre Haltung zu arbeiten.
Dialogue: 0,0:20:57.41,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Meine Einstellung? Das ist richtig. Geschwüre züchten auf der falschen Art von Gefühlen.
Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Man muss ehrlich mit sich selbst über die Art und Weise fühlen Sie sich darüber sein.
Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Suche nach einem neuen Arzt klingt wie eine bessere Antwort für mich.
Dialogue: 0,0:21:07.69,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Der Zusammenhang zwischen Spannung und
Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,Geschwüre war etablierten medizinischen Evangelium bis in die frühen 1980er Jahre.
Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,Dann australische Forscher identifizierten ein Bakterium
Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,als die Hauptursache von Geschwüren.
Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,Und dies stürzte das gesamte Feld, das war,
Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,Es ist nichts, mit Stress zu tun, es ist eine bakterielle Erkrankung.
Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Und ich bin bereit, die Hälfte der Gastroenterologen auf der Erde zu wetten, wenn sie
Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:36.11,Default,,0000,0000,0000,,davon hörte, ging hinaus und feierte in dieser Nacht. Dies war, wie die größte
Dialogue: 0,0:21:36.11,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,news ... nie wieder wurden sie zu haben, um sich hinzusetzen, ihre Patienten, und
Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,Blickkontakt und bitten Sie sie, wie ist es gehen, so, etwas anstrengend ...
Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:48.37,Default,,0000,0000,0000,,Es ist nichts, mit Stress zu tun, es ist eine bakterielle Erkrankung ... Also nicht mehr würde die
Dialogue: 0,0:21:48.37,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,Stress-Management-Lösung sein,
Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:53.48,Default,,0000,0000,0000,,Jetzt könnte es etwas so einfach wie eine Pille sein.
Dialogue: 0,0:21:53.48,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,Es war ein großer Durchbruch. Stress nicht verursacht Geschwüre.
Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Fall abgeschlossen.
Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Aber ein paar Jahre später,
Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,die Forschung hat eine neue Wendung. Wissenschaftler herausgefunden, dass diese
Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,Geschwür verursachenden Bakterien war nicht eindeutig ... in der Tat,
Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,so viel wie zwei Drittel der Weltbevölkerung hat.
Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Warum also nur ein Bruchteil dieser Menschen entwickeln Geschwüre?
Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Forscher haben herausgefunden, dass, wenn betonte,
Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,der Körper beginnt Herunterfahren alle nicht unbedingt erforderlichen Systeme,
Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:35.76,Default,,0000,0000,0000,,einschließlich des Immunsystems. Und es wurde klar, dass,
Dialogue: 0,0:22:35.76,0:22:39.29,Default,,0000,0000,0000,,wenn Sie unten das Immunsystem, Magen Bakterien geschlossen
Dialogue: 0,0:22:39.29,0:22:43.63,Default,,0000,0000,0000,,Amok laufen kann ... Denn was der Stress macht,
Dialogue: 0,0:22:43.63,0:22:48.31,Default,,0000,0000,0000,,wird wischen Sie die Fähigkeit Ihres Körpers, um zu beginnen, Ihre Magenwände reparieren
Dialogue: 0,0:22:48.31,0:22:53.68,Default,,0000,0000,0000,,wenn sie anfangen verrottet aus dieser Bakterien ... So Stress
Dialogue: 0,0:22:53.68,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,Geschwüre verursachen kann durch Unterbrechung die Fähigkeit unseres Körpers sich selbst zu heilen.
Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Stress kann das Immunsystem zu untergraben,
Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,was andere Verwüstung anrichten kann? Eine Antwort kommt von einer Kolonie von in Gefangenschaft
Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:09.86,Default,,0000,0000,0000,,Makaken
Dialogue: 0,0:23:09.86,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,in der Nähe von Winston-Salem, North Carolina. Die Leute denken, von Stress als etwas, das hält
Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,sie in der Nacht, oder
Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,etwas, das sie an ihre Kinder schreien macht.
Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Aber wenn Sie mich fragen, was ist Stress, ich sage,
Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,schauen Sie es, es ist diese riesige Plaque
Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,in dieser Arterie, das ist, was Stress ist.
Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,Seit zwei Jahrzehnten Arzt Carol Shively
Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:36.29,Default,,0000,0000,0000,,wurde die Untersuchung der Arterien von Makaken.
Dialogue: 0,0:23:36.29,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Wie Paviane und britischen Beamten,
Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,Diese Primaten organisieren sich in deutlich hierarchische Gruppen,
Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,und unter einander zu sozialen Stress.
Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,Stresshormone können eine intensive negative kardiovaskuläre Reaktion auslösen,
Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,Herzklopfen, bei erhöhtem Blutdruck
Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Also, wenn Stress folgt Rang würde der Herz-Kreislauf-System eines hochrangigen
Dialogue: 0,0:24:05.03,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Makaken,
Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:10.39,Default,,0000,0000,0000,,Rufen Sie ihn ein Primat CEO, sein verschieden von seinen Untergebenen?
Dialogue: 0,0:24:10.39,0:24:12.38,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:24:12.38,0:24:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Shively betrachtete die Arterien einer beherrschenden Affen,
Dialogue: 0,0:24:17.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,ein wenig Geschichte von Stress, waren seine Arterien sauber.
Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Aber Arterien eine untergeordnete Affen
Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:28.34,Default,,0000,0000,0000,,sagte ein düsteres Märchen ... Eine untergeordnete Arterie
Dialogue: 0,0:24:28.34,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,hat viel mehr Atherosklerose build
Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,up im Inneren als eine dominante Arterie.
Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,Stress und die resultierende Flut von Hormonen, hatten
Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,erhöhter Blutdruck, Arterienwände zu beschädigen,
Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,so dass sie Endlagern für Plaque.
Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,So, jetzt, wenn Sie sich bedroht fühlen, Ihre Arterien nicht erweitern,
Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,und Ihr Herzmuskel nicht mehr Blut zu bekommen, und dass
Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:59.09,Default,,0000,0000,0000,,kann zu einem Herzinfarkt führen. Dies ist kein abstraktes Konzept, es ist nicht etwas
Dialogue: 0,0:24:59.09,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,dass
Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:03.48,Default,,0000,0000,0000,,vielleicht eines Tages sollten Sie etwas tun, um, Sie darum kümmern müssen
Dialogue: 0,0:25:03.48,0:25:07.15,Default,,0000,0000,0000,,heute, weil es sich auf die Art und Weise Ihre Körperfunktionen,
Dialogue: 0,0:25:07.15,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,und eine Spannung wird heute auf Ihre Gesundheit morgen und in den kommenden Jahren.
Dialogue: 0,0:25:12.14,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Sozialen und psychologischen Stress,
Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,ob Makaken, menschlichen oder Pavian können unsere Arterien verstopfen,
Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,beschränken Blutfluss, gefährden die Gesundheit unseres Herzens ...
Dialogue: 0,0:25:24.79,0:25:28.75,Default,,0000,0000,0000,,und das ist nur der Anfang von Stress ist
Dialogue: 0,0:25:28.75,0:25:30.47,Default,,0000,0000,0000,,tödlichen Fluch.
