WEBVTT

00:00:21.759 --> 00:00:24.459
C'est ma première journée de CE2

00:00:24.489 --> 00:00:27.828
et je suis excité car nous venons
d'emménager dans une nouvelle ville,

00:00:27.828 --> 00:00:29.767
donc c'est comme une aventure :

00:00:29.787 --> 00:00:32.991
une nouvelle école, de nouveaux amis et...

00:00:34.381 --> 00:00:36.347
ma toute nouvelle paire de lunettes.

00:00:36.467 --> 00:00:37.798
(Rires)

00:00:38.328 --> 00:00:40.398
Dans la cour de récré,
un garçon s'approche.

00:00:40.589 --> 00:00:44.440
Il est de ma taille,
avec d'épais cheveux blonds hirsutes,

00:00:44.460 --> 00:00:47.009
et il me dit : « Hé, tu veux te battre ? »

00:00:47.039 --> 00:00:48.542
(Rires)

00:00:49.092 --> 00:00:50.241
« Non ! »

00:00:50.261 --> 00:00:51.589
(Rires)

00:00:51.619 --> 00:00:52.759
« Eh bien, moi oui ! »

00:00:52.789 --> 00:00:53.759
(Rires)

00:00:53.789 --> 00:00:58.599
Soudainement, il m'empoigne par le cou
et les coups pleuvent,

00:00:58.629 --> 00:01:01.240
et je sens mon visage
complètement compressé,

00:01:01.270 --> 00:01:05.868
et j'ai l'impression que l'on
m'arrache les cheveux de la tête !

00:01:05.898 --> 00:01:09.900
J'ai huit ans
et me faire battre est nouveau pour moi.

00:01:10.290 --> 00:01:13.158
Bam ! Un autre coup, et puis un autre.

00:01:14.018 --> 00:01:16.155
Enfin, je réussis à me libérer.

00:01:17.141 --> 00:01:18.795
« Mes lunettes ! »

00:01:21.537 --> 00:01:22.919
Elles sont cassées.

00:01:24.180 --> 00:01:25.560
C'est lui qui les a cassées.

00:01:27.031 --> 00:01:29.140
La seule chose à laquelle je pense est

00:01:29.500 --> 00:01:32.519
courir, m'éloigner le plus vite possible,

00:01:32.539 --> 00:01:34.040
et c'est ce que j'ai fait.

00:01:34.490 --> 00:01:36.071
J'arrive à la maison,

00:01:36.949 --> 00:01:38.939
ma mère me prend sur ses genoux,

00:01:39.029 --> 00:01:41.679
mes larmes coulent sur mes joues,

00:01:41.689 --> 00:01:44.045
et elle me dit : « Bub,

00:01:44.849 --> 00:01:49.040
tu as fait ce qu'il fallait 
en ne ripostant pas.

00:01:49.499 --> 00:01:51.511
Tu tends l'autre joue,

00:01:51.923 --> 00:01:54.173
et ils te laisseront tranquille. »

00:01:54.892 --> 00:01:57.390
OK, Maman a toujours raison, pas vrai ?

00:01:57.878 --> 00:01:59.698
Mais en CM1, c'est Colin,

00:01:59.858 --> 00:02:02.188
avec ses cheveux roux 
et ses taches de rousseur,

00:02:02.188 --> 00:02:03.780
qui ne m'a pas laissé tranquille.

00:02:04.068 --> 00:02:07.681
L'année suivante, c'était Greg,
avec son attitude de dur à cuire.

00:02:08.487 --> 00:02:11.919
Au collège, c'était Santos,
la vedette de l'équipe de foot,

00:02:11.939 --> 00:02:14.529
et puis Robert, et puis Dean...

00:02:15.277 --> 00:02:16.278
Au lycée,

00:02:16.278 --> 00:02:18.897
c'était ce jeune vaurien, Raul,

00:02:18.917 --> 00:02:22.418
qui me frappait tous les jours
dans les vestiaires

00:02:22.448 --> 00:02:24.158
et je le laissais faire.

