WEBVTT

00:00:17.815 --> 00:00:18.915
Você acorda.

00:00:19.479 --> 00:00:21.909
Antes mesmo de pegar o celular,

00:00:22.269 --> 00:00:24.109
você diz: "Hoje é o dia.

00:00:24.544 --> 00:00:27.904
Hoje é o dia em que vou ser proativo.

00:00:28.453 --> 00:00:30.843
Vou tomar o controle da minha vida.

00:00:31.236 --> 00:00:33.156
Eu vou ao médico.

00:00:34.493 --> 00:00:36.063
Vou ficar saudável".

00:00:36.934 --> 00:00:40.084
Então você sacrifica um dia de folga,

00:00:40.084 --> 00:00:43.564
você passa uma hora no trânsito,

00:00:43.564 --> 00:00:46.894
você até mesmo espera 30 minutos
na sala de espera para ver o médico.

00:00:47.613 --> 00:00:49.643
Finalmente o médico te chama,

00:00:50.010 --> 00:00:53.790
e toda a ansiedade acumulada
começa a desaparecer.

00:00:54.528 --> 00:00:56.848
No meio da sua conversa,

00:00:57.228 --> 00:00:59.498
você faz algumas perguntas ao médico:

00:00:59.870 --> 00:01:02.760
"Doutor, qual é a dieta mais saúdavel?"

00:01:03.600 --> 00:01:06.640
Você recebe um: "Eu não sei".

00:01:07.783 --> 00:01:11.523
Você diz: "Certo, doutor.
Você diz que tenho um vírus respiratório.

00:01:11.523 --> 00:01:12.923
Que vírus é esse?"

00:01:13.458 --> 00:01:15.608
Novamente, você recebe: "Eu não sei".

00:01:16.648 --> 00:01:18.728
Você começa a se preocupar

00:01:19.388 --> 00:01:22.208
se esse médico tem a formação apropriada.

00:01:23.551 --> 00:01:28.931
Por fim, você pergunta: "Doutor,
por que o autismo está aumentando?"

00:01:30.611 --> 00:01:34.295
Você escuta: "Eu não sei",
e a sua frustração chega ao limite.

00:01:35.948 --> 00:01:38.048
Vamos parar com essa história
por um segundo.

00:01:39.007 --> 00:01:43.477
Eu explicarei a você neste exato momento
por que você não precisa ficar frustrado,

00:01:43.818 --> 00:01:48.748
e, em vez disso, celebrar todos aqueles
que não têm medo de dizer: "Eu não sei".

00:01:49.655 --> 00:01:53.315
O tema dessa conferência
é " Permissão para saber".

00:01:53.895 --> 00:01:55.735
Mas espero que depois desta fala,

00:01:56.075 --> 00:02:00.025
você se orgulhe de dizer que tem
permissão para dizer: "Eu não sei".

00:02:02.362 --> 00:02:04.502
Meu nome é Doutor Mikhail Varshavski.

00:02:04.944 --> 00:02:07.944
Como foi mencionado mais cedo, 
mais conhecido como Doutor Mike.

00:02:08.634 --> 00:02:11.784
Sou praticante ativo da medicina familiar

00:02:11.784 --> 00:02:14.584
fora do Overlook Medical Center
nos Estados Unidos.

00:02:15.374 --> 00:02:19.094
Eu também sou o médico
mais seguido nas redes sociais,

00:02:19.094 --> 00:02:21.234
com 3,5 milhões de inscritos.

00:02:22.916 --> 00:02:25.556
Isso me dá um ponto único de vantagem

00:02:25.906 --> 00:02:29.566
para testemunhar uma epidemia
dentro do espaço de saúde

00:02:29.566 --> 00:02:31.956
que recebe tão pouca atenção,

00:02:32.596 --> 00:02:36.386
que é a epidemia do EST,

00:02:37.625 --> 00:02:41.795
a epidemia do especialista "Eu sei tudo".

