[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.09,0:00:03.51,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:03.51,0:00:10.34,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:00:10.34,0:00:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Што я думаю?
Dialogue: 0,0:00:13.98,0:00:17.26,Default,,0000,0000,0000,,Іпатэка, доўг, грошы выліваючы ...
Dialogue: 0,0:00:17.26,0:00:20.74,Default,,0000,0000,0000,,І я адчуў камяк ... Я ведаю, рак, калі я гэта адчуваю.
Dialogue: 0,0:00:20.74,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Дзе яна? Што яна да? Ніколі выкліку, ніколі не кажучы ні слова ...
Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.47,Default,,0000,0000,0000,,Стрэс.
Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,Гэта пекла кожнага,
Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:31.93,Default,,0000,0000,0000,,bedeviling нашы розумы, запальваючы нашы ночы,
Dialogue: 0,0:00:31.93,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,перагортваючы наша раўнавагу, але гэта не заўсёды было так.
Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:41.09,Default,,0000,0000,0000,,Аднойчы, яго мэтай было, каб выратаваць нас.
Dialogue: 0,0:00:41.09,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,калі вы нармальны сысуна, які стрэс аб
Dialogue: 0,0:00:44.14,0:00:48.37,Default,,0000,0000,0000,,гэта тры хвіліны крычаў тэрору ў саване, пасля чаго ён альбо
Dialogue: 0,0:00:48.37,0:00:49.87,Default,,0000,0000,0000,,яны з вамі ці вы пакончыць з гэтым.
Dialogue: 0,0:00:49.87,0:00:53.11,Default,,0000,0000,0000,,Але ўсё змянілася.
Dialogue: 0,0:00:53.11,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Што калісьці дапамог нам выжыць стала бізуном нашага жыцця.
Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:00.61,Default,,0000,0000,0000,,І я проста расплакалася, і плакаў, і плакаў.
Dialogue: 0,0:01:00.61,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,Сёння
Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,навуковыя адкрыцці, у галіне
Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,і ў лабараторыі,
Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:14.59,Default,,0000,0000,0000,,даказаць, што стрэс з'яўляецца ня стан душы, але нешта вымерна
Dialogue: 0,0:01:14.59,0:01:20.33,Default,,0000,0000,0000,,і небяспечна. Гэта не абстрактнае паняцце. Гэта не тое, што
Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:24.21,Default,,0000,0000,0000,,можа быць, калі-небудзь вы павінны зрабіць што-то аб. Вы павінны прысутнічаць на ім
Dialogue: 0,0:01:24.21,0:01:28.44,Default,,0000,0000,0000,,сёння. У некаторых з самых нечаканых месцах,
Dialogue: 0,0:01:28.44,0:01:32.35,Default,,0000,0000,0000,,Навукоўцы раскрываюць, наколькі смяротнай стрэс можа быць.
Dialogue: 0,0:01:32.35,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Хранічны стрэс можа зрабіць што-то як нетонкий
Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:39.46,Default,,0000,0000,0000,,і гратэск, як забіць некаторых з вашых клетак галаўнога мозгу.
Dialogue: 0,0:01:39.46,0:01:44.53,Default,,0000,0000,0000,,Уплыў стрэсу могуць быць знойдзеныя глыбока ўнутры нас, скарачэнне нашага мозгу,
Dialogue: 0,0:01:44.53,0:01:49.01,Default,,0000,0000,0000,,дадання тлушчу нашых жыватах, нават разблытванне нашых храмасомах.
Dialogue: 0,0:01:49.01,0:01:52.78,Default,,0000,0000,0000,,Гэта рэальная гэта не проста хто-то
Dialogue: 0,0:01:52.78,0:01:56.27,Default,,0000,0000,0000,,ныць.
Dialogue: 0,0:01:56.27,0:01:59.58,Default,,0000,0000,0000,,Стрэс ... выратавальнік, тыран, чума ...
Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:12.88,Default,,0000,0000,0000,,яго партрэт выяўлена.
Dialogue: 0,0:02:12.88,0:02:24.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:24.18,0:02:29.60,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:29.60,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.50,Default,,0000,0000,0000,,Гэтая праграма стала магчымай за кошт узносаў на Вашу
Dialogue: 0,0:02:35.50,0:02:41.86,Default,,0000,0000,0000,,Станцыя PBS ад гледачоў, як вы. Дзякуй.
Dialogue: 0,0:02:41.86,0:02:46.64,Default,,0000,0000,0000,,Ва ўсіх нас ёсць асабістыя адносіны са стрэсам,
Dialogue: 0,0:02:46.64,0:02:49.93,Default,,0000,0000,0000,,але толькі нешматлікія з нас ведаюць, як гэта працуе ўнутры нас,
Dialogue: 0,0:02:49.93,0:02:54.43,Default,,0000,0000,0000,,або зразумець, як націск сучасным свеце
Dialogue: 0,0:02:54.43,0:03:01.31,Default,,0000,0000,0000,,можа падкрэсліць нас да смерці.
Dialogue: 0,0:03:01.31,0:03:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Яшчэ менш ведаюць, што мы можам з гэтым зрабіць.
Dialogue: 0,0:03:10.06,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Але за апошнія тры дзесяцігоддзі, Стэнфардскі універсітэт нейробиолог
Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:21.65,Default,,0000,0000,0000,,Роберт Sapolsky, была прасоўвання нашага разумення стрэс,
Dialogue: 0,0:03:21.65,0:03:27.34,Default,,0000,0000,0000,,Як гэта ўплывае на нашы целы, і як наш сацыяльны статус можа зрабіць нас больш
Dialogue: 0,0:03:27.34,0:03:31.97,Default,,0000,0000,0000,,ці менш успрымальныя. Гэта сукупнасць дрэнныя навіны
Dialogue: 0,0:03:31.97,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,і многае іншае ... Вялікую частку часу, вы можаце знайсці яго выкладання і даследаванні ў
Dialogue: 0,0:03:35.87,0:03:39.10,Default,,0000,0000,0000,,высокага дасягненні, высокае падкрэсліў свет навукі аб мозгу.
Dialogue: 0,0:03:39.10,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,Папера гэта велізарны кантраст паміж ...
Dialogue: 0,0:03:42.22,0:03:45.89,Default,,0000,0000,0000,,клас ... Але гэта толькі частка яго гісторыі.
Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:51.11,Default,,0000,0000,0000,,На працягу некалькіх тыдняў кожны год або каля таго, Sapolsky зрушвае сваю лабараторыю ў месцы больш
Dialogue: 0,0:03:51.11,0:03:53.27,Default,,0000,0000,0000,,чым 9000 міль
Dialogue: 0,0:03:53.27,0:03:57.91,Default,,0000,0000,0000,,на Плейнс Масаі Мара у Кеніі, ва Усходняй Афрыцы.
Dialogue: 0,0:03:57.91,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.39,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:04:08.39,0:04:12.97,Default,,0000,0000,0000,,Роберт Sapolsky ўпершыню прыехаў у Афрыку больш за 30 гадоў таму па натхненні.
Dialogue: 0,0:04:12.97,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Ён падазраваў, што ён можа даведацца больш аб чалавечай стрэсу і хваробы
Dialogue: 0,0:04:18.33,0:04:21.86,Default,,0000,0000,0000,,гледзячы на нелюдзяў, і ён ведаў,
Dialogue: 0,0:04:21.86,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,толькі нелюдзі.
Dialogue: 0,0:04:25.82,0:04:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Вы жывяце ў такім месцы, як гэта, вы бабуіны, і ў вас ёсць толькі выдаткаваць каля
Dialogue: 0,0:04:29.43,0:04:31.77,Default,,0000,0000,0000,,тры гадзіны ў дзень атрымліваць вашыя калорыі.
Dialogue: 0,0:04:31.77,0:04:35.74,Default,,0000,0000,0000,,І калі ў вас ёсць толькі тры гадзіны працы ў дзень, вы атрымалі 09:00 вольнага часу
Dialogue: 0,0:04:35.74,0:04:36.51,Default,,0000,0000,0000,,кожны дзень
Dialogue: 0,0:04:36.51,0:04:40.02,Default,,0000,0000,0000,,прысвяціць робіць нехта іншы проста няшчасным
Dialogue: 0,0:04:40.02,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Яны не падкрэсліў львамі чаканка іх увесь час,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.72,Default,,0000,0000,0000,,яны падкрэсліваецца адзін аднаго. Яны падкрэсліваецца ў сацыяльнай і
Dialogue: 0,0:04:51.72,0:04:53.29,Default,,0000,0000,0000,,псіхалагічны замяшанне
Dialogue: 0,0:04:53.29,0:04:57.55,Default,,0000,0000,0000,,вынайшаў іх ўласнага выгляду. Яны ідэальна мадэль для вестернизированными
Dialogue: 0,0:04:57.55,0:04:58.59,Default,,0000,0000,0000,,звязаныя са стрэсам захворвання.
Dialogue: 0,0:04:58.59,0:05:03.19,Default,,0000,0000,0000,,Каб вызначыць толькі тое, што страты напружання прымае на іх целах,
Dialogue: 0,0:05:03.19,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky хацеў, каб зазірнуць унутр гэтых дзікіх бабуінаў на клеткавым узроўні
Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:11.59,Default,,0000,0000,0000,,у першы раз. Зрабіць гэта
Dialogue: 0,0:05:11.59,0:05:15.45,Default,,0000,0000,0000,,ён павінен прыняць сваю кроў у самым сціплым чынам.
Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:21.16,Default,,0000,0000,0000,,У прынцыпе, тое, што вы спрабуеце зрабіць, гэта абязбольвання бабуіны,
Dialogue: 0,0:05:21.16,0:05:25.62,Default,,0000,0000,0000,,без яго, ведаючы, што ідзе. Таму што вы не хочаце, каб любы
Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:27.05,Default,,0000,0000,0000,,гэтай папераджальнай напружання,
Dialogue: 0,0:05:27.05,0:05:30.52,Default,,0000,0000,0000,,так што вы можаце не толькі вы ведаеце, патрапіць у джып і пераследваць бабуіны уверх і ўніз па вобласці
Dialogue: 0,0:05:30.52,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,на працягу трох гадзін, і, нарэшце, калі ён намотваецца,
Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:38.47,Default,,0000,0000,0000,,дартс яму абязбольвальнае.
Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Цяпер, вялікія перавагі выдувного пісталета
Dialogue: 0,0:05:41.51,0:05:44.94,Default,,0000,0000,0000,,у тым, што гэта ў значнай ступені маўчаць, і
Dialogue: 0,0:05:44.94,0:05:48.60,Default,,0000,0000,0000,,мае не шмат якія рухаюцца частак, але вялікі недахоп
Dialogue: 0,0:05:48.60,0:05:55.23,Default,,0000,0000,0000,,з'яўляецца тое, што ён не вельмі далёка зайсці. Так што вы марнуеце толькі
Dialogue: 0,0:05:55.23,0:05:59.05,Default,,0000,0000,0000,,дзіўна колькасць часу робіць, спрабуе высветліць,
Dialogue: 0,0:05:59.05,0:06:02.22,Default,,0000,0000,0000,,як глядзець абыякава вакол бабуіны.
Dialogue: 0,0:06:02.22,0:06:05.71,Default,,0000,0000,0000,,Атрымаў ён ... Час?
Dialogue: 0,0:06:05.71,0:06:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Добра, ён у цяперашні час хістанні.
Dialogue: 0,0:06:09.37,0:06:13.49,Default,,0000,0000,0000,,Whoop, там ён ідзе.
Dialogue: 0,0:06:13.49,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,З кожнага ўзору крыві бабуіны, Роберт вымералі ўзроўні гармонаў цэнтральных на стрэс
Dialogue: 0,0:06:18.04,0:06:18.87,Default,,0000,0000,0000,,адказ.
Dialogue: 0,0:06:18.87,0:06:23.34,Default,,0000,0000,0000,,Ну, сэнс таго, што адбываецца ў вашым целе, у вас ёсць гэтыя
Dialogue: 0,0:06:23.34,0:06:27.69,Default,,0000,0000,0000,,два гармона, якія з'яўляюцца працоўнымі конікамі стрэсавай рэакцыі ў цэлым. Адзін з іх мы ўсе
Dialogue: 0,0:06:27.69,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,ведаць
Dialogue: 0,0:06:28.11,0:06:32.57,Default,,0000,0000,0000,,адрэналін, амерыканская версія, адрэналін, іншы
Dialogue: 0,0:06:32.57,0:06:36.59,Default,,0000,0000,0000,,менш вядомы гармон пад назвай глюкакартыкоіды, што выходзіць з наднырачнікаў
Dialogue: 0,0:06:36.59,0:06:40.72,Default,,0000,0000,0000,,нароўні з адрэналінам і гэтыя два шкілеты стрэсавага адказу.
Dialogue: 0,0:06:40.72,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,Гэта рэакцыя на стрэс
Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.14,Default,,0000,0000,0000,,і гэтыя два гармону маюць вырашальнае значэнне для нашага выжывання.
Dialogue: 0,0:06:47.14,0:06:51.14,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Таму што тое, што стрэс з'яўляецца пра тое, што хтосьці вельмі рашучасці ежы
Dialogue: 0,0:06:54.60,0:06:58.65,Default,,0000,0000,0000,,Вы, ці вы вельмі рашучасці ёсць хто-то, і ёсць цяперашні крызіс
Dialogue: 0,0:06:58.65,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,працягваецца.
Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Пры запуску для вашай жыцця,
Dialogue: 0,0:07:03.40,0:07:08.89,Default,,0000,0000,0000,,Асновы ўсё, што справа. Лёгкія працуюць звышурочна, каб напампаваць гіганцкія колькасці
Dialogue: 0,0:07:08.89,0:07:10.46,Default,,0000,0000,0000,,кіслароду ў крывацёк.
Dialogue: 0,0:07:10.46,0:07:15.13,Default,,0000,0000,0000,,У сэрцы рас, каб напампаваць, што кісларод па ўсім целе
Dialogue: 0,0:07:15.13,0:07:21.24,Default,,0000,0000,0000,,так мышцы імгненна рэагаваць. Вы павінны артэрыяльны ціск да дастаўкі, што
Dialogue: 0,0:07:21.24,0:07:22.09,Default,,0000,0000,0000,,энергія.
Dialogue: 0,0:07:22.09,0:07:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Вы павінны выключыць усе, што не з'яўляецца істотным ... рост, размнажэнне, вы ведаеце,
Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:29.55,Default,,0000,0000,0000,,вы працуеце для вашай жыцця гэта не час, каб авуляцыя,
Dialogue: 0,0:07:29.55,0:07:33.55,Default,,0000,0000,0000,,рамонт тканіны, усё такога роду рэчы ... зрабіць гэта пазней, калі ёсць пазней.
Dialogue: 0,0:07:33.55,0:07:38.20,Default,,0000,0000,0000,,Калі зебра ўцякае, яго рэакцыя на стрэс выключаецца.
Dialogue: 0,0:07:38.20,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Але чалавечыя істоты не магу знайсці іх
Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.65,Default,,0000,0000,0000,,Выключальнік. Пяройдзем на той жа рэакцыі на стрэс
Dialogue: 0,0:07:46.65,0:07:49.74,Default,,0000,0000,0000,,чыста псіхалагічных станаў ... думаць аб
Dialogue: 0,0:07:49.74,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,Азонавы пласт, падаткі прыдумляць, смяротнасць,
Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:57.41,Default,,0000,0000,0000,,30-гадовы іпатэкі ... мы ўключаем ж рэакцыі на стрэс і ключ
Dialogue: 0,0:07:57.41,0:07:58.53,Default,,0000,0000,0000,,Розніца ёсць,
Dialogue: 0,0:07:58.53,0:08:02.04,Default,,0000,0000,0000,,мы не робім гэта для рэальных фізіялагічных прычыне, і мы робім гэта
Dialogue: 0,0:08:02.04,0:08:05.46,Default,,0000,0000,0000,,без прыпынку.
Dialogue: 0,0:08:05.46,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Па не выключаючы стрэсавую рэакцыю, рэагуючы на корках жыцця,
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.83,Default,,0000,0000,0000,,мы валяцца ў каразійнай ваннай гармонаў.
