WEBVTT

00:00:07.410 --> 00:00:12.980
매년 전 세계 약 700만 명이
심장마비로 사망합니다.

00:00:12.980 --> 00:00:14.901
심장혈관계 질환은

00:00:14.901 --> 00:00:18.060
심장마비뿐만 아니라
뇌졸중의 원인이기도 한데

00:00:18.060 --> 00:00:20.500
세계 사망 원인 1위로 꼽히죠.

00:00:20.500 --> 00:00:22.650
심장마비는 왜 일어나는 걸까요?

00:00:22.650 --> 00:00:25.140
다른 근육처럼 심장에도
산소가 공급돼야 하는데

00:00:25.140 --> 00:00:28.550
심장이 마비되면
산소 공급이 잘 안 됩니다.

00:00:28.550 --> 00:00:30.541
지방 침착물이나 용균반이

00:00:30.541 --> 00:00:33.241
관상 동맥 벽에 쌓이거든요.

00:00:33.241 --> 00:00:37.208
관상 동맥을 통해 혈액이
심장에 산소를 공급하죠.

00:00:37.208 --> 00:00:39.490
우리가 나이 들수록
용균반도 점차 커지며

00:00:39.490 --> 00:00:40.760
때로는 뭉치거나

00:00:40.760 --> 00:00:41.780
굳을 뿐 아니라

00:00:41.780 --> 00:00:43.091
악화하기도 합니다.

00:00:43.091 --> 00:00:45.960
그리고 결국 용균반이
혈관을 막게 되죠.

00:00:45.960 --> 00:00:48.791
용균반이 파열되거나 갈라지면

00:00:48.791 --> 00:00:52.169
몇 분 안으로 그 주변에
혈전이 형성되고

00:00:52.169 --> 00:00:56.252
부분적으로 닫혔던 동맥이
완전히 막혀버립니다.

00:00:56.252 --> 00:00:58.712
그러면 심근으로 흐르는 혈류가 차단돼

00:00:58.712 --> 00:01:03.061
산소 결핍된 세포가
몇 분 만에 소멸하고 맙니다.

00:01:03.061 --> 00:01:05.911
이것이 바로 심근경색인데요.

00:01:05.911 --> 00:01:07.311
심장마비라고도 하죠.

00:01:07.311 --> 00:01:11.302
제대로 된 치료를 하지 않으면
금세 상황이 나빠질 수 있습니다.

00:01:11.302 --> 00:01:14.712
손상된 근육이 피를 내보내지 못하고

00:01:14.712 --> 00:01:17.102
리듬이 완전히 깨질 수 있거든요.

00:01:17.102 --> 00:01:21.472
최악의 경우에는 심장마비로
갑작스러운 죽음을 맞이할 수도 있죠.

00:01:21.472 --> 00:01:24.441
그럼 심장이 마비됐다는 것을
어떻게 알 수 있을까요?

00:01:24.441 --> 00:01:26.723
가장 흔한 증상은 가슴 통증인데

00:01:26.723 --> 00:01:29.622
심근에 산소가 부족할 때
일어나는 증상이죠.

00:01:29.622 --> 00:01:32.822
환자들은 이때 으스러지고
옥죄는 듯한 느낌이라고 합니다.

00:01:32.822 --> 00:01:34.633
이 통증은 왼팔로도 전이되고

00:01:34.633 --> 00:01:35.472
턱이나

00:01:35.472 --> 00:01:36.241
허리

00:01:36.241 --> 00:01:37.473
복부로도 퍼지죠.

00:01:37.473 --> 00:01:41.622
하지만 영화에서처럼 상황이
항상 급박하게 돌아가진 않습니다.

00:01:41.622 --> 00:01:43.513
어떤 사람은 메스꺼움을 느끼거나

00:01:43.513 --> 00:01:44.932
호흡이 가빠지기도 합니다.

00:01:44.932 --> 00:01:48.283
여성이나 노인들은 증상이
약하게 나타나기도 하는데

00:01:48.283 --> 00:01:52.592
체력 저하나 피로감이
주된 증상일 수가 있거든요.

00:01:52.592 --> 00:01:54.513
그리고 놀랍게도 많은 사람 중에

00:01:54.513 --> 00:01:58.642
특히 당뇨 환자들은
통각 신경이 제 기능을 못 해

00:01:58.642 --> 00:02:01.192
심장마비 증상이
아예 없는 것처럼 보이죠.

00:02:01.192 --> 00:02:03.993
누군가가 심장마비를 일으킨 것 같다면

00:02:03.993 --> 00:02:07.163
재빠르게 대처하는 게
무엇보다 중요합니다.

00:02:07.163 --> 00:02:11.032
응급 구조 센터 번호를 안다면
바로 연락하세요.

00:02:11.032 --> 00:02:13.474
그래야 최대한 빨리
병원으로 갈 수 있거든요.

00:02:13.474 --> 00:02:15.825
아스피린은 혈류량을 늘리고

00:02:15.825 --> 00:02:18.624
나이트로글리세린은 동맥을 확장해주므로

00:02:18.624 --> 00:02:21.594
이런 약을 복용해 증상이
악화하는 걸 막을 수 있죠.

