WEBVTT 00:00:07.410 --> 00:00:10.230 Aproximadamente 7 milhões de pessoas ao redor do mundo 00:00:10.230 --> 00:00:12.980 morrem de ataque cardíaco todo ano. 00:00:12.980 --> 00:00:14.901 E doença cardiovascular, 00:00:14.901 --> 00:00:18.069 que causa ataque cardíaco e outros problemas, como derrame, 00:00:18.069 --> 00:00:20.500 é a principal causa de morte no mundo. 00:00:20.500 --> 00:00:22.650 E o que causa um ataque cardíaco? 00:00:22.650 --> 00:00:25.140 Como todo músculo, o coração precisa de oxigênio, 00:00:25.140 --> 00:00:28.550 e, durante um ataque cardíaco, não recebe o suficiente. 00:00:28.550 --> 00:00:30.541 Depósitos de gordura, ou placas, 00:00:30.541 --> 00:00:33.241 se desenvolvem nas paredes de nossas artérias coronárias, 00:00:33.241 --> 00:00:37.208 que são os vasos que fornecem sangue oxigenado para o coração. 00:00:37.208 --> 00:00:39.490 Essas placas crescem à medida que envelhecemos, 00:00:39.490 --> 00:00:41.770 às vezes ficando volumosas, duras, 00:00:41.780 --> 00:00:43.091 ou inflamadas. 00:00:43.091 --> 00:00:45.960 Por fim, as placas podem se tornar bloqueios. 00:00:45.960 --> 00:00:48.791 Se uma placa se rompe ou quebra, 00:00:48.791 --> 00:00:52.169 um coágulo se formará ao redor em minutos, 00:00:52.169 --> 00:00:56.082 e uma artéria parcialmente fechada pode se tornar completamente bloqueada. 00:00:56.082 --> 00:00:58.782 O fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco é interrompido 00:00:58.782 --> 00:01:03.061 e as células, privadas de oxigênio, começam a morrer após alguns minutos. 00:01:03.061 --> 00:01:05.911 Isso é um infarto do miocárdio, 00:01:05.911 --> 00:01:07.311 ou ataque cardíaco. 00:01:07.311 --> 00:01:11.302 As coisas podem piorar rapidamente na ausência de tratamento. 00:01:11.302 --> 00:01:14.712 O músculo ferido pode não ser mais capaz de bombear sangue tão bem, 00:01:14.712 --> 00:01:17.102 e seu ritmo pode se tornar irregular. 00:01:17.102 --> 00:01:21.472 No pior dos casos, um ataque cardíaco pode causar morte súbita. 00:01:21.472 --> 00:01:24.441 E como saber que alguém está sofrendo um ataque cardíaco? 00:01:24.441 --> 00:01:26.723 O sintoma mais comum é dor no peito 00:01:26.723 --> 00:01:29.622 causada pelo músculo cardíaco privado de oxigênio. 00:01:29.622 --> 00:01:32.822 Pacientes a descrevem como um aperto ou pressão no peito. 00:01:32.822 --> 00:01:34.743 Ela pode irradiar para o braço esquerdo, 00:01:34.743 --> 00:01:37.251 mandíbula, costas, ou abdômen. 00:01:37.251 --> 00:01:41.622 Mas não é sempre tão repentino e dramático como nos filmes. 00:01:41.622 --> 00:01:43.513 Algumas pessoas apresentam náusea 00:01:43.513 --> 00:01:44.932 ou falta de ar. 00:01:44.932 --> 00:01:48.283 Sintomas podem ser menos prominentes em mulheres e idosos. 00:01:48.283 --> 00:01:52.382 Para eles, fraqueza e cansaço podem ser o sinal principal. 00:01:52.382 --> 00:01:54.513 E, surpreendentemente, em muitas pessoas, 00:01:54.513 --> 00:01:58.642 especialmente naquelas com diabetes, que afeta os nervos que transmitem dor, 00:01:58.642 --> 00:02:01.192 um ataque cardíaco pode ser silencioso. 00:02:01.192 --> 00:02:04.093 Se você achar que alguém possa estar tendo um ataque cardíaco, 00:02:04.093 --> 00:02:07.163 o mais importante é agir rapidamente. 00:02:07.163 --> 00:02:11.032 Se tiver acesso a serviço médico de urgência, ligue para eles. 00:02:11.032 --> 00:02:13.614 Eles são a forma mais rápida para chegar a um hospital. 00:02:13.614 --> 00:02:15.825 Tomar aspirina, que reduz coagulação, 00:02:15.825 --> 00:02:18.624 e nitroglicerina, que dilata a artéria, 00:02:18.624 --> 00:02:21.594 podem ajudar a impedir que o ataque cardíaco piore. 