1
00:00:00,803 --> 00:00:03,238
هل كان عليك كسر قيود عائلتك؟

2
00:00:04,260 --> 00:00:06,794
اليوم، سأكسر قيودي،

3
00:00:06,818 --> 00:00:10,119
حول المال والتكتم والخجل.

4
00:00:11,922 --> 00:00:15,763
في عام 2006، اتصل بي أخي كيث
في عيد ميلاده الأربعين.

5
00:00:17,017 --> 00:00:19,572
"تام، أنا في حالة يرثى لها.

6
00:00:20,514 --> 00:00:23,267
ولن أطلب ما لم أضطر لذلك.

7
00:00:24,381 --> 00:00:26,823
هل يمكنني اقتراض 500 7 دولار؟"

8
00:00:28,611 --> 00:00:31,365
لم تكن هذه المرة الأولى
التي يحتاج فيها لمبلغ نقدي سريع،

9
00:00:31,389 --> 00:00:33,714
ولكن هذه المرة، أرعبني صوته.

10
00:00:35,664 --> 00:00:39,727
لم أسمعه قط يتحدث وهو مطرق الرأس وخَجِل،

11
00:00:42,321 --> 00:00:44,408
وكان في ميلاده الأربعين.

12
00:00:49,723 --> 00:00:52,651
وبعد بعض الأسئلة الأساسية
التي نطرحها جميعًا،

13
00:00:53,737 --> 00:00:57,230
وافقت إقراضه المال، ولكن بشرط واحد:

14
00:00:58,421 --> 00:01:00,865
وبما أنني الخبيرة المالية في العائلة،

15
00:01:00,889 --> 00:01:02,843
أردت أن أقابله هو وزوجته

16
00:01:02,867 --> 00:01:04,793
لمعرفة ما يحدث بالفعل.

17
00:01:05,983 --> 00:01:09,206
وبعد أسابيع، التقينا في مقهى ستاربكس،

18
00:01:09,230 --> 00:01:13,427
وبدأت مباشرةً الحديث عن وضع الميزانية
بشكل صارم ومحب.

19
00:01:14,336 --> 00:01:18,615
"يجب عليكم بيع المنزل،
وتقليص حجمه لشيء تستطيعون تحمله،

20
00:01:18,639 --> 00:01:20,605
وبيع الألعاب.

21
00:01:20,629 --> 00:01:22,115
وستاربكس؟

22
00:01:22,139 --> 00:01:24,829
يجب التخلي عن احتساء القهوة
ذات الخمس دولارت في اليوم."

23
00:01:25,343 --> 00:01:29,154
كما تعلمون، جميع الأشياء غير المهمة
التي نقوم بها لمواكبة الآخرين في غناهم.

24
00:01:30,811 --> 00:01:34,050
وبشكل سريع، انتاب أخي وزوجته الخوف والندم،

25
00:01:35,348 --> 00:01:36,637
وحصلت الفوضى.

26
00:01:37,709 --> 00:01:42,589
وكنت أتردد ما بين المعالِجة
والأخت المنزعجة.

27
00:01:44,029 --> 00:01:46,092
أردتهم أن يكونوا أفضل من هذا.

28
00:01:46,500 --> 00:01:49,370
هيا، أنتما الاثنان. نظما حياتكما.

29
00:01:50,025 --> 00:01:51,531
أنتما والدان.

30
00:01:51,555 --> 00:01:53,920
انضجا وارفعا معنوياتكما."

31
00:01:56,280 --> 00:01:58,801
وبعد أن غادرنا، اتصلت بأمي،

32
00:02:00,484 --> 00:02:02,414
ولكن كيث سبقني،

33
00:02:02,438 --> 00:02:04,825
وأخبرها أني لم أكن متعاونة.

34
00:02:05,955 --> 00:02:09,415
في الحقيقة، لقد شعر بأنه جُرح 
وأنه تم التعاون ضده.

35
00:02:12,200 --> 00:02:18,800
لأني أخجلته بحديثي الصارم المحب
عن وضع الميزانية.

36
00:02:21,091 --> 00:02:23,607
مرّ شهران عندما تلقيت مكالمة.

