Você acorda.

Antes mesmo de pegar o celular,

você diz: "Hoje é o dia.

Hoje é o dia em que vou ser proativo.

Vou tomar o controle da minha vida.

Eu vou ao médico.

Vou ficar saudável".

Então você sacrifica um dia de folga,

você passa uma hora no trânsito,

você até mesmo espera 30 minutos
na sala de espera para ver o médico.

Finalmente o médico te chama,

e toda a ansiedade acumulada
começa a desaparecer.

No meio da sua conversa,

você faz algumas perguntas ao médico:

"Doutor, qual é a dieta mais saúdavel?"

Você recebe um: "Eu não sei".

Você diz: "Certo, doutor.
Você diz que tenho um vírus respiratório.

Que vírus é esse?"

Novamente, você recebe: "Eu não sei".

Você começa a se preocupar

se esse médico tem a formação apropriada.

Por fim, você pergunta: "Doutor,
por que o autismo está aumentando?"

Você escuta: "Eu não sei",
e a sua frustração chega ao limite.

Vamos parar com essa história
por um segundo.

Eu explicarei a você neste exato momento
por que você não precisa ficar frustrado,

e, em vez disso, celebrar todos aqueles
que não têm medo de dizer: "Eu não sei".

O tema dessa conferência
é " Permissão para saber".

Mas espero que depois desta fala,

você se orgulhe de dizer que tem
permissão para dizer: "Eu não sei".

Meu nome é Doutor Mikhail Varshavski.

Como foi mencionado mais cedo, 
mais conhecido como Doutor Mike.

Sou praticante ativo da medicina familiar

fora do Overlook Medical Center
nos Estados Unidos.

Eu também sou o médico
mais seguido nas redes sociais,

com 3,5 milhões de inscritos.

Isso me dá um ponto único de vantagem

para testemunhar uma epidemia
dentro do espaço de saúde

que recebe tão pouca atenção,

que é a epidemia do EST,

a epidemia do especialista "Eu sei tudo".

Há muitos desses especialistas por aí,

alegando ter todas as respostas

quando todo o resto da comunidade
científica têm perguntas.

Agora, isso vai te surpreender.

Mas você e eu, somos
parcialmente, se não mais,

culpados por essa epidemia.

Quando alguém nos diz que não sabe,

somos rápidos em julgar,
somos rápidos em dispensar.

E de uma maneira menos consciente,
nós apoiamos isso com nossos cliques.

Clicamos nas manchetes cativantes,

clicamos e compramos
esses produtos milagrosos cura-tudo.

Dentro da medicina,

existem duas situações específicas
onde florescem esses especialistas EST.

A primeira é a área cinza.

Que é quando uma questão
dentro do campo da medicina

ainda não tem uma resposta
completa pela ciência moderna.

Pegue o aumento da taxa do autismo.

Pergunte a um médico honesto
e atualizado e ele dirá: "Não sabemos".

Agora, pergunte a um especialista EST,
ele te dará uma teoria,

e fará isso de forma muito convincente,

podendo até ir além de sua carreira,
de uma maneira ou outra.

Esse é o problema
desses especialistas EST.

A segunda forma de fazer isso

é em momentos em que a boa medicina provou

que esse efeito positivo só é alcançado

através de trabalho pesado e dedicação.

Faça dieta, faça exercícios, durma.

O caminho para melhorar todas essas coisas
é através do trabalho pesado.

Mas o especialista EST
dará a você um atalho.

Eu tenho certeza que muitos de vocês aqui
já ouviram falar desses atalhos.

Tome, por um instante, o atalho
da milagrosa dieta de emagrecimento

conhecida como a dieta do biscoito.

Ou melhor ainda, o milagroso plano detox

que vai desintoxicar seu corpo
através de um suco limpante,

e impulsionar o seu sistema imunológico.

Como é que estes especialistas EST

fazem você ignorar legítimas evidências
e conselhos científicos

e escutar as teorias deles?

Eles fazem isso através do estresse.

Quando a sua mente está estressada,
ela é facilmente influenciável.

Existe um ótimo livro chamado
"A Mente Influente".

E este livro tem um ótimo exemplo,
que eu gostaria de compartilhar com vocês.

Nova Iorque, 11 de setembro de 2001.

Um dos piores ataques
terroristas da história.

No dia seguinte a esse ataque terrorista,

a angústia na cidade de Nova Iorque
estava em seu ápice.

Precisando apenas que uma pessoa corresse
e gritasse para todos fazerem o mesmo.

Agora, se você pegar essa mesma pessoa
um dia antes do ataque terrorista,

o que você terá?

Você verá vários nova-iorquinos
olhando para a pessoa correndo e dizendo:

"Ah, só mais um doido nova-iorquino".

A sua mente não responde bem ao estresse.

Como um mecanismo de sobrevivência,

sua mente usa o estresse como uma maneira
de ser influenciada pela maioria.

Então, o que esses especialistas EST fazem

é atirar em você palavras
como "câncer", "doença", "morte",

às vezes até envolvem a sua família.

