0:00:00.730,0:00:03.759
Faccio un lavoro decisamente divertente,

0:00:03.759,0:00:07.032
che è scoprire cosa rende la gente felice.

0:00:07.561,0:00:12.311
È talmente divertente[br]che potrebbe sembrare frivolo,

0:00:12.335,0:00:14.800
specialmente in un momento[br]in cui siamo di fronte

0:00:14.800,0:00:17.344
a titoli di giornali piuttosto deprimenti.

0:00:18.087,0:00:22.449
Emerge che studiare la felicità[br]può fornire una chiave

0:00:22.473,0:00:26.366
per risolvere alcuni dei problemi[br]più difficili che abbiamo di fronte a noi.

0:00:27.242,0:00:30.953
Mi ci sono voluti quasi[br]dieci anni per capirlo.

0:00:31.567,0:00:33.216
Agli inizi della mia carriera,

0:00:33.240,0:00:36.536
insieme ai miei collaboratori[br]ho pubblicato uno studio su "Science" ,

0:00:36.560,0:00:39.741
dal titolo "Donare Soldi al Prossimo[br]Accresce la Felicità".

0:00:40.377,0:00:43.355
Ero molto sicura di questa tesi,

0:00:43.355,0:00:45.415
eccetto per un particolare:

0:00:45.415,0:00:48.534
sembrava non fosse il mio caso.

0:00:48.538,0:00:49.766
(Risate)

0:00:49.790,0:00:52.132
Di rado facevo beneficienza,

0:00:52.132,0:00:53.308
e quando la facevo,

0:00:53.332,0:00:56.174
non provavo quel calore che mi aspettavo.

0:00:56.723,0:01:02.876
Quindi ho iniziato a domandarmi[br]se la mia ricerca fosse sbagliata

0:01:02.900,0:01:05.903
o se ci fosse qualcosa di sbagliato in me.

0:01:07.450,0:01:13.344
La mia debole risposta emotiva[br]al donare mi stupiva particolarmente,

0:01:13.344,0:01:18.602
perché i miei studi dimostravano che[br]persino i bambini manifestavano gioia

0:01:18.602,0:01:20.223
nel donare agli altri.

0:01:20.803,0:01:24.595
In un esperimento con le mie colleghe[br]Kiley Hamlin e Lara Aknin

0:01:24.619,0:01:28.242
abbiamo portato in laboratorio[br]dei bambini sotto i due anni.

0:01:28.246,0:01:29.539
Come potete immaginare,

0:01:29.539,0:01:33.803
dovevamo lavorare con strumenti[br]a cui i bimbi tenevano particolarmente,

0:01:33.803,0:01:37.578
quindi abbiamo usato qualcosa[br]che tutti i bimbi amano,

0:01:37.578,0:01:39.947
cioè i salatini a forma di pesce.

0:01:39.947,0:01:41.240
(Risate)

0:01:41.264,0:01:44.901
Abbiamo dato loro una montagna di salatini

0:01:44.925,0:01:47.942
e la possibilità di darne un po'

0:01:47.966,0:01:49.952
a un peluche chiamato Monkey.

0:01:50.495,0:01:52.835
(Video) Ricercatrice:[br]"Ho trovato tanti dolci,

0:01:52.835,0:01:54.934
e li do tutti a te."

0:01:54.958,0:01:57.793
Bambino: "Oh, grazie."

0:01:58.712,0:02:01.458
Ricercatrice: "Ora però[br]i dolci sono finiti.

0:02:01.462,0:02:03.114
Ne daresti uno a Monkey?"

0:02:04.278,0:02:05.898
Bambino: "Si" Ricercatrice: "Si?"

0:02:06.720,0:02:08.181
Bambino: "Si"

0:02:12.852,0:02:14.008
Ecco.

0:02:14.032,0:02:17.779
Ricercatrice: "Oh, che buono."

0:02:18.862,0:02:20.495
Bambino: "L'ha mangiato tutto."