Dialogue: 0,0:08:13.83,0:08:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Нават калі гэта не жыццё або смерць,
Dialogue: 0,0:08:17.04,0:08:20.11,Default,,0000,0000,0000,,мы Гіпервентыляцыя, нашы сэрцы фунт,
Dialogue: 0,0:08:20.11,0:08:23.40,Default,,0000,0000,0000,,мышцы напружваюцца.
Dialogue: 0,0:08:23.40,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Як ні дзіўна, праз некаторы час рэакцыя на стрэс з'яўляецца больш разбуральным, чым
Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:28.95,Default,,0000,0000,0000,,Стрэсары сябе,
Dialogue: 0,0:08:28.95,0:08:32.64,Default,,0000,0000,0000,,таму што стрэс з'яўляецца псіхалагічная лухта, што ты падаеш на.
Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:37.43,Default,,0000,0000,0000,,Няма зебры на Зямлі, працуе за сваё жыццё, не зразумее, чаму ...
Dialogue: 0,0:08:37.43,0:08:40.65,Default,,0000,0000,0000,,Страх публічных выступленняў
Dialogue: 0,0:08:40.65,0:08:44.11,Default,,0000,0000,0000,,будзе прывесці да сакрэтуюць гармоны, якія ж гэта робяць у гэтай кропцы
Dialogue: 0,0:08:44.11,0:08:45.25,Default,,0000,0000,0000,,каб выратаваць сваё жыццё.
Dialogue: 0,0:08:45.25,0:08:50.43,Default,,0000,0000,0000,,Стрэс з'яўляецца спосаб цела падняцца на выклік,
Dialogue: 0,0:08:50.43,0:08:53.70,Default,,0000,0000,0000,,Ці выклік ўяўляе пагрозу для жыцця, трывіяльным
Dialogue: 0,0:08:53.70,0:08:59.23,Default,,0000,0000,0000,,або весела. Вы атрымліваеце патрэбную колькасць стрэсу, і мы называем гэта стымуляцыя.
Dialogue: 0,0:08:59.23,0:09:02.74,Default,,0000,0000,0000,,Мэта ў жыцці не пазбавіцца ад стрэсу, мэта ў жыцці, каб мець права
Dialogue: 0,0:09:02.74,0:09:03.75,Default,,0000,0000,0000,,тып стрэсу,
Dialogue: 0,0:09:03.75,0:09:10.15,Default,,0000,0000,0000,,таму што, калі гэта правільны тып, мы любім яго.
Dialogue: 0,0:09:10.15,0:09:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Мы выскачыць з нашых месцаў, каб выпрабаваць яго, мы плацім добрыя грошы, каб атрымаць падкрэсліў, што шлях.
Dialogue: 0,0:09:14.69,0:09:15.12,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:15.12,0:09:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Гэта, як правіла, слабы стрессор, дзе ў вас ёсць стрессор, што гэта пераходны ... Гэта
Dialogue: 0,0:09:20.53,0:09:23.51,Default,,0000,0000,0000,,Нездарма амерыканскія горкі едзе не тры тыдняў.
Dialogue: 0,0:09:23.51,0:09:28.74,Default,,0000,0000,0000,,І, перш за ўсё, тое, што яны аб тым, што вы адмовіцца трохі кантролю
Dialogue: 0,0:09:28.74,0:09:34.66,Default,,0000,0000,0000,,ва ўмовах, што ў цэлым адчувае сябе ў бяспецы.
Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:38.75,Default,,0000,0000,0000,,але ў рэальным жыцці, так многія з нас, уключаючы прыматаў Робертс бабуінаў
Dialogue: 0,0:09:38.75,0:09:50.83,Default,,0000,0000,0000,,кантроль не варыянт. Тут у вас ёсць вялікі мужчына
Dialogue: 0,0:09:50.83,0:09:54.23,Default,,0000,0000,0000,,хто губляе бой і перасьледуе суб-дарослы
Dialogue: 0,0:09:54.23,0:09:59.37,Default,,0000,0000,0000,,хто кусае на жанчыне, якая пляскае непаўналетняга, што збівае немаўля
Dialogue: 0,0:09:59.37,0:10:02.42,Default,,0000,0000,0000,,з дрэва, усё ў пятнаццаць секунд
Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:08.06,Default,,0000,0000,0000,,Вы ведаеце, у той меры, велізарны кампанент стрэсу
Dialogue: 0,0:10:08.06,0:10:12.27,Default,,0000,0000,0000,,Адсутнасць кантролю, адсутнасць прадказальнасці вы сядзіце там і проста
Dialogue: 0,0:10:12.27,0:10:13.42,Default,,0000,0000,0000,,глядзець зебру
Dialogue: 0,0:10:13.42,0:10:18.01,Default,,0000,0000,0000,,і хто-то яшчэ, які мае дрэнны дзень, і гэта ваш задні канец, які збіраецца атрымаць скарочаныя
Dialogue: 0,0:10:18.01,0:10:21.32,Default,,0000,0000,0000,,некаторыя надзвычай псіхалагічна напружаным для
Dialogue: 0,0:10:21.32,0:10:27.17,Default,,0000,0000,0000,,для людзей далей на іерархіі. Адзін з Робертс
Dialogue: 0,0:10:27.17,0:10:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Раннія адкрыцьця была ідэнтыфікацыі сувязь паміж стрэсам
Dialogue: 0,0:10:31.09,0:10:37.08,Default,,0000,0000,0000,,і іерархія ў бабуінаў. Некаторыя бабуіны войскі больш за 100 моцным
Dialogue: 0,0:10:37.08,0:10:42.03,Default,,0000,0000,0000,,як нас яны развіваліся вялікія мазгі, каб перамяшчацца складанасці вялікі
Dialogue: 0,0:10:42.03,0:10:43.78,Default,,0000,0000,0000,,грамадства
Dialogue: 0,0:10:43.78,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,выжыванне тут патрабуецца свайго роду
Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:51.39,Default,,0000,0000,0000,,Бабуіны палітычнай кемлівасцю з самымі хітрымі і агрэсіўнымі мужчын
Dialogue: 0,0:10:51.39,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,набірае Top Rank і ўсе льготы,
Dialogue: 0,0:10:54.54,0:10:58.29,Default,,0000,0000,0000,,жанчыны для выбару, усе прадукты харчавання яны могуць з'есці
Dialogue: 0,0:10:58.29,0:11:05.33,Default,,0000,0000,0000,,і бясконцыя retenue з гатовых цырульнікаў. Кожны мужчына ведае, дзе ён
Dialogue: 0,0:11:05.33,0:11:06.68,Default,,0000,0000,0000,,стаіць у грамадстве
Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,якія могуць катаваць яго, каго ён можа мучыць
Dialogue: 0,0:11:10.64,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,і хто, у сваю чаргу torturee можа мучыць
Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Ну гэта гучыць як страшнае прызнацца пасля трыццаці гадоў, але
Dialogue: 0,0:11:20.78,0:11:25.36,Default,,0000,0000,0000,,Я на самой справе не як бабуіны ўсе, што многае і было асобныя хлопцы на працягу года
Dialogue: 0,0:11:25.36,0:11:26.64,Default,,0000,0000,0000,,што я вельмі люблю
Dialogue: 0,0:11:26.64,0:11:30.76,Default,,0000,0000,0000,,але яны гэтыя інтрыгі, бэк-калоць
Dialogue: 0,0:11:30.76,0:11:34.13,Default,,0000,0000,0000,,Макіявелі ўблюдкі, якія наносяць шкоду адзін аднаму
Dialogue: 0,0:11:34.13,0:11:38.01,Default,,0000,0000,0000,,так што яны выдатна падыходзяць для маёй навукі, я маю на ўвазе, я не тут, каб мець зносіны з імі
Dialogue: 0,0:11:38.01,0:11:42.19,Default,,0000,0000,0000,,яны ідэальна падыходзяць для таго, што я вучуся. 22 гадоў таму
Dialogue: 0,0:11:42.19,0:11:45.87,Default,,0000,0000,0000,,ва ўзросце арыенцір даследаванні 30 Sapolsky ў
Dialogue: 0,0:11:45.87,0:11:49.72,Default,,0000,0000,0000,,прынесла яму Genius зносіны Фонду МакАртураў ў
Dialogue: 0,0:11:49.72,0:11:53.07,Default,,0000,0000,0000,,Яго раннія працы
Dialogue: 0,0:11:53.07,0:11:58.45,Default,,0000,0000,0000,,вымярэння гармонаў стрэсу ад здабытай крывёй на чале з двума выдатнымі адкрыццямі
Dialogue: 0,0:11:58.45,0:12:03.57,Default,,0000,0000,0000,,Ацэнка бабуіны вызначаюць ўзровень гармону стрэсу ў яго сістэме
Dialogue: 0,0:12:03.57,0:12:06.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:12:06.74,0:12:11.73,Default,,0000,0000,0000,,так што калі вы дамінантны самец вы можаце чакаць, што вашы гармоны стрэсу, каб быць нізкай
Dialogue: 0,0:12:11.73,0:12:15.76,Default,,0000,0000,0000,,і калі вы пакорлівыя
Dialogue: 0,0:12:15.76,0:12:20.87,Default,,0000,0000,0000,,значна вышэй, але там было яшчэ больш паказальным знаходка
Dialogue: 0,0:12:20.87,0:12:23.97,Default,,0000,0000,0000,,ва ўзоры Sapolsky ў нізкіх чыноў
Dialogue: 0,0:12:23.97,0:12:27.08,Default,,0000,0000,0000,,немаёмныя ўзрасла частата сардэчных
Dialogue: 0,0:12:27.08,0:12:30.61,Default,,0000,0000,0000,,і вышэй крывяны ціск. Гэта быў першы раз,
Dialogue: 0,0:12:30.61,0:12:34.12,Default,,0000,0000,0000,,хто звязаў стрэс з пагаршэннем здароўя
Dialogue: 0,0:12:34.12,0:12:37.51,Default,,0000,0000,0000,,з прыматаў у дзікай прыродзе. У асноўным
Dialogue: 0,0:12:37.51,0:12:41.69,Default,,0000,0000,0000,,калі вы падкрэсліў, нездаровы бабуіны ў тыповым войскі
Dialogue: 0,0:12:41.69,0:12:45.55,Default,,0000,0000,0000,,высокае крывяны ціск. павышаныя ўзроўні гармонаў стрэсу, у вас ёсць імунітэт
Dialogue: 0,0:12:45.55,0:12:47.31,Default,,0000,0000,0000,,сістэма, якая не працуе, як добра
Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:51.42,Default,,0000,0000,0000,,Ваш рэпрадуктыўная сістэма больш ўразлівая да пастукаў у няспраўным стане
Dialogue: 0,0:12:51.42,0:12:56.24,Default,,0000,0000,0000,,Ваш мозг хіміі з'яўляецца той, які мае некаторае падабенства да таго, што вы бачыце ў
Dialogue: 0,0:12:56.24,0:12:57.76,Default,,0000,0000,0000,,клінічна дэпрэсіўныя людзі
Dialogue: 0,0:12:57.76,0:13:07.61,Default,,0000,0000,0000,,і ўсё, што рэчы такімі не з'яўляюцца прэдыктар моцны і бадзёры старасці
Dialogue: 0,0:13:07.61,0:13:09.71,Default,,0000,0000,0000,,гэта магло быць дакладна для гэтага
Dialogue: 0,0:13:09.71,0:13:13.05,Default,,0000,0000,0000,,іншы прымат, як Роберт Sapolsky
Dialogue: 0,0:13:13.05,0:13:17.37,Default,,0000,0000,0000,,сочыць напружанне ў бабуіны прафесара сэра Michael Marmot
Dialogue: 0,0:13:17.37,0:13:21.22,Default,,0000,0000,0000,,вядзе даследаванне ў Вялікабрытаніі яны адсочвалі здароўе больш чым
Dialogue: 0,0:13:21.22,0:13:25.25,Default,,0000,0000,0000,,28000 чалавек на працягу сарака гадоў
Dialogue: 0,0:13:25.25,0:13:28.32,Default,,0000,0000,0000,,Ён быў названы ў
Dialogue: 0,0:13:28.32,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,Уайтхолл, цытадэль брытанскай грамадзянскай службы, дзе кожная праца з'яўляецца якая патрапіла ў
Dialogue: 0,0:13:33.29,0:13:34.69,Default,,0000,0000,0000,,дакладная іерархія
Dialogue: 0,0:13:34.69,0:13:40.26,Default,,0000,0000,0000,,ідэальна лабараторыя для вызначэння ў арганізме чалавека
Dialogue: 0,0:13:40.26,0:13:43.53,Default,,0000,0000,0000,,там можа быць сувязь паміж рангу і стрэсу
Dialogue: 0,0:13:43.53,0:13:48.05,Default,,0000,0000,0000,,Я маю на ўвазе, што гэта рэч, пра стрэс Я думаю, вы павінны глядзець на яго ў абодвух
Dialogue: 0,0:13:48.05,0:13:51.53,Default,,0000,0000,0000,,вострыя і хранічныя ўмовы ўмовы я думаю, што я быў пад хранічнага стрэсу
Dialogue: 0,0:13:51.53,0:13:55.51,Default,,0000,0000,0000,,ў гэтай арганізацыі проста таму, што я квадратны калок ў круглае адтуліну
Dialogue: 0,0:13:55.51,0:13:59.86,Default,,0000,0000,0000,,Кевін Брукс ўрад адвакат, яго ранг
Dialogue: 0,0:13:59.86,0:14:03.91,Default,,0000,0000,0000,,7 узровень азначае, што ён мае мала стаж у яго аддзеле
Dialogue: 0,0:14:03.91,0:14:06.98,Default,,0000,0000,0000,,ён жыве жыццём у падначаленні
Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Я думаю, што я быў у курсе самых у той час быў нагрузку і, як
Dialogue: 0,0:14:13.30,0:14:16.70,Default,,0000,0000,0000,,Я меў большасць з іх пад кантролем, але адзін з маіх выпадкаў не было
Dialogue: 0,0:14:16.70,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,цалкам пад кантролем, я прагаварыўся, і гэта было трохі як
Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:24.77,Default,,0000,0000,0000,,знаходзячыся ў аўтамабілі ўдару фразу патч
Dialogue: 0,0:14:24.77,0:14:27.90,Default,,0000,0000,0000,,і катанне, але, тым не менш я прыйшоў у
Dialogue: 0,0:14:27.90,0:14:31.25,Default,,0000,0000,0000,,У панядзелак раніцай, і мой непасрэдны кіраўнік
Dialogue: 0,0:14:31.25,0:14:34.82,Default,,0000,0000,0000,,давайце называць яго Бэн, то хоча пагаварыць з вамі, так што мы знаходзім нумар
Dialogue: 0,0:14:34.82,0:14:38.05,Default,,0000,0000,0000,,ён закрывае дзверы, то ён кажа, што вы ведаеце, што вы зрабілі
Dialogue: 0,0:14:38.05,0:14:42.29,Default,,0000,0000,0000,,Вы ведаеце, што адбылося, пакуль вы былі далёка, мы не маглі знайсці адзін з вашых файлаў
Dialogue: 0,0:14:42.29,0:14:45.45,Default,,0000,0000,0000,,Ці ведаеце вы, што гэта значыць? Ён проста даў мне
Dialogue: 0,0:14:45.45,0:14:48.81,Default,,0000,0000,0000,,добра нагамі, псіхалагічна ён мяне
Dialogue: 0,0:14:48.81,0:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,і ў канцы гэтага было больш пагроз. Было правільна, што гэта, можа быць, дысцыплінарнае справу
Dialogue: 0,0:14:53.66,0:14:57.67,Default,,0000,0000,0000,,так што я выйшаў з пакоя перасёк калідор у свой пакой
Dialogue: 0,0:14:57.67,0:15:01.64,Default,,0000,0000,0000,,і я проста заплакала і плакала і плакала
