1
00:00:01,385 --> 00:00:05,437
自分というクセをやめる (入門)

2
00:00:06,236 --> 00:00:12,888
[拍手]

3
00:00:12,888 --> 00:00:14,122
こんばんは

4
00:00:14,122 --> 00:00:15,382
[観客：こんばんは]

5
00:00:15,382 --> 00:00:17,855
隣の人の方を向いて

6
00:00:17,855 --> 00:00:22,325
目を見ながら自分は天才だと自己紹介してください
では始めて

7
00:00:22,325 --> 00:00:33,168
[観客が自己紹介するざわめき]

8
00:00:33,168 --> 00:00:38,040
天才さんたち！

9
00:00:38,040 --> 00:00:41,150
今夜ご一緒できて大変嬉しく思っています

10
00:00:41,150 --> 00:00:45,518
始める前にいくつかの質問させて下さい

11
00:00:45,518 --> 00:00:51,893
この中で次のことを実際に信じている人は
どれくらいいますか？

12
00:00:51,893 --> 00:00:59,035
考え方が人生に影響を与える―思考が人生を創る
[観客：ざわめき]

13
00:00:59,035 --> 00:01:03,142
皆さん信じているようですね

14
00:01:03,142 --> 00:01:11,141
では、今朝起きて意識的に未来を創った人は
どれくらいいますか？

15
00:01:11,141 --> 00:01:14,417
[観客：笑]

16
00:01:14,417 --> 00:01:19,185
人がそれをしない最大の理由は何だと思いますか？

17
00:01:19,185 --> 00:01:22,959
それは本当は信じていないから

18
00:01:22,959 --> 00:01:28,731
絶対に真実だと心底信じていたら

19
00:01:28,731 --> 00:01:31,281
一日も欠かさないんじゃないですか？
どうですか？

20
00:01:31,308 --> 00:01:38,353
経験したくない思考を
意識の中に滑り込ませますか？

21
00:01:38,353 --> 00:01:46,476
神経科学によれば
脳は知っていること全てを反映させるように作られています

22
00:01:46,476 --> 00:01:49,643
脳はあなたがいる環境の記録なんです

23
00:01:49,659 --> 00:01:53,437
過去の記録であり、遺物というわけです

24
00:01:53,437 --> 00:01:56,152
もしこれを信じるなら―

25
00:01:56,152 --> 00:02:00,423
環境が思考をコントロールするのでしょうか？

26
00:02:00,423 --> 00:02:04,327
それともあなたの思考が
環境をコントロールするのでしょうか？

27
00:02:04,327 --> 00:02:06,965
朝目覚めて

28
00:02:06,965 --> 00:02:11,267
前の日と同じサイドからベッドを出て

29
00:02:11,267 --> 00:02:14,601
同じ指で目覚ましを止め

30
00:02:14,601 --> 00:02:17,943
お気に入りのスリッパに足を入れ

31
00:02:17,943 --> 00:02:22,249
バスルームに行き
いつものようにトイレを使い

32
00:02:22,249 --> 00:02:25,715
そして鏡を見て自分が誰かを思い出し

33
00:02:25,715 --> 00:02:27,254
[観客：笑]

34
00:02:27,254 --> 00:02:31,922
シャワーに入って
いつもの順番で洗い

35
00:02:31,922 --> 00:02:37,126
自分に対する皆のイメージ通りに身なりを整え

36
00:02:37,126 --> 00:02:40,731
お気に入りのカップからコーヒーを飲む

37
00:02:40,731 --> 00:02:44,169
それから前の日と同じように仕事に出かけ

38
00:02:44,169 --> 00:02:48,444
同じ人に会い、同じ感情の地雷を踏まれ
[観客：笑]

39
00:02:48,444 --> 00:02:54,278
やり方も覚え
上手くこなせるようになった仕事をし

40
00:02:54,278 --> 00:02:57,889
そして急いで家に帰る
そうすれば急いでメールをチェックできるから

41
00:02:57,889 --> 00:03:00,784
そうすれば急いで寝られて

42
00:03:00,784 --> 00:03:03,598
そして急いでまた同じことを繰り返せる

43
00:03:03,598 --> 00:03:07,823
さてここで質問です
その日あなたの脳は変化したでしょうか？

44
00:03:07,823 --> 00:03:12,598
同じことを考え　同じ行動をして

45
00:03:12,598 --> 00:03:16,466
同じ感情を生み出す同じ経験を創り出しながら

46
00:03:16,466 --> 00:03:20,237
人生の何かが変わることをひそかに期待している

47
00:03:20,237 --> 00:03:22,035
そうじゃないですか？
[観客：はい]

