A világon körülbelül 7 millióan
halnak meg évente szívinfarktus miatt,
és az érrendszeri betegség,
mely szívinfarktust és agyvérzést okoz,
a világ egyik vezető gyilkosa.
Mi okozza a szívinfarktust?
Más izmokhoz hasonlóan a szívnek
is oxigénre van szüksége,
és egy infarktus során
nem kap belőle eleget.
Zsír lerakódások, vagy plakkok
alakulnak ki a szívkoszorúerek falain.
Ezek az erek szállítják
az oxigéndús vért a szívhez.
Ezek a plakkok korunk
előrehaladtával növekszenek,
néha sűrűek lesznek,
megkeményednek,
vagy begyulladnak.
Végül ezek a plakkok
torlaszt hozhatnak létre.
Ha egyikük megreped vagy eltörik
percek alatt vérrög keletkezik körülötte,
és egy részben zárt artéria
teljesen elzáródhat.
A véráramlás nem jut el a szívizomhoz,
és az oxigénhiány miatt a sejtek
perceken belül kezdenek elhalni.
Ez a miokardiális infarktus,
azaz a szívroham.
Kezelés nélkül a helyzet
nagyon gyorsan romolhat.
A sérült izom lehet, hogy nem tud
megfelelően vért pumpálni,
és a ritmus is megzavarodhat.
A legrosszabb esetben, a szívroham
hirtelen halált okozhat.
Honnan tudjuk, hogy valakinek
szívrohama van?
A leggyakoribb tünet a mellkasi fájdalom,
amit az oxigénhiányban
szenvedő szívizom okoz.
A betegek zúzó vagy satuszerű
fájdalomnak írják le.
Kisugározhat a bal karba,
az állkapocsba,
a hátba,
és a hasizomba.
De nem mindig olyan hirtelen
és drámai, mint a filmekben.
Van, aki émelyeg
vagy légszomja van.
A tünetek kevésbé feltűnőek a nőknél
és idősebb személyeknél.
Náluk a gyengeség
és a fáradtság lehet a fő jel.
Meglepő módon, sok mindenkinél,
főleg a cukorbetegeknél, akiknél hatással
van a fájdalomérzést szállító idegekre,
a szívrohamnak talán nincs is jele.
Ha úgy gondoljuk,
hogy valakinek szívrohama van,
a legfontosabb a gyors reakció.
Ha lehetséges, hívjunk mentőt.
Velük lehet a leggyorsabban
eljutni egy kórházba.
Az aszpirin, ami hígítja a vért
és a nitroglicerint,
mely felnyitja az artériát,
segíthet, hogy a szívroham
ne rosszabbodjon.
A sürgősségin az orvosok
diagnosztizálhatják a szívrohamot.
Legtöbbször az elektrokardiogramot
használják,
ami a szív elektromos aktivitását méri,
és egy vérvizsgálattal nézik meg,
mennyire sérült a szívizom.
A beteget egy high-tech
szívosztályra viszik,
ahol vizsgálatok segítségével
találják meg az elzáródásokat.
A kardiológusok újra felnyitják
az elzárult artériát úgy,
hogy felfújják egy lufival
az angioplasztika nevű beavatkozás során.
Gyakori, hogy egy fém vagy polimer
sztentet is elhelyeznek,
ami nyitva tartja az artériát.
A jelentősebb elzáródások szívkoszorúér
bypass műtétet igényelnek.
A test egy másik részéből származó
vénát vagy artériát használva
a sebészek az elzáródás mellett
más irányba vezetik a vértáramlást.
Ezek a beavatkozások helyreállítják
a szívizom cirkulációt,
ezzel helyrehozzák a szívműködést.
A szívroham kezelése fejlődik,
de létfontosságú a megelőzés.
A genetika és az életmód is közrejátszik.
A jó hír az, hogy megváltoztathatjuk
az életmódunkat.
Torna, egészséges étrend és a fogyás
mind csökkentik a szívroham veszélyét,
attól függetlenül, hogy volt-e korábban.
Az orvosok hetente
néhány edzést ajánlanak,
melyben megtalálható az aerobik
és erőnléti edzés egyaránt.
Az egészséges életmód kevés cukrot
és telített zsírokat tartalmaz,
melyek kapcsolatban vannak
a szívbetegséggel.
Mit kellene enni?
Sok rostot és zöldséget,
csirkehúst és halat a vörös húsok helyett,
teljes kiőrlésű gabonát,
mint a dió és a mandula,
ezek mind hasznosak.
A megfelelő táplálkozás és torna segítenek
az egészséges súly elérésében,
ami csökkenti a szívroham esélyét is.
Természetesen a gyógyszerek is
segítenek a szívroham megelőzésében.
Az orvosok gyakran írnak fel
aszpirint kis adagokban,
főleg olyan betegeknek,
akiknek már volt szívrohamuk,
és azoknak, akikről tudható,
hogy veszélyben vannak.
Valamint olyan gyógyszerek, amelyek
segítenek kezelni a kockázati tényezőket,
mint a magas vérnyomás, koleszterin
és a cukorbetegség,
is csökkentik a szívroham esélyét.
Habár a szívrohamok gyakoriak,
nem elkerülhetetlenek.
Az egészséges étrend,
nemdohányzás,
edzés
és sok alvás és nevetés
mind sokat tehetnek azért,
hogy a tested legfontosabb szerve
továbbra is doboljon.