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¡Hola, chicos! Bienvenidos de nuevo a otro[br]video donde

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pruebo la dieta de una celebridad [br]y su ejercicio.

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Para quienes no

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la conocéis,

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Kendall Jenner es una modelo de[br]Victoria Secret y estrella de reality

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Su dieta y rutina de abdominales están en[br]internet,

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por lo que pensé que sería divertido [br]probarlo unos días

0:00:26.333,0:00:28.933
Kendall dice que le gusta beber té detox[br]en la mañana.

0:00:28.933,0:00:30.896
Tengo la misma marca que ella

0:00:30.896,0:00:32.800
bebe, que es Kusmi Tea

0:00:32.820,0:00:35.283
Este es té verde y mate con citronela y [br]saborizante

0:00:35.283,0:00:37.013
y en verdad está bueno.

0:00:40.700,0:00:45.210
Para desayunar, dice que le gusta comer [br]huevos, aguacate, y avena.

0:01:29.950,0:01:33.516
A Kendall le gusta tomar snacks [br]al no tener tiempo para la comida.

0:01:33.516,0:01:35.816
estos son algunos de sus [br]favoritos.

0:01:35.816,0:01:39.700
He comprado estos snacks de crema de [br]cacahuete para comer cuando tenga hambre.

0:01:45.933,0:01:47.108
Su rutina de abdominales

0:01:47.108,0:01:48.283
de 11 minutos está en internet,

0:01:48.283,0:01:51.400
por lo que solo he seguido la parte del[br]ejercicio del video.

0:01:51.400,0:01:54.800
Ella seguro tiene su propio entrenador[br]personal que le ayuda con el

0:01:54.800,0:01:57.200
entrenamiento de peso y otro ejercicios[br]para estar en forma

0:01:57.200,0:01:59.183
pero yo no tengo un entrenador personal,

0:01:59.183,0:02:01.833
por lo que este será todo el ejercicio[br]que haré para el video.

0:02:14.433,0:02:16.500
Tuve mucha hambre a mitad del día,

0:02:16.500,0:02:18.616
por lo que he comido yogur griego con[br]frutas del bosque

0:02:18.616,0:02:20.866
el cual es uno de sus snacks favoritos

0:02:27.300,0:02:30.000
Para cenar, a ella le gusta comer pollo[br]y arroz integral,

0:02:30.000,0:02:33.483
por lo que he comido un poco de pechuga[br]de pollo y arroz instantáneo.

0:03:15.413,0:03:18.183
Kendall dice que ha menudo come tostadas[br]en vez de avena,

0:03:18.183,0:03:20.250
y eso es lo que hice para el segundo día.

0:03:20.250,0:03:23.566
He derretido mantequilla en una sartén y[br]he tostado media rebanada de pan

0:03:23.566,0:03:25.923
junto con medio aguacate y dos huevos.

0:03:57.650,0:04:01.516
Más tarde, mi madre, mi hermana y yo fuimos[br]a Beverly Hills

0:04:01.516,0:04:05.116
para ir al lugar favorito de Kendall de[br]de yogur griego helado.

0:04:05.116,0:04:07.700
Aparentemente, su sabor favorito es[br]plain tart,

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lo he cogido y un poco de miel griega,

0:04:10.083,0:04:13.416
y luego también he añadido unos[br]toppings de chocolate.

0:05:03.083,0:05:07.483
Para cenar, he cocinado pechuga de pollo[br]en la freidora de aire

0:05:07.483,0:05:10.650
y he recalentado las sobras de arroz de[br]ayer.

0:05:10.650,0:05:13.850
Aparte he picado lechuga y le he echado[br]a todo mostaza.

0:05:43.200,0:05:45.083
Tengo este paquete de Yesstyle.

0:05:45.083,0:05:47.350
Ha estado en mi armario durante el mes [br]pasado,

0:05:47.350,0:05:49.933
y he intentado desempacarlo.

