1
00:00:21,759 --> 00:00:24,459
C'est ma première journée de CE2

2
00:00:24,489 --> 00:00:27,828
et je suis excité car nous venons
d'emménager dans une nouvelle ville,

3
00:00:27,828 --> 00:00:29,767
donc c'est comme une aventure :

4
00:00:29,787 --> 00:00:32,991
une nouvelle école, de nouveaux amis et...

5
00:00:34,381 --> 00:00:36,347
ma toute nouvelle paire de lunettes.

6
00:00:36,467 --> 00:00:37,798
(Rires)

7
00:00:38,328 --> 00:00:40,398
Dans la cour de récré,
un garçon s'approche.

8
00:00:40,589 --> 00:00:44,440
Il est de ma taille,
avec d'épais cheveux blonds hirsutes,

9
00:00:44,460 --> 00:00:47,009
et il me dit : « Hé, tu veux te battre ? »

10
00:00:47,039 --> 00:00:48,542
(Rires)

11
00:00:49,092 --> 00:00:50,241
« Non ! »

12
00:00:50,261 --> 00:00:51,589
(Rires)

13
00:00:51,619 --> 00:00:52,759
« Eh bien, moi oui ! »

14
00:00:52,789 --> 00:00:53,759
(Rires)

15
00:00:53,789 --> 00:00:58,599
Soudainement, il m'empoigne par le cou
et les coups pleuvent,

16
00:00:58,629 --> 00:01:01,240
et je sens mon visage
complètement compressé,

17
00:01:01,270 --> 00:01:05,868
et j'ai l'impression que l'on
m'arrache les cheveux de la tête !

18
00:01:05,898 --> 00:01:09,900
J'ai huit ans
et me faire battre est nouveau pour moi.

19
00:01:10,290 --> 00:01:13,158
Bam ! Un autre coup, et puis un autre.

20
00:01:14,018 --> 00:01:16,155
Enfin, je réussis à me libérer.

21
00:01:17,141 --> 00:01:18,795
« Mes lunettes ! »

22
00:01:21,537 --> 00:01:22,919
Elles sont cassées.

23
00:01:24,180 --> 00:01:25,560
C'est lui qui les a cassées.

24
00:01:27,031 --> 00:01:29,140
La seule chose à laquelle je pense est

25
00:01:29,500 --> 00:01:32,519
courir, m'éloigner le plus vite possible,

26
00:01:32,539 --> 00:01:34,040
et c'est ce que j'ai fait.

27
00:01:34,490 --> 00:01:36,071
J'arrive à la maison,

28
00:01:36,949 --> 00:01:38,939
ma mère me prend sur ses genoux,

29
00:01:39,029 --> 00:01:41,679
mes larmes coulent sur mes joues,

30
00:01:41,689 --> 00:01:44,045
et elle me dit : « Bub,

31
00:01:44,849 --> 00:01:49,040
tu as fait ce qu'il fallait 
en ne ripostant pas.

32
00:01:49,499 --> 00:01:51,511
Tu tends l'autre joue,

33
00:01:51,923 --> 00:01:54,173
et ils te laisseront tranquille. »

34
00:01:54,892 --> 00:01:57,390
OK, Maman a toujours raison, pas vrai ?

35
00:01:57,878 --> 00:01:59,698
Mais en CM1, c'est Colin,

36
00:01:59,858 --> 00:02:02,188
avec ses cheveux roux 
et ses taches de rousseur,

37
00:02:02,188 --> 00:02:03,780
qui ne m'a pas laissé tranquille.

38
00:02:04,068 --> 00:02:07,681
L'année suivante, c'était Greg,
avec son attitude de dur à cuire.

39
00:02:08,487 --> 00:02:11,919
Au collège, c'était Santos,
la vedette de l'équipe de foot,

40
00:02:11,939 --> 00:02:14,529
et puis Robert, et puis Dean...

41
00:02:15,277 --> 00:02:16,278
Au lycée,

42
00:02:16,278 --> 00:02:18,897
c'était ce jeune vaurien, Raul,

43
00:02:18,917 --> 00:02:22,418
qui me frappait tous les jours
dans les vestiaires

44
00:02:22,448 --> 00:02:24,158
et je le laissais faire.

