0:00:02.425,0:00:03.843
Pessoas diferentes tornam-se vegan

0:00:03.843,0:00:05.638
por razões diferentes.

0:00:05.658,0:00:07.441
E existem centenas de razões para escolher

0:00:07.441,0:00:09.595
evitar produtos de origem animal.

0:00:09.645,0:00:12.006
Mas a razão mais simples e mais universal,

0:00:12.006,0:00:13.851
porque é a coisa certa a fazer.

0:00:14.081,0:00:14.925
Ajuda os animais

0:00:14.935,0:00:15.775
ajuda o ambiente

0:00:15.775,0:00:17.015
e ajuda-nos a nós.

0:00:17.887,0:00:20.596
Algumas pessoas fazem esta pergunta de forma agressiva.

0:00:20.636,0:00:22.251
Porque no fundo têm medo de tomar

0:00:22.251,0:00:24.751
responsabilidade pelas suas ações.

0:00:24.785,0:00:28.885
Então tentam intimidar-te com rancor e sarcasmo.

0:00:29.245,0:00:32.052
É comum para os vegans tornarem-se defensivos.

0:00:32.052,0:00:33.901
E responderem incorentemente numa tentativa

0:00:33.901,0:00:36.543
de mudar de assunto e evitar estranheza.

0:00:36.553,0:00:38.893
Mas não deixes que os outros te impeçam de falar a verdade.

0:00:38.893,0:00:40.554
Apenas estás a dizer que não queres

0:00:40.554,0:00:42.743
abuso animal como parte da tua vida

0:00:42.743,0:00:45.353
numa sociedade em que ainda é considerado normal.

0:00:45.356,0:00:47.036
É o fardo deles, não teu.

0:00:48.055,0:00:49.821
Sê destemido e orgulhoso pelo facto

0:00:49.821,0:00:51.641
de estares a fazer a coisa certa.

0:00:53.699,0:00:56.636
Não subestimes a pessoa com quem estás a falar.

0:00:56.636,0:00:58.601
Porque qualquer um pode mudar.

0:00:58.611,0:01:00.321
E compreende que a maioria dos vegans

0:01:00.321,0:01:02.359
já estiveram nesse lugar antes de alguém lhes explicar

0:01:02.359,0:01:04.617
que a compaixão é a melhor opção.

0:01:04.617,0:01:07.199
"Bem eu comi carne e ovos abundantemente"

0:01:07.199,0:01:08.379
"durante 20 anos."

0:01:09.486,0:01:11.127
"Eu costumava gozar com os vegetarianos."

0:01:11.127,0:01:13.405
"Eu comecei a ver vídeos"

0:01:13.405,0:01:16.503
"e a ver coisas que não queria ver."

0:01:16.503,0:01:19.934
"Eu trazia sandes de frango e enquanto comia"

0:01:19.934,0:01:22.331
"tinha as minhas galinhas aos meus pés."

0:01:22.331,0:01:26.882
"E eu começava a quebrar e a tomar consciência"

0:01:26.882,0:01:29.282
"de que estava a comer o seu primo"

0:01:29.282,0:01:30.364
"ou a sua mãe..."

0:01:30.364,0:01:32.424
"Isto foi antes de me tornar vegan."

0:01:33.004,0:01:35.604
PORQUE ÉS VEGAN?

0:01:35.699,0:01:37.845
Cada vegan deve ter uma resposta confortável

0:01:37.845,0:01:39.825
sobre o porquê de seres vegan.

0:01:39.828,0:01:42.252
Porque em muitos casos quando a pessoa pergunta

0:01:42.252,0:01:44.762
vai ser a primeira vez que ouviram falar de veganismo.

0:01:44.762,0:01:46.400
Existe uma grande pressão para encontar

0:01:46.400,0:01:48.645
as palavras certas que os ajudem a entender

0:01:48.645,0:01:50.357
E não existe uma resposta perfeita

0:01:50.357,0:01:52.547
que funcione para toda a gente e todas as situações.

