1
00:00:14,216 --> 00:00:15,704
当我们想到学习，

2
00:00:15,704 --> 00:00:18,365
我们通常想到学生在教室或报告厅的画面，

3
00:00:18,365 --> 00:00:19,673
摊开在桌子上的课本，

4
00:00:19,673 --> 00:00:23,591
认真地听着前面的老师或教授授课。

5
00:00:23,599 --> 00:00:26,511
但是在心理学里面，学习则是另一回事。

6
00:00:26,511 --> 00:00:27,972
对心理学家而言，

7
00:00:27,972 --> 00:00:32,283
学习是基于体验的长期的行为改变。

8
00:00:32,283 --> 00:00:34,379
学习的两大主要类型为

9
00:00:34,379 --> 00:00:36,021
经典条件性反射

10
00:00:36,021 --> 00:00:39,066
和操作性条件反射。

11
00:00:39,066 --> 00:00:41,969
我们先来说说经典条件反射。

12
00:00:41,969 --> 00:00:45,505
在1890年代，一个名为伊万·巴甫洛夫的
俄罗斯生理学家

13
00:00:45,505 --> 00:00:48,404
在狗身上做了非常著名的实验。

14
00:00:48,404 --> 00:00:49,736
他在给狗食物的同时

15
00:00:49,736 --> 00:00:51,780
也响了响铃当。

16
00:00:51,780 --> 00:00:55,290
不久以后，这些狗就将食物和铃当联系起来。

17
00:00:55,290 --> 00:00:56,942
它们明白了当有铃声响起的时候，

18
00:00:56,942 --> 00:00:58,420
它们就会有吃的。

19
00:00:58,420 --> 00:01:00,454
最后，只要铃声一响，

20
00:01:00,454 --> 00:01:01,915
这些狗就开始分泌唾液。

21
00:01:01,915 --> 00:01:05,461
它们觉得有铃声就应该有食物。

22
00:01:05,461 --> 00:01:07,564
我们知道，在通常情况下，

23
00:01:07,564 --> 00:01:11,015
只有看到闻到食物，狗才会分泌唾液，

24
00:01:11,015 --> 00:01:13,565
我们称食物为无条件刺激，

25
00:01:13,565 --> 00:01:17,564
我们称分泌唾液为无条件反射。

26
00:01:17,564 --> 00:01:21,032
没有人需要教一只狗如何在看到牛排时分泌唾液。

27
00:01:21,032 --> 00:01:24,313
然而，当我们将一个无条件刺激，比如食物，

28
00:01:24,313 --> 00:01:28,194
和一个原来是中性的东西，比如铃声，
联结起来的时候，

29
00:01:28,202 --> 00:01:31,458
那个中性的刺激物变成了条件刺激。

30
00:01:31,458 --> 00:01:35,086
于是经典条件反射理论诞生了。

31
00:01:35,086 --> 00:01:37,463
我们可以看到它在动物身上的应用，

32
00:01:37,463 --> 00:01:39,588
应用到人身上是怎样的？

33
00:01:39,588 --> 00:01:41,405
也是完全一样的。

34
00:01:41,405 --> 00:01:44,811
比如某一天你去医生那里打针，

35
00:01:44,811 --> 00:01:47,766
她说：“不要怕，这一点都不会疼”，

36
00:01:47,766 --> 00:01:51,935
然后她给你打了你这辈子打过的最疼的一针。

37
00:01:51,935 --> 00:01:54,856
几个星期以后，你去一个牙医那里检查，

38
00:01:54,856 --> 00:01:56,408
他开始把一个镜子放在你的嘴巴里

39
00:01:56,408 --> 00:01:57,859
来检查你的牙齿，

40
00:01:57,859 --> 00:02:01,324
他说：“不要怕，这一点都不会疼”。

41
00:02:01,324 --> 00:02:03,747
虽然你知道这个镜子不会让你疼，

42
00:02:03,747 --> 00:02:05,195
你却立马从椅子上跳起来撒腿就跑，

43
00:02:05,195 --> 00:02:06,924
边跑边叫。

44
00:02:06,924 --> 00:02:08,604
当你去打针的时候，

45
00:02:08,604 --> 00:02:10,852
“这一点都不会疼”的字眼

