1
00:00:19,438 --> 00:00:20,746
Imaginem isso:

2
00:00:22,306 --> 00:00:26,096
você acabou de ganhar
US$10 milhões na loteria.

3
00:00:26,096 --> 00:00:27,494
Parabéns.

4
00:00:27,494 --> 00:00:28,655
(Risos)

5
00:00:29,391 --> 00:00:33,287
Você acabou de comer o brownie
de chocolate mais delicioso e quentinho

6
00:00:33,287 --> 00:00:35,038
que já foi assado.

7
00:00:35,848 --> 00:00:37,037
(Risos)

8
00:00:37,037 --> 00:00:38,078
Você...

9
00:00:38,078 --> 00:00:39,704
acabou de fazer sexo.

10
00:00:39,704 --> 00:00:41,849
(Risos)

11
00:00:42,717 --> 00:00:44,028
E você...

12
00:00:44,028 --> 00:00:47,385
acabou de fazer os três ao mesmo tempo.
Parabéns pra você também.

13
00:00:47,385 --> 00:00:48,706
(Risos)

14
00:00:50,478 --> 00:00:55,164
Nessas situações, nosso cérebro produzem
substâncias chamadas neurotransmissores

15
00:00:55,164 --> 00:00:59,548
que provocam esses sentimentos
de energia, entusiasmo e felicidade.

16
00:01:00,078 --> 00:01:01,980
Sem essas substâncias dentro de nós,

17
00:01:01,980 --> 00:01:05,769
não sentiríamos essas emoções
durante essas situações prazerosas.

18
00:01:06,769 --> 00:01:09,184
Agora, imaginem isso:

19
00:01:10,161 --> 00:01:12,180
você acabou de ser demitido.

20
00:01:12,578 --> 00:01:14,340
Você vai fazer uma prova.

21
00:01:15,210 --> 00:01:16,710
Você tem depressão.

22
00:01:17,550 --> 00:01:20,847
Nessas situações, nosso cérebro
produz substâncias diferentes,

23
00:01:20,847 --> 00:01:23,662
nos fazendo sentir estressados e ansiosos.

24
00:01:24,539 --> 00:01:28,096
Os altos e baixos da vida são
controlados pelas nossas emoções

25
00:01:28,096 --> 00:01:31,879
e por essas substâncias no nosso cérebro,
esse órgão vital dentro de nós,

26
00:01:31,879 --> 00:01:36,012
que controla tudo o que sentimos,
pensamos e fazemos.

27
00:01:36,602 --> 00:01:39,763
Como biólogo, sempre
achei estranho entender

28
00:01:39,763 --> 00:01:44,531
que cada sentimento, pensamento
e ação são controlados

29
00:01:44,531 --> 00:01:48,671
por um pedaço encharcado de células
de 1,5 kg dentro da nossa cabeça,

30
00:01:49,683 --> 00:01:52,964
até descobrir que pode
não ser bem assim.

31
00:01:54,454 --> 00:01:58,323
A história que quero contar hoje
revela uma novidade fascinante

32
00:01:58,323 --> 00:02:01,213
no entendimento de fisiologia humana.

33
00:02:01,607 --> 00:02:04,723
Cada um de nós tem um segundo cérebro,

34
00:02:05,404 --> 00:02:06,632
outro órgão no corpo

35
00:02:06,632 --> 00:02:10,091
que controla tanto das nossas
funções físicas e mentais

36
00:02:10,091 --> 00:02:11,763
quanto o cérebro na nossa cabeça

37
00:02:11,763 --> 00:02:16,637
e que pode ser a conexão chave
entre epidemias modernas no mundo,

38
00:02:16,637 --> 00:02:21,555
desde obesidade a doenças
cardiovasculares, e talvez à saúde mental.

39
00:02:22,772 --> 00:02:27,793
Para fazer uma pequena introdução,
vou lhes contar sobre a minha experiência.

40
00:02:27,793 --> 00:02:30,271
Fui criado numa família de psicólogos.