00:02:24.680 --> 00:02:27.822
Mon ami Johnny me disait :
« Défends-toi ! »

00:02:29.949 --> 00:02:31.453
Et Johnny avait raison,

00:02:33.067 --> 00:02:35.638
mais j'ai écouté Maman.

00:02:37.458 --> 00:02:40.669
Ça n'a pas fini 
avec mes camarades de classe.

00:02:40.699 --> 00:02:42.330
En terminale,

00:02:42.360 --> 00:02:45.908
mon premier harceleur adulte 
s'est présenté.

00:02:46.189 --> 00:02:48.189
Nous avions encore déménagé

00:02:48.269 --> 00:02:50.328
et j'étais le nouveau, une fois de plus.

00:02:50.668 --> 00:02:54.649
Et notre équipe de basketball
était la première de l'État,

00:02:54.679 --> 00:02:58.167
et certains disaient même que
j'étais le meilleur joueur de l'équipe.

00:02:58.187 --> 00:02:59.819
C'est moi, le numéro 14.

00:03:01.980 --> 00:03:03.739
Mais pour le coach Reeves,

00:03:04.779 --> 00:03:08.720
j'étais un intrus dans son équipe.

00:03:09.568 --> 00:03:12.028
Donc, quand j'ai raté un double-pas,

00:03:13.988 --> 00:03:15.387
dans une première partie,

00:03:15.659 --> 00:03:18.489
il m'a cloué au banc indéfiniment.

00:03:19.707 --> 00:03:21.426
Il m'a dit quelques jours plus tard

00:03:21.446 --> 00:03:25.249
que j'avais le choix entre rester
sur le banc pour toute la saison

00:03:25.269 --> 00:03:27.465
ou démissionner.

00:03:29.229 --> 00:03:30.427
J'ai démissionné.

NOTE Paragraph

00:03:31.768 --> 00:03:34.928
J'ai eu mon diplôme, trouvé un emploi
et j'ai été harcelé.

00:03:35.870 --> 00:03:37.798
J'ai été harcelé dans mon mariage.

00:03:38.218 --> 00:03:43.668
Dix-sept ans de mariage
et pas une seule chicane avec ma femme.

00:03:44.838 --> 00:03:45.834
Pourquoi ?

00:03:45.864 --> 00:03:47.714
Parce que je tendais l'autre joue.

00:03:48.224 --> 00:03:50.968
Jusqu'à ce qu'un jour, 
tous mes problèmes explosent.

00:03:50.988 --> 00:03:52.790
Et comme en CE2,

00:03:53.485 --> 00:03:54.878
je me suis enfui.

00:03:56.448 --> 00:03:57.835
Mais aujourd'hui...

00:04:00.776 --> 00:04:02.397
avec mes trois filles,

00:04:02.397 --> 00:04:03.828
ce qui est brisé...

00:04:05.467 --> 00:04:07.537
est plus important
qu'une paire de lunettes.

00:04:10.038 --> 00:04:13.627
On voit le harcèlement comme 
un problème de l'enfance.

00:04:13.647 --> 00:04:15.476
Oui, ça l'est.

00:04:15.913 --> 00:04:21.988
Mais la réalité crue est qu'une grande
cause d'oppression de notre époque

00:04:22.008 --> 00:04:25.056
est le harcèlement par des adultes.

00:04:26.116 --> 00:04:27.448
Mais qu'est-ce que c'est ?

00:04:27.448 --> 00:04:28.274
Bien,

00:04:29.106 --> 00:04:30.567
c'est ça.

00:04:30.996 --> 00:04:33.678
Ce n'est pas une définition 
classique du harcèlement,

00:04:33.708 --> 00:04:37.497
mais je crois que
le dessin est parfois plus clair.