0:02:22.186,0:02:25.856
Elizabeth Dunn: Abbiamo incaricato[br]degli assistenti di guardare questi video

0:02:25.880,0:02:28.465
e codificare le reazioni dei bambini,

0:02:28.465,0:02:30.613
senza svelare le nostre ipotesi.

0:02:31.357,0:02:34.199
I dati hanno evidenziato che[br]i bambini erano alquanto felici

0:02:34.199,0:02:37.081
quando ricevevano la montagna di salatini

0:02:37.081,0:02:38.929
ma erano ancora più felici

0:02:38.933,0:02:41.786
quando ne cedevano qualcuno.

0:02:42.423,0:02:46.871
E questa sensazione di calore[br]nel donare dura fino all'età adulta.

0:02:46.871,0:02:51.110
Quando abbiamo analizzato[br]più di 200 mila interviste fatte ad adulti

0:02:51.134,0:02:52.687
in tutto il mondo,

0:02:52.711,0:02:55.923
abbiamo scoperto che circa[br]un terzo della popolazione

0:02:55.947,0:02:59.871
ha rivelato di aver dato soldi[br]in beneficienza nel mese precedente.

0:03:00.535,0:03:04.628
Sorprendentemente, nelle parti[br]più sviluppate del mondo,

0:03:04.628,0:03:06.805
le persone che facevano beneficienza erano

0:03:06.805,0:03:09.185
più felici di quelle che non la facevano,

0:03:09.185,0:03:13.010
a parità di situazione[br]personale finanziaria.

0:03:13.769,0:03:16.366
Questa correlazione non era scontata.

0:03:16.908,0:03:21.460
Risultava che fare beneficienza[br]procurava la stessa felicità

0:03:21.480,0:03:24.143
di avere un doppio stipendio.

0:03:25.857,0:03:27.944
Da ricercatrice,

0:03:27.968,0:03:30.501
se sei così fortunata[br]da imbatterti in un risultato

0:03:30.525,0:03:34.637
che si riproduce su scala mondiale[br]sia su bambini che adulti,

0:03:34.661,0:03:36.510
inizi a domandarti:

0:03:36.534,0:03:39.334
è un tratto della natura umana?

0:03:39.848,0:03:44.401
Sappiamo che il piacere rafforza[br]i comportamenti di adattamento

0:03:44.425,0:03:46.317
come mangiare, o fare sesso

0:03:46.341,0:03:49.392
che aiutano il perpetuarsi della specie,

0:03:49.416,0:03:54.289
e ho pensato che il donare potesse essere[br]uno di quei comportamenti.

0:03:54.639,0:03:57.441
Ero molto emozionata da queste idee

0:03:57.465,0:03:59.904
e ne ho scritto sul New York Times.

0:04:00.457,0:04:02.582
Una delle persone a leggere l'rticolo

0:04:02.596,0:04:04.228
era il mio commercialista.

0:04:04.228,0:04:07.297
(Risate)

0:04:07.297,0:04:08.453
Sì.

0:04:08.477,0:04:12.557
Alla dichiarazione dei redditi,[br]gli stavo seduta di fronte

0:04:12.557,0:04:15.511
lo guardavo puntare la penna

0:04:15.535,0:04:18.415
sul rigo del rimborso per le donazioni,

0:04:18.439,0:04:22.510
con uno sguardo che mal celava[br]la sua disapprovazione.

0:04:22.691,0:04:24.952
(Risate)

0:04:24.976,0:04:27.136
Nonostante avessi costruito [br]la mia carriera

0:04:27.136,0:04:29.876
sul benessere legato al donare,

0:04:29.876,0:04:33.410
non stavo facendo molta beneficienza.

0:04:33.434,0:04:36.025
Quindi ho deciso di fare di più.

0:04:36.944,0:04:40.440
In quel periodo[br]si sentivano storie terribili

0:04:40.440,0:04:44.199
sulla crisi dei rifugiati siriani.