41
00:02:30,271 --> 00:02:32,345
Minha mãe é psicóloga clínica,

42
00:02:32,345 --> 00:02:34,933
meu pai é professor de psicologia
em uma universidade,

43
00:02:34,933 --> 00:02:37,595
minha irmã até tem
doutorado em psicologia.

44
00:02:37,595 --> 00:02:41,174
Quando foi a minha vez de ir à
universidade, quis estudar algo diferente.

45
00:02:41,174 --> 00:02:44,275
Já tinha ouvido muito sobre o cérebro
e seu funcionamento em casa,

46
00:02:44,275 --> 00:02:45,824
então queria estudar algo novo.

47
00:02:45,824 --> 00:02:50,015
Pensei no que me interessava,
e descobri que desde cedo

48
00:02:50,015 --> 00:02:52,495
eu tinha um grande interesse em comida.

49
00:02:53,245 --> 00:02:55,408
Amava comer.

50
00:02:56,258 --> 00:02:58,776
Decidi estudar nutrição humana.

51
00:02:58,776 --> 00:03:01,188
Foi ótimo porque pude estudar a comida,

52
00:03:01,188 --> 00:03:04,811
como ela afeta nosso corpo,
como contribui com doenças,

53
00:03:04,811 --> 00:03:08,856
e principalmente, como usá-la
para combater e prevenir doenças.

54
00:03:09,456 --> 00:03:12,938
Essa história começa em 1845,

55
00:03:12,938 --> 00:03:16,436
com o nascimento de um jovem
curioso na Rússia,

56
00:03:16,436 --> 00:03:18,505
que se tornou um homem incrível,

57
00:03:18,505 --> 00:03:21,215
mas que foi esquecido
pela história e pela medicina.

58
00:03:21,861 --> 00:03:25,475
Ilya Mechnikov era fascinado
por tudo na natureza.

59
00:03:25,475 --> 00:03:31,345
Quando tinha oito anos, ele tomava notas
sobre todos os seres vivos em seu jardim.

60
00:03:31,345 --> 00:03:34,657
Ele se tornou tão bom em ciência
que descobriu o papel dos fagócitos,

61
00:03:34,657 --> 00:03:40,858
células cruciais no nosso sistema imune,
o que lhe rendeu o Prêmio Nobel em 1908.

62
00:03:41,576 --> 00:03:44,577
Mas sua ciência depois da vitória

63
00:03:44,577 --> 00:03:48,264
foi muito mais crucial para o nosso
entendimento da saúde humana,

64
00:03:48,264 --> 00:03:53,438
através de um conto sobre descoberta,
morte e autoexperimentação.

65
00:03:54,641 --> 00:03:57,075
Todos nessa sala têm algo em comum:

66
00:03:57,075 --> 00:03:59,588
passamos os nove primeiros
meses da nossa existência

67
00:03:59,588 --> 00:04:01,592
dentro do útero de nossas mães.

68
00:04:01,592 --> 00:04:03,801
Esse é um ambiente essencialmente estéril

69
00:04:03,801 --> 00:04:06,950
onde outros seres
vivos não existem, só você.

70
00:04:06,950 --> 00:04:08,861
Quando chegamos nesse mundo,

71
00:04:08,861 --> 00:04:12,951
somos sufocados em um revestimento
invisível de micróbios amigáveis

72
00:04:12,951 --> 00:04:15,109
do canal de parto da sua mãe.

73
00:04:15,539 --> 00:04:18,318
Essas bactérias cresceram para formar

74
00:04:18,318 --> 00:04:22,794
um órgão invisível de 1,5 kg
dentro do intestino grosso,

75
00:04:22,794 --> 00:04:24,487
o mesmo peso do cérebro,

76
00:04:24,487 --> 00:04:28,483
e que é conhecido como a nossa
microbiota ou microbioma.

77
00:04:29,114 --> 00:04:31,961
Esse órgão invisível cresceu tanto,

78
00:04:31,961 --> 00:04:37,624
que agora, 90% das células
no seu corpo são bacterianas.