Dialogue: 0,0:25:30.47,0:25:33.52,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Frühen Forschung Roberts
Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,gezeigt, dass Stress kann uns in einer noch erschreckender Weise zu arbeiten.
Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Nun, als ich begann,
Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,in diesem Geschäft, was ich dann letztendlich die Konzentration auf das war, was
Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,schien eine völlig unplausible Idee zu der Zeit,
Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,die chronischem Stress und chronische Exposition gegenüber war
Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,Glucocorticoiden könnte so etwas unsubtle und grotesk, wie zu tun
Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,töten einige Ihrer Gehirnzellen. Als Doktorand an der Rockefeller University in
Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,Anfang der 80er Jahre,
Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Zusammenarbeit mit seinem Mentor, Doktor Bruce McEwan,
Dialogue: 0,0:26:13.21,0:26:20.81,Default,,0000,0000,0000,,den Weg von Stress in das Gehirn zu folgen. Sie unterzogen Laborratten zu chronischen
Dialogue: 0,0:26:20.81,0:26:21.69,Default,,0000,0000,0000,,Stress,
Dialogue: 0,0:26:21.69,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,und dann untersucht, ihre Gehirnzellen. Das Team machte eine erstaunliche Entdeckung.
Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,Während die Zellen der normalen Rattenhirnen haben umfangreiche Niederlassungen,
Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,betonte Ratten Gehirnzellen waren dramatisch kleiner.
Dialogue: 0,0:26:35.65,0:26:41.72,Default,,0000,0000,0000,,Und was war interessantesten in vielerlei Hinsicht war der Teil des Gehirns, in denen diese
Dialogue: 0,0:26:41.72,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,geschah ...
Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,Hippocampus. Sie nehmen Intro Neurobiologie zu jeder Zeit für die letzten 5000 Jahre und
Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:49.17,Default,,0000,0000,0000,,was Sie lernen ist:
Dialogue: 0,0:26:49.17,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,Hippocampus ist das Lernen und Gedächtnis. Stress bei diesen Ratten
Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,schrumpfte die Teil ihres Gehirns für Speicher verantwortlich.
Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Stress wirkt Speicher auf zwei Arten.
Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Chronischer Stress kann tatsächlich ändern
Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Hirnschaltkreisen, so dass wir die Fähigkeit verlieren,
Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,an Dinge zu erinnern, wie es nötig ist. Sehr schwere
Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,akuten Stress kann eine andere Wirkung haben,
Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,die oft ... verweisen wir auf Stress macht dumm,
Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,die machen es unmöglich für Sie in,
Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.96,Default,,0000,0000,0000,,über kurze Zeit, Dinge zu erinnern Sie wissen ganz genau.
Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Wir alle kennen dieses Phänomen, wir alle wissen, dass man, von hinten, wenn wir gestresst
Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,uns durch keinen Schlaf bekommen überhaupt. Und
Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:38.30,Default,,0000,0000,0000,,am nächsten Morgen um neun Uhr, konnten wir nicht erinnern, eine einzige Sache für
Dialogue: 0,0:27:38.30,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,dass Abschlussprüfung.
Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Sie nehmen eine menschliche und betonen sie große Zeit, lange Zeit,
Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:47.73,Default,,0000,0000,0000,,und du wirst eine Hippocampus, die den Preis zahlt sowie zu haben. Zusätzlich zu
Dialogue: 0,0:27:47.73,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,untergräbt unsere Gesundheit
Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,Stress kann uns schlicht miserabel
Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Carol Shively dargelegt, um herauszufinden, warum
Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,sie mit Elend, sondern mit Freude begann nicht
Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Shively vermutet, dass es einen Zusammenhang zwischen Stress
Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,Freude und wo wir stehen auf der sozialen Hierarchie
Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,wie Stress, ist eine Freude, die Chemie des Gehirns verknüpft
Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,wenn ein Neurotransmitter Dopamin im Gehirn freigesetzt
Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,es an Rezeptoren bindet Signalisierung Vergnügen
Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Shively verwendet eine Positronen-Emissions-Tomographen, das Gehirn eines nicht belasteten untersuchen
Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:30.01,Default,,0000,0000,0000,,Primas
Dialogue: 0,0:28:30.01,0:28:35.51,Default,,0000,0000,0000,,unsere Primaten CEO. Was wir sehen,
Dialogue: 0,0:28:35.51,0:28:39.80,Default,,0000,0000,0000,,ist, dass das Gehirn von dominanter Affen leuchten hell mit viel Dopamin
Dialogue: 0,0:28:39.80,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,verbindlich
Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,in diesem Bereich, die so wichtig ist, zu belohnen und das Gefühl, Freude über das Leben
Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Shively sah dann an der Untergebenen Gehirn
Dialogue: 0,0:28:47.44,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,was wir entdeckt, dass die Köpfe der Unter Affen
Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:55.29,Default,,0000,0000,0000,,sehr langweilig, weil es
Dialogue: 0,0:28:55.29,0:28:58.52,Default,,0000,0000,0000,,viel weniger Rezeptorbindungs los in diesem Bereich
Dialogue: 0,0:28:58.52,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,warum ist das so, was ist es, diesen Bereich des Gehirns
Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,wenn Sie weniger Dopamin alles haben
Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,um Sie herum, dass Sie normalerweise Freude an. weniger angenehm, so dass die
Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,Sonne nicht scheint so hell, das Gras nicht so grün
Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Essen nicht so gut es schmeckt, weil der Weg das Gehirn funktioniert, dass
Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,Sie tun das, und Ihr Gehirn funktioniert so, weil Sie niedrig sind
Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:24.98,Default,,0000,0000,0000,,über den sozialen Status Hierarchie. Ein Merkmal der niedrigen Rang ist niedrig
Dialogue: 0,0:29:24.98,0:29:25.56,Default,,0000,0000,0000,,Rang
Dialogue: 0,0:29:25.56,0:29:29.79,Default,,0000,0000,0000,,die Realität, eine noch stärkere Funktion von der Zeit, die Sie auf den Menschen zu bekommen, ist
Dialogue: 0,0:29:29.79,0:29:32.91,Default,,0000,0000,0000,,nicht gerade niedrigen Platzierung oder schlechter, es ist Gefühl
Dialogue: 0,0:29:32.91,0:29:36.94,Default,,0000,0000,0000,,niedrige Bewertung oder schlechte und eine der besten Möglichkeiten für die Gesellschaft, damit Sie sich
Dialogue: 0,0:29:36.94,0:29:38.58,Default,,0000,0000,0000,,wie einer der Habenichtse
Dialogue: 0,0:29:38.58,0:29:41.67,Default,,0000,0000,0000,,ist es, die Nase immer und immer und immer wieder reiben
Dialogue: 0,0:29:41.67,0:29:45.97,Default,,0000,0000,0000,,mit dem, was Sie nicht haben. Richmond California
Dialogue: 0,0:29:45.97,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,eine Stadt, wo Gesellschaften Extreme können direkt von Ihrem Auto entdeckt werden
Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.19,Default,,0000,0000,0000,,dies ist die regelmäßige Pendeln der Kardiologe Jeffrey Ritterman
Dialogue: 0,0:29:54.19,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,Sie können eine Menge über die Not zu lernen und
Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,Gesundheit Ergebnis nur von den Nachbarschaften, die Sie besuchen und
Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,in diesem Viertel die Lebenserwartung ist ganz gut und
Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,die meisten Menschen sind ziemlich gesund und wie wir die Spitze des Hügels erreichen sie
Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:14.71,Default,,0000,0000,0000,,bekommt, um ein bisschen weniger sein
Dialogue: 0,0:30:14.71,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,privilegierten und wie wir diesen Übergang zu machen
Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,der soziale Status beginnt zu sinken
Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:24.96,Default,,0000,0000,0000,,und entsprechend in den Bereichen,
Dialogue: 0,0:30:24.96,0:30:30.60,Default,,0000,0000,0000,,die gesundheitlichen Folgen ist viel schlimmer, und diese Leute sind nicht zu haben
Dialogue: 0,0:30:30.60,0:30:32.42,Default,,0000,0000,0000,,die gleiche Lebenserwartung
Dialogue: 0,0:30:32.42,0:30:39.12,Default,,0000,0000,0000,,wie die Menschen in dieser Mittelklasse-Bereich begannen wir in.