45
00:02:24,680 --> 00:02:27,822
Mon ami Johnny me disait :
« Défends-toi ! »

46
00:02:29,949 --> 00:02:31,453
Et Johnny avait raison,

47
00:02:33,067 --> 00:02:35,638
mais j'ai écouté Maman.

48
00:02:37,458 --> 00:02:40,669
Ça n'a pas fini 
avec mes camarades de classe.

49
00:02:40,699 --> 00:02:42,330
En terminale,

50
00:02:42,360 --> 00:02:45,908
mon premier harceleur adulte 
s'est présenté.

51
00:02:46,189 --> 00:02:48,189
Nous avions encore déménagé

52
00:02:48,269 --> 00:02:50,328
et j'étais le nouveau, une fois de plus.

53
00:02:50,668 --> 00:02:54,649
Et notre équipe de basketball
était la première de l'État,

54
00:02:54,679 --> 00:02:58,167
et certains disaient même que
j'étais le meilleur joueur de l'équipe.

55
00:02:58,187 --> 00:02:59,819
C'est moi, le numéro 14.

56
00:03:01,980 --> 00:03:03,739
Mais pour le coach Reeves,

57
00:03:04,779 --> 00:03:08,720
j'étais un intrus dans son équipe.

58
00:03:09,568 --> 00:03:12,028
Donc, quand j'ai raté un double-pas,

59
00:03:13,988 --> 00:03:15,387
dans une première partie,

60
00:03:15,659 --> 00:03:18,489
il m'a cloué au banc indéfiniment.

61
00:03:19,707 --> 00:03:21,426
Il m'a dit quelques jours plus tard

62
00:03:21,446 --> 00:03:25,249
que j'avais le choix entre rester
sur le banc pour toute la saison

63
00:03:25,269 --> 00:03:27,465
ou démissionner.

64
00:03:29,229 --> 00:03:30,427
J'ai démissionné.

65
00:03:31,768 --> 00:03:34,928
J'ai eu mon diplôme, trouvé un emploi
et j'ai été harcelé.

66
00:03:35,870 --> 00:03:37,798
J'ai été harcelé dans mon mariage.

67
00:03:38,218 --> 00:03:43,668
Dix-sept ans de mariage
et pas une seule chicane avec ma femme.

68
00:03:44,838 --> 00:03:45,834
Pourquoi ?

69
00:03:45,864 --> 00:03:47,714
Parce que je tendais l'autre joue.

70
00:03:48,224 --> 00:03:50,968
Jusqu'à ce qu'un jour, 
tous mes problèmes explosent.

71
00:03:50,988 --> 00:03:52,790
Et comme en CE2,

72
00:03:53,485 --> 00:03:54,878
je me suis enfui.

73
00:03:56,448 --> 00:03:57,835
Mais aujourd'hui...

74
00:04:00,776 --> 00:04:02,397
avec mes trois filles,

75
00:04:02,397 --> 00:04:03,828
ce qui est brisé...

76
00:04:05,467 --> 00:04:07,537
est plus important
qu'une paire de lunettes.

77
00:04:10,038 --> 00:04:13,627
On voit le harcèlement comme 
un problème de l'enfance.

78
00:04:13,647 --> 00:04:15,476
Oui, ça l'est.

79
00:04:15,913 --> 00:04:21,988
Mais la réalité crue est qu'une grande
cause d'oppression de notre époque

80
00:04:22,008 --> 00:04:25,056
est le harcèlement par des adultes.

81
00:04:26,116 --> 00:04:27,448
Mais qu'est-ce que c'est ?

82
00:04:27,448 --> 00:04:28,274
Bien,

83
00:04:29,106 --> 00:04:30,567
c'est ça.

84
00:04:30,996 --> 00:04:33,678
Ce n'est pas une définition 
classique du harcèlement,

85
00:04:33,708 --> 00:04:37,497
mais je crois que
le dessin est parfois plus clair.

