WEBVTT

00:00:00.130 --> 00:00:04.500
えーー、やめて。　　えっ、ちょっと待って、待ってよ。

00:00:04.500 --> 00:00:06.000
えっ。　かれ困っちゃいますよ。

00:00:06.000 --> 00:00:15.600


00:00:19.000 --> 00:00:21.810
どんな時に幸せと感じますか？　楽しい時？

00:00:21.810 --> 00:00:25.339
友達と出かけた時？　おいしいもの？

00:00:25.339 --> 00:00:29.679
お金儲け？　ちょっとこれを考えてみてください。心理学者は科学的に

00:00:29.679 --> 00:00:33.040
人生で、幸福につながる一番の要素の一つは、どれだけ感謝を

00:00:33.040 --> 00:00:37.680
表すことができるかであることを証明してます。そう、考えてみて。

00:00:37.680 --> 00:00:40.940
ちょっと考えてみてください。　後で感謝してもらってもいいですよ。

00:00:40.940 --> 00:00:42.710
この試験によれば感謝することで気持ちがよくなることが示されています。

00:00:42.710 --> 00:00:46.490
よかったら、クリックして読んでみてください。

00:00:46.490 --> 00:00:50.970
あるいは、このまま見てもらっても結構です。我々が読んで、実際にテストしてみました。

00:00:50.970 --> 00:00:53.260
ボランティアを選んで、試験に参加してもらいました。

00:00:53.260 --> 00:00:56.100
始めに、まずテストをしてもらいました。

00:00:56.100 --> 00:00:59.620
彼らは、われわれがすることを知りませんでが、彼らがどのぐらい幸福かはわかりました。

00:00:59.620 --> 00:01:02.739
彼らには、まず目を閉じ、考えてもらいました。

00:01:02.739 --> 00:01:05.009
彼らの人生でほんとに影響を与えてくれたのが誰かを。

00:01:05.009 --> 00:01:07.560
ほんとに大変な、大事なことをしてくれた人を。

00:01:07.560 --> 00:01:11.369
どうしてこの人がそんなに大事なのかをできるだけ詳しく書いてもらいました。

00:01:11.369 --> 00:01:15.140
多くの人はその時点で、この実験は終わりだと思っていました。　われわれが

00:01:15.140 --> 00:01:19.299
その場で、その人に電話をして、今書いたことを読み上げるように言うまでは。

00:01:19.299 --> 00:01:21.229
ジェシカ、どうもありがとう。ところで、お母さんに

00:01:21.229 --> 00:01:23.759
電話してほしいんだけど。　　あなたのその人は誰でした？

00:01:23.759 --> 00:01:26.810
私の姉のエリカです。それじゃ、エリカに電話しますね。

00:01:26.810 --> 00:01:29.009
わかったわ。　　　あなたは、結局だれを？

00:01:29.009 --> 00:01:31.869
友達の、グレッグ・へインズ。　　彼女はドラ。

00:01:31.869 --> 00:01:35.889
私の同僚だった会計担当の指導者。　ほんとですか？

00:01:35.889 --> 00:01:39.240
今でも連絡をとっているんですか？　いいや、多分なくなっていると思います。

00:01:39.240 --> 00:01:41.139
残念ですね。 天国に。

00:01:41.139 --> 00:01:44.310
準備は？　　　　あー、まあ。

00:01:44.310 --> 00:01:50.560


00:01:50.560 --> 00:01:53.009


00:01:53.009 --> 00:01:55.090


00:01:55.090 --> 00:01:58.090


00:01:58.090 --> 00:02:01.649


00:02:01.649 --> 00:02:07.689


00:02:07.689 --> 00:02:12.600


00:02:12.600 --> 00:02:14.510


00:02:14.510 --> 00:02:20.470


00:02:20.470 --> 00:02:26.000


00:02:26.000 --> 00:02:30.000


00:02:30.000 --> 00:02:35.000


00:02:35.000 --> 00:02:37.030


00:02:37.030 --> 00:02:43.090


00:02:43.090 --> 00:02:50.090


00:02:50.360 --> 00:02:53.780


00:02:53.780 --> 00:02:59.010


00:02:59.010 --> 00:03:04.070


00:03:04.070 --> 00:03:11.070


00:03:11.160 --> 00:03:14.800


00:03:14.800 --> 00:03:18.580


00:03:18.580 --> 00:03:23.630


00:03:23.630 --> 00:03:25.860


00:03:25.860 --> 00:03:28.470


00:03:28.470 --> 00:03:33.200


00:03:33.200 --> 00:03:41.200


00:03:41.220 --> 00:03:44.070


00:03:44.070 --> 00:03:48.150


00:03:48.150 --> 00:03:52.500


00:03:52.500 --> 00:03:59.500


00:03:59.860 --> 00:04:06.500


00:04:06.500 --> 00:04:10.860


00:04:10.860 --> 00:04:15.819


00:04:15.819 --> 00:04:19.889


00:04:19.889 --> 00:04:25.670


00:04:25.670 --> 00:04:31.220


00:04:31.220 --> 00:04:36.040


00:04:36.040 --> 00:04:40.910


00:04:40.910 --> 00:04:44.180


00:04:44.180 --> 00:04:49.340


00:04:49.340 --> 00:04:53.880


00:04:53.880 --> 00:04:58.800


00:04:58.800 --> 00:05:05.800


00:05:06.020 --> 00:05:10.000


00:05:10.000 --> 00:05:14.560


00:05:14.560 --> 00:05:17.680


00:05:17.680 --> 00:05:22.120


00:05:22.120 --> 00:05:26.000


00:05:26.000 --> 00:05:28.000


00:05:40.000 --> 00:05:42.200


00:05:42.200 --> 00:05:45.800


00:05:45.800 --> 00:05:49.560


00:05:49.560 --> 00:05:52.840


00:05:52.840 --> 00:05:57.870


00:05:57.870 --> 00:06:01.980


00:06:01.980 --> 00:06:08.980


00:06:09.419 --> 00:06:14.610


00:06:14.610 --> 00:06:20.139


00:06:20.139 --> 00:06:24.340


00:06:24.340 --> 00:06:31.340


00:06:31.720 --> 00:06:36.430


00:06:36.430 --> 00:06:38.919


00:06:38.919 --> 00:07:10.000


99:59:59.999 --> 99:59:59.999


99:59:59.999 --> 99:59:59.999


99:59:59.999 --> 99:59:59.999


99:59:59.999 --> 99:59:59.999


99:59:59.999 --> 99:59:59.999


99:59:59.999 --> 99:59:59.999