48
00:03:22,035 --> 00:03:30,916
環境が脳の回路をオンにしていくうちに
環境にふさわしい考えを持つようになるわけです

49
00:03:30,932 --> 00:03:36,286
同じ人に会い、同じ所へ行き、同じ事を同じ時間にする時

50
00:03:36,286 --> 00:03:44,360
周りの環境が脳の色々な回路をオンにして
あなたが知っている通りに考えさせるのです

51
00:03:44,360 --> 00:03:49,767
慣れている、或いは知っている通りに考えている間
あなたが創り続けるのは何ですか？

52
00:03:49,767 --> 00:03:51,299
[観客：同じ人生]　
同じ人生です

53
00:03:51,299 --> 00:03:53,348
量子学的法則は作用しているわけですから―

54
00:03:53,348 --> 00:03:59,238
ただ自分が知っていることに沿って考え
ほぼ同じことを創り続ることになります

55
00:03:59,238 --> 00:04:04,754
真に変えるとは
環境を超越して考えるということです

56
00:04:04,754 --> 00:04:07,414
歴史上の偉人達は皆それを知っていました

57
00:04:07,414 --> 00:04:14,190
ウイリアム・ウォレス、ガンジー、キング牧師
エリザベス一世、ジャンヌ・ダルク　―

58
00:04:14,190 --> 00:04:17,392
皆ビジョン、考えを持っていた

59
00:04:17,392 --> 00:04:23,867
それは見たり、匂いを嗅いだり、味見したり
感じたりはできないけれど、彼らの中では生きていたのです

60
00:04:23,867 --> 00:04:31,475
彼らの中では鮮明に生きていたので
それが実際に今起きているかのように生きたわけです

61
00:04:31,475 --> 00:04:38,849
では、未来を信じられますか？
まだ見ることも感覚で経験することもできないけれども―

62
00:04:38,849 --> 00:04:47,454
心の中で十分繰り返すことで、すでにそれが起こったかのように脳が変化することを信じられますか？

63
00:04:47,454 --> 00:04:50,435
神経科学は全く可能だと言っています

64
00:04:50,435 --> 00:04:56,299
あなたの性格、人格があなたの現実を創り出す

65
00:04:56,299 --> 00:04:58,632
それだけです
それほどシンプルなんです

66
00:04:58,632 --> 00:05:06,003
そしてあなたの性格は
あなたの考え方、行動の仕方、感じ方で成っています

67
00:05:06,003 --> 00:05:09,646
なので今日ここに座っている現在の人格
つまりあなたが―

68
00:05:09,646 --> 00:05:14,761
人生と呼ばれる自分の現実を創り出したというわけです
いいですか？

69
00:05:14,792 --> 00:05:19,556
ではこれも分かりますね？
あなたが自分の新しい現実をクリエイトしたかったら―

70
00:05:19,556 --> 00:05:26,863
基本的なレベルからあなたの考えていること
あなたが見せている行動やクセ、そして―

71
00:05:26,863 --> 00:05:31,269
記憶し自分の個性の一部となった感情を変える必要があります

72
00:05:31,269 --> 00:05:39,116
多くの人は新しい自分の現実を
今までの人格でクリエイトしようとするのですが
これでは上手くいきません