86
00:04:37,517 --> 00:04:39,219
Un peu de sable dans le visage

87
00:04:39,249 --> 00:04:40,525
et...

88
00:04:41,316 --> 00:04:42,829
une petite menace,

89
00:04:43,446 --> 00:04:46,419
juste pour te rappeler 
que tu ne vaux rien.

90
00:04:47,087 --> 00:04:51,266
Cela se produit en permanence
chaque jour, partout dans le monde.

91
00:04:51,286 --> 00:04:53,678
Au travail, quand le patron dit :

92
00:04:53,708 --> 00:04:56,388
« Tu veux garder ton emploi ?
Tu te tais ! »

93
00:04:56,977 --> 00:05:01,376
Ou quand un collègue arrive impoliment
en retard à ta présentation

94
00:05:01,396 --> 00:05:03,897
simplement pour te déstabiliser.

95
00:05:04,887 --> 00:05:08,736
Dans une étude récente,
sur 2 000 adultes aux États-Unis,

96
00:05:08,756 --> 00:05:12,538
31% disent avoir été harcelés
à l'âge adulte.

97
00:05:13,618 --> 00:05:17,170
Ils ont interrogé 9 000 employés fédéraux

98
00:05:18,026 --> 00:05:23,346
et 57% ont dit avoir été harcelés
dans les deux dernières années.

99
00:05:23,386 --> 00:05:28,656
Et oui, le gouvernement
a une politique contre le harcèlement.

100
00:05:31,627 --> 00:05:33,753
Et ça ne se limite pas
au milieu du travail.

101
00:05:33,753 --> 00:05:37,857
Le harcèlement est tout aussi courant
à la maison, dans les couples,

102
00:05:37,857 --> 00:05:38,857
dans la communauté,

103
00:05:38,857 --> 00:05:41,908
dans la rue, pour tous ceux qui conduisent
à l'heure de pointe,

104
00:05:43,098 --> 00:05:44,506
en politique...

105
00:05:44,536 --> 00:05:46,028
Elle est partout.

106
00:05:47,025 --> 00:05:49,518
Et les répercussions extérieures

107
00:05:49,538 --> 00:05:55,598
ne sont pas aussi importantes que l'impact
interne sur l'individu, la cible,

108
00:05:56,607 --> 00:05:58,647
la victime.

109
00:06:00,297 --> 00:06:02,278
Les dommages psychologiques causés

110
00:06:02,308 --> 00:06:05,618
sur l'estime de soi, la confiance
et la dignité

111
00:06:05,648 --> 00:06:07,724
sont terribles.

112
00:06:09,019 --> 00:06:11,848
Je le sais, car j'ai été harcelé
presque toute ma vie.

113
00:06:13,597 --> 00:06:14,938
Plus maintenant.

114
00:06:15,897 --> 00:06:17,691
Et dans mon parcours,

115
00:06:17,711 --> 00:06:23,929
j'ai appris trois vérités cruelles
sur le harcèlement chez les adultes.

116
00:06:24,539 --> 00:06:29,947
La première est qu'elle est
absolument personnelle.

117
00:06:30,636 --> 00:06:33,637
Le harcèlement chez les adultes 
n'est pas grave

118
00:06:33,667 --> 00:06:36,038
pour ceux qui ne l'ont pas vécu.

119
00:06:36,316 --> 00:06:39,675
C'est comme la différence entre
une opération majeure ou mineure :

120
00:06:39,695 --> 00:06:42,701
si c'est moi qui la subis, 
elle est majeure,

121
00:06:43,587 --> 00:06:45,545
mais si c'est vous, elle est mineure.

122
00:06:46,017 --> 00:06:48,736
Pas vrai ? Les gens perçoivent
ainsi le harcèlement.

123
00:06:48,756 --> 00:06:51,048
Ils n'en ont jamais vécu
et ne s'y associent pas,

124
00:06:51,078 --> 00:06:53,157
donc ça ne doit pas être bien grave.

125
00:06:54,776 --> 00:06:58,368
Et les politiques contre le harcèlement
sont typiquement créées

126
00:06:58,398 --> 00:07:03,106
par les gens en position de pouvoir
qui n'ont jamais été harcelés.