37
00:02:24,669 --> 00:02:27,250
"تام؟ لدي أخبار سيئة.

38
00:02:28,646 --> 00:02:30,709
انتحر كيث الليلة الماضية."

39
00:02:35,747 --> 00:02:39,421
بعد أيام، ذهبت إلى منزله للحصول على أجوبة،

40
00:02:40,626 --> 00:02:42,811
في "مكتبه"... الكراج.

41
00:02:44,416 --> 00:02:48,647
هناك، وجدت كومة من فواتير
بطاقة الائتمان متأخرة الدفع

42
00:02:48,671 --> 00:02:53,361
وإنذار بحبس الرهن كان قد توصل به 
في اليوم الذي توفي فيه.

43
00:03:12,959 --> 00:03:17,488
ترك أخي خلفه طفلته الجميلة
ذات العشرة أعوام،

44
00:03:17,512 --> 00:03:22,853
وابنه الذكي البالغ من العمر 18 عامًا،
قبل أسابيع من تخرجه من الثانوية،

45
00:03:22,877 --> 00:03:24,527
وزوجته منذ 20 عامًا.

46
00:03:26,180 --> 00:03:27,576
كيف حدث هذا؟

47
00:03:30,276 --> 00:03:34,856
قبض على أخي في دورة الخجل المالية لعائلتنا

48
00:03:34,880 --> 00:03:36,974
ولم يكن لوحده في هذا.

49
00:03:38,087 --> 00:03:43,517
إن معدلات الانتحار بين البالغين
الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و64 عامًا

50
00:03:43,541 --> 00:03:47,246
ارتفعت حوالي 40% منذ عام 1999.

51
00:03:48,141 --> 00:03:51,673
خسارة الوظيفة والإفلاس وحبس الرهن

52
00:03:51,697 --> 00:03:54,910
لهم دور في حوالي 40% من الوفيات،

53
00:03:54,934 --> 00:04:00,323
وكان الرجال البيض في منتصف العمر
يمثلون سبع حالات انتحار من أصل 10 حالات.

54
00:04:01,823 --> 00:04:04,014
ما تعملته

55
00:04:04,038 --> 00:04:10,660
هو أن سلوكياتنا في التدمير الذاتي
والهزيمة المالية

56
00:04:10,684 --> 00:04:14,585
لا تقودها عقولنا العقلية والمنطقية.

57
00:04:15,434 --> 00:04:21,728
بل هم نتاج نُظم عقائدية لاواعية

58
00:04:21,752 --> 00:04:23,943
متجذرة في طفولتنا

59
00:04:23,967 --> 00:04:26,451
ومتأصلة بعمق داخلنا،

60
00:04:26,475 --> 00:04:31,356
وتلك النظم تُحدد الطريقة التي نتعامل بها
كبالغين مع المال طوال حياتنا،

61
00:04:31,380 --> 00:04:37,609
ويتربى الكثيرون منكم على الاعتقاد 
بأنكم كسالى،

62
00:04:37,633 --> 00:04:41,833
أو مجانين أو أغبياء... 
أو فقط سيئي التعامل مع المال.

63
00:04:43,027 --> 00:04:45,638
هذه ما أسميه خجل المال.

64
00:04:47,216 --> 00:04:50,903
د. بريني براون، باحث خَجَل معروف،

65
00:04:50,927 --> 00:04:57,229
يعرّف الخزي ب"الشعور الشديد بالألم

66
00:04:57,253 --> 00:05:00,578
أو الاعتقاد بأن فينا نقصًا ما،

67
00:05:00,602 --> 00:05:04,181
ولذلك فإننا لا نستحق الحب والانتماء."

68
00:05:05,746 --> 00:05:10,012
بناءً على هذا التعريف،
إليكم تعريفي لخجل المال:

69
00:05:11,499 --> 00:05:14,182
"الشعور بالألم الشديد

70
00:05:14,206 --> 00:05:17,002
أو الاعتقاد بأن فينا نقصًا ما،

71
00:05:17,026 --> 00:05:20,191
وبالتالي فإننا لا نستحق الحب والانتماء،

72
00:05:20,215 --> 00:05:22,437
استنادًا على أرصدة حساباتنا المصرفية،

73
00:05:23,546 --> 00:05:28,094
وديوننا ومنازلنا وسياراتنا

74
00:05:28,118 --> 00:05:29,569
ومسمياتنا الوظيفية."