Dialogue: 0,0:15:01.64,0:15:05.96,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:15:05.96,0:15:09.80,Default,,0000,0000,0000,,Сара Вудалл таксама працуе на ўрад
Dialogue: 0,0:15:09.80,0:15:13.36,Default,,0000,0000,0000,,у адрозненне ад Кевіна яна старшы дзяржаўны служачы
Dialogue: 0,0:15:13.36,0:15:17.37,Default,,0000,0000,0000,,ёсць справаздачнасцi аб ста шасцідзесяці чалавек для мяне ў канчатковым рахунку,
Dialogue: 0,0:15:17.37,0:15:21.17,Default,,0000,0000,0000,,так ці інакш у сектары. Я раблю
Dialogue: 0,0:15:21.17,0:15:24.91,Default,,0000,0000,0000,,вельмі падабаецца працаваць з нашым сэрвісам цалкам дынамічны
Dialogue: 0,0:15:24.91,0:15:28.78,Default,,0000,0000,0000,,серада, яна можа быць даволі захапляльным
Dialogue: 0,0:15:28.78,0:15:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Мне падабаецца працаваць з вялікай колькасцю людзей,
Dialogue: 0,0:15:32.05,0:15:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Я сапраўды падабаецца мая праца. Такія розныя адлюстравання рэзка
Dialogue: 0,0:15:37.33,0:15:41.32,Default,,0000,0000,0000,,драматызаваць адзін з самых неверагодныя навуковых адкрыццяў у Уайтхолле
Dialogue: 0,0:15:41.32,0:15:41.89,Default,,0000,0000,0000,,даследаванне
Dialogue: 0,0:15:41.89,0:15:44.92,Default,,0000,0000,0000,,па-першае, кожны паказаў, што
Dialogue: 0,0:15:44.92,0:15:49.62,Default,,0000,0000,0000,,ніжэй вы былі ў іерархіі вышэй рызыка сардэчна-сасудзiстых захворванняў
Dialogue: 0,0:15:49.62,0:15:53.34,Default,,0000,0000,0000,,і іншыя захворванні, таму людзі другі зверху
Dialogue: 0,0:15:53.34,0:15:57.02,Default,,0000,0000,0000,,мелі больш высокі рызыка, чым тыя, на верхніх людзей трэцяе зверху
Dialogue: 0,0:15:57.02,0:16:00.08,Default,,0000,0000,0000,,мелі больш высокі рызыка, чым тыя, другі зверху і ён пабег
Dialogue: 0,0:16:00.08,0:16:05.19,Default,,0000,0000,0000,,Усе шлях ад пачатку да канца. Мы маем справу з людзьмі, у стабільных працоўных месцаў з
Dialogue: 0,0:16:05.19,0:16:07.10,Default,,0000,0000,0000,,няма прамысловых ўздзеяння
Dialogue: 0,0:16:07.10,0:16:10.35,Default,,0000,0000,0000,,і яшчэ ваша пазіцыя ў іерархіі
Dialogue: 0,0:16:10.35,0:16:13.56,Default,,0000,0000,0000,,цесна звязаны з вашай рызыкай захворвання
Dialogue: 0,0:16:13.56,0:16:16.69,Default,,0000,0000,0000,,і даўжыня жыцця. Я быў вельмі пашанцавала,
Dialogue: 0,0:16:16.69,0:16:19.83,Default,,0000,0000,0000,,Я ніколі не адчуваў ніякіх праблем з маім здароўем
Dialogue: 0,0:16:19.83,0:16:23.59,Default,,0000,0000,0000,,так як я быў у старэйшай службы я не меў выхадны
Dialogue: 0,0:16:23.59,0:16:26.87,Default,,0000,0000,0000,,дрэннае здароўе, я быў вельмі пашанцавала
Dialogue: 0,0:16:26.87,0:16:31.58,Default,,0000,0000,0000,,У маёй уласнай сытуацыі я думаю, што мая кар'ера ў значнай ступені
Dialogue: 0,0:16:31.58,0:16:34.78,Default,,0000,0000,0000,,заплямленая, у значнай ступені
Dialogue: 0,0:16:34.78,0:16:39.89,Default,,0000,0000,0000,,арыштаваны, таму што я быў, напрыклад, за апошнія тры гады на працы я быў выключаны
Dialogue: 0,0:16:39.89,0:16:40.55,Default,,0000,0000,0000,,хворы
Dialogue: 0,0:16:40.55,0:16:45.05,Default,,0000,0000,0000,,за магчыма паловы гэтага часу. Дадзенае даследаванне з'яўляецца свайго роду Rosetta
Dialogue: 0,0:16:45.05,0:16:46.59,Default,,0000,0000,0000,,Камень у цэлай галіне, таму што
Dialogue: 0,0:16:46.59,0:16:50.95,Default,,0000,0000,0000,,гэта брытанская сістэма грамадзянскай службы, усё ёсць тое ж самае медыцынскае абслугоўванне
Dialogue: 0,0:16:50.95,0:16:54.06,Default,,0000,0000,0000,,усё ёсць той жа універсальную сістэму аховы здароўя
Dialogue: 0,0:16:54.06,0:16:57.52,Default,,0000,0000,0000,,як бабуіны ўсе бабуіны ядуць адно і тое ж, яны маюць той жа ўзровень
Dialogue: 0,0:16:57.52,0:16:58.43,Default,,0000,0000,0000,,дзейнасці
Dialogue: 0,0:16:58.43,0:17:02.28,Default,,0000,0000,0000,,гэта не рэчы, якія о, калі ты низкоранговых бабуіны Вы паліце шмат, і
Dialogue: 0,0:17:02.28,0:17:05.36,Default,,0000,0000,0000,,вы п'яце занадта шмат і калі вы нізкага рангу брытанскай грамадзянскай службы
Dialogue: 0,0:17:05.36,0:17:09.29,Default,,0000,0000,0000,,хлопец вы ніколі не ідзяце да лекара, і вы не атрымаеце прафілактычных вакцын і гэта
Dialogue: 0,0:17:09.29,0:17:11.46,Default,,0000,0000,0000,,даследаванні выключыць усё гэта блытае
Dialogue: 0,0:17:11.46,0:17:16.83,Default,,0000,0000,0000,,і яны вырабляюць практычна ідэнтычныя вынікі. З абодвух бакоў прыматаў
Dialogue: 0,0:17:16.83,0:17:17.62,Default,,0000,0000,0000,,падзел
Dialogue: 0,0:17:17.62,0:17:21.56,Default,,0000,0000,0000,,Ёсць душа пакутлівым апавяданні і наступствы, якія пагражаюць жыцця
Dialogue: 0,0:17:21.56,0:17:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Для кожнага падначаленага, як Кевін
Dialogue: 0,0:17:25.85,0:17:29.74,Default,,0000,0000,0000,,жыць жыццём бабуіны нявызначанасці ёсць альфа
Dialogue: 0,0:17:29.74,0:17:32.96,Default,,0000,0000,0000,,напышлівы яго рэчы, хваліцца ўлады
Dialogue: 0,0:17:32.96,0:17:36.33,Default,,0000,0000,0000,,над кім-то хто-то нічога не падазравалых
Dialogue: 0,0:17:36.33,0:17:40.65,Default,,0000,0000,0000,,хто нізкі рэйтынг
Dialogue: 0,0:17:40.65,0:17:48.71,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:17:48.71,0:17:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Атрымаў яго.
Dialogue: 0,0:17:51.56,0:17:56.34,Default,,0000,0000,0000,,00:46 у любога з вас убачыць, дзе дзіда?
Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Так. Добра, хлопцы, вы думаеце, хто з'яўляецца вышэйстаячым?
Dialogue: 0,0:17:59.99,0:18:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Наша хлопец ... Так.
Dialogue: 0,0:18:07.06,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Вялікая старанна пераканацца іншы хлопец не важдацца з ім.
Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,У гэтым годзе Роберт прывёз сваю сям'ю ў Афрыку
Dialogue: 0,0:18:14.20,0:18:18.16,Default,,0000,0000,0000,,яго жонка Ліза нейрафізіялогіі Sapolsky
Dialogue: 0,0:18:18.16,0:18:21.23,Default,,0000,0000,0000,,таксама зрабіў шырокія даследаванні з бабуінаў
Dialogue: 0,0:18:21.23,0:18:24.77,Default,,0000,0000,0000,,і ўпершыню яны прывезлі сваіх дзяцей
Dialogue: 0,0:18:24.77,0:18:31.80,Default,,0000,0000,0000,,Бенджамін і Рэйчел. Як спіць, як ён выглядае ...
Dialogue: 0,0:18:31.80,0:18:35.88,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:18:35.88,0:18:40.91,Default,,0000,0000,0000,,усе бабуіны цалкам гатовыя, каб вельмі хваляваўся
Dialogue: 0,0:18:40.91,0:18:44.59,Default,,0000,0000,0000,,чалавек прыходзіць зноў і дакрануўшыся да аднаго з гэтых хлопцаў, але пакрываюць яго
Dialogue: 0,0:18:44.59,0:18:46.63,Default,,0000,0000,0000,,мешкавіну, і ён больш не існуе
Dialogue: 0,0:18:46.63,0:18:54.94,Default,,0000,0000,0000,,Божа мой, што ён там, ён ... не існуе больш
Dialogue: 0,0:18:54.94,0:18:57.84,Default,,0000,0000,0000,,гэта не зусім так узяць сваіх дзяцей, каб працаваць дзень
Dialogue: 0,0:18:57.84,0:19:01.51,Default,,0000,0000,0000,,але гэта даволі цэнтральным элементам
Dialogue: 0,0:19:01.51,0:19:05.29,Default,,0000,0000,0000,,хто я цяпер, і хто мая жонка і я
Dialogue: 0,0:19:05.29,0:19:09.82,Default,,0000,0000,0000,,і дзеці хочуць ведаць, адкуль мы прыйшлі
Dialogue: 0,0:19:09.82,0:19:13.84,Default,,0000,0000,0000,,і гэта даволі фундаментальным. Як і ў папярэднія сезоны
Dialogue: 0,0:19:13.84,0:19:18.27,Default,,0000,0000,0000,,Роберт меры, як людзі на кожным узроўні іерархіі бабуіны
Dialogue: 0,0:19:18.27,0:19:21.65,Default,,0000,0000,0000,,рэагуе на і аднаўляе ад стрэсу
Dialogue: 0,0:19:21.65,0:19:26.39,Default,,0000,0000,0000,,Такім чынам, што мы робім гэта, мы цяпер збіраемся кінуць выклік сістэме
Dialogue: 0,0:19:26.39,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,з павелічэннем дозы адрэналіну
Dialogue: 0,0:19:29.43,0:19:37.81,Default,,0000,0000,0000,,адказ бабуіны адразу ўзяў у яго крыві
Dialogue: 0,0:19:37.81,0:19:41.54,Default,,0000,0000,0000,,жыццёва важныя прыкметы, якія могуць быць глыбока замарожаныя ў бестэрміновае
Dialogue: 0,0:19:41.54,0:19:44.98,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:19:44.98,0:19:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Менавіта гэта скарбніца ведаў патэнцыйнага, і я атрымаў 30 гадоў з гэтых узораў крыві
Dialogue: 0,0:19:50.05,0:19:51.74,Default,,0000,0000,0000,,замарожаны далёка ў гэты момант, таму што
Dialogue: 0,0:19:51.74,0:19:55.97,Default,,0000,0000,0000,,Вы ніколі не ведаеце, калі некаторыя новыя гармонаў або нейкі новы-небудзь ці іншыя ўсплывае
Dialogue: 0,0:19:55.97,0:20:00.69,Default,,0000,0000,0000,,і гэта справа глядзець і пачаць вывад гэтай ўзоры таму, калі
Dialogue: 0,0:20:00.69,0:20:05.85,Default,,0000,0000,0000,,Вы ведаеце, Джымі Картэр быў прэзідэнтам. 50 ... 25 ...
Dialogue: 0,0:20:05.85,0:20:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Прадбачачы доўгую дасяжнасці стрэсу апошняе ідэя,
Dialogue: 0,0:20:09.38,0:20:14.31,Default,,0000,0000,0000,,для аднаго, калі Роберт быў ўзрост Рахілі, навукоўцы мяркуюць, напружанне было прычынай
Dialogue: 0,0:20:14.31,0:20:20.82,Default,,0000,0000,0000,,толькі аднаго з асноўных праблем. Гэта карціна буйных амерыканскіх
Dialogue: 0,0:20:20.82,0:20:26.05,Default,,0000,0000,0000,,Кадравая праблема ... непрыгожа боль, што лекары называюць язвавай хваробы
Dialogue: 0,0:20:26.05,0:20:33.58,Default,,0000,0000,0000,,раз'ядае сценкі страўніка чалавека.
Dialogue: 0,0:20:33.58,0:20:36.76,Default,,0000,0000,0000,,Гэтыя болі ў страўніку, што вы кажаце пра,
Dialogue: 0,0:20:36.76,0:20:40.32,Default,,0000,0000,0000,,ныючы, паленне, тыя відавочныя сімптомы язвы страўніка.
Dialogue: 0,0:20:40.32,0:20:44.46,Default,,0000,0000,0000,,Трыццаць гадоў таму, што хвароба, якая прыходзіць на розум, калі ўсеагульнага вас
Dialogue: 0,0:20:44.46,0:20:45.48,Default,,0000,0000,0000,,кажучы стрэс ...
Dialogue: 0,0:20:45.48,0:20:49.18,Default,,0000,0000,0000,,гэта язвы, стрэс і язвы. І
Dialogue: 0,0:20:49.18,0:20:52.84,Default,,0000,0000,0000,,гэта было першым стрэсам хвароба выявілі, на самай справе 70 гадоў таму.
Dialogue: 0,0:20:52.84,0:20:57.41,Default,,0000,0000,0000,,Тое, што я хачу, каб вы зрабіць, гэта працаваць ад вашага адносіны.
Dialogue: 0,0:20:57.41,0:21:01.12,Default,,0000,0000,0000,,Маё стаўленне? Гэта дакладна. Язвы множацца на няправільным роду пачуццяў.
Dialogue: 0,0:21:01.12,0:21:04.58,Default,,0000,0000,0000,,Вы павінны быць сумленным з самім сабой аб тым, як вы адчуваеце пра гэта.
Dialogue: 0,0:21:04.58,0:21:07.69,Default,,0000,0000,0000,,Пошук новага лекара гучыць як лепшы адказ мне.
Dialogue: 0,0:21:07.69,0:21:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Сувязь паміж стрэсам і
Dialogue: 0,0:21:10.74,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,язвы не было асноўнай медыцынскай Евангелле да пачатку 1980-х гадоў.
Dialogue: 0,0:21:15.31,0:21:19.43,Default,,0000,0000,0000,,Тады аўстралійскія даследчыкі вызначылі бактэрыі
Dialogue: 0,0:21:19.43,0:21:22.16,Default,,0000,0000,0000,,як асноўнай прычыны язваў.
Dialogue: 0,0:21:22.16,0:21:25.60,Default,,0000,0000,0000,,І гэта зрынулі ўсё поле, гэта было,
Dialogue: 0,0:21:25.60,0:21:28.97,Default,,0000,0000,0000,,гэта не мае нічога агульнага са стрэсам, гэта бактэрыяльная засмучэнні.
Dialogue: 0,0:21:28.97,0:21:32.43,Default,,0000,0000,0000,,І я гатовы паспрачацца, палова гастраэнтэролагаў на Зямлі, калі яны
Dialogue: 0,0:21:32.43,0:21:36.11,Default,,0000,0000,0000,,чуў пра гэта, выйшаў, і адзначаецца, што ноччу. Гэта было, як, вялікі
Dialogue: 0,0:21:36.11,0:21:39.67,Default,,0000,0000,0000,,навіны ... ніколі яны збіраюцца мець, каб сесці сваіх пацыентаў, і
Dialogue: 0,0:21:39.67,0:21:43.96,Default,,0000,0000,0000,,зрабіць глядзельную кантакт і спытаеце іх, як гэта адбываецца, так, нічога ... стрэсавай
Dialogue: 0,0:21:43.96,0:21:48.37,Default,,0000,0000,0000,,гэта не мае нічога агульнага са стрэсам, гэта бактэрыяльная засмучэнне ... Так больш не будзе
Dialogue: 0,0:21:48.37,0:21:50.27,Default,,0000,0000,0000,,Рашэнне будзе стрэсам,
Dialogue: 0,0:21:50.27,0:21:53.48,Default,,0000,0000,0000,,Зараз гэта можа быць нешта жа проста, як таблеткі.