Dialogue: 0,0:30:39.12,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,Die Menschen sind auf der Hut, Menschen, wachsam, sie leben eine stressige Leben
Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,dies ist eine Gemeinschaft, die hohe Stresshormone im Menschen produziert
Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:53.51,Default,,0000,0000,0000,,Überstunden und es fordert seinen Tribut. Einer der Arzt Ritterman die
Dialogue: 0,0:30:53.51,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,Patient ist 65 Jahre alten Emanuel Johnson
Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,seine Karriere ist Schulpsychologin in einer von Amerikas gefährlichsten Nachbarschaften
Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,auch im vergangenen Jahr tatsächlich Ich denke, wir hatten siebenundvierzig Tötungsdelikte
Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:10.38,Default,,0000,0000,0000,,in den letzten vier Tagen hatten wir 11 Dreharbeiten drei Todesfälle
Dialogue: 0,0:31:10.38,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,und in neun von zehn, es wird eine relative sein
Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:20.53,Default,,0000,0000,0000,,oder jemand, ich wette, die Kinder wissen. Für Emanuel Johnson
Dialogue: 0,0:31:20.53,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,gibt es einen Preis für die chronische Exposition gegenüber diesem Stress
Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,Vor fünf Jahren hatte ich einen Herzinfarkt Ich bin ein Diabetiker zu. Ich habe, daran zu arbeiten
Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,ständig
Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,weil ich in diesem Geschäft seit zwanzig Jahren, so nur, es ist stressig
Dialogue: 0,0:31:33.38,0:31:36.60,Default,,0000,0000,0000,,nur arbeiten die Arbeit, so dass im Laufe der Jahre, Sie wissen,
Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,das Cholesterin, die Blutdruck, kam später die Zucker
Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,aber der Stress war immer, bevor sie kamen auf
Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Emanuel Johnsons Körper erzählen noch eine andere Geschichte von Stress
Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,die Whitehall-Studie in England
Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,finden eine unglaubliche Verbindung zwischen Stress, Ihre Position in der sozialen Hierarchie
Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:02.92,Default,,0000,0000,0000,,und wie Sie an Gewicht zugelegt. So kann es nicht nur sein,
Dialogue: 0,0:32:02.92,0:32:05.93,Default,,0000,0000,0000,,Gewichtszunahme, sondern auch die Verteilung
Dialogue: 0,0:32:05.93,0:32:09.34,Default,,0000,0000,0000,,dass das Gewicht und die Verteilung dieses Gewichts
Dialogue: 0,0:32:09.34,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,legt es auf um das Zentrum ist im Zusammenhang mit Position in der Hierarchie
Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,und dies wiederum kann zu chronischen Stresswegen zusammenhängen
Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,so haben wir gesagt, bedeutet das bei Affen vorkommen,
Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,weil sie in einer Hierarchie organisieren sich zu und es stellt sich heraus, dass es
Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,tut
Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,geordnete Affen eher Fett in ihrem Abdomen haben
Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:37.60,Default,,0000,0000,0000,,dann sind dominant Affen. Ich denke, die erstaunlichste
Dialogue: 0,0:32:37.60,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,Beobachtung, dass
Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe in meinem Labor gefertigt ist diese Idee, dass Stress
Dialogue: 0,0:32:45.64,0:32:49.61,Default,,0000,0000,0000,,könnte tatsächlich die Art und Weise, Fett zu hinterlegen auf Ihren Körper zu ändern
Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,mir, dass war eine bizarre Idee, dass man tatsächlich
Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,verändern die Art, Fett verteilt
Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Shively und andere denken, Stress könnte ein entscheidender Faktor in der globalen sein
Dialogue: 0,0:33:03.56,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,Adipositas-Epidemie
Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Schlimmer noch Fett hervorgerufen durch Stress
Dialogue: 0,0:33:08.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,Fett ist gefährlich. Sie wissen, dass Fett auf dem Stamm oder tatsächlich durch
Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,im Bauchraum ist viel schlimmer für Sie als Fett anderer Stelle im Körper durchgeführt
Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,Anders verhält, erzeugt es verschiedene Arten von
Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,Hormone und Chemikalien und hat unterschiedliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit
Dialogue: 0,0:33:28.72,0:33:32.01,Default,,0000,0000,0000,,was auch immer es ist, dass Werke
Dialogue: 0,0:33:32.01,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,für einen individuellen, auf den Wert sie brauchen
Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,Stressabbau. Ich denke, das Problem in unserer Gesellschaft ist, dass wir das nicht tun
Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,Wert Stressabbau wir in der Tat Wert der gegenüberliegenden
Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:48.42,Default,,0000,0000,0000,,Wir bewundern die Person, die nicht nur Multitasking und macht zwei Dinge auf einmal
Dialogue: 0,0:33:48.42,0:33:52.38,Default,,0000,0000,0000,,aber fünf Dinge auf einmal. Wir bewundern diese Person. Wie sie es schaffen, dass
Dialogue: 0,0:33:52.38,0:33:52.85,Default,,0000,0000,0000,,Wissen Sie
Dialogue: 0,0:33:52.85,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,das ist ein unglaublich stressig
Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Art zu leben, müssen wir unsere Werte und Wert Menschen, die verstehen, verändern
Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:10.15,Default,,0000,0000,0000,,eine ausgewogene und ruhige Leben
Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:14.59,Default,,0000,0000,0000,,einem herzzerreißenden Moment in der Geschichte zeigt, dass Stress kann in der Tat
Dialogue: 0,0:34:14.59,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,beschädigen uns lange bevor wir einmal bewusst
Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Holland Ende 1944
Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,ein brutaler Winter und ein gnadenloser Besatzungsarmee
Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,verschwören sich, um eine Nation zu verhungern
Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:37.64,Default,,0000,0000,0000,,wird es als dem niederländischen Hunger Winter für diejenigen, die heute überleben bekannt
Dialogue: 0,0:34:37.64,0:34:42.92,Default,,0000,0000,0000,,diese eindringliche Erinnerungen.