00:04:37.517 --> 00:04:39.219
Un peu de sable dans le visage

00:04:39.249 --> 00:04:40.525
et...

00:04:41.316 --> 00:04:42.829
une petite menace,

00:04:43.446 --> 00:04:46.419
juste pour te rappeler 
que tu ne vaux rien.

00:04:47.087 --> 00:04:51.266
Cela se produit en permanence
chaque jour, partout dans le monde.

00:04:51.286 --> 00:04:53.678
Au travail, quand le patron dit :

00:04:53.708 --> 00:04:56.388
« Tu veux garder ton emploi ?
Tu te tais ! »

00:04:56.977 --> 00:05:01.376
Ou quand un collègue arrive impoliment
en retard à ta présentation

00:05:01.396 --> 00:05:03.897
simplement pour te déstabiliser.

00:05:04.887 --> 00:05:08.736
Dans une étude récente,
sur 2 000 adultes aux États-Unis,

00:05:08.756 --> 00:05:12.538
31% disent avoir été harcelés
à l'âge adulte.

00:05:13.618 --> 00:05:17.170
Ils ont interrogé 9 000 employés fédéraux

00:05:18.026 --> 00:05:23.346
et 57% ont dit avoir été harcelés
dans les deux dernières années.

00:05:23.386 --> 00:05:28.656
Et oui, le gouvernement
a une politique contre le harcèlement.

00:05:31.627 --> 00:05:33.753
Et ça ne se limite pas
au milieu du travail.

00:05:33.753 --> 00:05:37.857
Le harcèlement est tout aussi courant
à la maison, dans les couples,

00:05:37.857 --> 00:05:38.857
dans la communauté,

NOTE Paragraph

00:05:38.857 --> 00:05:41.908
dans la rue, pour tous ceux qui conduisent
à l'heure de pointe,

00:05:43.098 --> 00:05:44.506
en politique...

00:05:44.536 --> 00:05:46.028
Elle est partout.

00:05:47.025 --> 00:05:49.518
Et les répercussions extérieures

00:05:49.538 --> 00:05:55.598
ne sont pas aussi importantes que l'impact
interne sur l'individu, la cible,

00:05:56.607 --> 00:05:58.647
la victime.

00:06:00.297 --> 00:06:02.278
Les dommages psychologiques causés

00:06:02.308 --> 00:06:05.618
sur l'estime de soi, la confiance
et la dignité

00:06:05.648 --> 00:06:07.724
sont terribles.

00:06:09.019 --> 00:06:11.848
Je le sais, car j'ai été harcelé
presque toute ma vie.

00:06:13.597 --> 00:06:14.938
Plus maintenant.

00:06:15.897 --> 00:06:17.691
Et dans mon parcours,

00:06:17.711 --> 00:06:23.929
j'ai appris trois vérités cruelles
sur le harcèlement chez les adultes.

00:06:24.539 --> 00:06:29.947
La première est qu'elle est
absolument personnelle.

00:06:30.636 --> 00:06:33.637
Le harcèlement chez les adultes 
n'est pas grave

00:06:33.667 --> 00:06:36.038
pour ceux qui ne l'ont pas vécu.

00:06:36.316 --> 00:06:39.675
C'est comme la différence entre
une opération majeure ou mineure :

00:06:39.695 --> 00:06:42.701
si c'est moi qui la subis, 
elle est majeure,

00:06:43.587 --> 00:06:45.545
mais si c'est vous, elle est mineure.

00:06:46.017 --> 00:06:48.736
Pas vrai ? Les gens perçoivent
ainsi le harcèlement.

00:06:48.756 --> 00:06:51.048
Ils n'en ont jamais vécu
et ne s'y associent pas,

00:06:51.078 --> 00:06:53.157
donc ça ne doit pas être bien grave.

00:06:54.776 --> 00:06:58.368
Et les politiques contre le harcèlement
sont typiquement créées

00:06:58.398 --> 00:07:03.106
par les gens en position de pouvoir
qui n'ont jamais été harcelés.