Dialogue: 0,0:21:53.48,0:22:00.83,Default,,0000,0000,0000,,Гэта быў буйны прарыў. Стрэс не выклікае язвы.
Dialogue: 0,0:22:00.83,0:22:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Справа закрытая.
Dialogue: 0,0:22:05.44,0:22:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Але некалькі гадоў праз,
Dialogue: 0,0:22:08.22,0:22:12.60,Default,,0000,0000,0000,,Даследаванне ўзяў новы паварот. Навукоўцы выявілі, што гэта
Dialogue: 0,0:22:12.60,0:22:16.42,Default,,0000,0000,0000,,язва бактэрыі, якія выклікаюць ня быў унікальны ... на самай справе,
Dialogue: 0,0:22:16.42,0:22:19.77,Default,,0000,0000,0000,,цэлых дзве траціны насельніцтва свету мае яго.
Dialogue: 0,0:22:19.77,0:22:25.06,Default,,0000,0000,0000,,Дык чаму ж толькі частка з гэтых людзей развіваць язвы?
Dialogue: 0,0:22:25.06,0:22:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Даследаванні паказалі, што пры стрэсе,
Dialogue: 0,0:22:28.06,0:22:31.57,Default,,0000,0000,0000,,Цела пачынае закрыццё ўсіх неістотных сістэм,
Dialogue: 0,0:22:31.57,0:22:35.76,Default,,0000,0000,0000,,у тым ліку імуннай сістэмы. І стала ясна, што,
Dialogue: 0,0:22:35.76,0:22:39.29,Default,,0000,0000,0000,,калі вы закрылі імунную сістэму, бактэрыі ў страўніку
Dialogue: 0,0:22:39.29,0:22:43.63,Default,,0000,0000,0000,,можа буяніць ... Таму што тое, што робіць стрэс,
Dialogue: 0,0:22:43.63,0:22:48.31,Default,,0000,0000,0000,,з'яўляецца знішчыць здольнасць вашага цела, каб пачаць рамонт вашых сцен страўніка
Dialogue: 0,0:22:48.31,0:22:53.68,Default,,0000,0000,0000,,калі яны пачынаюць гніе з гэтай бактэрыі ... Так стрэсу
Dialogue: 0,0:22:53.68,0:22:59.18,Default,,0000,0000,0000,,можа выклікаць язвы, парушаючы здольнасць нашага арганізма да самааднаўлення.
Dialogue: 0,0:22:59.18,0:23:02.72,Default,,0000,0000,0000,,Калі стрэс можа падарваць імунную сістэму,
Dialogue: 0,0:23:02.72,0:23:08.57,Default,,0000,0000,0000,,што іншы хаос гэта можа нанесці? Адзін адказ прыходзіць з калоніі ў палон
Dialogue: 0,0:23:08.57,0:23:09.86,Default,,0000,0000,0000,,макак
Dialogue: 0,0:23:09.86,0:23:15.21,Default,,0000,0000,0000,,побач Ўінстан-Салем, Паўночная Караліна. Людзі думаюць, што ад стрэсу, як нешта, што трымае
Dialogue: 0,0:23:15.21,0:23:16.73,Default,,0000,0000,0000,,іх на ноч, або
Dialogue: 0,0:23:16.73,0:23:19.82,Default,,0000,0000,0000,,тое, што робіць іх крычаць на сваіх дзяцей.
Dialogue: 0,0:23:19.82,0:23:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Але, калі вы спытаеце мяне, што гэта стрэс, я кажу
Dialogue: 0,0:23:23.14,0:23:26.15,Default,,0000,0000,0000,,паглядзіце на яе, гэта гэтая велізарная дошка
Dialogue: 0,0:23:26.15,0:23:29.42,Default,,0000,0000,0000,,у гэтай артэрыі, гэта тое, што стрэс з'яўляецца.
Dialogue: 0,0:23:29.42,0:23:32.43,Default,,0000,0000,0000,,На працягу двух дзесяцігоддзяў доктара Кэрал Шивели
Dialogue: 0,0:23:32.43,0:23:36.29,Default,,0000,0000,0000,,займаецца вывучэннем артэрыі макак.
Dialogue: 0,0:23:36.29,0:23:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Як бабуінаў і брытанскіх грамадзянскіх служачых,
Dialogue: 0,0:23:39.74,0:23:44.15,Default,,0000,0000,0000,,гэтыя прыматы арганізаваць сябе ў іерархічныя групы выразна,
Dialogue: 0,0:23:44.15,0:23:51.10,Default,,0000,0000,0000,,і пры ўмове адно іншае сацыяльнага стрэсу.
Dialogue: 0,0:23:51.10,0:23:56.02,Default,,0000,0000,0000,,Гармоны стрэсу можа выклікаць інтэнсіўнае негатыўнае сардэчна-сасудзістай рэакцыі,
Dialogue: 0,0:23:56.02,0:23:59.43,Default,,0000,0000,0000,,стукаць сэрца, у павышэнне артэрыяльнага ціску
Dialogue: 0,0:23:59.43,0:24:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Так што, калі стрэс наступным званне, будзе сардэчна-сасудзістай сістэмы высокапастаўлены
Dialogue: 0,0:24:05.03,0:24:06.00,Default,,0000,0000,0000,,макакі,
Dialogue: 0,0:24:06.00,0:24:10.39,Default,,0000,0000,0000,,Патэлефануйце яму генеральны дырэктар прыматаў, будзе адрознівацца ад свайго падначаленага?
Dialogue: 0,0:24:10.39,0:24:12.38,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:24:12.38,0:24:17.46,Default,,0000,0000,0000,,Калі Шивли паглядзеў на артэрыях дамінуючай малпы,
Dialogue: 0,0:24:17.46,0:24:21.20,Default,,0000,0000,0000,,адзін з трохі гісторыі стрэсу, яго артэрыі былі чыстымі.
Dialogue: 0,0:24:21.20,0:24:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Але артэрый падначаленага малпы
Dialogue: 0,0:24:24.20,0:24:28.34,Default,,0000,0000,0000,,сказаў змрочны аповяд ... падначалены артэрыі
Dialogue: 0,0:24:28.34,0:24:31.46,Default,,0000,0000,0000,,ёсць шмат больш атэрасклерозу зборкі
Dialogue: 0,0:24:31.46,0:24:35.03,Default,,0000,0000,0000,,ўнутры, чым дамінуючая артэрыі.
Dialogue: 0,0:24:35.03,0:24:38.33,Default,,0000,0000,0000,,Стрэс і ў выніку паводкі гармонаў, былі
Dialogue: 0,0:24:38.33,0:24:41.44,Default,,0000,0000,0000,,павышэнне артэрыяльнага ціску, пашкоджанні сценак артэрый,
Dialogue: 0,0:24:41.44,0:24:45.52,Default,,0000,0000,0000,,што робіць іх сховішчаў для дошкі.
Dialogue: 0,0:24:45.52,0:24:50.02,Default,,0000,0000,0000,,Так што цяпер, калі вы адчуваеце, пагражаў, вашыя артэрыі ня пашыраюцца,
Dialogue: 0,0:24:50.02,0:24:53.58,Default,,0000,0000,0000,,і сардэчная цягліца не атрымлівае больш крыві, і што
Dialogue: 0,0:24:53.58,0:24:59.09,Default,,0000,0000,0000,,можа прывесці да сардэчнаму прыступу. Гэта не абстрактнае паняцце, гэта не тое,
Dialogue: 0,0:24:59.09,0:24:59.49,Default,,0000,0000,0000,,што
Dialogue: 0,0:24:59.49,0:25:03.48,Default,,0000,0000,0000,,можа быць, калі-небудзь вы павінны зрабіць што-то аб, неабходна прысутнічаць на ім
Dialogue: 0,0:25:03.48,0:25:07.15,Default,,0000,0000,0000,,сёння, таму што гэта ўплывае на спосаб вашага цела функцыі,
Dialogue: 0,0:25:07.15,0:25:12.14,Default,,0000,0000,0000,,і стрэс сёння, будуць уплываць на ваша здароўе заўтра і на доўгія гады.
Dialogue: 0,0:25:12.14,0:25:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Сацыяльныя і псіхалагічныя нагрузкі,
Dialogue: 0,0:25:16.75,0:25:21.07,Default,,0000,0000,0000,,Ці макакі, чалавека, або павіян, можа засмецілі нашы артэрыі,
Dialogue: 0,0:25:21.07,0:25:24.79,Default,,0000,0000,0000,,абмяжоўваць паток крыві, паставіць пад пагрозу здароўе нашага сэрца ...
Dialogue: 0,0:25:24.79,0:25:28.75,Default,,0000,0000,0000,,і гэта толькі пачатак напружана-х
Dialogue: 0,0:25:28.75,0:25:30.47,Default,,0000,0000,0000,,смяротнай праклён.
Dialogue: 0,0:25:30.47,0:25:33.52,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:25:33.52,0:25:36.80,Default,,0000,0000,0000,,Ранняе даследаванне Роберта
Dialogue: 0,0:25:36.80,0:25:41.54,Default,,0000,0000,0000,,паказалі, што стрэс можа працаваць на нас у яшчэ больш страшным чынам.
Dialogue: 0,0:25:41.54,0:25:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Ну, калі я пачаў
Dialogue: 0,0:25:45.39,0:25:49.78,Default,,0000,0000,0000,,у гэтым бізнесе, што я трапіў упорам на тое, што было
Dialogue: 0,0:25:49.78,0:25:52.92,Default,,0000,0000,0000,,здавалася цалкам непраўдападобным ідэю ў той час,
Dialogue: 0,0:25:52.92,0:25:56.95,Default,,0000,0000,0000,,які быў хранічны стрэс і хранічнае ўздзеянне
Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:01.73,Default,,0000,0000,0000,,глюкакартыкоіды могуць зрабіць што-то, як нетонкий і гратэскавы, як
Dialogue: 0,0:26:01.73,0:26:07.61,Default,,0000,0000,0000,,забіць некаторыя з вашых клетак галаўнога мозгу. Як кандыдат у доктара філасофіі ў Універсітэце Ракфелера
Dialogue: 0,0:26:07.61,0:26:08.76,Default,,0000,0000,0000,,ў пачатку 80-х,
Dialogue: 0,0:26:08.76,0:26:13.21,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky супрацоўнічаў са сваім настаўнікам, доктар Брус Макьюэн,
Dialogue: 0,0:26:13.21,0:26:20.81,Default,,0000,0000,0000,,рухацца па шляху стрэсу ў галаўным мозгу. Яны падвергнулі лабараторных пацукоў да хранічнага
Dialogue: 0,0:26:20.81,0:26:21.69,Default,,0000,0000,0000,,стрэс,
Dialogue: 0,0:26:21.69,0:26:27.03,Default,,0000,0000,0000,,і затым даследавалі іх мазгавыя клеткі. Каманда зрабіла дзіўны знаходку.
Dialogue: 0,0:26:27.03,0:26:31.59,Default,,0000,0000,0000,,У той час як клеткі мозгу нармальных пацукоў маюць шырокія галіны,
Dialogue: 0,0:26:31.59,0:26:35.65,Default,,0000,0000,0000,,падкрэсліў пацукі клеткі мозгу былі рэзка менш.
Dialogue: 0,0:26:35.65,0:26:41.72,Default,,0000,0000,0000,,І тое, што было самым цікавым у многіх адносінах быў часткай мозгу, дзе гэта
Dialogue: 0,0:26:41.72,0:26:42.58,Default,,0000,0000,0000,,адбывалася ...
Dialogue: 0,0:26:42.58,0:26:48.38,Default,,0000,0000,0000,,гіпакампа. Вы бераце Інтра нейробиологии ў любы час за апошнія 5000 гадоў і
Dialogue: 0,0:26:48.38,0:26:49.17,Default,,0000,0000,0000,,тое, што вы даведаецеся, гэта:
Dialogue: 0,0:26:49.17,0:26:54.22,Default,,0000,0000,0000,,гіпакампа навучання і памяць. Стрэс у гэтых пацукоў
Dialogue: 0,0:26:54.22,0:26:57.60,Default,,0000,0000,0000,,скарацілася частка іх мозгу, адказны за памяць.
Dialogue: 0,0:26:57.60,0:27:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Стрэс ўплывае на памяць двума спосабамі.
Dialogue: 0,0:27:01.14,0:27:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Хранічны стрэс можа змяніць
Dialogue: 0,0:27:04.14,0:27:08.00,Default,,0000,0000,0000,,схемы мозгу, так што мы губляем здольнасць
Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:13.07,Default,,0000,0000,0000,,памятаць рэчы, як мы павінны. Вельмі цяжкая
Dialogue: 0,0:27:13.07,0:27:17.02,Default,,0000,0000,0000,,востры стрэс можа мець іншы эфект,
Dialogue: 0,0:27:17.02,0:27:20.84,Default,,0000,0000,0000,,які часта ... мы называем стрэс робіць вас дурным,
Dialogue: 0,0:27:20.84,0:27:24.09,Default,,0000,0000,0000,,які робіць немагчымым для вас,
Dialogue: 0,0:27:24.09,0:27:27.96,Default,,0000,0000,0000,,на працягу кароткіх перыядаў часу, каб успомніць, што вы ведаеце, выдатна.
Dialogue: 0,0:27:27.96,0:27:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Мы ўсе ведаем, што з'явы, мы ўсе ведаем, што адзін з спіне, калі мы падкрэслілі,
Dialogue: 0,0:27:32.61,0:27:34.71,Default,,0000,0000,0000,,самі, не атрымаўшы ніякага сну наогул. І
Dialogue: 0,0:27:34.71,0:27:38.30,Default,,0000,0000,0000,,На наступную раніцу ў 09:00, мы не маглі ўспомніць адну рэч для
Dialogue: 0,0:27:38.30,0:27:39.51,Default,,0000,0000,0000,,што апошні іспыт.