0:04:44.826,0:04:46.280
Volevo dare il mio contributo,

0:04:46.280,0:04:49.198
quindi ho tirato fuori[br]la mia carta di credito.

0:04:49.202,0:04:54.474
Sapevo che con la mia donazione[br]avrei aiutato qualcuno, da qualche parte;

0:04:54.494,0:04:57.424
ma andare sul sito web[br]di una organizzazione

0:04:57.448,0:04:59.542
e dare il numero della mia carta

0:04:59.566,0:05:02.004
non mi sembrava abbastanza.

0:05:03.091,0:05:06.732
È così che ho scoperto[br]dell'esistenza di Group of Five.

0:05:07.717,0:05:11.324
Il governo Canadese [br]concede a cinque canadesi

0:05:11.328,0:05:14.420
di mantenere privatamente[br]una famiglia di rifugiati.

0:05:15.166,0:05:18.113
Devi raccogliere abbastanza denaro[br]per provvedere alla famiglia

0:05:18.113,0:05:19.890
nel loro primo anno in Canada,

0:05:19.914,0:05:23.610
e loro prendono un aereo e[br]vengono nella tua città.

0:05:24.608,0:05:28.388
Una delle cose che preferisco[br]di questo programma

0:05:28.388,0:05:30.903
è che non è permesso farlo da soli.

0:05:30.903,0:05:33.108
Invece di essere un Gruppo di Cinque,

0:05:33.108,0:05:36.805
alla fine ci siamo associati[br]con una organizzazione comunitaria

0:05:36.805,0:05:39.375
ed abbiamo formato[br]un gruppo di 25 persone.

0:05:39.716,0:05:43.517
Dopo circa due anni [br]di documenti e di attesa,

0:05:43.517,0:05:46.655
abbiamo saputo che la nostra famiglia [br]sarebbe arrivata a Vancouver

0:05:46.655,0:05:48.795
in meno di sei settimane.

0:05:48.795,0:05:51.317
Avevano quattro figli [br]maschi e una femmina.

0:05:51.341,0:05:54.262
Abbiamo corso per trovargli[br]un posto in cui vivere.

0:05:54.786,0:05:57.271
Per fortuna abbiamo trovato una casa,

0:05:57.295,0:05:58.984
ma servivano dei lavori.

0:05:59.008,0:06:01.956
I miei amici venivano[br]di sera e nei weekend

0:06:01.980,0:06:05.299
a imbiancare, pulire e montare mobili.

0:06:05.807,0:06:07.535
Quando il gran giorno è arrivato,

0:06:07.535,0:06:10.955
abbiamo riempito il frigo[br]di latte e frutta fresca

0:06:10.955,0:06:14.399
e siamo andati in aeroporto[br]a prendere la nostra famiglia.

0:06:14.423,0:06:18.188
È stato un po' sconvolgente per tutti,

0:06:18.212,0:06:20.219
soprattutto per il bimbo di quattro anni.

0:06:20.646,0:06:23.593
Sua madre si era ricongiunta[br]con la sorella

0:06:23.597,0:06:26.652
che era venuta in Canada prima di lei[br]usando lo stesso programma.

0:06:27.074,0:06:30.591
Non si vedevano da 15 anni.

0:06:31.952,0:06:38.370
Quando senti che più di 5,6 milioni[br]di rifugiati hanno lasciato la Siria,

0:06:38.394,0:06:40.407
sei di fronte a questa tragedia

0:06:40.431,0:06:45.141
che il nostro cervello non è[br]abbastanza evoluto da comprendere.

0:06:45.165,0:06:47.158
È astratta.

0:06:48.746,0:06:52.015
Prima, se ci avessero chiesto[br]di donare 15 ore al mese

0:06:52.015,0:06:54.564
per dare una mano ai rifugiati,

0:06:54.564,0:06:56.648
avremmo probabilmente rifiutato.

0:06:57.545,0:07:01.086
Ma appena portata la famiglia[br]alla nuova casa a Vancouver,

0:07:01.086,0:07:03.471
abbiamo avuto lo stesso pensiero:

0:07:03.471,0:07:07.109
avremmo fatto di tutto[br]per renderli felici.