Dialogue: 0,0:34:42.92,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,Ich hatte nichts. Ich konnte meinen Sohn nicht mehr ernähren.
Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Ich war so krank.
Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,Und dann müssen Sie Betreuung eines Kindes zu nehmen.
Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,Das fand ich schrecklich.
Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Ich ging in die Kirche am Dam neben dem Palast,
Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,und fragte die Frau des Priesters, ob sie mein Kind, so lange der Krieg fand erhöhen würde.
Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Denn ich kann es nicht mehr.
Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,Niederländische Forscher Tessa Roseboom hatte viele dieser tragischen Erinnerungen gehört,
Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,sie und ihr Team wollten wissen, ob es irgendwelche Nachwirkungen
Dialogue: 0,0:35:17.96,0:35:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom wusste,
Dialogue: 0,0:35:21.54,0:35:25.63,Default,,0000,0000,0000,,dass unsere Körper reagieren auf Hungersnot in der gleichen Art, wie sie auf andere zu reagieren
Dialogue: 0,0:35:25.63,0:35:26.41,Default,,0000,0000,0000,,Stressoren
Dialogue: 0,0:35:26.41,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,so zog sie aus, wenn die Föten zu sehen
Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,Frauen während dieser anstrengenden Tage schwanger könnte möglicherweise durch Stress beeinflusst werden
Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,wegen der akribischen Aufzeichnungen von der niederländischen
Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom war in der Lage, mehr als 2400 Personen zu identifizieren
Dialogue: 0,0:35:44.56,0:35:49.74,Default,,0000,0000,0000,,die sich ausgewirkt hat, konnten. Sie und ihr Team
Dialogue: 0,0:35:49.74,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,die Daten von Personen während der Geburt und nach der Hungersnot analysiert
Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:59.47,Default,,0000,0000,0000,,und kam zu einem überraschenden Ergebnis. Ich denke, man könnte sagen, dass
Dialogue: 0,0:35:59.47,0:36:02.58,Default,,0000,0000,0000,,diese Babys wurden die Stress ausgesetzt
Dialogue: 0,0:36:02.58,0:36:07.75,Default,,0000,0000,0000,,in fötalen Lebens und sie sind immer noch die Folgen, dass Leiden
Dialogue: 0,0:36:07.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Jetzt, 60 Jahre später.
Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Viele der niederländischen Hunger Winter Kinder leben heute
Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,Alle in den Sechzigern viele immer noch die Narben des Krieges zu tragen
Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,wir fanden, dass die Babys, die während der Hungersnot konzipiert wurden
Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,haben ein erhöhtes Risiko von kardiovaskulären Erkrankungen haben
Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,mehr Hypercholesterinämie sind
Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,besser auf Stress und in der Regel sind in
Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,schlechteren Gesundheitszustand als Menschen, die vor der Hungersnot geboren wurden
Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,oder nachdem es konzipiert
Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,Forscher glauben, dass Stresshormone im Blut der Mutter
Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,verursachte eine Änderung des Nervensystems des Fötus, wie es mit Mühe
Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:50.93,Default,,0000,0000,0000,,Hunger
Dialogue: 0,0:36:50.93,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,dies war die Föten zuerst mit Stress begegnen
Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,Sechs Jahrzehnte später die Körper dieser niederländischen Hunger Winter Kinder
Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:04.91,Default,,0000,0000,0000,,immer noch nicht vergessen. Was wir jetzt wissen, ist, dass
Dialogue: 0,0:37:04.91,0:37:08.86,Default,,0000,0000,0000,,es ist nicht nur die Fettzellen, die dem Wind ist anfällig für den Aufbau
Dialogue: 0,0:37:08.86,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,Richtung Veranstaltungen wie diese, es ist Ihr Gehirn Chemie, es ist Ihre Fähigkeit zu lernen
Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:15.83,Default,,0000,0000,0000,,es ist Ihre Kapazität
Dialogue: 0,0:37:15.83,0:37:19.98,Default,,0000,0000,0000,,um Stress adaptiv und nicht maladaptiv antworten
Dialogue: 0,0:37:19.98,0:37:23.74,Default,,0000,0000,0000,,wie leicht Sie in eine Depression fallen, wie anfällig Sie psychiatrische sind
Dialogue: 0,0:37:23.74,0:37:24.82,Default,,0000,0000,0000,,Störungen
Dialogue: 0,0:37:24.82,0:37:29.03,Default,,0000,0000,0000,,ein weiterer Bereich, in dem frühen Erfahrungen und frühen Stress kann eine sehr verlassen
Dialogue: 0,0:37:29.03,0:37:33.89,Default,,0000,0000,0000,,sehr schlechte Bilanz. Wenn ich hatte eine
Dialogue: 0,0:37:33.89,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,Option würde ich nicht entschieden haben, zu sein
Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,bipolar, aber jetzt, wo ich bin bipolar
Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Ich muss damit leben. Es ist schwer für mich, flexibel zu sein.
Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Ich bin sehr schnell zu verärgern.
Dialogue: 0,0:37:48.22,0:37:51.36,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:37:51.36,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Was die niederländischen Hunger Winter Phänomen ist, ist,
Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,Erfahrung, beginnen Umgebungen lange vor der Geburt und Neben
Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,stressigen Umgebungen können Impressum und Narben hinterlassen
Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:10.43,Default,,0000,0000,0000,,nachhaltig ein Loch Lebensdauer.
Dialogue: 0,0:38:10.43,0:38:16.49,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:16.49,0:38:25.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:25.74,0:38:26.63,Default,,0000,0000,0000,,Wir nehmen
Dialogue: 0,0:38:26.63,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,Fingerabdrücke, weil kein Pavian hat die gleichen Fingerabdrücke als ein anderes.
Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:35.32,Default,,0000,0000,0000,,So nahmen wir nur Gummibärchen und ich bin der Hoffnung, dort zu erhalten und seine.
