[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז חברות יקרות
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,היום ה12 באוגוסט בשנת 2018
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ואנחנו יושבות באולם המדיטציה "מים צלולים"\Nבמנזר ענן הדהרמה, פלאם וילג' צרפת
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,זה כל כך נחמד להיות כאן עם כל כך הרבה\Nאנשים צעירים
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אני חושבת שזה באמת בלתי יאמן
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,כמו שהאחים והאחיות שלי שיתפו,\Nנראה שיש לכם כל כך הרבה אפשרויות
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,למקומות ללכת אליהם, ובחרתם ללכת למנזר
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,וכל מה שאתן עושות הוא לשבת, ללכת, לאכול\Nלשכב, לא יודעת
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אין כל כך הרבה אטרקציות מסביב
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אין כל כך הרבה דברים מרגשים שקורים בשבילכם\Nואיכשהו בחרתן להיות כאן
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,זה דיי ראוי להערכה בעיני\Nוזה דיי אמיץ
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,הנושא שהתבקשתי לשתף עליו היום\Nהוא "להבין את המיינד שלנו"
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ואני לא בטוחה אם אני אוכל לשתף אותו\Nאיתכם במשבצת הזמן שיש לי
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,42 דקות נשארו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אה, לא, 47 דקות נשארו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אבל אני אנסה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,רציתי לשתף לגבי להבין את הבנת המיינד שלנו\Nבהקשר של אהבה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ואני יודעת שמחר יש לכן הרצאה בנושא של\Nאהבה אמיתית, אז זה כמו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,מה שג'ו אמר קודם, הוא היה מופע הפתיחה שלי\Nואני מופע הפתיחה של אחי מחר
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז בזמן שהייתי בסיור ביפן מוקדם יותר השנה\Nבאביב האחרון
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,נזיר צעיר ומכובד הכיר לי להקה שנקראת BTS
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אני לא יודעת אם מישהו מכם מכיר אותם\Nאתם יכולים להרים יד אם אתם מכירים אותם?
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,BTS זו להקת פופ קוריאנית
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ומוקדם יותר השנה האלבום שלהם הגיע \Nלמקום ראשון במצעד בילבורד 200 בארצות הברית
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,והיה מאמר בGurdian שקראו לו "הועידה האחרת\Nשל קוריאה"
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,כי כמו שאתם יודעים, לצפון ודרום קוריאה\Nהיתה פגישה, מוקדם יותר השנה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,הנשיאים של צפון ודרום קוריאה נפגשו\Nמוקדם יותר השנה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,והיה ביניהם פיוס מסויים\Nואלו חדשות טובות לעולם
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ראיתי בעיתונים חיילים שפירקו את הרמקולים\Nשהוצבו בין הגבולות של צפון ודרום קוריאה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ושידרו תעמולה לצד השני
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,רמקולים שהיו כל כך חזקים שהם יכלו להגיע\N30 ק"מ פחות או יותר
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,זו תמונה מאוד חזקה, לראות חיילים\Nמפרקים את הרמקולים האלה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,וגם היו שיחות על פירוק הגרעין של קוריאה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,היו הרבה חדשות טובות השנה מקוריאה\Nצפון ודרום קוריאה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז הלהקה הזו, אני רק רוצה לשתף,
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,פופ קוריאני, אולי תהיו מופתעים שנזירה\Nאו נזיר שומעים בכלל מוזיקה, פופולרית
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,רק רציתי להגיד שלאלבום החדש שלהם קוראים\N"תאהב את עצמך"
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,"תאהב את עצמך"
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,והיו הרבה ראיונות עם הלהקה הזו\Nוהרבה אנשים שאלו אותם על מה האלבום הזה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,והם רצו לשתף על הצד האפל יותר של אהבה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,יש להם סדרה של אלבומים, ובאחרון,\N"תאהב את עצמך"
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,הם רצו לשתף לגבי הצד האפל יותר של אהבה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ובראיונות, מוביל הלהקה אמר שאם אתה לא יכול\Nלהיות נאמן לעצמך, אתה לא יכול לאהוב
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,והוא שיתף שהמטרה שלו, בחיים האלה\Nוהוא מאוד צעיר, בן 25 או 26, הוא אמר
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,שהמטרה שלו בחיים היא באמת לאהוב את עצמו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,עד העצם, אני מניחה. באמת באמת לאהוב את \Nעצמו,
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,וגם אם זה יקח את כל החיים, זו המטרה \Nהסופית שלו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אני מוצאת שזה דיי אצילי, לאדם צעיר, לבטא\Nשאיפה כזו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ובראיונות, אנשים שאלו אותו, \N"אז איך אתה אוהב את עצמך?"
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,"מה זה אומר לאהוב את עצמך?"
