1
00:00:07,180 --> 00:00:12,750
Po svetu vsako leto okoli sedem milijonov
ljudi umre zaradi srčnega napada.

2
00:00:12,750 --> 00:00:14,671
Bolezni srca in ožilja,

3
00:00:14,671 --> 00:00:17,830
ki povzročajo srčne napade,
pa tudi druge težave, kot je kap,

4
00:00:18,060 --> 00:00:20,250
so največji svetovni povzročitelj smrti.

5
00:00:20,250 --> 00:00:22,410
Kaj privede do srčnega napada?

6
00:00:22,410 --> 00:00:24,970
Kot vse mišice tudi srce potrebuje kisik,

7
00:00:24,970 --> 00:00:28,380
med srčnim napadom pa ga ne dobi dovolj.

8
00:00:28,380 --> 00:00:30,441
Maščobne obloge ali plaki

9
00:00:30,441 --> 00:00:33,241
se razvijejo na stenah koronarnih arterij.

10
00:00:33,241 --> 00:00:37,038
Te žile dovajajo
s kisikom bogato kri v srce.

11
00:00:37,038 --> 00:00:39,350
Plaki s starostjo rastejo,

12
00:00:39,350 --> 00:00:40,760
včasih odebelijo,

13
00:00:40,760 --> 00:00:41,780
otrdijo

14
00:00:41,780 --> 00:00:42,911
ali se vnamejo.

15
00:00:42,911 --> 00:00:45,960
Sčasoma plaki lahko postanejo blokade.

16
00:00:46,130 --> 00:00:48,791
Če se plak raztrga ali poči,

17
00:00:48,791 --> 00:00:51,959
okoli njega nastane krvni strdek

18
00:00:51,959 --> 00:00:56,032
in že deloma zaprta arterija
lahko postane neprehodna.

19
00:00:56,032 --> 00:00:58,522
Pretok krvi v srce je prekinjen

20
00:00:58,522 --> 00:01:03,061
in celice brez kisika
v nekaj minutah začnejo odmirati.

21
00:01:03,061 --> 00:01:05,751
To je miokardni infarkt

22
00:01:05,751 --> 00:01:07,311
ali srčni napad.

23
00:01:07,311 --> 00:01:11,122
Brez posredovanja se stvari
lahko hitro poslabšajo.

24
00:01:11,122 --> 00:01:14,592
Poškodovana mišica težje črpa kri

25
00:01:14,592 --> 00:01:16,862
in morda izgubi ritem.

26
00:01:16,862 --> 00:01:21,232
V najslabšem primeru srčni napad
povzroči takojšnjo smrt.

27
00:01:21,232 --> 00:01:24,251
Kako veste, da nekdo doživlja srčni napad?

28
00:01:24,251 --> 00:01:26,663
Najpogostejši simptom je bolečina v prsih,

29
00:01:26,663 --> 00:01:29,362
ki jo povzroči pomanjkanje
kisika v srčni mišici.

30
00:01:29,362 --> 00:01:32,602
Pacienti to opišejo
kot stiskanje ali primež.

31
00:01:32,602 --> 00:01:34,633
Bolečina se lahko razširi v levo roko,

32
00:01:34,633 --> 00:01:35,472
čeljust,

33
00:01:35,472 --> 00:01:36,241
hrbet

34
00:01:36,241 --> 00:01:37,273
ali trebuh.

35
00:01:37,273 --> 00:01:41,512
A ni vedno tako nenadno
in dramatično kot v filmih.

36
00:01:41,512 --> 00:01:43,513
Nekateri izkusijo slabost

37
00:01:43,513 --> 00:01:44,762
ali dušenje.

38
00:01:44,762 --> 00:01:48,123
Simptomi so lahko manj očitni
pri ženskah in starejših.

39
00:01:48,123 --> 00:01:52,382
Pri njih je glavni znak lahko
slabotnost in utrujenost.

40
00:01:52,382 --> 00:01:54,513
In za presenetljivo veliko ljudi,

41
00:01:54,513 --> 00:01:58,642
posebej za diabetike, kjer bolezen vpliva
na živce, ki prenašajo bolečino,

42
00:01:58,802 --> 00:02:01,192
je srčni napad lahko neviden.

43
00:02:01,342 --> 00:02:03,843
Če sumite, da ima nekdo morda srčni napad,

44
00:02:03,843 --> 00:02:06,973
je najpomembneje, da se hitro odzovete.

45
00:02:06,973 --> 00:02:10,822
Če imate dostop do nujne
zdravstvene pomoči, jo pokličite.

46
00:02:10,822 --> 00:02:13,474
To je najhitrejša pot do bolnišnice.

47
00:02:13,474 --> 00:02:15,825
Aspirin, ki redči kri,

48
00:02:15,825 --> 00:02:18,414
in nitroglicerin, ki odpre arterijo,

49
00:02:18,414 --> 00:02:21,354
lahko preprečita, da bi se
srčni napad poslabšal.