00:07:04.512 --> 00:07:07.947
Et même lorsqu'ils te disent :

00:07:07.977 --> 00:07:09.248
« Oh...

00:07:09.278 --> 00:07:11.384
Ne laisse pas ça t'atteindre »,

00:07:12.507 --> 00:07:15.193
c'est personnel.

00:07:18.108 --> 00:07:22.640
La psychothérapeute Jenise Harmon
indique qu'il n'est pas question de vous.

00:07:24.100 --> 00:07:26.008
« Ce n'est pas toi qui as un problème,

00:07:26.468 --> 00:07:29.537
donc tu ne devrais jamais
te sentir personnellement visé. »

00:07:30.335 --> 00:07:32.338
Pardonnez-moi, madame, sauf votre respect,

00:07:32.338 --> 00:07:35.309
mais quand vous êtes celui
qui se fait attaquer chaque jour,

00:07:35.949 --> 00:07:37.205
c'est personnel.

00:07:39.879 --> 00:07:43.317
Quand un collègue vous accuse
d'une chose que vous n'avez pas faite,

00:07:43.337 --> 00:07:46.239
son problème devient le vôtre.

00:07:47.666 --> 00:07:51.304
Quand un mari harceleur
rappelle chaque jour à sa femme

00:07:51.807 --> 00:07:53.841
à quel point elle est inutile,

00:07:55.407 --> 00:07:56.747
c'est personnel.

00:07:58.757 --> 00:08:02.017
La deuxième vérité cruelle
sur le harcèlement chez les adultes

00:08:02.047 --> 00:08:04.116
est qu'elle vous fait sentir impuissant.

00:08:04.136 --> 00:08:05.885
Le problème n'est pas le harceleur,

00:08:05.905 --> 00:08:09.415
c'est la peur, le sentiment
d'incapacité à y faire quoi que ce soit.

00:08:10.465 --> 00:08:15.626
C'est un lourd nuage perpétuel
de honte et d'anxiété

00:08:15.976 --> 00:08:18.637
qui étouffe l'estime de soi,

00:08:18.887 --> 00:08:20.506
tue les rêves

00:08:20.837 --> 00:08:22.749
et peut mener à la dépression

00:08:23.372 --> 00:08:24.808
ou même au suicide.

00:08:26.147 --> 00:08:29.437
Chez moi, c'était le sentiment
de ne pas pouvoir me défendre.

00:08:31.047 --> 00:08:35.077
J'étais plutôt bon dans presque tout
jusqu'à ce qu'un conflit advienne.

00:08:35.667 --> 00:08:37.439
Alors, je battais en retraite

00:08:38.759 --> 00:08:40.276
et je m'enfuyais.

00:08:44.266 --> 00:08:46.852
Je forme des vendeurs

00:08:47.176 --> 00:08:49.451
et une des choses
que j'ai découvertes est que

00:08:49.471 --> 00:08:54.635
nos peurs et nos insécurités
nous tourmentent davantage

00:08:54.665 --> 00:08:57.769
que tout autre type de harcèlement.

00:08:59.318 --> 00:09:03.268
Pour moi, c'était le sentiment
de ne pas pouvoir me défendre.

00:09:03.298 --> 00:09:05.647
J'ai tant passé ma vie
à éviter les conflits,

00:09:05.667 --> 00:09:07.172
à me cacher des harceleurs,

00:09:07.202 --> 00:09:11.332
que mon plus grand harceleur
est devenu la peur elle-même.

00:09:11.595 --> 00:09:17.221
Dans tous les cas, l'impact
est tout aussi dévastateur.

00:09:20.027 --> 00:09:21.543
La troisième vérité

00:09:21.701 --> 00:09:23.536
du harcèlement chez les adultes

00:09:23.536 --> 00:09:27.177
est qu'elle est corrigible.