00:02:21.594 --> 00:02:24.933
응급실에서 의사들은
심장마비인지 여부를 진단하는데요.

00:02:24.933 --> 00:02:27.524
이때 흔히 심전도 검사를 해서

00:02:27.524 --> 00:02:30.034
심장의 전기적 활량을 측정하죠.

00:02:30.034 --> 00:02:33.294
또한 혈액 검사를 통해
심근 손상이 있는지를 확인합니다.

00:02:33.294 --> 00:02:36.765
이후 환자는 최첨단 심장병동으로 옮겨져

00:02:36.765 --> 00:02:40.105
혈류가 막히는 부분이 어딘지
검사를 받습니다.

00:02:40.105 --> 00:02:42.734
심장병 전문의는 막힌 동맥을
다시 뚫어주는데요.

00:02:42.734 --> 00:02:47.365
풍선을 활용한 '혈관 형성술'로
동맥을 확장하는 거죠.

00:02:47.365 --> 00:02:50.794
동맥 안에 금속이나 중합체로 만든
스텐트를 심는 경우도 많습니다.

00:02:50.794 --> 00:02:53.148
동맥이 닫히는 걸 막기 위해서요.

00:02:53.148 --> 00:02:57.625
막힌 정도가 심하면
관상 동맥 우회 수술을 합니다.

00:02:57.625 --> 00:03:01.730
이때 몸속에 있는 다른 혈관이나
동맥을 사용해서

00:03:01.730 --> 00:03:05.866
혈류가 막힌 부분을 우회해
피가 통하는 길을 만들죠.

00:03:05.866 --> 00:03:09.389
이 같은 시술을 하면
심근에 혈액이 원활히 공급돼

00:03:09.389 --> 00:03:11.367
심장 기능이 복구됩니다.

00:03:11.367 --> 00:03:13.111
심장마비 치료법은 발달하고 있지만

00:03:13.111 --> 00:03:15.448
병을 예방하는 것이 중요합니다.

00:03:15.448 --> 00:03:19.070
유전적 요인뿐 아니라 생활 습관도
발병률에 영향을 미치거든요.

00:03:19.070 --> 00:03:22.174
다행스럽게도 생활 습관은
바꿀 수 있습니다.

00:03:22.174 --> 00:03:24.566
운동, 식이 조절, 체중 감량을 통해

00:03:24.566 --> 00:03:27.039
발병률을 낮출 수 있습니다.

00:03:27.039 --> 00:03:29.019
과거 병력과 관계없이요.

00:03:29.019 --> 00:03:32.006
의사들은 주 몇 회 정도
꾸준히 운동하라고 권고하는데

00:03:32.006 --> 00:03:35.180
유산소 운동과 근력 운동을
병행하라고 하죠.

00:03:35.180 --> 00:03:38.826
심장 건강을 생각한다면 설탕과
포화 지방 섭취를 줄여야 합니다.

00:03:38.826 --> 00:03:41.096
심장 질환과 밀접한 관련이 있거든요.

00:03:41.096 --> 00:03:42.567
그럼 뭘 먹어야 할까요?

00:03:42.567 --> 00:03:44.237
섬유질이 풍부한 채소를 먹고

00:03:44.237 --> 00:03:46.683
붉은 고기 대신 닭이나 생선을 드세요.

00:03:46.683 --> 00:03:49.946
통곡물이나 호두, 아몬드와 같은
견과류도 섭취하시고요.

00:03:49.946 --> 00:03:52.356
그런 게 다 도움이 되거든요.

00:03:52.356 --> 00:03:56.737
이상적인 식단 조절과 운동을 통해
적절한 체중을 유지하면

00:03:56.737 --> 00:03:59.548
심장마비 발생률도 낮아질 겁니다.

00:03:59.548 --> 00:04:03.167
물론, 약을 복용해서
심장병을 예방할 수도 있습니다.

00:04:03.167 --> 00:04:06.267
때론 의사들이 소량의 아스피린을
처방하기도 하는데요.

00:04:06.267 --> 00:04:09.976
이런 약은 과거에 심장 발작을
일으켰던 환자에게 주로 처방하죠.

00:04:09.976 --> 00:04:12.847
혹은 심장병 발병 위험이
높은 환자도 마찬가지입니다.

00:04:12.847 --> 00:04:14.956
위험 요소를 통제하려고
약을 쓰기도 하는데요.

00:04:14.956 --> 00:04:18.337
고혈압, 콜레스테롤, 당뇨 등이
그에 해당합니다.

00:04:18.337 --> 00:04:21.038
이런 것들을 통제해
발병률을 낮추는 거죠.

00:04:21.038 --> 00:04:25.057
심장마비 증상은 흔히 일어나지만
피할 수 없는 질병은 아닙니다.

00:04:25.057 --> 00:04:26.176
건강하게 먹고

00:04:26.176 --> 00:04:27.599
금연하면서

00:04:27.599 --> 00:04:28.728
몸을 관리하세요.

00:04:28.728 --> 00:04:31.528
또한 숙면을 취하고 
많이 웃는 버릇을 들이면

00:04:31.528 --> 00:04:35.769
몸에서 가장 중요한 근육이 멈추지 않고

00:04:35.769 --> 00:04:37.417
계속 움직일 수 있을 겁니다.