E é assim que eles pegam você.

Agora, por causa da minha fama nas redes,

eu me encontrei em uma encruzilhada
muito interessante

entre o marketing e a medicina.

O trabalho de um profissional de marketing
é vender produtos ou impulsinar uma marca,

e eles fazem isso estudando
sua psique humana

para pensar a melhor forma
de realizar isso.

Eles associam celebridades a produtos
para obter melhores resultados,

porque eles sabem que quando você escuta
dicas de um rosto familiar,

eles venderão mais produtos.

Eu serei honesto com vocês hoje.

Eu recebi algumas propostas
de aproximadamente sete dígitos

para apoiar produtos EST.

Eu!

Imagine o que uma verdadeira celebridade
recebe se eu recebi essas ofertas.

Esqueça isso.

Imagine o que essas companhias
lucram com produtos EST

que são capazes de pagar
essas quantidades enormes de dinheiro.

Olha, eu entendo.

Nós vivemos em um mundo acelerado.

Nós queremos respostas rápidas
e resultados ainda mais rápidos.

Antes que você vá nessa busca desesperada
por respostas e atalhos,

vamos conversar sobre o que é
um verdadeiro especialista.

Um verdadeiro especialista não olha apenas
a evidência científica mais atualizada,

mas também olha
para a história como um guia.

Quantas vezes você viu
médicos indo para frente e para trás

sobre os benefícios e riscos
do café para a saúde,

algo que bebemos todos os dias?

Em 1981, The New York Times
publicou um estudo

que dizia que duas xícaras de café
aumentam o risco de câncer no pâncreas.

Em 2017, nós alegamos
que o café pode prolongar sua vida.

Os médicos costumavam defender
o tabagismo como um calmante.

Nós costumávamos acreditar que a sangria,
deixar um paciente sangrar,

era uma forma de curar uma infecção.

Isso não quer dizer
que médicos não são inteligentes.

Isso quer dizer

que a opinião especializada
é e deve ser vista

como a forma mais baixa de evidência.

Este é nosso trabalho como especialistas:
explicar isso para a população.

Pegue qualquer PhD nesta sala
e todos dirão a mesma coisa.

Quanto mais anos eles gastam
estudando um assunto,

mais eles percebem que não sabem,

e mais perguntas eles têm,

porque quanto mais questões você tem,

isso é um sinal de inteligência.

Agora, olhe, isso não é apenas
uma discussão teórica,

em que estamos falando
sobre uma mudança filosófica

e coisas dessa natureza.

Também estou dando
algumas dicas práticas para vocês.

Número um:

faça perguntas melhores.

Um médico prescreve um tratamento
ou diz para não fazer um tratamento.

Pergunte: "Doutor, por que preciso
desses antibióticos?

Eu preciso mesmo desses antibióticos?"

Quando um especialista EST afirma que tem
uma milagrosa cura para o que te aflige,

pergunte como é possível que existam
milhões de médicos em todo o mundo,

cuja única missão, e é a mesma missão,

é erradicar doenças
e restaurar a saúde ideal,

que não concordam com ele.

Por que você vê sempre os mesmos cinco EST
aparecerem em documentários,

falando com pessimismo
sobre tudo que te aflige.

Segundo:

entenda a pesquisa básica.

Muitas vezes, esses especialistas EST
vão promover um único estudo,

e tentar te convencer da teoria deles.

Pegue o mais recente alvoroço
sobre autismo e crianças imunizadas.

Esse alvoroço começou com um único estudo,

com 12 pacientes,

feito por um médico

que foi desacreditado e perdeu a licença.

E sim, crianças estão morrendo.

Então é seu trabalho
estar ciente desta pesquisa.

E eu irei te dizer como fazer isso.

Saiba que a melhor forma
de pesquisa é a metanálise.

É a combinação de estudos,
não apenas um,

que permite a diminuição da probabilidade
do acaso e de distorções nos resultados.

Perceba que estudos novos não são
necessariamente melhor que os velhos.

Saiba que estudos que se concentram
em marcadores de doenças

não são tão bons quanto estudos
que enfocam os resultados

e desenvolvimento de doenças.

E não importa se a mídia diz
que é um avanço,

não há um estudo único

que vai influenciar suficientemente
o campo da medicina

para mudar o padrão de cuidado.

Ele pode nos guiar,

pode se colocar no contexto
do corpo inteiro de evidências.

para nos permitir descobrir

quais são os verdadeiros resultados
e o que eles querem dizer.

E por fim, terceiro:

não abandonem os profissionais de saúde
que dizem: "Eu não sei".

Em vez disso, o que você deve inferir
é que esse médico é autoconsciente,

esse médico reconhece
as limitações científicas.

E o mais importante,

esse médico não está interessado
em pegar o seu dinheiro.

Vamos nos afastar da era do suco detox,

e vamos para uma era na qual
julgamos os médicos, não pelas respostas,

mas pela qualidade de suas perguntas.

Não tenha medo de dizer: "Eu não sei".

Obrigado.

(Aplausos)