Dialogue: 0,0:38:35.32,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,Während dieser Jahre Mehr-Generationen-Forschung,
Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Robert, der seine Karriere Dokumentation verbracht hat betont, Auswirkungen auf die
Dialogue: 0,0:38:44.82,0:38:45.63,Default,,0000,0000,0000,,Einzelne
Dialogue: 0,0:38:45.63,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,und auf der Zelle verfolgt die Spuren von Stress noch tiefer in unserem Körper
Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Einer der interessantesten neuen Richtung in Stressforschung
Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,nimmt die Auswirkungen von Stress auf einem Bolzen und Muttern Ebene
Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:04.63,Default,,0000,0000,0000,,wie Zellen funktionieren, wie Gene arbeiten, dass vor einem halben Dutzend Jahren niemand haben könnte
Dialogue: 0,0:39:04.63,0:39:05.21,Default,,0000,0000,0000,,vorgestellt
Dialogue: 0,0:39:05.21,0:39:10.85,Default,,0000,0000,0000,,die, die unvorstellbare genetischen Strukturen, so genannte Telomere
Dialogue: 0,0:39:10.85,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,der die Enden unserer Chromosomen von Ausfransen zu schützen
Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:19.42,Default,,0000,0000,0000,,wenn wir älter werden unsere Telomere verkürzen, was interessant
Dialogue: 0,0:39:19.42,0:39:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Stress ist durch Stresshormone
Dialogue: 0,0:39:22.91,0:39:26.78,Default,,0000,0000,0000,,die Verkürzung der Telomere zu beschleunigen, so die Annahme ist, für
Dialogue: 0,0:39:26.78,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,genau die gleichen Jungs im Alter von
Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,wenn Sie eine Low-Ranking Kerl, der gerade Marinieren in Stresshormone sind
Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:38.15,Default,,0000,0000,0000,,Ihre Telomere gehen kürzer. Wie funktioniert das formidable Feststellung anwendbar
Dialogue: 0,0:39:38.15,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,zu uns
Dialogue: 0,0:39:38.90,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,San Rafael California
Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,einmal pro Woche Janet Lawson hält einen sehr wichtigen Termin
Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,trat sie andere Mütter, die Umstände, die chronische produzieren teilen
Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,unermüdlichen Stress. So ... aber sie verliert ihr Gleichgewicht und das ist die Angst Teil
Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,so dass wir nur ging eigentlich letzte Nacht, und kaufte einen neuen Helm nur zum Spaß
Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Sie ist älter und wollen mehr Unabhängigkeit es immer schwieriger
Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Jede dieser Frauen ist Mutter eines behinderten Kindes
Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Für uns mein Sohn ist erst 8 und und es gibt genug I verarbeiten kann und ich weiß nicht erlauben
Dialogue: 0,0:40:11.59,0:40:12.68,Default,,0000,0000,0000,,mich zu gehen
Dialogue: 0,0:40:12.68,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,zu viel aus, ich kann nicht. Ich hatte einen Freund, der mir kürzlich sagte
Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Sie wissen, ich denke, Sie sollten wirklich in Erwägung ziehen, Lexie in einem Heim und
Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,das war in wirklich anstrengend und von sich selbst zu denken,
Dialogue: 0,0:40:24.25,0:40:28.29,Default,,0000,0000,0000,,wahou so ...
Dialogue: 0,0:40:28.29,0:40:32.35,Default,,0000,0000,0000,,so ist es wie wie kann man
Dialogue: 0,0:40:32.35,0:40:35.98,Default,,0000,0000,0000,,sogar sagen, dass? Sie ist, können Sie eine kleine Freundin kennen
Dialogue: 0,0:40:35.98,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,sie ist, auch wenn sie nicht wirklich kommunizieren können
Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,Sie liebt
Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:50.23,Default,,0000,0000,0000,,Sie liebt
Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Diese bemerkenswerten Frauen, die Aufmerksamkeit der Biologen kam
Dialogue: 0,0:40:53.54,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Arzt Elizabeth Blackburn. Ich habe nicht direkt kennen die Personen
Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:02.71,Default,,0000,0000,0000,,aber ich weiß, die Geschichten, und ich bin eine Mutter mich und so, als ich davon gehört
Dialogue: 0,0:41:02.71,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,Kohorte
Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,Ich dachte wirklich, es hat sich gelohnt, herauszufinden,
Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,was ist wirklich im Herzen der Zellen in geschieht
Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,diese Mütter, die tun, wie eine schwierige Sache für eine so lange Zeit
Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,Arzt Blackburn ist ein führendes Unternehmen auf dem Gebiet der Telomer-Forschung.
Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:24.58,Default,,0000,0000,0000,,Wir haben 46 Chromosomen und sie weg mit einer Kappe bedeckt werden
Dialogue: 0,0:41:24.58,0:41:28.91,Default,,0000,0000,0000,,an jedem Ende durch Telomere. Niemand wusste, dass beim Menschen
Dialogue: 0,0:41:28.91,0:41:32.24,Default,,0000,0000,0000,,ob Telomere und ihre Ausfransen nach unten über das Leben
Dialogue: 0,0:41:32.24,0:41:35.68,Default,,0000,0000,0000,,würde durch chronischen Stress beeinflusst werden, und so,
Dialogue: 0,0:41:35.68,0:41:38.84,Default,,0000,0000,0000,,wir beschlossen, wir würden bei dieser Kohorte von aussehen
Dialogue: 0,0:41:38.84,0:41:44.03,Default,,0000,0000,0000,,chronisch gestresst Mütter. Und wir beschlossen, fragen, was passiert, um ihre
Dialogue: 0,0:41:44.03,0:41:47.08,Default,,0000,0000,0000,,Telomere und zur Erhaltung ihrer Telomere.
Dialogue: 0,0:41:47.08,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,Was wir fanden, war die Länge der Telomere
Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,bezieht sich direkt auf die Höhe der Belastung,
Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:57.61,Default,,0000,0000,0000,,jemand unter, und die Zahl von Jahren
Dialogue: 0,0:41:57.61,0:42:02.13,Default,,0000,0000,0000,,dass sie schon unter der Belastung gewesen. Solche betonte Mütter in den Mittelpunkt der ein
Dialogue: 0,0:42:02.13,0:42:04.45,Default,,0000,0000,0000,,Studie, die von Blackburn Arzt Kollege,
Dialogue: 0,0:42:04.45,0:42:07.75,Default,,0000,0000,0000,,Psychologe Elissa Epel.
Dialogue: 0,0:42:07.75,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Mütter von Kleinkindern sind eine hoch belastete Gruppe.
Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,Sie werden oft Ausgleichs konkurrierenden Anforderungen wie Arbeit
Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,und Kindererziehung, und oft keine Zeit haben, um sich selbst kümmern.
Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Also, wenn Sie auf der Oberseite, dass die zusätzliche Belastung der Fürsorge hinzufügen
Dialogue: 0,0:42:22.91,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,für ein Kind mit besonderen Bedürfnissen, kann sie überwältigend sein.
Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,es kann die sehr Reserven, die sich Menschen besteuern,
Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,und wenn sie gestresst sind, wenn sie Stress berichten, neigen sie dazu, früher zu sterben.
Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Diese Frauen Telomere verkürzt, verminderte Aktivität dieses Enzyms,
Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.18,Default,,0000,0000,0000,,und ein sehr sehr grobe Zahl für jedes Jahr der Einnahme wurden Pflege eines chronisch
Dialogue: 0,0:42:44.18,0:42:45.09,Default,,0000,0000,0000,,kranke Kind,
Dialogue: 0,0:42:45.09,0:42:48.49,Default,,0000,0000,0000,,Sie bekam rund sechs Jahre im Wert von Alterung.
Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Das ist real, das ist nicht nur jemand jammern ...
Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:55.50,Default,,0000,0000,0000,,das ist real, medizinisch ernsten
Dialogue: 0,0:42:55.50,0:43:00.40,Default,,0000,0000,0000,,Aging geht, und wir können sehen, dass es tatsächlich verursacht
Dialogue: 0,0:43:00.40,0:43:03.62,Default,,0000,0000,0000,,durch den chronischen Stress.
Dialogue: 0,0:43:03.62,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Aber es gibt Hoffnung. Doktor Blackburn Zusammenarbeit entdeckte ein
Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,Enzym, die Telomerase, die den Schaden zu reparieren können.
Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,Es ist, was ich immer die Gefahr der Hoffnung nennen ... Das ist gut. Das ist gut ... Ja.
Dialogue: 0,0:43:15.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Vorläufige Daten
Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,schlägt vor, dass ein Treffen der Köpfe, wie diese, kann tatsächlich einen Nutzen für die Gesundheit,
Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,durch die Stimulierung der heilenden Wirkung der Telomerase.
Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,Und lachen und lachen, wenn Sie nicht lachen, vergessen, können Sie nicht umgehen ... Es ist ...
Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,Was ich fand, ist, dass der Humor ist etwas ...
Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,es gibt ein gewisses Maß an schwarzen Humor, die wir über unsere Kinder haben
Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,dass nur wir schätzen, wir sind die einzigen, die die Witze zu bekommen, und
Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,in einer Weise, die wir sind die einzigen, die berechtigt sind, über die Witze lachen.
Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:53.62,Default,,0000,0000,0000,,Eine der Fragen im Spannungsfeld ist, wissen Sie, was sind die Wirkstoffe
Dialogue: 0,0:43:53.62,0:43:57.16,Default,,0000,0000,0000,,dass Stress zu reduzieren und die Langlebigkeit zu fördern?
Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Und Mitgefühl und Fürsorge für andere und
Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:06.02,Default,,0000,0000,0000,,vielleicht einer jener wichtigsten Zutaten. So, diese vielleicht die Faktoren,
Dialogue: 0,0:44:06.02,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,dass Langlebigkeit zu fördern und die Telomerase,
Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:12.03,Default,,0000,0000,0000,,und halten unsere Zellen zu verjüngen und regenerieren
Dialogue: 0,0:44:12.03,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Also, vielleicht die Verbindung mit und anderen zu helfen
Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:22.95,Default,,0000,0000,0000,,kann uns helfen, uns selbst zu reparieren, und vielleicht sogar länger leben,
Dialogue: 0,0:44:22.95,0:44:26.25,Default,,0000,0000,0000,,gesünderes Leben.
Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Vor zwanzig Jahren hat Robert eine schockierende Vorschau dieser Idee.
Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,Die erste Truppe, die er je untersucht, die Paviane er am nächsten fühlte
Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,und hatte Bücher geschrieben über, erlitt eine Katastrophe.
Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Es wäre eine tiefe Wirkung auf seine Forschung haben.
Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,Die Keekorok Truppe ist der, den ich vor dreißig Jahren mit begonnen,
Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,und sie waren Ihre grundlegenden alten Pavian Truppe zu der Zeit, und was bedeutet,
Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,Männchen aggressiv, und die Gesellschaft war stark geschichtet, und
Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,Frauen nahmen eine Menge Ärger und mit den Grund von der Stange Pavian Truppe.
Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,Und dann zu, mittlerweile vor fast zwanzig Jahren
Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,etwas schrecklich und wissenschaftlich sehr interessant passiert ist, dass Truppe.
Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:17.10,Default,,0000,0000,0000,,Die Keekorok Truppe nahm, um Futter für Lebensmittel in der Müllhalde einer Volks
Dialogue: 0,0:45:17.10,0:45:20.14,Default,,0000,0000,0000,,Tourist Lodge.
Dialogue: 0,0:45:20.14,0:45:24.39,Default,,0000,0000,0000,,es war ein fataler Schritt. Der Papierkorb enthalten Fleisch
Dialogue: 0,0:45:24.39,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,Tuberkulose behaftet.
Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Das Ergebnis war, dass fast die Hälfte der Männer in der Truppe gestorben.
Dialogue: 0,0:45:32.78,0:45:34.92,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Nicht ohne Grund, habe ich wie die Hölle niedergedrückt und verdammt wütend über das, was
Dialogue: 0,0:45:39.89,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,passiert.
Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,Wissen Sie, wenn Sie 30 Jahre alt sind, können Sie sich leisten können, viel Emotion auf aufwenden
Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,ein Pavian Truppe, und
Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,es gab eine Menge von Emotionen gibt.
Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Für Robert, ein Jahrzehnt der Forschung schien verloren gegangen.
Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Aber dann machte er eine merkwürdige Beobachtung
Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,über die gestorben war und wer überlebt hatte.
Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.78,Default,,0000,0000,0000,,Es war nicht zufällig, die starben. In dieser Truppe,
Dialogue: 0,0:46:05.78,0:46:10.30,Default,,0000,0000,0000,,wenn Sie waren aggressiv, und wenn Sie nicht besonders sozial verbunden waren,
Dialogue: 0,0:46:10.30,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,sozial affiliative, hast du nicht verbringen Sie Ihre Zeit Pflege und hängen,
Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,wenn Sie diese Art von männlichen waren Sie starb.
Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Jeder Alpha-Männchen war verschwunden. Die Keekorok Truppen
Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:26.08,Default,,0000,0000,0000,,war verwandelt. Und was Sie mit gelassen wurden war
Dialogue: 0,0:46:26.08,0:46:30.02,Default,,0000,0000,0000,,doppelt so viele Frauen wie Männer. Und die Männer, die restlichen wurden, waren,
Dialogue: 0,0:46:30.02,0:46:33.76,Default,,0000,0000,0000,,Du weißt schon, nur um zu wissenschaftlichen Jargon zu benutzen, sie gute Jungs waren.
Dialogue: 0,0:46:33.76,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Sie waren nicht aggressiv Idioten, sie waren schön, die Weibchen, sehr waren sie
Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:41.61,Default,,0000,0000,0000,,sozial affiliative, es völlig die Atmosphäre in der Truppe umgewandelt.
Dialogue: 0,0:46:41.61,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Wenn männliche Paviane erreichen Adoleszenz,
Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,sie gehen in der Regel ihre Heimat Truppe und zu durchstreifen,
Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,schließlich der Suche nach einer neuen Truppe.
Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:58.21,Default,,0000,0000,0000,,Und wenn neue männlichen Jugendlichen würde die Truppe beitreten, würden sie kommen ebenso ruckartig wie jeder
Dialogue: 0,0:46:58.21,0:47:00.48,Default,,0000,0000,0000,,männlichen Jugendlichen anderswo auf diesem Planeten,
Dialogue: 0,0:47:00.48,0:47:04.87,Default,,0000,0000,0000,,und es würde sie etwa sechs Monate dauern, um zu lernen ... wir sind es nicht, dass in dieser Truppe.
