0:00:21.759,0:00:24.519
Es mi primer día en tercer grado

0:00:24.649,0:00:27.558
y estoy muy emocionado,[br]pues nos acabamos de mudar de ciudad,

0:00:27.578,0:00:29.702
así que esto es una aventura:

0:00:29.787,0:00:32.512
escuela nueva, nuevos amigos y...

0:00:34.441,0:00:36.132
mis lentes totalmente nuevos.

0:00:36.317,0:00:37.648
(Risas)

0:00:38.768,0:00:40.934
Estoy en el patio[br]cuando un niño se me acerca.

0:00:41.012,0:00:44.464
Es de mi tamaño,[br]tiene el cabello rubio, grueso y poblado,

0:00:44.630,0:00:46.769
y me dice: "Oye, ¿quieres pelear?"

0:00:47.159,0:00:48.452
(Risas)

0:00:49.074,0:00:49.973
"¡No!"

0:00:50.071,0:00:51.279
(Risas)

0:00:51.779,0:00:52.669
"Pues yo sí"

0:00:52.789,0:00:53.659
(Risas)

0:00:53.809,0:00:58.735
Lo siguiente que recuerdo es estar [br]encerrado recibiendo golpes y más golpes.

0:00:58.735,0:01:01.393
Siento cómo me estruja la cabeza,

0:01:01.583,0:01:05.481
y cómo me arrancan el cabello.

0:01:05.728,0:01:09.520
Tengo ocho años[br]y recibir una paliza es nuevo para mí.

0:01:10.400,0:01:12.718
¡Pum! Otro golpe, y otro.

0:01:14.278,0:01:15.885
Por fin logro zafarme.

0:01:17.201,0:01:18.284
"¡Mis lentes!"

0:01:21.507,0:01:22.504
Están rotos.

0:01:24.190,0:01:25.259
Y él los rompió.

0:01:27.161,0:01:28.907
Lo único que se me ocurre es

0:01:29.770,0:01:32.237
correr, lo más rápido que pueda,

0:01:32.609,0:01:33.685
y eso fue lo que hice.

0:01:34.690,0:01:35.515
Llego a casa,

0:01:37.209,0:01:38.685
mi mamá me sienta en su regazo,

0:01:39.499,0:01:41.558
las lágrimas cubren mi rostro

0:01:41.659,0:01:43.506
y ella me dice: "Chico,

0:01:45.149,0:01:48.673
hiciste lo correcto al no enfrentarlo.

0:01:49.719,0:01:51.106
Sólo pon la otra mejilla

0:01:52.173,0:01:53.842
y así te dejarán tranquilo".

0:01:55.092,0:01:57.088
Bueno, mamá siempre tiene razón, ¿no?

0:01:58.358,0:02:01.711
Pero en cuarto grado fue Collin,[br]pelirrojo y con pecas,

0:02:01.978,0:02:03.150
y no me dejó tranquilo.

0:02:04.248,0:02:07.120
El siguiente año fue Greg,[br]con su pinta de chico rudo.

0:02:08.707,0:02:12.139
En la secundaria fue Santos,[br]el corredor estrella,

0:02:12.209,0:02:14.163
y después Robert, y después Dean.

0:02:15.517,0:02:18.458
En la preparatoria fue Raul,[br]ese pequeño bribón,

0:02:19.218,0:02:22.197
quien me empujaba[br]todos lo días contra el casillero

0:02:22.687,0:02:23.617
y yo no hacía nada.

0:02:24.858,0:02:27.298
Mi amigo Johnny me decía:[br]"¡Debes enfrentarlo!"

0:02:30.180,0:02:31.202
Johnny tenía razón,

0:02:33.243,0:02:35.215
pero preferí escuchar a mamá.

0:02:37.857,0:02:40.195
Esto no se limitó[br]a mis compañeros de clase.

0:02:40.759,0:02:41.963
En mi último año,

0:02:42.580,0:02:45.492
mi primer adulto abusador apareció.

0:02:46.411,0:02:47.891
Recién nos mudamos a la ciudad,

0:02:48.709,0:02:50.068
otra vez era el chico nuevo.

