1
00:00:17,289 --> 00:00:19,139
အပိုထည့် သကြားက သေစေနိုင်သလား?

2
00:00:20,335 --> 00:00:22,319
မဟုတ်သေးပါ့ဘူး၊ နေပါဦး။

3
00:00:22,320 --> 00:00:24,764
တစ်ဆင့်ခံ ဆေးလိပ်ရှူမှုကလည်း သေစေနိုင်တယ်။

4
00:00:25,855 --> 00:00:28,027
အဲဒါက အဆုတ် ကင်ဆာ ဖြစ်လာနိုင်တယ်။

5
00:00:28,028 --> 00:00:33,971
ကျွန်တော် အဲဒါသိလာတာက ၁၉၈၆ ခုနှစ်တုန်းက
အမေရိကန် ခွဲစိတ်ရေးဆရာဝန်ချုပ်က

6
00:00:33,972 --> 00:00:35,624
ဘာတွေ လုပ်ကြမလဲလို့ မေးခဲ့စဉ်ကပါ။

7
00:00:35,625 --> 00:00:38,337
ကျွန်တော်တို့ လူတွေအလုံးအရင်းဖြင့်
လှုံ့ဆော်စည်းရုံးကြတယ်။

8
00:00:38,338 --> 00:00:42,329
စီးကရက်ဘူးတွေပေါ်မှာ "ဒါက သေစေတယ်"လို့
ထည့်ရေးလာကြတယ်။

9
00:00:42,330 --> 00:00:47,558
ပြီးတော့ အဲဒီအကြောင်း ကလေးတွေပါ သိလာအောင်
လှုံ့ဆော် စည်းရုံးခဲ့ကြတယ်။

10
00:00:47,559 --> 00:00:50,900
အဲဒီတော့ ဘယ်လိုဖြစ်လာသလဲဆိုတော့
တစ်နေ့ကျရင် သူတို့က ခင်ဗျားတို့ကို

11
00:00:50,901 --> 00:00:55,128
"မေမေရာ၊ စီးကရက်သောက် မရပ်ရင်
မေမေ သေရတော့မယ်"လို့ လာပြောကြမယ်။

12
00:00:55,129 --> 00:00:56,855
အတော့်ကို စိတ်လှုပ်ရှားစရာကြီးပါပဲ။

13
00:00:56,856 --> 00:00:59,667
အများပြည်သူ
ကျန်းမာရေးနှင့် ဆိုင်တဲ့ အရေးပေါ်ကိစ္စပါ။

14
00:00:59,668 --> 00:01:02,294
နောက်ထပ် ကျွန်တော်တို့ ကြုံရမယ့် 
နေ့တစ်နေ့ရှိပါတယ်။

15
00:01:02,295 --> 00:01:07,109
အဲဒါက အပိုထည့် သကြားအကြောင်းပါ၊
အဲဒါ သတ်နေပုံကို ပြောပြပါရစေ။

16
00:01:08,979 --> 00:01:11,156
ခင်ဗျားတို့အားလုံး
ပင်မ သကြားကို သိကြပါတယ်။

17
00:01:11,157 --> 00:01:15,985
ပင်မသကြားဆိုတာက ခင်ဗျားတို့ 
စားတဲ့ အသီးတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာ

18
00:01:15,986 --> 00:01:18,498
ပဲအမျိုးမျိုး၊ အခွံမာသီးများ၊ နွားနို့ထဲမှာ

19
00:01:18,499 --> 00:01:20,725
သကြားဓါတ်ပါပါတယ်၊
ခင်ဗျားတို့အတွက် ကောင်းပါတယ်။

20
00:01:20,726 --> 00:01:23,738
ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီထဲ ပါတဲ့
အသားဓာတ်၊ အမျှင်တွေ ဗီတာမင်ကို

21
00:01:23,739 --> 00:01:27,166
ဘယ်လို အစာချေဖျက်ရမယ်ဆိုတာကို
ကောင်းကောင်းကြီး သိပါတယ်။

22
00:01:27,678 --> 00:01:32,434
ကျွန်တော်က အပိုထည့် သကြားဆိုပြီး ခေါ်တာက
ဒီအသုံးအနှုးကို အတော့်ကို စဉ်းစားခဲ့ရတာ၊