73
00:05:39,116 --> 00:05:42,779
他の人にならなければならないんです

74
00:05:42,779 --> 00:05:51,554
あなたが同じことを考え続け、同じ行動を繰り返し
同じ感情を生み出す経験を生き続けるとします

75
00:05:51,554 --> 00:05:56,606
神経科学の原理の一つに
一緒に発火した神経細胞は結合するというのがあって

76
00:05:56,606 --> 00:06:01,889
同じ状態のマインドと体を何度も繰り返し続ければ

77
00:06:01,889 --> 00:06:08,305
脳は同じ配列、同じパターン
同じ組合せで発火し始めます

78
00:06:08,305 --> 00:06:12,441
あなたが脳を動かすこと
それがマインドと呼ばれるものです

79
00:06:12,441 --> 00:06:14,517
マインドとは稼働中の脳

80
00:06:14,517 --> 00:06:20,181
なので、あなたは自分がどんな人間か毎日思い出すことで―

81
00:06:20,181 --> 00:06:24,287
脳をその通りに発火するようにしているわけです

82
00:06:24,287 --> 00:06:31,693
同じパターンで発火し結合しているうちに
脳は限定的な特徴を示すようになります

83
00:06:31,693 --> 00:06:34,730
それがあなたの性格です

84
00:06:34,730 --> 00:06:38,467
脳の中にある箱は、実際は箱ではありませんが

85
00:06:38,467 --> 00:06:42,746
神経学的に最も頻繁に発火し結合したプログラムで―

86
00:06:42,746 --> 00:06:48,743
私達が同じことを繰り返すため
何度も実行されています

87
00:06:48,743 --> 00:06:50,510
マインドを変えるということはですね

88
00:06:50,510 --> 00:06:55,270
新しい配列、新しいパターン
新しい組合せで脳が動作し―

89
00:06:55,270 --> 00:06:57,719
脳がこれまでとは違う働き方をし始めることです

90
00:06:57,719 --> 00:07:02,899
それを可能にする一つの要素は
知識または情報です

91
00:07:02,899 --> 00:07:07,859
なぜなら新しいことを学ぶ度に
脳の中で新しい結合が起こるからで―

92
00:07:07,859 --> 00:07:09,306
それが学びというものです

93
00:07:09,306 --> 00:07:12,107
学びとは新しい結合を構築すること

94
00:07:12,107 --> 00:07:16,706
思い出すことは
そうした結合を維持または持続させることです

95
00:07:16,706 --> 00:07:21,077
さて
あなたが思考を持つ度に化学物質が作られます

96
00:07:21,077 --> 00:07:27,583
素晴らしい思考、制限のない思考　
或いは楽しい思考を持つ時

97
00:07:27,583 --> 00:07:36,065
ある特定の配列、パターン、組合せで発火する回路の
スイッチをオンにしてあるレベルのマインドを作りだし―

98
00:07:36,065 --> 00:07:43,367
考えていた通りに感じるための化学物質を製造する
脳の部位のスイッチをオンにします

99
00:07:43,367 --> 00:07:46,169
素晴らしい、制限のない、楽しい

100
00:07:46,169 --> 00:07:51,371
ネガティブな思考や
楽しくない或いは自己軽視的思考を持つ時

101
00:07:51,371 --> 00:07:56,120
あなたは違う配列、パターン、組合せで発火する
違う回路のスイッチをオンにし―

102
00:07:56,120 --> 00:07:58,413
違うレベルのマインドを作りだします

103
00:07:58,413 --> 00:08:05,725
すると脳は違う化学物質を作り始め、あなたが考えてる通りに
感じるよう体にシグナルを送るのです

104
00:08:05,725 --> 00:08:09,130
ネガティブ、楽しくない、無価値感

105
00:08:09,130 --> 00:08:15,307
脳は常に体と交信しているので
考えた通りに感じ始めたその瞬間―

106
00:08:15,307 --> 00:08:18,288
あなたは感じた通りに考え始めます

107
00:08:18,288 --> 00:08:21,750
それで考えた通りに感じるための化学物質が
また作り出され

108
00:08:21,750 --> 00:08:26,140
そしてまた感じた通りに考えて
考えた通りに感じて、感じた通りに考える・・・

109
00:08:26,140 --> 00:08:31,380
これを20年、30年、40年やり続ける人もいるんですね

110
00:08:31,380 --> 00:08:38,650
この過剰な反復が
私が「存在の状態」と呼ぶものを作り上げていきます

111
00:08:38,650 --> 00:08:42,936
「存在の状態」とはマインドと体が連携している時のこと

112
00:08:42,936 --> 00:08:47,357
或いは思考と感じていることが概念と一致していることです

113
00:08:47,357 --> 00:08:49,332
思考は脳の言葉で―

114
00:08:49,332 --> 00:08:52,904
感じていることは身体の言葉です

115
00:08:52,904 --> 00:08:56,807
人が考えて感じ、感じて考えるという反復にはまっている時

116
00:08:56,807 --> 00:09:04,016
その感情も意識も覚えるよう
体を徐々に条件付けているのです

117
00:09:04,016 --> 00:09:08,489
マインドだけでなく体も覚えると
クセと呼ばれるようになります

118
00:09:08,489 --> 00:09:11,627
クセとは体がマインドになっている状態です

119
00:09:11,627 --> 00:09:20,228
35歳になる頃にはあなた自身の95%は
記憶された行動パターン―

120
00:09:20,228 --> 00:09:29,038
コンピュータのプログラムのように実行される感情的反応、信念、認識、態度などで出来上がっています