0:07:07.743,0:07:13.525
Questa esperienza mi ha fatto riflettere[br]più approfonditamente sulla mia ricerca.

0:07:13.972,0:07:15.272
Nel mio laboratorio,

0:07:15.296,0:07:18.118
avevamo visto l'impennata[br]dei benefici del donare

0:07:18.118,0:07:22.138
quando le persone sentivano una vera[br]connessione con chi stavano aiutando

0:07:22.138,0:07:25.077
e potevano toccare con mano [br]la differenza che stavano facendo

0:07:25.077,0:07:26.658
nelle vite di quelle persone.

0:07:27.333,0:07:29.224
Ad esempio, in un esperimento,

0:07:29.228,0:07:32.269
abbiamo dato ai partecipanti[br]la possibilità di donare del denaro

0:07:32.269,0:07:34.751
a UNICEF o a Spread the Net.

0:07:34.775,0:07:37.041
Abbiamo scelto queste[br]associazioni di proposito,

0:07:37.041,0:07:40.916
perché erano partner e[br]avevano gli stessi obiettivi

0:07:40.916,0:07:42.488
rivolti alla salute dei bambini.

0:07:43.798,0:07:48.440
Ma credo che UNICEF sia[br]un'associazione così grande

0:07:48.464,0:07:50.441
che è difficile immaginare

0:07:50.441,0:07:53.701
come una piccola donazione[br]possa fare la differenza.

0:07:54.245,0:07:59.287
Al contrario, Spread the Net[br]fa ai donatori una promessa concreta:

0:07:59.291,0:08:00.906
per ogni 10 dollari donati,

0:08:00.920,0:08:04.589
daranno una zanzariera per[br]proteggere i bambini dalla malaria.

0:08:05.368,0:08:08.869
Abbiamo notato che più[br]la gente donava a Spred the Net,

0:08:08.873,0:08:11.915
più si sentiva felice.

0:08:12.740,0:08:16.930
Al contrario, questa sensazione[br]in risposta all'investimento

0:08:16.930,0:08:21.379
veniva completamente annullata[br]quando la gente donava a UNICEF.

0:08:21.994,0:08:26.151
Questo implica che il semplice donare[br]a un'associazione meritevole

0:08:26.151,0:08:27.594
non sempre è sufficiente.

0:08:27.997,0:08:30.176
Bisogna essere in grado di immaginare

0:08:30.176,0:08:33.795
come ogni dollaro farà la differenza.

0:08:34.524,0:08:39.282
Di sicuro il programma Group of Five[br]porta questa idea su un altro livello.

0:08:39.678,0:08:41.421
Quando abbiamo avviato il progetto

0:08:41.425,0:08:44.667
parlavamo di quando[br]i rifugiati sarebbero arrivati.

0:08:45.158,0:08:48.626
Ora li consideriamo la nostra famiglia.

0:08:48.630,0:08:51.242
Di recente abbiamo portato[br]i bambini a pattinare,

0:08:51.246,0:08:55.497
e più tardi quel giorno, mio figlio[br]di sei anni, Oliver, mi ha chiesto

0:08:55.497,0:08:58.227
"Mamma, chi è il bambino[br]più grande della famiglia?"

0:08:58.908,0:09:02.532
Pensavo si riferisse[br]alla pletora di cugini,

0:09:02.556,0:09:04.576
e lo stava facendo,

0:09:04.580,0:09:07.094
ma si riferiva anche [br]alla nostra famiglia siriana.

0:09:07.832,0:09:09.673
Dall'arrivo della nostra famiglia,

0:09:09.697,0:09:13.917
molte persone e associazioni[br]hanno offerto aiuto,

0:09:13.917,0:09:19.726
fornendo qualsiasi servizio,[br]dal dentista al campo estivo.

0:09:20.125,0:09:24.222
Mi ha fatto vedere il buono[br]della nostra comunità.