Dialogue: 0,0:27:39.51,0:27:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Вы бераце чалавека і падкрэсліць іх вялікі час, доўгі час,
Dialogue: 0,0:27:43.14,0:27:47.73,Default,,0000,0000,0000,,і вы будзеце мець гіпакампа, які плаціць цану, а таксама. У дадатак да
Dialogue: 0,0:27:47.73,0:27:49.19,Default,,0000,0000,0000,,падрываючы наша здароўе
Dialogue: 0,0:27:49.19,0:27:52.31,Default,,0000,0000,0000,,стрэс можа прымусіць нас адчуваць сябе няшчасным раўніны
Dialogue: 0,0:27:52.31,0:27:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Кэрал Шивли выкладзены, каб высветліць, чаму
Dialogue: 0,0:27:55.90,0:27:59.96,Default,,0000,0000,0000,,яна пачалася не з гора, але з задавальненнем
Dialogue: 0,0:27:59.96,0:28:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Шивли падазраваў, што існуе сувязь паміж стрэсам
Dialogue: 0,0:28:03.92,0:28:07.24,Default,,0000,0000,0000,,задавальненне і дзе мы стаім на сацыяльнай іерархіі
Dialogue: 0,0:28:07.24,0:28:12.05,Default,,0000,0000,0000,,гэтак жа, як стрэс, радасць звязаная з хіміяй мозгу
Dialogue: 0,0:28:12.05,0:28:17.34,Default,,0000,0000,0000,,калі нейрамедыятараў дофаміна называецца выпушчаны ў мозгу
Dialogue: 0,0:28:17.34,0:28:25.03,Default,,0000,0000,0000,,ён звязваецца з рэцэптарамі задавальненне сігналізацыі
Dialogue: 0,0:28:25.03,0:28:29.23,Default,,0000,0000,0000,,Шивли выкарыстоўвалі пазітронна-эмісійнай тамаграфіі сканер, каб даследаваць мозг не падкрэсліў
Dialogue: 0,0:28:29.23,0:28:30.01,Default,,0000,0000,0000,,прымат
Dialogue: 0,0:28:30.01,0:28:35.51,Default,,0000,0000,0000,,наш прадстаяцель генеральны дырэктар. Тое, што мы бачым
Dialogue: 0,0:28:35.51,0:28:39.80,Default,,0000,0000,0000,,з'яўляецца тое, што мозг малпаў дамінантных загараюцца яркія з вялікай колькасцю допаміна
Dialogue: 0,0:28:39.80,0:28:40.36,Default,,0000,0000,0000,,абавязковы
Dialogue: 0,0:28:40.36,0:28:44.36,Default,,0000,0000,0000,,у гэтай галіне, які так важны для заахвочвання і пачуццё задавальнення пра жыццё
Dialogue: 0,0:28:44.36,0:28:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Шивли потым паглядзеў на мозг падначаленых
Dialogue: 0,0:28:47.44,0:28:51.76,Default,,0000,0000,0000,,тое, што мы выявілі, што мозг падначаленых малпаў
Dialogue: 0,0:28:51.76,0:28:55.29,Default,,0000,0000,0000,,вельмі сумна, таму што ёсць
Dialogue: 0,0:28:55.29,0:28:58.52,Default,,0000,0000,0000,,значна менш рэцэптараў звязвання адбываецца ў гэтай галіне
Dialogue: 0,0:28:58.52,0:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,чаму гэта, што гэта аб гэтай галіне галаўнога мозгу
Dialogue: 0,0:29:02.97,0:29:06.29,Default,,0000,0000,0000,,калі ў вас менш дофаміна ўсе
Dialogue: 0,0:29:06.29,0:29:11.12,Default,,0000,0000,0000,,вакол вас, што вы, як правіла, з задавальненнем. менш задавальненне, так
Dialogue: 0,0:29:11.12,0:29:14.32,Default,,0000,0000,0000,,Сонца не свеціць так ярка трава не такі зялёны
Dialogue: 0,0:29:14.32,0:29:18.32,Default,,0000,0000,0000,,ежа не густ, як добрае гэта таму, што шляхі ваш мозг функцыянуе, што
Dialogue: 0,0:29:18.32,0:29:21.20,Default,,0000,0000,0000,,Вы робіце гэта, і ваш мозг функцыянуе так, таму што ў вас нізкі
Dialogue: 0,0:29:21.20,0:29:24.98,Default,,0000,0000,0000,,на іерархіі сацыяльнага статусу. Адной з асаблівасцяў нізкага рангу ў цяперашні час нізкі
Dialogue: 0,0:29:24.98,0:29:25.56,Default,,0000,0000,0000,,ранжыраванне
Dialogue: 0,0:29:25.56,0:29:29.79,Default,,0000,0000,0000,,Рэальнасць, яшчэ мацней функцыя па часе, вы атрымаеце чалавека, з'яўляецца
Dialogue: 0,0:29:29.79,0:29:32.91,Default,,0000,0000,0000,,не проста быць нізкі рэйтынг або дрэнны, гэта пачуццё
Dialogue: 0,0:29:32.91,0:29:36.94,Default,,0000,0000,0000,,нізкі рэйтынг або дрэнны, і адзін з лепшых спосабаў для грамадства, каб зрабіць вас адчуваць сябе
Dialogue: 0,0:29:36.94,0:29:38.58,Default,,0000,0000,0000,,як адзін з немаёмных
Dialogue: 0,0:29:38.58,0:29:41.67,Default,,0000,0000,0000,,гэта церці нос зноў і зноў і зноў
Dialogue: 0,0:29:41.67,0:29:45.97,Default,,0000,0000,0000,,з тым, што вы не павінны. Рычманд Каліфорнія
Dialogue: 0,0:29:45.97,0:29:50.11,Default,,0000,0000,0000,,горад, дзе гурткі крайнасці могуць быць заўважаныя прама з вашага аўтамабіля
Dialogue: 0,0:29:50.11,0:29:54.19,Default,,0000,0000,0000,,гэта звычайная камутуюцца кардыёлага Джэфры Ritterman
Dialogue: 0,0:29:54.19,0:29:58.25,Default,,0000,0000,0000,,Вы можаце даведацца шмат новага аб гаротным становішчы і
Dialogue: 0,0:29:58.25,0:30:01.79,Default,,0000,0000,0000,,здароўе зыход толькі з ваколіц вы наведваеце, і
Dialogue: 0,0:30:01.79,0:30:06.08,Default,,0000,0000,0000,,у гэтым раёне сярэдняя працягласць жыцця даволі добра і
Dialogue: 0,0:30:06.08,0:30:11.53,Default,,0000,0000,0000,,большасць людзей даволі здаровай і, як мы дасягнем вяршыні пагорка ён
Dialogue: 0,0:30:11.53,0:30:14.71,Default,,0000,0000,0000,,дабіраецца, каб быць крыху менш,
Dialogue: 0,0:30:14.71,0:30:18.22,Default,,0000,0000,0000,,прывілеяваных і, як мы зрабіць гэты пераход
Dialogue: 0,0:30:18.22,0:30:21.75,Default,,0000,0000,0000,,сацыяльны статус пачынае зніжацца
Dialogue: 0,0:30:21.75,0:30:24.96,Default,,0000,0000,0000,,і, адпаведна, у тых галінах,
Dialogue: 0,0:30:24.96,0:30:30.60,Default,,0000,0000,0000,,Вынікам здароўе значна горш, і гэтыя людзі не збіраюцца, каб мець
Dialogue: 0,0:30:30.60,0:30:32.42,Default,,0000,0000,0000,,ж працягласць жыцця
Dialogue: 0,0:30:32.42,0:30:39.12,Default,,0000,0000,0000,,як людзі ў гэтым раёне сярэдняга класа мы пачалі ў.
Dialogue: 0,0:30:39.12,0:30:44.07,Default,,0000,0000,0000,,Людзі стаяць на варце, людзі пільнасць, яны жывуць больш стрэсавай жыцця
Dialogue: 0,0:30:44.07,0:30:49.09,Default,,0000,0000,0000,,гэта супольнасць, якое вырабляе высакаякасныя гармоны стрэсу ў людзей
Dialogue: 0,0:30:49.09,0:30:53.51,Default,,0000,0000,0000,,і звышурочныя гэта бярэ сваё. Адзін з доктар Ritterman-х
Dialogue: 0,0:30:53.51,0:30:56.78,Default,,0000,0000,0000,,Пацыент 65-гадовы Эмануэль Джонсан
Dialogue: 0,0:30:56.78,0:31:02.53,Default,,0000,0000,0000,,яго кар'ера метадыст ў адным з самых небяспечных раёнаў Амерыкі
Dialogue: 0,0:31:02.53,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,а ў мінулым годзе на самай справе я думаю, што мы былі сорак сем забойстваў
Dialogue: 0,0:31:05.90,0:31:10.38,Default,,0000,0000,0000,,на працягу апошніх чатырох дзён у нас было 11 здымкі тры чалавекі загінулі
Dialogue: 0,0:31:10.38,0:31:15.32,Default,,0000,0000,0000,,і ў дзевяці выпадках з дзесяці гэта будзе адносна
Dialogue: 0,0:31:15.32,0:31:20.53,Default,,0000,0000,0000,,ці хто-то, я трымаў заклад, што дзеці ведаюць. Для Emanuel Джонсан
Dialogue: 0,0:31:20.53,0:31:23.78,Default,,0000,0000,0000,,ёсць цана для хранічнага ўздзеяння на гэты стрэс
Dialogue: 0,0:31:23.78,0:31:29.09,Default,,0000,0000,0000,,пяць гадоў таму ў мяне быў сардэчны прыступ я дыябетык таксама. Я павінен працаваць на ёй
Dialogue: 0,0:31:29.09,0:31:30.02,Default,,0000,0000,0000,,пастаянна
Dialogue: 0,0:31:30.02,0:31:33.38,Default,,0000,0000,0000,,таму што я быў у гэтым бізнесе дваццаць гадоў, так што проста гэта стрэс
Dialogue: 0,0:31:33.38,0:31:36.60,Default,,0000,0000,0000,,толькі працуе працу, так на працягу многіх гадоў, што, вы ведаеце,
Dialogue: 0,0:31:36.60,0:31:40.67,Default,,0000,0000,0000,,халестэрыну, крывяны ціск, цукар прыйшоў пазней
Dialogue: 0,0:31:40.67,0:31:44.41,Default,,0000,0000,0000,,але напружанне было заўсёды, перш чым яны прыйшлі на
Dialogue: 0,0:31:44.41,0:31:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Цела Эмануіла Джонсана можа казаць яшчэ адзін аповед стрэсу
Dialogue: 0,0:31:49.68,0:31:52.69,Default,,0000,0000,0000,,Даследаванне Уайтхолл ў Англіі
Dialogue: 0,0:31:52.69,0:31:57.48,Default,,0000,0000,0000,,знайсці неверагоднае сувязь паміж стрэсам, ваша становішча ў сацыяльнай іерархіі
Dialogue: 0,0:31:57.48,0:32:02.92,Default,,0000,0000,0000,,і як вы паклалі ў вазе. Таму ён не можа быць проста
Dialogue: 0,0:32:02.92,0:32:05.93,Default,,0000,0000,0000,,дадае ў вазе, але і размеркавання
Dialogue: 0,0:32:05.93,0:32:09.34,Default,,0000,0000,0000,,з гэтай масы і размеркаванне гэтай масы
Dialogue: 0,0:32:09.34,0:32:14.19,Default,,0000,0000,0000,,пакласці яго вакол цэнтра звязаная з становішчам у іерархіі
Dialogue: 0,0:32:14.19,0:32:18.77,Default,,0000,0000,0000,,і што, у сваю чаргу, можа быць звязана з хранічнымі шляхоў стрэсу
Dialogue: 0,0:32:18.77,0:32:22.66,Default,,0000,0000,0000,,таму мы сказалі, гэта адбываецца ў малпаў
Dialogue: 0,0:32:22.66,0:32:27.01,Default,,0000,0000,0000,,таму што яны самі арганізуюць у іерархіі таксама, і аказваецца, што гэта
Dialogue: 0,0:32:27.01,0:32:27.56,Default,,0000,0000,0000,,робіць
Dialogue: 0,0:32:27.56,0:32:31.80,Default,,0000,0000,0000,,падначаленыя малпаў, хутчэй за ўсё, ёсць тлушч ў брушнай паражніны іх
Dialogue: 0,0:32:31.80,0:32:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Затым з'яўляюцца дамінуючымі малпаў. Я думаю, што самае дзіўнае
Dialogue: 0,0:32:37.60,0:32:40.86,Default,,0000,0000,0000,,Назіранне, што
Dialogue: 0,0:32:40.86,0:32:45.64,Default,,0000,0000,0000,,Я зрабіў у маёй лабараторыі гэтая ідэя, што стрэс
Dialogue: 0,0:32:45.64,0:32:49.61,Default,,0000,0000,0000,,можа на самай справе змяніць спосаб дэпазіт тлушчу на вашым целе
Dialogue: 0,0:32:49.61,0:32:53.95,Default,,0000,0000,0000,,мне, што быў дзіўным ідэя, што вы маглі б на самай справе
Dialogue: 0,0:32:53.95,0:32:58.46,Default,,0000,0000,0000,,змяніць спосаб тлушч размяркоўваецца
Dialogue: 0,0:32:58.46,0:33:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Sapolsky Шивли і іншыя думаюць, што стрэс можа быць важным фактарам у сусветнай
Dialogue: 0,0:33:03.56,0:33:04.89,Default,,0000,0000,0000,,Эпідэмія атлусцення
Dialogue: 0,0:33:04.89,0:33:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Яшчэ горш тлушчу выкліканыя стрэсам
Dialogue: 0,0:33:08.27,0:33:15.37,Default,,0000,0000,0000,,небяспечна тлушчу. Вы ведаеце, што тлушч ажыццяўляецца на ствале ці на самай справе
Dialogue: 0,0:33:15.37,0:33:20.63,Default,,0000,0000,0000,,ўнутры жывата значна горш для вас, чым тлушч ажыццяўляецца ў іншых частках цела
Dialogue: 0,0:33:20.63,0:33:24.82,Default,,0000,0000,0000,,ён паводзіць сябе па-рознаму, ён вырабляе розныя віды
Dialogue: 0,0:33:24.82,0:33:28.72,Default,,0000,0000,0000,,гармоны і хімічныя рэчывы і мае рознае ўздзеянне на ваша здароўе
Dialogue: 0,0:33:28.72,0:33:32.01,Default,,0000,0000,0000,,усё гэта, што працы
Dialogue: 0,0:33:32.01,0:33:35.91,Default,,0000,0000,0000,,для чалавека, яны павінны шанаваць
Dialogue: 0,0:33:35.91,0:33:39.77,Default,,0000,0000,0000,,зніжэнне стрэсу. Я думаю, што праблема ў нашым грамадстве, што мы не
Dialogue: 0,0:33:39.77,0:33:42.92,Default,,0000,0000,0000,,зніжэнне стрэсу каштоўнасць, якую мы на самой справе значэнне супрацьлеглага
Dialogue: 0,0:33:42.92,0:33:48.42,Default,,0000,0000,0000,,Мы захапляемся чалавекам, які не толькі шматзадачнасць і робіць дзве рэчы адразу
Dialogue: 0,0:33:48.42,0:33:52.38,Default,,0000,0000,0000,,але робіць пяць рэчаў адразу. Мы захапляемся, што чалавек. Як ім атрымоўваецца што
Dialogue: 0,0:33:52.38,0:33:52.85,Default,,0000,0000,0000,,вы ведаеце
Dialogue: 0,0:33:52.85,0:33:55.89,Default,,0000,0000,0000,,гэта неверагодна напружаны
Dialogue: 0,0:33:55.89,0:34:01.12,Default,,0000,0000,0000,,спосаб жыць, мы павінны змяніць нашы каштоўнасці і шанаваць людзей, якія разумеюць,
Dialogue: 0,0:34:01.12,0:34:10.15,Default,,0000,0000,0000,,збалансаваным і спакойнае жыццё
Dialogue: 0,0:34:10.15,0:34:14.59,Default,,0000,0000,0000,,адна немая момант у гісторыі паказвае, што стрэс можа на самай справе
Dialogue: 0,0:34:14.59,0:34:22.68,Default,,0000,0000,0000,,пашкодзіць нам перш, чым мы нават ведаць
Dialogue: 0,0:34:22.68,0:34:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Галандыя ў канцы 1944
Dialogue: 0,0:34:26.08,0:34:29.62,Default,,0000,0000,0000,,жорсткай зімой і бязлітасны акупацыйная армія
Dialogue: 0,0:34:29.62,0:34:32.73,Default,,0000,0000,0000,,змову з мэтай галадаць нацыю
Dialogue: 0,0:34:32.73,0:34:37.64,Default,,0000,0000,0000,,ён вядомы як галандскага голаду зімой для тых, хто выжываюць сёння
Dialogue: 0,0:34:37.64,0:34:42.92,Default,,0000,0000,0000,,яны перасьледуюць ўспаміны.
Dialogue: 0,0:34:42.92,0:34:46.70,Default,,0000,0000,0000,,У мяне не было нічога. Я больш не мог карміць майго сына.
Dialogue: 0,0:34:46.70,0:34:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Я быў так хворы.
Dialogue: 0,0:34:50.05,0:34:53.18,Default,,0000,0000,0000,,І тады вы павінны клапаціцца пра дзіця.
Dialogue: 0,0:34:53.18,0:34:56.09,Default,,0000,0000,0000,,Я выявіў, што жудасна.
Dialogue: 0,0:34:56.09,0:34:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Я пайшоў у царкву на плаціны побач з палацам,
Dialogue: 0,0:34:59.40,0:35:03.33,Default,,0000,0000,0000,,і папрасіў жонку святара, калі яна будзе падняць дзіцяці, пакуль вайна праходзіла.