79
00:04:38,004 --> 00:04:41,408
Somente 10% são células humanas próprias.

80
00:04:41,408 --> 00:04:44,510
Você é mais bactéria do que humano.

81
00:04:44,510 --> 00:04:46,027
(Risos)

82
00:04:46,027 --> 00:04:51,066
Esse ecossistema microbiano intestinal
é tão diverso quanto a floresta Amazônica.

83
00:04:51,066 --> 00:04:54,033
São milhares de espécies
com funções diferentes,

84
00:04:54,033 --> 00:04:58,907
e sua saúde incrivelmente depende
da vida e vibração dessa floresta.

85
00:04:58,907 --> 00:05:01,816
As bactérias do seu intestino
digerem alguns alimentos,

86
00:05:01,816 --> 00:05:06,386
produzem vitaminas essenciais e hormônios,
respondem a remédios e infecções,

87
00:05:06,386 --> 00:05:09,326
controlam os níveis
de açúcar e colesterol.

88
00:05:09,326 --> 00:05:11,988
Isso significa que os tipos
de bactéria no intestino

89
00:05:11,988 --> 00:05:16,589
podem controlar o risco a certas doenças,

90
00:05:16,589 --> 00:05:20,806
como obesidade e diabetes,
ou talvez até osteoporose.

91
00:05:21,187 --> 00:05:25,359
Elas estão envolvidas em quase
todos os processos no nosso corpo,

92
00:05:25,359 --> 00:05:28,576
funcionando como um segundo cérebro.

93
00:05:29,875 --> 00:05:33,549
Ilya Mechnikov pode ter
descoberto isso sobre ele em 1892.

94
00:05:33,549 --> 00:05:35,511
Ele vivia na França, em Paris,

95
00:05:35,511 --> 00:05:39,530
onde uma epidemia mortal
de cólera eclodiu com milhares de mortes.

96
00:05:39,530 --> 00:05:42,822
Como cientista, decidiu que
a melhor maneira de estudar isso

97
00:05:42,822 --> 00:05:45,433
era ele mesmo beber uma sopa de cólera.

98
00:05:45,855 --> 00:05:47,879
Incrivelmente, ele não ficou doente.

99
00:05:47,879 --> 00:05:51,148
Como um bom cientista, ele precisava
aumentar o tamanho de sua amostra,

100
00:05:51,148 --> 00:05:53,634
então recrutou um colega a fazer o mesmo.

101
00:05:53,987 --> 00:05:55,698
Esse rapaz também não ficou doente.

102
00:05:55,698 --> 00:05:58,267
Mas quando ele pediu a um outro colega,

103
00:05:58,267 --> 00:06:01,402
o pobre coitado ficou
muito doente e quase morreu.

104
00:06:01,969 --> 00:06:03,925
Estudando a cólera no microscópio,

105
00:06:03,925 --> 00:06:08,230
Metchnikov descobriu que algumas
espécies de bactéria do intestino humano

106
00:06:08,230 --> 00:06:13,344
suportavam e estimulavam o crescimento
da cólera, enquanto outras o preveniam.

107
00:06:13,748 --> 00:06:19,160
Ele ainda afirmou que a nossa microbiota
era essencial para a saúde humana,

108
00:06:19,160 --> 00:06:23,171
e que o equilíbrio dos micróbios dentro
de nós poderia ajudar a combater doenças.

109
00:06:23,171 --> 00:06:25,302
Porém, o entendimento popular da época,

110
00:06:25,302 --> 00:06:29,091
foi que o intestino humano era
um reservatório nocivo de toxinas.

111
00:06:29,527 --> 00:06:33,061
Cirurgiões até começaram a remover
pedaços inteiros de intestino humano,

112
00:06:33,061 --> 00:06:35,693
de pacientes com desconforto intestinal.

113
00:06:35,833 --> 00:06:38,172
A morte de Mechnikov em 1916

114
00:06:38,172 --> 00:06:42,151
significou que sua ideia de que bactérias
intestinais eram boas, foram esquecidas.

