0:00:09.983,0:00:12.533
Hai semua! Selamat datang di video saya yang lain

0:00:12.533,0:00:14.900
Aku mencoba diet dan olahraga rutin seorang selebriti

0:00:14.900,0:00:16.400
Untuk kaian yang belum tau

0:00:16.400,0:00:20.450
Kendall Jenner adalah seorang Victoria Secret model dan bintang realitas

0:00:20.450,0:00:23.150
Diet dan olahraga abs tersedia secara online

0:00:23.150,0:00:25.633
jadi, aku berpikir akan menyenangkan untuk mencobanya selama beberapa hari

0:00:26.333,0:00:28.933
Kendall bilang dia suka minum teh detoks di pagi hari

0:00:28.933,0:00:32.000
Aku mendapatkan brand yang sama persis dengan yang dia minum, yaitu Kusmi Tea

0:00:32.000,0:00:35.283
Ini adalah rasa hijau dan teh mate dengan serai

0:00:35.283,0:00:36.533
dan sebenernya ini luamayan enak

0:00:40.700,0:00:45.000
Untuk sarapan, Kendall bilang dia suka makan telor, alpukat dan semangkuk oatmeal

0:01:29.950,0:01:33.516
Kendaal suka makan cemilan seharian karena dia tidak punya waktu untuk makan siang

0:01:33.516,0:01:35.816
Jadi, ini adalah cemilan favorit nya

0:01:35.816,0:01:39.700
Aku membeli beberapa pack selai kacang Justin untuk dijadikan cemilan ketika aku lapar

0:01:45.933,0:01:48.283
11 menit olahraga abs secara mendetail terdapat di online

0:01:48.283,0:01:51.400
aku hanya mengikuti langkah-langkahnya untuk porsi olahraga dari video nya

0:01:51.400,0:01:54.800
dia mungkin punya personal trainer yang membantu dia untuk angkat beban

0:01:54.800,0:01:57.200
dan olahraga lainnya untuk menjaga bentuk tubuhnya

0:01:57.200,0:01:59.183
tapi aku tidak punya presonal trainer

0:01:59.183,0:02:01.833
jadi olahraga ini akan aku lakukan di video ini

0:02:14.433,0:02:16.500
aku jadi sedikit lapar setelah melakukannya seharian

0:02:16.500,0:02:18.616
jadi, aku makan greek yogurt dengan buah beri

0:02:18.616,0:02:20.866
yang merupakan salah satu cemilan favoritnya dia (kendall)

0:02:27.300,0:02:30.000
Untuk makan malam, dia suka makan ayam tanpa lemak dengan nasi merah

0:02:30.000,0:02:33.483
jadi aku memasak dada ayam dan me-microwave beberapa nasi siap saji

0:03:15.583,0:03:18.183
kendall bilang dia sering makan toast(seperti roti panggang) daripada oatmeal

0:03:18.183,0:03:20.200
jadi, itu yang aku lakukan untuk hari kedua

0:03:20.200,0:03:23.366
aku melelehkan margarin di panci dan memanggang separuh potongan roti baguette

0:03:23.366,0:03:25.783
dan menambahkan separuh bagian alpukat dan dua telur

0:03:57.650,0:04:01.516
Setelah itu, ibuku, kakak perempuanku, dan aku pergi ke Beverly Hills

0:04:01.516,0:04:05.116
untuk berhenti di tempat greek yogurt beku favorit Kendal Jenner

0:04:05.116,0:04:07.700
Tampaknya, rasa favoritnya adalah polos

0:04:07.700,0:04:10.083
Jadi aku beli yang itu dan menambahkan dengan sedikit madu yunani

0:04:10.083,0:04:13.416
dan aku juga menambahkan sedikit toping voklat

0:05:03.083,0:05:07.483
untuk makan malam, aku memasak satu potong dada ayam potong di air fryer

0:05:07.483,0:05:10.650
dan aku memanaskan nasi merah sisa kemarin

0:05:10.650,0:05:13.850
aku juga memotong beberapa selada dan menambahkan mustard diatasnya

0:05:43.200,0:05:45.083
jadi, aku mendapatkan paket dari Yesstyle

0:05:45.083,0:05:47.350
ini udah ada di lemariku selama 1 bulan

0:05:47.350,0:05:49.933
dan aku bermaksud untuk membukanya

0:05:49.933,0:05:54.650
aku gatau ada apa didalamnya karena mereka mengirimkan misteri boks kepadaku

0:05:55.416,0:05:56.566
oke, jadi ini--

0:05:59.050,0:06:01.400
oke, jadi hal pertama adalah uhm

0:06:01.400,0:06:04.383
ini adalah toperng karet yang gemetar

0:06:04.383,0:06:05.450
aku gatau apa maksudnya

0:06:05.450,0:06:08.883
oh, kamu seharusnya mencampur dan mengocokna

0:06:08.883,0:06:11.200
dan menggunakan dan ini seharusnya

0:06:11.200,0:06:13.766
(memadat menjadi masker karet dan melembabkan)