0:05:49.933,0:05:54.650
No sé que hay dentro porque es una caja[br]misteriosa que ellos me han enviado

0:05:55.416,0:05:56.566
Bien, esto es

0:05:59.050,0:06:01.400
Bien, la primera cosa es uhm

0:06:01.400,0:06:04.383
Es una mascarilla de goma que se agita

0:06:04.383,0:06:05.450
No sé lo que significa.

0:06:05.450,0:06:08.883
oh, tienes que mezclar esto aquí y[br]agitarlo,

0:06:08.883,0:06:11.200
Y luego lo aplicas y supuestamente...

0:06:11.200,0:06:13.766
(se solidifica en una mascarilla de goma e[br]¿hidrata?)

0:06:13.766,0:06:15.050
Sí, cuidado de la piel.

0:06:15.050,0:06:17.716
Lo probaré en un próximo video.

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Esto es una colaboración con Baemin,[br]que es

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una aplicación de delivery popular en[br]Corea

0:06:23.683,0:06:25.550
Ellos han colaborado con esta marca de [br]maquillaje,

0:06:25.550,0:06:29.366
es torta de arroz picante, hay un huevo...

0:06:29.366,0:06:31.050
Es muy mono.

0:06:31.050,0:06:35.433
Brocha Banila co, creo que es una brocha[br]para base de maquillaje.

0:06:35.433,0:06:37.650
Ooh, se ve así

0:06:37.650,0:06:41.783
Esta viene con una pajita de metal, [br]un limpiador de pajita,

0:06:41.783,0:06:43.933
un tenedor y cuchara de madera.

0:06:43.933,0:06:47.200
Es portable. Se puede llevar al trabajo o[br]a la escuela

0:06:47.200,0:06:48.600
y llevarlo con tu comida.

0:06:48.600,0:06:50.533
Líquido para eliminar el olor del váter

0:06:50.533,0:06:53.400
Creo que tienes que poner unas gotas a la[br]taza del váter

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y ayudará a quitar el olor

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En esta camiseta pone "noche"

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Y luego, esta es una camiseta blanca[br]en la que pone "día"

0:07:02.050,0:07:04.233
Esto sería muy mono para un outfit de [br]pareja

0:07:04.233,0:07:09.533
por si quieres ir conjuntado con tu pareja[br]e ir por la calle.

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Estoy soltera, pero es muy mono.

0:07:19.583,0:07:20.866
Para el desayuno del día 3

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he vuelto a la avena en vez de las[br]tostadas

0:07:23.716,0:07:26.316
y además he puesto un bol de fruta al[br]lado.

0:07:46.883,0:07:49.266
Para cenar, mi madre ha cocinado tofu y [br]pescado,

0:07:49.266,0:07:51.333
he tomado esto en vez pollo,

0:07:51.333,0:07:54.183
además también he añadido quinoa con[br]algunas verduras.

0:08:04.000,0:08:08.000
Lo que pienso sobre la dieta y la rutina[br]de entreno de Kendall,

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El desayuno ha sido un 9/10.

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De todas formas es muy parecido al [br]desayuno que tomo normalmente

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y llena bastante

0:08:14.500,0:08:17.433
Yogur griego helado, 10/10. Estaba muy muy[br]bueno

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Realmente lo recomiendo si alguna vez[br]estas en Beverly Hills.

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La cena ha sido un 3/10.

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No soy muy fan de la pechuga de pollo en[br]general

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y no lo he condimentado como debería.

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La pechuga de pollo no estaba tan mal con[br]mostaza,

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por lo que le daré un 6/10

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Esto es una comida que podía haber sido[br]un 8/10 si fuera mejor cocinera

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Pero eso no ha sido así, bueno es lo que[br]es.

0:08:39.100,0:08:42.716
La rutina de abdominales ha sido bastante[br]fácil comparado con otras que he hecho

0:08:42.716,0:08:45.716
pero creo que es lo suficientemente[br]intensa para que sude, lo que me gusta

0:08:45.716,0:08:47.533
Es fácil para cualquiera seguirla,

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y puedes ir a tu propio ritmo,

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le daré un 7/10.

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Vale, esto es todo para el video[br]de hoy

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Muchas gracias chicos por verlo.

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Espero que lo hayáis disfrutado,

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y os veo en el siguiente video

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Adiós~