115
00:06:42,871 --> 00:06:46,214
Uma década depois,
antibióticos foram descobertos,

116
00:06:46,214 --> 00:06:48,564
e foram drasticamente superutilizados.

117
00:06:48,594 --> 00:06:50,721
Cesarianas se tornaram comuns.

118
00:06:50,721 --> 00:06:53,085
Dietas se tornaram ocidentalizadas.

119
00:06:53,195 --> 00:06:57,495
Guerra foi declarada aos micróbios
e passamos um século tentando matá-los,

120
00:06:57,495 --> 00:07:01,216
o que tornou nosso intestino
em um terreno baldio estéril.

121
00:07:02,755 --> 00:07:05,624
As ideias desse vencedor
do Prêmio Nobel foram perdidas.

122
00:07:06,632 --> 00:07:09,681
Algumas das implicações disso
foram identificadas recentemente.

123
00:07:09,948 --> 00:07:13,667
Hoje, uma em três crianças
nos Estados Unidos nasce de cesária,

124
00:07:13,667 --> 00:07:16,879
e portanto, não passam por esse
revestimento inicial de bactérias

125
00:07:16,879 --> 00:07:20,243
desenvolvido pela evolução
para estar no canal do parto.

126
00:07:20,243 --> 00:07:23,461
Os bebês acabam revestidos primeiro
com outras bactérias na pele

127
00:07:23,461 --> 00:07:25,208
ou no ambiente hospitalar,

128
00:07:25,208 --> 00:07:29,598
o que contribuiu com um risco
até 25% maior de obesidade,

129
00:07:29,598 --> 00:07:32,138
asma, deficiências imunológicas

130
00:07:32,138 --> 00:07:35,613
e mais tarde, doenças
inflamatórias intestinais.

131
00:07:37,143 --> 00:07:38,529
Felizmente, agora percebemos

132
00:07:38,529 --> 00:07:41,119
que precisamos restaurar
nosso relacionamento

133
00:07:41,119 --> 00:07:44,115
com micróbios intestinais
para nossa saúde física.

134
00:07:44,115 --> 00:07:48,893
Porém, ainda subestimamos
seu papel como segundo cérebro,

135
00:07:48,893 --> 00:07:51,288
e isso é algo que estou pesquisando.

136
00:07:51,288 --> 00:07:55,048
Aprendi isso pela intrigante
história de um camundongo.

137
00:07:55,754 --> 00:07:59,825
Se camundongos são colonizados
pelo micróbio Toxoplasma gondii,

138
00:07:59,825 --> 00:08:02,041
algo incrível acontece:

139
00:08:02,041 --> 00:08:04,255
eles perdem seu medo de gatos.

140
00:08:04,620 --> 00:08:05,995
(Risos)

141
00:08:05,995 --> 00:08:08,821
Eles até se sentem atraídos por gatos.

142
00:08:08,821 --> 00:08:10,051
(Risos)

143
00:08:10,051 --> 00:08:12,767
Eles ficam meio loucos,
e infelizmente para eles,

144
00:08:12,767 --> 00:08:14,903
acabam virando jantar de gato.

145
00:08:14,903 --> 00:08:16,252
(Risos)

146
00:08:16,252 --> 00:08:19,643
Esse micróbio ingerido pelo
animal controla o seu cérebro,

147
00:08:19,643 --> 00:08:23,172
e muda o jeito como ele pensa e age.

148
00:08:23,292 --> 00:08:27,114
Investigando a floresta intestinal
de bactérias do nosso intestino,

149
00:08:27,114 --> 00:08:29,313
fomos descobrindo coisas incríveis

150
00:08:29,313 --> 00:08:32,844
que estão mudando a nossa
apreciação das bactérias para sempre.

151
00:08:33,614 --> 00:08:34,977
Nossas barrigas e cérebros

152
00:08:34,977 --> 00:08:38,039
são fisicamente e bioquimicamente
conectados de várias maneiras.

