WEBVTT

00:00:17.815 --> 00:00:18.915
Vous vous réveillez.

00:00:19.479 --> 00:00:21.909
Avant même d'attraper votre téléphone,

00:00:22.269 --> 00:00:24.369
vous vous dites :
« C'est pour aujourd'hui.

00:00:24.544 --> 00:00:27.904
Aujourd'hui est le jour
où je vais être proactif.

00:00:28.453 --> 00:00:31.003
Je vais prendre le contrôle de ma vie.

00:00:31.236 --> 00:00:33.456
Je vais aller voir le docteur.

00:00:34.493 --> 00:00:36.643
Je vais retrouver une bonne santé. »

00:00:36.934 --> 00:00:40.084
Donc, vous sacrifiez un jour de congé,

00:00:40.084 --> 00:00:43.564
vous êtes assis pendant une heure
dans un trafic surchargé,

00:00:43.564 --> 00:00:47.244
vous attendez même 30 minutes
pour voir le médecin.

00:00:47.613 --> 00:00:49.643
Finalement le docteur entre,

00:00:50.010 --> 00:00:53.790
et toute cette anxiété accumulée
commence à s'estomper.

00:00:54.528 --> 00:00:56.848
Au milieu de votre conversation,

00:00:57.228 --> 00:00:59.498
vous posez quelques questions au docteur,

00:00:59.870 --> 00:01:03.140
« Docteur, quel est le régime
le plus sain ? »

00:01:03.600 --> 00:01:06.640
Il vous répond : « Je ne sais pas. »

00:01:07.783 --> 00:01:11.523
Vous dites : « D'accord, docteur.
Vous dites que j'ai un virus respiratoire.

00:01:11.523 --> 00:01:12.923
De quel virus s'agit-il ? »

00:01:13.458 --> 00:01:15.608
Vous obtenez encore :
« Je ne sais pas. »

00:01:16.648 --> 00:01:18.728
Votre esprit commence à se demander

00:01:19.388 --> 00:01:22.998
si ce médecin a vraiment fait
des études ou non.

00:01:23.551 --> 00:01:24.606
Enfin, vous demandez :

00:01:24.606 --> 00:01:29.281
« Docteur, quelle est la raison de
l'augmentation du taux d'autisme ? »

00:01:30.611 --> 00:01:34.295
Vous entendez : « Je ne sais pas »
et votre frustration atteint un sommet.

00:01:36.068 --> 00:01:38.118
Arrêtons cette hypothèse pour une seconde.

00:01:39.007 --> 00:01:43.828
Je vais vous expliquer tout de suite
pourquoi vous ne devez pas être frustré,

00:01:43.828 --> 00:01:48.748
mais plutôt célébrer ceux qui n'ont pas
peur de dire « Je ne sais pas ».

00:01:49.655 --> 00:01:53.315
Le thème de cette conférence
est « Permis de savoir ».

00:01:53.895 --> 00:01:55.805
Mais j'espère qu'après cette conférence,

00:01:56.075 --> 00:02:00.025
vous serez fier de dire que vous avez
un permis pour dire « Je ne sais pas ».

00:02:02.362 --> 00:02:04.484
Je suis le docteur Mikhail Varshavski.

00:02:04.484 --> 00:02:06.204
Comme cela a été mentionné plus tôt,

00:02:06.204 --> 00:02:08.634
je suis plus connu sous le nom
de « Doctor Mike ».

00:02:08.634 --> 00:02:11.784
Je suis un médecin de famille
en exercice

00:02:11.784 --> 00:02:14.584
au Overlook Medical Center
aux États-Unis.

00:02:15.374 --> 00:02:19.094
Je suis également le médecin
le plus suivi sur les réseaux sociaux,

00:02:19.094 --> 00:02:21.434
avec 3,5 millions d'abonnés.

00:02:22.916 --> 00:02:25.906
Cela me donne un point de vue privilégié

00:02:25.906 --> 00:02:29.566
pour être témoin d'une épidémie
dans le domaine de la santé

00:02:29.566 --> 00:02:31.956
qui reçoit peu d'attention,

00:02:32.596 --> 00:02:36.386
c'est l'épidémie IKA,

00:02:37.625 --> 00:02:41.795
l'épidémie de l'expert « Je sais tout »
(« I Know All »).