0:02:50.839,0:02:53.736
Nuestro equipo de baloncesto[br]era el número uno del estado

0:02:54.698,0:02:57.955
y algunos decían[br]que yo era el mejor jugador del equipo.

0:02:58.429,0:02:59.700
Ese soy yo, el número 14.

0:03:02.007,0:03:03.541
Pero para el entrenador Reeves,

0:03:04.940,0:03:08.259
yo era un intruso en su equipo.

0:03:09.419,0:03:11.320
Así que, cuando fallé un tiro

0:03:14.078,0:03:15.208
en el primer juego,

0:03:15.918,0:03:17.997
me mandó a la banca de por vida.

0:03:20.099,0:03:21.388
Unos días después me dijo

0:03:21.467,0:03:25.121
que dependía de mí si quería[br]sentarme en la banca toda la temporada

0:03:25.286,0:03:27.179
o que podía renunciar.

0:03:29.299,0:03:30.055
Y renuncié.

0:03:31.879,0:03:34.807
Me gradué, obtuve mi primer empleo[br]y fui víctima del bullying.

0:03:35.978,0:03:37.525
Fui víctima en mi matrimonio.

0:03:38.290,0:03:43.106
17 años de matrimonio[br]y ni una sola pelea con mi esposa.

0:03:45.058,0:03:47.368
¿Por qué?[br]Porque sólo ponía la otra mejilla.

0:03:48.354,0:03:50.594
Hasta que un día,[br]todos mis problemas estallaron

0:03:51.074,0:03:54.359
y, como en tercer grado, hui.

0:03:56.675,0:03:57.588
Pero ahora,

0:04:01.053,0:04:03.210
con tres pequeñas a mi cargo,[br]lo que está roto

0:04:05.677,0:04:07.207
es más que unos lentes.

0:04:10.157,0:04:13.447
Pensamos que el bullying[br]es un asunto de la infancia.

0:04:13.648,0:04:15.317
Y sí, lo es.

0:04:16.067,0:04:20.286
Pero la cruda realidad es[br]que uno de los grandes problemas

0:04:20.413,0:04:21.719
de nuestro tiempos

0:04:22.138,0:04:24.494
es el bullying entre adultos.

0:04:26.436,0:04:28.068
¿Qué es el bullying entre adultos?

0:04:29.162,0:04:30.033
Es esto.

0:04:31.326,0:04:33.538
No es una definición académica[br]del bullying,

0:04:33.658,0:04:37.057
pues creo que una versión animada[br]a veces es más clara:

0:04:37.477,0:04:38.928
un poco de arena en la cara

0:04:39.339,0:04:40.055
y...

0:04:41.436,0:04:42.499
una pequeña amenaza

0:04:43.446,0:04:45.999
para recordarles que no son nada.

0:04:47.197,0:04:50.936
Esto sucede millones de veces[br]todos los días en todo el mundo.

0:04:51.356,0:04:53.658
En el trabajo, cuando el jefe les dice:

0:04:53.718,0:04:56.108
"¿Quieres conservar tu trabajo?[br]Cierra la boca",

0:04:57.067,0:05:01.240
o cuando un compañero de trabajo[br]llega tarde a su presentación

0:05:01.476,0:05:03.490
sólo para distraerlos.

0:05:04.967,0:05:08.495
Un estudio reciente reveló[br]que de 2000 adultos en EE. UU.,

0:05:08.816,0:05:12.145
el 31 % declaró ser víctima del bullying.

0:05:13.787,0:05:16.815
Encuestaron 9000 empleados del gobierno

0:05:18.366,0:05:23.255
y el 57 % declaró ser víctima[br]en los últimos dos años.

0:05:23.316,0:05:28.345
Y sí, el gobierno tiene[br]una política anti-bullying.

0:05:31.877,0:05:34.545
Obviamente, esto no se reduce[br]al ambiente de trabajo.

0:05:34.593,0:05:38.535
El bullying entre adultos sucede en casa,[br]el matrimonio, nuestras comunidades,

0:05:38.867,0:05:41.415
en la calles, en la hora pico del tráfico,

0:05:43.208,0:05:44.299
en la política.

