1
00:00:02,425 --> 00:00:03,843
Pessoas diferentes tornam-se vegan

2
00:00:03,843 --> 00:00:05,638
por razões diferentes.

3
00:00:05,658 --> 00:00:07,441
E existem centenas de razões para escolher

4
00:00:07,441 --> 00:00:09,595
evitar produtos de origem animal.

5
00:00:09,645 --> 00:00:12,006
Mas a razão mais simples e mais universal,

6
00:00:12,006 --> 00:00:13,851
porque é a coisa certa a fazer.

7
00:00:14,081 --> 00:00:14,925
Ajuda os animais

8
00:00:14,935 --> 00:00:15,775
ajuda o ambiente

9
00:00:15,775 --> 00:00:17,015
e ajuda-nos a nós.

10
00:00:17,887 --> 00:00:20,596
Algumas pessoas fazem esta pergunta de forma agressiva.

11
00:00:20,636 --> 00:00:22,251
Porque no fundo têm medo de tomar

12
00:00:22,251 --> 00:00:24,751
responsabilidade pelas suas ações.

13
00:00:24,785 --> 00:00:28,885
Então tentam intimidar-te com rancor e sarcasmo.

14
00:00:29,245 --> 00:00:32,052
É comum para os vegans tornarem-se defensivos.

15
00:00:32,052 --> 00:00:33,901
E responderem incorentemente numa tentativa

16
00:00:33,901 --> 00:00:36,543
de mudar de assunto e evitar estranheza.

17
00:00:36,553 --> 00:00:38,893
Mas não deixes que os outros te impeçam de falar a verdade.

18
00:00:38,893 --> 00:00:40,554
Apenas estás a dizer que não queres

19
00:00:40,554 --> 00:00:42,743
abuso animal como parte da tua vida

20
00:00:42,743 --> 00:00:45,353
numa sociedade em que ainda é considerado normal.

21
00:00:45,356 --> 00:00:47,036
É o fardo deles, não teu.

22
00:00:48,055 --> 00:00:49,821
Sê destemido e orgulhoso pelo facto

23
00:00:49,821 --> 00:00:51,641
de estares a fazer a coisa certa.

24
00:00:53,699 --> 00:00:56,636
Não subestimes a pessoa com quem estás a falar.

25
00:00:56,636 --> 00:00:58,601
Porque qualquer um pode mudar.

26
00:00:58,611 --> 00:01:00,321
E compreende que a maioria dos vegans

27
00:01:00,321 --> 00:01:02,359
já estiveram nesse lugar antes de alguém lhes explicar

28
00:01:02,359 --> 00:01:04,617
que a compaixão é a melhor opção.

29
00:01:04,617 --> 00:01:07,199
"Bem eu comi carne e ovos abundantemente"

30
00:01:07,199 --> 00:01:08,379
"durante 20 anos."

31
00:01:09,486 --> 00:01:11,127
"Eu costumava gozar com os vegetarianos."

32
00:01:11,127 --> 00:01:13,405
"Eu comecei a ver vídeos"

33
00:01:13,405 --> 00:01:16,503
"e a ver coisas que não queria ver."

34
00:01:16,503 --> 00:01:19,934
"Eu trazia sandes de frango e enquanto comia"

35
00:01:19,934 --> 00:01:22,331
"tinha as minhas galinhas aos meus pés."

36
00:01:22,331 --> 00:01:26,882
"E eu começava a quebrar e a tomar consciência"

37
00:01:26,882 --> 00:01:29,282
"de que estava a comer o seu primo"

38
00:01:29,282 --> 00:01:30,364
"ou a sua mãe..."

39
00:01:30,364 --> 00:01:32,424
"Isto foi antes de me tornar vegan."

40
00:01:33,004 --> 00:01:35,604
PORQUE ÉS VEGAN?

41
00:01:35,699 --> 00:01:37,845
Cada vegan deve ter uma resposta confortável

42
00:01:37,845 --> 00:01:39,825
sobre o porquê de seres vegan.

43
00:01:39,828 --> 00:01:42,252
Porque em muitos casos quando a pessoa pergunta

44
00:01:42,252 --> 00:01:44,762
vai ser a primeira vez que ouviram falar de veganismo.

45
00:01:44,762 --> 00:01:46,400
Existe uma grande pressão para encontar

46
00:01:46,400 --> 00:01:48,645
as palavras certas que os ajudem a entender

47
00:01:48,645 --> 00:01:50,357
E não existe uma resposta perfeita

48
00:01:50,357 --> 00:01:52,547
que funcione para toda a gente e todas as situações.