153
00:08:38,039 --> 00:08:41,015
Primeiro, nosso intestino
é fisicamente ligado ao cérebro

154
00:08:41,015 --> 00:08:42,306
através do nervo vago

155
00:08:42,306 --> 00:08:44,748
que manda sinais nas duas direções.

156
00:08:44,748 --> 00:08:46,905
Mesmo que isso seja danificado,

157
00:08:46,905 --> 00:08:49,366
o intestino continua
a funcionar normalmente

158
00:08:49,366 --> 00:08:53,720
sem a conexão com o cérebro,
sugerindo que ele tem uma mente própria.

159
00:08:54,135 --> 00:08:58,337
Segundo, nosso cérebro é feito
de 100 milhões de neurônios

160
00:08:58,337 --> 00:09:02,884
que continuamente mandam mensagens dizendo
ao nosso corpo como trabalhar e agir.

161
00:09:03,344 --> 00:09:07,058
Curiosamente, nosso intestino
tem 100 milhões de neurônios.

162
00:09:07,598 --> 00:09:10,883
Terceiro, nosso microbioma é o ponto
central do nosso sistema imune,

163
00:09:10,883 --> 00:09:12,455
qualquer distúrbio ali embaixo

164
00:09:12,455 --> 00:09:14,974
pode causar sutis reações
imunes pelo corpo,

165
00:09:14,974 --> 00:09:17,700
que se prolongadas podem
afetar a saúde do cérebro.

166
00:09:18,110 --> 00:09:20,710
Finalmente, se lembram do nosso
chocólatra, ganhador da loteria,

167
00:09:20,710 --> 00:09:22,624
e namoradeiro da primeira fila?

168
00:09:22,624 --> 00:09:23,818
(Risos)

169
00:09:23,818 --> 00:09:26,024
Ele demonstrou que neurotransmissores

170
00:09:26,024 --> 00:09:30,266
são esse químicos que podem mudar
como pensamos, agimos e sentimos.

171
00:09:30,536 --> 00:09:35,488
A maioria desses neurotransmissores
é produzida no intestino.

172
00:09:35,623 --> 00:09:39,954
Inclusive a serotonina,
o antidepressivo da natureza,

173
00:09:40,334 --> 00:09:44,001
90% dela é produzida no intestino,

174
00:09:44,308 --> 00:09:47,684
menos de 10%, no cérebro.

175
00:09:48,184 --> 00:09:50,203
Os tipos de bactéria dentro de você

176
00:09:50,203 --> 00:09:53,244
podem controlar o modo
como você pensa e se comporta.

177
00:09:53,864 --> 00:09:56,144
O estresse já mexeu com você por dentro?

178
00:09:56,144 --> 00:09:58,141
Você já teve um pressentimento?

179
00:09:58,141 --> 00:09:59,913
Ou borboletas no estômago?

180
00:10:00,523 --> 00:10:02,714
Talvez seja melhor
pensar de novo sobre isso.

181
00:10:03,877 --> 00:10:06,924
Apesar da minha relutância 
ingênua na adolescência,

182
00:10:06,924 --> 00:10:10,266
comecei a estudar não apenas
um cérebro, mas dois.

183
00:10:10,556 --> 00:10:12,953
No Instituto de Microbiota APC,
na Irlanda,

184
00:10:12,953 --> 00:10:16,334
ficamos fascinados com essa
relação entre a barriga e o cérebro,

185
00:10:16,334 --> 00:10:18,746
pesquisamos como dietas
modernas e estilo de vida

186
00:10:18,746 --> 00:10:21,197
têm impacto na relação intestino-cérebro,

187
00:10:21,197 --> 00:10:24,505
e como podemos desenvolver
intervenções com foco na microbiota

188
00:10:24,505 --> 00:10:27,457
para prevenir e tratar doenças crônicas.