00:02:43.917 --> 00:02:46.547
Há muitos desses especialistas por aí,

00:02:46.547 --> 00:02:48.847
alegando ter todas as respostas

00:02:48.847 --> 00:02:52.227
quando todo o resto da comunidade
científica têm perguntas.

00:02:52.953 --> 00:02:54.843
Agora, isso vai te surpreender.

00:02:55.203 --> 00:03:00.933
Mas você e eu, somos
parcialmente, se não mais,

00:03:00.933 --> 00:03:02.733
culpados por essa epidemia.

00:03:03.001 --> 00:03:05.121
Quando alguém nos diz que não sabe,

00:03:05.121 --> 00:03:08.176
somos rápidos em julgar,
somos rápidos em dispensar.


00:03:08.616 --> 00:03:13.066
E de uma maneira menos consciente,
nós apoiamos isso com nossos cliques.

00:03:13.523 --> 00:03:16.063
Clicamos nas manchetes cativantes,

00:03:16.063 --> 00:03:19.493
clicamos e compramos
esses produtos milagrosos cura-tudo.

00:03:21.006 --> 00:03:22.276
Dentro da medicina,

00:03:22.606 --> 00:03:28.416
existem duas situações específicas
onde florescem esses especialistas EST.

00:03:29.145 --> 00:03:31.385
A primeira é a área cinza.

00:03:32.199 --> 00:03:35.349
Que é quando uma questão
dentro do campo da medicina

00:03:35.845 --> 00:03:40.135
ainda não tem uma resposta
completa pela ciência moderna.

00:03:40.903 --> 00:03:44.513
Pegue o aumento da taxa do autismo.

00:03:45.772 --> 00:03:50.852
Pergunte a um médico honesto
e atualizado e ele dirá: "Não sabemos".

00:03:51.345 --> 00:03:55.485
Agora, pergunte a um especialista EST,
ele te dará uma teoria,

00:03:56.044 --> 00:03:58.954
e fará isso de forma muito convincente,

00:03:59.474 --> 00:04:03.654
podendo até ir além de sua carreira,
de uma maneira ou outra.

00:04:05.138 --> 00:04:09.138
Esse é o problema
desses especialistas EST.

00:04:09.880 --> 00:04:12.220
A segunda forma de fazer isso

00:04:12.220 --> 00:04:16.020
é em momentos em que a boa medicina provou

00:04:16.339 --> 00:04:20.219
que esse efeito positivo só é alcançado

00:04:20.219 --> 00:04:22.579
através de trabalho pesado e dedicação.

00:04:22.983 --> 00:04:26.983
Faça dieta, faça exercícios, durma.

00:04:27.355 --> 00:04:30.735
O caminho para melhorar todas essas coisas
é através do trabalho pesado.

00:04:31.239 --> 00:04:34.909
Mas o especialista EST
dará a você um atalho.

00:04:34.909 --> 00:04:38.509
Eu tenho certeza que muitos de vocês aqui
já ouviram falar desses atalhos.

00:04:39.134 --> 00:04:43.290
Tome, por um instante, o atalho
da milagrosa dieta de emagrecimento

00:04:43.290 --> 00:04:45.080
conhecida como a dieta do biscoito.

00:04:46.599 --> 00:04:49.869
Ou melhor ainda, o milagroso plano detox

00:04:49.869 --> 00:04:52.709
que vai desintoxicar seu corpo
através de um suco limpante,

00:04:52.709 --> 00:04:54.779
e impulsionar o seu sistema imunológico.

00:04:56.309 --> 00:04:59.119
Como é que estes especialistas EST

00:04:59.591 --> 00:05:05.261
fazem você ignorar legítimas evidências
e conselhos científicos

00:05:05.261 --> 00:05:07.307
e escutar as teorias deles?

00:05:07.858 --> 00:05:09.718
Eles fazem isso através do estresse.

