0:00:17.815,0:00:18.915
Você acorda.

0:00:19.479,0:00:21.909
Antes mesmo de pegar o celular,

0:00:22.269,0:00:24.109
você diz: "Hoje é o dia.

0:00:24.544,0:00:27.904
Hoje é o dia em que vou ser proativo.

0:00:28.453,0:00:30.843
Vou tomar o controle da minha vida.

0:00:31.236,0:00:33.156
Eu vou ao médico.

0:00:34.493,0:00:36.063
Vou ficar saudável".

0:00:36.934,0:00:40.084
Então você sacrifica um dia de folga,

0:00:40.084,0:00:43.564
você passa uma hora no trânsito,

0:00:43.564,0:00:46.894
você até mesmo espera 30 minutos[br]na sala de espera para ver o médico.

0:00:47.613,0:00:49.643
Finalmente o médico te chama,

0:00:50.010,0:00:53.790
e toda a ansiedade acumulada[br]começa a desaparecer.

0:00:54.528,0:00:56.848
No meio da sua conversa,

0:00:57.228,0:00:59.498
você faz algumas perguntas ao médico:

0:00:59.870,0:01:02.760
"Doutor, qual é a dieta mais saúdavel?"

0:01:03.600,0:01:06.640
Você recebe um: "Eu não sei".

0:01:07.783,0:01:11.523
Você diz: "Certo, doutor.[br]Você diz que tenho um vírus respiratório.

0:01:11.523,0:01:12.923
Que vírus é esse?"

0:01:13.458,0:01:15.608
Novamente, você recebe: "Eu não sei".

0:01:16.648,0:01:18.728
Você começa a se preocupar

0:01:19.388,0:01:22.208
se esse médico tem a formação apropriada.

0:01:23.551,0:01:28.931
Por fim, você pergunta: "Doutor,[br]por que o autismo está aumentando?"

0:01:30.611,0:01:34.295
Você escuta: "Eu não sei",[br]e a sua frustração chega ao limite.

0:01:35.948,0:01:38.048
Vamos parar com essa história[br]por um segundo.

0:01:39.007,0:01:43.477
Eu explicarei a você neste exato momento[br]por que você não precisa ficar frustrado,

0:01:43.818,0:01:48.748
e, em vez disso, celebrar todos aqueles[br]que não têm medo de dizer: "Eu não sei".

0:01:49.655,0:01:53.315
O tema dessa conferência[br]é " Permissão para saber".

0:01:53.895,0:01:55.735
Mas espero que depois desta fala,

0:01:56.075,0:02:00.025
você se orgulhe de dizer que tem[br]permissão para dizer: "Eu não sei".

0:02:02.362,0:02:04.502
Meu nome é Doutor Mikhail Varshavski.

0:02:04.944,0:02:07.944
Como foi mencionado mais cedo, [br]mais conhecido como Doutor Mike.

0:02:08.634,0:02:11.784
Sou praticante ativo da medicina familiar

0:02:11.784,0:02:14.584
fora do Overlook Medical Center[br]nos Estados Unidos.

0:02:15.374,0:02:19.094
Eu também sou o médico[br]mais seguido nas redes sociais,

0:02:19.094,0:02:21.234
com 3,5 milhões de inscritos.

0:02:22.916,0:02:25.556
Isso me dá um ponto único de vantagem

0:02:25.906,0:02:29.566
para testemunhar uma epidemia[br]dentro do espaço de saúde

0:02:29.566,0:02:31.956
que recebe tão pouca atenção,

0:02:32.596,0:02:36.386
que é a epidemia do EST,

0:02:37.625,0:02:41.795
a epidemia do especialista "Eu sei tudo".

0:02:43.917,0:02:46.547
Há muitos desses especialistas por aí,

0:02:46.547,0:02:48.847
alegando ter todas as respostas

0:02:48.847,0:02:52.227
quando todo o resto da comunidade[br]científica têm perguntas.

0:02:52.953,0:02:54.843
Agora, isso vai te surpreender.

0:02:55.203,0:03:00.933
Mas você e eu, somos[br]parcialmente, se não mais,

0:03:00.933,0:03:02.733
culpados por essa epidemia.

0:03:03.001,0:03:05.121
Quando alguém nos diz que não sabe,

0:03:05.121,0:03:08.176
somos rápidos em julgar,[br]somos rápidos em dispensar.[br]

0:03:08.616,0:03:13.066
E de uma maneira menos consciente,[br]nós apoiamos isso com nossos cliques.

0:03:13.523,0:03:16.063
Clicamos nas manchetes cativantes,

0:03:16.063,0:03:19.493
clicamos e compramos[br]esses produtos milagrosos cura-tudo.