75
00:05:31,833 --> 00:05:34,421
دعوني أضرب لكم بعض الأمثلة حول ما أقصده،

76
00:05:35,756 --> 00:05:38,383
أعتقد أن جميعنا لدينا خجل من المال،

77
00:05:38,407 --> 00:05:42,302
سواء أكسبت 10 آلاف دولار في السنة
أو 10 ملايين،

78
00:05:42,326 --> 00:05:45,637
وهذا لأننا نعطي المال كل قوتنا.

79
00:05:47,737 --> 00:05:51,928
وهذا ما تبدو عليه أنت أو شخص ممن تحبونهم

80
00:05:51,952 --> 00:05:54,076
عندما يكون لديكم الخجل من المال.

81
00:05:54,100 --> 00:05:57,430
فهم يلتقطون دائمًا الشيك،

82
00:05:57,454 --> 00:06:00,303
وينقذون العائلة والأصدقاء ماليًا.

83
00:06:00,327 --> 00:06:02,581
إنهم مؤمَّنون من الناحية المالية،

84
00:06:02,605 --> 00:06:06,279
ولكنهم يعيشون في حالة دائمة
من عدم الاكتفاء.

85
00:06:08,433 --> 00:06:14,893
إنهم يقودون سيارة مرسيدس،
ولكن ميزانيتهم بالكاد تكفي لشراء هوندا.

86
00:06:16,234 --> 00:06:19,391
ويسعون ليظهروا بمظهر جيد مهما كلف ذلك.

87
00:06:20,539 --> 00:06:24,841
أعلم أننا نستطيع التحرر
من قبضة الخجل من المال،

88
00:06:24,865 --> 00:06:26,054
لأني فعلت.

89
00:06:27,267 --> 00:06:30,957
بعد فترة قصيرة من وفاة أخي، أتت الأزمة.

90
00:06:31,976 --> 00:06:35,033
فقدت عملي وواجهت الإفلاس.

91
00:06:36,447 --> 00:06:40,208
في السر، كنتُ مذعورة.

92
00:06:41,409 --> 00:06:47,076
مكثت في المنزل لمدة عام،
باعتقادي أني ارتكبت خطأ ما،

93
00:06:47,100 --> 00:06:50,607
قلت لنفسي: "ماذا فعلتِ؟ ماذا حدث؟"

94
00:06:51,852 --> 00:06:57,137
بقيت صامتة لفترة طويلة،
كنت أذهب للخارج وأبتسم.

95
00:06:57,767 --> 00:06:58,917
لم يكن أي أحد يعلم بذلك.

96
00:06:59,692 --> 00:07:01,013
ذلك هو الخجل من المال.

97
00:07:02,640 --> 00:07:07,998
لذا ما كان علي فعله هو التخلي عن يقيني

98
00:07:08,022 --> 00:07:10,021
بأن لدي كل الإجابات.

99
00:07:10,045 --> 00:07:11,925
فقد كنت العارفة بكل شيء في عائلتي،

100
00:07:13,600 --> 00:07:18,172
واضطررت للتخلي عن فكرة
أن خطة مالية جديدة

101
00:07:18,196 --> 00:07:19,552
هي الحل.

102
00:07:21,188 --> 00:07:26,459
وككل شيء في حياتي،

103
00:07:26,483 --> 00:07:29,714
أُرسل إلي شخص لمساعدتي،

104
00:07:30,896 --> 00:07:32,546
وقبلت تلك المساعدة،

105
00:07:34,038 --> 00:07:37,333
ولكن كان علي القيام بتحر شخصي كبير

106
00:07:37,357 --> 00:07:40,594
حول التاريخ المالي لعائلتي

107
00:07:40,618 --> 00:07:42,484
ومعتقداتي المالية.

108
00:07:44,777 --> 00:07:48,746
علينا البدء بهذه المحادثة.