0:05:44.596,0:05:45.558
Está en todos lados.

0:05:47.125,0:05:49.573
Y no son las repercusiones externas

0:05:49.608,0:05:52.087
tan importantes como el impacto

0:05:52.297,0:05:55.277
en el individuo, el sujeto,

0:05:56.747,0:05:58.261
la víctima.

0:06:00.677,0:06:02.658
El daño emocional y psicológico

0:06:02.708,0:06:05.288
a la autoestima, a la confianza[br]y a la dignidad

0:06:05.588,0:06:07.268
es inmenso.

0:06:09.139,0:06:11.714
Lo sé porque he sido víctima[br]la mayor parte de mi vida.

0:06:13.697,0:06:14.558
Nunca más.

0:06:16.147,0:06:17.941
Durante esa experiencia,

0:06:18.011,0:06:20.419
aprendí tres crueles verdades

0:06:20.779,0:06:23.489
sobre el bullying entre adultos.

0:06:24.809,0:06:29.857
La primera, es un asunto muy personal.

0:06:30.886,0:06:33.427
Bien, el bullying entre adultos[br]no es la gran cosa

0:06:33.777,0:06:35.808
si nunca han sido víctimas.

0:06:36.547,0:06:39.648
Es como la diferencia entre[br]cirugía intensiva y ciriguía leve:

0:06:39.905,0:06:42.213
es intensiva si soy el afectado;

0:06:43.647,0:06:45.375
es leve si Uds. son los afectados.

0:06:46.097,0:06:48.806
¿Cierto? Muchas personas piensan así[br]respecto al bullying.

0:06:48.863,0:06:51.076
No han sido víctimas,[br]no pueden ser solidarios,

0:06:51.146,0:06:52.717
así que no debe ser la gran cosa.

0:06:55.056,0:06:57.848
Las políticas anti-bullying[br]por lo regular son creadas

0:06:58.558,0:07:02.604
por aquellos en una posición favorable[br]que nunca han sido víctimas.

0:07:04.752,0:07:07.873
Incluso cuando les dicen:

0:07:07.957,0:07:10.618
"¡Oh! No dejes que te afecte".

0:07:12.678,0:07:14.784
Eso es personal.

0:07:18.237,0:07:22.046
La psicoterapeuta Jenise Harmon[br]dice que el bullying no se trata de ti.

0:07:24.078,0:07:25.720
"Tú no eres quien tiene problemas,

0:07:26.490,0:07:29.139
así que no debes tomarlo personal".

0:07:30.628,0:07:32.779
Lo siento, consejera,[br]pero, con todo respeto,

0:07:32.805,0:07:34.808
cuando eres golpeado todos los días,

0:07:36.218,0:07:37.019
es personal.

0:07:39.869,0:07:43.219
Cuando un compañero de trabajo[br]los acusa por decir algo que no dijeron,

0:07:43.269,0:07:45.659
su problema se vuelve un problema.

0:07:47.837,0:07:50.739
Cuando un esposo abusador[br]le dice a su esposa todos los días

0:07:52.106,0:07:53.479
lo inútil que es,

0:07:55.617,0:07:56.441
es personal.

0:07:58.927,0:08:02.237
La segunda verdad[br]sobre el bullying entre adultos es

0:08:02.287,0:08:04.087
que te hace sentir impotente.

0:08:04.127,0:08:06.200
El asunto principal no son los abusadores,

0:08:06.200,0:08:08.484
sino el miedo,[br]la sensación de impotencia

0:08:08.514,0:08:09.965
por no hacer nada al respecto.

0:08:10.015,0:08:15.424
Esta oscura incertidumbre[br]de culpa incesante y ansiedad

0:08:15.456,0:08:18.117
sofoca el autoestima,

0:08:19.077,0:08:20.204
destruye los sueños,

0:08:20.852,0:08:22.304
puede llevar a la depresión

0:08:23.512,0:08:24.594
e incluso suicidio.

0:08:26.187,0:08:29.019
Para mí fue la sensación[br]de no poder resistir yo solo.

