WEBVTT

00:00:07.410 --> 00:00:09.980
ในแต่ละปี ผู้คนประมาณ 7 ล้านคนทั่วโลก

00:00:09.980 --> 00:00:12.980
เสียชีวิตจากโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

00:00:12.980 --> 00:00:14.801
โรคหัวใจและหลอดเลือด

00:00:14.801 --> 00:00:16.311
ซึ่งทำให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

00:00:16.311 --> 00:00:17.980
และโรคอื่น ๆ 
เช่น โรคเส้นเลือดสมองตีบแตก

00:00:17.980 --> 00:00:20.500
นับว่าเป็นฆาตกรอันดับต้นๆของโลก

00:00:20.500 --> 00:00:22.650
แล้วอะไรทำให้โรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

00:00:22.650 --> 00:00:25.140
เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ
กล้ามเนื้อหัวใจต้องการออกซิเจน

00:00:25.140 --> 00:00:28.550
และในขณะที่เกิดโรค
กล้ามเนื้อหัวใจได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ

00:00:28.550 --> 00:00:30.541
การมีไขมันสะสม หรือ พลาค

00:00:30.541 --> 00:00:33.241
เกินขึ้นบริเวณผนังเส้นเลือดแดงของหัวใจ

00:00:33.241 --> 00:00:37.208
ซึ่งเป็นเส้นเลือดที่นำเลือดที่มีออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจ

00:00:37.208 --> 00:00:39.490
พลาคมีขนาดใหญ่ขึ้นเมื่อเรามีอายุมากขึ้น

00:00:39.490 --> 00:00:40.760
บางครั้งก็หนาเป็นก้อน

00:00:40.760 --> 00:00:41.780
แข็งขึ้น

00:00:41.780 --> 00:00:43.091
หรือเกิดการอักเสบ

00:00:43.091 --> 00:00:45.960
และในที่สุด พลาคสามารถทำให้เกิดการอุดกั้น

00:00:45.960 --> 00:00:48.791
ถ้าหากมีพลาคอันใดอันหนึ่งแตกหรือปริ

00:00:48.791 --> 00:00:52.169
จะมีลิ่มเลือดมาก่อตัวรอบ ๆ มัน
ในเวลาไม่กี่นาที

00:00:52.169 --> 00:00:56.252
และเส้นเลือดที่เดิมมีการอุดกั้นอยู่บางส่วน
ก็จะกลายเป็นถูกอุดตันโดยสมบูรณ์

00:00:56.252 --> 00:00:58.712
กระแสเลือดจึงถูกตัดขาดจากกล้ามเนื้อหัวใจ

00:00:58.712 --> 00:01:03.061
และกล้ามเนื้อที่ต้องการออกซิเจน
ก็จะตายภายในไม่กี่นาที

00:01:03.061 --> 00:01:05.911
มันคือโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

00:01:05.911 --> 00:01:07.311
หรือโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

00:01:07.311 --> 00:01:11.302
โรคนี้แย่ลงได้อย่างรวดเร็ว
หากไม่ได้รับการรักษา

00:01:11.302 --> 00:01:14.712
กล้ามเนื้อที่บาดเจ็บอาจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้

00:01:14.712 --> 00:01:17.102
และเต้นผิดจังหวะไป

00:01:17.102 --> 00:01:18.472
ในสถานการณ์ที่แย่ที่สุด


00:01:18.472 --> 00:01:21.472
โรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน
อาจทำให้เสียชีวิตทันที

00:01:21.472 --> 00:01:22.472
แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร


00:01:22.472 --> 00:01:24.441
ว่าใครกำลังมีอาการ
ของโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

00:01:24.441 --> 00:01:26.723
อาการที่พบได้บ่อยที่สุด
คือเจ็บหน้าอก

00:01:26.723 --> 00:01:29.622
เกิดจากกล้ามเนื้อหัวใจที่ขาดออกซิเจน

00:01:29.622 --> 00:01:32.822
ผู้ป่วยจะอธิบายอาการปวด
ว่ามีลักษณะเหมือนถูกบดขยี้หรือถูกบีบแน่น ๆ