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ולא שמעתי תשובה מאוד בהירה ממנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אבל אולי הם מחכים לאלבום הבא
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,שהוא "תאהב את עצמך - תשובות"
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,והוא יצא באוגוסט כלשהו, לא יודעת
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אני מעוניינת לשמוע מה התשובה על לאהוב \Nאת עצמך, מלהקת פופ קוריאנית
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,שהכרטיסים להופעות שלה נגמרים בכל העולם
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ובשבילי מה שזה אומר זה שאנשים צעירים\Nמקשיבים, והם רוצים לדעת מה זה המסר הזה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,על "לאהוב את עצמך"
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ואולי חלק מכם כאן רוצים גם לדעת איך \Nלאהוב את עצמכן
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אבל השאלה היא, אתן רוצות לאהוב את עצמכן
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,השאלה היא - איך?
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ובפלאם וילג', אהבה היא מאוד מוחשית בשבילנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ואנחנו אומרות שאתה לא יכול לאהוב אם \Nאתה לא יכול להבין
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אם את לא יכולה להבין, את לא יכולה\Nלאהוב
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז אהבה בשבילנו מבוססת על הבנה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,כשאנחנו מדברות על לאהוב את עצמנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו חייבות לשאול מה אנחנו אוהבות
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,האם אנחנו מבינות מספיק לגבי עצמנו\Nכדי לאהוב את עצמנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז אני מניחה שהיום אני אתחיל עם \Nלהבין את המיינד שלנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,בהקשר הזה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אני רוצה לכתוב כמה דברים על הלוח
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,תצטרכו לסלוח לי אם אני ממשיכה להסתכל \Nעל השעון
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,כי זה נושא גדול
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז בבודהיזם אנחנו אומרות שהגוף האנושי\Nמורכב..
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,שאנשים, מורכבים מחמש סקנדות, חמישה מצרפים
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז יש לנו גוף
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,רגשות/תחושות
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,תפיסות
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,תצורות מנטליות
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ותודעה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,וחמשת המצרפים האלה, אנחנו לעיתים קרובות\Nמשווים אותם לחמישה נהרות
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ואלו חמשת הנהרות שמרכיבים אותנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,הם תמיד זורמים ומשתנים
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,וכשאנחנו מסתכלות לתוך עצמנו,\Nכשאנחנו אומרות שאנחנו רוצות לאהוב את עצמנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,זה צריך להיות מאוד מוחשי, נכון?
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז אנחנו מסתכלות אל תוך הגוף שלנו,\Nכמה אנחנו מבינות את הגוף שלנו?
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אתמול פאפ לו שיתף לגבי ארבעת תרגילי\Nהנשימה הראשונים
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,פשוט לחזור לשאיפה ולנשיפה\Nלהיות מודעת לכל הגוף ולהרגיע את כל הגוף
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,זו דרך מאוד מוחשית להביע אהבה לגוף שלך\Nלטפל בגוף שלך
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,וזו רק ההתחלה, כי כשאנחנו חוזרות לנשימה\Nכשאנחנו יכולות לחזור הביתה לגוף שלנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו יכולות לזהות מה קורה בתוך הגוף שלנו\Nאולי יש מתח, אולי יש עגמת נפש,
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,חוסר מנוחה בגוף שלנו,\Nואנחנו יכולות לחזור לנשימה שלנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,כדי להרגיע את הגוף, להרגיע את תסיסה,\Nאת המתח
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,לשחרר את המתח
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז גוף
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,את חמש הסקנדות האלה אפשר לראות כרק שתיים
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,גוף ומיינד
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,רגשות, תפיסות, תצורות מנטליות ותודעה\Nשיכות למיינד
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,האמת שגם הגוף שייך למיינד, אבל זה קצת יותר\Nמורכב, תוכלו ללמוד על זה אחר כך
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,רגשות ותפיסות הן גם סוג של תצורה מנטלית,\Nאבל כי הן כל כך גדולות הן מקבלות קטגוריה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ואני לא אדבר היום כל כך על רגשות ותפיסות,\Nכי יהיו לכם עוד שיחות על איך לטפל ברגשות
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ותפיסות, במיוחד במצגת על "להתחיל מחדש"
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ותצורות מנטליות הן גם חלק מ"תודעה"
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז כשאנחנו מתבוננות לתוך עצמנו, כדאי שנזהה\Nאת חמשת המצרפים האלו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ואני רוצה לשתף מעט לגבי תודעה\Nוההבנה שלנו של תודעה, של המיינד
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,בבודהיזם, אני לא חושבת שאנחנו טוענים \Nשאנחנו מומחים באיך המיינד עובד,
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אבל יש לנו מודל פשוט, שימושי ויעיל בתרגול\Nובטרנספורמציה שלנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,בתרגול של יצירת שלווה ורווחה בגוף ובתודעה\Nשלנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,וגם בתרגול של התמרת הסבל שלנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז זה מודל מאוד פשוט, אבל מאוד אפקטיבי,\Nשל המיינד
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,לשתף איתכן היום
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז כשאנחנו מדברות על תודעה, יש לנו מה \Nנקרא תודעת הבסיס
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,והכרה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,יש לנו גם את חמשת התודעות הראשונות\Nשהן הרשמים החושיים שלנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,העין, אני לא אמנית אז אני מקווה שתוכלו \Nלזהות את האוזן
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,האף
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,הלשון
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,והגוף, או החוש הסומטי
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז יש לנו תודעת עין, תודעת אוזן, תודעת אף\Nתודעת לשון ותודעה סומטית
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז בתודעת הבסיס נאמר שיש לנו את כל הזרעים\Nאפשר לראות את זה כמו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אפשר להבין את זה כמו פוטציאלים,\Nאו, מדעני מוח בימינו אומרים מסלול נוירולוגי
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז יש לנו כל מני זרעים מאוחסנים בתודעת\Nהבסיס שלנו,
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,יש לנו זרעים של אושר, זרעים של שמחה, \Nזרעים של עצב, זרעים של כעס,
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,זרעים של יאוש, זרעים של פחד
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,כל סוג של פוטנציאל יכול להמצא\Nבתודעת הבסיס שלנו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ולכולם יש את כל סוגי הזרעים, כל הזרעים
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,בחלק מהאסכולות הבודהיסטיות אומרים\Nשיש 51 תצורות מנטליות, אז הזרעים האלו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,הם תצורות מנטליות
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז איך מודל המיינד הזה עובד?