Dialogue: 0,0:35:03.33,0:35:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Таму што я не магу зрабіць гэта больш.
Dialogue: 0,0:35:09.08,0:35:13.73,Default,,0000,0000,0000,,Галандскі даследчык Тэса Roseboom чуў многіх з тых трагічных успамінаў
Dialogue: 0,0:35:13.73,0:35:17.96,Default,,0000,0000,0000,,яна і яе каманда хацела б ведаць, калі ёсць якія-небудзь рэшткавыя эфекты
Dialogue: 0,0:35:17.96,0:35:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom ведаў
Dialogue: 0,0:35:21.54,0:35:25.63,Default,,0000,0000,0000,,што нашы целы рэагаваць на голад амаль такім жа, як яны рэагуюць на аднаго
Dialogue: 0,0:35:25.63,0:35:26.41,Default,,0000,0000,0000,,стрэсары
Dialogue: 0,0:35:26.41,0:35:29.48,Default,,0000,0000,0000,,так яна адправілася, каб убачыць, калі ў пладоў
Dialogue: 0,0:35:29.48,0:35:34.80,Default,,0000,0000,0000,,жанчыны цяжарныя падчас гэтых цяжкіх дзён магло быць закрануты ў выніку стрэсу
Dialogue: 0,0:35:34.80,0:35:40.62,Default,,0000,0000,0000,,з-за ўважлівага уліку галандцамі
Dialogue: 0,0:35:40.62,0:35:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Roseboom атрымалася выявіць больш за 2400 чалавек
Dialogue: 0,0:35:44.56,0:35:49.74,Default,,0000,0000,0000,,якія можна было б ўздзейнічаць. Яна і яе каманда
Dialogue: 0,0:35:49.74,0:35:53.43,Default,,0000,0000,0000,,прааналізавалі дадзеныя з тых, хто нарадзіўся падчас і пасля голаду
Dialogue: 0,0:35:53.43,0:35:59.47,Default,,0000,0000,0000,,і прыйшлі да дзіўнаму высновы. Я думаю, што вы маглі б сказаць, што
Dialogue: 0,0:35:59.47,0:36:02.58,Default,,0000,0000,0000,,гэтыя дзеці падвяргаюцца стрэсу
Dialogue: 0,0:36:02.58,0:36:07.75,Default,,0000,0000,0000,,у эмбрыянальнай жыцця, і яны да гэтага часу пакутуюць ад наступстваў, якія
Dialogue: 0,0:36:07.75,0:36:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Цяпер, праз шэсцьдзесят гадоў.
Dialogue: 0,0:36:11.04,0:36:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Многія з галандскіх голад зімой дзеці жывуць сёння
Dialogue: 0,0:36:15.38,0:36:21.17,Default,,0000,0000,0000,,усё ў шасцідзесятыя гады многія да гэтага часу нясуць на сабе сляды вайны
Dialogue: 0,0:36:21.17,0:36:25.25,Default,,0000,0000,0000,,мы выявілі, што дзеці, якія былі зачатыя падчас голаду
Dialogue: 0,0:36:25.25,0:36:28.63,Default,,0000,0000,0000,,маюць павышаны рызыка сардэчна-сасудзiстых захворванняў у іх
Dialogue: 0,0:36:28.63,0:36:31.87,Default,,0000,0000,0000,,больш гіперхалестэрынямія яны
Dialogue: 0,0:36:31.87,0:36:35.91,Default,,0000,0000,0000,,больш чуйна рэагаваць на стрэс і ў цэлым у
Dialogue: 0,0:36:35.91,0:36:39.17,Default,,0000,0000,0000,,бядней здароўя, чым людзей, якія нарадзіліся да голаду
Dialogue: 0,0:36:39.17,0:36:42.81,Default,,0000,0000,0000,,або зачала пасля яго
Dialogue: 0,0:36:42.81,0:36:46.20,Default,,0000,0000,0000,,Даследчыкі мяркуюць, што гармоны стрэсу ў крыві маці
Dialogue: 0,0:36:46.20,0:36:50.02,Default,,0000,0000,0000,,выклікала змяненне ў нервовай сістэме плёну, як змагаўся з
Dialogue: 0,0:36:50.02,0:36:50.93,Default,,0000,0000,0000,,галаданне
Dialogue: 0,0:36:50.93,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,гэта былі плён ўпершыню сутыкнуліся са стрэсам
Dialogue: 0,0:36:55.93,0:37:00.13,Default,,0000,0000,0000,,шэсць дзесяцігоддзяў праз цела гэтых Галандская голаду зімой дзеці
Dialogue: 0,0:37:00.13,0:37:04.91,Default,,0000,0000,0000,,да гэтага часу не забыўся. Тое, што мы цяпер ведаем, што
Dialogue: 0,0:37:04.91,0:37:08.86,Default,,0000,0000,0000,,гэта не толькі вашы тлушчавыя клеткі, якія ветру да быўшы уразлівымі для стварэння
Dialogue: 0,0:37:08.86,0:37:13.58,Default,,0000,0000,0000,,да падзей, як гэта, гэта ваш мозг хіміі, гэта ваша здольнасць вучыцца
Dialogue: 0,0:37:13.58,0:37:15.83,Default,,0000,0000,0000,,гэта ваша здольнасць
Dialogue: 0,0:37:15.83,0:37:19.98,Default,,0000,0000,0000,,у адказ на стрэс, а не адаптыўна maladaptively
Dialogue: 0,0:37:19.98,0:37:23.74,Default,,0000,0000,0000,,як лёгка вы трапляеце ў дэпрэсію, як вы ўразлівыя для псіхіятрычных
Dialogue: 0,0:37:23.74,0:37:24.82,Default,,0000,0000,0000,,засмучэнні
Dialogue: 0,0:37:24.82,0:37:29.03,Default,,0000,0000,0000,,яшчэ адзін царства, у якім у пачатку вопыту і ў пачатку стрэс можа пакінуць вельмі
Dialogue: 0,0:37:29.03,0:37:33.89,Default,,0000,0000,0000,,вельмі дрэнна след. Калі б я быў
Dialogue: 0,0:37:33.89,0:37:36.89,Default,,0000,0000,0000,,варыянт Я б не выбралі, каб быць
Dialogue: 0,0:37:36.89,0:37:40.04,Default,,0000,0000,0000,,біпалярны, але цяпер, калі я біпалярнае
Dialogue: 0,0:37:40.04,0:37:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Мне давядзецца жыць з гэтым. Гэта цяжка для мяне, каб быць гнуткім.
Dialogue: 0,0:37:44.41,0:37:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Я вельмі хутка гневу.
Dialogue: 0,0:37:48.22,0:37:51.36,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:37:51.36,0:37:54.45,Default,,0000,0000,0000,,Што Галандская голад зімой з'ява аб тым,
Dialogue: 0,0:37:54.45,0:37:58.57,Default,,0000,0000,0000,,Вопыт, асяроддзяў пачынаюцца задоўга да нараджэння і неспрыяльныя
Dialogue: 0,0:37:58.57,0:38:02.37,Default,,0000,0000,0000,,стрэсавыя асяроддзя могуць захаваць і пакінуць шнары
Dialogue: 0,0:38:02.37,0:38:10.43,Default,,0000,0000,0000,,трывалага жыцця дзірак.
Dialogue: 0,0:38:10.43,0:38:16.49,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:16.49,0:38:25.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:25.74,0:38:26.63,Default,,0000,0000,0000,,Мы прымаем
Dialogue: 0,0:38:26.63,0:38:31.27,Default,,0000,0000,0000,,адбіткі пальцаў, таму што ні павіян не мае тыя ж адбіткі пальцаў, як іншы.
Dialogue: 0,0:38:31.27,0:38:35.32,Default,,0000,0000,0000,,Такім чынам, мы проста ўзялі Мядзведзі Гамі, і я спадзяюся атрымаць там і атрымаць яго.
Dialogue: 0,0:38:35.32,0:38:40.100,Default,,0000,0000,0000,,За гэтыя гады некалькіх пакаленняў даследаванняў,
Dialogue: 0,0:38:40.100,0:38:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Роберт, які правёў сваю кар'еру дакументавання падкрэслівае ўздзеянне на
Dialogue: 0,0:38:44.82,0:38:45.63,Default,,0000,0000,0000,,індывідуальны
Dialogue: 0,0:38:45.63,0:38:50.76,Default,,0000,0000,0000,,і на клеткі адсочвае след стрэсу яшчэ глыбей у нашых целах
Dialogue: 0,0:38:50.76,0:38:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Адзін з самых цікавых новага кірунку ў даследаваннях стрэсу
Dialogue: 0,0:38:55.40,0:39:00.15,Default,,0000,0000,0000,,прымае наступствы стрэсу ўніз да нітаў і гаек узроўні
Dialogue: 0,0:39:00.15,0:39:04.63,Default,,0000,0000,0000,,як клеткі працуюць, як працуюць гены, што палова дзясяткаў гадоў таму ніхто не мог ёсць
Dialogue: 0,0:39:04.63,0:39:05.21,Default,,0000,0000,0000,,прадставіць
Dialogue: 0,0:39:05.21,0:39:10.85,Default,,0000,0000,0000,,тыя няўяўныя генетычныя структуры, званыя теломеры
Dialogue: 0,0:39:10.85,0:39:15.36,Default,,0000,0000,0000,,якія абараняюць канцы нашых храмасом ад абсыпання
Dialogue: 0,0:39:15.36,0:39:19.42,Default,,0000,0000,0000,,як мы старэем, нашы теломеры кароцяцца, што цікава
Dialogue: 0,0:39:19.42,0:39:22.91,Default,,0000,0000,0000,,стрэс шляхам гармонаў стрэсу
Dialogue: 0,0:39:22.91,0:39:26.78,Default,,0000,0000,0000,,можа паскорыць укарачэнне теломер, так здагадка для
Dialogue: 0,0:39:26.78,0:39:28.70,Default,,0000,0000,0000,,тыя ж самыя хлопцы ва ўзросце
Dialogue: 0,0:39:28.70,0:39:32.71,Default,,0000,0000,0000,,калі вы нізкага рангу хлопец, які проста марынавання ў стрэсавых гармонаў
Dialogue: 0,0:39:32.71,0:39:38.15,Default,,0000,0000,0000,,Вашы теломеры будзе карацей. Так як жа ўжыць гэта адкрыццё грозным
Dialogue: 0,0:39:38.15,0:39:38.90,Default,,0000,0000,0000,,нам
Dialogue: 0,0:39:38.90,0:39:42.69,Default,,0000,0000,0000,,Сан - Рафаэль Каліфорніі
Dialogue: 0,0:39:42.69,0:39:47.55,Default,,0000,0000,0000,,адзін раз у тыдзень Джанет Лоусон захоўвае вельмі важную сустрэчу
Dialogue: 0,0:39:47.55,0:39:52.20,Default,,0000,0000,0000,,яна далучылася да іншых маці, якія падзяляюць абставіны, якія вырабляюць хранічны
Dialogue: 0,0:39:52.20,0:39:56.57,Default,,0000,0000,0000,,нястомныя стрэс. Так што ... але яна губляе раўнавагу, і гэта страшная частка
Dialogue: 0,0:39:56.57,0:39:59.82,Default,,0000,0000,0000,,так што мы проста выйшлі на самай справе ўчора вечарам і купіў новы шлем проста для задавальнення
Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Яна старэе і хоча больш незалежнасці становіцца ўсё цяжэй
Dialogue: 0,0:40:03.77,0:40:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Кожны з гэтых жанчын з'яўляецца маці дзіцяці-інваліда
Dialogue: 0,0:40:07.31,0:40:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Для нас Мой сын толькі 8 і і ёсць дастаткова, я магу справіцца, і я не дазваляюць
Dialogue: 0,0:40:11.59,0:40:12.68,Default,,0000,0000,0000,,сам ісці
Dialogue: 0,0:40:12.68,0:40:16.51,Default,,0000,0000,0000,,занадта шмат, я не магу. У мяне быў сябар, які нядаўна сказаў мне
Dialogue: 0,0:40:16.51,0:40:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Вы ведаеце, я думаю, што вы сапраўды павінны разгледзець пытанне аб стварэнні Лекса ў доме і
Dialogue: 0,0:40:20.74,0:40:24.25,Default,,0000,0000,0000,,гэта было сапраўды напружаным і само па сабе думаць
Dialogue: 0,0:40:24.25,0:40:28.29,Default,,0000,0000,0000,,wahou так ...
Dialogue: 0,0:40:28.29,0:40:32.35,Default,,0000,0000,0000,,так што гэта накшталт як вы можаце
Dialogue: 0,0:40:32.35,0:40:35.98,Default,,0000,0000,0000,,нават сказаць, што? Яна, ведаеце крыху сяброўку
Dialogue: 0,0:40:35.98,0:40:39.100,Default,,0000,0000,0000,,яна, хоць яна не можа на самай справе мець зносіны
Dialogue: 0,0:40:39.100,0:40:45.96,Default,,0000,0000,0000,,яна любіць
Dialogue: 0,0:40:45.96,0:40:50.23,Default,,0000,0000,0000,,яна любіць
Dialogue: 0,0:40:50.23,0:40:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Гэтыя выдатныя жанчыны прыйшлі да увазе біёлага
Dialogue: 0,0:40:53.54,0:40:58.52,Default,,0000,0000,0000,,доктар Элізабэт Блэкбэрн. Я не ведаю наўпрост асоб
Dialogue: 0,0:40:58.52,0:41:02.71,Default,,0000,0000,0000,,але я ведаю, апавяданні, і я маці сябе і таму, калі я пачуў пра гэта
Dialogue: 0,0:41:02.71,0:41:03.38,Default,,0000,0000,0000,,кагорта
Dialogue: 0,0:41:03.38,0:41:06.54,Default,,0000,0000,0000,,Я сапраўды думаў, што гэта каштавала высветліць
Dialogue: 0,0:41:06.54,0:41:10.33,Default,,0000,0000,0000,,што на самой справе адбываецца ў самым сэрцы клетак у
Dialogue: 0,0:41:10.33,0:41:15.49,Default,,0000,0000,0000,,гэтыя маці, якія робяць такую складаную рэч на працягу гэтак доўгага часу
Dialogue: 0,0:41:15.49,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,Лекар Блэкбэрн лідэрам у галіне теломер даследавання.
Dialogue: 0,0:41:20.75,0:41:24.58,Default,,0000,0000,0000,,У нас ёсць 46 храмасом, і яны абмежаваныя ад
Dialogue: 0,0:41:24.58,0:41:28.91,Default,,0000,0000,0000,,на кожным канцы теломер. Ніхто не ведаў, у людзей
Dialogue: 0,0:41:28.91,0:41:32.24,Default,,0000,0000,0000,,надвор'е теломеры і іх зношванне ўніз па жыцці
Dialogue: 0,0:41:32.24,0:41:35.68,Default,,0000,0000,0000,,будуць закрануты хранічнага стрэсу, а значыць,
Dialogue: 0,0:41:35.68,0:41:38.84,Default,,0000,0000,0000,,мы вырашылі, што глядзець на гэтую кагорту
Dialogue: 0,0:41:38.84,0:41:44.03,Default,,0000,0000,0000,,хранічна падкрэсліў маці. І мы вырашылі спытаць, што адбываецца з іх
Dialogue: 0,0:41:44.03,0:41:47.08,Default,,0000,0000,0000,,теломеры і для падтрымання іх теломер.
Dialogue: 0,0:41:47.08,0:41:50.79,Default,,0000,0000,0000,,Тое, што мы выявілі, даўжыня теломер
Dialogue: 0,0:41:50.79,0:41:54.22,Default,,0000,0000,0000,,непасрэдна адносіцца да колькасці стрэсу
Dialogue: 0,0:41:54.22,0:41:57.61,Default,,0000,0000,0000,,хто знаходзіцца пад, а колькасць гадоў
Dialogue: 0,0:41:57.61,0:42:02.13,Default,,0000,0000,0000,,што яны былі пад напругай. Такія напружаныя маці стаў фокусам
Dialogue: 0,0:42:02.13,0:42:04.45,Default,,0000,0000,0000,,вывучыць калега ўрач Блэкберна,
Dialogue: 0,0:42:04.45,0:42:07.75,Default,,0000,0000,0000,,псіхолаг Элисса Epel.