127
00:07:04,512 --> 00:07:07,947
Et même lorsqu'ils te disent :

128
00:07:07,977 --> 00:07:09,248
« Oh...

129
00:07:09,278 --> 00:07:11,384
Ne laisse pas ça t'atteindre »,

130
00:07:12,507 --> 00:07:15,193
c'est personnel.

131
00:07:18,108 --> 00:07:22,640
La psychothérapeute Jenise Harmon
indique qu'il n'est pas question de vous.

132
00:07:24,100 --> 00:07:26,008
« Ce n'est pas toi qui as un problème,

133
00:07:26,468 --> 00:07:29,537
donc tu ne devrais jamais
te sentir personnellement visé. »

134
00:07:30,335 --> 00:07:32,338
Pardonnez-moi, madame, sauf votre respect,

135
00:07:32,338 --> 00:07:35,309
mais quand vous êtes celui
qui se fait attaquer chaque jour,

136
00:07:35,949 --> 00:07:37,205
c'est personnel.

137
00:07:39,879 --> 00:07:43,317
Quand un collègue vous accuse
d'une chose que vous n'avez pas faite,

138
00:07:43,337 --> 00:07:46,239
son problème devient le vôtre.

139
00:07:47,666 --> 00:07:51,304
Quand un mari harceleur
rappelle chaque jour à sa femme

140
00:07:51,807 --> 00:07:53,841
à quel point elle est inutile,

141
00:07:55,407 --> 00:07:56,747
c'est personnel.

142
00:07:58,757 --> 00:08:02,017
La deuxième vérité cruelle
sur le harcèlement chez les adultes

143
00:08:02,047 --> 00:08:04,116
est qu'elle vous fait sentir impuissant.

144
00:08:04,136 --> 00:08:05,885
Le problème n'est pas le harceleur,

145
00:08:05,905 --> 00:08:09,415
c'est la peur, le sentiment
d'incapacité à y faire quoi que ce soit.

146
00:08:10,465 --> 00:08:15,626
C'est un lourd nuage perpétuel
de honte et d'anxiété

147
00:08:15,976 --> 00:08:18,637
qui étouffe l'estime de soi,

148
00:08:18,887 --> 00:08:20,506
tue les rêves

149
00:08:20,837 --> 00:08:22,749
et peut mener à la dépression

150
00:08:23,372 --> 00:08:24,808
ou même au suicide.

151
00:08:26,147 --> 00:08:29,437
Chez moi, c'était le sentiment
de ne pas pouvoir me défendre.

152
00:08:31,047 --> 00:08:35,077
J'étais plutôt bon dans presque tout
jusqu'à ce qu'un conflit advienne.

153
00:08:35,667 --> 00:08:37,439
Alors, je battais en retraite

154
00:08:38,759 --> 00:08:40,276
et je m'enfuyais.

155
00:08:44,266 --> 00:08:46,852
Je forme des vendeurs

156
00:08:47,176 --> 00:08:49,451
et une des choses
que j'ai découvertes est que

157
00:08:49,471 --> 00:08:54,635
nos peurs et nos insécurités
nous tourmentent davantage

158
00:08:54,665 --> 00:08:57,769
que tout autre type de harcèlement.

159
00:08:59,318 --> 00:09:03,268
Pour moi, c'était le sentiment
de ne pas pouvoir me défendre.

160
00:09:03,298 --> 00:09:05,647
J'ai tant passé ma vie
à éviter les conflits,

161
00:09:05,667 --> 00:09:07,172
à me cacher des harceleurs,

162
00:09:07,202 --> 00:09:11,332
que mon plus grand harceleur
est devenu la peur elle-même.

163
00:09:11,595 --> 00:09:17,221
Dans tous les cas, l'impact
est tout aussi dévastateur.

164
00:09:20,027 --> 00:09:21,543
La troisième vérité

165
00:09:21,701 --> 00:09:23,536
du harcèlement chez les adultes

166
00:09:23,536 --> 00:09:27,177
est qu'elle est corrigible.

