WEBVTT

00:00:07.260 --> 00:00:12.920
Na svete zomrie na infarkt
asi 7 miliónov ľudí ročne.

00:00:12.920 --> 00:00:14.771
Srdcovo-cievne ochorenia,

00:00:14.771 --> 00:00:18.170
ktoré infarkt, ale aj porážku
a ďalšie problémy spôsobujú,

00:00:18.170 --> 00:00:20.500
sú hlavným zabijakom ľudstva.

00:00:20.500 --> 00:00:22.650
Čo teda infarkt spôsobuje?

00:00:22.650 --> 00:00:25.140
Podobne ako všetky svaly,
aj srdce potrebuje kyslík.

00:00:25.140 --> 00:00:28.550
Počas infarktu ho nedostáva dosť.

00:00:28.550 --> 00:00:30.541
Tukové nánosy alebo plaky

00:00:30.541 --> 00:00:33.241
sa vytvárajú na stenách
našich vencovitých tepien.

00:00:33.241 --> 00:00:37.208
To sú cievy, ktoré zásobujú srdce
okysličenou krvou.

00:00:37.208 --> 00:00:39.490
Ako starneme, tieto plaky postupne rastú,

00:00:39.490 --> 00:00:40.760
niekedy zhrubnú,

00:00:40.760 --> 00:00:41.780
stvrdnú

00:00:41.780 --> 00:00:43.091
alebo sa zapália.

00:00:43.091 --> 00:00:45.960
Nakoniec sa môžu zmeniť na blokádu.

00:00:45.960 --> 00:00:48.791
Ak sa niektorý z plakov
naštrbí alebo praskne,

00:00:48.791 --> 00:00:52.169
za pár minút sa na ňom vytvorí
krvná zrazenina

00:00:52.169 --> 00:00:56.252
a čiastočne uzavretá tepna
sa zapchá úplne.

00:00:56.252 --> 00:00:58.712
Tok krvi do srdcového svalu sa zastaví

00:00:58.712 --> 00:01:03.061
a bunky začnú bez kyslíka
po niekoľkých minútach hynúť.

00:01:03.061 --> 00:01:07.321
To je infarkt myokardu.

00:01:07.321 --> 00:01:11.302
Bez liečby sa môže stav rýchlo zhoršiť.

00:01:11.302 --> 00:01:14.712
Poranený sval nemusí byť schopný
ďalej pumpovať krv

00:01:14.712 --> 00:01:17.102
a jeho rytmus sa môže stať nepravidelným.

00:01:17.102 --> 00:01:21.472
V najhoršom prípade
môže infarkt spôsobiť náhlu smrť.

00:01:21.472 --> 00:01:24.441
A ako viete, že niekto dostal infarkt?

00:01:24.441 --> 00:01:26.723
Najčastejší príznak je bolesť na hrudníku

00:01:26.723 --> 00:01:29.622
spôsobená dusiacim sa srdcovým svalom.

00:01:29.622 --> 00:01:32.822
Pacienti ju popisujú
ako drvivú alebo zvieravú.

00:01:32.822 --> 00:01:34.633
Môže vyžarovať do ľavého ramena,

00:01:34.633 --> 00:01:35.472
sánky,

00:01:35.472 --> 00:01:36.241
chrbta

00:01:36.241 --> 00:01:37.473
alebo brucha.

00:01:37.473 --> 00:01:41.622
Ale nie je vždy tak náhla
a dramatická ako vo filmoch.

00:01:41.622 --> 00:01:43.513
Niektorí ľudia pociťujú nevoľnosť

00:01:43.513 --> 00:01:44.932
alebo sú dýchaviční.

00:01:44.932 --> 00:01:48.283
Príznaky môžu byť menej výrazné
u žien a starých ľudí.

00:01:48.283 --> 00:01:52.592
U nich môžu byť hlavné signály
slabosť a únava.

00:01:52.592 --> 00:01:54.513
A prekvapujúco u mnohých ľudí,

00:01:54.513 --> 00:01:58.642
najmä u tých s diabetom,
ktorý postihuje nervy vedúce bolesť,

00:01:58.642 --> 00:02:01.192
môže byť infarkt tichý (bez bolesti).

00:02:01.192 --> 00:02:03.993
Ak si myslíte,
že niekto by mohol mať infarkt,

00:02:03.993 --> 00:02:07.163
najdôležitejšou vecou je rýchlosť.

00:02:07.163 --> 00:02:11.032
Ak môžete zavolať rýchlu zdravotnú pomoc,
urobte to.

00:02:11.032 --> 00:02:13.474
Je najrýchlejšou cestou
ako sa dostať do nemocnice.

00:02:13.474 --> 00:02:15.825
Podanie aspirínu, ktorý riedi krv,

00:02:15.825 --> 00:02:18.624
a nitroglycerínu, ktorý rozširuje tepny,

00:02:18.624 --> 00:02:21.594
môže zabrániť zhoršeniu infarktu.

