WEBVTT

00:00:07.180 --> 00:00:12.750
Po svetu vsako leto okoli sedem milijonov
ljudi umre zaradi srčnega napada.

00:00:12.750 --> 00:00:14.671
Bolezni srca in ožilja,

00:00:14.671 --> 00:00:17.830
ki povzročajo srčne napade,
pa tudi druge težave, kot je kap,

00:00:18.060 --> 00:00:20.250
so največji svetovni povzročitelj smrti.

00:00:20.250 --> 00:00:22.410
Kaj privede do srčnega napada?

00:00:22.410 --> 00:00:24.970
Kot vse mišice tudi srce potrebuje kisik,

00:00:24.970 --> 00:00:28.380
med srčnim napadom pa ga ne dobi dovolj.

00:00:28.380 --> 00:00:30.441
Maščobne obloge ali plaki

00:00:30.441 --> 00:00:33.241
se razvijejo na stenah koronarnih arterij.

00:00:33.241 --> 00:00:37.038
Te žile dovajajo
s kisikom bogato kri v srce.

00:00:37.038 --> 00:00:39.350
Plaki s starostjo rastejo,

00:00:39.350 --> 00:00:40.760
včasih odebelijo,

00:00:40.760 --> 00:00:41.780
otrdijo

00:00:41.780 --> 00:00:42.911
ali se vnamejo.

00:00:42.911 --> 00:00:45.960
Sčasoma plaki lahko postanejo blokade.

00:00:46.130 --> 00:00:48.791
Če se plak raztrga ali poči,

00:00:48.791 --> 00:00:51.959
okoli njega nastane krvni strdek

00:00:51.959 --> 00:00:56.032
in že deloma zaprta arterija
lahko postane neprehodna.

00:00:56.032 --> 00:00:58.522
Pretok krvi v srce je prekinjen

00:00:58.522 --> 00:01:03.061
in celice brez kisika
v nekaj minutah začnejo odmirati.

00:01:03.061 --> 00:01:05.751
To je miokardni infarkt

00:01:05.751 --> 00:01:07.311
ali srčni napad.

00:01:07.311 --> 00:01:11.122
Brez posredovanja se stvari
lahko hitro poslabšajo.

00:01:11.122 --> 00:01:14.592
Poškodovana mišica težje črpa kri

00:01:14.592 --> 00:01:16.862
in morda izgubi ritem.

00:01:16.862 --> 00:01:21.232
V najslabšem primeru srčni napad
povzroči takojšnjo smrt.

00:01:21.232 --> 00:01:24.251
Kako veste, da nekdo doživlja srčni napad?

00:01:24.251 --> 00:01:26.663
Najpogostejši simptom je bolečina v prsih,

00:01:26.663 --> 00:01:29.362
ki jo povzroči pomanjkanje
kisika v srčni mišici.

00:01:29.362 --> 00:01:32.602
Pacienti to opišejo
kot stiskanje ali primež.

00:01:32.602 --> 00:01:34.633
Bolečina se lahko razširi v levo roko,

00:01:34.633 --> 00:01:35.472
čeljust,

00:01:35.472 --> 00:01:36.241
hrbet

00:01:36.241 --> 00:01:37.273
ali trebuh.

00:01:37.273 --> 00:01:41.512
A ni vedno tako nenadno
in dramatično kot v filmih.

00:01:41.512 --> 00:01:43.513
Nekateri izkusijo slabost

00:01:43.513 --> 00:01:44.762
ali dušenje.

00:01:44.762 --> 00:01:48.123
Simptomi so lahko manj očitni
pri ženskah in starejših.

00:01:48.123 --> 00:01:52.382
Pri njih je glavni znak lahko
slabotnost in utrujenost.

00:01:52.382 --> 00:01:54.513
In za presenetljivo veliko ljudi,

00:01:54.513 --> 00:01:58.642
posebej za diabetike, kjer bolezen vpliva
na živce, ki prenašajo bolečino,

00:01:58.802 --> 00:02:01.192
je srčni napad lahko neviden.

00:02:01.342 --> 00:02:03.843
Če sumite, da ima nekdo morda srčni napad,

00:02:03.843 --> 00:02:06.973
je najpomembneje, da se hitro odzovete.

00:02:06.973 --> 00:02:10.822
Če imate dostop do nujne
zdravstvene pomoči, jo pokličite.

00:02:10.822 --> 00:02:13.474
To je najhitrejša pot do bolnišnice.

00:02:13.474 --> 00:02:15.825
Aspirin, ki redči kri,

00:02:15.825 --> 00:02:18.414
in nitroglicerin, ki odpre arterijo,

00:02:18.414 --> 00:02:21.354
lahko preprečita, da bi se
srčni napad poslabšal.