50
00:02:21,354 --> 00:02:24,793
Na urgenci zdravnik
lahko prepozna srčni napad.

51
00:02:24,793 --> 00:02:27,524
Ponavadi uporabi elektrokardiogram

52
00:02:27,524 --> 00:02:29,834
in izmeri električno dejavnost srca

53
00:02:29,834 --> 00:02:33,034
ter s pregledom krvi
oceni poškodbo srčne mišice.

54
00:02:33,034 --> 00:02:36,765
Pacienta potem odvedejo
v tehnološko opremljeno sobo,

55
00:02:36,765 --> 00:02:40,005
kjer s testi locirajo blokade.

56
00:02:40,005 --> 00:02:42,604
Kardiolog lahko odpre blokirano arterijo,

57
00:02:42,604 --> 00:02:47,175
tako da jo napihne z balonom;
postopek se imenuje angioplastika.

58
00:02:47,175 --> 00:02:50,794
Pogosto tudi vstavi
kovinski ali polimerni stent,

59
00:02:50,794 --> 00:02:52,938
ki drži arterijo odprto.

60
00:02:52,938 --> 00:02:57,625
Večje blokade zahtevajo
obvod koronarne arterije.

61
00:02:57,795 --> 00:03:01,730
Z delom vene ali arterije
vzete drugje iz telesa

62
00:03:01,730 --> 00:03:05,646
srčni kirurg preusmeri
tok krvi okoli blokade.

63
00:03:05,646 --> 00:03:09,389
Ta postopek obnovi tok krvi v srčno mišico

64
00:03:09,389 --> 00:03:11,367
in srce spet deluje.

65
00:03:11,367 --> 00:03:13,131
Zdravljenje srčnega napada napreduje,

66
00:03:13,131 --> 00:03:15,288
a najpomembnejša je preventiva.

67
00:03:15,288 --> 00:03:18,880
Genetika in življenjski stil
vplivata na raven tveganja.

68
00:03:18,880 --> 00:03:22,024
Dobra vest je, da življenjski stil
lahko spremenite.

69
00:03:22,024 --> 00:03:24,566
Šport, zdrava prehrana
in izguba telesne teže

70
00:03:24,566 --> 00:03:26,879
vsi zmanjšujejo tveganje za srčni napad,

71
00:03:26,879 --> 00:03:29,019
ne glede na to, ali ste ga že doživeli.

72
00:03:29,019 --> 00:03:31,926
Zdravniki priporočajo
telesno dejavnost večkrat tedensko,

73
00:03:31,926 --> 00:03:35,040
tako aerobno dejavnost kot vaje za moč.

74
00:03:35,040 --> 00:03:38,646
Srcu prijazna prehrana ima malo
sladkorja in nasičenih maščob,

75
00:03:38,646 --> 00:03:40,896
oboje je povezano z boleznimi srca.

76
00:03:40,896 --> 00:03:42,427
Kaj naj bi torej jedli?

77
00:03:42,427 --> 00:03:44,387
Veliko vlaknin iz zelenjave,

78
00:03:44,387 --> 00:03:46,773
piščančje meso in ribe
namesto rdečega mesa,

79
00:03:46,773 --> 00:03:50,176
polnozrnate žitarice in oreške,
recimo orehi in mandlji,

80
00:03:50,176 --> 00:03:52,126
vse to je, kot kaže, koristno.

81
00:03:52,126 --> 00:03:56,627
Dobra prehrana in gibanje tudi
ohranita telesno težo v zdravem okviru,

82
00:03:56,627 --> 00:03:59,398
kar prav tako zmanjša
tveganje za srčni napad.

83
00:03:59,398 --> 00:04:03,097
Seveda ga lahko pomagajo
preprečiti tudi zdravila.

84
00:04:03,097 --> 00:04:06,267
Zdravniki pogosto predpišejo
nizke doze aspirina,

85
00:04:06,267 --> 00:04:09,776
posebej ljudem, ki so
že preživeli srčni napad,

86
00:04:09,776 --> 00:04:12,657
in tistim z visokim tveganjem.

87
00:04:12,657 --> 00:04:15,086
Zdravila, ki uravnavajo
dejavnike tveganja,

88
00:04:15,086 --> 00:04:18,337
denimo visok krvni pritisk,
holesterol in diabetes,

89
00:04:18,337 --> 00:04:21,038
tudi zmanjšajo možnost za srčni napad.

90
00:04:21,038 --> 00:04:25,057
Srčni napadi so pogosti,
a ni treba, da so neizogibni.

91
00:04:25,057 --> 00:04:26,176
Zdrava prehrana,

92
00:04:26,176 --> 00:04:27,599
izogibanje tobaku,

93
00:04:27,599 --> 00:04:28,728
dobra kondicija

94
00:04:28,728 --> 00:04:31,528
in veliko spanja ter ogromno smeha

95
00:04:31,528 --> 00:04:35,769
veliko pripomorejo k temu,
da vaša najpomembnejša mišica

96
00:04:35,952 --> 00:04:38,032
še naprej bije.