49
00:01:52,547 --> 00:01:54,105
Mas aqui estão algumas frases e ideias

50
00:01:54,105 --> 00:01:55,849
que vale a pena aprender...

51
00:01:56,209 --> 00:01:58,716
"Todos dizemos que gostamos de animais"

52
00:01:58,716 --> 00:02:00,850
"e somos todos contra a crueldade animal"

53
00:02:00,850 --> 00:02:01,968
"mas pagamos a pessoas para"

54
00:02:01,968 --> 00:02:02,728
"MUTILAR"

55
00:02:02,728 --> 00:02:03,328
"TORTURAR"

56
00:02:03,328 --> 00:02:04,976
"e ASSASSINAR animais"

57
00:02:05,296 --> 00:02:07,096
"E não é por necessidade"

58
00:02:07,096 --> 00:02:10,051
"E não é porque precisamos para a nossa saúde."

59
00:02:10,051 --> 00:02:12,391
É só porque gostamos do seu sabor"

60
00:02:14,692 --> 00:02:16,471
"Sou vegan pelas vacas que são"

61
00:02:16,471 --> 00:02:18,038
"inseminadas artificialmente e depois"

62
00:02:18,038 --> 00:02:20,542
"têm os seus filhos retirados para morrer"

63
00:02:20,542 --> 00:02:22,352
"Sou vegan pelas galinhas que são debicadas"

64
00:02:22,352 --> 00:02:24,362
"e atiradas em jaulas pequenas"

65
00:02:24,362 --> 00:02:27,610
"Sou vegan pelas vacas espancadas por estarem demasiado fracas"

66
00:02:27,610 --> 00:02:29,470
"para caminharem para a própria morte"

67
00:02:29,470 --> 00:02:31,085
"Sou vegan pelos porcos que são"

68
00:02:31,085 --> 00:02:32,676
"atirados contra o chão em pedaços"

69
00:02:32,676 --> 00:02:33,944
"Sou vegan pelos pintainhos que são"

70
00:02:33,944 --> 00:02:36,330
"atirados vivos para um triturador"

71
00:02:36,330 --> 00:02:37,873
"Sou vegan pelas raposas que são"

72
00:02:37,873 --> 00:02:39,271
"esfoladas vivas pelo pêlo"

73
00:02:39,271 --> 00:02:41,369
"Sou vegan pelas orcas que são retiradas às suas famílias"

74
00:02:41,369 --> 00:02:43,766
"e forçadas ao entertenimento"

75
00:02:43,766 --> 00:02:45,325
"Sou vegan pelos coelhos que são"

76
00:02:45,325 --> 00:02:46,835
"testados para maquilhagem"

77
00:02:46,835 --> 00:02:49,133
"Sou vegan pelos elefantes acorrentados no circo"

78
00:02:49,133 --> 00:02:51,003
"e que são espancados para atuar"

79
00:02:51,003 --> 00:02:52,363
"Mas mais importante"

80
00:02:52,363 --> 00:02:53,852
"Sou vegan porque rejeito"

81
00:02:53,852 --> 00:02:56,012
"ESCRAVIDÃO, CRUELDADE e MORTE

82
00:02:57,316 --> 00:03:00,554
Temos o poder de salvar 4,000L de água

83
00:03:00,554 --> 00:03:02,704
20Kg de grão

84
00:03:02,704 --> 00:03:05,203
3m quadrados de floresta e terra

85
00:03:05,203 --> 00:03:07,265
7Kg de CO2

86
00:03:07,935 --> 00:03:09,605
...e a vida de um animal.

87
00:03:09,614 --> 00:03:10,704
Todos os dias

88
00:03:12,884 --> 00:03:14,906
Uma dieta de alimentos integrais com base em plantas

89
00:03:14,906 --> 00:03:16,392
consegue prevenir, tratar e reverter

90
00:03:16,392 --> 00:03:18,442
14 das 15 maiores causas de morte.

91
00:03:18,442 --> 00:03:20,403
Incluindo os 3 maiores assassinos.

92
00:03:20,403 --> 00:03:22,057
"Se houvesse uma maneira de ser saudável"

93
00:03:22,057 --> 00:03:23,707
"e ao mesmo tempo salvar os animais"

94
00:03:23,707 --> 00:03:25,416
"e ajudar a proteger o planeta"

95
00:03:25,416 --> 00:03:27,119
"porque não o farias?"