0:01:52.547,0:01:54.105
Mas aqui estão algumas frases e ideias

0:01:54.105,0:01:55.849
que vale a pena aprender...

0:01:56.209,0:01:58.716
"Todos dizemos que gostamos de animais"

0:01:58.716,0:02:00.850
"e somos todos contra a crueldade animal"

0:02:00.850,0:02:01.968
"mas pagamos a pessoas para"

0:02:01.968,0:02:02.728
"MUTILAR"

0:02:02.728,0:02:03.328
"TORTURAR"

0:02:03.328,0:02:04.976
"e ASSASSINAR animais"

0:02:05.296,0:02:07.096
"E não é por necessidade"

0:02:07.096,0:02:10.051
"E não é porque precisamos para a nossa saúde."

0:02:10.051,0:02:12.391
É só porque gostamos do seu sabor"

0:02:14.692,0:02:16.471
"Sou vegan pelas vacas que são"

0:02:16.471,0:02:18.038
"inseminadas artificialmente e depois"

0:02:18.038,0:02:20.542
"têm os seus filhos retirados para morrer"

0:02:20.542,0:02:22.352
"Sou vegan pelas galinhas que são debicadas"

0:02:22.352,0:02:24.362
"e atiradas em jaulas pequenas"

0:02:24.362,0:02:27.610
"Sou vegan pelas vacas espancadas por estarem demasiado fracas"

0:02:27.610,0:02:29.470
"para caminharem para a própria morte"

0:02:29.470,0:02:31.085
"Sou vegan pelos porcos que são"

0:02:31.085,0:02:32.676
"atirados contra o chão em pedaços"

0:02:32.676,0:02:33.944
"Sou vegan pelos pintainhos que são"

0:02:33.944,0:02:36.330
"atirados vivos para um triturador"

0:02:36.330,0:02:37.873
"Sou vegan pelas raposas que são"

0:02:37.873,0:02:39.271
"esfoladas vivas pelo pêlo"

0:02:39.271,0:02:41.369
"Sou vegan pelas orcas que são retiradas às suas famílias"

0:02:41.369,0:02:43.766
"e forçadas ao entertenimento"

0:02:43.766,0:02:45.325
"Sou vegan pelos coelhos que são"

0:02:45.325,0:02:46.835
"testados para maquilhagem"

0:02:46.835,0:02:49.133
"Sou vegan pelos elefantes acorrentados no circo"

0:02:49.133,0:02:51.003
"e que são espancados para atuar"

0:02:51.003,0:02:52.363
"Mas mais importante"

0:02:52.363,0:02:53.852
"Sou vegan porque rejeito"

0:02:53.852,0:02:56.012
"ESCRAVIDÃO, CRUELDADE e MORTE

0:02:57.316,0:03:00.554
Temos o poder de salvar 4,000L de água

0:03:00.554,0:03:02.704
20Kg de grão

0:03:02.704,0:03:05.203
3m quadrados de floresta e terra

0:03:05.203,0:03:07.265
7Kg de CO2

0:03:07.935,0:03:09.605
...e a vida de um animal.

0:03:09.614,0:03:10.704
Todos os dias

0:03:12.884,0:03:14.906
Uma dieta de alimentos integrais com base em plantas

0:03:14.906,0:03:16.392
consegue prevenir, tratar e reverter

0:03:16.392,0:03:18.442
14 das 15 maiores causas de morte.

0:03:18.442,0:03:20.403
Incluindo os 3 maiores assassinos.

0:03:20.403,0:03:22.057
"Se houvesse uma maneira de ser saudável"

0:03:22.057,0:03:23.707
"e ao mesmo tempo salvar os animais"

0:03:23.707,0:03:25.416
"e ajudar a proteger o planeta"

0:03:25.416,0:03:27.119
"porque não o farias?"