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,את מקבלת רשם חושי מהעין, האוזן, האף, הלשון\Nמגע שלך
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,כל מה שנמצא בסביבה שלך יפעיל זרע בתוכך
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,נניח שאת יושבת באולם הזה, וכולם מאוד שלוים\Nורגועים
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז רק לשבת באולם הזה, העיניים, האוזניים\Nהאף, חוש המישוש שלך, מקבלים מידע שמפעיל
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,את זרע השלווה בתוכך, וזרע הרוגע, למשל
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז אנחנו רואים שהזרע הזה, זרע הרוגע, \Nמקבל השקיה.
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,וככל שאת מפעילה יותר את זרע הרוגע, זרע\Nהשלווה שבתוכך - ככה הזרעים האלה גדלים
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ברמת תודעת הבסיס שלך
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,נניח שפגשת כעס, משהו בסביבה או בחשיבה שלך\Nהפעיל כעס
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז זה הפעיל את זרע הכעס וכעס נבט בהכרה שלך\Nואתה יכול לזהות אותו בתור כעס
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז כשהזרעים האלו מופעלים בתודעת הבסיס\Nהם מופיעים בהכרה שלך ככעס, או כרוגע
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,או שמחה או אושר וכו'
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ככל שהם ישארו לאורך יותר זמן בהכרה,\Nבבסיס הזרעים מתחזקים
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז נניח שכעס נשאר בהכרה שלך 15 דקות\Nאלו 15 דקות שבבסיס הזרע התחזק
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אם פחד נשאר בהכרה שלך לחצי שעה או שעה\Nזה אורך הזמן שהזרע התחזק בו בבסיס
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז מה שקורה כשזרע בתודעת הבסיס מתחזק מאוד,\Nגדול מאוד, למשל
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אם זרע הכעס מופעל בכל יום, הרבה פעמים\Nהוא נהיה כל כך גדול בתודעת הבסיס
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,מה קורה?
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,בפעם הבאה שמישהו אומר משהו מאוד קטן\Nכעס יופיע מהר מאוד,
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,כי חיזקת את המסלול הנוירולוגי הזה\Nאז הוא הופעל בקלות ובמהירות
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,מישהו יכול לומר את אותו הדבר לאדם אחד\Nוהם לא כל כך יגיבו, לאותו דבר בדיוק
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אבל אדם אחר,יגיב מאוד בחוזקה, לאותו דבר\Nשנאמר
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,זה בגלל שאצל אותו אדם זרע הכעס מאוד חזק.
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,זה עיקרון מאוד בסיסי שכולנו צריכות לדעת\Nכשאנחנו מתרגלות מיינדפולנס או מדיטציה
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,במונחים של גמישות נוירולוגית, אפשר\Nלהשתמש או לאבד
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ככל שנשתמש בו (במסלול נורולוגי)\Nכך הוא יתחזק
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ככל שנשתמש בו פחות, כך הוא \Nיחלש
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,ואנחנו יכולים לאבד את החוזקה שלו
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז אם נניח כעס לא מושקה בתוכך לעיתים \Nקרובות מדי, את מתחילה עם זרע כעס גדול
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,מאוד, ואת לא מפעילה אותו, לא משקה אותו\Nלעיתים קרובות
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,אז הוא נהיה חלש יותר בתוכך, \Nאני יודעת את זה מנסיון אישי
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,לפני שנהייתי נזירה, הוכעסתי מאוד בקלות