WEBVTT

00:00:09.983 --> 00:00:12.533
Hallo zusammen
und willkommen zu einem neuen Video,

00:00:12.533 --> 00:00:15.400
in welchem ich die Diät und 
Trainingsprogramm eines Stars ausprobiere.

00:00:15.400 --> 00:00:16.400
Für diejenigen,
die Kendall Jenner nicht kennen:

00:00:16.400 --> 00:00:20.450
Sie ist ein Victoria's-Secret-Model
und Reality-Star.

NOTE Paragraph

00:00:20.450 --> 00:00:23.150
Ihre Diät und ihr Trainingsprogramm
sind online verfügbar,

NOTE Paragraph

00:00:23.150 --> 00:00:25.633
also dachte ich,
es auszuprobieren würde Spass machen.

00:00:26.333 --> 00:00:28.933
Kendall sagt,
dass sie morgens gerne Detox Tee trinkt.

00:00:28.933 --> 00:00:32.000
Ich habe sogar dieselbe Marke gekauft: Kusmi Tea.

00:00:32.000 --> 00:00:35.283
Es ist Grün- und Matetee

00:00:35.283 --> 00:00:36.533
mit Zitronengras und Geschmacksstoffen,
und es schmeckt ziemlich gut.

00:00:40.700 --> 00:00:45.000
Zum Frühstück isst Kendall gerne Eier, Avocado und eine Portion Haferflocken.

00:01:29.950 --> 00:01:33.516
Sie isst gerne den ganzen Tag Snacks,
da sie kaum Zeit fürs Mittagessen hat.

00:01:33.516 --> 00:01:35.816
Hier sind einige ihrer Lieblingssnacks.

00:01:35.816 --> 00:01:39.700
Ich habe diese
Erdnussbutter-Beutel gekauft.

00:01:45.933 --> 00:01:48.283
Ihr detaillierter 11-minütiger
Trainingsplan ist online verfügbar,

00:01:48.283 --> 00:01:51.400
also habe ich ihn
Schritt für Schritt verfolgt.

00:01:51.400 --> 00:01:54.800
Sie hat wahrscheinlich
ein Personal Trainer,

00:01:54.800 --> 00:01:57.200
der ihr bei anderen Trainings hilft,

00:01:57.200 --> 00:01:59.183
doch ich habe keinen Personal Trainer,

00:01:59.183 --> 00:02:01.833
also werde ich nur diese Übungen machen.

00:02:14.433 --> 00:02:16.500
Ich wurde am Mittag etwas hungrig

00:02:16.500 --> 00:02:18.616
und habe griechisches Joghurt
mit Beeren gegessen,

00:02:18.616 --> 00:02:20.866
was zu ihren Lieblingssnacks zählt.

00:02:27.300 --> 00:02:30.000
Am Abend isst sie gerne
mageres Hähnchenfleisch und Vollkornreis.

00:02:30.000 --> 00:02:33.483
Ich habe eine Hähnchenbrust gekocht
und Reis in der Mikrowelle gewärmt.

00:03:15.583 --> 00:03:18.183
Kendall sagte, sie esse manchmal
Toastbrot anstatt Haferfloken,

00:03:18.183 --> 00:03:20.200
also habe ich das am zweiten Tag gemacht.

00:03:20.200 --> 00:03:23.366
Ich habe etwas Butter geschmolzen,
und etwas Brot getoasted.

00:03:23.366 --> 00:03:25.783
Das habe ich dann mit einer halben Avocado
und zwei Eiern gegessen.

00:03:57.650 --> 00:04:01.516
Später ging ich mit meiner Mutter
und Schwester nach Beverly Hills,

00:04:01.516 --> 00:04:05.116
um Kendall's Lieblingsladen für
griechisches Frozen Joghurt zu besuchen.

00:04:05.116 --> 00:04:07.700
Ihr Lieblingsgeschmack ist Naturjoghurt,

00:04:07.700 --> 00:04:10.083
und das habe ich mit
griechischem Honig probiert.

00:04:10.083 --> 00:04:13.416
Zudem habe ich noch Toppings hinzugefügt.

