1
00:00:07,410 --> 00:00:12,980
A világon körülbelül 7 millióan
halnak meg évente szívinfarktus miatt,

2
00:00:12,980 --> 00:00:14,901
és az érrendszeri betegség,

3
00:00:14,901 --> 00:00:18,060
mely szívinfarktust és agyvérzést okoz,

4
00:00:18,060 --> 00:00:20,500
a világ egyik vezető gyilkosa.

5
00:00:20,500 --> 00:00:22,420
Mi okozza a szívinfarktust?


6
00:00:22,420 --> 00:00:25,140
Más izmokhoz hasonlóan a szívnek
is oxigénre van szüksége,

7
00:00:25,140 --> 00:00:28,550
és egy infarktus során
nem kap belőle eleget.

8
00:00:28,550 --> 00:00:30,541
Zsír lerakódások, vagy plakkok

9
00:00:30,541 --> 00:00:33,241
alakulnak ki a szívkoszorúerek falain.

10
00:00:33,241 --> 00:00:37,158
Ezek az erek szállítják
az oxigéndús vért a szívhez.

11
00:00:37,158 --> 00:00:39,490
Ezek a plakkok korunk
előrehaladtával növekszenek,

12
00:00:39,490 --> 00:00:40,760
néha sűrűek lesznek,

13
00:00:40,760 --> 00:00:41,780
megkeményednek,

14
00:00:41,780 --> 00:00:43,091
vagy begyulladnak.

15
00:00:43,091 --> 00:00:45,960
Végül ezek a plakkok
torlaszt hozhatnak létre.


16
00:00:45,960 --> 00:00:48,791
Ha egyikük megreped vagy eltörik

17
00:00:48,791 --> 00:00:52,169
percek alatt vérrög keletkezik körülötte,

18
00:00:52,169 --> 00:00:56,252
és egy részben zárt artéria
teljesen elzáródhat.

19
00:00:56,252 --> 00:00:58,712
A véráramlás nem jut el a szívizomhoz,

20
00:00:58,712 --> 00:01:03,061
és az oxigénhiány miatt a sejtek
perceken belül kezdenek elhalni.

21
00:01:03,061 --> 00:01:05,911
Ez a miokardiális infarktus,

22
00:01:05,911 --> 00:01:07,311
azaz a szívroham.

23
00:01:07,311 --> 00:01:11,302
Kezelés nélkül a helyzet
nagyon gyorsan romolhat.

24
00:01:11,302 --> 00:01:14,712
A sérült izom lehet, hogy nem tud
megfelelően vért pumpálni,

25
00:01:14,712 --> 00:01:17,102
és a ritmus is megzavarodhat.

26
00:01:17,102 --> 00:01:21,472
A legrosszabb esetben, a szívroham
hirtelen halált okozhat.

27
00:01:21,472 --> 00:01:24,441
Honnan tudjuk, hogy valakinek
szívrohama van?

28
00:01:24,441 --> 00:01:26,723
A leggyakoribb tünet a mellkasi fájdalom,

29
00:01:26,723 --> 00:01:29,622
amit az oxigénhiányban
szenvedő szívizom okoz.

30
00:01:29,622 --> 00:01:32,822
A betegek zúzó vagy satuszerű
fájdalomnak írják le.

31
00:01:32,822 --> 00:01:34,633
Kisugározhat a bal karba,

32
00:01:34,633 --> 00:01:35,472
az állkapocsba,

33
00:01:35,472 --> 00:01:36,241
a hátba,

34
00:01:36,241 --> 00:01:37,473
és a hasizomba.

35
00:01:37,473 --> 00:01:41,622
De nem mindig olyan hirtelen
és drámai, mint a filmekben.

36
00:01:41,622 --> 00:01:43,513
Van, aki émelyeg

37
00:01:43,513 --> 00:01:44,932
vagy légszomja van.

38
00:01:44,932 --> 00:01:48,283
A tünetek kevésbé feltűnőek a nőknél
és idősebb személyeknél.

39
00:01:48,283 --> 00:01:52,592
Náluk a gyengeség
és a fáradtság lehet a fő jel.

40
00:01:52,592 --> 00:01:54,513
Meglepő módon, sok mindenkinél,

41
00:01:54,513 --> 00:01:58,642
főleg a cukorbetegeknél, akiknél hatással
van a fájdalomérzést szállító idegekre,

42
00:01:58,642 --> 00:02:01,192
a szívrohamnak talán nincs is jele.

43
00:02:01,192 --> 00:02:03,993
Ha úgy gondoljuk, 
hogy valakinek szívrohama van,

44
00:02:03,993 --> 00:02:07,163
a legfontosabb a gyors reakció.


45
00:02:07,163 --> 00:02:11,032
Ha lehetséges, hívjunk mentőt.

46
00:02:11,032 --> 00:02:13,474
Velük lehet a leggyorsabban
eljutni egy kórházba.

47
00:02:13,474 --> 00:02:15,825
Az aszpirin, ami hígítja a vért

48
00:02:15,825 --> 00:02:18,624
és a nitroglicerint,
mely felnyitja az artériát,

49
00:02:18,624 --> 00:02:21,594
segíthet, hogy a szívroham
ne rosszabbodjon.

