¡Hola, chicos! Bienvenidos de nuevo a otro video donde
pruebo la dieta de una celebridad y su ejercicio.
Para quienes no
la conocéis,
Kendall Jenner es una modelo de Victoria Secret y estrella de reality
Su dieta y rutina de abdominales están en internet,
por lo que pensé que sería divertido probarlo unos días
Kendall dice que le gusta beber té detox en la mañana.
Tengo la misma marca que ella
bebe, que es Kusmi Tea
Este es té verde y mate con citronela y saborizante
y en verdad está bueno.
Para desayunar, dice que le gusta comer huevos, aguacate, y avena.
A Kendall le gusta tomar snacks al no tener tiempo para la comida.
estos son algunos de sus favoritos.
He comprado estos snacks de crema de cacahuete para comer cuando tenga hambre.
Su rutina de abdominales
de 11 minutos está en internet,
por lo que solo he seguido la parte del ejercicio del video.
Ella seguro tiene su propio entrenador personal que le ayuda con el
entrenamiento de peso y otro ejercicios para estar en forma
pero yo no tengo un entrenador personal,
por lo que este será todo el ejercicio que haré para el video.
Tuve mucha hambre a mitad del día,
por lo que he comido yogur griego con frutas del bosque
el cual es uno de sus snacks favoritos
Para cenar, a ella le gusta comer pollo y arroz integral,
por lo que he comido un poco de pechuga de pollo y arroz instantáneo.
Kendall dice que ha menudo come tostadas en vez de avena,
y eso es lo que hice para el segundo día.
He derretido mantequilla en una sartén y he tostado media rebanada de pan
junto con medio aguacate y dos huevos.
Más tarde, mi madre, mi hermana y yo fuimos a Beverly Hills
para ir al lugar favorito de Kendall de de yogur griego helado.
Aparentemente, su sabor favorito es plain tart,
lo he cogido y un poco de miel griega,
y luego también he añadido unos toppings de chocolate.
Para cenar, he cocinado pechuga de pollo en la freidora de aire
y he recalentado las sobras de arroz de ayer.
Aparte he picado lechuga y le he echado a todo mostaza.
Tengo este paquete de Yesstyle.
Ha estado en mi armario durante el mes pasado,
y he intentado desempacarlo.
No sé que hay dentro porque es una caja misteriosa que ellos me han enviado
Bien, esto es
Bien, la primera cosa es uhm
Es una mascarilla de goma que se agita
No sé lo que significa.
oh, tienes que mezclar esto aquí y agitarlo,
Y luego lo aplicas y supuestamente...
(se solidifica en una mascarilla de goma e ¿hidrata?)
Sí, cuidado de la piel.
Lo probaré en un próximo video.
Esto es una colaboración con Baemin, que es
una aplicación de delivery popular en Corea
Ellos han colaborado con esta marca de maquillaje,
es torta de arroz picante, hay un huevo...
Es muy mono.
Brocha Banila co, creo que es una brocha para base de maquillaje.
Ooh, se ve así
Esta viene con una pajita de metal, un limpiador de pajita,
un tenedor y cuchara de madera.
Es portable. Se puede llevar al trabajo o a la escuela
y llevarlo con tu comida.
Líquido para eliminar el olor del váter
Creo que tienes que poner unas gotas a la taza del váter
y ayudará a quitar el olor
En esta camiseta pone "noche"
Y luego, esta es una camiseta blanca en la que pone "día"
Esto sería muy mono para un outfit de pareja
por si quieres ir conjuntado con tu pareja e ir por la calle.
Estoy soltera, pero es muy mono.
Para el desayuno del día 3
he vuelto a la avena en vez de las tostadas
y además he puesto un bol de fruta al lado.
Para cenar, mi madre ha cocinado tofu y pescado,
he tomado esto en vez pollo,
además también he añadido quinoa con algunas verduras.
Lo que pienso sobre la dieta y la rutina de entreno de Kendall,
El desayuno ha sido un 9/10.
De todas formas es muy parecido al desayuno que tomo normalmente
y llena bastante
Yogur griego helado, 10/10. Estaba muy muy bueno
Realmente lo recomiendo si alguna vez estas en Beverly Hills.
La cena ha sido un 3/10.
No soy muy fan de la pechuga de pollo en general
y no lo he condimentado como debería.
La pechuga de pollo no estaba tan mal con mostaza,
por lo que le daré un 6/10
Esto es una comida que podía haber sido un 8/10 si fuera mejor cocinera
Pero eso no ha sido así, bueno es lo que es.
La rutina de abdominales ha sido bastante fácil comparado con otras que he hecho
pero creo que es lo suficientemente intensa para que sude, lo que me gusta
Es fácil para cualquiera seguirla,
y puedes ir a tu propio ritmo,
le daré un 7/10.
Vale, esto es todo para el video de hoy
Muchas gracias chicos por verlo.
Espero que lo hayáis disfrutado,
y os veo en el siguiente video
Adiós~