Dialogue: 0,0:42:07.75,0:42:11.57,Default,,0000,0000,0000,,Маці маленькіх дзяцей моцна нагружаных група.
Dialogue: 0,0:42:11.57,0:42:14.92,Default,,0000,0000,0000,,Яны часта балансуючы канкуруючыя патрабаванні як працы
Dialogue: 0,0:42:14.92,0:42:19.27,Default,,0000,0000,0000,,і выхаванне дзяцей, і часта не маюць часу, каб клапаціцца пра сябе.
Dialogue: 0,0:42:19.27,0:42:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Такім чынам, калі вы дадаеце на вяршыні, што, дадатковага цяжару клопаты
Dialogue: 0,0:42:22.91,0:42:27.05,Default,,0000,0000,0000,,для дзіцяці з асаблівымі патрэбамі, гэта можа быць пераважнай.
Dialogue: 0,0:42:27.05,0:42:31.34,Default,,0000,0000,0000,,гэта можа абкласці падаткам самыя рэзервы, якія падтрымліваюць людзей,
Dialogue: 0,0:42:31.34,0:42:34.93,Default,,0000,0000,0000,,і калі яны падкрэслілі, калі яны паведамляюць стрэс, яны, як правіла, паміраюць раней.
Dialogue: 0,0:42:34.93,0:42:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Гэтыя жанчыны скарочаныя теломеры, зніжэнне актыўнасці гэтага фермента,
Dialogue: 0,0:42:40.08,0:42:44.18,Default,,0000,0000,0000,,і вельмі вельмі грубы нумар для кожнага года вы былі клапаціцца аб хранічна
Dialogue: 0,0:42:44.18,0:42:45.09,Default,,0000,0000,0000,,хворага дзіцяці,
Dialogue: 0,0:42:45.09,0:42:48.49,Default,,0000,0000,0000,,Вы атрымалі прыкладна шэсць гадоў стаіць старэння.
Dialogue: 0,0:42:48.49,0:42:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Гэта рэальна, гэта не проста хто-то ныць ...
Dialogue: 0,0:42:51.86,0:42:55.50,Default,,0000,0000,0000,,гэта рэальна, медыцынскай сур'ёзна
Dialogue: 0,0:42:55.50,0:43:00.40,Default,,0000,0000,0000,,старэнне адбываецца, і мы бачым, што ён на самай справе выкліканыя
Dialogue: 0,0:43:00.40,0:43:03.62,Default,,0000,0000,0000,,па хранічнага стрэсу.
Dialogue: 0,0:43:03.62,0:43:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Але ёсць надзея. Доктар Блэкбэрн сумесна выявілі
Dialogue: 0,0:43:07.20,0:43:10.66,Default,,0000,0000,0000,,Фермент теломераза, які можа выправіць пашкоджанні.
Dialogue: 0,0:43:10.66,0:43:15.08,Default,,0000,0000,0000,,Гэта тое, што я заўсёды выклікаць пагрозу надзеі ... Гэта добра. Гэта добра ... Так.
Dialogue: 0,0:43:15.08,0:43:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Папярэднія дадзеныя
Dialogue: 0,0:43:19.29,0:43:24.58,Default,,0000,0000,0000,,мяркуе, што сустрэча розумаў, такіх, як гэты, на самай справе можа мець карысць для здароўя,
Dialogue: 0,0:43:24.58,0:43:27.79,Default,,0000,0000,0000,,стымулюючы гаючыя эфекты теломеразы.
Dialogue: 0,0:43:27.79,0:43:32.80,Default,,0000,0000,0000,,І смех, і смяяцца, калі вы не смейцеся, забудзьцеся яго, вы не можаце справіцца з гэтым ... Гэта ...
Dialogue: 0,0:43:32.80,0:43:37.12,Default,,0000,0000,0000,,Тое, што я знайшоў тое, што гумар гэта нешта ...
Dialogue: 0,0:43:37.12,0:43:41.48,Default,,0000,0000,0000,,ёсць пэўны ўзровень чорнага гумару, што ў нас ёсць пра нашых дзяцей
Dialogue: 0,0:43:41.48,0:43:45.72,Default,,0000,0000,0000,,што толькі мы цэнім, мы адзіныя, хто атрымліваюць жарты, і
Dialogue: 0,0:43:45.72,0:43:48.78,Default,,0000,0000,0000,,такім чынам, мы адзіныя, хто дапускаюцца смяяцца над жартамі.
Dialogue: 0,0:43:48.78,0:43:53.62,Default,,0000,0000,0000,,Адно з пытанняў, у поле высілкаў, вы ведаеце, якія актыўныя інгрэдыенты
Dialogue: 0,0:43:53.62,0:43:57.16,Default,,0000,0000,0000,,што паменшыць стрэс і спрыяюць даўгалеццю?
Dialogue: 0,0:43:57.16,0:44:01.12,Default,,0000,0000,0000,,І спачуванне і клопат, і для іншых
Dialogue: 0,0:44:01.12,0:44:06.02,Default,,0000,0000,0000,,можа быць, адзін з тых самых важных інгрэдыентаў. Такім чынам, тыя, можа быць фактары
Dialogue: 0,0:44:06.02,0:44:08.92,Default,,0000,0000,0000,,якія спрыяюць даўгавечнасці і павышэння теломеразы,
Dialogue: 0,0:44:08.92,0:44:12.03,Default,,0000,0000,0000,,і трымаць нашы клеткі амаладжэння і рэгенерацыі
Dialogue: 0,0:44:12.03,0:44:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Так што, магчыма падлучэння з і дапамагаць іншым
Dialogue: 0,0:44:18.32,0:44:22.95,Default,,0000,0000,0000,,можа дапамагчы нам выправіць сябе, і, магчыма, нават жывуць даўжэй,
Dialogue: 0,0:44:22.95,0:44:26.25,Default,,0000,0000,0000,,здаровы лад жыцця.
Dialogue: 0,0:44:26.25,0:44:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Дваццаць гадоў таму, Роберт атрымаў шакавальную прагляд гэтай ідэі.
Dialogue: 0,0:44:30.78,0:44:35.77,Default,,0000,0000,0000,,Першы атрад ён калі-небудзь вывучаў, бабуіны ён адчуваў бліжэй да
Dialogue: 0,0:44:35.77,0:44:39.21,Default,,0000,0000,0000,,і напісаў кнігі пра пакутаваў бедства.
Dialogue: 0,0:44:39.21,0:44:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Гэта будзе мець вялікі ўплыў на яго даследавання.
Dialogue: 0,0:44:43.50,0:44:49.74,Default,,0000,0000,0000,,Keekorok войскаў з'яўляецца адным я пачаў з трыццаці гадоў таму,
Dialogue: 0,0:44:49.74,0:44:54.08,Default,,0000,0000,0000,,і яны былі ваш асноўны стары бабуінаў у той час, і гэта азначае,
Dialogue: 0,0:44:54.08,0:44:57.76,Default,,0000,0000,0000,,мужчыны былі агрэсіўныя, і грамадства было вельмі распластоўваюцца, і
Dialogue: 0,0:44:57.76,0:45:01.95,Default,,0000,0000,0000,,жанчыны ўзялі шмат гора, і ваша асноўная ад стойкі бабуінаў.
Dialogue: 0,0:45:01.95,0:45:05.91,Default,,0000,0000,0000,,І тады о, зараз амаль дваццаць гадоў таму
Dialogue: 0,0:45:05.91,0:45:12.70,Default,,0000,0000,0000,,то жахлівым і навукова вельмі цікава здарылася з атрадам.
Dialogue: 0,0:45:12.70,0:45:17.10,Default,,0000,0000,0000,,Keekorok войскаў выйшлі на пошуках ежы ў сметніку папулярным
Dialogue: 0,0:45:17.10,0:45:20.14,Default,,0000,0000,0000,,турыстычны домік.
Dialogue: 0,0:45:20.14,0:45:24.39,Default,,0000,0000,0000,,гэта было фатальным крокам. Смецце ўключаны мяса
Dialogue: 0,0:45:24.39,0:45:27.50,Default,,0000,0000,0000,,заражаныя на сухоты.
Dialogue: 0,0:45:27.50,0:45:32.78,Default,,0000,0000,0000,,Вынік быў, што амаль палова мужчын у атрадзе памёр.
Dialogue: 0,0:45:32.78,0:45:34.92,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:45:34.92,0:45:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Ня неабгрунтавана, я запаў у дэпрэсію, як пекла, і па-чартоўску злы, што
Dialogue: 0,0:45:39.89,0:45:40.60,Default,,0000,0000,0000,,адбылося.
Dialogue: 0,0:45:40.60,0:45:45.37,Default,,0000,0000,0000,,Вы ведаеце, калі вам 30 гадоў, вы можаце дазволіць сабе марнаваць шмат эмоцый на
Dialogue: 0,0:45:45.37,0:45:46.92,Default,,0000,0000,0000,,бабуінаў, і
Dialogue: 0,0:45:46.92,0:45:50.56,Default,,0000,0000,0000,,было шмат эмоцый там.
Dialogue: 0,0:45:50.56,0:45:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Для Роберта, дзесяць гадоў даследаванняў, здавалася, былі страчаныя.
Dialogue: 0,0:45:54.83,0:45:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Але потым ён зрабіў цікавае назіранне
Dialogue: 0,0:45:58.52,0:46:02.40,Default,,0000,0000,0000,,аб тым, хто памёр, а хто выжыў.
Dialogue: 0,0:46:02.40,0:46:05.78,Default,,0000,0000,0000,,Гэта не было выпадковым, хто памёр. У гэтым атрадзе,
Dialogue: 0,0:46:05.78,0:46:10.30,Default,,0000,0000,0000,,калі вы былі агрэсіўныя, і калі вы не былі асабліва сацыяльна падлучаны,
Dialogue: 0,0:46:10.30,0:46:13.89,Default,,0000,0000,0000,,сацыяльна аффилиативные, вы не марнуеце свой час песціць і правядзення часу,
Dialogue: 0,0:46:13.89,0:46:17.59,Default,,0000,0000,0000,,калі б вы былі, што від мужчынскага ты памёр.
Dialogue: 0,0:46:17.59,0:46:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Кожны альфа-самец прапаў. Keekorok войскаў
Dialogue: 0,0:46:21.66,0:46:26.08,Default,,0000,0000,0000,,быў ператвораны. І тое, што вы засталіся з было
Dialogue: 0,0:46:26.08,0:46:30.02,Default,,0000,0000,0000,,у два разы больш жанчын, чым у мужчын. І мужчыны, якія былі астатнія былі,
Dialogue: 0,0:46:30.02,0:46:33.76,Default,,0000,0000,0000,,Вы ведаеце, проста выкарыстоўваць навуковы жаргон, яны добрыя хлопцы.
Dialogue: 0,0:46:33.76,0:46:37.60,Default,,0000,0000,0000,,Яны не былі агрэсіўнымі рыўкамі, яны былі прыемна самак, яны былі вельмі
Dialogue: 0,0:46:37.60,0:46:41.61,Default,,0000,0000,0000,,сацыяльна аффилиативные, ён цалкам ператвараецца ў атмасферу ў войскі.
Dialogue: 0,0:46:41.61,0:46:46.69,Default,,0000,0000,0000,,Калі мужчыны бабуіны дасягаюць падлеткавага ўзросту,
Dialogue: 0,0:46:46.69,0:46:49.69,Default,,0000,0000,0000,,яны, як правіла, пакідаюць свае дамы войскаў і блукаюць,
Dialogue: 0,0:46:49.69,0:46:53.48,Default,,0000,0000,0000,,у канчатковым выніку знайсці новую атрад.
Dialogue: 0,0:46:53.48,0:46:58.21,Default,,0000,0000,0000,,І калі новыя юнакоў далучыцца да атрад, яны прыйшлі ў як вяленае мяса, як любы
Dialogue: 0,0:46:58.21,0:47:00.48,Default,,0000,0000,0000,,юнакоў у іншым месцы на гэтай планеце,
Dialogue: 0,0:47:00.48,0:47:04.87,Default,,0000,0000,0000,,і было б узяць іх каля шасці месяцаў, каб даведацца ... мы не падабаецца, што ў гэтым атрадзе.
Dialogue: 0,0:47:04.87,0:47:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Мы не робім такія рэчы, як, што. Мы не тое, што агрэсіўны. Мы трацім больш часу
Dialogue: 0,0:47:07.99,0:47:11.87,Default,,0000,0000,0000,,сыходу адзін з адным. Мужчыны спакайней адзін з адным. Вы не звальваць на
Dialogue: 0,0:47:11.87,0:47:13.45,Default,,0000,0000,0000,,жанчына, калі вы знаходзіцеся ў дрэнным настроі.
Dialogue: 0,0:47:13.45,0:47:16.51,Default,,0000,0000,0000,,І ён прымае гэтыя новыя хлопцы да шасці месяцаў, і
Dialogue: 0,0:47:16.51,0:47:21.95,Default,,0000,0000,0000,,яны засвойваюць гэты стыль, і ў вас ёсць бабуіны культуры ў дадзеным канкрэтным войскі
Dialogue: 0,0:47:21.95,0:47:22.89,Default,,0000,0000,0000,,мае культуру
Dialogue: 0,0:47:22.89,0:47:27.10,Default,,0000,0000,0000,,вельмі нізкім узроўнем агрэсіі, і высокім узроўнем сацыяльнай прыналежнасці, яны
Dialogue: 0,0:47:27.10,0:47:28.54,Default,,0000,0000,0000,,рабіць, што праз дваццаць гадоў.
Dialogue: 0,0:47:28.54,0:47:34.64,Default,,0000,0000,0000,,І так трагедыя ўмове Роберта з фундаментальнай ўрока,
Dialogue: 0,0:47:34.64,0:47:37.66,Default,,0000,0000,0000,,не толькі пра клетках, але, як
Dialogue: 0,0:47:37.66,0:47:42.75,Default,,0000,0000,0000,,Адсутнасць стрэсу можа паўплываць таварыства. Ці ёсць у гэтых хлопцаў ёсць тыя ж самыя праблемы,
Dialogue: 0,0:47:42.75,0:47:43.92,Default,,0000,0000,0000,,з высокім крывяным ціскам?
Dialogue: 0,0:47:43.92,0:47:48.10,Default,,0000,0000,0000,,Колькасць Ці гэтыя хлопцы маюць тыя ж праблемы з мазгавой хіміі звязанай
Dialogue: 0,0:47:48.10,0:47:51.09,Default,,0000,0000,0000,,у трывожных узроўняў гармонаў стрэсу? Няма за што.
Dialogue: 0,0:47:51.09,0:47:53.20,Default,,0000,0000,0000,,Гэта не толькі ваша званне,
Dialogue: 0,0:47:53.20,0:47:58.35,Default,,0000,0000,0000,,гэта тое, што азначае, што ваш ранг ў грамадстве. І тое ж самае дакладна і для чалавека,
Dialogue: 0,0:47:58.35,0:48:02.88,Default,,0000,0000,0000,,толькі з невялікім змяненнем. Мы належым да некалькіх іерархаў,
Dialogue: 0,0:48:02.88,0:48:08.09,Default,,0000,0000,0000,,і вы можаце мець горшы працу ў вашай кампаніі, і ня аўтаномію і кантроль
Dialogue: 0,0:48:08.09,0:48:09.29,Default,,0000,0000,0000,,і прадказальнасць,
Dialogue: 0,0:48:09.29,0:48:12.31,Default,,0000,0000,0000,,але вы капітан футбольнай каманды кампанія ў гэтым годзе.