23
00:01:32,435 --> 00:01:37,865
စီမံပြင်ဆင်ထားတဲ့ အစားအစာများထဲ ဝှက်ထားကာ
ထည့်ပေးထားတဲ့ သကြားကိုပါ။

24
00:01:38,546 --> 00:01:40,553
အဲဒါကမှ ဆိုးတဲ့အရာပါ။

25
00:01:40,554 --> 00:01:42,578
ပထမဦးဆုံးအနေနှင့် ဝှက်ထားတာမို့လို့ပါ။

26
00:01:42,579 --> 00:01:45,372
အဲဒါကို ခဏလောက် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

27
00:01:45,373 --> 00:01:48,517
ခင်ဗျားတို့ မျှော်လင့်တဲ့ နေရာမှာ
မဟုတ်လို့ ဝှက်ထားတာပါ၊

28
00:01:48,518 --> 00:01:50,843
ခင်ဗျားတို့ရဲ့ အဖျော်ယမကာတွေ၊
သကြားလုံးတွေထဲမှာ။

29
00:01:50,844 --> 00:01:55,748
ကျွန်တော်တို့ စားတာတွေရဲ့ တစ်ဝက်က အဲဒီလို
အနံ့အရသာတွေထည့်ထားတဲ့ အစားအစာတွေဆီကပါ။

30
00:01:56,324 --> 00:01:58,239
အနံ့အရသာတွေ ထည့်ထားတဲ့
အစားအစာတွေထဲမှပါ!

31
00:01:58,240 --> 00:02:00,117
ခင်ဗျားရဲ့ စွပ်ပြုတ်ရည်ထဲမှာ ရှိတယ်။

32
00:02:00,118 --> 00:02:02,617
စွပ်ပြုတ်ရည်ထဲမှာ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 
သုံးဇွန်း ရှိပါတယ်။

33
00:02:02,618 --> 00:02:04,224
စားတဲ့ ခရက်ကာထဲမှာ ရှိတယ်။

34
00:02:04,225 --> 00:02:05,737
လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ခြောက်ဇွန်းပါ။

35
00:02:05,738 --> 00:02:08,231
"ကျွန်တော် စားတာက နည်းနည်းလေးပဲ
ပြောနိုင်ကြပါတယ်။

36
00:02:08,232 --> 00:02:10,279
တစ်ပွဲမှာ ခရက်ကာ ငါးခု
ပါတာ တကယ်ပါ။

37
00:02:10,280 --> 00:02:12,407
ခရက်ကာကို ငါးခုတည်း
စားတဲ့လူကို သိကြသလား?

38
00:02:12,408 --> 00:02:13,358
(ရယ်မောသံများ)

39
00:02:13,359 --> 00:02:14,470
ငါးချပ်တည်း?

40
00:02:14,471 --> 00:02:15,951
ကျွန်တော်တော့ မသိဘူး။

41
00:02:15,952 --> 00:02:18,726
သူတို့ အထုပ်ရှည်ကြီးကို စားကြတာ၊
သကြား အများကြီးပါ။

42
00:02:18,727 --> 00:02:20,432
အဲဒါက နေရာတိုင်းမှာ အလားတူပါပဲ။

43
00:02:20,897 --> 00:02:22,327
နေရာတိုင်းလို့ ပြောလိုက်တာက

44
00:02:22,328 --> 00:02:24,880
ပေါင်မုန့်၊ ပီဇား၊ 
ဘာဂါတွေမှာ ဆိုလိုတာပါ။

45
00:02:24,881 --> 00:02:27,197
ဆလတ်ရွက်ကို သုပ်ဖို့ သုံးတဲ့

46
00:02:27,198 --> 00:02:29,806
အမေရိကန်တွေ အကြိုက် ဟော့ဆော့စ်ထဲမှာ ပါတယ်။

47
00:02:29,807 --> 00:02:32,676
ဒီကိန်းတွေကို မှန်ကန်စွာ ဖတ်နေလိုက်ပါ၊

48
00:02:32,677 --> 00:02:37,936
ဒီပုလင်းထဲမှာ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂၄ ဇွန်းပါပါတယ်။