Dialogue: 0,0:47:04.87,0:47:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Wir haben keine solche Sachen zu tun. Wir sind nicht so aggressiv. Wir verbringen mehr Zeit
Dialogue: 0,0:47:07.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,die sich pflegen. Die Männchen sind ruhiger miteinander. Sie müssen nicht auf einer Deponie
Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:13.45,Default,,0000,0000,0000,,weibliche, wenn Sie in einer schlechten Stimmung sind.
Dialogue: 0,0:47:13.45,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,Und es dauert, diese neuen Jungs etwa sechs Monate, und
Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:21.95,Default,,0000,0000,0000,,sie assimilieren diesen Stil, und Sie Pavian Kultur in diesem speziellen Truppe haben
Dialogue: 0,0:47:21.95,0:47:22.89,Default,,0000,0000,0000,,hat eine Kultur von
Dialogue: 0,0:47:22.89,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,von einem sehr niedrigen Niveau der Aggression, und ein hohes Maß an sozialer Zugehörigkeit, sie sind
Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:28.54,Default,,0000,0000,0000,,tun, dass zwanzig Jahre später.
Dialogue: 0,0:47:28.54,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,Und so ist die Tragödie hatte Robert eine grundlegende Lehre zur Verfügung gestellt,
Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:37.66,Default,,0000,0000,0000,,nicht nur um die Zellen, sondern, wie die
Dialogue: 0,0:47:37.66,0:47:42.75,Default,,0000,0000,0000,,Abwesenheit von Stress könnte die Gesellschaft auswirken. Haben diese Jungs die gleichen Probleme haben
Dialogue: 0,0:47:42.75,0:47:43.92,Default,,0000,0000,0000,,mit hohem Blutdruck?
Dialogue: 0,0:47:43.92,0:47:48.10,Default,,0000,0000,0000,,Nein. Haben diese Jungs die gleichen Probleme mit Gehirn Chemie verwandten haben
Dialogue: 0,0:47:48.10,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,um Angst Stresshormone? Gar nicht.
Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,Es ist nicht nur Ihr Rang,
Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:58.35,Default,,0000,0000,0000,,es ist, was deinen Rang bedeutet in Ihrer Gesellschaft. Und das gleiche gilt für den Menschen
Dialogue: 0,0:47:58.35,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,mit einer nur geringen Abweichung. Wir gehören zu mehreren Hierarchien,
Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,und Sie können die schlimmste Job in Ihrem Unternehmen, und keine Autonomie und Kontrolle haben
Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,und Vorhersehbarkeit,
Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,aber du bist der Kapitän der Firma Softball-Team in diesem Jahr.
Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:16.03,Default,,0000,0000,0000,,Und Sie besser wette, Sie gehen, um alle Arten von psychologischen Mitteln zu haben sind
Dialogue: 0,0:48:16.03,0:48:16.78,Default,,0000,0000,0000,,entscheiden
Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:20.72,Default,,0000,0000,0000,,es ist nur ein Job, 9-5, das ist nicht, was die Welt ist etwa, was die Welt ist
Dialogue: 0,0:48:20.72,0:48:21.69,Default,,0000,0000,0000,,etwa ist
Dialogue: 0,0:48:21.69,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,Softball, ich bin der Kopf von meinem Team, suchen die Menschen auf mich zu
Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:29.39,Default,,0000,0000,0000,,und Sie von der Entscheidung, dass Sie kommen an der Spitze der Hierarchie, die Ihnen wichtig sind.
Dialogue: 0,0:48:29.39,0:48:36.31,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:40.39,Default,,0000,0000,0000,,Nun, gearbeitet, dass ... und viele Pavian Exkremente.
Dialogue: 0,0:48:40.39,0:48:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Welche,
Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,unter den richtigen Umständen, mit der richtigen Jahreszeit Experiment ist eine Goldmine.
Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Leider dieses Mal ist es nur
Dialogue: 0,0:48:54.20,0:49:02.78,Default,,0000,0000,0000,,einen Käfig, ich muss jetzt reinigen.
Dialogue: 0,0:49:02.78,0:49:06.33,Default,,0000,0000,0000,,Ich studiere Stress für 30 Jahre jetzt, und ich selbst
Dialogue: 0,0:49:06.33,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,sage den Leuten, wie sie anders leben sollte, so wohl, ich sollte
Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,haben alles aufgenommen, und die Realität ist,
Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,wie, Ich bin unglaublich gestresst und Typ A, und
Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,schlecht bewältigen, und warum sollte ich sonst studieren das Zeug 80 Stunden pro Woche?
Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Kein Zweifel, alles, was ich darauf hin, konnten alle ihre Glaubwürdigkeit verlieren, wenn ich tot umkippen
Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:26.81,Default,,0000,0000,0000,,an einem Herzinfarkt in meiner frühen 50er Jahren.
Dialogue: 0,0:49:26.81,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,Ich bin nicht gut im Umgang mit Stress.
Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Sie wissen, eine Sache, die zu meinem Vorteil funktioniert, ist Ich liebe meine Arbeit, und ich liebe
Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,jeden Aspekt davon, und das ist gut ...
Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Dennoch ist dies ziemlich deutlich ein anderer Ort
Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,als die Savanne Ostafrikas.
Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Sie können Wissenschaft hier zu tun, die sehr verschieden ist und
Dialogue: 0,0:49:47.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,mehr in mancher Hinsicht interessant, können Sie heiße Duschen auf einer regelmäßigen Basis haben
Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,Das ist eine
Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,interessante, abwechslungsreiche Welt in vielerlei Hinsicht
Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,aber es gibt eine Menge gibt, die Sie sicher, Miss.
Dialogue: 0,0:50:02.68,0:50:07.90,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,Es ist eine ziemlich wunderbare Ort, an dem
Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,jede Mahlzeit schmeckt gut, und Sie befinden sich
Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:21.51,Default,,0000,0000,0000,,zehnmal mehr bewusst, jeder Empfindung. Dies ist ein Ort, um Fest
Dialogue: 0,0:50:21.51,0:50:24.91,Default,,0000,0000,0000,,gekommen, um Jahr für Jahr, ohne sich, glaube ich, ein sehr
Dialogue: 0,0:50:24.91,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,anderen Stoffwechsel und Temperament.
Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Ich bin hier, extrovertierter, ich bin mehr,
Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,mehr glücklich ...
Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Es ist ein harter Ort, nicht glücklich zu sein.