00:05:10.954 --> 00:05:16.944
Quando a sua mente está estressada,
ela é facilmente influenciável.

00:05:17.763 --> 00:05:21.283
Existe um ótimo livro chamado
"A Mente Influente".

00:05:21.283 --> 00:05:24.937
E este livro tem um ótimo exemplo,
que eu gostaria de compartilhar com vocês.

00:05:25.074 --> 00:05:28.834
Nova Iorque, 11 de setembro de 2001.

00:05:28.834 --> 00:05:31.644
Um dos piores ataques
terroristas da história.

00:05:32.092 --> 00:05:34.582
No dia seguinte a esse ataque terrorista,

00:05:34.582 --> 00:05:37.743
a angústia na cidade de Nova Iorque
estava em seu ápice.

00:05:38.796 --> 00:05:44.186
Precisando apenas que uma pessoa corresse
e gritasse para todos fazerem o mesmo.

00:05:45.276 --> 00:05:50.706
Agora, se você pegar essa mesma pessoa
um dia antes do ataque terrorista,

00:05:51.196 --> 00:05:52.788
o que você terá?

00:05:52.788 --> 00:05:56.988
Você verá vários nova-iorquinos
olhando para a pessoa correndo e dizendo:

00:05:56.988 --> 00:05:58.918
"Ah, só mais um doido nova-iorquino".

00:06:00.385 --> 00:06:03.215
A sua mente não responde bem ao estresse.

00:06:03.555 --> 00:06:05.755
Como um mecanismo de sobrevivência,

00:06:05.755 --> 00:06:11.336
sua mente usa o estresse como uma maneira
de ser influenciada pela maioria.

00:06:12.426 --> 00:06:14.716
Então, o que esses especialistas EST fazem

00:06:14.936 --> 00:06:19.583
é atirar em você palavras
como "câncer", "doença", "morte",

00:06:20.373 --> 00:06:22.674
às vezes até envolvem a sua família.

00:06:23.973 --> 00:06:25.643
E é assim que eles pegam você.

00:06:26.823 --> 00:06:28.883
Agora, por causa da minha fama nas redes,

00:06:29.103 --> 00:06:31.803
eu me encontrei em uma encruzilhada
muito interessante

00:06:32.253 --> 00:06:34.703
entre o marketing e a medicina.

00:06:35.443 --> 00:06:40.253
O trabalho de um profissional de marketing
é vender produtos ou impulsinar uma marca,

00:06:40.913 --> 00:06:43.920
e eles fazem isso estudando
sua psique humana

00:06:43.920 --> 00:06:46.366
para pensar a melhor forma
de realizar isso.

00:06:47.456 --> 00:06:52.296
Eles associam celebridades a produtos
para obter melhores resultados,

00:06:52.796 --> 00:06:57.031
porque eles sabem que quando você escuta
dicas de um rosto familiar,

00:06:57.379 --> 00:06:59.039
eles venderão mais produtos.

00:06:59.613 --> 00:07:01.613
Eu serei honesto com vocês hoje.

00:07:01.613 --> 00:07:05.803
Eu recebi algumas propostas
de aproximadamente sete dígitos

00:07:05.803 --> 00:07:08.314
para apoiar produtos EST.

00:07:09.027 --> 00:07:10.027
Eu!

00:07:10.027 --> 00:07:14.049
Imagine o que uma verdadeira celebridade
recebe se eu recebi essas ofertas.

00:07:14.409 --> 00:07:15.417
Esqueça isso.

00:07:15.417 --> 00:07:19.523
Imagine o que essas companhias
lucram com produtos EST

00:07:19.523 --> 00:07:22.804
que são capazes de pagar
essas quantidades enormes de dinheiro.

00:07:23.912 --> 00:07:25.032
Olha, eu entendo.

00:07:25.032 --> 00:07:26.942
Nós vivemos em um mundo acelerado.

00:07:26.942 --> 00:07:30.082
Nós queremos respostas rápidas
e resultados ainda mais rápidos.