00:09:27.946 --> 00:09:32.296
Pourtant, les politiques anti-harcèlement
et les espaces sûrs n'ont pas fonctionné

00:09:32.326 --> 00:09:33.906
et ne fonctionneront pas.

00:09:34.407 --> 00:09:35.527
Pourquoi ?

00:09:36.537 --> 00:09:39.588
Car le harceleur gagne à harceler,

00:09:40.108 --> 00:09:43.645
et car il n'est pas stupide,
il ne respectera pas les règles.

00:09:44.135 --> 00:09:46.677
Il ne te cible pas
quand tu es dans un espace sûr.

00:09:47.307 --> 00:09:48.907
Souvent,

00:09:49.867 --> 00:09:52.469
les harceleurs ont du pouvoir.

00:09:53.177 --> 00:09:54.530
Ainsi,

00:09:55.806 --> 00:09:58.078
il n'y a pas d'espace sûr.

00:09:59.366 --> 00:10:01.933
La solution n'est pas externe,

00:10:01.963 --> 00:10:04.337
elle est interne,

00:10:04.848 --> 00:10:06.116
ici.

00:10:06.668 --> 00:10:09.776
Le harcèlement ne cessera jamais
au plan de l'entreprise.

00:10:09.806 --> 00:10:13.216
Il ne peut cesser qu'au plan individuel.

00:10:13.226 --> 00:10:15.948
Toutes les recherches confirment
ce que personne n'avoue :

00:10:15.978 --> 00:10:17.618
elle ne peut cesser qu'ici.

00:10:17.648 --> 00:10:21.088
Le problème est aussi personnel

00:10:21.688 --> 00:10:23.178
que l'est la solution.

00:10:23.676 --> 00:10:26.437
Et c'est ce que Skinny
a finalement compris.

00:10:26.467 --> 00:10:32.426
Après sa journée humiliante à la plage,
il a choisi d'agir.

00:10:33.095 --> 00:10:35.238
Mais il ne l'a pas fait seul.

00:10:35.268 --> 00:10:37.260
Il a trouvé quelqu'un pour l'aider.

00:10:37.287 --> 00:10:38.317
(Rires)

00:10:38.347 --> 00:10:41.806
Dans cette situation, M. Charles Atlas,
avec son maillot de bain léopard.

00:10:41.806 --> 00:10:43.268
(Rires)

00:10:44.987 --> 00:10:47.836
Et il s'est fait du mal.

00:10:48.346 --> 00:10:50.108
Ce que le dessin ne montre pas,

00:10:50.108 --> 00:10:53.865
c'est tout le travail que cela requiert.

00:10:54.310 --> 00:11:01.272
Ne vous méprenez pas, savoir résister
au harcèlement est exigeant,

00:11:03.077 --> 00:11:09.976
mais cela part
du choix de reprendre le contrôle.

00:11:11.958 --> 00:11:14.102
Comment ai-je cessé de me faire harceler ?

00:11:16.227 --> 00:11:17.899
J'ai sauté en parachute.

00:11:18.887 --> 00:11:23.236
Ma plus grande peur a toujours été
la peur des hauteurs

00:11:23.256 --> 00:11:29.145
et j'ai voulu me prouver
que je pouvais affronter mes peurs.

00:11:29.377 --> 00:11:33.307
Ce jour est devenu représentatif
de ma promesse personnelle

00:11:33.337 --> 00:11:38.451
de ne plus jamais laisser
la peur m'arrêter.

00:11:40.176 --> 00:11:43.688
J'ai passé ma vie à éviter les conflits, 
à me cacher des harceleurs,

00:11:43.718 --> 00:11:49.380
et mon plus grand harceleur
était devenu la peur elle-même.

00:11:52.486 --> 00:11:56.496
Tous ceux ayant été harcelés
sont arrivés à cet instant de rage

00:11:56.656 --> 00:11:59.839
où ils ont décidé qu'ils ne
se laisseraient plus faire.