00:02:43.917 --> 00:02:46.547
Il y a trop de ces experts,

00:02:46.547 --> 00:02:48.847
prétendant avoir toutes les réponses

00:02:48.847 --> 00:02:52.227
quand le reste de la communauté
scientifique a des questions.

00:02:52.953 --> 00:02:54.843
Cela peut vous surprendre,

00:02:55.203 --> 00:03:00.933
mais vous et moi sommes
partiellement, sinon plus,

00:03:00.933 --> 00:03:02.973
à blâmer pour cette épidémie.

00:03:02.973 --> 00:03:05.121
Quand quelqu'un nous dit
qu'il ne sait pas,

00:03:05.121 --> 00:03:08.616
nous le jugeons rapidement,
nous ne le prenons pas au sérieux,

00:03:08.616 --> 00:03:13.516
Et d'une manière moins consciente,
nous le soutenons avec nos clics.

00:03:13.523 --> 00:03:16.063
Nous cliquons sur les titres accrocheurs,

00:03:16.063 --> 00:03:19.493
nous cliquons et achetons
ces produits miracles.

00:03:21.006 --> 00:03:22.276
En médecine,

00:03:22.606 --> 00:03:28.706
il y a deux situations spécifiques
où ces experts IKA s'épanouissent.

00:03:29.145 --> 00:03:31.715
La première est la zone grise.

00:03:32.199 --> 00:03:35.849
C'est lorsqu'une question appartenant
au domaine de la médecine

00:03:35.849 --> 00:03:40.135
n'a pas encore obtenu une réponse
complète par la science moderne.

00:03:40.903 --> 00:03:44.513
Prenez le taux accru d'autisme.

00:03:45.772 --> 00:03:48.755
Vous demandez à des médecins
honnêtes et à la page,

00:03:48.755 --> 00:03:51.345
ils vous diront : « Nous ne savons pas. »

00:03:51.345 --> 00:03:53.884
Maintenant, vous demandez
à un expert IKA,

00:03:53.884 --> 00:03:56.044
ils vous lanceront une théorie,

00:03:56.044 --> 00:03:58.954
et ils le feront d'une manière
très convaincante,

00:03:59.474 --> 00:04:02.176
tellement qu'ils pourraient
même poursuivre leur carrière

00:04:02.176 --> 00:04:03.786
d'une manière ou d'une autre.

00:04:05.138 --> 00:04:09.138
C'est le problème avec ces experts IKA.

00:04:09.880 --> 00:04:12.220
Leur deuxième façon de faire

00:04:12.220 --> 00:04:16.340
intervient dans les moments
où la bonne médecine a prouvé

00:04:16.340 --> 00:04:20.219
que des effets positifs tangibles
ne sont atteints

00:04:20.219 --> 00:04:22.979
que par un travail acharné
et du dévouement.

00:04:22.983 --> 00:04:24.515
Prenez le régime,

00:04:24.515 --> 00:04:25.745
prenez l'exercice,

00:04:25.745 --> 00:04:27.355
prenez le sommeil.

00:04:27.355 --> 00:04:31.245
Le moyen d'améliorer toutes ces choses
est de travailler dur.

00:04:31.245 --> 00:04:34.259
Mais l'expert IKA
vous donnera un raccourci.

00:04:34.259 --> 00:04:36.894
Et je suis sûr que beaucoup
d'entre vous ici aujourd'hui

00:04:36.894 --> 00:04:39.134
ont entendu parler de ces raccourcis.

00:04:39.134 --> 00:04:43.290
Prenez, par exemple, le raccourci
du régime miracle pour perdre de poids

00:04:43.290 --> 00:04:45.680
connu sous le nom de régime cookie.

00:04:46.599 --> 00:04:49.869
Ou mieux encore,
le plan de détoxification miracle

00:04:49.869 --> 00:04:52.709
qui va détoxifier votre corps
grâce à un jus purifiant,

00:04:52.709 --> 00:04:55.259
ou booster votre système immunitaire.

00:04:56.309 --> 00:04:59.119
Comment ces experts IKA

00:04:59.591 --> 00:05:05.261
vous font ignorer les preuves
scientifiques légitimes et les conseils

00:05:05.261 --> 00:05:07.867
pour que vous écoutiez leurs théories ?

00:05:07.867 --> 00:05:10.068
Ils le font par le stress.

00:05:10.954 --> 00:05:16.944
Quand votre esprit est stressé,
il est très facilement influençable.