189
00:10:27,632 --> 00:10:28,836
Por exemplo, demonstramos

190
00:10:28,836 --> 00:10:31,407
que os tipos de gordura
que você consome durante a vida

191
00:10:31,447 --> 00:10:33,654
podem mudar drasticamente
os tipos de bactérias

192
00:10:33,654 --> 00:10:36,015
que decidem habitar seu intestino.

193
00:10:36,445 --> 00:10:40,779
Demonstramos também que alimentar-se
de certas cepas de bactéria, pode melhorar

194
00:10:40,779 --> 00:10:46,026
a memória, comportamento de estresse, e os
níveis de hormônio do estresse em animais.

195
00:10:46,727 --> 00:10:49,496
Junto com outros pesquisadores
ao redor do mundo,

196
00:10:49,496 --> 00:10:53,294
identificamos listas de alimentos
que podem agir como prebióticos,

197
00:10:53,294 --> 00:10:58,285
que estimulam o crescimento de bactérias
saudáveis no nosso intestino.

198
00:10:59,338 --> 00:11:00,614
É fascinante para mim

199
00:11:00,614 --> 00:11:04,542
que nossa saúde dependa não
apenas de alimentar a nós mesmos,

200
00:11:04,542 --> 00:11:08,517
mas também de nutrir outros
microrganismos vivos dentro de nós,

201
00:11:08,517 --> 00:11:12,589
indicando que estratégias
futuras para tratar doenças crônicas,

202
00:11:12,589 --> 00:11:16,306
incluindo saúde cerebral, podem
depender em focar ou alimentar

203
00:11:16,306 --> 00:11:18,088
nosso micróbio intestinal.

204
00:11:19,007 --> 00:11:22,446
Parece que Ilya Mechnikov
pode ter sabido disso,

205
00:11:22,715 --> 00:11:25,199
pois muito antes em sua vida, ele casou,

206
00:11:25,199 --> 00:11:28,692
mas sua esposa ficou doente
e morreu de tuberculose.

207
00:11:29,382 --> 00:11:30,766
O estresse e trauma disso

208
00:11:30,766 --> 00:11:33,415
levaram Mechnikov a sofrer
uma overdose de ópio.

209
00:11:33,919 --> 00:11:35,258
Ele sobreviveu, ainda bem.

210
00:11:35,504 --> 00:11:36,554
Ele casou de novo,

211
00:11:36,554 --> 00:11:39,558
e quando sua segunda esposa
ficou doente com febre tifoide,

212
00:11:39,558 --> 00:11:42,734
ele se injetou com uma doença fatal
transmitida por carrapatos.

213
00:11:42,934 --> 00:11:44,843
Ainda bem, ele sobreviveu de novo.

214
00:11:45,428 --> 00:11:46,528
Só depois disso,

215
00:11:46,528 --> 00:11:49,683
Mechnikov começou a estudar
e apreciar a microbiota.

216
00:11:49,683 --> 00:11:52,472
Ele se mudou para Paris para
trabalhar no Instituto Pasteur

217
00:11:52,472 --> 00:11:56,055
onde levantou a hipótese de que o balanço
correto de micróbios no intestino

218
00:11:56,055 --> 00:11:57,882
poderia ajudar a evitar doenças.

219
00:11:57,882 --> 00:12:00,101
Ele publicou vários livros e aulas

220
00:12:00,101 --> 00:12:03,315
descrevendo como alcançar
isso e prolongar a vida humana.

221
00:12:03,696 --> 00:12:07,147
Apesar do estresse e agitação mental
experienciados por ele no início,

222
00:12:07,147 --> 00:12:08,702
ele passou o resto da sua vida

223
00:12:08,702 --> 00:12:12,705
dedicado e obcecado com a pesquisa
em prolongar a vida humana.

224
00:12:12,877 --> 00:12:16,497
Ele começou estudando um grupo
interessante de pessoas no Leste Europeu

225
00:12:16,497 --> 00:12:18,495
que tinham uma vida
excepcionalmente longa.