00:05:03.083 --> 00:05:07.483
Zum Abendessen gab's ein Stück paniertes
Hähnchen aus der Heissluftfriteuse,

00:05:07.483 --> 00:05:10.650
der übrig gebliebene
Vollkornreis vom Vortag,

00:05:10.650 --> 00:05:13.850
geschnittener Salat und Senf.

00:05:43.200 --> 00:05:45.083
Ich habe dieses Paket
von Yesstyle erhalten.

00:05:45.083 --> 00:05:47.350
Es lag einen Monat in meinem Schrank

00:05:47.350 --> 00:05:49.933
und nun möchte ich es auspacken.

00:05:49.933 --> 00:05:54.650
Da es eine "mystery box" ist,
weiss ich nicht, was drin ist.

00:05:55.416 --> 00:05:56.566
Also, das hier ist...

00:05:59.050 --> 00:06:01.400
Also, das erste Produkt ist, ähm...

00:06:01.400 --> 00:06:04.383
Es ist eine Gesichtsmaske zum Schütteln.

00:06:04.383 --> 00:06:05.450
Ich weiss nicht, was das bedeutet.

00:06:05.450 --> 00:06:08.883
Ach so, ich muss alles mischen, schütteln,

00:06:08.883 --> 00:06:11.200
und dann auftragen, und es soll...

00:06:11.200 --> 00:06:13.766
(Sich zu einer Gummimaske verfestigen
und Feuchtigkeit spenden?)

00:06:13.766 --> 00:06:15.050
Ja, genau. Hautpflege.

00:06:15.050 --> 00:06:17.716
Das werde ich in einem
zukünftigen Video ausprobieren.

00:06:17.716 --> 00:06:21.366
Das hier ist eine Zusammenarbeit
mit Baemin. Es ist eine sehr bekannte

00:06:21.366 --> 00:06:23.683
Food-Delivery-App in Korea.

00:06:23.683 --> 00:06:25.550
Zusammen mit dieser Make-up-Linie

00:06:25.550 --> 00:06:29.366
haben sie nun Produkte veröffentlicht
in Form von Reiskuchen, hier ist ein Ei...

00:06:29.366 --> 00:06:31.050
Sehr süss.

00:06:31.050 --> 00:06:35.433
Banila Co Pinsel. Ich glaube,
das ist ein Grundierungspinsel.

00:06:35.433 --> 00:06:37.650


00:06:37.650 --> 00:06:41.783


00:06:41.783 --> 00:06:43.933


00:06:43.933 --> 00:06:47.200


00:06:47.200 --> 00:06:48.600


00:06:48.600 --> 00:06:50.533


00:06:50.533 --> 00:06:53.400


00:06:53.400 --> 00:06:55.933


00:06:55.933 --> 00:06:57.816


00:06:57.816 --> 00:07:02.050


00:07:02.050 --> 00:07:04.233


00:07:04.233 --> 00:07:09.533


00:07:09.533 --> 00:07:12.266


00:07:19.583 --> 00:07:20.866


00:07:20.866 --> 00:07:23.716


00:07:23.716 --> 00:07:26.316


00:07:46.883 --> 00:07:49.266


00:07:49.266 --> 00:07:51.333


00:07:51.333 --> 00:07:54.183


00:08:04.000 --> 00:08:08.000


00:08:08.000 --> 00:08:09.816


00:08:09.816 --> 00:08:13.000


00:08:13.000 --> 00:08:14.500


00:08:14.500 --> 00:08:17.433


00:08:17.433 --> 00:08:20.116


00:08:20.116 --> 00:08:22.200


00:08:22.200 --> 00:08:24.466


00:08:24.466 --> 00:08:27.000


00:08:27.000 --> 00:08:30.083


00:08:30.083 --> 00:08:32.233


00:08:32.233 --> 00:08:35.533


00:08:35.533 --> 00:08:39.100


00:08:39.100 --> 00:08:42.716


00:08:42.716 --> 00:08:45.716


00:08:45.716 --> 00:08:47.533


00:08:47.533 --> 00:08:49.466


00:08:49.466 --> 00:08:51.783


00:08:51.783 --> 00:08:53.366


00:08:53.366 --> 00:08:55.000


00:08:55.000 --> 00:08:57.633