0:09:24.990,0:09:26.627
Grazie a una donazione

0:09:26.627,0:09:29.429
il bambini hanno partecipato[br]al campeggio in bici

0:09:29.429,0:09:30.951
e ogni giorno della settimana,

0:09:30.951,0:09:34.027
almeno un membro[br]del gruppo era lì a fare il tifo.

0:09:34.591,0:09:38.368
Per caso ero lì, nel giorno in cui[br]si dovevano togliere le rotelle,

0:09:38.370,0:09:42.335
e vi dirò, il bimbo di quattro anni[br]non era affatto d'accordo.

0:09:43.483,0:09:45.577
Quindi sono andata a parlargli

0:09:45.601,0:09:49.228
dei benefici a lungo termine[br]di una bici senza rotelle.

0:09:49.252,0:09:51.750
(Risate)

0:09:51.750,0:09:55.637
Poi mi sono ricordata che aveva [br]quattro anni e parlava inglese a stento.

0:09:55.641,0:09:59.698
Quindi ho ripiegato su una parola[br]che di sicuro conosceva:

0:09:59.698,0:10:00.877
"gelato".

0:10:01.535,0:10:05.022
Se togli le rotelle, ti compro il gelato.

0:10:05.046,0:10:06.677
Ed ecco cosa è successo.

0:10:07.565,0:10:10.326
(Video) ED: Sì, sì!

0:10:10.336,0:10:11.521
Bimbo: Ci provo.

0:10:11.521,0:10:13.412
ED: Evviva! Guarda come vai!

0:10:13.412,0:10:16.297
(Gridando) Guarda come vai! Tutto da solo!

0:10:16.321,0:10:17.526
(Pubblico) (Risate)

0:10:17.550,0:10:19.654
(Video) ED: Bravo!

0:10:20.142,0:10:21.699
(Pubblico) (Risate)

0:10:21.703,0:10:26.202
(Applauso)

0:10:26.202,0:10:32.127
ED: Ci siamo evoluti apposta per[br]apprezzare questo tipo di aiuto,

0:10:32.127,0:10:36.542
ma per 40 anni il Canada[br]è stato l'unico Paese al mondo

0:10:36.542,0:10:39.977
che permetteva a privati cittadini[br]di sostenere i profughi.

0:10:40.565,0:10:42.779
Evviva il Canada!

0:10:42.779,0:10:44.993
(Applauso)

0:10:44.993,0:10:46.273
È meraviglioso.

0:10:47.354,0:10:50.900
Ora Australia e UK stanno[br]attivando un programma simile.

0:10:51.613,0:10:55.156
Immaginate come sarebbe diversa[br]la crisi dei rifugiati

0:10:55.156,0:10:57.599
se più paesi lo facessero.

0:10:58.647,0:11:02.668
Creare questo tipo di relazioni,[br]così profonde, tra le persone

0:11:02.668,0:11:07.699
dà l'opportunità di affrontare i problemi[br]che sembrano insormontabili.

0:11:08.429,0:11:13.418
Uno di quegli ostacoli non è distante[br]da dove mi trovo ora,

0:11:13.418,0:11:16.026
nel Downtown Eastside di Vancouver.

0:11:16.026,0:11:20.338
sotto un certo aspetto,[br]è l'area più povera del Canada.

0:11:20.854,0:11:23.959
Ci domandiamo se accogliere[br]famiglie di profughi,

0:11:23.963,0:11:27.655
perché qui ci sono già[br]molte persone bisognose.

0:11:27.655,0:11:30.363
Il mio amico Evan mi ha[br]raccontato che da bambino

0:11:30.363,0:11:33.196
quando passava in auto[br]per il quartiere con i suoi genitori,

0:11:33.196,0:11:35.577
si nascondeva tra i sedili posteriori.

0:11:36.077,0:11:40.304
Ma i genitori di Evan non potevano[br]immaginare che da adulto

0:11:40.304,0:11:42.950
avrebbe aperto le porte del suo ristorante

0:11:42.950,0:11:47.870
e offerto a questa comunità[br]pasti di tre portate.