00:05:17.763 --> 00:05:21.113
Il y a un excellent livre intitulé
« The Influential Mind ».

00:05:21.113 --> 00:05:25.087
Et il y a un bon exemple dans ce livre
que j'aimerais partager avec vous.

00:05:25.087 --> 00:05:28.834
Prenez le 11 septembre 2001,
à New York,

00:05:28.834 --> 00:05:31.644
l'une des pires attaques terroristes
de tous les temps.

00:05:32.092 --> 00:05:34.582
Le lendemain de ces attaques terroristes,

00:05:34.582 --> 00:05:37.743
la détresse à New York
était à son maximum.

00:05:38.796 --> 00:05:42.001
Il suffisait d'une seule personne
pour courir et crier

00:05:42.001 --> 00:05:45.271
pour que des centaines de personnes
fassent la même chose.

00:05:45.276 --> 00:05:48.116
Maintenant, si vous prenez
cette même personne

00:05:48.116 --> 00:05:51.196
un jour avant les attaques terroristes,

00:05:51.196 --> 00:05:52.788
qu'obtiendriez-vous ?

00:05:52.788 --> 00:05:54.688
Vous obtiendriez beaucoup
de New-yorkais

00:05:54.688 --> 00:05:57.178
regardant cette personne courir
en se disant :

00:05:57.178 --> 00:05:59.548
« Ah, c'est juste un autre
New-yorkais fou. »

00:06:00.315 --> 00:06:03.645
Votre esprit ne répond pas bien au stress.

00:06:03.645 --> 00:06:05.916
En tant que mécanisme de survie,

00:06:05.916 --> 00:06:11.626
votre esprit utilise le stress comme
un moyen d'être influencé par la majorité.

00:06:12.066 --> 00:06:15.033
Donc, ce que font ces experts IKA,

00:06:15.033 --> 00:06:20.244
c'est lancer des mots comme
« cancer », « maladie », « mort »,

00:06:20.244 --> 00:06:23.704
ils font même participer votre famille
à certains moments.

00:06:24.014 --> 00:06:26.434
Et c'est comme ça qu'ils vous piègent.

00:06:26.793 --> 00:06:29.093
À cause de ma renommée
sur les réseaux sociaux,

00:06:29.093 --> 00:06:32.303
je me trouve à un carrefour
très intéressant

00:06:32.303 --> 00:06:35.123
entre le marketing et la médecine.

00:06:35.403 --> 00:06:40.800
Le travail d'un vendeur est de vendre
un produit ou de pousser une marque,

00:06:40.800 --> 00:06:43.729
et ils le font en étudiant votre psyché

00:06:43.729 --> 00:06:46.469
pour trouver le meilleur moyen
d'y parvenir.

00:06:47.246 --> 00:06:50.386
Ils associent souvent
des célébrités à des produits

00:06:50.386 --> 00:06:52.796
pour d'obtenir de meilleurs résultats,

00:06:52.796 --> 00:06:55.129
car ils savent que lorsque vous entendez

00:06:55.129 --> 00:06:57.379
les conseils d'un visage familier,

00:06:57.379 --> 00:06:59.349
ils vendront plus de produits.

00:06:59.613 --> 00:07:01.613
Je vais être honnête avec vous.

00:07:01.613 --> 00:07:05.803
J'ai reçu certaines de ces offres
proches de sept chiffres

00:07:05.803 --> 00:07:08.314
pour soutenir les produits IKA.

00:07:08.617 --> 00:07:09.627
Moi !

00:07:09.627 --> 00:07:14.049
Imaginez ce qu'une vraie célébrité
obtient si on me propose ces offres.

00:07:14.409 --> 00:07:15.347
Oubliez ça.

00:07:15.347 --> 00:07:19.523
Imaginez ce que ces entreprises
fabriquent à partir des produits IKA

00:07:19.523 --> 00:07:23.104
pour être capables de payer
ces énormes sommes d'argent.

00:07:23.612 --> 00:07:25.032
Vous savez, je comprends.

00:07:25.032 --> 00:07:27.318
Nous vivons dans un monde
en constante évolution.

00:07:27.318 --> 00:07:30.671
Nous voulons des réponses rapides
et des résultats encore plus rapides.

00:07:30.671 --> 00:07:35.584
Mais avant de poursuivre cette recherche
désespérée de réponses et de raccourcis,

00:07:35.584 --> 00:07:38.753
parlons de ce qu'est un vrai expert.