0:06:13.766,0:06:15.050
ya, ini perawatan kulit

0:06:15.050,0:06:17.716
aku akan mencobanya di video yang akan datang

0:06:17.716,0:06:21.366
ini adalah kolaborasi dengan Baemin, yang mana aku suka

0:06:21.366,0:06:23.683
sebuah applikasi pesan antar makanan yang terkenal di Korea

0:06:23.683,0:06:25.550
mereka berkolaborasi dengan brand kecantikan wajah ini

0:06:25.550,0:06:29.366
jadi, ini adalah kue beras pedas, oh ada telur

0:06:29.366,0:06:31.050
itu sangat lucu

0:06:31.050,0:06:35.433
brush Banila co. aku pikir ini adalah sebuah foundation brush

0:06:35.433,0:06:37.650
oh ini terlihat seperti ini

0:06:37.650,0:06:41.783
Ini datang dengan sedotan metal, dan pembersih sedotan

0:06:41.783,0:06:43.933
Sebuah sendok dan garpu kayu

0:06:43.933,0:06:47.200
Ini benar-benar bisa dibawa kemana-mana. Kamu bisa membawanya ke tempat kerja atau sekolah

0:06:47.200,0:06:48.600
dan menggunakannya ketika makan siang

0:06:48.600,0:06:50.533
cairan odor untuk toilet

0:06:50.533,0:06:53.400
aku percaya kamu hanaya perlu meneteskan beberapa tetes ke dalam kloset

0:06:53.400,0:06:55.933
dan ini akan membantu mengurangi bau

0:06:55.933,0:06:57.816
kaos ini bertuliskan night

0:06:57.816,0:07:02.050
dan, ini adalah kaos sebuah kaos putih dengan tulisan day

0:07:02.050,0:07:04.233
ini akan sangat lucu untuk baju yang digunakan berpasangan

0:07:04.233,0:07:09.533
kalau kamu ingin mencocokan dengan penampilanmu dengan pasaganmu dan berjalan-jalan

0:07:09.533,0:07:12.266
aku jomblo, tapi ini sangat lucu

0:07:19.583,0:07:20.866
sarapan untuk hari ketiga

0:07:20.866,0:07:23.716
aku kembali untuk makan semangkuk oatmeal daripada roti panggang

0:07:23.716,0:07:26.316
dan ak juga menambahkan semangkuk buah-buahan disisi samping

0:07:46.883,0:07:49.266
Untuk makan malam, mamaku memasak tahu dan ikan

0:07:49.266,0:07:51.333
jadi aku makan itu daripada ayam

0:07:51.333,0:07:54.183
aku juga menambahkan quinoa dengan hijau-hijauan

0:08:04.000,0:08:08.000
untuk memberikan seluruh opini saya terhadap diet dan olahraganya kendall

0:08:08.000,0:08:09.816
sarapannya 9/10

0:08:09.816,0:08:13.000
ini sangat sama dengan tipe sarapan saya

0:08:13.000,0:08:14.500
dan ini lumayan kenyang

0:08:14.500,0:08:17.433
frozen yunani beku 10/10 ini sangat enak, sangat enak

0:08:17.433,0:08:20.116
aku sangat merekomendasikannya ketika kamu ke Beverly HIlls

0:08:20.116,0:08:22.200
untuk makan malamnya adalah 3/10

0:08:22.200,0:08:24.466
secara umum aku bukan penggemar berat ayam bagian dada

0:08:24.466,0:08:27.000
dan jelas-jelas aku juga tidak membumbuinya dengan benar

0:08:27.000,0:08:30.083
ayam potong dengan mustard juga tidak begitu buruk

0:08:30.083,0:08:32.233
jadi aku akan memberikan 6/10

0:08:32.233,0:08:35.533
makanan ini mungkin bisa 8/10 jika aku lebih baik dalam memasak

0:08:35.533,0:08:39.100
tetapi itu tidak terjadi, jadi ya gitu

0:08:39.100,0:08:42.716
lalu, olahraga ab nya lumayan gampang dibandikan dengan olahraga sebelumya yang pernah aku coba

0:08:42.716,0:08:45.716
tetapi aku tidak berpikir ini sudah cukup intens untukku untuk menghasilkan keringat, yang mana aku suka

0:08:45.716,0:08:47.533
ini lumayan gampang untuk diikuti

0:08:47.533,0:08:49.466
dan kamu juga bisa dengan kecepatan mu sendiri

0:08:49.466,0:08:51.783
jadi aku memberi 7/10

0:08:51.783,0:08:53.366
oke, jadi ini semua untuk video kali ini

0:08:53.366,0:08:55.000
terimakasih udah nonton

0:08:55.000,0:08:57.633
aku berharap kalian menikmati dan selamat berjumpa di video selanjutnya. Sampai jumpa-