109
00:07:48,770 --> 00:07:51,451
لم يعد المال موضوعًا محظورًا.

110
00:07:52,202 --> 00:07:58,306
علينا أن نكون صادقين مع بعضنا
أننا نعاني من مشاكل مالية،

111
00:07:58,330 --> 00:08:02,758
ودعونا نقول الحقيقة ...
علينا التوقف عن التخفيف من آلامنا.

112
00:08:04,484 --> 00:08:07,533
من أجل الكشف عن الأجزاء المؤلمة

113
00:08:07,557 --> 00:08:10,298
من قصصكم المالية وتاريخكم المالي،

114
00:08:11,481 --> 00:08:12,774
لا يمكنكم أن تُخَدَّروا

115
00:08:13,998 --> 00:08:19,180
علينا ترك الماضي لنكون أحرارًا.

116
00:08:20,823 --> 00:08:24,514
يحدث ترك الماضي من خلال الاستسلام

117
00:08:24,538 --> 00:08:26,521
والإيمان والتسامح.

118
00:08:27,334 --> 00:08:32,183
الدَّين هو المظهر الحقيقي لعدم التسامح.

119
00:08:32,893 --> 00:08:37,100
إذا كان لديك دين،
فأنت لم تسامح ماضيك كليًا،

120
00:08:37,124 --> 00:08:40,884
إنها مهمتنا لنسامح أنفسنا والآخرين

121
00:08:40,908 --> 00:08:42,670
حتى نتمكن من العيش بحرية.

122
00:08:42,694 --> 00:08:45,923
غير ذلك، فإن ماضينا سيستمر في التكرار.

123
00:08:47,648 --> 00:08:51,712
هذا ليس حلا سريعا،
وأنا أعلم أننا جميعنا نريد واحدا،

124
00:08:51,736 --> 00:08:53,664
ولكنه استيقاظ بطيء.

125
00:08:53,688 --> 00:08:56,053
هذا مستوى آخر من العمل.

126
00:08:56,413 --> 00:08:59,704
علينا أن نذهب أعلى

127
00:08:59,728 --> 00:09:00,997
للحصول عليه.

128
00:09:02,014 --> 00:09:04,760
لذا جرب هذا: اتبع أموالك.

129
00:09:05,302 --> 00:09:08,530
وستظهِر لك أموالك فورًا ما تُقّدر.

130
00:09:09,491 --> 00:09:10,968
أين تصرفها؟

131
00:09:10,992 --> 00:09:15,494
ثم اسأل نفسك: هل أُقدر كل هذه الأشياء؟

132
00:09:15,990 --> 00:09:19,409
وأثِر فضولك حول ما تشعر به عندما تُنفق.

133
00:09:19,433 --> 00:09:21,030
هل أنت وحيد؟

134
00:09:21,054 --> 00:09:22,386
هل أنت ضجر؟

135
00:09:22,868 --> 00:09:25,479
أو هل أنت متحمس؟

136
00:09:27,424 --> 00:09:29,733
ولكن هناك مهمة أعمق يجب أن تحدث.

137
00:09:30,063 --> 00:09:32,951
كيف حصلت على كل هذه المعتقدات المالية؟

138
00:09:34,623 --> 00:09:37,383
أسمي هذا السيرة الذاتية لأموالكم،

139
00:09:37,407 --> 00:09:41,684
وكمدرب مالي، فإن هذه هي الخطوة الأولى
التي أتخذها مع عملائي.

140
00:09:42,773 --> 00:09:45,963
استرجع ذكرياتك الطفولية المالية.

141
00:09:46,685 --> 00:09:48,788
كيف كان شعورك عندما حصلت على المال؟

142
00:09:49,235 --> 00:09:53,038
هل كنت متحمسًا أو فخورًا أو مرتبكًا؟

143
00:09:54,051 --> 00:09:56,148
وماذا فعلت بالمال؟

144
00:09:56,172 --> 00:09:59,870
هل جريت إلى متجر الحلويات أم إلى البنك؟

145
00:10:00,899 --> 00:10:03,363
وماذا سمعت والديك يقولان،

146
00:10:03,387 --> 00:10:06,466
وماذا كان والداك يفعلان بالمال؟

147
00:10:07,548 --> 00:10:09,768
أنا وأخي سمعنا:

148
00:10:09,792 --> 00:10:11,649
"المزيد من المال سيجعلنا سعداء."