0:03:21.006,0:03:22.276
Dentro da medicina,

0:03:22.606,0:03:28.416
existem duas situações específicas[br]onde florescem esses especialistas EST.

0:03:29.145,0:03:31.385
A primeira é a área cinza.

0:03:32.199,0:03:35.349
Que é quando uma questão[br]dentro do campo da medicina

0:03:35.845,0:03:40.135
ainda não tem uma resposta[br]completa pela ciência moderna.

0:03:40.903,0:03:44.513
Pegue o aumento da taxa do autismo.

0:03:45.772,0:03:50.852
Pergunte a um médico honesto[br]e atualizado e ele dirá: "Não sabemos".

0:03:51.345,0:03:55.485
Agora, pergunte a um especialista EST,[br]ele te dará uma teoria,

0:03:56.044,0:03:58.954
e fará isso de forma muito convincente,

0:03:59.474,0:04:03.654
podendo até ir além de sua carreira,[br]de uma maneira ou outra.

0:04:05.138,0:04:09.138
Esse é o problema[br]desses especialistas EST.

0:04:09.880,0:04:12.220
A segunda forma de fazer isso

0:04:12.220,0:04:16.020
é em momentos em que a boa medicina provou

0:04:16.339,0:04:20.219
que esse efeito positivo só é alcançado

0:04:20.219,0:04:22.579
através de trabalho pesado e dedicação.

0:04:22.983,0:04:26.983
Faça dieta, faça exercícios, durma.

0:04:27.355,0:04:30.735
O caminho para melhorar todas essas coisas[br]é através do trabalho pesado.

0:04:31.239,0:04:34.909
Mas o especialista EST[br]dará a você um atalho.

0:04:34.909,0:04:38.509
Eu tenho certeza que muitos de vocês aqui[br]já ouviram falar desses atalhos.

0:04:39.134,0:04:43.290
Tome, por um instante, o atalho[br]da milagrosa dieta de emagrecimento

0:04:43.290,0:04:45.080
conhecida como a dieta do biscoito.

0:04:46.599,0:04:49.869
Ou melhor ainda, o milagroso plano detox

0:04:49.869,0:04:52.709
que vai desintoxicar seu corpo[br]através de um suco limpante,

0:04:52.709,0:04:54.779
e impulsionar o seu sistema imunológico.

0:04:56.309,0:04:59.119
Como é que estes especialistas EST

0:04:59.591,0:05:05.261
fazem você ignorar legítimas evidências[br]e conselhos científicos

0:05:05.261,0:05:07.307
e escutar as teorias deles?

0:05:07.858,0:05:09.718
Eles fazem isso através do estresse.

0:05:10.954,0:05:16.944
Quando a sua mente está estressada,[br]ela é facilmente influenciável.

0:05:17.763,0:05:21.283
Existe um ótimo livro chamado[br]"A Mente Influente".

0:05:21.283,0:05:24.937
E este livro tem um ótimo exemplo,[br]que eu gostaria de compartilhar com vocês.

0:05:25.074,0:05:28.834
Nova Iorque, 11 de setembro de 2001.

0:05:28.834,0:05:31.644
Um dos piores ataques[br]terroristas da história.

0:05:32.092,0:05:34.582
No dia seguinte a esse ataque terrorista,

0:05:34.582,0:05:37.743
a angústia na cidade de Nova Iorque[br]estava em seu ápice.

0:05:38.796,0:05:44.186
Precisando apenas que uma pessoa corresse[br]e gritasse para todos fazerem o mesmo.

0:05:45.276,0:05:50.706
Agora, se você pegar essa mesma pessoa[br]um dia antes do ataque terrorista,

0:05:51.196,0:05:52.788
o que você terá?

0:05:52.788,0:05:56.988
Você verá vários nova-iorquinos[br]olhando para a pessoa correndo e dizendo:

0:05:56.988,0:05:58.918
"Ah, só mais um doido nova-iorquino".

0:06:00.385,0:06:03.215
A sua mente não responde bem ao estresse.

0:06:03.555,0:06:05.755
Como um mecanismo de sobrevivência,

0:06:05.755,0:06:11.336
sua mente usa o estresse como uma maneira[br]de ser influenciada pela maioria.

0:06:12.426,0:06:14.716
Então, o que esses especialistas EST fazem

0:06:14.936,0:06:19.583
é atirar em você palavras[br]como "câncer", "doença", "morte",

0:06:20.373,0:06:22.674
às vezes até envolvem a sua família.

0:06:23.973,0:06:25.643
E é assim que eles pegam você.