0:08:31.167,0:08:34.604
Siempre hago todo bien[br]hasta que se me presenta un conflicto,

0:08:35.737,0:08:36.944
después retrocedo

0:08:38.806,0:08:39.896
y huyo.

0:08:44.439,0:08:46.241
Entreno vendedores

0:08:47.223,0:08:49.013
y una de las cosas que he descubierto

0:08:49.649,0:08:52.811
es que el miedo y las inseguridades[br]nos manipulan probablemente más

0:08:53.111,0:08:57.195
que cualquier otro tipo de bullying.

0:08:59.494,0:09:03.358
Para mí fue[br]la sensación de no poder resistir yo solo.

0:09:03.388,0:09:05.936
Pasé mucho tiempo evitando conflictos

0:09:05.988,0:09:08.047
y ocultándome por temor a los abusadores

0:09:08.047,0:09:11.286
que el miedo se convirtió[br]en el más grande abusador.

0:09:11.782,0:09:16.546
De cualquier manera,[br]el impacto es devastador.

0:09:20.185,0:09:21.281
La tercer verdad

0:09:22.707,0:09:24.253
de el bullying entre adultos es

0:09:24.321,0:09:26.590
que tiene solución.

0:09:28.106,0:09:31.837
Ahora, todos los discursos anti-bullying[br]y espacios seguros no han funcionado

0:09:32.466,0:09:33.612
y no funcionarán.

0:09:34.476,0:09:35.256
¿Por qué?

0:09:36.647,0:09:39.297
Porque el bullying es conveniente[br]para el abusador

0:09:39.597,0:09:43.128
y porque los abusadores no son estúpidos,[br]no van a jugar limpio.

0:09:43.188,0:09:45.997
No los molestan cuando están[br]en su espacio seguro.

0:09:47.435,0:09:48.261
Muchas ocasiones,

0:09:49.877,0:09:52.330
los abusadores son los que tienen poder.

0:09:53.447,0:09:54.169
Así que,

0:09:55.857,0:09:57.661
no hay espacio seguro.

0:09:59.636,0:10:01.908
La solución no es externa;

0:10:01.946,0:10:05.630
la solución es interna, esta aquí.

0:10:07.018,0:10:09.906
El bullying a nivel corporativo[br]o político nunca se detendrá.

0:10:09.948,0:10:13.286
El bullying sólo pude detenerse[br]a nivel individual.

0:10:13.326,0:10:16.053
Las investigaciones confirman[br]lo que nadie quiere admitir:

0:10:16.076,0:10:17.948
el bullying sólo puede erradicarse ahí.

0:10:18.818,0:10:20.368
El problema es personal,

0:10:21.708,0:10:22.787
la solución, también.

0:10:24.368,0:10:26.526
Skinny por fin lo descubrió,

0:10:26.641,0:10:31.881
tras aquella humillación en la playa,[br]y decidió hacer algo al respecto.

0:10:33.297,0:10:36.602
No lo logró él solo.[br]Encontró a alguien que le ayudó.

0:10:36.728,0:10:37.660
(Risas)

0:10:38.317,0:10:41.517
En este caso, el Sr. Charles Atlas[br]con su traje de baño de leopardo.

0:10:41.567,0:10:42.676
(Risas)

0:10:45.916,0:10:47.498
Se puso a entrenar.

0:10:48.937,0:10:50.821
Pero, lo que no muestran las viñetas es

0:10:50.866,0:10:53.536
todo el trabajo duro necesario[br]para lograrlo.

0:10:54.458,0:10:57.519
Ténganlo en cuenta,[br]ser resistente al bullying

0:10:57.850,0:11:00.942
requiere trabajo duro

0:11:03.007,0:11:06.158
y comienza con una decisión:

0:11:06.928,0:11:09.658
tomar el control.

0:11:12.008,0:11:13.512
¿Qué hice para erradicarlo?

0:11:16.327,0:11:17.599
Practiqué paracaidismo.

0:11:19.077,0:11:21.336
Durante toda mi vida,[br]mi más grande miedo

0:11:21.386,0:11:23.005
fue el miedo a las alturas,

0:11:23.267,0:11:28.501
así que debía demostrar[br]que podía superar mis miedos.