00:07:30.454 --> 00:07:35.584
Antes que você vá nessa busca desesperada
por respostas e atalhos,

00:07:35.584 --> 00:07:38.403
vamos conversar sobre o que é
um verdadeiro especialista.

00:07:38.720 --> 00:07:44.230
Um verdadeiro especialista não olha apenas
a evidência científica mais atualizada,

00:07:44.242 --> 00:07:47.812
mas também olha
para a história como um guia.

00:07:48.992 --> 00:07:52.512
Quantas vezes você viu
médicos indo para frente e para trás

00:07:52.512 --> 00:07:55.792
sobre os benefícios e riscos
do café para a saúde,

00:07:55.792 --> 00:07:58.082
algo que bebemos todos os dias?

00:07:59.182 --> 00:08:03.174
Em 1981, The New York Times
publicou um estudo

00:08:03.174 --> 00:08:08.044
que dizia que duas xícaras de café
aumentam o risco de câncer no pâncreas.

00:08:08.954 --> 00:08:12.914
Em 2017, nós alegamos
que o café pode prolongar sua vida.

00:08:14.429 --> 00:08:18.569
Os médicos costumavam defender
o tabagismo como um calmante.

00:08:20.947 --> 00:08:26.877
Nós costumávamos acreditar que a sangria,
deixar um paciente sangrar,

00:08:26.877 --> 00:08:28.868
era uma forma de curar uma infecção.

00:08:30.094 --> 00:08:32.694
Isso não quer dizer
que médicos não são inteligentes.

00:08:32.991 --> 00:08:34.666
Isso quer dizer

00:08:34.666 --> 00:08:38.751
que a opinião especializada
é e deve ser vista

00:08:38.751 --> 00:08:40.976
como a forma mais baixa de evidência.

00:08:42.246 --> 00:08:47.886
Este é nosso trabalho como especialistas:
explicar isso para a população.

00:08:49.039 --> 00:08:52.579
Pegue qualquer PhD nesta sala
e todos dirão a mesma coisa.

00:08:53.074 --> 00:08:56.664
Quanto mais anos eles gastam
estudando um assunto,

00:08:56.664 --> 00:08:58.944
mais eles percebem que não sabem,

00:08:59.755 --> 00:09:02.095
e mais perguntas eles têm,

00:09:02.095 --> 00:09:04.255
porque quanto mais questões você tem,

00:09:04.998 --> 00:09:07.328
isso é um sinal de inteligência.

00:09:07.962 --> 00:09:10.682
Agora, olhe, isso não é apenas
uma discussão teórica,

00:09:10.682 --> 00:09:13.492
em que estamos falando
sobre uma mudança filosófica

00:09:13.492 --> 00:09:15.081
e coisas dessa natureza.

00:09:15.631 --> 00:09:18.251
Também estou dando
algumas dicas práticas para vocês.

00:09:18.471 --> 00:09:19.811
Número um:

00:09:19.811 --> 00:09:21.991
faça perguntas melhores.

00:09:22.591 --> 00:09:26.219
Um médico prescreve um tratamento
ou diz para não fazer um tratamento.

00:09:26.219 --> 00:09:29.079
Pergunte: "Doutor, por que preciso
desses antibióticos?

00:09:29.079 --> 00:09:31.614
Eu preciso mesmo desses antibióticos?"

00:09:31.614 --> 00:09:37.314
Quando um especialista EST afirma que tem
uma milagrosa cura para o que te aflige,

00:09:37.314 --> 00:09:42.454
pergunte como é possível que existam
milhões de médicos em todo o mundo,

00:09:42.454 --> 00:09:46.014
cuja única missão, e é a mesma missão,

00:09:46.014 --> 00:09:48.864
é erradicar doenças
e restaurar a saúde ideal,

00:09:48.864 --> 00:09:50.424
que não concordam com ele.

