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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:07.41,0:00:12.98,Default,,0000,0000,0000,,매년 전 세계 약 700만 명이\N심장마비로 사망합니다.
Dialogue: 0,0:00:12.98,0:00:14.90,Default,,0000,0000,0000,,심장혈관계 질환은
Dialogue: 0,0:00:14.90,0:00:18.06,Default,,0000,0000,0000,,심장마비뿐만 아니라\N뇌졸중의 원인이기도 한데
Dialogue: 0,0:00:18.06,0:00:20.50,Default,,0000,0000,0000,,세계 사망 원인 1위로 꼽히죠.
Dialogue: 0,0:00:20.50,0:00:22.65,Default,,0000,0000,0000,,심장마비는 왜 일어나는 걸까요?
Dialogue: 0,0:00:22.65,0:00:25.14,Default,,0000,0000,0000,,다른 근육처럼 심장에도\N산소가 공급돼야 하는데
Dialogue: 0,0:00:25.14,0:00:28.55,Default,,0000,0000,0000,,심장이 마비되면\N산소 공급이 잘 안 됩니다.
Dialogue: 0,0:00:28.55,0:00:30.54,Default,,0000,0000,0000,,지방 침착물이나 용균반이
Dialogue: 0,0:00:30.54,0:00:33.24,Default,,0000,0000,0000,,관상 동맥 벽에 쌓이거든요.
Dialogue: 0,0:00:33.24,0:00:37.21,Default,,0000,0000,0000,,관상 동맥을 통해 혈액이\N심장에 산소를 공급하죠.
Dialogue: 0,0:00:37.21,0:00:39.49,Default,,0000,0000,0000,,우리가 나이 들수록\N용균반도 점차 커지며
Dialogue: 0,0:00:39.49,0:00:40.76,Default,,0000,0000,0000,,때로는 뭉치거나
Dialogue: 0,0:00:40.76,0:00:41.78,Default,,0000,0000,0000,,굳을 뿐 아니라
Dialogue: 0,0:00:41.78,0:00:43.09,Default,,0000,0000,0000,,악화하기도 합니다.
Dialogue: 0,0:00:43.09,0:00:45.96,Default,,0000,0000,0000,,그리고 결국 용균반이\N혈관을 막게 되죠.
Dialogue: 0,0:00:45.96,0:00:48.79,Default,,0000,0000,0000,,용균반이 파열되거나 갈라지면
Dialogue: 0,0:00:48.79,0:00:52.17,Default,,0000,0000,0000,,몇 분 안으로 그 주변에\N혈전이 형성되고
Dialogue: 0,0:00:52.17,0:00:56.25,Default,,0000,0000,0000,,부분적으로 닫혔던 동맥이\N완전히 막혀버립니다.
Dialogue: 0,0:00:56.25,0:00:58.71,Default,,0000,0000,0000,,그러면 심근으로 흐르는 혈류가 차단돼
Dialogue: 0,0:00:58.71,0:01:03.06,Default,,0000,0000,0000,,산소 결핍된 세포가\N몇 분 만에 소멸하고 맙니다.
Dialogue: 0,0:01:03.06,0:01:05.91,Default,,0000,0000,0000,,이것이 바로 심근경색인데요.
Dialogue: 0,0:01:05.91,0:01:07.31,Default,,0000,0000,0000,,심장마비라고도 하죠.
Dialogue: 0,0:01:07.31,0:01:11.30,Default,,0000,0000,0000,,제대로 된 치료를 하지 않으면\N금세 상황이 나빠질 수 있습니다.
Dialogue: 0,0:01:11.30,0:01:14.71,Default,,0000,0000,0000,,손상된 근육이 피를 내보내지 못하고
Dialogue: 0,0:01:14.71,0:01:17.10,Default,,0000,0000,0000,,리듬이 완전히 깨질 수 있거든요.
Dialogue: 0,0:01:17.10,0:01:21.47,Default,,0000,0000,0000,,최악의 경우에는 심장마비로\N갑작스러운 죽음을 맞이할 수도 있죠.
Dialogue: 0,0:01:21.47,0:01:24.44,Default,,0000,0000,0000,,그럼 심장이 마비됐다는 것을\N어떻게 알 수 있을까요?
Dialogue: 0,0:01:24.44,0:01:26.72,Default,,0000,0000,0000,,가장 흔한 증상은 가슴 통증인데
Dialogue: 0,0:01:26.72,0:01:29.62,Default,,0000,0000,0000,,심근에 산소가 부족할 때\N일어나는 증상이죠.
Dialogue: 0,0:01:29.62,0:01:32.82,Default,,0000,0000,0000,,환자들은 이때 으스러지고\N옥죄는 듯한 느낌이라고 합니다.
Dialogue: 0,0:01:32.82,0:01:34.63,Default,,0000,0000,0000,,이 통증은 왼팔로도 전이되고
Dialogue: 0,0:01:34.63,0:01:35.47,Default,,0000,0000,0000,,턱이나
Dialogue: 0,0:01:35.47,0:01:36.24,Default,,0000,0000,0000,,허리
Dialogue: 0,0:01:36.24,0:01:37.47,Default,,0000,0000,0000,,복부로도 퍼지죠.