Dialogue: 0,0:48:12.31,0:48:16.03,Default,,0000,0000,0000,,І вам лепш трымаць заклад, вы будзеце мець усе віды псіхалагічных сродкаў
Dialogue: 0,0:48:16.03,0:48:16.78,Default,,0000,0000,0000,,вырашыць
Dialogue: 0,0:48:16.78,0:48:20.72,Default,,0000,0000,0000,,гэта проста праца, з 9 да 5, гэта не тое, што свет вось-вось, тое, што свет
Dialogue: 0,0:48:20.72,0:48:21.69,Default,,0000,0000,0000,,аб тым,
Dialogue: 0,0:48:21.69,0:48:25.20,Default,,0000,0000,0000,,софтбол, я з'яўляюся кіраўніком маёй каманды, людзі глядзяць на мяне
Dialogue: 0,0:48:25.20,0:48:29.39,Default,,0000,0000,0000,,і вы выйшлі з, што рашэнне вы знаходзіцеся на вяршыні іерархіі, што мае значэнне для вас.
Dialogue: 0,0:48:29.39,0:48:36.31,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:48:36.31,0:48:40.39,Default,,0000,0000,0000,,Ну, што працаваў ... і шмат бабуінаў экскрыментаў.
Dialogue: 0,0:48:40.39,0:48:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Які,
Dialogue: 0,0:48:44.05,0:48:50.70,Default,,0000,0000,0000,,пры правільных абставінах, з эксперыментам правільны сезон з'яўляецца залаты руднік.
Dialogue: 0,0:48:50.70,0:48:54.20,Default,,0000,0000,0000,,На жаль, у гэты раз гэта проста
Dialogue: 0,0:48:54.20,0:49:02.78,Default,,0000,0000,0000,,Клетка, што ў мяне ёсць, каб ачысціць сучаснасць.
Dialogue: 0,0:49:02.78,0:49:06.33,Default,,0000,0000,0000,,Я вывучаю стрэс на працягу трыццаці гадоў, і я нават
Dialogue: 0,0:49:06.33,0:49:09.62,Default,,0000,0000,0000,,расказаць людзям, як яны павінны жыць па-іншаму, так што, верагодна, я павінен
Dialogue: 0,0:49:09.62,0:49:11.77,Default,,0000,0000,0000,,ўключылі усё гэта, і рэальнасць,
Dialogue: 0,0:49:11.77,0:49:15.07,Default,,0000,0000,0000,,як, я неверагодна падкрэсліў, і тып, і
Dialogue: 0,0:49:15.07,0:49:19.77,Default,,0000,0000,0000,,дрэнна спраўляюцца, і чаму-то я б вывучыць матэрыял 80 гадзін у тыдзень?
Dialogue: 0,0:49:19.77,0:49:24.54,Default,,0000,0000,0000,,Няма сумненняў у тым, усё, што я не мог раіць страціць усё сваё давер, калі я перакульвацца мёртвых
Dialogue: 0,0:49:24.54,0:49:26.81,Default,,0000,0000,0000,,ад сардэчнага прыступу ў пачатку 50-х маіх.
Dialogue: 0,0:49:26.81,0:49:30.11,Default,,0000,0000,0000,,Я не вельмі добра на барацьбу са стрэсам.
Dialogue: 0,0:49:30.11,0:49:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Вы ведаеце, адна рэч, якая працуе ў маю карысць, я люблю сваю працу, і я люблю
Dialogue: 0,0:49:34.49,0:49:36.56,Default,,0000,0000,0000,,кожны аспект гэтага, так што гэта добра ...
Dialogue: 0,0:49:36.56,0:49:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Тым не менш, гэта даволі ясна іншае месца
Dialogue: 0,0:49:40.78,0:49:43.96,Default,,0000,0000,0000,,чым саване ва Усходняй Афрыцы.
Dialogue: 0,0:49:43.96,0:49:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Вы можаце зрабіць навуку тут вельмі розныя, і
Dialogue: 0,0:49:47.71,0:49:51.18,Default,,0000,0000,0000,,больш цікавым у некаторых адносінах, вы можаце мець гарачы душ на больш рэгулярнай аснове
Dialogue: 0,0:49:51.18,0:49:52.80,Default,,0000,0000,0000,,Гэта значыць больш
Dialogue: 0,0:49:52.80,0:49:55.99,Default,,0000,0000,0000,,Цікава, разнастайны свет у многіх адносінах
Dialogue: 0,0:49:55.99,0:50:02.68,Default,,0000,0000,0000,,але ёсць шмат там, што вы ўпэўненыя, міс.
Dialogue: 0,0:50:02.68,0:50:07.90,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:07.90,0:50:10.77,Default,,0000,0000,0000,,Існуе даволі цудоўнае месца, дзе
Dialogue: 0,0:50:10.77,0:50:14.19,Default,,0000,0000,0000,,кожнае страва смачна, і вы прыехалі
Dialogue: 0,0:50:14.19,0:50:21.51,Default,,0000,0000,0000,,у дзесяць разоў больш дасведчаныя аб кожным адчуванні. Гэта цяжка месца
Dialogue: 0,0:50:21.51,0:50:24.91,Default,,0000,0000,0000,,прыйсці да год за годам, не атрымліваючы, як мне здаецца, вельмі
Dialogue: 0,0:50:24.91,0:50:27.99,Default,,0000,0000,0000,,адрозніваецца метабалізм і тэмперамент.
Dialogue: 0,0:50:27.99,0:50:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Я больш экстраверт тут, я больш,
Dialogue: 0,0:50:31.09,0:50:34.76,Default,,0000,0000,0000,,шчаслівей ...
Dialogue: 0,0:50:34.76,0:50:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Гэта цвёрдае месца, каб не быць шчаслівым.
Dialogue: 0,0:50:38.57,0:50:42.20,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:50:42.20,0:50:45.50,Default,,0000,0000,0000,,Такім чынам, адна
Dialogue: 0,0:50:45.50,0:50:49.41,Default,,0000,0000,0000,,проціяддзе да стрэсу можа быць знайсці месца, дзе ў нас ёсць кантроль
Dialogue: 0,0:50:49.41,0:50:53.38,Default,,0000,0000,0000,,але як мы лічым, увесь час, мы праводзім на працы,
Dialogue: 0,0:50:53.38,0:50:57.22,Default,,0000,0000,0000,,Я б сказаў, што мы даведаліся ад
Dialogue: 0,0:50:57.22,0:51:01.34,Default,,0000,0000,0000,,Даследаванне Уайтхолл, ад даследаванняў прыматаў
Dialogue: 0,0:51:01.34,0:51:05.38,Default,,0000,0000,0000,,гэта ўмовы, у якіх людзі жывуць і працуюць
Dialogue: 0,0:51:05.38,0:51:08.55,Default,,0000,0000,0000,,гуляюць жыццёва важную ролю для здароўя
Dialogue: 0,0:51:08.55,0:51:11.74,Default,,0000,0000,0000,,Старэйшы грамадзянскі служачы Сара Вудхолл
Dialogue: 0,0:51:11.74,0:51:15.61,Default,,0000,0000,0000,,карыстаецца перавагамі кіравання. Я не
Dialogue: 0,0:51:15.61,0:51:19.27,Default,,0000,0000,0000,,думаю, што я пакутую ад стрэсу я не працую 100 гадзін у тыдзень,
Dialogue: 0,0:51:19.27,0:51:23.89,Default,,0000,0000,0000,,Я кантраляваць колькасць працы, што я раблю, каб пераканацца, што
Dialogue: 0,0:51:23.89,0:51:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Я магу працягваць пастаўляць доўгатэрміновыя
Dialogue: 0,0:51:27.68,0:51:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Кантроль ... ўзровень кантролю цесна звязана
Dialogue: 0,0:51:31.29,0:51:34.60,Default,,0000,0000,0000,,дзе вы знаходзіцеся ў прафесійнай іерархіі
Dialogue: 0,0:51:34.60,0:51:38.12,Default,,0000,0000,0000,,і тое, што мы знайшлі ў цэлым
Dialogue: 0,0:51:38.12,0:51:41.34,Default,,0000,0000,0000,,людзі паведамляюць нам, што рэчы яшчэ горш
Dialogue: 0,0:51:41.34,0:51:44.71,Default,,0000,0000,0000,,што колькасць працоўнага стрэсу сышоў уверх
Dialogue: 0,0:51:44.71,0:51:49.85,Default,,0000,0000,0000,,тэмпы іх хвароба ісці ўверх. Там, дзе людзі паведамляюць нам, што яны атрымалі больш кантролю
Dialogue: 0,0:51:49.85,0:51:53.85,Default,,0000,0000,0000,,яны лечаць больш справядліва на працы, ёсць яшчэ справядлівасць
Dialogue: 0,0:51:53.85,0:51:57.06,Default,,0000,0000,0000,,у памеры лячэння так што рэчы становяцца лепш,
Dialogue: 0,0:51:57.06,0:52:01.18,Default,,0000,0000,0000,,колькасць хваробы ідзе ўніз. Я быў вельмі пашанцавала, што я
Dialogue: 0,0:52:01.18,0:52:06.30,Default,,0000,0000,0000,,Я ніколі не адчуваў ніякіх праблем з маім здароўем. Але не ўсё так пашанцавала
Dialogue: 0,0:52:06.30,0:52:10.70,Default,,0000,0000,0000,,так ёсць рэцэпт для пераважнай большасці з нас
Dialogue: 0,0:52:10.70,0:52:15.53,Default,,0000,0000,0000,,хто не ў верхняй? Дайце людзям больш ўдзелу ў працы даць ім больш сказаць
Dialogue: 0,0:52:15.53,0:52:16.57,Default,,0000,0000,0000,,тое, што яны робяць
Dialogue: 0,0:52:16.57,0:52:20.19,Default,,0000,0000,0000,,даць ім больш узнагароды на суму намаганняў яны патушыць
Dialogue: 0,0:52:20.19,0:52:23.90,Default,,0000,0000,0000,,і цалкам можа быць у вас ёсць не толькі здаровы працоўнае месца
Dialogue: 0,0:52:23.90,0:52:29.07,Default,,0000,0000,0000,,але больш прадуктыўным на працоўным месцы, а таксама.
Dialogue: 0,0:52:29.07,0:52:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Мне ўдалося дамагчыся ступень кантролю
Dialogue: 0,0:52:32.16,0:52:36.47,Default,,0000,0000,0000,,на дадзены момант я знаходжуся ў вельмі добрай пазіцыі, гэта першы раз, былі я адчуваю
Dialogue: 0,0:52:36.47,0:52:37.27,Default,,0000,0000,0000,,У мяне было
Dialogue: 0,0:52:37.27,0:52:41.54,Default,,0000,0000,0000,,бос, які шануе мяне. Ён не дамінуюць камандныя сустрэчы ён сядзіць назад
Dialogue: 0,0:52:41.54,0:52:45.48,Default,,0000,0000,0000,,ён запрашае людзей ўнесці свой уклад, ён дазваляе іншым людзям крэсла
Dialogue: 0,0:52:45.48,0:52:50.08,Default,,0000,0000,0000,,Ён рэальны менеджэр, і ён з самага пачатку, калі я вярнуўся з маёй апошняй хворых
Dialogue: 0,0:52:50.08,0:52:51.40,Default,,0000,0000,0000,,пакінуць толькі шэсць месяцаў таму
Dialogue: 0,0:52:51.40,0:52:54.43,Default,,0000,0000,0000,,ён быў настолькі станоўчым, я думаю, што я адчуваю дастаткова
Dialogue: 0,0:52:54.43,0:52:58.77,Default,,0000,0000,0000,,упаўнаважаны
Dialogue: 0,0:52:58.77,0:53:02.48,Default,,0000,0000,0000,,Хто б мог падумаць
Dialogue: 0,0:53:02.48,0:53:05.48,Default,,0000,0000,0000,,што бабуіны Роберта бы паказаць нам людзей
Dialogue: 0,0:53:05.48,0:53:10.43,Default,,0000,0000,0000,,да стрэс-бясплатна утопіі. Гэта можа здацца
Dialogue: 0,0:53:10.43,0:53:15.43,Default,,0000,0000,0000,,трохі мудрагелістая, але я думаю, што мы спрабуем стварыць
Dialogue: 0,0:53:15.43,0:53:20.24,Default,,0000,0000,0000,,гэта лепшае грамадства. Наступствы абодва з бабуінаў
Dialogue: 0,0:53:20.24,0:53:23.97,Default,,0000,0000,0000,,і брытанскіх грамадзянскіх службаў, як мы можам стварыць
Dialogue: 0,0:53:23.97,0:53:29.26,Default,,0000,0000,0000,,таварыства, якое мае ўмовы, якія дазволяць людзям квітнець
Dialogue: 0,0:53:29.26,0:53:32.57,Default,,0000,0000,0000,,і гэта, дзе гэта ідзе, каб стварыць
Dialogue: 0,0:53:32.57,0:53:39.90,Default,,0000,0000,0000,,лепшае грамадства, што спрыяе росквіту чалавека
Dialogue: 0,0:53:39.90,0:53:42.94,Default,,0000,0000,0000,,Такім чынам, што ж бабуіны навучыць сярэдняга чалавека ў там
Dialogue: 0,0:53:42.94,0:53:46.14,Default,,0000,0000,0000,,не кусаюцца каго, таму што ў вас узніклі дрэнны дзень
Dialogue: 0,0:53:46.14,0:53:51.09,Default,,0000,0000,0000,,не проста зрушыць на іх у якой-небудзь форме, сацыяльнай прыналежнасці з'яўляецца дзіўна
Dialogue: 0,0:53:51.09,0:53:52.73,Default,,0000,0000,0000,,магутная рэч і
Dialogue: 0,0:53:52.73,0:53:57.62,Default,,0000,0000,0000,,што сказаў нехта, хто жыве ў свеце, дзе амбіцыі і прывад і ўвядзіце рэчы
Dialogue: 0,0:53:57.62,0:54:00.14,Default,,0000,0000,0000,,і ўсё ў гэтым родзе рэчаў дамінуе
Dialogue: 0,0:54:00.14,0:54:05.25,Default,,0000,0000,0000,,тыя рэчы, якія сапраўды важныя, і адзін з самых вялікіх формаў сацыяльнасці
Dialogue: 0,0:54:05.25,0:54:08.57,Default,,0000,0000,0000,,гэта дае замест атрымання і
Dialogue: 0,0:54:08.57,0:54:14.23,Default,,0000,0000,0000,,усе гэтыя рэчы робяць для лепшага свету
Dialogue: 0,0:54:14.23,0:54:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Яшчэ адна з рэчаў, якія вучаць нас бабуіны
Dialogue: 0,0:54:17.54,0:54:22.22,Default,,0000,0000,0000,,, Калі яны ў стане, у адным пакаленні ператварыць тое, што, як мяркуецца,
Dialogue: 0,0:54:22.22,0:54:22.87,Default,,0000,0000,0000,,быць
Dialogue: 0,0:54:22.87,0:54:26.37,Default,,0000,0000,0000,,падручнікі сацыяльныя сістэмы сартавання, з выгравіраваны ў камені,
Dialogue: 0,0:54:26.37,0:54:30.29,Default,,0000,0000,0000,,мы не ёсць апраўданне, калі мы гаворым, што яны пэўныя непазбежнасці каля
Dialogue: 0,0:54:30.29,0:54:34.90,Default,,0000,0000,0000,,сацыяльныя сістэмы чалавека
Dialogue: 0,0:54:34.90,0:54:39.31,Default,,0000,0000,0000,,І так, пытанне, які блукае перажывае з жыцця Роберта працы
Dialogue: 0,0:54:39.31,0:54:43.55,Default,,0000,0000,0000,,мы вытрымаць дастаткова, каб даведацца ад бабуіны?
Dialogue: 0,0:54:43.55,0:54:48.44,Default,,0000,0000,0000,,Kikarak войскаў не проста выжыць без стрэсу
Dialogue: 0,0:54:48.44,0:54:52.21,Default,,0000,0000,0000,,яны квітнелі.
Dialogue: 0,0:54:52.21,0:55:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Мы можам?
Dialogue: 0,0:55:01.94,0:55:05.85,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:05.85,0:55:10.24,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:10.24,0:55:13.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:13.80,0:55:16.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:55:16.80,0:55:19.77,Default,,0000,0000,0000,,