00:09:50.754 --> 00:09:56.522
Por que você vê sempre os mesmos cinco EST
aparecerem em documentários,

00:09:57.022 --> 00:10:01.262
falando com pessimismo
sobre tudo que te aflige.

00:10:02.132 --> 00:10:03.272
Segundo:

00:10:03.283 --> 00:10:05.503
entenda a pesquisa básica.

00:10:06.303 --> 00:10:11.373
Muitas vezes, esses especialistas EST
vão promover um único estudo,

00:10:11.813 --> 00:10:14.203
e tentar te convencer da teoria deles.

00:10:15.224 --> 00:10:20.236
Pegue o mais recente alvoroço
sobre autismo e crianças imunizadas.

00:10:21.002 --> 00:10:24.072
Esse alvoroço começou com um único estudo,

00:10:24.722 --> 00:10:26.932
com 12 pacientes,

00:10:27.828 --> 00:10:30.518
feito por um médico

00:10:30.525 --> 00:10:33.355
que foi desacreditado e perdeu a licença.

00:10:34.601 --> 00:10:37.991
E sim, crianças estão morrendo.

00:10:38.501 --> 00:10:41.391
Então é seu trabalho
estar ciente desta pesquisa.

00:10:41.421 --> 00:10:43.647
E eu irei te dizer como fazer isso.

00:10:44.067 --> 00:10:47.097
Saiba que a melhor forma
de pesquisa é a metanálise.

00:10:47.667 --> 00:10:50.567
É a combinação de estudos,
não apenas um,

00:10:50.807 --> 00:10:56.147
que permite a diminuição da probabilidade
do acaso e de distorções nos resultados.

00:10:56.617 --> 00:11:01.032
Perceba que estudos novos não são
necessariamente melhor que os velhos.

00:11:01.602 --> 00:11:04.732
Saiba que estudos que se concentram
em marcadores de doenças

00:11:05.075 --> 00:11:08.555
não são tão bons quanto estudos
que enfocam os resultados

00:11:08.555 --> 00:11:11.188
e desenvolvimento de doenças.

00:11:11.293 --> 00:11:14.733
E não importa se a mídia diz
que é um avanço,

00:11:15.373 --> 00:11:17.993
não há um estudo único

00:11:18.123 --> 00:11:21.523
que vai influenciar suficientemente
o campo da medicina

00:11:21.523 --> 00:11:24.153
para mudar o padrão de cuidado.

00:11:24.153 --> 00:11:26.103
Ele pode nos guiar,

00:11:26.103 --> 00:11:30.192
pode se colocar no contexto
do corpo inteiro de evidências.

00:11:30.649 --> 00:11:32.789
para nos permitir descobrir

00:11:33.174 --> 00:11:36.734
quais são os verdadeiros resultados
e o que eles querem dizer.

00:11:37.464 --> 00:11:39.456
E por fim, terceiro:

00:11:40.086 --> 00:11:45.490
não abandonem os profissionais de saúde
que dizem: "Eu não sei".

00:11:46.520 --> 00:11:51.236
Em vez disso, o que você deve inferir
é que esse médico é autoconsciente,

00:11:51.726 --> 00:11:55.176
esse médico reconhece
as limitações científicas.

00:11:55.906 --> 00:11:56.956
E o mais importante,

00:11:56.956 --> 00:12:00.246
esse médico não está interessado
em pegar o seu dinheiro.

00:12:02.855 --> 00:12:06.295
Vamos nos afastar da era do suco detox,

00:12:06.940 --> 00:12:10.870
e vamos para uma era na qual
julgamos os médicos, não pelas respostas,

00:12:11.746 --> 00:12:14.496
mas pela qualidade de suas perguntas.

00:12:15.305 --> 00:12:17.745
Não tenha medo de dizer: "Eu não sei".

00:12:18.277 --> 00:12:19.277
Obrigado.

00:12:19.449 --> 00:12:20.689
(Aplausos)