00:01:32.822 --> 00:01:34.633
อาการปวดสามารถร้าวไปบริเวณแขนซ้าย

00:01:34.633 --> 00:01:35.472
กราม

00:01:35.472 --> 00:01:36.241
หลัง

00:01:36.241 --> 00:01:37.473
หรือท้อง

00:01:37.473 --> 00:01:41.622
อาการอาจจะไม่เป็นไปในทันทีทันใด
หรือดูดราม่าเหมือนในหนัง

00:01:41.622 --> 00:01:43.513
บางคนมีอาการคลื่นไส้

00:01:43.513 --> 00:01:44.932
หรือหายใจไม่สะดวก

00:01:44.932 --> 00:01:48.283
อาการอาจจะไม่ชัดเจนในผู้หญิงและผู้สูงอายุ

00:01:48.283 --> 00:01:52.592
สำหรับคนกลุ่มนี้ อาการอ่อนแรงและเหนื่อย
อาจเป็นอาการหลัก

00:01:52.592 --> 00:01:54.513
และที่น่าแปลกใจในหลาย ๆ คน

00:01:54.513 --> 00:01:55.642
โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวาน


00:01:55.642 --> 00:01:58.642
ซึ่งมีผลกับเส้นประสาทนำความเจ็บปวด

00:01:58.642 --> 00:02:01.192
โรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน
อาจไม่มีอาการเลย

00:02:01.192 --> 00:02:03.993
หากคุณคิดว่า
มีคนกำลังเป็นโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

00:02:03.993 --> 00:02:07.163
สิ่งสำคัญที่สุด คือการตอบสนองให้เร็ว

00:02:07.163 --> 00:02:11.032
ถ้าคุณสามารถติดต่อศูนย์แพทย์ฉุกเฉินได้
ให้รีบโทรหา

00:02:11.032 --> 00:02:13.474
พวกเขาจะนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลได้เร็วที่สุด

00:02:13.474 --> 00:02:15.825
การกินยาแอสไพริน ซึ่งต้านการจับตัวของเกล็ดเลือด

00:02:15.825 --> 00:02:18.624
และไนโตรกลีเซอริน ที่ช่วยเปิดหลอดเลือดแดง

00:02:18.624 --> 00:02:21.594
สามารถช่วย
ให้โรคหัวใจขาดเลือดฉับพลันไม่แย่ลง

00:02:21.594 --> 00:02:24.943
ในห้องฉุกเฉิน
แพทย์ให้การวินิจฉัยโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

00:02:24.943 --> 00:02:27.524
โดยใช้เครื่องอิเลคโทรคาดิโอแกรม

00:02:27.524 --> 00:02:30.034
เพื่อตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ

00:02:30.034 --> 00:02:33.294
ตรวจเลือด 
เพื่อดูความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจ

00:02:33.294 --> 00:02:36.765
ผู้ป่วยจะถูกนำตัวไปห้องสวนหัวใจที่ทันสมัย

00:02:36.765 --> 00:02:40.105
เพื่อตรวจหาบริเวณที่เส้นเลือดอุดกั้น

00:02:40.105 --> 00:02:42.734
อายุรแพทย์โรคหัวใจ
สามารถเปิดหลอดเลือดบริเวณที่อุดตัน

00:02:42.734 --> 00:02:47.365
โดยขยายหลอดเลือดบริเวณนั้นด้วยบอลลูน
ด้วยวิธีการที่เรียกว่า การสวนเส้นเลือดหัวใจ

00:02:47.365 --> 00:02:50.794
บ่อยครั้ง แพทย์จะใส่ขดลวด 
ที่ทำจากโลหะหรือโพลีเมอร์ด้วย

00:02:50.794 --> 00:02:53.148
เพื่อช่วยถ่างขยายหลอดเลือดไว้

00:02:53.148 --> 00:02:57.625
หากมีการอุดกั้นมาก อาจจำเป็นต้องผ่าตัด
ทำทางเบี่ยงหลอดเลือดหัวใจ (บายพาส)

00:02:57.625 --> 00:03:01.730
โดยใช้บางส่วนของเส้นเลือดดำหรือเส้นเลือดแดง
จากส่วนอื่นของร่างกาย

00:03:01.730 --> 00:03:05.866
ศัลยแพทย์หัวใจสามารถย้ายเส้นทางการไหลของเลือด
อ้อมบริเวณที่มีการอุดตัน