49
00:02:37,937 --> 00:02:39,756
ဟုတ်ပါတယ်၊ ပုံမှန်ပုလင်းထဲမှာပါ။

50
00:02:39,757 --> 00:02:42,756
အခုလည်း၊ "ခဏလေး၊ ကျွန်တော်စားတာက
နည်းနည်းပါ"လို့ ပြောသူရှိပါမယ်။

51
00:02:42,757 --> 00:02:44,536
ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါက ထပ်ပေါင်းမိမှာပါ။

52
00:02:44,537 --> 00:02:46,707
ခုနက ပြောတဲ့ဟာက အဆိုးဆုံး မဟုတ်သေးပါဘူး။

53
00:02:47,083 --> 00:02:49,074
ဒီလုပ်ငန်းထဲ အနှစ် ၂၀ ကြာ လုပ်ခဲ့ရာ၊

54
00:02:49,354 --> 00:02:53,164
အကောင်းဆုံး နှင့် အဆုံးဆုံးတွေကို
မြင်တွေ့ခဲ့ဘူးပါတယ်။

55
00:02:53,165 --> 00:02:57,232
မဟုတ်သေးပါဘူး၊ မကြာခင်က 
ပိုဆိုးတာကို တွေ့ခဲ့တယ်။

56
00:02:57,233 --> 00:02:59,487
အဲဒီအကြောင်းကိုမှ 
ဒီနေ့ ဒီမှာ ပြောပြချင်တာပါ။

57
00:02:59,488 --> 00:03:03,725
အခုတော့ ကလေးတွေအတွက် ဖေါ်မြူလာတွေကို
စပြီး လေ့လာကြပါမယ်။

58
00:03:03,726 --> 00:03:09,429
ကလေးငယ်အတွက် အကောင်းဆုံးက
မိခင်က တိုက်တဲ့ နို့ပဲဖြစ်တာ အမှန်ပါ။

59
00:03:09,430 --> 00:03:11,192
အဲဒီထဲမှာ သကြားပါပါတယ်။

60
00:03:11,193 --> 00:03:12,661
ပင်မ သကြား အဲမှာ ရှိပါတယ်။

61
00:03:12,662 --> 00:03:15,637
ခုနစ်ရာခိုင်နှုန်းဟာ သကြားဓာတ်ဆိုတော့
ကောင်းပါတယ်!

62
00:03:15,638 --> 00:03:17,656
ကလေးအတွက် ဒီထက်ကောင်းတာ မရှိနိုင်ပါ။

63
00:03:17,657 --> 00:03:21,402
ဒါပေမဲ့၊ လူ့အဖွဲ့အစည်း အများအပြားထဲမှာ
ဝင်ငွေနည်ကြသူတို့ အကြားမှာ၊

64
00:03:21,403 --> 00:03:25,489
ဒါကိုသုံးတယ်၊ မိခင် ၅၀% က နို့တိုက်တာ 
မဟုတ်ဘူးလေ။

65
00:03:25,490 --> 00:03:27,770
အဲဒါက ဘာလဲဆိုတာ ရှင်းပြရမလား?

66
00:03:27,771 --> 00:03:31,160
သကြားဓာတ် နည်းနည်းလေး၊ သကြားက အများကြီးပါ။

67
00:03:31,161 --> 00:03:36,441
အများကြီးလို့ ပြောရာမှာ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
၆၁ ဇွန်းအထိကို ဆိုလိုတာပါ။

68
00:03:37,417 --> 00:03:40,387
အဲဒါက အံ့အားသင့်စရာ များလှပါတယ်။

69
00:03:40,388 --> 00:03:44,173
အဲဒါဟာ ကြာတော့ အကျင့် ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

70
00:03:44,174 --> 00:03:48,385
ဒီခေတ်မှာ သုံးနှစ်အရွယ် ကလေးတစ်ယောက်ဟာ
သောက်စရာ အသေးလေးကို ဒါမျိုး ရတတ်ပါတယ်။

71
00:03:48,386 --> 00:03:50,281
ဒီပုလင်းရဲ့ အရွယ်အစားကို ပြပေးပါရစေ။

72
00:03:50,282 --> 00:03:54,083
ဒီလောက် အသေးလေးထဲမှာ သကြား
လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၆ ဇွန်း ပါပါတယ်။