50
00:02:21,594 --> 00:02:24,933
A sürgősségin az orvosok
diagnosztizálhatják a szívrohamot.

51
00:02:24,933 --> 00:02:27,524
Legtöbbször az elektrokardiogramot
használják,

52
00:02:27,524 --> 00:02:30,034
ami a szív elektromos aktivitását méri,

53
00:02:30,034 --> 00:02:33,294
és egy vérvizsgálattal nézik meg,
mennyire sérült a szívizom.

54
00:02:33,294 --> 00:02:36,765
A beteget egy high-tech
szívosztályra viszik,

55
00:02:36,765 --> 00:02:40,055
ahol vizsgálatok segítségével
találják meg az elzáródásokat.

56
00:02:40,055 --> 00:02:42,734
A kardiológusok újra felnyitják
az elzárult artériát úgy,

57
00:02:42,734 --> 00:02:47,365
hogy felfújják egy lufival
az angioplasztika nevű beavatkozás során.

58
00:02:47,365 --> 00:02:50,794
Gyakori, hogy egy fém vagy polimer
sztentet is elhelyeznek,

59
00:02:50,794 --> 00:02:53,148
ami nyitva tartja az artériát.

60
00:02:53,148 --> 00:02:57,625
A jelentősebb elzáródások szívkoszorúér
bypass műtétet igényelnek.

61
00:02:57,625 --> 00:03:01,730
A test egy másik részéből származó
vénát vagy artériát használva

62
00:03:01,730 --> 00:03:05,866
a sebészek az elzáródás mellett
más irányba vezetik a vértáramlást.

63
00:03:05,866 --> 00:03:09,389
Ezek a beavatkozások helyreállítják
a szívizom cirkulációt,

64
00:03:09,389 --> 00:03:11,367
ezzel helyrehozzák a szívműködést.

65
00:03:11,367 --> 00:03:13,111
A szívroham kezelése fejlődik,

66
00:03:13,111 --> 00:03:15,448
de létfontosságú a megelőzés.

67
00:03:15,448 --> 00:03:19,070
A genetika és az életmód is közrejátszik.

68
00:03:19,070 --> 00:03:22,174
A jó hír az, hogy megváltoztathatjuk
az életmódunkat.

69
00:03:22,174 --> 00:03:24,566
Torna, egészséges étrend és a fogyás

70
00:03:24,566 --> 00:03:27,039
mind csökkentik a szívroham veszélyét,

71
00:03:27,039 --> 00:03:29,019
attól függetlenül, hogy volt-e korábban.

72
00:03:29,019 --> 00:03:32,006
Az orvosok hetente
néhány edzést ajánlanak,

73
00:03:32,006 --> 00:03:35,180
melyben megtalálható az aerobik
és erőnléti edzés egyaránt.

74
00:03:35,180 --> 00:03:38,826
Az egészséges életmód kevés cukrot
és telített zsírokat tartalmaz,

75
00:03:38,826 --> 00:03:41,096
melyek kapcsolatban vannak
a szívbetegséggel.

76
00:03:41,096 --> 00:03:42,567
Mit kellene enni?

77
00:03:42,567 --> 00:03:44,237
Sok rostot és zöldséget,

78
00:03:44,237 --> 00:03:46,683
csirkehúst és halat a vörös húsok helyett,

79
00:03:46,683 --> 00:03:49,946
teljes kiőrlésű gabonát,
mint a dió és a mandula,

80
00:03:49,946 --> 00:03:52,356
ezek mind hasznosak.

81
00:03:52,356 --> 00:03:56,737
A megfelelő táplálkozás és torna segítenek
az egészséges súly elérésében,

82
00:03:56,737 --> 00:03:59,548
ami csökkenti a szívroham esélyét is.

83
00:03:59,548 --> 00:04:03,167
Természetesen a gyógyszerek is
segítenek a szívroham megelőzésében.

84
00:04:03,167 --> 00:04:06,267
Az orvosok gyakran írnak fel
aszpirint kis adagokban,

85
00:04:06,267 --> 00:04:09,976
főleg olyan betegeknek,
akiknek már volt szívrohamuk,

86
00:04:09,976 --> 00:04:12,417
és azoknak, akikről tudható,
hogy veszélyben vannak.

87
00:04:12,417 --> 00:04:16,056
Valamint olyan gyógyszerek, amelyek
segítenek kezelni a kockázati tényezőket,

88
00:04:16,056 --> 00:04:18,647
mint a magas vérnyomás, koleszterin
és a cukorbetegség,

89
00:04:18,647 --> 00:04:21,038
is csökkentik a szívroham esélyét.

90
00:04:21,038 --> 00:04:25,057
Habár a szívrohamok gyakoriak,
nem elkerülhetetlenek.

91
00:04:25,057 --> 00:04:26,176
Az egészséges étrend,

92
00:04:26,176 --> 00:04:27,599
nemdohányzás,

93
00:04:27,599 --> 00:04:28,728
edzés

94
00:04:28,728 --> 00:04:31,528
és sok alvás és nevetés

95
00:04:31,528 --> 00:04:35,769
mind sokat tehetnek azért,
hogy a tested legfontosabb szerve

96
00:04:35,769 --> 00:04:37,417
továbbra is doboljon.