0:06:26.823,0:06:28.883
Agora, por causa da minha fama nas redes,

0:06:29.103,0:06:31.803
eu me encontrei em uma encruzilhada[br]muito interessante

0:06:32.253,0:06:34.703
entre o marketing e a medicina.

0:06:35.443,0:06:40.253
O trabalho de um profissional de marketing[br]é vender produtos ou impulsinar uma marca,

0:06:40.913,0:06:43.920
e eles fazem isso estudando[br]sua psique humana

0:06:43.920,0:06:46.366
para pensar a melhor forma[br]de realizar isso.

0:06:47.456,0:06:52.296
Eles associam celebridades a produtos[br]para obter melhores resultados,

0:06:52.796,0:06:57.031
porque eles sabem que quando você escuta[br]dicas de um rosto familiar,

0:06:57.379,0:06:59.039
eles venderão mais produtos.

0:06:59.613,0:07:01.613
Eu serei honesto com vocês hoje.

0:07:01.613,0:07:05.803
Eu recebi algumas propostas[br]de aproximadamente sete dígitos

0:07:05.803,0:07:08.314
para apoiar produtos EST.

0:07:09.027,0:07:10.027
Eu!

0:07:10.027,0:07:14.049
Imagine o que uma verdadeira celebridade[br]recebe se eu recebi essas ofertas.

0:07:14.409,0:07:15.417
Esqueça isso.

0:07:15.417,0:07:19.523
Imagine o que essas companhias[br]lucram com produtos EST

0:07:19.523,0:07:22.804
que são capazes de pagar[br]essas quantidades enormes de dinheiro.

0:07:23.912,0:07:25.032
Olha, eu entendo.

0:07:25.032,0:07:26.942
Nós vivemos em um mundo acelerado.

0:07:26.942,0:07:30.082
Nós queremos respostas rápidas[br]e resultados ainda mais rápidos.

0:07:30.454,0:07:35.584
Antes que você vá nessa busca desesperada[br]por respostas e atalhos,

0:07:35.584,0:07:38.403
vamos conversar sobre o que é[br]um verdadeiro especialista.

0:07:38.720,0:07:44.230
Um verdadeiro especialista não olha apenas[br]a evidência científica mais atualizada,

0:07:44.242,0:07:47.812
mas também olha[br]para a história como um guia.

0:07:48.992,0:07:52.512
Quantas vezes você viu[br]médicos indo para frente e para trás

0:07:52.512,0:07:55.792
sobre os benefícios e riscos[br]do café para a saúde,

0:07:55.792,0:07:58.082
algo que bebemos todos os dias?

0:07:59.182,0:08:03.174
Em 1981, The New York Times[br]publicou um estudo

0:08:03.174,0:08:08.044
que dizia que duas xícaras de café[br]aumentam o risco de câncer no pâncreas.

0:08:08.954,0:08:12.914
Em 2017, nós alegamos[br]que o café pode prolongar sua vida.

0:08:14.429,0:08:18.569
Os médicos costumavam defender[br]o tabagismo como um calmante.

0:08:20.947,0:08:26.877
Nós costumávamos acreditar que a sangria,[br]deixar um paciente sangrar,

0:08:26.877,0:08:28.868
era uma forma de curar uma infecção.

0:08:30.094,0:08:32.694
Isso não quer dizer[br]que médicos não são inteligentes.

0:08:32.991,0:08:34.666
Isso quer dizer

0:08:34.666,0:08:38.751
que a opinião especializada[br]é e deve ser vista

0:08:38.751,0:08:40.976
como a forma mais baixa de evidência.

0:08:42.246,0:08:47.886
Este é nosso trabalho como especialistas:[br]explicar isso para a população.

0:08:49.039,0:08:52.579
Pegue qualquer PhD nesta sala[br]e todos dirão a mesma coisa.

0:08:53.074,0:08:56.664
Quanto mais anos eles gastam[br]estudando um assunto,

0:08:56.664,0:08:58.944
mais eles percebem que não sabem,

0:08:59.755,0:09:02.095
e mais perguntas eles têm,

0:09:02.095,0:09:04.255
porque quanto mais questões você tem,

0:09:04.998,0:09:07.328
isso é um sinal de inteligência.

0:09:07.962,0:09:10.682
Agora, olhe, isso não é apenas[br]uma discussão teórica,

0:09:10.682,0:09:13.492
em que estamos falando[br]sobre uma mudança filosófica

0:09:13.492,0:09:15.081
e coisas dessa natureza.

0:09:15.631,0:09:18.251
Também estou dando[br]algumas dicas práticas para vocês.