00:07:38.753 --> 00:07:40.680
Un vrai expert ne regarde pas seulement

00:07:40.680 --> 00:07:44.242
la preuve scientifique
la plus à jour du moment,

00:07:44.242 --> 00:07:47.812
mais regarde aussi l'histoire
comme un guide.

00:07:48.992 --> 00:07:52.512
Combien de fois avez-vous entendu
les médecins aller et venir

00:07:52.512 --> 00:07:55.792
sur les bienfaits et les risques
du café pour la santé,

00:07:55.792 --> 00:07:58.842
quelque chose que nous buvons
tous, tous les jours ?

00:07:59.182 --> 00:08:03.174
En 1981, le New York Times
a publié une étude

00:08:03.174 --> 00:08:05.364
disant que deux tasses de café

00:08:05.364 --> 00:08:08.954
augmentaient le risque
de cancer du pancréas.

00:08:08.954 --> 00:08:13.204
En 2017, nous avons affirmé
que le café prolonge votre vie.

00:08:14.429 --> 00:08:17.189
Les médecins avaient l'habitude
de préconiser le tabagisme

00:08:17.189 --> 00:08:19.049
comme un anti-stress.

00:08:20.947 --> 00:08:23.887
Nous avions l'habitude de croire
que la saignée,

00:08:23.887 --> 00:08:26.877
c'est-à-dire laisser saigner un patient,

00:08:26.877 --> 00:08:29.548
était un moyen de guérir une infection.

00:08:30.014 --> 00:08:33.014
Cela ne veut pas dire que les médecins
ne sont pas intelligents.

00:08:33.014 --> 00:08:34.666
Ce que cela montre,

00:08:34.666 --> 00:08:38.706
c'est que l'opinion d'un expert
est et devrait être considérée

00:08:38.706 --> 00:08:42.076
comme la forme de preuve
la plus primitive.

00:08:42.076 --> 00:08:45.222
C'est ce qu'est notre métier
de véritable expert :

00:08:45.222 --> 00:08:48.949
expliquer cela à l'ensemble
de la population.

00:08:48.949 --> 00:08:51.184
Prenez n'importe quel doctorant
dans cette pièce

00:08:51.184 --> 00:08:53.074
et ils vous diront tous la même chose.

00:08:53.074 --> 00:08:56.664
Plus ils ont passé d'années
à étudier un sujet,

00:08:56.664 --> 00:08:59.744
plus ils réalisent qu'ils ne savent pas,

00:08:59.755 --> 00:09:02.095
plus vous avez de questions.

00:09:02.095 --> 00:09:04.995
Avoir plus de questions,

00:09:04.998 --> 00:09:07.328
c'est le signe de l'intelligence.

00:09:07.962 --> 00:09:10.682
Ce n'est pas seulement
une discussion théorique,

00:09:10.682 --> 00:09:13.492
où nous allons parler
de changement philosophique

00:09:13.492 --> 00:09:15.081
et de choses de cette nature.

00:09:15.631 --> 00:09:18.471
Je vais aussi vous donner
quelques conseils pratiques.

00:09:18.471 --> 00:09:19.811
Numéro 1 :

00:09:19.811 --> 00:09:21.991
poser de meilleures questions.

00:09:22.591 --> 00:09:26.219
Un médecin vous prescrit un traitement
ou vous en déconseille un autre.

00:09:26.219 --> 00:09:29.269
Demandez : « Hey, pourquoi ai-je
besoin de ces antibiotiques?

00:09:29.269 --> 00:09:31.614
Ai-je besoin de ces antibiotiques ? »

00:09:31.614 --> 00:09:35.744
Quand un expert IKA prétend
avoir un remède miracle

00:09:35.744 --> 00:09:37.314
pour tous vos soucis,

00:09:37.314 --> 00:09:39.674
demandez-vous
comment il est possible

00:09:39.674 --> 00:09:42.454
qu'il y ait des millions de médecins
à travers le monde,

00:09:42.454 --> 00:09:46.014
dont la seule mission,
et c'est la même mission,

00:09:46.014 --> 00:09:48.884
est d'éradiquer les maladies
et restaurer une santé optimale,

00:09:48.884 --> 00:09:50.724
qui ne soient pas d'accord avec eux.

