WEBVTT

00:00:14.216 --> 00:00:15.704
当我们想到学习，

00:00:15.704 --> 00:00:18.365
我们通常想到学生在教室或报告厅的画面，

00:00:18.365 --> 00:00:19.673
摊开在桌子上的课本，

00:00:19.673 --> 00:00:23.591
认真地听着前面的老师或教授授课。

00:00:23.599 --> 00:00:26.511
但是在心理学里面，学习则是另一回事。

00:00:26.511 --> 00:00:27.972
对心理学家而言，

00:00:27.972 --> 00:00:32.283
学习是基于体验的长期的行为改变。

00:00:32.283 --> 00:00:34.379
学习的两大主要类型为

00:00:34.379 --> 00:00:36.021
经典条件性反射

00:00:36.021 --> 00:00:39.066
和操作性条件反射。

00:00:39.066 --> 00:00:41.969
我们先来说说经典条件反射。

00:00:41.969 --> 00:00:45.505
在1890年代，一个名为伊万·巴甫洛夫的
俄罗斯生理学家

00:00:45.505 --> 00:00:48.404
在狗身上做了非常著名的实验。

00:00:48.404 --> 00:00:49.736
他在给狗食物的同时

00:00:49.736 --> 00:00:51.780
也响了响铃当。

00:00:51.780 --> 00:00:55.290
不久以后，这些狗就将食物和铃当联系起来。

00:00:55.290 --> 00:00:56.942
它们明白了当有铃声响起的时候，

00:00:56.942 --> 00:00:58.420
它们就会有吃的。

00:00:58.420 --> 00:01:00.454
最后，只要铃声一响，

00:01:00.454 --> 00:01:01.915
这些狗就开始分泌唾液。

00:01:01.915 --> 00:01:05.461
它们觉得有铃声就应该有食物。

00:01:05.461 --> 00:01:07.564
我们知道，在通常情况下，

00:01:07.564 --> 00:01:11.015
只有看到闻到食物，狗才会分泌唾液，

00:01:11.015 --> 00:01:13.565
我们称食物为无条件刺激，

00:01:13.565 --> 00:01:17.564
我们称分泌唾液为无条件反射。

00:01:17.564 --> 00:01:21.032
没有人需要教一只狗如何在看到牛排时分泌唾液。

00:01:21.032 --> 00:01:24.313
然而，当我们将一个无条件刺激，比如食物，

00:01:24.313 --> 00:01:28.194
和一个原来是中性的东西，比如铃声，
联结起来的时候，

00:01:28.202 --> 00:01:31.458
那个中性的刺激物变成了条件刺激。

00:01:31.458 --> 00:01:35.086
于是经典条件反射理论诞生了。

00:01:35.086 --> 00:01:37.463
我们可以看到它在动物身上的应用，

00:01:37.463 --> 00:01:39.588
应用到人身上是怎样的？

00:01:39.588 --> 00:01:41.405
也是完全一样的。

00:01:41.405 --> 00:01:44.811
比如某一天你去医生那里打针，

00:01:44.811 --> 00:01:47.766
她说：“不要怕，这一点都不会疼”，

00:01:47.766 --> 00:01:51.935
然后她给你打了你这辈子打过的最疼的一针。

00:01:51.935 --> 00:01:54.856
几个星期以后，你去一个牙医那里检查，

00:01:54.856 --> 00:01:56.408
他开始把一个镜子放在你的嘴巴里

00:01:56.408 --> 00:01:57.859
来检查你的牙齿，

00:01:57.859 --> 00:02:01.324
他说：“不要怕，这一点都不会疼”。

00:02:01.324 --> 00:02:03.747
虽然你知道这个镜子不会让你疼，

00:02:03.747 --> 00:02:05.195
你却立马从椅子上跳起来撒腿就跑，

00:02:05.195 --> 00:02:06.924
边跑边叫。

00:02:06.924 --> 00:02:08.604
当你去打针的时候，

00:02:08.604 --> 00:02:10.852