73
00:03:54,084 --> 00:03:58,648
ကြော်ငြာကျတော့ မိခင်တွေကို
အထင်လွဲအောင် ကြော်ငြာကြပါတယ်၊

74
00:03:58,649 --> 00:04:01,065
"ကျွန်မကလေးဟာ အရမ်းကို 
ကြီးထွားလာမှာ!"လို့ ထင်မှာပါ။

75
00:04:01,066 --> 00:04:03,451
မမှန်ပါ၊ သူတို့ဟာ ပုကွလာမှာပါ။

76
00:04:03,452 --> 00:04:04,844
(ရယ်မောသံများ)

77
00:04:06,998 --> 00:04:09,104
ရှေ့ဆက်ပြီး ဘယ်လို ဖြစ်လာသလဲ?

78
00:04:09,105 --> 00:04:12,576
ကျွန်တော်တို့ လူလတ်ပိုင်းထဲ ဝင်လာကြတော့
ဓာတ်စာတွေရဲ့ လှည့်စားတာခံရတယ်။

79
00:04:12,577 --> 00:04:14,362
အဲဒါကို ခဏလေး စဉ်းစားကြည့်ကြစမ်းပါ။

80
00:04:14,363 --> 00:04:16,899
ခင်ဗျားတို့က အဆီမဲ့ ဆိုတာကို စဉ်းစားနေလား?

81
00:04:16,899 --> 00:04:18,435
အဲဒါ အဲဒီလို မဟုတ်ပါ။

82
00:04:18,435 --> 00:04:21,716
အဲဒီ စက်မှုလုပ်ငန်း 
လုပ်ကိုင်ပုံကို သိထားတော့၊

83
00:04:21,716 --> 00:04:24,288
စားကုန် တစ်ခုထဲမှ အဆီကို ထုတ်လိုက်ရင်
အရသာ မရှိတော့ပါ၊

84
00:04:24,289 --> 00:04:25,407
ဒီတော့ ဘာလုပ်ကြမလဲ?

85
00:04:25,408 --> 00:04:29,378
ခင်ဗျားရဲ့ စိတ်ကြိုက် အသုပ် ပြင်ဆင်ရေး
ဆော့စ်ထဲကို သကြားထည့်ပေးရပါတယ်၊

86
00:04:29,379 --> 00:04:32,088
အလိုလိုနေရင်း သကြားက ပါပြီးသားထဲ
ထပ်ထည့်လိုက်တော့

87
00:04:32,089 --> 00:04:34,566
သုံးဆအထိကို အရမ်းကို ချိုလာရပါတော့တယ်။

88
00:04:34,567 --> 00:04:36,711
ဂလူတင်းခေါ် အသားဓာတ်တစ်မျိုး 
မပါဘူးဆိုတာကော။

89
00:04:36,712 --> 00:04:38,218
မလုပ်ပါနဲ့။

90
00:04:38,219 --> 00:04:41,509
ပေါ်ပင်မျိုးဆိုရင် ပြန်စဉ်းစားပါ။

91
00:04:41,510 --> 00:04:47,776
ခုနက ပြောတဲ့ ဂလူတင်းမပါဘူးဆိုရင် ပုံမှန်
နဲ့စာရင် သကြား ၃၀ - ၄၀ % ပိုပါပါလိမ့်မယ်။

92
00:04:47,777 --> 00:04:50,959
"သဘာဝ အစားအစာဟာ ကောင်းတယ်၊
ကလေးကျန်းမာမယ်!"

93
00:04:50,960 --> 00:04:52,340
ထင်ရင် မှားပါလိမ့်မည်။

94
00:04:52,341 --> 00:04:55,503
သဘာဝ ကလေးဖေါ်မြူလာဆိုတာ
အဆိုးဆုံး အန္တရာယ် တစ်ခုပါ။

95
00:04:55,504 --> 00:04:58,204
အဲဒီထဲမှာ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၆၁ ဇွန်း
ပါဝင်ပါတယ်။

96
00:04:58,205 --> 00:04:59,899
အဲဒီပမာဏဟာ ပေါင်ဝက်လောက် ရှိပါတယ်။

97
00:04:59,900 --> 00:05:01,335
ပြောနေတာက အဲဒါမျိုးကိုပါ။

98
00:05:01,336 --> 00:05:04,846
ဒီလောက် ရှိတဲ့အထုပ်လေးထဲမှာ
အဲဒီလောက်များတဲ့ သကြားပါပါတယ်။

99
00:05:04,847 --> 00:05:07,431
ဒီတော့ ကျွန်တော်တို့ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး
ဘာလုပ်ကြပမလဲ?