0:03:27.119,0:03:29.236
"É fácil ser-se vegan."

0:03:29.236,0:03:31.066
"Nós não precisamos de comer animais"

0:03:31.069,0:03:34.510
"Beneficiamos de todas as maneiras se não os comermos."

0:03:34.510,0:03:36.344
"E as boas notícias é que ser vegan"

0:03:36.344,0:03:37.934
"não significa que temos de abrir mão do sabor"

0:03:37.934,0:03:39.408
"ou das nossas comidas preferidas."

0:03:39.850,0:03:42.044
"Hoje em dia existem alternativas vegan"

0:03:42.044,0:03:45.006
"para qualquer carne, qualquer queijo e até ovos."

0:03:45.056,0:03:46.576
"E existem centenas de receitas para"

0:03:46.576,0:03:48.768
"todos os tipos de refeições vegan ótimas"

0:03:52.214,0:03:53.381
Quanto mais falas com as pessoas

0:03:53.381,0:03:55.001
mais te lembras de diferentes respostas

0:03:55.010,0:03:57.390
às quais melhor reagem diferentes tipos de pessoas

0:03:58.026,0:03:59.962
A resposta de James Aspey é uma das mais sinceras

0:03:59.962,0:04:03.004
e inspiradoras formas de expressar porque somos vegans.

0:04:03.601,0:04:06.021
Se estiveres a falar com alguém com um grande sentido de justiça

0:04:06.021,0:04:07.907
ou alguém que ama profundamente os animais...

0:04:07.907,0:04:09.724
Explicar como a industria funciona pode

0:04:09.724,0:04:11.704
ser muito eficaz e iniciar uma conversa.

0:04:13.801,0:04:15.597
Para pessoas que querem proteger o planeta

0:04:15.597,0:04:17.002
dá-lhe factos do cowspiracy,

0:04:17.002,0:04:18.566
de como a industria animal é a maior causa

0:04:18.566,0:04:20.046
de destruição ambiental.

0:04:20.996,0:04:22.576
E para aqueles que se preocupam com a saúde

0:04:22.581,0:04:24.037
podes dizer-lhe os benefícos

0:04:24.037,0:04:26.477
de eliminar os produtos animais.

0:04:27.463,0:04:29.363
É fácil para as pessoas perceberem a ética

0:04:29.363,0:04:31.077
depois de mudarem a sua dieta

0:04:31.077,0:04:34.007
mesmo que seja por motivos mais egoístas.

0:04:34.051,0:04:35.232
E às vezes comer por exemplo é

0:04:35.232,0:04:36.786
a melhor maneira de tornar as pessoas

0:04:36.786,0:04:38.342
interessados neste estilo de vida.

0:04:38.342,0:04:40.019
Por isso mostrar-lhe o quão é fácil

0:04:40.019,0:04:42.223
e o quão saborosas as refeições vegan são.

0:04:42.223,0:04:44.138
Será mais fácil eles perceberem.

0:04:44.138,0:04:46.502
Nunca subestimes o poder das histórias.

0:04:46.572,0:04:48.061
Usar anedotas da tua vida

0:04:48.061,0:04:49.889
para mostrar porque decidiste mudar

0:04:49.889,0:04:52.419
pode ajudar as pessoas a relacionar as suas jornadas pessoais

0:04:52.419,0:04:53.107
com a tua.

0:04:53.707,0:04:55.959
Muitos vegans foram em tempos militantes carnívoros

0:04:55.959,0:04:58.999
que gozavam e ridicularizavam os vegans porque não percebiam.

0:05:00.111,0:05:01.466
Histórias poderosas dão-nos esperança

0:05:01.466,0:05:03.691
de que qualquer pessoa pode mudar a sua vida

0:05:03.691,0:05:05.361
e escolher a compaixão.

