Me gustaría comenzar con un chiste.
(Risas)
¿Cómo llaman a un estudiante de música con 4.0?
Suicida.
(Risas)
Ay por dios, se ríen.
Pero estoy segura de que muchos ahora se sienten incómodos.
Vivamos en esta incomodidad por un momento.
(Risas)
Estoy segura que los escuché reír,
entonces encontraron humor en eso.
Pero puede que algunos de Uds. se sientan relacionados con ella de alguna manera.
Incomodidad, humor, conexión, usualmente van de la mano
cuando hablamos de la gran palabra con s:
suicidio.
Mi nombre es Sarah,
y todo lo relacionado con ese "chiste" forma parte de mí.
Actualmente estoy en mi cuarto año de música aquí.
Realmente tengo un 4.0,
y he tenido depresión y esos pensamientos oscuros e invasivos
que acompaña la depresión.
Revisando en las redes sociales y viendo conversaciones de personas,
me doy cuenta de que el suicidio es algo sobre lo que la gente bromea
y sobre lo que además se ríen.
Me pregunto qué pasó para que sea tan fortuito como para burlarse de ello.
Bueno.
Les he traído unos ejemplos.
Demos un paseo por las redes sociales.
Facebook.
"Estoy pre-perado para morir."
"Quiero cortarme como un pepino."
"Toma-te el veneno."
"Pasas a mejor vida."
"Me ahogaré con la semilla del aguacate."
"No tengo maíz razones para vivir."
Muy bien.
Vamos a Yik Yak - una aplicación en la que puedes hacer confesiones anónimamente.
Se puede buscar por región, y revisé la etiqueta de Adelphi.
"Esta clase será mi muerte."
Emojis de carita sonriente y la pistola, esa es muy popular.
"Me siento solo."
"En ese punto del semestre donde no me fijo al cruzar la calle."
"A veces me corto en los brazos
pero últimamente he pensado en cortarme en las muñecas."
En Twitter.
"Cada día tiene 24 horas en las que no he acabado con mi vida."
"Si me suicido, dejaré de desear morir."
"No me estresará el futuro, si me suicido."
"Ya no seré suicida, si simplemente me mato."
"Buenos días. Quiero morir en diciembre de este año."
"Sólo les recuerdo a todos que realmente quiero morir en octubre de este año."
"Tal vez no quieras morir, pero no te importa si vives."
"Ya ni siquiera son insinuaciones de que quiero morir.
En serio, alguien por favor que me atropelle o apuñale de una vez."
"A veces quisiera morir por un día, para ver si a alguien le importa."
Bueno ...
Tumblr. Bob Esponja.
"Mataré a la primera persona que se mueva."
Otra vez Bob Esponja.
"Decidiendo si quiero ir a la escuela o suicidarme."
Vaya.
Quédate colgado.
Un chiste de lazos.
Oh.
Un nudo en la garganta.
Una de este año, de hecho de este mes.
"Me voy a suicidar. Adiós."
Ahora uno de Instagram.
No estoy segura de si es la letra de una canción.
"Si te dicen que te quites la vida entonces lo harás."
Lo que más me intrigó de la de Instagram fueron las etiquetas:
suicida, cortándome, frases de depresión, bulimia, fenómeno, muere, monstruo.
Y había tres palabras en alemán que traduje:
navaja, cortar, rasguños.
Soy una persona callada, así que escucho todo.
En clase se sentaban dos chicas detrás de mí
y el maestro siempre llegaba cinco minutos tarde.
A le dice a B, "Preferiría saltar por la ventana que estar aquí."
B le contesta, "Estamos en el segundo piso.
Tendrías que caer cabeza primero y que sea lo primero que toque el suelo,
y así morirías."
En mi clase de estadísticas este semestre,
en la segunda semana dos chicos se sientan detrás de mí,
y uno le dice al otro,
"Esta clase realmente hace que quiera suicidarme."
El otro se ríe.
Cometí el error de asumir
que en todas estas situaciones las personas estaban bien.
Ya por hablar de dolor con humor entonces estaba bien.
Lo hicieron por un chiste; para sentirse conectados.
Pero me hizo pensar: ¿y si pedían ayuda?
¿Y si en lugar de reír realmente están gritando?
¿Por qué presentaban su dolor a través del humor?
Creo que es porque se sentían incómodos
de hablar sobre estos sentimientos que no son fáciles de discutir.
Y qué hacemos si alguien directamente nos dice, "Quiero suicidarme."
Nos sentimos incómodos y nos retraemos,
y no sabemos qué hacer.
Esa incomodidad nos separó a mí y a mi mejor amiga.
Hace unos años fui en auto a emergencias
por un ataque de pánico que tuve.
Aprendí dos cosas ese día.
Nunca conduzcas durante un ataque de pánico.
(Risas)
No es bueno.
Y número dos: se siente muy bien al recibir ayuda.
Es un alivio y maravilloso decirle a alguien:
"¡Estoy herido, míreme, ayúdeme!"
A las 6:30 am me dieron de alta de emergencias psiquiátricas,
y estaba sentada en este feo cuarto de espera verde,
esperaba a mis padres a que me recogieran porque no quería conducir.
Y me di cuenta que había personas que entraban a emergencias,
el sol salía,
y las personas continuaban con su día.
Y porque eran las 6:30 de la mañana,
mi mejor amiga se preparaba para ir a la escuela a las 7:00.