0:11:29.497,0:11:33.373
Ese día se convirtió[br]en una declaración personal

0:11:33.446,0:11:37.881
para nunca dejar al miedo[br]detenerme de nuevo.

0:11:40.358,0:11:43.615
Pasé tanto tiempo evitando el conflicto,[br]temiendo a los abusadores,

0:11:43.696,0:11:48.756
que el miedo se convirtió[br]en mi más grande abusador.

0:11:52.620,0:11:55.803
Cualquiera que haya sido víctima[br]ha llegado a ese punto de quiebra

0:11:55.893,0:11:58.985
cuando dicen: "No voy a sopórtalo más".

0:12:00.091,0:12:02.588
Dejan de esperar a alguien[br]para que venga a salvarlos

0:12:02.626,0:12:06.738
y toman el control.

0:12:08.378,0:12:09.416
En mi caso,

0:12:09.846,0:12:12.863
comencé a informarme, comencé[br]a asistir a talleres y seminarios.

0:12:12.907,0:12:15.180
Caminé sobre fuego[br]en el evento de Tony Robbins.

0:12:15.267,0:12:19.870
Comencé a enfrentar los miedos[br]de los que antes huía

0:12:20.757,0:12:24.667
y poco a poco mi fuerza y confianza

0:12:25.577,0:12:27.688
comenzaron a aumentar.

0:12:30.387,0:12:33.068
Si son victimas del bullying,[br]ésta es la única solución:

0:12:33.138,0:12:36.031
decidirse a actuar.

0:12:37.704,0:12:39.401
Lean, participen en seminarios,

0:12:39.458,0:12:42.298
tomen clases de defensa personal,[br]aprendan artes marciales,

0:12:42.348,0:12:43.779
perfeccionen algo

0:12:44.776,0:12:49.050
que les de valor y confianza[br]para tomar el control.

0:12:49.197,0:12:50.389
No existe otra solución.

0:12:51.697,0:12:55.870
Construyan su espacio seguro.

0:12:57.220,0:12:59.910
Sobre esto, Charles Atlas tenía razón:

0:13:00.367,0:13:02.940
deben fortalecerse.

0:13:04.337,0:13:08.237
Pueden lograrlo sin importar la edad,[br]todos podemos lograrlo.[br]

0:13:10.879,0:13:12.940
Tomemos el control total.

0:13:13.327,0:13:14.986
Ahora, después de eso,

0:13:15.046,0:13:17.836
Charles Atlas lo arruinó[br]porque Skinny buscó venganza.

0:13:20.978,0:13:23.429
Pero dense cuenta que al menos[br]consiguió a la chica.

0:13:23.588,0:13:26.031
Todos sabemos[br]que Charles Atlas no es un filántropo,

0:13:26.091,0:13:27.630
así que debemos reinterpretarlo.

0:13:28.323,0:13:29.847
Quiero dejar claro:

0:13:30.544,0:13:34.225
no se trata de convertirse en un abusador,

0:13:35.595,0:13:38.885
sino de ser resistente a los abusadores.

0:13:40.785,0:13:43.896
Pues, un maestro de defensa personal[br]tiene poder letal,

0:13:43.956,0:13:45.843
afortunadamente nunca tiene que usarlo.

0:13:46.978,0:13:52.193
Es lo que Bruce Lee llamó:[br]"El arte de luchar sin luchar".

0:13:54.087,0:13:55.563
No es un camino fácil,

0:13:55.735,0:13:58.611
pero es el único para ganar.

0:13:59.327,0:14:02.413
La fuerza y confianza individual

0:14:02.934,0:14:05.511
son el único espacio seguro

0:14:05.775,0:14:09.383
porque las puedes llevar contigo[br]a todos lados.

0:14:10.986,0:14:11.857
Y por cierto,

0:14:15.646,0:14:17.323
tambien puede un chico de ocho años

0:14:18.287,0:14:19.926
en su primer día en tercer grado.

0:14:22.036,0:14:22.750
Gracias.

0:14:22.857,0:14:24.417
(Aplausos)