Dialogue: 0,0:01:37.47,0:01:41.62,Default,,0000,0000,0000,,하지만 영화에서처럼 상황이\N항상 급박하게 돌아가진 않습니다.
Dialogue: 0,0:01:41.62,0:01:43.51,Default,,0000,0000,0000,,어떤 사람은 메스꺼움을 느끼거나
Dialogue: 0,0:01:43.51,0:01:44.93,Default,,0000,0000,0000,,호흡이 가빠지기도 합니다.
Dialogue: 0,0:01:44.93,0:01:48.28,Default,,0000,0000,0000,,여성이나 노인들은 증상이\N약하게 나타나기도 하는데
Dialogue: 0,0:01:48.28,0:01:52.59,Default,,0000,0000,0000,,체력 저하나 피로감이\N주된 증상일 수가 있거든요.
Dialogue: 0,0:01:52.59,0:01:54.51,Default,,0000,0000,0000,,그리고 놀랍게도 많은 사람 중에
Dialogue: 0,0:01:54.51,0:01:58.64,Default,,0000,0000,0000,,특히 당뇨 환자들은\N통각 신경이 제 기능을 못 해
Dialogue: 0,0:01:58.64,0:02:01.19,Default,,0000,0000,0000,,심장마비 증상이\N아예 없는 것처럼 보이죠.
Dialogue: 0,0:02:01.19,0:02:03.99,Default,,0000,0000,0000,,누군가가 심장마비를 일으킨 것 같다면
Dialogue: 0,0:02:03.99,0:02:07.16,Default,,0000,0000,0000,,재빠르게 대처하는 게\N무엇보다 중요합니다.
Dialogue: 0,0:02:07.16,0:02:11.03,Default,,0000,0000,0000,,응급 구조 센터 번호를 안다면\N바로 연락하세요.
Dialogue: 0,0:02:11.03,0:02:13.47,Default,,0000,0000,0000,,그래야 최대한 빨리\N병원으로 갈 수 있거든요.
Dialogue: 0,0:02:13.47,0:02:15.82,Default,,0000,0000,0000,,아스피린은 혈류량을 늘리고
Dialogue: 0,0:02:15.82,0:02:18.62,Default,,0000,0000,0000,,나이트로글리세린은 동맥을 확장해주므로
Dialogue: 0,0:02:18.62,0:02:21.59,Default,,0000,0000,0000,,이런 약을 복용해 증상이\N악화하는 걸 막을 수 있죠.
Dialogue: 0,0:02:21.59,0:02:24.93,Default,,0000,0000,0000,,응급실에서 의사들은\N심장마비인지 여부를 진단하는데요.
Dialogue: 0,0:02:24.93,0:02:27.52,Default,,0000,0000,0000,,이때 흔히 심전도 검사를 해서
Dialogue: 0,0:02:27.52,0:02:30.03,Default,,0000,0000,0000,,심장의 전기적 활량을 측정하죠.
Dialogue: 0,0:02:30.03,0:02:33.29,Default,,0000,0000,0000,,또한 혈액 검사를 통해\N심근 손상이 있는지를 확인합니다.
Dialogue: 0,0:02:33.29,0:02:36.76,Default,,0000,0000,0000,,이후 환자는 최첨단 심장병동으로 옮겨져
Dialogue: 0,0:02:36.76,0:02:40.10,Default,,0000,0000,0000,,혈류가 막히는 부분이 어딘지\N검사를 받습니다.
Dialogue: 0,0:02:40.10,0:02:42.73,Default,,0000,0000,0000,,심장병 전문의는 막힌 동맥을\N다시 뚫어주는데요.
Dialogue: 0,0:02:42.73,0:02:47.36,Default,,0000,0000,0000,,풍선을 활용한 '혈관 형성술'로\N동맥을 확장하는 거죠.
Dialogue: 0,0:02:47.36,0:02:50.79,Default,,0000,0000,0000,,동맥 안에 금속이나 중합체로 만든\N스텐트를 심는 경우도 많습니다.
Dialogue: 0,0:02:50.79,0:02:53.15,Default,,0000,0000,0000,,동맥이 닫히는 걸 막기 위해서요.
Dialogue: 0,0:02:53.15,0:02:57.62,Default,,0000,0000,0000,,막힌 정도가 심하면\N관상 동맥 우회 수술을 합니다.
Dialogue: 0,0:02:57.62,0:03:01.73,Default,,0000,0000,0000,,이때 몸속에 있는 다른 혈관이나\N동맥을 사용해서
Dialogue: 0,0:03:01.73,0:03:05.87,Default,,0000,0000,0000,,혈류가 막힌 부분을 우회해\N피가 통하는 길을 만들죠.
Dialogue: 0,0:03:05.87,0:03:09.39,Default,,0000,0000,0000,,이 같은 시술을 하면\N심근에 혈액이 원활히 공급돼
Dialogue: 0,0:03:09.39,0:03:11.37,Default,,0000,0000,0000,,심장 기능이 복구됩니다.