167
00:09:27,946 --> 00:09:32,296
Pourtant, les politiques anti-harcèlement
et les espaces sûrs n'ont pas fonctionné

168
00:09:32,326 --> 00:09:33,906
et ne fonctionneront pas.

169
00:09:34,407 --> 00:09:35,527
Pourquoi ?

170
00:09:36,537 --> 00:09:39,588
Car le harceleur gagne à harceler,

171
00:09:40,108 --> 00:09:43,645
et car il n'est pas stupide,
il ne respectera pas les règles.

172
00:09:44,135 --> 00:09:46,677
Il ne te cible pas
quand tu es dans un espace sûr.

173
00:09:47,307 --> 00:09:48,907
Souvent,

174
00:09:49,867 --> 00:09:52,469
les harceleurs ont du pouvoir.

175
00:09:53,177 --> 00:09:54,530
Ainsi,

176
00:09:55,806 --> 00:09:58,078
il n'y a pas d'espace sûr.

177
00:09:59,366 --> 00:10:01,933
La solution n'est pas externe,

178
00:10:01,963 --> 00:10:04,337
elle est interne,

179
00:10:04,848 --> 00:10:06,116
ici.

180
00:10:06,668 --> 00:10:09,776
Le harcèlement ne cessera jamais
au plan de l'entreprise.

181
00:10:09,806 --> 00:10:13,216
Il ne peut cesser qu'au plan individuel.

182
00:10:13,226 --> 00:10:15,948
Toutes les recherches confirment
ce que personne n'avoue :

183
00:10:15,978 --> 00:10:17,618
elle ne peut cesser qu'ici.

184
00:10:17,648 --> 00:10:21,088
Le problème est aussi personnel

185
00:10:21,688 --> 00:10:23,178
que l'est la solution.

186
00:10:23,676 --> 00:10:26,437
Et c'est ce que Skinny
a finalement compris.

187
00:10:26,467 --> 00:10:32,426
Après sa journée humiliante à la plage,
il a choisi d'agir.

188
00:10:33,095 --> 00:10:35,238
Mais il ne l'a pas fait seul.

189
00:10:35,268 --> 00:10:37,260
Il a trouvé quelqu'un pour l'aider.

190
00:10:37,287 --> 00:10:38,317
(Rires)

191
00:10:38,347 --> 00:10:41,806
Dans cette situation, M. Charles Atlas,
avec son maillot de bain léopard.

192
00:10:41,806 --> 00:10:43,268
(Rires)

193
00:10:44,987 --> 00:10:47,836
Et il s'est fait du mal.

194
00:10:48,346 --> 00:10:50,108
Ce que le dessin ne montre pas,

195
00:10:50,108 --> 00:10:53,865
c'est tout le travail que cela requiert.

196
00:10:54,310 --> 00:11:01,272
Ne vous méprenez pas, savoir résister
au harcèlement est exigeant,

197
00:11:03,077 --> 00:11:09,976
mais cela part
du choix de reprendre le contrôle.

198
00:11:11,958 --> 00:11:14,102
Comment ai-je cessé de me faire harceler ?

199
00:11:16,227 --> 00:11:17,899
J'ai sauté en parachute.

200
00:11:18,887 --> 00:11:23,236
Ma plus grande peur a toujours été
la peur des hauteurs

201
00:11:23,256 --> 00:11:29,145
et j'ai voulu me prouver
que je pouvais affronter mes peurs.

202
00:11:29,377 --> 00:11:33,307
Ce jour est devenu représentatif
de ma promesse personnelle

203
00:11:33,337 --> 00:11:38,451
de ne plus jamais laisser
la peur m'arrêter.

204
00:11:40,176 --> 00:11:43,688
J'ai passé ma vie à éviter les conflits, 
à me cacher des harceleurs,

205
00:11:43,718 --> 00:11:49,380
et mon plus grand harceleur
était devenu la peur elle-même.

206
00:11:52,486 --> 00:11:56,496
Tous ceux ayant été harcelés
sont arrivés à cet instant de rage

207
00:11:56,656 --> 00:11:59,839
où ils ont décidé qu'ils ne
se laisseraient plus faire.