0:05:05.361,0:05:07.622
"A razão porque fiz um voto de silêncio"

0:05:07.622,0:05:12.590
"foi para sensibilizar para as vítimas sem voz deste planeta."

0:05:12.820,0:05:13.850
"Os animais"

0:05:13.972,0:05:15.594
Nem sempre importa o que dizes

0:05:15.594,0:05:17.721
quando te perguntam porque és vegan.

0:05:17.721,0:05:19.853
O que importa é como o dizes.

0:05:19.853,0:05:22.734
Não deixes o medo impedir-te de falar.

0:05:22.784,0:05:24.566
Usa cada pergunta como uma oportunidade

0:05:24.566,0:05:26.305
para inspirar compaixão naqueles que

0:05:26.305,0:05:28.122
estão demasiado amedontrados para mudar.

0:05:28.122,0:05:30.352
E não te deixes intimidar pelo sarcasmo e ignorância.

0:05:30.352,0:05:32.430
Fala com tamanha paixão e convicção que

0:05:32.430,0:05:35.150
não vão conseguir evitar ouvir a tua voz

0:05:35.150,0:05:36.728
e recuar.

0:05:36.728,0:05:38.628
Fala a verdade como gostarias que fosse dita

0:05:38.628,0:05:41.067
se fosses tu a ser morto.

0:05:43.480,0:05:46.245
Podes nem sempre ter as palavras perfeitas.

0:05:46.295,0:05:48.066
Mas se escolheres não dizer nada

0:05:48.066,0:05:51.294
podes perder a oportunidade de mudar a vida de alguém.

0:05:51.294,0:05:54.234
E perder a oportunidade de falar contra a injustiça.

0:06:13.534,0:06:17.614
"Todos nós dizemos que gostamos de animais"

0:06:17.614,0:06:21.097
"e somos todos contra a crueldade animal"

0:06:21.097,0:06:26.215
"mas pagamos a pessoas para mutilar, torturar e matar animais"

0:06:26.215,0:06:28.394
"Matar nunca é humano, nunca é gentil"

0:06:28.394,0:06:29.672
"nunca é generoso"

0:06:29.672,0:06:32.075
"E não é por nenhuma necessidade"

0:06:32.075,0:06:34.730
"Não é porque necessitamos para a nossa saúde."

0:06:34.730,0:06:36.890
"É só porque gostamos do sabor."

0:06:36.891,0:06:40.943
"Quero que todos saibam que não fui criado vegan."

0:06:40.943,0:06:42.693
"Eu comi carne, queijo, leite e ovos"

0:06:42.693,0:06:44.635
"aproximadamente 25 anos."

0:06:44.635,0:06:47.025
"Eu lembro-me de dizer aos vegetarianos"

0:06:47.025,0:06:49.063
"Por cada animal que tu não comes, eu como três."

0:06:49.063,0:06:49.873
"Comes um?"

0:06:49.874,0:06:54.482
"Desnecessário dizer que percebo o vosso estilo de vida."

0:06:54.482,0:06:55.688
"Era o meu."

0:06:55.688,0:06:58.458
"Todos temos preferências diferentes"

0:06:58.465,0:07:01.642
"diferentes nacionalidades e religiões."

0:07:01.642,0:07:04.352
"Mas há uma coisa que temos de ter em comum."

0:07:04.352,0:07:05.958
"E isso é paz."

0:07:05.958,0:07:08.595
"Compaixão genuína e paz genuína"

0:07:08.595,0:07:11.174
"para os nossos companheiros planetários"

0:07:11.174,0:07:13.454
"Não há argumento válido para um ocidental

0:07:13.455,0:07:14.826
"no mundo em que vivemos com uma abundância"

0:07:14.826,0:07:17.115
"de frutos e vegetais em cada esquina,"

0:07:17.115,0:07:19.783
"pagar a alguém para matar animais em nosso nome"

0:07:19.783,0:07:22.395
"que não conseguiríamos matar e quando não precisamos."