149
00:10:12,506 --> 00:10:13,697
كل يوم.

150
00:10:13,721 --> 00:10:15,930
"المزيد من المال سيجعلنا سعداء."

151
00:10:15,954 --> 00:10:19,381
وقد استوعبنا ذلك في اعتقادنا المالي

152
00:10:19,405 --> 00:10:23,193
أن تقديرنا الذاتي لأنفسنا 
كان يساوي قيمتنا الصافية

153
00:10:23,217 --> 00:10:28,514
عند مشاهدتنا لأمّنا تعيش
في حالة مزمنة من عدم الاكتفاء.

154
00:10:29,064 --> 00:10:33,206
وخدّرت الألم بالسكريات والتسوق.

155
00:10:34,441 --> 00:10:35,873
لذا ماذا فعلنا؟

156
00:10:36,941 --> 00:10:38,973
لعب كيث دور أمي.

157
00:10:39,514 --> 00:10:43,505
كان يكسب القليل جدًّا،
وكان يتوق لأن يتم إنقاذه ماليًا،

158
00:10:43,529 --> 00:10:45,854
ويخفف الألم بالكحول.

159
00:10:47,058 --> 00:10:48,386
أنا فعلت العكس.

160
00:10:49,360 --> 00:10:51,513
أصبحت من ذوي الدخل المرتفع،

161
00:10:51,537 --> 00:10:54,871
والمنقذة،

162
00:10:54,895 --> 00:10:58,378
وهدأت الألم بكتب تنمية الذات.

163
00:10:59,699 --> 00:11:02,525
ولكن قاسمنا المشترك 
كان هو اعتقادنا المالي.

164
00:11:02,549 --> 00:11:05,166
حيث اعتقد كلانا أن أرصدة حساباتنا المصرفية

165
00:11:05,190 --> 00:11:06,881
مساوية لقيمتنا الذاتية.

166
00:11:08,904 --> 00:11:12,047
بالنظر للوراء إلى الاجتماع
الذي جمعني مع أخي في ستاربكس ...

167
00:11:13,603 --> 00:11:16,763
لم يكن بحاجة إلى دخل ولا رأيي.

168
00:11:17,692 --> 00:11:20,788
كان بحاجة إلى أن تُفرج معاناته،

169
00:11:20,812 --> 00:11:22,818
وكان بحاجة إلى تعاطفي.

170
00:11:24,037 --> 00:11:26,904
لم يكن كيث قادرًا على التحدث

171
00:11:26,928 --> 00:11:29,418
وكسر دورة خجل أموال عائلتنا،

172
00:11:29,442 --> 00:11:33,068
لذا فقد تركني أقوم بالعمل لوحدي
وأشارك وصيته.

173
00:11:34,759 --> 00:11:36,386
التغيير صعب،

174
00:11:37,792 --> 00:11:41,181
ولكن في عائلتي، عدم التغيير هو أمر مصيري.

175
00:11:42,670 --> 00:11:44,324
لذا قمت بالعمل،

176
00:11:44,348 --> 00:11:49,070
وعشت تسامحًا عميقًا،

177
00:11:51,096 --> 00:11:53,477
وكما أقف هنا اليوم،

178
00:11:53,501 --> 00:11:55,834
فأنا أعيش لهدف،

179
00:11:57,473 --> 00:12:00,536
أنا أخدم والمال يخدمني.

180
00:12:01,850 --> 00:12:06,008
لا يتطلب الأمر سوى شخص واحد من عائلتك

181
00:12:06,032 --> 00:12:08,508
يقوم بكسر دورة الخجل من المال.

182
00:12:09,416 --> 00:12:11,777
أريدكم أن تكونوا هذا الشخص.

183
00:12:12,608 --> 00:12:13,759
شكرًا لكم.

184
00:12:13,783 --> 00:12:17,230
(تصفيق)