La llamé, y para mi sorpresa contesta,
porque no era alguien que le gustaran de las mañanas.
Lo primero que salió de mi boca es:
"No creerás la noche que tuve. ¿Puedo verte en 12 horas?"
Pasan las 12 horas, estoy sentada en su habitación,
que era uno de mis lugares favoritos en esos tiempos.
Era su habitación; donde tuvimos grandes recuerdos.
Con una cama cómoda, una computadora, un piano y un acuario con peces.
y lo más importante: mi amiga y nuestra amistad.
Le dije todo lo que sucedió.
Que conduje,
todo lo que me llevó a tener esos pensamientos, y hablar de ellos,
y lo que sucedió en el hospital.
Por 20 minutos hubo un silencio.
Mi amiga me miraba a los ojos; podía ver cierta confusión,
y me dijo, "Sarah,
tú sabes lo que pienso de las personas que quieren suicidarse:
déjalas; son débiles, estamos mejor sin ellas."
Ya no hablo con mi mejor amiga.
Ya no sé dónde está o lo que pasa en su vida.
Y no creo que sea una mala persona.
Éramos muy jóvenes.
Y si no han lidiado con una enfermedad mental directamente,
no lo saben.
Si no fueron educados apropiadamente,
¿cómo pueden saber qué hacer, qué decir, qué sentir?
La incomodidad nos separó.
La incomodidad destruyó nuestra relación.
Siento lástima por ella.
Y siento lástima
por todo niño pequeño que no puede llorar y cada niña pequeña que no puede enojarse.
Porque tienen que guardarlo dentro;
porque si lo sacan, harían que las personas se sintieran incómodas,
y nos dicen que eso está mal.
La incomodidad es la raíz de la confusión emocional que sienten las personas.
No queremos compartir por temor a herir a alguien.
Y tememos preguntar porque sentimos que no es nuestro lugar.
Dejemos que lidien con su tristeza en soledad;
es un viaje que deben hacer solos.
Déjenme decirles, se siente bien compartir;
se siente bien pedir ayuda.
Recientemente le dije a una amiga que intentaría volver a terapia.
Y mi amiga, una mujer bastante inteligente,
ya no me puede ver de la misma forma desde que le dije esto.
Me la encontré hace unos días,
y la conversación fue más o menos así:
"Hola."
"Hola, Sarah."
"¿Cómo estás?"
"Bien. ¿Cómo te va con tu...
médico?"
(Risas)
Me le quedé mirando por un momento.
"Mi terapeuta es muy buena."
"Qué bueno."
Y no se quería ir, como si quisiera ayudarme,
pero no sabía cómo,
me quedé ahí con esa incomodidad un poco más, y quería decirle,
"Podemos ir a almorzar las tres en alguna ocasión",
pero no lo hice, solo le dije adiós.
(Risas)
Me siento mal por ella.
Cuán incómoda se sentía por mí, su amiga.
También siento lástima por una maestra de religión que tuve.
Durante secundaria, íbamos a una clase de religión después de clases.
Era una mujer mayor.
Un día explicó a la clase que las personas que se suicidan va directo al infierno
y no hay oportunidad de guiarlas al cielo
porque tomaron el regalo más preciado que dios nos puede dar:
la vida.
Estoy de acuerdo con que la vida es bella,
pero siento lástima por ella
porque estaba incómoda de ver el dolor de una persona
cuando quiere acabar con su vida.
Nunca entenderá que la gente se siente tan mal que puede acabar con su vida.
No hay que compartir tanto en línea
y compartir más en la vida real, acercarnos a los demás.
Acudan a otros que vean que sufren;
acércate a los demás; pide ayuda;
compartan sus sentimientos.
Porque hay algo tan bello de ser humano
que todos tenemos estos sentimientos.
Y sí, sentir felicidad, y alegría, y amor son cosas maravillosas,
pero también hay algo maravilloso
sobre sentir la intensidad de la desesperación y la desesperanza.
Es parte de la experiencia humana,
y ser humano es algo que debemos aceptar,
y eso incluye especialmente la incomodidad.
Si ven a alguien que sufre, sólo pregunten, "¿Estás bien?"
Les prometo que no lastiman a nadie.
Sólo sepan que una chica con cabello rizado y lentes se lo pidió.
Es un mundo extraño en el que vivimos.
¿Por qué me siento cómoda compartiendo en línea pero no en la vida real?
Quiero cambiar eso.
El Centro de Control de Enfermedades reporta
que alrededor del mundo alguien se suicida cada 40 segundos,
y la tasa de suicido ha aumentado en EE. UU. desde 1999;
eso me asusta.
Me asusta que perdí a una amiga,
que el punto de vista de una amiga que tenía sobre mí cambió.
Es increíble.
Creo que todo lo que intento decir puede ser resumido por una frase
de mi maestro de historia ficticio favorito, Cory Matthews
de Aprendiendo a Vivir y El mundo de Riley.
(Risas)
Una vez le enseñó a sus estudiantes
que el secreto de la vida es que la gente cambia a la gente.
Quisiera agregar algo a lo que dijo el Sr. Matthews:
Creo que la gente cambia a la gente porque la gente necesita a la gente;
debemos aceptar ser humanos
y toda la belleza y fealdad que viene con ello.
Gracias.
(Aplausos)