00:09:50.724 --> 00:09:54.384
Pourquoi est-ce que ce sont
ces cinq mêmes experts IKA

00:09:54.384 --> 00:09:56.904
que vous voyez dans des documentaires,

00:09:56.904 --> 00:10:01.242
être pessimistes concernant
tout ce qui vous tracasse.

00:10:02.162 --> 00:10:03.262
Deuxièmement :

00:10:03.262 --> 00:10:05.812
comprendre la recherche fondamentale.

00:10:06.313 --> 00:10:11.823
Souvent, ces experts IKA
vantent une seule étude,

00:10:11.823 --> 00:10:14.723
et essayent de vous convaincre
de leur théorie.

00:10:15.224 --> 00:10:20.664
Prenez le récent tumulte de l'autisme
et de la vaccination des enfants.

00:10:21.024 --> 00:10:24.176
Ce tumulte a commencé
à partir d'une seule étude,

00:10:24.862 --> 00:10:27.262
avec 12 sujets,

00:10:27.868 --> 00:10:30.478
qui a été conduite par un médecin

00:10:30.478 --> 00:10:34.118
ayant été discrédité
et à qui on a retiré sa licence.

00:10:34.605 --> 00:10:37.995
Et pourtant, des enfants meurent.

00:10:38.461 --> 00:10:41.421
Donc, c'est votre travail d'être
au courant de cette recherche.

00:10:41.421 --> 00:10:44.071
Et je vais vous dire comment le faire.

00:10:44.071 --> 00:10:47.767
Sachez que la meilleure forme de recherche
est une méta-analyse.

00:10:47.767 --> 00:10:50.797
C'est une combinaison d'études,
pas seulement une,

00:10:50.797 --> 00:10:53.587
ce qui permet de réduire la probabilité

00:10:53.587 --> 00:10:56.517
de chance et de biais dans les résultats.

00:10:56.517 --> 00:10:59.897
Notez que les études plus récentes
ne sont pas nécessairement meilleures

00:10:59.897 --> 00:11:01.607
que les études plus anciennes.

00:11:01.607 --> 00:11:05.077
Sachez que les études qui se concentrent
sur les marqueurs de maladie

00:11:05.077 --> 00:11:08.672
ne sont pas aussi bonnes que des études
qui se concentrent sur les résultats

00:11:08.672 --> 00:11:10.672
et les développements de la maladie.

00:11:11.245 --> 00:11:13.470
Et peu importe ce que les médias
vous décrivent

00:11:13.470 --> 00:11:15.370
comme étant révolutionnaire,

00:11:15.370 --> 00:11:18.063
aucune étude unique

00:11:18.063 --> 00:11:21.503
n'influencera suffisamment
le domaine de la médecine

00:11:21.503 --> 00:11:24.123
pour changer la norme de soins.

00:11:24.123 --> 00:11:25.783
Cela peut nous guider,

00:11:26.083 --> 00:11:30.643
cela peut se placer dans le contexte
où on aurait l'ensemble des preuves

00:11:30.656 --> 00:11:33.146
pour nous permettre de comprendre

00:11:33.156 --> 00:11:37.015
quels sont les vrais résultats
et ce qu'ils signifient.

00:11:37.469 --> 00:11:39.609
Et enfin, troisièmement :

00:11:40.114 --> 00:11:44.224
ne remettez pas en cause
les professionnels de la santé

00:11:44.224 --> 00:11:46.524
qui disent « Je ne sais pas ».

00:11:46.524 --> 00:11:49.486
Au lieu de cela,
ce que vous devriez en déduire,

00:11:49.486 --> 00:11:51.776
c'est que ce médecin se connaît bien,

00:11:51.776 --> 00:11:55.460
ce médecin reconnaît
les limites scientifiques.

00:11:55.900 --> 00:11:56.926
Et, surtout,

00:11:56.926 --> 00:12:01.076
ce médecin n'est pas intéressé
à amincir votre porte-monnaie.

00:12:02.846 --> 00:12:06.536
Éloignons-nous de l'ère
des jus détoxifiants,

00:12:06.956 --> 00:12:11.776
et passons à une époque où nous jugeons
les médecins non par les réponses,

00:12:11.776 --> 00:12:14.756
mais par la qualité de leurs questions.

00:12:15.298 --> 00:12:17.929
N'ayez pas peur de dire :
« Je ne sais pas. »

00:12:18.278 --> 00:12:19.461
Merci.

00:12:19.461 --> 00:12:21.449
(Applaudissements)