0:11:47.997,0:11:51.873
Il programma che Evan ha contribuito[br]a fondare si chiama "Plenty of Plates"

0:11:51.873,0:11:54.353
l'obiettivo non è soltanto[br]fornire pasti gratis,

0:11:54.353,0:11:56.366
ma creare un momento di incontro

0:11:56.366,0:12:00.220
tra persone che altrimenti[br]non si conoscerebbero mai.

0:12:00.220,0:12:03.322
Ogni sera, un'impresa locale offre la cena

0:12:03.322,0:12:05.282
e manda una squadra di volontari

0:12:05.282,0:12:07.238
che aiutano a cucinare e servire i pasti.

0:12:07.732,0:12:12.645
Dopo, gli avanzi vengono distribuiti[br]alle persone in strada

0:12:12.645,0:12:14.929
e ancor più importante,[br]avanza denaro sufficiente

0:12:14.929,0:12:17.254
a offrire migliaia di pasti[br]a questa comunità

0:12:17.254,0:12:19.476
nei giorni a seguire.

0:12:19.476,0:12:23.657
Ma i benefici di questo programma[br]vanno al di là del cibo.

0:12:23.657,0:12:28.373
Ai volontari dà l'opportunità[br]di dedicarsi alle persone,

0:12:28.373,0:12:31.730
sedersi e ascoltare le loro storie.

0:12:31.730,0:12:35.913
Dopo questa esperienza, un volontario[br]ha cambiato il suo tragitto per il lavoro

0:12:35.913,0:12:38.809
così da non evitare il quartiere,

0:12:38.809,0:12:40.350
ma attraversarlo,

0:12:40.350,0:12:44.183
sorridendo e scambiando[br]sguardi con visi familiari.

0:12:45.271,0:12:49.140
Tutti noi possiamo provare[br]la gioia del donare.

0:12:49.539,0:12:53.365
Ma non dobbiamo credere[br]che venga in automatico.

0:12:53.365,0:12:57.673
Donare soldi per aiutare gli altri[br]non necessariamente porta felicità.

0:12:57.673,0:13:01.206
Invece, conta come lo facciamo.

0:13:01.206,0:13:03.936
E se vogliamo che[br]le persone facciano di più,

0:13:03.936,0:13:08.085
dobbiamo cambiare il modo[br]di pensare alla beneficienza.

0:13:08.085,0:13:10.647
Dobbiamo creare opportunità per donare

0:13:10.647,0:13:14.737
che ci permettano di apprezzare[br]e condividere la nostra umanità.

0:13:14.737,0:13:17.209
Se qualcuno di voi lavora in una onlus,

0:13:17.209,0:13:20.392
non ringraziate i donatori[br]con penne o calendari.

0:13:21.962,0:13:25.803
(Applauso)

0:13:25.803,0:13:27.697
Ringraziateli dando la possibilità

0:13:27.697,0:13:31.989
di vedere il vero impatto[br]creato dalla loro generosità

0:13:31.989,0:13:36.156
e relazionarsi con le persone[br]e le comunità che stanno sostenendo.

0:13:37.520,0:13:42.471
Siamo abituati a pensare[br]che donare sia un compito.

0:13:42.471,0:13:44.553
E lo è.

0:13:44.553,0:13:47.126
Ma a pensarla così,

0:13:47.136,0:13:51.924
ci perdiamo una delle parti [br]migliori dell'essere umano:

0:13:51.924,0:13:57.041
che ci siamo evoluti per trovare[br]la gioia di aiutare gli altri.

0:13:57.041,0:14:02.312
Smettiamo di pensare che[br]donare sia un obbligo morale

0:14:02.312,0:14:06.770
e iniziamo a considerarlo[br]come una fonte di felicità.

0:14:06.770,0:14:08.002
Grazie.

0:14:08.002,0:14:15.542
(Applauso)