46
00:02:10,852 --> 00:02:12,467
成为了一个条件刺激，

47
00:02:12,467 --> 00:02:14,628
跟打针的疼痛联结在一起，

48
00:02:14,628 --> 00:02:16,637
打针的疼痛则是无条件刺激，

49
00:02:16,637 --> 00:02:18,798
于是就有了你的条件反射，

50
00:02:18,798 --> 00:02:21,270
也就是跑得远远的。

51
00:02:21,270 --> 00:02:24,008
经典条件反射进行时。

52
00:02:24,008 --> 00:02:25,777
操作性条件反射解释的是

53
00:02:25,777 --> 00:02:29,142
结果如何导致自愿的行为改变。

54
00:02:29,142 --> 00:02:31,478
那操作性条件反射是怎么一回事呢？

55
00:02:31,478 --> 00:02:34,730
操作性条件反射主要有两个组成部分：

56
00:02:34,730 --> 00:02:36,989
强化和惩罚。

57
00:02:36,989 --> 00:02:38,777
强化让你更可能

58
00:02:38,777 --> 00:02:40,525
重复某一行为，

59
00:02:40,525 --> 00:02:42,708
而惩罚则相反。

60
00:02:42,708 --> 00:02:45,869
强化和惩罚可以是积极的也可以是消极的，

61
00:02:45,869 --> 00:02:48,134
但这不是指好和坏。

62
00:02:48,134 --> 00:02:50,490
积极指的是增加某一刺激，

63
00:02:50,490 --> 00:02:52,951
比如在你吃完蔬菜后给你甜品，

64
00:02:52,951 --> 00:02:55,264
消极指的是去除某一刺激，

65
00:02:55,264 --> 00:02:59,465
比如因为你考试成绩好而给你取消作业。

66
00:02:59,469 --> 00:03:02,176
让我们来看一个操作性条件反射的例子。

67
00:03:02,176 --> 00:03:03,995
你跟你的家人用完晚餐后，

68
00:03:03,995 --> 00:03:06,522
你收拾了桌子，洗了碗筷。

69
00:03:06,522 --> 00:03:08,784
你做好这些以后，你的妈妈给了你一个大大的拥抱，

70
00:03:08,784 --> 00:03:11,108
说：”谢谢你帮我。“

71
00:03:11,108 --> 00:03:13,267
在这个情景里面，你妈妈的回应

72
00:03:13,267 --> 00:03:14,796
是积极的强化——

73
00:03:14,796 --> 00:03:17,689
如果你以后更可能重复那个操作性反应，

74
00:03:17,689 --> 00:03:20,611
也就是收拾桌子和洗碗筷。

75
00:03:20,611 --> 00:03:24,038
操作性条件反射在我们的日常生活中随处可见。

76
00:03:24,038 --> 00:03:25,533
我们做的事情里面很少

77
00:03:25,533 --> 00:03:29,293
有不被操作性条件反射影响过的。

78
00:03:29,308 --> 00:03:34,120
我们甚至见过一些不寻常的
操作性条件反射的例子。

79
00:03:34,121 --> 00:03:35,981
一群科学家们向我们展示了

80
00:03:35,981 --> 00:03:37,501
操作性条件反射的力量——

81
00:03:37,501 --> 00:03:40,390
他们训练鸽子为艺术鉴赏家。

82
00:03:40,390 --> 00:03:42,725
通过把食物作为积极强化物，

83
00:03:42,725 --> 00:03:44,142
科学家们教会了鸽子

84
00:03:44,142 --> 00:03:46,392
选择莫奈的画

85
00:03:46,392 --> 00:03:48,388
而非毕加索的画。

86
00:03:48,388 --> 00:03:50,644
当这些鸽子看到其他艺术家的画时，

87
00:03:50,644 --> 00:03:53,156
科学家们观察到刺激泛化，

88
00:03:53,156 --> 00:03:55,229
这些鸽子选择了印象派的画，

89
00:03:55,229 --> 00:03:56,754
而非立体派的画。

90
00:03:56,754 --> 00:03:58,609
也许接下来他们可以训练鸽子

91
00:03:58,609 --> 00:04:00,535
画出它们自己的杰作。