100
00:05:07,432 --> 00:05:09,942
လူတိုင်း သကြားကို လုံးဝမစားဖို့ကိစ္စ
ပြောမယ်ဆိုရင်?

101
00:05:09,943 --> 00:05:11,114
မဟုတ်ပါဘူး။

102
00:05:11,115 --> 00:05:14,485
ကလေးတွေကို "သကြားကို အဝေးမှ
ရှောင်ကြပါ"လို့ ကျွန်တော် ပြောမှာ မဟုတ်ပါ။

103
00:05:14,486 --> 00:05:18,213
ကျွန်တော်ဟာ ပါရီမှ လာခဲ့တာပါ။ သကြားကို
ထည့်သွင်းရမယ့် အချိန် ကျွန်တော် သိပါတယ်။

104
00:05:18,214 --> 00:05:20,644
အီကလဲမု့န်ကို ဒီမှာ စားတော့မယ်။

105
00:05:20,645 --> 00:05:23,338
ချော့ကလက် အီကလဲမုန့်ထဲမှနေပြီး
လိုတဲ့ သကြားကို ရယူမှာပါ၊

106
00:05:23,339 --> 00:05:25,408
သကြားမပါတဲ့ ကော်ဖီ
ကျွန်တော် သောက်လို့ပါ။

107
00:05:25,409 --> 00:05:26,988
အဲဒါက ကျွန်တော်ရဲ့ သကြားပါ။

108
00:05:26,989 --> 00:05:29,871
ဟောဒီ ညာဖက်မှ ရှိတဲ့ဟာကျတော့
သကြားသိပ်ကို များလှပါတယ်။

109
00:05:29,872 --> 00:05:31,227
အပြင်ပမ်းအားဖြင့် အတူတူပါပဲ။

110
00:05:31,228 --> 00:05:34,844
ဒီ အရာနှစ်ခုကို ခင်ဗျားတို့ ကြည့်မယ်ဆိုရင်
"အို၊ အတူတူလိုပါပဲ"လို့ ဆိုကြမယ်။

111
00:05:34,845 --> 00:05:36,945
ဟုတ်ကဲ့၊ ကယ်လိုရီအရလည်း ၂၆၀ စီ တူပါတယ်။

112
00:05:36,946 --> 00:05:40,047
ဒါပေမဲ့ ခြားနားချက်က
တစ်ခုထဲမှာ သကြား ထည့်ပေးထားတယ်။

113
00:05:40,048 --> 00:05:43,536
လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၉ ဇွန်းရှိတဲ့ သကြားဟာ
ဆော်ဒါနဲ့ တူပါတယ်။

114
00:05:43,537 --> 00:05:46,423
အဲဒါဟာ ခင်ဗျားရဲ့ အသည်းပေါ်မှာ 
ပုံပေးသလိုပါပဲ။

115
00:05:46,424 --> 00:05:49,451
အဲဒီမှာ ဖြစ်ပျက်တာကို ရှင်းပြပေးပါမယ်။

116
00:05:49,452 --> 00:05:52,821
ပိုနေတဲ့ သကြားဟာ glycogen အဖြစ်ကို
ပုံစံပြောင်းသွားပါမယ်။

117
00:05:52,822 --> 00:05:56,179
အဲဒီ glycogen ဆိုတာက အနာဂတ်အတွက်
အဆီကို သိုလှောင်မှုပါ။

118
00:05:56,180 --> 00:05:58,501
အင်ဆူလင်ဟာ 
အဲဒါကို ကြွက်သားတွေဆီ ပို့မပေးပါ၊

119
00:05:58,502 --> 00:06:00,919
၎င်းက "နောင်တစ်နေ့တွင်
အဲဒါ့အတွက် လာယူမယ်" သဘောပါ။