121
00:09:29,038 --> 00:09:35,642
5%の意識が記憶から出来ている95%に対して動き始めると

122
00:09:35,642 --> 00:09:41,760
人はポジティブに考えようとしても
感じていることはネガティブだったり

123
00:09:41,760 --> 00:09:48,991
ドリームボードを作って自分の未来を掲げたいのだけど
無価値感を感じていたりします

124
00:09:48,991 --> 00:09:51,083
マインドと体が対立しているのです

125
00:09:51,083 --> 00:09:54,831
体を新しいマインドに条件付ける必要があります

126
00:09:54,831 --> 00:09:59,898
この中で苦しみを記憶してしまった人を知っている人は
どれくらいいますか？

127
00:09:59,898 --> 00:10:04,240
自分じゃなくていいんですよ、誰かでいいです
[観客：笑]

128
00:10:04,240 --> 00:10:08,311
で、その人に「私があげた本読んだ？」と聞いた時に
返ってくる答えは？

129
00:10:08,311 --> 00:10:09,877
「ううん・・・」

130
00:10:09,877 --> 00:10:11,447
「私があげたDVD観た？」

131
00:10:11,447 --> 00:10:14,056
「あ～、観てない・・・」
[観客：笑]

132
00:10:14,056 --> 00:10:18,985
「みんなでごはん食べに行ってから、お笑いを観て
それから水辺を散歩するんだけど、一緒に行く？」

133
00:10:18,985 --> 00:10:21,112
「いい・・・」

134
00:10:21,112 --> 00:10:22,656
彼らが言っていることは何でしょう？

135
00:10:22,656 --> 00:10:29,665
「私は誰も、何も、どんな経験も私をここから動かすことは
できないという脳内物質の指令に固執している」

136
00:10:29,665 --> 00:10:35,037
私達には3つの脳があり
新しい「存在の状態」に移ることを可能にしてくれます

137
00:10:35,037 --> 00:10:43,579
量子場や、どう呼んでもいいのですが、宇宙意識は
あなたがどういう存在でいるかに反応します

138
00:10:43,579 --> 00:10:51,190
何を考えているかでも、何を感じているかでもなく
思考と感じていることが合わさった「存在の状態」にです

139
00:10:51,190 --> 00:10:53,294
ほとんどの人が―

140
00:10:53,294 --> 00:11:03,543
本当に変えたいと思うために
危機やトラウマ、病気、喪失、診断を待つんです

141
00:11:03,543 --> 00:11:10,406
エゴのレベルがひどく下がり
いつものことが出来なくなるまで待ってしまうんです

142
00:11:10,406 --> 00:11:18,381
そうなって初めて自分が何を考え、何を信じ、どんな行動や
態度、感情で生活しているかに目を向けるわけです

143
00:11:18,381 --> 00:11:22,351
私が言いたいのは
「なぜ待つんですか？」ということです

144
00:11:22,351 --> 00:11:26,722
痛みや苦しみの状態で学び、変わることもできます
それが人間の傾向だったりします

145
00:11:26,722 --> 00:11:31,862
一方、喜びやワクワクの状態で
学び、変わることもできるんです

146
00:11:31,862 --> 00:11:35,698
これまでの話に関することで
最も難しいのは何か知りたいですか?

147
00:11:35,698 --> 00:11:36,732
いいですか？

148
00:11:36,732 --> 00:11:40,871
最も難しいのは―

149
00:11:40,871 --> 00:11:44,250
マジで最も難しいのは
[観客：笑]

150
00:11:44,250 --> 00:11:46,206
そうするための時間を作ること

151
00:11:46,206 --> 00:11:50,000
それだけ！
大切な自分のために時間を作るだけです