Dialogue: 0,0:50:38.57,0:50:42.20,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:42.20,0:50:45.50,Default,,0000,0000,0000,,So ein
Dialogue: 0,0:50:45.50,0:50:49.41,Default,,0000,0000,0000,,Mittel gegen Stress kann einen Ort, an dem wir die Kontrolle zu finden sein
Dialogue: 0,0:50:49.41,0:50:53.38,Default,,0000,0000,0000,,aber wie können wir mit der ganzen Zeit, die wir bei der Arbeit rechnen
Dialogue: 0,0:50:53.38,0:50:57.22,Default,,0000,0000,0000,,Ich würde sagen, das, was wir gelernt aus
Dialogue: 0,0:50:57.22,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,Whitehall Studie aus den Studien von nicht-menschlichen Primaten
Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,sind die Bedingungen, in denen Menschen leben und arbeiten
Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,sind für die Gesundheit unerlässlich
Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,Regierungsrat Sara Woodhall
Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,genießt die Vorteile der Kontrolle. Ich nicht
Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:19.27,Default,,0000,0000,0000,,denke ich, leiden unter Stress Ich arbeite nicht eine 100-Stunden pro Woche
Dialogue: 0,0:51:19.27,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,Ich kontrolliere die Menge der Arbeit, die ich tun, um sicherzustellen, dass
Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Ich kann auch weiterhin langfristige liefern
Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Kontrolle ... die Höhe der Steuer ist eng mit
Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,, wo Sie in der betrieblichen Hierarchie
Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,und was wir gefunden haben, ist im Allgemeinen
Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,Menschen melden Sie uns, dass die Dinge schlimmer geworden
Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,dass die Menge der Stress am Arbeitsplatz ist gestiegen
Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,ihre Krankheit Preise steigen. Wo Menschen melden Sie uns, dass sie mehr Kontrolle geraten
Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,sie ist mehr recht bei der Arbeit behandelt werden, gibt es mehr Gerechtigkeit
Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,in Höhe von Behandlung so Dinge werden besser,
Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,die Höhe der Krankheit untergeht. Ich bin sehr glücklich ich
Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:06.30,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe noch nie irgendwelche Probleme mit meiner Gesundheit erlebt. Aber nicht jeder ist so glücklich
Dialogue: 0,0:52:06.30,0:52:10.70,Default,,0000,0000,0000,,so gibt es ein Rezept für die überwiegende Mehrheit von uns
Dialogue: 0,0:52:10.70,0:52:15.53,Default,,0000,0000,0000,,die nicht an der Spitze? Geben Sie den Menschen mehr in die Arbeit ihnen mehr geben, sagen, in
Dialogue: 0,0:52:15.53,0:52:16.57,Default,,0000,0000,0000,,was sie tun
Dialogue: 0,0:52:16.57,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,ihnen mehr Lohn für die Höhe der Anstrengungen, die sie löschte
Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:23.90,Default,,0000,0000,0000,,und es könnte gut sein, Sie nicht nur einen gesünderen Arbeitsplatz haben
Dialogue: 0,0:52:23.90,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,aber von einer höheren Produktivität als auch.
Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe es geschafft, ein gewisses Maß an Kontrolle zu erreichen
Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:36.47,Default,,0000,0000,0000,,im Moment bin ich in einer sehr guten Position ist dies das erste Mal, wenn ich das Gefühl,
Dialogue: 0,0:52:36.47,0:52:37.27,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe gehabt
Dialogue: 0,0:52:37.27,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,ein Chef, der mich schätzt. Er weiß nicht dominieren Teamsitzungen er setzt sich wieder
Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:45.48,Default,,0000,0000,0000,,lädt er die Menschen zu tragen, lässt er andere Menschen Stuhl
Dialogue: 0,0:52:45.48,0:52:50.08,Default,,0000,0000,0000,,Er ist ein echter Manager und er, von Anfang an, als ich von meiner letzten krank zurück
Dialogue: 0,0:52:50.08,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,lassen Sie erst vor sechs Monaten
Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:54.43,Default,,0000,0000,0000,,er war so positiv, ich denke, ich fühle mich ausreichend
Dialogue: 0,0:52:54.43,0:52:58.77,Default,,0000,0000,0000,,ermächtigt
Dialogue: 0,0:52:58.77,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,Wer hätte gedacht,
Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,dass Roberts Paviane würden uns Menschen zeigen
Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:10.43,Default,,0000,0000,0000,,hin zu einem stressfreien Utopie. Das klingt
Dialogue: 0,0:53:10.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,ein wenig phantasievoll, aber ich denke, was wir versuchen zu erstellen
Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,ist eine bessere Gesellschaft. Die Auswirkungen sowohl der Paviane
Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,und der britischen öffentlichen Dienst ist, wie können wir erstellen
Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,eine Gesellschaft, die die Bedingungen hat, die Leuten erlauben, gedeihen
Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,und das ist, wo dies Überschrift zu erstellen
Dialogue: 0,0:53:32.57,0:53:39.90,Default,,0000,0000,0000,,eine bessere Gesellschaft, die menschliche blühende fördert
Dialogue: 0,0:53:39.90,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Was bedeutet die Paviane lehren die durchschnittliche Person in dort
Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,beißen nicht jemand, weil du einen schlechten Tag
Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:51.09,Default,,0000,0000,0000,,nicht nur zu verschieben, die ihnen in jeder Art von Art und Weise ist eine bemerkenswert soziale Zugehörigkeit
Dialogue: 0,0:53:51.09,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,mächtige Sache und
Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:57.62,Default,,0000,0000,0000,,daß die von jemandem, der in einer Welt lebt, wo Ehrgeiz und Antrieb und geben Sie einen Dinge
Dialogue: 0,0:53:57.62,0:54:00.14,Default,,0000,0000,0000,,und alle diese Art von Dingen beherrscht
Dialogue: 0,0:54:00.14,0:54:05.25,Default,,0000,0000,0000,,diese Dinge sind wirklich wichtig und eine der größten Formen der Sozialität
Dialogue: 0,0:54:05.25,0:54:08.57,Default,,0000,0000,0000,,ist geben, anstatt die Aufnahme und
Dialogue: 0,0:54:08.57,0:54:14.23,Default,,0000,0000,0000,,all diese Dinge machen für eine bessere Welt
Dialogue: 0,0:54:14.23,0:54:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Eine andere der Dinge, die Paviane lehren uns
Dialogue: 0,0:54:17.54,0:54:22.22,Default,,0000,0000,0000,,ist, wenn sie in der Lage, in einer Generation zu transformieren, was angenommen werden, sind
Dialogue: 0,0:54:22.22,0:54:22.87,Default,,0000,0000,0000,,sein
Dialogue: 0,0:54:22.87,0:54:26.37,Default,,0000,0000,0000,,Lehrbücher Sozialsysteme Art, der in Stein gemeißelt,
Dialogue: 0,0:54:26.37,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,wir haben nicht eine Entschuldigung, wenn wir sagen, dass sie bestimmte Unausweichlichkeiten über
Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:34.90,Default,,0000,0000,0000,,menschlichen Gesellschaftssysteme
Dialogue: 0,0:54:34.90,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,Und so ist die eindringliche Frage, die von Robert Lebenswerk erträgt
Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,wir mutig genug, um von einem Pavian lernen?
Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,Die Kikarak Truppe hat nicht nur überlebt, ohne Stress
Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,sie blühte.
Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Können wir?
Dialogue: 0,0:55:01.94,0:55:05.85,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:05.85,0:55:10.24,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:10.24,0:55:13.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:13.80,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:16.80,0:55:19.77,Default,,0000,0000,0000,,