00:03:05.866 --> 00:03:08.386
วิธีการนี้ทำให้เกิดเส้นทางใหม่
ในการไหลเวียนเลือด

00:03:08.386 --> 00:03:09.389
ไปสู่กล้ามเนื้อหัวใจ

00:03:09.389 --> 00:03:11.367
ทำให้หัวใจกลับมาทำงานได้อีกครั้ง

00:03:11.367 --> 00:03:13.111
วิธีการรักษาโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลันก้าวหน้าขึ้น

00:03:13.111 --> 00:03:15.448
แต่การป้องกันคือสิ่งจำเป็น

00:03:15.448 --> 00:03:19.070
พันธุกรรมและวิธีการดำเนินชีวิตไลฟ์สไตล์
ต่างก็มีผลกับความเสี่ยงในการเกิดโรคของคุณ

00:03:19.070 --> 00:03:22.174
ข่าวดีก็คือ 
คุณสามารถเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ได้

00:03:22.174 --> 00:03:23.584
ออกกำลังกาย
อาหารที่ดีต่อสุขภาพ

00:03:23.584 --> 00:03:24.566
และการลดน้ำหนัก

00:03:24.566 --> 00:03:27.039
ทั้งหมดนี้ช่วยลดความเสี่ยง
ในการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

00:03:27.039 --> 00:03:29.019
ไม่ว่าคุณจะเคยเป็นมาก่อนหรือไม่ก็ตาม

00:03:29.019 --> 00:03:32.006
แพทย์แนะนำให้ออกกำลังกาย
สามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์

00:03:32.006 --> 00:03:35.180
โดยออกกำลังกายแบบแอโรบิคและยกน้ำหนัก

00:03:35.180 --> 00:03:38.826
อาหารที่ดีต่อหัวใจ
มีน้ำตาลน้อยและไขมันอิ่มตัวน้อย

00:03:38.826 --> 00:03:41.096
ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีความเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ

00:03:41.096 --> 00:03:42.567
เช่นนั้นแล้ว คุณควรรับประทานอะไรดี

00:03:42.567 --> 00:03:44.237
ใยอาหารเยอะ ๆ จากผัก

00:03:44.237 --> 00:03:46.683
ไก่และปลา แทนเนื้อแดง

00:03:46.683 --> 00:03:49.946
ธัญพืชและถั่ว เช่น วอลนัทและอัลมอนด์

00:03:49.946 --> 00:03:52.356
ทั้งหมดนี้มีประโยชน์

00:03:52.356 --> 00:03:53.737
อาหารที่ดีและการวางแผนการออกกำลังกาย


00:03:53.737 --> 00:03:56.737
จะทำให้คุณมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพ

00:03:56.737 --> 00:03:59.548
ซึ่งจะช่วยลดโอกาส
ในการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลันได้ด้วย

00:03:59.548 --> 00:04:03.167
และแน่นอน 
ยาก็ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

00:04:03.167 --> 00:04:06.267
ตัวอย่างเช่น แพทย์มักจะจ่ายยาแอสไพริสในขนาดต่ำ

00:04:06.267 --> 00:04:09.976
ให้ผู้ป่วยที่เคยเป็นโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

00:04:09.976 --> 00:04:12.847
และผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรค

00:04:12.847 --> 00:04:14.956
ยาที่ควบคุมความเสี่ยงต่าง ๆ

00:04:14.956 --> 00:04:18.337
เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอล และเบาหวาน

00:04:18.337 --> 00:04:21.038
สามารถลดโอกาสการเกิด
โรคหัวใจขาดเลือดฉับพลันได้เช่นกัน

00:04:21.038 --> 00:04:22.777
โรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน
อาจเป็นโรคที่พบได้บ่อย

00:04:22.777 --> 00:04:25.057
แต่ก็ไม่ใช่โรคที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

00:04:25.057 --> 00:04:26.176
รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

00:04:26.176 --> 00:04:27.599
งดสูบบุหรี่

00:04:27.599 --> 00:04:28.728
รักษาร่างกายให้แข็งแรง

00:04:28.728 --> 00:04:31.528
นอนหลับให้มาก และหัวเราะเยอะ ๆ

00:04:31.528 --> 00:04:32.769
ทั้งหมดนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่า

00:04:32.769 --> 00:04:35.769
กล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดในร่างกายของคุณ

00:04:35.769 --> 00:04:39.769
จะยังเต้นต่อไป