00:02:21.594 --> 00:02:24.933 Na sala de emergência, médicos podem diagnosticar o ataque cardíaco. 00:02:24.933 --> 00:02:27.524 Eles geralmente usam um eletrocardiograma 00:02:27.524 --> 00:02:30.034 para medir a atividade elétrica do coração 00:02:30.044 --> 00:02:33.294 e um teste sanguíneo para aferir o dano causado ao músculo cardíaco. 00:02:33.294 --> 00:02:36.765 O paciente é então levado a uma UTI cardíaca de alta tecnologia 00:02:36.765 --> 00:02:40.105 onde testes são feitos para localizar os bloqueios. 00:02:40.105 --> 00:02:42.734 Cardiologistas podem reabrir a artéria bloqueada 00:02:42.734 --> 00:02:47.365 inflando um balão em um procedimento chamado angioplastia. 00:02:47.365 --> 00:02:50.794 Frequentemente também inserem um "stent" de metal ou polímero, 00:02:50.794 --> 00:02:53.148 que vai manter a artéria aberta. 00:02:53.148 --> 00:02:57.625 Bloqueios mais amplos podem requerer cirurgia de ponte de safena. 00:02:57.625 --> 00:03:01.730 Usando uma peça de veia ou artéria de outra parte do corpo, 00:03:01.730 --> 00:03:05.866 cirurgiões cardiovasculares podem redirecionar o fluxo sanguíneo. 00:03:05.866 --> 00:03:09.389 Esses procedimentos restabelecem o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco, 00:03:09.389 --> 00:03:11.367 restaurando a função cardíaca. 00:03:11.367 --> 00:03:15.411 O tratamento de ataque cardíaco tem avançado, mas prevenção é essencial. 00:03:15.448 --> 00:03:19.070 Fatores genéticos e de estilo de vida afetam o risco. 00:03:19.070 --> 00:03:22.174 E a boa notícia é que você pode mudar seu estilo de vida. 00:03:22.174 --> 00:03:24.566 Exercícios, uma dieta saudável e perda de peso 00:03:24.566 --> 00:03:27.039 ajudam a reduzir o risco de ataques cardíacos, 00:03:27.039 --> 00:03:29.019 caso tenha sofrido um antes ou não. 00:03:29.019 --> 00:03:32.006 Médicos recomendam exercícios algumas vezes por semana, 00:03:32.006 --> 00:03:35.180 fazendo atividade aeróbica e treinamento de força. 00:03:35.180 --> 00:03:38.706 Uma dieta saudável para o coração é baixa em açúcares e gorduras saturadas, 00:03:38.706 --> 00:03:41.096 que são ambos ligados à doença cardiovascular. 00:03:41.096 --> 00:03:42.567 Então o que deve comer? 00:03:42.567 --> 00:03:44.237 Muita fibra de vegetais, 00:03:44.237 --> 00:03:46.683 frango e peixe em vez de carne vermelha, 00:03:46.683 --> 00:03:49.946 grãos integrais e castanhas, como nozes e amêndoas, 00:03:49.946 --> 00:03:52.356 parecem ser benéficos. 00:03:52.356 --> 00:03:56.737 Uma boa dieta e um plano de exercícios também podem manter seu peso saudável, 00:03:56.737 --> 00:03:59.548 o que também vai reduzir seu risco de ataque cardíaco. 00:03:59.548 --> 00:04:03.167 E, claro, medicamentos também podem ajudar a prevenir ataques cardíacos. 00:04:03.167 --> 00:04:06.307 Médicos comumente receitam pequenas doses de aspirina, por exemplo, 00:04:06.307 --> 00:04:09.976 em especial para pacientes que já tiveram um ataque cardíaco, 00:04:09.976 --> 00:04:12.847 e para aqueles que sabem possuir alto risco. 00:04:12.847 --> 00:04:15.416 E medicamentos que ajudam a controlar fatores de risco, 00:04:15.416 --> 00:04:18.337 como pressão sanguínea alta, colesterol e diabetes, 00:04:18.337 --> 00:04:21.038 também vão tornar ataques cardíacos menos prováveis. 00:04:21.038 --> 00:04:25.057 Ataques cardíacos podem ser comuns, mas não precisam ser inevitáveis. 00:04:25.057 --> 00:04:26.176 Uma dieta saudável, 00:04:26.176 --> 00:04:27.599 evitar o uso de tabaco, 00:04:27.599 --> 00:04:28.728 se manter em forma, 00:04:28.728 --> 00:04:31.528 dormir bastante, e rir bastante, 00:04:31.528 --> 00:04:35.769 ajudam de forma considerável a ter certeza que o músculo mais importante do corpo 00:04:35.769 --> 00:04:37.417 continue batendo.