00:02:21.594 --> 00:02:24.933
Na pohotovosti doktori dokážu
infarkt diagnostikovať.

00:02:24.933 --> 00:02:27.524
Bežne používajú elektrokardiogram,

00:02:27.524 --> 00:02:30.034
ktorý zobrazuje elektrickú aktivitu srdca,

00:02:30.034 --> 00:02:33.294
a krvné testy
na posúdenie poškodenia srdcového svalu.

00:02:33.294 --> 00:02:36.765
Pacient je potom preložený na
intervenčnú kardiologickú jednotku,

00:02:36.765 --> 00:02:40.105
kde sa robia vyšetrenia
na zistenie miesta blokády.

00:02:40.105 --> 00:02:42.734
Kardiológovia dokážu
zablokovanú tepnu otvoriť

00:02:42.734 --> 00:02:47.365
nafúknutím balónika počas zákroku
zvanom angioplastika.

00:02:47.365 --> 00:02:50.794
Často na miesto vkladajú aj kovový
alebo polymérový stent,

00:02:50.794 --> 00:02:53.148
ktorý udržuje tepnu otvorenú.

00:02:53.148 --> 00:02:57.625
Rozsiahlejšie blokády si môžu vyžadovať
chirurgický zákrok – tzv. bypass.

00:02:57.625 --> 00:03:01.730
S použitím časti žily alebo tepny
z inej oblasti tela

00:03:01.730 --> 00:03:05.866
dokáže kardiochirurg premostiť
tok krvi cez blokádu.

00:03:05.866 --> 00:03:09.389
Tieto zákroky obnovujú cirkuláciu krvi
v srdcovom svale

00:03:09.389 --> 00:03:11.367
a obnovujú tak jeho funkciu.

00:03:11.367 --> 00:03:13.111
Liečba infarktu sa zlepšuje,

00:03:13.111 --> 00:03:15.448
no rozhodujúca je prevencia.

00:03:15.448 --> 00:03:19.070
Hlavné rizikové faktory sú
genetika a životný štýl.

00:03:19.070 --> 00:03:22.174
Dobrá správa je,
že svoj životný štýl môžete zmeniť.

00:03:22.174 --> 00:03:24.566
Cvičenie, zdravá strava
a zníženie hmotnosti

00:03:24.566 --> 00:03:27.039
znižujú riziko infarktu,

00:03:27.039 --> 00:03:29.019
či už ste nejaký predtým mali, alebo nie.

00:03:29.019 --> 00:03:32.006
Doktori odporúčajú cvičiť
niekoľkokrát týždenne

00:03:32.006 --> 00:03:34.750
aeróbne i silové cvičenia.

00:03:34.750 --> 00:03:36.850
Srdce šetriaca strava
má nízky príjem cukrov

00:03:36.850 --> 00:03:38.720
a nasýtených mastných kyselín;

00:03:38.720 --> 00:03:41.096
obe sú spojené s chorobami srdca.

00:03:41.096 --> 00:03:42.567
Takže čo by ste mali jesť?

00:03:42.567 --> 00:03:44.237
Veľa rastlinnej vlákniny,

00:03:44.237 --> 00:03:46.683
kuracina a ryby namiesto červeného mäsa,

00:03:46.683 --> 00:03:49.946
celozrnné potraviny a orechy ako 
vlašské orechy a mandle,

00:03:49.946 --> 00:03:52.356
to všetko je prospešné.

00:03:52.356 --> 00:03:56.737
Dobrá strava a cvičebný plán
tiež udržujú zdravú telesnú hmotnosť,

00:03:56.737 --> 00:03:59.548
čo takisto znižuje riziko infarktu.

00:03:59.548 --> 00:04:03.167
A samozrejme aj lieky pomáhajú
predchádzať infarktom.

00:04:03.167 --> 00:04:06.267
Doktori napríklad často predpisujú
nízke dávky aspirínu,

00:04:06.267 --> 00:04:09.976
najmä pacientom, ktorí už infarkt mali,

00:04:09.976 --> 00:04:12.847
a tým, ktorí majú vysoké riziko.

00:04:12.847 --> 00:04:15.036
Lieky, ktoré dokážu ovplyvniť
rizikové faktory

00:04:15.036 --> 00:04:18.337
ako krvný tlak, cholesterol a diabetes,

00:04:18.337 --> 00:04:21.038
tiež znižujú pravdepodobnosť infarktu.

00:04:21.038 --> 00:04:25.057
Infarkty môžu byť bežné,
no nemusia byť nevyhnutné.

00:04:25.057 --> 00:04:26.176
Zdravá strava,

00:04:26.176 --> 00:04:27.599
nefajčenie,

00:04:27.599 --> 00:04:28.728
dobrá kondícia

00:04:28.728 --> 00:04:31.528
a veľa spánku a smiechu,

00:04:31.528 --> 00:04:35.769
to všetko pracuje pre to,
aby váš najdôležitejší sval

00:04:35.769 --> 00:04:37.417
naďalej správne pracoval.