96
00:03:27,119 --> 00:03:29,236
"É fácil ser-se vegan."

97
00:03:29,236 --> 00:03:31,066
"Nós não precisamos de comer animais"

98
00:03:31,069 --> 00:03:34,510
"Beneficiamos de todas as maneiras se não os comermos."

99
00:03:34,510 --> 00:03:36,344
"E as boas notícias é que ser vegan"

100
00:03:36,344 --> 00:03:37,934
"não significa que temos de abrir mão do sabor"

101
00:03:37,934 --> 00:03:39,408
"ou das nossas comidas preferidas."

102
00:03:39,850 --> 00:03:42,044
"Hoje em dia existem alternativas vegan"

103
00:03:42,044 --> 00:03:45,006
"para qualquer carne, qualquer queijo e até ovos."

104
00:03:45,056 --> 00:03:46,576
"E existem centenas de receitas para"

105
00:03:46,576 --> 00:03:48,768
"todos os tipos de refeições vegan ótimas"

106
00:03:52,214 --> 00:03:53,381
Quanto mais falas com as pessoas

107
00:03:53,381 --> 00:03:55,001
mais te lembras de diferentes respostas

108
00:03:55,010 --> 00:03:57,390
às quais melhor reagem diferentes tipos de pessoas

109
00:03:58,026 --> 00:03:59,962
A resposta de James Aspey é uma das mais sinceras

110
00:03:59,962 --> 00:04:03,004
e inspiradoras formas de expressar porque somos vegans.

111
00:04:03,601 --> 00:04:06,021
Se estiveres a falar com alguém com um grande sentido de justiça

112
00:04:06,021 --> 00:04:07,907
ou alguém que ama profundamente os animais...

113
00:04:07,907 --> 00:04:09,724
Explicar como a industria funciona pode

114
00:04:09,724 --> 00:04:11,704
ser muito eficaz e iniciar uma conversa.

115
00:04:13,801 --> 00:04:15,597
Para pessoas que querem proteger o planeta

116
00:04:15,597 --> 00:04:17,002
dá-lhe factos do cowspiracy,

117
00:04:17,002 --> 00:04:18,566
de como a industria animal é a maior causa

118
00:04:18,566 --> 00:04:20,046
de destruição ambiental.

119
00:04:20,996 --> 00:04:22,576
E para aqueles que se preocupam com a saúde

120
00:04:22,581 --> 00:04:24,037
podes dizer-lhe os benefícos

121
00:04:24,037 --> 00:04:26,477
de eliminar os produtos animais.

122
00:04:27,463 --> 00:04:29,363
É fácil para as pessoas perceberem a ética

123
00:04:29,363 --> 00:04:31,077
depois de mudarem a sua dieta

124
00:04:31,077 --> 00:04:34,007
mesmo que seja por motivos mais egoístas.

125
00:04:34,051 --> 00:04:35,232
E às vezes comer por exemplo é

126
00:04:35,232 --> 00:04:36,786
a melhor maneira de tornar as pessoas

127
00:04:36,786 --> 00:04:38,342
interessados neste estilo de vida.

128
00:04:38,342 --> 00:04:40,019
Por isso mostrar-lhe o quão é fácil

129
00:04:40,019 --> 00:04:42,223
e o quão saborosas as refeições vegan são.

130
00:04:42,223 --> 00:04:44,138
Será mais fácil eles perceberem.

131
00:04:44,138 --> 00:04:46,502
Nunca subestimes o poder das histórias.

132
00:04:46,572 --> 00:04:48,061
Usar anedotas da tua vida

133
00:04:48,061 --> 00:04:49,889
para mostrar porque decidiste mudar

134
00:04:49,889 --> 00:04:52,419
pode ajudar as pessoas a relacionar as suas jornadas pessoais

135
00:04:52,419 --> 00:04:53,107
com a tua.

136
00:04:53,707 --> 00:04:55,959
Muitos vegans foram em tempos militantes carnívoros

137
00:04:55,959 --> 00:04:58,999
que gozavam e ridicularizavam os vegans porque não percebiam.

138
00:05:00,111 --> 00:05:01,466
Histórias poderosas dão-nos esperança

139
00:05:01,466 --> 00:05:03,691
de que qualquer pessoa pode mudar a sua vida

140
00:05:03,691 --> 00:05:05,361
e escolher a compaixão.