0:09:18.471,0:09:19.811
Número um:

0:09:19.811,0:09:21.991
faça perguntas melhores.

0:09:22.591,0:09:26.219
Um médico prescreve um tratamento[br]ou diz para não fazer um tratamento.

0:09:26.219,0:09:29.079
Pergunte: "Doutor, por que preciso[br]desses antibióticos?

0:09:29.079,0:09:31.614
Eu preciso mesmo desses antibióticos?"

0:09:31.614,0:09:37.314
Quando um especialista EST afirma que tem[br]uma milagrosa cura para o que te aflige,

0:09:37.314,0:09:42.454
pergunte como é possível que existam[br]milhões de médicos em todo o mundo,

0:09:42.454,0:09:46.014
cuja única missão, e é a mesma missão,

0:09:46.014,0:09:48.864
é erradicar doenças[br]e restaurar a saúde ideal,

0:09:48.864,0:09:50.424
que não concordam com ele.

0:09:50.754,0:09:56.522
Por que você vê sempre os mesmos cinco EST[br]aparecerem em documentários,

0:09:57.022,0:10:01.262
falando com pessimismo[br]sobre tudo que te aflige.

0:10:02.132,0:10:03.272
Segundo:

0:10:03.283,0:10:05.503
entenda a pesquisa básica.

0:10:06.303,0:10:11.373
Muitas vezes, esses especialistas EST[br]vão promover um único estudo,

0:10:11.813,0:10:14.203
e tentar te convencer da teoria deles.

0:10:15.224,0:10:20.236
Pegue o mais recente alvoroço[br]sobre autismo e crianças imunizadas.

0:10:21.002,0:10:24.072
Esse alvoroço começou com um único estudo,

0:10:24.722,0:10:26.932
com 12 pacientes,

0:10:27.828,0:10:30.518
feito por um médico

0:10:30.525,0:10:33.355
que foi desacreditado e perdeu a licença.

0:10:34.601,0:10:37.991
E sim, crianças estão morrendo.

0:10:38.501,0:10:41.391
Então é seu trabalho[br]estar ciente desta pesquisa.

0:10:41.421,0:10:43.647
E eu irei te dizer como fazer isso.

0:10:44.067,0:10:47.097
Saiba que a melhor forma[br]de pesquisa é a metanálise.

0:10:47.667,0:10:50.567
É a combinação de estudos,[br]não apenas um,

0:10:50.807,0:10:56.147
que permite a diminuição da probabilidade[br]do acaso e de distorções nos resultados.

0:10:56.617,0:11:01.032
Perceba que estudos novos não são[br]necessariamente melhor que os velhos.

0:11:01.602,0:11:04.732
Saiba que estudos que se concentram[br]em marcadores de doenças

0:11:05.075,0:11:08.555
não são tão bons quanto estudos[br]que enfocam os resultados

0:11:08.555,0:11:11.188
e desenvolvimento de doenças.

0:11:11.293,0:11:14.733
E não importa se a mídia diz[br]que é um avanço,

0:11:15.373,0:11:17.993
não há um estudo único

0:11:18.123,0:11:21.523
que vai influenciar suficientemente[br]o campo da medicina

0:11:21.523,0:11:24.153
para mudar o padrão de cuidado.

0:11:24.153,0:11:26.103
Ele pode nos guiar,

0:11:26.103,0:11:30.192
pode se colocar no contexto[br]do corpo inteiro de evidências.

0:11:30.649,0:11:32.789
para nos permitir descobrir

0:11:33.174,0:11:36.734
quais são os verdadeiros resultados[br]e o que eles querem dizer.

0:11:37.464,0:11:39.456
E por fim, terceiro:

0:11:40.086,0:11:45.490
não abandonem os profissionais de saúde[br]que dizem: "Eu não sei".

0:11:46.520,0:11:51.236
Em vez disso, o que você deve inferir[br]é que esse médico é autoconsciente,

0:11:51.726,0:11:55.176
esse médico reconhece[br]as limitações científicas.

0:11:55.906,0:11:56.956
E o mais importante,

0:11:56.956,0:12:00.246
esse médico não está interessado[br]em pegar o seu dinheiro.

0:12:02.855,0:12:06.295
Vamos nos afastar da era do suco detox,

0:12:06.940,0:12:10.870
e vamos para uma era na qual[br]julgamos os médicos, não pelas respostas,

0:12:11.746,0:12:14.496
mas pela qualidade de suas perguntas.

0:12:15.305,0:12:17.745
Não tenha medo de dizer: "Eu não sei".

0:12:18.277,0:12:19.277
Obrigado.

0:12:19.449,0:12:20.689
(Aplausos)