00:11:59.869 --> 00:12:02.537
Vous cessez d'attendre que
quelqu'un vienne vous sauver

00:12:02.557 --> 00:12:07.362
et vous reprenez le contrôle.

00:12:08.178 --> 00:12:12.706
Moi, j'ai commencé à lire et à assister
à des ateliers et des séminaires.

00:12:12.706 --> 00:12:15.287
J'ai marché dans le feu
à un événement de Tony Robbins.

00:12:15.287 --> 00:12:20.407
J'ai tout simplement affronté les peurs
devant lesquelles je m'enfuyais

00:12:20.437 --> 00:12:22.397
et petit à petit,

00:12:22.427 --> 00:12:28.029
ma confiance en moi s'est renforcée.

00:12:30.157 --> 00:12:33.068
Si vous vous faites harceler,
c'est la seule solution :

00:12:33.098 --> 00:12:36.739
vous devez agir.

00:12:37.714 --> 00:12:39.228
Lisez, allez à des séminaires,

00:12:39.228 --> 00:12:42.078
inscrivez-vous à des cours d'autodéfense
ou d'arts martiaux,

00:12:42.078 --> 00:12:43.926
perfectionnez quelque chose

00:12:44.566 --> 00:12:49.007
qui vous donne le courage et la
confiance en vous dont vous avez besoin.

00:12:49.037 --> 00:12:50.717
Il n'y a pas d'autre solution.

00:12:51.387 --> 00:12:56.421
Vous devenez votre propre espace sûr.

00:12:57.097 --> 00:12:58.207
Là-dessus,

00:12:58.707 --> 00:13:00.067
Charles Atlas avait raison :

00:13:00.097 --> 00:13:03.639
vous devez devenir fort.

00:13:04.197 --> 00:13:08.917
Et vous pouvez le faire, peu importe
votre âge ; nous pouvons tous le faire.

00:13:10.569 --> 00:13:12.987
Nous reprenons le contrôle.

00:13:13.007 --> 00:13:14.936
Par la suite,

00:13:14.956 --> 00:13:19.871
Charles Atlas a tout raté parce
qu'il s'est mis à parler de vengeance.

00:13:20.844 --> 00:13:23.414
Mais, au moins, voyez, il a eu la fille.

00:13:23.698 --> 00:13:26.506
Charles Atlas était un entrepreneur,
pas un sociologue,

00:13:26.506 --> 00:13:28.225
donc nous pouvons lui pardonner.

00:13:28.245 --> 00:13:30.344
Mais je veux être très clair

00:13:30.364 --> 00:13:34.711
qu'il ne s'agit pas de
devenir soi-même harceleur,

00:13:35.405 --> 00:13:39.126
mais plutôt de savoir
résister au harcèlement.

00:13:40.585 --> 00:13:44.016
Vous savez, un maître de l'autodéfense
possède une force mortelle,

00:13:44.046 --> 00:13:46.223
mais n'a heureusement jamais à l'utiliser.

00:13:46.728 --> 00:13:52.646
C'est ce que Bruce Lee appelait
« l'art de combattre sans se battre ».

00:13:53.837 --> 00:13:55.655
Ce n'est pas une voie facile,

00:13:55.675 --> 00:13:58.875
mais c'est la seule menant à la réussite.

00:13:59.247 --> 00:14:05.595
La force et la confiance en soi
forment le vrai espace sûr

00:14:05.615 --> 00:14:07.207
puisque

00:14:07.906 --> 00:14:09.977
on peut les emmener partout avec soi.

00:14:10.706 --> 00:14:12.155
Et, en passant,

00:14:15.687 --> 00:14:17.316
un jeune de huit ans le peut aussi

00:14:18.156 --> 00:14:20.360
lors de sa première journée de CE2.

00:14:21.867 --> 00:14:22.977
Merci.

00:14:23.007 --> 00:14:24.936
(Applaudissements)