141
00:05:05,361 --> 00:05:07,622
"A razão porque fiz um voto de silêncio"

142
00:05:07,622 --> 00:05:12,590
"foi para sensibilizar para as vítimas sem voz deste planeta."

143
00:05:12,820 --> 00:05:13,850
"Os animais"

144
00:05:13,972 --> 00:05:15,594
Nem sempre importa o que dizes

145
00:05:15,594 --> 00:05:17,721
quando te perguntam porque és vegan.

146
00:05:17,721 --> 00:05:19,853
O que importa é como o dizes.

147
00:05:19,853 --> 00:05:22,734
Não deixes o medo impedir-te de falar.

148
00:05:22,784 --> 00:05:24,566
Usa cada pergunta como uma oportunidade

149
00:05:24,566 --> 00:05:26,305
para inspirar compaixão naqueles que

150
00:05:26,305 --> 00:05:28,122
estão demasiado amedontrados para mudar.

151
00:05:28,122 --> 00:05:30,352
E não te deixes intimidar pelo sarcasmo e ignorância.

152
00:05:30,352 --> 00:05:32,430
Fala com tamanha paixão e convicção que

153
00:05:32,430 --> 00:05:35,150
não vão conseguir evitar ouvir a tua voz

154
00:05:35,150 --> 00:05:36,728
e recuar.

155
00:05:36,728 --> 00:05:38,628
Fala a verdade como gostarias que fosse dita

156
00:05:38,628 --> 00:05:41,067
se fosses tu a ser morto.

157
00:05:43,480 --> 00:05:46,245
Podes nem sempre ter as palavras perfeitas.

158
00:05:46,295 --> 00:05:48,066
Mas se escolheres não dizer nada

159
00:05:48,066 --> 00:05:51,294
podes perder a oportunidade de mudar a vida de alguém.

160
00:05:51,294 --> 00:05:54,234
E perder a oportunidade de falar contra a injustiça.

161
00:06:13,534 --> 00:06:17,614
"Todos nós dizemos que gostamos de animais"

162
00:06:17,614 --> 00:06:21,097
"e somos todos contra a crueldade animal"

163
00:06:21,097 --> 00:06:26,215
"mas pagamos a pessoas para mutilar, torturar e matar animais"

164
00:06:26,215 --> 00:06:28,394
"Matar nunca é humano, nunca é gentil"

165
00:06:28,394 --> 00:06:29,672
"nunca é generoso"

166
00:06:29,672 --> 00:06:32,075
"E não é por nenhuma necessidade"

167
00:06:32,075 --> 00:06:34,730
"Não é porque necessitamos para a nossa saúde."

168
00:06:34,730 --> 00:06:36,890
"É só porque gostamos do sabor."

169
00:06:36,891 --> 00:06:40,943
"Quero que todos saibam que não fui criado vegan."

170
00:06:40,943 --> 00:06:42,693
"Eu comi carne, queijo, leite e ovos"

171
00:06:42,693 --> 00:06:44,635
"aproximadamente 25 anos."

172
00:06:44,635 --> 00:06:47,025
"Eu lembro-me de dizer aos vegetarianos"

173
00:06:47,025 --> 00:06:49,063
"Por cada animal que tu não comes, eu como três."

174
00:06:49,063 --> 00:06:49,873
"Comes um?"

175
00:06:49,874 --> 00:06:54,482
"Desnecessário dizer que percebo o vosso estilo de vida."

176
00:06:54,482 --> 00:06:55,688
"Era o meu."

177
00:06:55,688 --> 00:06:58,458
"Todos temos preferências diferentes"

178
00:06:58,465 --> 00:07:01,642
"diferentes nacionalidades e religiões."

179
00:07:01,642 --> 00:07:04,352
"Mas há uma coisa que temos de ter em comum."

180
00:07:04,352 --> 00:07:05,958
"E isso é paz."

181
00:07:05,958 --> 00:07:08,595
"Compaixão genuína e paz genuína"

182
00:07:08,595 --> 00:07:11,174
"para os nossos companheiros planetários"

183
00:07:11,174 --> 00:07:13,454
"Não há argumento válido para um ocidental

184
00:07:13,455 --> 00:07:14,826
"no mundo em que vivemos com uma abundância"

185
00:07:14,826 --> 00:07:17,115
"de frutos e vegetais em cada esquina,"

186
00:07:17,115 --> 00:07:19,783
"pagar a alguém para matar animais em nosso nome"

187
00:07:19,783 --> 00:07:22,395
"que não conseguiríamos matar e quando não precisamos."