226
00:12:18,495 --> 00:12:21,737
Ele notou que elas bebiam leite
fermentado por bactérias diariamente

227
00:12:21,737 --> 00:12:24,882
e sugeriu que isso contribuía
para a longevidade delas.

228
00:12:25,177 --> 00:12:28,515
Ele começou a beber esse leite fermentado,

229
00:12:28,515 --> 00:12:30,395
e aparentemente, teve um vida saudável

230
00:12:30,395 --> 00:12:33,462
sem o estresse e a agitação
mental experimentados antes.

231
00:12:33,462 --> 00:12:35,294
Talvez tenha sido apenas coincidência.

232
00:12:35,303 --> 00:12:39,168
Ele descreveu sua época em Paris
como a mais feliz de sua vida.

233
00:12:39,168 --> 00:12:43,655
Mechnikov morreu na França
em 1916 com 71 anos,

234
00:12:44,068 --> 00:12:47,956
quando a expectativa
de vida lá era de 40 anos.

235
00:12:48,773 --> 00:12:51,925
Como humanos, precisamos
adotar uma apreciação maior

236
00:12:51,925 --> 00:12:53,935
pelos micróbios dentro de nós.

237
00:12:53,937 --> 00:12:57,226
A guerra incidental que travamos
contra as bactérias no último século

238
00:12:57,226 --> 00:13:01,468
levou à extinção bacteriana e deu início
a uma epidemia de pragas modernas.

239
00:13:01,776 --> 00:13:03,038
Tenho uma bolsa de estudos

240
00:13:03,038 --> 00:13:05,999
para pesquisar como restaurar
nossa relação com os micróbios,

241
00:13:05,999 --> 00:13:09,361
e como isso pode ser usado para
prevenir e tratar doenças crônicas.

242
00:13:09,361 --> 00:13:12,846
Acredito que todos nós temos
a responsabilidade e o potencial

243
00:13:12,846 --> 00:13:15,390
de seguir os passos de Ilya Mechnikov.

244
00:13:15,390 --> 00:13:18,705
Não apenas de reviver suas ideias
científicas perdidas no tempo,

245
00:13:18,705 --> 00:13:22,302
mas de adotar o seu desejo
de prolongar a vida humana saudável.

246
00:13:22,961 --> 00:13:26,909
Seja nos informando sobre os riscos
e benefícios da cesariana,

247
00:13:26,909 --> 00:13:29,001
evitando o uso
desnecessário de antibióticos,

248
00:13:29,011 --> 00:13:31,918
ou adotando uma dieta e estilo de vida
benéficos ao intestino,

249
00:13:31,918 --> 00:13:36,323
podemos apoiar a vida dos micróbios,
pois fomos feitos para conviver juntos.

250
00:13:36,923 --> 00:13:38,140
Então, imaginem isso:

251
00:13:39,050 --> 00:13:42,200
você acabou de comer chocolate,
ou ganhar na loteria,

252
00:13:42,200 --> 00:13:44,416
fez uma prova ou foi demitido.

253
00:13:44,914 --> 00:13:49,502
Pensem que as suas ideias, emoções,
comportamento, e a sua saúde

254
00:13:49,502 --> 00:13:53,336
podem ser controlados por um órgão
escondido que você mal conhecia.

255
00:13:54,425 --> 00:13:58,085
Ilya Mechnikov não lutou apenas para
prolongar a vida saudável humana,

256
00:13:58,085 --> 00:14:00,065
mas também a vida saudável microbiana.

257
00:14:00,065 --> 00:14:02,761
Todos podem contribuir
com essa luta valiosa

258
00:14:02,761 --> 00:14:06,451
pela nossa própria saúde
e pela saúde das futuras gerações

259
00:14:06,451 --> 00:14:10,114
restaurando a relação
entre micróbios e humanos.

260
00:14:10,494 --> 00:14:12,605
Eis alguns motivos para reflexão.

261
00:14:12,605 --> 00:14:14,055
Muito obrigado.

262
00:14:14,055 --> 00:14:16,554
(Aplausos)