208
00:11:59,869 --> 00:12:02,537
Vous cessez d'attendre que
quelqu'un vienne vous sauver

209
00:12:02,557 --> 00:12:07,362
et vous reprenez le contrôle.

210
00:12:08,178 --> 00:12:12,706
Moi, j'ai commencé à lire et à assister
à des ateliers et des séminaires.

211
00:12:12,706 --> 00:12:15,287
J'ai marché dans le feu
à un événement de Tony Robbins.

212
00:12:15,287 --> 00:12:20,407
J'ai tout simplement affronté les peurs
devant lesquelles je m'enfuyais

213
00:12:20,437 --> 00:12:22,397
et petit à petit,

214
00:12:22,427 --> 00:12:28,029
ma confiance en moi s'est renforcée.

215
00:12:30,157 --> 00:12:33,068
Si vous vous faites harceler,
c'est la seule solution :

216
00:12:33,098 --> 00:12:36,739
vous devez agir.

217
00:12:37,714 --> 00:12:39,228
Lisez, allez à des séminaires,

218
00:12:39,228 --> 00:12:42,078
inscrivez-vous à des cours d'autodéfense
ou d'arts martiaux,

219
00:12:42,078 --> 00:12:43,926
perfectionnez quelque chose

220
00:12:44,566 --> 00:12:49,007
qui vous donne le courage et la
confiance en vous dont vous avez besoin.

221
00:12:49,037 --> 00:12:50,717
Il n'y a pas d'autre solution.

222
00:12:51,387 --> 00:12:56,421
Vous devenez votre propre espace sûr.

223
00:12:57,097 --> 00:12:58,207
Là-dessus,

224
00:12:58,707 --> 00:13:00,067
Charles Atlas avait raison :

225
00:13:00,097 --> 00:13:03,639
vous devez devenir fort.

226
00:13:04,197 --> 00:13:08,917
Et vous pouvez le faire, peu importe
votre âge ; nous pouvons tous le faire.

227
00:13:10,569 --> 00:13:12,987
Nous reprenons le contrôle.

228
00:13:13,007 --> 00:13:14,936
Par la suite,

229
00:13:14,956 --> 00:13:19,871
Charles Atlas a tout raté parce
qu'il s'est mis à parler de vengeance.

230
00:13:20,844 --> 00:13:23,414
Mais, au moins, voyez, il a eu la fille.

231
00:13:23,698 --> 00:13:26,506
Charles Atlas était un entrepreneur,
pas un sociologue,

232
00:13:26,506 --> 00:13:28,225
donc nous pouvons lui pardonner.

233
00:13:28,245 --> 00:13:30,344
Mais je veux être très clair

234
00:13:30,364 --> 00:13:34,711
qu'il ne s'agit pas de
devenir soi-même harceleur,

235
00:13:35,405 --> 00:13:39,126
mais plutôt de savoir
résister au harcèlement.

236
00:13:40,585 --> 00:13:44,016
Vous savez, un maître de l'autodéfense
possède une force mortelle,

237
00:13:44,046 --> 00:13:46,223
mais n'a heureusement jamais à l'utiliser.

238
00:13:46,728 --> 00:13:52,646
C'est ce que Bruce Lee appelait
« l'art de combattre sans se battre ».

239
00:13:53,837 --> 00:13:55,655
Ce n'est pas une voie facile,

240
00:13:55,675 --> 00:13:58,875
mais c'est la seule menant à la réussite.

241
00:13:59,247 --> 00:14:05,595
La force et la confiance en soi
forment le vrai espace sûr

242
00:14:05,615 --> 00:14:07,207
puisque

243
00:14:07,906 --> 00:14:09,977
on peut les emmener partout avec soi.

244
00:14:10,706 --> 00:14:12,155
Et, en passant,

245
00:14:15,687 --> 00:14:17,316
un jeune de huit ans le peut aussi

246
00:14:18,156 --> 00:14:20,360
lors de sa première journée de CE2.

247
00:14:21,867 --> 00:14:22,977
Merci.

248
00:14:23,007 --> 00:14:24,936
(Applaudissements)