120
00:06:00,920 --> 00:06:03,439
အဲဒါ့အပြင် အဲဒါမျိုး နေ့စဉ် နှစ်ခါသုံးခါ
လုပ်ရင်၊

121
00:06:03,440 --> 00:06:05,249
ဗိုက်ထဲက အခေါက်ထဲမှာ လာပြီး စုနေမှာပါ။

122
00:06:05,250 --> 00:06:07,200
အဲဒါကို ခင်ဗျားဟာ ဖျောက်မရနိုင်တော့ပါ။

123
00:06:07,201 --> 00:06:12,854
အခုကြည့်ရတာ ကျွန်တော်တို့က ထပ်ထည့်
သကြားတွေကို စားကြတယ် ပမာဏနဲ့

124
00:06:12,855 --> 00:06:19,539
နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချို ပုံစံ ၂ နှင့် အဝ
လွန်းမှု ဆက်စပ်နေတာတွေ့မြင်လာနေရသလိုပါပဲ။

125
00:06:19,540 --> 00:06:23,133
ဒီတော့ ကျွန်တော်တို့ဟာ ဒီစားကျင့်ကို
ရပ်စဲပစ်ရန် လိုပါတယ်။

126
00:06:23,134 --> 00:06:25,214
ကျွန်တော်ဟာ အကျင့် 
တစ်ခုအကြောင်းကို ဒီမှာ ပြပါမယ်။

127
00:06:25,215 --> 00:06:26,860
ခင်ဗျားတို့ကို ပြပေးပါရစေ။

128
00:06:26,861 --> 00:06:29,171
ဒီပုံထဲမှာ မြင်ရတာက
ဦးနှောက်ရဲ့ စကင်ပုံပါ၊

129
00:06:29,172 --> 00:06:32,601
ပုံမှန် လူတစ်ယောက်ပါ။

130
00:06:32,602 --> 00:06:36,397
အနီစက်တွေက dopamine ကို ထောက်ပြနေကြပါတယ်။

131
00:06:36,398 --> 00:06:38,186
အဲဒါကမှ ဆုလာဘ်ကြီးပါ။

132
00:06:38,187 --> 00:06:42,070
အဲဒါက "အား!"ဆိုပြီး ခုနက အီကလဲ မုန့်ကို
ကိုက်စားလိုက်စဉ်ပါ။

133
00:06:42,071 --> 00:06:44,922
ကျွန်တော်ဆို အဲဒီအစက်တွေ
နှစ်ခု သုံးခုတောင် ရှိမှာ မဟုတ်ဘူး။

134
00:06:44,923 --> 00:06:47,986
ဒါပေမဲ့ အကျင့်ပါနေရင် တွေ့ရမှာ 
ဒီလိုပုံမျိုးပါ။

135
00:06:47,987 --> 00:06:51,645
ကိုကင်းကို ရှူနေကျ လူတစ်ယောက်ရဲ့ဦးနှောက် 
စကင်ကို ကြည့်ရင် ခြားနားချက်က ဘာလဲ?

136
00:06:51,955 --> 00:06:53,838
အနီစက်တွေ မရှိပါ၊ dopamine မရှိပါ။

137
00:06:53,839 --> 00:06:55,765
ဆုလာဘ် စနစ် အလုပ်မလုပ်တော့ပါ။

138
00:06:55,766 --> 00:06:58,185
ကျွန်တော်ဟ ဒီထက်ပိုလိုတယ်၊ 
တိုးတိုး လိုအပ်တယ်။

139
00:06:58,186 --> 00:07:01,544
ဒါကျတော့ ဝလွန်းသူ တစ်ဦးရဲ့ ဦးနှောက်ကို
စကင် လုပ်ထားပုံပါ။

140
00:07:01,545 --> 00:07:03,572
ကျွန်တော်က သကြားစားကျင့်ရှိသူရဲ့ပုံပါ။

141
00:07:03,573 --> 00:07:06,577
ခုနက ပြောခဲ့တဲ့ အဖြစ်အတိုင်းပါပဲ။
အာသာမပြေနိုင်မှုပါ။

142
00:07:06,578 --> 00:07:09,263
ဆယ်ကျော်သက် တွေဆိုရင် နေ့စဉ်
လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂၂ ဇွန်း၊

143
00:07:09,264 --> 00:07:12,096
၃၀ အထိကို ငမ်းငမ်းတက် စားချင်လိုမှုပါ။

144
00:07:12,097 --> 00:07:13,808
ကျွန်တော်တို့ ဒီပြဿနာကို 
ဘယ်လိုများ ဖြေရှင်းကြမလဲ?