Dialogue: 0,0:03:11.37,0:03:13.11,Default,,0000,0000,0000,,심장마비 치료법은 발달하고 있지만
Dialogue: 0,0:03:13.11,0:03:15.45,Default,,0000,0000,0000,,병을 예방하는 것이 중요합니다.
Dialogue: 0,0:03:15.45,0:03:19.07,Default,,0000,0000,0000,,유전적 요인뿐 아니라 생활 습관도\N발병률에 영향을 미치거든요.
Dialogue: 0,0:03:19.07,0:03:22.17,Default,,0000,0000,0000,,다행스럽게도 생활 습관은\N바꿀 수 있습니다.
Dialogue: 0,0:03:22.17,0:03:24.57,Default,,0000,0000,0000,,운동, 식이 조절, 체중 감량을 통해
Dialogue: 0,0:03:24.57,0:03:27.04,Default,,0000,0000,0000,,발병률을 낮출 수 있습니다.
Dialogue: 0,0:03:27.04,0:03:29.02,Default,,0000,0000,0000,,과거 병력과 관계없이요.
Dialogue: 0,0:03:29.02,0:03:32.01,Default,,0000,0000,0000,,의사들은 주 몇 회 정도\N꾸준히 운동하라고 권고하는데
Dialogue: 0,0:03:32.01,0:03:35.18,Default,,0000,0000,0000,,유산소 운동과 근력 운동을\N병행하라고 하죠.
Dialogue: 0,0:03:35.18,0:03:38.83,Default,,0000,0000,0000,,심장 건강을 생각한다면 설탕과\N포화 지방 섭취를 줄여야 합니다.
Dialogue: 0,0:03:38.83,0:03:41.10,Default,,0000,0000,0000,,심장 질환과 밀접한 관련이 있거든요.
Dialogue: 0,0:03:41.10,0:03:42.57,Default,,0000,0000,0000,,그럼 뭘 먹어야 할까요?
Dialogue: 0,0:03:42.57,0:03:44.24,Default,,0000,0000,0000,,섬유질이 풍부한 채소를 먹고
Dialogue: 0,0:03:44.24,0:03:46.68,Default,,0000,0000,0000,,붉은 고기 대신 닭이나 생선을 드세요.
Dialogue: 0,0:03:46.68,0:03:49.95,Default,,0000,0000,0000,,통곡물이나 호두, 아몬드와 같은\N견과류도 섭취하시고요.
Dialogue: 0,0:03:49.95,0:03:52.36,Default,,0000,0000,0000,,그런 게 다 도움이 되거든요.
Dialogue: 0,0:03:52.36,0:03:56.74,Default,,0000,0000,0000,,이상적인 식단 조절과 운동을 통해\N적절한 체중을 유지하면
Dialogue: 0,0:03:56.74,0:03:59.55,Default,,0000,0000,0000,,심장마비 발생률도 낮아질 겁니다.
Dialogue: 0,0:03:59.55,0:04:03.17,Default,,0000,0000,0000,,물론, 약을 복용해서\N심장병을 예방할 수도 있습니다.
Dialogue: 0,0:04:03.17,0:04:06.27,Default,,0000,0000,0000,,때론 의사들이 소량의 아스피린을\N처방하기도 하는데요.
Dialogue: 0,0:04:06.27,0:04:09.98,Default,,0000,0000,0000,,이런 약은 과거에 심장 발작을\N일으켰던 환자에게 주로 처방하죠.
Dialogue: 0,0:04:09.98,0:04:12.85,Default,,0000,0000,0000,,혹은 심장병 발병 위험이\N높은 환자도 마찬가지입니다.
Dialogue: 0,0:04:12.85,0:04:14.96,Default,,0000,0000,0000,,위험 요소를 통제하려고\N약을 쓰기도 하는데요.
Dialogue: 0,0:04:14.96,0:04:18.34,Default,,0000,0000,0000,,고혈압, 콜레스테롤, 당뇨 등이\N그에 해당합니다.
Dialogue: 0,0:04:18.34,0:04:21.04,Default,,0000,0000,0000,,이런 것들을 통제해\N발병률을 낮추는 거죠.
Dialogue: 0,0:04:21.04,0:04:25.06,Default,,0000,0000,0000,,심장마비 증상은 흔히 일어나지만\N피할 수 없는 질병은 아닙니다.
Dialogue: 0,0:04:25.06,0:04:26.18,Default,,0000,0000,0000,,건강하게 먹고
Dialogue: 0,0:04:26.18,0:04:27.60,Default,,0000,0000,0000,,금연하면서
Dialogue: 0,0:04:27.60,0:04:28.73,Default,,0000,0000,0000,,몸을 관리하세요.
Dialogue: 0,0:04:28.73,0:04:31.53,Default,,0000,0000,0000,,또한 숙면을 취하고 \N많이 웃는 버릇을 들이면
Dialogue: 0,0:04:31.53,0:04:35.77,Default,,0000,0000,0000,,몸에서 가장 중요한 근육이 멈추지 않고
Dialogue: 0,0:04:35.77,0:04:37.42,Default,,0000,0000,0000,,계속 움직일 수 있을 겁니다.