“这一点都不会疼”的字眼

00:02:10.852 --> 00:02:12.467
成为了一个条件刺激，

00:02:12.467 --> 00:02:14.628
跟打针的疼痛联结在一起，

00:02:14.628 --> 00:02:16.637
打针的疼痛则是无条件刺激，

00:02:16.637 --> 00:02:18.798
于是就有了你的条件反射，

00:02:18.798 --> 00:02:21.270
也就是跑得远远的。

00:02:21.270 --> 00:02:24.008
经典条件反射进行时。

00:02:24.008 --> 00:02:25.777
操作性条件反射解释的是

00:02:25.777 --> 00:02:29.142
结果如何导致自愿的行为改变。

00:02:29.142 --> 00:02:31.478
那操作性条件反射是怎么一回事呢？

00:02:31.478 --> 00:02:34.730
操作性条件反射主要有两个组成部分：

00:02:34.730 --> 00:02:36.989
强化和惩罚。

00:02:36.989 --> 00:02:38.777
强化让你更可能

00:02:38.777 --> 00:02:40.525
重复某一行为，

00:02:40.525 --> 00:02:42.708
而惩罚则相反。

00:02:42.708 --> 00:02:45.869
强化和惩罚可以是积极的也可以是消极的，

00:02:45.869 --> 00:02:48.134
但这不是指好和坏。

00:02:48.134 --> 00:02:50.490
积极指的是增加某一刺激，

00:02:50.490 --> 00:02:52.951
比如在你吃完蔬菜后给你甜品，

00:02:52.951 --> 00:02:55.264
消极指的是去除某一刺激，

00:02:55.264 --> 00:02:59.465
比如因为你考试成绩好而给你取消作业。

00:02:59.469 --> 00:03:02.176
让我们来看一个操作性条件反射的例子。

00:03:02.176 --> 00:03:03.995
你跟你的家人用完晚餐后，

00:03:03.995 --> 00:03:06.522
你收拾了桌子，洗了碗筷。

00:03:06.522 --> 00:03:08.784
你做好这些以后，你的妈妈给了你一个大大的拥抱，

00:03:08.784 --> 00:03:11.108
说：”谢谢你帮我。“

00:03:11.108 --> 00:03:13.267
在这个情景里面，你妈妈的回应

00:03:13.267 --> 00:03:14.796
是积极的强化——

00:03:14.796 --> 00:03:17.689
如果你以后更可能重复那个操作性反应，

00:03:17.689 --> 00:03:20.611
也就是收拾桌子和洗碗筷。

00:03:20.611 --> 00:03:24.038
操作性条件反射在我们的日常生活中随处可见。

00:03:24.038 --> 00:03:25.533
我们做的事情里面很少

00:03:25.533 --> 00:03:29.293
有不被操作性条件反射影响过的。

00:03:29.308 --> 00:03:34.120
我们甚至见过一些不寻常的
操作性条件反射的例子。

00:03:34.121 --> 00:03:35.981
一群科学家们向我们展示了

00:03:35.981 --> 00:03:37.501
操作性条件反射的力量——

00:03:37.501 --> 00:03:40.390
他们训练鸽子为艺术鉴赏家。

00:03:40.390 --> 00:03:42.725
通过把食物作为积极强化物，

00:03:42.725 --> 00:03:44.142
科学家们教会了鸽子

00:03:44.142 --> 00:03:46.392
选择莫奈的画

00:03:46.392 --> 00:03:48.388
而非毕加索的画。

00:03:48.388 --> 00:03:50.644
当这些鸽子看到其他艺术家的画时，

00:03:50.644 --> 00:03:53.156
科学家们观察到刺激泛化，

00:03:53.156 --> 00:03:55.229
这些鸽子选择了印象派的画，

00:03:55.229 --> 00:03:56.754
而非立体派的画。

00:03:56.754 --> 00:03:58.609
也许接下来他们可以训练鸽子

00:03:58.609 --> 00:04:00.535
画出它们自己的杰作。