145
00:07:13,809 --> 00:07:18,539
အသက်ငယ်ငယ်နဲ့ အဝလွန်းမှု
ပြဿနာကို ဘယ်လိုများ ဖြေရှင်းကြမလဲ?

146
00:07:18,540 --> 00:07:20,582
သတိပေးရေး စနစ်တစ်ခုဖြင့်ပါ။

147
00:07:20,583 --> 00:07:22,291
အဲဒါက ကျွန်တော်ရဲ့ အကြံပေးချက်ပါ။

148
00:07:22,292 --> 00:07:23,920
ဆေးရွက်အတွက် လုပ်နိုင်ခဲ့ကြပါပြီ၊

149
00:07:23,921 --> 00:07:26,725
စားစရာတွေအတွက်ကော
ဘာဖြစ်လို့ မလုပ်နိုင်ကြရမှာလဲ၊

150
00:07:26,726 --> 00:07:29,491
အထုပ်တိုင်းပေါ်မှာ ဘယ်သူမှာ ဖတ်လေ့ မရှိတဲ့
အချက်တွေထဲကို

151
00:07:29,492 --> 00:07:33,285
သိပ်ကို အရေးကြီးတဲ့ အဲဒီအချက်ကိုပါ ထပ်ထည့်
ရေးပေးကြမယ်ဆိုရင်ကော?

152
00:07:33,286 --> 00:07:36,489
တကယ်ပြောနေတာ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပမာဏကိုပါ။

153
00:07:36,490 --> 00:07:41,943
တစ်ပွဲအတွက် မဟုတ်ဘဲ အဲဒီအထုပ်
တစ်ထုပ်လုံးထဲမှာ ပါတာကိုပါ။

154
00:07:41,944 --> 00:07:45,275
ပြီးတော့ စားကုန် တစ်ခုခုထဲမှာ
အပိုထည့် သကြားမပါဘူးဆိုရင်၊

155
00:07:45,276 --> 00:07:47,116
သကြားကို လုံးဝ ထည့်သွင်းမထားဘူးဆိုရင်၊

156
00:07:47,117 --> 00:07:50,254
အဲဒီအကြောင်း ထုတ်ပြလျက်
အစိမ်းရောင် တံဆိပ်ကို ကပ်ပေးသင့်တယ်။

157
00:07:50,255 --> 00:07:51,913
ကလေးငယ်တွေဟာ 
ခြားနားချက်ကို သိရှိလာကြမှာမို့၊

158
00:07:51,914 --> 00:07:54,876
ဘာဂါကို အာလူးကျော်ကို ဝယ်ဖို့
အချိန်မျိုး ရောက်လာတဲ့အခါမှာ၊

159
00:07:54,877 --> 00:07:57,246
ကလေးတွေကို သူတို့ရဲ့ မိဘတွေကို

160
00:07:57,247 --> 00:07:59,016
"ဖေဖေ အာလူးကျော်ထဲက
သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

161
00:07:59,017 --> 00:08:03,396
၅၇-ဇွန်းကို စားချင်တာ သေချာရဲ့လား?

162
00:08:03,397 --> 00:08:05,786
ကျွန်တော်ကတော့ သုညဟာမျိုးကို လိုချင်တယ်!"လို့ ပြောလာကြမှာပါ။

163
00:08:05,787 --> 00:08:11,256
အဲဒီလို လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။ လက်တွဲလုပ်ရမှာ။
ကလေးအဝလွန်းမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်ကြမှာပါ။

164
00:08:11,257 --> 00:08:14,476
ဒီတော့ ကျွန်တော်တို့ ဝိုင်းပြီး 
သမ္မတရုံး အရောက် ပို့ကြစို့။

165
00:08:14,477 --> 00:08:15,846
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

166
00:08:15,847 --> 00:08:17,327
(လက်ခုပ်တီးသံများ)