00:02:21.354 --> 00:02:24.793
Na urgenci zdravnik
lahko prepozna srčni napad.

00:02:24.793 --> 00:02:27.524
Ponavadi uporabi elektrokardiogram

00:02:27.524 --> 00:02:29.834
in izmeri električno dejavnost srca

00:02:29.834 --> 00:02:33.034
ter s pregledom krvi
oceni poškodbo srčne mišice.

00:02:33.034 --> 00:02:36.765
Pacienta potem odvedejo
v tehnološko opremljeno sobo,

00:02:36.765 --> 00:02:40.005
kjer s testi locirajo blokade.

00:02:40.005 --> 00:02:42.604
Kardiolog lahko odpre blokirano arterijo,

00:02:42.604 --> 00:02:47.175
tako da jo napihne z balonom;
postopek se imenuje angioplastika.

00:02:47.175 --> 00:02:50.794
Pogosto tudi vstavi
kovinski ali polimerni stent,

00:02:50.794 --> 00:02:52.938
ki drži arterijo odprto.

00:02:52.938 --> 00:02:57.625
Večje blokade zahtevajo
obvod koronarne arterije.

00:02:57.795 --> 00:03:01.730
Z delom vene ali arterije
vzete drugje iz telesa

00:03:01.730 --> 00:03:05.646
srčni kirurg preusmeri
tok krvi okoli blokade.

00:03:05.646 --> 00:03:09.389
Ta postopek obnovi tok krvi v srčno mišico

00:03:09.389 --> 00:03:11.367
in srce spet deluje.

00:03:11.367 --> 00:03:13.131
Zdravljenje srčnega napada napreduje,

00:03:13.131 --> 00:03:15.288
a najpomembnejša je preventiva.

00:03:15.288 --> 00:03:18.880
Genetika in življenjski stil
vplivata na raven tveganja.

00:03:18.880 --> 00:03:22.024
Dobra vest je, da življenjski stil
lahko spremenite.

00:03:22.024 --> 00:03:24.566
Šport, zdrava prehrana
in izguba telesne teže

00:03:24.566 --> 00:03:26.879
vsi zmanjšujejo tveganje za srčni napad,

00:03:26.879 --> 00:03:29.019
ne glede na to, ali ste ga že doživeli.

00:03:29.019 --> 00:03:31.926
Zdravniki priporočajo
telesno dejavnost večkrat tedensko,

00:03:31.926 --> 00:03:35.040
tako aerobno dejavnost kot vaje za moč.

00:03:35.040 --> 00:03:38.646
Srcu prijazna prehrana ima malo
sladkorja in nasičenih maščob,

00:03:38.646 --> 00:03:40.896
oboje je povezano z boleznimi srca.

00:03:40.896 --> 00:03:42.427
Kaj naj bi torej jedli?

00:03:42.427 --> 00:03:44.387
Veliko vlaknin iz zelenjave,

00:03:44.387 --> 00:03:46.773
piščančje meso in ribe
namesto rdečega mesa,

00:03:46.773 --> 00:03:50.176
polnozrnate žitarice in oreške,
recimo orehi in mandlji,

00:03:50.176 --> 00:03:52.126
vse to je, kot kaže, koristno.

00:03:52.126 --> 00:03:56.627
Dobra prehrana in gibanje tudi
ohranita telesno težo v zdravem okviru,

00:03:56.627 --> 00:03:59.398
kar prav tako zmanjša
tveganje za srčni napad.

00:03:59.398 --> 00:04:03.097
Seveda ga lahko pomagajo
preprečiti tudi zdravila.

00:04:03.097 --> 00:04:06.267
Zdravniki pogosto predpišejo
nizke doze aspirina,

00:04:06.267 --> 00:04:09.776
posebej ljudem, ki so
že preživeli srčni napad,

00:04:09.776 --> 00:04:12.657
in tistim z visokim tveganjem.

00:04:12.657 --> 00:04:15.086
Zdravila, ki uravnavajo
dejavnike tveganja,

00:04:15.086 --> 00:04:18.337
denimo visok krvni pritisk,
holesterol in diabetes,

00:04:18.337 --> 00:04:21.038
tudi zmanjšajo možnost za srčni napad.

00:04:21.038 --> 00:04:25.057
Srčni napadi so pogosti,
a ni treba, da so neizogibni.

00:04:25.057 --> 00:04:26.176
Zdrava prehrana,

00:04:26.176 --> 00:04:27.599
izogibanje tobaku,

00:04:27.599 --> 00:04:28.728
dobra kondicija

00:04:28.728 --> 00:04:31.528
in veliko spanja ter ogromno smeha

00:04:31.528 --> 00:04:35.769
veliko pripomorejo k temu,
da vaša najpomembnejša mišica

00:04:35.952 --> 00:04:38.032
še naprej bije.